Příznaky nedostatku vitaminu B12 u dětí

Kobalaminy nebo vitaminy skupiny B12 jsou látky nezbytné pro lidské tělo. Jedná se o složité sloučeniny původu z bílkovin, které jsou odpovědné za mnohé z procesů, které provádějí. Jejich nedostatečnost vede k rozvoji vážných patologií, jejichž léčba může být delší dobu zpožděna. Oprava stravy často není dost pro doplnění prvků v lidském těle, pak odborníci doporučují použití tablet s vitamínem B12. Před použitím je důležité získat podrobné odborné rady a studovat návod k použití.

Symptomy nedostatku kobalaminu

Chcete-li pochopit, že tělo postrádá prvky určité skupiny vitamínů, není vždy snadné. Důležité je především věnovat pozornost signálům, které odesílá. V případě nedostatku vitamínu B12 dochází k symptomatickým projevům, jako jsou:

  • neustálý pocit slabosti, letargie;
  • únava, doprovázená závratě;
  • bolest v jazyku;
  • bledost pokožky;
  • výskyt krvácích dásní;
  • rychlý vzhled modřin při nejmenším stlačení kůže;
  • rychlá úbytek hmotnosti;
  • porušení funkce trávicího traktu;
  • zácpa, průjem;
  • výskyt křečových stavů;
  • podrážděnost, nervozita;
  • pomalejší růst vlasů, nehtů, zhoršení jejich stavu.

Pokud existuje několik příznaků, měli byste se poradit s lékařem. Pouze on po prozkoumání historie, další výzkum může jmenovat vzít vitamín B12 tablety.

Návod k použití

V současné době existuje několik farmaceutických společností, které vyrábějí kobalamin ve formě pilulky. Lékárníci v lékárnách často nabízejí složité přípravky, které je obsahují. Hlavní body návodů, které ukazují, jak je používat, jsou však stejné.

Užitečné vlastnosti

Vzhledem k tomu, že hlavní účinnou látkou v tabletách jsou prvky kobalaminů, tj. Vitamín B12, jejich příznivé vlastnosti jsou:

  • normalizace procesu asimilace, oxidace lipidových částic;
  • výroba esenciálních aminokyselin;
  • normalizace krevního systému;
  • účast na procesu vytváření nervových zakončení, jako je myelin;
  • snížení množství usazenin cholesterolu;
  • ochrana jaterního systému před různými škodlivými faktory působícími zvenčí;
  • normalizace ukazatelů krevního tlaku;
  • normalizace spánku, bdění;
  • prevence vývoje depresivních poruch;
  • prevence vzniku senilní demence, zmatenost myšlení;
  • posilování imunitního systému;
  • anabolické účinky;
  • normalizace reprodukčního systému u mužů a žen.

Je důležité, aby lidské tělo dostalo potřebnou denní dávku kobalaminů. Pro dospělé je 2,4 mcg, pro novorozence - od 0,4 do 0,5 mcg, děti do tří let - 0,9 mcg, až osm - 1,2 mcg, až třináct - 1,8 mcg, do dospělosti - 2,4 mcg. U těhotných a kojících žen se denní potřeba zvýší na 2,6 a 2,8 μg.

Indikace pro jmenování

Nejčastější hypovitaminóza B12 se vyskytuje u lidí, kteří chtějí fixovat postavy pravidelnou stravou, která odmítá potravu živočišného původu. Indikace pro předepisování lékové formy léku jsou:

  • anémie způsobená nedostatkem vitamínu B12;
  • oslabení imunitního systému, vyjádřeno v častých infekčních bakteriálních onemocněních;
  • porušení funkce krevního systému;
  • hepatitida;
  • cirhóza jaterního systému;
  • otravy alkoholem;
  • polyneuritida;
  • radikulitida;
  • neuralgie;
  • fantomové bolesti;
  • mozková obrna;
  • Downův syndrom;
  • roztroušená skleróza;
  • dermatitis;
  • neurodermatitida;
  • psoriáza;
  • patologie trávicího traktu;
  • onemocnění ledvinového systému.

Je nesmírně důležité používat tablety s konstantním fyzickým, duševním stresem, v době, kdy by tělo mělo být stejně odolné vůči stresu.

Kontraindikace

Kontraindikace k použití této formy látek skupiny B12 jsou:

  • jejich individuální nesnášenlivost;
  • zablokování krevních cév v krevním systému, která má akutní povahu;
  • rakovina krve;
  • nadbytek žlázových buněk a buněk řady erytroidů v lidském genetickém materiálu.

Neměli byste užívat vlastní léky obsahující kobalamin s:

  • selhání kardiovaskulárního systému;
  • těhotenství;
  • kojení;
  • rakovina;
  • trombofilie.

Jak podat žádost?

Nejčastěji odborníci doporučují používat jeden žvýkací fazol denně. Buď jsou absorbovány pod jazykem, nebo jíst s jídlem, žvýkat. Dávka závisí na stavu pacienta, stejně jako na doporučení výrobce předepsaného léku. Je důležité si uvědomit, že existují látky a látky, s nimiž nelze B12 použít. Patří sem:

  • vitamíny B1, B2, B6, C;
  • soli s těžkými kovy;
  • antiepileptické léky;
  • koagulační činidla.

Pokud odborník považuje za nezbytné používat současně tyto léky i ty drogy, je lepší je používat, střídající se, ale neuplatňuje se během jednoho dne. Kromě toho existují složité léky, kde je dávka "bojujících" látek vybrána tak, aby nepoškodila lidské tělo.

Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky při užívání léků, kde jsou hlavní účinné složky kobalaminy, jsou zřídka pozorovány. Nicméně mezi nimi patří:

  • zvýšená excitabilita;
  • rychlý srdeční tep, bolest v srdci;
  • alergie, projevující se formou kopřivky;
  • metabolismus purinových látek;
  • hyperkoagulace.

V případě, že tyto podmínky z příjmu prostředků by měly být okamžitě opuštěny. Bude užitečné navštívit lékaře, protože podmínka osoby může vyžadovat jmenování symptomatické terapie.

Je možné předávkování?

Stav hypervitaminózy B12 se obvykle vyskytuje, když:

  • neustálé, nekontrolované užívání tablet;
  • překročení dávky stanovené lékařem.

Symptomatické předávkování se může projevit:

  • svědění kůže;
  • plicní edém;
  • periferní vaskulární trombóza;
  • městnavé srdeční selhání.

Ve velmi vzácných případech je pozorován anafylaktický šok. U prvních příznaků nástupu hypervitaminózy je vhodné odmítnout přípravky obsahující kobalamin. Dále se musíte poradit s lékařem, jinak byste mohl být v nemocniční posteli.

Farmaceutické drogy

Specialisté zřídka předepisují domácí prostředky, jejichž příjem umožňuje kompenzovat nedostatek vitamínu B12. Mezi cizími léky existuje několik jmen, které mají určité výhody.

Vitamin B12 od firmy "Solgar"

Americký výrobek. Má širokou škálu akcí. Doporučená dávka denně - jedna tableta, absorbovatelná až do úplného rozpuštění. Polymer obsažený v kartonových obalech stačí na tři kursy, pokud je jeden z nich po dobu třiceti až třiceti dnů. Je známo, že v kompozici dražé nejsou složky škrobu a soli. Často to znamená nahrazení injekčních roztoků.

Vitamin B12 od společnosti Now Foods

Tento výživový doplněk se vyrábí v USA. Je známo, že obsahuje také kyselinu listovou, která urychluje absorpci kobalaminů lidským tělem. Pastilky zabalené do polymeru mohou být navrženy pro sání. Preventivní dávkování - jeden lízátko denně. Doplněk je určen pouze pro dospělé. Těhotné a kojící ženy by měly užívat přípravek po předepsání lékaře.

"Neyrobion"

Tento lék je dostupný v Německu. Nabízí se ve dvou formách - injekce a tablety. Tablety obsahují monohydrát laktosy a proto u lidí, kteří trpí nedostatkem laktázy, nemají být užíváni. Hlavním pravidlem jejich příjmu je užívat ho během jídla nebo po něm, polykat celý, bez žvýkání a omývat ho dostatečným množstvím vody. Nástroj může používat děti, které dosáhly věku patnácti let. Preventivní dávka - tři tablety denně.

"Neurovitan"

Obsahuje látky patřící nejen do skupiny B12. Tablety se vyrábějí v Jordánsku, nejčastěji jsou předepsány pro různé neuralgické patologie. Může být použit v dětství. Dávkování pro děti od jednoho roku do tří let je od čtvrté nebo půlky pilulky, děti do sedmi let jsou předepsány jednou tabletou denně a až čtrnácti - od jedné až po tři pilulky denně. Dospělí mohou denně podávat až čtyři žvýkací pastilky. Průběh přijetí je třicet dní.

Domácí výroba

Mezi domácími léky vyzařují "kyanokobalamin" a "kobamamid". Oba jsou k dispozici ve třech dávkách, mohou být použity místo roztoků určených pro injekci. Určeno jak pro dospělé, tak pro děti. Je lepší je užít půl hodiny před jídlem. Celková dávka se pohybuje v rozmezí od dvou do šesti tablet denně a odborník je přesnější. Před podáním léků dětmi se tablety rozpouštějí ve vařené vodě nebo ve slabém roztoku dextrózy.

Recenze

Osoby, které užívaly tyto drogy, zaznamenaly především jejich pozitivní účinky na vlastní tělo. Únava pocity zmizely, tlak normalizoval, hemoglobin indexy, živost objevila, vytrvalost zvýšila, a síla ducha se zvětšila. Ženy, těhotné a kojící, poznamenaly, že jejich stav vlasů a nehtů se zlepšuje. Nevýhody drog obvykle naznačují poměrně vysoké náklady.

Co je lepší: injekce nebo pilulky?

Je známo, že tyto látky se nacházejí v několika formách uvolňování. Jsou k dispozici pacientům nejen ve formě tablet, ale také injekcí. Mnoho lidí se ptá, jestli není snadnější podstoupit injekci, aby nedošlo k nákupu žvýkacích tablet. Ve skutečnosti jsou obě formy široce používány v lékařské praxi, liší se pouze klinické případy.

Například tablety jsou nejčastěji předepsány, aby zabránily nedostatku látek v lidském těle se slabým formem hypovitaminózy B12. Nicméně, když je život pacienta v nebezpečí, lékaři se uchýlí k podávání vitamínových prvků intravenózně nebo intramuskulárně. Poté se látka v těle absorbuje mnohem rychleji. Rozhodněte, jakou formu výroby cenných prvků je třeba v tomto konkrétním případě, jen odborník může.

Jak kompenzovat nedostatek kobalaminů bez farmaceutických přípravků?

Není vždy pacient, který nemá dostatek kobalaminů, aby užíval léky nabízené v lékárně. Existují případy, kdy stačí přizpůsobit dietu, a vzhled, stav vlasů, kůže, nálada se začínají zlepšovat. Je důležité, aby člověk jedl potraviny, jako jsou:

  • mořské ryby (treska, makrela);
  • korýši (raci, humři);
  • korýši;
  • červené maso (hovězí);
  • sýry;
  • vejce;
  • mléko, které bylo podrobeno odmašťovacímu procesu;
  • tofu (sójové produkty).

Přirozeně byste se s nimi neměli každým dnem zapojovat, můžete si však udělat dietu. Důležité je nejen zabránit stavu avitaminózy, ale také hypervitaminóze, neboť obě nemají pro člověka nic dobrého. A pokud odborník trvá na dalším vyšetření, aby získal úplný klinický obraz popisující zdravotní stav pacienta, nemá smysl odmítnout. Jinak se můžete stát vlastníkem řetězce chronických onemocnění.

Vitamín B12 - to, co tělo potřebuje, forma uvolnění, jména léků a jak užívat ženy, muže a děti. Komplexy v tabletách a injekcích

Tablety vitaminu b12 a v kapalné formě jsou navrženy tak, aby kompenzovaly nedostatek kobalaminu a kyanokobalaminu v lidském těle.

Sloučenina je k dispozici ve složení léků pro komplexní terapii, předepsání lékaře a ve formě komplexních doplňků, které jsou volně dostupné v lékárnách.

Co je třeba v těle vitamín B12

Vitamín b12, vyráběný ve formě tablet nebo injekcí, je látka obsahující kobalt, která je v těle rozpustná v tucích, požadovaná tělem k udržení energetických hladin, normálního psychologického stavu a lepší paměti.

Připojení se účastní následujících procesů:

  • Výroba DNA;
  • zajištění hormonální rovnováhy;
  • udržování zdraví nervového, respiračního, kardiovaskulárního systému;
  • digesce proteinů;
  • syntéza leukocytů a hemoglobinu;
  • zachování reprodukční funkce.

Cobalamin je zodpovědný za zdraví vlasů, kůže, nehtů. Látka regeneruje poškozené tkáně.

Indikace pro použití

Tablety vitaminu b12 jsou navíc uvedeny pro příjem:

  • nízké hladiny kobalaminu v krvi;
  • vegetariáni, protože kobalamin je malé množství rostlinných potravin;
  • staré lidi;
  • ženy nesoucí dítě a během laktace;
  • trpí chronickým průjmem;
  • při užívání některých steroidů, diuretik a léků snižujících hladinu cholesterolu.

Komplexy se používají pro kosmetické účely, aby se zlepšil stav vlasů, nehtů a kůže.

Formulář uvolnění, jak postupovat

Přípravky vyráběné ve formě pilulky by měly být pod dohledem lékaře striktně dodržovány s dodržováním denní dávky a trvání kurzu podle pokynů výrobce nebo předepsaných odborníků.

Denní dávka léčiva, v závislosti na stavu pacienta, se pohybuje v rozmezí 250-1000 mcg. Doporučuje se užívat pilulky půl hodiny před jídlem. Dragee dovolil žvýkat. Děti, které mají potíže s polykáním velké pilulky, podávají drogu rozpuštěné ve vařené vodě. Přesný režim je uveden v návodu k použití.

Co je lepší: pilulky nebo injekce?

Biologická dostupnost kyanokobalaminu v kapalné formě je 90% a tablety nejsou vyšší než 70%. Injekce vám umožňují rychle naplnit nedostatek vitaminu B12, ale omezte injekční dávku látky. Obsah kobalaminu ve formě tablet, v závislosti na léku, může nejen pokrýt, ale i mnohokrát překonat denní potřebu vitamínu.

Kapky, na rozdíl od injekčních roztoků, jsou nejvhodnější a cenově dostupnou formou uvolnění, nezpůsobují bolest, která je charakteristická pro intramuskulární injekci.

Jak absorbovat vitamínové pilulky

Kobalamin ve formě pilulky vám umožní kompenzovat nedostatek látek, které porušují kyselost žaludku, když ztratíte funkci absorpce a denní dávku sloučeniny nemůžete doplnit ani u produktů bohatých na vitamín B12.

Tento patologický stav je charakterizován nepřítomností bílkovinných látek nazývaných faktor hradby, které jsou nezbytné pro vazbu kobalaminu na komplex absorbovaný v tenkém střevě.

Jak zlepšit stravitelnost

Tablety kobalaminu se vyrábějí v kombinaci s minerálními prvky a dalšími vitamíny patřícími do skupiny B. Dobře zvolená kombinace přísad pomáhá zlepšit strávitelnost B12.

Tablety s prodlouženým uvolňováním

Cyanokobalamin je špatně absorbován stěnami žaludku. Dlouhotrvající forma tablety eliminuje tuto nevýhodu, protože látka vstupuje do tenkého střeva a absorbuje se tam.

V kombinaci s dalšími vitamíny: B5, B9

Kyseliny listové (vitamín B9) a pantotenové (vitamín B5) významně rozšiřují rozsah účinků formy tablet kobalaminu a zlepšují absorpci látek v tenkém střevě. B12 se absorbuje ještě lépe, když spolu s B5 a B9 obsahuje vápník v přípravku.

Mohu užívat vitamín během těhotenství, během kojení

Cyanokobalamin je nezbytný pro ženu v období těhotenství a laktace, pokud nedojde v dostatečném množství z potravy nebo došlo k porušení absorpce látky. B12 je zapotřebí ke zlepšení metabolismu, posilování imunity, normálního růstu a vývoje plodu, zlepšení paměti a vytrvalosti u dospělých a dětí.

Ne každý komplex je přijatelný během těhotenství a kojení. Lék by měl být předepsán a užíván výhradně pod přísným dohledem specialisty.

Kontraindikace

Užívání léků obsahujících kyanokobalamin s opatrností, po níž následují ti, kteří trpí erytrocytózou a erytremií, má tendenci k trombóze. Tablety, na rozdíl od multivitaminu, mohou způsobit alergickou reakci. To se projevuje vyrážkou, která zmizí po přerušení léčby.

Top pilulky - Solgar

Americký přípravek Solgar s kyanokobalaminem je dostupný v tabletách, absorbovatelných pod jazykem.

Léčba zlepšuje činnost centrálního nervového systému, regeneruje a obnovuje buňky, podílí se na rozštěpení mikroživin, zmírňuje depresi, únavu, zlepšuje paměť. Denní dávka léku v jedné tabletě usnadňuje podávání dávky. Prodáno nástroj za cenu 800 rublů.

Ruské tablety - Blagomin

Biologická přísada Blagomin kompenzuje nedostatek kyanokobalaminu v případě nedostatku železa po hemorrhagickém, alimentárním a jiném typu anémie, maligní anémii, patologických onemocněních jater, jako je cirhóza, hepatitida, Botkinova nemoc.

Lék není léčivý, je určen pro použití u osob od 12 let, prodávaných za cenu 190 rublů.

Vitamin B12 Nowfoods

Přísada je určena k udržení a zlepšení práce centrálního nervového systému, prevence nervových poruch, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení buněčné výživy.

Stimuluje produkci bílkovin a posiluje kostní tkáň. Přípravek obsahuje ochucovadla, fruktózu, celulózu, stearát hořečnatý, návnady. Náklady na fondy se pohybují od 850 rublů.

Kolik vitamínových komplexů

Cena léků se pohybuje od 200 do 1500 rublů. Rozdíl je způsoben počtem tablet v balení, v zemi původu. Zahraniční protějšky se prodávají za vyšší cenu.

Jaké vitamínové komplexy obsahují B12

V lékárnách je tabletová forma kyanokobalaminu zastoupena léky jako Solgar, Nowfoods, Neyrobion, sportovní doplňky a doplňky stravy, potahované dražé. Cobalamin je součástí multivitamínových komplexů, avšak v menších množstvích.

Komplexy s kyselinou listovou (vitamín B9):

Vitamin B12, prodávaný v tabletách, doplněný kyselinou listovou ve farmakologické praxi, je běžnou kombinací, která vám umožní výrazně zvýšit účinek léků na tělo.

Complex Nowfoods - aplikace, cena

Výrobek bohatý na vitamíny obsahuje minerály, lykopen, posiluje imunitní systém a zabraňuje vzniku rakoviny, selénu, který chrání tělo před patologickými a toxickými látkami.

Zinek přítomný v komplexu chrání zdraví pokožky, vlasů, nehtů. Tento prvek je zodpovědný za vůni, chuť, pubertu. Náklady na komplex se pohybují od 1300 do 1500 rublů.

Complex Foliber - aplikace, cena

Lék je doporučen užívat ženy měsíčně před plánovaným počátkem a v prvním trimestru, aby se zabránilo vzniku defektu plodové neurální trubice. Komplex je indikován pro nedostatek vitaminu B, anémii, narušení metabolických procesů v krvi.

Nástroj pomáhá obnovit kvalitu krve a její objem během rehabilitace v pooperačním období. Náklady na italské tablety začínají od 300 rublů.

Doppelgerts Aktivní kyselina listová - aplikace, cena

Spolu s vitamínem B12 a kyselinou listovou jsou B6, E a C uzavřeny v tabletách. Užívání léku snižuje riziko výskytu deficitu vitaminu, zhoršené aktivity mozku a mrtvice.

Nástroj je předepsán pro léčbu aterosklerózy, onemocnění kardiovaskulárního systému. Odborníci doporučují pít komplex během období vysokého fyzického a psychického stresu. Cena komplexu je v průměru 450 rublů.

Komplex s kyselinou listovou a železem: Ferro-Folgamma - aplikace, cena

Antianemické kombinované léky se užívají k prevenci nedostatku železa a nedostatku kyseliny listové ve druhém a třetím trimestru těhotenství během laktace.

Komplex je předepsán pro anémiu způsobenou chronickou ztrátou krve, perorální antikoncepcí a antikonvulzivy, podvýživou a podvýživou. Náklady na drogu se pohybují od 300 do 600 rublů.

Komplexní kyselina listová s vitamíny B12 a B6 od společnosti Evalar - použití, cena

Potravinový doplněk od skotského výrobce obsahuje kyselinu listovou - nejužitečnější vitamin pro ženskou krásu a zdraví, připravuje tělo na koncepci a zdravé porodnictví.

Lék reguluje menstruační cyklus, snižuje riziko aterosklerózy, zlepšuje růst nehtů, strukturu vlasů, podporuje obnovu pokožky. Cena doplňků pro 40 tablet se pohybuje od 130 rublů.

Angiovit c vitamín B6 - použití, cena

Vitaminový komplex je indikován u žen nesoucích dítě s ischémií, angiopatií a hyperhomocytózou a má následující účinky:

  • vitamin B12 obsažený v tabletách se podílí na produkci genů a vývoji nervového systému v plodu;
  • Vitamín B9 tvoří nervovou tkáň ve vyvíjejícím se plodu a normalizuje výměnu nukleové kyseliny;
  • Vitamin B6 zlepšuje metabolismus a zrychluje redoxní reakce.

Lék pomáhá obnovit fyzický a psycho-emoční stres, dlouhotrvající nemoci, operace. Nástroj se prodává za cenu 250-300 rublů.

Komplexy s vitamíny B1 a B6

Thiamin a pyridoxin zvyšují pozitivní účinky kobalaminu na centrální nervový systém. Přípravky s B12 obsahující B1 s B6 mají anestetický účinek.

Mega-B Complex - aplikace, cena

Biologická přísada zvyšuje účinnost léčiva s prodlouženým fyzickým a nervovým napětím. Zvýšená dávka komplexu vitaminů B obsaženého v přípravku pomáhá udržet sliznici a kůži normální.

Nástroj je předepsán pro léčbu duševních, nervových, kardiovaskulárních onemocnění a anémie. Cena za 100 tablet je 2000 rublů.

Milgamma Složení - aplikace, cena

Léčivo je předepsáno v průběhu léčby ztráty nervového vedení, patologií na pozadí degenerativních změn v nervových zakončeních, radikulopatii.

Nástroj usnadňuje stav onemocnění pohybového aparátu. Milgamma stimuluje tvorbu serotoninu, zmírňuje bolest. Náklady na drogu se pohybují od 550 do 1350 rublů.

Neyrobion - aplikace, cena

Multivitamin bez minerálních komplexů normalizuje funkci nervového systému, kompenzuje nedostatek vitamínů B.

Lék poskytuje uklidňující účinek, zlepšuje spánek, pomáhá zvýšit pozornost a koncentraci, eliminuje vzrušivost. Nástroj je předepsán pro léčbu neuritidy a neuralgie. Cena komplexu začíná od 280 rublů.

Neuromultivitis - aplikace, cena

Léčivo je předepsáno při léčbě onemocnění pohybového aparátu degenerativní-dystrofické povahy.

Multivitaminový komplex obsahující B1, B6, B12 stimuluje aktivitu centrálního nervového systému, zlepšuje spánek, zvyšuje energetický potenciál a má mírný analgetický účinek. Průměrná cena drogy je 500 rublů.

Pentovit - použití, cena (levné drogy)

Komplex vitaminu je předepsán pro prevenci a léčbu onemocnění centrálního nervového systému a PNS, astenického stavu, beriberi. Pentovit posiluje vlasový folikul a obnovuje výkon nehtové destičky. Je kontraindikován u dětí, žen nesoucích dítě a během laktace. Jeden balení po 50 tabletách se prodává v lékárnách za 130 až 160 rublů.

Komplex vitaminů B12, B6, B1 pro děti: lék Neurovitan - použití, cena

Komplexní lék je prokázán dětem od 1 roku. Nástroj je předepsán pro perinatální poruchy nervového systému, anémii, dermatitidu a patologii kardiovaskulárního systému.

Neurovitan má jemný uklidňující účinek, který přispívá k nastavení tělesné hmotnosti. Doporučuje se podávat drogu dítěti pouze po konzultaci s pediatrem. Průměrná cena komplexu činí 500 rublů.

Přípravky na vlasy, kůži, nehty: B-50

Komplex obsahující kompletní sadu vitamínů skupiny B zlepšuje metabolismus, snižuje negativní dopad stresových situací na tělo.

Kurz B-50 normalizuje kardiovaskulární systém a trávení, dává vitalitu, obnovuje a udržuje zdraví nehtů, vlasových folikulů a kůže. Náklady na drogu se pohybují od 3,80 do 4,20 dolarů.

Tablety vitaminu b12 jsou vyráběny mnoha farmaceutickými společnostmi. Přípravky obsahující biologicky aktivní látku jsou léky na předpis a léky bez předpisu.

Komplexy obou skupin mají řadu kontraindikací a omezení, které musí být před zahájením kurzu přezkoumány.

Video o vitamínu B12 a jak ho užívat:

Vše o tabletech vitaminu B12. Role v těle:

Co je nebezpečný nedostatek vitamínu B12. Seznam onemocnění:

Vitamín B12 pro děti

Vitamin B12 (kobalamin)

Funkce vitaminu B12

Vitamín B12 (kyanokobalamin) je skupina biologicky aktivních látek obsahujících kobalt, která se podílí na tvorbě a růstu krvinek. Vitamín B12 je nezbytný pro koagulaci krve, tvorbu aminokyselin, nukleových kyselin, aktivaci metabolismu uhlohydrátů a tuků. Cyanokobalamin zlepšuje funkci jater, nervových a trávicích systémů.

Nedostatek vitaminu B12 vede k anémii a poškození nervového systému. V některých případech může být poškození nervového systému velmi vážné: ztráta pocitu v pažích a nohou, porucha paměti, změny nálady. Nedostatek B12 je indikován těmito znaky:

Nedostatek vitaminu B12 je nejčastěji pozorován ve stáří. Tento prvek je uložen v játrech v normálním objemu. Nedostatek cyanokobalaminu může nastat v důsledku nevyvážené stravy nebo některých onemocnění, operace na žaludku, střeva (absorpce vitaminů se zhoršuje).

Nedostatek prvku se může vyskytnout u vegetariánů, protože B12 se nachází pouze v živočišných produktech, mořských plodech. Vegetariáni mohou B12 užívat perorálně.

Riziko nedostatku prvku u malých dětí může vzniknout z nadměrného varu mléka a nepřítomnosti jiných zdrojů vitaminu B12, protože B12 je relativně odolný vůči tepelnému ošetření. Vitamín B12 pro děti je nezbytný pro normální vývoj a růst. Lékaři jej předepisují k léčbě mozkové obrny a Downovy nemoci.

Cyanokobalamin se absorbuje kombinací se speciálním proteinem. Pokud je produkce proteinové látky narušena, může se vyskytnout hypovitaminóza B12 i při vyvážené stravě.

Nedostatek prvku musí lékař potvrdit na základě historie a testů. Vitamín B12 nemůže být nekontrolovatelný, protože podobné příznaky mohou být způsobeny nedostatkem dalšího důležitého prvku - kyseliny listové (vitamín B9).

Vitamín B12 Dávkování

V každém případě se dávka vitaminu B12 mění. Denní potřeba dospělého je 0,002 - 0,005 mg. Těhotnými a kojícími ženami se dávky zvyšují o 2-4 krát na 2,6-4 mg.

V případě různých onemocnění je požadována vlastní dávka prvku. Pokud pacient bere alkohol nebo kouří, zvyšuje objem léku. Takže vitamín B12 pro děti s výživovou anémií je nutno podkožně podávat 30 μg denně (15 dní). S dystrofií v raném věku, Downovým syndromem, mozkovou obrnou - subkutánně, 15-30 mikrogramů denně.

Zdroje vitaminu B12

Mořské kale, sójové boby a sójové produkty, kvasnice, chmel. Játra, ledviny, hovězí maso, drůbež, ryby, vejce, mléko, sýr, ústřice, sleď, makrela.

Proč tělo potřebuje vitamín B12

Vitamín B12 je nepostradatelnou látkou v lidském těle, který je zodpovědný za mnoho důležitých funkcí. Když je v těle nedostatek vitamínu B12, objevují se různé nepříjemné příznaky a patologie. Některé z nich jsou nebezpečné a vedou k nezvratným důsledkům. Proč tělo potřebuje vitamín B12, co je užitečné pro B12 - přečtěte si další informace v našem článku.

Funkce a přínos B12 pro lidi

Všechny vitamíny jsou pro tělo mimořádně důležité, některé se hromadí a dlouhodobě trvají, aniž by bylo nutné neustále doplňovat zásoby. Avšak ve vodě rozpustné, jako B12, potřebují pravidelné doplnění. Co je užitečné vitamín B12:

  • zlepšuje složení krve a chrání oběhový systém;
  • posiluje imunitní systém, normalizuje proces regenerace pokožky;
  • podílí se na tvorbě nervových a mozkových buněk;
  • podporuje metabolismus a správnou absorpci bílkovin, tuků, uhlohydrátů;
  • zodpovědný za správný vývoj mozku, nervového systému a kostí u dětí;
  • dává energii, výkon a vytrvalost;
  • řídí chuť k jídlu, neumožňuje člověku přejídat;
  • zodpovědný za odolnost vůči emočním a psychickým podnětům, uklidňuje a odstraňuje nadměrnou nervozitu, což je zvláště důležité pro ženy;
  • zvyšuje paměť a koncentraci a zlepšuje funkci vestibulárního přístroje.

Vitamin B12 je nezbytný pro lidi, kteří jsou náchylní k mrtvici a infarktu, protože jeho zvýšená dávka může chránit proti těmto patologickým stavům. Spolu s kyselinou listovou funguje tento vitamín zvláště dobře, chrání ho před srdečními chorobami.

Zvláštní vliv vitaminu na nervový systém a mozkovou aktivitu zajišťuje pozitivní náladu a zvýšení nadání, takže člověk má větší sílu, touhy a touhy a deprese a apatie se vyskytují mnohem méně často.

Další složka, která se podílí na tvorbě cholinu. která normalizuje metabolismus tuků, stimuluje rozklad tuku a také normalizuje srdeční rytmus a posiluje srdeční sval.

Zvýšené dávky této látky a sportovci, kteří potřebují udržet větší svalovou hmotu, jsou nepostradatelní - protože vitamín B12 stimuluje přirozený růst svalů a chrání je před vyčerpáním.

Norma vitaminu B12 pro děti a dospělé

Nedoporučuje se snižovat normy vitaminu B12, stejně jako všechny ostatní důležité látky. Je také zajímavé, že v různých zemích se doporučované dávky mohou lišit a věk je vždy považován za základ:

  • až do 1 roku, musíte konzumovat nejméně 0,4 μg denně;
  • do 3 let - 1 mcg;
  • do 6 let - nejméně 1,5 mcg;
  • až 10 let - nejméně 2 mikrogramy;
  • po 10 letech - nejméně 3 mikrogramy.

Pohlaví, váha, výška v tomto případě se nezapočítávají. Horní hranice normy se také často považuje za ukazatel 9 μg pro dospělou osobu (bez zvláštních doporučení pro zvýšení dávky).

Se zvýšeným duševním a fyzickým stresem s přítomností špatných návyků se dávka vitaminu B12 zvyšuje o 25%.

Jaké produkty obsahuje B12?

Vitamin B12 je složka, která se nejvíce nachází v živočišných produktech, proto vegetariáni a děti vegetariánských matek často trpí nedostatkem:

  • nejvíce obsažené v hovězích játrech - až 60 mikrogramů na 100 g; ve vepřové játrech již 2 krát méně, v kuřecích drobách průměrně v 17 mkg;
  • v mořských plodech také hodně vitamínů - 20 mikrogramů chobotnice, 12 mikrogramů makrely a o něco méně u sardinek;
  • v prostém vepřového a skopového masa je 2 mikrogramy a u hovězího masa 2,6 miligramu, zatímco u králíka - 4,3 miligramů;
  • treska obsahuje 1,6 mcg a kapr obsahuje 1,5 mcg;
  • kraby obsahují 1 mikrogram vitaminu;
  • ve vejcích a zakysané smetaně obsahuje asi 0,5 μg B12 a ve svém tvrdém sýru asi 1,5 μg.

U ostatních produktů je také nalezen vitamín B12, ale v bylinných variantách je to stokrát méně.

Indikace pro použití B12

Vitamín B12 je dostupný v ampulích a tabletách. Odlišují se v koncentraci látky, způsobu jejího použití a dávkování. V jakých případech je předepsán vitamin B12 - pilulky, intravenózně nebo intramuskulárně:

  • dietu vysoké závažnosti nebo veganství (úplné opuštění živočišných produktů);
  • infekční nemoci;
  • chronická anémie;
  • onemocnění jater;
  • problémy s ledvinami;
  • Mozková obrna;
  • radiační nemoc;
  • poranění kostí a kožní onemocnění;
  • polyneuritida, kauzalgie;
  • neuralgie;
  • různé formy rozvoje sklerózy;
  • gastrointestinální nemoci, které přispívají ke zničení B12;
  • stálé napětí;
  • prevence nedostatku vitamínu při používání kyselin a léků, které zničí jeho absorpci;
  • zhoubné nádory žaludku;
  • otravy kyanidem;
  • dystrofie u dětí;
  • atrofie optických nervů a trvalých migrén;
  • alkoholické psychózy.

Vitamín B12 je možné podávat intramuskulárně nebo intravenózně pouze na doporučení lékaře a doporučuje se konzumovat pouze komplexy vitamínů, které obsahují tento stopový prvek. Je obzvláště důležité je používat pro profylaxi v období zvýšeného zatížení.

Symptomy deficitu vitaminu

Nedostatek vitaminu B12 není mírný, tvoří se postupně, počínaje mírnými příznaky:

  • dochází k pocitu brnění v pažích a nohou, svědění je možné;
  • jazyk papily lehce zanícený;
  • kůže dlaní může trochu ztmavnout, ale obličej a jiné části těla se změní na žlutou, často se objeví "husáci břichy";
  • Často se vyskytuje pocit necitlivosti pokožky.

Při prvním znamení byste měli vždy jít na kliniku, abyste zkontrolovali hladinu vitamínu.

Vývoj anémie kvůli nedostatku B12

Pokud tělo trvale postrádá vitamín, rozvíjí se postupně anémie kvůli nedostatku tvorby krevních buněk. Metabolismus, práce jiných těl je přerušena.

Mohou existovat dva typy anémie:

  • megaloblastická anémie se rozvíjí kvůli nedostatku vitamínu ve stravě;
  • vzniká zhoubná anémie kvůli problémům s gastrointestinálním traktem, takže žaludek vám neumožňuje absorbovat vitamín.

Souběžně s anémií se objevují patologické stavy centrálního nervového systému, které se vyznačují: závratě, bolesti hlavy, tinnitu, poruchou zraku, ataxií a nadměrnou podrážděností.

Také z gastrointestinálního traktu je přetrvávající zácpa, snížená chuť k jídlu nebo naopak průjem. Potrava je špatně rozložena, může se jednat o vřed, gastroduodenitidu a zánět v dvanáctníku.

Komplexy vitamínů B12

Vitamín je součástí většiny multivitaminů, ale existují speciální komplexy, které nabízejí zvýšenou koncentraci vitamínů B. "," Neyromultivit ". Vezměte je na kurzy. Vitamíny v ampulích jsou předepsány pouze lékařem!

Nezávislé předepisování vitaminu B12 a jeho nekontrolované použití povede k negativním důsledkům, takže je důležité zachovat rozumný přístup k používání umělých přísad.

Související záznamy

Zázračný B12 nebo kyanokobalamin

Co je to magický vitamin?

B12 nebo cyanokobalamin je vitální vitamin. Protože jeho objev byl udělen Nobelovou cenou, tak důležitý je tento vitamin pro lidi. B12 se podílí na tvorbě krve. Co je obzvláště důležité pro ty, kteří čelí problému mozkové obrny - vitamin B12 je účastníkem tvorby nervových vláken. Nedostatek vitaminu B12 může vést k nevratnému poškození nervů. Jeho nedostatek může snadno způsobit hmatatelné a velmi nepříjemné poškození našeho těla. Koneckonců, pokud to nestačí, může vyvolat celý seznam velmi vážných nepohodlí.

Jeho nedostatek v lidském těle někdy vede k:

  • svalové bolesti;
  • obtížnost chůze;
  • únavu;
  • zvýšená nervozita;
  • pálení jazyka;
  • slabost;
  • řada žaludečních onemocnění;
  • zácpa;
  • tachykardie a dušnost.

Tyto různé a nepříjemné příznaky vám mohou snadno připomenout, že vaše tělo potřebuje takovou malou, ale přesto tak důležitou dávku vitamínu B12. Pouze 3 mikrogramy denně a snížíte riziko všech těchto potíží.

U některých šťastných lidí je tento vitamin syntetizován samotným tělem, v malých množstvích je syntetizován střevní mikroflórou. Někdy je však potřeba pomoc zvenčí. Nejlepším řešením jsou správně vybrané potraviny. Vitamín B12 obsahuje živočišné produkty a že je snadno a bez problémů bezpečně konzumován jakýmkoliv vegetariátem.

Takže oddaný smíšené stravy potřebuje jíst maso (zejména játra a játra), žloutky a mléčné výrobky. To vše trvá docela dost, ale použijete správné množství vitamínu B12. Přejídání, nikdy byste neměli.

Produkty obsahující B12

  1. 100 g hovězí jater obsahuje 60 μg vitaminu B12,
  2. 100 g ledvin - 25 mcg,
  3. 100 gramů masa - 2-4 mcg,
  4. U 100 gramů mořských ryb - 1-3 mcg,
  5. B 100 gramů sýra - 1-2 mcg,
  6. 100 g mléka - 0,4 mg.

Kromě toho, "mořské plody", bez práce, dát své tělo B12. Kalmary, krevety a mořské ryby by měly být konzumovány co nejčastěji.

Vegetarián, na druhou stranu, má zaručeno, že bude mít k dispozici důležitou B12, jestliže bude jíst poměrně trochu zelené cibule, jakýkoliv druh salátu, jedlé zelené části rostlin.

Některé typy kvasinek se mohou vždy uzavřít a zcela zavřít, celé tělo potřebuje vitamín B12.

Existuje jiná možnost - pokud náhle potřebujete doplňovat kyanokobalamin. Toto je použití umělých drog, které ji obsahují. Injekce a pilulky určitě nejsou pro B12 velmi dobré dodavatele, ale přesto by neměly být v případě nouze vyloučeny. Léčba léky je někdy nutná.
Hodnota B12 pro zdraví dítěte s mozkovou obrnou je neocenitelná. Dokonce i když je potřebná dávka tohoto vitaminu velmi malá.
To je přesně ten případ, kdy tento vitamin musí být přítomen v lidském těle a potřebuje jen velmi málo.

Vážení přátelé a hosté, připomínám vám, že všechny blogové články jsou pouze informativní. Konzultace se specialisty je nutná.

Pokud se vám tento článek líbil, můžete mi říct - "Děkuji vám", když zanecháte komentář nebo kliknete na tlačítka pro sociální sítě na konci článku. Váš názor je pro mě důležitý!

Při kopírování materiálů a jejich použití na jiných zdrojích prosím opusťte aktivní odkaz na stránku dcpmama.ru

Pokud se chcete zeptat autora nebo vyjádřit své přání, napište na e-mail: [email protected]

Wellness-Ori

11/05/2014 v 03:21

Víš, jsem vegetarián a surový jedlík a mezi lidmi, jako jsem já, je cyanokobalamin předmětem vytrvalých sporů. Nejíme maso ani nepijeme mléko. Ukázalo se, že B12 odniká odnikud. A my nepijeme pilulky, ale je zde spousta příkladů, kdy syroedy s pětiletou zkušeností způsobují porod normální zdravé děti a podle nich tento vitamín nemá žádný nedostatek. Osobně stále hledám odpovědi na tyto otázky. Zdá se, že je špatné a maso, ale zdá se, že je třeba a B12. Nemám ještě děti, a já ji nemám, dokud nebudou zcela přesvědčeni o mých názorech na jídlo.

Konstantin

15. 15. 2015 v 08:35

Chci vás varovat: nedostatek vit B komplex, včetně přesně kyanokobalaminu, zákeřně hromadí takřka po značně dlouhou dobu a způsobují škodlivé faktory rychle, konzistentně, ukládat je a rozšiřuje obraz v pozdní - projevující se často nejen „způsobit trvalé“ chudokrevné a nezkrotný průjem (bludný circle- nevsasyvanie ve střevě vitaminu B12 - průjem stimulace), ztráta vlasů, myalgie, fibromyalgie a neuropatie, pečující těhotná matka s deficitem Witham iny nedodaot vlastní ovoce, tvořící v plodu jak jednoduše nedostatek vitaminů a hypotézy z nedostatku onemocnění, a nejhorší jejich následků - anomálií a malformací vývoje plodu, ale takové hrozné diagnózy - jako je systémový lupus erythematodes, demence, alytsgeymera cm, roztroušená skleróza a pr.

Přidat komentář Zrušit odpověď

". Chcete-li se dostat na vrchol, nemusíte znásobovat rychlost podle času, ale vytrvalost na povolání, řekl hlemýžď ​​a plazil se na vrchol Fujiyama. " Místo "Cerebrální partie-mamička" bylo vytvořeno pro rodiče dětí s diagnózou mozkové obrny.

Vážení přátelé, máte příležitost podpořit projekt a stát se filantropy. Pomáháme si navzájem, že bychom mohli být obrovskou silou. Mohlo by radikálně zlepšit kvalitu života mnoha dětí.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Glycin interaguje s

Glycin - je jedna z esenciálních aminokyselin, které tvoří lidské tělo bílkoviny a další biologicky aktivní látky.Glycin byl tak nazván pro sladkou chuť (z řeckého glykos - sweet).Glycin (glykocol, kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová).

Čtěte Více

Konopný olej a jeho použití pro domácí účely. Užitečné vlastnosti, možné poškození těla z konopného oleje

Velké množství vědeckých studií bylo již dlouho potvrzeno - konopný olej má příznivý účinek na celkový stav lidského těla.

Čtěte Více

Užitečné vlastnosti loquat nebo japonského loquat

Seznamte se s japonským loquatem, nebo loqua (Eriobotrya japonica), příbuzným našich jablek a švestek z rodiny Rosaceae. Jedná se o nízký keř, který roste v hornatých oblastech Asie, zejména v jihovýchodní Číně.

Čtěte Více