Kolik pomelo váží?

Jaká je průměrná hmotnost pomelo?

Kolik pomelo váží s kůrou?

Kolik pomelo váží bez kůže?

Opravdu miluju pomelo. A doslova jsem koupil 2 kusy dnes - byli na akci se slevou. Hmotnost jednoho pomelo je 1 kg 50 gramů a hmotnost druhého je 1 kg 110 gramů. V průměru, hmotnost pomelo od 900 gramů do 1200 gramů, čím větší, tím více odpadu. Vyčistil jsem jeden pomelo (jehož hmotnost byla 1 kg 50 gramů) - samozřejmě má hodně odpadu, obvykle 30 - 35 procent. Protože kromě síťoviny, polyetylen, kůže, hořké přepážky také odpadají. Hmotnost buničiny se mi ukázala - 690 gramů. Tak se ukazuje, že průměrná hmotnost buničiny jednoho pomelo se může pohybovat od 600 do 800 gramů.

Kalorie pomelo

Kolik kalorií v pomelo

Vzhledem k nízkému obsahu cukrů a sacharidů má pomelo, stejně jako všechny citrusové plody, nízkou energetickou hodnotu. Vzhledem k tomu, že ovoce může dosáhnout hmotnosti 800 g, průměrné ovoce obsahuje asi 145 kcal. Jedná se o nejvíce chutné a voňavé pomelo. Mezi odrůdy ovoce je rozdíl v obsahu kalorií malý, pouze 2-3 kcal.

Recepty a kalorie s tímto citrusem

Ovoce je vhodné pro přípravu lehkých jídel: saláty, želé, pudinky, různé dezerty a nealkoholické nápoje.

  • drcené jádrové ořechy (2 polévkové lžíce);
  • pomelo (400 g);
  • zakysaná smetana 10% (poloviční sklenice);
  • náhražka cukru (½ lžičky).

Pomelo kůra a vnitřní fólie, řez každý lobule na 3 nebo 4 části. V misce míste nakrájené ovoce, fruktózu nebo jinou náhražku cukru, zakysanou smetanu a vlašské ořechy. Podávejte s nějakou šťávou nebo studeným citronovým čajem. Kalorická jídla 102,5 kcal / 100 g

  • oranžová (150 g);
  • Mandarin (50 g);
  • grapefruit (400 g);
  • pomelo (800 g);
  • jablko (165 g);
  • hruška (150 g);
  • Nízkotučný nebo nízkotučný jogurt (100 ml).

Všechny druhy ovoce jsou omyty, oloupány a nakrájeny na stejné kousky. Salát s jogurtem a pošlete 15 minut v ledničce. Kalorické pokrmy jsou asi 55 kcal.

  • pomelo oloupaný, několik hřebíček (50 g);
  • Kiwi (50 g);
  • banán (100 g);
  • jablečně zelená sladka (75 g);
  • jahodové džusy (25 g);
  • kondenzované mléko s cukrem 8,5% (25 g).

Peel banán a nakrájíme na poloviční kroužky. Apple umyjte, jádro a nakrájíme na kostky. Poloviční kiwi a pomelo také nakrájíme na kostky. Nalijte všechny ovoce do misky a nakapávejte směs kondenzovaného mléka a smetany do středu. Podáváme nemíchané. Kalorická hodnota 100 g tohoto dezertu je asi 105 kcal.

Pomelo je vhodný nejen pro ovocné saláty, ale i pro pokrmy se zeleninou a mořskými plody. Součásti:

  • bílé zelí (250 g);
  • královské krevety (250 g);
  • polovina pomelo (250 g);
  • kefír 1% (půl šálku);
  • rostlinný olej (10 ml);
  • sůl;
  • bazalkou a petrželkou.

Ze zelí nakrájejte potřebnou část, umyjte a jemně nakrájejte, pak držte v pánvi, dokud měkká. Je žádoucí vařit zelí, ale ne smažit. Krevety by měly být vařeny 1-2 minuty a vypouštěny. Po ochlazení mořských produktů je třeba je vyčistit a nakrájet na střední části. Pomelo se oloupe z vnější kůže a jemně odstraňuje vnitřní fólii plátky. Každý řez se dělí na 3 části. Mix zelí, krevety a citrusové plody. Salátová sezóna se slaným kefírem a ozdobou s větvičkou bazalky. Obsah kalorií v misce je 74 kcal / 100 g.

  • voda (100 ml);
  • stolní želatina (dezertní lžíce);
  • Stolní chlébový sýr 2% (75 g);
  • nízkotučný tvarohový sýr (75 g);
  • sušené pomelo nebo sušené (polévková lžíce);
  • Jogurt bez tuku (50 ml).

Želatinu nalijte studenou vodou a nechte ji nabobtnat asi 20-30 minut. V tuto chvíli smíchejte dva druhy tvarohu a mash s vidličkou, nakrájíme kandované ovoce na ne příliš malé kousky. Zahřívejte na sporáku nabobtnalou želatinu, neváhejte do varu, odstraňte z tepla, promíchejte jogurt do směsi želé, přidejte kandované ovoce a kombinujte s měkkým tvarohem. Výsledná hmota se vloží do formy a vloží do lednice po dobu 4-5 hodin. Podáváme s bobulemi a přírodní limonádou. Kaloriový dezert je 74,3 kcal / 100 g.

Jemný dezert, proti kterému je prostě nemožné odolat, se připravuje jednoduše a nevyžaduje pečení. Bude vyžadovat následující produkty:

  • kravské mléko 2,5% (100 ml);
  • želatina (15 g);
  • vanilkový cukr (10 g);
  • nízkotučný nebo nízkotučný tvaroh (250 g);
  • zakysaná smetana 10% (100 ml);
  • cukr (půl šálku);
  • kandované pomelo (50 g);
  • kandovaného ananasu (50 g).

Želatina zředěná v studeném mléce a nechat na čtvrt hodiny. Rozemlete cukr do prášku a promíchejte s vanilkou, tvarohem a zakysanou smetanou, abyste vytvořili načechranou hmotu, můžete použít mixér. Kandovaný kotlet. Zahuštěnou želatinu zahřejte, ale nechte směs vařit, poté vyjměte z tepla a poté, co počkajte 5-7 minut tenký, vylijte tvaroh do tvarohu. Dobře promíchejte, přidejte kandované ovoce a rychle promíchejte. Směs se expanduje do forem a přes noc se v chladničce odstraní. Spolu s kandovaným ovocem můžete čerstvé nebo mražené bobule a jiné sušené ovoce mrznout na dezert, poté, co je vaří ve vroucí vodě. Obsah kalorií podle výše uvedeného receptu je 114 kcal / 100 g.

  • zelené hrozny (50 g);
  • oloupaný kiwi (50 g);
  • egreše nebo bílého rybízu (50 g);
  • zelené jablko (50 g);
  • hroznová a jablečná šťáva balená (100 ml).

Osušte a oloupete ovoce a nakrájejte je na velké kousky pro pohodlí. Vložte všechny ingredience do misky mixéru a protřepejte 15-20 vteřin a poté nalít hotový nápoj do sklenice. Případně můžete při přípravě přidat lžíci ovesných vloček nebo pšeničných otrub. Kalorický obsah nápoje je 83 kcal / 100 g.

V procesu vaření se kůra často zůstává nevyžádaná, ačkoli je možné vařit z ní chutné a aromatické džemy.

Kolik kalorií v pomelo?

Pomelo je nádherná strava citrusového ovoce. V tropických zemích hmotnost pomelo dosahuje i několik kilogramů. Toto ovoce má velmi silnou slupku a velké vlákna a jeho chuť je mnohem sladší než grapefruit.

Složení a kalorie pomelo

Pomelo obsahuje esenciální oleje a limonoidy. Obsahuje lipolytický enzym, který podporuje rychlejší štěpení bílkovin a tuků. Pomelo má příznivý účinek na střeva a žaludek v důsledku vlákna obsaženého v něm. Draslík podporuje srdeční systém a limonoidy pomáhají v boji proti rakovině. Příznivé vlastnosti pomelo při úbytku hmotnosti jsou způsobeny tím, že otupuje pocit hladu a také rozkládá tuky a bílkoviny. Toto citrusové plody se stalo skutečným pomocníkem v boji proti extra kilo. Kalorie pomelo na 100 gramů produktu je pouze 32 kcal. Kolik kalorií v pomelo závisí na jeho hmotnosti. V průměru 1 kalorie. oloupaný pomelo je asi 160 kcal.

Užitečné vlastnosti pomelo

Chuť pomelo je příjemná, sladká a svěží. Ale šťáva v ní obsahuje málo. Má obrovské množství užitečných vlastností. Pravidelné užívání pomelo zvyšuje imunitu a je profylaktickým činidlem pro různé virové infekce a nachlazení. Pomelo řeší problémy s kardiovaskulárními chorobami a vysokým krevním tlakem. Pravidelné používání tohoto ovoce snižuje riziko rakoviny. Pomelo pulpa zmírňuje bronchiální astma.

Pomelo se používá v kosmetologii. Jeho šťáva může otírat pokožku v zimní sezóně a pak jarním bude výsledek viditelný. Kůže se stane čerstvější a vypadá mnohem mladší. Čistá šťáva je vhodná pro mastnou pokožku a pro suchou pokožku je nutné ji zředit na polovinu vařenou vodou.

Nezapomeňte na pomelo s onemocněním žaludku, protože jeho šťáva může vyvolat exacerbace. Stejně jako všechny citrusové plody může pomelo způsobit alergické reakce. Lidé náchylní k alergiím proto musí používat toto exotické ovoce opatrně.

Pomelo musí být schopen vybrat si právo. Dobré ovoce by mělo být lehce měkké na dotek, voňavé a s charakteristickým leskem. Neměli byste vzít velmi velké ovoce, je lepší vybrat ten, který je těžší. Čím větší váhu pomelo, tím více buničiny a šťávy v něm.

Pomelo

Pomelo (pompelius, sheddok) je rostlina z citrusové rodiny, jejíž plody byly po mnoho staletí konzumovány. Čína je považována za místo narození citrusů, je také pěstována pro prodej v zemích jako Thajsko, Japonsko, Indie a Izrael.

Pomelo se často porovnává s grapefruitem. Ve skutečnosti mají tyto dva citrusy odlišný původ a poměrně málo rozdílů. Pomelo nemá nepříjemnou hořkou chuť, nestojí na ruce, neobsahuje méně fólií a je jednodušší na čistění.

Stromy, na kterých roste toto exotické ovoce, dosahují výšky 10 metrů, jejich koruna je kulatá a kompaktní, listy jsou podlouhlé, délky asi 20 cm, horní povrch je lesklý a dno je sametové. Pomelo květiny jsou velké, bílé.

Ovoce má charakteristický vzhled, který nelze zaměnit s jiným ovocem. Pomelo je větší než grapefruit, hmotnost jednoho pomelo může dosáhnout 1 kg. Šupka je tlustá, má odstíny od světle zelené až po jasně oranžovou, maso je bílé, žluté nebo načervenalé. Tvar ovoce je kulatý nebo hruškovitý, dlouhý asi 18 cm. Pomelo lobule jsou velké a šťavnaté se semeny, sladkokyselou chutí a příjemnou citrusovou vůní.

Existují divoce rostoucí druhy pomelo, ale jsou speciálně pěstovány pro průmyslovou výrobu ovoce. Rostliny mohou růst v jasných a chladných místnostech, ale doma je těžké růst, protože není možné vytvořit dostatek vlhkosti.

Použití pomelo

Nejčastěji se pomelo jedí čerstvá, dužina se přidává také ke složení salátů s mořskými plody a exotickými omáčkami. Z pomelo můžete vyrábět džem, marmelády, koláče, marshmallow, sirup na namáčení cukrovinek. Maso pomelo dobře doplňuje ryby a masové pokrmy. Nízkokalorická koště se dá přičíst kategorii dietních výrobků.

Čerstvé ovoce mohou být skladovány po dlouhou dobu při pokojové teplotě, zůstávají čerstvé déle než grapefruit. Poměrně často plody mají dekorativní roli, zdobí slavnostní stůl.

Dobré pomelo

Plody tohoto exotického ovoce obsahují mnoho vitamínů a mikroelementů. Vitamínové složení pomelo představuje vitaminy A, C, skupina B. Všichni se podílejí na regulaci různých biochemických reakcí těla, protože jsou součástí tkáňových enzymů. Vitamíny A a C jsou silné antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými kyslíkovými radikály. Vitamin C posiluje cévní stěnu, zvyšuje imunitní obranu těla. B vitaminy se podílejí na tvorbě krevních buněk, podporují regeneraci - obnovu poškozených tkání.

Z minerálů v složení pomelo většinou obsahuje železo, draslík, fosfor, vápník a sodík. Jedná se o nejdůležitější stopové prvky, které regulují intracelulární rovnováhu a fungování vnitřních orgánů.

Výhoda pomelo je určena speciálními organickými látkami, které byly izolovány při studiu složení tohoto ovoce - limonoidy. Studie ukázaly, že limonoidy jsou schopny zabránit reprodukci rakovinných buněk, tedy prevenci a léčbu rakoviny. Anti-rakovinné vlastnosti pomelo jsou realizovány za předpokladu pravidelného užívání, ale mohou být porovnávány v síle s léky.

Použití pomelo je určeno jeho schopností zvyšovat metabolismus, zvyšovat tvorbu energie v těle, a tak bude užitečné v boji proti obezitě a při rychlém zotavení po sportu. To také přispívá k cukru, který je obsažen v těle ovoce.

Užitečné vlastnosti pomelo ovlivňují stav kardiovaskulárních a nervových systémů. Přínos pomelo je tedy schopnost snížit krevní tlak. Vzhledem k schopnosti zlepšit náladu těchto plodů může být nazýváno přírodní antidepresiva.

Kůra ovoce obsahuje mnoho esenciálních olejů, které mají tonizující a zpevňující účinek, díky čemuž se úspěšně používají v kosmetice a aromaterapii. Vlastnosti pomelo zlepšují stav a vzhled pokožky po dlouhou dobu používanou při přípravě kosmetických masek. Kromě toho bioflavonoidy odlupují pomelo pozitivně ovlivňují průběh chronických onemocnění trávicího traktu.

Kalorická koště je asi 35 kcal na 100 g ovocné buničiny. Nízkokalorické postavy pomelo a jeho příjemná chuť nám umožňují doporučit tento produkt pro použití nadváhou.

Harm pomelo

Je možné mluvit o poškození koště velmi podmíněně - toto ovoce je tak užitečné. V případě individuální nesnášenlivosti se pomelo může projevit ve formě alergických reakcí, jako je kopřivka nebo kožní vyrážka. Toto exotické ovoce by mělo být mírně spotřebováno lidmi s peptickými vředy, onemocněními trávicího traktu a zánětlivými onemocněními jater a ledvin.

Pomelo: obsah kalorií, výhody a poškození velkých citrusů. Různé fakty o prospěšných a škodlivých vlastnostech pomelo

Pomelo je největším zástupcem citrusů.

Maso pomelo je sušší ve srovnání s jinými druhy citrusových plodů, chuť je trochu hořká, vlákna jsou velká a elastická, barva je zelenožlutá, vůně připomíná banán.

Ale chuť pomelo je neobvyklá - kombinace kyselého a sladkého bude pamatovat každý.

Vlastivěda pomelo - Čína.

BC, toto ovoce bylo určeno výhradně pro královskou šlechtu.

A na začátku století XIV byla zavedena do Evropy, kde se okamžitě nezakopila. V současné době se pomelo pěstuje v zemích jako Srí Lanka, Thajsko, Japonsko, Indie a Indonésie.

Pomelo je nedílnou součástí mnoha pokrmů čínské, thajské a indické kuchyně. Zajímavé je, že hmotnost některých pomelo může dosáhnout 20 kilogramů!

Existují 3 druhy pomelo:

• Červená - oválné ovoce s hořkou buničinou červené barvy

• Růžové - šťavnaté ovoce s růžovým masem a anthelmintickými účinky

• Bílá - tvar ovoce připomíná hrušku, maso je bílá a sladká

Mnoho lidí zaměňuje pomelo se svým nejbližším příbuzným - grapefrutem, mylně se domnívá, že jejich vkus je stejný. Nicméně, jejich vlastnosti a vlastnosti jsou velmi odlišné. Pomelo není obří grapefruit, ale spíš jeho rodič. Co získalo srdce neobvyklého ovoce?

Pomelo: Jaká je výhoda těla?

Pomelo je sklad minerálů, vitamínů, mikroelementů a hrubých vláken.

Jedinečná chuť pomelo je ospravedlněna svým jedinečným složením:

• Vitamíny skupiny B a A

Pomelo posiluje imunitní systém! Experti provedli zajímavý experiment: studovali citronu, mandarinky, grapefruitu, pomeranč a pomelo pro přítomnost vitamínu C. Překvapením byl vítěz pomelo! Našel to nejvyšší množství kyseliny askorbové. Jako zdroj vitaminu C se pomelo používá k prevenci nachlazení, infekcí a virových onemocnění. Pokud už mají, Pomelo jim pomůže s nimi lépe a rychleji. Esenciální oleje ve složení pomelo dokonale posilují imunitní systém.

Hrubá vlákna z pomelo vytvářejí určitou potravu, která se pohybuje po střevách. Hrubá vlákna shromažďují strusky a nestrávené zbytky potravin, absorbují a odstraňují z těla.

Pomelo pomáhá normalizovat činnost kardiovaskulárního systému a stabilizuje tlak. Navíc doktoři dokázali, že pomelo může chránit před tvorbou krevních sraženin v nádobách!

Pomelo zlepšuje náladu, zvyšuje vitalitu a pomáhá tělu přijít na tón. Lemonidy v koštěti jsou zodpovědné za náš výkon, pozornost a produktivitu. Fosfor obsažený v pomelo podporuje aktivní duševní aktivitu.

Vědci prokázali, že pomelo pomáhá v boji proti rakovině. Exotické ovoce je schopné odolat proliferaci maligních buněk.

Milovníci citrusů ocení zvláštní, svěží, příjemnou chuť ovoce. Pokud porovnáte pomelo s jeho relativním grapefruitem, můžete si všimnout rozdílu - grapefruit je hořký, pomelo je sladký na chuť. V létě pomelo pulp může dokonale uhasit vaše žízeň.

Pomelo je užitečné při plicních onemocněních a otravách. V Číně se vyrábí mnoho léků na bázi pomelo.

Vápník v pomelo posiluje kosti, vlasy a nehty. Antioxidanty v pomelo pomohou udržet mládí a dobré tělesné zdraví po dlouhou dobu.

Pomelo se doporučuje zahrnout do stravy osoby trpící vysokou hladinou cukru v krvi. Pravidelná spotřeba pomůže normalizovat hladinu cukru.

Pomelo - pomocník při gastritidě a dalších žaludečních onemocněních. Vyrobením vývarů a tinktur ze slupky pomelo se můžete rychle vyrovnat s otravami, poruchami trávení a střevními poruchami.

Pomelo je nejen chutné a zdravé, ale také léčí. Při vdechování vůně kůže koštěte můžete snadno vyloučit nazální kongesce a dokonce snížit tělesnou teplotu trochu!

Často je obtížné přinutit si jít do posilovny nebo jít na dietu z příštího pondělí. Zde pomelo přijde na záchranu! Ovoce pomáhá rychle rozkládat bílkoviny a tuky v těle, urychluje metabolismus a pomáhá spálit další kalorie.

Pomelo má užitek pro kosmetické účely. Výborný způsob hydratace a vyživování mastné pleti. Třením pokožky pomelovou šťávou se okamžitě projevuje účinek: kůže je lesklá, stala se mladší, stala se čerstvější a čistější bez mastného lesku. Maso ovoce je neuvěřitelně šťavnaté a výživné, takže pomelo se stane společníkem dne půstu.

Pomelo je symbolem blahobytu, prosperity, zdraví a prosperity. V Číně je obvyklé dávat toto ovoce v předvečer Nového roku svým blízkým. Snažte se dát svým rodinám štěstí tím, že jim dáte koš tropického ovoce.

Často v Evropě najdete dekoraci jejich oloupaného pomelo. V domácnosti je zajímavé udělat salátovou misku s ovocem, která ořezává ovoce vodorovně ve tvaru kruhu.

Pomelo je součástí mnoha kuchařských pokrmů! Neváhejte ji přidat do salátů, doplňte maso a ryby a začněte s nimi. Použijte peeling pro přípravu džemu nebo aromatických přísad do čaje. A samozřejmě nezapomeňte, že není nic lepšího než začít s čerstvě vymačkaným džusem.

Použití pomelo pro nervový systém je neocenitelné. Tučné odvážně nazývané antidepresivní ovoce. Jezte toto nádherné ovoce a zvedněte náladu! Ale zdrojem radosti a štěstí není jen vnitřek v podobě buničiny pomelo, ale i její kůže. Psychologové doporučují, aby neposlali kůru, naplnili ji hlubokou vázou a položili ji vedle postele. Taková přírodní aromatická lampa jistě dá pozitivní emoce, energii a sílu.

Kalorie pomelo

Navzdory obrovskému množství užitečných vlastností pomelo má nízký obsah kalorií - 100 g produktu obsahuje 25-40 kcal. Takové hranice jsou způsobeny jednoduchým pravidlem: sladší koště, tím více kalorií obsahuje. Nízký obsah kalorií pomelo je způsoben vysokým obsahem vody - téměř 90 g kapaliny na 100 g ovoce!

Pomelo: jaká je škoda na zdraví?

Použití pomelo je prokázáno a nikdo se s tím nebude potýkat. Ale, jako každý produkt, pomelo má své nevýhody a kontraindikace.

Nepoužívejte pomelo, pokud máte:

• Alergické reakce na citrusy

• žaludeční a dvanáctníkové vředy

• Zvýšená kyselost žaludku

Ujistěte se, že konzultujete svého lékaře před jídlem ovoce za přítomnosti výše uvedených onemocnění. Jíst pomelo může způsobit exacerbaci chronických onemocnění zažívacího traktu. Silně zvyšuje kyselost alkalického prostředí, způsobuje pálení žáhy.

Alergie k citrusům může vést k otokům hrdla a dokonce k záchvatům udušení. Abyste zjistili, zda jste alergičtí na pomelo, stačí jíst 1-2 z jejích plátků nebo připomínat, jak tělo reaguje na jiné citrusové plody.

Během období kojení se pomelo nedoporučuje jíst, aby nedošlo k poškození zdraví vašeho budoucího dítěte. Nadměrná spotřeba pomelo může způsobit laxativum. Přejídání ovoce způsobuje svědění a kopřivku.

Pomelo pro děti: užitečné nebo škodlivé

Vzhledem k tomu, že pomelo patří k rodu citrusů, je ovoce silným alergenem. Děti mladší než jeden rok se nedoporučují dávat pomelo. Po roce můžete přidat k dietě, ale s opatrností a v malých porcích.

Ujistěte se, že konzultujete s pediatrem, zda zahrnutí poněkud exotického ovoce v zámoří nepoškodí dítě. Pokud je dítě dobře vnímáno ovocem a tělo neposkytlo žádné reakce, neváhejte krmit dítě. Ale pamatujte, že je lepší jíst sezónní ovoce, například hrušky a jablka. Určitě dítě nepřinese nežádoucí účinky na zdraví.

V pomelo je méně šťávy než v pomerančovém a grapefruitu a děti často toto ovoce zacházejí neutrálně. Proto mohou rodiče zdobit dezerty a ovocné saláty, přidáním několika stroužků tak zdravého a chutného pomelo.

Dětský salát s pomelo

Bude potřebovat několik jednoduchých složek:

Pomelo se nakrájí, vyčistí od vrstev, jemně nakrájí se na svazek salátu. Smíchejte s malými kusy měkkých vařených kuřecích prsíček. Tvrdý sýr se otírá nahoře. Mícháme a důkladně vylijeme kyselou smetanu. V případě potřeby můžete přidat strouhané matice.

Jak si vybrat pomelo?

Výhoda přinese pouze zralé ovoce. Jak najít takové a neměla by se mýlit?

Měla by být měkká na dotek, těžká váha, voňavá vůně a světle žlutá barva. Nejlepší je koupit pomelo od ledna do března, protože během těchto měsíců dochází ke špičce jeho dozrávání. Ujistěte se, že jste sledovali kůru - neměla by být poškozena! Kůra ovoce by měla být pevná a lesklá, vůně z ní by měla vyzařovat intenzivní.

Celé pomelo se uchovává na suchém tmavém místě při pokojové teplotě. Nakrájené ovoce by mělo být uchováváno v chladničce maximálně 2-3 dny.

Pomelo je alternativou mnoha škodlivých dezertů. Již více než 15 let je ovoce prezentováno na regálech obchodů - cenově dostupné, užitečné, exotické. Podle mnoha kritérií pomelo překračuje grapefruity: je snadnější k čištění, chuť je sladší, je téměř nemožné špinit.

Jakmile vyzkoušíte pomelo, určitě se s ním zamilujete!

Pomelo - citrusový gigant

Krásný citrus s průměrem 15-20 cm, světle žlutá barva se zelenavým nádechem se stále více objevuje na poličkách ruských obchodů. Vnější pomelo připomíná nezralý grapefruit. Pomelo má silnou kůru, jemnou chutnou a šťavnatou buničinu, bohatou na vitamíny a mikroelementy a poměrně nízkou cenu. Univerzálnost nejchutnějších citrusů, vynikající chuť a cenné léčebné vlastnosti jsou hlavními výhodami ovoce.

Jméno pomelo se obvykle vyslovuje s důrazem na druhou slabiku. To je někdy nazýváno pamela, pomelo, čínský grapefruit, jaybong, jeruk, limo, lushou, jambour, sai-seh, banten, zebon, robeb ​​tenga nebo pompelmus. V Evropě a Americe někdy používají jméno Sheddok jménem anglického kapitána Sheddock, který přivezl pomelo do Západní Indie z malajského souostroví na konci 18. století. Pomelo pochází z jihovýchodní Asie a konkrétněji z malajského souostroví, z ostrovů Fidži a Toga. V prvním století před naším letopočtem. pomelo přišel do jižní Číny, kde začali pěstovat. Během této doby, ovoce získala velkou popularitu, rozšířil se po celé planetě, získal několik odrůd jako výsledek přirozeného křížení. Pomelo je největší citrusové plody na planetě. Nejlepší vzorky dosahují průměru 25-30 cm a váží až 10 kg. V ruských obchodech je pomelo o průměru 15 cm, hmotnosti 1-2 kg, s hladkou kůží lehkých tónů a sladké dužiny s mírnou kysaností. Nyní je pomelo pěstováno na jihu Číny, v Thajsku, Vietnamu, Indii, Indonésii a na jihu Japonska. Komerční pěstování pomelo se soustřeďuje hlavně v Izraeli av Kalifornii (USA). Odtud se pomelo dostává na regály ruských obchodů.

Pomelo má slušnou odrůdu, má své vlastní odrůdy, existuje mnoho hybridů s mandarinkami, pomeranči a grapefruity. Nejčastěji jsou v prodeji pět odrůd:

• Khao namphung. Hruškové ovoce s žlutozelenou kůrou. Maso je světle žluté a velmi sladké.
• Khao horn. Žlutá zeleň s téměř bílou dužinou. Velmi sladká.
• Khao phuang. Žluto-žlutá barva slupky, hruškovitá forma a bílá sladko-kyselá buničina.
• Thongdi. Tmavě zelená barva kůry, sférický tvar, růžová a velmi sladká buničina.
• Khao paen. Žlutozelená kůra, bílá buničina se chutí. Má tvar zploštělé koule.

Pomelo se konzumuje čerstvě i ve složení různých pokrmů. Z dužiny dělejte džem, džemy a marmelády. Peel se používá při přípravě sladkých čínských polévek, stejně jako u marmelády nebo při výrobě sladkostí. Například kůra se vaří v cukru a plní čokoládovou polevou. Na Filipínách se pomelo jedí se solí jako dezert nebo občerstvení. Džus pomelo je také populární tam. V Thajsku se pomelo také sněží, ale přidává se chilli prášek a práškový cukr. V Indii a v Barmě se pomelo jedí jako zelenina a přidává se k různým pokrmům. V Číně pomelo symbolizuje blahobyt a toto ovoce je určitě prezentováno k oslavě nového roku podle východního kalendáře (3. února 2011). Ve dnech náboženských svátků jsou ovoce pomelo prezentovány jako dary duchům a bohům v mnoha asijských zemích.

Pomelo je nejen chutné a voňavé ovoce, je to skutečná pokladnice užitečných látek a vitaminů. S nízkým obsahem kalorií (pouze 30 kcal na 100 gramů) pomelo obsahuje velmi velké množství draslíku nezbytné pro správné fungování kardiovaskulárního systému, vápník pro posílení kostní tkáně a zubní skloviny, fosforu pro mozek, železo a sodík. V pomelo bohatá sada vitamínů: C, B1, B2, B5 a provitamin A (beta-karoten). Ale kromě vitamínů a mikroelementů pomelo obsahuje mnoho esenciálních olejů, které pomáhají působit proti virovým chorobám, antioxidantům, které prodlužují mládí a zdraví, a speciálními enzymy, které pomáhají rozbít tučné potraviny. Tato vlastnost je někdy používána v různých dietách pro účinnou ztrátu hmotnosti. Ve skutečnosti to někdy stačí zahrnout pomelo do stravy, obzvláště po vydatné večeři, a účinky příjmu těžkých potravin nebudou tak nápadné. Pomelo pomáhá normalizovat krevní tlak a zabraňuje vzniku a šíření nádorů. Tato schopnost pomelo přilákala pozornost vědců a její schopnost předcházet a léčit rakovinu byla nedávno testována. Minimálně vědci prokázali, že limonoidy obsažené v pomelo zastavují dělení rakovinných buněk účinněji než určité chemické látky. Aktivita pomelo má delší léčebný účinek a nemá žádné kontraindikace ani vedlejší účinky. A pomelo pomáhá očistit kapiláry mozku, zlepšit náladu a snížit astmatické záchvaty.

Při nákupu koště v obchodě musíte věnovat pozornost kůži - měla by být hladká a lesklá. Na dotek musí být ovoce mírně měkké a nepevné. Měl by cítit citrus. Nedostatek pachu naznačuje, že pomelo není zralé. Jasnější a výraznější vůně, sladší vnitřní maso. Pomelo lze skladovat až 1 měsíc a vyčistit - několik dní v chladničce. Pomelo může být konzumován jako pomeranč nebo grapefruit, může být přidán do salátů, podávaných s rybami nebo mořskými plody, s tučným masem. Pomelo patří do omáček nebo marinád pro pečení ryb nebo drůbeže. Pomelo je obzvláště dobré po jídle, příjemná chuť je osvěžující a kyselá šťáva pomáhá strávit jídlo. Pomelo kůra může být použita k výrobě džemu nebo marmelády.

Snažte se diverzifikovat svůj zimní stůl s takovým lahodným a zdravým salátem s pomelo v asijském stylu:

Složení:
1 pomelo,
50 g bobkových klíčků,
50 g pražených kešu,
1 polévková lžíce. lžíce máty
1 polévková lžíce. lžíce koriandru,
1 polévková lžíce. lžíce olivového oleje,
1 polévková lžíce. lžíce sezamového oleje,
½ vápna.

Vaření:
Nakrájejte zeleninu, mícháme v misce s limetkovou šťávou a šlehačkou. Přidejte klíčky a buničinu pomelo, oloupejte z filmů a rozdělte na malé kousky. Směs s kešu, sezam s máslem a podáváme.

Neomezujte se na zdravé potraviny, rozšiřte své stravování a nezabíjejte! Pomelo vám v novém roce přinese prosperitu a prosperitu.

Pamela: vlastnosti ovoce a kolik kalorií obsahuje

Pomelo nebo pamela jsou citrusové plody. Mnoho z nich považuje odrůdu grapefruitu, ale to vůbec není. Ve skutečnosti se odborníci domnívají, že opak je pravdou a grapefruit je degenerovaným potomkem tohoto ovoce.

Kolik kalorií v tomto ovoci, jaké jsou výhody pamela pro zdraví a krásu, jak ji používat, dozvíte se všechno níže.

Obecné informace o pomelo

Pokud porovnáte pomelo s grapefruitem, ale toto ovoce má mnohem více výhod:

  • chuť není hořká;
  • pohodlné při čištění;
  • nemůže se špinit.

A z kůry pamela můžete dělat dekorativní řemesla.

Pamela je plody původem z Číny a je také obyčejné v Malajsii, na Fidži a Tongu av jihovýchodní Asii. Má čerstvou a výraznou sladkou chuť. Jediným mínusem ovoce je nedostatečná šťavnatost.

Ovoce Pamela: výhody a kalorie

Pomelo má prospěch tělu kvůli přítomnosti ve svém složení takových látek, jako jsou:

  • vitaminy skupiny C, B1, B2, B6, PP, A (beta-karoten);
  • makroživiny (fluor, hořčík, sodík, draslík, vápník);
  • stopové prvky (zinek, mangan, železo a měď);
  • pektin;
  • popel;
  • antioxidanty;
  • éterické oleje;
  • limonoidy;
  • lipolytický enzym.

Při pozorování stravy pro hubnutí je pomelo těžké přeceňovat, protože obsah kalorií v ovoci je jen asi 30 kcal na 100 gramů buničiny.

Pokud jde o energetickou hodnotu, 100 g buničiny také obsahuje:

  • tuků (0,004 g);
  • uhlovodík (8, 862 g);
  • proteiny (0,76 g);
  • vlákno - 1 g;
  • voda (89, 1 g).

Léčivé vlastnosti

Pamela je nejen chutné ovoce, ale také vynikající léčebný prostředek, který má následující vlastnosti:

  • antioxidanty a vitamín C pomáhá posílit imunitní systém;
  • draslík stimuluje srdce;
  • reguluje krevní tlak, zlepšuje stav cév;
  • limonoid pomáhá vyrovnat se s rakovinou, zpomaluje růst nádorů;
  • vitamíny a esenciální oleje mají antivirový účinek;
  • lipolytický enzym rozkládá tuky;
  • antioxidanty a vitaminy A a E čisté krevní cévy z cholesterolu a zabraňují vzniku aterosklerózy;
  • léčí SARS, nachlazení a bolest v krku;
  • pomáhá s horečkou;
  • používaný v diabetické dietě;
  • limonoidní pomoc s kataraktem;
  • léčí astma;
  • zlepšuje motilitu střev;
  • šetří z nespavosti;
  • pomáhá s únavou a slabostí;
  • Existují bioflavonoidy v kůži pamela, které odstraňují nadbytek estrogenu a jsou dobré pro prevenci rakoviny prsu;
  • zlepšuje náladu, zmírňuje depresi a apatii.

V jaké formě se pomelo jedí?

Existuje mnoho možností, ve kterých můžete tento druh konzumovat;

  • v čisté podobě jako dezert;
  • jako svačinu, ochucuje svou dužninu cukrem, solí, chilli papričkou a černým pepřem (Filipíny);
  • jako příloha k horkému (Thajsko);
  • v salátech (ovoce, s krevetami, špenát, celer nebo avokádo).

Jak používat pamelu při ztrátě hmotnosti?

Pamela je neuvěřitelně populární ovoce v množství dietních produktů pro hubnutí, protože je schopna rozbít tuky a má minimální obsah kalorií, má příznivý účinek na zažívací systém a může uměle saturovat, že po něm nebudete cítit hlad.

Následující pomelo dieta založená na Sheddoku vám pomůže zbavit se 2-3 kilogramů za týden:

  • na snídani, jíst asi 70 gramů tvrdého sýra a půl pomelo, vypít šálek kávy bez cukru;
  • pro druhou snídani jeme druhou polovinu ovoce;
  • Při obědě vařte nebo dušte zeleninu bez tuku nebo si připravte čerstvý zeleninový salát, ochucený citrónovou šťávou. Z masa vhodná vařená kuřecí prsa nebo ryby s nízkým obsahem tuku. Všechna výše uvedená opatření se mohou střídat za den nebo kombinovat podle vašeho uvážení. Nezapomeňte jíst půlku pamela na oběd;
  • na oběd - druhá polovina a vejce. Umyjte zeleným čajem bez cukru;
  • Na večeři si připravte salát z čerstvého ovoce, ve kterém musí být pamela, stejně jako ovoce nebo bobule podle vašeho uvážení. Pokud je chuť k jídlu silná a salát nestačí, změňte ji na dušenou zeleninu a jíst polovinu pomelo.

Kontraindikace užívání ovoce

Takové ovoce jako pomelo není vždy schopno přinést výjimečné výhody. V některých případech stojí za to zdržet se:

  • jestliže jste alergičtí na citrusové plody;
  • v přítomnosti urolitiázy nebo peptického vředového onemocnění;
  • virové hepatitidy nebo akutní nefritidy;
  • s kolitidou a vysokou kyselostí.

Používání ovoce pomelo v kosmetologii

Často se buničina a šťáva z ovoce používají k výrobě toniků proti stárnutí a masky. Mohou být vařené doma.

Například pokud máte mastnou pokožku, můžete připravit masku a tonikum podle tohoto receptu:

  • mash polévkovou lžíci pamela s lžičkou kefír nebo jogurt;
  • vypusťte tekutinu, která se objeví;
  • aplikujte směs na tvář po dobu 15 minut;
  • opláchněte studenou vodou;
  • Ponořte bavlněnou vložku do zbývající kapaliny a otřete ji tváří. Nemůže být propláchnut.

A nezávisle připravit výživnou masku pro normální pokožku, nakrájejte nakrájené ovoce, přidejte malou lžičku citrónové šťávy a stejný med. Naneste na obličej, nechte 15 minut a opláchněte slabým a ochlazeným zeleným čajem. Poté naneste hydratační krém. Nejlepší je provést postup před spaním.

A pro suchou pokožku můžete udělat pleťové mléko a masku takto:

  • smíchejte drcené ovoce s žloutkem a medem;
  • aplikujte na kůži, držte 15 minut;
  • umyjte obličej teplou vodou a otřete ji směsí vody a pomelo šťávy.

Pomela šťávy, podle kosmetologists, je vynikající lotion pro zimu pro každý typ kůže. Olejnatá a normální kůže může být obecně otřena šťávou v čisté formě a suchá - zředěna na polovinu vodou. Při použití tohoto lotionu po celou zimu nebude kůže na jaře bledá a suchá, nasycená vitamíny a atraktivní svěží vzhled.

Vlastnosti výběru ovoce

Abyste neztratili a koupili čerstvé pomelo, nezapomeňte věnovat pozornost jeho vůni. Čím víčlivější je, tím chutnější je ovoce uvnitř. Kůže pamela by měla být lesklá, hladká a jemně měkká na dotek.

Pamela by měla být uchovávána při pokojové teplotě po dobu jednoho měsíce, avšak v čisté formě - v chladničce a nejvýše 3 dny.

Nyní víte o pomelo - jeho kalorický obsah, prospěšné vlastnosti a aplikační vlastnosti. A jistě pochopíte, kdy je lepší dát mu přednost v supermarketu než grapefruitu.

Ovoce pomelo. Kalorie a zdravé vlastnosti pomelo

Vlastnosti pomelo

Kolik je pomelo (průměrná cena za 1 kg.)?

Pomelo ovoce patří do rodiny citrusů. Je největším zástupcem této rodiny, hmotnost pomelo může dosáhnout 10 kg. Chuť pomelo je podobná grapefruitu, dokonce i slovo "pomelo" v překladu z holandštiny znamená "grapefruit".

Vlastene pomelo je jihovýchodní Asie. Odtamtud se pomelo začalo šířit po celém světě. V potravinách je pomelo obvykle konzumováno čerstvé. Oloupejte to jako obyčejná oranžová. Přes skutečnost, že kůže pomelo je velmi hustá, snadno se oddělí od buničiny.

Velmi často se pomelo přidává do různých ovocných salátů, které jim dávají skvělou osvěžující chuť. Pomelo se skvěle kombinuje s téměř veškerým ovocem as obvazem na saláty - zakysanou smetanou, šlehačkou, sladkými omáčkami a medem. Kromě ovocných salátů je pomelo často součástí koktejlů, přidává se do zmrzliny, v různých dezertech. Kromě sladkých pokrmů je pomelo součástí zeleninových, masných a rybích salátů. Kalorie pomelo je 38 kcal. na 100 g.

Užitečné vlastnosti pomelo

Pomelo má nejen skvělou chuť, ale také neocenitelné přínosné vlastnosti. Příznivé vlastnosti ovoce pomelo uzavřené v jeho složení. Pomelo obsahuje obrovské množství vitamínů C, A, stopových prvků, antioxidantů a esenciálních olejů. Pomelo je extrémně bohatý na vápník a draslík, což je pro srdce mimořádně přínosné.

Pomelo má schopnost obnovit vitalitu, zlepšit náladu. Kromě toho pomelo normalizuje krevní tlak, slouží k prevenci aterosklerózy. Dalším cenným rysem pomelo je jeho schopnost zmírnit příznaky astmatu.

Jak již bylo zmíněno, pomelo je nejbližším příbuzným grapefruitu. Ale právě grapefruit je známý svými úžasnými dietními vlastnostmi. Je třeba říci, že pomelo je také nesmírně efektivní v boji proti obezitě. Obsahuje speciální enzymy, které pomáhají rozbít bílkoviny a tuky, což přispívá k lepšímu a rychlejšímu vstřebávání potravin. Takže pomelo může být považován za vynikajícího pomocníka člověka, který zajišťuje jeho vnější krásu a zdraví vnitřních orgánů.

Nemůžete říci jinou jedinečnou vlastnost pomelo. To je považováno, a s největší pravděpodobností, bez jakéhokoli důvodu, že toto exotické ovoce slouží k zamezení vývoje nádorových nádorů - velmi běžné onemocnění v moderním světě.

Kalorie pomelo 38 kcal

Energetická hodnota pomelo (Poměr bílkovin, tuků, uhlohydrátů):

Pomer energie (b | W | y): 8% | 1% | 91%

Oloupaná hmotnost pomelo

Pomelo je jedním z největších představitelů citrusové rodiny. Má mnoho jmen: pamela, pomelo, pompelmus, sheddok. Tento citrus pochází z jihovýchodní Asie. Tam je široce distribuován, rostoucí na plantážích. Mezi zeměmi, kde se toto ovoce pěstuje, jsou Spojené státy a Izrael. Nicméně, Thajsko je správně známé jako nejšťavnější a nejkvalitnější ovoce pomelo.

Jak bylo uvedeno výše, pomelo je jedním z největších plodů. Soupeřit s ním může snad i citron. Několik čísel: hmotnost některých pomelo může být až deset kilogramů a jejich průměr je asi třicet centimetrů. Samozřejmě, že na regálech ruských obchodů se takové giganty téměř nikdy nenajdou. Ovšem ovoce kilogramu a půl nebo dvě je impozantní. Začali psát a mluvit o svých užitečných vlastnostech poměrně nedávno.

Tyto citrusy mají zpravidla kruhový tvar. Někdy se můžete setkat v plochém nebo hruškovitém tvaru. Kůže je docela hladká. Pokud jde o barvu, záleží na odrůdě a zralosti, takže jeho možnosti jsou od bledě nazelenalé až jasně žluté. Kůra pomelo je velmi hustá a masitá. Maso, stejně jako většina citrusových plodů. Pomelo je často zmateno grapefrutem. Můžete je rozlišit metodou čištění: není zapotřebí zvláštní práce - nůž je odebrán, kůže je snadno odstraněna, lobule jsou zcela volně odděleny a každý by měl být vyčištěn od stávajícího filmu. Maso může mít také jinou barvu, být nazelenalé, žluté, růžové nebo dokonce načervenalé. Chuť pomelo je vynikající, někdy s lehkou hořkostí. Koupené ovoce se uchovává při pokojové teplotě po dobu až měsíce. Pokud je ovoce oloupáno, ale není nakrájeno až do konce, mělo by se dát do ledničky a jíst pro příští tři dny.

Ovoce se konzumuje převážně čerstvé. Kandovaná kůra může být vyrobena z kůry. Buničina se používá jako surovina při výrobě výrobků z marmelád.

Pomelo je plné užitečných vlastností, vitamínů, užitečných mikro- a makro-prvků. Všimněte si, že grapefruit, který je také bohatý na vitamíny A a C, je stále výrazně nižší než pomelo.

Stručně řečeno, vzhledem k významné celkové hmotnosti a obsahu látek užitečných pro lidské tělo, pomelo je skutečná "krabička" zdraví.

Významné procento vitaminu C a esenciálních olejů - to jsou kvůli hlavním přínosným vlastnostem pomelo. Je účinný v boji proti různým druhům virových infekcí, používá se k prevenci chřipky. Antioxidanty (včetně limonoidů a vitaminu A) mohou zabránit vzniku nových rakovinových buněk, čímž se zabrání vzniku rakoviny.

Je těžké přeceňovat příznivé účinky těchto plodů na práci trávicího systému. Jeho obsah zahrnuje enzymy, které jsou v těle zodpovědné za rozklad tuků a bílkovin. To je důvod, proč všechny druhy stravy pro hubnutí přijmou toto ovoce - je nízkokalorická.

Obyvatelé Číny a Malajsie, jeden z prvních hádek o léčivých vlastnostech pomelo, začali hromadně vyrábět různé farmaceutické přípravky. Ty se získávají z ovoce, květin, semen, zralé slupky, mladé talíře, které jsou předem sušeny. Výsledné léky se používají k prevenci otoků a bolestí břicha, účinně se používají při kašli, trávení, nádorech, k uvolnění kocoviny.

Pomelo pomáhá při prevenci aterosklerózy. Jeho šťáva je léčena pro hypertenzi. Kyselina listová, která je součástí pomelo, má příznivý účinek na průběh gestace, na správný vývoj plodu.

Pokud budete pravidelně jíst pomelo v jídle, bude se zlepšovat funkce srdce, bude možné pozastavit vývoj astmatu, celková pracovní kapacita a vytrvalost těla se výrazně zvýší a nálada se zlepší.

Takže, abychom shrnuli, co bylo řečeno. Pomelo má velmi působivou velikost. Užitečné vlastnosti obsažené v něm jsou také různé. Opravdu pomáhají zachovat a posilovat naše zdraví, přispívají k novým pozitivním emocím, vytvářejí nezapomenutelné vkusné pocity a diverzifikují celý životní rytmus.

Vzhledem k tomu, že obsah kalorie pomelo je jen 32 kilokalorií, toto ovoce je nedílnou součástí nabídky těch, kteří chtějí zhubnout. Pomelo dokonale uspokojí hlad, energii během dne, nezkazí tvar.

Pomelo

Obecný popis

Pomelo (pomelo) je citrusové plody stejnojmenného stálezeleného stromu. Kůra ovoce je poměrně hustá a segmenty jsou velké, oddělené pevnými přepážkami bílé barvy, hořkou chutí. Barva zralého pomelo se může měnit od světle zelené až žluto-růžové. Jen jedna strana získává růžové zbarvení, které se při dozrávání obrátilo k slunci. Ovoce je držitelem rekordů mezi citrusovými plody. Jeho průměr může být 30 cm a hmotnost - až 10 kg. Pomelo chuť je velmi blízko k grapefruitu, ale buničina není tak šťavnatá a při čištění vnitřních membrán se snadněji oddělí od jedlé části.

První zmínka o použití pomelo pochází z roku 100 př.nl. Záznamy jsou zachovány v ruských rukopisech. Malajsie, jihovýchodní část Asie, ostrovy Fidži a Tongo, je považován za rodné město pomelo. Pomelo je považován za symbol prosperity a prosperity, takže v Číně se toto ovoce obvykle odehrává v předvečer nového čínského roku. Za nabídky bohů a ceremonií se ovoce používá v Thajsku. V evropských státech byl pomelo představen britským navigátorem ve 14. století. Dnes se v poměru vývozu pomelo pěstuje v Číně, Japonsku, Vietnamu, Tchaj-wanu, Thajsku, Indonésii, Indii, Izraeli a Tahiti.

Výběr, použití a skladování pomelo

Zrání měsíčku klesá v únoru, takže je nejlepší koupit si ovoce během tohoto období. Výběr by se však měl řídit jednoduchými pravidly:

  • pomelo kůra by měla být lesklá, hladká a bez zjevného poškození;
  • příjemná citrusová vůně musí pocházet z ovoce;
  • barva koštěti by měla být poměrně jednotná. Pokud je většina ovoce žlutá a jedna ze stran má zelenou skvrnu, potom je ovoce s největší pravděpodobností zralé.

Při pokojové teplotě a bez poškození může pomelo trvat měsíc. Ošlehané ovoce se rychle začne zhoršovat, proto je nejlepší, aby byl uchováván v chladničce pod přilnavým filmem a měl by se spotřebovat do 2 dnů.

Pomelo, navzdory své velikosti, je poměrně jednoduché a snadno se čistí. Chcete-li se oloupat, stačí udělat malý řez a pak ho oloupat rukama jako oranžová. Oloupané ovoce by mělo být rozděleno na polovinu a vyříznuto zevnitř membrán každé lalůčky. Maso mezi membránami je poměrně volné, takže když jsou odstraněny, lze je snadno oddělit. Měli byste také odstranit kosti z plátků. Obvykle se jedná o 5-6 kusů. v každém z lobulů.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Osteit

Muskuloskeletální systém plní dvě důležité funkce: udržuje tvar těla a pohybuje se v prostoru. Pokud by to nebylo pro kosti, muž vypadal jako tortilla, která jako had, měla pomáhat při pohybu s pomocí svalové kontrakce.

Čtěte Více

Seznam říčních ryb

Představujeme seznam nejčastějších sladkovodních (říčních) ryb. Názvy s fotografiemi a popisy pro každou říční rybu: její vzhled, chuť, stanoviště, způsoby rybolovu, čas a metoda tření.

Čtěte Více

t o n a k

koktejlová limonáda• Hořko-kyselý sycený nápoj, který zředí silnou tekutinu• Hořká minerální voda (s chininem) k zředění alkoholických nápojů• přidání jalovcové vodky• Gin společník v láhvi• nápoj, který Američané konzumují s ginem

Čtěte Více