Výrobky hlenu a stravy posilují lidské tělo

Nadměrný hlen, který je v našem těle, je příčinou mnoha nemocí. Vzniká ve velkém množství, jestliže se vyskytuje použití hlenovitých potravin, jejichž seznam lze nalézt v odborné literatuře. Hlen se vytváří, když člověk jedí zpracované jídlo a vystupuje přes nos, když se stane příliš mnoho.

Důvody vzdělávání

V lidském těle se neustále podstupují různé složité procesy. V mnoha ohledech je to chyba špatného životního stylu a špatné stravy. Když lidé systematicky jedí špatně, vždy se zhoršují - hlemýžď, je to jeden z nich. Viskózní tekutina se vytváří slizničními membránami, jako jsou:

  • Epiteliální tkáň;
  • Sliznice malého a tlustého střeva;
  • Respirační trakt.

Stejně jako hlen se může tvořit uvnitř průdušek, bronchioles, které se nacházejí uvnitř dýchacího traktu, ve střevě a konjunktivě století.

Zpočátku tělo produkuje hlen jako ochrannou složku. Ona pokrývá sliznice a chrání je před mnoha poškozením. Problémy se vyskytují pouze v případě, že nastane nadbytek hlenu. To se může stát, pokud se objeví dráždivé látky, jako je prach, kouř, chemikálie, viry, bakterie nebo alergeny.

Když se naše tělo pokusí zvládnout přebytečnou tekutinu samo o sobě, pokusí se ji samo od sebe vytáhnout. Kašel, rýma, horečka, vzhled se zhoršuje. Často vidíte změny na obličeji, pod očima se objevují tmavé kruhy a černé oči na nosu a tvářích. Pokud se objeví takové příznaky, je důležité se pokusit odmítnout takové akce, jako jsou:

  • S chladem - klesají kapky do nosu;
  • Při teplotě - používejte antipyretické léky;
  • Pokud se vyskytne kašel, začněte užívat antibiotika;
  • Když pomáháme tělu tímto způsobem, rychle se vyrovná s příznaky, které se objevily, ale proces odstraňování tekutiny se zpomaluje a jeho vrstva se stává stále více a více.

Abychom porozuměli příčině vzniklých onemocnění, je nutné poradit se s lékařem k úplnému vyšetření a teprve poté provést některá opatření a zahájit léčbu.

Nemoci, které se vyskytují v těle

Lékaři pravidelně doporučují, aby tělo očistili různými metodami. Mohou to být speciální léčebné postupy, lidové léky nebo zvláštní výživa, která se skládá z produktů, které pomáhají tomuto problému zvládnout. Lékaři se domnívají, že všechny nemoci určité povahy se začínají projevovat a postupovat z akumulace toxinů v těle. Nemoci se projevují v případě nadbytečného hlenu:

  • Adenoidy jsou procesem zánětu mandlí, začíná se vyskytovat poté, co množství hlenu začíná překračovat maximální povolenou hranici;
  • Angina je onemocnění, které každou z nás trpí alespoň jednou za celý život. V průběhu vývoje onemocnění se hrdlo zapálí a začne bolet nepřetržitě. U dospělých a dětí je angina pectoris způsobena bakterií;
  • Zánět plic - je způsoben výskytem slizových sraženin a blokováním plic a průdušek;
  • Zánět plic - se rozvíjí v důsledku akumulace tekutiny;
  • Chřipka - onemocnění se objevuje jako důsledek akumulace velkého množství potravního odpadu a metabolických produktů v těle. Toto prostředí je nejvhodnější pro reprodukci a vývoj bakterií;
  • Katar je bohatá sekrece hlenu. Během onemocnění jsou všechny sliznice pokryté tlustou vrstvou výtoku, která má současně nepříjemný zápach. Vývoj choroby nastává v důsledku nesnášenlivosti mléčných výrobků. Tělo se proto snaží signalizovat, že je naléhavé revidovat stravu a změnit ji;
  • Laryngitida je zánět dýchacích cest v krku, který se vyskytuje, když se v těle vyskytuje velké množství toxinů;
  • Rinitis je zánět nosní sliznice. V důsledku velké akumulace hlenovitých sinusových drážkování.

Spouštěče kapalin

Vědci zkoumali potraviny, které lidstvo po staletí živí. Vyvedly výrobky, které vytvářejí hlen v lidském těle, seznam je:

  • Mléčné výrobky;
  • Všechny pokrmy a výrobky z kukuřice;
  • Vejce;
  • Sladkosti a pečivo;
  • Pšeničné výrobky;
  • Smažený;
  • Sója a vše, co se z ní vyrábí;
  • Slunečnicový olej;
  • Džemy, konzervy, želé;
  • Hovězí maso;
  • Alkohol
  • Kofein.

Všechny výše uvedené, tvoří hlen v lidském těle. Je důležité pokoušet se přestat používat nebo minimalizovat jejich vstup do našich střev. Jejich příprava a příjem mohou vést k některým nepříjemným následkům:

  • Zhoršený proces lymfodrenáže;
  • Výskyt kosmetických vad kůže;
  • Trvalé otoky na obličeji;
  • Vznik onemocnění dýchacích cest;
  • Výrobky vytvářející sliz, rinitida se několikrát zvyšují a dělají je chronická.

Pokud omezujete příjem těchto přípravků v těle, můžete výrazně snížit tvorbu hlenu a v důsledku toho zlepšit celé tělo.

Produkty, které odstraňují hlen

Lékaři doporučují používat co nejvíce surových, neošetřených produktů, aby se z těla odstranil přebytečný hlen. Surová zelenina a ovoce jsou základem zdravé výživy, kterou byste se měli snažit. Produkty, které odstraňují hlen, zahrnují:

Během období čištění těla hlenu, musíte se snažit jíst správně a zdravě. Všechny potraviny musí být snadno stravitelné a přirozené. Ale zcela neopouštějte vaření. Užitečná strava bude, pokud budete jíst každý den stejné množství surových a vařených potravin.

Čištění těla

Chcete-li zlepšit své zdraví a zbavit se mnoha onemocnění, stačí vyčistit střeva tří věcí, jako jsou fekální kameny, parazity, hlen.

Vědci zjistili, že za sedmdesát let života prochází kolem střeva přibližně sto tun potravin a padesát tisíc litrů tekutiny. Díky všem trávicím procesům zůstává v něm asi 15 kilogramů fekálních kamenů. Oni způsobují velké poškození těla, postupně ho otravují.

Můžete zjistit, zda jsou střeva kontaminována některými znameními a signály, které tělo dává. Jedná se obvykle o zácpu, diabetes, poruchu metabolismu, abnormální hmotnost, onemocnění ledvin a jater, stejně jako poruchy orgánů zraku a sluchu.

Speciální strava

Odborníci doporučují konzumovat lněná semena, která přispívají k aktivnímu odstranění hlenu z těla. Jedna nebo dvě polévkové lžíce mouky z lněných semen umožní v krátké době zbavit se střevní kontaminace. Je třeba ji použít dva až tři týdny, aby bylo dosaženo maximálního účinku. Tato mouka odstraňuje toxiny, toxiny, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Každý z nás chce zůstat zdravý a mladý co nejdéle a vypadá skvěle. Toho lze dosáhnout dodržováním určitých pravidel a diet. S jejich pomocí se můžete rychle zbavit mnoha nepříjemných onemocnění.

Chcete-li tento cíl dosáhnout, musíte se pokusit jíst správné potraviny, které pomohou očistit tělo nahromaděných toxinů a hlenu. Základní pravidla bez slizniční stravy jedí velké množství ovoce a zeleniny. Přibližný dietní plán:

  • Snídaně je nejlepší, abyste se jí snažili zcela vyhnout. Ale pokud pocit hladu vyhrává, můžete jíst nějaké ne sladké ovoce nebo zeleninu;
  • Oběd - vhodný zeleninový vývar a veškerá vařená zelenina;
  • Večeře - lehký zeleninový salát.

Když jíte tímto způsobem, můžete tělu pomoci v krátké době, abyste se zbavili přebytečné tekutiny, hlenu a toxinů, které mu způsobují velkou škodu. Použití lněné mouky se doporučuje, pokud jsou identifikovány různé poruchy a nemoci. Mohou to být:

  • Zánět vnitřních orgánů a narušení normálního zažívacího procesu;
  • Gastritida, kolitida, vředy žaludku a dvanáctníku;
  • Nemoci močových cest, které narušují neustálé bolestivé exacerbace;
  • Nadměrná hmotnost a metabolismus lipidů.

Je nutné používat lněnou mouku denně, nejlépe pokud bude její recepce ráno. Během této doby se tělo dokáže vypořádat se všemi nemocemi a parazity co nejproduktivněji.

Jiný vědec Berg argumentoval, že v našem těle je příliš hlen a jiné cizí trosky, což prostě brání normálnímu životu. Když jsem četl svou práci, v mládí jsem se naučil, jaké produkty způsobují hlenu v těle a jak se s ní vyrovnat. Díky doporučením odborníků můžete svým tělem pomoci co nejdéle zůstat zdraví a mladí.

Nedávno jsem se rozhodl zdokonalit své tělo a pokusit se aplikovat slizniční stravu, o čemž jsem si přečetl ve Zdravotním věstníku. Překvapivě byl proces jednoduchý a podařilo se mi zachovat režim. Jednoduše jsem vyloučil ze stravy, potraviny, které způsobují hlen v těle, a snažila se jíst tolik surové zeleniny a ovoce, jak je to možné.

Tajemství ztráty hmotnosti na nevidomé stravě - neobvyklé fakty o léčebném systému

Dobrý den, milí čtenáři! Každá osoba se rozhodne změnit svou stravu, aby nějak zlepšila své zdraví. Na internetu najdete řadu autorů, kteří nabízejí unikátní metody hubnutí. Dnes však chci rozebírat systém založený na dlouholetých zkušenostech světově proslulého specialisty. Zajímá vás? Tichá strava našla tisíce fanoušků, takže navrhuji, abych zjistil, v čem spočívá tajemství takové popularity.

Historie města

Tvůrcem této techniky je naturopathický doktor Arnold Eret, kterého mnoho moderních přívrženců zdravé výživy považuje za otce naturopatie. Narodil se specialista v Německu v rodině veterinářů.

Ve věku 31 let byl Eret diagnostikován nefritidou. 24 odborníků z různých zemí Evropy rozšířilo své ruce a poznalo, že zánět ledvin není léčen. V roce 1899, v pokusu vyléčit onemocnění, Arnold šel do Berlína. V hlavním městě Německa navštívil více než 20 restaurací vegetariánské kuchyně. Navštívila také ovocnou kolonii, která se nacházela na předměstí Oranienburgu.

Arnold uskutečnil první pokusy na sobě, spojující krmení ovoce s mléčnými výrobky. Když se profesor nedostal správných výsledků, vrátil se do vlasti. Když Eret prakticky ztratil naději, rozhodne se úplně opustit jídlo, s výjimkou čerstvého ovoce. Podle zjištění specialisty se jeho zdravotní stav nejen zlepšil, objevila se mimořádná energie. Jak řekl po svém uzdravení:

"Všechno, co není vysvětleno jednoduchými slovy, je nesmysl. Nezáleží na tom, jak to vede vědecky. "

Pokračoval v rozvoji své myšlenky, odborník se začal naučit základy naturopatie, psychologie, fyzické kultury. Jak říkali jeho kolegové, Eret a jeho blízký přítel se podařilo projet kolem podlahy pevniny, navštívili Indii, Turecko, Egypt, Palestinu, Rakousko, Rumunsko. Při zkoumání jeho metod se profesor uchýlil k hladovění. V devadesátých letech se jeho práce staly základem pro výuku studentů na amerických lékařských školách.

Zásady stravování, podstatu

Lékař z naturopath tvrdí, že příčinou absolutně jakékoliv choroby je hlen. Slábnutí těla může dokonce vést k nejzávažnějším onemocněním, jako jsou:

  • onkologie
  • poruchy nervového systému
  • onemocnění kardiovaskulárního systému

Profesor navrhl, aby se tato nemoc považovala za proces očisty těla. Pokud je spousta strusek, je nutné je vyvézt v nouzovém režimu, aby nedošlo k vážným komplikacím. Léčebný systém Eret je navržen tak, aby každodenní výživa osoby obsahovala pouze nepatřící produkty nebo komponenty s minimálním množstvím.

"Je možné jíst jen syrové ovoce? Poslouchej, v mém čase jsem žil déle než dva roky a jedl pouze ovoce. Zcela jsem ztratil potřebu takového předmětu moderní kultury jako kapesník. Viděli jste zdravá zvířata, která v přírodě vyfoukala nos nebo mrskala? "

Samozřejmě musí být v těle určité množství hlenu. Například bez lymfy by život člověka nebyl možný, souhlasili byste?
Podle Ereta je tělo motorem na zemní plyn. Když osoba jedí více jídla, než je požadováno, saturace kyslíku se několikrát snižuje. To vede k poklesu vitální energie a narušení vnitřních orgánů.

Zde je to, co se říká v odvolání Sergeevy Eleny, 27 let:

"Když začnete jíst méně, opravdu si na to zvyknete. Mám dostatek energie, ačkoli jím jen 2krát denně. "

Pravidla a postuláty

Léčitel se držel myšlenky, že přístup k procesu obnovy je složitý. Jen začíná jíst jinak, nestačí. Navíc s nesprávným přístupem existuje riziko poškození vašeho těla. Základní postuláty jsou následující:

  • jíst výhradně podle potřeb těla
  • jíst pouze syrové ovoce a zeleninu
  • jednou za týden rychleji na vodě
  • Nesměšujte produkty navzájem

Podívejme se rychle na každé pravidlo.

Je to nutné

Jakékoli jídlo, které vstupuje do těla ve větším množství, než je nezbytné, ho poškozuje.

Hlavním místem skladování nezpracovaných potravin je střevo. U moderního muže jeho stěny obklopují desítky centimetrů hlenu, což zabraňuje správné vstřebávání užitečných složek do krve. Stravitelnost jídla je narušena a člověk nedostává potřebné látky k plnému zdravému životu.

Jíst syrové ovoce

Přírodní a přírodní potraviny, které neobsahují hlen, jsou zelenina a ovoce. Příroda je obdařila všemi užitečnými stopovými prvky pro udržení lidského zdraví. Výkon získaný z ovoce je dost pro zdravý a aktivní život.

Základem systému Eret jsou právě surové ovoce a zelenina. Lékař tvrdil, že jakékoliv tepelné ošetření výrobku vede k vzniku nežádoucího hlenu.

"Samozřejmě, konzumace syrových rostlinných potravin je normou pro lidský druh a neexistuje žádná biologická chyba. Dávejte pozor na krávu! Jedí jednu trávu a současně vypráví 7-10 litrů čerstvého mléka, stráví denně nohy a pasí pluh. Říkáte, že není zdravá? Naopak, nakonec je také jíst. "


Půst na vodě

Dokonce i přes skutečnost, že dieta předpokládá úplné odmítnutí tepelně ošetřených potravin, je stále potřeba den půstu - tento postoj přijal profesor. Jednoho dne si posedíme na vodě, abychom odpočinuli náš trávicí systém.

Předpokládá se, že během spánku jsou téměř všechny lidské orgány v klidu, s výjimkou střev. Každodenní přejídání umožňuje práci v nepřerušovaném režimu, což v některých případech snižuje jeho účinnost.
Přečtěte si více o půstu v článku "Je dobré posedět v jednom dni?"

Nesměšujte jednotlivé ingredience.

Toto pravidlo je jedním ze základních zásad. Ve volné přírodě nepřichází na mysli žádné zvíře, aby smíchalo ovoce. Během jídla každé zvíře jedí jednu věc a současně není špatně nasycené, že?

Princip mono-znalosti je umožněn maximalizovat vstřebávání potravin. V důsledku toho pocit hladu zmizí po dlouhou dobu a tělo dostane příležitost k relaxaci. To je důvod, proč stravování podle Eret prakticky neznamená dostupnost receptů na vaření.

Nabídku správně provedeme

Přístup ke stravě by měl být postupný. Sharp přepnutí na jídlo syrové ovoce může způsobit hojný proces čištění. Ne každé tělo se bude moci vypořádat s ostrým uvolněním toxinů a strusků do krve, a tak neohrožujte.

Poznámka: Příprava na stravu může trvat poměrně dlouho. Nespěchejte, přicházejte zdravě ke zdraví svého těla.

Ukázkové menu pro den může být něco takového:

  1. Oběd 12.00-13.00, čerstvé ovoce podle chuti k jídlu (pomeranč, jablko, hruška)
  2. Večeře 17.00-18.00, zeleninový salát z nastrouhaného mrkve a slámy

Snídaně není poskytována. Doporučuje se pít více vody, protože přispívá k krátkodobé spokojenosti s hladem. Doporučuji také, abyste se seznámili s tabulkou produktů tvořících hlen:

  • Sloupec "procento vazby kyselin" jasně ukazuje, jak účinně může produkt odstranit hlen.
  • Sloupec "procento produkce kyseliny" ukazuje stupeň kontaminace hlenem

Například: Hovězí maso má nulovou vazbu na kyselinu, ale současně je procento produkce kyseliny 38,61. Z toho můžeme usuzovat, že tento výrobek znečišťuje tělo pouze.

Více se dozvíte o zásadách správné výživy v knize Arnolda Ereta The Healing System of a Silent Diet. Napsáno asi před stoletím, práce dnes neztratila svou důležitost. Knihu si můžete zakoupit na internetových stránkách obchodu Ozon. Poté, co jste si ho přečetli, zjistíte, jak správně vybudovat svou dietu za celý den bez jakéhokoli rizika pro vaše zdraví.

Pro ty, kteří jsou líní, aby četli nebo nechtějí kupovat knihy, je možnost poslechu zvuku a je zcela zdarma:

Co si pamatovat

Dieta od Arnolda Eret je způsob života, jehož cílem je komplexní zotavení těla. Pokud se rozhodnete zkusit tento systém na sebe, nezapomeňte se naučit metodiku od A do Z. Nesprávné použití určitých pravidel může být škodlivé.

Pokud vy, drahý přítel, nějak narazíte na díla slavného vědce a aplikujete něco na sebe, podělte se o své pozorování. Pokud byl článek užitečný, nezapomeňte ho sdílet s přáteli v sociálních sítích.

Jaké produkty se považují za tvorbu hlenu

Potraviny vytvářející sliz jsou produkty, které ve svém složení obsahují určité látky, které se mohou hromadit v lidském těle a poškodit zdraví. Tyto potraviny mohou způsobit přetížení nosu a těžké kašel s sputum, stejně jako další zdravotní problémy. Ale ne vždy výtok z nosu a kašel - je to škodlivé pro zdraví, v některých případech tyto patologické stavy přispívají k rychlému zotavení.

Obecné charakteristiky produktů tvořících hlenu

Výrobky tvořící hlen v lidském těle jsou mléčný kasein, želatina a také škrob. Všechny tyto složky jsou schopné akumulovat se v těle a zhoršovat absorpci stopových prvků a živin. To vede k tak nepříjemným následkům:

  • Porušení procesu lymfodrenáže a zhoršení kosmetických defektů, jako je celulitida,
  • K neustálému nadšení a výraznému otoku obličeje.
  • Zvyšte frekvenci onemocnění dýchacích cest.
  • Vývoj fóbií ohledně konceptů.

Zvýšením teploty se aktivují procesy samočistění těla. Proto, runny nos - to je jen jeden ze způsobů, jak odstranit hlen z těla přirozeně.

Hlen má tendenci se hromadit v těle, bez ohledu na frekvenci pohybu střev.

Jaké jsou produkty vytvářející hlen

Produkty, které způsobují hlen v těle, jsou přítomny ve stravě každé osoby. Mohou být rozlišeny podle následujícího seznamu:

  • Výrobky obsahující kasein - všechny mléčné výrobky a především plnotučné mléko. Nejmenší dávka kaseinu v zakysanou smetaně a smetaně a v ghe není žádná lepkavá bílkovina.
  • Želatina není jen látka, která se prodává v sáčcích, ale také všechny výrobky, z nichž se obvykle připravují aspiku, brawn a želé.
  • Škrob z brambor a kukuřice a všechny produkty s obsahem.

K omezení tvorby hlenu v těle je nutné omezit používání fazole, bílé mouky a cukrářských výrobků z ní, brambor v jakékoliv formě a leštěné rýže. Dále by měla být omezeným množstvím plnotučného mléka a masných výrobků s vysokým obsahem želatiny.

Při velké spotřebě produktů vytvářejících hlen se postupně vytváří lepivá fólie na stěnách trávicího traktu, která narušuje vstřebávání užitečných látek. Z tohoto důvodu dokonce užitečný a výživný produkt přináší tělu jen málo.

Jaká onemocnění vyvolává nadměrné množství hlenu v těle

Sliz je vynikajícím místem chovu různých patogenních bakterií. Pokud člověk často konzumuje produkty vytvářející hlen, pak je mohou tyto nemoci rušit:

  • migréna neznámé etiologie;
  • časté nachlazení, které jsou doprovázeny chladem;
  • zánět plic, v důsledku pronikání hlenu do hlubokých částí respiračních orgánů;
  • revmatismus a onemocnění kloubů;
  • zánětlivé onemocnění kůže - akné a bolesti;
  • poškození sluchu v důsledku zablokování zvukovodů;
    Trvalá zácpa je důsledkem nadměrného hlenu ve střevech.

Hlavní objem hlenu vstupuje do těla spolu s produkty, které člověk jí. Proto, pokud máte obavy z častých zdravotních poruch, pak musíte znovu zvážit dietu.

Pokud člověk ztratí váhu, nejprve potřebuje upravit stravu a vyčistit tělo nadbytečného hlenu.

Výrobky rozpustné ve sliznici

Kromě hlenu tvořících potravin je seznam potravin, které odstraňují hlen z těla. Všechny jsou uvedeny v tabulce:

Tichá strava: menu a recepty hojení systému hubnutí

Tichá strava - to je druh ozvěny minulosti, přechod na druh potravy a rychlou hubnutí. Hojivý systém pevné diety zaručuje spoustu pocitů. Jaké produkty (nejdůležitější tabulka), jak vytvořit nabídku? Odpovím na všechny otázky, které se stanou obavami, odhalím skutečný účinek bezohledné stravy.

Ahoj přátelé! Dlouho zapomenuté staré vynálezy stále častěji získávají popularitu v moderním životě. To platí také pro diety, u kterých se pro dosažení požadovaného výsledku nepoužívají pouze metody pro snížení hmotnosti. Nyní můžete přečíst vše online, vybrat to nejlepší. Tichá strava byla vynalezena před půl stoletím a dnes získává popularitu a recenze. Jaká je tato funkce? Nyní zvažte všechny podrobnosti a podrobnosti této metody snižování hmotnosti.

Tichá strava - základní požadavky

Kdysi dávno popsal svou metodu Arnold Eret podrobně, založený na předpokladu, že člověk je ve skutečnosti frugivorní bytostí. To vše je podle jeho názoru: maso, polévky, bílkovinné potraviny jsou hnízdící hlíny, jinými slovy vředy, strusky a volné radikály.

Jako příklad pro všechny ostatní, dal nic víc než krávu. Podle současných informací toto zvíře nejen dává mléko a jí plevel, ale také se cítí skvěle, neztrácí srdce a někdy se dokonce usmívá, aniž by využívalo masa nebo jiné produkty vůbec. Kráva nepije vlastní mléko kvůli produktivitě, proto bychom neměli jíst maso a jiné živočišné produkty.

Zjevně nevěděl, že kráva má dvoukomorový žaludek. V jedné komoře je trávena rostlinná výživa obsahující pouze 12 aminokyselin, ve druhé komoře je tato potravina fermentována speciálními bakteriemi, které pro naši krávu syntetizují dalších 8 (nenahraditelných) aminokyselin. Výsledkem je, že plně přijímá všechny 20 aminokyselin potřebných pro svou velkou svalovou hmotu. Osoba nebo dravec nemá taková zařízení žaludku a jsme nuceni jíst těchto 20 aminokyselin ve formě kusu masa nebo mléka, abychom byli schopni se plně pohybovat a přemýšlet.

Ale zpět k našemu "specialistovi". Tento člověk vytvořil následující pravidla:

  1. Je zakázáno jíst bílkoviny, škrob, tuky. Jakékoli polévky a jiné pokrmy nemohou být užitečné, protože jsou připraveny z mrtvol zvířat. Jedná se o hnízdiště pro hlen a nemoci, věřil slavný výživář. Úplně se zbavit tohoto "jedu" v době jeho ztráty na váze.
  1. Nejlepším řešením je mono-dieta. Plody a nic sofistikované nejsou zdroje vitamínů a čisté energie. Samozřejmě, váš žaludek bude hnusat s nelibostí, ale je to záležitost zvyku.
  1. Nemůžete pít, když jíte, nebo jíte, když pijete. Pro informaci se jedná o dva různé procesy, které nelze podle odborníka na výživu dát dohromady. Rozdělte a dobývejte a vaše ideální váha není daleko.
  1. Snídaně říkáme ne. Míchaná vejce a sendviče jsou ve vašem těle arogantní hlízová místa. Měl byste pít sklenici vody nebo džusu v očekávání denního občerstvení.
  1. Můžete jíst jen ovoce. Ve své původní surové formě je možné jíst ovoce v neomezeném množství, ale ve vhodnou dobu. Jste na stravě, a proto doporučujete, abyste se striktně drželi plánu.
  1. Příprava na výživu by měla probíhat za týden. Vzhledem k tomu, že jídlo v blízké budoucnosti nevidí zvláštní odrůdu, musíte si připravit žaludek. Rychlý přechod k takové stravě může být velkým stresem pro nepřipravené tělo.

Tichá strava - proces přípravy

Očekávali jste rychlou úbytek hmotnosti za týden? Bohužel vědec věří, že ztráta hmotnosti bleskem je ještě škodlivější než jíst chudou krávu. Proto se hojivý systém nevidomé stravy odloží po dobu 8 týdnů. Nabídka pro celé období je:

  1. První dva týdny.
    • Šťastný Dvě lžíce fazole a surové mrkve. Pokud to nestačí, můžete přidat několik vlašských ořechů. Květák může působit jako alternativa.
    • Večer. Vezměte mixér a bičte banány s vaším oblíbeným sušeným ovocem až do homogenní látky. Používáme a přemýšlíme o štíhle postavě.
  1. Čtvrtý a třetí týden.
    • Šťastný Sušené ovoce posypte a připravte banánky. Jakýkoli zelený salát může být vyroben v případě hladujících mučení. Brambory jsou extrémní opatření, pokud jsou velmi hladoví a osamělí.
    • Večer. Pečeme celou zeleninu a připravíme noční mix. Jsme a nestěžujeme si, protože nic není líto, že ztrácí váhu.
  1. Pátý a šestý týden.
    • Šťastný V létě jeme jakékoliv ovoce podle chuti, ale čerstvé a syrové. V zimě netrávíme hodně času a nahradíme vše sušenými ovocemi. Odborník v oblasti výživy doporučuje, aby se při výběru produktů příliš nepohnul, ale zastaví se u jednoho druhu a zajistí si monodédii pro sebe.
    • Večer. Pečená zelenina a sklenici vody těsně před spaním.
  1. Konečná fáze v týdnu.
    • Šťastný Některé ovoce chutnají, nešetří srdce.
    • Večer. Vařené brambory a ovoce.

Tichá strava - hlavní směr

Pokud se vám podařilo přežít přípravnou fázi, můžete se snadno stravovat po dobu dvou týdnů. Během této doby jste údajně vyčistili "hlienu" - strusky a jiné špíny. Jídlo je jednoduché, i recepty:

  • Ráno sklenici ovocné šťávy.
  • Šťastný ovocný salát nebo syrové potraviny.
  • Čerstvá zelenina na večer.

Všechno ostatní je přísně zakázáno. Maso je váš hlavní nepřítel, ušetřit zvířata. Kráva nejí konzumaci bílkovin a tuků, ale zůstává zdravá. Hrozny, zlato, nechť se stanou hlavními zdroji energie.

Cvičení se nedoporučuje, vnitřní zásoby nemusí být dost na to, aby šly do obchodu, spíše než na fyzickou aktivitu. Měli byste si je dobře pamatovat z jídelníčku. Po skromné ​​nabídce můžete zmařit žaludek s těžkým jídlem.

Kontraindikace

V tomto případě vzniká malá rozpaky: je jednodušší pojmenovat, kdo by neměl být na takové stravě, než komu je to možné. Nicméně všem ostatním se také nedoporučuje experimentovat s takovou dietou. Je přísně zakázáno praktikovat sebe sama:

Přátelé, v kontaktu Andrej Eroshkin. Není to pro vás, pokud jste mladý, naprosto zdravý a nemyslete si, co se stane zítra. Toto není reklama, je to skutečná situace. Tyto komplexy nepřijímám první rok. Co se mi na nich líbí, je úplná absence chemicky syntetizovaných látek - vše na bylinkách. Všichni mě už dlouho pociťovali, jak tyto regulační orgány fungují velmi dobře. A teď nemám žádné problémy s dary rodičům DR. Kdo chce skutečně vytáhnout ze vředů nebo se před nimi chránit, jděte sem BLISS AYURVEDA co. TRADO jistě nosí pro sebe mnoho zajímavých věcí. Pokud existují dotazy o tom, co a jak to všechno jíst - napište do chatu v pravém dolním rohu obrazovky.

  • Těhotné a kojící matky;
  • Teenageři;
  • Diabetici;
  • Lidé s onemocněním zažívacího traktu;
  • Se zvýšeným tlakem.

Možné důsledky

Člověk není kráva, žijící na stejné trávě nebude fungovat. Na první pohled se zdá, že skutečnosti, které uvedl známý vědec, se zdají být přesvědčivé a dokonce pravdivé, ale pouze pokud jste ve škole neštudovali biologii. Pro některé se to může zdát realitou, ale až do okamžiku, kdy začne takovou stravu. Co se stane?

  1. Přijde hladu. Už jste někdy zkusili jíst nic? Za jeden den nebude v hlavě žádná jiná myšlenka kromě jídla. Tento stav vede k stresu nervového systému. Budete podrážděni, budete spěchat na lidi a spíte špatně. Kromě toho se váš metabolismus postupně zpomaluje a zoufale chrání tukové buňky.
  1. Stav kůže a vlasů se zhorší. Nedostatek bílkovin a správného tuku nemůže projít bez stopy. Kůže ztratí zdravou barvu, epitel se stane tenčí, nehty začnou vypadat spolu s vlasy. Vzhledem k nedostatku proteinů dojde k poklesu regenerace buněk, imunitní systém klesne.
  1. Přinese to jen stres. Samozřejmě, je těžké tuto metodu zhubnout. Vynucení těla sílou ztráty váhy funguje zcela jinak. Tělo v panice téměř nedává kilogramy tuku a snaží se je rychle obnovit. Může se stát, že po několika dnech znovu přibudete.
  1. Špatná výživa je pro muže špatná. Ztráta účinnosti je důsledkem přísné výživy. U žen se to může projevit jako porucha cyklu nebo kandidóza.

K velkému štěstí, na rozdíl od zvířat, jsme obdařeni nejdůležitějším orgánem - mozkem. Stejně jako jídlo slibuje víc než zdravotní problémy a nevyřešené problémy s hmotností. Jak zhubnout bez šikanování vašeho těla, s chutným jídlem a bez přísných omezení?

Máš štěstí! Můj "aktivní kurz úbytku tělesné hmotnosti" již dlouhou dobu surfoval na internetu a čekal na vás. Díky tomu budete otevřeni světu bez problémů s nadváhou. To je šance, abyste se ujistili, že ztráta těchto extra kilo není tak obtížné, jako si všichni kolem sebe stěžují. Stačí jít na stránku, stahovat a zobrazit, objevíte novou hubnutí bez hladovění a deprivace.

Trpět na monodiety, které nepřinášejí výsledky, můžete kdykoli zachytit. S mým kurzem změníte svůj život právě teď.

Děkuji, že jste si přečetl příspěvek až do konce. Sdílejte tento článek se svými přáteli. Přihlásit se k mému blogu.

LUBODAR - portál pro sebevědomí a rozvoj

Nahrávání navigace

Neomezená výživa - ZPŮSOB ZDRAVÍ A LONGEVITY!

Historické pozadí.

Arnold Ehret je známý jako výzkumník a spisovatel, který je zakladatelem přírodní léčby. Jeho díla jsou známá po celém světě a jeho následovníci, vědci, jsou stále považováni za Ereta za nejlepšího vědce a odborníka na výživu, specialisty na léčbu chronických onemocnění.

Slavný naturopat se narodil v létě roku 1866 v Badenu (Německo). Od dětství se zajímal o přírodní vědy, kresbu a jazyky, ve věku 21 let se stal učitelem výtvarného umění, byl propracován do armády, ale byl propuštěn z důvodu "neurastenie srdce". Do roku 31 byla přidána další nepříjemná diagnóza - chronická nefritida, a Arnold byl nucen podstoupit léčbu pod dohledem medicínských svítidel, z nichž bylo až 24 lidí. A každý nový lékař udělal neuspokojivé závěry - onemocnění je neléčitelné.

Co dělá osoba, když se tradiční medicína vzdává a přiznává svou impotenci? To je pravda, začne hledat jiné způsoby, jak se zotavit. Stejně tak Arnold. Otočil se k přirozenému zacházení: studoval základy vegetariánství v Berlíně, začal zkoušet pokusy o hladovění, pak šel do Alžírska, kde si užíval ovocné výživy. Po vyzkoušení na svých pracovních místech, vegetariánské diety, půstové kurzy, vědci se zotavili, získali spoustu nových poznatků a získali bohaté zkušenosti.

Jako výsledek, Erettes založil sanatorium ve Švýcarsku, který se specializoval na léčbu chronických nemocí. Lékařská instituce se stala okamžitě populární, neboť příroda a praktická léčebná péče učinily svou práci - neléčitelní pacienti na opačném konci. O několik let později se vědec přestěhoval do Kalifornie a tam pokračoval v studiu naturopatie, psaní knih a zacházení s lidmi.

Arnold Eret je zakladatelem nemutované stravy, která se stala opravdu revoluční na počátku dvacátého století.

Tam také shromáždil své vědecké práce a připravil dva pojednání o výživě - nejslavnější kniha "Léčba hladem a ovocem" a další kniha, která se stala populární - Léčivý systém nemuskusové diety. V roce 1922 zemřel Eret ve věku 56 let, ale ne kvůli nemoci, ale kvůli naprosto absurdnímu důvodu: klouzal a spadl, rozbíjel základ lebky. Stoupenci vědce věří, že smrt nebyla náhodná.

Co je to ne-mukózní strava (strava).

Co je hlen?

To jsou všechny toxiny, strusky a nečistoty, které se v našem těle nahromadily kvůli špatnému jídlu. Podle systému Eret jsou pouze zelenina a ovoce neškodné, zbytek produktů se považuje za tvorbu hlenu a z masa by proto mělo být vyloučeno maso, ryby, vejce, rýže, chléb, fazole, mléko a mléčné výrobky, jako je sýr, máslo nebo smetana. a další produkty.

Dieta by měla být zavedena postupně, což snižuje spotřebu produktů tvořících hlen. Přechod na slizniční stravu a vlastní stravu musí být řádně sladěny s individuálními vlastnostmi každé osoby.

Pokud stručně formulujete podstatu stravy Eret, je to úplné odmítnutí bílkovinných potravin (masa, ryb, mléka, vajec, některé zeleniny bohaté na rostlinné bílkoviny a škrob). Hlavní potravina, prakticky jediná, je ovoce, které neobsahuje bílkoviny.

Takzvané škodlivé produkty jsou schopné tvořit hlien v těle a v důsledku toho spoustu různých onemocnění. A plody, které jsou špatné v bílkovinách, jsou ideálním jídlem pro vytváření energie a takových vlastností organismu jako vytrvalost a odolnost vůči chorobám.

Eret srovnal člověka s býložravcem, konkrétně s krávou. Zvíře, které je pěstováno na mléko a maso, žije výhradně pouze na trávě, ale má dobře vyvinuté svaly, dává dostatek mléka, nepoškozuje monotónní bylinnou "dietu" a má dostatek energie po celý den. Takže pro plný život, kráva nepotřebuje různé potraviny s bílkovinami nebo tuky, potřebuje pouze obyčejnou trávu.

Co dělá člověk? Trápí se z nedostatku svalové hmoty začne jíst maso a vaječné bílé, hladové opírá o obilné výrobky a obiloviny z obilovin, je pacientovi podáván kuřecí vývar, ve skutečnosti vařený z těla zvířete - mastná a jedovatá polévka. Eret se domnívá, že to všechno je zásadně špatné, protože nedáváme mléce krávě, aby zvýšilo množství mléka, a nebudeme ho krmit masem, abychom zvedli váhu.

Čerstvé, zdravé a pestré ovoce jsou základem stravy Eretovy bez muk.

Vědec označuje škodlivé potraviny za odpad a jeho postoj k masu je obzvláště negativní. Čím méně člověk sněží maso, tím čistší je jeho tělo, tím déle může žít bez jídla. Existuje dostatek vody a čistého vzduchu, aby byly zcela zdravé - to Eret věří. Vysokopevnaté potraviny podle jeho názoru jsou kadaverický, částečně rozložený produkt, který je zcela zničen vařením, to znamená, že vařené maso a vývar jsou čistý vodní jed pro lidské tělo a vytváří hlen.

Předpokládá se, že Eret zjistil, že lidské tělo je "letecký plynový motor", který pracuje výhradně s kyslíkem, a že strava sestávající z plodů bez škrobu a zeleniny se zelenými listy je jediné vhodné potraviny pro lidskou spotřebu. Eret připravil dietní pojednání nazvanou "Systém non-hlenu stravy".

QUOTE: "Nepopsatelné, nikdy předtím známé pocity lepšího zdraví, větší LIFE ENERGY, lepší účinnost a více vytrvalosti a síly, uchopily mě a daly mi víc JOY a HAPPINESS jen pocit LIVE! Byly to nejen fyzické. Byly tam velké změny... "

Další důležitý objev provedený Arnoldem Eretem lze shrnout následovně: Odstranění (uzavření) toxinů z těla se zastaví, když - vařené potraviny vstoupí do žaludku!

Zní to divně, že? Co to znamená a co z toho vyplývá?

Přítomnost toxinů a nečistot v těle závisí na tom, že se dodává s vodou, vzduchem a potravinami. Živé potraviny prakticky neznečisťují tělo (samozřejmě, pokud je to přirozené, nikoliv chemické). Kromě toho živé rostlinné produkty mají nádhernou vlastnost - spouštějí samočisticí mechanismy.

S vařeným jídlem je vše naprosto opačné. Největší množství všech toxických nečistot produkovaných bakteriemi uvnitř těla, jestliže potravina byla podrobena tepelnému ošetření.

Ale tohle není všechno... Mrtvé jídlo, na rozdíl od živých potravin, má schopnost blokovat funkci odstranění toxinů. Tělo se stává paralyzovaným. Rozptýlí celou tuhle špínu kdekoli - na stěnách cév, v tukové tkáni, v intercelulárních prostorech, ale nemůže se zbavit, odstranit.

A co se stane s člověkem, který spotřebuje výrobky, které způsobují intoxikaci? Stává se drogovým návykem. S drogami, alkoholem, tabákem - absolutně stejný obrázek jako u mrtvých potravin. Není žádný rozdíl. To znamená, že lidé nemají pocit hladů jako stažení léků.

Když dojde k přerušení mezi dalšími dávkami, tělo se dostane ze stuporů a začne intenzivně odstraňovat toxiny. Je to na fyzické úrovni. A v jemné rovině závislost také vyzařuje energii.

Výsledkem je velmi nepříjemný, někdy prostě netolerovatelný stav - lámání.

Člověk chce vzít více a ten výrobek, jehož toxiny jsou v současné době odvozeny. Pokud užije další dávku - eliminace je pozastavena a existuje pocit pohodlí. Život je opět krásný! Takže existuje bludný kruh, který se otáčí, dokud tělo nezemře, otráveno vlastním odpadem.

Když náhle vyrazíte z mrtvých na živé jídlo, začne - intenzivní restrukturalizace a odstranění všech druhů nečistot z nejvzdálenějších koutů těla!

Zároveň toxiny vstupují do krevního oběhu a zdravotní stav se zhoršuje.

Samozřejmě, toto je doprovázeno abstinencí. Vždy chcete jíst něco, a to zejména skutečnost, že jste již zakázali. Proces restrukturalizace a čištění může trvat poměrně dlouho. Koneckonců, zablokování trvalo celé roky. Ale měli byste vědět, že nakonec je všechno normalizováno a uvedeno do pořádku!

Hlavní objev Arnold Eret spočívá v tom, že mrtvé potraviny (a zejména syntetická strava) způsobují závislost podobnou narkotickému. Čím více toxinů se hromadí v lidském těle, tím víc potravin, které musí absorbovat, aby zastavilo proces vylučování cizích látek, nebo jinými slovy přestalo abstinenci - rozbít. Ve skutečnosti se celá populace Země skládá z obrovského jídla. Lidé nejsou tak hladoví, protože jsou spojeni s jejich jídlem závislostí, která je ještě houževnatější než tabák nebo alkohol. No, co způsobuje závislost na drogách, jak je dobře známo, vždy a nevyhnutelně vede k nemocem.

SEZNAM KRÁTKÝCH NĚKTERÝCH HLAVNÍCH VÝSLEDKŮ A OTEVÍRACÍCH ARNOLD ERETA:

1. Dejte otázku čistoty těla v závislosti na výživě.
2. Přidružené nemoci s ucpáním těla.
3. Mrtvé (vařené) potraviny blokují mechanismus vylučování strusky a toxinů.
4. Nemoc - pokus těla provést nouzové čištění.
5. Je nutné, aby se příznaky neupravovaly, ale aby se eliminovala příčina - očistit tělo.
6. Mrtvé potraviny ucpávají tělo a vedou k nemoci.
7. Mrtvé potraviny nejsou tak živné, jak se drží na jehle.
8. Živá strava nezakrývá tělo, ale čistí a vyživuje vše potřebné.
9. Přírodní jídlo pro živý organismus může být pouze živá výživa.
10. Rozhodujícím faktorem, který ovlivňuje velikost vitality (tónu), není energetická hodnota potraviny, ale zátěž strusků a toxinů, kterou je organismus nucen nést, zatížen mrtvými potravinami, které jsou pro svou povahu nepřirozené.

Zde jsou některé citáty z knih Arnold Eret:

Arnold Eret si uvědomil: "To, co nelze prostým slovem vysvětlit, je nesmysl. Nezáleží na tom, jak to vede vědecky. "

Bezlepková strava se skládá ze všech druhů surového a vařeného ovoce, neškrobové zeleniny a vařených nebo surových bylin. Léčebný hlenový dietní systém je kombinací individuálně definovaných dlouhých nebo krátkých hladů s postupně se měnícími nabídkami produktů, které nevytvářejí hlen. Tato dieta samotná může vyléčit jakoukoli "nemoc" bez hladovění, ačkoli taková léčba vyžaduje delší čas. Samotný systém bude vysvětlen v pozdějších lekcích.

Jenom samotná příroda je učitelkou vědy o pravdě. Jedná se o jedinou věc - HUMAN - jakákoliv nemoc, která může být vyléčena. To samo o sobě je důkazem toho, že příroda rozpoznává pouze jednu chorobu a že v každém těle jsou největším škodlivým faktorem vždy odpadky, cizí látky a hlien (kromě kyseliny močové a jiných toxinů a velmi často hnis, jestliže je přítomen rozklad tkáně). "

"Především tvrdím, že pro všechna nemoci má tělo bez výjimky tendenci vylučovat hlien sám o sobě (samozřejmě, že každý zdravý organismus musí obsahovat určité množství hlenu, například lymfy) a v dalším stupni hnis (rozložená krev). Každý odborník se se mnou dohodne, že je to neodmyslitelné ve všech katarských jevech, počínaje nevinnou korýzou až po pneumonii a spotřebu, a také s epilepsií (s křečemi, pěnou v ústech, tj. Hlenem). Kde je tato nepříznivá sekrece sliznice, například v bolesti ucha, očí, kůže, žaludku a srdce, revmatismu, dnu atd., A to i se všemi duševními chorobami, hlavní příčinou zla je hlen. Nejsou izolovány z těla přirozeným způsobem, přes orgány vylučování vstupuje do krve. Na stejném místě, kde se krevní cévy zhoršují kvůli ochlazení (nachlazení), způsobují horečku, zánět, bolest nebo horečku.

Jak již bylo řečeno, po dva roky jsem jedl výhradně ovoce, tj. slim bez jídla. Už jsem nepotřeboval kapesník a teď je tento produkt pro mě jen zřídka nutný. Už jste někdy viděli, jak živé zvíře fouká nos nebo plivá svobodně?

Může člověk po dlouhou dobu jíst ovoce? Je samozřejmé, že ano! Jinak by to byla přímá "biologická chyba". Pokud je pro každý červ připraven nějaký stůl, proč to nebude pro člověka? Kromě toho již bylo vědecky prokázáno, že jablko, banán a kokos obsahují naprosto vše, co je pro lidské tělo nezbytné. Kráva po celý svůj život jí pouze trávu, dává denně 10 litrů mléka, táhne pluh a nakonec se jí. A po dlouhou dobu v ní tuk, bílkoviny (mléko), svaly, síla a teplo jsou tvořeny z výživy trávy (seno). Je možné, že člověk, který je především zvířaty, je tak nedokonale vytvořen, že jeho organický život nemůže být podpořen bohatou slunečnou kuchyní?

Člověk je tak dokonalý, že může žít pouze s jedním plodem, alespoň po více či méně dlouhou dobu. Totéž však nelze říci o kokosu (kabakon). Přinejmenším, slavný apoštol kokosů Engelhardt nemohl být vyléčen z tropické choroby jíst pouze kokosové ořechy. Z některých plodů se nejprve zhorší, tj. Očistí tělo; proces čištění se nejlépe provádí doma, nikoliv v tropech. Nikdo by mi nevěřil, že za 14 měsíců - 126 dní, z čehož 49 úplně, můžete žít bez jídla. Já jsem však touto cestou žil, a přesto to málo přesvědčilo. Domnívám se, že pouze ovoce jsou nejpřirozenějším "léčebným nástrojem". Ať je můj výpočet správný, lidé budou přesvědčeni o tom ze zkušeností během příští epidemie v Evropě. Co ve skutečnosti přesvědčuje lidi? Kdyby někdo v minulém století řekl, že by mohli telefonovat z Berlína do Paříže, způsobili by jim smích, protože v tom okamžiku něco takového neexistovalo. Stejně tak nevěří v přirozené jídlo, protože téměř nikdo jej nejezdí. Současně se někteří obávají, že ceny umělých výrobků klesnou, zatímco jiné se obávají, že fyziologie výživy ustoupí a lékaři budou zbyteční.

"Čerstvý vzduch je první a nejdůležitější jídlo. Je-li jeho množství bohaté, pak hladování vyžaduje mnohem méně energie.

Jakákoliv nemoc, bolest, utrpení, veškerá vášně, alkoholismus (dokonce morfin a tabák), všechny "zlo", všechny společenské boje, nerovnost lidí, přeplnění, válka, krutost, otroctví a otroctví a možná i samotná smrt, všechny filozofické a morální falešné doktríny, zvláště pesimismus, zkrátka, všechny degenerace, se vyskytují, s výjimkou několika okolností, od nevhodné, nepřirozené výživy a přejídání.

Potřeba stálého příjmu potravy je pravděpodobně nemoc kultivované osoby, protože s jídlem získává mrtvý materiál; a v důsledku toho a rychlého rozkladu. Důkladně se zabývám doktrínou dusíku a již nevěřím, že molekula bílkovin ve stavu rozpadu (dny), která je také vařena ve vařící vodě, oslavuje její "vzkříšení" jako součást lidské svalové hmoty. Maso a jeho vliv je považován za stimulant. Zdá se mi pravda, že živá látka dusíku, kterou potřebuje, vezme vzduch a že zdravý dospělý nepotřebuje náhradní, ale pouze výrobní materiál. Nebo je náhoda, že vzduch, který dýcháme, obsahuje 75% dusíku? Měl by svalový protein volně žijícího býka tvořit pouze z trávy? Byl někdy vypočítán? Ale kde jsou "horké kalorie" srnčího jelena ve dvaceti stupních mrazu? Mohou se funkce principu živočišného organismu vypočítat v zásadě? Jedná se o pokrok naší kultury, kdy každý profesor vypočítá něco jiného, ​​co bychom měli jíst a v jakém množství a že "vtipní" vědci a umělci věří ve věci, které odmítl ten nejhloupější z temného středověku. Patří sem například přesvědčení, že může být zdokonalena a doplňována vařící poloviční zbitá bovinní krev (hematogen) s každodenní stravou. Celá tato fyziologie je obecně založena na okázalých chybách, protože první vědci, kteří tuto vědu založili, neměli hluboké vědomosti o přírodních vědách. Tím se naučí, že srdce je čerpadlo a je příčinou krevního oběhu, což je podle mého názoru velkou fyziologickou chybou a že většina přírodovědců se bezmyšlenkovitě opakuje. Myslím, že zvířecí organismus může být srovnáván s plynovým motorem a vzduch a kyslík, který se v něm nachází, plíce pneumaticky a chemicky (přívod kyslíku) pohání krev. Srdcem je ventil, regulátor tohoto čerpacího systému. Kde by, kdyby to bylo jinak, by se urychlovací síla dostala do srdce? To by mohlo být vysvětleno pouze metafyzicky a dnes už tomu nevěří. "

Jak zjistit, zda je v těle hlien? Poslouchejte toto:

Principy výživy Eretu:

  • Nepřejívejte a nezměňujte množství potravy - jednu z hlavních principů této stravy. Podle společnosti Eret je veškerá dietologie a medicína zaměřena na nalezení škodlivých a užitečných produktů, což je zásadně špatné. Energie a vytrvalost našeho těla podle Eretu nezávisí na jídle.
  • Eret nabízí novou fyziologii, podle níž je naše tělo nasycené energií dýchání. Jakmile se přejedete, schopnost těla se živit vlastním poklesem. Proto při pozorování nemutované stravy nestačí pouze znát "škodlivé" a "užitečné" produkty.
  • Metoda není určena k výživě, ale k čištění těla. Oni trénují pravidelné půst pro ne více než tři dny, střídající se s dny od nezmínil menu. Potraviny po několika dnech by měly mít laxativní účinek.
  • Důležitým principem výživy mutilátu je monodieta. Míchání různých potravin v jednom jídle je špatné. Přesně jako pití při jídle se nedoporučuje. Nápoje a voda by měly být odděleny od potravy po určitou dobu. Jíst a uhasit žízeň jsou dva různé procesy, které by neměly být smíchány. Když jíme, nepijeme a naopak.
  • Zakázané produkty obsahující bílkoviny, škrob, tuk. Povolené ovoce a zelenina se zelenými listy.
  • Snídaně v obvyklém smyslu pro nás (míchaná vejce, cereálie, tvaroh, sendvič s džemem) jsou vyloučeny. Raději není raňajky vůbec, protože tělo není připraveno jíst ráno. Dost k pití sklenice čisté vody nebo šťávy.
  • Vařené nebo smažené potraviny (zelenina, ovoce) zasahují do uvolňování odpadu z těla. Musí jíst syrové.

Zeleninová zelenina bez škrobu je dalším produktem, který je povolen v ne-slizniční stravě.

S pomocí takové stravy byl samotný Eret vyléčen a tisíce dalších lidí ve svém sanatoriu - jen ovoce a hladovění.

Náhlý nebo příliš rychlý přechod od "špatných potravin" ke stravě s ovocem často způsobuje nežádoucí poruchy (poruchy) i v těle dokonale zdravé osoby. Proto je lepší, aby změna z dnešního přijatého přídělu (maso, chléb a brambory) byla dosažena přechodnou dietou, jak je uvedeno v mé knize Léčba nehlukové stravy.

Přechod stravy.

Arnold Eret tržně posoudil situaci a dobře si uvědomoval, že pro normální osobu, dokonce i nemocnou osobu, je obtížné opustit obvyklou stravu. Z tohoto důvodu vynalezl dietu s nízkým obsahem sliznice, jinými slovy dieta přechodu od běžných bílkovinných sacharidů k ​​správnému, živému. Vědec rozděluje 2 měsíce na 4 fáze, každé 2 týdny. Strava každé fáze se trochu liší od předchozího. Jak si pamatujeme, snídaně je zcela vyloučena, ale brzy ráno sklenici čerstvě vymačkaného džusu neublíží.

První dva týdny.

Oběd Slawová zelí nebo drcená mrkev s několika lžíci dušené zeleniny - zelené fazole, zelený hrášek, špenát. Můžete přidat zelenou cibuli, okurky, celer, salát, rajčata - v malém množství. Jedna pečená zelenina je také vhodná: okurka, květák, pařák, dýně. Navíc, pokud nejste plné, nakrájíme na chléb otruby nebo jeden pečený brambor. Eret nazval tento mix směs zeleniny s čerstvou mrkví a zelí "koště" - termín, mimochodem, je stále používán odborníky na výživu a jejich pacientů.

Večeře Puree sušené ovoce (broskve, jablka, švestky, meruňky) s banány nebo tvarohem. Můžete přidat med nebo cukr (hnědý, nerafinovaný).

Maso ve všech projevech je hlavním nepřítelem zdraví (podle Ereta).

Druhá 2 týdny.

Oběd Sušené ovoce (například jablko) nebo jablko. Po 10-15 minut - již známý salát ze zeleniny "šlehání". Ti, kteří zůstávají hladní, můžete přidat několik plátků otrubového chleba. Maslo je vyloučeno, v extrémních případech je nahrazeno zeleninou (v nejlepším případě - ořech).

Večeře Pečená zelenina a čerstvý zeleninový salát.

Třetí 2 týdny.

Oběd Letní volba: čerstvé ovoce (jakýkoliv druh). Zimní možnost: sušené ovoce (data, švestky, rozinky). Ujistěte se, že - surové ovoce (pomeranče, jablka). Na sušené ovoce můžete přidat některé ořechy. Jako doplněk můžete použít zelený salát nebo jinou zeleninu, ale v malém množství. Od chleba po tuto dobu už se musí vzdát.

Večeře Již známý salát z čerstvé zeleniny plus pečené zeleniny.

Bílý chléb, podle Ereta, tvoří v těle lepidlo, které zachycuje orgány a brání jim pracovat

Čtvrtý 2 týdny.

Oběd Plody, které se staly obvyklými.

Večeře Ovoce, pak zelenina dušená nebo pečená. Zde Eret poukazuje na to, že příliš rychlý doprovodný proces snižování hmotnosti je škodlivý, a proto by měla být zastavena náhlá ztráta hmotnosti pomocí malého bramboru nebo chleba. Touha požívat maso by měla být kompenzována část zeleniny (a ne ovoce).

Základní nemutovaná strava.

Je třeba mít na paměti, že ne všichni přicházejí do hlavní fáze, přípravná strava pomáhá mnoha lidem. Odstraněno z bílkovinných potravin, čistí tělo z trosky, v důsledku čehož některé nemoci neodvratně odezní. Je zřejmé, že při takové stravě ovoce a zeleniny je ztráta hmotnosti nevyhnutelná, takže je dobré pro ty, kteří chtějí být štíhlá.

Ti, kteří dosáhli cílové čáry a jsou připraveni na hlavní scénu, by měli každý den dodržovat stejné produkty ve své stravě:

  • na snídani - sklenici šťávy;
  • na oběd - ovoce (1-2 druhy);
  • na večeři - zelenina.

Vědec navrhuje zahrnout ve vaší stravě potraviny, jako je květák, mrkev, řepka, celer, cibule, řepa. Podle Ereta zabíjí hlen a dobře se mísí se syrovým ovocem. On také přišel s několika receptami na prostředky, které podporují imunitní systém. Jednou z nich je dobře známá směs strouhaného citronu a medu, což se často doporučuje provést během období šíření nachlazení.

Doporučujeme si číst knihy Arnolda Ereta, ve kterých je snadno a přirozeně - tak, aby čtenář jakékoliv úrovně výcviku, jak říkají, "uchopil za léta", popisuje složité léčebné kategorie a jedinečný mechanismus fungování lidského těla. A to vše je podpořeno obrovskými zkušenostmi.

Kniha Arnold Eret "Léčivý systém nemutované stravy. Vědecká metoda stravování vaší cesty ke zdraví dává nové představu o tom, jak naše tělo funguje, jaká je hlavní příčina onemocnění a co je třeba udělat, abychom je vyléčili. Napsáno téměř před 100 lety, tato práce je dnes velmi důležitá, protože kromě teorie poskytuje řadu jednoduchých, ale zároveň velmi potřebných tipů pro zlepšení lidského těla.

Tuto knihu si můžete stáhnout ve formátu pdf ZDE (kliknutím).

Zde je zvuková verze knihy "Léčebný systém ovoce bez plodů":

Poznámka: Toto je nejlepší video, které bylo nalezeno, jiné jsou ještě nešťastné. Po 50 minutách poslechu audioknihy zmizí pískání v pozadí.

Arnold Eret - Léčba hladu a ovoce - stažení v pdf ZDE (klikněte).

Zde je zvuková verze knihy Léčba pro hlad a ovoce:

Arnold Eret - Zkušenosti 49 dnů hladomoru - stáhnout v pdf ZDE (kliknutí).

Arnold Eret je živé jídlo (s předmluvou Vadim Zeland) - stáhnout TU (klikněte).

Sbírka "Tak říká žaludek" od Arnolda Ereta - ke stažení ZDE (klikněte).

Celá sbírka knih (archiv) Arnolda Ereta a dalších autorů: https://yadi.sk/d/dRBbIEblfpoDH (na disku Yandex)

Purifikace hlenu čelistních a čelních dutin

Hlen a hnis, které jsou tvořeny z mrtvých buněk těla, se hromadí v celém těle, zejména v nazofaryngu, v čelních a maxilárních dutinách. Časem se tento hlen stlačuje a stává se kamenným xerogelem. Během onemocnění je každý vystaven závratě, nosní kongesci nebo závažnějším formám zánětu - sinusitida, čelní sinusitida atd. Hnis, který se nahromadil v částech lebky, začne vystupovat. Množství tohoto hnisu může dosáhnout 1-2 sklenic. Ztráta zraku, sluchu, paměti, pachu, časté bolesti hlavy, narušení krevního oběhu mozku a duševní poruchy jsou často spojeny s nahromaděným hnisem.

Mnoho syrových potravinářů, plodů, kteří se živí tekutinami a jsou na zdravotním půstu, narazili na to, že na jednom místě mají vážný výtok z nosu, jedovatý hlen proudí dolů nosohltanu přímo do žaludku několik dní. Někteří způsobují zánět pankreatu kvůli těžkým otravám. Tato očistná krize je způsobena tím, že tělo nahromadilo dostatečnou sílu, aby se očistilo díky čerstvým, živým produktům. Všichni však mohou předem pomoci jejich tělu, aniž by se jeho stav dostal do krize.

Vyplachování nosu a propláchnutí hrdla je skvělé pro vyčištění nazofaryngu z nahromaděného hlenu, ale nejprve je třeba zahřát parní lázní na obličej nebo parní ošetření. S jejich pomocí se stlačený hlen zředí a zanechává náš organismus mnohem pravděpodobnější.

Každá metoda má své výhody. Pokud poprvé vyčistíte nosohltanu a čelní dutiny, předtím, než provedete proceduru parní lázeň pro obličej nebo vodní lázně pro hlavu (zahřejete hlavu velmi teplou vodou po dobu 5 minut a pak ji vypláchnete v pohodě, a tak 3 až 5krát, můžete ji poslat na nosní proud teplé vody). Tyto postupy přispívají k zředění hlenu a jeho rychlejšímu vypouštění.

Existuje několik receptů, které jsou skvělé jako parní lázeň:

1. Smlette 4 stroužky česneku, přidejte 1 čajovou lžičku jablečného octa a nalijte tuto směs poloviční šálkou vroucí vody. Pokryjte hlavu dekou nebo hustým ručníkem a vdechte páry. Přidejte vroucí vodu, jakmile voda vychladne. Tento postup se doporučuje provést 3-4krát denně po dobu 15 minut.

2. Vezměte 15 g Hypericum perforatum, 10 g břečťanu, 10 g farmaceutických heřmánkových květin a zakryjte je sklenicí vroucí vody (každá bylina odděleně). Nastříkejte byliny po dobu 30 minut, poté promícháme infuze a přidáme 5 kapek do každé nosní dírky třikrát denně. Vdech tohoto roztoku můžete dýchat po dobu 5 minut vdechováním. Kurz trvá 10-12 procedur.

3. Máte-li otok sliznice, můžete uklidnit a vdechnout páru z kopřivy, heřmánek.

Zahřívání pomocí komprese:

1. Nalijte 3 balíčky bobkového listu do širokého pánevního mléka a přelévejte nad nimi vařící vodou, aby voda byla 4-5 cm nad listy. Zakryjte pánvi víkem a nechte 15 minut. Navlhčete 2 kusy bavlny s touto infuzí a umístěte je tak, aby zakryly obličej od čela až po ústa. Když se komprese ochladí, změňte ji. Proveďte toto oteplování před spaním jednou denně po dobu 20-30 minut.

Lidové prostředky k čištění a zahřívání čelních a čelních dutin doma. Perfektně čistí nasopharynx, čelní a maxilární dutiny z xerogelu, pomáhají s bolesti v ramenou a krku, zjemňují hlen v plicích:

1. Horký vývar z brambor v uniformě, ve kterém by bylo velmi dobré přidávat bylinky: máty, sněhové prachy, plantain, šalvěj, pepř, kopřivu, barvu vápna a zejména fenykl, bohaté na silné esenciální oleje, které jsou zvláště vhodné pro rozpouštění hlenu. Nejlepší je udělat parní lázeň před spaním 1 den denně asi 20-30 minut, střídavě dýchat parní cestou přes nos a ústa. Jen opakujte tento postup po dobu 2 týdnů.

Výše uvedený postup výrazně uvolní tělo a nemají být prováděny více než 2-3krát týdně. Po nich se doporučuje studená sprcha po dobu 10-30 sekund, ale současně by měla hlava zůstat suchá, stejně jako aktivní pohyby po vodní proceduře k zahřátí celého těla.

2. Velmi dobře, když si uděláte koupel pro hlavu. Vedou cévy hlavy do normálního, elastického stavu a také zlepšuje růst vlasů. Ponořte si hlavu do nádoby s teplou vodou po dobu 5-7 minut (prostě ne tvář, jinak by mohla plamenem prasknout do očí) a pak ji ponořte do studené vody po dobu 15-20 sekund. Střídavě tyto ponoření 2-3 krát, a pak důkladně otřete hlavu a zůstaňte teple co nejdéle. Tento postup opakujte 2-3 krát týdně, dokud se nepodaří získat pozitivní výsledky.

Po těchto zahřátích je nutné odstranit rozpuštěný hlen a hnis z těla.

Zde jsou recepty, s kterými si můžete umýt nos:

1. Rozpusťte 0,5 čajové lžičky medu v polovině šálku horké vody a vylijte dužinu nakrájené malé cibule s výsledným roztokem. Smíchejte směs ručníkem a nechte 4-6 hodin. Kmen. S touto infuzí si můžete nos nosit několikrát denně.

2. Vypláchněte nosem velmi dobře sodou a solí (v případě potřeby je možné přidat sůl). U 1 šálku vody je tělesná teplota 0,5 lžičky nerafinované (nejlépe mořské) soli a sodovky. Postupujte 3-5x denně. Pomocí této metody se můžete zbavit edému sliznice a zabít bakterie, které vytvářejí hnis v dutinách.

3. Pro ty, kteří jsou v tekuté stravě nebo čistí půst, můžete si umýt nos s mrtvou vodou.

Všechny výše uvedené postupy musí být provedeny, dokud se zrak, sluch a vůně plně nezotaví.

Před čisticím postupem se doporučuje očistit střeva, začít čistit játra a umyt ledviny bylinami. Při čištění je velmi dobré provádět čištění půstu.

Viz také video o tom, co jala neti je a jak správně propláchnout nos:

Přejeme vám zdraví, lásku a harmonii!

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Vitamin B1 a jeho role pro naše tělo

Thiamin - co to je? Toto je druhý název pro vitamin B1. Vitamin B1 je jeden z ve vodě rozpustných vitamínů skupiny B. Má důležitou roli v metabolismu tuků, sacharidů a dalších složek, které zajišťují normální fungování těla.

Čtěte Více

Silikon v potravinách

Drahí čtenáři, lidské tělo je složitý systém a různé minerální látky jsou nezbytné pro jeho normální fungování. Spolupracují s námi v našem těle a jsou zodpovědní za řadu procesů. Jejich nedostatek nebo nadbytek mohou významně ovlivnit zdraví.

Čtěte Více

Nejlepší výrobky pro očištění plic

Lidské plíce jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle. Kouření, špinavý vzduch, výživa, respirační a jiné nemoci mohou způsobit poruchu plic. Chcete-li udržet plíce zdravé, stačí se postarat o jejich čistotu.

Čtěte Více