Shiitake houby - užitečné vlastnosti léčivých houbových polysacharidů

Foto: Depositphotos.com. Přidal: tiverylucky.

Co se týče přínosů hub shiitake, vysvětluje to bohaté chemické složení, včetně selenu, železa, dietních vláken, bílkovin a vitamínu C. Mnoho odborníků na výživu souhlasí, že tyto houby by měly být pravidelně přidávány do stravy.

Co je užitečné?

Shiitake houby mají jasnou lesní vůni, trochu připomínající bílé houby. Jsou také charakterizovány hustou mdlovou strukturou.

Ale tyto houby jsou opravdu zajímavé a oblíbené kvůli vysoké výživové hodnotě. Vysoká koncentrace rostlinných bílkovin (až 18%), draslíku, niacinu a dalších vitaminů skupiny B, vápníku, hořčíku, fosforu.

Mezi klíčové prospěšné vlastnosti shiitake je třeba poznamenat boj proti virům, snížení hladiny cholesterolu v krvi, normalizaci tlaku.

Lentinan, imunostimulant odvozený od těchto hub, se v lékařských praktikách široce používá k léčbě rakoviny, AIDS, diabetu, CFS (syndrom chronické únavy), fibrocystické mastopatie a dalších závažných onemocnění s povzbudivými výsledky.

Stimulujte imunitní systém

Úžasné imunomodulační vlastnosti hub shiitake jsou založeny na komplexních karbohydrátech (polysacharidech), které vyživují imunitní systém a naladí se do bojového režimu.

Fungální polysacharidy aktivují makrofágy a T-lymfocyty, ovlivňují produkci interferonu (zakazující reprodukci buněčných proteinových virů produkovaných tělem v reakci na infekci) a zvyšují celkovou imunitní odpověď v buňkách těla.

Aktivní složky hub shiitake neobsahují jedy, nemají škodlivé vedlejší účinky a jsou klinicky bezpečné.

Nižší cholesterol

Druhou látkou nacházející se v houbách shiitake je erythadenin, jak ukázaly studie, významně snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

První lékařské údaje o této problematice se objevily v roce 2001 v Experimentální biologii a medicíně. Samotná studie byla provedena na Vysoké škole zemědělské a veterinární medicíny (Obihiro, Japonsko) a prokázala účinek fungálního agens na cholesterol v exkretu (uptrend) av krvi (klesající trend).

O něco později vědci Suzuki a Oshima dali přesné výsledky v číslech. Stalo se jíst shiitake huby denně po dobu jednoho týdne, takže hladina sérového cholesterolu klesla o 12%.

Boj proti rakovině

Americká rakovinová společnost uznává zdravotní potenciál hub shiitake při léčbě rakoviny. Avšak až do dneška byly všechny nezbytné experimenty prováděny výhradně na laboratorních zvířatech, je zapotřebí důraznějších důkazů.

Onkologové ze Spojených států naznačují, že zázračné vlastnosti hub shiitake jsou způsobeny obsahem polysacharidu nazývaného lentinan. Zvyšuje odolnost těla vůči infekcím a nádorům. Kromě preventivního účinku je tento polysacharid schopen zpomalit růst a vývoj rakovinných buněk u pacientů s rakovinou.

Silný antioxidant

Přírodní antioxidanty pomáhají našemu tělu bojovat proti náporu volných radikálů, které mohou transformovat buňky těla a dokonce provokovat rakovinu.

Pro krásu pokožky

Tato kyselina, podle odborníka na přírodní péči o pleť Norae Travis, zabraňuje vzniku přebytečného melaninového pigmentu. Kojičová kyselina má adstringentní vlastnosti, způsobuje to, že se buňky zmenšují, čímž je kůže pružnější.

Výběr a skladování

Shiitake houby se prodávají čerstvé, sušené a zmrazené. Při sušení je aroma produktu vylepšena, ukládá se snadněji a snadno se obnoví původním objemem přidáním vody. Sušené houby shiitake jsou zvláště dobré pro polévky, dušené maso, omáčky a pečivo.

Přínosné vlastnosti hub shiitake velmi závisí na způsobu jejich kultivace. Vysoce kvalitní produkt bohatý na hojivé polysacharidy se získává z přírodního dřeva (dubu) s režimem přirozeného osvětlení.

Levné, ale podstatně méně cenné houby se pěstují na bloky pilin v uzavřených prostorách s nastavitelnou vlhkostí. V tomto případě je živinový substrát extrémně náchylný k patogenům a konkurenčním druhům hub (včetně jedů), takže výrobci často používají pesticidy a fungicidy.

Shiitake huby pěstované druhou metodou mohou být konzumovány pouze pokud jsou důkladně vyčištěny chemickými polutanty. A tato záruka není dána všemi výrobci.

To je důvod, proč jsou nároční Japonci ochotni zaplatit ne více než 8 dolarů za 1 kg houb pěstovaných na pilinách, ale 80 dolarů za houby pěstované v přírodních podmínkách.

Shiitak

Shiitake je nejvíce kultivovaná houba na světě. Kromě terapeutických účelů se používá také ve vaření. Ve východní kuchyni je mnoho receptů na polévky, omáčky, koření a nápoje ze shiitake.

Shiitak má tmavě hnědou destičku s průměrem 5 až 20 cm. Na klobouku vidíte vzorek trhlin a zahušťování. Noha je vláknitá, s membránou chránící uzávěry v mladých houbách. Když spóry zrají, membrána se rozbije a zůstává ve formě okraje na víčku. Shiitake roste jednotlivě na pahýlech nebo kmenech stromů. Obvykle se objevují na jaře a na podzim po dešti.

První písemná zmínka o houbách shiitake pochází z roku 199 a tento nástroj přišel do tradiční čínské medicíny mnohem dříve. Číňanští císaři si vzali odvar ze shiitake, aby udrželi mládí a ochránili se před nemocemi. Stejně jako všechny ty nejlepší produkty, houby shiitake se nazývají "císařské houby". Jiné populární názvy pro shiitake jsou: Sleeping Buddha Mushroom and Ginseng Mushroom. Shiitake je japonské slovo složené z kořenů "kaštanu" a "houby". V Evropě jsou houby shiitake známé jako "čínské černé houby".

Shiitake roste v divokých lesech Číny a Japonska. Najdeme ji nejen na kaštancích, ale také na javoru, dubu, ebenu. Ve starověku byly houby shiitake obdělávány s velkou obtížností. Nevěděli, jak se množí, houby třela řezy na kulatiny a stromy. Teprve v roce 1940 byla vynalezena účinná metoda pěstování shiitake na dřevo se zachováním jeho prospěšných vlastností. Dnes, pro lékařské účely, houby shiitake jsou roubované na dřevěné dříví, a pro potravinářský průmysl jsou pěstovány na piliny a rýže plevy. Shiitake houby, kupované v supermarketu, ačkoli chutné, mají téměř žádné příznivé vlastnosti, protože pouze existence v symbióze se stromem dává houbám užitečné látky pro lidi.

Kalorie Shiitaka

Dietní, nízkokalorický výrobek. 100 g surového shiitaku obsahuje 34 kcal, 100 g smaženého shiitake obsahuje 48 kcal, vařený shiitake obsahuje 54 kcal. Lidé s nadváhou by však neměli nosit sušené šiitake, stejně jako 100 g produktu až 300 kcal.

Výživová hodnota na 100 gramů sušených hub:

Užitečné vlastnosti shiitaku

Nutriční hodnotou - je to opravdu unikátní houba. Obsahuje mnoho zinku, složité sacharidy, které se nazývají polysacharidy, bílkoviny z hub obsahují všechny esenciální aminokyseliny nezbytné v naší stravě, obsahují spoustu leucinu a lyzinu.

Houby jsou bohatší na aminokyseliny než sójové boby, fazole, kaštany nebo kukuřice. Ergosterol se vyskytuje v sušených houbách shiitake. Překvapivě se ale shiitake ukáže, že produkuje vitamin D, ergosterol se změní na vitamin D, pokud houby dostanou dostatek slunečního záření nebo umělé ozařování ultrafialovými paprsky. Obsah vitaminu D v shiitake se po 3 hodinách vystavení slunci na houbu zvýší o 2,5krát.

Houba Shiitake obsahuje aminokyseliny a vlákninu, což umožňuje snížit hladinu cholesterolu v krvi o 45%, urychlit jeho zpracování a odstranit jeho přebytek z těla. Shiitake je také schopen snížit hladinu cukru v krvi při cukrovce, v boji proti alergiím. Má pozitivní vliv na práci téměř všech tělesných systémů. Podle čínské medicíny, spotřeba této houby zvyšuje odolnost proti stresu a zvyšuje životnost.

Takže houby shiitake se používají se zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi; nemoci spojené s oslabením imunitního systému; virové infekce; kardiovaskulární nemoci; syndrom chronické únavy a některé formy rakoviny, například žaludku, prostaty (pouze po konzultaci s lékařem). Pro léčebné účely se obvykle 6-16 gramů sušených hub shiitake denně konzumuje ve formě polévek nebo odvaru.

Vzhledem k přítomnosti celulózy a chitinu (polymeru obsahujícího dusík) v buňkách houb se předpokládá, že jejich spotřeba přispívá k vylučování toxických, chemických a radioaktivních látek z těla.

V Japonsku se tyto houby vyrábějí jogurty bohaté na draslík, v evropských restauracích se shiitake stal nepostradatelným produktem kvůli jeho vůni karamelu a všestrannosti použití.

Dokonce i v dávných dobách věděli, že houba výrazně zvyšuje schopnost mužů, přispívá ke snížení tělesné teploty, čistí krev a je profylaktická proti vytvrzení arterií a nádorů.

Existuje důkaz, že tato houba pomáhá s vředy gastrointestinálního traktu, dnou, zácpou, krátkozrakostí, špatným zrakem, alergiemi, hemoroidy a sexuální impotencí.

Extrakt Shiitake lze použít ke zpomalení a zabránění vzniku benigních a maligních nádorů. Lentinan (z latinského názvu shiitake - Lentinus edodes) podporuje imunitu pacientů s rakovinou, zvyšuje rychlost dozrávání protinádorových lymfocytů a zvyšuje jejich aktivitu. Viru podobné částice Shiitake - Lingala a lignin - pomáhají tělu bojovat proti viry (herpes, hepatitida, chřipka, neštovice, obrně, a to i HIV), bakteriální choroby (tuberkulóza, bronchitida, coccal flóra) a plísňové léze (kandidóza).

Diabetes, kardiovaskulární onemocnění (ateroskleróza, tendence k tvorbě trombů, koronární srdeční choroby, hypertenze) a onemocnění jater byly dlouhodobě léčeny šiitakem. Účinné látky shiitake zabraňují přilnutí krevních destiček, snižují hladinu cholesterolu v krvi a snižují vysoký tlak. Při pronikání do hlubokých vrstev pokožky má extrakt shiitake omlazující účinek. Na základě toho jsou k dispozici silné produkty proti vráskám.

Některé světově proslulé kosmetické firmy již vyrábějí celou řadu krémů, tonik a lotionů založených na extraktech z těchto hub. Kosmetické technologie v oblasti kosmetologie zjistily, že lentinan (látka zodpovědná za hojivé vlastnosti těchto hub) regeneruje mladé epiteliální buňky, to znamená, že skutečně omlazuje pokožku.

Byly to masky těchto hub, které tvořily makeup japonských geishas, ​​známých svou úžasnou pleťou a sametovou kůží.

Orientální krásu lisované v temnu 7-10 dní houbami shiitake v poměru vody a alkoholu (2: 1), čímž se získá připravený krém pro mastnou pleť porézní náchylné k akné, pustulózní choroby zarudnutí.

Infuzní roztok aplikujte následujícím způsobem: do kalíšku nalijte trochu infuze (pokud je to nutné pro jeden postup), navlhčete měkký čistý tampon a otřete obličej, vyjma očních víček a rtů. Je nutné opakovat proceduru ráno a večer. Po chvíli zjistíte, že stav pokožky se výrazně zlepšil. Sebacení sekrece klesá, zemský tón kůže zmizí, tvář se stává svěží.

Nebezpečné vlastnosti shiitaku

Jíst houby shiitake mohou způsobit alergické reakce, proto by lidé, kteří jsou náchylní na alergie, měli být pozorní k tomuto produktu.

Také je houba kontraindikována během laktace a těhotenství kvůli vysokému obsahu biologicky aktivních látek.

Video vám řekne podrobný recept na vaření hříbek shiitak s nudlemi a omáčkou.

Léčivé vlastnosti přírody jsou dány - houby shiitake jsou dobré pro zdraví!

Dnes, na regálech supermarketu, se stále častěji objevuje takový neobvyklý produkt, jako jsou houby shiitake. Zvláště zbožňovaný zázrak východních zemí. V Japonsku a Číně se přidává do téměř všech pokrmů. V Evropě je chuť hub považována za specifickou. Ve skutečnosti je to trochu neobvyklé, ale stojí za to "vyzkoušet" lehkou hořkost a ostrost, neboť se zamilujete do tohoto koření nebo produktu - jak si přejete. Lidští léčitelé jsou také léčeni s ohledem na shiitake, vzhledem k tomu, že jsou elixírem mladistvého zdraví.

Shiitake houba stromu - co to je?

V zemi stoupajícího slunce je houba shiitake známá již od nepaměti. První zmínka o ní se objevila na počátku naší éry. Pak tento unikátní produkt byl nedílnou součástí stravy vládců Číny a Japonska. Shiitakeské pokrmy byly považovány za privilegium císařů a byly nepřístupné obyčejným smrtelníkům. Dnes je jedlá zvědavost pěstována v mnoha zemích po celém světě, včetně Ruska.

Takže co je houba shiitake? Wikipedia klasifikuje zázračné zázraky na jedlé saprofytické houby a používá pozůstatky mrtvých stromů pro život a výživu. Současně je tělo zcela bezpečné pro živé rostliny.

Shiitake - popis a fotografie houby

Jak vypadá edinula? Z vnější strany je shiitake neznatelné. Konvexní víčko o průměru 5-10 cm s hladkým a sametovým povrchem zpomaluje věk. Barva se také liší - od světle hnědé v mladých houbách až po bohaté tmavé ve zralých houbách. Zadní strana víčka je pokryta množstvím tenkých desek, které se postupně otvírají.

Shiitake je noha hustá, úzká, velmi vláknitá a sotva jedlá, dosahuje výšky 5-20 cm. Maximální hmotnost jedlé čočky může být 100-120 gramů.

Na fotografii houb shiitake je patrné, že vypadají poněkud nepopsatelně. Ale to jim nebrání mít šťavnatou a dužnatou buničinu. Je konzumován a používán k výrobě léků a doplňků stravy. Mírně hořká, ale příjemná chuť a svěží chuť, která vyvolává chuť k jídlu, dává sitakemu náznak koření.

Kde rostou houby shiitake?

Kde rostou takové úžasné houby? Lentinula jedlý - tradiční obyvatel v jihovýchodní Asii. Oblíbeným stanovištěm jsou listnaté lesy v horských oblastech Číny, Koreje a Japonska. Saprofit se cítí skvěle na dřevě dubu, kaštanu, castanopsis, buku.

To je zajímavé. Čínské houby rostou také v Rusku. Ve volné přírodě se nacházejí na jihu Primorského kraje, kde si vybrali padlé kmeny Amuru a mongolského dubu.

Pro pěstování shiitake v průmyslovém měřítku obvykle používají piliny z tvrdého dřeva. To vám umožní výrazně rozšířit zónu jejich kultivace. Saprofyt roste velmi rychle - trvá 5-7 dní od vzhledu miniaturních klobouků k plné zralosti.

Složení lentinula jedlých

Všechny houby jsou vždy zázrakem přírody. Koneckonců vědci stále nevědí, do jaké třídy patří: rostlinám nebo zvířatům. Ve starověku bylo mnoho legend, které identifikovaly živé organismy s dětmi bohů. Navíc uctívali houby nejen svou nutriční hodnotou a chutí, ale i vyjádřenými prospěšnými vlastnostmi.

Například, v Číně, jedlé houby již dlouho vzrostly na státní pozici. Na jejich základě byla připravena řada léků a léků na různé nemoci.

Vědecký výzkum provedený na konci 20. století ukázal, že houby, zejména shiitake, mají velké množství léčebných vlastností. Z pohledu medicíny je jejich složení výjimečné.

Hlavní složky lentinuly jsou jedlé:

  • Vitamíny B, tokoferol, kyselina listová a kyselina askorbová, vitamín D;
  • lentinan;
  • chitosan;
  • mikro a makronutrienty;
  • stopové prvky;
  • soubor aminokyselin;
  • phytoncides.

Díky unikátnímu chemickému složení má použití shiitake výrazný léčebný účinek na celé tělo a pomáhá rychle zlepšit vaše pohodlí.

Výhody a poškození shiitake

Jaké jsou výhody hub shiitake? Mělo by být okamžitě poznamenáno, že pouze pravé houby pěstované v dřevě v přírodních podmínkách mají léčebné vlastnosti. Všechno, co se pěstuje na pilinách, nemá žádnou terapeutickou hodnotu.

Houbami jsou široce používány pro léčení různých patologických stavů aterosklerózy, cukrovky, ischemické srdeční choroby, gastrointestinální poruchy, nízké imunity, virových a bakteriálních infekcí.

To je zajímavé. Odborníci na výživu věří, že čínské houby pomáhají porazit obezitu a udržovat si váhu. Využijte příznivých vlastností lentinula jedlých a v kosmetologii k boji proti akné a změnám souvisejícím s věkem.

A přesto, i přes širokou škálu aplikací, je shiitake určen především k léčbě následujících závažných lézí těla:

  • onkologie;
  • roztroušená skleróza;
  • hepatitida B, C, D;
  • benigní nádory;
  • rehabilitace po chemoterapii, záření, těžké chirurgické zákroky.

Léčivé vlastnosti hub, které rostou v přírodních podmínkách, mohou bojovat proti rakovině v jakékoli fázi vývoje.

Není možné jedovat s lentillou jedlou, řádně pěstovanou s dodržováním všech agrotechnických opatření. Nicméně, chitin obsažený v buničině může způsobit poruchy gastrointestinálního traktu u lidí se slabým žaludkem. Látka je špatně strávená, takže se doporučuje jíst houby mírně.

Následujícími faktory mohou být kontraindikace užívání shiitake:

  • děti do 3 let;
  • alergie;
  • problémy s dýchacím systémem (bronchiální astma);

Relativní omezení zahrnují těhotenství a laktaci. Pokud v současné době existuje naléhavá potřeba užívat léky nebo doplňky stravy na bázi shiitake, měli byste se nejdříve poradit se svým lékařem.

Lentinula jedlá proti rakovině

Jedním z nejvíce senzačních objevů minulého století byl objev v lentinule jedlé vysokou molekulovou hmotností lentinan polysacharidů, který stimuluje nespecifickou imunitu. Účinek látky se projevuje aktivací makrofágů a destrukcí vyklíčených rakovinných buněk, zastavením těžkých zánětlivých procesů v těle.

Vzhledem k obrovskému množství imunostimulantu se shiitake široce používá k léčbě a prevenci rakoviny.

Houby jsou zvláště účinné proti gastrointestinálním nádorům, kůži, průduškám a plicím. Udržení imunitního systému pacientů s rakovinou během chemoterapie významně zvyšuje míru přežití. Přípravek Shiitake se také používá k léčbě benigních novotvarů.

To je zajímavé. Na unikátní houbu bylo vydáno více než 40 tisíc příspěvků. Nejde pouze o vědecký výzkum, ale také o monografie osob, které tento podivuhodný "elixír života" podmanil.

Pro terapii se používá pouze koncentrát buničiny, protože je nasycen užitečnými látkami než extrakt alkoholu nebo jiné léky připravené z ovocných těl.

Shiitake houba aplikace

Přítomnost obrovského množství léčivých a prospěšných látek pro tělo identifikovala hlavní oblasti použití čínské houby. Shiitake, který zaujímá jedno z předních míst v medicíně, se také používá v dalších oblastech: dietologie, kosmetologie a výživy.

Lentinula jedlá ve vaření

Není možné představit tradiční asijskou kuchyni bez tohoto chutného a zdravého produktu. Pokud vás sužují pochyby - jedlé nebo ne shiitake, zkuste houbu jako občerstvení nebo jako nezávislé jídlo a všechny otázky zmizí.

V jídle obvykle jedí pouze měkké a šťavnaté čepice. V Číně, Japonsku a dát do prodeje buničiny nebo zpracovány ihned po sběru, sušené shiitake v Evropě a pak se namočí a jsou vyrobeny z nich voňavé omáčky a polévky, slouží jako ozdoba pro ryby a maso.

Je možné jíst syrové houby? Mnozí gurmáni a znalci této pochoutky to dělají jenom tím, že tvrdí, že surový produkt má neporovnatelnou chuť a vůni.

Pozor. Často na polích ruských obchodů lze nalézt nakládané shiitake, tzv. Producentů gruzdem. Takové houby v plechovkách jsou prakticky zbaveny všech svých užitečných a léčebných vlastností.

Obsah kalorií shiitake je nízký. 100 g surového produktu obsahuje pouze 34 kcal. Stejné množství hub obsahuje 2,3 g bílkovin, 0,5 g tuku a 6,9 g sacharidů.

Pro uchování živin a biologicky aktivních látek jsou ovocná tělíska sušená nebo zmrazená. Při vaření nebo smažení nejsou v ohni uchovávány po dobu delší než 8-10 minut.

Shiitake ošetření hub

Lentinula jedlý je oficiálně uznávané zdravotnické zařízení. V Číně a Japonsku se používá nejen jako pomocná droga, ale také jako hlavní terapeutický lék.

Při léčbě se často používá rostlinný extrakt, který může být tekutý nebo suchý. V prvním případě je to alkohol nebo vodní extrakt z čerstvých ovocných těl, ve druhém prachový prášek ze sušené drcené buničiny. Obě formy vyžadují zředění, pokud jsou používány. S suchým výrobkem doma je snadné připravit kapuci nebo olejovou tinkturu.

Ve farmaceutickém průmyslu se tyto suroviny používají k výrobě léků.

Mezi lentinula jedlé dávkové formy, tobolky a tablety jsou nejběžnější. Jsou snadno podávány a užívány, vymačkané malým množstvím vody.

Shiitake Houby: Recenze spotřebitele

Mezi prostranstvími na internetu najdete hodně recenzí o tomto jedinečném produktu a většina z nich je pozitivní. Téměř každý zaznamenává výrazné léčebné vlastnosti shiitake.

Prostředky z výtažku hub jsou populární u mladých lidí, kteří nemají velmi dobrou dědičnost - předispozici k výskytu nádorů. V tomto případě se jako účinné profylaktické činidlo berou dietní doplňky. Mnoho žen používá shiitake koncentrát k boji s onemocněními žen (endometrióza), normalizuje hormonální hladiny a tlak během meteosensitivity.

Shiitake houbový extrakt přípravky - přehled nejlepších opravných prostředků

Doplňky a léky se shiitakem musí být jasně vzaty podle pokynů. Nápravná opatření mohou být kombinována s jinými léčivými přípravky, s výjimkou tinktury aspirinu a akonitu. Pokud se cítíte lépe a symptomy onemocnění zmizí, nepřestávejte užívat drogu. Takové vážné patologie jako rakovina nebo roztroušená skleróza tyto chyby neodpouštějí.

Dnes jsou nejvíce poptávané následující produkty s výtažkem z houb shiitake:

  • sušený produkt firmy FungusAmongUs (28 g);
  • Cesta přírody v přírodě, kapsle Shiitake / Maitake;
  • fermentovaný extrakt z ovocných těl, ze společnosti Solaray, kapsle;
  • extrakt z houby reishi + shiitake + kudrnaté griffiny ze Solgar, kapsle;
  • Houbová moudrost je "Houbová moudrost" v tabletách.

Všechny přezkoumávané doplňky stravy jsou vyrobeny z čerstvých ovocných těl, které jsou v souladu s technologií pěstovány na pravých dubových kulatinách.

Kde koupit shiitake?

Doplatky s lentinula jedlé snadno k nákupu v lékárně, výběr prostředků je poměrně široký. Nemůžete si však vždy být jisti jejich účinností neškodnosti a ceny potravinářských přídatných látek jsou často příliš vysoké.

Kde koupit opravdu kvalitní a bezpečné shiitake hub? Snad nejlepší trh nabízející levné a účinné doplňky stravy je iHerb.

Tip: Internetový obchod má velký výběr nástrojů za přijatelné ceny. Na svých stránkách se budete moci podrobně seznámit se všemi rysy zvoleného nápravy a doporučení pro přijetí.

Shiitake Houby od FungusAmongUs

Ujistěte se, že věnujte pozornost organickým houbám Shiitake z FungusAmongUs, 1 oz (28 g). Sušené ovocné tělo, které lentinules pojídá, je přirozeně velkým požadavkem, protože téměř 80% potravinářských přídatných látek se prodává v asijských zemích, kde je nejvhodnější tento typ výrobku.

Suché houby mají několik výhod oproti čerstvým:

  • lepší uložení;
  • mají jasnou vůni a chuť;
  • obsah vlákniny stoupá o téměř 50%.

Při výběru doplňku stravy upřednostněte výrobce, který zaručuje pěstování hub v přírodních podmínkách na skutečném dřevu bez použití pesticidů.

Přírodní cesta

Podívejte se blíže na přírodní doplněk Nature's Way, shiitake, maitake, 60 kapslí. Složení této přírodní potravní přílohy obsahuje následující složky:

  • ovesné zrno - 200 mg;
  • shiitake hubový extrakt (10% polysacharidy) - 100 mg;
  • Extrakt z houby Maitake (30% polysacharidy) - 100 mg.

Kromě toho obsahuje směs beta-glukan - jeden z klíčových polysacharidů, který má příznivý účinek na zdraví a zvyšuje účinek ostatních složek.

Přirozený extrakt z ovocných těl je začleněn do základny prášku z ovesných vloček.

Výrobce doporučuje užívat jednu kapsli jednou denně, nejlépe ráno as jídlem.

Organicky vypěstované fermentované houby shiitake od společnosti Solaray, 60 tobolek

Další vynikající výživový doplněk z přirozeně pěstovaných ovocných těl. Jedná se o 100% veganský produkt bez plniva a dalších komponent.

Obsahuje fermentovaný extrakt z hmotnosti lentinuly jedlé v množství 500 mg na tobolku. Tablety se užívají dvakrát denně s vodou.

Shiitake léčivá houba - tajemství efektivního zdraví

Tento článek je o tom, o čem je léčivá houba shiitake známá, jaké léčebné vlastnosti má, jak ji používat správně, přípravky ze shiitake, jeho poškození a kontraindikace.

Shiitake léčivé houby - užitečné vlastnosti a indikace pro použití

Shiitake je houba legenda v oblasti tradiční medicíny v jihovýchodní Asii. Jeho léčebné vlastnosti byly známy před 3000 lety.

Dnešní alternativní medicína se opět zajímala o tuto rostlinu.

Léčivá látka lentinan izolovaná ze vzorků hub je schopna zpomalit vývoj roztroušené sklerózy a některých neurologických onemocnění.

Lékaři ve starověkém Japonsku ji používali při léčení diabetu. V dnešní době poskytuje houba shiitake také pozitivní výsledky v boji proti této chorobě.

Co je houba shiitake - botanický popis a původ

Umělá kultivace houby vzniká ve starověkém Japonsku. Dnes má světová produkce shiitake asi 500 tisíc tun.

Čínské houby shiitake jsou zástupci dřevěných hub.

Hat hnědá barva, tón se mění od světle hnědé až tmavé.

Okraje čepičky jsou světlejší, lemované okrajem. Celý povrch krytu je pokryt bílými šupinami.

Průměr uzávěru se pohybuje v rozmezí 5-25 cm.

Maso je bílá, desky jsou také bílé, s tlakem se zbarví do hnědé.

Maso nohy je bílá, tvrdá, ztmavne pod tlakem.

Houby mají chuť jako žampiony. Dělají polévku, saláty, smažené pokrmy. Produkt kombinuje přínosy pro zdraví a vynikající chuťové vlastnosti.

Chemické složení léčivých hub

Čínské houby shiitake jsou bohaté na:

  • Vitamíny B;
  • aminokyseliny;
  • mastné kyseliny;
  • polysacharidy;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • sodík;
  • draslíku a dalších stopových prvků.

Složení hub obsahuje také thiamin, biotin, riboflavin. Vitamín D je velmi cenný.

Hojivé vlastnosti hub shiitake

Zvažte hlavní přínosné vlastnosti japonských hub:

  1. Shiitake je nepostradatelným zdrojem bílkovin a vlákniny, takže tento produkt je velmi populární u lidí, kteří chtějí ztratit tyto extra libry.
  2. Vitamin D je nezbytný pro růst vlasů a také významně snižuje hladinu cukru v krvi. To vám umožní zlepšit kvalitu života pacientů s diabetem.
  3. Podle článku doktora lékařských věd Kuznetsova O. Yu., Extrakt z džusu hub má vynikající antimikrobiální a antifungální vlastnosti. Současně nedochází k narušení normální mikroflóry osoby při užívání drogy. Dnes žádné antibiotikum neslučuje antimikrobiální vlastnosti a vlastnosti probiotik. Shiitake džus je účinný proti Candidaalbicans, Stapfylococcus aureus, Streptococcus faecalis.
  4. Vzhledem k výzkumu prof. V. Yanové. z amurské státní lékařské akademie, léky vykazovaly imunomodulační vlastnosti, které mohou aktivovat buňky nespecifické imunity, což umožňuje účinně bojovat proti rakovině. Polysacharidy izolované z hub, v kombinaci s jinými metodami, jako je chemoterapie, radiační léčba, jsou považovány za silné fyziologicky aktivní cytokiny, které zvyšují mechanismus protinádorové rezistence.
  5. Navíc byl prokázán přínos shiitake v boji proti různým formám hepatitidy. Po měsíci užívání léku z těl plodů došlo u pacientů k prudkému poklesu hladiny bilirubinu. Základem akce je tvorba protilátek u pacientů, stejně jako ochrana jater proti autoimunitnímu poškození.
  6. Publikované materiály tvrdí, že přípravky shiitake poskytují pozitivní výsledky při léčbě infekce HIV. Na konferenci o imunofarmakologii v Itálii v roce 1985 byla podána zpráva o úspěších lentinanu.
  7. Vzhledem k tomu, že "magická" houba je také dobrým adjuvantem proti virům a nachlazením chřipky.

O výhodách a poškození hub shiitake velmi dobře říká toto video, doporučujeme sledovat!

Shiitake houbové přípravky - přehled prostředků

Léčivé suché houby jsou nabízeny ve formě kapslí a tablet, potažených.

Měly by být užívány kapsle se shiitake, které jsou řízeny pokyny výrobce a doporučeními lékaře.

Lék může být kombinován s jinými léky, kromě tinktury aconitu a aspirinu.

Je důležité, abyste nepřestali užívat lék, jakmile se to zlepší. Nemoci, jako je rakovina, takové závažné chyby neodpouštějí. Jakýkoli lék je účinný pouze tehdy, když je užíván k úplnému zotavení.

Přehled nejoblíbenějších doplňků stravy hub shiitake.

Shiitake

Dnes budeme mluvit asi o jednom z nejslavnějších hub na světě. Má vynikající vlastnosti doslova v každém směru. Tato houba přináší zdravotní výhody, přináší neuvěřitelné potěšení v jídle a tak dále. Takže mluvíme o shiitake.

Vzhled

Uzávěr houby může mít průměr od 3 do 15 centimetrů. Je hemisférický, konvexní tvar. Když shiitake zraje, uzávěr se stává plochý. Barva - nejprve tmavě hnědá a po zrání - lehčí.

Latinský název pro shiitake je Lentinula edodes a dnes je relevantní. Faktem je, že dříve byl nazýván Lentinus.

Když hovoříme o slovu shiitake, má zcela logický původ. V Japonsku je japonský šišek - jeden z těch, na kterých tato houba roste s velkým potěšením. Slovo "přijmout" je již přeloženo jako "houba".

Kde roste

Pokud hovoříme pouze o šíření v divočině, pak je to Japonsko, Dálný východ a Čína. Také se nalézá v některých jiných státech v jihovýchodní Asii.

Archeologové, kteří vykopali v Číně (toto je místo narození houby), rozhodli, že se zde používá od samého počátku nové éry. Císaři používali různé recepty pro výrobu infuze shiitake. Chraňovali se před nemocemi a prodlužovali jejich mládí.

Podle studií byl shiitake kultivován asi před 3 tisíci lety. Dnes se aktivně pěstuje v Asii a odtud houba je již vyvážena do jiných zemí.

Co se týče Ruska, tento hub zde neroste, ačkoli se někteří zahradníci snaží růst. Mnoho se jim podařilo.

Jak si vybrat

Pokud se rozhodnete zkusit tuto houbu, jít do obchodu nebo jít na trh, nezapomeňte si pamatovat některé z nejdůležitějších pravidel podle svého výběru.

  • Získejte mírně hrubé houby, které nejsou mechanicky poškozené.
  • Zkoumej shiitake. Na nich by neměly být žádné stopy plísní, neměly by být namočené na dotek.
  • Pokud jsou okraje ohnuté dolů, je to dobrý hub.
  • Podívej se na klobouk. Pokud je sametová a její barva je tmavě hnědá, pak jste našli dobrou kopii. Současně mějte na paměti, že dobré houby mají průměr čepice nejvýše 6 centimetrů.
  • Nejkvalitnější houby mají vzory malých trhlin na čepici.
  • Uchovávejte je v chladničce, nejdéle však 3 týdny.

Výživová hodnota a kalorie

Pokud jde o nutriční hodnotu, shiitake může nabídnout následující - na 100 gramů produktu pochází:

Chemické složení

Na rozdíl od mnoha dalších hub, shiitake je charakterizován poměrně složitým chemickým složením. Všechny složky jsou však pro lidské tělo velmi užitečné:

  • Squirrels;
  • Uhlohydráty;
  • Aminokyseliny;
  • Polysacharidy;
  • Tuky (poly- a mono-nenasycené);
  • Dietní vláknina;
  • Vitamíny (PP, skupiny B, C, D);
  • Minerály: K, Ca, Mg, Na, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Se atd.

Užitečné vlastnosti

Jak jsme již poznamenali, je to neuvěřitelně užitečná houba.

Proto se pokusíme zdůraznit nejdůležitější pozitivní vlastnosti tohoto produktu:

  • Bojuje s viry, záněty, bakteriemi.
  • Pomáhá při léčbě vředů s krvácením.
  • Uzdravuje rány;
  • Posiluje imunitní systém, omlazuje tělo.
  • Odolává nádorům.
  • Snižuje tlak, normalizuje činnost srdce a cév.
  • Léčuje žaludek, střeva.
  • Posiluje nervový systém.
  • Odstraňuje z těla škodlivý cholesterol.
  • Obnovuje sílu po dlouhé nemoci a zranění.
  • Normalizuje stav osoby po silné fyzické námaze.
  • Prodlužuje životnost.

Hojivé vlastnosti shiitakeu umožňují jeho použití následujícím způsobem:

  • Léčuje onemocnění spojená s krevními cévami a srdcem.
  • Snižuje chronickou únavu.
  • Odolává různým formám rakoviny.
  • Pomáhá s hepatitidou, gastritidou, žaludečními vředy.
  • Užitečné pro cukrovku.
  • Odstraní osobu od deprese.
  • Působí jako profylaktika proti nachlazení, chřipce.
  • Zabraňuje infarktu.
  • Pomáhá obnovit zdraví po mrtvici.
  • Výhody s chorobami kloubů, zpět.
  • Externí použití řeší problémy s kůží.
  • Obnovuje zdraví po chemoterapii.
  • Podporuje hubnutí atd.

Ve skutečnosti může být seznam užitečných vlastností této houby nekonečný. Ale přesto je nejvíce oceněn pro své protinádorové účinky.

Ne tak dávno začali vědci z celého světa podrobně studovat tuto vlastnost. Bohužel, shiitake dosud nebyl plně studován, ale odborníci podnikli úspěšné kroky. Kdo ví, možná Shiitake bude klíčem k odhalení problému účinné léčby rakoviny v krátkém čase.

Více se dozvíte o výhodných vlastnostech hub shiitake v programu "About the Most Important".

Škody a kontraindikace

I přes nejširší seznam výhodných vlastností houba může stále způsobit nějakou škodu. Podívejme se tedy na kontraindikace.

  • Nemůže se během těhotenství konzumovat.
  • Nejezte ho dětem mladším 12 let.
  • S individuální nesnášenlivostí houby nebo složky, která je součástí jejího složení.
  • S onemocněním astmatu. Všechny tyto čtyři případy nejsou zcela srozuměny, ale stále ještě nestojí za riziko.
  • Jíst příliš mnoho shiitake může způsobit průjem.
  • Nejezte houbu jedovatými bylinami, které se používají při léčbě rakoviny.
  • Nesmí se jíst s aspirinem.
  • Nekombinujte použití přípravku Shiitake s léky, zejména účinky, které zahrnují snížení rychlosti koagulace krve.

Aplikace

Ve vaření

Vzhledem k hlavní distribuční oblasti není překvapením, že shiitake pevně vstoupil do kuchyně asijských zemí. Ačkoli ho milujeme mnoho, zvláště v sushi.

V potravinách přecházejí hlavně čepice. Pokud jde o nohy, jsou těžké. Proto se v podstatě nohy používají k přípravě omáčky, polévky, jogurtu atd. Extrakt získaný z hub je vynikající pro sladkosti, nápoje a cukrovinky.

Jak vařit

Smažené

Pokud se rozhodnete smažit shiitake, udělejte to, odřízněte uzávěr a roztrhněte nohu. Ale jenom spolu. Tím bude zachována příjemná vůně, která se při smažení podobá vůni pečeného masa.

Zahřejte pánev na vysokou teplotu, přidejte olej (olivový nebo nerozpuštěný prostý slunečnicový olej). Posypeme houbami a začněte aktivně míchat, dokud se voda neodpaří. Pokud je to žádoucí, přidejte na houby cibule, mandle, vlašské ořechy a různé koření. Zlepší a obohatí chuť.

Tyto houby jsou stále dobré pro ty, kteří při vaření s jinými přísadami pohlcují svůj vkus, ale nezvyšují ostatní složky.

Podáváme smaženou shiitake plechovku s těstovinami, pečenou zeleninou, rýží, rybami nebo kuřecím masem. Zde zvolte podle svého uvážení. Mimochodem, zkuste je přidávat k gulášu. Budete příjemně překvapeni výsledkem. Ale všimněte si, že při vaření gulášových hub se přidávají nejdříve 30 minut před vařením masa. Jinak bude shiitake velmi tvrdý.

Nyní Vám dáváme na vědomí dvě recepty, ve kterých je shiitake hlavní ingrediencí, nebo jednoduše obohatit chuť pokrmu.

Krevetková polévka

Z ingrediencí potřebujete následující:

  • Krevetky (tygr nebo král) - 16 kusů;
  • Olivový olej - 30 mililitrů;
  • Poloviční chili;
  • Pár česneku;
  • 1,2 litry čištěné vody;
  • 150 g těžkého krému;
  • 150 gramů shiitake;
  • Čerstvé greeny (bazalka a petržel) - 1 větvička;
  • Sůl

Vaření

  • Vezměte krevetku, oloupejte je ze skořápek a nakrájíte je ve dvou délkách.
  • Nalijte do pánve nějaký olivový olej, nakrájejte chilli a česnek, smažte jen minutu, přidejte krevety a smažte je.
  • Nyní přidejte vodu, krém. Směs by měla vařit.
  • To hodí na plátky plátky houby, byliny a sůl podle vlastního vkusu.
  • Vaříme polévku asi 5 minut a podáváme u stolu.

Smažený se zeleninou

Nyní nabízíme seznámení s velmi chutným způsobem, jak smažit houby. Získáte maximální užitek a radost.

Přísady budou potřebovat následující:

  • 300 gramů lilku;
  • Škrob - pro pěstování;
  • 100 mililitrů rostlinného oleje;
  • 300 gramů čerstvé cukety;
  • 200 gramů bílého pórek;
  • 200 gramů chřestu;
  • 200 gramů hrachových struků;
  • 2 lžíce citronové šťávy;
  • 0,6 kg shiitake;
  • Pár česneku;
  • 100 gramů ústřicové omáčky;
  • 80 mililitrů sójové omáčky;
  • 50 mililitrů sezamového oleje;
  • Banda zelené cibule;
  • Sesame - prášek na misku.
  • Sůl

Vaření:

  • Na palicích malého rozměru jsme sekali baklažány. Sůl a odložte. To umožní určitou dobu zvýraznění kapaliny. Vypusťte lilky, kartáč se škrobem a smažte pomocí velkého množství másla.
  • Kukuřičná řezaná na polkruhy a pórkové kroužky.
  • Blanch hrach a špargle pomocí soli a citronové šťávy. Doslova 2 minuty. Pak ochlaďte s ledem.
  • Chřest se rozřezá na 4 části a lusky na 3.
  • Vezměte uzávěry hub, aplikujte na ně ostré ostrý nůž a smažte je rychle za vysokého tepla.
  • Nyní přidejte cuketa, pór, hrach, česnek a chřest. Společně se smažou po dobu 2-3 minut, poté se laloky hodí a oheň se vypne.
  • Můžete ochutnat pokrmu sójovou omáčkou, sezamovým olejem.
  • Rozkrájíme na talíře, zdobíme zeleninou nebo zelenou cibulí, posypeme se sezamovými semínky nahoře.

Doporučujeme vám sledovat následující video z programu "Live is great!" ze kterého se dozvíte více o houbách shiitake.

V medicíně

Na základě prospěšných vlastností jsme se již podařilo zjistit, co z hloubky medicíny tento hub nese. Proto vám nyní povíme o velmi užitečných a oblíbených receptech. S jejich pomocí budete schopni léčit různé nemoci, stejně jako preventivní účinky tím, že předejdete těmto nebo jiným chorobám.

  • Pokud jste tyto nemoci předstihli, vezměte 1/2 lžičky. sušené houby prášek každé ráno. Výrobek umyjte teplou čištěnou vodou. Kurz trvá 14-28 dní.
  • Jinak, nemoci vyžadují od 1 do 3 tsp. za den. Recepce třikrát denně za půl hodiny před jídlem. Kurz trvá 30 dní, pak je přestávka 10 dní a kurz se opakuje podle potřeby.
  • Pro zlepšení imunity, prevenci žaludečních vředů a normalizace sexuální aktivity se doporučuje použít 1 lžičku. Prášek třikrát denně po dobu 40 minut před jídlem. Kurz trvá 30-90 dní.

Houbová tinktury

Pro jeho přípravu potřebujete 20 gramů prášku shiitake. Naplňte ho 500 ml kvalitní vodky. Trvejte 14 dní na tmavém a chladném místě. Denně se otřese. Není nutné filtrovat, používat spolu s výsledným sedimentem.

  • Z epilepsie, žaludečních vředů, gastritidy, hypertenze, cystitidy, po mrtvici a srdečním záchvatu používejte 2krát denně za 1-2 lžičky. tinktury asi 30 minut před jídlem. Kurz trvá 30-120 dnů. Po každých 30 dnech přestávka po dobu 10 dnů.
  • S maligním nádorem - 1 polévková lžíce. směs třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Kurz je 90 dní. Přerušení - 10 dní, po kterém může být kurz opakován. Léčba může trvat až rok.
  • Pro prevenci rakoviny - měsíční léčbu jednou za rok. Vezměte 1 polévkovou lžíci. tinktury 30 minut před jídlem dvakrát denně - ráno a večer.

Tuto tinkturu lze připravit nejen s vodkou, ale také s brandy. Kvalita alkoholického nápoje by měla být v obou případech vysoká.

Víno Shiitake

Budete potřebovat 3 lžíce. nakrájené sušené houby. Jsou nalité 500 ml vysoce kvalitních Cahors. Kapacita je těsně uzavřena a uchovávána po dobu 14 dní. Po 2 týdnech napněte víno, opět těsně uzavřete a uložte na chlad.

  • Pro vředy, gastritidu, hypertenzi, hypotenzi, nádory, virové onemocnění, 1 lžičku. nebo 1 polévková lžíce. třikrát denně půl hodiny před jídlem. Kurz trvá od 30 do 120 dnů.
  • U chřipky a nachlazení užijte 1 lžičku. dvakrát denně, půl hodiny před jídlem. Kurz trvá 7-14 dní.
  • Pro prevenci - 1 lžička. před spaním. Kurz je 7-14 dní.

Olejový extrakt

Nemají šiitake máslo, ale produkují olejový extrakt. Umožňuje vám zvládnout širokou škálu nemocí, jako je cukrovka, problémy s ledvinami, vředy, klouby, hypertenze, kyselost, zhoubné nádory a tak dále.

K přípravě extraktu bude zapotřebí 20 gramů sušeného šiitaka. Nalijí se 500 ml olivového nebo lněného oleje. Pre-olej se zahřívá na 37 stupňů pomocí vodní lázně. Kapacita těsně uzavřená a naplněná na teplém místě po dobu 5 dnů. Nejlepší je zapnout baterii. Pak maso uložte do lednice po dobu 5 dnů. Odfiltrování není nutné, pít společně s výsledným sedimentem.

Extrakt

Ze shiitake dělejte výtažky, které mají tonikum pro různé nemoci. Mnoho lidí si to uvědomuje pro protirakovinné vlastnosti, i když ve skutečnosti je nástroj schopen více.

Aplikujte lék na 5-7 kapek třikrát denně. Je zředěn vodou a opilý před jídlem.

Můžete skladovat po dobu 2 let, ale při dodržení teploty od 25 do 5 stupňů Celsia.

Kontraindikace je jen jedna věc - jedná se o individuální nesnášenlivost.

Hlavní oblasti expozice léku:

  • Problémy a nemoci související se srdcem a cévami;
  • S roztroušenou sklerózou;
  • Pro prevenci a léčbu infekčních onemocnění;
  • Řešit problémy s játry a cukrovkou.

V kosmetologii

Jak se shiitake projevují v kosmetice?

  • Výtažek z houb činí kůži elastickou, uvolňuje vrásky a vyhlazuje je.
  • Houba normalizuje rovnováhu tuku, eliminuje problém mastné pokožky.
  • Má regenerační efekt, bojuje s expanzí pórů.
  • Mnoho kosmetických firem používá výtažky shiitake při výrobě krémů, masky a séra. Jejich hlavní činností je omlazení.

Vyrůstá

Většina hub, která často jíst, začala uměle růst až na konci minulého století. Ale u shiitake se věci liší, protože byly ve 12. století civilizované.

Z tohoto důvodu se v Číně odebral protokol a do něj se vrhla syrová houba. Máte-li štěstí, za jeden rok vznikla sklizeň.

Dnes existují dvě hlavní metody pěstování.

  • Odvádějí plevy z rýže nebo pohanky, aplikují piliny a mísí je s mycelií. V důsledku toho se získají brikety s hustou strukturou. Na ně se o měsíc později začnou objevovat houby.
  • Druhá metoda zahrnuje použití kulatiny, které dělají otvory malé hloubky. Vyplňují mycelium, korku a vosku. Oříznutí se objeví asi za rok.

Shiitake houby - jaké jsou magické houby?

Symbol dlouhověkosti - tzv. Shiitake na východě, který se rovná síle léčivých účinků ženšenu. Neobvyklé pro Evropany, houby shiitake jsou nejvíce kultivované na světě, a v Číně a Japonsku byly používány ve vaření, kosmetologii a tradiční medicíně více než 6 tisíc let.

O tom, jak je asijská houba užitečná, zda může poškodit tělo, jak ho správně aplikovat a kdy je lepší odmítnout jeho použití, řekneme dále.

Shiitake Mushrooms - popis, foto

Shiitake nebo lentinula, černá houba je jedlé saprofytické makromycete, běžné v asijských zemích (Japonsko, Korea, Čína) a na Dálném východě. Název pochází z kombinace dvou slov "shi" (typ trpasličího kaštanu, na kterém nejvíce roste shiitake) a "take" (houba).

Zvenčí je lentinulu snadno zaměňován s žampionem ve tvaru a velikosti. Nicméně, shiitake má výrazný hnědý odstín a roste na padlých stromových kmenech, zatímco Pecheritsa je nejčastěji bílý a roste na úrodné půdě.

Shiitake je noha hustá, úzká, skládá se z velkého množství vláken, není vhodná k jídlu. Klobouk je však šťavnatý, masitý, má plochý kulatý tvar a na zadní straně je pokryt mnoha malými podélnými talíři. Je to průměr 15-20 cm a charakteristické trhliny se často tvoří na jeho povrchu po celém obvodu.

Lentinulu je považován za jeden z nejrychleji rostoucích makromycetů: dozrává se za 6-7 dní do úplné zralosti plodového těla. Ve zralé houbě má víčko vlnité hrany, které jsou otočeny směrem ven. Shiitake má dřevěnou vůni a specifickou, výraznou chuťovou chuť s náznaky hořkosti.

První jaterní kolonie se objevují na jaře a plodová sezóna končí v polovině října. V průmyslovém měřítku se pěstují na dřevěných pilinách. V přírodních podmínkách je lentinula nalezena na mrtvých stromech: buk, kaštan a dub.

Chemické složení shiitake

Hlavní hodnota východního zázračného produktu - jeho složení. Mnoho mikro- a makroekonomických prvků a vitaminů je soustředěno v malých houbách, zejména:

  • užitečné živiny skupiny B (niacin, pyridoxin, riboflavin, pantotenové a kyseliny listové);
  • kalciferol;
  • draslík;
  • vápník;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • měď;
  • železo;
  • mangan;
  • selen;
  • aminokyseliny;
  • koenzym Q10;
  • nukleové kyseliny;
  • polysacharidy (glukan a lentinan);
  • sulfidy;
  • vlákno;
  • phytoncides.

Shiitake obsahuje více esenciálních aminokyselin než sója, kukuřice a fazole, více bílkovin než brokolice a špenát a více vitaminu D než tresčí játra.

Jedlé houby patří do nízkokalorických potravin: energetická hodnota 100 g čerstvého produktu je pouze 34 kcal. Výživová hodnota vypočítaná na 100 g rostlin je uvedena v tabulce.

V sušené formě mají lentinules vyšší obsah kalorií: již 296 kcal na 100 g, zatímco tuky z nich jsou 8,91 g.

Výhody a poškození shiitake v tradiční medicíně

Pouze produkt pěstovaný v přírodních podmínkách má léčebné vlastnosti. Současně se většina užitečných látek soustřeďuje do nohy čočky.

Shiitake mají následující léčebné vlastnosti:

  • imunostimulační a tonikální;
  • krve-čisticí a krevní tváření;
  • protizánětlivé;
  • hojení ran;
  • protinádorové;
  • antioxidant;
  • dezinfekční prostředek.

Lentinula snižuje krevní tlak, hladinu "škodlivého" cholesterolu a hladiny cukru v krvi. Konstantní příjem přípravku pomůže normalizovat střevní mikroflóru, porazit houbové infekce kůže a odstranit věkové problémy epidermis.

Shiitake houby aktivují metabolické procesy na buněčné úrovni: normalizují metabolismus sacharidů a homeostázu tkáňové tekutiny. Přispívají také k tvorbě enzymů odpovědných za rozklad tukových buněk v těle.

Při samočinné léčbě se doporučuje dodržovat přípustné dávkování přípravku: nejvýše 200 g čerstvé a 1 polévkové lžíce. l sušeného prášku lentinula nebo ½ lžičky. extraktu za den.

Houba obsahuje látky, které jsou těžko strávitelné, takže předávkování obvykle vede k problémům s gastrointestinálním traktorem, nevolnost, zvracení a projev alergických reakcí.

Jak používat užitečné vlastnosti shiitake?

Jedlá černá houba se používá v tradiční medicíně pro léčbu:

  1. Kardiovaskulární patologie.
  2. Benígní a maligní novotvary.
  3. Dysfunkce v žaludku, játrech, střevách, pankreatu.
  4. Diabetes mellitus.
  5. Dermatologické nemoci.
  6. Neurozóza, deprese a chronická únava.
  7. Vírová hepatitida.
  8. Osteochondróza, artritida, artróza.
  9. Roztroušená skleróza.
  10. Poruchy v normálním provozu oběhového systému.
  11. Virus lidské imunodeficience a jako podpůrná léčba AIDS.

Ukazuje se použití houby a prevence nachlazení a akutních respiračních virových infekcí, zotavení po operaci, chemoterapie, těžké fyzické námahy a záření.

Výrobek obsahuje jedinečný polysacharidový lentinan, který poškozuje buňky, které jsou pro tělo atypické a blokují jejich růst. Současně shiitake aktivuje produkci a vývoj specifických lymfocytových buněk: T-killerů a T-pomocných buněk, jejichž práce je zodpovědná za protinádorový účinek houb.

V Asii a Indii je to shiitake, který tvoří základ PROGMA - antitumorové houbové techniky, která spolu s tradičními lékařskými metodami slouží k boji proti rakovině v jakékoli fázi.

Recepty

V tradiční medicíně se používají:

  • alkoholové tinktury na prášek shiitake;
  • olejové výtažky;
  • čistý prášek;
  • farmaceutický krém, kapsle nebo čípky s extraktem rostlinných surovin.

Nejúčinnější v léčbě různých onemocnění a univerzální povaha použití takových ověřených receptů ukázala:

  1. Tinktura alkoholu, která se zabývá symptomy roztroušené sklerózy, nádorů. Pro jeho přípravu v 500 ml vodky nebo jiného silného alkoholu přidejte 65 g prášku ze sušených hub. Směs se infunduje alespoň 2 týdny a pak se filtruje. Vezměte drogu v 1 polévce. l 30-40 minut před jídlem ráno a večer s průběhem 1-1,5 měsíců.
  2. Léčivá preventivní infuze. Zpracování trvá 2-3 minuty: 1 g prášku lentinula se nalije 400 ml teplé čisté vody a promíchá se. Dost z této směsi pro 6 recepcí: pít třikrát denně, 1/3 šálku před jídlem.
  3. Extrahujte rostlinný olej. Je lepší používat nerafinovaný lisovaný olej z lnu, mléčného bodláka nebo olivového oleje v množství 500 ml. Ohřívá se na teplotu 37-38 stupňů, přidejte 2 polévkové lžíce. l houbový prášek, nechte vychladnout. Chcete-li zmírnit chuť, uveďte pár větviček sušeného tymiánu nebo šalvěje. Doporučený způsob podávání: denně po dobu 30 dnů ráno a večer, 1 polévková lžíce. l na prázdný žaludek. Poté budete potřebovat přestávku po dobu 14 dnů. 5-6 takových kurzů lze provádět za rok.

Kontraindikace

I přes velký seznam příznivých vlastností shiitake nemůže být považován za lék pro všechny lidi. Z použití černé houby by mělo být opuštěno:

  1. V případě individuální nesnášenlivosti komponentů produktu.
  2. Během celého období nošení a kojení.
  3. Děti do 12 let a starší lidé s chronickými onemocněními vnitřních orgánů a funkčních systémů.
  4. Když je diagnostikován bronchiální astma.

Nekompatibilní shiitake s takovými léky a bylinkami:

Neexistují žádné potvrzené informace o tom, zda je možné užívat lentinulový prášek společně s antibiotiky, hormonálními nebo jinými léky. Zatímco potenciální reakce lidského těla na společný příjem takových aktivních léků nebyly studovány, je lepší užívat produkt odděleně od jiných farmakologických látek.

Shiitake je zaslouženě nazýván kouzelnou houbou, ale v jedné žádosti nebude schopen léčit všechny nemoci, zvláště závažné a chronické. Produkt, stejně jako jiné prostředky tradiční medicíny, musí být aplikován s přísným dodržováním dávkování a pod dohledem lékaře. Pouze systematický příjem vedle tradiční farmakologické léčby přinese pozitivní výsledky: zachrání a vrátí zdraví osobě.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Leukoplakia penis

Leukoplakia penis je vzácné onemocnění nádorové povahy, které jsou ve větší míře než jiné, jsou lidé s diabetem vnímaví. Případy tohoto onemocnění jsou častější se zúžením močové trubice.

Čtěte Více

DAN Diet

* Kliknutím na tlačítko Odeslat souhlasím se zpracováním svých osobních údajů v souladu s zásadami ochrany osobních údajů.Při snaze o harmonii mnoho dívek neznal hranici a snažilo se dosáhnout toho, aby nebyla optimální, ale velmi nízká váha, která by svou postavu přiblížila anorexii.

Čtěte Více

Wasabi

lat Wasabia japonicaJedná se o populární koření, které se získá sušením a broušením kořenu vytrvalé rostliny s vyvýšenou plíživou stonkou a velkými srdíčkovitými listy ze skupiny zelí. Poprvé se tato tráva začala pěstovat v 10.

Čtěte Více