Sezonní zelenina a ovoce v únoru

Inspirace je tak složitá věc, někdy to osvětluje tak, že nevíte, jak a kdy se zastavit, a někdy to nechá vás za den nebo dva, ne skoro měsíc... A pak jednou jsem se vrátil, hej, uhhhh, rychle běžte za klávesnicí a vytvořte... Zdá se, že tato inspirace nikam nechodila a v nepřítomnosti plodných dnů jste se obviňovali.

Na tomto lyrickém úvodu může být odloženo. Jsem zpátky! Velice doufám, že budu na dvojici s mou bloudilou inspirací, která se bude líbit novými zajímavými recepty a příběhy a v neposlední řadě bez dlouhých přerušení tvůrčí krize.

Mezitím únor neměl čas na konec, chtěl bych s vámi podělit o tradiční seznam sezónních ovoce a zeleniny. Únor je nejkratší měsíc v roce, není to proto, že se nám podařilo už zimu unavit a všichni toužíme po brzkém příchodu jara. Možná, že tento měsíc stojí za to jíst pro typické použití typické zimní zeleniny a citrusových plodů, které brzy ustoupí na jarní zeleniny a časné bobule. Exotické ovoce jako avokádo, banány a ananas jsou také dobré.

Věnujte zvláštní pozornost banánům, nejvíce přístupnému zástupci zahraničních exotických na našem stole. Banány, přestože jsou vysoce kalorickým produktem (90 kcal na 100 g), si zaslouží dithyram, protože jsou bohaté na vitamíny jako C, E, B6 a další příznivé látky a stopové prvky. Jedním z nejdůležitějších prvků, které tvoří toto ovoce, je draslík, který je tak nezbytný pro naše srdce, mozek, kosti, ale především naše svaly potřebují. Když jsem během těhotenství zažil noční křeče v nohou, opravdu miloval banány, protože díky draslu, který obsahovaly, mi pomohly zbavit se nepříjemných nočních pocitů. Kromě draslíku obsahuje složení banánů i stopové prvky, jako je hořčík, fosfor a železo. Mimochodem, banány jsou dobré v kosmetice: maska ​​vyrobená z dužiny zralého banánu, kokosového oleje a medu dělá zázraky, změkčuje pokožku a naplňuje ji vitamíny a výživnými látkami (testováno na vlastní oči).

Sezonní ovoce únor

Budeme v PTT v polovině února a jaké neobvyklé plody budou pro nás v tomto okamžiku? Kde je v PTT možné.. jen minulý únor. Byly Byly poměrně drahé ve srovnání s jinými druhy ovoce. 120-130 bat. Možná ne sezónní, ale zachovalé, jak si uchováváme jablka po celou zimu? Mám rád mnoho thajských ovoce, ale pro mne je opravdu skvělá:

exotické ovoce.. jak ukládat

Přivezl jsem z Taya exotické ovoce - rambutan, mangosteen, mango, jablečné bush (jako) - červené.. V podstatě se mi to líbilo, ale nebylo to všechno, co bych chtěl koupit: (a ceny jsou tam.) A bylo mi řečeno, že se prodávají málo, protože není sezóna a obecně, v únoru, jaký druh ovoce? o ovoce sezóna - co to zráží v únoru? Citace: osvítit o ovoce období - co to zraje v únoru?

Reálný režim: počasí na Krétě, sezónní zelenina a ovoce

Také budu vždycky zodpovídat, na kterou zeleninu a ovoce se sezóna dostala.

Ceny ovoce v supermarketech

Možná mi chyběla nějaká jiná sezónní ovoce a bobule? Ptám se, protože nemám ráda vyjednávání, ale přesto budu kupovat ovoce v El Quseire.

Ovoce a zelenina v Řecku začátkem května

Řekněte mi, zda jsou ovoce a zelenina v tuto chvíli chutné. Letět na Rdos na začátku května. Chtěl bych.

Kdo odpočíval v Egyptě v únoru, přichází!

., jako v Egyptě s počasím? KDE JSOU WINDS? JSEM FÓRUM? MÁM LIDÉ MÍT ZNOVU V ČASE?. Únor Bylo tam spousta ovoce, jahody, pamatuju si, spousta. Jen mango není, už nejsou sezónou.

Plody na Kypru

Začátkem února. Chang, Phuket nebo kde jinde?

. (ohřívat moře, ovoce a rozpočet + -200 za dva). A tady znovu plánujeme moře na začátek února.

Istanbul online od 26. února do 3. března

Exotická chuť (plody Thajska)

(plody Thajska). pudink s likérem. Jedná se o jedno z nejdražších druhů ovoce. Každý má pocit, že má vlastní chuť a vlastní.. jámy. Je výhodné jíst s lžící a rozdělit plody na dvě poloviny. Přestože není moc komfortní.. jeden z nejlepších plodů, dokonale ochladí. cowberries. Hlavní dobou dozrávání je období dešťů (.., Vezměte vrchol a podávejte ovoce jako vejce ve chlupatém šálku.) Když se jede, ovoce je drženo v šálku, ovoce velikosti velkého melounu "oblečeného v kožichu" může být řezán jen velkým.

Kusadasi. Sezóna 2013.

V této sezoně půjdeme do Kusadsi, koncem srpna. Existuje spousta otázek. Líbilo se mi to.

Co koupit v únoru: 10 nejužitečnějších sezónních produktů

Při snaze o zdraví a krásu se snažíme jíst vyváženou stravu, upřednostňovat přirozené zemědělské produkty, které se prodávají na trzích. Ale zde je důležité vybrat nejen sezónní produkty, ale také ty, které pomohou tělu se zotavit po zimním období.

1. Citrusové plody

Na konci zimy, při výběru produktů, doporučujeme zaměřit se na ty, které obsahují vitamín C. To vám pomůže udržet tělo oslabené dlouhou zimou a méně rozmanité než v létě s jídlem. Koupit obyčejné a červené turecké pomeranče, stejně jako mandarinky a grapefruity.

2. Ořechy

Neváhejte si koupit jakékoliv ořechy, které se vám líbí, protože na regálech bylo uvedeno co nejširší nabídka tohoto užitečného produktu. Ne všechny ořechy mají stejné vlastnosti, takže je nejlepší zakoupit několik typů a střídat je. Mohou to být obvyklé vlašské ořechy, lískové oříšky nebo kešu, a exotičtější, jako jsou ořechy z Brazílie, pekanové ořechy nebo makadamové ořechy.

3. Zelení

Souhlasíte s tím, že zimní jídla jsou monotónnější než léto. Chcete-li přidat chuť, jen posypte jídlo s nasekané zeleniny, a to bude jiskřit s novými barvami ochucení. Aktivně používejte nejen petržel a kopr, ale také bazalku a mátou. A nezapomeňte do svého únorového menu zahrnout špenát.

4. Sušené ovoce

Sušené ovoce, které jsou bohaté na minerály a různé mikroelementy, budou skvělou variantou únorových sladkostí. Jít na trh, nezapomeňte koupit hrozinky a sušené meruňky, fíky a sušené švestky, data a sušené meruňky. Všechny tyto sušené ovoce mohou být konzumovány odděleně nebo s nimi vytvářet energetické tyčinky.

5. Kořenová zelenina

Nyní na trhu najdete mnoho kořenových plodin, které často nejedíme. Mezi ně patří parsnip a petržel kořen, řepice a celer kořen. Tyto produkty diverzifikují vaši obvyklou stravu a naplňují tělo vitamíny.

6. Sladká paprika

Už jsme se zmínili o tom, jak důležité je konzumovat dostatečné množství vitaminu C, a proto si kupte sladkou papriku bohatou na tento vitamin. Nejlepší je vybrat červenou papriku, ale ve žluté a zelené koncentraci vitaminu C není o moc nižší.

7. Exotické ovoce

Exotické ovoce jsou v zimě obzvlášť oblíbené. Nejčastěji jsou přivezeny z Thajska, takže se s prodejci zeptejte v jakých dnech jsou dodávky, aby si koupili jen nejčerstvější mango a vášeň, ananas a lychee.

8. Zelená zelenina

Zelená zelenina - jedná se o skupinu produktů, které by měly být ve stravě po celou dobu, zejména pokud se budete řídit zdravím a chtěli byste být stále štíhlá. Vyberte si brokolici a růžičkové klíčky, stejně jako zelené fazole a chřest z jednodušší a cenově dostupnější zelené zeleniny v únoru. Je pravda, že tato je nejčastěji přinášena zatím pouze v pořadí.

9. Hrozny

Syrské hrozny budou hodnou alternativou k banánům a jablkám, které se v zimě nudí. Může to být trochu dražší než na začátku podzimu, ale je to pozoruhodné jeho neuvěřitelnou šťavnatostí a bohatou chutí. Tento výživový produkt vás naplní energií, která je tak únavná.

10. Oranžová zelenina

Další kategorie potravin, které byste měli věnovat pozornost v posledním zimním měsíci, je oranžová zelenina. Nebudou vás jen potěšit veselou barvou a připomínají vám, že zbývá ještě hodně času až do jara, ale také kompenzují nedostatek vitamínů a minerálů, což je v tomto období nevyhnutelné. Věnujte zvláštní pozornost dýně a jamu a mrkve, jsme si jisti, a tak je ve vaší lednici.

"Hlavní pravidlo - je všechno, kde je vitamin C": Co koupit na trzích v únoru

3. února 2017 v 15:27

V uplynulých letech se v Moskvě a Petrohradě projevuje vzrůstající zájem o trhy a zemědělské produkty, takže tradičně každý měsíc vesnice, s pomocí odborníků, rozumí, které sezónní produkty je třeba věnovat pozornost právě teď. Tentokrát jsme se v únoru naučili, co koupit na trzích.

Leo Volozh

Tvůrce služby pro dodávky zemědělských produktů z trhů MoscowFresh:

Ovoce a ořechy

Nyní je na trhu stále mnoho citrusů. Například přinášejí pomeranče z Turecka a Evropy, stejně jako mandarinky a grapefruity - obecně začala sezóna, která začala v lednu.

Také prodávaly červené turecké pomeranče - chutné a šťavnaté. Existuje mnoho z nich všude a prodávají je za naprosto normální ceny. Tam jsou ještě velmi chutné sladké třešně v obchodech na regálech, které jsou přineseny z Patagonia (Argentina) nebo z Nového Zélandu. Dodává se v malých krabicích - samozřejmě je to velmi drahé, ale tato třešeň je mnohem chutnější než ta, kterou jíme v létě.

Papáje a ananas jsou přivezeny z Asie, a mango je velmi velké a šťavnaté.

Nyní jsou hrozny dobré, které jsou přivezeny ze Sýrie. Je to velké, šťavnaté a bezsemenné, stojí víc než v létě, ale také zcela normální.

A tak, v únoru, je stále třeba jíst ořechy. Brazilské, pekanové ořechy, vlašské ořechy, kešu, lískové ořechy - můžete si je bezpečně koupit, v nich je mnoho vitamínů.

Zelenina

Další - zelené. Je to o něco dražší než v létě, protože je přivezeno z Ázerbájdžánu a Izraele. Takové zelené jsou dodávány letadlem. Špenát, máta, bazalka - to vše je velmi čerstvé a plné vitaminů a také chutné.

Obzvlášť dobré jídlo zelených v zimě, kdy tam není místní ovoce. Je to cenově dostupné - na rozdíl od stejných fíků, sladké třešně a papáje, které stojí desetkrát více.

U zeleniny se nic nezmění. Všechno, co bylo na podzim a zimu, je stále tam. Ti, kteří chtějí něco exotického, si mohou například objednat drahé chřesty a hrachové lusky.

Všechny ostatní druhy zeleniny stojí tolik, stojí tolik - sortiment, opakuji, se nelíbí od toho, co bylo před dvěma nebo třemi měsíci.

Ale teď sušené ovoce jsou dobré: najdete pět druhů hrozien, sušených meruněk a mnohem více.

Ali

sušeného ovocného obchodu naproti hlavnímu vchodu (na trhu Danilovského působí již tři roky - Ed.)

Sušené ovoce

V zimě je velká poptávka po sušeném ovoce, protože je jen málo čerstvého ovoce. Velmi užitečné jsou sušené meruňky, slivky, horské meruňky, které se suší přímo na stromě.

Moje osobní rada: nakrájejte fíky do malých kostek a vařte s mlékem. To je vynikající přírodní lék na kašel, lepší než jakékoli pilulky.

Catherine

Exotika Fruit Shop Frutti House

Plody

Exotické ovoce jsou obzvlášť oblíbené v zimě, kdy zde není žádné místo. Obsahují mnoho vitamínů, které nám v zimě chybí tolik. Dodáváme čerstvé ovoce přímo z Thajska dvakrát týdně v úterý a pátek.

Mezi naše oblíbené je pitahaya ("dračí ovoce"), velmi chutné a zdravé ovoce pro žaludek. Červená a bílá pitahayu se vyznačují: bílá není tak sladká, proto je vhodná pro diabetiky a červená je sladší. Je dobré vyrábět přírodní džusy, velmi efektivní při snižování hmotnosti.

Nyní přinášejí mnoho thajského žlutého manga - nejvíce šťavnaté a chutné na trhu.

Také v rozsahu - mangosteen, mučenky (má hodně vitamínu C), tamarind, guava, longans, lychee, thajské ananas, jackfruit, cherimoya (cukrové jablko).

Anna Ivanovna

Tambov KFH, Danilovský trh

Zelenina

Nyní na prodej mnoho kořenových plodin. Zeleninový kořen, petržel a pařák jsou dobré přidávat do všech pokrmů. Řepovité okurky jsou v zimě velmi užitečné - často je kupují pro dětské pyré.

Stále máte dýně na sklade. Dýně a zvláště šťáva z ní jsou velmi užitečné pro játra a ledviny, takže musíte tuto zeleninu konzumovat častěji v zimě. U diabetiků existují zvláštní, méně sladké odrůdy. Velmi užitečná šťáva z řepy a mrkve.

Tisková služba Usachevského trhu

Plody

Hlavním pravidlem února je všechno, kdy existuje vitamin C. A to nejsou jen citrony. V první desítce o obsahu vitaminu C ovoce, to je uprostřed. Na prvních místech jsou obsazeny kiwi a papája, které jsou nyní dodávány na trh ve velkém množství.

Také bohatý na vitamín C jsou pomeranče, grapefruity, mandarinky (nejvíce sezónní ovoce v únoru) a samozřejmě citrony.

Zelenina

Zelenina na trhu je nyní téměř stejná jako v prosinci a lednu. Co se týče vitamínu C v zelenině, mistr je nepochybně sladká paprika. Lepší červená, ačkoli žlutá a zelená nejsou moc nižší. V pepři je kromě vitaminu C i vitamin P - rutin, který zvyšuje stabilitu kapilár a snižuje jejich křehkost a propustnost.

Pepř je užitečný při prevenci bronchitidy, astmatu a nachlazení; jeho použití brání rozvoji aterosklerózy, protože odstraňuje škodlivý cholesterol z těla. Také v tomto ohledu jsou užitečné různé druhy zelí: růžičková kapusta, karfiol, červená.

Sušené ovoce

Nezapomeňte na sušené ovoce, které v náročné únorové době podpoří naše tělo stopovými prvky a minerály. Oblíbené rozinky a data jsou zde populární.

Hrozny jsou jedním z nejsladších sušených ovoce, pěstované převážně v zemích Blízkého a Středního východu, stejně jako ve Středozemním moři. Nasaďte je odtud. Hroznina si zachovává téměř všechny příznivé vlastnosti hroznů. Kromě něj je mnoho dávek, sušené meruňky a sušené švestky.

Sezónní jídlo

Proč je sezónní výživa vynikajícím řešením a základem zdravé výživy?

Existuje několik důvodů, protože sezónní produkty:

  1. 1 užitečné - většina z těchto produktů přichází k nám "přímo ze zahrady", pěstovaných bez nebezpečných hnojiv a nezpracovaných chemikou;
  2. 2 chutnější - přirozená a jasná chuť čerstvých produktů nelze srovnávat s konzervami, nakládanými a jinými přípravky, bohatými na koření a soli;
  3. 3 levnější - není třeba jejich dlouhodobé skladování (vytápění, osvětlení, bezpečnost) a nevyžadují další úsilí na výrobu.

Získali jsme hlavní produkty za každý měsíc a popsali příznivé vlastnosti každého z nich *.

Leden

Střední zimní Za Nový rok se svými svátky a slavnostmi. Naše tělo je už trochu unavené, ale nemůžete se uvolnit, protože před Vánocemi a starým novým rokem! Den se již zvětšuje, ačkoliv si to ještě moc nevšimneme.
V lednu, stejně jako v průběhu zimy, se zdá, že jsme v hibernaci. Samozřejmě i nadále žijeme v obvyklém způsobu života, chodíme do práce, hrajeme sporty atd. Ovšem právě v zimě dochází ke zvýšenému ospalost, aktivita se snižuje, zpomalujeme a potřebujeme více času k uskutečnění našich obvyklých činností.

Únor

Navzdory skutečnosti, že se jedná o poslední měsíc v zimním seznamu, není třeba čekat na oteplování. Mráz se nezastaví a sníh ani neuvažuje o roztavení. Starý název "divoký" se nejlépe hodí k popisu klimatických podmínek tohoto měsíce. Těžké mrazy a násilné víry se v tomto těžkém čase pro lidi zuří.

Ale stojí za to pamatovat na pozitivní body. Za prvé, únor je nejkratším měsícem roku, což znamená, že oficiálně skončí zimní období. Za druhé, postupně začínáme pociťovat, že se den prodlužuje, a to je dobrá zpráva. Nicméně, všechny naše síly a zdroje jsou vyčerpány. Teď musíme spustit druhý vítr. A uděláme to pomocí již známých metod: zdravý spánek, procházky na čerstvém vzduchu, ranní cvičení a samozřejmě zdravé a zdravé jídlo.

Jediný měsíc v roce, jehož nástup se nejen vzbudí ze spánku a zimní zimy, ale i naše srdce... Voní na jaře, sněžnicích a tulipány. Přináší první sluneční paprsky a krásnou ženskou dovolenou. Po AS Pushkin volal tento měsíc "ráno roku".

S příchodem března se mnoho lidí začíná pomalu uvolňovat z objemného zimního oblečení. A výsledek takové "svobody" se často stává roztrženým nosem, nachlazením a kašlem. Bohužel to není překvapující, jelikož tělo, které trpí nedostatkem vitamínů, již není schopno odolat chorobám. Proto je naše poslání, poskytované prostřednictvím zdravého životního stylu a správné výživy, naší posvátnou povinností.

Duben

Nejvíce zábavný a zábavný měsíc v roce! Navíc je také považován za nejslunnější měsíc, protože v tomto období slunce zvyšuje svou aktivitu, což nám dává pocit tepla a pohodlí. Přeloženo z latiny znamená "zahřátý", "sluneční". A naši předkové mu říkali "květiny" pro květiny, které nám zem dává s příchodem.

Duben je druhý měsíc jara, takže v této době roku je příroda téměř spánkem. Nicméně i přes to musíte být připraveni na chladné počasí, které se ještě může vrátit. Vzhledem k tomu, stejně jako poměrné množství avitaminózy, které se v tomto období obvykle vyvíjí, musíme znovu zvážit naši dietu a pokusit se pomoci tělu ochránit před nemocemi, stresem a jarními depresemi.

Poslední měsíc jara, který je populárně označován jako měsíc lásky a květin. Navíc se nazývá nejzelenějším měsícem roku, protože v tomto období se příroda začíná oživovat a rozjímat se svou přirozenou krásou.

Nicméně, navzdory jarní náladě a teplému slunečnímu svitu, kterému nám často počasí přináší, zůstává jeho nestálost a nestabilita. V květnu se může teplota vzduchu zvýšit na 25 ° C nebo klesnout na 1-2 ° C. Takové kapky, stejně jako imunita oslabená po zimě, často vedou k nachlazení a špatnému zdraví. Ale i v tomto případě to nestojí za zoufalství. S řádně organizovaným režimem dne a dietou můžete tento náročný čas prožívat důstojně a uspokojit léto s úsměvem!

První letní měsíc, který s sebou přináší nejen dlouho očekávané sluneční svit, ale i den letního slunovratu nebo nejdelší den roku.

Za starých časů byl červen volal "vícebarevný", "svetozar" a dokonce i "pěstitelé obilí". Lidé navíc věřili, že teplé červené noci přinesly množství ovoce. A dokonce i červnové deště cenily nad zlato. Bylo v červnu v obci, že přišla doba dlouhých senáží a na polích začaly pracovat dny. Navíc, červen je skvělý čas na zvýšení imunity a zlepšení celkového stavu těla. Koneckonců, během tohoto období se začaly objevovat plody, ovoce a zelenina bohaté na vitamíny a živiny, jejichž nedostatek v zimě akutně zažil.

To je možná jeden z nejvíce nepředvídatelných měsíců v roce. Od starověku to nebylo za nic, co ho lidé nazývali "Straddler" (za nadměrné teplo a spalující slunce, pod kterým to bylo nutné pracovat) a "The Terrible" (pro silné, náhlé bouřky).

V červenci se však můžete těšit na milost přírody, jasné letní barvy a lákavou vůni zrání plodů a bobulí.

Současně lékaři říkají, že v tomto období oba dospělí i děti často trpí střevními infekcemi. A vinu - ignorování nebo dokonce neznalost základních pravidel organizace jejich jídla.

Srpen

V závislosti na oblasti bydliště a tradicích, třetího měsíce léta, Slované byly různě stylizovány: serpeni, pastviny, strniště, velkorysé, shromážděné, hustě snědé. Moderní jméno "August" přišlo k nám z Byzance, kde, dědictví tradic starého Říma, poslední měsíc léta byl pojmenován po Octavian Augustus.

Tento měsíc nezapomeňte na zásady správné výživy - rozmanitost, rovnováhu a umírněnost. A také byste měli dodržovat zásady "letního" jídla - nízké kalorie; více zeleniny, bylin a plodů; čisté a čerstvé jídlo. Během tohoto období je velmi důležité udržovat vodní bilanci těla, protože s letním teplem člověk ztrácí denně až 2 litry tekutiny.

Září

Jméno bylo přijato z latinského září (sedm), protože to bylo sedmý měsíc starého římského kalendáře. Slované ji nazývali "vřesem" na počest vřesu, který kvetl během tohoto období, nebo ryuin (řev), protože v tomto měsíci začala podzimní bouře, která "říkala" mimo okno.

V září začíná slovanský novoroční nebo kostelní nový rok (14. září), což je nový výchozí bod pro církevní rok a jeho svátky (první z nich je svátek Narození Nejsvětějšího Theotoka). Na podzim dodržujeme zásady sezónní výživy, které moudré čínské velení. Konkrétně, když plánujeme dávku v září, vezmeme v úvahu zvláštnosti této sezóny roku a vybíráme produkty tradiční pro naši oblast.

Říjen

To je desátý měsíc roku, přestože získal latinský název octo (osm) ještě před kalendářovou reformou Caesara. Lidé s ním spojovali hodně lidových znamení, víry a volali různými způsoby: blátem, podzimníkem, svatebním mistrem.

Výživa v říjnu by měla řešit dva problémy - depresivní nálada a podzimní nachlazení. Proto nám náležitě vyvážená a organizovaná strava pomůže vyrovnat se s těmito úkoly a také přispěje k prevenci mnoha dalších nemocí. Je velmi důležité s nástupem chladného počasí, kdy se probudí chuť k jídlu a tělo je skladováno s živinami před zimou, aby se nezabývaly vysokokalorickými potravinami, přičemž dává přednost nízkokalorickým pokrmům s vysokým obsahem zdravých látek.

Listopad

Poslední měsíc podzimu, stejně jako jeho předchůdce, nás zmátl počítáním měsíců kalendářního roku. Podle gregoriánského kalendáře je to jedenáctý, ale podle starého římského kalendáře - devátý, který se stal základem jeho jména (z latinského listopadu, tj. Devátého). Ale naši předkové jej nazvali jinak: Listogna, Listovy, Listochny, Gruden, Doba ledová, Zimní dres, Polovina, Svadebník, Měsíc plných skladů, Zimní branky. Teplý listopad nás nebude hojně hýčkat - koneckonců se často sněží, ohrožuje mraky Mikhailovského a Kazan, mlhy a vzácné rozmrazení. Tento měsíc je bohatý na církevní a světské svátky a také na počátku adventu. Listopad je skvělým důvodem nejen k přemýšlení o zdravém stravování, ale i k tomu, aby se k němu připojil.

Prosinec

Do zimy odvážně vstupujeme, začíná naše "zimování" od posledního měsíce roku a první zimy - zasněžené, studené, s častými větry a zimou v prosinci. Jeho jméno pochází z řečtiny "tenka" a latinského prosince, což znamená "desáté", protože podle starého římského kalendáře měl opravdu takové sériové číslo, a to ještě před Caesarovou reformou. Lidé v prosinci volali: želé, zimní silnice, zamračil se, chlad, vetozvon, zmrazení, lyutov, loutna, priberyha, prosinety. Prosinec je bohatý na lidové a pravoslavné svátky, začátek adventu a přípravu na oslavy nového roku a vánoc.

Pro každý vybraný měsíc:

  • produkty sezónní pro evropskou část Ruska, čerstvé a zrání v určitou dobu;
  • ovoce a zeleninu dlouhodobého skladování, které lze ušetřit několik měsíců, aniž by došlo ke snížení kvality a zvláštního zpracování;
  • obiloviny, které skutečně nemají trvanlivost a jsou rovnoměrně rozloženy po celý rok;
  • čerstvé ryby a drůbež k dispozici po celý rok;
  • dovezené produkty, které nám byly dodány v době dozrávání nebo lovu (mořské plody, citrusové plody, exotické ovoce a zelenina);
  • houby sklizené ve svém přirozeném prostředí a pěstované ve zvláštních místnostech.

Při přezkumu měsíce doporučujeme, abyste si přečetli předchozí a další - protože většina produktů nemůže být distribuována striktně měsíce a jsou kořeněna po dobu delší než jeden měsíc, takže oddělení bylo spíše podmíněné.

Sezónnost zeleniny a ovoce

Sezónnost zeleniny a ovoce je aspekt, který při výběru produktů vždy neberou v úvahu. Koneckonců, v supermarketech, zelenina a ovoce jsou pořádané po celý rok s elegantními skluzavkami na ochlazených regálech, vyrovnané a hladké, podle výběru. Velké maloobchodní řetězce nás přemýšlí o kvalitě výrobků a více o širokém výběru a nejvyšší možnostech nákupu: kdykoli během roku, kdykoliv v týdnu a kdykoliv. Pravidelně jeme krásnou zeleninu a ovoce z supermarketu, podléhající iluzi zdravého životního stylu.

Jsou zelenina a ovoce vždy užitečné?

Rádi plníme naše vozíky ovocem a zeleninou, zapomínáme, že budou užitečné pouze v sezóně, a to pro každý produkt. Ovoce mimo sezónu může navíc poškodit tělo. Ale jak? Nevyslovili jsme od dětství, že ovoce a zelenina, zejména surové, jsou zdrojem mnoha vitaminů?

A ano a ne. Sezonní ovoce jsou nejvíce bohaté na vitamíny a mikroelementy, zrají podle přirozeného cyklu a shromažďují se na vrcholu. Taková zelenina a ovoce mohou a měly by být konzumovány v surové formě, zachovávající jejich užitečné složení.

Moderní agrotechnologie, které zajišťují nekonečnou poptávku od spotřebitelů, nám dodávají širokou škálu mimosezónních produktů, které jsou nejen nezdravé (pěstované za umělých podmínek, zelenina a ovoce nehromadí správné množství vitamínů), ale také škodlivé. Doplňky, které stimulují růst a brzké zrání, dusičnanová hnojiva, pesticidy, které nemají čas se rozložit kvůli příliš krátkému cyklu - to vše je škodlivé pro naše zdraví. Zvláště náchylné k tomu jsou děti mladší tří let a starší lidé.

Taková zelenina a ovoce před jídlem je třeba pečlivě zpracovat, aby se snížily škodlivé účinky. Doporučuje se je nasáknout ve studené vodě (nebo ve slabém roztoku octa), odříznout stonku a odlupovat kůži. Ale i v tomto případě budou jejich přínosy pro tělo minimální.

Zásobujte na vitamíny pro budoucnost

Pochopení, že v zimě dochází k bohatému létě, vědomě nebo nevědomě upravujeme stravu, snažíme se dostat dostatek šťavnatého čerstvého chutě a akumulovat více vitamínů v rezervě. Tato touha je posílena národními potravinovými tradicemi: sezonní zelenina nenechá stůl v létě, střídající se v "zelených" salátech a různých druzích okroshka. Trakce na čerstvou zeleninu a ovoce není náhodná: naše tělo instinktivně vybírá, co bude pro ně užitečné. Takže mrkve obsahují beta-karoten, který se těmito enzymy přemění na vitamín A (retinol), který posiluje sítnici. 95% okurky sestává z vody, nasycené draslíkem a slouží jako vynikající prostředek pro odstraňování toxinů a toxických látek. A červená barva rajčete je způsobena jeho lykopenem, který zabraňuje rozdělení některých rakovinných buněk.

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (http://www.who.int/dietphysicalactivity/fruit/ru) je třeba denně konzumovat alespoň 400 gramů ovoce a zeleniny, čerstvé nebo vařené (s výjimkou brambor a podobných škrobových kořenin), aby se zabránilo onemocněním srdce, rakovina, cukrovka a obezita. Pro pohodlí si můžete vzpomenout na univerzální "pravidlo o pěti porcích": každý den byste měli jíst 5 nebo více různých "servírování" ovoce a zeleniny. Jedna porce je asi 80-100 gramů nebo množství, které se snadno vejde do složené dlaně: mrkev, rajčata, pár mandarinek nebo malá mísa zeleninového salátu.

Konzervování, sušení nebo mražení?

Chcete-li udržet správnou rovnováhu ve stravě, i v zimě, můžete provádět sklizeň sezónní zeleniny, ovoce, bobule, bylinky a houby. Nejpopulárnější, ale nejméně cenné z hlediska možnosti ochrany je konzervování. Takže můžete vařit hodně zeleninových pokrmů, plně připravených sloužit. Konzervování však vyžaduje tepelné ošetření, takže obsah vitamínů a minerálů v konečném výrobku je minimální. V džemech a konzervách je také málo využití, protože dlouhodobé vaření a míchání s cukrem nemá nejlepší účinek na složení bobulí a ovoce.

Lepší ošetření je sušení při pokojové teplotě, na slunci nebo v troubě. Tato volba je vhodná pro ovoce, bobule, houby a byliny.

Konečně, téměř dokonalým způsobem sběru je zmrazení jídla. Umožňuje zachovat nejen užitečnou kompozici, ale i vzhled, chuť a vůni zeleniny a ovoce. Je třeba si uvědomit, že zmrazení je nežádoucí, takže je lepší distribuovat produkty v malých dávkách.

Sezónní kalendář ovoce a zeleniny

Pro snadnou orientaci v sezóně a chutné a zdravé menu po celý rok použijte náš sezónní kalendář.

Sezónní kalendář ovoce a zeleniny: kdy a co koupit

Obsah článku [skrýt]

Kdo nebyl v této situaci? Koupíte si luxusní pomeranče (jahody, avokádo), ochutnejte je a chutná naprosto nemožná. Zda odrůda není stejná, nebo země původu, nebo ne sezóny. "Ta je obzvláště důležitá, říká Natalya Fadeeva, PhD, výživová lékařka endokrinologa Centra pro rodinnou dietu MEDEP. - Nejlepší je koupit všechny ovoce a zeleninu plně zralé a krátkodobé. Takové plody jsou nejen velmi chutné, mají nejvíce vitamínů. Zatímco u raněných ve skladu se množství užitečných látek snižuje. A ve skleníkových plodech a zelenině se mohou hromadit vůbec škodlivě, protože chemické stimulanty se používají k pěstování takových produktů ve velkém množství. "

Dnes však máme příležitost po celý rok užívat sezónní ovoce pěstované na volném poli. Rostlinné produkty se přivezují do Ruska téměř z celého světa, když se sklízí na jednom kontinentu, na druhé straně se vyskytují pouze lůžka. Stačí, abychom věděli, odkud pochází nejlepší ovoce a zelenina. O to jsme se zeptali od Andrei Kolchevnikov, vedoucí kategorie společnosti Azbuka Vkusa.

Ovoce a zelenina: kdy a co koupit

Pomeranče. "Nejkrásnější jsou pomeranče přinesená ze středomořských zemí, především ze Španělska," říká Andrei Kolchevnikov. - Časné odrůdy začínají dozrávají v listopadu. Tato sezóna trvá do konce dubna. S nástupem zimy se na polích objevují červené tzv. Krvavé pomeranče pěstované v Itálii s výbornou chutí. Od února do července probíhá prodej ovoce vyváženého z Egypta a Turecka. Ve svých spotřebitelských kvalitách jsou však výrazně nižší než evropské. Nezapomeňte tedy požádat prodejce: odkud pochází zboží. " Jihoafrické a peruánské země nahradí Středozemní moře - obchodují od července do konce prosince. Takové plody jsou často rozbité zeleně. Zůstávají již na silnici, což není nejlepší způsob, jak ovlivnit chuť a nutriční vlastnosti.

Jablka V srpnu začíná období nejchutnějších čerstvých jablek. V současné době dorazí na regálech našich obchodů rané druhy ovoce od místních producentů. Jablečná sezóna v obchodě trvá v průměru do konce února. "V zimních měsících jsou hlavními dodavateli kvalitního ovoce země jižní polokoule, především Nový Zéland, Chile a Argentina," říká Andrei Kolchevnikov. - Je třeba poznamenat, že s příchodem inteligentní čerstvé technologie bylo možné ušetřit jablka na dlouhou dobu bez ztráty jejich spotřebitelských vlastností. Takovéto ovoce lze považovat za víceleté období.

Persimmon. Jeho sezóna začíná v říjnu a končí koncem ledna - počátkem února. V této době přichází k nám hlavně z Ázerbájdžánu a Uzbekistánu, stejně jako z Turecka a balkánských zemí. "Španělská rajčata je velmi dobrá," říká Andrei Kolchevnikov. "Jejich plody jsou velké, jasně oranžové, velmi sladké a vůbec nepletují, protože jsou už zralé."

Jahody Téměř všechny jahody prodávané v Rusku jsou dováženy. I na jaře a v létě. "Faktem je, že plody, které pěstují domácí producenti, jsou zcela nevhodná pro dlouhodobé skladování a přepravu," říká Andrey Kolchevnikov. - Zahajuje jahodovou sezónu v březnu až dubnu. Tehdy se začaly sklízet bobule ve Španělsku, Řecku, Portugalsku. Evropské jahody se nacházejí v obchodech až do konce října: zpravidla se jedná o pozdní odrůdy, které nám byly dovezeny z Polska. Od února do dubna se prodávají i americké jahody, které se pěstují v Kalifornii a na Floridě. Chutná výborně, ale často se v našich supermarketech nenachází. " V ostatních měsících (téměř po celý rok) jsou na regálech bobule z Etiopie, Tanzanie a Egypt. Je výrazně horší než evropská chuť.

Avokádo "Nejkrásnější avokádo je považováno za" Haas "a nezáleží na tom, odkud pochází," říká Andrey Kolčevnikov. "Jeho sezóna trvá po celý rok, mění se pouze země - Izrael, Brazílie, Mexiko, Jižní Afrika. v naší zemi, bohužel, je málo, dáváme přednost avokádům v nezralé podobě a trpělivějším k ukládání odrůd, například "Pinkerton", "ettinger", "ardit", "fuerte." Nejsou to špatné, přijdou do našich police velmi nezralé. "

Rajčata. Tato zelenina patří také do víceleté sezóny. "Azerbajdžanské rajčata, které jsou považovány za nejlepší, se mohou kdykoliv během roku nalézt na regálech našich supermarketů," říká Andrei Kolchevnikov. - A v březnu až dubnu jsou na prodej rajčata z Itálie, které jsou také velmi chutné. A cesty! "Více možností rozpočtu - ovoce vyvážené z Turecka nebo Izraele. Jsou prodávány od prosince do března.

Proveďte sezónní kalendář a vychutnejte si nejkvalitnější jahody, zeleninu a ovoce po celý rok!

Osamělý vůdce

Poznání den po dni

Kalendář prodeje a dozrávání ovoce, zeleniny, bobulí a dalších věcí

Měsíční období dozrávání a prodeje různých čerstvých melounů a ovoce. Pamatovat si, kdy a co čekají levnější, chutnější a bezpečnější. V procesu pozornosti a dozoru budou seznamy opravovány, doplněny a rozšiřovány.

Složení článku:

Informace se týkají zejména Ruska a zejména města Barnaul, zejména Sibiře. Jedná se o typický široce dostupný sortiment v obchodních řetězcích a uzbeckých stáncích.

Ilustrace internetu. Zvyšuje za kliknutí.

01. ledna

Plody

  • Pomeranče. Pokračování sezóny.
  • Mandarinky. Stále trvá sezóna. Cena se postupně snižuje.
  • Grapefruit Pokračování sezóny.
  • Granátové jablko. Sezóna končí. Jíst poslední.
  • Hruška Obvykle se jedná pouze o konferenci. Často dřevěné.
  • Persimmon. Sezóna končí.
  • Jablka Odrůda Semerenko přinesená z Uzbekistánu je mnohem chutnější. Tam jsou také bohaté odrůdy Red, Galla, Granny, Pinova.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Stále můžete najít Typho. Většinou kolem jen plesnivý, drahý a dřevěný Red Globe.

Zelenina

  • Dýně Přinášíme něco, něco z našeho vlastního jídla.
  • Bílé zelí. V dobrém stavu.
  • Pekingové zelí. Normální I když je zkažený.
  • Brambory Jezte zásoby.
  • Zelená ředkvička. Dobrou alternativou k ředkviči.
  • Bulharský pepř. Dovážené a drahé.
  • Cibulová žárovka. Častěji jsou importovány.
  • Rajčata. Většinou pouze čínské, dřevěné a bez chuti. Ceny jsou vysoké.
  • Okurky. Můžete jíst trochu víc chutné rajče.
  • Mrkev K dispozici, drahé. Několik druhů.
  • Řepa K dispozici.

Zeleň

  • Pórek. Často padá a žlutá.
  • Zelená cibule. Pouze skleníkové a importované.
  • Dill. Pouze skleníkové a importované. Často padá a žlutá.
  • Petržel Pouze skleníkové a importované. Často padá a žlutá.
  • Salát Prodáváme keře. Drahé.
  • Cesnak. Na prodej.

Houby

  • Šampiňóny. Drahé.
  • Hlíva ústřice Levnější, ale méně časté.

Různé

  • Zlato Staré akcie. Jetel, Slunečnice, Byliny, Pohanka. Je lepší vzít si od známých včelařů.
  • Ořechy Staré akcie. V obchodech mnoho let neštandardních. Je lepší a levnější koupit v stáncích - ořech, kešu, mandle, filbert, arašídy, cedr.

02.February

Plody

  • Pomeranče. Pokračování sezóny.
  • Mandarinky, sezóna končí.
  • Grapefruit Nejvíce sezóny!
  • Jablka Odrůda Semerenko přinesená z Uzbekistánu je mnohem chutnější. Tam jsou také bohaté odrůdy Red, Galla, Granny, Pinova.
  • Hruška Obvykle se jedná pouze o konferenci. Často dřevěné.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Okolo jen plesnivý, drahý a dřevěný Red Globe.

Zelenina

  • Dýně Zažijeme pozůstatky.
  • Bílé zelí. V dobrém stavu.
  • Pekingové zelí. Normální I když je zkažený.
  • Brambory Jezte zásoby.
  • Zelená ředkvička. Dobrou alternativou k ředkviči.
  • Bulharský pepř. Dovážené a drahé.
  • Cibulová žárovka. Importováno. Často nějaký shnilý a úhor.
  • Rajčata. Většinou pouze čínské, dřevěné a bez chuti. Ceny jsou vysoké.
  • Okurky. Můžete jíst trochu víc chutné rajče.
  • Mrkev K dispozici, drahé. Několik druhů. Vzhled je horší.
  • Řepa K dispozici.

Zeleň

  • Pórek. Často padá a žlutá.
  • Zelená cibule. Pouze skleníkové a importované.
  • Dill. Pouze skleníkové a importované. Často padá a žlutá.
  • Petržel Pouze skleníkové a importované. Často padá a žlutá.
  • Salát Prodáváme keře. Drahé.
  • Cesnak. Na prodej.

Houby

  • Šampiňóny. Drahé.
  • Hlíva ústřice Levnější, ale méně časté.

Různé

  • Zlato Staré akcie. Jetel, Slunečnice, Byliny, Pohanka. Je lepší vzít si od známých včelařů.
  • Ořechy Staré akcie. V obchodech mnoho let neštandardních. Je lepší a levnější koupit v stáncích - ořech, kešu, mandle, filbert, arašídy, cedr.

03.Mart

Plody

  • Pomeranče. Pokračování sezóny.
  • Jablka Odrůda Semerenko přinesená z Uzbekistánu je mnohem chutnější. Tam jsou také bohaté odrůdy Red, Galla, Granny, Pinova.
  • Hruška Obvykle se jedná pouze o konferenci. Často dřevěné.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Red Globe je už zřídka. Objeví se malé peníze.

Zelenina

  • Bílé zelí. V dobrém stavu.
  • Pekingové zelí. Normální I když je zkažený.
  • Brambory Jezte zásoby.
  • Mini cuketa. Můžete si je koupit, ale nabídka je přerušovaná. Cena je vysoká.
  • Zelená ředkvička. Dobrou alternativou k ředkviči.
  • Bulharský pepř. Dovážené a drahé.
  • Cibulová žárovka. Upřímně ne, ale někdy můžete najít lepší.
  • Rajčata. Většinou pouze čínské, dřevěné a bez chuti. Ceny jsou vysoké.
  • Okurky. Můžete jíst trochu víc chutné rajče.
  • Mrkev Zdá se, že některé zbytky. Existují dražší dovozy.
  • Řepa K dispozici. Pohled není příliš velký.

Zeleň

  • Pórek. Často padá a žlutá.
  • Zelená cibule. Pouze skleníkové a importované.
  • Dill. Pouze skleníkové a importované. Často padá a žlutá.
  • Petržel Pouze skleníkové a importované. Často padá a žlutá.
  • Salát Prodáváme keře. Drahé.
  • Cesnak. To kazí, ale najdete to přijatelné.

Houby

  • Šampiňóny. Drahé.
  • Hlíva ústřice Levnější, ale méně časté.

Různé

  • Zlato Staré akcie. Jetel, Slunečnice, Byliny, Pohanka. Je lepší vzít si od známých včelařů.
  • Ořechy Staré akcie. V obchodech mnoho let neštandardních. Je lepší a levnější koupit v stáncích - ořech, kešu, mandle, filbert, arašídy, cedr.

04.april

Plody

  • Pomeranče. Pokračování sezóny.
  • Jablka Odrůda Semerenko přinesená z Uzbekistánu je mnohem chutnější. K dispozici jsou Red, Galla, Granny, Pinova. Objevuje tajemný stupeň "Economy". Začněte prodávat jiné odrůdy.
  • Hruška Obvykle se jedná pouze o konferenci. Často dřevěné.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Obvykle je to jen malý zelený.

Zelenina

  • Bílé zelí. Takže ano, všichni ve skladech.
  • Pekingové zelí. Normální
  • Brambory Jezte zásoby. Vzhled není příliš velký.
  • Mini cuketa. Mírně dostupnější a levnější.
  • Zelená ředkvička. Začněte přerušení prodeje.
  • Bulharský pepř. Dovážené a drahé.
  • Cibulová žárovka. Upřímně ne, ale někdy můžete najít lepší.
  • Rajčata. Většinou pouze čínští, ale stanou se chutnějšími a mírnějšími.
  • Okurky. Úplně jedlé.
  • Mrkev Zdá se, že některé zbytky. Existují dražší dovozy.
  • Řepa K dispozici. Pohled není příliš velký.

Zeleň

  • Pórek. Kvalita se zlepšuje.
  • Zelená cibule. Kvalita se zlepšuje.
  • Dill. Kvalita se zlepšuje.
  • Petržel Kvalita se zlepšuje.
  • Salát Prodáváme keře. Drahé.
  • Cesnak. Suchý, špatný.

Houby

  • Šampiňóny. Trochu levnější.

Různé

  • Zlato Staré akcie. Jetel, Slunečnice, Byliny, Pohanka. Je lepší vzít si od známých včelařů.
  • Ořechy Staré akcie. V obchodech mnoho let neštandardních. Je lepší a levnější koupit v stáncích - ořech, kešu, mandle, filbert, arašídy, cedr.

05.Máj

Plody

  • Pomeranče. Pokračování sezóny.
  • Jablka Rozsah jablek se mírně liší, něco nového se nachází v stáncích.
  • Hruška Konference je často zralá a jedlá. Objevují se i jiné odrůdy.
  • Plum Někde v polovině měsíce je na čítačích vložena pevná cizí švestka bez chuti. Cena je velmi vysoká.
  • Ananasy. Stánky prodávají skvělé levné a lahodné ananasy. Nejúžasnější jsou žluto-růžové, světle růžové odstíny.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Můžete se setkat s několika odrůdami, ale nic nemůžete splnit.
  • Sladká třešeň Někde do konce května (20-25) se objeví první sladká třešeň. Není dost zralý, často bez chuti a drahý.
  • Victoria nebo Strawberry. Začněte prodávat.

Zelenina

  • Bílé zelí. Objeví se čerstvé a stále se prodává staré.
  • Pekingové zelí. Normální
  • Květák. Prodej začíná ve velkých supermarketech a stáncích.
  • Brokolicové zelí. Zatímco vzácnost. Drahé.
  • Brambory Jezte zásoby. Vzhled není příliš velký.
  • Mini cuketa. Dobře dostupné v obchodních řetězcích a ve stáncích. Cena klesá.
  • Zelená ředkvička. Zřídka a zbytky.
  • Bulharský pepř. Levnější.
  • Cibulová žárovka. Upřímně ne, ale někdy můžete najít lepší.
  • Rajčata. První místní skleníkové rajčata v Barnaulu se objeví do konce května (Industrialny OJSC). Ceny jsou příliš vysoké, ale chuť je mnohem lepší než dovoz.
  • Okurky. Na jednom místě můžete setkat několik odrůd. Chuť se zlepšuje. Cena klesá.
  • Celer Můžete se setkat s mladými výhonky.
  • Mrkev Importoval něco rozumného. Cena je příliš vysoká.
  • Řepa Spíše než tam je.
  • Baňka. K prodeji přibližně od poloviny měsíce do konce. Máme čas! Sezóna!

Zeleň

  • Pórek. Normální
  • Zelená cibule. Dobrý
  • Dill. Dobrý
  • Petržel Dobře
  • Salát Prodáváme keře. Levnější.
  • Cesnak. Suchý, špatný.

Houby

  • Šampiňóny. Trochu levnější.

Různé

  • Zlato Staré akcie. Jetel, Slunečnice, Byliny, Pohanka. Je lepší vzít si od známých včelařů.
  • Ořechy Staré akcie. V obchodech mnoho let neštandardních. Je lepší a levnější koupit v stáncích - ořech, kešu, mandle, filbert, arašídy, cedr.

06.Jun

Plody

  • Vodní melouny. První podezřelé melouny.
  • Pomeranče. Sezóna končí. Pomeranče jsou suché a bez chuti.
  • Marhule Na počátku měsíce se objevují pevné a bez chuti. Někde od druhého týdne v měsíci začnou zpívat a stát se levnějšími.
  • Jablka Rozsah jablek se mírně liší, něco nového se nachází v stáncích.
  • Hruška Konference je často zralá a jedlá. Objevují se i jiné odrůdy.
  • Plum Stává se trochu měkčí a lepší, stále dovážené. Cena je vysoká.
  • Nektarin První zelená a dřevo na konci měsíce.
  • Peach První zelená a dřevo na konci měsíce.
  • Ananasy. Stánky prodávají skvělé levné a lahodné ananasy. Nejúžasnější jsou žluto-růžové, světle růžové odstíny.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Najdete několik odrůd nových odrůd.
  • Sladká třešeň Bližší ke druhému týdnu v měsíci se prodává v džusu, cena postupně klesá.
  • Victoria nebo Strawberry. Pokračování sezóny.
  • Jahody. Můžete se setkat.
  • Zimolez. Prodává se na trzích.

Zelená zelenina

  • Bílé zelí. Aktivně se prodává čerstvé, ale drahé. Tam jsou také pozůstatky starší levnější.
  • Pekingové zelí. Normální, čerstvé. Prodává se v dobrém stavu.
  • Květák. Importováno. Můžete si zakoupit v stáncích a dokonce za přijatelné ceny.
  • Brokolicové zelí. Vyskytuje se častěji. Trochu drahá.
  • Brambory Konzumace zásob. Vzhled je poněkud neobchodovatelný.
  • Mladé brambory. K dispozici téměř od prvních dnů v měsíci. Nejpravděpodobnější dovoz, ale chuť je příjemná. Ceny jsou vysoké.
  • Mini cuketa. Dobře dostupné v obchodních řetězcích a ve stáncích. Cena klesá.
  • Ředkvičky Doslova od prvních dnů v měsíci začíná sezóna. Můžete si volně koupit na trzích a v obchodě. Jsou v zahradách.
  • Bulharský pepř. Pokračuje levnějším.
  • Cibulová žárovka. Upřímně ne, ale někdy můžete najít lepší.
  • Rajčata. K prodeji několik typů. Ceny jsou přiměřené.
  • Okurky. Neexistuje žádný nedostatek odrůd. Ceny jsou přiměřené a klesají.
  • Celer Sezóna pokračuje.
  • Mrkev Normální Cena klesne trochu.
  • Řepa Spíše než tam je.

Zeleň

  • Pórek. Normální
  • Zelená cibule. Dobrý Na zahradě už můžete vyladit.
  • Dill. Dobrý Na zahradě už můžete vyladit.
  • Petržel Dobře Na zahradě už můžete vyladit.
  • Špenát. Na zahradě už můžete vyladit.
  • Arugula Na zahradě už můžete vyladit.
  • Salát Na zahradě se objevují mladé listy. Kusy jsou také k dispozici v obchodě a jsou stále levnější.

Houby

  • Šampiňóny. Levnější.
  • Boletus Od poloviny měsíce. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.
  • Maslata Od poloviny měsíce. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.
  • Mokhovikov. Od poloviny měsíce. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.
  • Pevný. Konec měsíce. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.
  • Boletus. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.
  • Subloads. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.

Různé

  • Zlato Staré akcie. Jetel, Slunečnice, Byliny, Pohanka. Je lepší vzít si od známých včelařů.
  • Ořechy Staré akcie. V obchodech mnoho let neštandardních. Je lepší a levnější koupit v stáncích - ořech, kešu, mandle, filbert, arašídy, cedr.

7.července

Plody

  • Vodní melouny. Někde od 15. se objeví normální vodní melouny. Cena za ně je už lépe.
  • Pomeranče. Téměř se nesetkat.
  • Marhule Špičková sezóna, mnoho odrůd. Chutné a levné.
  • Meloun. Začíná sezóna.
  • Jablka Rozsah jablek se rozšiřuje a mění.
  • Hruška Konference je zralá a jedlá. Objevují se i jiné odrůdy.
  • Plum Sezóna začíná prodávat normální švestky. Cena klesá.
  • Nektarin Začíná sezóna.
  • Peach Začíná sezóna.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Začíná sezóna.
  • Sladká třešeň Zbytky Nekvalitní
  • Victoria nebo Strawberry. Pokračování sezóny. Objeví se v zahradách.
  • Cherry Začíná sezóna.
  • Jahody. Na prodej.
  • Malina Začíná sezóna.
  • Blackberry Začátek sezóny.
  • Angrešt Začíná sezóna.
  • Pták třešně Začíná sezóna.

Zelená zelenina

  • Bílé zelí. Aktivně prodává čerstvé, rozpadu.
  • Pekingové zelí. Normální, čerstvé.
  • Květák. Na prodej.
  • Brokolicové zelí. Na prodej.
  • Mladé brambory. V prodeji. Ceny jsou vysoké.
  • Mini cuketa. Stává se méně.
  • Ředkvičky Na prodej. Jsou v zahradách.
  • Bulharský pepř. K dispozici. Pokračuje levnějším.
  • Cibulová žárovka. Na prodej se objeví čerstvá.
  • Rajčata. Rozmanitý sortiment.
  • Okurky. Rozmanitý sortiment. Je již možné mít malý skleník a zahradu.
  • Celer Sezóna pokračuje.
  • Fenykl Začíná sezóna.
  • Mrkev Normální Cena klesá.
  • Lilek. Začíná sezóna.

Luštěniny

  • Chick peas. Stává se to pro prodej. Dorty v zahradě.
  • String fazole. Stává se to pro prodej. Dorty v zahradě.

Zeleň

  • Pórek. Normální Prodává se častěji.
  • Zelená cibule. Normální kvalita. Dobré uši na zahradě.
  • Dill. Normální kvalita. Dobré uši na zahradě.
  • Petržel Normální kvalita. Dobré uši na zahradě.
  • Špenát. Můžete si koupit na trzích. Dobré uši na zahradě.
  • Arugula Můžete si koupit na trzích. Dobré uši na zahradě.
  • Salát Můžete si koupit na trzích. Dobré uši na zahradě. Kusy jsou také k dispozici v obchodě a jsou stále levnější.

Houby

  • Šampiňóny. Levnější.
  • Boletus Pokud je počasí deštivé, pak je tu šance. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.
  • Maslata Pokud je počasí deštivé, pak je tu šance. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.
  • Aspen houby. Pokud je počasí deštivé, pak je tu šance. K dispozici pouze na lesních a vzácných trzích.

Různé

  • Zlato Čerstvá sbírka začíná prodávat od konce měsíce. Bojíme se starých zředěných surovin.
  • Ořechy Nákup v stáncích - ořech, kešu, mandle, lískový oříšek, arašídy, cedr.

08.August

Ovoce a bobule

  • Vodní melouny. Špičková prodejní sezóna. Cena je normální. Jsme jíst až do hojnosti.
  • Pomeranče. Téměř se nesetkat. Nevyžádaná pošta
  • Marhule Špičková sezóna, mnoho odrůd. Chutné a levné.
  • Meloun. Špičková prodejní sezóna. Cena je normální. Jsme jíst až do hojnosti. Odrůdy Torpedo, Kolkhoznitsa a další.
  • Jablka Sortiment jablek je bohatý.
  • Hruška Začátek sezóny. Existuje mnoho odrůd.
  • Plum Špičková sezóna Příjemné ceny, chuť a vzhled.
  • Nektarin Špičková sezóna
  • Peach Špičková sezóna
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Špičková sezóna Rozmanitost odrůd - dámské prsty, Hussein, Typho, černé odrůdy a další.
  • Victoria nebo Strawberry. Pokračování sezóny. Objeví se v zahradách.
  • Cherry Sezóna končí.
  • Jahody. Na prodej.
  • Malina Pokračování sezóny.
  • Blackberry Pokračování sezóny.
  • Angrešt Pokračování sezóny.
  • Pták třešně Pokračování sezóny.

Zelenina

  • Bílé zelí. Aktivně prodává čerstvé, rozpadu.
  • Pekingové zelí. Normální, čerstvé.
  • Květák. Na prodej. Hojnost.
  • Brokolicové zelí. Na prodej. Hojnost.
  • Mladé brambory. V prodeji. Ceny klesají.
  • Ředkvičky Na prodej. Jsou v zahradách.
  • Bulharský pepř. K dispozici. Pokračuje levnějším. Kolositsya v zahradách. Mnoho různých papriček na prodej.
  • Cibulová žárovka. Prodej čerstvého. Mnoho druhů.
  • Rajčata. Rozmanitý sortiment. Levné
  • Okurky. Rozmanitý sortiment. Levné
  • Celer Sezóna pokračuje.
  • Fenykl Sezóna pokračuje.
  • Mrkev Normální, v dobrém sortimentu. Cena klesá.
  • Řepa Vydává se.
  • Lilek. Začíná sezóna.
  • Zucchini cuketa. Začíná sezóna.
  • Squashes Konvenční. Začíná sezóna.
  • Dýně Začíná sezóna.
  • Rýže Sezóna začíná, ale jít najít prodej. Dobře rostou v zahradách.

Luštěniny

  • Chick peas. Sezóna Dorty v zahradě.
  • String fazole. Sezóna Dorty v zahradě.
  • Kukuřice Na prodej syrový a vařený.

Zeleň

  • Pórek. V hojnosti.
  • Zelená cibule. V hojnosti. Dobré uši na zahradě.
  • Dill. V hojnosti. Dobré uši na zahradě.
  • Petržel V hojnosti. Dobré uši na zahradě.
  • Špenát. Můžete si koupit na trzích. Dobré uši na zahradě.
  • Arugula Můžete si koupit na trzích. Dobré uši na zahradě.
  • Salát V hojnosti. Dobré uši na zahradě. Kusy jsou také k dispozici v obchodě a jsou stále levnější.
  • Cesnak. Začátek sezóny. V hojnosti.

Houby

  • Šampiňóny. Levnější. K dispozici v lese.
  • Hlívy ústřice. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Maslata Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Honey agaric. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Ryzhiki. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Lístky Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Mléko. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Bílé houby. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Jiné houby. Špičková sezóna

Různé

  • Zlato Široký rozsah. Aktivně zásobujete! Vezmeme kontakty dobrých včelařů.
  • Ořechy Začíná sezóna. Nákup v stáncích - ořech, kešu, mandle, lískový oříšek, arašídy, cedr.

09. září

Plody

  • Vodní melouny. Pokračování sezóny. Cena je normální. Jsme jíst až do hojnosti.
  • Pomeranče. Téměř se nesetkat. Nevyžádaná pošta
  • Marhule Špičková sezóna, mnoho odrůd. Chutné a levné.
  • Meloun. Pokračování sezóny. Cena je normální. Jsme jíst až do hojnosti. Odrůdy Torpedo, Kolkhoznitsa a další.
  • Jablka Sortiment jablek je bohatý.
  • Hruška Pokračování sezóny. Mnoho odrůd.
  • Plum Sezóna končí. Cena klesá, prezentace také.
  • Nektarin Pokračování sezóny.
  • Peach Pokračování sezóny.
  • Obr Začátek sezóny.
  • Granátové jablko. Začátek sezóny.
  • Banány. Tam je vždycky!

Bobule

  • Hrozny Pokračování sezóny. Rozmanitost odrůd - dámské prsty, Hussein, Typho, černé odrůdy a další. Ceny klesají.
  • Victoria nebo Strawberry. Pokračování sezóny. Objeví se v zahradách.
  • Cherry Sezóna končí.
  • Jahody. Na prodej.
  • Malina Pokračování sezóny.
  • Blackberry Pokračování sezóny.
  • Angrešt Pokračování sezóny.
  • Pták třešně Pokračování sezóny.
  • Lingonberry Sezóna
  • Brusinky. Sezóna
  • Borůvky Sezóna
  • Rosehip Sezóna
  • Řešetlák mořský Sezóna

Zelenina

  • Bílé zelí. Normální, čerstvé. Hromady!
  • Pekingové zelí. Normální, čerstvé.
  • Květák. Na prodej. Hojnost.
  • Brokolicové zelí. Na prodej. Hojnost.
  • Mladé brambory. V prodeji. Ceny klesají.
  • Brambory Sklizeň. Nákup na zimu!
  • Ředkvičky Na prodej. Více dovozů.
  • Bulharský pepř. K dispozici. Mnoho různých papriček na prodej.
  • Cibulová žárovka. Hojnost. Mnoho druhů.
  • Rajčata. Rozmanitý sortiment. Levné
  • Okurky. Rozmanitý sortiment. Levné
  • Celer Na prodej.
  • Fenykl Sezóna končí.
  • Mrkev Hojnost. Levné
  • Řepa Hojnost. Levné
  • Pasternak. Nejvíce sezóny. Možná někde na prodej.
  • Lilek. Hojnost. Levné
  • Zucchini cuketa. Hojnost. Levné
  • Squashes Konvenční. Hojnost. Levné
  • Dýně Hojnost. Cena je jiná.
  • Rýže Kde je pravděpodobně na prodej.

Luštěniny

  • Kukuřice Na prodej syrový a vařený.
  • Hrách Sezónní sběr.
  • Fazole Sezónní sběr.
  • Čočka Sezónní sběr.
  • Chickpea Sezónní sběr.
  • Mash. Sezónní sběr.
  • Sója. Sezónní sběr.

Obiloviny

  • Ječmen Sezónní sběr.
  • Pohanka Sezónní sběr.
  • Pšenice Sezónní sběr.
  • Oves Sezónní sběr.
  • Slunečnice Sezónní sběr.
  • Jiné obiloviny. Sezónní sběr. Koupíme pro budoucnost!

Zeleň

  • Pórek. V hojnosti.
  • Zelená cibule. V hojnosti.
  • Dill. V hojnosti.
  • Petržel V hojnosti.
  • Špenát. Můžete si koupit na trzích.
  • Arugula Můžete si koupit na trzích.
  • Salát V hojnosti. Kusy jsou také k dispozici v obchodě a jsou stále levnější.
  • Cesnak. V hojnosti.

Houby

  • Šampiňóny. Levnější. K dispozici v lese.
  • Hlívy ústřice. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Maslata Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Honey agaric. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Ryzhiki. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Lístky Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Mléko. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Bílé houby. Hojnost. K dispozici v lese a možná i na trzích.
  • Jiné houby. Pokračování sezóny.

Různé

  • Zlato Široký rozsah. Aktivně zásobujete! Vezmeme kontakty dobrých včelařů. Velmi chutné jehněčí jetel - jako karamel!
  • Ořechy Pokračování sezóny. Nákup v stáncích - ořech, kešu, mandle, lískový oříšek, arašídy, cedr.

10.October

Plody

  • Vodní melouny. Stále se prodává. Jsme jíst, zatímco jeme.
  • Pomeranče. Začátek sezóny.
  • Grapefruit Začátek sezóny.
  • Marhule Špičková sezóna, mnoho odrůd. Chutné a levné.
  • Meloun. Stále se prodává. Jsme jíst až do hojnosti.
  • Jablka Sortiment jablek je bohatý.
  • Hruška Sezóna končí. Existuje mnoho odrůd.
  • Plum Možná dokonce prodal zbytky. Cena klesá, prezentace také.
  • Nektarin Sezóna končí.
  • Peach Sezóna končí.
  • Obr Špičková sezóna
  • Granátové jablko. Pokračování sezóny.
  • Banány. Tam je vždycky!
  • Persimmon. Začátek sezóny.

Bobule

  • Hrozny Rozmanitost odrůd - dámské prsty, Hussein, Typho, černé odrůdy a další.
  • Lingonberry Konec sezóny.
  • Brusinky. Konec sezóny.
  • Rosehip Konec sezóny.
  • Řešetlák mořský Konec sezóny.

Zelenina

  • Bílé zelí. Normální, čerstvé. Hromady!
  • Červené zelí. V prodeji.
  • Pekingové zelí. Normální, čerstvé.
  • Květák. Na prodej. Hojnost.
  • Brokolicové zelí. Na prodej. Hojnost.
  • Brambory Nákup na zimu! Ceny jsou stále nízké.
  • Zelená ředkvička. Začněte prodávat.
  • Ředkvičky Vyčerpává se. Více dovozů. Dražší.
  • Bulharský pepř. K dispozici. Mnoho různých papriček na prodej. Postupně se stává dražší.
  • Cibulová žárovka. Několik druhů.
  • Rajčata. Rozmanitý sortiment. Drahé.
  • Okurky. Rozmanitý sortiment. Drahé.
  • Celer Na prodej.
  • Mrkev Hojnost. Trochu drahá.
  • Řepa Hojnost. Trochu drahá.
  • Lilek. Je to stále, ale méně chutné. Drahé.
  • Zucchini cuketa. Je to stále, ale méně chutné. Drahé.
  • Squashes Konvenční. Je to stále, ale méně chutné. Drahé.
  • Dýně V prodeji. Ceny jsou různé.

Zeleň

  • Pórek. Na prodej.
  • Zelená cibule. Na prodej.
  • Dill. Na prodej.
  • Petržel Na prodej.
  • Špenát. Můžete si koupit na trzích.
  • Arugula Můžete si koupit na trzích.
  • Salát Prodáváme keře. Dražší.
  • Cesnak. Na prodej. Dražší.

Houby

  • Šampiňóny. Tam je. Drahé.
  • Hlíva ústřice Levnější, ale méně časté.

Různé

  • Zlato Široký rozsah. Aktivně zásobujete! Vezmeme kontakty dobrých včelařů. Velmi chutné jehněčí jetel - jako karamel!
  • Ořechy Pokračování sezóny. Nákup v stáncích - ořech, kešu, mandle, lískový oříšek, arašídy, cedr.

11.November

Plody

  • Vodní melouny. Možná zůstane něco jiného.
  • Pomeranče. Pokračování sezóny.
  • Mandarinky. Začátek sezóny.
  • Grapefruit Pokračování sezóny.
  • Jablka Sortiment jablek je bohatý.
  • Hruška Odrůdy jsou chudší. Ahoj dřevěné konference.
  • Obr Na prodej.
  • Granátové jablko. Pokračování sezóny.
  • Banány. Tam je vždycky!
  • Persimmon. Pokračování sezóny.

Bobule

  • Hrozny Rozmanitost odrůd bude špatná. Ceny rostou.

Zelenina

  • Bílé zelí. Normální V prosperitě.
  • Červené zelí. V prodeji.
  • Pekingové zelí. Normální, čerstvé.
  • Květák. Možná je ještě.
  • Brokolicové zelí. Možná je ještě.
  • Brambory Prodáváme novou plodinu. Ceny jsou stále silnější.
  • Zelená ředkvička. K dispozici k prodeji.
  • Bulharský pepř. K dispozici. Rozmanitost bude stoupat. Dražší.
  • Cibulová žárovka. Několik druhů.
  • Rajčata. Rozsah je horší. Drahé.
  • Okurky. Rozsah je horší. Drahé.
  • Celer Prodává se méně často, kvalita je horší.
  • Mrkev Hojnost. Trochu drahá.
  • Řepa Hojnost. Trochu drahá.
  • Lilek. Je to stále, ale méně chutné. Drahé.
  • Zucchini cuketa. Je to stále, ale méně chutné. Drahé.
  • Squashes Konvenční. Je to stále, ale méně chutné. Drahé.
  • Dýně V prodeji. Ceny jsou různé.

Zeleň

  • Pórek. Normální
  • Zelená cibule. Pouze skleníkové a importované. Normální
  • Dill. Pouze skleníkové a importované. Normální
  • Petržel Pouze skleníkové a importované. Normální
  • Salát Prodáváme keře. Dražší.
  • Cesnak. Na prodej. Dražší.

Houby

  • Šampiňóny. Tam je. Drahé.
  • Hlíva ústřice Levnější, ale méně časté.

Různé

  • Zlato Volba je menší, ale stále bohatá.
  • Ořechy Lépe, čerstvější a levnější koupit v přízemí - vlašské ořechy, kešu oříšky, mandle, lískové ořechy, arašídy, borovice.

12. prosince

Plody

  • Pomeranče. Pokračování sezóny.
  • Mandarinky. Všechna vrcholová sezóna Mandarinky v prosinci. Cena až do posledního týdne nového roku je nízká, měla by být předem zakoupena na prázdniny. Mimo konkurenční marakánské odrůdy, také dobré egyptské, a to s listy.
  • Grapefruit Pokračování sezóny.
  • Granátové jablko. Začátek sezóny.
  • Hruška Obvykle se jedná pouze o konferenci. Často dřevěné.
  • Persimmon. Pokračování sezóny.
  • Jablka Široký rozsah. Ceny na začátku měsíce jsou stále snesitelné.

Bobule

  • Hrozny Stále k dispozici v několika formách, převážně zůstávaly tyfu. Ceny rostou.

Zelenina

  • Dýně Přinášíme něco, něco z našeho vlastního jídla.
  • Bílé zelí. V dobrém stavu.
  • Pekingové zelí. Zbytky
  • Mladé brambory. Tam je.
  • Zelená ředkvička. K dispozici k prodeji.
  • Bulharský pepř. K dispozici.
  • Cibulová žárovka. K dispozici v dobré kvalitě.
  • Rajčata. Rozsah čísla, chuť zmizí. Ceny rostou.
  • Okurky. Rozsah čísla, chuť zmizí. Ceny rostou.
  • Mrkev K dispozici, drahé. Několik druhů.
  • Řepa K dispozici, drahé.

Zeleň

  • Pórek. Normální
  • Zelená cibule. Pouze skleníkové a importované. Další dobrý.
  • Dill. Pouze skleníkové a importované. Další dobrý.
  • Petržel Pouze skleníkové a importované. Ještě dobrá.
  • Salát Prodáváme keře. Dražší.
  • Cesnak. Na prodej. Dražší.

Houby

  • Šampiňóny. Tam je.
  • Hlíva ústřice Levnější, ale méně časté.

Různé

  • Zlato Nová plodina je již vyprodaná mnoha způsoby, rozsah je číslo. Jetel, Slunečnice, Byliny, Pohanka. Je lepší vzít si od známých včelařů.
  • Ořechy Lépe, čerstvější a levnější koupit v přízemí - vlašské ořechy, kešu oříšky, mandle, lískové ořechy, arašídy, borovice.

Užijte si vaši a včas plodnost!

Doporučení pro kontrolu:

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Typy vařeného čaje

Rostlina, známá v naší zemi jako vrba čaj, patří do rodiny Kypru a zahrnuje 14 druhů, mezi nimiž jsou:Pinacea (Chamerion angustifolium). Trvalá rostlina, jejíž výška je obvykle od 50 do 150 cm, ale může dosáhnout dva metry.

Čtěte Více

Hypericum herb - léčivé vlastnosti, kontraindikace, použití

Rostlina s názvem St. John je mladá je známa mnoha, kvůli jeho aktivnímu použití v tradiční a tradiční medicíně pro léčení mnoha nemocí. Po mnoho staletí slované léčí tělo a ducha s pomocí.

Čtěte Více

L-valin / L-valin

Co je L-valin?L-valin je esenciální aminokyselina, která se nachází ve vysokých koncentracích ve svalové tkáni. Samotné tělo téměř nevytváří, což znamená, že tělo by mělo dostávat L-valin zvenku, z potravin nebo doplňků výživy.

Čtěte Více