Přijaté dítě a... jídlo

Tým "Jsem rodič" provedl průzkum mezi adoptivními rodiči, jejichž děti jsou stále ve fázi adaptace. Zeptali jsme se, jaký je problém v této obtížné době hlavní úskok. Ukázalo se, že téměř všechny rodiny čelí potížím, které se nějak týkají příjmu potravy. Jak krmit dítě? Nebo naopak, jak systémovat příjem potravin a zabraňovat přejídání? Podívejme se na experta portálu "Jsem rodič", psycholog Pavel Potapov.

Proč mají problémy s jídlem v pěstounských dětech?

Porovnejme, jak se vyvíjí "vztah" s potravinami a jak se proces stravování děje u dítěte, které vyrůstá v běžné rodině av dítěti, které vyrostlo v neúspěšné rodině a skončilo v sirotčinci nebo bylo od počátku odmítnuto.

Potřeba jídla - jedna z mála potřeb dítěte v prvních měsících po narození. Dítě chce jíst - plakat, jeho matka běží k němu. Děti v běžných rodinách jsou zrozené zvykem na takový systém. Někdo chce jíst častěji, někdo méně často, milující matka cítí dítě a uspokojuje jeho potřeby. Co se stane s dítětem s odmítnutím? Není jediný v instituci, je třeba ho krmit hodinu. Dítě může plakat z hladu, ale to neznamená, že se okamžitě spěchají, aby ho živil. Dítě nedostává dostatečné uspokojení z jídla. Nikdo nebude sledovat, zda je tato teplota výrobku příjemná, nebo ne. Je to jen jeden z mnoha. Krmení je věnováno určitou dobu. Všechny tyto skutečnosti opět potvrzují - zpočátku proces jíst dítě-otkaznika není v žádném případě spojen s potěšením. V důsledku toho se svaly úst dítěte vyvíjejí špatně.

Jakmile trochu vyroste, je na čase zvyknout si na lžíci krmení. A opět stejná situace. Zaměstnanci státních institucí mají za úkol napájet všechna oddělení. Není čas ani příležitost přizpůsobit se rytmu každého z nich. Proto je dítě daleko častěji prostě nemáš čas ochutnat nebo odmítat jídlo, protože se mu nelíbí toto nebo toto jídlo.

Vezměte jinou věkovou kategorii - dítě ve věku od tří let. Krmí se ve společné jídelně podle jasného rozvrhu. To znamená, že dítě nerozumí, odkud pochází jídlo, jak je připravené, ať už to bude vždycky. Znovu se nikdo nedomnívá na své životní rytmy: jestliže dítě chce mít občerstvení během několika hodin po obědě, nikdo se o tuto touhu nebude zajímat.

Po tomto "známí" se světem jídla vstupuje dítě do obvyklé průměrné rodiny. Tam, kde je sotva jasná objednávka (matka vařená polévka - posaďte se, jasně, že proces není vázán na hodiny), kde můžete jíst sušenky, kde se jídlo není omezeno na standardní sadu tří jídel. Samozřejmě, že v období přizpůsobení se novým podmínkám života může dítě zažít "posedlost" s jídlem, odmítnutí tolika různých potravin, touhu "žít" všech těch okamžiků, které od dětství zbavují. Pokud hovoříme o posledním problému, mluvíme o regresi, která se často vyskytuje v prvních měsících pěstounského dítěte v pěstounské rodině: šest nebo sedmileté dítě se začne ptát na krmení lžičkou, které mu dává k pití z láhve atd.

Zkušenější rodiče říkají, že po uplynutí doby adaptace zmizí potíže spojené s jídlem.

Teď, když je jasné, proč jsou problémy s jídlem téměř nevyhnutelné, podívejme se na příběhy pěstounských rodin.

První příběh

"Lesha neustále jí. Zdá se, že jako kočka nemá smysl pro nasycení. Klobása ukrývá pod polštářem. Dokonce i když jste měli dobrý oběd, stále se táhne, aby vzal něco jiného. Pokud je plný, může olizovat cookie a skrýt. Také pod polštářem, například. Je nám líto, že ho krmí, ale musí existovat nějaký druh výživy "(Angelika, 28 let, adoptované dítě v rodině bylo odebráno před 4 měsíci).

Komentář psychologa:

Každý z nás má individuální zkušenost s jídlem. Říká se, že lidé, kteří přežili doby obléhaného Leningradu, trpěli hladem. S největší pravděpodobností měl chlapec zkušenost s prodlouženým hladem. V této situaci je nutné vyloučit variant s bulimií. Bulimie se vyskytuje u některých onemocnění centrálního nervového systému, endokrinního systému, duševních poruch. Určení diagnózy je možné pouze na místě konzultace se specialistou. Další možnost - dítě se snaží něco vyrovnat s jídlem. Nedostatek lásky nebo pozornosti. Její zmatek. V tomto případě zmizí nutriční problémy s příznivou adaptací.

Druhý příběh

"Vike má šest let. Podle lékařských záznamů je prakticky zdravá. Nemá gastritidu, kolitidu, peptický vřed nebo cokoli jiného. Ale prakticky nejedí. Každé krmení je můj řeč. Tancujem, zpívám, rozjímám v televizi. Jako u malého dítěte. Lžíce pro babičku, pro otce.

Komentář psychologa:

Všechny děti jsou pravidelně opatrné u některých produktů. Možná se pokoušíte krmit dítě neobvyklým jídlem. Zjistěte, co dívka milovala, když žila v sirotčinci. Zeptejte se ji osobně, co má ráda. A přemýšlejte o tom - dítě opravdu odmítá jídlo? Nebo prostě nemůžete mít snídani a oběd, protože před jídlem "normální" jídlo jedl sušenky, žetony nebo bonbóny? V tomto případě potřebujete postupný přístup ke stravování. Je třeba vyloučit "občerstvení", aby dítě navykl na užitečné produkty.

Třetí příběh

"Misha osm. Od srpna žije s námi. Doma dokonale jedl normálně. Co bylo položeno na talíř - a pak jíst. Stejně jako všechny děti, miluje sladkosti, pizzu, žetony. V září šel do školy a čelili jsme zcela nečekanému problému. Nejíst snídani, které pro něj shromažďuji do školy, ale může z něj odtrhnout pahýl a dokončit jídlo. Nebo vezměte polévku z tábora do školní jídelny a rychle ji vložte do úst. Spolužáci mu říkali "odpadky". Co je to všechno? "(Victoria, 38, adoptivní dítě v rodině 5 měsíců)

Komentář psychologa:

Zdá se, že snídaně a oběd "zbytek" jsou součástí chování dítěte v sirotčinci nebo v biologické rodině. Takové chování by mohlo vzniknout v situaci hladovění. Aby dítě mohlo jíst to, co někdo vyhodil, něco, co nikdo jiný neměl zaručenou, kromě něho, je situace pohodlí. Student se tak snaží minimalizovat stres, který nevyhnutelně vzniká při změně bydliště, změně týmu. Pro adoptivní rodiče je důležité, aby tyto situace nepokoušely. Zeptejte se jednoduchých otázek. Proč dostal jídlo z koše? Chápete, že na něm je mnoho zárodků? Co neudělat? A samozřejmě takové problémy jsou lépe diskutovány se specialistou.

Odborníci s jedním hlasem doporučují: v případě problémů s příjmem jídla je nejprve nutné vyloučit nemoci organické povahy. A pokud terapeuti, endokrinologové, gastroenterologové a další lékaři tvrdí, že na fyziologické úrovni je vše v pořádku, musíte se nutně obrátit na psychologa.

Kulinářské recepty jednoduché a chutné pokrmy

Dítě a jídlo: Parental Misconceptions

"Proč dítě odmítá jíst?" Je jednou z nejčastějších otázek, které téměř všechny matky a babičky "zmátly". Pokud dítě nenapadne na talíř, protože nemá čas, aby se z rána dostalo z postele, začnou panicovat. Procházením hustých lékařských encyklopedií, radou od známých známých, čtením článků v inteligentních časopisech - to vše většinou vede k návštěvě lékaře.

Pro většinu lékařů je obtížné odolat náporu sebevědomých matek a babiček. A pak začne hledat nějakou nemoci u dítěte.

Desítky testů a průzkumů neposkytují "očekávaný" výsledek. Všechno naznačuje, že dítě je zdravé. Ale matky a babičky tvrdohlavě tvrdí, že to nemůže být. "Zdravé dítě by mělo jíst nejméně čtyřikrát denně," opakují se společně. A argumentování s nimi je zbytečné.

Ve skutečnosti, pokud výsledky všech testů a vyšetření dítěte naznačují, že je zdravý, měli byste být šťastní a pokusit se najít a pochopit skutečný důvod, proč dítě nemá dobrou chuť k jídlu. A to může být několik důvodů:

Pasivní rodinný životní styl.

Dospělí jsou zvyklí na to, že jídlo nesmí být jako nezbytné palivo pro tělo k práci, ale jako radost nebo dokonce zvyk. Děti jíst jen tehdy, když mají chuť k jídlu. Aby dítě chtělo jíst, musí vynaložit většinu energie svého těla. Chcete-li tak učinit, místo toho, abyste poslali dítě k hraní mini-her, jděte s ním do parku, aby jste jezdili na kole nebo běželi s míčem. O víkendech jděte ven na venkov - čerstvý vzduch, venkovní hry, koupání nebo lyžování pomůže vašemu malému chuti. Po takové zábavě požádá sám o jídlo a rád jí všechno, co mu dáte.

Stejně jako mohou fantazovat matky a babičky, ani příběhový příběh nepřijde se snahou krmit své batole s jinou částí polévky nebo kaše. Písně, tance, rýmy, karikatury, slova a samozřejmě přesvědčení - všechno jde. Chudé dítě dokonce ani nerozumí, proč tato celá show? Jeho tělo dosud nevyžívaly jídlo, které jedl na snídani, a už se snaží "obléci" oběd do něj. Je to tlačit, protože nelze nalézt žádné jiné slovo pro tento proces.

Zastavte to. Nechte své dítě běžet 1-2 hodiny nebo si s sebou zahrajte hry na venkovním hřišti (na internetu dnes najdete různé hry pro dívky a chlapce). Nechte trávit co nejvíce energie. A i když po takovéto procházce dítě nezezdí k jídlu, nebojte se - dětský organismus ví mnohem lépe, kdy a co potřebuje. Bude to trvat dalších pár hodin a dítě přijde za vámi s žádostí o oběd.

Jediná věc, kterou byste měli určitě předvídat v těchto několika hodinách, je nedostupnost jakýchkoli produktů pro dítě, zejména sladké. Pokud dítě začne občerstvit s cookies, cukrovinkami nebo ovocem, znovu doplní své zásoby energie a pravděpodobně nebude chtít jíst později.

* Blind podle "norem".

Většina encyklopedií pro rodiče používá takový koncept, jako je výška a hmotnost dítěte. Bohužel mnoho matek a babiček slepě přijímá čísla uvedené v knihách jako axiom a přežijí, pokud jejich dítě neodpovídá těmto indikátorům (i když i logické minihry mají několik řešení). Pak začíná "projekt lepšího krmení" dítěte, a to i bez jeho souhlasu.

Mělo by být zřejmé, že "norma" je průměrný ukazatel, který dává obecné pochopení toho, jak má dítě vypadat v určitém věku. Děti, stejně jako dospělí, se však liší. Všechny děti dvou let nemají váhu 15 kg a mají výšku 88 cm. Je prostě nemožné.

Nezapomeňte, že vaše dítě je individuální osobností se všemi důsledky. Cíti své tělo a přesně ví, co a kdy potřebuje. Pokud je dítě fyzicky zdravé a to je potvrzeno výsledky průzkumů, nenechte ho jíst. Lepší pochopení sebe sama a proč má vaše dítě špatnou chuť k jídlu.

Recept byl připraven v rámci podpory z předních výrobců vybavení pro kuchyně: Samsung, Bosch, Philips, Braun, Electrolux, Kenwood, Maxwell, Panasonic, Saturn, Scarlett, Vítek, Zelmer.

Mezi hlavní typy zařízení vyrobené těmito společnostmi: mixéry, tvůrci palačinka, sendvičovače, grily, brusky, jogurt, kofefvarki, mlýnky, kuchyňské váhy, kuchyňské roboty, kráječe, mixéry, zmrzlina, Multivarki, pařáky, dlaždice kuchyně, odšťavňovač, toustovač, vodní filtry, fritézy, pekárny, varné konvice, elektrické sporáky, pece, elektrické pece.

Jídlo pro intelekt: 5 potravin, které děti potřebují (a jejich rodiče)

Mozok dítěte se vyvíjí tak rychle, jak se jeho "majitel" pohybuje kolem hřiště na dvoře nebo po školních chodbách. Proto je potravina v dětství a dospívání tak důležitá. "Tyto roky jsou klíčové pro rozvoj mozku a to, co děti jíst, ovlivňuje jejich schopnost koncentrace a kognitivních schopností," řekl odborník na psychiku a výživu Drew Ramsey k WebMD.

Níže jsou pět produktů, které pomohou mozek dětí pracovat v plné síle. A které kromě toho budou užitečné nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče.

"Proteiny a živiny ve vejcích pomáhají dětem soustředit se," říká šéfkuchař Beth Saltz, který byl vyškolen lékařem. Poskytuje poradenství při podávaní míchaných vajec s celozrnným chlebem, protože dítě se bude cítit normálně až do příštího jídla, vyhýbá se poklesu hladiny energie způsobené cukrem.

Řecký jogurt

"Tuk je důležitý pro zdraví mozku," komentuje pediatr Laura Lagano. "Vzhledem k tomu, že řecký jogurt obsahuje více bílkovin než jogurty, pomůže udržet mozkové buňky ve vynikajícím tvaru, což pomůže lépe ukládat informace." Odborníci vám doporučují, abyste do jogurtu přidali semena nebo ořechy, stejně jako borůvky nebo trochu horké čokolády (pro dávku živin nazývaných polyfenoly, které studie ukazují, že mysl ostře kvůli průtoku krve do mozku).

Zeleň

Plněné foláty a další vitamíny, špenát, zelné zelí a zelená listová zelenina jsou obecně spojeny se sníženým rizikem demence a dalších kognitivních poruch, zatímco antioxidanty v jejich složení pomáhají růst nových mozkových buněk. Ale v případě zelených se mohou objevit problémy, neboť rozhodně nejde o nejoblíbenější produkt u dětí. Jak podávat výběr? Přidejte čerstvé bylinky na omelety a lasagnu, mléčné koktejly a smetanové polévky.

Ryby jsou skvělým zdrojem vitaminu D a omega-3 mastných kyselin, které chrání mozek před mentálním úbytkem a ztrátou paměti. Losos, tuňák a sardinky jsou obzvláště bohaté na omega-3, takže je třeba nejprve věnovat pozornost. "Čím více omega-3 dítě spotřebuje v prvních deseti letech života, tím lépe funguje v mozku a tím lépe se může soustředit na něco," říká výživář Bonnie Taub-Dix. Pokud dítě nemá ráda ryby, zkuste je podávat s omáčkou nebo ve formátu rybích a čipových.

Ovesné vločky

Ovesná vločka bohatá na bílkoviny a vlákniny pomáhá očistit srdce a mozkové tepny. Jedna studie na tomto tématu ukázala, že děti, které jedli slazené ovesné vločky, se lépe vypořádaly se školními úkoly souvisejícími s pamětí než ti, kteří jedli sladké vločky. Podáváme ovesné vločky tak, aby se jim to líbilo, s čerstvým ovocem a plody, malým množstvím medu a skořice pro extra chuť.

Přečtěte si také

3 komentáře čtenáře

Američané jsou o všem. Dokonce i v Rusku můžete pouze komentovat Komsomolovou pravdu. Všude mají špiony a škody. Řekněte 2 3 pravdy a 3 reklamní předměty.

Babrubbi

Samozřejmě, že v USA všechny chytré mozky přitahují všechny chytré muže a pak jim ukládají své nápady a vývojy... jak žít, jak jíst a dokonce i spánek ((((

Helen

Smetí, vyrostl jsem na severu, nevěděli jsme ani to, co je ovesné vločky a jogurt. Ryby byly nejčerstvější: Otec se zachytil. Ale já jsem to nejedl. Maso a čaj byly hlavním jídlem a studovali nejlépe ve třídě a po škole jsem se vždycky velmi dobře učil.

Dítě a jídlo

Každý ví, že největším problémem jakékoli židovské matky je krmení jejího dítěte. A nejen aby se krmil, ale tak, že ten malý se plazí ze stolu na zádech - šťastný a plný. Je však správné, a co dělat, když dítě (oh, horor!) Odmítá jíst, dnes tvrdíme.

Otázka krmení konfrontuje rodiče od narození. Za prvé, rozhoduje se, zda kojit nebo přenést na umělé krmení, pak nastává problém načasování a způsobu krmení: hodinu nebo na požádání, krmit je nebo je nechat jíst, kolik se jíje. To vše je řešeno v každé rodině různými způsoby, v závislosti na situaci.

Když dítě již vyrostlo a jedí stejné jídlo jako rodiče, obtíže se neustoupí, musí se znovu rozhodnout, co se týče stravy, co je možné a co dítě nemůže dát, a tak dále. A jak často budete muset poslouchat rodiče, mluvit o tom, že dítě jedí špatně nebo pomalu, nebo jen cookies a tak dále. Zde je několik pravidel a tipů, které vám pomohou cítit klidnější v této záležitosti a v důsledku toho bude dítě lépe.

A okamžitě udělám rezervaci, všechna tato doporučení se vztahují ke zdravým dětem, pokud má dítě závažné nemoci, alergie nebo něco jiného, ​​co ovlivňuje způsob, jakým jí, měl by konzultovat s příslušnými odborníky: lékaři, odborníci na výživu, psychologové atd.

Za prvé je důležité si uvědomit, že výživa je jednou ze základních potřeb těla, takže normálně dítě, které nebude odepřeno jídlo, nezemře hladem, i když odmítá chvíli jíst. Během času mohou mladé matky rozlišit pláč svých dětí, což se týká hladu všech ostatních typů plačících. Proto se doporučuje krmit dítě přesně tehdy, když je hladné, pomůže mu to naučit se určit, že má hlad, stejně jako cítit okamžik sýtosti. Chcete-li to provést, je důležité dítě dávat ne hodinu, ale když to chce. Je důležité rozlišit momenty, kdy je dítě skutečně hladové, a když chce jen kontakt a komunikaci prostřednictvím krmení. Stává se, že děti chtějí jíst, ale jíst málo, někdy se dopouštějí. Pochopení přichází se zkušenostmi, hlavní věc, kterou je třeba pamatovat, je, že jídlo je radost, neměli byste dělat násilí z krmení.

Když dítě vyrostlo a už jedí s rodiči, je důležité ho napravit podle plánu: snídaně, oběd a večeře, a v ideálním případě by se měly vyskytovat každý den ve stejnou dobu. Kromě toho, že se tělo zvykne na časový harmonogram, toto pořadí věcí vytváří u dítěte pocit předvídatelnosti a jasnosti vnějšího světa, který je nezbytný pro jeho harmonický psychologický vývoj. Důvěřujte svému dítěti a jeho chuti, nabídněte jídlo, ale nenechte se jíst. To vytvoří atmosféru úcty a důvěry.

Občerstvení je možné, ale nemělo by to být cookie nebo cukroví, ale jablko, mrkev, okurka nebo jiné ovoce nebo zelenina. Pokud dítě nechce jíst v době, kdy jí všechno, nenechávejte ho, nenechávejte se vyděsit, netrestujte a neopouštějte krmení do hry a divadla a snažte se krmit své dítě. Klidně varujte dítě, že budete muset počkat na další jídlo a samozřejmě mu během přestávky nedávejte žádné cookies nebo buchty. Nic strašného, ​​chybějící krmení nebude znamenat, ale dítě dostane zkušenost s odpovědností za své rozhodnutí.

Je důležité říci více o tom, jak dítě podávat. Rozhodnutí o tom, co bude za snídani, oběd nebo večeři, má rodiče. Může se s dítětem poradit, ale konečné rozhodnutí a odpovědnost jsou vždy dospělí. Začněte vařit, můžete nabídnout svému dítěti možnost volby, ale ne otevřenou (co byste chtěli na oběd?), Ale z toho, co si myslíte, že je správné a co je nyní výhodné a pohodlné vařit (co jíte na snídani: tvaroh nebo vejce?). Opět to dává dítěti pocit nezávislosti, pochopí, že jsou považováni za s ním, ale současně si bude moci vybrat něco užitečného, ​​a ne žetony nebo cukroví.

A na konci dalšího doporučení zkuste nechat své dítě uklidnit. Když je rozrušený, chtějte se uklidnit s cukrovinkami nebo nabídnout jít do vaší oblíbené kavárny nebo koupit zmrzlinu. Ale tento zdánlivě neškodný způsob, jak odvést dítě z jeho žalu, může později vést k vytvoření jasného spojení mezi jídlem a útěchy. Pak dospělé dítě bude nadále potýkat s jeho obtížemi, protože to bylo vždy nejjednodušší a nejpříjemnější způsob, jak se s nimi vyrovnat. Tam jsou dvě nebezpečí: obtížnost nezmizí, bez ohledu na to, jak chutná jeme, dobře, a pokud se chopíme příliš mnoho, velmi brzy se vyskytnou problémy s nadváhou.

Děti a jídlo

Problém potravy a dětí může začít ve fázi umělého krmení a může předcházet rodiče v pozdějším věku potomků. Obecně platí, že situace se nijak neliší: dítě nejí, trochu jí, nestojí, nechce něco, atd.

První návnada zřídka jde hladce a při každém dalším pokusu o krmení nervů dítěte, již utrpené matky, jsou ještě vyčerpány. Co můžeme říci o takových oblíbených frázech, jako jsou: "Oh! A co je náš chlapec tak ztracen? Máma pravděpodobně vůbec nekrmí? " Taková prohlášení od přátel nebo příbuzných a mnoho z jejích interpretací přimějí mladé rodiče, aby se uchýlili k různým trikům, pokud jen jejich dítě jedí všechno do posledního drti. Je to nutné?

Ve skutečnosti, jak ukazuje praxe, většina rodičovských smutek je zcela neopodstatněná.

Pediatři trvají na tom, že se mladé matky musí uklidnit. Koneckonců, dítě jedlo tolik, kolik chtělo, a bude to úspěšně pokračovat. Při prvním návnadu stojí za zmínku, že množství mléka opilého dítětem v různých dnech nebylo známo. Dítě může jíst 200g ráno a o něco později 100 a současně plné a skvělé. Tam jsou děti se stejnou chutí po celý den, ale to je výjimka.

Tělo dítěte je neformovaný organismus, roste, vyvíjí se, potřebuje jídlo bohaté na vitamíny a minerály. A dítě nejí. Důrazně odmítá vařenou zeleninu a začne pokrčovat a plakat při pohledu na brokolici, která se vaří s láskou. To je pravda, dítě - to tam nebude (kromě výjimečných výjimek). Faktem je, že zpočátku struktura zeleniny by měla být ostrá a trochu drsná. A ve vařené zelenině je struktura volná, vůně je neobvyklá. Malý muž vnímá tento výrobek jako zkažený na instinktivní úrovni. Šance na krmení dítěte se šťouchanými bramborami jsou mnohem víc než vývar s čistou a jemně nakrájenou zeleninou.

Nejživější příklady nesnášenlivosti k hotové zelenině jsou cibule a zelí. Pokud se stůl nedarí bez těchto produktů, je lepší přivést první na připravenost a odhodit ji, a druhý nechat čistě nebo podivně, nechat to křupavé. Při zachování struktury zeleniny si navíc zachová většinu vitaminů, než je 100% připravenost.

Existují také produkty, které se dítě jednoduše nelíbí (opět - s výjimkou výjimek). Seznam vypadá takto:

  • Houby (v různých formách, zejména nakládané a vařené).
  • Olivy (zpravidla se mladí rodiče pokoušejí zachytit první vzorky tohoto konkrétního produktu na kameru, většina dětí nenávidí tyto černé koule a nechápe, jak a proč je dospělí jedí).
  • Některé mořské plody, ryby nebo měkkýši, například (mnoho dětí je ani nedá do úst).
  • Fazole
  • Vejce (zejména vařené).

Důvodem takového odporu je sebeobrana malého organismu. Houby, olivy a fazole jsou pro tělo velmi těžké trávit, ne všichni dospělí si je mohou dovolit jíst ve velkém množství, co můžeme říci o dítěti. Mořské plody a vejce jsou silné alergeny. Pediatři nedoporučují krmení těchto přípravků dětem mladším 5 let.

I přes mladý věk dítěte jeho instinkty sami diktují mnoho užitečných pravidel. Někdy se stane obhajobou pro rostoucí tělo a někdy další problém pro matku. Krmte své dítě láskou, inteligencí a trpělivostí, a to jistě zažije.

Nebojíme se a přidejte mě do VK a Odnoklassniki!

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k aktualizacím webu

"Encyklopedie kojenecké výživy"!

Dítě a jídlo

Můj problém je mnohým znám... Dnes se pravděpodobně všichni setkávají s tím, že dítě normálně nejezdí... jen písně a sladkosti... nebo čaj.

S bojem pojídáme obiloviny ráno a tak dále... polévky na oběd..

Kdo bojuje s rozmary jídla?

Možná hra nebo nějaké jiné triky?

Ano, bonbón. Snažím se jíst, nejíst, nemám cukroví, ale jak jinak, jako hra, když je 4 roky, hra je plak mojí matky :)))

Za 4 roky? Jíst a nevykazovat. Vařím, vzhledem k chuti dítěte. Kashi jedí pouze v zahradě, doma syrniki / palačinky / vločky (ps, já sám nemohu stát kaše). Na oběd, ujistěte se, že polévka, horká na večeři. V opačném případě by ztratil cukroví s cookies.

Můžete si koupit talíř s obrázkem na dně a až budete jíst, nevíte, kdo přišel navštívit a přinesl něco chutného. Protože je nutné jíst dobrou kaši pro skutečné hrdiny, astronauty nebo dokonce oblíbenou postavu. Nebo jen sklo a na zadní straně obrázku, které se drží na dně.

Můj od narození všichni jí tiše! Pokud to nedává zvláště netzazavlyayu jíst.

Moje sestra a já jsme nechtěli jíst před tím, hráli jsme, babička uvařená kaše a hrát si, jako kdybychom jedli z hraček a byly krmené a šťastné =) jen v dospělosti mi to přišlo, že nám tak hodně krmila))) Naše žena netrpěla! Nikdy jsme nebyli doma, abychom jedli. Současně byly všechny děti na dvoře plné, kdyby bylo léto

Děti a jídlo, nebo denní úkol matky.

Často si pamatuji s smutkem čas, kdy mé děti byly výhradně kojeny, a ptala jsem se na otázku, co dnes vařit "pro dospělé, kteří vědí, že zelené jsou zdravé a cukroví a sušenky vám nechávají nepříjemné dary ve formě kazu, pálení žáhy, tuk v pasu. Bohužel, tento nádherný čas rychle letěl a teď úspěšně zvládnu povolání šéfkuchaře - odborníka na výživu a umění přesvědčování.

Pro mne byla nejtěžší věc na mateřské dovolené nutnost vařit každý den chutná, zdravá a pestrá. Ano, ano, existuje obrovské množství hotových dětských jídel, stačí otevřít sklenici / přidat vodu - a voila! Chutný oběd je připraven! Ale z mých tří synů se nejlépe vztahuje pouze na nejmladší dětské krmivo, zatímco většina dětí vnímá skleněné poháry jako jedinečné barvy pro stůl.

Ráno je vše jednoduché, kaše: rychlé a výživné! Mám vždy 5-6 druhů obilovin, takže je odrůda zaručena. Děti si chtějí vybrat, co dnes vařit. Sezónní ovoce: i když jste nemohli přesvědčit, že budete jíst na snídani, ovocný talíř stojí stále na stolu, něco jí. Problémy začínají bližší k večeři. Tradiční polévka v naší rodině se nelíbí, nejlépe vařím jednou za měsíc. Z masa jedí pouze telecí, králík a kuře. Opět, ne vždy, v náladě může žít týdny bez masa. Nejstarší ryby vůbec nejí, průměr je pouze červený. Zelenina: zde opět každý vykazuje svou vlastní jedinečnou a nenapodobitelnou povahu, ale. Pouze bramborové kaše jsou v souhlasu jednomyslné, což je to, co používám jako základ pro masové kuličky, pečivo a vše ostatní, o čemž si to představí. Večer se snažíme těžko jíst, hlavně sýry, zeleninu, zeleninu, jogurt. Nebudu psát o salámových těstovinách, salámových sendvičích, myslím, že je připraven jíst všechno, takové jídlo nemůže být nazváno zdravé a zdravé.

A takhle každý den musíte vyřešit problém s mnoha podmínkami a bez jediné správné odpovědi. Byl bych rád, kdybyste sdíleli své recepty a našli byste denní menu pro děti.

Dr. Komarovskij o výživě dětí

Slavný pediatr považuje nutriční problémy dětí za velmi důležité a vítá žádné rodičovské experimenty v této oblasti. Říká, že dospělý může volně jíst, jak se mu líbí, a nezáleží na tom, co si sám vybírá - dietu se surovou potravou, samostatné stravování, vegetariánství, půst nebo něco jiného. Komarovský však vyzývá k jídlu pokusy o neetické a kruté chování dětí. Podívejme se na postoj populárního lékaře k dalším nutričním problémům starších a nemocných dětí.

Nedostatek chuti k jídlu

Nejprve, se všemi problémy s výživou dítěte, Komarovskij doporučuje, aby z jídla nevydával kult. Rodiče by neměli otáčet otázku "jak a jak krmit dítě?" Ve smyslu vlastního života.

Známý lékař přímo spojuje problém špatné chuti s rodinným bohatstvím, stejně jako s rodinným životním stylem. Připomíná, že chuť k jídlu přichází poté, co dítě stráví dostatek energie. Pokud se dítě pohybuje trochu (např. Stráví hodně času na hodinách), je srdečně oblečeno, chodí trochu, pak utrácí malou energii, což se projevuje snížením chuti k jídlu.

Z vlastních zkušeností Komarovský poznamenal, že děti, které nemají žádnou chuť k jídlu, jsou rodiče buď velmi zaneprázdněni nebo velmi líní. Je pro ně jednodušší, aby začali přesvědčovat dítě, slibovat mu dárky a snažit se ho krmit jiným způsobem než chodit a hrát si s dítětem v aktivních hrách. Obecně známý doktor zdůrazňuje, že chuť k jídlu naznačuje připravenost těla trávit stravu, a proto je bezvýznamné podávat děti bez chuti k jídlu.

Režim napájení

Základem doporučení křizování dítěte podle režimu Komarovského nazývá Pavlovo učení, podle něhož při jedení najednou dochází ke vzniku trávicích šťáv ve správný čas, což zlepšuje trávení. Toto učení však nezohledňuje, že není vždy možné podávat dětskou výživu současně.

Populární lékař navíc připomíná, že Pavlov používal psy pro experimenty a jejich životní styl je velmi odlišný od dětí, protože velké množství faktorů ovlivňujících chuť k jídlu (například sledování televize nebo výsledných dvou) působí na moderní děti. A protože Komarovský doporučuje kojit děti ne hodinou, ale s přihlédnutím k přítomnosti chuti k jídlu a hotových jídel.

Odmítnutí jídla

Mezi důvody pro odmítnutí jídla, slavné pediatrické jména:

  • Onemocnění úst, střev nebo respiračního systému.
  • Nevhodné fyzikální vlastnosti potraviny (velmi teplé nebo studené jídlo).
  • Nevhodná chuť jídla (hořká, slaná, kyselá).

Ve většině případů však Komarovský toto chování sdružuje s pedagogickými a vzdělávacími problémy, kdy rodiče od raného věku oddávají požadavkům dětí a jsou připraveni se omezit na jídlo, ale dávají dítě nejchutnější a žádoucí věci.

Občerstvení

Komarovský nazývá tento fenomén, kdy rodiče v intervalech dávají dětem cukroví, ovoce, sušenky a jiné jídlo velmi časté, nicméně populární lékař považuje svačinu za přípustnou s výjimkou dvou situací:

  1. Pokud má dítě problémy s chuť k jídlu.
  2. Pokud dítě trpí chronickou infekcí v orofaryngu.

Sladké

Komarovský označuje sladkou potravu za zdroj rychle dostupné energie a potěšení. A pokud je dítě, kde strávit tuto snadno přijatou energii, žádné překážky, které dítěti dávají sladkost, slavný pediatr nevidí.

Připomíná však, že alergie jsou velmi časté na exotické ovoce a čokoládu, a pokud se objeví problém, neměly by být tyto přípravky podávány v malých množstvích, ale měly by být vyloučeny ze stravy po dobu nejméně jednoho roku.

Z vlastních zkušeností Komarovský ví, jak je v naší zemi populární názor, že dítě potřebuje tekuté a teplé jídlo v podobě polévky alespoň jednou denně. Současně známý lékař zaměřuje pozornost rodičů na skutečnost, že boršč a polévky nejsou denně konzumovány v desítkách zemí a lékařství nepovažuje první kurzy za povinné ve stravě. Zda jsou polévky nebo ne, závisí pouze na vašich návycích a vkusu, stejně jako na volném čase rodičů a jejich finanční situaci, neboť je výhodné pro finance a čas na vaření prvního jídla několik dní.

Výživa pro nemoci

Před rozhodnutím, zda je jídlo nezbytné pro nemocné dítě, Komarovský upozorňuje na 2 body:

  1. Existují nemoci, jejichž léčba je důležitá pro určitou stravu. Příkladem by mohla být cukrovka (limit cukru) nebo onemocnění ledvin (limitní sůl). Také je potřeba speciální výživa pro zánět střev, otravu jídlem, zácpu, nemoci pankreatu a jiné patologické stavy trávicího systému.
  2. V případě akutního onemocnění nebo exacerbace chronické patologie se sníží chuť většiny dětí.

Podle známého lékaře je snížení chuti k jakýmkoli onemocněním typickým příznakem toho, že potřeba stravy dítěte klesla. A Komarovský považuje správnou taktiku, že dítě opustí sama a nenechá ho jíst.

Dětská játra během onemocnění jsou obsazena syntézou látek, které neutralizují bakterie a viry, stejně jako neutralizace toxinů. A načítání navíc zažívacího procesu nestojí za to.

Zde jsou univerzální pravidla, která Komarovský doporučuje ve výživě nemocných dětí:

  1. Za prvé zohledněte chuť dítěte.
  2. V žádném případě se neprovádějte silou.
  3. Snižte počet porcí, ale nabízejte jídlo častěji.
  4. Nedovolte nemocnému dítěti žádné nové produkty.
  5. Zvolte teplé, chudé, tekuté a snadno stravitelné jídlo, abyste mohli krmit nemocné dítě.

Doporučujeme vám sledovat následující video, ve kterém Dr. Komarovský hovoří o mnoha nuancích výživy dětí.

9 dětských módě a strategie pro rodičovské chování

Téměř každé dítě má období, kdy začíná, jednoduše, "pokouší se v jídle" a vybíravý. Dříve nebo později to projde, ale... rodiče se správně obávají otázky: je moje dítě dostatečně krmeno živinami, které potřebuje? Koneckonců samotné děti nevědí, jak číst složení výrobků a nemyslí na to, jak užitečné jsou jejich jídlo. Budeme mluvit o běžných dětských módě, důsledcích a způsobech, jak je překonat.

Pravděpodobně každá vybíravá volí svým způsobem, ale existují základní typy dětského stravovacího chování, mezi něž určitě najde něco od vašeho dítěte.

"Nechci a nebudu": 9 typů dětí, které odmítají jíst

1. Podezření
Situace: Dítě pečlivě ucítí jídlo, snaží se jazyk, pečlivě prozkoumá a... odloží talíř. Pokud je vzhled jídla, vůně a chuť je dokonce mírně odlišná od toho, co je zvyklá, oběd nebude probíhat, i když je dítě hladové. V neznámém jídle obecně není žádná možnost dostat se do "podezřelého" v ústech.

Problém: Živiny vstupují do těla dítěte ve velmi malých množstvích, což z něj činí nedostatečnou stravu. Navíc ty typické drobné, které pořád chytnou a vykopávají potravu při hledání "neštandardního" - první soutěžící ve frontě v kanceláři gastroenterology.

Řešení 1. Krmte své osvědčené potraviny. Nechte je tolik, kolik bychom chtěli, ale bude jim zaručeno, že budou jíst.

Řešení 2: Vaření společně! Velmi užitečná věc, která stimuluje zájem o potraviny. Když dítě vidí, jak tato nebo tato složka vstupuje do misky a jak je připravená, přestává vypadat tak strašidelně.

Řešení 3. Společně vytvořte rodinnou receptovou knihu s fotografiemi a popisy vaření. Souhlasíte, abyste tuto knihu pravidelně doplňovali. Pokud chce dítě přijít s receptem a vařit podle toho - skvělé!

2. Hater zelenina
Situace: Zelenina zůstává v nejlepším případě na talíři a nejhorší - v žaludku psa nebo na podlaze. Mrkev způsobuje hysterii, řepa vede ke slzám a brokolice dělá dítě ohlušující křičí "Ne!".


Problém: zelenina je plná vitaminů a minerálů, které jsou důležité pro růst a vývoj dítěte. Obsahují látky, které podporují obnovu buněk a hojení tkání; chránit zraku a kosti; pomáhá odolávat nemocem a infekcím. Zelenina zlepšuje trávení a pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi. Odmítnutí těchto látek výrazně zhoršuje dietu dětí.

Řešení 1. Mnoho zeleniny má neutrální chuť, která vám umožňuje maskovat je v různých pokrmech. Špenát, cuketa, dýně, květák, sladké brambory, celer mohou být přidány do pokrmů, které dítě miluje. Je důležité rozemlet zeleninu na stav velmi hladké bramborové kaše bez hrudky, skvrn, cizích inkluzí. Můžete si koupit hotové dětské pyré. Na rozdíl od džusu se buničina zachovává v bramborách, které obohatí pokrmy rostlinnými vlákny. Přidejte zdravou zeleninu do běžného jídla v malých množstvích, počínaje malým množstvím a postupně zvyšujte dávku.

Řešení 2: Pokud je to možné, zapojte děti do pěstování zeleniny. Je snadné uspořádat, pokud máte dům nebo chalupu, a zelené mohou být pěstovány na okenní parapety. Nechte děti pomoci při přípravě a vaření zeleniny. Chcete-li přesvědčit, aby se zkusilo, že dítě se zvedlo, je mnohem jednodušší.

Řešení 3. Najděte bod nejmenšího odporu. Je zřejmé, že děti vnímá surovou zeleninu lépe než vařené. Mnoho z nich miluje, aby si z balíčku mrknul zmrazený hrášek, krčil čerstvé mrkve nebo okurky. Jistě existuje zelenina, ve vztahu k níž dítě není tak kategorické jako ostatní.

Řešení 4: Změňte podání. Někdy stačilo jen menší, aby se mrkve protlačily na polévku nebo nakrájeli zelenina na obrázky (motýli, hvězdy, květiny). Místo obvyklého pyré pomeranče (s mrkví), vyprávějte kouzelný příběh o tom, proč je to z této barvy. Zakryjte kusy surové a vařené zeleniny s glazurou z cukru: dítě nemusí pochopit, o čem je tato pochoutka.

Řešení 5. Šťáva není nejlepší forma zeleniny, ale může být také použita ve výživě těch nejmenších. Přidejte zeleninu do ovocných šťáv. "Huráše" pro děti jsou oranžová-mrkev a jablko-celer / cuketa.

3. Ventilátor jedné barvy
Situace: dětské vášně jsou seskupeny kolem potravin stejné barvy. Nejčastěji se jedná o bílé nebo béžové potraviny: těstoviny, rýži, chléb, mléko, brambory, cukr, sušenky. Je třeba poznamenat, že takové děti nejí zelenou zeleninu, proto problémy problémů "zelených nenávidělců" a "těstovin" se přidávají k problémům tohoto typu.

Problém: Velmi často "bledá" strava má dobře vyčištěné, plné sacharidové kompozice, špatné ve vlákninách, vitamínů a minerálech. Výsledkem konstantní konzumace těchto potravin může být problém s stolicí, nadváhou a zvýšenou hladinou cukru v krvi.

Řešení 1. Vyrobte "bledé výrobky" mnohem užitečnější, aniž byste výrazně změnili jejich barvu. Přidejte malé části správných jídel do běžného jídla dítěte, které může být brokolicí pyré, mleté ​​ořechy a sýr, celozrnná mouka atd.

Řešení 2. Buďte trpěliví. Pravidelně položte na talíř trochu barvené jídlo pro krásu. A jen počkejte na den, kdy ho bude zajímat.

Řešení 3. Zkušení matky doporučují, aby se deska dítěte nenaplnila kapacitou. Nechte dítě po jídle obvyklé rýže nebo špagety trochu hladové - možná by pak raději jíst nastroupaný mrkve nebo masové kuličky.

4. Přítel na rychlé občerstvení
Situace: kuřecí nugety, francouzské hranolky, pizza a mastné hamburgery - pouze toto jídlo vzbudí nadšení u dítěte. Ano, existuje mnoho takových dětí.

Problém: Komerčně připravená strava je plná nasycených tuků, sodíku a cukru. Skoro neobsahuje vitamíny, minerály a vlákninu. Jedná se o potravní odpadky, které by obecně neměly být dány dětem.

Rozhodnutí. Nechte rychlé občerstvení, jako v dětské kavárně, ve vašem domě. Dělejte to sami a udělejte to lépe! Konkrétní užitečné recepty vám řeknou vaši kulinářskou fantazii. Příprava "jako v kavárně" není tak obtížná, pouze produkty budou přirozenější, zdravější a čerstvější. Pokud chcete, můžete dokonce zabalit hamburgery v voskovém papíru a nugety se rozloží na kartonové obaly.

5. Separatist
Situace: jestliže bramborové kaše jsou jemně pokryty kusem ryb a rýže má smysl pro smíšení s masem, bude toto jídlo kategoricky odmítnuto. Všechny typy výrobků by měly ležet odděleně a pokud možno neměly by se ani dotýkat. Separatisté mezi dětmi nejsou tak málo, mnozí z nich zachovávají tento rys v dospělosti.

Problém: Zdá se, že v takové "oddělené" stravě není nic špatného. Jen si přemýšlejte, dejte dítě jemně na talíř. Nebo na průřezovém štítku. Nebo dvě nebo tři talíře. Ale zachránit jídlo před mícháním není tak snadné a není vždy možné vařit zvlášť pro dítě. Výsledek: dítě nejezlo potřebné, zdravé, čerstvé, láskyplné jídlo a to už je špatné.

Řešení 1. Nejdříve nedělejte nic, abyste zlomil dítě. Respektujte charakteristiky svých dětí a přestanete o ně dělat starosti. Ano, je mnohem obtížnější krmit takové děti. Ano, v mateřské škole, v škole, v dětském táboře, na dovolené budou problémy. Ale my jsme rodiče, abychom se s nimi vyrovnali.


Řešení 2. Dostaňte se do domu dvousložkové a třídílné talíře s nimi, aby se udržel oddělitelnost nádobí mnohem jednodušší.

Rozhodnutí 3. Jako alternativu: podávat jídlo po etapách, například: čerstvou zeleninu (jako občerstvení) - marinované bramborové maso-kompot / ovoce. V takovém monoblyachu se prostě nic nemíchejte a váš úhledný bude klidný.

6. "Tyran z textur."
Situace: Dítě souhlasí s tím, aby jedl pouze měkké a čisté potraviny, drsné a houževnaté textury (maso, jablka) jsou na černém seznamu. Kousek bramborových brambor v bramboru - skandál a odmítnutí jíst.

Problém: vyhýbání se určitým výrobkům zhoršuje dietu dítěte. V závislosti na konkrétním předmětu mizí může být méně bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů.

Řešení 1. U některých dětí je struktura stejně důležitá jako chuť a barva a musíme je respektovat. Pokud dítěti souhlasí s jídlem, jen otřete potraviny - otřete. Ale to neznamená, že se musíte vrátit na dávku jednoho roku. Vytvořte koktejly, bramborovou kaši, omáčky, omáčku s přísadami, které odpovídají chuti a potřebám dítěte. Při výrobě mincemeat, přeskočte jej přes mlecí stroj alespoň dvakrát, můžete jej dále porazit v míchačce. Chcete-li, aby se masové kuličky a masové kuličky roztavily v ústech, pečte je po víně pod víkem. Ovládněte pečení masa, jater, ryb, zeleninových palačinků "jeden kousnutí".

Řešení 2. Pokud dítě pečlivě odmítne maso, dokonce i vycpálo, podívejte se na další zdroje bílkovin: mléko, tofu, vejce, fazole.

7. "těstoviny"
Situace: nabízíte svým dětem vyvážené jídlo, ale vyžaduje pouze těstoviny, chléb, sušenky...

Problém: podobný problém milovníka "bledého" jídla. Sacharidy jsou potřebné. Ale velmi jednoduché uhlohydráty se nedostanou k ničemu.


Řešení 1. Nedovolte dítěti velké množství sacharidů. To není snadné a vyžaduje rušivé manévry, ale je nutné postupně odstupovat od nebezpečné stravy.

Řešení 2. Pokud potřebujete těstoviny, začněte je vařit a během vaření dávejte dítěti talíř čerstvé zeleniny. Pokuste se přesunout sacharidové potraviny na samý konec jídla.

Řešení 3: Učinit sacharidy výhodnější. Celozrnný chléb, domácí pečivo s obilovinami, ovocem a zeleninou, přísadami na chléb a těstoviny (domácí omáčka, salát, strouhaný sýr) obohacují dávku makaronů. Snažte se měnit dětský stůl s výrobky, jako je kuskus a bulgur.

8. "Ventilátor"
Situace: Dítě je připraveno k snídani, obědu a večeři pouze jeden oblíbený produkt (vařené vejce, krupice, sendvič s masem, banány apod.). Požaduje "své" jídlo kdykoli ve dne iv noci, a vůbec se nestará, že takové jídlo je monotónní - to ho neobtěžuje!

Problém: I když je dítě zdravé a dobře, neměli byste mu dovolit, aby omezil rozsah výrobků tolik. Rozmanitost výživy vede k kompletní stravě, která obsahuje více živin, vitamínů a minerálů.

Řešení 1. Snažte se, aby vaše oblíbené jídlo bylo více rozmanité a zdravější. U sendviček použijte celozrnný chléb, vysoce kvalitní máslo, domácí džem, křepelčí vejce atd.

Řešení 2. Jemně nabídněte nové produkty. Vložte kousek salátu mezi chléb a klobása, připravte si příběh o tom, jak se tam dostal. Zahalte nějaký sladký tvaroh v palačinku (později můžete snížit množství cukru) nebo nabídnout dunk palačinky v ovocném jogurtu. Neustále pracuje na rozšiřování stravy dítěte, ale bez nepřiměřené vytrvalosti.

Řešení 3: Relax. Rozmanitost potravin je relativně novou věcí v historii civilizace. V mnoha kulturách je obyčejné jíst monotonně (v Asii, ve Skandinávii) a to nemá nepříznivý vliv na zdraví národa. Období monauralizace dítěte se dříve nebo později skončí, aniž by došlo k poškození jeho zdraví.

9. Žádné ovoce!
Situace: Dítě léčí ovoce lhostejně nebo se mu upřímně nelíbí.

Problém: ovoce je proslulé vysokým obsahem vitamínů a vláken, které slouží jako vynikající doplnění jídel a zdravého občerstvení. Zvláště smutné, když dítě odmítá ovoce ve prospěch sladkostí.

Řešení 1. Pokud dítě nemá ráda ovoce, ale jíst zeleninu dobře, není o co dělat starosti. Jeho strava netrpí.

Řešení 2: Stimulujte zájem dítěte. Koupit a připravovat (umýt, řez, sloužit) ovoce dohromady. Nabídněte svému dítěti, aby si vyzkoušel nové ovoce, které jste předtím nejedli. Pokud samozřejmě dítě není alergické.

Řešení 3. Popsicles! Žádné dítě od toho nebude odmítat. Vyrobte ji ze šlehaného jogurtu a ovocného pyré.

Řešení 4. Často se děti prostě nelíbí kyselé. Nabídněte jim sladké ovoce.

Řešení 5. Na nich založte ovocné šťávy a občerstvení.

Zkušenosti ukazují, že může trvat déle než tucet pokusů a nikoli "taška triků", aby dítě směřovalo k správnému jídlu a udrželo ho od špatného. Úkolem lásky rodičů je pochopit jejich dítě a jemně ho vést k vědomé, chutné a zdravé stravě.

Kulinářské recepty jednoduché a chutné pokrmy

Dítě a jídlo: Parental Misconceptions

"Proč dítě odmítá jíst?" Je jednou z nejčastějších otázek, které téměř všechny matky a babičky "zmátly". Pokud dítě nenapadne na talíř, protože nemá čas, aby se z rána dostalo z postele, začnou panicovat. Procházením hustých lékařských encyklopedií, radou od známých známých, čtením článků v inteligentních časopisech - to vše většinou vede k návštěvě lékaře.

Pro většinu lékařů je obtížné odolat náporu sebevědomých matek a babiček. A pak začne hledat nějakou nemoci u dítěte.

Desítky testů a průzkumů neposkytují "očekávaný" výsledek. Všechno naznačuje, že dítě je zdravé. Ale matky a babičky tvrdohlavě tvrdí, že to nemůže být. "Zdravé dítě by mělo jíst nejméně čtyřikrát denně," opakují se společně. A argumentování s nimi je zbytečné.

Ve skutečnosti, pokud výsledky všech testů a vyšetření dítěte naznačují, že je zdravý, měli byste být šťastní a pokusit se najít a pochopit skutečný důvod, proč dítě nemá dobrou chuť k jídlu. A to může být několik důvodů:

Pasivní rodinný životní styl.

Dospělí jsou zvyklí na to, že jídlo nesmí být jako nezbytné palivo pro tělo k práci, ale jako radost nebo dokonce zvyk. Děti jíst jen tehdy, když mají chuť k jídlu. Aby dítě chtělo jíst, musí vynaložit většinu energie svého těla. Chcete-li tak učinit, místo toho, abyste poslali dítě k hraní mini-her, jděte s ním do parku, aby jste jezdili na kole nebo běželi s míčem. O víkendech jděte ven na venkov - čerstvý vzduch, venkovní hry, koupání nebo lyžování pomůže vašemu malému chuti. Po takové zábavě požádá sám o jídlo a rád jí všechno, co mu dáte.

Stejně jako mohou fantazovat matky a babičky, ani příběhový příběh nepřijde se snahou krmit své batole s jinou částí polévky nebo kaše. Písně, tance, rýmy, karikatury, slova a samozřejmě přesvědčení - všechno jde. Chudé dítě dokonce ani nerozumí, proč tato celá show? Jeho tělo dosud nevyžívaly jídlo, které jedl na snídani, a už se snaží "obléci" oběd do něj. Je to tlačit, protože nelze nalézt žádné jiné slovo pro tento proces.

Zastavte to. Nechte své dítě běžet 1-2 hodiny nebo si s sebou zahrajte hry na venkovním hřišti (na internetu dnes najdete různé hry pro dívky a chlapce). Nechte trávit co nejvíce energie. A i když po takovéto procházce dítě nezezdí k jídlu, nebojte se - dětský organismus ví mnohem lépe, kdy a co potřebuje. Bude to trvat dalších pár hodin a dítě přijde za vámi s žádostí o oběd.

Jediná věc, kterou byste měli určitě předvídat v těchto několika hodinách, je nedostupnost jakýchkoli produktů pro dítě, zejména sladké. Pokud dítě začne občerstvit s cookies, cukrovinkami nebo ovocem, znovu doplní své zásoby energie a pravděpodobně nebude chtít jíst později.

* Blind podle "norem".

Většina encyklopedií pro rodiče používá takový koncept, jako je výška a hmotnost dítěte. Bohužel mnoho matek a babiček slepě přijímá čísla uvedené v knihách jako axiom a přežijí, pokud jejich dítě neodpovídá těmto indikátorům (i když i logické minihry mají několik řešení). Pak začíná "projekt lepšího krmení" dítěte, a to i bez jeho souhlasu.

Mělo by být zřejmé, že "norma" je průměrný ukazatel, který dává obecné pochopení toho, jak má dítě vypadat v určitém věku. Děti, stejně jako dospělí, se však liší. Všechny děti dvou let nemají váhu 15 kg a mají výšku 88 cm. Je prostě nemožné.

Nezapomeňte, že vaše dítě je individuální osobností se všemi důsledky. Cíti své tělo a přesně ví, co a kdy potřebuje. Pokud je dítě fyzicky zdravé a to je potvrzeno výsledky průzkumů, nenechte ho jíst. Lepší pochopení sebe sama a proč má vaše dítě špatnou chuť k jídlu.

Recept byl připraven v rámci podpory z předních výrobců vybavení pro kuchyně: Samsung, Bosch, Philips, Braun, Electrolux, Kenwood, Maxwell, Panasonic, Saturn, Scarlett, Vítek, Zelmer.

Mezi hlavní typy zařízení vyrobené těmito společnostmi: mixéry, tvůrci palačinka, sendvičovače, grily, brusky, jogurt, kofefvarki, mlýnky, kuchyňské váhy, kuchyňské roboty, kráječe, mixéry, zmrzlina, Multivarki, pařáky, dlaždice kuchyně, odšťavňovač, toustovač, vodní filtry, fritézy, pekárny, varné konvice, elektrické sporáky, pece, elektrické pece.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Prostředky "kyselina mléčná": vlastnosti a použití

Prostředek "kyselina mléčná" se používá jak v medicíně, tak v jiných oblastech lidské činnosti. Ve své přirozené formě je látka syrově bezbarvá nebo slabě nažloutlá tekutina se specifickou vůní a kyselou chutí.

Čtěte Více

Obrázky jídla - jedlé krajiny Carla Warnera

Podstatou jakékoli tvořivosti je vytvoření krásy od obyčejné. Surrealistické krajiny od známého anglického fotografa a umělce Karla Warnera otřásly celým světem.

Čtěte Více

l a k er

sladký alkoholSilný sladký alkoholický nápoj z ovocných a bobulových džusů• velmi sladká vodka, smíchaná s kořením, ovocnými šťávami• sladký aromatický alkoholický nápoj• ohnivé "baileys" jako alkoholický nápoj

Čtěte Více