Výrobky proti krevní sraženině

Hluboká žilní trombóza je považována za závažné onemocnění. Pokud není nemoc diagnostikována včas a nejsou přijata naléhavá opatření, v 3-15% případů postihuje trombus plicní tepnu. Tato podmínka je fatální. Jednou z metod léčby je speciální strava pro trombózu.

Doporučení ohledně stravy

Pro tuto chorobu neexistuje samostatná strava, ale dieta je trochu omezená. Stravovací stůl musí být jmenován při zhoršení blokády krevní sraženinou hlubokých žil nohou. Dieta pro trombózu hlubokých žil dolních končetin je zaměřena na dosažení několika cílů:

Pro trombózu je lepší držet vegetariánskou stravu a jíst potraviny, které krve potřísní.

  1. Podporujte hubnutí. Nadváha je považována za provokující faktor.
  2. Tenký krev.
  3. Vyčistěte krevní cévy a zpevněte žilní stěny.
  4. Normalizujte trávicí trakt.
  5. Intenzifikace výměnných procesů.

Dieta je předepsána po dobu 3-4 týdnů. Dva týdny po 7 dnech je vhodné uspořádat dny pro vyložení těla a jeho čištění. Výživová výživa by měla být upravena v závislosti na předepsaných lécích. Některé z nich vstupují do chemické interakce a snižují účinnost léku. Například "warfarin" nelze použít s česnekem. Potraviny by proto měly být dohodnuty s lékařem.

Vybrané produkty

Dieta by měla obsahovat potraviny s vysokým obsahem omega-3 polynenasycených mastných kyselin. Jedná se o neapostolské mořské odrůdy ryb, slávek, chobotnice, ústřice. Vitamín E obsažený v sušených meruňkách, nezralých jádrech ječmene a ovesu, kešu ořechy a odrůdy mořských ryb má příznivý účinek na krevní cévy. Vitamin E chrání před poškozením srdeční funkce a nedostatečným přívodem krve do orgánů a tkání a další tvorbou krevních sraženin. Aby byl vitamín dobře absorbován, jsou žluč a tuky nezbytnou podmínkou. Po tepelném ošetření nebo zmrazení se obsah vitaminu ve výrobku sníží.

Při žilní trombóze je povoleno přidávat do jídla ovoce (zejména jablko), pepř, křen, cibuli a česnek.

Léčba bude účinnější, pokud do stravy přidáte takové produkty:

  1. Cibule - aktivuje proces rozpouštění krevních sraženin, krevní destičky se hromadí pomaleji. Je považován za prostředek prevence trombózy způsobené mastnými potravinami. Chcete-li blokovat účinek tuku, stačí jíst ½ šálku cibule.
  2. Červené hrozny. Bobule obsahují Resvepatrol, který neumožňuje hromadění krevních destiček.
  3. Bobule v čerstvé nebo zmrazené formě.
  4. Zázvor Látka gingerol ředí krev.
  5. Gingko biloba. Zlepšuje krevní oběh, snižuje propustnost stěn cév a zvětšuje jejich průměry.
  6. Rybí olej Rozmazává krev, zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

V důsledku výzkumu bylo dokázáno, že lidé, jejichž stravu dominuje zelenina, se rychleji rozpouštějí krevní sraženiny. Tento účinek je možný díky vláknům a vitaminu C. Vegetariáni jsou nejméně pravděpodobné, že vytvoří krevní sraženiny. Maso, bez ohledu na způsob jeho přípravy, by mělo být konzumováno nejvýše třikrát během 7 dnů.

Zakázané produkty

Ze stravy by měly být vyloučeny produkty, které zhoršují tok krve, přispívají ke stagnaci procesů, růstu trombocytů a tvorbě trombů. Pro zlepšení pohody by mělo být sníženo jídlo s vitamínem K.

Tyto produkty ovlivňují viskozitu krve a zhoršují tok krve a také přispívají ke vzniku stagnace a poté vyvolávají tvorbu krevních sraženin.

Ztvrdne krev a zvyšuje pravděpodobnost tvorby trombů. Vitamín K je bohatý na zeleň, který obsahuje chlorofyl.

Mezi produkty, které mají být vyloučeny, patří také:

  • všechny ořechy kromě indického;
  • uzeniny, konzervy, slané potraviny nebo cukrovinky - zadržují vodu v těle, ztuhují krevní cévy;
  • alkohol;
  • bílá hroznová šťáva, šťáva z granátového jablka;
  • banány, černý rybíz - přispívají k trombóze;
  • bastardi;
  • bohaté masné bujóny;
  • mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku;
  • rychlé občerstvení;
  • luštěnin;
  • čaj se zelenými listy a vysokou kofeinovou kávou;
  • tučné potraviny - krevní destičky se snadněji kombinují v krevní sraženině v důsledku zesílení krve.

Dieta pro trombózu nutně zahrnuje potraviny obsahující polynenasycené tuky.

Aby nedošlo ke zhoršení tohoto stavu, měly by být tyto produkty opuštěny.

Nabídka vzorku

Jednodenní strava pro hlubokou žilní trombózu dolních končetin:

  • Ráno jídlo. Kaše z jakéhokoli obilí, který se doporučuje vařit v destilované vodě. K tomu mohou být přidány ovocné stromy a bobule. Pijte šálek nekoncentrovaného černého čaje.
  • Obědní přestávka. Zeleninová polévka, vařené brambory, pečené ryby v troubě.
  • Večerní jídlo. Zeleninový salát bez majonézy, čerstvé ovoce z ovocných stromů. Pijte kompot.
  • Zelenina, ovoce ovocných stromů a bobulí jsou vhodné pro snacking. Můžete pít kompot, džus.

Američtí vědci ve studiích zjistili, že odmítnutí první snídaně může vyvolat infarkt. Krevní sraženiny u těchto lidí se vyskytují třikrát častěji. To se vysvětluje skutečností, že ráno se zvyšuje lepivost krevních sraženin a snídaně sníží tuto hodnotu.

Pomocná doporučení

Vyvážená výživa není jedinou metodou prevence. Aby se zabránilo stagnujícím procesům v žilách, vyžaduje mírná fyzická aktivita. Může se jednat o tanec, fitness nebo plavání. Chůze s rychlým krokem pomáhá zlepšit krevní oběh. Je třeba se vyhnout těžkým nákladům na nohách (dřepěním s činky). Horká lázeň je u takových pacientů také kontraindikována. Nepříznivý účinek na nádoby má strnulý oděv, nepohodlné boty. Výška paty by neměla přesáhnout 4 cm. Abyste se vyhnuli tromboflebitidě, musíte zapomenout na závislost. Při častých linkách, aby nedošlo k vyvolání vývoje trombózy, doporučujeme dodržovat několik pravidel:

  1. Přednostní volné oblečení. Nejlepším řešením by bylo použití kompresní spodní prádlo.
  2. Vyvarujte se pití alkoholu.
  3. Během letu vypijte více tekutin.
  4. Pokud po letu utrpíte silnou bolest nohou, poraďte se s lékařem.

Aby se zabránilo vzniku krevních sraženin, je nutné konzumovat dostatečné množství tekutiny.

Správná výživa s trombózou

Vlastnosti a principy stravování

Individuální požadavky na zakázané a povolené produkty pro každého pacienta mohou poskytnout výhradně odborník na výživu na základě anamnézy a komorbidity. Například trombóza se často vyskytuje při nadváze, takže dieta není zaměřena pouze na odstranění sekundárního onemocnění, ale také na zdravou ztrátu hmotnosti.

Obecně je úprava stravy zaměřena na snížení spotřeby potravin, které zesilují krev a spotřebu jídla a ředění. Je důležité, aby se nepřeháněl a nedosáhl zlatého zlomu, protože jinak může strava vést k krvácení. Každá osoba má svůj vlastní ukazatel srážení krve a je důležité ji přinést optimálnímu.

Zředění je považováno za hlavní v trombóze, ale je také důležité věnovat pozornost ostatním oblastem. Zejména je třeba pomocí dietního prostředku zbavit se zácpy, které přispívají ke zvýšenému tlaku na cévy pánevních orgánů a dolních končetin. Je také nutné zpevnit stěny žil a arterií, aby se zabránilo relapsům.

Kromě toho by měla být považována za součást komplexní terapie, tj. Musíte analyzovat její kompatibilitu s jinými způsoby léčby. Například při současném užívání přípravků na potlačení krve a léků se jejich činnost vzájemně vylučuje a požadovaný účinek není dosažen. Z tohoto důvodu je při sestavování stravy nejlepší svěřit zkušeného lékaře.

Když se stav pacienta stabilizuje, můžete pokračovat v pravidelné stravě s některými pozměňovacími návrhy a můžete se dále držet stravy.

Obecně se doporučuje přechod na zcela zdravou výživu. Pokud budete jíst potraviny s ideálním poměrem tuků, bílkovin, sacharidů a vitamínů, můžete vyřešit problém nejen s oběhovým systémem, ale také s mnoha dalšími součástmi těla. A na rozdíl od ustáleného názoru není v tom nic komplikovaného, ​​to je druh zkoušky pro vůli. Mnoho pacientů poznamenalo, že je obtížné pouze za první nebo dva měsíce, a pak není ani touha jíst škodlivý produkt.

Zakázané produkty

V době stravování by se mělo upustit od používání přípravků, které mají nepříznivý vliv na krevní oběh, což způsobuje nárůst růstu destiček a zvyšuje riziko tvorby krevních sraženin. Některé potraviny nelze po skončení léčby jednat.

K produktům, které jsou pro použití s ​​trombózou nepřijatelné, patří:

  • Jakékoliv matice kromě kešu.
  • Alkoholické produkty včetně piva.
  • Celé mléko.
  • Káva a silný černý čaj.
  • Potraviny pro rychlé občerstvení a pohodlí.
  • Zelenina - brambory, zelí, řeřicha, špenát, brokolice a jiné zelené plodiny.
  • Bobule - černý rybíz, černý chokeberry, divoká růže.
  • Sýry s vysokým obsahem tuku.
  • Granátové džusy.
  • Koncentrovaný vývar.
  • Banány.
  • Luštěniny - fazole, čočka, zelený hrášek a samotné fazole.
  • Mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku - zakysaná smetana a máslo.
  • Játrové výrobky - játra, ledviny, srdce, plíce atd.

Kromě toho je třeba sledovat zdraví jater. Aby nedošlo k nadměrnému zatížení a nepřispívaly ke zesílení krve, je nutné zcela vyloučit použití klobás, včetně domácí klobásy, marinády, konzervovaných potravin, okurky. Nemůžete jíst kořeněné a slané pokrmy.

Měli byste také, pokud je to možné, zcela opustit sladké výrobky, pečivo a pečivo. Sladkosti mohou být nahrazeny přírodním medem. V době léčby je nutné vyloučit použití potravin bohatých na vitamín K, a to jsou většinou všechny zelené rostliny. Tyto produkty inhibují působení antikoagulancií.

Proto, strava pro ztenčení krve není povinna drasticky změnit stravu, stačí vyloučit hlavní škodlivé produkty, které nepřekračují výhody a zcela zdravé osoby. Při takových změnách pacient pouze přináší stravu do koncepce "správné".

Abyste se nemuseli mýlit, doporučujeme, abyste pověsili seznam zakázaných potravin na významném místě, například v chladničce, a také zkontrolovat doporučení při návštěvě obchodu.

Seznam užitečných produktů

Pro trombózu žil nebo arterií byste ve vaší stravě měli zahrnovat potraviny bohaté na vitamín E, rostlinné vlákno, polynenasycené tuky a omega-3 mastné kyseliny. Některé z těchto přípravků mají stejnou intenzitu jako Aspirin, který se často používá k prevenci trombózy.

Pokud by trombóza měla dodržovat následující tipy:

  1. Doporučuje se konzumovat nízkotučné odrůdy masa - kuřecí, krůtí, králičí, koňské, telecí. Je také přijatelné jíst hovězí maso, ale ne často.
  2. Mořské ryby, rybí tuk a mořské plody (chobotnice, krevety, slávky, chobotnice, kaviár) mohou zcela nahradit maso, pokud je pacient připraven na stejné změny. V opačném případě můžete produkty mezi těmito kategoriemi rozptýlit mezi sebou.
  3. Klícenina pšenice je bohatá na vitamín E a můžete ji pěstovat přímo na parapetu.
  4. Cibule a česnek v surové nebo vařené formě přispívají ke snížení aktivity krevních destiček a k rozpouštění již existujících krevních sraženin. Také cibule a česnek zabraňují akumulaci cholesterolu, což je často příčinou tvorby trombů.
  5. Převážně červené hrozny zabraňují akumulaci trombocytů, ale bílé plody, včetně šťávy nebo vína z nich, jsou kontraindikovány.
  6. Bobule - červený rybíz, jahoda, třešeň, malina, vápno, třešeň, brusinka - mají příznivý účinek na krevní oběh. Mohou být použity v jakékoli formě - čerstvé, zmrazené, jako součást dezertů bez cukru nebo ve formě ovocných nápojů.
  7. Je užitečné používat neomezený počet ovoce - ananas, melouny, broskve, citrusové plody, ananas. Mohou se jíst čerstvé i sušené, ve druhém případě můžete vařit užitečné dušené ovoce.
  8. Zelenina - rajčata, paprika, řepa - přispívají k normalizaci průtoku krve.
  9. Listy rostliny ginkgo biloba pomáhají zlepšit krevní oběh, vrátit žilní tón a zabránit akumulaci cholesterolu. Obvykle jsou tyto listy konzumovány v sušené a drcené formě na prázdný žaludek, umyté vodou.
  10. Kořen zázvoru je slavným pomocníkem v boji proti cévním onemocněním. Může se jíst čerstvé, nakládané, přidané do čaje nebo do jídla.
  11. Začátek dne je nejlepší s kaše, většinou ovesné vločky, ječmen nebo pohanka. Užitečné a bearberry.
  12. Pozornost by měla být věnována kakaovi, skořici, fíkům, olivám, mléčným výrobkům s nízkým obsahem tuku, kaštanům.

To by mělo brát v úvahu způsob vaření. Smažené pokrmy neumožňují zkapalnění krve potřebnou intenzitou, a proto normalizují stav žíly a tepny, je nutné vařit, vařit nebo pást. Také dieta příležitostně umožňuje napařování potravin a pražení v troubě.

Základem stravy by měla být zelenina v jakékoli formě a ryby, několikrát týdně si můžete dovolit libové maso. Při absenci kontraindikací lze použít hovězí játra. Doporučuje se rovněž vypít malé množství červeného vína s určitou frekvencí (nejvýše 100 ml denně), protože zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Zvláštní pozornost by měla být věnována pitnému režimu, protože nedostatečný příjem tekutin přispívá ke zesílení krve.

Při absenci dalších indikací souvisejících se stávajícími patologiemi se doporučuje vypít v průměru 2 až 2,5 litru denně během jídelníčku. Může jít o zelený nebo slabý černou čaj, bylinné čaje, kakao, přírodní džusy, ovocné nápoje a kompoty autorizovaných produktů.

Užitečné zvláštní koktejly, pro přípravu které je třeba míchat v mixéru kefír nebo ryazhenka s vybranými druhy ovoce, bobule nebo jejich směs. Výsledkem je nápoj, který chutná jako jogurt. Je lépe ho používat večer nebo dokonce před spaním a můžete s ním zajistit půst. Pokud chcete oslabit koktejl, je lepší použít med, nikoli cukr.

Taková strava bude mít příznivý účinek na nadváhu, zatímco pacient nebude mít pocit nepohodlí z podvýživy. Chcete-li normalizovat stav žíly, doporučujeme jíst jídlo v množství 5krát denně v malých množstvích. Rychlé občerstvení by mělo být nahrazeno použitím zdravých tekutin.

Vzorová nabídka pro trombózu

Každý pacient si může nezávisle připravit vhodnou stravu na základě seznamů zakázaných a povolených produktů. Nejlepší je obrátit se na odborníka na výživu, ale můžete použít obecnou verzi stravy. Přibližná výživa pro trombózu po dobu tří dnů je následující:

9 potravin, které pomáhají předcházet trombóze a embolizaci

Trombóza a embolie jsou velmi nebezpečné patologické stavy spojené s zablokováním cévy. Je to život ohrožující.

V případech trombózy se tvoří krevní sraženiny v žilách nebo v tepnách, zatímco embolie nastává v důsledku "migrace" krevní sraženiny krví a blokování jedné z těchto cév. Například lidé s křečovými žíly jsou stále pod takovou hrozbou.

Co lze udělat, aby se zabránilo tak nebezpečnému vývoji událostí? Je zřejmé, že se nikdo nemůže 100% "pojistit" sám proti jediné nemoci, ale s pomocí zdravého životního stylu můžeme výrazně snížit pravděpodobnost jejich výskytu.

Můžeme vždy změnit naše návyky. Pokud máme, například, máme pacienty s trombózou v rodině, můžeme - a měli bychom! - obzvláště pečujte o své zdraví, přemýšlejte o své stravě a vést poměrně aktivní životní styl.

Budeme mluvit o rizikových faktorech pro trombózu a embolii a o produktech, které jim pomáhají předcházet jim.

Proč se vyskytují trombóza a embolie?

Není možné vynechat jeden důvod pro výskyt těchto patologických stavů. Existuje několik faktorů spojených s naším životním stylem, genetickými charakteristikami a dalšími nemocemi, které můžeme mít:

  • Vysoký cholesterol v krvi a triglyceridy
  • Sedavý životní styl
  • Užívání antikoncepčních tablet a estrogenů (zvláště pokud je kombinováno s kouřením)
  • Chirurgické operace, které jsme museli podstoupit
  • Těhotenství
  • Obezita
  • Srdeční a ledvinové problémy
  • Genetická predispozice

Jak můžete vidět, nemůžeme z vašeho života vyloučit všechny tyto faktory. Ale například těhotenství nebo vysoký cholesterol neznamená, že máme trombus.

Existuje takové riziko, ale neexistuje žádná situace "příčina-výsledek".

K objasnění rozdílu mezi trombózou a embolismem:

  • Trombus: vznik krevní sraženiny v důsledku koagulace, poškození cévy nebo poškození stěny cévy.
  • Embolie nastává, když do krevního oběhu vstoupí krevní sraženina (trombus), vzduchová bublina nebo tukové částice a uvízne v nádobě jednoho z životně důležitých orgánů (u potápěčů s dekompresní nemocí, bublinami dusíku se dostávají do cév).
  • Embolie je zablokování tepny v jakékoli části těla, například v plicích.

Jaké potraviny nám pomohou zabránit trombóze a embolii?

1. Citrón

Už jsme mluvili o výhodách citronu. Mnoho lidí ví, že posiluje imunitní systém, pomáhá eliminovat toxiny z těla a neutralizovat účinky volných radikálů.

  • Ale... víte, že citron zlepšuje krevní oběh a zvyšuje tvorbu červených krvinek?

Takže zkuste každý den vypít sklenici citronové šťávy. Můžete je sezamovat i se saláty.

2. Olivový olej

  • Extra panenský olivový olej je prostě darem přírody, bohatým na omega-6 mastné kyseliny a ideální pro snížení špatného cholesterolu.
  • Olivový olej pomáhá udržovat pružnost stěn tepny a snižuje hladiny cholesterolu na nich. To zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko tvorby krevních sraženin.

3. Avokádo

  • Avokádo, pokud je v moderování, neohrožuje postavu a je také (pokud ne více) užitečné jako olivový olej.
  • Doporučujeme jíst na snídani polovinu tohoto ovoce třikrát týdně. To je velmi užitečné.

4. Stroužku česneku denně

Jezte alespoň 1 stroužku česneku denně.

Je bohatý na allicin, což je enzym, který zlepšuje stav kardiovaskulárního systému a imunitního systému. A zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

5. Artičoky

Velmi doporučujeme vařit vařené artyčoky na večeři. Přidejte k němu trochu octa, olivového oleje a citronu. Jen skvělé jídlo!

Tato zelenina pomáhá předcházet vzniku krevních sraženin a embolií.

6. Celer

Celer je bohatý na antioxidanty, vitamíny a fytoelementy, které regulují krevní tlak.

  • Pomáhá snížit hladinu kortizolu v krvi. Je to stresový hormon, který je pro kardiovaskulární systém velmi špatný.
  • Pokud budete pravidelně jíst celer, buď v jeho přirozeném stavu nebo ve formě šťávy, vaše tepny budou širší a pružnější a na stěnách bude méně aterosklerotických plátů.

7. Borůvkový džus

  • Jedním z nejlepších přírodních léků pro zlepšení krevního oběhu je bezpochyby borůvky.
  • Rovněž působí proti tvorbě krevních sraženin.

Můžete vypít borůvkovou šťávu, můžete jíst sušené a dokonce zmrazené (když ne čerstvé) borůvky.

8. Červené víno

Vypijte denně sklenku červeného vína a riziko srdečního záchvatu nebo trombózy se výrazně sníží.

  • Tento nádherný hroznový nápoj je bohatý na silné antioxidanty. Oni a ethanol pomáhají regulovat hladinu cholesterolu v krvi.
  • Červené víno snižuje plaky na stěnách arterií a zpomaluje jejich tvorbu. Zlepšuje také krevní oběh.

Pít tento nápoj by měl být mírný, pak získáte z něj maximální užitek.

9. Mrkev

Mrkev je prostě skvělý. Je osvěžující, má velmi příjemnou chuť, lze jej kombinovat s téměř jakýmkoliv produktem a pomáhá nám zabránit trombóze a embolii.

To je způsobeno tím, že obsahuje hodně beta-karotenu. Tento vitamín rozpustný v tucích je pro srdce dobrý a normalizuje hladinu cholesterolu v krvi.

Jak vypadáte, že od dnešního dne budete obsahovat více těchto produktů ve své stravě? To je nejen žádoucí, ale prostě nezbytné: koneckonců jde o vaše zdraví.

Deset potravin, které bojují s krevními sraženinami

Překvapivě je tvorba krevních sraženin pravděpodobně jediným závažným faktorem, který určuje, zda máte infarkt, mrtvici nebo poškození cévy. Teď odborníci vědí, že trombotické faktory - tekutost krve, její viskozita a přilnavost, tendence ke vzniku krevních sraženin a jejich zvýšení - hrají zásadní roli. A výživa má obrovský dopad na tyto faktory. Experimentální data naznačují, že hlavní účinek výživy na vývoj srdečního onemocnění je spojen primárně s trombotickými faktory, nikoli s cholesterolem v krvi. A výhody používání produktů, které ovlivňují tyto faktory, jsou velmi významné. Známý francouzský lékař, Dr. Serge S. Renault, tvrdí, že brání vzdělávání; Krevní sraženiny mohou drasticky snížit pravděpodobnost infarktu za rok, zatímco snížení cholesterolu vyžaduje více času k dosažení stejného účinku. Mnoho produktů však ovlivňuje obě (například cibuli a česnek), takže získáte dvojí výhody.

Dr. David Krichevsky, Institut Wistar, Philadelphia

Jednou se kardiologové domnívali, že srdeční záchvaty jsou způsobeny poruchami srdečního rytmu, ke kterým dochází v důsledku zúžení tepen v důsledku tvorby plaku. Ale nyní se obecně věří, že bezprostřední příčinou 80-90% srdečních záchvatů a mrtvice je krevní sraženina. Tvorba trombu závisí na řadě faktorů, které jsou do značné míry určovány výživou. Jedním z nich je, kolik se krevní destičky - nejmenší krevní buňky - inklinují k akumulaci, tvoření trombů a přilnutí ke stěnám cév. Dalším faktorem je krevní fibrinogen, protein, který je surovinou pro tvorbu krevních sraženin. Vysoký obsah fibrinogenu v krevním oběhu je nejdůležitějším příznakem onemocnění srdce a mrtvice.

Důležitou roli hraje fibrinolytický systém, který ničí a rozpouští zbytečné a nebezpečné krevní sraženiny. Jak aktivní tento systém, stejně jako hladina fibrinogenu, je "prvním determinantem onemocnění srdce", říká Harvard kardiolog Dr. Victor Gurevich.

Jak může výživa řídit proces srážení krve

Lékaři vždy varují pacienty před chirurgickým zákrokem, že nebudou užívat aspirin. Oni mají strach z "ztenčování krve", což zhoršuje jejich srážení. To může zastavit krvácení špatně, způsobit komplikace a ohrozit zotavení. Krev musí rychle koagulovat a uzavřít ránu vytvořenou skalpelem.

Ale chirurg vám někdy řekl, abyste před chirurgickým zákrokem nejedli čínské jídlo? Nebo se vyvarujte velkých dávek zázvoru, česneku, černých hub a mastných ryb, jako je losos a sardinky? Faktem je, že všechny tyto produkty jsou také antikoagulancie, které mohou drasticky snížit srážení krve, často po stejném biologickém mechanismu jako aspirin. Blokují účinek látky nazývané tromboxan, která zpomaluje akumulaci krevních destiček (důležitá fáze tvorby krevních sraženin).

Mastné potraviny, jako je sýr a biftek, činí krev silnější, protože kvůli nim se krevní destičky stávají lepivějšími a snáze se sbírají v krevních sraženinách.

Některé produkty navíc zvyšují nebo snižují hladinu fibrinogenu, která hraje důležitou roli při tvorbě krevních sraženin, a také zrychluje nebo zpomaluje rozpouštění krevních sraženin. Existují produkty, které ovlivňují viskozitu a tekutost krve, přispívají k prevenci vzniku krevních sraženin, které mohou způsobit zablokování krevních cév v srdci, mozku, nohou a plicích. Nepochybně pravidelné užívání některých z nich, a to i ve velmi malých množstvích, může mít silný farmakologický účinek na tendenci krvácení k trombóze, a tak zachránit před kardiovaskulární katastrofou.

Jedním z nejdůležitějších prostředků k potírání srdečního záchvatu a mrtvice - pokud tomu tak není nejdůležitější - je jíst potraviny, které mají příznivý vliv na faktory srážení krve. Zde je to, co potřebujete a co nemusíte jíst.

Cibule - ohromný oponent tuků

Chcete-li, aby vaše krev zformovala krevní sraženinu, jíst cibuli, jak surovou, tak i vařenou. Dr. Victor Gurevich z Harvardu doporučuje všem pacientům s onemocněním koronárních tepen používat cibule každý den, protože látky ve svém složení zpomalují akumulaci krevních destiček a urychlují rozpouštění krevních sraženin. Cibule mají opravdu úžasnou schopnost odolat trombogenním účinkům mastných potravin. N. N. Gapta, profesor lékařství z lékařské akademie K.G. v Lucknowu v Indii, provedl následující studie: nejprve poskytl mužským subjektům velmi masný oběd s máslem a krémem a zjistil, že schopnost těla rozpouštět krevní sraženiny v těle byla drasticky snížena. Pak jim dal stejné jídlo, tentokrát přidalo 60 gramů cibule - syrové, vařené nebo smažené. Krevní testy po dvou a čtyřech hodinách ukázaly, že cibule zcela blokují škodlivé účinky tučných potravin. Za to stačilo méně než půl šálku cibule.

Co v luku zabraňuje tvorbě krevních sraženin? Možná quercetin, silný širokospektrální antioxidant. Pomáhá blokovat tvorbu krevních sraženin a procesů vedoucích k ucpání tepen. Jedna finská studie ukázala, že subjekty používající největší množství bioflavonoidů, hlavně kvercetin, jsou méně pravděpodobné, že se stanou oběťmi smrtelných infarktů. Většina kvercetin je nalezena v červené a žluté cibuli. V bílém je méně. Mimochodem, brzy muž bude mít k dispozici super-mocný rozmanitost cibule. Na univerzitě ve Wisconsinu a výzkumném středisku MD Anderson pro výzkum rakoviny na univerzitě v Texasu rozvíjí vědci odrůdu, která obsahuje velké množství kvercetinu a dalších příznivých látek. Hodně quercetin v červeném víně, brokolice a čaji.

Závěr: jíst tučné pokrmy, nezapomeňte na cibuli. Kousek cibule v hamburgeru, omeletu nebo pizzu dokáže vyvrátit trombogenní vlastnosti těchto tučných potravin.

Poradna dr. Jain o tom, jak potírat krev s česnekem

Jeden z nejsilnějších a nejznámějších antikoagulancií ve složení česneku se nazývá hohen. Zde je návod, jak získat největší množství ahoen z česneku, podle profesora Mahendra K. Jain.

  • Nestříjte česnek a nudte ho. Toto uvolňuje enzymy a allicin, který se přemění na ahoen.
  • Fry česnek lehce. Teplotní ošetření také pomáhá.
  • Vařte česnek s rajčaty nebo ho přidejte do jiných kyselých pokrmů. Dokonce i malé množství kyseliny přispívá k uvolnění ahoen.
  • Přidejte trochu vodky na drcený česnek, abyste ho zakryli špičkou a nechte vařit několik dní bez víka. To také osvobozuje ahoen. Ano, starý ruský lidový recept na ředění krve opravdu pomáhá, jak ukázaly experimenty Dr. Jane. Navíc zjistil, že při rozmíchání rozdrceného česneku se sýrem feta a olivovým olejem je uvolněno mnoho ozvěny (toto je slavný řecký prostředek pro srdeční onemocnění).

Chtěli byste trochu rybí pasty?

Ryba je nejlepší způsob, jak zabránit tvorbě krevních sraženin, protože obsahuje mnoho užitečných omega-3 mastných kyselin. Téměř všichni vědci vysvětlují přínosy, které ryba přináší do srdce, její pozoruhodné vlastnosti k ovlivnění srážení krve. Vzhledem k tomu, že 80% mrtvice je způsobeno tvorbou krevních sraženin, mohou mastné ryby pomoci jim zabránit, protože působí jako slabé antikoagulanty, které zpomalují krevní sraženiny. Podle nedávné holandské studie jsou muži, kteří denně konzumují 20 gramů nebo více ryb, dvakrát méně pravděpodobný, že se stanou oběťmi úderů než ti, kteří nejí ryby. S největší pravděpodobností je skutečnost, že v krvi se tvoří méně krevní sraženiny.

Když budete jíst tučné ryby jako losos, makrela, sleď, sardinky, tuňák nebo jiné tuky, začne tento tuk napadat krevní sraženiny z různých stran. Zředí krev, zabraňuje akumulaci krevních destiček a působení fibrinogenu a také přispívá k rozpouštění krevních sraženin. Paul Nestel, head of Human Nutrition Research Center v vědeckém a technickém výzkumu organizace svazu v Austrálii a jeho kolegové zjistili, že konzumace asi 150 gramů losos nebo sardinky denně sníží míru rizika fibrinogenu v průměru o 16% a prodloužení doby krvácení o 11% třicet jedna muži. Je zajímavé, že během stejné studie kapsle z rybového oleje neměly žádný vliv na faktory srážení krve. Jedním vysvětlením je podle Dr. Nestel, že ryby obsahují kromě tuku i jiné látky, které působí na faktory srážení krve.

Podobné výsledky získaly výzkumní pracovníci společnosti Harvard. Navrhly, že jíst 195 g konzervovaného tuňáka může "ředit krev" stejně jako aspirin. Anthrombotický účinek byl pozorován asi čtyři hodiny po jídle tuňáka. Kromě toho v této studii byla také tuňák účinnější než kapsle s rybími oleji.

Nádherné tajemství rybího oleje, "ztenčení krve"

Jíst tučné ryby doslova mění formu krevních destiček v krvi a nemohou se navzájem blokovat a vytvářet nežádoucí krevní sraženiny. To objevili vědci z ministerstva zemědělství USA. Když budete jíst mastné ryby, vaše krevní destičky vyzařují mnohem méně thromboxing, což jim dává příkaz, aby se sjedli. Tak říká badatel z oddělení zemědělství, doktor filozofie Norbert Schoene.

Ještě překvapivěji způsobuje tromboxan lepivé krevní destičky. Přiměje je, aby se změnily na malé kuličky a rostly trny, s nimiž se přidávají k jiným krevním destičkám. V tomto stavu jsou "aktivovány" nebo "lepkavé", připravené a schopné se shromáždit v krevních sraženinách.

Ryby tak potlačováním působení tromboxanu udržují zdravou diskrétní formu krevních destiček a nemohou se shromáždit a tvořit krevní sraženiny, které blokují vaše tepny.

Závěr: Účinný antitrombotický účinek lze dosáhnout jedením asi 105 g tučných ryb (makrely, sleďů, lososů a sardinek) nebo asi 180 g konzervovaného tuňáka.

Báječný antikoagulant v červeném víně

Pár doušek červeného vína často ředí krev a zpomaluje krevní sraženiny. Nejde pouze o alkohol, ale také o další složité složky červeného vína. Francouzští vědci Martin Seigneur a MUDr. Jacques Bonnet z Kardiologické nemocnice v Pesaci provedli klasickou studii, která testovala účinek tří alkoholických nápojů na tvorbu trombů u patnácti zdravých mužů. Každý den dva týdny vypili pol litru červeného bordeauxu nebo bílého bordeauxu, nebo syntetického vína z vody, alkoholu a chuti. Zde jsou výsledky: syntetické víno zvyšuje akumulaci trombocytů a snižuje LDL cholesterol. Bílé víno mírně zvýšilo úroveň škodlivého LDL a významně zvýšilo množství příznivého HDL cholesterolu, ale neovlivnilo krevní destičky. Červené víno získalo jasné vítězství! Snížila akumulaci krevních destiček a zvýšila hladinu HDL cholesterolu. Podle výzkumníků má červené víno jedinečné antikoagulační vlastnosti, které pomáhají chránit srdce.

Tyto výsledky jsou podporovány francouzskými experimenty na zvířatech, které ukázaly, že nebezpečné faktory tvorby trombů (adhezivita nebo akumulace trombocytů) jsou potlačeny červeným a bílým vínem a jednoduchým alkoholem. Nicméně, o čtrnáct hodin později, výzkumníci objevili "odrazový efekt" po bílém víně a alkoholu. Po červeném víně byla kapacita krevní trombózy stále snížena o 60% a u těch, kteří pil bílého vína, se zvýšila lepivost krve o 46%. Pro ty, kteří vypili jednoduchý alkohol, to bylo 124%.

Možnou výjimkou je jeden typ bílého vína - šampaňské. Zdá se, že má antikoagulační a anti-trombotické vlastnosti, říká doktor Serge Renault, slavný francouzský vědec. Vysvětluje, že při výrobě šampaňského zůstává víno z hroznů často vína déle než při výrobě jiných odrůd bílého vína.

Na druhé straně Atlantického oceánu Dr. John Folts z University of Wisconsin a Madison Medical School zjistili, že pití dvou a půl sklenic červeného vína snižuje přilnavost krevních destiček a tím i jejich schopnost vytvářet život ohrožující trombů o 40% během čtyřiceti pěti minut. Červená hroznová šťáva také pomáhá, říká, ale pro dosažení stejného účinku trvá třikrát tolik.

Co vysvětluje odolnost červeného vína a hroznové šťávy před tvorbou krevních sraženin? Francouzi uvedli, že si nejsou jisti, zda jsou tyto znalosti nezbytné, a tvrdí, že "lék je již k dispozici v extrémně stravitelné formě." Vědci z Cornellské univerzity navrhli, že hlavní účinnou látkou ve víně je v tomto případě resveratrol obsažený v kůži. Jiní výzkumníci připisují antitrombotický účinek oxidu dusnatého na některé další antioxidanty nazvané polyfenoly nebo flavonoidy.

Proč hrozny ovlivňují krevní sraženiny?

Hromada hroznů nám přináší radost. Pokaždé, když na hroznu pronikne houbová infekce, bobule jsou chráněny uvolněním přírodního pesticidu, stejně jako lidské tělo produkuje protilátky proti infekcím. Tento rostlinný pesticid je také vynikajícím lékem pro lidi. Japonští vědci tvrdí, že tato látka je hlavní aktivní složkou ve starobylé větvi čínské a japonské tradiční medicíny, která se zabývá krevními onemocněními. Japonci z této látky, resveratrol, léky a testy ukázali, že zpomaluje proces akumulace trombocytů a snižuje tělesný tuk v játrech zvířat.

Pokud pijete červenou hroznovou šťávu nebo červené víno, můžete do svého těla vstříknout nějaký resveratrol, říká Leroy Cryzy, Ph.D., profesor na Agricultural College of Cornell University. Dr. Creasy našel vysoké koncentrace této látky v červeném víně, ale ne v bílém. Tak to vysvětluje: při výrobě červeného vína se drcené hrozny fermentují pokožkou. Při výrobě bílého vína se lisují hrozny a kůže bohatá na resveratrol je odhozena. Analýza dr. Creasey z třiceti druhů vína ukázala, že většina resveratrolů se nachází v červeném francouzském bordeauxu a nejméně v bílém bordeauxu.

Kromě toho dr. Crizy objevil tento antikoagulant v červené (ale ne bílé) hroznové šťávě. On také věří, že to trvá třikrát víc než červené víno Bordeaux, pro zavedení stejného množství látky do těla. Stolové hrozny, které se prodávají v supermarketech, s největší pravděpodobností obsahují malý resveratrol, protože jsou pěstovány a pečlivě chrání před houbovými infekcemi a nemocemi. Nicméně, podle Dr. Creaseyho, 450 g domácího hroznu může obsahovat tolik resveratrolů, kolik jsou dvě šálky červeného vína.

Závěr: Zdá se, že pravidelné užívání červeného vína s moderním jídlem podporuje anti-thrombotické procesy a zabraňuje srdečním onemocněním. To znamená, že ženy by měly vypít sklenici a muži - dva denně. Pít velké množství alkoholu, stejně jako příležitostné pití vína může naopak přispět k tvorbě krevních sraženin a poškození krevních cév a také zvýšit riziko rakoviny prsu. Je důležité pít červené víno s jídlem, aby se zabránilo škodlivým faktorům v jiných produktech.

Pít čaj udržovat tepny zdravé.

Bez ohledu na to, jak to vypadá divně, ale čaj skutečně chrání tepny před krevními sraženinami. V roce 1967 britský vědecký časopis Nature publikoval unikátní snímky aorty králíků, které byly krmeny vysokým obsahem tuku a cholesterolu, stejně jako pitná voda nebo čaj. Aorta králíků jíst čaj byla mnohem méně poškozena mastnou stravou. Čaj, podle výzkumníků laboratoří Lawrence Lavermore v Kalifornii, téměř zcela chránil tepny. Byli inspirováni zjištěním, že tepna čínských Američanů, kteří pravidelně pijí čaj, jsou v lepším stavu než ti evropského původu, kteří upřednostňují kávu. Koronární tepny byly lépe uchovány třetinou a mozkové tepny o dvě třetiny. Vědci před svou dobou naznačují, že čaj obsahuje některé tajemné látky, které neumožňují ucpání tepen.

Studie předložené na první mezinárodní vědecké konferenci o fyziologických a farmakologických účincích čaje, která se konala v New Yorku v roce 1991, ukazují, že čaj chrání tepny tím, že ovlivňuje faktory vzniku krevních sraženin. Látky ve svém složení snižují srážení krve, zabraňují aktivaci a akumulaci krevních destiček, stimulují rozpouštění krevních sraženin a snižují usazeniny cholesterolu na stěnách tepen. To všechno chrání tepny. Během studií na zvířatech ekvivalent tří šálků čaje pro člověka způsobil pokles akumulace trombocytů a zabránil tvorbě krevních sraženin.

Jeden z prvních výzkumníků, kteří spojili čaj s aterosklerózou, prof. Lu Fu-král, profesor a vedoucí oddělení interního lékařství na Lékařské univerzitě Zeijang v Číně, studoval účinky čaje u lidí, kteří měli infarkt. Dr. Lu na konferenci oznámil, že pigment z běžného černého čaje nebo asijské zelené snížil akumulaci krevních destiček u pacientů (stejně jako tvorbu tromboxanu) a stimuloval rozpouštění krevních sraženin. Co je podle něj překvapivé, běžný černý čaj, který Američané pijí, a asijská zeleň působí stejně efektivně. Vědci z japonského Centrálního výzkumného institutu Itoen také poznamenali, že jeden typ taninu nazývaný katechin obsažený v zeleném čaji zabraňuje akumulaci krevních destiček aktivně jako aspirin. Navíc se zdá, že čaj zpomaluje stimulaci LDL cholesterolu reprodukcí buněk hladkého svalstva v stěnách artérie. Tato reprodukce podporuje vzhled arteriálních plaků.

Zelenina - nepřátelé krevních sraženin

Chcete-li se zbavit pravděpodobnosti vzniku krevních sraženin, jíst ovoce a zeleninu bohatou na vitamín C a vlákninu. Ti, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, lépe řeší problém s krevními sraženinami, jak dokládá švédská studie 260 dospělých středního věku. Pro ty, kteří jedí méně ovoce a zeleniny, se ukázalo, že se krevní sraženiny rozpouštějí pomaleji. Další studie ukazují, že vitamín C a vláknina, koncentrovaná v zelenině a ovoci, stimulují rozpouštění krevních sraženin a pomáhají zpomalit akumulaci krevních destiček.

Navíc nejnižší vegetační hladina fibrinogenu, která způsobuje tvorbu krevních sraženin, je pozorována u vegetariánů, zvláště těch, kteří konzumují žádné živočišné produkty včetně vajec a mléka. Pravděpodobně je důvodem, že ovoce a zelenina obsahují látky, které snižují hladinu fibrinogenu, a zvyšují to živočišné tuky a cholesterol. Vegetariáni mají navíc méně viskózní krve než maso. Nižší viskozita je spojena s nižším krevním tlakem. Takže tady je další způsob, jak ovoce a zeleninu předcházet srdečním onemocněním.

Činnost horké červené papriky

Hot-chilli papričky jsou skvělým prostředkem pro léčbu krevních sraženin. Důkazy pocházejí z Thajska, kde lidé jedí jako koření a předkrmy, stimulují chuť k jídlu, červenou papriku a nasycují krev s látkami z ní několikrát denně. Thajští vědci se domnívají, že to je hlavní důvod, proč thajské tromboembolie (život ohrožující krevní sraženiny) je tak vzácné.

Pro potvrzení této teorie provedl hematolog Sukon Visudhifan a jeho kolegové z nemocnice Syriray v Bangkoku experiment. Okočili domácí těstoviny z rýžových těstovin s horkým pepřem ve výši 2 čajových lžiček čerstvě mletého horkého papriky na 200 g těstovin (asi šálku s třetinou). Potom dali pepř šestnácti zdravým studentům medicíny. Subjekty z kontrolní skupiny jedli jednoduché těstoviny. Téměř okamžitě vzrostl proces rozpouštění krevních sraženin v krvi první skupiny a po třiceti minutách se vrátil do normálu. V krvi druhé skupiny, která jedla jednoduché těstoviny, se nic nestalo.

Takže efekt horké pepře se ukázal jako krátkodobý. Nicméně doktor Visudhifan věří, že častá stimulace těla tímto způsobem čistí krev z krevních sraženin, a proto jsou obecně méně patrné, že Thajci trpí zablokováním tepen.

Další užitečné koření

Ostatní koření vám pomohou ochránit před škodlivými sraženinami. Kršna Srivastava z Odenské univerzity v Dánsku zkoumala jedenáct druhů koření a zjistila, že sedm z nich brání agregaci krevních destiček. Nejsilnější byly karafiáty, zázvor, kmín a tumerické. "Kachny jsou v tomto ohledu účinnější než aspirin," říká Dr. Shrivastava. Hlavní účinnou látkou v hřebíčku je zřejmě eugenol, který také pomáhá krevním destičkám udržovat jejich původní tvar i poté, co se "nahromadili". Dr. Shrivastava tvrdí, že koření působí na prostaglandinový systém, stejně jako aspirin, česnek a cibule.

Všechny tyto koření snižují tvorbu tromboxanu, což je silný stimulátor agregace trombocytů. Látky v složení zázvoru, podle Dr. Shrivastavy, účinněji zpomalují syntézu prostaglandinu než účinná droga indometacin.

Zázvor je opravdu slavný antikoagulant. To objevil mistr Charles Dorso z Cornell University Medical College. Jedl velké množství zázvorové značky "Crabtree Evelyn "s grapefruitovou marmeládou, skládající se z 15% zázvoru. Když došlo ke změnám v srážení krve, provedl analýzu tím, že mísil krevní destičky s nějakým mletým zázvorem. Trombocyty se stávají méně lepivými. Dr. Dorso věří, že účinnou látkou v tomto případě je zázvor, který je součástí zázvoru a je chemicky podobný aspirinu.

Upozornění: jestliže máte bolest žaludku po jídle kořením, nejezte je. Pokud užíváte antikoagulancia, pak před přidáním velkého množství zázvoru k ztenčení krve do diety konzultujte s lékařem.

Čínské černé houby - bezproblémové

Chcete-li se chránit před tvorbou krevních sraženin, naplňte svou krev asijskou černou houbovou léčbou nazvanou mo-er nebo "ušima stromu" (ušní houby). Tyto houby jsou v čínské medicíně dobře známy kvůli jejich pozitivním účinkům na krev. Někteří je považují za "osvěžující elixír dlouhověkosti". A to je celkem rozumné, říká Dale Hammerschmidt, MD, hematolog lékařské fakulty Univerzity Minnesoty. Poté, co jedl velké množství Mapo Doufu - asijské jídlo s kořením, fazolemi a tvarohem, poté si všiml dramatických změn v chování svých krevních destiček. Staly se mnohem méně náchylné k přetížení. Vědci dospěli k závěru, že tyto houby mají na tyto účinky.

Ukazuje se, že černé houby (ale nikoli, a sice čínské) obsahují řadu složek k ředění krve, včetně adenosinu, který je také přítomen v česneku a cibuli. Dr. Hammerschmidt naznačuje, že kombinace tak velkého množství krve ztenčujících potravin ve stravě čínské - česnek, cibule, černé houby a zázvor - může vysvětlit, proč mají tak zřídka onemocnění koronární arterie.

Olivový olej - nepřítel krevních sraženin

Kromě všech ostatních výhod olivový olej dokonce snižuje přilnavost krevních destiček, což může vysvětlit jeho přínos pro tepny. Například britští vědci z Royal Free Hospital a Medical School v Londýně vyzvali dobrovolníky, aby si dvakrát denně užívali tři čtvrtiny lžíce olivového oleje po dobu 8 týdnů jako doplněk pravidelných jídel. Schopnost jejich trombocytů akumulovat dramaticky poklesla. Vědci zjistili, že destičkové membrány obsahují více kyseliny olejové (hlavní mastné kyseliny v olivovém oleji) a méně arachidonové mastné kyseliny, což podporuje lepivost.

Po převzetí olivového oleje byly rovněž izolovány destičky méně A2-thromboxanu, což je látka, která vyvolává akumulaci krevních destiček. Vědci proto dospěli k závěru, že olivový olej je dobrý v podmínkách trombocytů a dodává, že to je další vysvětlení toho, proč středomoří lidé, kteří konzumují mnoho olivového oleje, trpí méně srdečními chorobami.

Velké množství tuků způsobuje srážení

Nezneužívejte tuky, pokud nechcete zabránit vzniku krevních sraženin v krvi. Nepochybně, tučná strava nejen zvyšuje hladinu cholesterolu, ale také poškozuje krev mnoha jinými způsoby. Příliš mnoho tuku může také zvýšit srážení krve a tendenci k tvorbě krevních sraženin. Nová studie vědců z University of Southern Jutland Centre v Dánsku ukázala, že velké množství nasycených živočišných tuků a polynenasycených rostlinných tuků, jako je omega-6 (jako kukuřičný olej), zvyšuje hladinu fibrinogenu tvořícího trombogen v krvi. Ve své studii zdraví dospělí, kteří obvykle konzumují mastné potraviny, se po dobu dvou týdnů přestěhovali do různých diet s nižším obsahem tuku (32% kalorií). Všechny tyto diety snížily tendenci k tvorbě krevních sraženin o 10-15%. Mnoho studií také potvrzuje, že tuky, zejména zvířata, zpomalují rozpouštění krevních sraženin.

Jeden experiment nedávno ukázal, že tuk z tučného masa zůstává v krevním řečišti a způsobuje škody až na čtyři hodiny.

Snídaně zmizela krevní sraženiny

Dlouho vědci věděli, proč se většina srdečních záchvatů vyskytne v prvních hodinách poté, co se oběť probudí. Jedním z důvodů může být, že lidé přeskočí snídani, navrhuje kardiologka Renata Šifková z Newfoundlandské pamětní univerzity v St. John's. Zjistila, že vyhýbání se snídani zvyšuje pravděpodobnost vzniku krevní sraženiny téměř třikrát, což činí člověka náchylnější k infarktu a mrtvici. Dr. Sifková vysvětluje, že lepivost krevních sraženin je nejnižší v noci, a poté, co se probudíte, prudce stoupá. Ale z nějakých tajemných důvodů, jíst jídlo znovu dělá krevní destičky méně lepkavé.

Pro testování těchto předpokladů byl měřen ukazatel aktivity trombocytů nazvaný beta-tromboglobulin (beta-TG) v krvi dvacátého devíti zdravých mužů a žen ve dnech, kdy měli snídani a snídani. Beta-TG je indikátorem schopnosti trombocytů vytvářet krevní sraženiny. Dr. Sifkova zjistila, že obsah beta-TG v době přeskakování snídaně je v průměru dva a půlkrát vyšší. Zdá se, že jedním ze způsobů, jak zabránit tomu, aby se krevní destičky staly příliš lepivými a aby se z vás stali členové rizikové skupiny pro ranní srdeční infarkty, je snídaně.

Tipy na výživu k potírání krevních sraženin

Výživa pro potírání tvorby krevních sraženin je pravděpodobně nejdůležitější dietní opatření, které můžete přijmout, abyste zabránili srdečním onemocněním a mrtvici, což je ještě důležitější než kontrola hladin cholesterolu. Zde je to, co vám pomůže nejlépe:

  • jíst tučné ryby, česnek, cibuli a zázvor, a pít červené víno (s umírněností). To vše zředí krev a nevytváří krevní sraženinu;
  • omezit spotřebu tuků, zejména nasycených zvířat a omega-6 rostlinného polynenasyceného typu;
  • Snažte se jíst spolu s jídlem, které podporuje tvorbu krevních sraženin, které zabraňují jejich vzhledu. Mezi takové úspěšné kombinace patří vejce s cibulkou nebo uzeným lososem, červené víno se sýrem, mexická jídla "chili con carne" (maso v horké omáčce s červeným pepřem a fazolemi).

Upozornění: nepřehánějte. Jestliže užíváte antikoagulancia, trpíte krvácením nebo máte příbuzné krvácení z mozku, musíte jíst potravu, která krve ztuhne. Pokud máte obavy, požádejte svého lékaře, aby zkontroloval, zda se normálně sráží krev.

Potraviny, které potlačují krev a zabraňují tvorbě krevních sraženin

Nedávná trombóza je běžným problémem, který postihuje různé věkové kategorie lidí. Stále častěji krevní sraženiny způsobují smrt. Trombóza způsobuje zvýšenou krevní hustotu, což je důvod, proč musíte vědět, jak se krvácí.

Hormonální poruchy, nadváha, dědičná predispozice, nesprávná strava mohou být příčinou, takže je důležité vědět, jaké produkty křečování krve a srážení krve jsou v zájmu správné diverzifikace správné stravy.

Mechanismus krevní sraženiny

Složení krevní sraženiny zahrnuje krevní destičky. Pokud se jejich množství v krvi zvyšuje, vznikne v žíle krevní sraženina. Později je pevně uchycena na cévní stěnu a zužuje lumen cévy.

Často mohou krevní sraženiny mít aterosklerotické plaky, které se vyskytují na pozadí vysokého cholesterolu (pozorované u lidí s nadváhou, hypertenzí).

Je nutné krvácet krve, aby se předešlo tomuto jevu, který je někdy vyvolán hormonálními změnami (těhotné ženy často trpí dramaticky zvýšeným počtem trombocytů).

Vyvolává tvorbu krevních sraženin, aktivaci krevních sraženin trombocytů, která je důsledkem hormonálních poruch v těle, poškození cévních stěn. Trombocyty jsou slepeny dohromady, fixovány na stěnách cév, vytvářejí krevní sraženiny, krevní sraženiny.

Mezi hlavní faktory vyvolávající vývoj této patologie patří:

  • diabetes, hypertenze, rakovina, srdeční problémy;
  • nadváha;
  • sedavý životní styl;
  • nedávná operace na cévách dolních končetin;
  • genetická predispozice.

Kouření, nadbytek kofeinu a alkoholu také vyvolávají patologické změny v cévních stěnách a ventilech.

Co je nebezpečí husté krve

Silná krev je nebezpečná především proto, že při absenci správné léčby se riziko vzniku krevní sraženiny několikrát zvyšuje. Dále na tomto pozadí mohou vznikat další nemoci: tromboflebitida, trombóza. V závažných případech může dojít k infekci krve, zánětu žilní stěny s dalším rozšířením infekce v celém těle.

V případě tvorby trombu se část nádoby postižená touto formací obvykle odstraní nebo je nádoba zcela upnutá, vyjma z oběhového systému. Pokud se krevní sraženina rozpadne, je pravděpodobné, že plicní arterie je zablokována, v takovém případě dochází k okamžité smrti. Proto je odstranění krevní sraženiny nezbytným nouzovým opatřením, protože stav pacienta se zlomenou krevní sraženinou by měl být označen jako naléhavý.

Nejčastěji, pokud se krevní sraženiny právě začínají tvořit nebo jsou ještě v počáteční fázi, pak správně vybraný prostředek k ředění krve pomůže rychle a účinně zvládnout tento problém.

Tlustá krev může vyvolat zvýšené zatížení nejen na dolních končetinách (vyvolává křečové žíly, žilní nedostatečnost, edém), ale také na srdeční sval, protože čerpání husté krve tělem je mnohokrát obtížnější než kapalina.

Dokonce i když člověk trpí zvýšenou krevní hustotou, vstřebatelné léky, správně vybrané produkty pomohou vyřešit problém.

Léky

Abychom zvládli problém zvýšené krevní hustoty, je třeba použít integrovaný přístup:

  • správná výživa, spousta tekutin;
  • pohodlné boty, kompresní oděvy;
  • gymnastika, pravidelné procházky;
  • antitrombotické pilulky a jiné léky.

Které léky se nejlépe vybírají, bude záviset na příčině. Je důležité, aby byl na začátku léčby vyloučen provokující faktor - aniž by taková zvolená taktika byla účinná.

Kromě toho je nutné zvolit správné léky k rozpouštění krevních sraženin (nebo předem vytvořených krevních sraženin), jelikož několik skupin je předepsáno ve stejnou dobu (kromě hlavních antikoagulancií). Proto je tak důležité, aby drogy byly vzájemně kompatibilní.

Přípravky na ztenčení krve a zpevňující stěny krevních cév obsahují následující základní seznam výrobků:

  • Heparin. K dispozici jako masti nebo injekce. To je základ všech prostředků podporujících ztenčení krve;
  • Lioton. Masť pro vnější použití pomáhá ředit krev, snižovat otoky, eliminovat nepříjemné pocity v nohách;
  • Fragmin, Clexane, Clivarin - hepariny s nízkou molekulovou hmotností, které se podkožně podávají do břišní stěny bočně;
  • Lepirudin, Fragmin;
  • Warfarin je oblíbený agent, který blokuje enzymatickou aktivitu jater a produkuje zvýšený počet prvků, které přispívají k tvorbě krevních destiček.

Každá lék je předepsán lékařem poté, co podstoupil komplexní vyšetření k určení stupně poškození cévního systému.

Výrobky pro ztenčení krve

Ti, kteří trpí hustou krev a současně nechtějí užívat léky, je důležité vzít v úvahu přípravky na ztenčení krve a posilovat stěny cév, které tvoří menu. V domácnosti je možné připravit výrobek, který zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Seznam nejúčinnějších produktů ředění krve v důsledku obsahu složek v přípravku:

  • třešně, třešně, borůvky, brusinky, maliny. Jíst bobule mohou být čerstvé. Plavidla posilují plody, které obsahují kompot, ovocný nápoj i džus. Zelenina, ovoce a bobule jsou užitečné (zejména zelenina). Statistiky: vegetariáni prakticky netrpí trombózou. Nabídka může obsahovat neomezené ovoce a zeleninu.
  • Rajčata, mrkev, zelí, řepa, luštěniny - tato zelenina by měla být základem stravy. Látky, které obsahují zeleninu, pomáhají vypořádat se s problémy s hustou krevou při běžném používání (vařený, dusený, syrový, pára);
  • zázvor může být tření přidáním šalátu k čaji;
  • citrony. Obvyklá chyba - vitamin C ztuhne krev. Naopak, potraviny obsahující vitamín reagují rychle, jako rozpuštění krevní sraženiny (dokonce i ustálené);
  • ovesné vločky;
  • česnek. Používání česneku je doporučeno omezené (mytí nádobí). Používejte je, pokud nejsou žádné vážné srdeční choroby;
  • nízkotučné ryby, rybí tuk;
  • olivový, lněný olej.

Obsahuje protichůdné produkty v oblasti výživy: čokoláda, kakao doplňují seznam produktů, které ředí krev a odstraňují trombózu. Ale hypertonická čokoláda je kontraindikována - vyvolává nárůst tlaku.

Zdravá jídla by měla pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi. Při vytváření menu byste se měli vyvarovat následujících produktů: živočišné tuky (vejce, máslo, zakysaná smetana, masné maso). Jedná se o živočišné tuky, mastné kyseliny, které obsahují, vyvolávají tvorbu aterosklerotických plátů.

U křečových žil by měla strava obsahovat maximální množství produktů, které pomáhají posilovat stěny cév, zvyšovat celkový tón. Je důležité pít více vody, s vyloučením nadměrné konzumace slaných, uzených, kořeněných potravin, které zpomalují tekutinový výkon těla.

Lidové prostředky

Stojí za to zvážit, jaké lidové prostředky pomohou překonat problém příliš silné krve. Bylinkové rostliny, které dilatují krevní cévy s složkami, mohou někdy vyřešit problém lépe než léky.

Byliny, které ředí krev a posilují stěny cév:

  • šalvěj;
  • mátou;
  • citrónový balzám;
  • motherwort.

Tato bylina může být použita k přípravě alkoholových tinktur (užívaných třikrát denně, trvající týden). Často se doporučuje používat k výrobě čajových nápojů - lžíce, sklenici vroucí vody.

Je důležité vědět v počáteční fázi trombózy seznam bylin, které krvácí krve - někdy stačí porazit onemocnění. Pozdní stadia navrhují bylinky pro srdce a cévy jako pomocnou terapii (v komplexu: byliny, správná výživa, léky).

Pokud by trombóza měla vzít v úvahu vzájemnou provázanost všech tělesných systémů, měla by být strava také vyvážená. Dieta neobsahuje pouze potraviny, které ředí krev - musíte také sledovat index tělesné hmotnosti, abyste předešli obezitě. Nadváha vyvolává stagnaci, tvorbu krevních sraženin.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Chudokrevná hydradenitida nebo výkaly vemene (hrboly, uzliny, vřechy) v slabinách a podpaží, na hrudi - příčiny vzniku, příznaky vývoje, léčba purulentní hydrarodenitidy

Často lidé chodí k lékaři s příznaky, jako je tvorba abscesu, hrbolů, určitého druhu zvlhčování pod kůží ve slabinách, pod prsou nebo v podpaží.

Čtěte Více

Jaké produkty obsahují hořčík B6?

Dnes má většina lidí přístup k internetu, kde najdete veškeré informace. Navzdory tomu mnozí nemají tušení o pravidlech výživy a ani se o ně nemají zájem, i když je to důležité.

Čtěte Více

Kalorická šťuka

na 100 gramů produktuKalorie šťáva je 84 kalorií na 100 gramů čerstvých ryb. Surová šťuka je nejméně kalorií. Pro srovnání, po varu obsahuje 98 kcal na 100 gramů.Nejvíce vysokokalorická volba pro vaření šťávy je nádivka (141 kcal).

Čtěte Více