Chřipková prevence: Anti-virus produkty


Při obraně proti chřipce a jiným infekcím je důležité vědět, kdy se má zastavit. Opravdu, v hojnosti zdravé výživy je naopak škodlivé.

Takže nejhorší nepřítel virů - přebytečný česnek - může vést k krvácení, záškubu - narušení srdce a malin - ke zchlazení.

Citrony

Kolik: ne více než 1/2 denně.

Proč: kvůli vysokému obsahu citrusu kyseliny zničí zubní sklovinu a zvyšuje kyselost žaludku a narušuje trávicí trakt.

Co je užitečné: obsahují velké množství vitaminu C, které stimuluje produkci interferonu - imunitního faktoru.

Pomeranče

Kolik: maximálně 2 ovoce denně.

Proč: hojnost kyseliny askorbové může vést k rozvoji gastritidy nebo exacerbace stávajících gastrointestinálních onemocnění. Navíc může přebytek vyvolat potravinové alergie.

Co je užitečné: kyselina askorbová stimuluje tvorbu protilátek - buňky odpovědné za ničení virů a bakterií.

Kolik: 50-70 g denně.

Proč: je to vysoce alergenní přípravek, protože obsahuje bílkoviny, které jsou pro naše tělo mimozemské, takže mohou vyvolat výtok z nosu, svědění, kožní vyrážky, bolest hlavy a poruchy trávení.

Co je užitečné: velké množství flavonoidů, které vstupují do těla spolu s medem, pomáhají odrazit útoky virů, zejména chřipky.

Zázvor

Kolik: ne více než 1 polévková lžička suché a 2 lžičky strouhaný čerstvý kořen.

Proč: nadměrně vyvolává pálení žáhy, dráždí sliznici hrtanu a také snižuje krevní tlak a je schopen zhoršit srdeční rytmus kvůli obsahu hořící látky gingerol.

Co je užitečné: silný imunomodulátor - obsahuje vitaminy (A, C, B1, B2) a stopové prvky (sodík, draslík, železo, hořčík, zinek, fosfor, vápník).

Cesnak

Kolik: 2-3 keřů denně.

Proč: kvůli obsahu sulfanyl-hydroxylových iontů může vyvolat bolesti hlavy. Toxická látka - allicin - nepřítel parazitů, nadbytek vyhní stěny žaludku a naruší trávicí procesy. Navíc zvýšená dávka alicinu může vyvolat vnitřní krvácení.

Co je užitečné: česnek obsahuje allicinové látky, které blokují tvorbu enzymů, které přispívají k požití virů, které zabraňují růstu bakterií a parazitů.

Kolik: maximálně 2 média denně.

Proč: vysoký obsah éterických olejů vyvolává podráždění trávicích orgánů a zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a sulfanylhydroxylový ion může vyvolat bolesti hlavy.

Co je užitečné: vitamin C a phytonocyty obsažené v cibuli posilují imunitní systém a zabraňují vývoji bakterií v těle.

Kolik: 2 lžičky.

Proč: na úkor spalování esenciálních olejů způsobuje spálení sliznice žaludku.

Co je užitečné: aktivní phytoncidy křenu účinně působí proti virům, zejména chřipce, škodlivým bakteriím a také posilují imunitní systém.

Hořčice

Kolik: 1-2 čajové lžičky denně.

Proč: v nadměrném množství, hořčičný olej způsobuje silné podráždění a záněty sliznic hrtanu, hlubokých subkutánních vrstev a sliznic gastrointestinálního traktu.

Co je užitečné: hořčičný olej je přirozené antibiotikum, které ničí škodlivé mikroorganismy.

Kyselé zelí

Kolik: ne více než 200 g za den.

Proč: kvůli vysokému obsahu soli, který udržuje tekutinu v těle, zvyšuje zátěž ledvin, srdce a cév.

Co je užitečné: kvůli startéru ve výrobku zvyšuje hladinu vitamínu C, pozitivní vliv na ochranné funkce těla.

Kalina

Proč: Vysoká hladina vitamínu C může vyvolat alergické reakce a zvýšené srážení krve, což je nebezpečné pro osoby, které mají tendenci vytvářet krevní sraženiny nebo zvyšovat srážení krve.

Co je užitečné: obsahuje hodně kyseliny askorbové, třísloviny, pektin, glykosidy a minerální soli, které posilují tělo, udržují tón a zlepšují imunitu.

Brusinky

Kolik: 3 šálky brusinkového džusu nebo 50-100 g bobulí.

Proč: kyseliny dráždí sliznici žaludku a dvanáctníku, které jsou plné tvorby vředů.

Co je užitečné: kyselina chinová a kyselina citronová v bobulí mění strukturu virů a "jí" a rostlinné bílkoviny podporují zdraví imunitních buněk.

Malina

Proč: bobule a listy mají diaphoretický účinek, protože nad jejich použití je plné zimy. Nemusíte mít pocit, že kůže je v malém potu, vítr - a voila. Zvláště jestliže jíte / pijete maliny dříve než dvě hodiny předtím, než vyjdete.

Co je užitečné: má antivirový a antibakteriální účinek díky antioxidačním vlastnostem a flavonoidům a kyselina acetylsalicylová působí jako antipyretikum a analgetikum.

Černý rybíz

Proč: kvůli vysokému obsahu vitamínu K se zvyšuje srážení krve, což je nadbytek plný tvorby krevních sraženin.

Co je užitečné: šampión v obsahu vitaminu C, který má příznivý účinek na imunitní systém, a kyseliny citronové a kyseliny jablečné mají antimikrobiální vlastnosti.

Rosehip

Proč: velké množství ovocných kyselin přispívá k ničení zubní skloviny a narušení žaludku a střev.

Co je užitečné: bohatost vitamínů (A, skupina B, C a E) a stopové prvky (železo, mangan, fosfor, hořčík) v růžové psíce stimuluje tvorbu enzymů, které pomáhají posilovat obranyschopnost těla.

Kolik: ne více než 1 polévková lžíce. l za den.

Proč: má silnou diuretickou a diaforetickou vlastnost, díky níž vytváří zátěž srdce.

Co je užitečné: barva vápna obsahuje látky saponiny a glykosidy, což zvyšuje účinky T-lymfocytů, které ničí viry.

Výrobky proti chřipce: co jíst, aby se nepoškodilo?

Studená a chřipková sezóna je v plném proudu. Nemáte čas na očkování a nezabíráte předtvrzování? Nemějte strach, čas na posílení imunitního systému je stále tam. A to pomůže nejjednodušším produktům.

Gastrointestinální trakt do značné míry určuje sílu imunity. A trávení je přímo závislé na výživě. Proto se ujistěte, že během epidemicky nebezpečného období je vaše strava co nejrůzněji a nejváženější.

Nechte své menu častěji:

Bobule

Nuance: Zmrazené bobule (včetně těch, které jsou zakoupeny v obchodě) jsou téměř stejně užitečné jako ty, které jsou vytrhnuty z křoví. Existuje mnoho antivirových ascorbicles v malinách, ríbezlí, rakytníku, lingonberries, dogrose a brusinkách. Kromě toho má malina také látku, která se někdy nazývá přírodní aspirin. Funguje jako vynikající diafortikum, protizánětlivý, expektorant a analgetikum. Brusinky jsou jedinečné ve svých baktericidních vlastnostech. Snižuje teplotu, zmírňuje zánět. Nicméně, se zvýšenou kyselostí žaludku, peptického vředu a jaterních problémů, je lepší nejíst kyselé plody.

Kuřecí vejce

Co jsou užitečné: Obsahují vitamín D, který v zimních zatažených dnech opravdu chybí. Mezitím je v chladné sezoně velmi potřebný. Ne tak dávno vědci z Kodaně zjistili, že nedostatek vitaminu D snižuje ochranné prostředky těla a zvyšuje riziko nachlazení a exacerbace chronických onemocnění.

Nuance: Kromě kuřecích vajec může být zdrojem vitaminu D rybí olej a mastné ryby.

Nuance: Maso by mělo být s minimálním obsahem tuku. Lean hovězí je nejlepší volbou. Obsahuje hodně zinku, což přispívá k produkci bílých krvinek, které bojují proti škodlivým mikroorganizmům a virům. A také obsahuje železo a selen, které pomáhají tělu vyrovnat se s jakoukoliv chorobou. Na druhém místě je vepřové maso, bohaté na zinek, ale tlustší. Je lepší nechat ho zneužívat a vařit bez oleje, například pečeme.

Mléčné výrobky se živými lakto- a bifidobakteriemi

Co je užitečné: Vzhledem k problémům s střevní mikroflórou je imunní reakce narušena, když narazí na virus. "Živé" jogurt, kefír a jiné "kyselé mléko" přispívají k kolonizaci střeva "dobrými" bakteriemi, čímž posilují imunitní systém.

Nuance: Nejúčinnější mléčné výrobky, které mají minimální trvanlivost - jen několik dní.

Česnek a další pikantní rostliny a byliny

Co je užitečné: Česnek - přírodní antiseptikum bohaté na phytoncidy. Má výraznou antivirovou aktivitu. Obsahuje přírodní antibiotikum allicin, který pomáhá předcházet nejen samotnému onemocnění, ale i komplikacím po chladu a chřipce.

Nuance: V chladné sezoně je třeba česnek denně, ale postupně, jen kousek za den. Kromě toho můžete použít některé koření. Zvláště kurkuma: zmírňuje zánět a bojuje s bakteriemi. Antivirová vlastnost je také známá pro hřebíček, zázvor, kajenský pepř.

Co je užitečné: Tento nápoj obsahuje polyfenoly - přísady volných radikálů, které poškozují DNA. A v čaji je více antioxidantů než v zelenině a ovoci.

Nuance: Můžete zvýšit antivirové vlastnosti čaje přidáním medu a zázvoru. Receptura je jednoduchá: rožte šálku zázvoru, přidejte sklenici medu. Vložte do nádoby, těsně uzavřete a vložte do ledničky. Výsledná směs se pokládá vždy v čajové lžičce. Jen si pamatujte, že med ztrácí své příznivé vlastnosti, pokud je vystaven tepelnému ošetření, takže je lepší přidat ho do teplého čaje.

10 chřipky a studené výrobky

Nic nám neublíží náš tréninkový režim jako chlad nebo chřipka. Tyto 10 přírodních produktů vám pomohou přežít jakoukoli epidemii bez ztráty dne!

Přidal: Kelly Davis

Stará slova "nejlepší lék je prevence" je zvláště důležitá v období chřipky a nachlazení. Nicméně pro mou "prevenci" podle mého chápání není nutné zamknout doma po dobu tří měsíců, obklopené lahvemi dezinfekčních prostředků. Dokonce to zní strašidelně.

Místo toho, aby se skrýval před každým, kdo může kýchat na vás nebo kašel, doporučuji, abyste naplnili bufet a lednici s jídlem, které posiluje váš imunitní systém! Tyto desítky jídel jsou bohaté na živiny, které vám dávají výbornou sílu v boji proti chřipce a virovým infekcím.

Příště, když jste v supermarketu, naplňte vozík těmito přísadami a začněte používat potraviny jako prostředek pro posílení imunitní odpovědi a zvýšení odolnosti těla!

1. Domácí kostní vývar

Ne, kosti nejsou jen pro psy! Kosti, kostní dřeň a chrupavka obsahují užitečné živiny, jako je vápník, hořčík, fosfor, křemík, síra a jód. Během vaření je kolagen v kostech zničen a při ochlazování se změní na bílkovinu zvané želatina. I když želatina není kompletní protein, obsahuje mnoho důležitých esenciálních a neesenciálních aminokyselin, včetně argininu, glycinu a prolinu.

Instrukce

Udržujte kostní vývar v ledničce. Když chcete jíst, teplo a pít z pohárku, jako je káva nebo čaj. Doporučuji konzumovat 200-250 ml denně, aby se viry udržely v úctyhodné vzdálenosti.

Chcete-li zvýšit tonický účinek vývaru, přidávejte do něj další přísady, jako je cibule, česnek nebo zázvor.

2. Česnek a cibule

Aromatické žárovky - to není nejlepší volba pro polibek před spaním, ale v roli imunitní boostery, jsou před mnoha soutěžícími. Ve dvojitě zaslepené studii publikované v časopise Achievements of Therapy, dobrovolníci, kterým byl každý den podáván česnek, měli vzácnou zimu a rychle se zotavili, kdyby ještě nemocí. Skupina placebo tak dosáhla více "nemocničních" dnů a mnohem déle trpěla symptomy. Allicin, chemikálie, která dává česneku štiplavou chuť, zvyšuje odolnost proti virovým a bakteriálním infekcím. To dokazují četné vědecké práce.

Instrukce

Česnek a cibule mění chuť jakéhokoli pokrmu. Uchovávejte malý kontejner s nakrájenou cibulí a česnekem v chladničce. Seznámte se s malými porcemi při vaření vaší ranní omelety nebo přidejte do patti.

Pokud máte dostatek odvahy, jíst 2 stroužky česneku denně, abyste posílili imunitní systém. Obává se nad deštěm česneku? Jezte jablko a zabijte přetrvávající vůni.

3. Citrusové plody

Americký chemik Linus Pauling nás učil, že citrusové plody jsou nejen chutné, ale také velmi bohaté na vitamín C, což pomáhá předcházet nachlazení. V roce 2006 vydal Evropský žurnál klinické dietetiky japonskou studii, která prokázala, že riziko podráždění třikrát nebo vícekrát během pětiletého období bylo sníženo o 60%, pokud by lidé dostávali 500 mg vitamínu C denně.

Instrukce

Vychutnejte si snídani s grapefruitem. Zahrňte červenou a žlutou papriku nebo brokolici v menu na oběd nebo večeři. Nakláň se na pomeranče, jahody nebo kiwi.

4. Zázvor

Ginger obsahuje nejmocnější látky, nazývané komplexní termín sesquiterpenes, které pomáhají s vyčerpaným nosem a snižují kašel. Vědci dospěli k závěru, že konzumace čerstvého zázvoru brání fixaci rhinovirů na epiteliální buňky a zvyšuje sekreci antivirových látek, které pomáhají v boji proti virům v sliznici.

Instrukce

Aby zázvor zůstal čerstvý, uložte jej do vzduchotěsné nádoby a odstraňte z něj vzduch. Vystřihněte co nejvíce, použijte celý zbytek. Přidejte čajovou lžičku strouhaného zázvoru do čaje, použijte zázvor při smažení nebo jednoduše žvýkat po jídle, aby se zlepšilo trávení.

5. Fermentované potraviny

Jogurty, kefír, kimči, nakládané okurky a Kombucha kombucha jsou nejen zábavné slůvky, ale také vynikající zdroje probiotik. Probiotika jsou prospěšné bakterie, které hrají důležitou roli při udržování normální biocenózy těla (tvořené miliardami bakterií, které žijí v našem těle). Příznivé bakterie zlepšují trávení, posilují imunitní systém a pomáhají bojovat proti chřipce.

Instrukce

Zvolte fermentované potraviny moudře. Koupit mléčné výrobky s nízkým obsahem cukru. Nakrájené okurky a kysané zelí je třeba převzít z chladničky v supermarketech. Mnoho obchodníků nabízí fermentované výrobky od místních společností, které vám umožňují sledovat, kde a jak byly vyrobeny.

Jedna porce řeckého jogurtu nebo nakládané zeleniny vám poskytne více dobrých bakterií než probiotické doplňky.

6. Ryby studených moří

Mastné ryby - tuňák, pstruh nebo makrela - je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které snižují zánět. "Journal of Leukocyte Biology" nedávno zveřejnil studii, která říká, že rybí olej, bohatý na kyselinu dokosahexaenovou, zlepšuje funkci B-lymfocytů a produkci specifických protilátek. To vše pomáhá bojovat proti patogenním bakteriím.

Instrukce

Jezte 200-300 gramů mastných ryb týdně. Pokud máte obavy o obsah rtuti, nezapomeňte, že příznivé vlastnosti ryb v chladných mořích daleko přesahují minimální riziko. Pro větší bezpečnost nekupujte konzervované tuňáky.

7. Sladké brambory

Jasná oranžová kořenová zelenina je základem stravování mnoha gymnastů. Ale sladké brambory nejsou jen dobrým zdrojem paliva pro trénink. Je bohatý na beta-karoten - příčinu jasně oranžové barvy, která zlepšuje funkci T-buněk. To vám pomůže rychle zvládnout infekci.

Instrukce

Uložte sladké brambory do ledničky tak, aby byly vždy po ruce. Přidejte trochu ke snídani, hodte na guláš nebo sloužte jako příloha s grilovaným kuřetem (dostatečně 150-200 gramů).

8. Houby

Houby kolem nás (z supermarketu, ne od těch na stěnách v koupelně) jsou velkým spojencem v boji s zákeřnými respiračními viry. Champignons a jejich příbuzní stimulují produkci imunoglobulinů, které vylučují patogeny, které způsobují nachlazení a chřipku.

Instrukce

Podáváme žampióny jako přílohu nebo je přidáte do salátů. Před jídlem důkladně vypláchněte. Hnědá látka v balení není nečistota. Skladujte houby v plastové nádobě, obalte ji přilnavým filmem. Pro provzdušňování vytvořte ve filmu malé otvory.

9. Ořech z Brazílie

Stejně jako tuňák je brazilová oříška vynikajícím zdrojem selénu. Selén je stopový prvek, který se nachází v těle v stopových množstvích a zvyšuje produkci cytokinů - peptidových molekul, které posilují imunitní systém. Selen pomáhá odvrátit bakteriální a virovou agresi během chřipky a zimy.

Instrukce

Brazilská ořech obsahuje megdázy selenu, takže je jen málo. Stravování 3-4 ořechy denně, spolu s běžnými produkty, posílíte své zdraví.

10. Dýňová semínka

Dýňová semena se již dlouho těší lásce odborníků na výživu kvůli vysokému obsahu zinku. Zinek zkracuje dobu nachlazení a zlepšuje imunitní systém. Ale zinek není jediná superhvězda ve složení miniaturních zrn pro jedno skus.

Dýňová semena jsou rozptýlením antioxidantů, masivním přívodem manganu a různými formami vitaminu E. Navíc se každých 100 g semen získá 32,9 g bílkovin.

Instrukce

Pokud nejste zvyklíte sami praštět semena v troubě, koupte si tekvicové semena v kůře. Samotná kůra není zinku příliš bohatá, ale plevy mezi kůrou a obilím jsou plněny užitečnými látkami.

Studené a chřipkové produkty

Léčebné menu: deset produktů pro zimní onemocnění

V zimě je chřipka na zvláštní úrovni. Ano, a nachlady jsou obsesivní jako vždycky. A protože standardní metody léčby pilulkami a léky neškodí zálohovat výrobky proti chřipce a nachlazení.

Lemon Sun

Lemon s chladem je časově testovaný nástroj. Šokové dávky vitaminu C poskytnou sílu imunitnímu systému a speciální těkavé látky zničí bakterie. V kombinaci s zázvorem a medem, citron pracuje divy. Opečeme 300 g kořenu zázvoru, mletím citronu a oloupeme masovou mlýnkou. Smíchejte je ve slanině, přidejte 150 g medu a zavřete do nádoby s víkem. Vezměte tento přípravek za 1 lžičku. 3krát denně - a studená voda projde rychleji.

Živý vývar

Kuřecí vývar jemně zmírňuje záněty a je nemilosrdný vůči virům. Naplňte kuřecí kostku vodou, přivést k varu a neustále sbírat pěnu. Vložte do nádoby celou cibuli, kořenové petrželky, česnek, ½ kořenový celer a plátky mrkve. Varejte vývar 2 hodiny a 10 minut před koncem přidejte ½ chilli papričky, bobkový list a sůl. Vyjmeme kuře, cibuli a vavřínu, zbývají všechny přísady. Takový vývar rychle postaví pacienty na nohy.

Zdravý duch

Cesnak - produkt, který ničí výtok z nosu a spolu s ním i patogenní mikroby. Projděte česnek lisem a promíchejte medem ve stejných poměrech. Tento léčivý přípravek je užíván 1 lžičkou. před spaním, pitnou vodou. Můžete také třít česnek olivovým olejem v poměru 1: 1. Tato směs se vtírá do kůže pod nosem. Již po prvním použití bude snazší dýchat. Jediným nepříjemným, ale docela snesitelným vedlejším účinkem je specifický zápach česneku.

Čistý dech

Účinným produktem z běžného nachlazení je řepa, nebo spíše její šťáva. Účinné látky odstraňují hlen z nosní dutiny a jemně odstraňují slizniční edém. Popejte kořen s vroucí vodou a kůrou. Třepeme řepu, zmačkáme šťávu a zředíme ji teplou vařenou vodou v poměru 1: 3. Šťáva zakopala 1-2 kapky do každé nosní dírky třikrát denně. Tento nástroj je bezpečný i pro děti, pokud samozřejmě nemají žádné alergie.

Honey pot

Pokud vás trpí kašel, pomůže vám černá ředkvička s jejími zázračnémi esenciálními oleji. Vybíráme větší kořenovou zeleninu, odřízneme od vrcholu malou kůru, vysekáme depresi a naplníme jí medem. V ideálním případě by ředkvička měla být infuzována přes noc. Pokud je naléhavě nutná léčba, počkejte alespoň 2-3 hodiny. Vezměte lék na 1. l před jídlem. Nezapomeňte přidat med do ředkvičky, a po 3 dnech udělat nový "nočník".

Sladký pár

Termíny plus mléko - vražedná kombinace produktů proti nachlazení, zejména přetrvávající suchý kašel. Vymyjeme 5-7 druhů sušených dávek, extrahujeme kosti, lehce hněteme a nalijeme sklenici mléka. Hluboce je přiveďte k varu a vaříme 10 minut na nízké teplotě. Připravený vývar by měl pít okamžitě, ale data samotná - jíst. Nejlepší je udělat to před spaním. Už ráno ucítíte dlouho očekávanou úlevu.

Síla tropů

Bolest v krku s chladem je známa všem. Nejrychlejší způsob, jak se zbavit banánů. Díky jemné struktuře obalují sliznici a ulehčují pot. Mash banán s vidličkou, přidejte 1 lžičku. kakao a nalijte sklenici mléka. Neustále se míchá, přivede směs k varu a okamžitě odstraní z tepla. Zpevněte kombinaci 2-3 drcených sušených fíků. Pít koktejl horký - efekt netrvá dlouho.

Světelná hlava

Jaké produkty pro bolest hlavy pomáhají při nachlazení? Neexistují žádné stejné mandle. Horčík v něm obsažený způsobuje, že se tlak vrátí do normálu a bolest se ztrácí. Rozemlejeme 100 g sušených oříšků do velké drobky a mícháme s medem, abychom získali viskózní hmotu. Pokud je to potřeba, můžete přidat ke špičce zázvoru a skořice. Tento přípravek skladujte ve skleněné nádobě, vezměte je podle potřeby a odstraňte bolest hlavy, jako by to byla ruka.

Malý chlad

Věčná doprovodná chřipka - vysoká teplota. V dětství naše babičky a matky sňali čaj s malinami. A oni to udělali správně, protože malina má horečký účinek. Naplňte sklenici vařené vody hrstkou suchých bobulí a nechte 20 minut ve skleněné nádobě. Infuzní roztok je opilý, zatímco je ještě horký a opakuje postup po dobu 3-4 hodin. Maliny odstraňuje nejen horečku a zánět, ale také zabíjí patogenní bakterie.

Kudrnaté imunity

Lékaři nejsou bez důvodu nazývaný brokolice jako přípravek proti chorobám a všem. Žádná ze zeleniny nebo ovoce nemá takové rezervy vitamínu C. V kombinaci s jinými účinnými látkami zvyšují imunitu těla. Vařte 300 g brokolicové květenství ve slané vodě a posypte je směsí 2 polévkových lžiček. l olivový olej, 1 lžička. vinný ocet, špetka koriandru a kmínu. Tato jednoduchá svačina se rychle ožije.

Pamatujte si, že u prvních příznaků chřipky byste měli okamžitě poradit s lékařem - pouze on předepíše správnou léčbu. Pokud jste zdraví, zahrnout produkty z našeho hodnocení do stravy, pak pravděpodobnost, že se dostanou k nemoci, bude mnohem méně.

Mám rád psí růže s medem. V poslední době jsem byl nemocný, vypil jsem teplou šťávu na brusinkách s medem - hodně to pomohlo žízní. Cranberries, mimochodem, nebyly krádeže v obchodech - manželský společník sám sbíral někde na severu)

Ve skutečnosti se používá jak mléko, med, tak citrus. A také nádherné drogy - brusinky a borůvky, "přírodní antibiotika". Pouze jako maliny musí být divoké, lesní. Před dávnou dobou jsem měla v období mladých bolesti a ARVI. Trpěla jsem několik dní bolavými hrdly s vysokou horečkou a vážným bolením v krku. A pak jednoho dne, v první den onemocnění, jsem vypil asi 2 nebo dokonce 3 litry brusinek utřených cukrem (tam byla celá džbánka, která zůstala v dolní části), jedla jsem to právě tak a vypila to jako roztok s vodou. Nevěřte tomu, další den nebyla žádná stopa onemocnění! Samozřejmě, myslím, že rána do pankreatu byla stále ta, že cukr byl úžasný! Tento experiment jsem už neopakoval, ale zůstává v mé paměti navždy!

v mládí mé školy jsem uklidil nádobu / 250 ml / s plátky citronu na cukr, měl jsem bolest v krku, teplotu, jedl jsem poloviční nádobu a na stezce. den je překvapivě nemoc je pryč, ve věku tohoto úderu nezmizí, i když budete jíst 3 plechovky, musíte udělat inhalace a nohy koupele, atd.

Ano, ano, citron je také dobrý, jednal jsem s nimi, jen s medem. Nyní nemám takové bolest v krku, takže je těžké posoudit účinnost. A pak tam bylo spousta různých hotových léků, ale čas byl krátký. Zde nás léčí chemie.
Mimochodem, všimla jsem si, že horká čokoláda mě způsobuje kašlem a je tak vlhká a produktivní. Najednou někdo bude potřebovat - přírodní expektorant a hrdlo změkčuje!

vysušující lidový lék býval mořská sůl a soda do pečiva, směs 1 lžíce na sklenici vody a máchání, tím častěji to lepší

Lékaři to doporučují. Sůl a / nebo soda s několika kapkami jódu. Čím častěji se má opláchnout, tím efektivnější jsou mikroby propláchnuty. Pooh_lol

Potvrzuji 100%, kdysi jsem si sebral tenhle den na den, polos obecně jsem si každou hodinu vypláchl hrdlo během dne, takže 10krát na druhý den nebyla teplota, byl jsem vyléčen

Mimochodem, přemýšlím: kromě bezpodmínečně užitečných produktů hraje také roli obrovské nadšení: hltat třílitrovou džbánku brusinkových bobů se třtinou cukrem, několika citrony nebo si každou hodinu oplachovat hrdlo! To by mělo mít svědomí těla, aby se vzbudilo a rychle se uzdravilo!
Měl jsem v mládí také případ o opláchnutí. Poté, co jsme v Anapě na dovolené vypili vodku z mrazáku ledem, přišlo mé obvyklé bolest v krku s teplotou. nad 38, hrozné bolest v krku. Tentokrále v lékárně doporučil, aby se opláchl s japonskými Japonci. Toto později jsem zjistil, že tento lék pro lid Echinacea a nemá nic společného s oplachováním. Ale pak jsem musel jít na turné s teplotou, bylo to škoda zrušit! Obecně se fanaticky opláchla, na všech zastávkách, vzala s sebou roztok ve velké láhvi. Na stezce. den jako okurka! Nevím, jestli má moje svatá víra vyhrál, a možná i přes teplotu jsem svedomitě vylezl pod ledové vodopády a všechny dolmeny?
Stručně řečeno, lék není tak důležitý jako věřit v jeho účinnost a touhu po zotavení. A my, holky, máme toto tajemství!
Hlavním úkolem není nezapomenout na něj, jestli, bůh, nechť se stane něco vážného!
Zdraví pro vás a vaše rodiny!

vše je správné, pokud je víra a vnitřní jádro, jistě to pomůže

LiveInternetLiveInternet

-Tagy

-Nadpisy

  • Zdraví (285)
  • Tělesná výchova (125)
  • Život (117)
  • Recepty (94)
  • Štěstí (51)
  • Marginální poznámky (8)
  • Pohádka (5)
  • Kino (2)

-Jsem fotograf

U kašny

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlaste se e-mailem

-Vysílání

-Statistiky

Nejužitečnější produkty proti nachlazení

Zvláštní strava pomůže v boji s nachlazeními a infekcemi.

Studený vítr, chladné počasí a dešťové déšť, které se táhnou z oblohy po mnoho dní, jsou pro všechny kromě zlomků a virů špatné. Je to jejich čas. Stačí, abyste několikrát namočili nohy, nebo se ujížděli ve veřejné hromadě vedle kýchání - a ty už ležíte s vysokou teplotou. Abychom tomu zabránili a zvýšili odolnost těla, potřebujeme vitamíny a užitečné stopové prvky. Vitamin D je velmi důležitý a jeho zásoby nejsou doplněny kvůli nedostatku slunce. Vitamíny A a C také posilují imunitní systém. Selen a zinek jsou také důležité.

Kyselé mléčné výrobky

Lacto a bifidobakterie podporují zdraví gastrointestinálního traktu, kde se nachází většina imunitních buněk. Proto je dobré fungování gastrointestinálního traktu mimořádně důležité v období epidemií a nachlazení. Výrobky z kyselého mléka by však neměly být požívány, když se objevila onemocnění, a začaly trpět infarktem a kašlem. Faktem je, že přispívají k tvorbě hlenu.

Zázvor

Jeden z nejúčinnějších přírodních antibiotik, zázvor nejenže zastaví nachlazení, které již začalo, ale také předchází onemocnění. Koneckonců obsahuje gingerol, látku, která zabíjí bakterie. Kromě toho kořen zázvoru obsahuje mnoho vitamínů: skupina B, kyselina askorbová a retinol. Posilují imunitní systém a zvyšují odolnost vůči chorobám.

Zvyšuje odolnost těla před negativními vlivy zvenčí. Bojuje s medem s mikroby i viry. Velmi efektivní s citronem a horkým čajem. Jen med by neměl být vložen do čaje (jako když je ohříván, ztrácí své prospěšné vlastnosti), ale "bičování", zatímco citron je hoden do čaje.

Chilli papričky

Obsahuje kapsaicin - látku, která aktivuje buňky imunitního systému. Kromě toho obsahuje pepř mnoho vitamínů a živin: karoten, thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamín C, kyselinu listovou (B9), hořčík, měď, mangan... Všechny posilují imunitní systém a tělo obecně.

Kuřecí vývar

Není to bez důvodu, doporučuje se vývar po posilujícím onemocnění: obsahuje aminokyseliny nezbytné k blokování zánětlivých buněk a potlačení vzniku infekce. Kromě toho vývar zlepšuje ochranné schopnosti bílých krvinek v krvi: lépe bojují proti infekci.

Pokuste se vařit na kuřecí vývar originální kuřecí polévku. Bude se vám líbit.

Oranžová zelenina

Mrkev a dýně obsahují mnoho alfa a beta-karotenu, lutein, látky, které jsou přeměněny na vitamín A, což posiluje imunitní systém. Navíc, oranžová zelenina obsahuje quertecin, který má své vlastní protizánětlivé vlastnosti. Tato látka zpomaluje účinek viru a pomáhá tělu produkovat protilátky.

Celozrnné obiloviny

Vynikající zdroj selenu a zinku. A samozřejmě vlákno. Použití, které zvyšuje odolnost těla. Aby bylo možné zachovat všechny užitečné látky, je lepší nevarit obilovinu, ale přelíte vařící vodou přes obilovinu (pohánka nebo ovesné vločky) a ponecháte ji v termosu přes noc.

Brambory

Obsahuje mnoho beta-karotenu a vitaminu C, které podporují imunitní systém v pracovním stavu. Kromě toho, čím tmavší je bramborová odrůda, tím je mnohem užitečnější. Chcete-li zachránit všechny vitamíny, je lepší vařit brambory nebo pečte v troubě.

Ředkvičky

Spolu s cibulí a česnekem obsahuje mnoho živin a je to přirozené probiotikum. Ředkvička aktivuje obranyschopnost těla, příznivý vliv na trávení, plic a cirkulaci lymfy. Reďkovka obsahuje vitaminy A, B, C a PP. A je tam hodně vlákniny, železa a vápníku. Pouze jeden "ale": po jídle ředkvičky, je lepší jít ven do světla. Ona samozřejmě ne cibule a česnek, ale vůně také nechává hodně žádoucí.

Mořské ryby

Vitamin D je pro imunitu velmi důležitý a je obsažen v mastných rybách, oříšcích a rostlinných olejích. Proto musí být tyto produkty zahrnuty do stravy. Navíc jsou v rybách vitaminy A a E. Ryby žijící v severním moři jsou zvláště cenné: makrela, sumec, tuňák, pstruh, losos, losos... Je to dost tuku, ale je užitečný a nezbytný tuk. Mořské produkty, které obsahují velké množství zinku, jsou také užitečné.

0P3.RU

léčba nachlazení

  • Respirační onemocnění
    • Běžná chlad
    • SARS a ARI
    • Chřipka
    • Kašel
    • Pneumonie
    • Bronchitida
  • ORL onemocnění
    • Runny nos
    • Sinusitida
    • Tonsillitida
    • Bolení v krku
    • Otitis

Lidové prostředky proti chřipce

Léčba chřipky lidovými metodami

Léčba chřipky s lidovými léky může dokonce nahradit silné antivirové léky, zvláště pokud je to chřipka v mírné nebo středně těžké formě. Pokud člověk tráví nejméně týden v posteli, pije vývary a čaje a kombinuje tato opatření s lidovými léky, výlet do lékárny obecně nemusí být nutný. Navíc ekologičtější prostředky než produkty a bylinky nejsou nalezeny.

  • Co je s chřipkou zakázáno?
  • Lidové prostředky pro nachlazení

Cesnak v léčbě chřipky

Česnek obsahuje allicin, speciální sloučeninu, která má antivirové vlastnosti. To bylo dokázáno v nedávné vědecké studii. Tato malá studie naznačuje, že česnek může pomoci předejít nachlazení a chřipce, i když v mírné formě. Kromě toho, česnek obsahuje zinek, a tento prvek, to se ukáže. Dokonale pomáhá imunitnímu systému vyrovnat se s viry.

Viz také: 5 důvodů použití zinku pro nachlazení

Čerstvý surový česnek je nejsilnějším lidovým prostředkem proti chřipce. Česnek je nejen možné jíst - je žádoucí vdechnout ho, potlačit ho, aby česnek začal šťávu. Esenciální oleje z česneku vám dokonale pomohou v boji proti virům. Je pravda, že doplňky z česneku mohou zvýšit riziko krvácení, a proto lidé, kteří užívají česnek k ředění krve, musí nejprve požádat svého lékaře o povolení.

Cibule v léčbě chřipkových lidových léků

Cibule má téměř žádnou konkurenci v prevenci nachlazení a chřipky. A i když člověk dostane chřipku. Lékaři mu radí, aby bojoval proti virům... s lukem. Dříve se to říkalo zlaté jablko a cibule byly považovány za drahé jako zlato. Je to opravdu neocenitelné - alespoň pokud jde o vitamín C, který pomáhá lidskému imunitnímu systému.

Aby cibule pomohla dobře proti chřipce, můžete ji nejen jíst, ale i vdechnout, jako je česnek. Za tímto účelem je žádoucí, aby se cibule roštila na jemném strouhaní tak, aby se dobře rozprostřelo mnoho užitečných phytoncidů. Dýchání v cibuli několikrát - buď s nosem nebo s ústy - člověk dělá obrovský příspěvek k jeho léčbě chřipky pomocí populárních metod. To je o to víc dobré, jelikož virus je primárně koncentrovaný v respiračním traktu, na sliznicích, takže může být použita k jeho vdechnutí.

Echinacea jako lidový prostředek proti chřipce

Nedávné studie ukázaly, že Echinacea lze účinně použít jako lidový prostředek proti nachlazení nebo chřipce. Pravda, existují různé názory lékařů ohledně síly různých částí echinacea působících proti chřipce. Jedna nedávná studie ukázala, že je efektivnější používat kořen této rostliny, ale její kmen, listy a květiny.

Neužívejte však odvar nebo infuze echinacee po dobu delší než osm týdnů - studie ukazují, že dlouhodobé užívání může způsobit poškození imunitního systému. Lidé, kteří jsou alergičtí na ambrosii, by Echinaceu neměli vůbec užívat.

Infúze Echinacea purpurea proti chřipce dělá tak. Je nutné nalít 1 lžíci sušených surovin s 1 litrem vody a trvat až dva týdny na temném místě. Džbán s echinaceou by měl být pravidelně otřesený. Poté musíte infuzi filtrovat a užít ho třikrát denně třikrát denně půl hodiny před jídlem. Průběh léčby je 10 dní. Poté budete potřebovat přestávku po 10 dnech a znovu podstoupit léčbu. Infúze bojuje nejen proti chřipce, ale také vyléčí reprodukční systém, posiluje imunitní systém.

Buzin proti chřipce

Takový lidový lék, jako starší, je také velmi účinný proti chřipce. Některé studie naznačují, že extrakt z černoušky může pomoci snížit symptomy chřipky, pokud se užívají během prvních 1-2 dnů po nástupu příznaků chřipky.

Je pravda, že někteří lidé mohou mít nežádoucí účinky při užívání extraktu z prvního piva během prvních pěti dnů. Měli byste vědět, že k léčbě chřipky je třeba používat květy a bobule a další části této rostliny by se měly vyhnout, protože mohou způsobit nevolnost, zvracení a průjem. S elderberry je také dobré dělat vdechnutí.

Chcete-li dostat skvělou imunitní drogu, musíte je smíchat v poměru jednoho k jednomu cukru a ovoce z ovoce. Je nutné jíst tento lék na prevenci chřipky a v prvních dnech onemocnění, lžíce 30 minut před každým jídlem nebo jako džem s čajem.

Existuje další dobrý recept na břečťany pro inhalace. Musíte namíchat 3 polévkové lžíce bobulí, 2 lžíce květin a nalít je 1 litrem vody. Vařte na nízké teplotě po dobu 2-3 minut. Poté položte nádobí s tímto vývarem, přikryjte pokrývku zespodu pokrývkou a vdechujte páry starších co nejvíce. Tímto okamžitě vyčistíte dýchací cesty. Hlavní věc potom - nedostanete se k chladu.

Zázvorový čaj proti chřipce

Ginger je neuvěřitelně silný lék proti chřipce. Existuje vynikající recept na zázvorový čaj, který může výrazně zkrátit dobu trvání Vaší nemoci. Nakrájejte čajovou lžičku kořenu zázvoru a naplňte ho sklenicí vroucí vody. Potřebujete pít tento zázvor tak horký jako čaj - a kdekoliv se objeví příznaky chřipky. Zázvor je velmi účinný při zabíjení virů. Pouze je třeba vzít v úvahu, že tento čaj se může opírat víc než dvakrát denně a u lidí s onemocněním trávicího traktu je obecně lépe se tomu vyhnout, protože má chuť a účinek poměrně ostrý.

Obecně se při chřipce pokouší pít více teplých infuzí a vody bez plynu. Tím se odstraní intoxikace těla, což je u chřipky nevyhnutelné.

Nápravná opatření proti chřipce jsou celá planeta a uděláte velmi dobře, pokud použijete tyto léky v rané fázi léčby chřipky.

Lidové prostředky pro chřipku: prádelní mýdlo, soda a česnek

Když teplota vzduchu rychle klesá, není příliš obtížné získat chřipku nebo chřipku.

Virová onemocnění jsou obtížná a zaklepá člověka z obvyklého rytmu života. Pacient se cítí bezmocný a ohromen.

Samozřejmě lékárna pacientovi poradí hodně pilulek a prášků. Ale proč ne využít výhod populárních metod?

Pokud je s ošetřujícím lékařem dohodnuto, takové předpisy okamžitě uloží pacienta na nohy a zabrání vzniku komplikací. Pro léčbu se často používá sóda na pečení, léčivé rostliny, cibule, prádelní mýdlo.

Co je to chřipka?

Chřipka je hrozné respirační onemocnění. Existuje několik typů virů, které ho provokují: A, B, C. Nejnebezpečnější chřipka způsobená virem typu A.

Hlavním zdrojem nemoci je sám člověk. Stále více lidí však začalo být nemocné ptačí chřipkou a prasečí chřipkou. Virus chřipky se aktivně šíří vzdušnými kapkami, stejně jako přímým kontaktem s infikovanými organismy.

První příznaky chřipky se ucítí 2-3 dny po infekci. Viry zachycené v dýchacích cestách:

  1. jedu tělo s produkty jeho životních funkcí;
  2. nepříznivě ovlivňuje epitel, který není schopen plnit svou funkci.

Výsledkem je, že infikovaný organismus není schopen působit proti jiným virům a bakteriím. Z tohoto důvodu by měly být při prvním příznaku onemocnění aplikovány recepty alternativní medicíny.

První příznak, který dává chřipce, je vysoká horečka. Teploměr často ukazuje 40 stupňů. Pacient zaznamená bolesti v těle, bolesti ve svalech a kloubech. Takový nepříjemný stav je doprovázen bolestí hlavy, slabostí.

Hlavní rozdíl mezi infekcí chřipky spočívá v tom, že na počátku pacient nemá kašel a výtok z nosu. Ale akutní respirační onemocnění, naopak, začínají tímto způsobem. Pacient s nachlazením bude nejprve cítit bolest v krku, nosní kongesce a začne kašlat. Suchý kašel se postupně mokrý.

Pokud je onemocnění způsobeno viry, není obvyklé, že se léčí antibiotiky. Budou dále oslabovat tělo a otevírat cestu k jiným virům.

Proto je vhodné ošetřovat přírodní produkty, například aplikovat mýdlo, léčivé rostliny. Soda je často určena k mytí krku.

Správné nápoje

Potřeba těžkého pití při virových onemocněních není tajemstvím. Existuje však důležitý nuan: nápoje musí být teplé a nasycené kyselinou askorbovou. Ideální - infuze černého rybízu nebo divokých růžových bobulí. Receptura je jednoduchá:

  • 5 lžící nakrájených bobulí;
  • 1 litr vroucí vody.

Složky se smíchají, vlijí se do termosky, nechávají se přes noc nasytit. Dokončená studená medicína se konzumuje pokaždé, když pacient chce pít. Pro chuť můžete přidat pár lžiček přírodního medu, citronových klínů.

Ale dělají to těsně před nápojem, aby se živiny z produktů neodpařovaly.

Další verze hojivého čaje - s džemem z černého rybízu, mletý s cukrem. Kromě toho můžete okořenit listy tohoto křoviska s větvičkami.

Antipyretické přípravky

Ano, existují produkty, které mohou snižovat tělesnou teplotu. Vedoucí v této skupině se stal malinovou. Kromě toho vůbec nezáleží na tom, jakou formu by měla bobule konzumovat. Stejně užitečné:

Maliny mohou být konzumovány odděleně, z nich je čaj. Taková oblíbená léčba chřipky je naprosto bezpečná a nevyvolává nežádoucí účinky na tělo.

Chcete-li připravit nápoj vzít 3 lžíce džemu, sklenici teplé vařené vody. Pokud vaříte čaj s vroucí vodou, mnoho užitečných vlastností bobulí bude ztraceno. Taková infuze je užitečná k pít v dulce a okamžitě jít pod kryty. Tím se zvýší pocení.

Když se pacient potní, musíte si vzít teplou sprchu a přejít do suchého oblečení. Kvůli vodním procedurám bude možné vyplavit životně důležité produkty virové infekce z kůže.

Viburnum má podobné jedinečné vlastnosti. Na rozdíl od malin se tento bobule sklízí na podzim, jakmile začnou první mrazy. Berry:

  • otírejte s cukrem;
  • v mrazničce.

Pomůže snížit teplotu brusin. Z toho jsou vyrobeny čaje. Technologie vaření je podobná receptům na malinový čaj.

Léčba chřipkových lidových léků provedla falešnou barvu. Lípa je vynikající antiseptikum a také změkčuje kašel. Vápno čaje je tak příjemné a voňavé, že může být podáno dětem na prevenci.

Dokonce i snížit teplotu vhodného odvaru sušených třešní. Ovoce se nalije studenou čistou vodou (asi 100 g na pol litru kapaliny), pomalu se ohněm a odpaří se jedna třetina objemu.

Obnovení minerální bilance po onemocnění pomůže:

  1. odvar z hroznů. Tento nápoj je zdrojem vitamínů, minerálů;
  2. mrkvová šťáva Jsou bohaté na vitamíny C, A;
  3. zázvor s nachlazením v podobě zázvorového čaje.

Mimochodem, čaj s kořenem zázvoru dokonale potlačí žízeň, osvěží, pomáhá uklidnit krk, zlepšit vitalitu. Je užitečné pít jako profylaktickou látku proti nachlazení, chřipce.

Pokud je to potřeba, do nápoje přidejte plátky limetky, citronu, medu z včel a černého pepře.

Koření, cibule, česnek

Zvláštní, jak to může znít, jsou koření silné imunostimulanty. Pokud přijde chladná a chřipková sezóna, skořice pomůže ochránit tělo. Stačí nasytit polovou čajovou lžičku skořicového prášku s vroucí vodou, na špičce nůž se sezoní černým pepřem, zlato. Tento jednoduchý nástroj je charakterizován vynikajícími antibakteriálními vlastnostmi.

Překvapivě má ​​bobkový list také léčivé účinky. Je dobré přidat ke kuchařským pokrmům 3 listy vavřínu. Jídlo se ukáže nejen chutné, ale také užitečné. Spice:

  • neumožňuje množení virů;
  • má příznivý účinek na imunitní systém;
  • uklidňuje bolestivost.

Jakmile začnou první příznaky chřipky, karafiát pomůže zmírnit stav a zastavit onemocnění.

Umožnilo malé množství skořice nalít do sklenky vařeného kravského mléka, aby trvalo 10 minut. Výsledný lék proti chřipce a nachlazení se pije v malých džbáních. Navíc může takové mléko kloktat, pokud je zapálené a bolestivé.

Často léčba a prevence virových onemocnění v domácnosti se nedají bez kardamonu. Můžete s ním vařit teplý nápoj. Pro půl litru vařící vody vezměte 9 vycpávkových kardamonů, 7 květu květu, skořice, poloviční lžičku strouhaného zázvoru. Výsledná směs se vaří po dobu 5 minut při velmi pomalém ohni.

Jakmile je hotové, nalijte sklenici mléka do roztoku a znovu jej vraťte. Pokud je to žádoucí, činidlo se nechá ochutnat medem.

Kromě těchto koření doporučuje tradiční medicína použití cibule a česneku z chřipky. Pokud začnou bolest těla a začarovaný nos, je třeba tuto zeleninu stříhat a vdechnout páry. Vzhledem k velkému počtu antibakteriálních vlastností:

  • viry ustupují;
  • pacient se cítí mnohem lépe.

Zelenina se vyměňuje za 4 hodiny.

Důležitý bod! Léčivé páry jsou pouze vdechovány, je zakázáno umístit nakrájenou cibuli nebo česnek na nosní sliznici. Takováto vyrážka způsobí těžké popáleniny.

Navíc cvičil ošetření cesnakovými kapkami. Za tímto účelem se 100 gramů drcené zeleniny nalije lékařským alkoholem nebo vodkou bez příchutí. Nástroj je pipetován, 2 kapky jsou propuštěny pod jazyk, drženy v ústech, a pak spolknuty.

Taková léčba se provádí nejméně 3 dny po sobě. Česnek s chřipkou, pneumonií a bronchitidou zastavuje zánětlivý proces, zlepšuje pohodu.

Pokud jen přidáte cibuli a česnek do jídla, bude to vynikající prevence virových onemocnění. Ale pouze pokud pacient nemá problémy s orgány trávicího traktu.

Tito pacienti by měli jíst česnek v přísně omezených množstvích.

Mýdlo na prádlo z chladu

Pravidelné prádelní mýdlo se také může stát léčením. Odstraní běžné nachlazení, nachlazení, je užitečné proti chřipce. Chcete-li vytvořit takový nástroj, musíte připravit:

Nejprve musíte mýdlo nakrájet. Poté jsou všechny tyto složky odebrány ve stejném objemu, vloženy do hrnce s hustým dnem nebo uloženy ve vodní lázni. Směs se zahřeje, dokud se hmota nestane homogenní. Chladný lék je pokryt krytem a uložen v chladničce.

Prostředek na mazání bavlny flagella, a pak je vložit do nosní dírky. Po 15 minutách se odstraní tampony. Během dne se postup provádí nejméně třikrát.

Mýdlem na prádlo proti běžnému nachlazení použijte 5-15 dní. Během tohoto období by se výtok z nosu měl zastavit. Pokud je to nutné, léčba se obnoví po 10 dnech.

Toto mýdlo musí být tmavá a neobsahuje syntetické přísady. Mýdlo na praní je ideální pro ošetření malých dětí. Stále nechte nos nosit mýdlovou vodou.

Pro toto prádlo mýdlo na talíři, smíchané s vodou. Nosní průchody se promyjí injekční stříkačkou.

Mydlo na mytí nádobí nedráždí sliznice a pomáhá rychleji se zotavit.

Chřipková soda

Sóda na pečení se často používá k léčbě a prevenci různých onemocnění. V boji proti chřipce není nijak náročnější. Soda je vynikajícím základem pro inhalaci. Pro tento postup je třeba nalít sklenici vody a ke kapalině je třeba přidávat soda (1 lžička).

Soda pomáhá odstranit sputum z průdušek, pomáhá při bolestech v krku. Navíc je užitečné udělat garáže. Pokud je sodík zředěn v kravském mléce, vyléčí kašel. Tento nápoj by měl být konzumován v noci. Nosní výplach se také používá, pokud jsou sinusy ucpané.

Když komplikace jako je konjunktivitida začala chřipkou a nachlazením, soda je užitečná pro mytí očí.

Řešení je navlhčeno bavlněnými tampony a ošetřeno postiženými místy. Sóda jemně zmírňuje zánět, dezinfikuje oči.

Potřebuji respirátor?

Při virových onemocněních doporučují lékaři nosit respirátor. Toto pravidlo je relevantní pro nemocné a lidi, kteří se chtějí chránit před onemocněním. Respirátor může mít různé konstrukce. Takové prostředky jsou vyrobeny z papíru, látky, gázy a podobných materiálů. Maska může trvat 2 až 6 hodin. Čím vyšší jsou náklady, tím více vrstev impregnace má respirátor.

Nedávné lékařské studie ukázaly, že maska ​​není vždy schopna stát se překážkou pro patogeny. Bylo zjištěno, že v případě nedodržení pravidel použití:

  • gázová bandáž prochází kolem 97% virů a mikrobů;
  • respirátor z netkané textilie ochrání pacienta pouze o 56%.

Čistá nová maska ​​neumožní šíření mikroskopických kapiček sputa, které jsou přiděleny pacientům s chřipkou během kašlání, kýchání. Ale v průběhu času se tyto částice usazují, respirátor se mokrý, přeměňuje z prostředků ochrany na zdroj škodlivých virů a bakterií.

Ze všeho lze konstatovat, že by měl být respirátor měněn co nejčastěji. Pouze suchá maska ​​může chránit před chřipkou. Je lepší vybrat respirátor z netkaného hadříku. Taková obvaz spolehlivě ochrání nemocné i zdravé lidi.

Nosit respirátor musí být správně! Maska by měla být dobře upevněna, těsně zakrývat nos a ústa. Vymazání není povoleno. Pokud je obvaz jednorázový, používá se vždy pouze jednou. Použitý respirátor je okamžitě hoden do koše.

Lidové prostředky pro chřipku a nachlazení doma

Během mimo sezóny není tak těžké zachytit studenou nebo ARVI a může dojít k náhlé chřipce. V této situaci je malý požitek: horečka, kašel, těžký runny nos, lechtání a bolest v krku, slabost. Samozřejmě, že nemoc může být překonána pomocí léků. V některých případech však pomohou lidové léky proti chřipce.

Co je to chřipka. Symptomy onemocnění

Chřipka je akutní respirační onemocnění. Je způsoben viry, které obsahují několik druhů (A, B, C). Je důležité poznamenat, že chřipka způsobená virem typu A je nejtěžší. Hlavním zdrojem infekce je osoba samotná. Chřipka je v počátečním stádiu obzvláště aktivní ve vodních kapkách. Jen málo lidí je o této nemoci obvykle vážné. Pozdní léčba však ohrožuje komplikacemi a potom lidské léky proti chřipce a ARVI nepomohou. Obvykle se první příznaky objeví 2 dny po infekci. Virus vstupuje do dýchacího traktu a jeho životně důležitá aktivita negativně ovlivňuje epitelium, které musí vykonávat ochrannou funkci. Tělo se stává bezbranou proti jiným virům a bakteriím. To je důvod, proč lidské léky na chřipku a nachlazení doma je nejlepší použít při prvním příznaku nemoci. Obvykle je prvním příznakem vysoká horečka. Existují případy, kdy se zvýší na 40 ° C. Člověk cítí bolesti po celém těle, bolesti svalů a bolesti. Doprovázena tímto stavem a bolestem hlavy. Obvykle se v prvních dnech onemocnění nevyskytuje chřipka a kašel. Akutní respirační onemocnění se naopak projevují v prvních dnech jak rinitidou, tak kašlem, které se postupně mění od sucha po mokré. Stejně jako u chřipky se člověk cítí unavený, oslabený. Pokud je onemocnění způsobeno virem, pak nemá smysl léčby antibiotiky. Používáním některých lidových prostředků na chřipku a nachlazení můžete výrazně zmírnit váš stav a pomoci tělu poskytnout slušnou reakci na onemocnění.

Správný nápoj pro chřipku

Každý ví, že během nemoci lékaři doporučí pití velkého množství vody. Musí však být nasycený vitamínem C. Ideálním nápojem je infrasauna z šípkové nebo rybízu. Takové lidové prostředky pro chřipku jsou bohaté na askorbiku. Suché boky musí být rozdrceny. Pak 5 lžící bobulí nalít jeden litr horké vařené vody. To se nejlépe provádí v termosku, takže nápoj dostane všechny potřebné látky z boků. Musí trvat alespoň 8 hodin. Infuze můžete použít pokaždé, když je žízeň. Můžete přidat několik lžiček medu, ale doporučujeme to udělat těsně před jejich přijetím. Druhým, ne méně cenným zdrojem vitamínu C je černý rybíz. Jam, zmrazené bobule, listy (čerstvé i suché) - pro přípravu léčivých léků se hodí všem. Dále budeme diskutovat o tom, jaké další lidové prostředky pro chřipku používají naše babičky.

Maliny, vápník a jiné antipyretické léky

Jedním z nejúčinnějších prostředků ke snížení tělesné teploty je malina. Nejlepší je použít čerstvé bobule, které mohou být mleté ​​s cukrem. Avšak džem, stejně jako čaj z listů a větví rostliny, bude stejně užitečný. Takové lidové prostředky pro chřipku a nachlazení doma pro děti budou zcela bezpečné a účinné, protože počet salicylátů v bobulích je nevýznamný. Chcete-li udělat čaj, musíte nalít 2 nebo 3 polévkové lžíce džemu s teplou vodou. Aby nedošlo k zničení všech užitečných vlastností, nedoporučujeme používat vroucí vodu. Infuze je třeba vypít ve velkých dřinách. Po užívání tohoto léčiva se pocení okamžitě zvýší, takže musíte mít na skladě suché povlečení a oblečení. Viburnum má podobné antipyretické vlastnosti. Nejlepší je sklízet na podzim. Zeleninové plody s cukrem jsou dokonale uloženy v chladničce. Dalším skvělým antipyretickým přípravkem je brusinkový čaj. Připravte to jako karmín. Broušené bobule se nalije vodou a poté se infuze filtruje. Brusinky jsou přírodní antibiotika, regulují procesy výměny tepla v těle dobře a snižují teplotu. Lidové léky na chřipku a nachlazení (doma, jak vidíte, můžete připravit spoustu léků) na bázi lipy se osvědčily. Nápoj je připravován jednoduše: květy jsou naplněny vroucí vodou a infuze. Takové pití má protizánětlivý, antiseptický účinek a také zjemňuje kašel. Kromě toho je lípový čaj velmi chutný a voňavý, nejen dospělí, ale i děti ho pít s potěšením.

Lidové prostředky pro chřipku a nachlazení pro děti

Ne všechny infuze a prostředky alternativní medicíny jsou vhodné ke snížení teploty a zmírnění stavu malých dětí. Pro děti je ideálním prostředkem k uhasení žízeň a snížení teploty odšťavňovač suchých třešní. Ovoce je třeba nalít vodou (přibližně 0,5 litru na 100 gramů ovoce) a vařit třetí část celkového objemu za nízkého tepla. Rovněž obnovit minerální bilanci je užitečné dát dětem odvar z hrozinek. Tento nápoj - jen zásobu živin. Všechny tyto lidové prostředky pro dětskou chřipku jsou doplněny běžnou šťávou z mrkve. Je bohatý na vitamíny skupiny A, C. Může být také nabídnut zázvorový čaj (mimochodem je doporučeno použít jako prostředek prevence nachlazení). Nakrájejte kořen zázvoru, přidejte med, citron - a hojivý nápoj je připraven.

Koření v boji proti nachlazení

Ne každý si je vědom skutečnosti, že koření jsou silné imunostimulanty a již dlouho používají naši předkové jako lidové léky proti chřipce. V chladné sezoně pomůže skořice chránit tělo. Poloviční lžičku této složky je nutné nalít vroucí vodu, přidat med a trochu černého pepře. Tento nástroj má dobré antibakteriální vlastnosti. Neočekávaně, ale nejúčinnější koření v boji proti chřipce je nejběžnější bobkový list. Pokud na konci vaření vývar přidat 3 listy z vavřín, pak takové jídlo bude nejen chutné, ale také užitečné. Tento koření neumožňuje šíření virů, má pozitivní vliv na imunitní systém a může také zmírnit bolest. Při prvních známkách bolestí v krku pomůže hřebíček. Je nutné brousit (nebo už brvit), přidat trochu (na špičku nože) do sklenice vařeného mléka a trvat asi 10 minut. Píjete velmi jemně. Mléko a můžete jednoduše opláchnout bolest v krku. Povinnou složkou, která se používá v józe pro léčbu nachlazení, je kardamom. Čaj založený na tom je připraven takto. Na půl litru vody je potřeba 9 ks. kardamom, přidejte malé květy (5-7 květenství), skořicovou tyčinku a poloviční lžičku strouhaného zázvoru. Tato směs musí být vařena asi 5 minut. Pak se přidá sklenice mléka a vše se opět vrací. Pokud je to požadováno, můžete je osladit medem, pokud je používáte. Dobrým prostředkem proti nachlazení - mléko s přidáním kurkuma. Ohřívá tělo, pomáhá zmírnit zánět v krku.

Cibule a česnek - přírodní antibiotika

Pokud se choroba začala vyskytovat, měli byste co nejdříve použít tyto lidové léky pro chřipku. Okamžitě nakrájejte česnek a cibuli na několik plátků. Energetické oleje, které obsahují, mají vynikající antibakteriální vlastnosti. Po několika hodinách je nutno zeleninu vyměnit. Stojí však za zmínku důležitý bod: pár potřebuje jen dýchat. V žádném případě byste neměli dát rozdrcený česnek ani jeho kousky přímo na nosní sliznici. Výsledkem takových akcí může být spálenina pokožky.

Můžete také udělat cesnakové kapky. K tomu je třeba nalít asi 100 gramů drceného česneku s vodkou. Kapka takového prostředku by měla být spuštěna na jazyk, držena nějakou dobu a pak spolknutá. Taková léčba by měla trvat nejméně tři dny. Díky své antiseptické vlastnosti je česnek nepostradatelný při bronchitidě, pneumonii. Musí být přidán přímo do jídla. Samozřejmě, lidé, kteří mají problémy s zažívacím traktem, cibulí a česnekem, by se měli používat v omezeném množství.

Lidové léky na chřipku s cibulí byly používány dlouho. Jedním ze způsobů, jak s ním zacházet s chladem, je následující: promíchejte nakrájenou cibuli s medem, cukrem, přidáme vodu a vaříme tuto směs po dobu 3 hodin. Uchovávejte potřebný lék v chladničce. Vezměte lžíci několikrát denně. Taková směs je výbornou metodou prevence nachlazení.

Léčíme léky proti kašli

Chcete-li se zbavit kašle, není nutné používat speciální pilulky a sirupy. Pro začátečníky můžete zkusit léky proti chřipce a kašli. Pro přípravu léků na bázi mléka a cibule je třeba vzít hlavu cibule a česneku. Budete také potřebovat 1 litr mléka, ve kterém je třeba vařit kořeny do měkkého stavu. Pak přidejte med (asi polévková lžíce). Směs je mletá do podoby pyré a spotřebována každou hodinu v lžíci. Děti potřebují tento přípravek v lžičce.

Dobrým pomocníkem v boji proti kašli je černá ředkvička. Je bohatý na alkaloidy a další užitečné látky. V ovoci je řezán docela velké deprese, která je naplněna medem. Po nějaké době, ředkvičky udělají šťávu. Výsledná směs by měla být podávána lžíce několikrát denně. Je důležité si uvědomit, že tento lék je velmi chutný a jako malé děti. Ovoce lze použít a znovu použít přidáním čerstvé části medu.

Klasickým lékem proti kašli je mléko, med a máslo. Nabízejí lidové léky proti chřipce jako předpis a takovou směs pro oteplování průdušek: vezměte jednu lžíci vodky, oleje a medu a rozetřete je ve vodní lázni. Je pozoruhodné, že když užíváte tento lék, kašel rychle projde. Samozřejmě, že mohou být používány pouze dospělými.

A pro děti vhodný jehličnanový sirup. Připravte jej z mladých borovicových kuželek nebo jedle. Borovice jsou nakrájeny na malé kruhy, umístěny ve skleněné nádobě a nasypány dostatečným množstvím cukru. Můžete přidat další a maliny, zlato. Chcete-li tuto drogu uložit, potřebujete v lednici. K dispozici je také možnost vaření: nalijte výslednou směs se sklenicí vroucí vody a dušte na parní lázni po dobu 8 hodin.

Sůl a další látky v boji proti rýmům

Při prvních známkách chřipkového nosu (a v chladné sezóně a za účelem jeho prevence) můžete používat pravidelné vaření nebo mořskou sůl. Pro oplachování nosu je nutné takové řešení připravit. Ve sklenici vařené teplé vody rozpusťte 1 lžičku soli. Potom je nutné propláchnout sinusy s touto tekutinou. Technologie postupu je následující: zavřete jednu nosní dírku a druhou inhalační roztok. To by mělo být provedeno tak, aby voda procházela nosními průchody a do úst. Můžete použít malou stříkačku. Hlavní věcí je důkladné zavlažování sliznice. Malé děti mohou pohladit několik kapek v nosních průchodech. Tento nástroj účinně ředí hlen, vyplaví patogeny z nosní dutiny. Dýchání je jednodušší a výtok z nosu je mnohem rychlejší. Toto řešení může také uklidnit u prvních příznaků anginy pectoris. Nástroj dokonale odstraňuje zánětlivé procesy a má mírný dezinfekční účinek. Nejlepší je použít mořskou sůl pro přípravu roztoku, protože je bohatá na různé stopové prvky. Můžete také přidat několik kapek jódu pro zvýšení efektu. Pomozte se vypořádat s rinitidou a horkými nohami. Ve vodě (a pak v ponožkách) můžete přidat suchou hořčici. Aloe, kalanchoe a červená šťáva se také používají jako nosní kapky. Pro ošetření malých dětí jsou tyto prostředky zředěny vodou. Co se týče dospělých, má dobrou pověst v práci s runny vanou.

Těhotenství a nachlazení

Přenášení dítěte je rozhodujícím obdobím v životě ženy. V této době je obzvláště důležité, aby věnovala náležitou pozornost vlastnímu zdraví. Bohužel, dokonce i běžná chřipka (nemluvě o chřipce), utrpěná v počátečních fázích, může poškodit dítě. Léčba konvenčních léků je však nepřijatelná, protože všechny chemikálie vstupují do těla dítěte. Proto je lepší užívat lidské léky na chladu a chřipku pro těhotné ženy. Pokud se choroba již ucítila, měli byste okamžitě začít hojně pít: malina, limetový čaj, teplé mléko s medem. Nepoužívejte mnoho čaje s mátou nebo melisou. Lemonová bolest v krku pomůže. Kousek tohoto ovoce a jeho šťávy může zničit patogenní flóru. Můžete také odstranit zánětlivé procesy v krku vypláchnutím tinktury šalvěje, heřmánek, solného roztoku. Není to špatné osvědčení a nejrůznější inhalace. Můžete přidat éterické oleje, léčivé byliny. Je však třeba připomenout, že při teplotě je lepší takové postupy odmítnout. Pokud dojde k nárůstu tělesné teploty, přijdou na záchranu lidské léky proti chřipce během těhotenství: rybíz, brusinky, maliny. Můžete se aplikovat na hlavové obklady (kus látky nebo ručník namočený ve studené vodě). Velmi často se při chladu projevují bolesti hlavy. Můžete se ho zbavit zelného listu, který by měl být aplikován na hlavu. Když kašel, pomůže vám mléko s máslem nebo husími tuky. Dobře zjemňuje přirozené kakaové máslo z průdušek a dýchacích cest. Jeho kousek musí být pomalu absorbován a polknut. Známý a tento způsob, jak zabývat se kašlem: list zelí se rozšiřuje s medem a aplikuje se na hruď. Tento kompresní systém dokonale ohřeje dýchací systém. Po nějaké době můžete vidět, že med je zcela pohlcený a list začal mizet. Je nemožné, aby nastávající matky stoupaly na nohy, ale dokonce se doporučuje držet ruce pod horkou vodou.

Stojí za to znát seznam léčivých rostlin, které jsou pro těhotné ženy nebezpečné. Patří sem pelyněk, máta, kapradina, kořen, rostlina.

Během onemocnění vynakládá organismus velké úsilí na boj proti virům, takže potraviny v tomto období by měly být vyvážené. Nejíst tuky, těžké psaní, lehké půst bude mít prospěch pouze.

Obecná doporučení pro prevenci SARS

Aby se minimalizovalo riziko infekce, je důležité dodržovat jednoduché pokyny. Pravidelné větrání místnosti je vynikajícím prostředkem dezinfekce. Mokré čištění by mělo být prováděno co nejčastěji. V období nachlazení a chřipkových epidemií je lepší odmítnout návštěvu přeplněných míst. Ale musíte být na čerstvém vzduchu. Samozřejmě, neměli byste superkrát, oblečení by mělo být dost teplé. Přehřátí je však také nebezpečné. Mírná tělesná aktivita je klíčem ke zdravému tělu. Dokonce i pravidelné cvičení pomůže udržet vaše tělo v dobré kondici. Stres také negativně ovlivňuje stav imunitního systému, snižuje ochranné funkce. Jídlo by mělo být vyvážené. Sezonní ovoce a zelenina musí být na stole. Cibule a česnek jsou vynikající přírodní prostředky pro prevenci nachlazení. Pravidelná konzumace vitamínových čajů bude prospěšná. Pro posílení imunity můžete tuto směs připravit: přidáme nakrájený med a sušené meruňky na mleté ​​ořechy, sušené meruňky, rozinky a mletý citron. Taková vitaminová výživa výrazně zvýší obranyschopnost našeho těla. Pokud by nebylo možné tuto chorobu porazit, není možné odložit návštěvu specialistovi. V některých situacích mohou léčit pouze léky předepsané lékařem. To je zvláště důležité, pokud je malé dítě nebo těhotná žena nemocná.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Výrobky obsahující hodně vody

Lidské tělo je 90% vody. S nedostatkem přerušeného metabolismu a velkým počtem nemocí. Ale přidáním do vaší stravy trochu vody, člověk může zhubnout a zlepšit své tělo. Jaké produkty obsahují velké množství vody?

Čtěte Více

Jak zázvor ovlivňuje tělo

Užitečné vlastnosti, kontraindikace a pět nejlepších receptů s kořenem zázvoruUžitečné vlastnosti, kontraindikace a pět nejlepších receptů s kořenem zázvoru
Snad nejvíce obyčejný koření, které nejen může dát originalitu chuti misky, ale také má pozitivní vliv na tvar, je kořen zázvoru.

Čtěte Více

Jak užívat mléčný olej, jaký je přínos a poškození léku

V létě letní obyvatelé usilovně zničují pichlavé plevele, aniž by věděli o léčivém oleji z mléka. Výhody a poškození tohoto výrobku jsou již dlouho známy.

Čtěte Více