Dieta pro křečové žíly: co můžete a nemůžete jíst a pít

Z tohoto článku se dozvíte, jaká by měla být dieta pro křečové žíly. Proč některé přípravky pomáhají vypořádat se s onemocněním, zatímco jiné vedou ke zhoršení zdraví.

Lékařská výživa pro křečové žíly zvyšuje účinnost léků. Léky budou zbytečné, pokud osoba bude i nadále konzumovat potraviny a nápoje, které negativně ovlivňují stav plavidel.

Dieta pro všechny typy křečových žil (žilní žíly, pánevní orgány, jícen a žaludek) je stejná. Při návštěvě flébologa - odborníka na žilní nemoci - pacient spolu s doporučeními pro užívání léků obdrží kontrolní seznam se seznamem povolených a zakázaných přípravků.

S pomocí výživy samotné není možné se zbavit křečových žil, ale je nutná správná výživa, aby se zabránilo progresi onemocnění.

Dietární cíle pro křečové žíly

Potrava pro křečové žíly (pro všechny typy) má následující cíle:

  1. Posilování cévních stěn - vitamínů a stopových prvků snižuje vaskulární propustnost, zvyšuje elasticitu žil, má protizánětlivý účinek. Použití potravin bohatých na užitečné přísady zlepšuje stav nádob s křečovými žilkami.
  2. Snížení viskozity krve - při křečovém průtoku křečových žil se zpomaluje riziko vzniku krevních sraženin. Proto při jakékoliv lokalizaci změn je nutné dodržovat režim pití a vyhnout se dehydratacím.
  3. Snížení tkáňového edému - zadržování tekutin v těle vede k vzniku otoků - jeden z hlavních příznaků křečových žil dolních končetin.
  4. Boj proti obezitě - pacient s nadváhou vede ke zvýšení tlaku v cévách nohou a je považován za jeden z hlavních faktorů, které vyvolávají vývoj křečových žil.
  5. Normalizace střev - pravidelná zácpa vede k akumulaci toxických látek v těle, které mají negativní vliv na stav plavidel; zvyšuje tlak v žilách pánve a dolních končetin, zvyšuje zátěž žilních stěn.

Správné vitamíny a stopové prvky

Ořechy (mandle a lískové ořechy)

Posiluje stěny žil

Snižuje viskozitu krve

Zelení (petržel, šťovík, špenát)

Stabilizujte buněčné membrány

Účast na syntéze kolagenu

Posiluje stěny žil

Zabraňuje jejich ztenčení a rozšiřování

Normalizuje viskozitu krve

Posiluje cévní stěny

Zabraňte poškození nádoby

Doporučené produkty

Dieta pro křečové žíly zahrnuje:

  • Zelenina by měla být základem stravy pacienta s křečovými žilkami. Zvláště užitečné: zelí, mrkev, rajčata, sladká paprika, řepa. Denně na stole musí být přítomny saláty z čerstvé zeleniny, ochucené rostlinným olejem, zeleninové přílohy.
  • Ovoce: citrusové plody, jablka, hrušky, třešně, sladké třešně, meruňky.
  • Bobule: borůvky, borůvky a brusinky, maliny.
  • Ryby a mořské plody jsou dobrou alternativou k masovým pokrmům: krevety, mušle, chobotnice.
  • Nízkotučné maso: hovězí, vepřové, kuřecí a králičí. Užitečným produktem pro křečové žíly je hovězí játra.
  • Ořechy: mandle a lískové ořechy se přidávají k obilovinám; nakrájený muškátový oříšek se používá jako koření pro nádobí.
  • Obiloviny obsahují sacharidy, které tělu dodávají energii. U křečových žil je preferována hnědá dlouhozrnná rýže a pohanka, bohatá na rostlinné vlákno a stopové prvky.
  • Luštěniny: hrách, sójové boby.
  • Zelení: petržel, špenát, šťovík.
  • Med se doporučuje užívat jako přísadu do čaje, kaše na 2-3 polévkové lžíce denně. Zvláště užitečné pro křečový med. Extrakt z kaštanu je součástí léku "Eskuzan", který je často předepisován pacientům s křečovými žíly.
  • Vejce

Zdravé nápoje

Dieta pro křečové žíly znamená užívání velkého množství tekutiny. Nejvíce zdravé nápoje:

  • zelený čaj;
  • přírodní ovocné a zeleninové šťávy;
  • bobule z bobulí;
  • kompoty;
  • zázvorový čaj;
  • bylinné čaje (listy z rybízu, máta, citrónový balzám);
  • čistá ne-uhličitá voda;
  • jablečný jablečný ocot.

Apple jablečný recept

Ve sklenici teplé vody přidejte 2 lžíce jablečného octa, med na chuť a dobře promíchejte. Vezměte si během dne po jídle.

Ginger Tea Recipe

Čtyři polévkové lžíce drceného zázvoru a kůry z jedné citronové nalévejte litr vroucí vody, zakryjte víkem, nechte se vylupovat po dobu půl hodiny, ochlaďte na příjemnou teplotu, přidejte med dle chuti.

Seznam zakázaných potravin a nápojů

U varikózního veterána jsou zakázány potraviny a nápoje, které zabraňují zadržování tekutin, zvýšení hmotnosti a nepříznivé ovlivnění žil.

  • Alkohol - alkohol rozšiřuje krevní cévy, tekutina z buněk jde do extracelulárního prostoru, metabolismus je narušen, pacientova bdělost se zhoršuje: hmotnost a bolest nohou se zvyšuje.
  • Uzené výrobky, marinády - vedou k zadržování tekutin.
  • Silné bujóny, aspic - obsahují velké množství extrakčních látek, zvyšují viskozitu krve.
  • Mastné maso - žáruvzdorné tuky zvyšují hladinu cholesterolu, zvyšují viskozitu krve.
  • Všechny typy konzervovaných potravin - barviva a konzervační látky, které jsou jejich součástí, mají toxický účinek na krevní cévy.
  • Muffin, tori, čokoláda - obsahuje velké množství snadno stravitelných sacharidů, proto je pro pacienty s nadváhou zakázáno. Při absenci obezity mohou být tyto produkty spotřebovány v omezeném množství.
  • Pikantní koření - negativně ovlivňují nádoby.
  • Slané produkty - sůl přispívá k zadržování tekutin a výskytu edému v nohou. Jídlo je připraveno bez soli, malé množství se přidá těsně před jídlem.
  • Káva, černý čaj - nápoje, které jsou kontraindikovány u všech onemocnění srdce a cév, včetně křečových žil.
  • Čekanka - tento nápoj se často používá jako náhražka kávy u pacientů s hypertenzí, ale vzhledem k tomu, že dilatuje krevní cévy, není možné ji použít pro křečové žíly.

Čím silnější jsou symptomy onemocnění pacienta, tím přísnější by měla být dieta pro křečové žíly.

Nabídka vzorku

Snídaně: mléčná rybí kaše s ořechy nebo ovocem, sklenice čajového zázvoru.

Druhá snídaně: salát čerstvé zeleniny, ochucený slunečnicovým olejem.

Večeře: nízkotučná kuřecí polévka, bavlněné brambory, parní kuřecí řízek, zelený čaj.

Oběd: sklenice kefír s ovocem, galetnové sušenky.

Večeře: vařená pohanka, pečená ryba. Ovocná šťáva

Předpověď počasí

Pacienti s křečovými žíly by měl být neustále sledován flebologem. Léčba léků probíhá v kurzech. Dieta je nutné neustále sledovat. Při dodržení doporučení lékaře přibližně 80% pacientů s časnými stadii onemocnění plně zotavuje výkon. Závažné poruchy příjmu potravy (alkohol, velké množství živočišných tuků a jiné zakázané potraviny) často vedou k relapsům. Při komplikovaném průběhu křečových žil je možné dosáhnout zlepšení pouze u 50% pacientů, zbytek je poslán na chirurgickou léčbu.

Křečové žíly

Obecný popis choroby

Jedná se o nevratný a odolný proces, během kterého se žíly roztahují, prodlužují a ztenčují stěny a vytvářejí tak uzly. Toto onemocnění se také nazývá "křečové žíly".

Šíření křečových žil

Nemoc je rozšířen po celém světě. K dnešnímu dni trpí touto chorobou každý třetí zástupce spravedlivého pohlaví. Pokud jde o muže, každá desátá osoba má křečové žíly. A to je nejběžnější ve Spojených státech, ve Velké Británii, ve Francii. Oni mají asi 40% bojovat s křečovými žíly. Nejmenší výskyt se vyskytuje v Mongolsku a na africkém kontinentu (zde postihuje pouze 0,1% celkové populace).

Typy křečových žil

Nejběžnější typ - křečové žíly dolních končetin. Kromě toho mohou být rozšířeny žíly malé pánve, varlat, jícnu, žaludek. A křečové žíly spermatické šňůry jsou izolovány v samostatné nemoci - varikokéli.

Příčiny křečových žil

Hlavní příčinou křečových žil u lidí je genetická predispozice. Pokud mají příbuzní takové problémy, pak je člověk od narození již v nebezpečí.

Důležitou roli ve vývoji křečových onemocnění je pohlaví. U žen jsou třikrát vyšší pravděpodobnosti křečových žil. Rozšíření žil vyvolává hormonální léky (nesprávná hormonální antikoncepce může způsobit křečové žíly) a těhotenství. Během těhotenství se mohou vyvinout najednou dva typy křečových žil: pánev a nohy. Žíly žaludku a jícnu se mohou rozšířit kvůli skutečnosti, že děloha se zvětšuje a začíná působit tlak na sousední orgány. Kvůli tlaku v břiše je prokrvení krevního srdce a dolních končetin ztěžováno, protože krev přichází k srdci proti zákonu gravitace (krev jde do srdce od zdola nahoru).

Třetí hlavní příčinou křečových žil je zvýšení tlaku žíly. Takový tlak zvyšuje jeho úroveň díky sedavému životnímu stylu, přítomnosti nadměrné hmotnosti a přepětí při statistickém zatížení, které se provádějí ve svislé poloze.

Operace venózních ventilů je také narušena pravidelnou zácpou, zvedáním těžkých břemen, kašláním a kýcháním. V tomto případě se zvyšuje tlak uvnitř peritonea.

Křečové žíly mohou také nastat v důsledku narušení normálního průtoku krve u starších lidí. Proto je věk důležitým aspektem při formulaci této diagnózy.

Lékaři, prodejci, kadeřníci a kuchaři byli také vystaveni riziku kvůli jejich stálé a dlouhé době.

Symptomy křečových žil

První známky křečových žil dolních končetin se považují za výskyt otoků nohou ve večerních hodinách, pocitu tíživosti v dolních končetinách, přítomnosti bolestí vyklenutých ve svalnatém svalstvu při dlouhodobém posezení nebo postavení. Současně v počáteční fázi tyto příznaky zmizí nebo se jejich projev sníží, jakmile se člověk začne pohybovat nebo má odpočinek. Během spánku mají pacienti s křečovými žilami obavy z vážných křečí, mohou mít pocit horečky a páření v nohou. Na konci nějakého času se na nohách objevují hvězdy s purpurovým nebo modro-červeným odstínem, začínají se objevovat modré saphenózní žíly skrz kůži a v důsledku toho se objevují uzly, které se podobají hromadám hroznů.

Testikulární křečové žíly podléhají 4 stádiím vývoje onemocnění. V prvním stupni nejsou žíly zvětšeny a rozšíření nelze zaznamenat. Onemocnění lze určit pouze pomocí ultrazvuku. Pokud existuje stupeň 2. stupně, mohou být zvětšené žíly identifikovány palpací, zatímco stojí. Ve 3. stadiu onemocnění se patologie může projevovat jak ve stoje, tak v ležení. Ve 4. stupni jsou viditelné zvětšené žíly a pro stanovení křečových žil varlat nejsou potřeba žádné další metody výzkumu. Nejčastěji se na tento problém vyskytuje levá strana šourku. Mladí lidé nejprve pociťují mírné zvýšení velikosti a malé opomenutí. U 2-3 stupňů směřuje šourku silně a již narušuje chůzi. Současně se někdy vyskytují bolestivé bolesti v oblasti postiženého varlat, které jsou zhoršeny fyzickou námahou a sexuální touhou. Nejsilnější příznaky pozorované u 4. stupně křečových žil. Muž zažívá přetrvávající silnou bolest, levou varlat se snižuje a šourka naopak se zvětšuje. V tomto případě se žíly zřetelně vyčnívají a otáčejí se.

U křečových žil žaludku a jícnu nejsou často žádné první známky. Onemocnění lze stanovit pomocí ultrazvuku nebo sondy. Ve většině případů je provokátorem křečových žil cirhózou jater. Rozšíření žil gastrointestinálního traktu se projevuje žilním krvácením z jícnu nebo žaludku. Co může být vzácné a možná i hojné (kvůli velké ztrátě krve může být fatální). Během krvácení může pacient začít zvracení krví, často je melena (pacient má černé, deštivé stolice). Pravidelná ztráta krve může vést k anémii, anorexii. Kůže takového pacienta je bledá, tělo je oslabené.

Infekce varikózních pánví mohou být rozpoznány pouze dilatovanými žilkami vnějších pohlavních orgánů, což však naznačuje porušování krevního oběhu v celé pánvi. V zásadě jsou takové poruchy pozorovány během těhotenství a mohou negativně ovlivnit průběh těhotenství nebo významně ovlivnit zdraví ženy po porodu. Rozšíření vnitřních žil je mnohem nebezpečnější než roztažené nádoby a uzly. Primárním příznakem varikózní pánevní bolesti je přítomnost bolesti v dolní části břicha. Další průběh křečových žil způsobí vznik vnějších příznaků onemocnění. Na povrchu pysky mohou uzly vytvářet hvězdičky, které je mohou deformovat. V lézích se také mohou objevit pigmentované skvrny, kůže se může odlupovat. Žena může být narušena nekonečným svěděním a pálením. Pokud se neléčí, mohou žíly prasknout při napínání během porodu nebo během defekace. Čas pro zjištění křečových žil panvových orgánů může být pomocí ultrazvuku. Za tímto účelem je do vagíny vložen speciální snímač. Zobrazuje křečové žíly v vulvě, vagíně, vaječníky, dělohu.

Užitečné produkty pro křečové žíly

U všech typů křečových žil je výživa stejná a poskytuje dietu.

První věc, kterou musíte zjistit, zda trpíte obezitou. Pokud takový problém existuje, je nutné zhubnout. Celer, zelený salát, okurka, avokádo, voda s citrónovou šťávou, jablka, grapefruity a zelené šťávy, zelený čaj pomůže zhubnout rychleji.

Indický lékař Bahru se domnívá, že klíčem k úspěšné léčbě křečových žil spočívá v očištění těla za pomoci speciálního postu, který musí být pozorován po dobu 5 dnů. Během této doby by měl pacient pít pouze šťávy a nejíst nic. Pokud je obtížné zcela odmítnout jíst, můžete jíst jen ovoce. Pouze v tomto případě by ovocná strava měla trvat 7 dní. Po přilnutí k půstu by se pacient měl postupně vrátit k jídlu. Podle jeho názoru je třeba se zaměřit na čerstvou zeleninu, ovoce a ovoce, obiloviny, ořechy a semena. Vybíjení šťáv je lepší opakovat měsíčně, po dobu tří dnů.

Dietitians vyvinuli takzvanou "vícebarevnou dietu". Jeho princip je zaměřen na opevnění a mineralizaci těla prostřednictvím spotřeby produktů z 5 základních květinových vah. Každý den budete muset jíst produkty pouze jedné barvy ve zvláštní sekvenci. Nejprve musíte jíst všechno ovoce a zeleninu modrou (borůvky, švestky, hrozny, lilek, angrešt, borůvky), pak přichází zelená (mladý hrášek v luscích, salátu, kopru, šťovíku, zelené cibuli, jablka, pepř, okurky) (výživné rajčata, červené paruky, maliny, jahody, živé plody, červené jablka, třešně, třešně), pak doporučují výživu pouze pomerančovou zeleninu a ovoce (dýně, pomeranče, mandarinky, broskve, rakytník, meruňky). Kompletní strava by měla být žlutá (banány, hrušky, žluté jablka).

Kromě toho je třeba užít hořčík a draslík. Pro lidi s křečovými žíly jsou to stopové prvky, které musí pocházet z jídla. Tyto důležité látky lze získat ze sušených meruněk, pšeničných otrub, ořechů, zelí, brambor, obilovin, vodních melounů, slunečnicových semen, šípků, rybízu, brusinek, mořských řas, morušových, slivků, angrelu.

Také, aby se snížila propustnost žilných stěn, tělo zoufale potřebuje vitamín P (rutin). Je obsažena v dostatečném množství v horském popelu, lískovém ořechu, kaštanu, pohanky, v bílé části kůry citrónu, pomeranče a grapefruitu, rybízu, žraloka, chokeberry, salát, meruňky a pohanky.

Doporučení pro křečové žíly jícnu a žaludku:

  • je potřeba frakční, počet jídel by měl být 5 až 6krát;
  • během jídla je přísně zakázáno číst, sledovat filmy nebo vysílání;
  • během spánku by měla být celá horní část těla zvýšena o 10 centimetrů vyšší než nohy (tak se kyselina nedostává do žaludku ze žaludku);
  • Poslední občerstvení nebo večeře by měla být 4 hodiny před spaním.

Základní pravidla výživy pro křečové žíly:

  • pro posílení stěn žil budete potřebovat jíst zeleninové saláty, ochucené rostlinným olejem;
  • Ujistěte se, že necháte stůl s lehkým hladem, než plnou saturací (po půl hodině se budete cítit nasyceni, a pokud jste dostatečně spokojeni, po 30 minutách se budete cítit těžce);
  • nemůžete kombinovat nekompatibilní (například byste neměli kombinovat mléko s rybami a masovými pokrmy, luštěninami a ovocem, medem s melounem a houbami také nekombinujte dobře s ostatními);
  • Před jídlem si napijte 100 mililitrů čisté vody (to se děje tak, že v žaludku vzniká malé množství, které může zabránit přejídání);
  • k ředění krve během dne potřebujete pít zelený čaj;
  • pro období jaro-léto by měly být všechny mastné bujóny nahrazeny polévkou a okroshkou vařenou se špenátem a šťovíkem;
  • tam je tolik mořských živočichů, jak je to možné (obsahují měď, která se podílí na syntéze bílkovin, protože bílkoviny dělají naše cévy a žíly elastické a silné);
  • čokoláda a další cukrářské výrobky by měly být nahrazeny sušeným ovocem, domácím želé, džemem, marshmallow, ovocnými nápoji, jemnými nápoji;
  • většina stravy by měla být kaše (koneckonců, jakákoli kaše je zdrojem vlákniny, stopových prvků a vitaminů, například: krupice podporuje metabolismus, rýže odstraňuje přebytečnou sůl, proso - tuk, pohanka reguluje tvorbu krevních buněk);
  • Lidé, kteří utrpěli těžkou operaci k odstranění žil, doporučují, aby konzumovali žitnou kaši v kombinaci s medem (tato kombinace zvyšuje obranyschopnost těla a pomáhá rychleji se přizpůsobovat).

Bez ohledu na typ křečových žil se doporučuje pít nejméně 2 litry vody denně, jíst častěji, ale méně, vařit pro pár nebo v pomalém sporáku. Vaření a sušení jsou také považovány za vhodné zpracování zeleniny. Posledním jídlem by mělo být maximálně 3 hodiny před spaním (je lepší nejíst 4 hodiny před spaním).

Tradiční lék na křečové žíly

Aby se snížil tlak na cévy, žíly, snížily uzliny, zvýšily průtok krve, zbavily se "retikulu" a "hvězdičky", měly by být problémové oblasti mazány speciálními mastimi; provádět fytoterapii, užívat bylinné tinktury a odvarky; by měla dělat terapeutickou masáž. Pro dosažení maximálního účinku je nutné spojit tradiční medicínu s správnou výživou a lékařskou péčí. Správnou léčbu léky předepíše flebolog, specialistka na onemocnění žíly.

Chcete-li odstranit vnější příznaky křečových žil, použijte:

  • alkoholová tinktury z bílé akácie, která je třikrát denně otírána uzlovými žilkami (pro přípravu tinktury bude zapotřebí půl litru vodky, která se nalije na 50 gramů bílé akáciové květy, musíte roztok na tmavém místě naplnit po dobu 14 dnů);
  • pelyněk a kyselé mléko se používají proti žilní tkáni (vezměte 1: 1 listy a květy paliva, rozetřete v mixéru nebo pomocí malty, přidávejte trochu kyselé mléko, abyste vytvořili hustou kaši, vložte kaše do tkaniny a nasaďte ji na bolest) ;
  • Použijte kousek rajčat k problémovým oblastem, spojte je s žilkami, hvězdičkami nebo sítěmi s bandáží, udržujte je asi 3 hodiny (pro nejlepší efekt byste měli denně vypít sklenici domácí rajčatové šťávy).

Vedle vnějších příznaků by křečové žíly měly být také ovládány zevnitř.

Chcete-li zlepšit krevní oběh, zředit stojatou krev, zpevnit stěny žil, je nutné vypít odvar z listů verbeny, melluny, přesličky, knotweed a jetel.

Chcete-li zmírnit bolest, ztuhlost nohou, musíte užít jednu čajovou lžičku práškového muškátového oříšku každé ráno sklenicí vody (musí být vyčištěna a není uhličitá). Takový prášek lze zakoupit v lékárně nebo v oddělení koření.

Terapeutická masáž pro křečové žíly

Pro varikózní žíly nelze použít všechny typy masáží. Je přísně zakázáno provádět masáž v konzervách, masírovat s třecím medem.

Než začnete s masáží, musíte si lehnout 15 minut. Je nutné ležet tak, aby nohy byly vyšší než srdce (takže se zlepšuje odtok krve).

Masáž musí dělat ruce. Mělo by začít s lehkými údery kotníků k kolena. Pak byste měli natáhnout své hole, aby se pohybovaly kruhovým pohybem od zdola nahoru. Představte si, že vymačkáte přebytečnou stojatou krev do srdce. Pak svaly svaly lýtka prsty. Pohyb by měl být prováděn od dna k kolenám. Po tom, udělejte světlo, příjemné tahy znovu. Poté zopakujte vše také od kolen do tlusté zóny. Za prvé, hladení, pak zahřátí svalů stehen a znovu hladit. Antivarikózní masti lze použít během masáže.

Tato masáž se nejlépe provádí ráno, stejně jako po jakékoli fyzické aktivitě.

Nebezpečné a škodlivé produkty pro křečové žíly

  • maso, mastné ryby a bohaté bujóny;
  • uzené maso, konzervované potraviny;
  • pikantní, slané, sladké;
  • sladká soda, alkohol, káva;
  • produkty mouky, při jejichž přípravě byla použita mouka vysokého stupně;
  • rosoly, guláš, okurky;
  • potraviny z restaurací rychlého občerstvení;
  • Polotovary;
  • plnotučné mléko;
  • výrobky obsahující GMO, barviva, ripovače, barviva, kódování "E".

Tyto produkty fungují jako zahušťovadla v krvi. Kvůli nim dochází k zpomalení průtoku krve žilami a cév, existuje velké riziko vzniku plaku a tvorby krevních sraženin. A pokud tento seznam produktů v kombinaci se sedavým životním stylem, obezitou, věkem nebo dědičností - důsledky mohou být strašné.

Produkty pro křečové žíly: co je možné a co není

Obsah

Křečové žíly - systémová patologie způsobená porušením stavu žilních cév, zhoršení toku krve. Produkty pro křečové žíly mají zásadní význam, neboť mohou pomoci při odstraňování symptomů nepohodlí a zhoršit je.

Jaké potraviny potřebujete, abyste se zbavili křečových žil a co by mělo být zcela vyloučeno z stravy? Zvažte, jaké jsou vlastnosti výživy v této nemoci a jak se vypořádat s obezitou, která se často vyskytuje v takové situaci.

Varice: typy a příčiny

Již mnohokrát bylo řečeno o křečových žilách, které se často nazývají křečové žíly. Jedná se o patologii žilního systému, která se vyznačuje změnami struktury cévy, zhoršením průtoku krve, stagnací a rizikem vzniku krevních sraženin. To jsou pouze obecné charakteristiky onemocnění.

Nejčastějším typem patologie jsou křečové žíly. Existují však i další typy onemocnění spojených s poruchami žil - léze cévního systému horních končetin, orgány malého pánve, mužské genitálie a gastrointestinální systém (žaludek a jícnu).

Mezi možné příčiny jakéhokoli typu této patologie patří následující:

  • genetická predispozice, která je považována za hlavní indikátor rizika vzniku křečových žil. Je však třeba poznamenat, že to není bezpodmínečné, neboť za určitých okolností se tato choroba nemusí ani v takových případech vyvíjet;
  • pohlaví. Dokázalo se, že muži trpí touto chorobou třikrát méně než ženy. To je způsobeno fyziologickými rysy;
  • věku Zhoršení těla zanechává stopu práce všech orgánů a systémů, včetně krevního oběhu;
  • což může být vyvoláno řadou objektivních a subjektivních faktorů (charakteristiky profesionální aktivity, hormonální změny v těle, těhotenství a porodu a mnoho dalších).

Symptomy různých typů křečových žil

Ze symptomů považujeme pouze počáteční projevy, které by měly upozornit a donutit k přijetí opatření v počátečních stádiích onemocnění, kdy bude korekce stavu žíly nejvhodnější a podléhá konzervativní terapii:

  1. Při křečových žilách dolních a horních končetin dochází k otokům, pocitu plnosti, které vznikají hlavně až do konce dne. Tyto projevy procházejí po nočním odpočinku. Dále se mohou objevit noční křeče, silnější otok, bolestivost, jasný vaskulární vzorek, který se jasně objevuje skrze kůži.
  2. Křečové pánevní orgány se ucítí bolestivými v dolní části břicha tažné a bolestivé přírody, změnou typu vnějších pohlavních orgánů (u žen jsou to vaginální křečové žíly) a další nepříjemné projevy, které se mohou během těhotenství a porodu zhoršit. Jedná se o nebezpečný typ křečových žil, zejména při čekání na dítě, neboť negativně ovlivňuje průběh tohoto období a může dokonce způsobit potrat nebo patologii vývoje plodu.
  3. Křečové žíly mužského reprodukčního systému. Varikély a varikózní varlata patří mezi nejčastější patologie. Současné nepohodlí, změny ve vzhledu genitálií. Má vliv na reprodukční funkci a účinnost obecně.
  4. Patologie žaludku a střev se mohou projevit v obecné nevolnosti, nauzeu, zvracení krví, stolice s pruhy krve nebo nepřirozené barvy. Taková nemoc vede k anémii, anorexii a jiným závažným patologickým stavům, někdy i život ohrožujícím.

Produkty "na molekulách"

Rozmanitost produktů na regálech potravin v supermarketech a na trzích je tak velká, že je někdy obtížné zjistit, co je dobré a co je špatné. A pokud si vyberete produkty pro dietní výživu, pak ještě víc.

Proto při nákupu potřebujete přesně vědět, co chcete a co byste měli dostat do vašeho koše. Abychom to udělali, dejme produkty do molekul a atomů, abychom získali maximální užitek.

Zvažte, jaké vitaminy a stopové prvky jsou obzvláště užitečné pro křečové žíly v jakékoliv formě:

  • Vitamin C - posiluje cévní stěny, má příznivý účinek na složení krve, pomáhá zvyšovat obranyschopnost těla, zvyšuje imunitu a aktivuje boj proti vnějším negativním faktorům;
  • Rutin nebo vitamín P je jedinečný flavonoid, který působí jako vynikající antioxidant. Zpomaluje proces stárnutí tkání, zlepšuje pružnost a propustnost kapilár, snižuje jejich křehkost;
  • Vitamin E je také antioxidant. Někteří ji nazývají "elixírem věčné mládeže a krásy". A to není překvapující, protože zpomaluje proces stárnutí, chrání tělo před negativními faktory prostředí, zlepšuje pružnost krevních cév (zejména žil);
  • Vláknina (drsná, nezpracovaná) pomáhá očistit tělo toxinů a toxinů, které otravují naše tělo na buněčné úrovni;
  • bioflavonoidy mají pozitivní účinek na procesy tvorby krve a zejména snižují viskozitu krve, což eliminuje riziko tvorby trombů;
  • látky podílející se na syntéze kolagenu a elastinu, jódu, mědi, síry, zinku a mnoha dalších stopových prvků.

Produkty, které jsou užitečné pro křečové žíly, by měly obsahovat tyto látky ve svém složení.

Co můžete jíst

Při zjišťování křečových žil v jakémkoli místě musíte především myslet na to, jak očistit vaše tělo a normalizovat krevní oběh. A proto doporučují flebologové a odborníci na výživu revizi stravy a upřednostňování zdravých potravin.

Co může a mělo by být v tomto případě spotřebováno?

  1. Zelenina v jakékoli formě. Obsahují mnoho vitamínů, minerálů a stopových prvků, které přispívají k normalizaci průtoku krve, ke zlepšení stavu cév. Zvláště užitečné zelí a rajčata, bulharský pepř se zeleninou. Doporučuje se připravovat saláty z čerstvé zeleniny, plněné citrónovou šťávou a vysoce kvalitním rostlinným olejem. Můžete také vařit žemle a pečivo, různé přílohy pro maso a ryby.
  2. Bobule a ovoce - sklad vitaminů. Zvláště užitečné jsou ty, které obsahují mnoho vitaminu C, skupiny B, E, A. Jedná se o citrusové plody a rybíz s angreštou, třešněmi a třešněmi, jablky s jahodami, broskvemi a meruňkami. Můžete je jíst syrovou i čerstvou.
  3. Luštěniny (hrach a fazole, stejně jako čočka) jsou bohaté na rostlinné bílkoviny, které omlazují a vyživují tělo na buněčné úrovni.
  4. Ořechy obsahují esenciální oleje a aminokyseliny, rostlinné tuky a bílkoviny. Navíc obsahují třísloviny, které zlepšují kvalitu cévních stěn, čímž jsou pružné.
  5. Sušené ovoce zlepšují kvalitu krve. Má příznivý účinek na viskozitu a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Jedná se o variant užitečných sladkostí, zejména pokud je kombinujete s ořechy, citronem a přírodním medem.
  6. Obiloviny. Mohou být konzumovány v podobě kaší a kamenů, přidány do polévek, jako přílohu k masa a rybám. Celozrnný chléb s otrubami je také užitečný. Velké množství vlákniny v těchto produktech pomáhá očistit tělo toxinů a toxinů.
  7. Koření: kurkuma a koriandr, šafrán a kari, skořice a mnoho dalších (jen příliš pikantní nebo štiplavý) umožňují přípravu jídel chutnější a zabraňují tvorbě krevních sraženin.
  8. Rostlinné oleje. Přednost by měla být věnována výrobě prvního (studeného) rotace. To je v tomto oleji obsahuje velké množství vitamínů A a E. Měly by být znovu naplněné saláty, přidat do hotových obilovin.
  9. Mořská kala je zdrojem jódu, síry, fluoru, železa a mnoha dalších prvků. Působí jako antioxidant, posiluje krevní cévy.
  10. Mořské plody jsou užitečné jako zdroj mědi a kobaltu. Zlepšují propustnost krevních cév, normalizují průtok krve, stimulují produkci vlastního elastinu a kolagenu.
  11. Ryby a chudé maso ve vařené, dušené, pečené formě jsou vynikajícím zdrojem živočišných bílkovin a tuků, které jsou pro tělo nezbytné jako stavební materiál pro buňky.
  12. Jablkový jablečný ocet se doporučuje pro ředění krve. Používá se s vodou v poměru: dvě lžíce octa pro sklenici vody. Můžete přidat lžíci přírodního medu. Ale v tomto případě existují varování - pro křečové žíly gastrointestinálního traktu, hyperaktivitu, erozivní a zánětlivé onemocnění gastrointestinálního traktu, renální a jaterní nedostatečnost nelze použít nebo po konzultaci se specialistou.

Co by mělo být vyloučeno z stravy

Nyní zvážíte, co nemůžete jíst s křečovými žilkami. Seznam produktů je poměrně objemný.

Ale je tu spousta povolených - dá se udělat velmi chutné a pestré menu:

  1. Smažené, kořeněné a uzené pokrmy. Z těchto produktů se krev stává silnějším, což může způsobit vznik krevních sraženin. Pokud neexistuje žádná vůle, touha, nebo pokud opravdu chcete - musíte omezit spotřebu takových pokrmů na minimum.
  2. Vaření soli Jeho použití musí být omezené. Slané pokrmy by měly být moderované, ale spíše trochu nepatrné. Je to obtížné jen na začátku, pak si zvyknete na chuť takových pokrmů, zejména proto, že mohou být dodatečně ochuceny povolenými kořeními a citronovou šťávou.
  3. Koncentrované masové vývary, želé, aspiku. Tyto pokrmy způsobují krevní sraženiny, zvyšují hladinu cholesterolu.
  4. Jakékoliv konzervované produkty, zakoupené i domácí. Saláty, okurky a rajčata jsou samozřejmě chutné v zimě a velmi pohodlné. V tomto případě je však třeba upřednostňovat fermentované produkty připravené podle starých receptů. A kysané zelí bude nejen povoleným místem, ale také velmi užitečným.
  5. Káva a černý čaj. Okamžitě si zarezervujte, že můžete ve své stravě nechat omezené množství těchto nápojů, pokud je nemůžete odmítnout. Ale jejich příjem by měl být omezen na dva šálky denně.
  6. Sladké pečivo a sladkosti, stejně jako různé dezerty. To platí zejména u těch, kteří trpí obezitou nebo nadváhou.
  7. Alkohol v jakékoli formě a množství. Výjimkou je přírodní červené víno, které je antioxidantem.

Nadváha je správná

Často jsou k dispozici lidé s nadváhou křečové žíly. Jak se s tímto problémem vypořádat správně, aby nedošlo k dalšímu poškození vašeho zdraví?

Existuje několik užitečných pravidel:

  • sledovat denní příjem kalorií. Pro ženy bude 1200 kcal optimální, u mužů - 1500 kcal. K tomu je třeba snížit spotřebu "rychlých" sacharidů a živočišných tuků;
  • Nejíst potraviny, které navíc vyvolávají chuť k jídlu. Jedná se o uzené a slané pokrmy, stejně jako kyselé potraviny na prázdný žaludek;
  • před jídlem je třeba začít rituál: pít po dobu 20-30 minut. před jídlem sklenici čisté vody (ale dobré kvality). Takže nasycení přijde dříve a nebudete moci jíst velkou část;
  • pokud jste normalizovali vaši dietu a váha ještě nezmizí - je logické kontaktovat specialisty na další vyšetření, abyste zjistili důvod tohoto jevu. V tomto případě jsou možné endokrinní poruchy nebo nádorové procesy.

Cvičení musí být přítomna, ale je dávkována a povolena. Koneckonců, s křečovými žíly nebudou všechny typy aktivit přínosné.

Dieta pro křečové žíly v nohou

Popis proud k 06/11/2017

  • Účinnost: terapeutický účinek
  • Podmínky: neustále
  • Náklady na výrobky: 1350-1580 rublů za týden

Obecná pravidla

V srdci křečových žil (křečové žíly) je chlopňová nedostatečnost periferních povrchových nebo hlubokých žil. Termín „křečové žíly“, je spojena zpravidla se abnormální žíly nohou žil, i když problém křečových žil je mnohem širší a tam jsou další typy onemocnění - křečové žíly jícnu (flebektaziya), bércové nádoby v konečníku (hemoroidy), pánevní varixy (křečové žíly malých pánev), křečové žíly ženských pohlavních orgánů, varikokély (křečové žíly spermatické šňůry). Při komplexní léčbě křečových žil, zejména v časných stádiích onemocnění, je důležitější konzervativní terapie, včetně léků, speciální gymnastiky, masáže a diety. Jako taková neexistuje standardizovaná strava pro žilní nedostatečnost a jako nezávislá opatření se dieta nepoužívá při léčbě křečových žil, ale jako pomocná metoda, strava spolu s dalšími opatřeními dává dobrý účinek a umožňuje vám zastavit progresi onemocnění.

Dieta pro křečové žíly v nohou by měla být zaměřena na:

  • normalizace tělesné hmotnosti;
  • posílení stěn žilných cév;
  • snížit viskozitu krve, snížit krevní tlak a zlepšit její trofické vlastnosti;
  • odstranění otoku a zároveň zajištění potřeb tekutiny těla.

Dieta pro křečové žíly nohou je založena na principech vyvážené stravy a neposkytuje žádné těžké omezení. Pokud má pacient zvýšenou tělesnou hmotnost, v takových případech by měla být strava zaměřena především na normalizaci hmotnosti, neboť "extra libra" způsobují zvýšené zatížení žilního systému dolních končetin. Pro tento přidělený fyziologicky kompletní krmivo se sníženým obsahem kalorií (2300-2400 kcal) v případě, že hmotnost je o něco vyšší, než je normální, nebo dietní tabulce №8 Pevzneru přítomnost obezity (1600-1700 kcal).

Energetická hodnota stravy je snížena díky snadno stravitelným tukům (většinou zvířatům) a sacharidům s fyziologicky normálním obsahem bílkovin. Omezený na ropu bohatý červené maso, vařené a uzené maso, husa, kachna, konzervované maso, šunka, vaření a živočišný tuk, pečení, pečivo, majonézy a smetana, tvaroh, pečené mléko, sladké tvarohové a jogurt, sůl a tučné sýry, smažené kuřecí vejce, krupice a ovesné vločky, těstoviny, fazole, rýže. Omezení zahrnují stolní sůl, potraviny a pokrmy, které stimulují chuť k jídlu, silné masné vývary a volnou tekutinu.

Při normální hmotnosti by měly být základem stravy celá zrna, zelenina a ovoce. Obsahují poměrně velké množství vláken, ze kterých jsou syntetizovány vláknité vlákna, které posilují stěny žil. Ve stravě omezte konzumaci tučných a smažených potravin, kořeněných a slaných potravin, protože jejich žízní vyvolává nadměrný příjem tekutin, což způsobuje zvýšení objemu krve, a tím i přetížení žilního systému. Navíc kouřované potraviny, smažená a kořeněná jídla ve velkém množství negativně ovlivňují reologické vlastnosti krve (zvyšují její viskozitu), a tím zvyšují riziko tvorby krevních sraženin. Navíc potraviny bohaté na cholesterol přispívají k rozvoji aterosklerózy s tvorbou aterosklerotických depozit na stěnách krevních cév a zúžením jejich lumenu.

Bulharské pepř, zelí různých druhů, mrkev, rajčata, kořeněný rostlinným olejem s přídavkem zelených plodů, saturace těla vitamíny a stopovými prvky, pomáhá zlepšit elasticitu a posílit stěny cév. Podobný efekt vyvolávají brambory "v uniformě", naklíčené zrna žita, ovesu, pšenice, česneku a také bobuloviny černého rybízu, angreštu, divoké růže a jahody. Dieta by měla obsahovat různé obiloviny, hovězí játra, mořské řasy, ořechy a sušené ovoce, žitný chléb, česnek, bylinné infuze a zelený čaj.

Za účelem posílení vaskulárního endotelu v oblasti nohou a zlepšení krevního oběhu by měly být ve stravě zahrnuty produkty obsahující organické flavonoidy a antioxidanty, které mohou zabránit poškození stěn žilních cév a zvýšit jejich těsnost vůči kapalině. Velké množství těchto látek se vyskytuje u bobulí, citrusových plodů, jablek, listového zeleného čaje a čerstvého džusu z přírodních bobulí, ovoce a zeleniny. Jsou obzvláště bohaté na rutin (vitamín P), který účinně snižuje kapilární křehkost.

Flavonoidy také snižují bolest zablokováním agrese leukocytů (inhibují proces adheze a migrace neutrofilních leukocytů). Biologicky aktivní flavonoidy (isoquercetin a quercetin-glukuronid) obsažené v červených listech hroznů a saponiny obsažené v kaštanu koní mají výrazný účinek na kapiláry a proti edému. Jídlo z těchto rostlin musí být přítomno ve stravě - ve formě dolmů, pečených kaštanů.

Doporučuje se omezit spotřebu masa a nahradit ho mořskými plody (chobotnice, kraby, slávky, krevety, ústřice) a ryby. Tyto produkty, spolu s hovězí játrou, obsahují spoustu mědi, které aktivují enzymy, které se podílejí na syntéze důležité složky žilní stěny - elastinu.

Předpokladem správné výživy pro křečové žíly dolních končetin je omezení soli, které podporuje zadržování tekutin v těle a omezení příjmu tekutin (jestliže existují edémy). Je správně zvoleným režimem pití, který slouží jako prevence trombózy. Chcete-li zvýšit účinnost, zejména za přítomnosti nadměrné hmotnosti, můžete zajistit denní pěstování jednou za 2 týdny.

Doporučuje se také v jídelníčku obsahovat potraviny bohaté na hořčík, protože snížení iontů hořčíku a akumulace iontů vápníku způsobují spazmus hladkých svalových vláken a výskyt křečí a bolesti. Produkty s vysokým obsahem hořčíku zahrnují sezamové semínko, dýňová semínka, špenát, borovice, pšeničné otruby.

Dlouhodobé narušení venózního odtoku často vyvolává tvorbu krevních sraženin v hluboké (trombóze) nebo v křečových žilných žilách (tromboflebitidě). Dieta křečových žil a tromboflebitidy se v podstatě neliší, nicméně, z potravy, je dále nezbytné odstranit potraviny, které obsahují vitamin K, který je aktivní složka procesu srážení krve krevním - hovězí / vepřová játra, špenát, fazole, celer, květák, řeřicha, kapusta, brokolice, mořské řasy. Pokud již vyvinuli tromboflebitida, se doporučuje zařadit do stravy směsi česnek, cibule, citrony a medu (100 g medu, 200 g cibule, 50 g citrónové, česneku, 100 g) a se 1 hodinu. L. 3 krát denně. Doporučuje se také další příjem vitamínů A, E, P a vitamínového léčiva Ascorutin, což je výživový doplněk Hawthorn Forte.

Indikace

Křečové žíly dolních končetin, chronické žilní nemoci.

Povolené produkty

Dieta pacienta s křečovými chorobami by měla zahrnovat libové drůbeží maso (krůtí, kuřecí), králík, libové hovězí, hovězí játra.

Všechny druhy mořských plodů (mušle, chobotnice, kraby, ústřice, krevety) a ryb, mořských řas a jiných mořských řas jsou mimořádně užitečné.

Dieta obsahuje potraviny bohaté na nenasycené mastné kyseliny - rostlinné oleje, ořechy, lněná semínka, květák.

Zvláště užitečné jsou ovoce a zelenina - paprika, rajčata, mrkev, cuketa, brambory, zelené věci, kysané zelí, které mohou být konzumovány v různých formách, a to jak samostatně a do salátů, stejně jako bobule a ovoce - jablka, meruňky, citrusové plody, třešeň, černý rybíz.

Je vhodné zahrnout do stravy různé obiloviny, a to jak ve formě obilovin, tak i ve formě chlebů.

Doporučené mléčné výrobky jsou nízkotučné tvarovky, mléčné výrobky.

Aby bylo tělo nasypáno kapalinou, doporučuje se používat ne-uhličité minerální vody, džusy, zelený, ovocný nebo bylinný čaj, ovocné nápoje, želé, kompoty.

Vlastnosti stravy pro křečové žíly dolních končetin

Dieta pro křečové žíly dolních končetin má své vlastní vlastnosti a principy výživy. Pomáhá snižovat váhu a zbavit se otoků. Je nutné dodržovat pravidla stravy s přihlédnutím k seznamu povolených a zakázaných potravin.

Obsah

Křečové žíly dolních končetin jsou onemocnění spojené s patologií žil. Je doprovázeno porušení krevního oběhu a poškození ventilu, vzhled pavoučích žil. Dolní končetiny se zvětšují a zvyšují, zejména u lidí s nadváhou. Mnoho pacientů si stěžuje na těžkou nohu, na vzhled otoků a křečí. Při komplexní léčbě spolu s léčbou lékaři předepisují dietu, která posiluje žíly a normalizuje hmotnost. Správná výživa v kombinaci s mobilním životním stylem pomáhá zbavit se bolesti a posilovat oslabené krevní cévy.

Představuje dietu

Dieta pro křečové žíly dolních končetin je založena na principech rovnováhy a rozmanitosti stravy. Povolené produkty pomáhají normalizovat průtok krve a zlepšují lymfodrenáž tkání. Správnou výživou, zlepšuje tón žíly a propustnost krevních cév, snižuje pravděpodobnost zánětlivých procesů. V závislosti na použité terapii se sestaví vhodné menu, doporučí se a doporučí se denní režim.

Základní principy stravování:

  • Ve stravě jsou vyloučeny všechny potraviny, které přispívají k přírůstku hmotnosti a vzniku otoků nohou. Nejsou zakázány pouze nákroky, jahody nebo sladkosti, ale také káva, tučné a uzené pokrmy.
  • Asi 70% denní dávky by mělo být ovoce nebo zelenina. Vaření musí být párováno, v dvojitém kotli nebo v pomalém sporáku. Můžete zeleninu posypat, vařit a jíst čerstvě.
  • 1-2 krát týdně by měl být zajištěn den nalačno, což by omezilo příjem potravy. V této době je třeba pít více, upřednostňovat zelený čaj, ovocné nápoje, šťávy a odvar z diuretických bylin.
  • Pro snížení otoků jsou do jídelního lístku zařazeny potraviny bohaté na vlákniny a bílkovinné látky. Jsou to plody, mléčné nápoje, obiloviny, klíčené obiloviny a otruby.
  • Potřebujete jíst 4-6 krát v malých porcích v pravidelných intervalech. Doporučujeme snídani a večeři ve stejnou dobu.
  • Alkohol a lehké alkoholické nápoje jsou zakázány. Totéž platí pro energetické nápoje nebo nealkoholické pivo. Kouření by také mělo být opuštěno z důvodu pravděpodobnosti vzniku krevních sraženin.
  • Večeře je zapotřebí 3-4 hodiny před spaním. Snídaně je nutností. Potraviny by neměly být příliš horké nebo studené.
  • Tato strava pomůže posílit žíly, pokud bude dieta doplněna denním příjmem vitamínů C, P a B. Obsahují citrusové plody, bobule, zeleninu, mléko a zeleninu.
Všechny potraviny musí být dušené, vařené nebo vařené.

Při nadměrné hmotnosti je nutné snížit příjem kalorií. U žen je léčba s denní normou 1200 kalorií, pro muže - 1500 kcal. Lékaři také doporučují kombinovat dietu pro křečové žíly dolních končetin s cvičením a pouličními procházkami na čerstvém vzduchu.

Doporučené produkty

Dieta pro křečové žíly dolních končetin zahrnuje výběr zdravých potravin a odstranění všech škodlivých jídel z jídelníčku. Hlavní pozornost je zaměřena na zeleninu, obiloviny, ovoce, libové rybí maso a drůbež. Nabídka pro každý den se provádí s ohledem na denní potřebu bílkovin, minerálů a vitamínů.

Povolené produkty:

  • Ovoce s bobulemi a zeleninou. Pro křečové žíly je nejvhodnější udělat saláty z kapusty, papriky a cukety, jíst hrnku ořechů nebo borůvek s brusinkami. Každý salát by měl být naplněn rostlinným olejem. Zelenina obsahuje vitamíny, brusinky a borůvky má dobrý diuretický účinek. V oříšcích je mnoho aminokyselin a bílkovin.
  • Obiloviny. Lékaři doporučují kávovou kaši z pohankové, ovesné nebo ječmene. Tato zrna obsahují antioxidanty, stopové prvky a vlákninu.
  • Chudé maso V ideálním případě, dušené nebo parní ryby, kuře nebo telecí, přidáním trochu vody během vaření a minimálním množstvím soli po vaření.
  • Sušené meruňky se švestkami. Tyto sušené ovoce jsou bohaté na draslík, hořčík a další mikroelementy.
  • Sea Kale Přidáním do všech salátů můžete splnit každodenní potřebu jódu.
  • Hrách, fazole a sója. Luštěniny obsahují mnoho vitaminu E, který je zodpovědný za pružnost žil a jejich pružnost.
  • Žloutka, ledviny, játra a rostlinný olej. Takové užitečné produkty rychle saturují tělo, jsou dodavateli bílkovin a rostlinných tuků.
  • Černý rybíz, boky, jahody a angrešt. Tyto plody slouží jako zásoby vitamínu C, jsou zodpovědné za sílu žilných stěn.
  • Třešně s třešněmi. Jejich plody se vyznačují vysokým obsahem bioflavonoidů, které rozpouštějí krevní sraženiny.
  • Mořské plody: chobotnice, krevety.
  • Zeleninové a ovocné šťávy, ovocné nápoje nebo odvarky.
  • Mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky.
  • Vyčistěte nezkarbonovanou vodu v množství nejméně 2 litry denně.
Strava by měla sestávat ze zeleniny, ovoce a čerstvých bobulí.

Je nutné kombinovat nádobí tak, aby každý den pojívalo potřebné množství kalorií. Je třeba pít nápoje za půl hodiny po jídle, nedoporučuje se jim pít jejich jídlo. Z rostlinných olejů se olivový olej považuje za nejužitečnější pro křečové žíly. Musí mít nejvyšší kategorii a první odstředění.

Zakázané produkty

Seznam zakázaných produktů pro křečové žíly zahrnuje všechny mastné, slané a kořeněné pokrmy. Pro kontrolu hmotnosti byste měli přestat jíst pečení, sladkosti, sušenky a různé pochoutky. Pouze pokud budou tato pravidla dodržována, dieta s křečovými žíly na nohách přinese dobré výsledky a usnadní nástup příznaků.

Podle zákazu jsou:

  • Alkohol Zachovává tekutinu v buňkách, přispívá k vzniku otoků, krevních sraženin a těžkosti nohou.
  • Všechny pokrmy ze smaženého masa, uzené maso a pikantní občerstvení. Jejich použití zesiluje krev a vede k zánětu cév.
  • Vaření soli Marinády a okurky způsobují otoky končetin.
  • Sladkosti, pečivo a muffiny. Tyto výrobky vedou k nárůstu hmotnosti, což negativně ovlivňuje stav cév a žil.
  • Silná káva a čaj. Nápoje zvyšují tlak, zvyšují stupeň viskozity krve.
  • Sýrové nápoje. Propagujte křečové žíly a jsou kontraindikovány v křečových žilách.
Mastné maso, pečivo a sladkosti by měly být zcela vyloučeny z stravy.

Musí opustit všechny potraviny, hamburger a tučné vepřové maso, přestat jíst konzervy a želé. Koření s přísadami do potravin, jako jsou kostky bujónů apod., Jsou rovněž zakázány. Spotřeba soli by měla být postupně zkrácena na minimum, a když je to naprosto nezbytné, přidáním hotových jídel do soli.

Vzorová nabídka pro křečové žíly

Dieta pro křečové žíly v nohách by měla být různá. Vzorová nabídka při jídle je rozdělena na 5 částí. Každé jídlo by mělo tělu poskytnout základní živiny, stopové prvky a vitamíny.

Vzorová struktura nabídky:

  1. Snídaně: kaše na vodě nebo mléce, doplněné ovocem, bobulí a nakrájenými ořechy.
  2. Druhá snídaně: ovocný nebo zeleninový salát, zelený čaj.
  3. Večeře: Kuřecí polévka s nízkým obsahem tuku, vařená ryba a salát se zeleninou.
  4. Oběd: jogurt s přidanými bobulemi nebo čerstvým ovocem.
  5. Večeře: rýže nebo pohanka se zeleninou, ryby.
Nabídka během stravy by měla být různá.

3 hodiny před spaním můžete vypít teplé mléko, kefír nebo ovocné želé. Doporučuje se střídat pokrmy, nápoje a ovoce, vařit vše, co je dusené nebo dusené. Pouze udržování stravy s správnou výživou pomůže snížit manifestaci křečových žil a sníží pravděpodobnost komplikací. Je třeba doplnit léčbu fyzickými cvičeními, terapeutickým plaváním a užíváním léků.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Obsah fruktózy v ovoci a bobulích, zelenina a kořenová zelenina, byliny a koření, houby, obiloviny a semena, ořechy a luštěniny (na 100g)

Obsah fruktózy v ovoci a bobulích, zelenina a kořenová zelenina, byliny a koření, houby, obiloviny a semena, ořechy a luštěniny (na 100g)Pokud vám tato stránka pomohla, pošlete odkaz na vaše oblíbené fórum nebo blog - to je nejlepší díky

Čtěte Více

6 nejlepších produktů pro růst vlasů na hlavě a doporučení pro zdraví vlasů

Krásné a zdravé vlasy - všechny dívky a muži si zaslouží. Správná výživa a kvalitní produkty jim umožňují zůstat zdravé po mnoho let.

Čtěte Více

Rybí olej s angínou

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi? Potřebuji snížit hladinu cholesterolu? Lékařské metody Dieta terapieJedním z populárních témat, o kterém se diskutuje, je problém vysokého cholesterolu v krvi.

Čtěte Více