Čisticí produkty střev

Okamžité uvolnění střev je krokem ke zdraví. Trvalá dlouhodobá zácpa je nepřijatelným jevem, který vede k řadě nebezpečných onemocnění. Aby se vaše žaludek podařilo, jako spolehlivé hodiny, měli byste zahrnout denní produkty ve stravě, které podporují pohyby střev nejméně jednou denně.

Jak dosáhnout laxativního účinku

Na rozdíl od klepů a speciálních léků je metoda přizpůsobení výživy nejvhodnější. V prvním případě zničíte mikroflóru žaludku. Tím, že pro něho bude pro něho snadnější, úkolem bude "nespokojenost", odpojení od nezávislé správné práce. Použití syntetických léků také není optimálním řešením. Mnoho výrobků oslabí nikoliv horší než klystýr, což nutí žaludek pracovat, jak to má, bez negativního vlivu na tělo. Pokud vás zajímá, jaké další metody existují k vyřešení problému, pak tento článek je pro vás! Následují produkty, které zlepšují peristaltiku a čistí střeva.

Surové ovoce, mezi které patří: banány, musí být zralé, melounová dužnina, jablka se slupkou. Bobule, které obsahují značné množství živin, antioxidantů, vitamínů a vláken, které vyvolávají čisticí mechanismy.

Slivky - je přirozené laxativum vytvořené v přírodě, které zlepšuje peristaltiku usnadněním čištění. Tento produkt přináší antioxidantům do střeva, vitaminu, draslíku, vlákniny a železa. Mimo jiné vytváří příjemné prostředí pro rozvoj příznivé mikroflóry.

Jablečný ocot může zmírnit gastrointestinální problémy, eliminovat zácpu. Je bohatý na draslík, vápník, kyselinu jablečnou a kyselinu octovou.

Aloe vera. Rostlina byla používána i našimi vzdálenými předky. Hodnota spočívá v gelové buničině, která je téměř úplně složena z vody (99%). Zbývající jedno procento obsahuje asi 75 živin. Mezi těmito látkami patří 18 aminokyselin, 20 minerálů, 12 vitamínů a více než 2 sto aktivních látek - fytonutrienty. Aloe šťáva pomáhá účinně řešit zácpu.

Potraviny s kořením, které jsou známy svými laxativními účinky, mohou pomoci při trávení. Zázrak akcí koření, které slabé střeva:

  • Červená paprika intenzivně stimuluje činnost střev, zvyšuje objem žaludeční šťávy;
  • kurkuma Výrobky ochucené kurkumou nejen získají vynikající chuť a zlatou barvu, ale také zlepší peristaltiku;
  • Zázvor, přidaný do čaje nebo do misky (čerstvé) dobře reguluje trávení, podporuje čištění. Pomáhá v játrech, čistí je, produkuje enzymy, které jsou schopné vyplachovat karcinogeny.

Citrusové plody (citrón, mandarinky, vápno a pomeranče) zlepšují peristaltiku a pomáhají očistit. Pokud trpíte vysokou kyselostí, střevy se lépe léčí použitím jiných produktů. Citrusové plody ve velkém množství by neměly být spotřebovány. Totéž platí pro ty, kteří jsou náchylní k alergiím. Pokud se takovéto kontraindikace nevztahuje na vás, poznamenat, že vápno je dobré pro podporu střev: pomáhá očistit, vypláchnout toxiny a také stimuluje enzymatické procesy.

Zelenina pro čištění, normalizaci střev:

  • zelí - převážně buvolí;
  • brokolice;
  • mrkev;
  • česnek;
  • čerstvé zeleniny;
  • řepa;
  • cibule;
  • Rajčata

Každá zelenina, a to jak jednotlivě, tak jako jedna ze složek v salátu, vyvolává dobrou lpění, pomáhá očistit střeva a také obsahuje vlákninu. Rajčata jsou speciální potraviny, které čistí střeva, obohacují A, K, C s vitamíny, antioxidanty a zázrak s lykopenem, které chrání proti maligním nádorům v tlustém střevě stejně jako prostatickou žlázu.

Dobré pro čištění potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny, které jsou v avokádě, lněném semínce a surovém rostlinném oleji. Oslabují střeva, vyplácejí toxiny, absorbují složky a odstraňují z těla.

Velmi užitečný a účinný šalátový salát "Whisk. Tento salát odstraňuje z těla všechny špatné a zbytečné věci, je připravena následovně: zelí, mrkev, řepa a celer jsou rozdrceny na hrubé struhadle - vše surové. Dokonce ani nemyslete na to, že se sezamujete produkty se solí, majonézou nebo máslem, jinak vyrovnejte celý efekt. Nedostatečná omáčka a koření jsou nepopiratelnou podmínkou, snad obvyklá surová zelenina podle vašeho vkusu a nespadá, ale "děkuji", řekne to střeva za takové menu.

Zelená listová zelenina. Podívejte se do lednice, pokud jsou umístěny police: pšeničná tráva, mořská kala, špenát, pampeliška nebo hořčice, vojtěška, rukola nebo čekanka, můžete předpokládat, že máte potraviny, které jsou přirozené projímadla. Výše uvedené bylinky pomohou dosáhnout doma bez použití léků laxativním účinkem. Obsahují mnoho Ca, Mg, kyseliny listové, vlákniny, K, C - vitamíny, které jsou nezbytné pro proces trávení, tvorbu žluči a eliminaci odpadu.

Surové ořechy a semena. Ořechy a semena jsou velmi užitečné pro fungování střev. Zahrnujte cedr, mandle, jádra ořechů, lněné semínko, slunečnicová semena, dýňová semena ve vaší stravě. Mají hodně vlákniny, poskytující čistící účinek, stejně jako vitamíny a bílkoviny.

Odřízněte Jeden z nejbohatších zdrojů vlákniny, jehož účinek bude diskutován samostatně, vitamíny B a stopové prvky. Aby bylo dosaženo pozitivního účinku, stačí diverzifikovat dietu otrubového chleba a otrub.

Squashes a dýně jsou velmi slabé vzhledem k jejich vysokému obsahu vlákniny. Existují tyto produkty k dosažení požadovaného účinku ve střevě mohou být téměř v jakékoli formě: pečené, vařené nebo dušené. Dýňová kaše je zvláště užitečná, čistí játra, ale cuketa je schopna odstranit škodlivé soli z těla.

Užitečné tipy

Navzdory skutečnosti, že existují obecné trendy a vzorce ve skutečnosti, že některé produkty přispívají k čištění, organismus je jedinečný systém a vyžaduje individuální přístup. Takže stejné produkty u různých lidí mohou vyvolat různé střevní reakce. Doporučuje se, aby se strava vypracovala společně s lékařem, aby se zabránilo negativním důsledkům. Například kapusta, která je v mnoha ohledech užitečná, může vyvolat nadměrnou tvorbu plynu, což může zhoršit zdravotní stav a stav střev.

Sušené ovoce, zejména vařené ve vroucí vodě, jsou téměř univerzální laxativa. To je také užitečné na prázdný žaludek, pár hodin před jídlem jíst jablko, které zlepší střevní mikroflóru.

Rýže, granátové jablko, tvaroh - naopak může zhoršit zácpu. Mnoho pomůže dosáhnout rychlého laxativního účinku šálku kávy. Ale nenechte se unést s tímto nápojem, zvláště pokud si stěžujete na hypertenzi.

Celulóza

Potraviny bohaté na vlákninu - bohatství pro tělo. Neposkytují jen laxativní účinek, ale také nutí trávicí systém řádně fungovat. Dietní vláknina je v jednom nebo druhém množství v ovoci, bylinkách, zelenině, otruboch. Akumulují vodu, zvětšují objem, rychle zrychlují a přirozeně odstraňují "odpad". Vlákno produkuje prospěšné bakterie ve střevě, čímž zlepšuje trávení.

  • Muži: 50 let - 38 g, po 50 letech - 30 g;
  • Ženy: 50 let-25g, po 50-21g.

Procento v tabulce je uváděno ve výši doporučené normy 25 g. Pokud si přejete a potřebujete, můžete tento ukazatel vypočítat jednotlivě podle potřebné míry pro vás a obsahu vlákniny v každém produktu, jak je uvedeno ve druhém sloupci.

Výrobky, které pomáhají čistit střeva

Odborníci doporučují procvičit pravidelné čištění těla zevnitř. Výskyt určitých onemocnění je přímo spojen s třením zažívacího traktu. Mnoho lidí se uchýlí k použití hydrolýzy střev a kloubů, ale neexistují takové kardinální metody. K tomu je nutné jíst potraviny, které čistí střeva.

Tento druh jídla bude mít prospěch skoro všem. Existují onemocnění, která zakazují užívání tohoto nebo toho jídla, a v takovém případě si nestojí za samošetření, je lepší konzultovat s příslušným lékařem.

Škody poškozují tělo

Tvrzení lidského těla vyvolává řadu zdravotních problémů. Škodlivé potraviny, alkohol a jejich produkty rozpadu jsou ve střevě po dlouhou dobu, po které se začnou rozkládat a uvolňovat do krve velké množství toxinů. Brzy se začne uvažovat o blahu.

Zpočátku má intoxikace příznaky onemocnění gastrointestinálního traktu. Člověk se může cítit nevolně, je znepokojen poruchou stolice a špatným dechem.

Pokud není podniknuto žádné opatření, tento stav postupně vyvolává problémy se srdcem, oběhovým systémem, ledvinami, játry a jinými životně důležitými orgány. Proto je nutné věnovat pozornost vašemu zdraví včas.

Kdy čistit střeva

Známky strusky rostou pomalu, ale jistě. To vyvolává závislost osoby na takovém stavu, kvůli němuž osoba považuje některé odchylky za přípustné rysy svého organismu. Každý, kdo má známky chronické intoxikace, by měl začít jíst potraviny, aby očistil střeva. V závažných případech vyžaduje taková léčba pozorování gastroenterologou.

Které signály by tělo mělo věnovat pozornost:

  • vzhled bílé nebo žluté desky na jazyku;
  • špatný dech;
  • rozrušená stolice (pravidelná zácpa nebo průjem);
  • obecné příznaky intoxikace (letargie, apatie, ospalost, nervozita);
  • vzhled velkého množství akné, akné na pokožce.

Komplex těchto symptomů ve většině případů indikuje zdravotní potíže trávicího systému. Chcete-li zahájit léčbu, měli byste odstranit závažná onemocnění, po které můžete začít léčbu zdravými potravinami.

Obecná doporučení

Abyste správně přistupovali k procesu čištění střev, měli byste organizovat potraviny podle určitých pravidel. Existují takové stavy těla, během kterých je zakázáno měnit něco ve vaší stravě. Neomezujte denní menu během těhotenství a laktace, před operací a po operaci, ve stresové situaci.

  1. Proces čištění gastrointestinálního traktu trvá nejméně měsíc, kurz se může pravidelně opakovat.
  2. Nedoporučuje se stanovení závažných omezení v potravinách bez konzultace s lékařem.
  3. Čištění není možné bez denního použití 1,5-2 litrů vody.
  4. Neměli byste ostře omezovat stravu, protože v tomto případě se zvyšuje pravděpodobnost poruch. Potom člověk začne jíst vše, což snižuje všechny výhody správné výživy na nulu.

Od druhu stravy, která zahrnuje čištění gastrointestinálního traktu, by měla také postupovat postupně. Neměli byste jíst den předtím francouzské hranolky nebo smažené maso. Je nezbytné postupně zavádět obvyklé potraviny do stravy.

Aby bylo tělo udržováno v dobrém stavu po čištění, je třeba se vyvarovat používání gastronomických odpadků vůbec.

Co se nedoporučuje jíst během čištění

Abyste správně vyčistili tělo toxinů, doporučuje se nejen jíst potraviny, které pomáhají očistit střeva, ale také vzdát se některých vašich oblíbených jídel. Pouze v tomto případě je možný pozitivní výsledek z potravinové terapie.

Odmítnout:

  • maso (sekundární kuřecí vývar není zakázán bez kuřecího masa, ale doporučuje se, aby nepoužívaly víc než 1-2 krát týdně);
  • mléčné výrobky;
  • alkohol, cigarety;
  • rychlé občerstvení;
  • cukr a všechny sladkosti, které ho obsahují;
  • omáčky;
  • soda, balené šťávy;
  • okurky, ocot;
  • vejce;
  • moučné výrobky a vše, co obsahuje pšenici, kvasnice.

Potraviny by neměly být smažené, prošly vážným tepelným ošetřením. Také nejedzte jídla, která zůstávají v chladničce déle než 1-2 dny. Je nutné zcela opustit polotovary, žvýkačky a vícesložkové nádobí, v nichž je někdy obtížné rozebrat složení.

Čisticí produkty střev

Aby se tělo vrátilo do normálu, měli byste používat produkty na čištění střev alespoň po dobu jednoho měsíce. Nicméně po dokončení takové výživy by měly také průběžně převládat ve stravě. Nabídka by měla zahrnovat denní spotřebu obilovin, velké množství zeleniny a ovoce, obiloviny, klíčené semena, luštěniny, čerstvé džusy, zelený čaj.

Kaše a obiloviny

Kaše je bohatá na velké množství esenciálních vitamínů a dalších stopových prvků, které jsou pro tělo důležité. Každodenní používání této snídaňové nádoby čistí střeva a zlepšuje celkové zdraví. Nejužitečnější pro snídaně je ovesné vločky. V zažívacím traktu funguje jako koště, vyčistí všechny nahromaděné hlienky a struskové kameny.

Neméně užitečné pohanka, proso a rýžová kaše. Je skvělé, když jsou zrna nevyčištěná. Podporujte dobré rozkladné zelené pohanky, divoké nebo hnědé rýže.

Ale krupice nebude tělu přinášet nic jiného, ​​kromě extra centimetrů na boky. Má minimální množství užitečných vlastností, takže by se nemělo dělat předpojatost ve stravě.

Zelenina

Pravděpodobně každý ví o výhodách zeleniny pro tělo. Pomáhají očistit střeva kvůli velkému množství vlákniny a vláken, které obsahují. Je nejvhodnější použít je surové nebo ty, které byly podrobeny minimální tepelné úpravě. Z nich můžete vařit saláty, džusy, pečeme ve fólii bez oleje. Dobré a chutné!

K které zelenině se doporučuje věnovat zvláštní pozornost:

  • řepa;
  • všechny druhy zelí;
  • mrkev;
  • zelená listová zelenina, zelená;
  • celer;
  • kořen zázvoru;
  • cibule a česnek.

Nejkvalitnější a zdravější jídlo se stává salát strouhaného mrkve a řepy, které mohou být posypány citronem a několika kapek extra panenského olivového oleje. To bude přínosné nejen pro gastrointestinální trakt, ale i pro oběhový systém a imunitu.

Ovoce a sušené ovoce

Plody mají stejné vlastnosti jako zelenina. Nasytí tělo vitamíny, mikro- a makronutrienty. Všechny strusky a toxiny jsou také odstraněny ze střeva kvůli vysokému obsahu vlákniny a vlákniny. Doporučuje se jíst hodně čerstvého ovoce, ale pokud se na jakémkoli ovoci vyskytne alergie, je lepší, aby nebyl zahrnut do stravy. V tomto případě bude škoda mnohem víc než dobrá.

Jaké plody jsou nejužitečnější:

  • jablka;
  • hrušky;
  • ananas;
  • švestky;
  • meruňky;
  • citrony.

Samozřejmě užitečné a meloun. Obsahuje velké množství vlákniny a hodně tekutiny, což přispívá k včasnému odstranění všech škodlivých látek. Během vegetačního období tohoto bobulí je povoleno pravidelné používání.

Bobule doporučujeme jíst. Musí být také podávány čerstvě, protože v kompotu ztrácejí většinu svých příznivých vlastností.

Lněné semená

Lněné semena přispívají k jemnému čírání čreva. Správné použití osiva má mírný laxativ, což pomáhá odstranit stagnační fekální maso. Další ze zdravotních vlastností lnu - pomáhá absorbovat významnou část toxinů a působí jako přírodní sorbent.

Semena lnu se mohou zbavit červů, hub a dalších patologických organismů, které jsou ve střevě.

Před snídaní je nutné tento lék užívat na prázdný žaludek. Každý den musíte jíst dvě lžíce semen. Mohou být rozdrceny v mlýně na kávu nebo jíst beze změny. Nezapomeňte pít lněnou sklenicí vody při pokojové teplotě. To přispěje k jeho otoku v zažívacím traktu, čímž se zvýší terapeutický účinek recepce.

Přínosy pro vodu

Nejdůležitějším stupněm čištění těla je však použití velkého množství kapaliny, totiž čisté vody bez jakýchkoli nečistot a přísad. Odborníci na výživu doporučují pít denně alespoň 1,5-2 litru tekutiny. Toto množství se však velmi liší v závislosti na pleti pacienta, životním stylu, ročním období a dříve konzumovaných potravinách.

Pít více vody, pokud je mimořádně horké venku nebo uvnitř, člověk konzumoval slané potraviny nebo miloval kávu a cigarety. Každý hrnek obilného nápoje by měl být doprovázen stejným množstvím vody.

Obrovský přínos pro tělo přináší použití zeleného čaje. Je třeba je vypít bez cukru a vařit ve dvou etapách. První tekutina, s níž se rostlina vaří, by neměla být příliš horká. Po 5 minutách se spojí, čištění listů z prachu a nečistot. Pak se čaj nalévá horký, ale ne vařící voda. Ukazuje se skvělý osvěžující nápoj, který přispívá ke zlepšení všech orgánů a tkání.

Přípravky ze skupiny sorbentů

Po konzultaci se specialistou můžete vypít sorbent pro čištění střev. Vypořádá se všemi struskami, toxiny a jedy, které otravují lidské tělo. Tyto léky se prodávají v každé lékárně bez předpisu.

Je třeba věnovat pozornost zákalu, polysorbu, enterosgelu, laktofiltru a běžného aktivního uhlí. Každé z těchto léků je indikováno pro celkové uzdravení těla. Nesmí se však zneužívat, protože při dlouhodobém užívání mohou odstranit užitečné mikroorganismy ze střev.

Zdraví a blaho člověka závisí na správném čištění čreva. Proto by měla každá pacientka tuto léčbu vyzkoušet alespoň jednou, pokud neexistují závažné kontraindikace.

Črevné čistící potraviny

Na problémy s střevami neříkejte. To není nejvíce okouzlující část našeho těla, i když je to velmi důležité, protože zdraví celého organismu závisí na jeho zdraví. Argumentoval, že všechny nemoci pocházejí ze střeva. A není to jen banální dysbakterióza. Skutečný problém je skrytý hlouběji.

Všechno, co potřebujete vědět o střevách

Črevo je součástí trávicího traktu. V těle působí jako čerpací stanice: zajišťuje trávení jídla a vstřebávání živin. Čelo se skládá z následujících segmentů:

  1. 1 Tlusté střevo - jeho délka je 5 - 7 m, a sama o sobě je duodenální, jejunum a ileum izolované. Je umístěn mezi žaludkem a tlustém střevem a zajišťuje trávení.
  2. 2 Tolstoj - jeho délka dosahuje 1,5 - 2 m. V ní je slepota, tlustá střeva, konečník, který je zase rozdělen na několik částí. Jejím úkolem je nasávat vodu a vytvářet kallas z "odpadních produktů".

U člověka, který správně konzumuje a vede zdravý životní styl, funguje trávicí systém jako hodiny a to vše proto, že břišní svaly provádějí jakousi střevní masáž, a tím podporují jídlo.

Naopak, sedavý způsob života a nezdravá strava vedou k jeho zanesení, a to proto vrhne celé tělo. Všechno se děje následovně: když do tlustého střeva proniknou potraviny, z nich je vytlačena voda a pak se vysype nestabilní bakterie, vlákna, žlučové kyseliny a buňky, které se oddělí od střevních stěn. V ideálním případě by se měli přesunout na "exit". Pokud však gastrointestinální trakt pracuje špatně, výsledná kaše je zpožděná a znovu absorbována do těla.

Jako reference: zdravé tlusté střevo trvá 6-18 hodin po posledním jídle. Přibližně 2 až 3 úkony defekace za den naznačují toto [1].

Mimochodem, funkce střeva nekončí trávením jídla. On:

  • Odpovídá za silnou imunitu - přibližně 70% buněk tvořících náš imunitní systém je ve stěnách střeva [2].
  • Podporuje tvorbu zdravé mikroflóry. Dutina je obývána prospěšnými bakteriemi a mikroorganismy (lakto-, bifidobakterie a někdy E. coli). Někdy se k nim mohou připojit stafylokoky, které se dostanou do střev s kontaminovaným jídlem, například pokud systém funguje bez selhání, nepřinese velké potíže a brzy se zničí.
  • Podílí se na syntéze vitamínů B, K.

Studie v Kanadě zjistila, že střeva je třetím nejoblíbenějším místem pro vývoj rakovinných buněk a rakovina tlustého střeva je druhou hlavní příčinou úmrtí v této zemi [1]. Nejzajímavější věc, kterou podle vědců lze předejít.

Faktem je, že bifidobakterie jsou schopny dlouhodobě neutralizovat poškození primárními rakovinnými buňkami [3], což je navzdory skutečnosti, že je neuvěřitelně obtížné rozpoznat je v počáteční fázi, a to i se všemi prostředky moderní medicíny. Ano, to nikdo nechce, protože se zdravé tělo chrání.

Lactobacilli zabraňují vývoji alergických reakcí a samotná osoba možná ani neví o své citlivosti na určité produkty - "domorodci střeva" řeší problémy ještě předtím, než se objeví, minimalizují riziko. Oba tyto i další mikroorganismy umírají z antibiotik, nezdravých potravin.

Jak a proč čistit střeva

Pokaždé, když se člověk popírá z plastové láhve nebo plechovky, znečišťuje střeva. K tomu dochází v případě použití kosmetiky nízké kvality (rtěnky, lesk na rty a dokonce i pleťové vody) a dokonce i při procházkách. Znečištěný vzduch také přispívá k vnikání toxinů do těla. [4] Akumulují a zhoršují stav lidského zdraví.

Výsledkem je, že dříve nebo později začne pozorovat první zvony v podobě břišního nepohodlí, únavy, deprese, kožních problémů.

Na druhé straně pravidelné čištění střev přispívá k:

  • uklidnit, zvýšit toleranci stresu;
  • zlepšit kvalitu spánku;
  • zlepšení zápachu úst a úst;
  • ztráta nadměrné hmotnosti, která se zvýší v kombinaci s fyzickou námahou;
  • zmizení akné a varu [5].

Věnujte pozornost vašim střevám v případě častých nachlazení, infekčních onemocnění urogenitálního systému, vaginálních infekcí (drozd, kolegiitida, vaginitida, opar), časté křeče v břiše, houby na nohou [1].

Potřebu čistit střeva mluví nejen přívrženci zdravého životního stylu, ale i lékaři. Ve stěnách svých institucí nebo ve specializovaných sanatoriach se vše dělá ve 3 až 5 procedurách s intervalem 1 až 2 dny pomocí hydrokolonoterapie. Současně se používá zařízení, pomocí něhož se orgán umyje roztoky. Je pravda, že se uchýlí k metodě pouze v případě vývoje těžké zácpy.

Jediným způsobem, jak vyčistit "vlastní čerpací stanici" bez ní, je naplánovat vaši dietu zavedením určitých potravin do ní.

Top 9 čisticích produktů střev

Voda a vláknina jsou základem zdravé výživy. Ten slouží jako štětec, který zametá ze stěn čreva fekální kameny, současně stimuluje zvlněné svalové kontrakce a pohyblivost. V důsledku toho dochází ke zkrácení doby průchodu potravy a výstupu trávených látek a zlepšení trávení. Navíc vlákno má schopnost zadržovat vlhkost v tlustém střevě, čímž změkčuje stolici a usnadňuje její snadné odstranění [1].

Tělo je 70% tekutiny a jeho rezervy se ztrácejí během cvičení, vysoké tělesné teploty nebo životního prostředí, jíst maso nebo sůl ve velkém množství. Je možné je naplnit a dodržovat dietní pití. Doporučené denní množství vody za den lze snadno vypočítat podle vzorce, kde je polovina hmotnosti v uncích [1]. To znamená, že s hmotností 55 kg musíte vypít 8 sklenic (nebo 2 litry). Kromě toho je lepší odebírat vodu při pokojové teplotě, ačkoliv je to možné, je-li to možné, může být nahrazeno zeleným čajem a džusy [6].

Tyto a další užitečné látky pro čištění také obsahují:

  • Čerstvá zelenina a ovoce, které jsou skladištěm vitamínů a stopových prvků a. zdroj vlákniny. Předtím to bylo věřil, že tělo by mělo dostat 20 - 35 gramů. tuto látku denně, i když moderní odborníci na výživu trvají na tom, že 10 gramů stačí. Toto minimum však může být dosaženo spotřebováním těchto výrobků 5-6krát denně. Důraz je třeba klást na zelí, řepu, citrusové plody, jablka, meruňky, švestky.
  • Jogurt, kefír, mléčné výrobky. Obsahují probiotika - to jsou bakterie podobné těm, které již kolonizují střeva.
  • Otruby - mají prebiotiku - vlákniny, které jsou potravou dobrých bakterií a přispívají ke zvýšení jejich počtu.
  • Spirulina - má obrovské množství chlorofylu, které nejen čistí střeva, ale také pomáhá upokojit a léčit poškozené tkáně trávicího traktu. Díky němu tělo také přijímá více kyslíku a odstraňuje toxiny a výkaly snadněji [1]. Pravidelné, ale mírné užívání spiruliny může zmírnit zácpu, syndrom dráždivého střeva a pomalou peristaltiku [5].
  • Rostlinné oleje - mají mastné kyseliny, které lubrikají a vyživují střevní stěny a přispívají k rychlému průchodu kaše. Kromě toho převádějí nerozpustné vlákna na snadno stravitelné.
  • Semena feniklu - odstraňuje nejen plyny, ale také zabraňuje hromadění hlenu.
  • Mátový čaj - zmírňuje nepříjemné příznaky poruchy, eliminuje nadýmání. Ginger, oregano má podobné vlastnosti. [2,8].
  • Dill - má obrovské množství látek, které mají protizánětlivé vlastnosti, stejně jako přispívají k produkci glutationu. Je to antioxidant, který neutralizuje toxiny [7].
  • Česnek - obsahuje alikin - silný imunitní stimulant. Produkt se nazývá přirozené antibiotikum, které také zlepšuje peristaltiku a také působí jako diuretikum, současně vyplavuje škodlivé látky [4].

Vzhledem k vysoké účinnosti těchto přípravků se jejich časté používání ve velkých množstvích nedoporučuje. Hlavní věc je přizpůsobit stravu, věnovat zvláštní pozornost zdravému jídlu. Po několika měsících bude možné zaznamenat zlepšení stavu zdraví obecně a zvláště trávení.

  1. Nejlepší Colon-Cleansing Diet, zdroj
  2. 7 Čištění čaje, které chcete přidat k vaší stravě, zdroj
  3. Probiotika, prebiotika, bakterie a rakovina, zdroj
  4. 12 Čistí čistící potraviny, které mají zahrnovat ve vaší stravě, zdroj
  5. Jak přirozeně vyčistit vaše střevo, zdroj
  6. 13 jídlo, které jsou propagačními akcemi
  7. 16 Detoxing Cleanse Foods, zdroj
  8. Čtrnáct denní čisticí plán, který funguje, zdroj

Nesmíte používat žádné materiály bez předchozího písemného souhlasu.

Správa není zodpovědná za zkoušení jakéhokoli receptury, rady nebo stravy a nezaručuje, že by vám tyto informace osobně pomohly. Buďte obezřetní a vždy se poraďte s příslušným lékařem!

Špičkové produkty, které očišťují tělo, jsou účinnější než drogy

Nemoci, špatná výživa, špatná ekologie a špatné návyky - všechny tyto faktory (ve skutečnosti jsou mnohem víc) podkopávají zdraví každého, dokonce i mocného organismu. A ačkoli každé tělo je schopné samočistění, může se stát, že se v určitém okamžiku přestane vyrovnávat s proudem toxinů a strusků - tělo selže.
Poté začíná onemocnění, imunita se snižuje, v důsledku čehož se všechny druhy virů a bakterií začnou "zajímat" nad imunitní systém těla.

Práce trávení je narušena, užitečné látky nejsou zcela absorbovány, výskyt nedostatku vitamínu nebo výskyt anémie je možný.

Anémie může být způsobena: nedostatkem železa nebo nedostatkem vitamínu B12

V důsledku narušení buněčných membrán v důsledku poškození jejich jedů a karcinogenů se mohou objevit chronické onemocnění a dokonce vzniknout rakovina.

  • Závěr naznačuje jednu věc - potřebujete pomáhat vašemu tělu: pravidelně jej vyčistěte, zvyšujte imunitu a nasypete vitamíny a živiny.

Časté nachlazení jsou jedním z příznaků snížené imunity a trosky těla.

Samozřejmě existuje mnoho "zázračných prášek" pro čištění těla, superkoktailů a pilulky mládí, ale nezapomněli. Není žádným tajemstvím, že většina takových léků na našem trhu jsou "figuríny", reklamní triky pro loužení peněz nebo prostě jed, které mohou vést k vážným vedlejším účinkům.

A ještě lépe věnujeme pozornost některým přírodním potravinám, které díky účinnosti čištění a udržování těla jsou lepší než jakékoliv chemie (dokonce i drahé).

  • A na konci příspěvku další bonus - některé doporučení k tomuto tématu od lékařů.

Proč jsou přírodní produkty (zpravidla) lepší než "zázračná chemie"?

  • Mnoho tablet obsahuje škodlivé chemické a dokonce i omamné látky;
  • Dokonce i když je lék (BAA) vyroben z přírodních produktů, je stále nižší než původní energie. Čerstvě oškubané jablko je vždy užitečnější než sušené a zvláště farmaceuticky zpracovaný jablečný výtažek;
  • Pravděpodobnost, že se dostanete do falešného, ​​je skvělá (zejména na našem trhu)
  • Obvykle mají chemické přípravky mnoho omezení a způsobují mnoho vedlejších účinků. Jak říká: "My jednáme a jednáme druhou";
  • Na rozdíl od chemie, přírodní produkty nevyvolávají účinek závislosti (většinou);
  • Přírodní produkty působí na tělo jemněji, přirozeněji, aniž by narušily práci celého organismu. Pokud potřebujete laxativní účinek - je lepší být sušené švestky nebo dýně než pilulky;
  • Ekonomický aspekt je také důležitý. Farmaceutické přípravky v naší době jsou velmi drahé a mnohokrát dražší než tytéž brusinky, nealkohol nebo kefír.

Tento seznam může pokračovat neomezeně, ale je zřejmé, že před použitím "těžkého dělostřelectva" tablet stojí za to zkoušet stejně efektivní a užitečné "produkty Natur".

Nepodporuji vůbec, abych odmítl léky. Existují takové vážné zdravotní problémy, kde bez stejných antibiotik se dobře nedá dělat. Naléhavě vás vyzývám, abyste věnovali pozornost a "přijali" některé produkty a tipy. P / S: Konzultujte s lékaři a odborníky na výživu.

Odstraníme toxiny z těla

Čištění těla je komplexní a spíše zdlouhavý proces. Existuje mnoho metod očisty těla doma.

Nejběžnější režim čištění je následující:


Bez ohledu na to, která z metod čištění bude použita, může být rozdělena do dvou fází:

  1. Purifikace buněk a krve
  2. Čištění těla a jeho vyjmutí z těla

Čištění těla doma - toto je téma následujících příspěvků a dnes budeme věnovat pozornost těmto potravinám, které účinně čistí tělo toxinů.

A abych tento příspěvek učinil užitečnějším, přidám i ty nejzajímavější a nejpříjemnější recepty (podle mého názoru).

Výrobky čistí krev a krevní cévy

Cesnak

Česnek je jedinečný výrobek. Česnek dokonale čistí krev, má příznivý účinek na krevní cévy, zabíjí mikroby a viry. Česnek brání hnilobným procesům ve střevech. Česnek má jen malou účinnost vůči antibiotikům.

Česnek je toxický pro:

  • Kvasné houby;
  • Staphylococcus;
  • Diphtheria tyčinky
  • Úplavice
  • Bakterie

Kromě toho česnek:

  • Zvyšuje imunitu
  • Inhibuje vývoj rakoviny
  • Zobrazuje červy
  • Aplikováno na mužskou sílu
  • Prevence infarktu a mrtvice
Existuje mnoho receptů na čištění krve s česnekem a nejúčinnější příspěvek:
Tibetský (s česnekem a mlékem)

Čistí od toxinů, strusky, cholesterolu. Má příznivý účinek na nádoby, což je více pružné.

  • Česnek - 350 gramů
  • Alkohol - 200 gramů
  • Mléko - sklenka vařeného / 3 krát denně

Recept

Česnek stlačujeme, vložíme do nádoby z tmavého skla a nalijeme alkohol. Tuto hmotu trvejte při pokojové teplotě a na tmavém místě po dobu 10 dnů. Po celou infuzi stlačíme masu přes gázu. Máme lepkavou tekutinu - potřebujeme ji.

Aplikace

Smíchejte požadované množství kapky infuze s sklenkou vařeného mléka a pijte.
Pijeme 10 dní, 3 krát denně spolu s hlavními jídly.
Začněte jednou kapkou infuze, zvýší se o jednu kapku s každým následným příjmem a poté podle schématu:

SCHÉMA PŘIJETÍ:

  • 1. den: snídaně - 1, oběd - 2, večeře - 3 kapky;
  • 2. den: snídaně - 4, oběd - 5, večeře - 6 kapek apod.;
  • Na pátý den dosáhne 15 kapek (večeře).

Po tom se vrátíme zpět:

  • 6. den: snídaně - 15, oběd - 14, večeře - 13 kapek;
  • 7. den: snídaně - 12, oběd - 11, večeře - 10 kapek atd.

Celkem 10 dní. Po 10 dnech odeberte zbývající směs: 25 kapek na 50 gramů mléka, 3krát denně. Takže až do konce alkoholové infúze česneku.

  • Po 10 dnech odeberte zbývající směs: 25 kapek na 50 gramů mléka, 3krát denně. Takže až do konce alkoholové infúze česneku.

Takové čištění se doporučuje provádět maximálně 1krát za 5 let. Předpokládá se, že tento postup stačí právě pro toto období.

Babička recept s česnekem
  • Česnek - 2 hřebíčky denně
  • Voda - 2 šálky / den

Jeden velký nebo dva malé česnekové hřebíček nakrájíme na tenké vrstvy, vložíme do sklenice a nalijeme surovou (ne vařenou) vodu. Nechte sklenici česneku a vody, aby se načerpali na temné místo od večera do rána. Ráno to vypijeme. Okamžitě proveďte tento postup s trváním a odjedete od rána do noci. Večer pijeme a děláme to ráno. A tak v kruhu během měsíce - vypijeme dva sklenice denně.

Stav:
Během tohoto měsíce nejezte česnek a česnek, nepijte alkohol v žádné formě.
Podle recenzí je levný, ale velmi účinný, který je schopen nejen vyčistit nádoby, ale také zvyšovat hemoglobin, léčí srdce, zlepšuje blahobyt. Existuje případ zotavení z jaterní cirhózy.

Recepty s česnekem a citrónovou šťávou
  • Loupaný česnek - 400 gramů
  • Čerstvě vymačkaná citronová šťáva - 800 gramů

To vše je smíšené a naplněné na chladném místě.

Přijato takto:
Čajová lžička česneko-citrónové šťávy se míchá ve sklenici vody a užívá se jednou denně v noci, a tak dva týdny.

Nettle

Netva dokonale čistí krev, saturuje tělo vitamíny a užitečnými stopovými prvky.
Nemůže být používán s tendencí k trombóze, s těžkou aterosklerózou, hypertenzí a gynekologickými onemocněními.

1 lžíce kopřivy pro 0,5 litru vroucí vody (můžete trvat na termosku)
2 násobně denně po dobu 2 týdnů na profylaxi nebo 2 týdny po 2 týdnech.

Brambory

Čištění nádob s bramborovým odvarováním (přesněji odvar s bramborovým peelingem)
Vývar nejen perfektně čistí nádoby, ale také dobře pro srdce. Vývar nemá prakticky žádné kontraindikace. Nepoužívejte zelenou kůru!

  • Peel z 4-5 brambor (středně velká, čistá až příliš tenká vrstva)
  1. Čištění dobře myjte a vložte do hrnce
  2. Naplňte půl litru vody
  3. Varujte 15 minut při nízkém ohni
  4. Nechte vychladnout do teplého stavu a natahujte

Pijeme půl šálku hodinu před jídlem. Recepce - 2 týdny

Jaké další produkty čistí krev a krevní cévy: borovice jehlice, kombucha, celer, kořen lopuchu, echinacea, jetel, kobylka, nealkohol, červená řepa...

Čištění střev od toxinů

Test črevné kontaminace:

Pijte 3 lžíce řepkového džusu. Později pozorujeme barvu moči. Pokud je barva barvena v barvě řepy, pak je střevo plátováno a neabsorbuje látky. To je zvonek času na čistit střeva.

Krásný a velmi užitečný produkt. Existuje jen obrovský počet receptů. Oves se také používá k plicním onemocněním, při vyčerpání, když přestane kouřit, posilovat tělo a zvýšit imunitu.
Ale pro naši pozdější ošenou zájem, že dokonale čistí střeva

Recept s ovesem k čištění střev
  • Oves - 400 gr

Naplňte oves dvěmi litry vody a vaříme 40 minut a neustále mícháme lžící.
Vezměte čtyřikrát denně za poloviční sklenici. Nejsou žádné zvláštní omezení délky trvání kurzu, ale ne méně než 2 týdny.

Odřízněte

Tvar jednoduše a efektivně čistí střeva.
Vše je elementární - stačí jíst 15 minut před jídlem, 1-2 lžíce otrub, jistě vytlačená minerální voda a tak třikrát denně.

Črepiny se čistí více a takové produkty: ořechy, obiloviny, čerstvé šťávy, kefír, zelí.

Čištění jater

Mlít bodlák

Velmi užitečná, ale také velmi pichlavá rostlina. Rastl jsem ji speciálně v mé zahradě.
Bodlák je především silným hepatoprotektorem, který regeneruje jaterní buňky, čistí játra a urychluje regeneraci orgánu.

Obecně, o mléčné Thistle a o jeho použití v medicíně, můžete psát celé disertační práce.

Vlastnosti bodláku:

  • protinádorové;
  • detoxikace;
  • protizánětlivé;
  • epitelizace;
  • hojení ran;
  • pro-vřed;
  • antioxidant;
  • hepatoprotektivní;
  • choleretická;
  • imunomodulační;
  • laktogenní;
  • laxativum;
  • antialergická;
  • diuretikum
  • prohloubení

Pro čištění je použita játra: stejně jako odvarky a tinktury, olej, elixíry a směsi.
Používá se podle receptury: semena, olej, stonky a listy mléka Thistle

Podle mého názoru je pro čištění jater nejúčinnější odvar
  1. 1 čajová lžička semínka se nalít sklenicí vody a zavřete víko
  2. Mírně se vaří 15 minut.
  3. Trvá 15 minut
  4. Kmen

Vezmeme si půl šálku, 2 krát denně po jídle.

Játra mohou být vyčištěna: jablečnou šťávou, jehličnatými jehličkami, citronovou šťávou, řepnou kvasou, rostlinným olejem.

Obličejové léky na čištění ledvin

Meloun

Nejenže je to velmi chutné, ale také velmi užitečné. Meloun dokonale čistí ledviny, jediná důležitá věc je, že meloun je bez dusičnanů a nejrůznějších "odpadků".

Existuje mnoho způsobů vodního melounu a režimů čištění ledvin pomocí melounu. Můžete napsat hodně o vodním melounu, protože jde o diuretikum, pohání písek z ledviny a dokonce i malé oblázky (prováděné v teplé lázni). Nebudu konkrétně popisovat vodní meloun, protože toto téma stojí hodně samostatného příspěvku.

Jediná věc, kterou chci poznamenat, je, že ledviny dokonale čistí tyto produkty: meloun, kopřivu, zázvor (zábal), knotweed a třezalku tečkovanou.

Čištění těla - lékařská rada

  • Lymf je hlavní čistič těla na úrovni buněk. Lymfa shromažďuje všechny odpadní materiály, toxiny a strusky z mezibuněčného prostoru, takže pro čištění těla je vhodné stimulovat produkci lymfy a také posílit lymfatický proud. Nejlepším způsobem, jak to udělat, je použít: odvar ze stonku, listy z brusinkových listů, tinktury z neplodu;
  • Cranberry je velmi zdravé bobule. Cranberry je silné antibiotikum a antivirové činidlo. Cranberry čistí tělo, čistí močový trakt z bakterií, bojuje proti vzhledu plaků a krevních sraženin v cévách. Pijí to urolitiázou;
  • Během čištění tělo ztrácí spousty vody s odpadními látkami a solemi, takže je nutné paralelně s čištěním těla provést minerální komplexy;
  • Kromě bylinných léků během otravy těla musíte použít sorbenty, například aktivní uhlí;
  • Během čištění těla (a nejlépe obecně) je třeba se vzdát: alkoholu, mastných potravin, občerstvení, cukru, masa;
  • Čištění postupu od jeho začátku až do konce;
  • Pokud se během očištění těla najednou začalo cítit velmi špatně, kdyby se objevily zvracení, mdloby, bolest nebo krvácení - okamžitě vyhledejte lékaře;
  • Přečtěte si svůj blog a buďte zdravý!
  • Kategorie: O zdraví
  • Klíčová slova: Zdraví
Oleg Plett 12:03 hod

Byl bych rád, kdybyste pomohli vyvíjet stránky kliknutím na tlačítka níže :) Děkuji!

O produktech, které čistí střeva toxinů

S věkem, orgány a systémy pracujeme trochu jinak a naše tělo potřebuje pomoc. Zhoršení zdraví, snížený výkon a exacerbace chronických onemocnění nastává v důsledku strusky těla. Existují různé možnosti čištění: klystýr, hydrokolonoterapie. Tyto metody mají velký počet omezení a nejsou schváleny pro všechny. Proto byste měli věnovat pozornost lepšímu využití: použití speciálních výrobků. Produkty, které čistí střeva, pomáhají zlepšovat pohodu, odstraňovat škodlivé akumulace bez traumatických momentů. I v tomto případě je nutné poradit se s lékařem, protože v některých případech existují kontraindikace k použití určitých prvků. Zvažte, jaké produkty čistí střeva.

Co je nebezpečný struskotvorný organismus

Již nikdo nebude zpochybňovat skutečnost, že struskování těla ovlivňuje práci orgánů a systémů. Škodlivé látky, fekální kameny, toxiny a jedy potlačují práci těla, poškozují zdraví. Odkud pocházejí strusky? Nevyvážené a nezdravé potraviny, alkoholické nápoje, ekologicky nezávadné ovoce a zelenina se stávají zdrojem nebezpečných látek v lidském těle. Zpočátku člověk prakticky nezaznamená zhoršení zdraví. Postupně se příznaky zvyšují, nejčastěji se objevují první příznaky orgánů zažívacího ústrojí: nevolnost, žaludek po jídle, rozrušená stolice, plynatost a nepříjemný zápach z úst. Pokud je vše v pořádku, postupně se objeví poruchy funkce kardiovaskulárního systému, oběhového systému, ledvin, jater a kůže. Všechny důležité filmy těla začnou vydávat alarmující signály.

Když váhání už nestojí za to

Symptomy ztroskotání se postupně zvyšují a člověk se přizpůsobí stavu, zvykne si na něj a považuje ho za obvyklý. Nemůžete ignorovat alarmující projevy a při prvních nepříjemných příznacích je vhodné analyzovat váš stav, poraďte se s lékařem. Zde je seznam příznaků, které by měly upozornit osobu:

  • vzhled útoku na jazyku;
  • špatný dech v nepřítomnosti dentálních problémů;
  • střídání průjemnosti a zácpy, vznik jedné či druhé volby průběžně;
  • únava, letargie, ospalost;
  • kůže vyrážená po celém těle.

Pokud se objeví tyto příznaky, měli byste navštívit lékaře. Pokud nebudou zjištěny problémy s trávicí soustavou, lze tvrdit, že tělo je otráveno struskami a toxiny, které se v něm nacházejí. V tomto případě se doporučuje jemně očistit střeva pomocí speciálních přípravků. Není třeba se okamžitě uchýlit k závažným postupům, užívat léky nebo očistit tělo nepřesnými látkami. Často je dost dobře uspořádat jídlo, abychom zapomněli na chronickou zácpu, bolesti hlavy a nezdravou pokožku. Některé potraviny se doporučují pro čištění střev.

Pravidla stravování: obecná doporučení

Črevné čištění není možné bez uspořádání jídla pro určitý systém. Je třeba mít na paměti, že ne vždy a ne každý může změnit stravu. V některých státech se to nedoporučuje: po operaci, když čekáte na dítě nebo kojujete dítě mateřským mlékem.

Tipy pro výživu jsou následující:

  • je nutné čistit střeva po dlouhou dobu - od měsíce, opakování kurzu je nezbytným předpokladem v mnoha případech
  • nedoporučuje se vytvářet gastronomická tabu sami bez konzultace s lékařem;
  • povinný stav čištění střev - použití dostatečného množství vody;
  • aby nedocházelo k poruchám a nekontrolovanému vstřebávání potravin, není možné ve stravě stanovit přísné omezující rámce.

Pít dostatek vody

Zakázané produkty během doby čištění

Chcete-li maximalizovat výsledek čištění, je nutné nejen použít produkty, které jsou pro tento účel užitečné, ale také opustit některé z vašich oblíbených, ale extrémně nezdravých pokrmů. Pouze se sadou opatření lze dosáhnout stabilního výsledku. Je třeba tyto produkty odmítnout:

  • časté používání masa, stačí jíst nízkotučné odrůdy masa jednou nebo dvakrát denně;
  • mléko, mléčné výrobky;
  • alkoholické nápoje;
  • rychlé občerstvení;
  • výrobky obsahující cukr;
  • omáčky, dresinky, majonézy;
  • sladké sýtené nápoje;
  • vejce

Potraviny by neměly být tepelně ošetřovány velkým množstvím tuku.

Přírodní čisticí přípravky

Chcete-li vyčistit střeva a zlepšit tělo, odborníci na výživu doporučují konzumovat potraviny bohaté na vlákninu. Produkty takového plánu bezpečně a účinně odstraňují nahromadění trvalé strusky, hlenu a škodlivých látek. Systematickým požíváním potravin s vlákninou můžete normalizovat tělesnou hmotnost, urychlit metabolismus, zlepšit motilitu střev, zbavit se otoků. Takovéto produkty musí být konzumovány syrové nebo minimalizovat tepelné zpracování. K tomu dochází k troubě v troubě. Nejvhodnější pro čištění žaludku a střev jsou zelenina a ovoce. Doporučuje se jíst denně půl kilogramu nebo dva kilogramy.

Zelenina. Doporučuje se pro čištění střeva jakákoli zelenina. Výsledek produktu bude maximálně při konzumaci syrových, ale dokonce i vařená zelenina bude užitečná. Chcete-li připravit saláty, musíte mít různé produkty a určitě opustíte majonézu. Rostlinný olej, nízkotučné jogurt nebo zakysaná smetana budou skvělou alternativou ke škodlivé majonéze. Ze zeleniny lze identifikovat několik zástupců, kteří mají maximální účinek na střeva. Štěrka a škodlivé látky rychle a účinně opouštějí tělo při použití:

  1. Červená řepa - má laxativní účinek. Jednou ve střevě začne řepa působit terapeutický efekt po dobu několika hodin. Výrobek ničí nebezpečné mikroorganismy, odstraňuje nahromadění strusky a toxické látky. Řepa plní tělo vitamíny a stopovými prvky. Čerstvě vymačkaný řepný džus má čistící účinek na tělo, ale měl by být velmi opilý a měl by být spotřebován malými dávkami.
  2. Dýně - obsahuje velké množství vlákniny. Rostlinná kaše vařená, pečená v troubě, vařené polévky. Dýňová šťáva je velmi populární. Dýňová semena - uznávané prostředky proti parazitům.
  3. Zelí - pomáhá vyrovnávat rovnováhu vody, zabraňuje přeměně uhlohydrátů na tuky, podporuje životně důležitou činnost střevní mikroflóry a normalizuje trávicí procesy.

Plody. Plody jsou považovány za nepostradatelný produkt pro zlepšení trávicího systému. Úloha ovocí spočívá nejen v mechanickém odstraňování usazenin a hromadění na stěnách, ale také v poskytnutí laxativního účinku. Ne všechny ovoce mají takové vlastnosti, ale každá z nich plní tělo vitamíny, důležitými stopovými prvky. Vedoucími osobami v čisticích schopnostech jsou:

  1. Jablka - obsahují mnoho vlákniny, jsou prostředkem proti zácpě, bojují proti škodlivým mikroorganismům, zlepšují peristaltiku orgánů. Maximální množství vlákniny a živin je v kůži jablka.
  2. Švestky - zabraňují vzniku zácpy, zlepšují kontraktilní funkci střev a podporu výživy, snižují obsah špatného cholesterolu v krvi.
  3. Meloun - zlepšuje intestinální motilitu, má detoxikační efekt.
  4. Grapefruit - schopný čistit střeva od stojatých výkalů a toxinů.
  5. Ananas - mechanicky eliminuje "blokování" v střevě, má účinek na receptory, což má za následek touhu po defekci.
  6. Kiwi - snižuje plynatost, zabraňuje stagnaci a rozpadu jídla, pomáhá při tvorbě měkkých výkalů.
  7. Lemon - inhibuje vývoj patogenní mikroflóry, pomáhá rozpouštět toxické a struskové akumulace.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Všechna slova začínající na "rod"

100 slov 3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15 písmen (celkem 102), počínaje "pohlaví".Slova na "rodu" 3 písmen (1 slovo):Slova na "rodu" se 4 písmeny (1 slovo):Slova na "rod" 5 písmen (9 slov):

Čtěte Více

Kuřátko

Slepice (ovčí neštovice) je infekční onemocnění způsobené herpesovým virem, který postihuje sliznice a kožní buňky. Přenášejí se vzduchem přenášené kapičky od osoby infikované ovčími kuřatmi. Většinou děti ve věku od šesti měsíců do pěti let trpí neštovicemi, ve výjimečných případech mohou adolescenti i dospělí ochorci s neštovicemi, v tomto případě je onemocnění těžší.

Čtěte Více

Rýže Užitečné vlastnosti a recepty s ním

Dobrý a ekonomický příběh o kukuřici přináší lidovému umění více než jednu generaci dětí. Ale zajímavé je, že moderní děti, ačkoli sympatizují s tvrdě pracujícím dědečkem s jeho velkou plodinou, nemají velký zájem o to, jak vypadá skutečná zahradní kukuřice.

Čtěte Více