Pomelo: prospěch a poškození exotického ovoce

Pomelo je citrusové ovoce známé v evropských zemích od 15. století, ale jeho užitečné vlastnosti získaly zvláštní uznání až v 18. století.

Jedním z úžasných rysů pomelo je velikost jeho ovoce, dosahující ve své vlasti - tropické oblasti Asie - až 10 kg váhy a až 30 cm v průměru.

Tvar ovoce může být kulatý nebo hruškovitý, má sladkou a kyselou chuť a má jemnou vůni. Kůra ovoce má různé barvy v závislosti na odrůdě - zelené, žluté, růžové, oranžové.

V současné době se pomelo pěstuje v Číně, Thajsku, Indonésii, Indii, Tahiti, Vietnamu, Tchaj-wanu, Izraeli, v jižních oblastech Japonska a USA. Ve východních zemích toto ovoce symbolizuje blahobyt a prosperitu, prezentuje se jako novoroční dárek příbuzným a přátelům a jako náboženská nabídka v chrámech.

Obsah živin

S malým obsahem kalorií - od 25 do 39 kcal na 100 gramů obsahuje tento produkt:

  • C - od 30 do 53 mg,
  • A (beta-karoten) - přibližně 30 mg,
  • PP
  • B vitamíny (B1, In2, In5);
  • draslík - 235 mg,
  • vápník - 27 mg,
  • fosfor - 25 mg,
  • železo - 0,5 mg,
  • sodík - 1 mg;
  • sacharidy - od 6 do 9 g,
  • tuků - 0,02-0,04 g,
  • proteiny - 0,6-0,8 g,
  • celulóza - 1 g;

Stejně jako éterické oleje, lipolytický enzym, pektiny, limonoidy.

Léčivé vlastnosti

Pomelo má léčebné vlastnosti, které se široce používají k léčení těla:

  1. Vysoký obsah antioxidantů, vitamínů a esenciálních olejů zvyšuje imunitu a náchylnost k virovým a nachlazením a také pomáhá v boji se změnami způsobenými věkem v těle starších lidí, kteří se podílejí na regeneraci poškozených buněk.

Je velmi užitečné zahrnout pomelo do stravy během epidemie chřipky.

  1. Vysoký obsah draslíku v plodu posiluje kardiovaskulární systém a podporuje práci srdečních svalů.
  2. Pektin zabraňuje tvorbě a ukládání cholesterolu na stěnách cév, což je hlavní příčina vysokého krevního tlaku a podílí se na tvorbě krevních sraženin.

Správný životní styl a pravidelné užívání pomelo může zabránit vzniku srdečního záchvatu a mrtvice.

  1. Lipolytický enzym obsažený v ovocné buničině podporuje aktivní rozklad tuků a bílkovin a vlákno vytváří pocit plnosti.

To vám umožní rychle a snadno zhubnout, včetně stravy.

  1. Pravidelné zařazení pomelo do stravy (asi 150 g denně) pomáhá zlepšit metabolismus a snižovat hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem.
  2. Použití pomelo pomáhá předcházet maligním nádorům, protože jejich limonoidy tvoří interferující s množením rakovinných buněk. Dalším rysem je zabránit rozvoji katarakty.
  3. Při požití pomelo v gastrointestinálním traktu vytváří alkalické prostředí, které zlepšuje procesy trávení.
  1. Speciální diety, jejichž hlavní terapeutickou složkou je pomelo, usnadňují stav pacienta s bronchiálním astmatem.
  2. Střední použití pomelo je velmi užitečné pro těhotné ženy.

Kyselina listová obsažená v ní zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi a připravuje tělo na nesení dítěte, vitamíny pomáhají chránit vás před chladem, vápník je pro tvorbu kosterního systému dítěte velmi důležitý a fosfor pro vývoj mozkových buněk.

  1. Pomelo dodává tělu vápník a fosfor.

Vápník zrychluje hojení zlomenin, zpevňuje kostní systém, fosfor zlepšuje myšlenkové procesy a pozitivně ovlivňuje činnost mozku.

Vitamíny, enzymy a limonoidy mají regenerační a omlazující účinek na kožní buňky, které se běžně používají v kosmetologii a při přípravě kosmetických mastek a křovin doma.

Vlastnosti šťávy a kůry pomelo

Hlavní vlastností pomelo šťávy je antiseptický, protizánětlivý účinek. Je užitečné ji použít pro poruchy žaludku a střev. Také pomáhá detoxikovat játra a ledviny.

Při zánětlivých procesech v ústní dutině má studený účinek bolesti v krku a bolest v krku, kaz, bolest zubů, krvácení z dásní, oplachování 1: 1 zředěným vodou, který má změkčující účinek a inhibuje patogenní mikroby.

Stejně jako buničina, pomelo šťáva je široce používána v kosmetologii kvůli své schopnosti inhibovat patogeny, obnovit elasticitu a svěžest pokožky, omlazovat své buňky, regulovat práci mazových žláz.

Výhoda přináší nejen buničinu a šťávu z tohoto exotického ovoce, ale i její kůži a listy.

Kůra obsahuje mnoho bioflavonoidů, které přispívají k normalizaci hladin estrogenu a posilují gastrointestinální trakt. Džem je připraven z něj a v sušené formě se přidává do čaje.

Čerstvé listy rostliny se aplikují na vaření, vaření, spáleniny a omrzliny. Promývání se promyje odbarvováním.

Kontraindikace k použití

  • Není žádoucí používat pomelo pro osoby, které mají alergické reakce na citrusové plody.
  • Při přítomnosti chronického žaludečního vředu nebo duodenálního vředu a vysoké kyselosti v žaludku je nutné tento přípravek užívat v malém množství, přičemž exacerbace těchto onemocnění je po nějakou dobu lepší odstranit ze stravy.
  • Velmi pečlivě po konzultaci s lékařem byste měli používat pomelo u lidí s hepatitidou, kolitidou nebo nefritidou.
  • Škody na zdraví mohou být také způsobeny nadměrným užíváním pomelo u urolitiázy.

Použití pomelo v lékařských receptech

V maximálním objemu má pomelo terapeutický účinek ve své přirozené čerstvé formě bez tepelného ošetření, což výrazně snižuje množství příznivých látek obsažených v ovoci. Pro změnu lze přidat do salátového nebo ovocného koktejlu.

  • Pro prevenci aterosklerózy jsou pomelo lobule (100-150 g) odděleny, rozřezány a smíchány s lžící olivového oleje (slunečnicového oleje).

Chcete-li vyčistit ukládání cholesterolu na stěnách krevních cév, použijte tuto směs několikrát týdně.

  • Pokud trpíte akutní bronchitidou, která je doprovázena mokrým kašlem, můžete připravit čerstvou ovocnou šťávu, zahřát na teplotu 40 ° C a pít malým douškem, abyste uvolnili průdušky z sputa.
  • Chcete-li zmírnit bolest v krku s akutními respiračními infekcemi a bolesti v krku, vytlačte ze vyčištěných plátků 100 ml šťávy, zředěte vodou (poměr 1: 1) a pravidelně opláchněte celý den.
  • Chcete-li čistit střeva od toxinů a škodlivých látek, jíst 0,5 kg pomelo místo snídaně, další jídlo by mělo být provedeno ne dříve než 3-5 hodin.

Dieta s pomelo pro hubnutí

Na snídani jíst polovinu ovoce s 50 gramů nízkotučného sýra.

Při obědě vařte zeleninu na dusené nebo dusené a vařené ryby.

Při občerstvení si nakrájejte druhou polovinu ovoce a vařené vejce.

Na večeři připravte část karfiolu ve vařené podobě, 1 vařené vejce, ½ pomelo ovoce a 1 jablko. Čaj a káva je možné vypít bez cukru a nahradit ho čajovou lžičkou medu.

S takovou stravou můžete cítit významný výsledek za 2 měsíce.

Použití v kosmetologii

Chcete-li vrátit pokožku tváře čerstvosti a mládí, je třeba ji otřít šťavou v nezředěné formě - pro mastnou pokožku a zředěnou na polovinu s vařenou vodou - na sucho.

Příprava výživné masky, která hydratuje pokožku:

Nakrájejte plátek pomelo, promícháme 1 hodinu s lžící medu a 1 hodinu s lžící citrónové šťávy, naneste na kůži po dobu 10-15 minut. Odstraňte předem vařený chlazený zelený čaj a aplikujte tenkou vrstvu zvlhčovače. Někdy v masce navíc přidaly ovesné vločky a vaječný žloutek.

Je-li kůže obličeje mastná, používá se následující maska:

Peel a nakrájejte ovocné plátky, kombinujte s 1 hodinou lžící kefír. V malém množství šťávy pomelo namočené kosmetické kotouče a utřete jejich pokožku. Po zaschnutí aplikujte směs na 15 minut a poté opláchněte studenou vodou.

Ošetření těla z kůže na kůži:

Rozdrcené pomelo a polovina citronu se smíchají s malým množstvím cukru a olivového oleje. Tělo je aplikováno na předem navlhčenou teplou vodou s lehkým třením po dobu 15 minut. Neměl by být aplikován na oblast hrudníku. Po spláchnutí sprchou se sprchou můžete postup opakovat.

Jak vybrat pomelo

Nejužitečnější jsou dobře zralé plody.

Jsou poměrně měkké, s lesklou, hladkou a voňavou kůží bez poškození.

Neměla by být barvená nebo heterogenní. Pokud je jedna strana pomelo zelená a druhá žlutá, lze předpokládat, že není dostatečně zralá.

Celé, aniž by došlo k poškození ovoce, lze skladovat po dobu jednoho měsíce při normální teplotě v místnosti a 3 až 4 měsících v chladničce. Po oloupání ovoce je možné uchovávat v chladničce maximálně 2-3 dny.

Pomelo je jedním z nejkrásnějších plodů, které člověk přirozeně dává. Použití vlastností, které jsou v něm obsaženy, je skvělou příležitostí k uzdravení těla, posílení síly, obohacování vitality, pohody a optimismu.

Pomelo - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Pomelo se odkazuje na citrusové plody a je vůdcem při zvažování ovoce z hlediska velikosti. Jinak pomelo se nazývá sheddok, někteří z nich mohou dosáhnout 10 kg. Průměrná pomelo, která je dodávána na regálech obchodu, váží asi 1 kg. V některých případech je méně. Ovoce pochází z Číny a je oblíbeno lidmi z různých zemí světa kvůli své zvláštní chuti a příznivým vlastnostem. Ale může pomelo poškodit člověka? Zjistíme to dohromady.

Složení pomelo

Chemické složení látek je úměrné objemu plodu. Pokud je sheddok úplně zralý, nasytí lidské tělo všemi prvky nezbytnými pro správné fungování.

Stejně jako u jiných druhů ovoce, pomelo ukládá více hodně sacharidů a esenciálních olejů, o něco méně bílkovin, tuku, popela. Hlavní složkou je voda, je to po 100g. již 89 gr.

Kromě toho se ovoce může pochlubit slušným začleněním rostlinných vláken a různých vitamínů, provitaminů. Mezi těmito látkami se vyskytuje kyselina askorbová (vitamin C), její složení s přebytkem. Má také smysl považovat thiamin, riboflavin, pyridoxin, niacin, beta-karoten (dobré pro oči).

Z minerálních látek ve složení sheddoku je sodík, draslík, fosfor, vápník, hořčík. Ne bez zařazení železa, mědi, manganu, zinku a dalších stejně cenných látek.

Obsah kalorií malé části, jejichž objem nepřesahuje 0,1 kg. je pouze 37 jednotek. Pokud budete jíst ovoce o průměrné velikosti o hmotnosti asi 0,9 kg, nasytíte tělo 340 kcal.

Užitečné vlastnosti pomelo

  1. Kompozice obsahuje esenciální oleje, vitamínový komplex, minerály. V kombinaci posilují lidský imunitní systém během mimosezónního období s avitaminózou a šířením chřipkové epidemie ARVI. Tělo je lépe odolné vůči virům. Citrus by měl být konzumován, pokud jste často z dětství nemocní.

Pomelo pro těhotné ženy

  1. Kompozice obsahuje kyselinu listovou, která je zodpovědná za tvorbu centrálního nervového systému plodu. Tento vitamin tvoří psycho-emoční prostředí matky, zmírňující účinky stresu a nespavosti.
  2. Vápník v kombinaci s fosforem je potřebný pro úplný vývoj muskuloskeletálního systému dítěte. Pomelo snižuje pravděpodobnost vrozených srdečních vad u dítěte.
  3. Ovoce má nízký obsah kalorií, takže se očekávaná matka nemůže obávat skutečnosti, že získává nadváhu. Pomelo snižuje edémy nohou a eliminuje únavu, vylučuje přebytečnou tekutinu z těla.
  4. Dámy v pozici často trpí zácpou a pálením žáhy, ovoce se bude vyrovnávat s těmito jemnými problémy. Rovněž stabilizuje krevní glukózu a zabraňuje vzniku anémie doplněním nedostatku železa.
  5. Během porodu je žena napadena viry mnohonásobně více. Není zapotřebí užívat závažné léky k nachlazení. Stačí, abyste denně konzumovali několik plátků ovoce, aby se posílil imunitní systém.
  6. Kromě konkrétních přínosů během těhotenství má plod pozitivní vliv na stav dojčené ženy. Pomelo zvyšuje laktaci, zvyšuje nutriční obsah a obsah tuku v mléce.

Pomelo Cure

Citrus je užitečný pouze v čerstvé formě, protože po tepelném zpracování vznikají z jeho složení cenné látky. Pomelo se často používá k léčebným a profylaktickým účelům, podívejme se na některé recepty.

  1. Pro zvýšení obrany je nutné dodat každý salát nebo studený hlavní chod s dvěma plátky nakrájených citrusů.
  2. S tendencí k ateroskleróze 0,1 kg. oloupaného ovoce odstraníme bílou vrstvu, pak vytlačíme šťávu a smícháme s 30 ml. olivový olej. Chcete-li eliminovat plaky cholesterolu, které se obvykle objevují v dutině krevních kanálů, musíte směs podle tohoto receptu třikrát týdně.
  3. V případě bronchitidy, která je doprovázena silnou separací sputa, je vhodné připravit čerstvý džus na bázi pomelo. Ohřívá se na 40 stupňů a spotřebuje se v malých džbáních.
  4. Při sezónních onemocněních (bolest v krku, chřipka, ORVI) se šťáva kombinuje s vodou ve stejných poměrech. Tato kompozice vypláchne hrdlo.
  5. Abyste si vyčistili tělo od strusky, musíte spotřebovat polovinu citrusu při druhém jídle (po snídani).

Pomelo v kosmetologii

Citrusové ovoce se velmi dobře projevuje v kosmetologii. Jedinečné složky složení surovin mají příznivý účinek na kožní buňky. Pro efektivitu je člověk oprávněn pravidelně otírat nezředěným džusem. Tento postup pomůže omlazovat tkáně a obnovit svěžest pokožky.

Pomelo pro hydrataci a výživu
Osušte citrus, odstraňte film a lobulku otočte do homogenní kaše. Připojte hmotnost 10 gramů. medu a 12 ml. citronová šťáva. Prodlužte produkt přes kůži, počkejte třetinu hodiny. Opláchněte masku studeným čajovým zeleným čajem. Aplikujte na pleťový zvlhčovač tenkou vrstvou. Kromě masky míchat žloutku nebo ovesné vločky.

Pomelo proti tuku
Pro normalizaci tvorby podkožního tuku se doporučuje uchýlit se k použití účinné masky. Oloupeme plátek ovoce a přeměníme ho na oříšky. Připojte jej 15 ml. nízkotučný kefír. V pomelové šťávě navlhčete houbovou bavlnu a ošetřete obličej velkým množstvím. Počkejte, dokud není kompozice zcela suchá. Rozštěpte hotový výrobek na obličej. Počkejte asi 20 minut. Po čase omyjte obličej studenou vodou obvyklým způsobem.

Pomelo jako křovina
Postup bude vyžadovat pouze ovoce kůry, některé cukru a olivového oleje. Přijměte úpravy vody tak, aby vaše pokožka byla v páře a vlhká. Otočte výše uvedené komponenty do homogenního složení. Ošetřete pokožku těla připravenými prostředky. Proveďte lehkou masáž. Nechte kompozici na těle a čekáte čtvrtinu hodiny. Vezměte v úvahu, že se nedoporučuje nanášet křidélka na krk a hruď. Umyjte ji sprchou. Postup lze opakovat.

Kontraindikační metla

  • Výhody ovoce byly prokázány a uznávány v oficiální medicíně. Předčasně si nemyslete, že ovoce nemá žádné kontraindikace. Pamatujte si, že pomelo se týká citrusů a může vyvolat alergickou reakci nebo individuální nesnášenlivost.
  • Je zakázáno konzumovat pomelo v přítomnosti peptického vředu a zvýšenou kyselost v žaludku. Ovoce je kontraindikováno u nefritídy, hepatitidy a kolitidy. Poraďte se s lékařem, pokud máte chronické onemocnění. Ovoce může být užitečné nebo škodlivé.
  • Pokud budete jíst produkt, ignorujete alergickou reakci, dojde k otokům krku. Může dojít k zřejmým útokům při udušení. Pokud si nejste jisti, zda jste alergičtí nebo ne, proveďte vhodný experiment. Jezte plátek citrusů a počkejte na odpovídající reakci. Pokud se tak nestane, je to dobré.
  • Během období kojení byste měli být opatrní. Produkt může být zahrnut do stravy pouze po konzultaci s lékařem. Citrus může způsobit nepříjemné reakce u dítěte při zneužití výrobku. V tomto případě se vyskytují také průjem, kopřivka a svědění.
  • Pravidla pro výběr pomelo

    1. V závislosti na odrůdě může mít kůra výrazný zelený odstín, žlutý nebo olivový. Není nutné získat ovoce se zjevným poškozením pláště. Je také zakázáno kupovat pomelo se skvrnami a pruhy hnědé nebo vínové barvy.
    2. Tyto ukazatele naznačují nemoc a špatnou kvalitu plodu. Zralé ovoce bude dost těžké. Vůně pomelo ukazuje svou zralost. Není nutné kupovat velké a lehké kopie. Jsou suché a nezralé.
    3. Koupit ovoce s jednotnou strukturou a nádechem chuti. Na kůži by neměly být žádné záhyby. Pokud zjistíte, zelené skvrny, pak ovoce s největší pravděpodobností není zralé. Stiskněte dolů na shell, měl by se vrátit do předchozího stavu.
    4. Při výběru pomelo dáváte přednost dostatečně velkému ovoce hruškovitého tvaru. Barva ovoce bude nažloutlá. V tomto případě je celulózová buničina masná, šťavnatá a sladká.

    Pomelo je skutečně jedinečný citrus, který plně pomůže zlepšit tělo ve všech smyslech. Pravidelné stravování plodu vás ušetří od vývoje různých patologií a onemocnění. Podívejte se na kontraindikace, když se poprvé setkáte s ovocem. Nezneužívejte citrusových plodů, abyste nevyvolávali vznik nepříjemných následků.

    Kdo je užitečné exotické ovoce pomelo

    Mezi citrusy vyniká pomelo. Výhody tohoto exotického ovoce nejsou ničím menším než známějšími pomeranči a grapefruity. Chuť bude příjemně potěšena.

    Co je pomelo

    Pomelo je jméno stálezeleného stromu a jeho ovoce. Další možností je sheddok na počest anglického kapitána, který přinesl ovoce do Evropy. Rostlina produkuje ovoce jednou nebo dvakrát ročně. Trvá zhruba 5 měsíců. Strom, který visí s velkým ovocem, vypadá neobvyklý a překvapí turisty ze severních zeměpisných šířky.

    Čína je považována za místo narození rostliny. Zmínka o tom lze nalézt v análech vytvořených před naší dobou. Dnes je také pěstována v Thajsku, Japonsku, Vietnamu a některých dalších zemích. Zvláštností tohoto ovoce je jeho velikost. Je skutečným držitelem záznamů mezi citrusovými plody. Jednotlivé vzorky mohou dosáhnout průměru 30 cm a hmotnosti 10 kg. Průměrný pomelo váží 1-3 kg, což je ještě více než grapefruit.

    Někdy existuje názor, že koště je hybrid. Ve skutečnosti se jedná o samostatný typ citrusového ovoce, nebylo nic překračováno. Používá se však spolu s jiným ovocem k získání hybridního balíčku.

    Ovoce se vyznačuje hladkou pokožkou, může mít různé odstíny: od světle zelené až po zelenožlutou. V závislosti na odrůdě je pomelo kulatý, hruškovitý nebo připomíná zploštělou kouli. Maso je žluté, bílé nebo růžové.

    Složení

    Většina lidí může bezpečně zahrnout do stravy pomelo. Užitečné vlastnosti tohoto ovoce jsou vysvětleny jeho složením. Obsahuje významné množství vitamínů a stopových prvků.

    • Vitamín C. Po konzumaci 100-150 g buničiny plodu je možné zajistit každodenní potřebu těla pro kyselinu askorbovou.
    • Beta-karoten.
    • Vitamíny skupiny B.
    • Vápník.
    • Fosfor.
    • Draslík.

    Také ve složení ovoce je určité množství železa a sodíku. Pomelo je užitečný díky vlákně, pektinu, organickým kyselinám a esenciálním olejům. Další charakteristický rys - velmi nízká hladina kalorií. Takže ovoce může být bezpečně konzumováno těmi, kteří chtějí zhubnout.

    Jak to ovlivňuje tělo

    Pomelo, jehož výhody a ublížení jsou dobře studovány v této době, má pozitivní vliv na tělo. Pokud samozřejmě neexistují žádné kontraindikace k použití. Moderování je také důležité.

    Citrusové plody, včetně pomelo, patří k vůdcům obsahu vitaminu C. Tento prvek je nezbytný pro udržení imunity, pomáhá posilovat ochranné vlastnosti těla. Proto je nutné ho získat v dostatečném množství, zvláště v době onemocnění za studena. Esenciální oleje také posilují imunitní systém.

    Také ovoce má dobrý účinek na oběhový systém. Pomáhá zlepšovat stav krevních cév, zvyšuje jejich pružnost, snižuje pravděpodobnost tvorby krevních sraženin. Pomelo přirozeně snižuje krevní tlak, a proto se doporučuje, aby ji hypertenzní jedli. Draslík v jeho složení má pozitivní účinek na srdce, normalizuje kontrakci srdečního svalu.

    B vitamíny jsou potřebné pro správné fungování nervového systému a mozku. Pokud jíte pomelo na snídani v dopoledních hodinách, můžete získat energii na celý den, zvýšit účinnost a odolnost proti stresu. Ovoce zlepší náladu a pomůže udržet tělo v dobré kondici.

    Peeling ovoce je snadné. Je nutné provést několik vertikálních řezů a kůra se bez obtíží pohybuje.

    Plody mají protizánětlivé vlastnosti. Doporučuje se užívat při kašli a astmatu. Zlepšuje pomelo zažívací systém. Obsahuje speciální enzym, který podporuje lepší trávení a rozklad tuků. Vlákno není tráveno tělem, ale je nezbytné pro čištění střev. Pektin má obalující účinek, chrání jemnou mukózní membránu jícnu a žaludku před agresivními účinky vitaminu C. Ovocnost spouští intestinální motilitu, normalizuje metabolické procesy.

    V pomelo jsou antioxidanty. Pomáhají chránit mládí a krásu. Studie ukázaly, že ovoce pomáhá bojovat proti rakovinovým buňkám, takže jeho užívání je prevence rakoviny. Živiny, které obsahuje, zpomalují růst maligních nádorů.

    Kontraindikace a doporučení

    Broom, jehož přínosy a škody by měly být vzaty v úvahu, jsou-li zahrnuty do stravy, mají některé kontraindikace.

    • Toto ovoce, stejně jako jakékoliv citrusové plody, je silným alergenem. Takže pokud by byla reakce zaznamenána například na pomeranče, pak je lepší jíst pomelo. U dětí mladších jednoho roku se proto nedoporučuje, aby se jim podávalo. Starší děti musí omezit číslo.
    • Při exacerbaci peptického vředu může pomelo výrazně zhoršit stav. V remisi je povoleno, ale jen málo. Totéž platí pro takové problémy, jako je zvýšená acidita žaludku.
    • V případě onemocnění ledvin a jater se doporučuje konzultovat s odborníkem před zavedením plodu do stravy.

    Pokud nejsou uvedeny žádné problémy, pak bude užitečné pouze ovoce pomelo. Dokonce i lidé s diabetem mohou jíst, protože produkt má velmi nízký glykemický index.

    Ovoce je zvláště užitečné pro ženy, protože pomáhá organizovat práci trávicího traktu a jakékoli potíže s trávením ovlivňují krásu pokožky. Díky pravidelnému používání ovoce se pokožka zlepší, kůže se zvýší, malé pupeny zmizí. Během těhotenství je pomelo obzvláště cenné kvůli obsahu kyseliny listové, která je nezbytná pro správné utváření všech orgánů nenarozeného dítěte. Musíme si však pamatovat, že všechny citrusové plody jsou silné alergeny. Pokud je matka jedí ve velkém množství, pak se v budoucnosti může alergie vyvíjet u dítěte. Měla by být dodržována moderace.

    Lidé, kteří chtějí zhubnout, doporučuje pravidelně jíst toto ovoce. Má nízký obsah kalorií, takže může být zahrnut v jakékoli stravě. Pokud opravdu chcete jíst večer, můžete jíst pár plátků ovoce. Budou mít pocit sytosti, ale nebudou uloženy v pasu. Kromě toho pomelo pomáhá rozkládat tuky a bílkoviny, zlepšuje trávení, čistí střeva. Všechny tyto funkce pomáhají zbavit se dalších kilogramů.

    Jak jinak je pomelo používáno

    Nejen ovocná buničina má léčivé vlastnosti, ale i pokožku a dokonce i listy rostliny. Ve slupce mnoho užitečných látek, včetně flavonoidů a esenciálních olejů. Pomáhá zvládat onemocnění trávicího systému. Jeho chuť je příliš horká, takže byste neměli jíst syrovou kůru. Může se však vysušit a přidávat do čaje. Také z něj dělají infuze a dokonce i džem.

    Listy se používají k léčbě peptického vředového onemocnění, stejně jako ke zmírnění otoků.

    Pomelo lze použít v kosmetologii. Například efektivní maska ​​založená na tom. Malá ovocná buničina se usadí do stavu kaše. Měl by být smíchán s malým množstvím medu a citronové šťávy. Výsledná hmotnost se aplikuje na obličej a zanechá po dobu čtvrt hodiny. Pak opláchněte teplou vodou.

    Můžete také otřít tvář šťávou z ovoce. Ovocné kyseliny, které obsahuje, pomáhají vyčistit kůži částeček mrtvých kůží. Kůže bude hladká a zářivá. Ale v létě je lepší odmítnout tento lék, protože existuje riziko, že se dostane pigmentová místa. Při slunečních dnech při použití přípravků s kyselinami je nutné aplikovat ochranu proti slunečnímu záření na obličej.

    Pomelo je nejvíce užitečné jíst jako samostatné občerstvení. Také se přidává k dezertům se zmrzlinou a šlehačkou. Ovoce zajímavě zdůrazňuje chuť masa, pokrm dostane exotické poznámky. Můžete udělat salát smícháním malých plátků ovoce s avokádem, zeleninou a olivovým olejem.

    V thajské kuchyni je pomelo široce používán. Je kombinován s mořskými plody, arašídy, kokosovými čipy a dalšími produkty. Neobvyklá kombinace s horkým pepřem.

    Jak si vybrat

    Užitečné vlastnosti a příjemná chuť bez hořkosti poskytují tomuto ovoci lásku. Musíte si ji vybrat správně. Koneckonců, jen poměrně zralé ovoce má cenné vlastnosti. Je snadné najít pomelo v obchodech, protože dopravu dobře toleruje. Má hustou kůži a pod ní je volná bílá vrstva. Díky těmto vlastnostem je ovoce dobře zachováno.

    Instamart sběrače jsou profesionální kupující, vybírají nejrušnější a nejčerstvější ovoce. První bezplatná dodávka domů za 2 hodiny.

    K určení kvality plodu stojí za to vyzdvihnout. Mělo by to být dost těžké. Je-li příliš světlé, znamená to, že neměl čas na zrání. Kůže pomelo je hladká a lesklá. Může být mírně ztenčený tlakem, ale jen mírně. Můžete také cítit ovoce, nicméně nefunguje vždy kvůli balení.

    Existují známky, které znamenají, že nákup by měl být opuštěn.

    • Barva pleti je nerovnoměrná, jsou zde burgundské skvrny - s největší pravděpodobností byly pro kultivaci použity chemikálie.
    • Pokud při stisknutí na místě stopky zůstane znatelné zuby, pak se s největší pravděpodobností maso zhorší.
    • Příliš tvrdá kůže naznačuje nezralost.
    • Tmavé skvrny a měkké skvrny jsou známky hniloby.
    • Nepříjemná vůně také znamená, že ovoce je zkažené.

    Store pomelo může být při pokojové teplotě po dobu 1-2 měsíců. Po oloupnutí ovoce se může buničina uchovávat v chladničce 2-3 dny.

    Pomelo je nádherné ovoce, které jistě ocení milovníci citrusů. Poškození těla prakticky chybí, pokud neexistují žádné kontraindikace k použití. Ale přínosy jsou skvělé. Pravidelně včetně plodu ve stravě bude možné dosáhnout lepšího zdravotního stavu. Dokonce i vzhled se může změnit, navíc, ovoce může pomoci zbavit se extra kilo.

    Pomelo

    Obecný popis

    Pomelo (pomelo) je citrusové plody stejnojmenného stálezeleného stromu. Kůra ovoce je poměrně hustá a segmenty jsou velké, oddělené pevnými přepážkami bílé barvy, hořkou chutí. Barva zralého pomelo se může měnit od světle zelené až žluto-růžové. Jen jedna strana získává růžové zbarvení, které se při dozrávání obrátilo k slunci. Ovoce je držitelem rekordů mezi citrusovými plody. Jeho průměr může být 30 cm a hmotnost - až 10 kg. Pomelo chuť je velmi blízko k grapefruitu, ale buničina není tak šťavnatá a při čištění vnitřních membrán se snadněji oddělí od jedlé části.

    První zmínka o použití pomelo pochází z roku 100 př.nl. Záznamy jsou zachovány v ruských rukopisech. Malajsie, jihovýchodní část Asie, ostrovy Fidži a Tongo, je považován za rodné město pomelo. Pomelo je považován za symbol prosperity a prosperity, takže v Číně se toto ovoce obvykle odehrává v předvečer nového čínského roku. Za nabídky bohů a ceremonií se ovoce používá v Thajsku. V evropských státech byl pomelo představen britským navigátorem ve 14. století. Dnes se v poměru vývozu pomelo pěstuje v Číně, Japonsku, Vietnamu, Tchaj-wanu, Thajsku, Indonésii, Indii, Izraeli a Tahiti.

    Výběr, použití a skladování pomelo

    Zrání měsíčku klesá v únoru, takže je nejlepší koupit si ovoce během tohoto období. Výběr by se však měl řídit jednoduchými pravidly:

    • pomelo kůra by měla být lesklá, hladká a bez zjevného poškození;
    • příjemná citrusová vůně musí pocházet z ovoce;
    • barva koštěti by měla být poměrně jednotná. Pokud je většina ovoce žlutá a jedna ze stran má zelenou skvrnu, potom je ovoce s největší pravděpodobností zralé.

    Při pokojové teplotě a bez poškození může pomelo trvat měsíc. Ošlehané ovoce se rychle začne zhoršovat, proto je nejlepší, aby byl uchováván v chladničce pod přilnavým filmem a měl by se spotřebovat do 2 dnů.

    Pomelo, navzdory své velikosti, je poměrně jednoduché a snadno se čistí. Chcete-li se oloupat, stačí udělat malý řez a pak ho oloupat rukama jako oranžová. Oloupané ovoce by mělo být rozděleno na polovinu a vyříznuto zevnitř membrán každé lalůčky. Maso mezi membránami je poměrně volné, takže když jsou odstraněny, lze je snadno oddělit. Měli byste také odstranit kosti z plátků. Obvykle se jedná o 5-6 kusů. v každém z lobulů.

    Užitečné vlastnosti pomelo a kontraindikace k použití

    Obsah:

    Pomelo pochází z Číny a dodnes je symbolem blahobytu a prosperity. Byla známá již v roce 100 př.nl.

    Na konci osmnáctého století bylo semínko podivného ovoce přivezeno do Indie. Evropané se mohli setkat s pomelo až v 19. století. Pomelo se nyní pěstuje v Thajsku, Tchaj-wanu, Indonésii, Izraeli, Vietnamu, Japonsku, Kalifornii a na ostrovech Tahiti.

    Na východě je tradice - dát ji na Nový rok. Také Číňané používají pomelo při vedení náboženských obřadů.

    V naší zemi se pomelo používá pro vaření, méně často v kosmetice a tradiční medicíně. Jak se ukázalo, nejen pomocí citronu můžete vyléčit zchladnutí, snížit teplotu a zlepšit stav imunitního systému pacienta. Většina citrusových plodů má takové vlastnosti, včetně pomelo.

    Pomelo - hybrid z toho ovoce?

    Někteří věří, že pomelo je řada grapefruitu. Toto tvrzení však není pravda, ale naopak, grapefruit je degenerovaným potomkem pomelo. Ovoce má další nejbližší "příbuzný" - přepínač (oroblanko nebo grind), což je hybrid bílého grapefruitu a pomelo.

    V evropských zemích je pomelo často nazýváno "sheddok", protože stejnojmenný kapitán přivedl semínko tohoto ovoce. Také citrus může volat pomela, pamela nebo pompelmus.

    Pomelo patří k rodinné rutině, podčeledi - citrusů. Ovoce kůže je světle zelená, oranžová a žlutá. Uvnitř je pomelo červená, bílá, žlutá nebo zelená.

    Zralé citrusy mají šťavnatou a sladkou chuť, bez horkosti vlastní grapefruitu.

    Chemické složení a obsah kalorií

    Exotické ovoce s názvem "pomelo" má vynikající kvalitativní vlastnosti týkající se obsahu kalorií a složení.

    Samotné ovoce je téměř ne kalorií, ale ve svém složení obsahuje mnoho živin, které jsou nejen schopné otupit pocit hladu, ale také snadno vyrovnat se s rychlým rozpadem bílkovinových usazenin a nahromaděného tuku. Často je doporučován, aby do stravy zavedl vedoucí odborníky na výživu ze skupiny lidí, kteří se dlouho potýkají s obezitou. Jíst pomelo s jinými dietními produkty, tělo může být velmi rychle přeměněno a přivedeno do tvaru. Velmi rychle se projevuje pocit lehkosti v těle, sýtost a nedostatek nepohodlí při komplexní stravě.

    Kalorie na 100 gramů jsou 38 kcal.

    1 vyčištěné pomelo váží přibližně 609 g (231,4 kcal).

    1 klín = 190 g (72,2 kcal)

    Nutriční hodnota: uhlohydráty - 8,62 g, bílkoviny - 0,76 g, tuk - 0,04 g

    Obsahuje také vlákninu a popel.

    Pomelo je 89% vody.

    Vitaminy: B1 (0,034 mg), B2 (0,027 mg), B6 ​​(0,036 mg), C (61 mg), PP (Niacinový ekvivalent) - 0,22 mg.

    Chemické složení: draslík, fosfor, hořčík, vápník, sodík, železo, zinek, měď, mangan.

    Ovoce kůra pomelo je nasycena bioflavonoidy.

    Užitečné a léčebné vlastnosti

    Vědci objevili spermie v chemickém složení pomelo - chrání buňky před poškozením, zpomaluje jejich stárnutí. Studie ukázaly, že tato látka může prodloužit život.

    Léčivé vlastnosti pomelo:

    • Má pozitivní vliv na trávicí systém kvůli lipolytickému enzymu obsaženému v ovoci, což urychluje rozpad bílkovin.
    • Zvyšuje imunitu. Používá se jako prevence chřipky a jiných nachlazení.
    • Posiluje kardiovaskulární systém kvůli velkému obsahu draslíku v něm.
    • Bioflavonoidy mají příznivý účinek na činnost pankreatu a zabraňují výskytu rakovinných buněk v prsu. Proto je pro dívky a ženy užitečné jíst nejenom maso, ale také kůru pomelo, protože se v nich soustředí tyto příznivé látky.
    • Snižuje tlak.
    • Prevence maligních nádorů.
    • Zlepšuje astma.
    • Ovoce má nízký glykemický index, a proto je pro diabetes bezpečné. Jeho šťáva pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
    • Prevence aterosklerózy (pektinu).
    • Používá se v dietní výživě (nízkokalorické).

    Pro ženy je pomelo nejen skladištěm zdraví, ale také mládeží. V zimě je ovocná šťáva vynikající kosmetikou. Pokud pravidelně otíráte pokožku tváře a těla v chladu, na jaře se stává mladší a vizuálně osvěžující. Pokud je mastná kůže lepší použít šťávu ve své čisté formě, schnout ji v suché vodě v rovnoměrném poměru.

    Užitečná rada pro muže: pomalé žvýkání ovocné kaše odlehčuje kocovinu.

    Použití během těhotenství a kojení

    Neobjevujte sheddokom během těhotenství, protože to může vést k pádu záhy, kvůli zvýšené kyselosti žaludeční šťávy. 2-3 krát týdně, abyste se nechali hýčkat citrusy, bude dost.

    Výhody pomelo pro těhotné ženy:

    • Poskytuje sílu, zvyšuje účinnost.
    • Dokonalé uhasí žízeň.
    • Díky přítomnosti vápníku (4 mg) zpevňuje zuby a kosti dobře.
    • Preventivní léčba proti zácpě.
    • Posiluje krevní cévy a činí je pružnými.
    • Zvyšuje náladu.

    Najednou se doporučuje jíst nejvýše 3 plátky ovoce (pro střevo je výhodnější jíst je společně s fólií, která těsně zapadá do buničiny).

    Při kojení je třeba postupně zavést ovoce do vaší stravy a sledovat reakci dítěte. Je lepší to udělat, když je dítě staré 3 měsíce. Pokud nejsou žádné alergické reakce, můžete bezpečně jíst pomelo. Lékaři věří: co je dobré pro matku, je dobré pro dítě.

    Škody a kontraindikace

    Vzhledem k tomu, že samotné ovoce patří do citrusové sekce, počet kontraindikací je podobný. Prvním je možnost alergické reakce způsobené individuální nesnášenlivostí nebo přejíšením. Koneckonců, jak říkají, všechno je dobré, že v umírněnosti. Zvláště na položce "zneužívání citrusů" je třeba věnovat pozornost těhotným ženám, protože v sázce je nejen zdraví matky, ale i její dítě.

    Vyhněte se jíst pomelo, stejně jako jiné citrusové plody, je zapotřebí pro takové problémy se žaludkem jako acidobázická nerovnováha, vřed, gastritida, nefritida a další exacerbace.

    Je lepší opustit chutné plody kategorie lidí trpících urolitiázou nebo nějakou formou hepatitidy.

    Samo o sobě pomelo čistí játra (kvůli vysoké aktivitě enzymů v jejím složení), z tohoto důvodu se na postižený orgán vytvoří další zátěž. Vylučte z výživy ovoce za přítomnosti onemocnění jater a jejich komplikací.

    Co se týče toho, zda stojí za to dát pomelo dětem, lze vzít v úvahu, že citrusové plody by se měly zpravidla snažit zavádět do dětské stravy jako poslední věc, jako je zelí, luštěniny nebo kukuřice. Přestože je ovoce velmi výživné, jeho složení je bohaté na vitamín C a jiné, ale tělo dítěte ještě není přizpůsobeno tomuto jídlu. Před věkem jednoho roku je pomelo lepší pro děti než ve stravě.

    Používání ovoce může také mít nepříznivý účinek na tělo, pokud se vyskytnou onemocnění, která jsou spojena s prudkými poklesy tlaku. Pomelo snižuje krevní tlak.

    Abychom shrnuli, za jakých okolností a charakteristiky stavu lidského těla může být pomelo škodlivé?

    Hlavní kontraindikace a omezení používání pomelo:

    • akutní a chronické nemoci gastrointestinálního traktu (v tomto případě nezneužívejte ovoce, aby nedošlo ke zhoršení onemocnění);
    • Není vhodné používat citrusy s kolitidou, vředy, hepatitidou, nefritidou;
    • by neměly být používány ve stravě lidí s nízkým krevním tlakem;
    • kontraindikace pro děti: nedoporučuje se užívat pomelo až do věku 1 roku.
    • náchylnost k alergiím.

    Jak si vybrat?

    První věc, kterou musíte věnovat při výběru pomelo, je jeho vůně. Čím bohatší je aroma citrusů, tím šťavnatější bude jeho chuť. Kůra čerstvého zralého ovoce by měla být hladká, s krásným leskem a lehce opojným. Je lepší vybrat těžké ovoce (tak, aby mělo více šťávy ve své buničině) střední velikosti.

    Bude užitečné vědět, že čerstvé pomelo při pokojové teplotě může být uložen ne více než měsíc. Oloupané ovoce musí být umístěno do chladničky, kde může ležet asi 3 dny.

    Hnůj ovoce

    Ovoce je považováno za potravu. Často se uvádí do stravy lidí, kteří chtějí zhubnout. Pomelo rychle způsobuje pocit sytosti díky obsahu rostlinných vláken v něm, vyživuje tělo základními vitamíny a minerály.

    Při každodenním užívání pomelo na snídani můžete vidět skutečné výsledky (snížení hmotnosti v kombinaci s tónem pleti) po 2 měsících.

    Jak čistit pomelo:

    • Vertikální způsob čištění.

    Za prvé, vrcholy by měly být odříznuty v horní a spodní části ovoce. Proveďte řezy zhruba o 1,5 cm do hloubky (taková je přibližná šířka kůry) podél lalůček. Kusy by měly být odděleny shora dolů.

    • Spirálový způsob čištění.

    Je nutné provést řez ve spirále shora dolů. Roztržení kůry v dolní části citrusů ji odtrhne po celém obvodu.

    Bílá vrstva pod kůží může být čištěna ručně nebo nožem.

    Dále rozdělte ovoce na kusy a poté na plátky.

    Film je vhodně odstraněn, pokud jsou plátky položeny na desku na krájení a je snadné vyndat film posunutím špičky nože podél úzké části.

    Jak jíst pomelo?

    Jíst pomelo jako obyčejné ovoce, na snídani, odpolední čaj, jako dezert. Přidejte do salátů, které se používají jako náplň na pečení a koláče, přidejte do omáček.

    Pomelo je vhodný pro maso, rybí pokrmy, pikantní, sladké. Jam a marmeláda jsou vyrobeny z kůry.

    • Jen málo lidí ví, ale velmi užitečná je šťáva pomelo během nachlazení, jejíž komplikace je zánětlivý proces v krku. Polovina sklenice šťávy zředěné 50% s teplou vodou se nepoužívá k požití, ale k kloktaci.
    • Šťávy z exotického ovoce jsou také velmi účinné při exacerbacích bronchitidy. Pouze v tomto případě by se sklenice šťávy neměla ředit. Musí se jen zahřívat na 100 stupňů a dát pacientovi. Takový jednoduchý trik pomůže zbavit se sputa a sípání v krku, což výrazně urychlí proces hojení.
    • Saláty z pomelo jsou velmi chutné, zdravé a výživné. Jeho tělo je tak výživné, že pomáhá v boji proti ateroskleróze. Receptura vaření je snadná a jednoduchá: plátky ovoce jsou oloupané a oloupané, pak pro lepší asimilaci lehce postříkány rostlinným olejem. Můžete přidat další složky podle potřeby. Přínosem pravidelné konzumace salátu je, že také pomůže zbavit se cholesterolu, který se skládá ze stěn cév.

    Co je užitečné Pomelo?

    Pomelo - je ovocem stálezeleného citrusového stromu. Kůže pomelo je poměrně hustá, segmenty jsou velké, odděleny drsnými bílými stěnami s hořkou pachutí. Zvlněný citrus má barvu od světle zelené až po žluto-růžovou. Růžový odstín ovoce je způsoben sluncem, obvykle je to jen jedna strana, obrácená k slunci.

    Ovoce - rozbíjí všechny záznamy mezi citrusy. V průměru pomelo může dosáhnout 30 cm a hmotnosti 10 kg.

    Předtím byl pomelo považován za jeden z grapefruitových odrůd, ale jeho buničina není tak šťavnatá a nemá hořkou chuť a při čištění vnitřních příček je snadnější oddělit od buničiny.

    Rodem pomelo je Čína (jihovýchodní Asie, Malajsie, ostrovy Tonga a Fidži). Dokonce i dnes je pomelo v Asii jedním ze symbolů prosperujícího života a prosperity. Je to tradiční dárek pro Nový rok.

    Složení

    Ovoce je neuvěřitelně obohaceno o vitamíny, makro a mikroživiny. Mezi jeho složky patří také organické kyseliny a éterické oleje. Podle obsahu vitamínů A a C je mnohem daleko před grapefrutem. 100 gramů produktu obsahuje:

    Užitečné vlastnosti

    Prevence anémie

    V případech anémie s nedostatkem železa, při narušení syntézy hemoglobinu v důsledku nedostatku železa, se doporučuje užívat jakékoli doplňky železa nebo jíst potraviny bohaté na železo. Účinky těchto léčiv mohou být zvýšeny v případě jejich kombinace s produkty s vysokým obsahem vitamínu C. Vědecké objevy ukázaly, že vitamín C zvyšuje vstřebávání železa v těle. Pomelo lze považovat za prevenci podobné anémie.

    Zdraví srdce

    Pomelo obsahuje velké množství draslíku 12% denní potřeby ve 100 gramech výrobku. Tento minerál je nezbytný pro normální fungování srdce. Draslík reguluje krevní tlak a snižuje hladinu špatného cholesterolu v těle. Pomelo pomáhá vyčistit stěny krevních cév od vrstev cholesterolu, čímž se sníží riziko mrtvice a srdečního záchvatu. Draslík pomáhá při regulaci krevního tlaku, který zlepšuje krevní oběh, okysličení orgánů a systémů, snižuje zatížení srdce a snižuje pravděpodobnost aterosklerózy, hypertenze, srdečních infarktů a mrtvice.

    Pomozte imunnímu systému

    Při konzumaci jednoho pomelo plodu denně může zabránit škodlivým účinkům volných radikálů, které útočí na tělo. Stimuluje protilátky a imunitní buňky, které chrání tělo před bakteriemi, které způsobují nachlazení, chřipku, astma a alergie.

    Prevence rakoviny

    Pomelo kůra obsahuje velké množství bioflavonoidů - antioxidant, který snižuje riziko rakoviny střev, pankreatu a prsní žlázy. Tyto antioxidanty odstraňují nadbytečný estrogen z těla a zabraňují šíření rakoviny. Pomelo také obsahuje velké množství vláken, které chrání tělo před rakovinou tlustého střeva.

    Zdravá pleť

    Vitamin A, přítomný v pomelo, zesvětluje dermis a zlepšuje průtok krve na povrch kůže. Pravidelné používání pomelo zvyšuje syntézu kolagenu a zpomaluje rozpad kolagenu a elastinu, což pomáhá pokožce vypadat mladě a zdravě. Kolagen také podporuje rychlejší hojení ran, samoléčení a snižuje příznaky stárnutí pokožky. Pomelo také pomáhá omezit tvorbu kožního mazu, což snižuje akné.

    Krásné vlasy

    Pomelo obsahuje vitamíny A, C, B1, které jsou užitečné pro udržení zdravých vlasů. Obsahuje také minerály, jako je síra, vápník, železo, zinek a vápník, které jsou nezbytné pro růst vlasů. Vitamíny A, C, B1 a zinek obsažené ve složení pomelo jsou dobré pro zdravé vlasy. Minerály, jako je síra, vápník, draslík a zinek, přispívají k jejich růstu. Vitamin C uklidňuje pokožku hlavy a zabraňuje lupům. Pomelo šťáva zlepšuje krevní oběh a posiluje vlasové kapiláry, což vaše vlasy silnější a silnější.

    Zdraví zubů a dásní

    Krvácení dásní a uvolněných zubů může být známkou nedostatku vitamínu. Kolagen je nezbytný nejen pro pokožku, ale i pro tvorbu zdravých zubů a dásní.

    Zdravé kosti

    Osteoporóza je charakterizována snížením kostní hustoty způsobené vyčerpáním minerálů vápníku v kostní tkáni. Díky draslíku pomelo pomáhá tělu asimilovat další minerály nezbytné pro zpevnění kostní tkáně, což snižuje riziko osteoparózy.

    Zdravé trávení

    Jeden pomelo obsahuje asi 25% vaší denní potřeby vlákniny. Podporuje zdravé trávení a odstraňuje problémy, jako je zácpa a průjem. Vysoký obsah vlákniny stimuluje sekreci trávicích a žaludečních šťáv, což zase pomáhá při rozpadu komplexních proteinů a tuků.

    Anti ageový efekt

    Obrovský obsah vitaminu C, jednoho z hlavních antioxidantů, které brání negativním účinkům volných radikálů. Jedná se o nejvíce volné radikály, které způsobují degradaci a stárnutí, vrásky, propadlé kožní a věkové skvrny. Vysoký obsah vitaminu C ve vaší stravě může výrazně snížit tyto negativní účinky!

    Podporuje úbytek hmotnosti

    V mnoha dietách najdete doporučení k jídlu grapefruitu. Grapefruit, jako pomelo sám, obsahuje karnitin, vzácný enzym, který podporuje spalování tuků.

    Cenné kvality ovoce se také používají v kosmetických procedurách. Masky na obličej, jejichž složení je pomelo, mají výživné a zvlhčující vlastnosti. Pro přípravu masky si nakrájejte plátky pomelo, brousíme, přidáme med, citrónovou šťávu, výsledná směs se na obličej aplikuje čtvrt hodiny. Po chvíli masku opláchněte zeleným čajem. Poté použijte zvlhčovač. Je lepší aplikovat masku pomelo večer před spaním, aby se pokožka mohla zotavit.

    Chcete-li obličej svěřit v dopoledních hodinách, můžete pleť vytřít čerstvě vymačkaným pomelovým džusem. Procedura poskytuje tón pleti a uvolňuje mastný lesk. Odborníci v oblasti kosmetologie prohlašují, že pokud se tyto postupy provádějí v zimě, na jaře kůže bude zřetelně mladší a čerstvější. Olejová kůže by měla být otřásána koncentrovaným džusem a suchá - se šťávou zředěnou vařenou vodou v poměru one-to-one.

    Recepty

    Tradičně ve vaření je ovoce konzumováno syrovým nebo použito jako přísada při přípravě jídel asijské národní kuchyně. Maso ovoce může být součástí salátů, marmelády, náplní koláčů, příloh na maso a rybí pokrmy. Z kůry pomelo můžete učinit džem, kandovaným ovocem nebo příchutí příchuti čaje.

    Níže je několik možných receptů, které zahrnují pomelo.

    Pomelo-krevety fantazie

    • Pomelo (1 kus)
    • krevety (10 balení)
    • zelené celer (50 g)
    • zakysaná smetana
    • sůl
    • cukru

    Pomelo je úhledně rozdělen na 2 části. Opatrně vyjměte maso z kůry a nakrájíme. Krevety by měly být vařené a nakrájené. Celer řídce nasekaný. Smíchejte všechny přísady, přidejte zakysanou smetanu, vložte do dvou polovin zbývající kůry, tak slouží. Můžete také vyzdobit zeleninou nebo olivami.

    Salát "Ach, pomelo!"

    • Malý pomelo (1 kus)
    • zelený salát (1 spánek)
    • olivový olej
    • sůl
    • pepř

    Pomelo se rozřezá na kusy. Smažte rtěnkou rukama, nebo je nůžkama nakrájejte a promíchejte tak, aby neměl chuť hořkost. Přísady jsou smíchány, přidáme sůl a pepř podle chuti. Oplodte olivovým olejem.

    Dezert "Miracle - pomelo"

    • Pomelo (polovina)
    • oranžová (1 ks)
    • banán (1 ks)
    • Kiwi (2 kusy)
    • jablko (2 kusy)
    • hruška (2 kusy)
    • zmrzlina na zmrzlinu (200 g)
    • kokosové čipy
    • čokoláda

    Ovoce nakrájíme na plátky, mícháme, přidáme zmrzlinu. Roztáhnout na smetany. Posypeme kokosem nebo mletou čokoládou.

    Kontraindikace

    • Pomelo, stejně jako všechny citrusové plody, je silný alergen, pokud máte tendenci k různým alergiím, měli byste je používat s opatrností - pár plátků bude stačit na jeden čas.
    • Pokud jsou žaludeční problémy lepší než přejídání pomelo, může ovoce nepříznivě ovlivnit onemocnění.
    • Veškeré výhody ovoce budou v něm, pokud si vyberete plně zralé ovoce. Ovoce by mělo být lehce měkké na dotek, voňavé a lesklé. Neměli byste vzít příliš velké ovoce, je lepší věnovat pozornost tomu, že jsou těžké, to znamená, že mají více buničiny a šťávy.

    To je zajímavé!

    Na přelomu 18. a 19. století byly stromy stromů přivezeny z Malajsie na území západní Indie kapitánem anglického plavidla Sheddok, po kterém bylo ovoce přivezeno do Evropy. V některých evropských zemích, citrus je stále volal na počest statečného kapitána - sheddokom.

    Někteří věří, že pomelo je jedním z odrůd grapefruitu. Podle odborníků je však tento grapefruit degenerovaným potomkem ovoce. Obecně platí, že pomelo obchází grapefruity téměř ve všech ukazatelích - nemá chuť hořkost, je snazší k odlupování, je obtížné se špinit, pomelo kůra může být použita při vaření a výzdobě. V Číně je pomelo používáno k obřadům na náboženských oslavách.

    Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

    BARVA KABBÁŽ

    BARVA KARBICE (Brassica oleracea var. Botrytis) je křovinná rostlina, která je každoročně zeleninovou plodinou. Vytváří jedlé "hlavy" - krátké nedokončené stopky s pupeny květenství, shromážděné v ploché kompaktní hmotě obklopené rozetou listů.

    Čtěte Více

    Tymián Užitečné a léčebné vlastnosti. Aplikace. Kontraindikace

    Dnes, drahí čtenáři, chci věnovat tento článek skromně vyhlížejícímu, ale velmi užitečnému bylinu, který se jmenuje tymián. Možná mnozí z vás o něm slyšeli.

    Čtěte Více

    Burbot

    Burbot je ryba, která žije ve studených vodách. Jedná se o jednu z nejobvyklejších ryb, která je hlavním úlovkem v zimních měsících od poloviny ledna do února. Vzhled ryb nevyvolává chutné pocity: dlouhé tělo pokryté hlenem, zploštělou hlavou, ústy plné ostrých zubů a knírech vyčnívajících z nosních dír.

    Čtěte Více