Strava s otravou jídlem

V případě jídla špatně kvalitní nebo vařené stravy se sníženými příznaky otravy jídlem nebo poruchami výživy.

Toto onemocnění není způsobeno samotnými patogenními mikroby, které se nacházejí v potravinářských produktech, ale látkami, které se tvoří během jejich životně důležité činnosti a jsou toxické pro člověka.

Strava s otravou jídlem pomůže rychle porazit onemocnění a pomůže mu "vrátit se do provozu".

Základní pravidla výživy při otravě potravinami

Účelem stravy při otravě jídlem je zajistit maximální pohodlí trávicího traktu, což je dosaženo jeho chemickým, mechanickým a tepelným shchazhenie.

Při otravě se vyskytují průjem a zvracení, často neporazitelné, takže cíle terapeutické výživy jsou:

  • obnovení rovnováhy elektrolytů;
  • snížení dehydratace a zánětlivé reakce gastrointestinálního traktu;
  • zrychlení procesu hojení sliznice.

Mimo jiné je nutné doplňovat tělo bílkovinami, vitamíny a minerály.

Podle klasifikace Pevzner je dietou pro otravu jídlem léčebný stůl č. 1a.

Denní potřeba bílkovin, tuků a sacharidů:

  • tuky - 80-90 g, z nichž nejméně 20% rostlinných tuků;
  • bílkoviny - 80 g, z nichž až 60-70% živočišných bílkovin;
  • uhlohydráty - 200 g.

Vzhledem k omezení otravy potravin živinami na spodní hranici fyziologické normy, denní kalorie dieta je 1900-2000 kalorií.

Základní principy

Režim napájení.
Strava by měla být zlomková, až 6-7krát denně. V prvních třech dnech je objem jídla 150-200 ml, poté se postupně zvyšuje. Časté pokrmy v malých porcích snižují zátěž podrážděných sliznic trávicího traktu, umožňují vstřebávání potravy, což je poměrně problematické s průjmem a zvracením, postupně stimuluje chuť k jídlu a aktivuje trávicí trakt.

Režim pití.
Při otravě jídlem je velmi důležité sledovat pitný režim. Měli byste užívat nejméně 2 litry tekutin denně. Za prvé pomáhá eliminovat toxiny z těla a za druhé obnovuje objem vaskulárního lůžka a zabraňuje dehydrataci. První den po otravě je lepší odmítnout jíst vůbec, jenom napít. Tekutina se užívá v malých dávkách (50-100 ml) každých 30 minut, protože velké množství pití vyvolává zvracení. Můžete použít vroucí nebo minerální vodu bez plynu, stejně jako speciální roztoky prášků ("Hydrolyte", "Oralit", "Regidron").

Kuchařské zpracování.
Vzhledem k tomu, že strava by měla poskytnout mechanické šetření gastrointestinálního traktu, potraviny vyžadují přítomnost vařených nebo pálených pokrmů v ošumělém nebo rozdrceném stavu. Maso na minci se dvakrát posouvá. Proto je zatížení žaludku a všech zažívacích orgánů významně sníženo, fungují v ekonomickém režimu a živiny se lépe vstřebávají. Kromě toho je nutné důkladně žvýkat jídla.

Režim teploty.
Jídla a spotřebovaná tekutina by měly být podávány ve formě tepla (15-50 ° C). Příliš studené nebo příliš horké jídlo způsobuje reflexní křeče svěrače žaludku a jícnu a podporuje zvracení. Kromě toho studené nebo horké potraviny dráždí poškozený epiteli zažívacího traktu a zpomalují regeneraci.

Sůl
Spotřeba soli je poněkud omezená: až 6-8 g za den. Příliš slané pokrmy a nápoje dráždí gastrointestinální trakt a zabraňují obnově jeho sliznic.

Alkohol
V době léčby, zejména v prvním týdnu, kdy je strava přísná, je zakázána konzumace alkoholických nápojů. Alkohol má dráždivý účinek na zažívací orgány, narušuje procesy regenerace, vyvolává zvracení. Není-li tento stav pozorován, začnou játra a ledviny, které byly obzvláště špatně poškozeny při ataku potravinovými toxiny, ještě horší.

Doba trvání stravy.
Trvání dodržování přísné stravy je přibližně 4-7 dnů. Návrat k normální stravě se provádí postupně a opatrně: denně se zavádí jeden nebo dva nové nádobí / výrobky.

Potraviny povolené pro otravu potravinami

Dieta s otravou jídlem, jak bylo zmíněno výše, se postupně rozšiřuje.

Potraviny by měly mít nezbytné množství bílkovin, většinou živočišného původu, protože jsou potřebné pro konstrukci nových buněk a regeneraci sliznic trávicího traktu.

Komplexní sacharidy jsou také nezbytné, ale pouze ve zpracované formě: kompoty, želé ze sladkého ovoce a bobulí. Podílejí se na produkci glykogenu v játrech, čímž zvyšují jeho funkci neutralizující toxiny.

Nezapomeňte na vitamíny. Kyselina askorbová stimuluje obranyschopnost těla, posiluje cévní stěny, zajišťuje integritu buněk epitelu sliznice. Vitamíny A a E jsou nezbytné v boji proti volným radikálům vytvořeným v procesu zánětu. B vitaminy jsou potřebné pro normální trávení.

Seznam schválených produktů zahrnuje:

  • slabé nebo sekundární (první voda po sloučení vaření), bujóny z masa, ryb a drůbeže;
  • slizniční polévky z krupice, rýže, ovesné vločky, po 3. dni můžete přidat do nich směs mléka a vejce, krém nebo máslo;
  • chudé maso a drůbež (bez kůže) ve svinuté a vařené formě (králík, "bílé" kuřecí maso, telecí, hovězí maso): masové kuličky, soufflé, parní kotlety - 4-5.
  • ryby s nízkým obsahem tuku v podobě parfémových soufflé;
  • strouhaná rýžová kaše, pohanka, ovesné vločky;
  • netučné mléko, tvaroh;
  • měkké vařené vejce nebo parní omáčky;
  • máslo v malém množství nebo rostlinný olej v hotové nádobě;
  • krekery z pšeničného chleba, krekry, sušenky;
  • kompoty, želé, želé, pěny ze sladkého ovoce a bobulí;
  • přírodní džusy s cukrem, zředěné vodou 1: 1, slabý čaj s mlékem, citronem okyselená voda, psí výživa, kompot ze sušeného ovoce, koprová voda.

Zakázané produkty

Seznam zakázaných potravin je obrovský, můžete se jen ujistit, že dietu byste neměli dodržovat dlouho.

Všechny potraviny, které zvyšují vylučování žaludeční šťávy, slinivky a dvanáctníku, jsou ze stravy vyloučeny, aby se snížil dráždivý účinek kyseliny chlorovodíkové a enzymů na sliznici trávicího traktu.

Měli byste také opustit všechny přirozené a samozřejmě syntetické podněty. Příjem nadměrně slaných a kořeněných potravin, produktů bohatých na esenciální oleje a organické kyseliny není povolen.

Zakázané složité sacharidy obsažené v rostlinných vláknech. Zvyšují zátěž trávicího traktu, zvyšují fermentační procesy, které dráždí sliznice a způsobují nadýmání a bolest.

V prvních dnech klinické výživy po otravě jídlem jsou tuky omezené, jelikož tělo tráví značným množstvím energie při rozštěpení, navíc obalují sliznice žaludku a střev, zpomalují vstřebávání živin a zvyšují účinky dyspepsie (zvracení, průjem).

Seznam zakázaných obsahuje:

  • chleba a všechny pečivo;
  • bohaté vývary a složité polévky (polévka, okroska, nálev);
  • tučné maso, ryby a drůbež, jakož i vláknité maso;
  • veškeré konzervované potraviny;
  • houby v jakékoli formě;
  • veškerá zelenina;
  • klobásy;
  • rychlé občerstvení a potraviny;
  • sýry, zakysaná smetana a všechny mléčné výrobky;
  • hrubé obiloviny: ječmen, ječmen, kukuřice;
  • luštěniny (konzervovaný zelený hrášek s péčí);
  • okurky, uzené maso, okurky;
  • ocot, křen, pepř, pikantní koření, hořčice;
  • čerstvé kyselé ovoce, bobule a zeleninu (ředkvičky, ředkvičky, šťovík, rýže, zelené jablka atd.);
  • koncentrované šťávy, silný čaj, káva, kakao, sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým;
  • omáčky (kečup, majonéza).

Potřeba diety

Když dieta s otravou jídlem zaujímá přední místo v taktičce léčby. Lékařská výživa pomůže snížit bolest, zmírnit účinky dyspepsie, pomůže vyhnout se dehydratace a vyčerpání těla a také se rychle zbaví toxinů. Kromě toho dieta zlepšuje zdraví pacienta a normalizuje funkci trávicího traktu.

Důsledky nedodržení výživy

V případě zanedbání principů terapeutické výživy člověk čelí různým komplikacím z gastrointestinálního traktu. Nejvíce "lehké" a časté patří:

  • střevní a žaludeční poruchy s výskytem kolitidy a gastritidy;
  • intestinální dysbióza;
  • potravinové alergie.

Vlastnosti stravy v případě otravy u dospělých a dětí

Dieta pro otravu je nedílnou součástí účinné a rychlé léčby. Pomáhá obnovit tělo, zlepšuje trávicí systém. Tento článek popisuje, jak jíst po otravě, co můžete jíst a co je přísně zakázáno používat, jak udělat správné menu jídla.

Proč potřebujete dietu?

Strava po otravě je nezbytná pro úplné uzdravení a prevenci komplikací této nemoci. Pomáhá obnovit následující porušení v těle.

  • Zánět žaludeční sliznice. Prvním, kdo trpí otravou, je tento orgán. Špatná kvalita nebo otrávené potraviny způsobují zánět jeho stěn.
  • Porušení elektrolytů, nedostatek bílkovin, selhání pH v krvi. Spolu s vracením a průjmem ztratí tělo velké množství bílkovin a mikroelementů. Správně zvolené napájení eliminuje tento problém.
  • Selhání pankreatu. Chronická pankreatitida se nejčastěji objevuje u dětí s otravami. Pankreas je hlavní orgán podílející se na trávení. Produkuje většinu enzymů, které tráví potravu.
  • Poškození jater. Například dieta s otravou alkoholem umožňuje tomuto orgánu odpočívat, protože to je přes něj, že přechází alkohol a je neutralizován. Tento orgán je primárně ovlivněn otravou houbami a jedy.
  • Selhání ledvin. Trpí dehydratací. Většina toxinů a jedů se vylučuje ledvinami. V případě otravy houbami, alkoholovými substituenty, chemickými látkami, může dojít k selhání ledvin.
  • Intoxikace těla alkoholem. Dieta po otravě alkoholem pomáhá neutralizovat alkohol a vyčistit jeho tělo.

Pravidla výživy v případě otravy

Pokud budete postupovat po jídle po otravě potravinami, měli byste dodržovat pravidla recepce, výběru a vaření. Následují doporučení, která vám pomohou rychleji se zotavit z nemoci:

  • Jezte trochu a často. Velikost porce by neměla překročit velikost pěstí. Přestávky mezi jídly jsou 2-3 hodiny. Tento dietní režim po otravě jídlem upravuje motilitu žaludku, střev, zlepšuje funkci pankreatu a jater.
  • Strava na otravu jídlem u dospělých znamená úplné zastavení kouření a pití alkoholu. Také v době, kdy musíte zapomenout na kávu a silný čaj. Pokud nemůžete přestat kouřit, snažte se to udělat co nejméně, a po jídle také.
  • Vařte jídlo v dvojitém kotli, troubě nebo je vařte. Ze smažených, uzených by mělo být opuštěno.
  • Nepoužívejte konzervované potraviny nebo polotovary.
  • Jezte pouze domácí jídlo. V případě otrav a hnačky se nedoporučuje kupovat hotová jídla v supermarketech nebo kavárnách. Oslabené tělo je velmi náchylné na infekce a existuje vysoké riziko opětovného otravy.
  • Koupit jídlo pouze na oficiálních trzích a supermarketech. Vyhněte se jejich získání na přírodních trzích a rukama.
  • Při nákupu produktů pečlivě zkontrolujte datum výroby, zkontrolujte integritu obalu. Zkontrolujte, zda je maso pachové. Během výživy by měla být potravina pro pacienta bezpečná.
  • Při vaření nechte přidávat koření, bobkový list, ocot. Pro zlepšení chuti produktů je možné mírně přidávat některé soli nebo je sladit.

Nezapomeňte, že není možné vyléčit otravu. Lékař vám po otravě napíše menu, poradí, co můžete jíst a co ne. Doporučení lékaře je třeba pečlivě sledovat.

Co můžete jíst v první den otravy

Podle nových protokolů WHO je ponechání v případě otravy zakázáno. Mělo by být zahájeno již v první den onemocnění. Správně vybrané potraviny napomáhají zahájit práci celého zažívacího systému, stimulují intestinální pohyblivost. Pacient může začít krmit bez zvracení a nevolnosti.

V tento den nemůžete jíst pouze v případě vývoje gastrointestinálního krvácení nebo v případě otravy kyselinami a zásadami.

Dieta pro otravu jídlem u dětí a dospělých v první den sestává z:

  • vařené rýže nebo ovesné vločky. Rýže by měla být vařená konzistence sliznice. Všechny kaše jsou vařené ve vodě, bez oleje, soli a cukru;
  • galenové chudé pečivo bez příchutí a vonných látek;
  • sušený bílý chléb.

Po otravě můžete vypít alkalickou minerální ne-uhličitou vodu, sladký černý čaj.

Pamatujte, že první den je zakázáno přidávat citron do čaje. Zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a dráždí sliznici.

Co můžete jíst v případě otravy

Dieta po otravě se rozšiřuje od druhého dne. Je třeba ji sledovat po dobu 10-14 dnů. Níže je seznam potravin a jídel, které můžete jíst v případě otravy a průjem.

  • Pečená jablka - dietní jídlo. Když jsou čerstvé, tyto druhy ovoce nedoporučují jíst s otravou a průjem. Pečené nebo vařené jablka zlepšují střevní funkci a dodávají tělu vlákninu a vitamíny.
  • Kuřecí vývar je jedním z nejlepších jídel pro otravu. Pomáhá kompenzovat ztrátu bílkovin a stopových prvků v těle, obnovuje sliznici žaludku a střev. Potřebujeme vařit podle zvláštního receptu: vařte na kuřecí filé, vypijte první vodu po varu, nepřidávejte pepř a koření. Maso z vývaru je lepší jíst samostatně během dalšího jídla. Bujón může být konzumován se sušeným bílým chlebem.
  • Nízkotučné maso kuřecí, krůtí, mořské ryby. Mělo by se jíst jednou denně, na oběd nebo odpolední čaj. Odborníci na výživu nedoporučují, aby ji používali před spaním. Proteinová výživa je nejdéle trávena.
  • Ovesné vločky, pohanková a rýžová kaše. Musíte je vařit v čisté vodě. Po jednom týdnu můžete jíst těstoviny.
  • Vařené vejce nebo parní omeleta. Během dne můžete jíst nejvýše dvě kuřecí vejce nebo čtyři křepelky.
  • Sušený bílý chléb, sušenky, sušenky. Nekupujte krekery obchodu, je lepší je vařit sami, sušené bochníky v troubě nebo v mikrovlnné troubě.
  • Banány jsou jediné čerstvé ovoce, které je možné jíst, pokud je otráveno.
  • Dušená nebo vařená zelenina (mrkev, cuketa, brambory).
  • Můžete vypít sladký kompot, odvar z divoké růže a třezalku, slabý černý nebo zelený čaj, alkalickou minerální vodu.

Upozorňujeme, že při vaření lze použít pouze rostlinný olej. Živočišné tuky by měly být zlikvidovány během stravy.

Co je při stravě zakázáno jíst

Potraviny po otravě by měly být bezpečné a vyvážené. Během výživy by měly být opuštěny produkty, které jsou špatné pro potravinový systém a mohou být pro jedince nebezpečné.

Seznam zakázaných jídel a jídel:

  • tučné maso nebo ryby;
  • všechny druhy konzerv a drobů;
  • káva, kakao;
  • čokoláda, marmeláda, marshmallows;
  • výrobky z mouky;
  • mléčné výrobky;
  • čerstvé ovoce a zelenina (kromě banánů);
  • luštěnin (fazole, hrach, cizrna, čočka, chřest);
  • všechny odrůdy zelí;
  • houby;
  • Polotovary;
  • čipy, slané sušenky, občerstvení, popcorn, kukuřičné tyčinky;
  • čerstvé a ukládáme šťávy;
  • sýtené nápoje;
  • omáčky (hořčice, majonéza, kečup);
  • všechny druhy koření (potraviny mohou být jen slabě slané nebo slazené);
  • máslo, sádlo;
  • ořechy, slunečnicová semena.

Nabídka vzorku

Lékař vám řekne pravidla stravy. Po otravě budete potřebovat správné menu. Potraviny pacienta by měly být různé a neměly by se opakovat ze dne na den.

Pro vaše pohodlí jsme sestavili vzorové menu, na které můžete po jídle otravovat dietu. Je vhodný jak pro děti, tak pro dospělé.

Základní pravidla stravy s otravou: musíte hladovět? Jak se rychle zotavit z otravy, po stravě

Těžká intoxikace těla způsobená požitím různých druhů toxinů a toxických látek různého původu vedoucí k narušení práce celého organismu se nazývá otravou.

Otrava nastává, když tělo je po splatnosti a nízkokvalitní potraviny, překračuje počet léků, části jedovaté rostliny, různé chemikálie.

Symptomy otravy, bez ohledu na příčinu, mohou být: zvracení, slabost a závratě, bledá pleť, nevolnost, bolest břicha, průjem, často v závažných případech, mdloby nastávají.

Obecné zásady výživy v případě otravy

Strava s otravou pomůže v krátkodobém horizontu obnovit tělo poté, co trpí otravou. Jeho dodržování je velmi důležité, protože pomáhá vyhnout se vzniku komplikací. V případě otravy je hlavní tlumení aplikováno na trávicí systém a je zapálena celá sliznice žaludku. Proto zvláštní výživa během tohoto období pomáhá obnovit správné fungování žaludku, střev a také vyrovnat se s obecnou intoxikací těla.

Dietní výživa v tomto období pro dospělé a dítě má obecná pravidla:

• od prvních hodin onemocnění je nutné doplnit vodní bilanci těla;

• přechod na běžnou stravu je okamžitě nemožný, musíte postupovat postupně;

• jíst pouze lehké, tepelně zpracované potraviny;

• aby se zabránilo zranění zanícených stěn žaludku a střev, výživa zahrnuje jíst roztřepené nebo jemně nasekané potraviny;

• ne dříve než za dva týdny, můžete se vrátit k normální a normální stravě.

Jakmile zmizí hlavní příznaky onemocnění, objeví se chuť k jídlu. Je často potřeba jíst s otravou, ale aby nedošlo k přetížení žaludku, měl by být objem potravy malý. Nezapomeňte také:

• je nutné vyloučit příjem různých tuků. To je způsobeno skutečností, že se na trávení tuků vynakládá hodně energie, rychle se saturuje tělo a proces trávení se zintenzivňuje. Nejlepším přístupem k tuku je zelenina a máslo, které se doporučují přidávat do jídla.

• Je nezbytné omezit, ale ne odmítnout přijímání sacharidů. Pro otrávenou osobu je jejich objem snížen na 300 g za den. Příchozí sacharidy, obzvláště složité, zvyšují pouze průběh fermentace, ovlivňují sliznice žaludku a střev, zvyšují otoky a samotné zotavení zpomaluje. Ale pro tvorbu glykogenu v játrech jsou všechny druhy sacharidů prostě nezbytné.

• Zákaz se nevztahuje na příjem bílkovin. Značná část z nich je ztracena, takže je velmi nezbytné, aby polovina látek vstupujících do těla byla bílkoviny. Standardní objem u dospělého pacienta je nejméně 70 g denně.

• Přijaté potraviny by měly být snadno strávitelné a šetrné: roztřepené nebo hubené. Přechod na hrubé potraviny by měl být postupný. Veškeré jídlo se doporučuje parní, dušené nebo pečené v troubě.

Dodržování stravy vám umožní rychle snížit bolestivé příznaky a postupně zlepšit trávicí proces a co je nejdůležitější, snížit intoxikaci těla v krátkém čase.

Produkty, náhražky zakázané na dietu pro otravu

Strava pro otravu je velmi přísná.

Proto je nutné vyloučit z výživy řadu produktů každodenní potřeby:

• konzervované nebo čerstvé luštěniny;

• zelí a všechny pokrmy z ní;

• mastné potraviny, všechen konzervovaný olej;

• vyloučit smažené, uzené, solené, nakládané potraviny;

• drasticky snížit množství soli, cukru, koření a koření používané při vaření;

• vyloučení surové zeleniny a ovoce;

• omáčky, kečup, majonéza;

• všechny druhy sladkostí a pečiva;

• nápoje: sladká a soda, alkohol;

• jestliže je otrava doprovázena průjem, odstraňte mléko z jídelníčku.

V tomto obtížném období pro organismus jsou všechny požadavky kladeny na všechny potraviny. Všechny obdržené potraviny by měly být jemné a lehké, měly by mít optimální teplotu, neměly by vyvolávat nadměrnou tvorbu enzymů, neměly by mít obalovací vlastnosti a neměly by způsobovat fermentaci.

K tomu, aby proces zotavení těla byl správný, v dietní nabídce pro otravu, musíte zahrnout:

• polévky na nalačno, vyrobené z různých obilovin nebo zeleniny. Je povoleno používat ve varném vývaru na maso nebo rybí základ, ale rozdrcené na polovinu vodou.

• Šťouchlá, hubená ryba, maso. Když vaříte masové pyré, masové kuličky nebo masové kuličky na pár mletého masa, doporučujeme dvakrát posunout.

• Mléčné výrobky: tvaroh s nízkým obsahem tuku nebo jednodenní jogurt, jogurt bez přísad.

• Tekutá obilná kaše vařená v mléce. Ale mléko v procesu vaření je lepší ředit vodou na polovinu.

• Vejce (např. Vařená omáčka).

• Vařená a jemně nakrájená zelenina nebo ovoce.

• Ne sladké sušenky, namočené domácí krutony.

• Chléb pouze z odrůd pšenice, ne čerstvé pečení.

Od prvních hodin onemocnění, stravování s otravou zahrnuje pití velkého množství tekutiny od oběti, protože tělo je v dehydratovaném stavu. Jeho zvýšený objem pomáhá tělu doplňovat ztracený objem tekutiny během zvracení, průjem, urychluje uvolňování toxinů. Je nutné pít často a v malých porcích. Je-li přívod kapaliny větší, může způsobit nevolnost a zvracení. Budou způsobovat svalové křeče v jícnu a žaludku, pokud je pití studená. Tekutina musí být teplá.

Doporučujeme pít

• minerální voda, ale bez plynů;

• běžná vařená voda nebo stůl s přidáním citronové šťávy;

• kompoty z jablek, hrušek;

• odrůdy divoké růže, řešetláku, kopru, heřmánek, rýže, dobře a rychle pomáhají obnovit nedostatek vitamínů, minerálů a solí těla;

• černý a zelený čaj, ale bez cukru. Pokud opravdu chcete sladké, můžete přidat med do nápojů. Čaj, navzdory všem svým užitečným vlastnostem, se doporučuje pít od druhého dne, kdy příznaky otravy ustoupí.

Pokud není otrava těžká, pak napájecí tekutina pomůže nahradit žilní tok léků.

Vzorek dietní menu pro otravu

Dieta v případě otravy je speciální dietní strava, která má hojivý účinek a umožňuje v krátké době normalizovat práci v žaludku a střevech, aby se snížila celková intoxikace.

Dieta pro otravu v počáteční fázi zahrnuje úplné hladovění. Chrání trávicí orgány před zvýšeným zatížením. Odmítnutí jíst první den bude přínosem pro tělo. Toto menu je přibližné a s vědomím produktů povolených během intoxikace můžete vytvořit další.

První den: přítomnost těžkého pití a příjmu potravy je zcela vyloučena. Jídlo podráždí pouze žaludek a střeva, což způsobuje další nepohodlí. Je nutné začít pacienta otáčet s minimálním množstvím kapaliny: z jedné polévkové lžíce. Postupně během dne se tento objem zvyšuje na jeden šálek. Je třeba zajistit, aby pacient pili každou hodinu a půl.

Druhý den: ráno můžete nabídnout čaj nebo odvar z rýže, jestliže je průjem. Čerstvé čerpané šťávy pomáhají zastavit průjem.

Oběd: domácí sušenky. Chcete-li je vyrobit, nakrájejte bílý chléb na malé kousky a vysušte v troubě. Jako nápoj můžete nabídnout slabý, teplý čaj nebo domácí, pikantní dušené ovoce.

Večeře Tekuté, vařené bez cukru a slané kaše, například ovesné vločky. Jeho objem by neměl přesáhnout 100 g.

Třetí den: ráno můžete nabídnout bílou rýži vařenou v zeleninovém vývaru bez soli a koření s bílým chlebem (ne čerstvé pečivo).

Druhá snídaně: jablečné pyré.

Oběd: bramborová kaše s nízkotučným rybí filé. Ryby musí být v páře.

Oběd: salát s vařenou mrkví.

Večeře: kompot ze sušeného ovoce bez cukru, domácí sušenky.

Čtvrtý den: ráno můžete vařit kuřecí vývar. Není-li stav pacienta vážný, přidejte k němu některé brambory.

Druhá snídaně: sušenky nebo tvarohový sýr.

Oběd: parní kuřecí kotlety.

Bezpečné, pečené zeleniny.

Večeře: slané krekry a mátový zelený čaj.

Po třech až čtyřech dnech se obvykle stav pacienta vrátí k normálu, objeví se chuť k jídlu, ale je stále příliš brzy na to, aby začal běžnou stravu. Příznaky otravy se mohou opakovat: obecná malátnost, bolest břicha, průjem, zvracení, protože během tohoto krátkého časového období hlien v žaludku a střevech nemá čas se zotavit.

V nabídce do konce prvního týdne můžete do stravy zahrnout:

Snídaně: různé želé, tekuté obiloviny.

Druhá snídaně: vaječná omáčka na krupici (bez mléka).

Oběd: slabý kuřecí vývar, ryby, bramborová kaše, čaj nebo vývar.

Ve druhém týdnu obsahuje výživa pro otravu zavedení lehkých zeleninových polévek (ale bez luštěnin a zelí), mléčné kaše bez cukru (medu), dušené zeleniny a pečeného ovoce, cukrářských výrobků v mírných množstvích, masových kuliček a masové sufle, vaječné bílé, malé množství mléka, nízkotučný a strouhaný tvaroh. Postupně můžete vstoupit do menu čerstvé zeleniny a ovoce v malých porcích. Pokud byl hlavním příznakem onemocnění průjem a postupovalo pomalu, pak se zavedením do jídelního lístku není třeba spěchat. Na začátku třetího týdne můžete postupně postupovat k obvyklé stravě.

Dieta pro otravu by měla být přísně sledována nemocnými. Chcete-li rozšířit nabídku jídel, zavést nové produkty do něj by měly být pečlivě a postupně, v malých objemech, bez přetížení žaludku. Taková strava značně zmírní stav pacienta a urychlí jeho zotavení.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že pokud dietu v případě otravy do konce prvního týdne nepřináší zlepšení stavu pacienta, je nutná naléhavá konzultace se specialistou.

Důležité body výživy pro lidi s otravami

Dieta pro otravu je založena na několika pravidlech:

• v první den se očekává úplné hladování s těžkým pitím. To přispívá k urychlenému uvolňování všech toxinů z těla.

• Režim pití by měl být pravidelný: každou hodinu nebo hodinu a půl vypít alespoň 200 ml kapaliny. Minimální denní objem kapaliny by měl být 2 litry.

• Celá strava by měla být lehká a snadno stravitelná.

• Konzistence všech potravin: tekuté a polotekuté.

• Veškerá jídla musí být vařená nebo párována.

• Vezměte pouze teplé (ne horké nebo studené) jídlo, abyste vyloučili podráždění žaludeční sliznice.

• Objem jediného jídla by neměl překročit:

- první den: až 200 ml kapaliny;

- druhý den: 150-200ml vývaru, 100ml kapalného pyré a až 200ml kapaliny;

- třetí den: až 300 ml tekuté kaše, až 200 ml vývaru, 4 sušenky;

- čtvrtý den: až 400 ml vývaru, až 100 g vařených ryb, 250 g vařené rýže, až 300 g sýrových sýrů až do 6 galet.

• Jezte často. Četnost stravování za den: 6-7 krát, tedy každé tři hodiny.

• Potraviny během intoxikace by měly být zlomkové.

• Denní množství potravin by nemělo přesáhnout 1000 kcal.

• Denní objem všech tuků - ne více než 70 g.

• V prvním týdnu výživy by základní stravou měly být potraviny bohaté na bílkoviny, vitamíny a esenciální minerály.

Pro úplné zotavení těla vyžadují vitaminy: A, C. Retinolové zdroje (vitamín A) byly vždy odvarky a domácí rajčat a kompoty šípkové. Jeho dostatečné množství je obsaženo v žloutku vejce, sýru (používejte pouze strouhané), ve sladké pepři (používejte pouze dušené nebo vařené).

Zdrojem kyseliny askorbové (vitamín C) jsou domácí ovocné nápoje a ovocné nápoje z bobulí, vařené s rakytníkem, černý rybíz. Požadované množství vitaminu C je v bramborách. Pro zvýšení obsahu kyseliny askorbové v potravinách je nutné zkrátit dobu tepelného zpracování, jíst ihned po vaření. Například surové brambory by měly být namočené ve vařící vodě nebo vařené v uniformě. Vitamin C s tímto přípravkem ušetří o 30% více.

Hlavní způsob léčby při podávání intoxikace je považován za přísné dodržování stravy.

Nejprve je nutná dieta, aby se snížila tělesná ztráta tekutiny, vytvořily optimální podmínky v žaludku a střevech, aby tělo poskytly potřebné vitamíny a bílkoviny, aby se zabránilo jeho vyčerpání.

Dieta po otravě jídlem

Správná výživa je jednou z důležitých metod léčby různých onemocnění trávicího systému. Dieta v případě otravy pomůže rychle se zotavit, aby se zabránilo vzniku komplikací, je obzvláště důležité dodržovat dietu pro děti a starší lidi.

Při otravě je důležité jíst zdravé potraviny v malých porcích.

Hlavní doporučení a vlastnosti léčby

Otrava jídlem se vyvíjí po konzumaci nízkokvalitních potravinářských produktů, alkoholických nápojů a negativních příznaků, které vznikají při akumulaci velkého množství toxického odpadu v těle, které vzniká během růstu a reprodukce patogenních mikroorganismů.

Principy výživy:

  1. V denní dávce je množství sacharidů 200 g, 80 g bílkovin, 70% by mělo být živočišných bílkovin a 85 g tuků.
  2. Jíst jídlo by mělo být zlomkové - každé 2-2,5 hodiny, hmotnost porce by měla být asi 100 g.
  3. Pitný režim - musíte vypít nejméně 2,5 litru tekutiny denně, což pomůže vyčistit tělo toxického odpadu a zabránit dehydrataci. Pitná minerální alkalická voda bez plynu, léčebné odvarky a infuze potřebují každou půlhodinu 70-80 ml, aby nedošlo k vyvolání zvracení.
  4. Všechna jídla by měla být vařena, vařena v dvojitém kotli, po vaření, potraviny by měly být třepy, pěstovány, maso by mělo být zkrouceno dvakrát.
  5. Je třeba jíst pomalu, opatrně žvýkat jídlo, během jídla by neměla být rozptýlení - televize, knihy, rozhovory.
  6. Všechna jídla a nápoje by měly mít pohodlnou teplotu - 18-55 stupňů.
  7. Minimalizujte příjem soli - slané potraviny dráždí sliznice trávicího systému.
  8. Je přísně zakázáno pít alkohol, jinak by ledviny a játra, které trpí velmi otravou, budou ještě horší.
  9. Doba trvání diety je 1,5 až 3 týdny, v závislosti na závažnosti otravy. Návrat k obvyklé stravě by měl být postupně, můžete vstoupit do menu pouze jeden nový pokrm denně.

Chcete-li vyčistit tělo toxinů, musíte vypít alespoň 2,5 litru vody denně

Po otravě špatně kvalitními potravinami nebo alkoholem je nutné dodržet dietu 1a, 4. Denní příjem kalorií je 1900-2000 kcal.

Co můžete jíst v případě otravy

Po těžké otravě můžete jíst pouze stravu s vysokým obsahem živočišných bílkovin, která je nezbytná k vytvoření nových buněk a obnovení integrity sliznice.

Seznam povolených produktů:

  • slabé bujóny na bázi masa a zeleniny;
  • cuketa, mrkev, řepa;
  • banány;
  • ovesné vločky, rýže, krupice, pohanková kaše na vodu, po 3-4 dnech můžete přidat trochu mléka, másla;
  • krůtí a kuřecí;
  • nízkotučné ryby;
  • tvaroh, acidophilus, kefír, jogurt, nízký obsah tuku;
  • vařené vejce, míchaná vejce;
  • sušené pečivo, sušenky, sušenky;
  • přírodní džusy, zředěné na polovinu vodou, odvar ze šípkových lodí.

Při otravě můžete používat výluhy s nízkým obsahem tuku

Navíc můžete užívat vitamíny - kyselina askorbová posiluje imunitní systém a stěny cév, obnovuje poškozený epitel. Retinol a tokoferol pomáhají v boji proti zánětu, vitamíny B zajišťují normální funkci trávicího traktu.

Dietní stůl při otravě jídlem neznamená úplné odstranění sladkostí - můžete pít kompoty, želé, jíst marmeládu v malém množství. Tyto produkty přispívají k syntéze glykogenu, který pomáhá tělu rychle se zbavit akumulace toxinů.

Co nejezdí v případě otravy

Potrava po otravě žaludkem znamená úplné vyloučení škodlivých potravin z potravy, výrobky, které dráždí sliznici, vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu.

Seznam zakázaných produktů:

  • pikantní, kořeněné, smažené, marinované, uzené, mastné potraviny, rychlé občerstvení;
  • čerstvé ovoce, kyselé plody, citrusové plody, ořechy;
  • luštěnin, všechny odrůdy zelí, houby, ředkvičky, cibule, okurky;
  • čerstvý chléb a pečivo, koláče, čokoláda, těstoviny;
  • nasycené bujóny, vícesložkové polévky;
  • tučné maso a ryby;
  • konzervy, salámy, polotovary, omáčky;
  • ječmen, proso, kukuřičná kaše;
  • silná káva, čaj, sladká soda.

Nejíst mastné a kořeněné potraviny po otravě.

Do 48 hodin po nástupu známky otravy se musíte úplně vzdát stravování, pokud máte chuť k jídlu, můžete jíst čerstvé chlebové drobky, plátek tvrdého chleba, pít kapucí šťávy, bujón boky. Alkalické minerální vody - Borjomi, Yessentuki 17, Polyana Kvasová pomáhají eliminovat negativní příznaky dobře, ale nejdříve musíte uvolnit plyn.

Nabídka vzorku

Po chuti k jídlu je třeba vytvořit nabídku povolených produktů, aby bylo snazší držet dietu. Jídla mohou být pro dospělého i dítě připraveny stejně, pouze velikost porce se bude lišit.

Dieta s otravou

Popis k 16. srpnu 2017

  • Účinnost: terapeutický účinek po 5 až 10 dnech
  • Termíny: 5-15 dní
  • Cena produktů: 1200-1300 rublů za týden

Obecná pravidla

Otrava potravinami (PO) je definována jako "nemoc infekční / toxické povahy způsobená konzumací špatně kvalitní potraviny / vody kontaminované patogenní mikroflórou a jejími toxiny, stejně jako jedovaté produkty živočišného / rostlinného původu nebo příměsi chemických látek". Ve většině případů se v případech otravy u dospělých a dětí objevují onemocnění sporadicky (méně často skupina) s vývojem klinických příznaků akutní gastritidy, gastroenteritidy nebo gastroenterokolitidy s dehydratací organismu v různém stupni a obecnou intoxikací.

Otrava potravinami může být způsobena řadou patogenních / oportunních patogenů virového a bakteriálního původu (streptokok, Staphylococcus aureus, Salmonella, Klebsiella, Proteus, Shigella, Escherichia coli, rotavirus, enterovirus a další).

Hlavní příznaky otravy jídlem:

  • syndrom hnačky; akutní hnisavý průjem;
  • nevolnost / zvracení (mírné / těžké), nedostatek chuti k jídlu;
  • dehydratace (dehydratace): mírná, středně těžká nebo těžká;
  • obecná intoxikace mírného / středního stupně - zimnice, bolesti hlavy, letargie, slabost;
  • horečka (subfebrilní, febrilní);
  • bolest břicha (křeče, tenesmus, akutní břicho).

Při otrave potravin je nástup onemocnění akutní. Doba inkubace se pohybuje od 6 do 12 hodin (ne více než 24 hodin). V některých případech se příznaky otravy objevují mnohem později (až 72 hodin) a jsou zaznamenány při shigellóze, salmonelóze, yersinióze, kolibacilóze, vibrio-infekci. Otrava potravin je zpravidla mezi očkováním a používáním určitého produktu / jídla jasná.

Nejvíce potenciálně nebezpečné jsou následující potraviny: smetanové cukrovinky, nedostatečně pražené maso / ryby, klobása, surové kuřecí vejce, kyselé mléčné výrobky, nezmrzlé ovoce a zelenina, mořské plody, houby, zelené brambory, stejně jako další produkty a potraviny uložené v rozporu se skladovacími podmínkami a používáním po splatnosti.

Léčba intoxikace potravinami v počátečních stádiích onemocnění (po 24 hodinách) začíná umytí žaludku až do výskytu čisté mycí vody a následného příjmu v prvních 3-4 dnech enterosorbentního onemocnění (Enterosgel, Polysorb, Polifepan, aktivní uhlí). Ve většině mírných případů pacienti nepotřebují pokročilou farmakoterapii, nebo může být předepisována symptomatická léčba.

V závažnějších případech je základní léčba zaměřena na rehydrataci těla pro odpovídající a rychlou náhradu ztrát kapaliny a elektrolytu. Rehydratační léčba může být prováděna perorálně (při neexistenci dehydratace) užíváním přípravků Smecta, Regidron, Oralit, ORS, Cytroglukosolanu a parenterálně intravenózním podáváním Trisol, Quartosol, Acesol, Chlosol. Nejdůležitější složkou léčby otravou potravinami je dietní strava.

Dieta po otravě u dospělých

Dieta pro otrava jídlem by měla být zaměřena na:

  • eliminace dehydratace a obnovení rovnováhy elektrolytů;
  • snížení zánětu a šetření gastrointestinální sliznice;
  • snížení intoxikace;
  • normalizace trávení a obnovení přirozené střevní biocenózy.

Když se objeví první příznaky otravy, je třeba udělat den na půdě s příjmem minimálního množství jídla a velkého množství tekutiny ve formě odvaru ze šípku, kopru, kořenu althea, bylinného čaje s heřmánkem, šalvěje, lipa, sušeného ovoce, kompoty, vařené vody a zeleného čaje. Současně musí množství spotřebované tekutiny překročit ztrátu v moči a stolici denně o 1,5-2 krát (přibližně 2,5-3 l / den).

Veškerá kapalina musí být při pokojové teplotě. Obvykle je při dehydrataci kompenzována normalizace diurézy, snížení žízně a zlepšení celkového stavu pacienta. Příjem potravy by měl být omezen na spotřebu sladkého čaje (kuřecí vývar s nízkým obsahem tuku) s bílými strouhankami.

Následující den může obsahovat obiloviny (rýže / ovesné vločky, vařené ve vodě bez oleje, zeleninový / kuřecí vývar s chlebovými drobky). Potraviny by měly být lehké a rozdrcené co nejvíce. Výživa frakční, 6-7 krát denně. Pít velkou vodu. V příštích dvou dnech může být dieta rozšířena na úkor bramborové kaše, filety chudé a kuřecích prsíček, vařené nebo vařené.

Je zakázáno konzumovat mléko a mléčné výrobky, surovou zeleninu a ovoce, konzervy, uzené maso, klobásy, živočišné žáruvzdorné tuky, pikantní, mastné, smažené a těžko stravitelné potraviny včetně ječmene, proso, ječmenové kaše, cukrovinky, také produkty, které podporují vývoj fermentačních procesů ve střevech (černý chléb, zelí, muffiny, luštěniny, sladké ovoce). Po 7-10 dnech s pozitivní dynamikou se pacient může postupně vrátit k obvyklé stravě.

V akutní fázi se nedoporučuje příjem léků, které tlumí střevní motilitu (Imodium, Lopedium) vzhledem k jejich nízké účinnosti při obnovení rovnováhy vody a elektrolytů a zpomalení procesu eliminace toxinů. V období obnovy pro zlepšení rehabilitačních procesů se doporučuje užívat probiotika (Linex, Bion, Bifidumbacterin Forte) v průběhu 7-10 dnů. Přijetí probiotik v akutním období na pozadí vysloveného syndromu průjmu je nepraktické.

Strava pro dítě po otravě je založena na stejných zásadách. Dítě do jednoho roku, které je smíšené / uměle krmené po pauze 5-6 hodin, může dostat rýžový vývar, přizpůsobené mléčné / mléčné směsi. Objem potravy odebraného během prvních 3-4 dnů se sníží o 15-20%. Množství výživy, které chybí fyziologické normě, se nahradí kapalinou (nejlépe se speciálními roztoky - Glucosolan, Regidron). Jiné druhy doplňkových potravin (5-10% rýže / pohankové kaše, zeleninové pyré, žloutek, ovocné želé) se zavádějí postupně od třetího dne. Poté se dávka rozmnoží tvarohem, mletým masem a jinými druhy doplňkových potravin.

Když otravy staršími dětmi v první den krmí dítě je možné pouze na jeho žádost. Nemůžeš jíst. První den otravy je žádoucí provést vykládku a dávat dětem kefír 150-200 ml každých 3-3,5 hodin. Doporučuje se podávat dítěti Smekta enterosorbent. Pro zmírnění celkového stavu v případě závažného zvracení může být podána suspense Motilium.

Na druhý den, rýžová kaše na vodě, rozmačkané lehké vegetariánské polévky, sušenky, kefír, bramborová kaše bez másla a mléka, pečené jablko jsou součástí stravy dítěte. Dítě je nutné podávat v malých porcích 7-8krát denně. Po 3 až 4 dnech po otravě jídlem je dieta rozšířena o kuřecí vejce, strouhaný tvaroh, chudé ryby, dietní maso, vařenou zeleninu, pohanku, máslo. Obiloviny a zelenina, ryby a maso by měly být dobře uvařené a otírané. Je zakázáno používat výrobky, které zlepšují peristaltiku a obsahují hrubé vlákno - všechny druhy zelí, žitného chleba, luštěnin, okurek, těstovin, řep, řepy, čerstvého ovoce.

Je důležité zabránit dehydrataci těla dítěte. Za tímto účelem je nezbytné, aby byla pitná kapaliny při teplotě místnosti ve formě bylinných čajů s šalvěj, heřmánek, vroucí vody, vývar boky, kompotů, uhličité minerální vody. Množství volné tekutiny potřebné pro děti do tří let se stanoví z poměru 100 ml tekutiny po každé epizodě průjmu / zvracení; u starších dětí se tento objem zvyšuje na 150-200 ml. Tekutina by měla být konzumována v malých džbáních, v malém objemu (50-100 ml) za 5-10 minut.

V případě dehydratace je stále schopna zabránit dítě je povinné vyplnit objem ztracené vody a soli jsou nezbytná pro poskytování solné roztoky - Reosolan, okružní jízdy, Glyukosolan, Orasan Humana elektrolyt.

Počínaje 7-8 dny s pozitivním trendem se výživa dítěte rozšiřuje. Strava zahrnuje polévky vývar zředit vodou, parní řízky, karbanátky, vařené ryby, cereálie s mlékem, vejci, sušenky, sýr, čerstvá jablka bez kůže, dětské mléčné výrobky. Omezení se vztahuje na sacharidy ve formě cukru, dorty, zákusky, koláče, zmrzlina, špatné a nestravitelné i stravitelné potraviny (mastná červená maso, zelí, luštěniny, zelenina, zavařeniny, uzenin, masa, vodních ptáků).

Dieta po otravě dítěte by neměla být zrušena okamžitě po normalizaci stolice, ale pokračovat po dobu nejméně dalších 2-3 týdnů, protože oslabený trávicí systém u dětí není schopen rychle obnovit své funkce. Pro toto dítě musíte podávat mírně šetřící potraviny, používat recepty a metody vaření jídla pro přípravu dietních jídel s výjimkou agresivních potravin. Potravinová strava po otravě jídlem musí být postupně zrušena a dítě převedeno do obvyklé stravy odpovídající jeho věku.

Indikace

Otrava jídlem u dospělých a dětí.

Povolené produkty

Dieta pro akutní otravu jídlem zajišťuje zařazení do stravy:

  • slizniční polévky z rýže, ovesné vločky a krupice na vodě nebo slabá zelenina / kuřecí vývar;
  • štíhlá drůbež bez masa bez kůže, králík ve formě parmice, mleté ​​maso, masové kuličky;
  • nízkotučné vařené bílé ryby;
  • bílé krekry, krekry, galetné sušenky;
  • vařené vejce / vařené omelety;
  • čistá kaše z rýže, ovesné vločky, pohankové krupice;
  • strouhaný tvaroh s nízkým obsahem tuku, mléčné výrobky;
  • máslo jako přísada do hotových jídel;
  • želé, kompot ze sušeného ovoce, želé;
  • čerstvě vymačkané ovocné šťávy zředěné vodou, zeleným čajem, koprovou vodou, šípkovým vývarem, bylinným čajem s heřmánkem, tymiánem, šalvějí, minerální vodou bez obsahu uhličitanu.

Dieta pro otrava potravin u dospělých: jak jíst během a po léčbě

Otrava jídlem negativně ovlivňuje fungování celého organismu: rozkládá metabolismus, způsobuje intoxikaci, zhoršuje celkový stav.

Pro zotavení nestačí na užívání léků, musíte upravit stravu. Lékařská strava pomůže vyčistit organismus, normalizovat trávení a zlepšit blahobyt.

Nejprve se musíte seznámit s principy diety a dieta pro otrava jídlem u dospělých, stejně jako se dozvědět o tom, co můžete jíst po zotavení.

Za jakých podmínek je přiřazeno

Lékařská výživa je nutná nejen v průběhu výživy, ale i po ní jako obnovovací metoda.

Jaká by měla být strava pro otravu? Při otravě jídlem trpí orgány trávicího systému. Oni jsou postiženi toxiny, nesedí s jejich úkolem, jejich mikroflóra se zhoršuje.

Jídlo jako předtím v tomto okamžiku je nemožné, můžete jen zhoršit stav. Vyžaduje tekuté pokrmy, které lze snadno trávit. Normalizují práci žaludku, jater a střev.

Chcete-li odstranit toxiny z těla, musíte pít spoustu vody, jíst ovoce a zeleninu. Postupně nebudou škodlivé látky v těle zůstat. Fáze obnovy začne.

Pokud je otravy překonána, člověk se postupně zotavuje, musíte dodržovat určitá pravidla.

Je nemožné okamžitě po otravě začít těžké potraviny, které jsou obtížně strávitelné. Je nezbytné normalizovat metabolismus, naplnit tělo vitamíny a minerály.

Základní principy výživy

Aby byla strava účinnější při otravě střevami, je třeba mít na paměti několik principů:

  • Odmítnutí alkoholu a cigaret. Je nutné je zcela eliminovat, protože jejich spotřeba zvýší intoxikaci.

  • Voda musí být velmi spotřebována: minimálně 2 litry, které odstraňují toxiny z těla.

  • Potraviny by měly být tekuté, v prioritě vývarů, bramborové kaše. Je-li potravina pevná, je zbitá.

  • V nabídce jsou vyloučeny mastné, smažené a kořeněné pokrmy. Jídlo by mělo být čerstvé, žádné ozdoby.
  • Základním pravidlem vaření je správné tepelné zpracování. V průběhu pečení, vaření, páření je třeba připravit nádobí. Výrobky na smažení jsou zakázány.

    Denní kalorický příjem je 2300-2800 kcal, hmotnost 2,5-2,8 kg. Jedzte malé jídla 5-6krát denně.

    Jeho účinek na tělo

    Tato strava ovlivňuje lidské tělo příznivě. Normalizuje metabolismus, obnovuje funkci trávicího systému, odstraňuje toxiny.

    Dieta vede k tomu, že orgány dokáží normalizovat zdravou mikroflóru, škodlivé mikroorganismy jsou eliminovány.

    Nesmíme zapomínat, že nabídka obsahuje mnoho zdravých produktů, které tělo saturají vitamíny a minerály.

    Pomáhají zvýšit imunitu. obnovit ochranné vlastnosti, poskytnout sílu a energii. Muž se brzy zotaví.

    Výhody a nevýhody metody, kontraindikace

    Dieta je doporučena pro použití lékaři, mnoha profesionály po celém světě.

    Má řadu výhod:

    • V těle je obnovena rovnováha vody a elektrolytů.

  • Úroveň intoxikace se snižuje.

  • Nabídka je poměrně rozmanitá, pacientovi neobtěžuje.

  • Vysoká účinnost terapeutické dávky v praxi.

  • Příznivé účinky na tělo jako celek.
  • Jedinou nevýhodou této stravy je, že není vyvážená, což znamená, že ji nemůžete dlouho sledovat. Ne více než 2-3 týdny. Nemá žádné další nedostatky.

    Nabídka vzorku

    Odborníci na výživu doporučují pacientům, aby se drželi následujícího menu:

    Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

    Jaký je přínos a poškození měsíce pro tělo?

    Je nemožné jednoznačně říci, že moonshine je špatná nebo dobrá alternativa k jiným alkoholickým nápojům. V každém případě může být užitečné a může být tak škodlivé, že silná kocovina je minimální cena, kterou zaplatíte za daný nápoj.

    Čtěte Více

    Užitečné vlastnosti kapra pro lidské zdraví a kontraindikace

    V různých národních kuchařích je kapr velký úspěch. Má jasnou chuť, což je důvod, proč je vaření považováno za dominantní produkt v těch pokrmech, což je složka.

    Čtěte Více

    Užitečné vlastnosti kaprů pro zdraví a krásu

    Pokud před 10-15 lety byly olivy pro nás nové, pak dnes tento výrobek pravděpodobně není horší v popularitě na hrášku. Nyní je čas na nové kulinářské objevy.

    Čtěte Více