Goji bobule. Vlastnosti a výhody goji bobulí

Jen málo lidí ví, že populární goji bobule a ovoce společného bumu jsou jedno a to samé. Krásné a originální jméno nám přišlo z Tibetu a v Rusku byly nazývány jednoduše - wolfberry a dlouho se používaly jako lék na zachování zdraví a zachování mládí. Nejčastější ovocný goji však byl v Číně přijat. Důvodem byla obrovská výživná hodnota tibetského ovoce.

Goji bobule - co to je a kde rostou?

Pro státy Ameriky a Evropy se neobvyklé plody stávají módní novinkou, ale na úpatí Číny jsou známy už více než 6 tisíc let pod jménem gotsi. První se dozvěděli o goji byli tibetští mnichové, kteří objevili vynikající léčebné vlastnosti červeného ovoce. Později unesený strom snadno usadil téměř celou Eurasii, ale ztrácel však některé z léčebných vlastností.

Takže, co jsou goji bobule nebo dereza vulgaris? Velmi zvláštně, ale vysoký plíživý keř s pružnými vředy patří do rodiny Solanaceae. Jeho blízkými příbuznými jsou brambory, tabák, belladonna, rajčata. Jasné, šťavnaté ovoce mají vláknitou strukturu a velmi originální chuť - trochu sladkosti a kyseliny, ochucené kapkou soli.


Kde rostou úžasné bobule? Dnes je čínská wench nalezena po celém Eurasii. Pěstuje se v Rusku - na Kavkaze a Kubanu, ve Střední Asii, na Ukrajině, v Primorye. Nicméně pouze Čína se zabývá průmyslovou výrobou goji.

To je zajímavé. Když sbírají ovoce, sběratelé je nedělují rukama, ale sundají je s hůlkou na tkanině rozprostřené pod pouzdrem.

V popisu kultury se říká, že dlouhá réva je pokryta tenkými, ostrými hroty. Listy jsou jednoduché, eliptické. Violet-růžová, roztomilá květina připomíná zvonek. Ovocný křovin se vyskytuje v různých časech a závisí na oblasti růstu. Po půl měsíce dává vlčí borovice nejméně 12 sklizní.

Na fotografii níže jsou uvedeny čínské goji bobule vyrostlé v provincii Ningxia.

Odrůdy a rysy goji bobulí

V Číně, jasný ovoce wolfberry volal červený diamant. A v tom je nějaká pravda. V dávných dobách tibetští mnichi s pomocí překvapivě užitečných bobulí dobyli nemoc a hlad, zachránili vojáky, udrželi si dlouhověkost a sílu. Není tedy divu, že náklady goji byly stejné jako drahé kameny.

Dokonce i ve vzhledu, rozptylu diamantů. Coral, šťavnaté goji je velkolepé a krásné. Nicméně, nejsou jíst syrové - pouze v sušených. Suché gouzy vypadají ne tak atraktivní, ale jsou užitečné a chutné.

Na rozdíl od šarlatového ovoce, které lze konzumovat v sušené formě, doporučujeme vařit černé plody pouze jako čaj nebo namočit ve studené vodě.

Díky bohatému složení se konzumují tmavé goji v mnohem menším množství. Za měsíc pravidelného příjmu stačí jen 100-150 g lesních plodů, zatímco červené z nich vyžadují nejméně 1 kilogram.

Často se plody plody vlčího je zmatené s ostatními plody. Například nezkušené kupující často mají otázku: je ovoce goji dýně nebo ne? Ve skutečnosti jsou velmi podobné, zejména v sušené formě. To je místo, kde jejich podobnost končí. Bobule patří do různých biologických rodin a významně se liší v složení a léčebných vlastnostech.

Nemá to nic společného s vlkodavou a dřeněmi. Je zařazen jako zcela odlišný rod-kmen a v Rusku je distribuován pod názvem trávník. Je pravda, že neopatrní prodejci často dávají dříví pro cennější tibetské plody, ale zkušený kupce bude vždy odlišit padělání.

Složení léčivých goji bobulí

Gozi ovoce jsou opravdu velmi užitečné. Vědci nalezli v nich mnoho vitamínů a minerálů, stejně jako velké množství dalších biologicky aktivních látek.

Hlavní jsou:

  • komplex aminokyselin, včetně 8 esenciálních: threonin, tryptofan, lysin, isoleucin, fenylalanin, methionin, leucin, valin;
  • bohatý soubor minerálů - germanium, selen, železo, zinek, vápník, měď, draslík;
  • vitaminy skupiny B, C, E;
  • 6 monosacharidů a 8 polysacharidů. Z nich jsou polysacharidy LBP1 - LBP4 nejvyšší - jsou obsaženy pouze v ovoci goji;
  • polynenasycené mastné kyseliny;
  • a posteriori;
  • karotenoidy;
  • fenoly.


Souhlasíte, taková bohatá kompozice je vzácná. Pro zajištění tělesného denního příjmu vitamínů a minerálních látek stačí spotřebovat 1 polévkovou lžíci. l hojení plodů za den. Dokonce i takové malé množství přípravku ušetří z mnoha patologických podmínek.

Podle suchých statistik trpí 30% světové populace vysokým krevním tlakem a tento ukazatel se každoročně zvyšuje. Polysacharidy obsažené v plodu pomohou prevenci nebo zmírnění patologie.

Beta-systém, který je součástí goji, je schopen vyčistit stěny arterií od škodlivého cholesterolu a posílit je, což zabraňuje další tvorbě plaků. Aminokyseliny, polysacharidy a betanin pomáhají chránit a obnovovat játrovou tkáň, zlepšují funkci žlučníku a výtok žluči.

Pravidelný příjem plodů vlčího bobule pomáhá zmírnit stav diabetiků a snižuje riziko komplikací.

Je nemožné tuto vlastnost goji bobulí ignorovat jako pozitivní vliv na urogenitální sféru. Navíc se doporučuje, aby ovoce užívalo pacienty s revmatismem a při jakýchkoli zánětlivých procesech v těle, zejména nachlazení.

Jak ukládat goji bobule?

Jak ukládat čínské goji bobule tak, aby neztratily své léčebné vlastnosti? V tomto ohledu neexistují žádné zvláštní požadavky. Většina vlčího ovoce je zpravidla usušená, proto je doba skladovatelnosti zpočátku poměrně velká a činí 24 měsíců.

Naším zájmem je položit bobule na suchém a čistém místě, vzdáleném od slunce a ohřívačů. Je lepší dát je do skleněné nádoby s víkem nebo je uložit do papírového sáčku.

Výživová hodnota plodů goji

To je věřil, že ovoce černoplodé čínské - jeden z nejvíce výživných potravin na zemi. Hodnota jejich složek je mnohem vyšší než hodnota obsažená ve stejných citronech, jablkách a pomerančů.

To je zajímavé. Vláda Číny, která se starala o zdraví obyvatelstva, v roce 1983 schválila goji jako oficiální homeopatický lék.

Dnes na internetu najdete celou řadu informací o bobulích s léčbou kalorií. Hodnota se výrazně liší - od 83 do 360 kalorií. Zdá se, že s uvedením nutriční hodnoty autoři nezohledňují objem produktu.

Kalorická část suchých bobulí (která je 30 gramů) skutečně nepřesahuje 110 kalorií. Pokud jde o standardní 100 g, získáváme stejné množství 360 kcal.

Podle BJU obsahuje denní dávka produktu 23 g sacharidů (8% denní hodnoty), 13 g cukrů a 4 g bílkovin.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Dále je třeba poznamenat, že doposud nebyly provedeny žádné oficiální studie ani v Rusku, ani v Evropě, které dokládají výhody a škodu při používání goji bobulí. To ale neznamená jejich zásluhy.

Dlouhodobé výzkumy provedené v Číně dokázaly biologickou hodnotu ovoce.

Proč jsou tibetské ovoce tak užitečné? Můžeme nekonečně mluvit o léčebném účinku gozi, a tak zmíníme pouze hlavní léčebné vlastnosti:

  • snížený cholesterol;
  • normalizace hladin cukru v krvi a prevence vývoje diabetu typu II;
  • korekce krevního tlaku;
  • zvýšená sexuální aktivita;
  • ozdravení spánku;
  • stimulace mozku, paměti a pozornosti;
  • podpora srdečního svalu;
  • výživa očních tkání, korekce vidění;
  • posílení imunity;
  • změna pro lepší složení krve, boj proti anémii.


Goji bobule jsou vynikající adaptogen a pomáhají rychle se přizpůsobit nepříznivým podmínkám, zvyšují odolnost proti stresu a depresi. Kromě toho ovoce zpomaluje proces stárnutí a kvůli velkému množství germania a selenu má protirakovinový účinek.

Pozor. Beznadějné konzumace bobulí může být škodlivé. Především se týká alergických reakcí. Nadměrná spotřeba může způsobit průjem a plyn.

Předpokládá se, že goji obnovuje zdraví jater, pankreatu a ledvin, zlepšuje sluch, posiluje kosti a svaly, zlepšuje kvalitu semenné tekutiny a přispívá k koncepci. Není divu, že šarlatové ovoce na východě se nazývá "vdaná vína".

Kontraindikace

Kontraindikace používání čínských bobulí trochu. Mezi nimi se doporučuje věnovat pozornost těmto upozorněním:

  • individuální nesnášenlivost;
  • děti do 3 let;
  • tendence k průjem;
  • neustálé užívání léků na ztenčení krve.

Otázka používání goji bobulí během těhotenství a laktace je stále otevřená. Někteří odborníci považují ovoce za vynikající vitamin a zpevňující látku pro matku i dítě. Oponenti však doporučují pečovat o takové tipy s velkou opatrností a dejte pozor, abyste nepoužívali gozi při nosení a krmení dítěte.

Kdo je prospěšný goji bobule: indikace pro použití

Dnes jsou čínské goji bobule známy po celém světě. Používají je hollywoodští herci a slavní sportovci, mnoho profesionálních lékařů doporučuje tento úžasný produkt svým pacientům. Jsou opravdu užitečné?

Kvůli bohaté biochemické kompozici plodů goji může, pokud ne vyléčit, výrazně zmírnit stav pacientů s různými onemocněními. Nejlepší účinnost bobulí je zaznamenána u následujících onemocnění:

  • únavu, chronickou únavu, depresi;
  • častý stres;
  • ateroskleróza;
  • Alzheimerova choroba;
  • vysoký krevní tlak;
  • patologii ledvin a jater;
  • diabetes mellitus;
  • obezita;
  • roztroušená skleróza;
  • anémie;
  • Parkinsonova choroba;
  • zhoršení zraku;
  • zácpa;
  • migrény, závratě;
  • snížené libido, prostatitida.

To je zajímavé. Tam je legenda o starověkém Číně, Li Qing Yong, který pravidelně konzumoval goji bobule. Podle neověřených údajů tento člověk žil bez nemocí a zármutek údajně až do 256 let.

Plody jsou stejně užitečné jak pro ženy, tak pro muže. Jedinečné bobule vykazují obzvláště dobré výsledky ve stáří, obnovují energii lidí a prodlužují roky.

Velmi dobrý výsledek je pozorován při použití goji v pooperačním období nebo během rehabilitace po mrtvici a srdečním záchvatu.

Goji bobule pro hubnutí

Odstraňte zbylé libry pouze pomocí čínských plodů je nepravděpodobné. Zde je důležitý integrovaný přístup. Je nutné správně kombinovat používání goji s dietou a aktivními sporty. Pouze v tomto případě plody opravdu zlepšují metabolismus a pomáhají zbavit se tuku.

Pozor. Nezapomeňte na vysoký obsah kalorií v ovoci a nekonzumujte více, než je předepsaná rychlost.

Kromě toho, že ztrácí váhu, goji pomůže získat dokonale definovanou postavu, posílit svaly, obnovit trávení, dát sílu a podpořit nové cvičení.

Goji ovoce: výhody pro ženy

Výhody čínských bobulí pro ženy jsou neocenitelné. Kromě toho, že mají příznivý účinek na celé tělo jako celek, plody dokonale odstraňují depresivní náladu, poskytují sílu a energii. Vezměte si ráno sušené bobule, budete se cítit skvěle po celý den.

Goji pomáhá také s čistě ženskými problémy: bolestivá menstruace, těžké krvácení, agresivní PMS. Léčivý přípravek je schopen vypořádat se s cystitidou a jinými onemocněními genitourinálního systému. Zvláště užitečné, aby ženy v období menopauzy přijaly ženy s vlčími květy. V tomto případě pomáhají bobule normalizovat hormony, zmírňují podrážděnost a snižují návaly horka. Není divu, že se nazývají ženský ženšen.

Pravidelné užívání léčivého přípravku může zabránit rakovině děložního hrdla a prsu.

Antioxidanty a vitamíny, které jsou součástí goji, poskytují dobrý omlazující účinek, zpomalují stárnutí, zlepšují strukturu pokožky a pleť.

Goji ovoce: dobré pro muže

Tibetské bobule jsou potřebné nejen pro ženy, ale i pro silnější sex. Je známo, že výkon mužského reprodukčního systému je výrazně ovlivněn zinkem. Tento prvek obsažený v goji zlepšuje kvalitu spermií a zlepšuje libido.

Výhody goqi pro muže jsou zvláště výrazné s erektilní dysfunkcí a předčasnou ejakulací. Pokud do své každodenní stravy přidáte cenný výrobek, bude se zvyšovat sexuální touha, vaše nálada se zlepší, nadbytečné množství tuku zbyde. Lžíce bobulí před ranním jog nebo kardiovaskulárním cvičením výrazně zvýší sílu a vytrvalost a pomůže vám rychleji se zotavit ze sportu.

Pozor. Užívání gojiho ovoce pro sílu, nepřehánějte to. Nadměrné užívání přípravku večer může způsobit přetrvávající nespavost.

Diabetes goji berries

Goji wolfberry Chinese jsou užitečné při diabetes typu I a II. V prvním případě působí jako odstrašující prostředek a zabraňují dalšímu rozvoji onemocnění.

Při porážce typu 2 je ovoce schopno udržet optimální rovnováhu cukru v krvi. Navíc neustálé užívání bobulí snižuje riziko vzniku mnoha diabetických komplikací, z nichž nejnebezpečnější je retinopatie. Patologie se projevuje prudkým zhoršením vidění, dokonce i úplnou slepotou.

Tibetské ovoce chrání sítnici před glukózovou nerovnováhou, zabraňují tkáňové smrti a zpevňují stěny plavín.

Jak si vzít goji bobule?

Goji lze použít různými způsoby. Vzhledem k tomu, že v Rusku se vyskytují pouze v suché formě, jsou nejčastěji užívány jako součást čajů, přidávány do vitamínových koktejlů, jogurtů a hlavních jídel, nebo se jedí právě tak.

Další podrobnosti o správném použití vlčího borůvka naleznete zde (odkaz).

Recenze spotřebitelů

Většina recenzí goji bobulí je napsána pozitivním způsobem. A to je pochopitelné. Seznam onemocnění, které spotřebitelé zbavili pomocí užitečného produktu, je poměrně rozsáhlý a existuje jen málo kontraindikací. Zvláště zajímavé jsou recenze žen, které chtějí zhubnout. Všechny dámy, které dokončily přijetí sportovních aktivit goji (i v minimální výši), zaznamenaly dobrý účinek z produktu. Kilogramy nejsou rychlé, ale stabilní.

Mluví dobře o hůlkách a ženách, kteří neustále sedí na různých dietách. V tomto případě příjemné chuti a velmi užitečné bobule pomáhají diverzifikovat menu a nasytit tělo esenciálními vitamíny a minerály.

Tibetské ovoce a muži jsou chválí. Zaznamenávají nárůst libida, zvýšení času pohlavního styku a vzhled živějších pocitů intimity. Mám opravdu rád produkt sportovcům. Téměř všichni mluví o nárůstu síly a energie, posílení svalů, zvyšování vytrvalosti.

Nemůžeme říct o negativních recenzích. Existuje mnoho z nich a takové názory jsou s největší pravděpodobností spojeny s nabytím nekvalitního produktu. Bezohlední distributoři často vydávají dřeně nebo borůvky pro goji, které nemají žádnou zvláštní terapeutickou hodnotu.

Pokud máte pochybnosti o kvalitě nakupovaného ovoce, je lepší je nepoužívat. Jakákoli změna chuti, barvy nebo struktury by měla být v pohotovosti. Možná, že produkt vypršel, nebo nemáte dost.

Kde koupit skutečné goji ovoce?

Goji bobule si můžete koupit v mnoha internetových obchodech, které nabízejí čerstvé i sušené zboží.

Nicméně, nikdo nezaručí kvalitu ovoce zakoupeného na málo známém místě. Ceny těchto prodejců jsou navíc často nafoukané.

Je mnohem lepší zakoupit léčivý výrobek od důvěryhodného dodavatele, který zaručuje čerstvost produktu a jeho soulad s mezinárodními standardy. Jedním z těchto implementátorů je americký internetový obchod iHerb. Na jeho stránkách najdete vynikající výrobky od různých výrobců s úplným popisem a recenzemi pro spotřebitele.

Značka Navitas Organics nabízí suché organické goji bobule v balení 454 g. Plody jsou mírně sušené a mají velmi příjemnou sladkou chuť s kyselinou. Pečlivě sklizeno a sušeno pod sluncem Tibetu, gozzi si uchovalo veškeré léčebné vlastnosti čerstvých bobulí. Výrobek je plně připraven k použití, nepotřebuje třídit a umývat.

Další stejně známá čínská značka Dragon Herbs nabízí goji horské plody, 227 g. Plody mají sladkou chuť a vysokou nutriční hodnotu. Vyrostl v podhůří Tibetu a nalil vodou tání sněhu, gozi absorboval slunce, teplo a čistou čistotu země. Příznivci zdravého životního stylu berou na vědomí vynikající kvalitu výrobku a nepochybné přínosy pro zdraví.

Fanoušci předem připravených produktů si mohou objednat standardizovaný extrakt v kapslích společnosti Nature's Way. Prezentovaná droga stačí na 1-2 měsíce od přijetí. Nástroj je ideální pro hypotenzní a trpící poruchou. Zlepšuje tělesný tón a celkové zdraví. Pohodlné a vysoce kvalitní tobolky. Můžete si je koupit na tomto odkazu.

Chcete-li zachovat mládež a zdraví po dlouhou dobu, zahrnujte tibetské goji bobule ve své každodenní stravě. Díky jedinečným léčebným vlastnostem prodlouží roky a posílí rodinu.

Goji bobule: 23 prospěšných a 9 škodlivých vlastností

Goji bobule (Dereza vulgaris) - bobule dřeviny. Lidé jim říkají wolfberry. Jsou velmi dobře prozkoumány. Goji bobule nejsou jedovaté, ale naopak velmi užitečné. Jsou přidávány do jídla pro zvýšení energie.

Toto oranžovo-červené bobule je pěstováno převážně v západní a severní části Číny a patří k rodině hnízdů. Vzhledem k tomu, že zralé bobule jsou citlivé, jsou vysušeny před vývozem. Ačkoli goji bobule byly dříve používány v čínské medicíně k léčbě vysokého krevního tlaku, cukrovky, očních problémů, únavy a horečky, nedávné důkazy naznačují, že přínos těchto bobulí je neomezený.

Obecné výhody

1. Jsou zdrojem antioxidantů a živin.
Goji bobule jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů, které pomáhají posilovat imunitní systém těla a chránit ho před zánětem vyvolaným volnými radikály. Antioxidanty mají vysokou hodnotu spolu s dalšími užitečnými bobulemi, což svědčí o jejich mimořádné schopnosti snížit oxidační stres.

Jedna z úžasných výhod goji bobulí je, že každé bobule obsahuje asi 4 gramy bílkovin, 18 různých aminokyselin a více než 20 dalších minerálů, včetně zinku, železa, fosforu a riboflavínu (vitamín B2). Goji bobule mají více beta karoten než mrkev a více železa než sójové boby a špenát.

2. Potíže s rakovinou.
Goji bobule jsou podobné ostatním plodům (jako jsou borůvky a maliny) v tom, že poskytují vysokou úroveň antioxidantů, vitamínu A a C. Tyto dvě živiny jsou klíčem k vytvoření imunity a předcházení vzniku závažných chronických onemocnění včetně rakoviny.

Z antioxidantů jsou nejvíce studovány karotenoidy. Vysoká koncentrace těchto sloučenin v těle pomáhá bojovat proti rakovinovým buňkám. Polysacharidy a sloučeniny glykokonjugátu přispívají k jedinečné bioaktivní imunomodulační, protinádorové a antioxidační aktivitě v mozku, játrech, reprodukčních orgánech a zažívacím traktu.

Studie prováděné na pacientech s rakovinou ukázaly, že lépe reagují na léčbu, pokud jsou v komplexu zahrnuty goji bobule. Bobule obsahují fizalin, který zabíjí rakovinné buňky. Vitamíny A a C mají antioxidační účinky, které zabraňují rakovině. Poskytují také prevenci rakoviny kůže.

3. Udržujte zdraví očí.
Goji bobule mají schopnost chránit oči před nemocemi spojenými s věkem, například z makulární degenerace - hlavní příčinou slepoty u starších osob. Bobule jsou dobré pro oči kvůli jejich vysokým hladinám antioxidantů (zejména zeaxanthinu). Pomáhají zastavit poškození způsobené expozicí ultrafialovému záření, volným radikálům a jiným formám oxidativního stresu.

V jedné studii bylo zjištěno, že denní užívání gojiho bobulové šťávy po dobu 90 dnů významně zvyšuje hladinu plazmatického zeaxantinu a antioxidantů, které chrání oči před hypopigmentací a akumulací oxidačních stresových sloučenin. Další studie ukazují, že goji berry podporují oční zdraví tím, že chrání sítnici před ganglionovými buňkami, což eliminuje glaukom (zvýšený nitrooční tlak).

4. Stabilizujte hladinu cukru v krvi.
Goji bobule jsou zvláště užitečné pro lidi s cukrovkou. Pomáhají kontrolovat uvolňování cukru do krevního řečiště. Tyto bobule vykazují významnou hypoglykemickou aktivitu, která stimuluje produkci inzulínu a zvyšuje citlivost na glukózu. Obsahují polysacharidy, které jsou karbohydráty s dlouhým řetězcem. Polysacharidy hrají roli při snižování hladiny cukru v krvi. Studie také ukázaly, že tyto bobule mohou pomoci při léčbě diabetu 2. typu.

5. Vyčistěte játra.
Bobule jsou často používány společně s jinými tradičními bylinami, jako je lišejník a ganoderma, k čištění jater. Podle tradiční čínské medicíny mají goji bobule prospěch jak z jater, tak ledvin. Obnovují sílu a vitalitu člověka. Některé zdroje říkají, že goji bobule jsou přírodní léčbou ledvinových kamenů. Před použitím tohoto přípravku k léčbě jakékoli nemoci však stojí za konzultaci se svým lékařem.

6. Zvyšte energii.
Podle studie z časopisu alternativní medicíny pomáhá pravidelná konzumace bobulové šťávy zvýšit energetickou hladinu, náladu a zlepšit trávení. Účastníci studie, kteří dva týdny pil šťávu, zvyšují jejich pocit "celkové pohody", úrovně energie a zlepšené funkce gastrointestinálního traktu.

7. Zlepšete reprodukční funkci.
Číňané zjistili, že goji bobule mají prospěch z reprodukčního systému jak mužů, tak žen. Předpokládá se, že zvyšují počet spermií a životaschopnost spermií. Léčily také ženskou neplodnost u pacientů s selháním vaječníků a neschopností ovulovat.

Studie na Vysoké škole veřejného zdraví na univerzitě ve Wuhan v Číně ukázala, že goji bobule chrání před poškozením varlat způsobené teplem. Zvyšují antioxidační aktivitu v reprodukčním systému, zvyšují hladinu pohlavních hormonů a chrání před oxidačním poškozením buněk DNA. Tyto výsledky potvrzují populární pověst, že goji bobule jsou účinné v boji proti neplodnosti.

8. Pomozte snížit váhu.
Vzhledem k tomu, že goji bobule obsahují málo kalorií a jsou bohaté na živiny, mohou být bezpečně zahrnuty ve vaší stravě pro hubnutí. Oni mají nízký glykemický index, takže jejich spotřeba snižuje chuť na sladké potraviny. Konzumace nízkých glykemických potravin pomáhá urychlit úbytek hmotnosti.

Bobule jsou bohaté na vlákninu, jako většina ovoce a zeleniny. Vlákno podporuje rychlou saturaci, což přispívá ke snížení hmotnosti. Další studie naznačuje, že goji bobule mohou zvýšit spotřebu energie, což také usnadňuje úbytek hmotnosti.

Většina dotazovaných žen, kteří ztratili váhu, potvrdili, že nejen konzumovali zázračné bobule, ale také jedli správně.

9. Normalizujte krevní tlak.
Polysacharidy nacházející se v goji berry jsou ceněny pro své antihypertenzní vlastnosti. Tyto bobule byly použity v tradiční čínské medicíně k regulaci hladiny krevního tlaku. Podle čínské studie mohou polysacharidy v bobulích pomáhat snížit krevní tlak a zabránit souvisejícím onemocněním.

10. Pomozte bojovat proti depresi.
Goji bobule jsou bohaté na vitamíny B a C a také obsahují mangan a vlákninu - všechny tyto živiny zvyšují energetické hladiny. Bobule byly také použity v tradiční čínské medicíně k boji proti depresi, úzkosti a dalším poruchám nálady. Studie ukázaly, že pravidelná konzumace bobulové šťávy může zvýšit úroveň energie a zlepšit náladu.

11. Uvolněte bolest.
Goji bobule mají protizánětlivé vlastnosti, pomáhají zmírnit bolest (včetně bolesti způsobené artritidou). Nicméně, je málo informací o tom, zda bobule mohou zmírnit bolest svalů.

12. Podporujte růst svalů.
Goji bobule obsahují 18 aminokyselin, které podporují růst svalů. Extrakt z bobulí Goji může také zlepšit produkci svalového a jaterního glykogenu, který pomáhá dlouhodobě zůstat fyzicky aktivní. Bobule obsahují bílkoviny, což je další důvod, proč přispívají k podpoře růstu svalů.

13. Normalizovat metabolické procesy v těle.
Goji bobule jsou schopny normalizovat metabolické procesy. Díky tomu žaludek produkuje další množství enzymů, které umožňují střevě lépe fungovat a absorbovat více živin.

14. Prevence anémie (anémie).
Goji bobule jsou bohaté na železo. Obsah železa v tomto produktu převyšuje jeho obsah v pohankové, jablečné a špenátové. Chcete-li zvýšit hladinu hemoglobinu, stačí vzít 10 gramů bobulí denně. To bude vynikající prevence anémie.

Výhody pro ženy

15. Uvolněte příznaky PMS a menopauzy.
Odborníci doporučují konzumovat goji bobule pro PMS a menopauzu, protože zmírňují jejich příznaky. Odvar z těchto plodů snižuje bolest při menstruaci, odstraňuje nepohodlí v dolní části zad a reguluje cyklus. Během menopauzy vylučují bobule opuch, zlepšují náladu a normalizují vysoký krevní tlak.

16. Upozorňujeme a léčíme neplodnost.
Goji bobule jsou účinné při léčbě neplodnosti. Užitečné živiny obnovují reprodukční funkci, zlepšují ovariální funkci a normalizují hormony.

17. Užitečné pro těhotenství.
Goji bobule se mohou zbavit toxemie a závratě, zabraňují otokům, dodávají tělu sílu a energii, zlepšují náladu.

Výhody kůže

18. Udržujte zdravou pokožku.
Goji bobule jsou bohaté na betakaroten (pigment nacházející se v rostlinách a ovoci), který pomáhá udržovat pokožku zdravou. Ve studii o zvířatech provedené Fakultou veterinárního lékařství na univerzitě v Sydney bylo zjištěno, že použití šťávy z těchto bobulí poskytuje antioxidační aktivitu, která je schopna chránit před kožními onemocněními a ultrafialovým zářením. Goji bobule jsou schopny poskytnout dodatečnou ochranu před slunečním zářením pro osoby náchylné k rakovině a dalším kožním chorobám.

19. Normalizujte přirozené pigmentace.
Goji bobule jsou účinné při léčbě hyperpigmentace. Jsou bohaté na vitamín C, beta-karoten a aminokyseliny, které normalizují barvu pleti.

20. Eliminujte akné.
Tento účinek lze vysvětlit protizánětlivými vlastnostmi bobulí. Ošetří zánět kůže, pomáhají snižovat a zabraňovat výskytu akné. Kromě toho můžete na obličej aplikovat džus plodů. To pomůže léčit pokožku a zabránit tvorbě vrásek.

Výhody vlasů

21. Stimulace růstu vlasů.
Goji bobule jsou bohaté na vitamín A, což je živina, o které je známo, že zlepšuje oběh. Se zlepšenou cirkulací krve v pokožce hlavy, růst vlasů je urychlen a ztráta vlasů je zabráněno. Šťáva z bobulí si může umyt vlasy.

Výhody pro muže

22. Přírodní Viagra.
Takzvané goji bobule na východě. Studie ukázaly, že goji bobule mohou zvýšit hladinu testosteronu u mužů, a tím zlepšit své sexuální zdraví. Mohou také fungovat jako potenciální alternativní léčba erektilní dysfunkce.

23. Zlepšete funkci plodnosti.
Goji bobule nejen zvyšují sexuální touhu, ale mají také pozitivní vliv na kvalitu spermií. Studie uvádějí, že plody mohou mít účinek, který zvyšuje plodnost. Oni léčí onemocnění reprodukčního systému u mužů.

Škody a kontraindikace

1. Negativně interaguje s warfarinem.
Goji bobule mohou způsobit komplikace u pacientů, kteří pravidelně užívají přípravky k ředění krve (například warfarin). Warfarin se používá ke zkapalnění krevních sraženin, které se tvoří v důsledku hluboké žilní trombózy nebo plicní embolie. Pokud užíváte warfarin, měli byste se vyhnout stravování goji bobule, protože to může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví.

2. Může způsobit hypertenzi.
Používáte-li nadměrné plody, mohou narušit hladinu krevního tlaku a vést k hypertenzi.

3. Vyvolávají alergickou reakci.
Pacienti trpící alergií na pyl mohou mít vážné zdravotní potíže, jako je kýchání, svědění kůže, oči, sípání, nazální kongesce a kopřivka. V případě takových problémů byste se měli okamžitě poradit s lékařem.

4. Rušení spánku.
Goji bobule je třeba užívat pouze během dne. Pokud jsou konzumovány večer nebo před spaním, narušují spánek a mohou způsobit nespavost. Stejný účinek se vyskytuje iv případě nadměrné konzumace bobulí.

5. Zvyšte úroveň energie.
Nadměrná spotřeba bobulí může ovlivnit úroveň energie. Ačkoli zvýšení úrovně energie je do jisté míry užitečné, její nadměrná úroveň může být člověkem hyperaktivní, neklidná a úzkostná.

6. Posílit průtok krve.
Goji bobule mohou zvýšit rychlost průtoku krve v těle. Při nadměrném používání průtok překračuje normální rozmezí a může způsobit nepříznivé podmínky. Jednou z těchto stavů je hemofilie, která způsobuje krvácení do kloubů, svalů a vnitřních orgánů.

7. Vyvolávají závratě.
Goji bobule obsahují atropin (anticholinergní lék). Nadměrná konzumace bobulí může vést k závažným nežádoucím účinkům, jako jsou závratě, nepohodlí v očích, rozmazané vidění a halucinace.

8. Hrozba potratu.
Goji bobule nalezly vysoký obsah selénu, který může ovlivnit plodový vývoj plodu. Těhotné ženy by se neměly stravovat s těmito plody. Je známo, že selén způsobuje vážné vrozené vady a často otravu. Betain je další složkou, která může být škodlivá. S přebytkem betainu v těle se děloha začíná zmenšovat, hrozí riziko potratu nebo předčasného porodu.

9. Poruchy trávení.
Jíst goji bobule může způsobit poruchy trávení a mírné trávící poruchy u lidí se slabým zažívacím systémem. Nadměrná konzumace bobulí může způsobit dyspepsii, nevolnost, zvracení a průjem.

Chemické složení produktu

Výživová hodnota plodů goji (100 g) a procentní poměr denní hodnoty:

Kalorie goji bobule. Chemické složení a výživová hodnota.

Výživová hodnota a chemické složení goji bobule.

Energetická hodnota goji bobule činí 253 kcal.

** Tato tabulka zobrazuje průměrné hodnoty vitamínů a minerálních látek pro dospělé. Chcete-li znát pravidla zohledňující váš pohlaví, věk a další faktory, použijte aplikaci Moje zdravá strava.
Primární zdroj: vytvořil uživatel.

Kalkulačka produktů

Kalorická analýza produktu

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

POUŽITÉ VLASTNOSTI BUDOUCÍCH BUDOUCÍ

Jak je goji berry užitečné?

  • B-karoten je provitaminem A a má antioxidační vlastnosti. 6 μg beta-karotenu odpovídá 1 μg vitaminu A.
  • Vitamín B1 je součástí nejdůležitějších enzymů metabolismu uhlohydrátů a energie, poskytuje tělu energii a plastické látky, stejně jako metabolismus rozvětvených aminokyselin. Nedostatek tohoto vitaminu vede k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • Vitamín B2 se podílí na redoxních reakcích, přispívá ke zvýšení barevné náchylnosti vizuálním analyzátorem a tmavé adaptaci. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázen porušením stavu pokožky, sliznic, porušením světelného a soumračného vidění.
  • Vitamín B6 se podílí na udržování imunitní odpovědi, procesů inhibice a excitace v centrálním nervovém systému, při transformaci aminokyselin, metabolismu tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, přispívá k normální tvorbě červených krvinek a udržuje normální hladiny homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázen poklesem chuti k jídlu, porušením stavu pokožky, rozvojem homocysteinémie a chudokrevností.
  • Vitamín C se účastní redoxních reakcí, fungování imunitního systému, podporuje vstřebávání železa. Nedostatek vede k uvolnění a krvácení dásní, nazální krvácení kvůli zvýšené propustnosti a křehkosti krevních kapilár.
  • Vápník je hlavní složkou našich kostí, působí jako regulátor nervového systému, je zapojen do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánevních kostí a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • Železo je součástí bílkovin, různých funkcí, včetně enzymů. Účast na přepravě elektronů, kyslíku, zajišťuje výskyt redoxních reakcí a aktivaci peroxidace. Nedostatečná spotřeba vede k hypochromické anémii, atonii nedostatku myoglobinu v kostním svalu, zvýšené únavě, myokardiopatii, atrofické gastritidě.
stále skrýt

Kompletní průvodce nejužitečnějšími produkty najdete v aplikaci "Moje zdravá výživa".

Goji bobule: složení, přínosy pro zdraví a použití

V Číně jsou přínosy goji bobulí pro zdraví známy již od nepaměti, ale v Rusku se ovoce dereza stalo populární poměrně nedávno. Vzhledem k vysokým léčebným vlastnostem goji se doporučuje použít pro léčebné účely a kosmetologii. Dávejte pozor: navzdory skutečnosti, že plodiny těchto keřů trvají po celé léto, goji bobule shromážděné v srpnu mají nejvyšší příznivé vlastnosti.

Můžete si je koupit ve specializovaných prodejnách a na trhu s potravinami. Produkt získaný tímto způsobem však obvykle nemá mnoho léčebných vlastností, které mají goji bobule v Číně. Kromě toho se vyskytují časté případy podvodů, kdy jsou běžné borůvky dávány za ovoce běláků obecných nebo čínských vlčích bobů. Proto získáte ovoce, ujistěte se, že nabízíte požadovaný produkt.

Autentickost výrobku lze identifikovat nápisy na obalu: musí být v čínštině nebo angličtině (ale ne v ruštině).

Kromě toho musí uvést výrobce, datum výroby atd.

V tomto článku se dozvíte o složení goji bobulí, jejich hlavních prospěšných vlastnostech a jak je používat pro zdravotní účely.

Co je součástí goji bobulí

Ve vyschlých zralých plodech z borovice jsou obsaženy flavonoidy a steroidní saponiny.

Složení goji bobulí obsahuje také mnoho důležitých biologických látek:

  • kyselina askorbová (vitamin C). Je to silný antioxidant, pomáhá normalizovat redoxní procesy. Kyselina askorbová je nezbytná pro udržení imunitního systému;
  • Riboflavin (vitamin B2). Je to biologicky aktivní látka, která hraje důležitou roli pro lidské zdraví. Deriváty riboflavinu jsou součástí mnoha vitálních redoxních enzymů. Kromě toho se vitamín B2 podílí na tvorbě protilátek a červených krvinek. Je nutná regulace růstu a zachování reprodukčních funkcí v těle. Nedostatek této látky v lidském těle způsobuje onemocnění kůže a nehtů, zastavení růstu vlasů, ztrátu vlasů, poruchu štítné žlázy;
  • thiamin (vitamin B1). To hraje významnou roli v metabolismu tuků a sacharidů. Tato látka zajišťuje normální průběh růstu a vývoje, pomáhá udržovat funkci srdce, trávicího a nervového systému. Thiamin je ve vodě rozpustná sloučenina, její zásoba v lidském těle se netvoří;
  • zeaxanthin (xanthofyl). Tato látka je jedním ze základních karotenoidů nacházejících se v sítnici;
  • beta-karoten (prekurzor vitaminu A). Je to silný antioxidant, tato látka má adapogenní a imunostimulační účinek;
  • železa Pro živé organismy je důležitým stopovým prvkem, který katalyzuje procesy výměny kyslíku;
  • Zinek Hraje důležitou roli v metabolismu vitaminu E, podílí se na tvorbě mužských hormonů a spermií, zajišťuje normální fungování prostaty, podílí se na syntéze anabolických hormonů - testosteronu, inzulínu a růstového hormonu;
  • chrome. Je to jeden z biogenních prvků, je přítomen v tkáních zvířat a rostlin. V těle zvířat se podílí na metabolických procesech bílkovin, sacharidů a lipidů;
  • selen. Tento stopový prvek, který je součástí goji bobulí, působí v lidském těle enzymy, vitamíny, stejně jako biologické membrány. Selén se podílí na regulaci metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků a redox procesu;
  • hořčíku. Jedná se o důležitý živinový prvek, který se nachází ve velkých množstvích v tkáních rostlin a živočichů. Hořčík zajišťuje normální fungování nervového systému a srdce, přispívá k eliminaci cholesterolu z těla;
  • vápníku. Tento prvek je nezbytný pro zdravé kosti. Kromě toho se podílí na procesu koagulace krve, slouží jako univerzální sekundární mediátor uvnitř buněk;
  • jod. U lidí a zvířat je jód součástí hormonů štítné žlázy, které jsou produkovány štítnou žlázou, trijodthyroninem a tyroxinem. Ty mají mnohostranný dopad na vývoj a růst, stejně jako na metabolismus;
  • fosfor. Tento chemický prvek, který je součástí goji bobulí, je přítomen v živých buňkách, je složkou fosfoproteinů, nukleových kyselin, koenzymů, fosfolipidů a enzymů. Výměna sloučenin fosforu je řízena vitaminem D a hormony;
  • hyoscyamin. Jedná se o alkaloid, který snižuje vylučování žaludečních a slinných žláz, tracheální sliznice, hltanu, potních žláz a průdušek. Zvyšuje srdeční výkon a srdeční frekvenci.

Výhody a základní léčebné vlastnosti gojiho ovoce

Vzhledem k vysokým terapeutickým vlastnostem je praktické využívat zralé goji bobule a listy rostliny. U ovoce charakteristického opevňujícího účinku.

Používání bobulí má příznivý účinek na vizuální přístroj, umožňuje zbavit se bolestí hlavy a závratě, aktivuje funkci hematopoetického systému. Navíc výhody gojiho ovoce jsou také v tom, že přispívají k normálnímu fungování ledvin a plic, chrání játra před mastným znovuzrozením, pomáhají normalizovat hladinu cukru v krvi, snižují hladinu cholesterolu a triglyceridů. Goji bobule jsou také doporučovány pro použití při různých zánětlivých procesech a revmatismu.

Goji bobule v lidu jsou často nazývány "bobule lásky" pro jejich jasnou šarlatovou barvu, lahodnou chuť a schopnost zvýšit sexuální touhu a sílu.

Důležité je také to, že díky použití této rostliny v potravinách v lidském těle se produkuje antioxidační enzym antioxidační dismutáza, nezbytný pro jeho normální životně důležitou aktivitu. Tato látka má slabý hypotenzní účinek, tj. Pomáhá snižovat krevní tlak. Nicméně, goji bobule mají úžasnou vlastnost zpomalovat proces syntézy cholesterolu, a také inhibují vývoj kandidózy (drozd) a patogenní E. coli.

Vedle goji bobulí se doporučuje užívat šťávu ze zeleru (1-2 čajové lžičky 2-3 krát denně), infuzi hlohu, citronu nebo ženšenu (vždy 50 ml), stejně jako vysoká infúze zamanihy (drcené kořeny rostliny v poměru 1: 5 a trvá několik dní na tmavém místě, konečný výrobek se odebere 50 ml jednou).

Tyto přírodní produkty pomáhají zlepšovat spánek, zvyšují účinnost a také zhoršují únavu a stres.

Výhody gojiho ovoce jsou bezpodmínečné, jejich hlavní pozitivní vlastnosti zahrnují následující:

  • zlepšení nálady;
  • úleva od deprese;
  • snížení hmotnosti;
  • zvýšené libido (u žen) a potence (u mužů);
  • zlepšení metabolismu;

Jak jíst goji bobule

Jezte goji bobule buď jako samostatný produkt (sušené ovoce), nebo jako součást polévky nebo čaje. Optimální dávka je 20-30 g denně. Při konzumaci suchých bobulí jsou předem naplněné teplou vodou, nechávají se na chvíli vylupovat, po níž se konzumují bobule a infuze se používá k přípravě léku nebo k opilosti.

K přípravě goji čaje pro hojení těla nalijte 20 g suchých bobulí s 250 ml vroucí vody, přidejte několik kapek pomerančové nebo citrónové šťávy a nechte 10 minut. Následně je nápoj filtrován a používán k určenému účelu.

Goji semenný olej také má vysoké příznivé vlastnosti, zlepšuje metabolismus těla. V obchodech není snadné najít, ale stále je to možné. Jezte běžný olej z vlčího oleje nebo čínské vlčí bobule, 1 polévkovou lžíci na prázdný žaludek, promyjte malým množstvím čištěné vody.

Goji bobule: výhody a škody, kalorie, aplikace

Ne tak dávno, v USA, Evropě a později v Rusku se objevila reklama na nový produkt, který podle prodejců má skutečně zázračné léčebné vlastnosti. Slibují nám rychlou a nejdůležitější - snadnou ztrátu hmotnosti, posilování imunitního systému, léčbu cukrovky, rakovinu a mnoho dalších onemocnění. Samozřejmě, mnozí se domnívali, že mluvíme o goji bobule.

Vědecký název rostliny, ze kterého jsou tyto "zázračné bobule" sklizeny, je společným pelyňkem, patří do rodiny hnízdů, mnoho z nich má toxické vlastnosti. Plody tohoto druhu keře a některé jeho příbuzné, z nichž berou bobule, nejsou jedovaté.

Sušené wolfberry byly používány tradiční čínskou a tibetskou medicínou téměř 2 tisíce let. Existuje mnoho legend spojených s těmito plody, všichni mluví o dobrém zdraví a dlouhověkosti lidí, kteří je užívali.

Jaké jsou výhody plodů goji?

Plody vlkvů obsahují mnoho užitečných látek, které mají příznivý účinek na lidské tělo.

Obsahují vitamíny B, kyselinu askorbovou, beta-karoten a retinol, málo vitaminu E. Přítomnost vitamínů C a E činí goji bobule užitečné pro zachování imunity, zlepšení kardiovaskulárního systému, kůže atd. Tyto plody jsou považovány za přínosné pro nervové systémy se doporučuje používat se zvýšeným psycho-emocionálním stresem, depresí, bolestmi hlavy, nespavostí, pro zmírnění stresu a nervového napětí. A přítomnost vitaminu A a beta-karotenu je v nich prospěšná pro zrak.

Nádherné bobule a minerální soli jsou bohaté, i když jejich počet není velký. Obsahují draslík, hořčík, zinek, měď, selén, železo, vzácné germanium a mnoho dalších stopových prvků, které jsou užitečné pro kardiovaskulární, hematopoetické, endokrinní, sexuální a jiné tělesné systémy. Mimochodem, přítomnost germánia se někteří vědci snaží vysvětlit protinádorové vlastnosti plodů vlčího bobu.

Kromě vitamínů a minerálů, bílkoviny, sacharidy (glukóza a fruktóza), vlákniny, taniny, které organismus jistě potřebuje, se nacházejí v goji bobulích.

Snad tento popis výhod goji bobulí může být dokončen tím, že dospěje k závěru, že tento produkt není škodlivý pro tělo jako výživový doplněk a může být dokonce velmi užitečné. Takové chemické složení těchto plodů však sotva může poskytnout všechny léčebné vlastnosti, které jim jsou přičítány. Uvidíme, kde je pravda, a kde marketing, který není často upřímný.

Goji Berry mýty

Goji bobule pomáhají zhubnout bez námahy a stravy

Po posouzení složení tohoto přípravku lze konstatovat, že v něm nejsou žádné látky, které by mohly významně ovlivnit metabolismus tuku v těle. Vlákna, nenasycené mastné kyseliny a další látky, které by mohly přispět k odstranění extra kilo v bobulích, zjevně nestačí. A kvůli slabému diuretickému účinku je nepravděpodobné, že ztratí několik desítek kilogramů, navíc v krátké době.

Kromě toho, goji bobule nejsou absolutně dietní produkt, 100 g sušeného ovoce obsahuje více než 250 kcal. Není možné počítat počet receptů na snížení tělesné hmotnosti při jejich používání, mnozí z nich doporučují konzumovat různé množství nakrájeného sušeného ovoce. Obrovské stravování těchto zázračných bobulí těmi, kteří věřili v reklamě, může mít opačný účinek, než se očekávalo.

Jediná věc, která může být doporučena pro ztrátu hmotnosti, je použití goji bobulí a odvar z nich jako doplňku stravy k hlavnímu souboru opatření nezbytných k odstranění nadměrné hmotnosti (dietní, cvičební, kosmetické procedury atd.). Pokud se rozhodnete použít tento výrobek jako pomůcku, je nejlepší vypít odvar a nezapomeňte jej při výpočtu příjmu kalorií zohlednit.

Goji bobule - jeden z nejlepších zdrojů vitamínu C

Jedním z hlavních tvrzení, na kterých je založen reklamní společnost tohoto produktu, se říká o nejvyšším obsahu vazníků vitaminu C. Někteří obchodníci dokonce tvrdí, že goji bobule mají nejvyšší koncentraci kyseliny askorbové u všech zeleniny, ovoce a bobulí. Ve skutečnosti je to skutečný podvod. Samozřejmě, že tato látka je v goji bobulech, ale její úroveň není vyšší než například u jahod a citrusových plodů. O citrusových plodech je známo, že mají nižší obsah vitaminu C než mnoho jiných druhů ovoce. Je třeba poznamenat, že největší množství kyseliny askorbové se vyskytuje u dogrose.

Goji bobule - lék na cukrovku

A opět se objevuje otázka, co je obsaženo v těchto plodech, které mohou stimulovat produkci inzulínu nebo jiným způsobem snížit hladinu glukózy v krvi. Odpověď je jednoduchá: "Nic." Kromě cukrovky mohou být tyto plody škodlivé. Kalorie čerstvé bobule jsou nízké, ale v naší zemi jsou dodávány pouze v sušené formě, to jest sušené ovoce s vysokým obsahem cukru a obsahem kalorií. Je dobře známo, že u lidí, kteří trpí cukrovkou, se nedoporučuje jíst sušené ovoce a bobuloviny.

Rakovina lékařství

Jedná se o jednu z nejčastějších chybných pojmů spojených s tímto "zázračným prostředkem". V roce 2006 v USA několik distributorů goji bobulí a džus z nich obdržel varování a byl pokutován Food and Drug Administration pro šíření nepravdivých informací o léčivých vlastnostech goji bobulí. Jednalo se zejména o poskytování nepravdivých informací obyvatelům o výzkumu prováděném v oblasti léčby rakoviny prsu. Kontroly ukázaly, že některé z nich nebyly vůbec vedeny, zatímco jiné neposkytly významné vědecké důkazy o účinnosti goji berry při léčbě a prevenci rakoviny.

Goji bobule obsahují některé látky, které mají antioxidační a protinádorovou aktivitu, ale ne více než mnoho jiných produktů rostlinného původu. Proto se nemohou postavit jako prostředek k účinnému boji proti rakovině.

Goji bobule škody

Jako každý potravinářský výrobek mohou tyto bobule způsobit alergie. Zneužití sušeného ovoce může vést k zácpě a bolesti břicha.

Škody, které mohou být způsobeny plody borůvky, kvůli špatné víře zemědělců, kteří je pěstují. Většina z nich používá hnojiva, insekticidy, fungicidy a další chemikálie, které se samozřejmě hromadí v ovoci a produkují dobré plodiny na plantážích (bobule se nesmí sklízet z divokých rostlin). To se stalo obzvláště relevantní v posledních 10 letech kvůli rostoucí poptávce po tomto ovoci v důsledku marketingu. Americké ministerstvo kvality potravin opakovaně zakázalo některé dodávky goji bobulí do své země kvůli zjištění, že v nich překročí přípustnou úroveň škodlivých látek.

Většina bobulí se však do Ruska nelegálně dováží a jejich kontrola kvality se nevykonává. Mnoho prodejců tvrdí, že zelená značka na obalu znamená, že plody jsou pěstovány v souladu s environmentálními normami. Zapomínají však, že to je standard země dodavatele, tedy Číny, a připouští přítomnost chemických látek, které jsou celosvětově uznávány za nebezpečné pro zdraví, a to i pro "ekologické" produkty.

Stručné shrnutí

Vzhledem k shromážděným informacím lze učinit závěr, že goji bobule jsou užitečné ve vaší stravě jako doplňky stravy. Ale s ohledem na jejich nepřiměřeně nadhodnocenou a nedostatečnou důvěru v kvalitu ovoce dodávaného do Ruska stojí za to věnovat pozornost dalším produktům. Například, dogrose vývar nebo infuze rozinky nebude pro tělo méně přínosné než goji bobule.

Televizní kanál "Rusko 1", program "Ranní Rusko", video goji bobule:

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Potraviny pod mikroskopem

Dokonce i když jste nikdy neměli zájem o to, co naše každodenní jídlo vypadá v extrémním přiblížení, tyto fotografie pořízené elektronickým mikroskopem mohou ohromit svou krásou a originálností.

Čtěte Více

Potraviny s nedostatkem vitamínu

Obecný popis choroby

Nedostatek vitaminu - onemocnění, které se vyskytuje v důsledku nedostatečného příjmu vitamínů po dlouhou dobu. Často je největší počet lidí, kteří trpí beriberi, v zimním období na jaře.

Čtěte Více

Termíny pro játra

Zanechat komentář 7,109Termíny jsou velmi sladké a vysoce kalorické výrobky, které se mnoho snaží vyhnout, aby nedošlo k získání dalších kilogramů. Avšak jíst jen tři plody během dne, můžete poskytnout tělu téměř všechny potřebné vitamíny a stopové prvky.

Čtěte Více