Jak očistit tlusté střevo bez klíšťat a hydroterapie tlustého střeva

Hovoříme dnes o tom, jak čistit tlusté střevo bez klíšťat a hydrokolonoterapie.

Poslední slovo, myslím, vyžaduje objasnění:

Hydrocolonoterapie je čisticí čisticí prostředek tím, že jej omyjete vodou pomocí speciálního přístroje! Toto zařízení je v podstatě stejným klystrem, ale větší silou, což mimochodem není nebezpečné! Byly zaznamenány případy prasknutí konečníku!

Dotkla se tématu čištění tlustého střeva stolních hmot ZDE. Dnes jsem chtěl mluvit s těmi, kteří po dlouhé zimě cítili, že existuje problém s tělem: teď mučili zácpu, někdy nespavost, někdy mají špatnou náladu, pak bolesti hlavy a lékaři nenalezli žádné důvody.

Lidé s takovými příznaky obvykle doporučují čištění tlustého střeva bez křehkých kloubů a současně mění trochu jídla a životní styl.

Nyní je módní zapojit se do hydrokolonoterapie, ale ne každý může tuto metodu používat a ne každý si ji může dovolit. Ale provádět čištění doma, a dělat to po ruce, je docela cenově dostupné.

Nicméně, když soused řekl, že profesor Neumyvakin jí vyprávěl o tom, jak čistá soda je dobrá pro její zdraví a ztrátu váhy, nevěřila jsem jí. A nejen proto, že vím o akci alkálií (můžete ztratit pouze vodu, ne tučný), ale každý den vidím příklady toho, co metoda nepomohla, ale lidé udělali všechno, co jim bylo doporučeno.

1.Cloubí tlusté střevo bez křečků

Pokud chcete opravdu pomoci tělu, podívejte se kriticky - pokud jste se stal hlavním důvodem jeho znečištění. Nejprve se zřekněte špatných návyků:

alkohol určitě nic nezjistí, ale naopak, přinutí játra, aby tvrdě pracovala na její deaktivaci,

pokud jste při cestě domů jedli někde na hamburgeru nebo smažené brambory, měli večeři s masovými kuličkami a druhý den jste chtěli začít čistit, výsledek bude nulový. Maso a rychlé občerstvení zvyšují chuť k jídlu a kyselost, upchávají tlusté střevo.

Většina toxinů se nachází v tlustém střevě: mezi jejími vilkami zůstanou pozůstatky pevného jídla a maso, které se jídlo na noc, začne kvasit a rozkládat.

Čištění domů bude muset začít s několikadenní dietou na mléko nebo zeleninu.

1.1 Čištění kefírem

Za prvé, bude muset být odstraněno všechno, co je špatně tráveno a nasáváno z důvodu zácpy. Rychlé čištění obvykle zahajuje kefír, který funguje jako mírné projímadlo a také zastavuje hnilobu a zpomaluje růst škodlivých bakterií.

Kefír k čištění lze provést sám, aniž byste čekali, až mléko kysne: vaříte litr mléka a ochlaďte na pokojovou teplotu. Pak přidejte lžičku kysané smetany, nejlépe domácí, pro kvas, promíchejte a nechte na den a pokuste se pít připravenou jednu dva až tři dny - už ne.

Kefír dlouhé skladování z obchodu, který je vyroben z prášku, neříkám léčbu.

1.2 Čištění mletého osiva

Dalším dobrým a jednoduchým prostředkem je lněné semeno, které bude muset být nejdříve rozemleté ​​v mlýně na kávu. Čistíme čreva čerstvým loupaným lnem nebo hotovou moukou ze skladu, vezmete denní lžičku a dobře ji stlačíme vodou.

Tento nástroj lze smíchat se sklenicí kefír nebo zakysané smetany a může být přidán do všech prvních, druhých jídel, dezertů a dokonce i do pečiva. Hlavním úkolem je použít drcený lusk společně se semeny, ze kterých tlustý hlen obklopuje fekální hmoty, dráždí střeva a způsobuje defekaci.

1.3 Odlupování zeleniny a ovoce

Pokud se rozhodnete vážně postarat o sebe, budete muset upravit výživu a obohatit ji o vlákninu. Každý ví, že je bohatý na surovou zeleninu a ovoce a zapomene ji použít. Zatím budou doplňovat každou oběd a uděláte salát je docela jednoduché.

Například salát "šlehání" dostal své jméno z nějakého důvodu: dobře zametá všechny strusky z střev a přidává vitamíny do těla, proto je to nutné:

  • stříhání nebo roštování červené řepy, mrkve, zelí,
  • přidat greeny
  • nalijte citronovou šťávu
  • naplňte rostlinným olejem.

Chcete-li zvýšit účinek salátu, oběd je lepší pít ovoce nebo směs zeleninové a ovocné šťávy.

1.4 Čištění otrub

Dále se snaží vyčistit střeva s otrubami, které jsou také bohaté na hrubé vlákno. Nejdříve můžete jíst 1 čajovou lžičku denně, abyste se vyhnuli nadýmání a bolesti břicha, a začněte zvyšovat množství, když je tělo používáno.

Hlavní věcí je pít spoustu tekutin, aby vlákno mohlo nabobtnat a stimulovat střeva.

2. Jak rychle čistit

2.1 Nástroj č. 1 - Fortrans

Upravte trávení správnou výživou po dlouhou dobu a někdy chcete rychle. K tomu je mnoho léků, například v předvečer operace nebo lékařské prohlídky k úplnému vyčištění střeva bez použití klíšťat, pomůže Fortransu.

Je rozpuštěn ve vodě a pak během několika hodin vypije lék (1 l na 10 kg váhy). Po 1-2 hodinách bude nástroj fungovat a po 5 až 6 hodinách účinně vyčistí tlusté střevo.

Metoda s použitím přípravku Fortrans není snadná, protože se používá pouze na předpis.

Pokud vás ustanovil očištění s levicovým, forteza, trantipeg, makrogolem nebo forlaxem, pak to vše je tentýž příprava, jména od výrobců se liší.

2.2 Nástroj č. 2 - ricinový olej

Z dětských filmů si pamatujeme, že z břicha bylo odstraněno vše, co bylo z úst dětem, které jedli zakázané výrobky, z břicha s ricinovým olejem. Jeho zdrojem je ricinový olej. Najednou začali hromadně rostlit v květináčích pro krásu.

Dozvěděl jsem se o tom, že castorový olej se hodí mnohem později. Ve skutečnosti je to projímadlo s dráždivým účinkem na celé střevo. Reflex stimuluje peristaltiku a začne působit dostatečně rychle: během 5-6 hodin bude tělo uvolněno.

2.3 Nástroj č. 4 - Aktivní uhlí a bylinky

Další technika zahrnuje použití kombinace laxativu a sorbentu. Nepokládejte okamžitě léky na léky. Takové byliny jako senna, rebarbora, řeřicha, kopr, kmín a fenykl jsou dobré laxativní účinky. Sorbent je lepší použít aktivní uhlí (1 g na 10 kg hmotnosti).

Bude vázat škodlivé látky ve střevech, ale bez projímadla to může způsobit zácpu. Samozřejmě můžete použít drogu lékárny, ale ne na dlouho. Při dlouhodobém užívání nebude střeva fungovat bez stimulace a pokud zrušíte projímadlo, začne se zácpa. Některé typy léků odebírají vodu z střevních buněk, dehydratují a poškozují je.

Doufám, že moje volba, jak dělat bez křikla, ale očistit tělo, bude pro vás užitečné. V pokračování blogu se pokusím zaměřit na některé z nich podrobněji.

Na závěr vám nabídnu video "Čištění střev. Čištění střev bez klystýru. Bezpečná čisticí čisticí operace ", ve kterém Dr. V. V. Kartavenko hovoří o metodách bezpečného čištění střev použitých v jednom z sanatoria:

Jak se vám líbil tento článek? Pokud ano, nezapomeňte je sdílet v sociálních sítích, přihlaste se k odběru blogu a počkejte na pokračování.

Jak čistit střeva?

Co je "struskování" střev?

Při nesprávné stravě, dyskinezi nebo chronickém onemocnění střev se hmoty potravin neabsorbují a nejsou zcela vyloučeny. Některé z nich jsou ve špatně strávené formě uloženy v parietálním prostoru konečníku a zůstávají tam po dlouhou dobu, což způsobuje hnilobné procesy a fermentaci.

U lidí se takový stav nazývá "třením" střev. Aby se zlepšilo trávení a celkový stav, doporučuje se, aby osoby s podobným stavem čistili střeva z "strusky".

Jaké jsou známky přítomnosti "strusků" v zažívacím traktu?

"Štíhání" střeva je dáno následujícími příznaky: břišní distenze, bolest, zácpa nebo průjem, špatný dech, chronická únava, bolesti hlavy, kožní vyrážky, časté nachlazení. Mohou se projevit jako najednou a odděleně.

Co je třeba udělat předtím, než budete pokračovat v čištění?

Než začnete čistit střeva, je velmi žádoucí podstoupit lékařskou prohlídku, abyste zjistili, zda existuje závažné onemocnění trávicího traktu, které narušuje normální vstřebávání potravy.

Pokud se ukáže, že chybí chronická patologie a léčba drogami není vyžadována, můžete pokračovat v čištění střev doma.

Jak vyčistit tlustého střeva?

Jaké případy vyžadují čištění tlustého střeva?

Čištění tlustého střeva s klystýrem se používá při zácpě, stejně jako zhubnout nebo se zbavit "trosky". Nicméně je třeba vědět, že časté používání očistných křiků namísto očekávaných přínosů pro zdraví přinese pouze škodu - užitečná mikroflóra bude vyplavena z tlustého střeva a střevo ztratí schopnost se vyprázdnit.

V předvečer operace

Je nezbytné, abyste před začátkem operace v břišní dutině nebo jiném chirurgickém zákroku vyčistili střeva klystírem, neboť po anestezii je pozorována atonie dokonce i zdravého střeva a bude pro někoho těžké jít na toaletu několik dní.

Před diagnostikou

Kromě toho bude diagnostické vyšetření břišní dutiny více informativní s prázdným střevem. Proto před kolonoskopií nebo zvýrazněním kontrastů rentgenovým zářením je nutné dvakrát (večer před vyšetřením a ráno těsně před vyšetřením) vyčistit tlusté střevo z stolice.

Způsoby čištění tlustého střeva

Uvedení klystýru

Nejúčinnějším způsobem, jak rychle vyčistit tlustého střeva, je použít čisticí klystýr. Za tímto účelem je člověk umístěn na levé straně s koleny zastrčenými do hrudníku a za pomoci eskarského hrnku nebo hrušky se vkládá 1-2 litry teplé vody konečníku.

Poté se mohou nechat ležet po dobu 5-10 minut a mohou jít na toaletu, kde spolu s vstřikovanou kapalinou je střevo pacienta vyloučeno z fekální hmoty.

Laxatíva

Tlusté střevo lze také vyčistit pomocí speciálních laxativních léků, které zvyšují sekreci hlenu ve střevní lumen a urychlují střevní peristaltiku.

Takové léky by měly být používány s opatrností a pouze na doporučení lékaře, neboť jejich nekontrolované užívání může vést k průjemům a křečím.

Jak čistit tenké střevo?

Použití rostlinných olejů

Léky na bázi ricinového oleje jsou vhodné pro čištění tenkého střeva. V tenkém střevě se pod vlivem pankreatické šťávy tvoří kyselina ricinová z ricinového oleje, který má silný dráždivý účinek na receptorový aparát střeva, což vede ke zvýšení jeho motility.

Pro tyto účely můžete použít jiné rostlinné oleje (olivový, mandlový, fenykl), které změkčují výkaly a usnadňují jejich pohyb v tenkém střevě.

Bylinné oleje jsou naprosto bezpečné a mohou být použity i v dětství. Standardní dávka ricinového oleje pro čištění střev dospělého člověka je 1 polévková lžíce na noc. Dítě bude dost 1 čajovou lžičku.

Čištění částic pomocí aktivního uhlí

Dobrý účinek přináší čištění tenkého střeva aktivním uhlím (nebo jiným lékem ze skupiny enterosorbentů). Díky svým sorpčním vlastnostem aktivuje uhlí k uvolnění střev od toxinů, alergenů a plynů, které vzniká při nesprávném trávení a brání normální funkci tenkého střeva.

Maximální dávka aktivního uhlí se vypočítá na základě úvah - 1 tableta na 10 kg hmotnosti pacienta (například 80 kg dospělý člověk potřebuje 8 tablet k čištění tenkého střeva).

Jak čistit střeva lidových léků bez použití klystýru?

Nevíte, jak čistit střeva bez klystýru a laxativních tablet? Prokázané populární způsoby, jak přijít na záchranu! Mají měkčí, šetrnější účinek a pomáhají předcházet nepříjemným následkům pro tělo.

Za nejefektivnější lidové léčebné prostředky pro čisticí prostředky na střevě se považují:

Spotřeba odběru

Během měsíce, 3x denně před jídlem, jíst 2 lžíce otruby se sklenicí vody. Celulózové otruby absorbují vodu a zvyšují velikost střevního lumenu. Prochází střeva a hmoty otrub nesou všechny strusky a toxiny na výstupu.

Příjem velkého množství slané vody

Tato metoda je vhodná pro nouzové čištění střeva bez použití klystýru a pro profylaktické čištění. Ráno na prázdný žaludek po dobu jedné hodiny musíte vypít 2 litry teplé vody s mořskou nebo stolní solí (1 čajová lžička soli na litr vody).

Senna odvar

1 polévková lžíce Senny vařte v 1 sklenici vody, namočte 20 minut na trvání. Kvete a pijte ve večerních hodinách 2 hodiny po jídle. Průběh očisty - 1 týden.

Senna je velmi silná lidová laxativa, takže je lepší začít pití ji nejen ze sklenice, ale z půlky nebo třetího skla.

Použití laxativního balzámu

Tento nástroj se snadno připravuje doma. Chcete-li to udělat, vařte balíček senna trávy po dobu 10 minut ve 3 šálcích vody, přidejte 100 g rozinky, vaříme dalších 10 minut.

Bujón ochlaďte a pak jej vypusťte do tvarovky. Přidat k tomu 200 gramů holoz. Výsledný balzám uchovávejte v chladničce. Vezměte večer 50 g směsi po dobu 2 týdnů.

Použijte tinktury z jahody

Připravuje se takto: litrový džbán jablečných bobulí se nalije s cukrem a vloží se na teplé místo po dobu 3 týdnů. Pak do výsledného sirupu přidejte alkohol (ve výši 25 g alkoholu na pol litru sirupu). Pijte 1 polévkovou lžíci ráno před jídlem po dobu jednoho týdne.

Semena z lnu nebo čerstvě řepné šťávy

Dělají odvar z lněného semena na pití (1 lžička semen se nalije se sklenicí vroucí vody po dobu 5 hodin) a pít ji v noci. Spolu s výslednou kapalinou lze konzumovat a namočit semena lnu.

Čerstvá řepa šťávy vezme půl šálku v noci během týdne.

Teplá minerální voda s medem

Do teplé minerální vody (1 šálek) se přidá med (1 lžíce l). U lidí s cukrovkou musí být med nahrazen xylitolem.

Vše, co potřebujete k pití 2-3 sklenic sladké vody s intervalem 20 minut, po kterém obvykle dochází k projímacím účinkům.

Zabraňte tvorbě strusky a zácpě

Zlepšení stravy a zvýšení úrovně lidské aktivity přispívá k normalizaci trávení, zabraňuje výskytu zácpy a hnilobných procesů ve střevě.

Jak upravit správnou práci v zažívacím traktu?

  1. Každé ráno na prázdný žaludek by měl vypít sklenici studené vody. Studená tekutina, která se dostává do žaludku, reflexně stimuluje pohyblivost malého a tlustého střeva.
  2. Zahrňte do stravy velké množství produktů obsahujících vlákninu (otrubový chléb, rýži, oves, jablka, hrušky, grapefruity, maliny, zelí, kukuřice, hrášek, dýně, zelené ořechy, ořechy).
  3. Jezte více mléčných výrobků (kefír, jogurt, jogurt), ale vyvarujte se plnotučného mléka, které zvyšuje fermentaci ve střevech.
  4. Používejte nejméně dva litry tekutiny denně. Měli byste pít vodu, ovocné a zeleninové šťávy. Vylučte kávu, sýry a sýry.
  5. Přesunujte více během dne. K tomu je vhodná jakákoliv fyzická aktivita - od pěší turistiky až po trénink v posilovně. Zkuste několikrát týdně cvičení pro tisk. Posílí nejen svaly, ale také stimulují krevní oběh v břišní dutině a střevní peristaltice.

Nezapomínejte, že byste se měli uchýlit k čištění střev z toxinů pouze v extrémních případech, kdy se vyskytují výrazné nepříjemné příznaky selhání gastrointestinálního traktu.

Mnohem správnější by bylo neustále sledovat stravu a stravu, včas identifikovat a léčit onemocnění střev - pak to bude fungovat hladce jako hodiny.

Čištění tlustého střeva

Čištění tlustého střeva

Co se týče tlustého střeva, podle našeho názoru neexistuje účinnější míra očisty než jeho intenzivní výplach, nebo prostě silný klystýr.

Intenzivní mytí čistí vzestupné, příčné, sestupné a sigmoidní tlusté střevo, jejichž celková délka je u většiny dospělých přibližně sto šedesát centimetrů. Fekální masy a sedimenty se mohou mnoho let hromadit na vnitřních stěnách tlustého střeva. Vzhledem k tomu, že mnoho lymfatických cév přímo přiléhajících k vnějším stěnám tlustého střeva, toxické depozity neustále vyživují mízní uzliny a vstupují do lymfatické sítě. Jak má být prováděna intenzivní výplach tlustého střeva, pomáhá vyplavit usazené sedimenty, které jsou pevně přilepené k jeho vnitřním stěnám. Postupy se provádějí, sedimenty se začnou umyt. Následkem toho přestane docházet k "pronikání" toxinů do lymfatické sítě.

Mimochodem, tento postup výrazně zmírňuje situaci těch, kteří trpí častou zácpou. Budeme hovořit o boji proti tomuto onemocnění v samostatné kapitole, ale prozatím si všimneme, že chronická zácpa je jedním z důvodů neustálé otravy těla. Koneckonců, chronická zácpa není nic jiného než zpoždění v průchodu stolice hmoty střeva, kde se v tomto případě místo rychle odstraňovat toxiny, jsou absorbovány.

Odporce čištění šoků se obracejí k extrémům, aby dokázali své stanovisko. A přestože zvažujeme intenzivní praní jedné z extrémních opatření a zdá se, že sdílíme jejich názory, není možné překvapit naivitu těch, kteří nás chtějí ochránit před klystama za každou cenu.

Mluví o možnosti roztržení střeva, možnosti infekce střeva, možnosti ničení bakteriální flóry, bez níž se vnitřní povrch střeva stává pouští, která je pro trávení nepoužitelná. Jejich nejsilnějším argumentem je, že pacient může být závislý na očistných postupech. Jednoduše řečeno, tělo se zasmálo natolik, že se nestane bez klystýru, aby dělal to, co od něj má být.

Říci, že to všechno není a nemůže být - je absurdní. Samozřejmě, tato nebezpečí existují, ale stejně jako chirurgické selhání a nebezpečné vedlejší účinky léků nemohou zrušit všechny moderní medicíny, takže všechny výše uvedené důvody by měly být považovány za výzvu k pečlivému a pečlivému použití metod šokového čištění. Budeme hovořit bez obav, pravděpodobnost poškození praní je mnohem nižší než u drog nebo chirurgie.

Dávejte pozor na další poznámku. Samotná dvojtečka není sterilní, takže musíte vynaložit veškeré úsilí, abyste se vyhnuli kontaminaci. Místo, kde budete provádět čištění, například koupelnu, je třeba umýt a oškrábat, špičky klystýru a musí být sterilní.

Domníváme se však, že sami dobře rozumíte.

Domácí střeva pro střeva

Čistění střev dvakrát týdně doporučujeme po dobu jednoho měsíce. Pomocí tohoto postupu spolehlivě vyčistíte sestupné a sigmoidní části tlustého střeva (přibližně 25-30 cm).

Zde popisujeme techniku ​​testovanou mnoha z těch, kteří si uvědomili potřebu čištění. Mezi těmito lidmi byli ti, kteří trpěli chronickou únavou a bolestmi hlavy a těmi, kteří byli zácpou a těmi, kteří měli kožní onemocnění.

Ve všech případech bylo použití domácího neplatičů otevřeno cestě k nepřetržitému uzdravení prostřednictvím "ukrácení" čištění. To lze porovnávat s mechanickým čištěním zubů při žvýkání. Perfektně chrání zuby před znečištěním, ale skutečný prospěch z něj obdrží pouze ti, kteří naplňují nemocné zuby a začnou žvýkat plnou silou.

Postup čištění by měl být prováděn, ležet na zádech na podlaze vany nebo ve vaně a dělat klystýru a držet vodu v tlustém střevě co nejdéle. V tomto okamžiku byste měli v této pozici provádět lehké cvičení, tj. Tlačit kolena na hruď, kolena na kolena, cvičit "na kole" na zádech apod., Pak ležet na zádech a zvedat je, a také se opírat o kolena, masírovat oblast tlustého střeva, kymácí se ze strany na stranu. Jedná se o nejefektivnější způsob, jak stimulovat peristaltiku tlustého střeva, a také usnadnit vypláchnutí všech fekálních nánosů z jeho stěn.

Hlavním úkolem je vydržet a držet vodu v sobě co nejdéle. Po několika dokončených postupech to však může udělat někdo.

Tři dny jablčného ráje

Pro zajištění úplného čištění těl toxinů by klouzání mělo předcházet třídenní jablečná strava. Pokud jsou obyvatelé měst, pokud jde o pohodlí ve věci zlepšení zdraví a zejména uklidnění dopadů, samozřejmě v těch nejlepších podmínkách ve srovnání s námi, pak jsou výhody venkovských obyvatel bezpochyby. Zejména naše: Provincie Pskov - to je jablko!

První den

První věc ráno: vypijte sklenici teplé vody se šťávou z čerstvého citronu. O hodinu později by mělo pokračovat: pít vodu celý den a jíst co nejvíce jablek (červené nebo žluté jako nejlepší kvality), jak můžete. Většina začíná šest až osm jablek v první den této stravy.

Klystře se doporučuje pozdě odpoledne nebo večer. Cílem je vyčistit toxiny, které se již začaly hromadit v dolních částech tlustého střeva. Ve večerních hodinách byste měli vypít 1 polévkovou lžíci. lžíci čistého olivového oleje, čistého nebo smíchaného s horkou vodou nebo jablečným džusem. Všimněte si, že pokud celá lžíce olivového oleje rozdrtí žaludek, mělo by se snížená dávka snížit na 1 polévkovou lžičku. Dokonce i toto množství může být nepřijatelné, jestliže trpíte bolestí v játrech nebo žlučníku. Olivový olej by měl být v každém případě vyloučen, pokud dojde k nežádoucím vedlejším účinkům.

Zde je čas si vzpomenout na to, jak v naší první knize doporučujeme učit tělo používat med. Byla to však otázka alergických reakcí, ale zde je vhodná zásada postupnosti, kterou jsme navrhli. Nechte si vyzdvihnout přijatelnou míru olivového oleje s pipetou v ruce - udělejte to, zkuste - hra stojí za svatbu!

Druhý den

Opakuje první den ve všech podrobnostech. Pokud olivový olej způsobuje nežádoucí reakce, zastavte, přerušte zahájený proces, dokud nebude vybrána vhodná dávka.

Třetí den

Základem je stále každodenní rutina. Hlavní věc je, že klystýr se provádí na konci třetího dne. Na konci tohoto třídenního cyklu musíte jíst asi 500 gramů jogurtu bez přísad. Pomůže obnovit normální střevní bakteriální flóru.

O hodinu později, pokud se hlad stane nesnesitelným, můžete začít jíst, dodržovat zeleninu a ovocnou stravu. Mějte na paměti - ovoce a zelenina by neměly být napadány ani šílenstvím.

Apple dieta není pro každého

Někteří lidé nemohou jíst jablka, bez ohledu na to, jak je připravujete. Jablka mohou komplikovat trávení nebo způsobit závažné alergické reakce. V takovém případě je jablková strava nepřijatelná. Existují ti, kteří v zásadě mohou jíst jablka, ale tři dny jablečné stravy jsou pro ně nepřijatelné.

V tomto případě doporučujeme následující. Snažte se udržet dietu jeden den místo tří a večer si 1 polévkovou lžíci. lžíci olivového oleje (nebo tolik, kolik může tělo vzít). Další den je klystýr. Pokud se v tomto případě projeví také slabost, závratě nebo jiné nežádoucí účinky, jablková strava je zastavena a nahrazena alternativní stravou.

Je však možné, že slabost nebo závratě jsou důsledkem poklesu hladiny cukru v krvi. V tomto případě není potřeba opustit dietu. Dost k pití sklenici pomerančového džusu nebo jíst 1 polévková lžíce. lžíci benigního medu nebo půl šálku jogurtu.

Alternativní diety

Pro ty, kteří vědí předem, že by neměli jíst jablka, budou existovat alternativy - hroznová strava, citrusová strava a ovocná strava. Metody používání těchto diet jsou velmi blízké stádiím jablečné stravy.

Stromová strava

Hlavní potíže při dodržování stravy je, že je to především, že je nákladné a za druhé, nejsme si jisti, že hrozny lze koupit všude a všude. Ale pro ty, kterým je k dispozici hrozno, vysvětlíme, že po tři dny musíte jíst co nejvíce hroznů a pít nejméně šest až osm sklenic čisté vody denně. Jakákoli odrůda hroznů je vhodná, ale černé druhy mají nejlepší efekt (mimochodem, jsou levnější). Odpoledne nebo večer v prvním a druhém dni této stravy se aplikuje klystír.

Navíc každý večer 1 polévková lžíce. Lžíce čistého olivového oleje je třeba užít samostatně nebo v kombinaci s horkou vodou, hroznovou šťávou nebo jinou ovocnou šťávou. Enema děláte a třetí den po 2-3 hodinách po obědě nebo večer. Po zákroku musíte jíst asi půl litru jogurtu.

Citrusová dieta

Citrusová strava se skládá hlavně ze subtropického a tropického ovoce. Nejběžnější z nich jsou pomeranče, grapefruity, citrony, mandarinky. Tato strava by měla být dodržována po dobu pěti dnů místo tří. Měli byste jíst neomezené množství těchto specifických plodů a pít navíc šest až osm sklenic čisté vody denně. Citrus pro mnoho z nejsilnějších alergenů - nesnažte se volit pro sebe bezpečnou dávku mandarinek, pomerančů a jejich příbuzných. Podstata stravy spočívá v tom, že potřebujete masivní konzumaci ovoce.

Nejlepší je provést postup 2-3 hodiny po obědě nebo večer v první, třetí a pátý den. Navíc, každý večer musíte vypít 1 polévkovou lžíci. lžíci čistého olivového oleje, jako předtím, čisté nebo s horkou vodou nebo s jakoukoliv citrusovou šťávou.

Na konci tohoto pětidenního cyklu musíte jíst obvyklou dávku jogurtu pro tuto techniku.

Ovocná strava

Tato strava je jednoduchá, stejně jako její název. Jezte co nejvíce ovoce a pijte je čistou vodou. Tato strava by měla být dodržována po dobu 3-5 dnů. Výhodou výběru této stravy ve vztahu k ostatním je, že je bohatší než ostatní a může uspokojit mnohé. Kromě toho jsou možné kombinace - ovoce lze jíst čerstvé i po vaření.

Jediným omezením je, že všechny odrůdy melounů, surových jablek a banánů se nejlépe konzumují odděleně od ostatních druhů ovoce. Další omezení mohou být stanovena v souladu s kontraindikací existujících onemocnění.

Pokud je vybrána třídenní strava, na konci každého ze tří dnů by měla být podána klystírka.

S pětidenním jídlem by klystýr měl být proveden první, třetí a pátý den. Jogurt by měl být opilý po posledním klystýru. Během těchto tří nebo pěti dnů 1 polévková lžíce. Lžíce olivového oleje by měla být odebrána každý večer.

Tyto diety nejen pomáhají eliminovat obrovské množství toxinů, ale také mohou způsobit ztrátu hmotnosti asi 2-3 kg nebo více.

Pokud se během čisticího období objeví závratě nebo slabost, nebo pokud jsou hladující hříchy nesnesitelné, doporučujeme přidat velké zelené listy hlávkového salátu nebo lžíce nízkotučného tvarohu, jogurt nebo želé bez cukru. Tyto doplňkové potraviny pomohou vyhnout se pocitům hladu.

Přírodní (mírné) projímadla

Někdo bude pravděpodobně překvapen - proč, je požádán také o laxativa, pokud klystýr a sám o sobě radikálně čistí střeva? Kaskáda se otevře jednoduše.

Zatímco klystýum čistí konečník, laxativum čistí horní střevo. Kombinací těchto dvou metod dosáheme co nejúplnějšího čištění - vyčistí se celý žaludeční kanál, od žaludku po konečník. Musíte pouze zkusit použít přírodní projímadla. Nejsou návykové a umožňují vám je používat neomezeně.

Nejlepšími přirozenými laxativami jsou surové ovoce a zelenina. Kuchařské zpracování, například stewing, nezruší jejich užitečné vlastnosti a také umožňuje diverzifikovat jídlo. Dusené fíky, jablka, rozinky, meruňky, broskve a švestky jsou velmi dobré. Bylo nám divné, že o tom čteme od zahraničních specialistů na čištění.

Nedovedou si představit, jak naši krajané smaží meruňky nebo fíkovníky. Ale nemějte smích na ty, kteří se podílejí na zdravém stravování, jak říkají, jedli psa. (Vtip není příliš úspěšný, omlouvám se.) Všichni jsme tak odlišní, že se může ukázat, že ani nejžádanější ovoce nebude schopno vypořádat se s nemocnými nebo struskovanými střevami. Zvláště pokud jde o velké množství ovoce, o takových objemech, které by měly na chvíli nahradit všechny ostatní produkty. To je místo, kde může kulinářské zpracování pomoci. Kromě toho příprava denní stravy ovoce a zeleniny pomáhá eliminovat toxiny, tato strava poskytuje tělu přírodní cukry. Pokud je jako přirozené projímadlo alespoň možnost využít ovoce se semeny, jako jsou fíky nebo rozinky atd., Pak by to mělo být provedeno.

Faktem je, že intestinální peristaltika je stimulována působením obtížně strávitelného semena. O těchto semeních lze říci, že masírují nervové zakončení střevních stěn. Kůra čerstvého ovoce a celulózy surové zeleniny, celozrnné a otrub slouží jako střevní stimulanty, čímž se zvyšuje plnění, a tím i stupeň protažení střevních stěn, což zase činí svaly střevních stěn. Zvláštní pozornost by měla být věnována jídlu bohaté na vitamín B.

Nejde pouze o vysokou výživovou hodnotu tohoto vitaminu, ale také, že dokonale tónuje střevní svaly a tím přispívá k vylučování exkrementů a nakonec k přirozenému čištění.

Pokud jde o produkty bohaté na vitamín B, je to skvělá volba: pšeničné klíčky, pivovarské kvasnice, pšeničný ječmen, sójové mléko, celozrnná mouka, pohánka, surový hrášek, žloutky, žitný chléb, mandle, ryby, drůbež, med, řepice, řepa, pampelišky, zelená zelenina, brokolice.

Olivový olej

Olivový olej, užívaný samostatně, je velmi praktický a účinný laxativ. Doporučuji vám užívat 1/2 lžičky olivového oleje 3-4krát denně, dokud nevyvolá normální peristaltiku. Pokud máte obavy z žlučníku, dávka by měla být nižší. Ale to nevyčerpává příznivý účinek olivového oleje. Lékařští odborníci si uvědomili, že tím, že ji vezmeme dovnitř, účinně zabraňujeme tvorbě cholesterolu na stěnách arterií. Navíc tento lahodný výrobek podporuje dodávání živin do trávicího traktu, pravidelné pohyby střev a tóny střeva.

Jako klystýr se doporučuje i olivový olej pro úplné vyčištění hrubého čreva. Pro uvolnění tlustého střeva pomocí domácí klystýru použijte tenkou sklenici čistého olivového oleje bez přísad. Po úplné evakuaci je navržena následná klystýrová teplá voda. Postačí provádět tento postup jednou nebo dvakrát týdně, zvláště v případech chronické zácpy.

Celulóza - můj život

Význam potravin s vysokým obsahem vlákniny v dnešní stravě nemůže být příliš zdůrazněn. Tyto produkty jsou velmi žádoucí, protože pomáhají stimulovat střevní pohyblivost a vyčistit tlustého střeva vzhledem k tomu, že procházejí lumenem střev jako silný čisticí píst. Ale to není všechno.

Moderní vědci vážně věří, že potraviny s vysokým obsahem vlákniny zabraňují rakovině tlustého střeva a srdečním chorobám způsobeným vysokými hladinami cholesterolu.

Jedním z důvodů, říkají vědci, je, že dieta založená na potravinách s vysokým obsahem vlákniny zrychluje pohyb jídla tenkými střevami a tím zabraňuje některým chorobám. Argumentuje se, že hlavní hodnota produktů bohatých na vlákninu a jejich schopnost vyčištění tlustého střeva je přesně vysvětlena skutečností, že tělo není schopno trávit.

Hrubé potraviny urychlují proces odstraňování usazenin, destruktivní a možná i zhoubné prvky, jednoduše jedy, nemají čas na to, aby získali oporu ve střevech. Nezpevněná celulóza, stejně jako silný píst, vytrhává z hrobů všechny kachny a vytahuje je z těla. Jak vstoupit do vaší stravy potřebné množství vlákniny, učíte se z kapitoly "Hlavní nepřátel očisty".

Čištění tlustého střeva od toxinů doma

Každý si uvědomuje, že naše tělo v průběhu času hromadí toxiny, které nepříznivě ovlivňují celkový stav člověka. Vědci prokázali, že ve věku třicít průměrný člověk v těle sbírá až 10 kg odpadků, které každodenně poškozují tělo. A tato šokující postava ještě není kritická - stane se ještě víc.

Dolní trávicí trakt

Samozřejmě, mnozí lidé mají otázku - jak se mohou zbavit toxinů a vyčistit střeva doma? Jak to udělat bez klystýru? Odpověď na tuto otázku lze získat po přečtení tohoto článku, protože již bylo jasné, co dělat čištění od toxinů a strusků doma je poměrně realistické, třeba i nezbytné.

Symptomy tlustého střeva

Příznaky, které naznačují, že tlusté tělo je trosky, mají velké množství, od špatného zdraví, nepohodlí až po nejhorší, v závislosti na stupni hromadění strusky. Za přítomnosti těchto podmínek je třeba čištění.

Pokud nejsou strusky odstraněny včas, může to mít za následek vážné důsledky, jako je zhoršení urogenitálního systému, tlak na membránu, dýchací potíže a v nejhorším případě trosky mohou vyvléknout vnitřní orgány.

Vědci prokázali, že nejlepší čas na vyčištění tlustého střeva od toxinů spadne, protože v této době začíná intenzivně pracovat. Odborníci doporučují provést čistění těla komplexním způsobem, tj. Neomezují se na tento orgán, ale vyčistit i ledviny, játra.

Pouze v případě takového očištění si můžete být jisti, že všechny odpady jsou odstraněny z těla.

Jaké způsoby čištění těla toxinů existují?

Toxiny, strusky mohou být shromážděny téměř ve všech orgánech našeho těla, ale střeva a játra jsou nejvíce náchylné k jejich akumulaci. Nejúčinnější způsob, jak je vyčistit, je obvyklý klystýr. S jeho pomocí je opravdu možné vyčistit tělo o 80%, je vhodné to udělat doma i pro sebe, za takové postupy nebudete muset ani konzultovat lékaře.

Ti, kteří chtějí vyčistit své tělo klystýrem, doporučujeme, abyste si důkladně teplé tělo a horkou lázeň. S jeho pomocí se strusky co nejvíce zjemní, odstupují od stěn a poté se snadno uvolní z těla doma. Téměř každý potřebuje takové čištění.
Existuje široká škála neplazů - na bylinné infuze, moč, a s přídavkem kyseliny. Například pro klystír na bázi medu je třeba smíchat půl citrónu s 1 polévkovou lžící. l med a 200 ml teplé vody. Výsledná směs by měla být zavedena postupně během 10-15 minut. Ale musíte být opatrní, aby toto čištění nezpůsobilo alergickou reakci.

Čistící klystýr: základní pravidla postupu

Pokud není volba, při níž se provádí čištění těla pomocí klystýru, je vhodná, pak existuje obrovský počet alternativních možností. Můžete očistit bylinky, rýži, vodu, lidové prostředky.

Jednoduché jablka jsou nádherným způsobem, jak očistit tělo. Je nutné jíst 3 jablka, strouhaných na jemném strouhaní, na prázdný žaludek po dobu jednoho měsíce. Ale 3 hodiny po takovém jídle nemůže jíst, pít. Tento režim podporuje uvolňování toxinů a umožňuje maximální tělesnou vůli.

Jak čistit játra?

Nedávno čtenáři nám často psali s otázkami "Jak se s parazity v těle zabývat?" "Proč už v médiích máme tolik informací o této problematice?" "Proč jsme předtím nevěděli o parazitech v těle?" Ve skutečnosti je nyní k této otázce spousta kontroverzních informací. Ale můžeme s jistotou říci, že parazity, které se často usazují v našem těle, jsou zdrojem mnoha nemocí. Ten muž o tom vůbec neví. Doporučujeme vám, abyste si přečetli velmi fascinující článek o zdravotní péči týkající se této problematiky. Myslíme si, že vaše otázky okamžitě zmizí, proč tak tento problém usilovně skrývá z USA.

Další alternativní metodou je pít čerstvě vymačkaný mrkvový džus s přídavkem špenátu doma. Mrkvový džus může být konzumován v samostatné formě. Tento nápoj by měl být konzumován denně po dobu jedné hodiny před jídlem. A také je užitečné jíst zeleninu a ovoce, které obsahují vlákninu.

Čištění čípků bez klystýru

Očištění domácího prostředí je jednoduché. To však neznamená, že postup může být nezodpovědný. Pokud se vyskytuje časté břišní závratě nebo zácpa, stačí vyčistit tělo.

Mnoho pacientů se domnívá, že je velmi snadné vyčistit tento orgán a to lze provést nezávisle, aniž bychom se uchýlili ke službám lékařů, aniž bychom vynaložili velké množství peněz na očištění od odborníků a někteří jsou jen ztratili.

Nejjednodušším způsobem čištění dvojtečky v domácnosti je konzumace velkého množství slané vody. Je nutné provést řešení rychlostí 1 lžičky. sůl na 1 litr vody. Sůl musí být zakoupena v lékárně, pro čištění, a můžete použít moře, nebo dokonce kuchařství, které každý má v kuchyni. Ráno, na prázdný žaludek, musíte vypít 10 sklenic této kapaliny za hodinu.
Dále by se mělo začít s touhou po defekaci. Purifikace se považuje za úplnou v případě, že se stolice vyskytují pouze s vodou, bez nečistot. Nezapomínejte však, že pacienti jsou kontraindikováni u pacientů trpících chorobami žaludku a střev.

Existuje další možnost vyčistit tělo toxinů, určených pro lidi, kteří trpí cukrovkou. Čištění je založeno na vodě s cukrem. Je zapotřebí ráno, na prázdném žaludku, zahřát 250 ml minerální vody na pohodlnou tělesnou teplotu. Rozdělte vodu na 2 stejné části. V první polovině přidáme 1,5 lžíce. l cukr, napijte ji v jedné gulpě. Poté musíte neustále chodit, posezení je zakázáno. Po 20 minutách vypijte zbývající minerální vodu, nepokládejte znovu 20 minut a počkejte na úplné čištění.

Čištění tlustého střeva s lidovými léky doma
Existuje mnoho receptů, které byly používány k čištění od starověku. Většina těchto receptů již byla testována a více než jednou, ale přesto, když jste si vybrali, buďte tak opatrní, aby nedošlo k dalšímu poškození vašeho těla.

Zde jsou některé dobré a osvědčené recepty k čištění:

  1. Kefování šťávy z červené řepy. Vezměte čerstvou řepu, rožte, stlačte šťávu. Je nutné konzumovat šťávu na prázdný žaludek. Zbytky řepy nemusí být zlikvidovány. Z nich je třeba udělat malé koule a jíst je 30 minut před každým jídlem.
  2. Další vynikající přírodní lék, který pomůže rychle vyčistit střevo - semena lnu, jsou prodávány v každé lékárně. Chcete-li se zbavit toxinů, musíte nalít jednu lžičku. semena s horkou vodou (1 šálek) a ponechte na infuze po dobu 5-6 hodin. Před spaním pijte tekutinu se semeny.
  3. Čištění lze provádět bez zvláštních výdajů a manipulací za pomoci neobvyklého salátu, který zahrnuje zelí, mrkev, celer a řepu. Jezte takový salát denně a brzy zapomenete na problémy s tělem.

Kyslá kaše - nejlepší způsob, jak léčit nemoci trávicího traktu

Čistíme tělo bez klystýru doma

Črevo je jedno z nejšpinavějších míst v těle, má také zdravé bakterie, které pomáhají žaludku zpracovávat velké množství jídla a škodlivé látky, které způsobují poškození těla. Aby se snížil počet škodlivých bakterií, je nutné čas od času vyčistit.

Samozřejmě, většina lidí to dělá s klystýrem a vodou, nebo se speciální směsi zakoupené z lékárny. Ale takové manipulace porušují jedinečnou mikroflóru, proto mnozí hledají alternativu a najdou ji v tradiční medicíně, která byla opakovaně kontrolována mnoha generacemi.

Zde je několik tipů, jak vyčistit bez použití klystýru:

  1. Mnoho slovanských národů používalo "medovou vodu" pro čištění celého organismu a obzvláště pro čištění. Receptura tohoto léku je velmi jednoduchá: rozpusťte se v 0,2 litru teplé vody 1 polévková lžíce. l přírodní med. Toto řešení by mělo být opojeno o něco více než půl litru. Nezapomeňte, pít medovou vodu před každým jídlem po dobu 30 minut. Po týdnu užívání takové drogy se ujistěte, že tělo bude nejen očistěno, ale bude také zásobováno velkým množstvím užitečných vitaminů a mikroelementů.
  2. Metoda čištění mlékem je poměrně jednoduchá. Vezměte 200 ml čerstvého mléka, vařte a odložte, aby se naplnil jeden den. Pravidelně musíte odstranit pěnu, která se objeví na mléce. Po uplynutí dne vaření mléka opět přidejte lžíci slunečnicového oleje a okamžitě jej vypijte. Provedení tohoto postupu by mělo být před spaním.
  3. Dalším způsobem, jak vyčistit bez dalších potíží, je jíst před každým jídlem jedno zelené jablko nebo jeden stroužek česneku.
  4. Tradiční léčitelé důrazně doporučili směs z ovesné kaše a rýžové kaše na stejné části. Měli by se jíst na snídani a večeři, několik dní a lépe celý týden.
  5. Vynikajícím nástrojem je čerstvá šťáva z švestky a řepy. Sklenku takové čerstvé šťávy je třeba konzumovat před každým jídlem, tj. 3-4krát denně. Toto čištění se nejlépe provádí o víkendu. Tímto nástrojem bude tělo nejen vyčištěno, ale také dodáváno s vitamíny.

Čištění pro hubnutí

Mnoho lidí, kteří trpí nadváhou, si stěžují, že žádná strava pomáhá zbavit se, nepomůže ani omezení v potravinách. V tomto případě většina lékařů doporučuje čištění těla, ve kterém se s největší pravděpodobností nahromadilo velké množství toxinů. Postup nazvaný hydrokolonoterapie jim pomůže zbavit se. Pod podivným názvem skrývá nový druh klystýru, který provádí odborníci.

Gidrokolonoterapiya nedávno velmi populární mezi hvězdy, a obyčejní lidé, kteří chtějí zhubnout.

Abyste získali dobré výsledky, musíte tělo několikrát ročně vyčistit. Po dobu 20 let u obyčejné osoby se v průměru hromadí až 10 (!) Kilogramů strusky a to určitě nepřispívá k odstranění nadváhy.

Nemůžete-li v nemocnici utratit tolik času, nebo se prostě necítíte plachtit, můžete si doma uklidit doma ve vhodném čase doma. K tomu je potřeba pravidelný klystýr a čisticí kapalina nebo infuze bylin, které přispívají k tomuto procesu. A čas bude potřebovat pouze 1 hodinu. Při přípravě užijte 1,5 litru vody a přidávejte další součásti, je zde několik možností:

  • Lemon, dokonale rozpouští strusky, které zablokují vaše tělo. Přidejte do teplé vody nějakou citronovou šťávu, ale nepřehánějte ji, protože přebytečná kyselina může jednoduše vypálit jemnou sliznici.

Komplex těchto jednoduchých manipulací nepochybně povede ke ztrátě tělesné hmotnosti a ke zlepšení obecného stavu osoby.

A trochu o tajemství autora

Cítila jsi neustálý "zlomený stav"? Máte alespoň jeden z následujících příznaků?

  • CHRONICKÉ FATIGUE A HEAVY ZVYŠOVÁNÍ V AM;
  • HEADACHE;
  • PROBLÉMY S INTESTINOU;
  • ZVÝŠENÁ CIVILITA, SHARP COOL;
  • POZOR NA JAZYCE;
  • ZÁKLADNÍ ZÁPACH Z PŘÍSTAVŮ;
  • EXTRA HMOTNOST;
  • DISORDER PSYCHOLOGICKÉHO STAVU.

A teď odpovězte na otázku: Je vám to vhodné? Nebyla jí unavena pocit, že není naplněná silou? A kolik peněz jste již "unikli" neefektivní léčbě? Kolik vitamínů jste vypili a napište svůj stav jako "nedostatek spánku"? To je správné - je na čase to zastavit! Souhlasíte? Proto jsme se rozhodli zveřejnit exkluzivní rozhovor s Angelicou Varumovou, v níž sdílela, jak se stala "doktorem".

Jak vyčistit tlustého střeva pomocí přírodních prostředků

Čisté střevo je nezbytné pro správné fungování celého těla. Jinak se toxiny, které se hromadí v něm, začnou poškozovat naše zdraví.

Vzhledem k výživě moderního člověka není divu, že každý den je stále více lidí, kteří mají problémy s tlustým střevem. Faktem je, že přes tenké střevo částice potravy, kterou jíme, jsou používány tělem, které tělo nepotřebuje.

Proto je velmi důležité pravidelně očistit tlusté střevo a odstranit z něj nahromadené toxiny. Dnes vám řekneme, jak se s tímto úkolem vyrovnat pomocí přírodních prostředků.

Funkce tlustého střeva

Na konci lidského těla je tlusté střevo. Prostřednictvím tohoto odpadu prochází potravinový odpad před jeho odstraněním z těla. Funkce této části střeva jsou poměrně jednoduché. Hlavním problémem je naše stravování a životní styl, který vedeme.

Co to znamená? Faktem je, že zvyšujeme zátěž na dvojtečce a nutí ji, aby fungovala víc. V důsledku toho oslabuje a přestává fungovat správně. Kvůli tomu máme různé nemoci a poruchy.

Brzy a toxiny se začnou hromadit na stěnách tlustého střeva, což vede k různým problémům. Například můžeme mít zácpu, těžké trávení, bolesti kloubů nebo bolesti hlavy.

V chronických případech může střevní kontaminace způsobit vážné onemocnění ledvin a jater.

Abyste mohli střeva udržet zdravou, je třeba věnovat pozornost vaší stravě a ve stravě obsahovat více potravin obsahujících vlákninu.

Doporučuje se také čistit střeva několikrát ročně. Tím se zabrání akumulaci toxinů v něm.

Doporučujeme to dělat během víkendů nebo svátků, na dovolené nebo kdykoli jinde, když jste doma.

Jablka pro čištění střev

Čištění a detoxikace střev je spíše nepříjemný proces, protože musíte jít na toaletu mnohem vícekrát denně.

Ale hra stojí za svatbu, protože s čistým a zdravým střevem se budete cítit mnohem lépe a budete moci chránit své tělo před mnoha nemocemi.

Během očisty střev budete muset vypít co nejvíce vody. Tím se ochráníte před dehydratací a usnadníte jít na toaletu.

Doporučujeme vypít 6-8 sklenic vody (asi 2 litry) denně.

Pokud si přejete, můžete začít ráno sklenicí vody opilého na prázdný žaludek. Přidejte trochu citronové šťávy. Tím se urychlí metabolismus.

Jablka více než jiné plody jsou vhodné pro čištění střev.

Jablka (s nebo bez kůry) a přírodní jablečné šťávy účinně čistí střeva toxinů.

  • Po pití sklenice vody s citronovou šťávou připravte čerstvě vymačkaný jablečný džus. Pijte je okamžitě po přípravě.
  • Potom znovu vezměte jednu sklenici vody. Střídavá voda a jablečný džus tak, aby během dne vypila 4 sklenice vody a stejné množství šťávy.

Pektin obsažený v jablkách stimuluje střevní peristaltiku. Pektin navíc pomáhá odstraňovat toxiny a usnadňuje jejich odstranění z těla.

Tento postup můžete zahájit o víkendu. Nejdůležitější věcí není přerušit stravu, která by měla trvat 72 hodin.

Chcete-li to provést, musíte provést následující kroky:

  • Jezte čerstvé jablka v jakémkoliv množství, aniž byste přidali jiné přísady.
  • Ráno a před spaním si jednu lžíci olivového oleje.
  • Pít alespoň 3 litry vody po celý den (30 minut před a po jídle jablka).
  • Během těchto tří dnů nejezte žádné jiné potraviny.
  • Po dokončení čisticího kurzu začněte postupně začlenit do vaší stravy lehká jídla a potraviny s vysokým obsahem vlákniny (polévky, čerstvá zelenina, ovoce atd.). Nezapomeňte pít dostatek vody denně.

Vzhledem k tomu, že je tento postup poměrně obtížný, neměli byste jej opakovat více než 3-4 krát za rok. Vyčistěte střeva každé 3-4 měsíce stačí.

Črevné čištění se solí

Pokud jde o čištění střev, existuje i jiná alternativa. Je třeba si uvědomit, že postup, který bude projednán, se nedoporučuje pro osoby s hypertenzí nebo s problémy s ledvinami.

Chcete-li jej provést, musíte být doma a neprovádějte žádnou fyzickou aktivitu.

Postup je následující:

  • Jak se probudíte, vařte 1 šálek vody (200 ml) a přidejte jednu lžíci mořské soli (10 g). Počkejte, dokud se voda neochladí, aby nedošlo k spálení. Pijte ji v malých douškách.
  • Můžete pocítit bolesti hlavy nebo nevolnost. Nebojte se, je to normální.
  • Poté musíte jít do postele a udělat lehkou střevní masáž.

Počkejte asi hodinu, když jste v posteli nebo na gauči. Můžete si přečíst nebo sledovat film. Brzy budete cítit touhu jít na toaletu. Tento postup se musí opakovat několikrát denně.

Jedzte lehké jídla po celý den: zeleninové polévky, přírodní džusy, bylinné čaje. Neměli byste jíst maso, smažené, mouky a sladké.

Pijte druhé sklenici se solí v poledne a třetí večer. Zůstaňte doma celý den, protože musíte často chodit na toaletu.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Placentální abrupce: příčiny, příznaky, léčba


Placenta je zvláštní orgán, který se během těhotenství tvoří v ženském těle. Jeho hlavní funkcí je zajistit komunikaci mezi dítětem a matkou. Život, plný vývoj a výživa plodu závisí na normálním fungování placenty, neboť je to jakýsi prostředek pro živiny, kyslík a mateřské protilátky k dítěti.

Čtěte Více

Burbot

Patří do skupiny kmenů tresky obecné a tvoří samostatný druh žijící ve sladké vodě. Pro členy rodiny je neobvyklé: všichni jsou obyvatelé moře. Proto se burbot spadá z obvyklého rozmezí, upřednostňuje-li moře a řeka jezero.

Čtěte Více

Pearl ječmen, z jakých obilovin? Výhody a ublížení

Užitečné vlastnosti kaše závisí na tom, jaký je obilný ječmen z ječmene. Výrobek je zhotoven z ječmene ječmene, které je předem vyčištěno z otrub a zeminy.

Čtěte Více