Colon čisticí lidové prostředky

Moderní rytmus života s mnoha záležitostmi a obavami vyžaduje obrovské zdraví člověka. V průběhu let se jeho tělo, jako každý pracovní systém, znečišťuje a vyžaduje čištění. Většina strusků a toxinů se hromadí na střevních stěnách a pak již v kloubech, krevních cévách a játrech.

Vyčistěte intestinální hodnotu

Odborníci vidí přímou souvislost mezi lidským zdravím a stavem střev, neboť ve formě strusky se nesetká s funkcemi absorpce živin a vitaminů. Toxiny, které jsou v krvi, vedou k otravě těla, které je doprovázeno onemocněními kůže a těla, stejně jako nervovými poruchami. Problémová stolice vyvolává vývoj hemoroidů, vzhled trhlin v konečníku. Pouze včasná likvidace strusek pomůže překonat tento řetězec problémů a vyhnout se komplikacím, které vedou.

Můžete očistit laxativa střev z lékárny. Ale je pro tělo mnohem výhodnější zvolit šetrné přírodní produkty a pravidelně je vyčistit, ale s frekvencí vhodnou pro každou jednotlivou osobu.

Známky střevní strusky

Následující příznaky naznačují, že střeva vyžadují čištění:

  • hnacka a zácpa se staly častými;
  • příjem potravy končí pálením, pálením žáhy, břišní distenzí a těžkostí v žaludku;
  • hmotnost roste jako kvasnice;
  • kvalita života se zhoršuje neustálou slabostí, agonizací nespavosti a apatii;
  • i přes pravidelnou hygienu ústní dýchání zůstává dýchání zastaralá;
  • imunita je oslabena a v důsledku toho dochází k častému narušení chladu.

Kontraindikace

Čištění čéšky se nedoporučuje za následujících podmínek:

  • po operaci;
  • s krvácením, včetně menstruace;
  • po infarktu a mrtvicích;
  • s hypertenzí;
  • v případě otravy;
  • s nádory v dolních střevách;
  • pokud je tělo nakaženo a teplota stoupá.

Jak čistit střeva lidových léků?

Chcete-li získat správný čisticí účinek, musíte:

  • Denně pijte až 2 litry čisté vody.
  • K dispozici je čerstvé ovoce a zelenina.
  • Vezměte sacharidové potraviny odděleně od bílkovin.
  • Vylučte uzené maso a jíst mnoho sladkostí.

Nejúčinnější lidové prostředky

Kefír

Chcete-li se zbavit výkalů ve střevech a celkového zdraví těla, lidé vždycky vypili domácí kefír.

Pro přípravu čisticího nápoje založeného na něm je třeba:

  • kefír - 1 polévková lžíce;
  • rostlinný olej - 1 polévková lžíce. l;
  • sůl - 0,5 lžíce.

Přísady by měly být kombinovány a pít před spaním. To pomůže střevům ráno přirozeně zbavit se jejich obsahu. Aplikujte kompozici s frekvencí 1 každé 3 dny. Po určitou dobu bude účinek ztráty hmotnosti pozorovatelný.

Prune Kissel

Pro přípravu lahodných lidových léků je třeba vzít:

  • 0,5 kg švestek;
  • 50 g kůry z řešetláku;
  • láhev farmaceutického přípravku "Kholosas".

Příprava: ve dvou litrech vody za nízké teploty po dobu půl hodiny vařit bylinné přísady. Po natažení, promícháme s "Holosas", důkladně promícháme, nalijeme do skleněných nádob a uchováváme v chladu. Vezměte 0.5 Art. před spaním.

Následující recept kromě sušených slivinek obsahuje také sušené meruňky a rozinky.

Složení:

  • 100 g sušeného ovoce;
  • 50 g medu;
  • 50 ml rostlinného oleje;
  • 100 g suché kopřivy.

Rozemlete všechny pevné součásti, kombinujte s medem a máslem. Chraňte směs před chladem. Vezměte 2 lžíce. l před spaním, pitnou vodou. Čistící kurz se opakuje měsíc za půl roku.

Odšťavňování

Oblíbený způsob, jak vyčistit trávicí kanál: a chutné a užitečné:

  • Řepná šťáva se připravuje z 1 kg kořenové zeleniny. K výslednému objemu je třeba přidat 2krát více vody, sůl podle chuti a pít celý den, což může být bezpečně nazýváno vykládkou. Zbývající koláč lze vysušit a vzít 1 polévkovou lžíci. l 30 minut před jídlem.
  • Můžete vypít jakoukoli jinou ovocnou šťávu. Nasytí tělo vitamíny a cennými minerály, zbaví se nadbytečného tuku, propláchne střeva. Objem šťávy by měl být asi 2 litry. Může být nezávisle vymačkaná nebo zakoupená šťáva. Hlavní věc je, že je přírodní a neobsahuje přísady. Pijte sklenici za hodinu.
  • Následující recept je připraven ještě jednodušší a jednodušší: vařit 2 řepu, nakrájíme, sůl a přidáme rostlinný olej. Takový salát na večeři pomůže vyčistit a vykládat střeva.

Lněné semínko

Oblíbený produkt, který byl již dlouho používán při přípravě pečiva, dezertů, obilovin a polévek. K získání čisticího prostředku se semena uzemňují na prášek (můžete použít mlýn na kávu). A vezměte 2 lžičky. ráno na prázdném žaludku.

Podle tohoto receptu se rýže přeměňuje na sorbent, který může vyvést staré výkaly ze střev, hnilobných bakterií, strusky a hlien. Dokonce i klouby a močové cesty se uvolňují z nadměrné soli. Receptura založená na rýži má prodloužený účinek, protože začíná procesy hlubokého čištění celého organismu.

Rýže je namočená po dobu 5 dnů, mění se voda denně. Uchovávejte v chladničce. Po vaření je 1/5 jíst ráno první den na prázdném žaludku. Také obdržíte během následujících 4 dnů. Snídaně je 4 hodiny po užití rybího sorbentu. Další část je nasát na další 5 dní. Doba trvání čištění rýže 40 dní. Frekvence aplikace metody: 1x za 2 roky.

Minerální voda pro čištění střev

  1. K přípravě čisticího prostředku je nutné vzít 200 ml minerální vody, ohřát až na 36 ° C, spojit se s 1,5 Art. l xylitol (sladidlo) a ráno k pití. 20minutová náplň pomůže nápravě maximalizovat účinky na střevní stěnu.
  2. Postup je opakován, ale bez přidání náhradky cukru, a opět končí 20-ti minutovou gymnastikou.
  3. Třetí sklenici teplé minerální vody, opět nabíjení a jít na toaletu.

Po všech manipulacích můžete jíst lehkou snídani.

Salát "Broom"

Nádoba se připravuje ze zeleniny s vysokým obsahem vlákniny, která, jak víte, není trávena v lidském těle. Projíždí celým trávicím kanálem a čistí jeho stěny jako "koště", která čistí dvůr z nahromaděné nečistoty.

Složení:

Zelenina nakrájejte, mírně rozetřete, sezónu se slunečnicovým olejem, můžete přidat jablka a sušené švestky.

Salát "Broom" může být přijata osobami bez patologií trávicího traktu a jejich normální kyselost. Jezte během týdne jako pokrm na večeři.

Odřízněte

Vlákna obsahující vlákna pracují také na stejném principu. Měli by být užívány před jídlem podle schématu: do jednoho měsíce jíst 2 lžíce denně. l a pít vodu, nesladenou šťávu nebo čaj. Z vody se vláknina zvětší a v této formě se vyčistí a po opuštění střeva. Maximální denní dávka otrub - 6 polévkových lžic. Větší množství vede k těžkému žaludku, nadměrnému nadýmání a dalším nepříjemným následkům. Kartáčování s otrubami se provádí jednou za rok.

Jablka

Chcete-li vyčistit střeva, můžete použít své oblíbené ovoce - jablka, které mohou být konzumovány bez slupky a se slupkou, vyprané s nesladeným čajem nebo minerální vodou. Čištění s jablky se snadno zapojí do rozvrhu pracovního dne. Jeden den jablka za měsíc stačí.

Sérum + zelené

Pro recept se sérem bude potřeba: 1,5 litru jogurtu a zeleniny. Používá se ke ztrátě hmotnosti a k ​​čištění trávicího traktu. Mléčný produkt musí být zahřát ve vodní lázni, přidán jemně nakrájený kopr a petržel. Seznam zeleniny a zelených je libovolný. Ve vyskakovacím tvarohu udělejte díru a nalijte zde nakrájené zeleniny. Po 10 minutách oddělte tvaroh, který můžete jíst a pít před jídlem syrovátku.

Enemy pro očistu střev

Tato metoda má jak příznivce, tak horlivé oponenty. Do mycí kapaliny je možné přidat bylinné čaje, manganistan draselný atd. Potřebujete esmarchský pohár, můžete si ho koupit v lékárně, vrh polyethylenu, vazelína pro mazání špičky vložené do konečníku a prostředek na mytí střev. Úplný průběh takového čištění trvá týden a může se provádět jednou ročně.

Tělo může reagovat na očištění s nevolností a bolestem hlavy, ale tyto a další příznaky rychle ustupují. Neexistují žádné ideální a univerzální metody čištění střev.

Čištění čreva lidovými léky pozitivně ovlivní funkce jiných orgánů, stav imunity, vzhled a celkový blaho člověka. Hlavní věc je dělat všechno správně a pravidelně. Strávit penny na otrucích a zelenině, můžete ušetřit na drogy, analýzu a léčbu. Ale volba je na vás!

Efektivní metody čištění střev s lidovými léky

Příčinou většiny onemocnění jsou problémy s gastrointestinálním traktem. Velmi často nedáváme dietu potřebnou pozornost, jeme tučné, smažené a nezdravé potraviny, nedodržujeme dietu, často alkohol zneužíváme. V důsledku těchto akcí se začínají projevovat různé nemoci, člověk se rychle unaví, nespí dobře, trpí pocit těžkosti v žaludku, problémy s kůží, časté bolesti hlavy a tak dále.

Vnitřní orgán, který je zodpovědný za funkci trávení a vylučování v lidském těle

Aby se jejich zdraví nedostalo do tohoto stavu, je nutné pravidelně čistit střeva. K tomu není nutné přistupovat k drahým službám specialistů, protože můžete vyčistit střeva pomocí osvědčených a spolehlivých lidových prostředků.

Jaká je střevní čistka a komu je zobrazena

Po jídle není úplně tráven, jeho malé částice jsou zadrženy v těle a usazují se ve střevě. Po celou dobu života jsou lidské střevy postupně naplněny takovými zbytky a naopak se mění na toxiny, které nepříznivě ovlivňují naše zdraví. V nejlepším případě to může vést k nadváze. Tento proces však může způsobit mnoho nebezpečných onemocnění, včetně vývoje nádorů.

Pokud je střeva člověka kontaminována, jeho tlustá střeva se stává větší, což vede k nadměrnému tlaku na mnoho vnitřních orgánů. Nejprve jsou postiženy ledviny a játra, pak jsou plicy stisknuty. Vývoj různých život ohrožujících onemocnění, které na první pohled ještě nejsou spojeny s gastrointestinálním traktem, začíná.

V případě, kdy je střevo příliš znečištěné a strusky, léčba mnoha nemocí konvenčními metodami bude neúčinná. Především je nutné vyčistit střeva a pokračovat v léčbě.

Nejlepší způsob čištění trávicího traktu

Skutečnost, že se musíte urgentně starat o střeva, je indikována následujícími příznaky:

  • častá zácpa, průjem a další poruchy stolice;
  • nepříjemný tělesný zápach;
  • nadýmání;
  • kožní problémy, časté vyrážky, akné;
  • pravidelné bolesti hlavy;
  • snížení odolnosti a odolnosti těla;
  • slabost, únava.

Pokud má člověk alespoň některé z těchto příznaků, je nutné poradit se s lékařem o tom, jak čistit střeva.

Jak čistit játra?

Nedávno čtenáři nám často psali s otázkami "Jak se s parazity v těle zabývat?" "Proč už v médiích máme tolik informací o této problematice?" "Proč jsme předtím nevěděli o parazitech v těle?" Ve skutečnosti je nyní k této otázce spousta kontroverzních informací. Ale můžeme s jistotou říci, že parazity, které se často usazují v našem těle, jsou zdrojem mnoha nemocí. Ten muž o tom vůbec neví. Doporučujeme vám, abyste si přečetli velmi fascinující článek o zdravotní péči týkající se této problematiky. Myslíme si, že vaše otázky okamžitě zmizí, proč tak tento problém usilovně skrývá z USA.

Colon čisticí lidové prostředky

Existuje mnoho receptů na čištění střev pomocí jednoduchých, cenově dostupných produktů. Nebude těžké zvolit vhodný prostředek pro konkrétní osobu, s přihlédnutím k individualitě jeho zdraví a vlastnostem organismu.

  • Zeleninový salát pro čištění.
  1. bílá kapusta;
  2. řepa;
  3. mrkev;
  4. celer.

Metoda vaření Zelí by mělo být jemně nakrájeno. Na hrubé struhadle nakrájejte řepu a mrkev. Celer nakrájený na velké kusy. Všechny složky se mísí. Tento salát není nutné sůl a plnění.

Čerstvý zeleninový salát

  • Kaše. Pro přípravu tohoto čisticího nástroje potřebujete jakoukoliv obilnou kaši. Na konci vaření přidejte do kaše trochu rostlinného oleje. Sůl to nemůže. Díky této metodě můžete nejen vyčistit tělo, ale také ztratit pár kilo.
  • Směs vitamínů. K jeho přípravě budete potřebovat:
  1. hrozinky - 100 g;
  2. slivky - 100 g;
  3. sušené meruňky - 100 g;
  4. kopřivka - 100 g;
  5. med - 100 g;
  6. olivový olej.

Metoda vaření Všechny suché ingredience musí být rozdrceny pomocí mixéru nebo mlecího stroje a míchány s medem a olivovým olejem.

Jak podat žádost? Směs se spotřebuje po 2 hodinách po večeři za 2-3 lžíce. lžíce, ujistěte se, že pijete 1 polévkovou lžíci. teplou vodu. Po měsíci používání této směsi je nutné provést přestávku po dobu 6 měsíců.

  • Zlato Rozpusťte 1 polévkovou lžíci. lžíce medu v 1 polévce. teplou vodu. Použijte tento nástroj by měl být 3krát denně po dobu 2-2,5 měsíců. Stojí za zmínku, že pouze přírodní med má prospěšné vlastnosti, takže ho můžete použít pouze.

Populární včelí produkt

  • Kissel pro čisticí čírání se připravuje z následujících produktů:
  1. rajčat - 60 g;
  2. švestky - 0,5 kg.

Komponenty je třeba naplnit vodou (2 litry) a vařit na nízké teplotě po dobu 30-45 minut. Pít kissel by měl být před spaním. Je třeba si uvědomit, že je nutné takové čisticí prostředky uchovávat přísně v chladničce.

  • Laxative. Je nutné vzít 1 polévkovou lžíci. mléko a přiveďte ho do varu a poté dejte na teplé místo po celý den. Před použitím přidat do něj trochu oleje (ne více než 20 ml).
  • Vrchy mrkve. Pro přípravu vývaru budete potřebovat suché mrkve (1 polévková lžíce). Naplňte ho vroucí vodou (1 l). Výsledný vývar je ponechán půl hodiny, takže je dobře infuze a poté filtrován. Je nutné pít před jídlem třikrát denně denně na 1 sklenici. Průběh očisty je 1 měsíc, po kterém se po dobu 1 měsíce odpojí.
  • Jablka jsou mocným nástrojem pro čištění střev, protože s jejich pomocí můžete úplně očistit den. Chcete-li to provést, vezměte pár kilo jablek. Po celý den, každé 2 hodiny jíst určitý počet jablek a vypít je vodou. V tento den nic jiného není možné jíst. Čištění jablka se provádí 2-3 krát měsíčně.
  • Rowan má prolupující účinek na tělo, takže se také často používá k čištění střev. Pro přípravu infuze dobře promíchejte horský popel a zakryjte vodou (250 ml na 1 čajovou lžičku). Nádobu ponechte přes noc, aby byla správně podána. Měl by být opilý nefiltrovaný. Tato část vývaru by měla být opilá po celý den.

Jak učinit čištění střev účinnější

Chcete-li úspěšně vyčistit, musíte poslouchat několik malých, ale velmi důležitých tipů:

  • zahrnout ve své stravě spoustu vlákniny (různé obiloviny, fazole, zeleninu a ovoce);
  • častěji pít vodu (pravidelné ne-uhličité, vždy čisté);
  • jíst více zelených (nejlépe čerstvé);
  • Jezte fermentované potraviny (kefír, jogurt, kombucha, zelí, atd.).

Správná a vyvážená výživa

Postupujte podle těchto jednoduchých pravidel a vaše tělo bude potřebovat radikální čištění střev mnohem méně často. Okamžitě pocítíte nárůst síly a energie.

Kontraindikace

Než se rozhodnete vyčistit střeva, musíte se ujistit, že pro tento postup neexistují závažné kontraindikace. Patří sem:

  • akutní, katarální, infekční onemocnění;
  • exacerbace chronických onemocnění;
  • diabetes mellitus;
  • vřed;
  • gastritidy různých forem;
  • onkologické onemocnění;
  • srdeční selhání;
  • období menstruace;
  • těhotenství, kojení;
  • většina onemocnění gastrointestinálního traktu.

Abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace k čištění střev, je nutné se poradit s lékařem. Bude nejen schopen eliminovat možná rizika, ale také pomůže zvolit si individuální a efektivní způsob čištění.

Tajemství uzdravování lidského těla

Uvedené metody čištění gastrointestinálního traktu jsou přirozené a absolutně neškodné a jejich účinnost byla prokázána a prokázána časem. Ale neupravujte léky. Před výběrem jakékoli metody čištění těla se poraďte se svým lékařem.

A trochu o tajemství autora

Cítila jsi neustálý "zlomený stav"? Máte alespoň jeden z následujících příznaků?

  • CHRONICKÉ FATIGUE A HEAVY ZVYŠOVÁNÍ V AM;
  • HEADACHE;
  • PROBLÉMY S INTESTINOU;
  • ZVÝŠENÁ CIVILITA, SHARP COOL;
  • POZOR NA JAZYCE;
  • ZÁKLADNÍ ZÁPACH Z PŘÍSTAVŮ;
  • EXTRA HMOTNOST;
  • DISORDER PSYCHOLOGICKÉHO STAVU.

A teď odpovězte na otázku: Je vám to vhodné? Nebyla jí unavena pocit, že není naplněná silou? A kolik peněz jste již "unikli" neefektivní léčbě? Kolik vitamínů jste vypili a napište svůj stav jako "nedostatek spánku"? To je správné - je na čase to zastavit! Souhlasíte? Proto jsme se rozhodli zveřejnit exkluzivní rozhovor s Angelicou Varumovou, v níž sdílela, jak se stala "doktorem".

Čištění střev doma - 11 populárních receptů

Nyní je módní mluvit o nutnosti takového postupu, jako je čištění střev. Stalo se tak nějakým druhem rekreační módy. Takže dnes zjišťujeme, jak je to nutné a jak správně vyčistit střeva doma.

Proč člověk potřebuje očistu střev?

Tento orgán má vzhled dlouhé drážkované trubky uvnitř. Po celou dobu života často používáme produkty nízké kvality, které se usazují na záhybech ve formě výkalů a hlenu a dosahují hmotnosti až několika kilogramů. Častá zácpa zhoršuje situaci, neboť se otravy celého organismu vyvíjejí kvůli výkalům ve střevě.

Následující známky poškození toxinů a dalších škodlivých prvků naznačují, že potřebujete čištění organů:

  • slabá imunita - alergické reakce a neustálé nachlazení;
  • bledá kůže s akné a černými skvrnami;
  • špatná absorpce vitamínů a minerálů;
  • porucha těla ve formě dysbiózy, zácpy, průjem, plynatosti a roztržení;
  • přítomnost červů;
  • nepříjemný zápach z úst a / nebo těla i po čištění a mytí;
  • nemůže přes dietu zhubnout;
  • neustálý pocit únavy, apatie, bolesti hlavy a podrážděnost.

A aby tyto příznaky nevedly k vážným patologickým stavům jater, srdce a ledvin, je třeba na ně reagovat a přijmout všechna možná opatření k jejich odstranění.

To pomůže a pravidelné čištění střev, které je žádoucí držet každých šest měsíců. K tomu je k dispozici mnoho způsobů, jak používat a doma.

Lidové recepty pro čištění

Rozmanitost způsobů, jak se zbavit toxinů a strusků ve střevech, vám umožňuje vybrat to nejvhodnější pro vás.

Kefírský nápoj

Přírodní a ekonomický způsob, jak se nazývat použití kefír. V tomto případě přípravek přispívá ke snížení hmotnosti. Obsahuje velké množství užitečných přísad, které podporují střevní mikroflóru a práci celého gastrointestinálního traktu.

Pro čištění je vhodný čerstvý (až 3 dny) nápoj při pokojové teplotě s nízkým obsahem tuku. Pokud jíte produkt s 2% nebo více tukem, dostanete opačný účinek - zácpa. Během dne budete muset pravidelně vypít 2-3 sklenice.

Zde jsou 2 nejdostupnější recepty:

  1. Během jednoho dne vypijte 10 sklenic produktu, aniž byste použili více než minerální vodu bez plynů nebo vařené vody. Tento postup lze provádět 1 krát za měsíc.
  2. Po dobu dvou týdnů vypijte 1% nápoj ihned po probuzení ve výši 200 g. Jídlo s tímto vyžaduje hodně vlákniny a pití až 2 litry tekutiny.

Než začnete pít kefír, udělejte klystý, abyste očistil tělo. Takové recepty, jejich implementace pomůže nejen čistit střeva, ale také ztratí pár kilo navíc, stejně jako zlepšit celkové zdraví.

Prune Kissel

Mírné projímadlo je želé, které má také pozitivní vliv na imunitu.

Chcete-li vařit, budete potřebovat:

  • libra suchých švestek;
  • 50 g rajče (kůra);
  • láhev holos.

Do vařené nádoby nalijeme vodu (2 l), vložíme jí švestky s rajčaty a vaříme. Poté snížte teplo a vařte po dobu 30 minut. Pak vyjměte nádobku ze sporáku, zatlačte, stlačte, ztuhněte a ochlaďte a přidávejte Holosas do kompozice. Výsledný nápoj v lahvích s víčkem a pití každé 2 hodiny večer po jídle nebo před spaním po dobu 1 hodiny a 0,5 šálků.

Čistění čreva s řepnou šťávou

Používání řepy je považováno za jednu z cenově nejvýhodnějších způsobů čištění těla, ale je velmi efektivní. Metoda je ukázána lidem žijícím ve velkých městech a vedoucím sedavého životního stylu.

Postup se provádí po dobu 2 týdnů s následnou přestávkou. Džusy z červené řepy také pomáhají zhubnout a zlepšovat stav kůže. Chcete-li to udělat, jenom každé ráno pijte 200 ml nápoje.

Lněné semená

Velmi užitečný a jemný postup může být nazýván čisticím prostředkem u lněných semen.

  1. Produkt pracuje v kombinaci s jinými - džusy, obiloviny, saláty, jogurty, pečivo a tvaroh.
  2. Můžete také vytvořit svou vlastní samočistící infuzi. Rozemlejte mlýnkem na kávu 2 velké lžíce lněného semínka, nalijte sklenici čisté vody a nechte stát 12 hodin. Po této době složte kompozici ihned po spánku.
  3. Existuje recept na vývar, který by měl být použit před spaním. Ne rozdrcené 1 velká lžička lněných semínek nalijeme 250 ml vody a zapálíme. Jakmile směs začne vařit, odplyněte plyn a vařte dalších 10 minut, občas míchá. Jakmile se ochladí, napněte a jíst.

Minerální voda

Čistit střeva pomocí minerální vody je povoleno téměř všem, dokonce i se stávajícími problémy ve zdraví.

Důležité: Lékař zvolí minerální vodu, což zaručuje maximální výsledky, včetně procesu snižování hmotnosti.

  1. Zde je jedna cesta. Zahřejte 2 litry minerální vody přidáním 2 malých lžiček mořské soli. Tato směs by měla být opojena jeden a půl hodiny před obědem a nejlépe na prázdný žaludek. Ve večerních hodinách je dovoleno jíst vařič vařený ve vodě nebo vařenou zeleninu.
  2. Další čistící recept. Ráno zahřejte až do 36 stupňů minerální vody, promícháme do něj 3 lžičky. xylitol Vsechny tyto mixy a dulce k použití. Po tomto postupu se musíte aktivně pohybovat. Po 20 minutách zahřejte další sklenici minerální vody, ale bez dalšího přidání a znovu pijte, a přitom pokračujte v aktivním pohybu. Po uplynutí stejné doby opakujte poslední postup, ale s poloviční sklenicí. Cvičení dělat, dokud chcete navštívit toaletu. A po 1 hodině po všech těchto postupech jíst něco světla.

Výživná syrovátka se zeleninou

Sérum s přídavkem bylinků také účinně vyčistí vaše střeva a zmírní tyto extra kilo.

Do misky (nekovové) nalijte 1,5 litru jogurtu nebo kefír a nanášejte malý oheň ve vodní lázni. Zatímco kompozice se zahřeje, nakrájíme jemně všechny zelené k dispozici. Ve tvarohu, který se objeví na povrchu pokrmů, nalijte zeleninu a poté ještě 10 minut. Oddělíme syrovátku ze syrovátky, kterou potřebujete pít před jídlem po dobu 20 minut.

Recept na otruby

Existuje několik způsobů čištění střev pomocí otrub. Některé jemně odstraňují toxiny z toxinů, jiné působí přísněji a jednou se používají při zácpě.

  1. Do misky nalijeme 250 gramů otrub a naléváme 200 ml předehřátého mléka. Nechte vychladnout a přidejte 1 lžičku. zlato Výsledná kompozice se spotřebovává během dne v několika stádiích, promyje se čistou vodou nebo zeleným čajem. Můžete použít i odvar ze šípky.
  2. Chcete-li zhubnout, použijte další recept. Točte 100 g naplněnou horkou vodou a ponechte na infuse po dobu půl hodiny. V tuto chvíli pomocí mixéru nakrájejte rozinky (1 polévková lžíce), slivky (50 g) a pak namočené otruby. Složení je rozděleno na 3 stejné části a spotřebováno denně.
  3. Pro častou zácpu každý den po dobu 2-3 měsíců, jíst lžíci otrub, zředěné mírně zahřátým mlékem.

Pokud podstupujete léčbu, nedoporučuje se čistit střeva, protože drogy nemohou být zcela absorbovány.

Fig pro čištění

  1. Projíždíme mlecím strojem 100 g sušených fíků, stejné sušené meruňky a rozinky.
  2. Senna (tráva) nalijte vroucí vodu (1200 ml), nechte stát 2 hodiny, poté napněte.
  3. Smíchejte výsledný přípravek s sušeným mletým ovocem a přesuňte nádobí na teplé místo přes noc.
  4. Dopoledne jej přemístěte do ledničky a pak každý večer po 1 polévce. l během týdne.

Použití slané vody

Metoda očisty střeva se slanou vodou byla převzata z praxe jógy. Pro jeho chov bude vyžadovat pouze dvě složky - vodu a sůl. Filtrace a varu vody budou povinnou akcí. Můžete ho vypít trochu teplo. Sůl, je žádoucí používat vaření, a ještě lépe používat slané projímadlo.

Příprava kompozice je následující:

  1. Smíchejte vodu se solí v poměru 1 l na 1 polévkovou lžíci. l., resp.
  2. Čištění střev tímto způsobem se provádí na prázdném žaludku. Nápojový salinový roztok (1 šálek).
  3. Poté se okamžitě začnou provádět určité cviky.
  4. Opakujte to šestkrát, tj. Vezměte 6 sklenic.

Při provádění celého postupu musíte okamžitě jít na toaletu, abyste čistěli střeva přirozeným způsobem, což se obvykle děje hned. Po tom, ještě pijte sklenici kompozice, znovu proveďte cvičení a opakujte návštěvu toalety. Tyto postupy by měly pokračovat až do výskytu čiré tekutiny během úkonu defekace.

Lidské projímadla

Lidští healers doporučují používat různé bylinky a rostliny jako laxativa, například horský popel.

Příprava projímadla k čištění střev je poměrně snadná:

  1. Sbírejte plody před prvními mrazy, vložte je do sklenice a zakryjte je vrstvou cukru.
  2. Zakryjte gázou a položte na slunce, dokud se cukr nerozpustí.
  3. Umístěte nádobí na tmavé místo v týdnu po dobu 3, a sledujte, že proces fermentace nepůjde.
  4. Zůstává napnout a přidávat alkohol v poměru 25 ml až 500 ml.

Pijte kompozici v množství 15 ml ráno na prázdný žaludek.

  1. Laxative čaje mohou být vyrobeny z řeřicha, pampelišky, sladkého dříví, kopřiva, sena nebo rakoviny (kůra). Rozdrcené suroviny (2 malé lžíce) nalijte 250 ml vařené vody, počkejte na ochlazení na pokojovou teplotu a použijte až 4krát během dne.
  2. Jedním z nejbezpečnějších prostředků je magnézie (síran hořečnatý), a to jak ve formě tablet, tak jako prášek. Droga aktivuje proces podporování jídla prostřednictvím trávicího systému. Je zapotřebí jej užít na prázdný žaludek ráno nebo v noci, vždy 30 g, zředěný v 0,5 sklenici vody.
  3. Zdrojem vlákniny jsou také jablka, které pozitivně působí na střeva a posilují peristaltiku. Nejlepší odrůdy jsou sladké a kyselé. Za den musíte jíst 2 kg jablek s dostatečným množstvím vody (nejméně 2 litry). Způsob použití 2 krát za měsíc.
  4. Ricinový olej ze zácpy se vyrábí z kolečka (semena) lisováním za studena. Chuť produktu je nepříjemná se zvláštním aromatem, který ne každý má rád. A ke zlepšení chuti můžete do oleje přidat citronovou šťávu. 5 hodin před očistným postupem by mělo být poslední jídlo. Ohřejte ricinový olej tím, že ho chvíli položíte do vroucí vody, poté jej napijete v jedné dřině a vypijete citronovou šťávou. Nemůžete jíst po dobu 8 hodin.

Klid pro očištění

Pokud občas kloužete, můžete se chránit před obstrukcí střeva. Tento postup vyžaduje nějaký výcvik v podobě jednoho nebo dvoudenního poslechu. Je také možné uskutečnit půst na kyselém mléce nebo rostlinných produktech.

Vložte klystýre brzy ráno - až 7 hodin nebo před spaním. Obvyklá voda při pokojové teplotě se solí (2 litry / 1 polévková lžíce), citronová šťáva, brusinkový nebo jablečný ocet je vhodná k čištění tekutiny. Kompozice předběžně trvá až 12 hodin.

Pro tento postup použijte hrnek Esmarkh. Lehněte si na své straně, nohy složené do hrudníku a vložte kompozici do střeva. Poté ji podržte po dobu 7-10 minut a pak vyprázdněte střeva, dokud není tekutina zcela odstraněna.

Kdy mají být léky užívány?

V případech, kdy tradiční metody neměly požadovaný účinek, je použití léků vyráběných farmaceutickým průmyslem odůvodněné:

  • Aktivní složky Bisacodilu dráždí střevní stěny, urychlují peristaltiku;
  • Portalakový sirup se používá při zácpě, včetně dlouhodobé;
  • Duphalac má mírný laxativní účinek;
  • s prodlouženými problémy s pohyby střev vlivem funkčních problémů a chronických onemocnění se používá přípravek Guttalax;
  • Deuraflux obsahuje přírodní složky včetně extraktu z senny.

Všechny tyto nástroje zlepšují práci střeva a celého trávicího traktu, odstraňují škodlivé látky a aktivují sekreci žaludeční šťávy.

Kdy jsou postupy kontraindikovány?

Čištění střev má mnoho výhod, ale existují také kontraindikace pro provádění takových postupů.

To se týká:

  • hepatitida a diabetes;
  • astma a pankreatitida;
  • onkologie a pooperační období;
  • selhání ledvin a ulcerózní kolitida;
  • závažné patologické stavy kardiovaskulárního systému a období těhotenství;
  • zvýšená tělesná teplota.

Ignorování doporučení bude mít negativní důsledky pro vaše tělo. Proto, v případě výskytu uvedených onemocnění, než se rozhodnete o čištění střev, poraďte se s lékařem. Zdraví pro vás a vaše blízké!

Čištění čreva lidovými prostředky

Nepohodlí žaludku, bolesti břicha a věčné nadýmání - nejde o úplný seznam problémů způsobených třením střeva. Doplňují je hemoroidy, avitaminóza, kožní a somatická onemocnění, nervové poruchy, pravidelné nachlazení a nakonec přírůstek hmotnosti. Všimli jste si je doma? Pak lidové způsoby, jak vyčistit jeden z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, které vám pomohou!

Pravidla a doporučení

Je chybou domnívat se, že čištění střev doma nebo uvnitř zdí zdravotnického zařízení je podobný půstu. Ty jsou stejně dobré a důležité, ale jsou účinné pouze v nepřítomnosti strusky, ztuhlé hmoty na stěnách sliznic. V případě, že k tomu dojde, jsou zapotřebí radikální opatření, jinak nelze vyloučit vývoj chronických onemocnění.

Co je důležité vědět při spuštění čištění?

  • Čistit střeva pomocí lidových metod mohou být jak ženy, tak i muži. Jedinými výjimkami jsou případy, kdy mají pacienti kontraindikace (nedávné operace, mrtvice, srdeční záchvaty, selhání srdce a ledvin, hypertenze, slabost, onemocnění gastrointestinálního traktu, nádory nebo anální trhliny, vysoká tělesná teplota, ARVI).
  • Krvácení, včetně menstruačního krvácení, těhotenství, laktace, jsou také faktory, při nichž se postup odkládá až do lepších časů.
  • Dokonce i nejjemnější metoda pomůže zdravému tělu. V případě onemocnění se situace může zhoršit.
  • Mastné, pikantní, slané, uzené, okurky, sladkosti - tabu při čištění. Většina z těchto produktů přispívá k ukládání fekálních kamenů.
  • Zároveň je v tomto období vítána čerstvá zelenina, ovoce a bobule. V ideálním případě je také vhodné, aby osoba dodržovala zásady odděleného krmení (nemíchat bílkovinové a sacharidové potraviny) přinejmenším v dnech postupů.
  • Postupujte podle režimu pití (vypijte až 2 litry vody, nejlépe ne minerální, za den). Je-li to žádoucí, může být okyselena citrónovou šťávou.

Všechny tradiční léky byly testovány podle času, ale pokud máte nějaké pochybnosti, měli byste nejdříve poradit se svým lékařem o tom, zda je vhodné je použít ve vašem případě.

Lidové způsoby čištění střev

Málokdo ví, že nejjednodušším způsobem je čistit střeva jablky. Jsou základem jablečné stravy, která nejen pomůže zhubnout, ale také zlepší vaše zdraví. Co musíte udělat? Jezte až 2 kg ovoce denně. A můžete pít vodu, ale jiné potraviny nelze spotřebovat. Jablka mohou být přijata libovolné, ale je lepší odmítnout příliš kyselé nebo sladké. Jděte do extrémů a při nečistotě se setkáte s nepohodlí.

Jablka mají vlákninu, ovocné kyseliny, které zlepšují peristaltiku a urychlují proces sekrece žaludeční šťávy, a proto pomáhají střevě se očistit.

Salát "Whisk" nebo "Broom"

Ideální pro ty, kteří nemají rádi jablka. Chcete-li jej používat, musíte:

  • řezané nebo roštěné řepy nebo mrkve;
  • sekání bílé zelí;
  • Posypeme citronovou šťávou nebo olivovým olejem.

Proportions si musí vybrat vlastní. Hlavním úkolem je ujistit se, že objem kapusty je 2krát větší než objem masa mrkvové řepy.

Slaná miska je zakázána!

Musí se jíst denně po dobu 7 dní místo večeře. Taková pravidelnost se bude úročit: tělo bude očistěno od toxinů a strusků a tělesná hmotnost bude klesat. Účinek je dosažen díky vynikajícím laxativním účinkům zeleniny. Navíc, když jsou čerstvé, také zlepšují peristaltiku a pomáhají bojovat s zácpou. Mimochodem, šalát salát je pravidelný z účinných diet na hubnutí. Zkuste to a uvidíte sami.

Čištění kefírového nápoje

Čerstvý kefír je dlouho oceňován svým mírným, laxativním účinkem. Za tím účelem ho pili v čisté podobě, ale lidští léčitelé šli dál. Nabídli svůj vlastní, trochu lepší recept.

Pro přípravu nástrojů bude zapotřebí:

  • Kefír při pokojové teplotě - 200 ml;
  • rostlinný olej - 1 polévková lžíce. l;
  • sůl - 0,5 lžíce.

Přísady jsou smíchány a smíchány. Pivo konzumuje večer před spaním, pak ráno dochází k přirozenému vyprazdňování, které čistí tělo. Průběh léčby je stanoven individuálně, ale doporučuje se lék užívat ne více než jednou za 3 dny. Obvykle jsou dostatečné 2 až 3 krát.

Pro zvýšení efektu je užitečné ráno jíst salát z čerstvého zelí, jablka nebo česneku.

Dávejte pozor! Kefír, i ve své čisté formě, je velmi užitečným produktem. Obsahuje vápník, který zabraňuje nadměrnému, abnormálnímu proliferaci buněk hrubého čreva. Zvláště je důležité pro ženy, protože endometrióza tlustého střeva, a to je přesně to, co se nazývá onemocnění, je to často sekundární patologie, která se vyvíjí po endometrióze dělohy. Může se projevit až do 40 - 45 let.

Jogurt má podobné vlastnosti. Mimochodem, pro dosažení maximálního výsledku v fermentovaných mléčných výrobcích je nutné přidat ovoce, bobule.

Prune Kissel

Mírným laxativním účinkem je hlavní výhoda takového nápoje. Pro vznik této akce je třeba:

  • švety - 0,5 kg;
  • rajčatová kůra - 50 g;
  • Holosas - 1 láhev. (sirup, který je v lékárně).

2 litry vody se nalévají do hrnce a zde jsou vytesány švestky a kůra. Pak vložte nádobu na středním ohřevu, aby se směs dostala do varu. Při ohřátí se oheň snižuje na minimum a ponechá se na něm ještě 30 minut. Po odstranění z tepla, filtrování, protlačte tlustou přes gázu. Kissel se ochladí, vylije do něj sirup a rozmíchá se. Skladujte ve skle za studena.

Poraďte 100 ml 2 hodiny po večeři před spaním.

Stříhané a sušené meruňkové čistící prostředky

V některých zdrojích je také označován pod názvem "Whisk", a to vše díky výrazné čistící vlastnosti.

Pro jeho přípravu proveďte:

  • sušené ovoce - 300 g (sušené švestky, rozinky, sušené meruňky 100 g každého produktu);
  • olivový olej - 50 ml;
  • med - 50 g;
  • sušená dvoudomá kopřivka - 100 g

Sušené ovoce s kopřivou jsou mleté ​​v mlýnku na maso a poté smíchány s medem a rostlinným olejem. Směs skladujte ve sklenici za studena a užívejte denně po dobu 30 dnů. Doporučený objem - 2 - 3 polévkové lžíce. l., jíst v noci a umyt teplou vodou.

Po ukončení kurzu by měla být přestávka po dobu 6 měsíců, po které může být postup opakován. Mimochodem, nástroj je skvělý pro snížení hmotnosti. Ti, kteří chtějí zaznamenat podobný účinek, je důležité zajistit, aby večeře byla snadná a včasná - nejpozději 4 až 5 hodin před spaním.

Čištění řepy a červené šťávy

Řepa - skladiště vitamínů a vynikající projímací produkt. Nejjednodušším způsobem čištění je použití jeho šťávy. Pro jeho přípravu vezměte 1 kg kořenové zeleniny. Šťáva zředěná vodou v poměru 1: 2. Je-li to žádoucí, slaní a vypijte celou porci po celý den. Málokdo ví, že není jen slabý, ale také snižuje chuť k jídlu, takže běžný den se stává ještě rychlejším.

Mimochodem, dort, který zůstal po výrobě šťávy, nemusí být odhozen. Je lepší sušit v troubě, dát do skleněné nádoby a pevně zavřít víko. Vezměte je doporučeno na 1 polévkovou lžíci. l půl hodiny před jídlem. Kurz je určen množstvím olejového koláče: jakmile skončíte, můžete přerušit čištění po dobu 2 měsíců, po které se vše může opakovat. Uchovávejte koláč v chladničce.

Mimochodem, existuje jednodušší možnost: vařit 2 středně velká řepa, oloupejte je, nakrájíme, sůl a posypeme vaším oblíbeným rostlinným olejem. Jezte večer místo večeře. Hlavní věc není každý den, ale pouze tehdy, když je třeba "vykládat".

Čištění syrovátky

K jeho přípravě bude zapotřebí:

  • kefír - 1,5 l;
  • zelenina, neškrobová zelenina - na chuť.

Jako zeleninu a zeleninu můžete použít petržel, kopr, zelí, pasteveček, cibuli, celer, ředkvičky nebo mrkev. Nepotřebujete všechno, jen co chcete. Kefír se nalije do pánve (nekovové), která se pak umístí do vodní lázně na velmi nízkém ohni. Vybrané zeleniny a zeleniny jsou rozdrceny, a když se kefír přemění na tvarohový tvar - usne. Nechá se 10 minut, pak se odstraní z vodní lázně a dekantuje se přes plátno. Pijte 20 minut před jídlem. Tvarohový sýr, je-li to žádoucí, se rovněž konzumuje.

Peeling

Všechny obiloviny jsou neuvěřitelně užitečné, protože díky vláknu, které obsahují, dokonale čistí tělo. Ale mezi nimi existují ty, které vám umožňují rychlejší dosažení požadovaného efektu. Jedná se o rýži a oves.

Pro přípravu nejužitečnějšího v tomto případě by kaše měla obě složky na 0,5 st. každý, opláchněte je a vařte je do 2,5 lžíce. voda až do tloušťky. Používejte nádobu bez oleje. Je pravda, že sůl podle chuti je povolena.

Aplikujte, mimochodem, metoda může být všude.

Obuv čerstvé džusy

Podstata metody je již v názvu. Je třeba se ovoci, hlavně neslazená a trochu kyselá. Mohou to být citrusové plody, jablka, švestky, ale některé bobule to udělají - například třešně. Ovocná kyselina jim dodává kyselost, jejíž hlavní výhodou je schopnost rozpustit vytvrzené výkaly. Pro zvýšení efektu lze džusy kombinovat s otrubami.

Podle této metody čištění každých 60 minut musíte vypít 1 polévkovou lžíci. šťáva. Kurz je 1 den, ale v tento den se nedoporučuje jíst a pít nic jiného. Takto "čisté" může být nejvýše jednou za dva týdny.

Podvýživa, nedostatek spánku, stres. Zdá se, že vše v moderním životě přispívá k vzhledu fekálních kamenů. Částečně ano, ale zabránit tomu, aby co nejhorší, co mohou udělat, je možné. Kromě toho je důležité pravidelně čistit střeva a je zde spousta ovoce, zeleniny a obilovin, pít dostatek tekutiny a určitě zorganizovat půst. Jinými slovy, vsadit nejen na odstranění problému, ale také na prevenci.

Colon čisticí lidové prostředky

Být zdravý je důležitý, v moderním světě s jeho zuřivým tempem, musíte mít velmi silné tělo, aby se vyrovnal s nejrůznějšími věcmi a obavami. Mnoho nemocí je důsledkem strusky lidského těla, jeho střeva, jater, cév, kloubů.

Dnes budeme hovořit podrobně o čištění střev s lidovými léky, naučíte se nejlépe využít lidové metody očisty střev, které se mohou provádět nezávisle doma.

Proč potřebujete čistit střevo?

Odpovídající lékař, pokud zjistí problémy s zažíváním, kožní problémy a mnoho dalších onemocnění, doporučuje očistu střev k odstranění těchto zdravotních problémů. Potřebujete čas, abyste se zbavili fekálních depozit v tenkém a tenkém střevě. Tón trávicího systému se tak zvýší, užitečná mikroflóra bude zachována a osídlena.

Pokud nečistíte střeva včas, může vypadat velmi smutně:

  • Nepravidelná stolice a zácpa způsobují bolesti břicha a plynatost;
  • V případě zácpy někdo trpí trhliny v konečníku, hemoroidy se vyskytují;
  • Ucpaný škodlivými výkaly a struskami, střeva neabsorbuje vitamíny dobře, neabsorbuje užitečné látky pro tělo, vede k beriberi i při plné a vysoce kvalitní stravě;
  • Akumulované toxiny jsou absorbovány škodlivými struskami do krve, přes tenké membrány krevních cév, otravují naše těla, vedou k nervovým poruchám, různým kožním a somatickým chorobám.

Všechny tyto problémy jsou vazby jednoho řetězce a mohou být úspěšně vyloučeny, pokud monitorujete své zdraví a zbavíte se strusky včas.

Črevné čištění lze provádět pomocí lékařských laxativ, které se prodávají v jakékoli lékárně a dokonce i bez lékařského předpisu. Ale je mnohem lepší a užitečnější provádět takové procedury s přírodními produkty a šetří lidové léky, s frekvencí, kdy je budete potřebovat. Doporučuje se to však pravidelně.

Lidské recepty čisticí čisticí látky stimulují jeho fyzickou aktivitu a vyvarují se negativních účinků na zdraví, jsou dobrým způsobem, jak ztratit tyto extra libry.

Kdy potřebujete čistit střeva?

Jak porozumět tomu, že vaše střevo je čas vyčistit? Známky strusky:

  • Tam jsou problémy s stolicí, často zácpa nebo průjem, utrpení plynatost;
  • Po jídle máte břišní závratě, velmi často dochází k pálení žáhy a pálení;
  • Po jídle velmi často máte pocit nepříjemného pocitu přeplnění, těžkosti v žaludku a střevech;
  • Chystáte se časté nachlazení, snížená imunita a oslabení tělních obranných prostředků;
  • Pravidelně si zubujete a pečujte o své ústa, ale máte pocit, že váš dech není čerstvý;
  • Máte apatii, špatnou náladu, nespavost a neustálou slabost;
  • V posledním měsíci dochází k rychlému a rychlému přírůstku hmotnosti.

Tyto příznaky naznačují, že je čas provést všeobecné čištění ve vašem těle a obnovit tam řád.

Čistění střevních domů - kontraindikace

Je velmi důležité vědět, že čištění střev může být provedeno pouze při absenci závažných kontraindikací tohoto postupu. Doporučuje se také navštívit lékaře, vyšetřit se u lékařské instituce a ujistit se, že nemáte vážná onemocnění.

Čisticí procedura a čisticí klíšťata jsou kontraindikovány v těchto případech:

  • Pokud osoba nedávno podstoupila operaci;
  • Během menstruace a jakéhokoli krvácení;
  • S mrtvicí, srdeční příhodou, historií;
  • Jestliže máte srdeční a ledvinové selhání;
  • S onemocněním hypertenze 3 stupně;
  • Pokud máte bolesti břicha a neznáte jejich příčiny;
  • V případě otravy, poruchy trávení, nevolnosti;
  • Máte-li závažné slabosti, bolesti hlavy a jakékoliv exacerbace chronického onemocnění;
  • U onemocnění tlustého střeva, rakoviny tlustého střeva, ulcerózní kolitidy, Crohnovy choroby v akutní fázi;
  • Je nemožné provádět postup pro těhotné ženy kdykoli a kojící matky;
  • S nádory konečníku, hemoroidy, paraproctitida, anální trhliny;
  • Pokud máte ARVI, máte-li horečku.

Čištění tlustého střeva pomocí lidových léků - základní pravidla

  1. Každá z populárních metod očisty střev může být použita pouze s úplným zdravím, dobrými životy a imunitou.
  2. Během procedury je nutné odmítnout jíst mastné a kořeněné pokrmy, různé druhy uzeného masa, okurky, příliš sladké potraviny.
  3. Doporučuje se sledovat vaši dietu, více čerstvé zeleniny, různé druhy bobulí a ovoce. Pro dosažení nejlepšího účinku můžete dodržovat pravidla samostatné výživy: nemíchejte bílkovinné potraviny se sacharidy.
  4. Doporučuje se vypít až dva litry čisté vody (ne minerální) denně. Voda může být mírně okyselena citrónovou šťávou nebo přidáním malého jablečného octa.

Recepty na čištění střev, které jsou uvedeny v tomto článku, lze aplikovat na ženy i muže. Všechny produkty jsou zcela přirozené a testovány časem, neškodí tělu.

Lidové recepty očisty střev

Čištění kefírového nápoje

Tento přírodní prostředek založený na obvyklém kefíru má dobrý a mírný čisticí účinek, léčí tělo a eliminuje nahromaděné toxiny.

Složení:

  • Čerstvá kefír - 1 šálek;
  • Rostlinný olej si můžete vzít - 1 polévková lžíce;
  • Pravidelná sůl - poloviční čajová lžička.

Vaření:

Vezměte kefír při pokojové teplotě, přidejte olej a sůl. Vše dobře promíchejte. Čisticí nápoj je připraven!

Postup:

Před spaním vypijte sklenku čerstvého kefírového nápoje. Ráno se objeví přirozený pohyb střev. Toto mírné projímadlo pomáhá očistit tělo a snižovat váhu.

Doporučuje se jej používat jednou za tři dny.

Čisticí želé

Toto želé má mírný laxativní účinek a je dobré pro zdraví.

Složení:

  • Slivky - půl kilogramu;
  • Kůra z řešetláku - 50 gramů;
  • "Kholosas" (prodaný v lékárně) - jedna láhev.

Vaření:

  1. Nalijte dva litry vody do hrnce, do ní vložte švestky a ostružinovou kůru.
  2. Vložte hrnci na sporák a přivedete k varu. Snižte teplo na nízkou teplotu a ponechte ji na pol hodiny.
  3. Odstraňte z tepla, napněte, protlačte gázu a vytlačte silně.
  4. Ochlaďte výsledný nápoj a přidejte do něj "Holosas". Vše promíchejte. Skladujte ve skleněných nádobách v chladničce.

Postup:

Čisticí želé by mělo být opojeno před spaním, dvě hodiny po večeři, půl sklenice.

Čisticí směs slivinek a sušených meruněk

Složení:

  • Slivky, sušené meruňky, rozinky - 100 gramů každý;
  • Vysazená sušená kopřiva - 100 gramů;
  • Olivový olej - 50 mililitrů;
  • Přírodní med - 50 gramů.

Vaření:

  1. Rozemlete rozinky, sušené švestky, sušené meruňky a kopřivu v masovém mlýnu.
  2. Ve výsledné mleté ​​směsi přidejte olivový olej a med. Vše dobře promíchejte. Skladujte směs v chladničce ve skleněné nádobě.

Postup:

Čisticí prostředek, který vezme 2 - 3 lžíce v noci, umyjte čistou teplou vodou. Každý den můžete jíst jednu měsíc. Pak udělejte přestávku po dobu šesti měsíců, po které můžete opakovat očistný kurz.

Pokud chcete zhubnout, pak by měla být večeře světlá, nejpozději 4 až 5 hodin před spaním.

Čistění čreva s řepnou šťávou a červenou řepou

Řepa obsahuje mnoho vitamínů a je přírodní čistící prostředek.

Vaření:

Z jednoho kilogramu kořenů řepy stlačte šťávu. Výsledná řepná šťáva se zředí vodou 1: 2, trochu se slaníme a pijeme během dne.

Rajčatová šťáva je dobrou laxativkou a také snižuje chuť k jídlu a den, kdy pijete řepný džus, lze bezpečně považovat za vyložení.

Řepový dort, který jsme zanechali, se také používá k čištění střev. Chcete-li to provést, koláč by měl být trochu suchý na pečícím plechu v troubě, pak skládaný ve skleněné nádobě a zavřete víko. Uchovávejte v chladničce.

Postup:

Rajčatový koláč si jednu poloviční lžíci před jídlem. Průběh očisty: dokud nedojde k celému dortu. Potom si po dobu dvou měsíců odpočinete, poté můžete postup očisty zopakovat.

Vařené řepa

Jedná se o nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak jemně očistit tělo a normalizovat stolice.

Vaření:

Vařte dvě středně velká řepa, dokud ne. Oloupeme, nakrájíme na malé kousky, naplníme trochou rostlinného oleje, mírně slané podle chuti. Tam je přijatá mísa místo večeře, když to je nutné vypustit tělo a očistit střeva.

Lněné semená

Další dobrá lidová metoda očisty střev je obyčejná lněná semena. Je vhodné přidat je do různých pokrmů - polévky, obiloviny, dezerty a pečivo.

Pro čištění a hubnutí se doporučuje: rozemlejte semena lnu v mlýně na kávu a jíst před snídaní 2 čajové lžičky.

Čištění minerální vody

Jedná se o jednoduché a přístupné každému čisticímu prostředku, který lze použít, když ho potřebujete.

Příprava a způsob podání:

  1. Ráno zahřejte sklenici minerální vody na 36 stupňů (tělesná teplota), přidejte xylitol - jednu a půl lžíce polévky, okamžitě promíchejte a pijte.
  2. Aby nástroj začal jednat, začneme se aktivně pohybovat, například děláme cvičení po dobu 20 minut.
  3. Pak zahřejeme sklenici minerální vody a znovu ji vypijeme bez přidání xylitolu. Přesuneme dalších 20 minut.
  4. Opět zahříváme půl sklenici minerální vody, pijeme ji a pokračujeme v pohybu, dokud nechceme jít na toaletu. Po vyprázdnění střev se doporučuje jíst lehkou snídani.

Co je to xylitol?

Xylitol je přírodní přírodní sladidlo nazývané také bříza nebo cukr ze dřeva. Přírodní 100% produkt s chutí pravidelného cukru.

Zeleninový šalát

Tento snadno připravený zeleninový salát funguje jako panicle pro naše tělo, zametá špínu z tlustého střeva a je to poměrně jemný a jemný způsob čištění.

Příprava salátu:

  1. Vezmeme čerstvé zelí, mrkev a řepu. Poměr zeleniny 3: 1: 1.
  2. Zelí skartají, mrkev a tři řepy na hrubé struhadlo. Položili jsme zeleninu do misky na saláty a několik minut jsme se rozmačkali rukama, aby se šťáva vynikla.
  3. Je-li to žádoucí, můžete přidávat do misky několik kapek citronové šťávy, jemně nakrájené švestky a jablko, což zvýší čistící účinek.
  4. Salát není nutné sůl, můžete přidat trochu rostlinného oleje, kromě oliv.

Tato metoda čištění může být provedena pro ty, kteří mají kyselost žaludeční šťávy při normálních a bez žaludečních onemocnění.

Doporučuje se, aby si během týdne, večer nebo místo večeře, měl salát s koštětem. Po salátu nemůžete jíst nic, pít pouze čistou vodu.

Výživná syrovátka

Složení:

  • Kefír nebo jogurt - 1. 5 litrů;
  • Zelenina a zelenina na chuť a touhu.

Tento přírodní lék vám pomůže normalizovat židli a zhubnout.

Vaření:

  1. Nalít kyselé mléko, kefír nebo jednoduše kyselé mléko v nekovové hrnci. Položili jsme nádobí do vodní lázně na velmi slabém ohni.
  2. Zatímco se zahřívá kefír, jemně nakrájejte neškrobovou zeleninu a zeleninu - petržel, kopr, mrkev, bílé zelí, cibuli, ředkvičky, pastevec a celer. Můžete přidat, co chcete, z tohoto seznamu, ne nutně všechno.
  3. Když se na povrchu hrnce vynoří tvarovka, děláme díru a do ní nasypeme nakrájené zeleniny se zeleninou.
  4. Po 10 minutách vyjměte z tepla a oddělíme syrovátku od tvarohu přes tkaninu. Sérum by mělo být opilé 20 minut před jídlem, a tvaroh používají v jídle.

Navrhuji sledovat video: Cvičení k očištění těla

Teď víte, že musíte začít se starat o své tělo preventivními opatřeními k odstranění příčiny onemocnění: jíst správně, pravidelně očistit střeva lidovými prostředky. Hlavním úkolem je provést čistící procedury doma a to bude klíčem k vaší pohodě a zdraví.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Vitamin A hypervitaminóza

Hypervitaminóza A vede k těžké otravě těla. Léčba této choroby by měla být složitá a měla by provázet dieta. Nadbytek karotenu vede k bolestem hlavy, nevolnosti a ospalosti. Hypovitaminóza je závažné onemocnění chronické formy, jejíž hlavním projevem je prudké snížení tělesné rezistence, existuje také riziko výskytu dystrofických změn v epiteliálním tkáni.

Čtěte Více

Colon čisticí lidové prostředky

Moderní rytmus života s mnoha záležitostmi a obavami vyžaduje obrovské zdraví člověka. V průběhu let se jeho tělo, jako každý pracovní systém, znečišťuje a vyžaduje čištění.

Čtěte Více

Mrkev - solární kořenová plodina pro zdraví a krásu

Oh, mrkev, mrkev! Bez ní si nedokážeme představit náš život. Pamatujte si, že i vlk v karikatuře "No, počkejte!" Zavolali nám, abychom ji jedli. Nyní všichni všichni zapomínají na nejjednodušší produkty.

Čtěte Více