Co pít pro hemoroidy

Diagnóza "hemoroidů" slyší 20% celkové populace. Toto je nejčastější onemocnění konečníku. Symptomy onemocnění v počátečních fázích:

  • pocit cizího těla v konečníku;
  • pálení a svědění během úkonu defekace;
  • krvácení do výkalů a spodního prádla.

Průběh onemocnění v dalších pozdějších stadiích je doprovázen prolapsem hemoroidů, krvácení.

DŮLEŽITÉ INFORMACE! HEMORRHOUS je velmi nebezpečný - v 79% případů vede k nádorovému nádoru! Málokdo ví, ale zbavit se ho je velmi jednoduché - vezměte to.

Příčiny onemocnění poměrně hodně:

  • dědičný faktor;
  • sedavý životní styl nebo sedavé práce;
  • nadváha;
  • zácpa;
  • zvedání;
  • nezdravá strava;
  • zneužívání alkoholu, kouření.

Důležitou roli v léčbě a prevenci hemoroidů je dieta. U hemeroidů není všechno možné jíst a opít. Existuje mnoho otázek, které mohou a nemohou být opilé onemocněním. V tomto článku se budeme snažit vypořádat se s nejčastějšími problémy pro hemoroidy.

Co pít pro hemoroidy

Kefír. Hlavní příčinou onemocnění může být určitě zácpa. Abyste jim zabránili, můžete si koupit projímadlo v lékárně, ale měli byste být opatrní při jejich užívání. Koneckonců, laxativum pro hemoroidy může způsobit těžký průjem, což je také nežádoucí pro onemocnění. K normalizaci činnosti gastrointestinálního traktu doporučují odborníci na výživu stravování mléčných výrobků: jednodenní kefír, dvoudenní kefír a jogurt. Zlepšují sekreci střev a působí jako projímadlo. Samozřejmě je efektivnější, pokud kefír neobsahuje přísady a konzervační látky. Na to, jak si vařit kefír, je snadné. Nabízíme vám recept na vaření doma. K tomu přidejte několik litrů kysané smetany na litr mléka. Ponechte přes noc při pokojové teplotě. Ráno je kefír připraven jíst. Můžete ji vypít před spaním. Kuchařský milovníci jogurtu může zůstat stát až do večera, zesílí se ještě více. Přidejte ovoce, pokud chcete. Při použití hemoroidů. Toto je vnitřní použití fermentovaného mléčného výrobku pro hemoroidy. Nemůžete pít kefír pro osoby trpící pálením žáhy, gastritidou, vředy. Externí použití fermentovaného mléčného výrobku zahrnuje jeho použití ve formě komprese. Díky kyselině mléčné obsažené ve výrobku působí kefír jako antiseptický přípravek, který snižuje otoky a zabraňuje násobení nákazy.

Kvass. U hemoroidů má kvass pozitivní vliv na pohyblivost stolice a aktivuje tajné funkce střeva. Kvass se již dlouho používá pro hemoroidy a další kožní záněty. Kvas má příznivý účinek na činnost gastrointestinálního traktu, výborný nástroj v boji proti nedostatku vitamínu, čímž zlepšuje imunitu, působí jako regulátor metabolismu v lidském těle. Kvass získává během fermentace své pozitivní vlastnosti. Mikroorganismy vzniklé během fermentace eliminují dysbakteriózu. Kvass může být opilý lidem s nízkou kyselostí, gastritidou. Další vaření podporuje ztrátu hmotnosti a ve skutečnosti je jednou z příčin této nemoci nadváha. Nezávisle připravit vaření je snadné. Pro přípravu kousky přelévejte nad nimi vařící vodu a odložte je od slunce na tmavém místě po dobu 3-5 hodin. Po přidání vajec přidáme kvasnice a cukr a umístíme na teplé místo, kde zahájí fermentační proces.

Dokonce i "zanedbané" hemeroidy mohou být vyléčeny doma, bez operací a nemocnic. Nezapomeňte se aplikovat jednou denně.

Co nepít během onemocnění

  1. Mléko Ale pít mléko s hemoroidy je nežádoucí. Chcete-li z vaší stravy vyloučit, potřebujete nejen plnotučné mléko, ale i jídlo, které je používá. Prakticky všichni najdou mléko v chladničce, ať je nemožné ho vypít v případě nemoci, ale může být použita jako složka jednoho populárního receptu "mléko a cibule". Cibule zmírňuje zánět a má dezinfekční vlastnosti. Cibule proto rychle komprimuje a účinně zmírňuje zánět a otok hemeroidů. Mléko v tomto receptu je potřebné k zředění cibule, aby se zabránilo popáleninám nebo nepohodlí. Zde je další populární recept, pro přípravu kterého budete potřebovat cibule a mléko. Čerstvé mléko (10 sklenic) nalijte do misky smaltu. Oloupeme 5 cibulí, nakrájíme na polovinu a přidáme do mléka. Pevně ​​zakryjte a vložte do trouby, není příliš horká. Kontejner by měl být v troubě, dokud nebudou cibule změkčit. Po změknutí cibule odstraňte nádobu, odstraňte víko a sedněte na pánvi, abyste získali parní lázeň. Okraje horkých nádobí, aby se zabránilo popáleninám, mohou být lemovány látkou.
  2. Pivo Když se hemoroidy piva musí vyloučit ze spotřeby. Pití alkoholu s hemoroidy je zakázáno. Navzdory tomu, že pivo obsahuje malé procento alkoholu, obsahují v něm chmele, které dráždí rektální sliznici. Pozorování ukazují, že po konzumaci piva se stav pacientů zhoršuje, pocit pálení a bolest v konečníku. Navíc má pivo diuretický účinek, dehydratuje tělo. A pít více vody pro hemoroidy je předpokladem pro léčbu a prevenci onemocnění. Denní dávka vody - 40 ml na 1 kg lidské hmotnosti.
  3. Čekanka Závod má jedinečné vlastnosti. Kromě protizánětlivých vlastností má čekanka pozitivní účinek na gastrointestinální trakt. Čekanka pomůže zabránit zácpě, odstraňuje toxiny z těla. V poslední době se začala používat čekanka při výrobě kávy. Nicméně je nemožné použít čekanku pro hemoroidy. Používání čekanky, a to jak navenek, tak i uvnitř, může situaci ještě zhoršit. Aplikovat čekanku je obecně nežádoucí pro všechny osoby s cévním onemocněním. Navíc je čekanka vybavena diuretickou vlastností. A dehydratace v případě nemoci je velmi nežádoucí. Proto vylučte čekanku v jakékoli formě.

Samostatně chci říct pár slov o laxativu. Použití projímadla může situaci jen zhoršit a způsobit exacerbaci onemocnění. Koneckonců, průjem je stejně tak nežádoucí pro nemoc jako zácpa. Nejlepší je kontaktovat odborníka, který vám poradí, který laxativ si zvolí, a zda je nutné jej použít konkrétně ve vašem případě. Chcete-li normalizovat práci trávicího traktu, můžete přidat do jogurtu pár polévkových lžic rostlinného oleje. Bude působit jako projímadlo. Doporučuje se také opustit majonézu ve prospěch rostlinného oleje.

Jíte správně, pijete více tekutin, provádíte speciální cvičení a zotavení nebude trvat dlouho. Buďte zdraví.

Správná výživa pro hemeroidy: povolené a zakázané potraviny, možnosti menu

Jeden z "provokatérů" křečových žil hemoroidních žil může být špatná strava. Nadměrná posedlost mastnými, uzeným, slaným jídlem, pekárenskými výrobky často vede k problémům s pohyby střev, které se zase mění v nepříjemné pocity a krvácení během pohybu střev.

Současně se správná výživa stává jedním z faktorů úspěšné léčby a prevence exacerbace hemoroidů.

Vliv stravy na průběh onemocnění

Mnozí pacienti, kteří dostávali odpovídající léčbu během exacerbace hemoroidů, se vracejí k předchozím režimům, což umožňuje běžnou chybu, jejíž cenou je opakování hemoroidů.

Produkty, které dráždí gastrointestinální sliznici, zároveň zvyšují průtok krve do hemoroidních žil. Přetékající žilní plexusy jsou "přetížené", vypouklé, což nakonec vede k tvorbě hemoroidních uzlin.

Pokud se strava skládá téměř výhradně z těžkého jídla a pitný režim není pozorován, výskyt zácpy je nevyhnutelný. Těžké fekální hmoty poškozují stěny zduřených uzlin, což vede k krvácení. Navíjení pouze zvyšuje zátěž v pánevní oblasti.

Jak jíst s hemoroidy?

Pravidla vyvážené stravy pro hemoroidní křečové žíly již dlouho vyvinuli proktologové.

Tyto pokyny jsou obecné a vhodné pro všechny formy a stupně nemoci.

  • Funkce nepřetržitého a hladkého střeva je zajištěna konzumací potravin obohacených vlákninou (hrubá rostlinná vlákna). Díky této látce je peristaltika posílena, a proto je usnadněna defekace. Kromě toho se sníží riziko poranění uzlů a výskyt syndromu bolesti.
  • Při nedostatečném množství tekutiny ve stravě dochází k zhutnění výkalů, zpomaluje se její průběh v konečníku a dochází k deformaci, což je kontraindikováno u hemoroidů. Také tvrdá stolice může poškodit uzliny nebo anální ventil. Chcete-li zmodernizovat fekální hrudku, měli byste dodržovat vodní režim - můžete vypít až 2 litry denně.
  • Dieta pro hemoroidy znamená frakční výživu. Potřebujete jíst v malých porcích 5-7krát denně. Občerstvení by mělo být také uspořádáno v určitou dobu, protože to pomůže nastavit trávicí trakt pro správné fungování.

Kromě dodržování pravidel výživy pro hemoroidy je možné užívat léky na bázi laktulového sirupu, mezi něž patří Duphalac, Normase.

Jaké potraviny jsou užitečné pro hemoroidy?

Pochyby, které mohou být konzumovány s chronickými hemoroidy, by měly být vyřešeny proktologem, protože někteří pacienti mají také další související choroby.

Obecná dietní terapie zahrnuje zahrnutí některých potravin a jídel do stravy.

  1. Obiloviny. Základem diety pro varikózní hemoroidní žíly by měla být kaše - ječmen, "Herkules", pohanka, ječmen. Tyto produkty zlepšují intestinální peristaltiku.
  2. Chléb U problémů s pohybem střev by pacienti měli jíst celozrnné pečivo. Navíc lze denně konzumovat až 60 gramů otrub.
  3. Zelenina. Je dovoleno jíst čerstvé i dušené (pečené) ovoce v neomezeném objemu. K prevenci nebo léčbě zácpy je lepší upřednostňovat zeleninu, která má laxativní účinek - cuketa, řepa, brokolice, květák.
  4. Plody. Chcete-li jíst s hemoroidy, potřebujete zralé ovoce, dáváte přednost těm, které mají laxativní účinek - jablka, hrozny, švestky, banány.
  5. Sušené ovoce. Neméně užitečné pro zácpu a sušené ovoce. Zvláště jsou vítány, pokud tělo reaguje na otruby zvýšenou tvorbou plynu. Můžete použít sušené meruňky, švestky.
  6. Fermentované mléčné výrobky. Pokud neexistují žádná omezení (gastritida s vysokou kyselostí), kefír a jiné "kyselé mléko" mohou pít téměř neomezené množství. Je lepší vybrat kefír, který je obohacen bifidobakteriemi a laktobacily.
  7. Maso a ryby. Výhodou by měly být chudé odrůdy. Pro masné výrobky se jedná o kuřecí, krůtí a králičí maso pro rybí pokrmy - tresku, šťuku nebo štikozubce.
  8. Rostlinné oleje. Tento produkt zlepšuje trávení a jemně čistí střeva. Nejužitečnější a nejúčinnější jsou oleje z lnu a oliv. Mohou být přidány do salátů, stejně jako pít polévkovou lžíci po probuzení před jídlem.
  9. Nápoje. Kromě obvyklé vody, pití s ​​hemoroidy povoleno džusy z tmavých bobulí, ovocné nápoje a jiné nápoje, které pomáhají zlepšit trávení.

Co nejíš?

Co nemůže jíst s hemoroidy? Vzhledem k tomu, že léčba křečových žil hemoroidních žil je vždy složitá, odborníci doporučují odvykat od kouření a pití alkoholických nápojů.

Potraviny v chronických hemoroidách zahrnují odmítnutí jídel, které negativně ovlivňují trávicí proces, což vede k průtoku krve do pánvových orgánů.

Zakázané potraviny s hemoroidy nejen dráždí trávicí trakt, ale také zhoršují celkový stav lidského těla.

Proto je nabídka vyloučena:

  • těstoviny (zejména odrůdy měkké pšenice);
  • smažená masa a rybí pokrmy (zejména tukové odrůdy);
  • slané, uzené, nakládané nádobí;
  • různé koření a koření;
  • pšeničný chléb;
  • houby (velmi těžký produkt pro žaludek);
  • muffiny a cukrovinky (čokoláda by měla být také vyloučena z hemoroidů);
  • silné čajové a kávové nápoje;
  • bílé zelí a fazole (vedou k plynatosti).

Použití krupice a rýže by také mělo být minimalizováno, protože obilí obtížně vyprazdňuje střeva.

Výživa po operaci a během exacerbace hemoroidů

Léčba hemoroidů, a zejména operace, znamená ještě větší pozornost na výživu. Správně zvolené jídlo je nejdůležitějším stupněm obnovy, stejně jako prevence nežádoucích důsledků.

Pokud by byla použita radikální léčba (hemoroidektomie), během dne je obecně lepší nechat se podívat do ledničky, omezit se pouze na pití hojně.

Pravidla pooperační regenerace zahrnují:

  • 5-7 jídel denně;
  • Vyloučení z nabídky produktů, které zlepšují fermentaci a tvorbu plynů ve střevech (ředkvičky, hrach a fazole, hrozny, soda, mléko, černý chléb, pečení);
  • odmítnutí uzených, kořeněných jídel, koření a marinády, protože tato potravina zvyšuje průtok krve do konečníku;
  • používání drobivých kaštanů, "kyselé mléko", sušeného pšeničného chleba, olivového oleje, ovoce;
  • Speciální vaření, jelikož je třeba pečené, dušené, vařené, vařené, ale nepečené (je lepší rozemlet na první den).

Stejné principy výživy by měly být dodržovány as exacerbací hemoroidů, jinak by se pacientův stav mohl zhoršit a bude vyžadovat závažnější léčbu.

Možnosti nabídky

Během exacerbace hemoroidů by na pacientově stolu měly být přítomny pouze užitečné produkty, protože stravovací strava doplňuje konzervativní terapii.

Nabízíme Vám zvážit příkladné menu hemeroidů pro den.

Dieta pro hemoroidy

Hemoroidy jsou časté a nepříjemné chronické onemocnění, které v počátečních stádiích vývoje nenarušuje celkovou pohodu a projevuje se pouze s lehkým nepohodlí v konečníku. Vzhledem k tomu, že další vývoj onemocnění závisí převážně na výživě, je možné předcházet zhoršení hemoroidů zvláštním stravováním.

Obsah

Jak zabránit vzniku hemoroidů

Dieta pro hemoroidy je důležitou složkou léčby, která má příznivý účinek v kombinaci s lékovou terapií i ve 3. a 4. stadiu onemocnění. Ve stádiu 1-2 se zlepšení dosáhne pomocí stravy, a to i bez použití léků.

Vzhledem k tomu, že hlavní příčiny hemoroidů zahrnují slabost stěn žilních cév, přetížení krve v žilách a jejich přetížení (při zvedání zátěže a při zácpě), měla by výživa lidí trpících hemoroidy vyloučit:

  1. Pikantní, uzené a kořeněné potraviny, které vyvolávají zvýšený průtok žilní krve do pánve.
  2. Těžké a mastné potraviny, které narušují intestinální peristaltiku a vyvolávají zácpu.
  3. Alkohol, který dilatuje krevní cévy a vyvolává zácpu.

Dieta pro hemoroidy a zácpa také vyžaduje použití velkého množství tekutiny (nejméně 2 litry denně) a vyváženou stravu.

Základní principy výživy pro hemoroidy

Dieta pro hemoroidy je zaměřena na snížení objemu výkalů, zředění konzistence výkalů, snížení zatížení střev a hemoroidů.

Za přítomnosti hemoroidů by měly:

  1. Sledujte kvalitu jídla, která v hemeroidů nesmí být tlustá, ale vysoko kalorická (doporučujeme přijímat potravu v tekuté formě).
  2. Jezte jídlo teplou (ne horkou a ne studenou!) Formu.
  3. Jezte malé jídla až 6krát denně, abyste snížili zátěž žaludku a necítili hlad.
  4. Postupujte podle režimu pití (při absenci kontraindikací můžete pít lehce slanou minerální vodu). Při dostatečném příjmu tekutin se fekální hmoty změkčují a pohybují rychleji ve střevech. Navíc, během defekace člověk nemusí příliš zatěžovat, takže hemeroidy nejsou zraněny a anální trhliny se nevyskytují.
  5. Udělejte noční sedativní a laxativní účinek bylinných infuzí (infuze sena, řešetláku, koriandru a sladkého dříví). Je důležité vzít v úvahu, že mnohé bylinky mají určité kontraindikace.
  6. Dodržujte dietu, tedy jíst ve stanoveném čase. To pomůže vytvořit trávení a regulovat proces čištění těla.
  7. Pít dostatečné množství vlákniny, které zajistí hladké a hladké fungování střev. Vlákno obsažené v potravinách rostlinného původu pomáhá zmírňovat výkaly a včas vyprázdňovat střeva, čímž eliminuje bolest a snižuje pravděpodobnost zranění hemoroidů.

Jaké potraviny lze použít pro hemoroidy

Dieta pro hemoroidy zahrnuje použití:

  • Obiloviny jako je pohanka, ječmen, ječmen, ovesné vločky. Pšeničné otruby se také doporučují, ale protože jejich velké množství je špatně tolerováno u těžkých hemoroidů, neměli byste konzumovat více než 60 gramů denně. Těstoviny lze konzumovat pouze v minimálním množství, pokud jsou vyrobeny z pevných druhů zrna. Chléb by měl být pečen z hrubé mouky, jeho množství by mělo být minimální a mělo by být mírně vysušeno.
  • Zelenina, která může být vařená, dušená, pečená a čerstvá. Doporučuje se používat řepu, cuketa, brokolici, mrkev, květák, listový salát, okurky a rajčata, ale můžete jíst další druhy zeleniny. Je také užitečné použít mořské kale.
  • Zralé ovoce. Slivka, jablka, meruňka a banán mají mírný laxativní účinek, který podporuje funkci střev. Sušené ovoce jsou také užitečné (švestky, sušené meruňky, rozinky).
  • Bobule (hrozny, dřevo), zejména les.
  • Lean odrůdy masa a ryb, které jsou připravovány dietním způsobem. Je dovoleno jíst telecí, hovězí maso, krůty, chudé kuře, králíka. Při výběru ryby se upřednostňuje příkopek, kapr, štikozubec, šťuka a treska.
  • Máslo - smetana nebo zelenina (slunečnice, oliva, kukuřice, lněná nebo dýně).
  • Jakékoliv fermentované mléčné výrobky (je žádoucí koupit produkty, které jsou obohaceny příznivou mikroflórou).
  • Zelení: petržel, kopr, majoránka, bazalka, kmín a koriandr.
  • Polévky, které se používají při přípravě lehkých ryb nebo masných vývarů nebo zeleniny Navara, červené řepy a borščů.

Z nápojů můžete využít slabý čaj, ovocné nápoje, přírodní džusy (nejlépe z tmavých bobulí). Čistá pitná nekarbonizovaná voda by měla být konzumována ráno na prázdném žaludku (1 šálek) a během dne.

K pokrmům nelze přidávat ostré přírodní omáčky.

Cookie lze konzumovat pouze suché a ne bohaté, med je také povolen.

Je důležité si uvědomit, že výživa musí být vyvážená. Použití i nízkotučného masa bez přídavné zeleniny způsobuje dlouhotrvající nepřítomnost touhy po defekci. Maso s přílohou těstovin, rýže nebo brambor ještě více zhoršuje situaci.

Potraviny, které by neměly být přítomny ve stravě

Dieta pro hemoroidy vyžaduje odmítnutí:

  • alkohol v jakékoli podobě a množství;
  • produkty podporující tvorbu plynu (bílé zelí, řepka, ředkvička, hrách, fazole a fazole, žitný chléb atd.);
  • provokují zácpu rýže a krupice, těstoviny, brambory (můžete použít hnědou rýži);
  • čerstvé plnotučné mléko, silný čaj, kávu a kakao;
  • sladké sýtené nápoje;
  • všechny výrobky obsahující čokoládu;
  • pepř, hořčice a další horké koření;
  • černý chléb;
  • bohaté produkty - bochníky, bílý chléb, sladkosti a buchty;
  • tučné ryby a maso;
  • žáruvzdorné tuky (tuky a tuky);
  • míchaná vejce;
  • tuk sýr;
  • nasycené masové vývary;
  • houby;
  • smažené potraviny;
  • konzervy;
  • majonéza;
  • okurky a okurky.

Používání produktů rychlého občerstvení (rychlé občerstvení), polotovarů, štěpků a jiných výrobků obsahujících konzervační látky a barviva je nepřijatelné.

Zpoždění stolice, vyvolávající exacerbaci hemoroidů, může způsobit použití sendviček místo plného jídla.

Pečení by mělo být bez droždí a mouka by měla být hrubá.

Diety pro hemeroidy

Nejčastěji jsou chyby ve stravě způsobeny monotonní dietou, ale dieta s touto dietou může obsahovat celou řadu pokrmů.

Denní hemoroidní strava může zahrnovat:

  • Na snídani: drobná pohanková kaše s máslem; proso kaše s dýní; vařené měkké vařené vejce + sýr Adyghe; pšeničná mléčná kaše se sušenými meruňkami a máslem; zeleninový salát s rybami a mírným sýrem; prosa mléčné kaše s máslem; omelet s brokolicí.
  • Oběd: salát, jablko a tvaroh; ryaženka s otruby; plody nebo bobule; sýrové koláče se zakysanou smetanou; nízkotučný tvaroh s rozinkami; tvarohový koláč se sušenými meruňkami a otrubami.
  • Na oběd: polévka bez brambor a dušená telecí se zeleninou; zelná polévka se zelím a treskou, pečená v mléčné omáčce; rolnická polévka s minimem brambor a maso; polévka z červené řepy, zapečená morčátka a zeleninový salát; zelená kapustová polévka a vařená telecí se zeleninovým salátem; polévka bez ryby a vařené říční ryby se salátem; mléčná polévka se prosotem a ryba pečená se zeleninou.
  • Na oběd: kefír nalit otruby; ovocný salát plný jogurtu; salát ze strouhané řepy s švestkami; lehké knedlíky; jogurt s otruby a kusy ovoce; ovocná želé; strouhaná mrkev s medem a zakysanou smetanou.
  • Na večeři: omeleta s cuketou a zeleninovým salátem (okurkou + celer); telecí se švestkami; ryby v zeleninové marinádě; kuřecí a zeleninová dušina + hnědá rýže; kuřecí řízek s květákem; hnědá rýže, stroganoff z telecího masa a salát z řepy a jablek; Pečený nakrájený telecí kotlet a mrkev a cuketa.

Dieta pro hemoroidy s krví zahrnuje denní použití:

  • asi 400 gramů zeleniny a ovoce;
  • loupané lněné a konopné semena, jakož i žitné otruby;
  • kefír a jiné kyselé mléčné výrobky.

Maso a ryby by měly být buď v páře nebo v páře. Saláty jsou přednostně naplněny rostlinným olejem.

Dietní výživa by měla obsahovat velké množství vlákniny, změkčování výkalů (zabraňuje vylučování krve).

Dieta pro hemoroidy a praskliny by také měla obsahovat:

  • kefír, přírodní jogurt a ryaženka;
  • zeleninové polévky (s nebo bez brambor);
  • maso a ryby na páře;
  • čerstvé ovoce a zelenina, stejně jako sušené ovoce;
  • vařená pohanka, ječmen nebo ovesná kaše;
  • olivový nebo jiný rostlinný olej.

Povoleno používat nízkotučné odrůdy sýra, míchané vejce, měkké vařené vejce a nekvašený chléb.

U hemoroidů se doporučuje pít obyčejnou pitnou vodu, domácí ovocné nápoje, šípkový vývar, zelený čaj, minerální vodu bez plynu, sušenky a čerstvě vymačkané šťávy.

Dieta během exacerbace hemoroidů

Dieta pro hemoroidy během období exacerbace je zaměřena na normalizaci stavu a změkčení výkalů. Chcete-li to udělat, v akutním průběhu hemeroidů v první den, je vhodné jíst jídlo, ale používat velké množství vody.

Druhý den můžete jíst pohanky, ječmen nebo ovesné vločky vařené ve vodě (bez oleje a v malých porcích), polévky nebo polévky v zeleninovém vývaru.

Po 3 dnech můžete přidat mléčné výrobky, malé množství čerstvé zeleniny a ovoce a pak vařené ryby a maso.

V akutním období by měly být nádobí vařeny nebo vařené.

Dieta pro hemoroidy - co je možné s exacerbací?

Léčba hemoroidy je dlouhý proces. Kromě farmakoterapie je důležitou složkou úspěšné konzervativní léčby eliminaci zácpy, komplexní normalizace trávicího procesu, eliminaci potravin, které dráždí střeva.

Dieta pro exacerbaci hemoroidů znamená:

  • vyvážené menu;
  • odmítnutí škodlivých produktů;
  • jasný způsob stravování;
  • vypít velkou vodu.

Někteří proktologové doporučují, aby v období akutních fází hemoroidů úplně opouštěly použití pevných potravin ve prospěch rybích, masných nebo zeleninových vývarů. To umožní čistit střeva, změkčovat stávající fekální hmoty a vyvést je bez poškození hemoroidů.

Rostlinný olej má dobrý laxativum:

Stačí, když užijete 1 polévkovou lžíci oleje před spaním nebo na prázdný žaludek ráno, jednu hodinu před hlavním jídlem. V prvním případě bude laxativum dosaženo příštího rána a v druhém - 1-1,5 hodiny.

Hemoroidy v jakékoli formě vyžadují pečlivě vybrané menu, takže se důrazně doporučuje vyhýbat se mastným a smaženým potravinám, pikantním, konzervovaným, nakládaným potravinám. Preferujte zeleninu v jakékoli formě (s výjimkou smažené), nízkokalorické maso, ryby, ovoce. Je důležité pít dostatek vody - nejméně 2,5 litru. To umožní střevům ponechat dostatečné množství tekutiny ve stolici, což zajistí jejich snadné vyloučení během pohybů střev.

Vláknina pomáhá normalizovat činnost střeva, ale velká část se nedoporučuje u lidí s kolitidou a enterokolitidou. Velké množství vlákniny se nachází v čerstvé zelenině, otruby, sušené ovoce. Mimochodem, zahrnutí sušeného ovoce do denního menu (zejména švestek) má také pozitivní vliv na motilitu střev, eliminuje zácpu a normalizuje trávení obecně.

Doporučeno, povoleno a zakázáno

Všechny potraviny přítomné v denní stravě lze rozdělit na:

  1. Doporučeno pro exacerbaci hemoroidů.
  2. Povoleno moderováním.
  3. Ti, kteří by se měli zdržet minimálně období exacerbace, v ideálním případě navždy.

Doporučeno

Velmi pozitivním účinkem je konzumace obilovin, které obsahují velké množství nestravitelných vláken. No, pokud kaše bude základem výživy pro akutní hemoroidy. Z krupice nejlépe:

U těchto plodin je mnoho užitečných mikroekonomických a makroekonomických prvků, takže dieta s hemoroidy nepoškozuje celkový stav těla.

Rýžová kaše má adstringentní účinek a pomáhá omezit podráždění střev. Jeho pravidelné užívání umožní zbavit se tekutých stolice a průjem, které se často objevují během exacerbací hemoroidů v 3. až 4. stupni.

Zelenina spolu s obilovinami by měla být základem stravy v případech, kdy se hemoroidy zhoršily. Nejlepší je používat čerstvé, dušené, vařené nebo vařené. ze zeleniny se doporučuje pro denní použití:

  • cuketa;
  • mrkev;
  • zelí (květák, bílé, červené zelí, brokolice, kohlrabí, Brusel, Peking, Savoy);
  • řepa;
  • okurky;
  • rajčata (bez kůže);
  • Bulharský pepř;
  • dýně;
  • ředkev

Zelení slouží jako dobrá pomoc zelenině. Používání špenátu, zeleru, koriandru, kopru, bazalky a šalátu má velmi pozitivní vliv na průběh hemoroidů. V každém hlavním jídle se doporučuje přidat salát čerstvé zeleniny a bylin.

Plody a bobule mají velké množství vlákniny, přispívají k správné tvorbě výkalů a mají laxativní účinek. Je důležité věnovat pozornost zralosti ovoce: při zhoršení hemoroidů se doporučuje používat pouze zralé ovoce:

Ovoce lze konzumovat jak čerstvé, tak sušené, ve formě kompotů. Jablka se doporučují předem pečeme a je lepší odmítnout jíst hrozny. Čerstvá jablka a hrozny způsobují tvorbu plynu ve střevech, což může během výboje poškodit hemeroidy.

Mléčné výrobky mají velmi pozitivní vliv na činnost střev. Nabídka by měla obsahovat kefír, jogurt, tvaroh, jogurt, airan. Je lepší upustit od používání čerstvého mléka, může být použita při přípravě omelety nebo kaše, ale obsah tuku by neměl přesáhnout 2,5%. Když kupujete kefír, je třeba vzít v úvahu, že čerstvě vyrobený produkt má mírně laxativní účinek, takže doporučujeme kupovat a pijete kefír v den výroby, maximálně pro další. Jogurty jsou lepší koupit přírodní, bez barviv, příchutí a přísad. Pokud máte rádi jogurt s ovocnou příchutí, je nejlepší vařit doma přidáním svých oblíbených ingrediencí. Také jogurt může být naplněn ovocnými a zeleninovými saláty. To je hodná alternativa k tučnému krému a majonéze.

Povoleno

Tuto kategorii produktů je dovoleno používat, nikoliv však ve velkém množství. Průměrný člověk si těžko dokáže představit svůj život bez chleba, masa, těstovin nebo brambor. Dieta pro hemoroidy by proto měla být se vzácnými inkluzemi takových přípravků, aby nedocházelo k psychickému nepohodlí a současně k urychlení léčby onemocnění.

Chléb je lepší vybrat celozrnné, s přídavkem otrub, sezam, lněné semínko nebo dýně. Doporučuje se odmítnout bílý chléb a bochník pro exacerbaci hemoroidů. Přednostně ostrá žitný chléb nebo chléb. Použití chléb, koláčů, sušenek (s výjimkou sušenek a štíhlé krekry) se rovněž nedoporučuje.

Bez proteinového jídla je velmi obtížné dosáhnout pocitu plnosti, takže byste se neměli vzdát stravování masa. Je lepší vybrat libové hovězí nebo telecí maso, kuře (prsa), krůtí nebo králíka. Dobrou alternativou k masům budou ryby a mořské plody. Je důležité zvolit chudé ryby:

Jedná se o dietní odrůdy s minimálním obsahem tuku a nízkým obsahem kalorií. Ale jako výjimka, 1-2 krát týdně můžete vařit odrůdy trochu tlustší:

A maso, ryby a mořské plody by měly být vařené jiným způsobem než smažením. Preferované vaření nebo páření, můžete pečení v peci, předem zabalené do fólie. Vaření masa a mořských plodů lépe bez soli a koření. Do vývaru lze přidat několik černých pepřových a bobkových listů.

Vejce mohou být konzumovány, ale nejsou smažené. Můžete vařit omeletu, vařit měkké vařené vejce, vařit vařené vajíčka. V tomto případě se nedoporučuje používat více než třikrát týdně. Totéž platí pro sýr. Můžete si jíst 1-2 krát týdně na malý kus nakládaného sýra (sýr, suluguni, chechil, feta). Měkký smetanový sýr (Philadelphia, mascarpone) může být součástí menu maximálně dvakrát týdně.

Zakázáno

Dieta pro léčbu hemoroidů je povinná, ale tvrdé tabu na některých přípravcích je ukládáno pouze během období exacerbace nebo po odstranění hemoroidu. To vám umožní urychlit léčbu a rehabilitaci, zlepšit celkový stav pacienta a nepřetržité diety významně snižují riziko relapsu.

Alkohol by měl být přísně zakázán pro jakékoli projevy hemoroidů, počínaje počátkem vývoje. Alkoholické nápoje rozšiřují krevní cévy, včetně hemoroidních žil. Proto s častým a hojným užíváním alkoholu, onemocnění vstupuje do akutní fáze, vytvářejí se nové hemoroidy a stávající se zvyšují.

Smažené potraviny, zejména maso, by neměly být přítomny ve stravě, přinejmenším během exacerbace hemoroidů. Je obtížné vzdát smažené potraviny, je dovoleno používat smažené brambory nebo maso, ale v malém množství, ne více než jednou za týden a pouze u chronických hemoroidů. Kromě toho smažené potraviny přispívají k zácpě, zhoršují motilitu střev, vytvářejí pevné fekální hmoty, což výrazně zhoršuje hemoroidy. Raději se nepijí sýtené nápoje, koncentrované šťávy, káva a čaj. Byliny mohou být alternativou k čaji:

Šťávy by měly být zředěny vodou, protože mohou dráždit střeva. Doporučuje se odmítnout použití citrusů během exacerbace hemoroidů.

Z kaše je naprosto nemožné jíst mannu a s velkou péčí je třeba ošetřit rýži. Rovněž se nedoporučuje vařit kávovou kaši v mléce s obsahem tuku nad 2,5%.

Z nabídky je třeba vyloučit:

  • tučné sýry;
  • koření;
  • uzené maso;
  • nakládaná jídla;
  • Polotovary;
  • konzervy;
  • slané potraviny;
  • sladké

Namísto sladkostí můžete jíst kandované ovoce nebo ořechy. Dieta pro hemoroidy naznačuje omezení častých cukrů, ale to se nevztahuje na fruktózu a jiné cukry.

Režim napájení

Když hemoroidy dieta znamená nejen správný výběr jídla, ale také racionální počet jídel. Doporučuje se jíst 5-6krát denně v malých porcích, aby nedošlo k přetížení trávení a maximálnímu trávení jídla.

Během období akutního hemoroidního zánětu je nutné zajistit denně pravidelné jídla, zatímco snídaně je lepší jíst jednu hodinu po probuzení a večeři 2-3 hodiny před spaním. Kromě hlavních jídel (snídaně, obědy, večeře) je třeba zajistit kompletní občerstvení (druhá snídaně, odpolední občerstvení, druhá večeře).

Přibližná strava

Níže je uveden příklad menu pro týden, který odráží stravu s hemoroidy.

Dieta pro hemoroidy

Popis k 19. 5. 2017

  • Účinnost: terapeutický účinek po 7 dnech
  • Podmínky: neustále
  • Produkty stojí: 1200 - 1300 rublů za týden

Obecná pravidla

Hemoroidy - křečové žíly konečníku a konečníku. Charakterizováno tvorbou hemoroidů nebo mimo konečník (vnější hemoroidy) nebo vnitřním průměrem střeva s vnitřními hemoroidy. Často jsou tyto dvě formy kombinovány.

Nemoc se vyskytuje v důsledku zácpy, která brání normálnímu pohybu krve v žilách konečníku, sedavému životnímu stylu, chronickým procesům v sliznici tlustého střeva, zneužívání alkoholu.

Typickými stížnostmi jsou svědění v anální oblasti, nepohodlí v konečníku, bolest v konečníku (během exacerbace) a výtok krve během defekace. Za prvé, v takových situacích je třeba se starat o pravidelnost židle a pomáhat s touto dietou, užívat laxativa (pečlivě a na doporučení lékaře).

Jaká terapeutická strava je předepsána pro zácpu a hemoroidy? V tomto případě ukazuje Tabulka č. 3 Pevznerem, což umožňuje normalizovat funkci střeva. Jedná se o fyziologicky kompletní stravu s převahou dietních vláken, jejichž zdroji jsou zelenina, čerstvé ovoce, sušené ovoce, obiloviny, mléčné nápoje. Dieta zahrnuje studené první kurzy a sladké pokrmy.

Současně jsou vyloučeny produkty, které zvyšují fermentaci a rozklad (vyprážené potraviny), dráždí sliznici a stimulují sekreci (horké koření, křen, hořčice). Potraviny jsou připravovány převážně v nezeměné formě, vařené ve vodě nebo pečené. Zelenina se doporučuje surová a vařená. Strava je 4-6krát denně.

Dieta pro hemoroidy a praskliny

Na pozadí hemoroidů a zácpy se často objevují komplikace: anální fissura a píštěl (paraproctitida). Jejich výskyt je usnadněn zánětlivými procesy v anorektální oblasti. Regulace konzistence střevního obsahu a jeho včasný průchod přes tlustého střeva je předpokladem léčby těchto onemocnění.

Za těchto podmínek by měly být ve stravě zahrnuty produkty, které zvyšují peristaltiku. Mezi tyto produkty patří:

Vařené řepy s rostlinným olejem

  • Cukr bohatý - džem, cukr, sirupy, med.
  • Surová zelenina - zvláště řepa, mrkev, kaštanová syrová mrkev, rajčata, salát, cuketa, karfiol, dýně.
  • Vařené řepy s rostlinným olejem by měly být konzumovány denně (přes noc nebo na prázdný žaludek v dopoledních hodinách). Při vaření salátů nelze zeleninu nakrájet, doporučujeme přidat petržel, kopr, listy celeru a jíst zeleninu v této formě 150 g, 3 krát denně.
  • Pro choroby střeva a zácpu se zelenina používá vroucí.
  • Produkty s vysokým obsahem organických kyselin - nakládaná zelenina, ovoce a šťávy ze zeleniny a ovoce, fermentované mléčné nápoje, mléčné výrobky.
  • Bohatá vláknina - otruby, sušené ovoce, ořechy, celozrnný chléb, proso, ječmen, pohanka, ječmen, ovesné vločky.
  • Maso s vysokým obsahem pojivové tkáně.
  • Rostlinné oleje používané na prázdný žaludek na 1-2 lžíce. l., zakysaná smetana nebo smetana (100 g nebo více), vaječné žloutky.
  • Melouny, švestky, fíky, meruňky, švestky. Před spaním nebo na prázdný žaludek denně jíst několik sušených slizu.
  • Zeleninová (zejména mrkev a řepa) a sladké ovocné a bobulové šťávy v chladné formě.
  • Studené pokrmy (150 ° C), používané na prázdný žaludek nebo jako první k obědu - okroska, polévka z červené řepy, studené náplně, stejně jako všechny nápoje. Je to rozdíl v tělesné teplotě a užitý přípravek je hlavním faktorem při stimulaci intestinální motility.
  • Kumys, který má dvojí účinek v důsledku obsahu organických kyselin a oxidu uhličitého.
  • Povzbuzuje se otoky - vlákno, otruby, mořské řasy.
  • Kyselé zelí - zdroj organických kyselin a vláken.

Tato doporučení jsou zvláště důležitá pro anální trhliny. Dokud nedosáhnete každodenní měkkou židli, která nebude traumatizovat oblast trhliny, nebude se hojí nebo se bude neustále zhoršovat.

Ve stravě je nutné obsahovat fermentované mléčné nápoje. Bude užitečné, abyste tyto nápoje vyrobili sami (z lékárny), takže určitě budete vědět, že užíváte jednodenní kefír nebo jogurt.

Doporučuje se jíst nejméně 5krát denně současně. Požití potravy v reflexu horního gastrointestinálního traktu zvyšuje střevní kontrakce, což přispívá k jeho vyprazdňování. Tak se střevo "učí" neustále pracovat.

Je důležité dodržovat režim pití - 1,5-2l (při absenci kontraindikací) tekutiny denně. Stěny konečníku s nedostatkem tekutiny nasávají vodu z výkalů, stávají se tvrdými, což jim snáze prochází análním kanálem.

Užívání dalších otrub, zvláště nezapomeňte na dodržování režimu pití. Při nedostatku vody mají otruby opačný účinek.

Pro prevenci těchto onemocnění je velmi důležité, aby se po střevní nálevu omyla studenou vodou konečníku. Tento postup je zvláště důležitý pro anální svědění a podráždění kůže kolem řiti. V žádném případě nesmí používat toaletní papír, který dráždí anorektální zónu a dále zhoršuje situaci.

Dieta pro hemoroidy s krví

Vzhledem k tomu, že se objevuje krev, dochází k deformaci během pohybu střev. Trvalá zácpa vede k tomu, že těsné fekální hmoty během napínání poškozují uzliny, které se zapálí a začnou krvácet. Další příčinou krvácení je zanedbávaná forma nemoci, jejíž velké uzliny jsou často zraněny. Pokud je příčinou hemoroidů zácpa, je třeba dodržovat obecné zásady výživy pro zácpu, jak bylo uvedeno výše.

Pro hemoroidní krvácení doma je nutné aplikovat studený kompres na konečník (s vnější formou onemocnění) nebo aplikovat ledové svíčky (s vnitřní formou). Studené procedury omezují krevní cévy a snižují jejich propustnost a zastavují krvácení.

Slivky a sušené meruňky

U studeného komprese je led z chladničky používán a ledové svíčky jsou vyráběny z infuzí hemostatických a opalovacích bylinek (kopřiva, řebříček, dubová kůra). Zvláštní léčbu (použití hemostatických a protizánětlivých léků, venotonických) může předepisovat pouze lékař. Potřebujete revidovat stravu a přiblížit ji pozorněji.

  • Vynechat zvyk jíst pikantní a kořeněné potraviny, okurky, kořenité omáčky, konzervovanou zeleninu, uzené maso.
  • Zastavte pití alkoholu - i malé množství může způsobit krvácení z hemoroidů.
  • Pro období zhoršení se nevztahují na produkty, které způsobují fermentaci a tvorbu plynu (zelí, ředkvičky, kukuřice, ředkvičky, kvasné těsto, kvas, sladkosti).
  • Je nutné dočasně přepnout na dušenou zeleninu ve tvaru dušených sád, bramborových kaší, což eliminuje nadměrné mechanické působení hrubých vláken.
  • Povinné zahrnutí do sušených švestek a sušených meruněk s laxativním účinkem.

Tyto zásady výživy by měly být sledovány v případě akutních hemoroidů a v případě exacerbace chronických hemoroidů souběžně s předepsanou léčbou. V prvních dnech exacerbace můžete předepsat laxativa, glycerinové čípky nebo produkty na bázi laktulózy (Doufalac, Normase, Goodluck).

Nezapomeňte na zavedení režimu pití. Léčivá voda s vysokým obsahem hořčíku Donat Mg může pomoci při řešení problému zácpy. Nezapomeňte, že je to léčivá voda a užívejte ji.

Pokud konzervativní léčba a provádění všech dietních doporučení nepomáhají a hemoroidy jsou neustále zanícené, nabízí se pacientovi chirurgická léčba.

Výživa po odstranění hemoroidů

Hlavním znakem chirurgického zákroku je trvalá ztráta vnitřních uzlin a samozřejmě těžké, nepřetržité krvácení vedoucí k anémii.

Hemorrhoidektomie je metoda chirurgické léčby hemoroidů stadia IV a III, s vyčerpanou trombózou as velkými uzly. U 2 stupňů onemocnění se častěji doporučuje konzervativní léčba, ale pokud existují komplikace (crack, paraproctitida), časté exacerbace, řeší se i otázka chirurgické léčby.

Operace hemoroidu se provádí pomocí skalpelu (laser, elektrokoagulace). Současně je vyříznut úsek kožní a rektální sliznice nad uzlem. Uzel sám je svázán a protínán. Poté je střevní sliznice fixována na sousední tkáně. Složitost operace závisí na stupni onemocnění. Operace jsou prováděny několika způsoby a díky moderním metodám a pokročilým nástrojům je operace často bezpečná a bezbolestná.

Pooperační strava v prvním měsíci zahrnuje pouze párané pokrmy. Krok za krokem vypadá takto:

  • První den - hlad, abyste vyloučili vzhled židle, doporučujeme pouze nápoje.
  • Druhý den - částečné pokrmy (až 6krát), včetně zeleninových polévek na vodě, kaše (ovesné vločky, pohanka), kefír, jogurt, tvaroh, vařená řepa, rostlinný olej.
  • Po týdnu přidejte zeleninu s dužnatými vlákny (mrkev, dýně, karfiol, řepa). Surová zelenina může zpočátku způsobit nadýmání, takže je musíte opatrně zadat. Jsou zavedeny parní pečivo (maso nebo ryba), kusové maso a ryby.
  • Chléb z celozrnné mouky nebo otrub zlepší trávení.
  • Banány a ovoce z kiwi, sušené ovoce (sušené meruňky, švestky) jsou v tomto období bezpečné z ovoce, ale mohou způsobit plynatost ve velkém množství.
  • Po celou dobu, na doporučení lékaře, užívají léky, které zlepšují motilitu a konzistenci střevního obsahu (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Potřebujete jíst malé porce, každých 2,5 hodiny, aniž byste přetížili zažívací systém. Potraviny by měly být lehké a nepoškozující pooperační rány. V tomto ohledu je třeba po dlouhou dobu vyloučit:

  • Produkty, které způsobují plynatost (fazole, fazole, hrach, čočka).
  • Podpora fermentace (cukrovinky, pečivo, hrozny, hrozny, černý chléb, mléko, kvas, nápoje s plynem).
  • S hrubým vláknem (řepka, ředkvička, ředkvička, zelí). Tato zelenina také způsobuje tvorbu plynu a fermentaci.
  • Těžké pro trávení bílkovin (husí maso, kachna, jehněčí, vepřové maso) a produkty (houby).

Dieta po chirurgických zákrocích je velmi důležitá, protože pod vlivem nepříznivých faktorů, které jsou zácpa, stejně jako těžká fyzická námaha, v průběhu času se uzly znovu zvětšují a existují známky relapsu onemocnění. To je způsobeno skutečností, že většina kavernózní tkáně zůstává na místě, když jsou odstraněny vnitřní uzly. Proto můžeme říci, že pacient musí neustále jíst správně.

Kromě tradiční stravy, během dne musíte zahrnout i potraviny, které stimulují peristaltiku:

  • Na prázdný žaludek vypijte studený sladký nápoj - bujónové boky, vodu s medem a infuzi sušených švestek.
  • Během dne se ve formě občerstvení konzumují zeleninové a ovocné šťávy, odvar zeleniny, odvar ze sušených švestek, dušená mrkev a řepa.

Je třeba mít na paměti, že tentýž výrobek má opačný účinek. Takže ztuhlé syrové jablka posilují a celé jablko s kůží naopak přispívají k vyprazdňování střev. Rostlinný olej v množství 5-10 g, užívaný jednorázově, působí laxativně a stejné množství v pokrmech pro všechny pokrmy téměř neovlivňuje peristaltiku.

Nadměrná fascinace živočišných bílkovin (maso, ryby, vejce, tvaroh) předurčuje zácpu. V tomto ohledu se ocitnete v denní spotřebě masa a tvarohu. Dlouhodobá shoda s úspornými diety také porušuje funkci evakuace.

Osoby, které vedou sedavý životní styl, je nutné absolvovat gymnastiku, chůzi (až 3 km za den) nebo plavat. Je třeba posílit břišní svaly pomocí speciální cvičení ke zlepšení krevního oběhu v malé pánvi. Zvýšená fyzická aktivita, správná výživa přispívají k pravidelnému pohybu střev a eliminují zácpu.

U této nemoci někteří užívají léčbu na lačno. Je možné a jak efektivní? Tento způsob léčby se neprovádí v tradiční medicíně. Teprve v prvních dnech po operaci je předepsán hlad. V budoucnu by střeva neměla být "líná", ale neustále pracuje a vyvíjí reflex každodenního vyprazdňování. Prodloužený půst, naopak, může vést ke zhutnění stolice a zácpy. A to vytváří podmínky pro exacerbaci onemocnění a zhoršení. Navíc existuje mnoho kontraindikace k léčebnému hladovění a mělo by být prováděno v nemocnici.

Není zcela přípustné očistit konečník a celé střevo. V případě akutního záchvatu jsou kontraindikace kontraindikace a mohou pouze zhoršit stav a v chronické době mohou způsobit zhoršení.

Při léčbě užitečných lehkých možností - na půdě (použití kefírů nebo ovocných a zeleninových džusů). Tyto typy nalačno se mohou používat na radu lékaře, zejména u pacientů s nadváhou.

Povolené produkty

Dieta zahrnuje použití téměř celé zeleniny: řepa, mrkev, salát, okurky, rajčata, dýně, cuketa, květák. Mohou být použity v surové, dušené a vařené formě (pro přílohy a pečivo). S dobrou přenositelností: bílý zelí a hrášek, ale pouze ve vařené formě. Jejich zelenina může být vyrobena ze zeleninového kaviáru, dušeného masa a vinaigretů.

Užitečné pro zápěstí mořské kale. Může se konzumovat vysušené a jemně nasekané (1-3 lžičky denně, namočené ve vodě předem). Doporučuje se přidat do všech salátů.

První pokrmy jsou připraveny na slabém (vedlejším) masném / rybím vývaru a lépe - zeleninou. Vzhledem k tomu, že stravy musí obsahovat více vlákniny, je třeba připravit převážně první zeleninové kurzy (boršč, kapustovou polévku, studené nádobí, červená řepa). Je vhodné jíst polévky s přidáním perličkového ječmene.

Salát z mořských řas

Pro hlavní pokrmy preferujte chudé maso, kuřecí maso, krůtí maso. Nízkotučné maso je snadněji strávitelné a prochází střevem rychleji než těžký tuk. Masové a rybí pokrmy jsou vařené nebo pečené. Je třeba si uvědomit, že jakékoliv maso je ve srovnání s rybami více nestravitelným produktem, proto je denní konzumace nežádoucí a může se zvýšit zácpa. Maso pokrmy musí trvat jen 1-2 dny v týdnu.

Drobné kaše, pečeně a obiloviny s mlékem jsou vyrobeny z pohankového, perlového ječmene, proso, ječmene a pšeničných obilovin. Stejně důležitý je správný způsob vaření jídla. Ryby a maso by měly být vařené kusem - v tomto případě jsou snadněji strávitelné než ve formě mletého masa a obiloviny by měly být drobivé (vyloučené jsou "bramborová kaše", včetně bramborových kaší, které se pomalu pohybují po střevách a opouštějí je).

Kyselé mléčné nápoje obsahují velké množství organických kyselin, takže jsou užitečné při zácpě. Můžete použít varenets, kefír, jogurt, jogurt, kumys, acidophilus kyselé mléko, které by měly být přítomny ve stravě každý den. Mléko je povoleno pouze v pokrmech. Čerstvý tvaroh a jídla z něj jsou vítány: pudinky, pečivo s přídavkem obilovin. Povolená smetana, měkký sýr (v malém množství) a zakysaná smetana v pokrmech. Vejce mohou být konzumovány až 2 kusy denně a vařit je ve formě parních omáček, omeletu se zeleninou a měkké vařené vejce.

Neomezené množství čerstvého sladkého ovoce a bobulí, namočené sušené ovoce obsahující vlákninu a cukr (sušené meruňky, slivky, sušené meruňky, fíky) by měly být přítomny ve stravě. Ze sladkostí je povoleno: džem, marmeláda, med, marshmallow, mléčný karamel.

Chléb je povolen pšenice (z mouky druhého stupně), obilí, doktorand a s dobrou tolerancí může být žito. Všechny výrobky z chleba by měly být včerejší pečení. Můžete jíst chudé pečivo (galetny) a suchý suchar.

Povolené nápoje na bázi ovoce a bobulové nápoje a minerální voda s plynem, slabým čajem, kávovými náhražkami, odtučněnými otrubami, infuzí zvěře, šťávy (švestka, meruňka, mrkev, červená řepa, rajčata a další).

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Užitečné vlastnosti a kontraindikace bobulí a listů rakytníku

Jeden z nejcennějších produktů přírody je rakytník mořský. Tato rostlina, keř nebo strom, s tenkými listy a jasně oranžová, žlutá nebo načervenalá bobule.

Čtěte Více

Růžový losos - výhody a poškození těla

Rodina lososů je poznamenána skutečností, že zahrnuje více než 100 různých druhů ryb. Růžový losos je jedním z těchto druhů. Charakteristickým rysem tohoto druhu je přítomnost zvláštního hrbolu na zadní straně ryby.

Čtěte Více

Užitečné vlastnosti rýže pro lidské tělo. Užitečné vlastnosti rýže pro hubnutí a prevenci určitých onemocnění

Rýže je ideální produkt pro ty, kteří dodržují zdravou výživu a aktivní životní styl.Obsahuje mnoho živin, vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro normální provoz všech tělesných systémů.

Čtěte Více