Obrázky zdravého stravování pro děti

Vědci říkají, že moderní člověk naslouchá očima. To je do značné míry důsledkem naší reality, která se projevuje v televizi, na internetu a obrovským množstvím reklamy, která se před našimi očima objevuje.

Co člověk každodenně vidí, ovlivňuje jeho vědomí, v moderním jazyce ho programuje.

Nejdůležitější složkou lidského zdraví je výživa. Člověk je to, co jí. Ve vybraných obrázcích je zobrazen skutečně správný přístup ke zdravé výživě. Doufám, že vám pomohu. Zde jsou ilustrace na témata:

  • obrázky na téma zdravé výživy pro děti
  • obrázky zdravého stravování pro školáky,
  • obrázky zdravé výživy pro prezentaci,
  • Obrázky zdravé výživy jsou zárukou zdraví,
  • zdravé jídlo v obrázcích mateřské školy.

Obrázky o zdravém stravování

přírodní produkty obsahují skutečné vitamíny

vše musí být provedeno včas a vše potřebuje čas

potřebují čerstvé ovoce pro zdravé srdce

denní příprava pizzy: správná směs masa, čerstvé zeleniny, zrn a mléčných výrobků

pyramida zdravého stravování na obrázcích

sladké zabíjí, cukr ovlivňuje chování

čerstvé potraviny znamenají více a více výhod

abyste nesedli pilulky později, musíte dnes jíst ovoce

nehýbejte! posaďte se a jděte do dobré společnosti!

energetické nápoje jsou energetickou smrtí

cola odolá toaletu, ale nemůže odolat žaludku

nepřejívejte se - neberte velké talíře

Sdílejte obrázky "Zdravé stravování pro děti"

Zdravá výživa

Lékařská výživa. S cukrovkou. S peptickým vředem. S obezitou. Chronická gastritida. U nemocí jater a žlučníku. U akutních střevních onemocnění. Další (vitamíny).

Obrázek 26 z prezentace "Výživa dětí" na lekce tělesné výchovy na téma "Výživa"

Rozměry: 720 x 540 pixelů, formát: jpg. Chcete-li stáhnout obrázek zdarma pro třídu tělesné výchovy, klepněte pravým tlačítkem myši na obrázek a klepněte na Uložit obrázek jako. ". Chcete-li obrázky zobrazit v lekci, můžete také zdarma stáhnout prezentaci "Child nutrition.ppt" se všemi obrázky v archivu ZIP. Velikost archivu - 588 KB.

Napájení

"Dětská výživa" - Je nutné konzumovat potraviny bohaté na vitamíny, minerály a stopové prvky. Děti různého věku potřebují správnou a úplnou výživu. Pekařské a pivovarské kvasnice jsou bohaté na vitamín B1. Hlavní funkce výživy. Prvním místem výživy dětí je mléko a mléčné výrobky. Potraviny se vybírají podle věku dítěte.

"Fight Pankration" - Skutečné boje bez pravidel. Na rozdíl od boxu to bylo opravdu vynalezeno a ne jen legalizováno. Zvláštní host. První bojovníci ze série byli téměř nepřístupní kvůli zákazu zasáhnout tělo. Umístění reklamního banneru sponzora v šampionátu. Pravidla boje. Prezentace sponzora v rádiu.

"Herní fotbal" - od roku 1891. soudce začal vstoupit na pole se dvěma asistenty. Výběr stran rozhoduje losem. Od roku 1930 Světový pohár se koná každé čtyři roky. Rozhodčí na fotbalovém hřišti se poprvé objevil v letech 1800-1881gg. Vznik a vývoj skvělé hry. Je zakázáno hrát v botách kovové nebo gutaperčové prominentní části.

"Sport Moskevského kraje" - počet medailí vyhrál sportovci Moskevského kraje na všech ruských a mezinárodních soutěžích. Základní paralympijské sporty se vyvíjely v oblasti Moskvy. O odměňování zaměstnanců státních institucí tělesné kultury a sportu v oblasti Moskvy. Sportovní a rekreační a sportovní zařízení regionu Moskvy.

"Starověké olympijské hry" - v roce 720 př.nl Do běhu se přidala tzv. "Dělicí čára" ve 24 etapách. Cook - první mistr olympijských her. 10 zajímavých skutečností o starověkých olympijských hrách. Běh byl jedinou soutěží v prvních 13 zápasech. Liberální úřady se rozhodly uspořádat speciální dámské sportovní hry.

Zdravotní středisko - Poskytování služeb. Informační toky. Zdravotní středisko. Depersonalizované profylaktické screeningové údaje. Zdravotní stav. Výsledky vytvoření systému. Péče o pacienty ve zdravotním středisku. Expertní systémy pro analýzu dat v CH. Vytištěná forma pasu zdravého životního stylu. Expertní systémy.

Potraviny pro orgány v obrazech

Některé potraviny jsou podobné určitým orgánům a zároveň jim poskytují živiny. Připravili jsme také malé ilustrace o každém lidském orgánu - s popisem obecných doporučení, zajímavostí a seznamem užitečných a nebezpečných produktů pro každý orgán. Sekce je v procesu plnění a bude pravidelně aktualizována a podrobný seznam všech orgánů naleznete na této stránce.

Můžete také kliknout na každý obrázek a získat příslušný článek s podrobnějším popisem orgánu, který vás zajímá.

Užitečné produkty - to nejlepší pro ty, kteří zachovávají zdraví.

Potraviny musí být nejen chutné, ale i zdravé. Každý to ví, takže téma zdravé výživy je tak důležité. Samozřejmě, každý z přírodních produktů je užitečný svým způsobem, ale mezi všemi jsou nejužitečnější potraviny.

Z vážných důvodů bychom měli začít s tím, že strava obyčejné osoby je rozdělena do následujících kategorií: ovoce, zelenina, ořechy, bobule, maso, obiloviny, mléčné výrobky, máslo (máslo, rostlinné a živočišné tuky), vejce a med. Pokud chcete vědět, který z nejužitečnějších produktů je, pak vezmeme v úvahu velmi užitečné produkty v každé z uvedených kategorií.

Nejvíce zdravé ovoce

Jablka jsou jednou z snadno dostupných a nejčastěji nalezených složek v naší ovoce. Je zdrojem železa, vlákniny a pektinu. Čistí tělo z účinků cholesterolu, strusky, toxinů, zlepšuje motilitu střev. Vzhledem k silným přínosným vlastnostem jablek jejich pravidelné používání vede ke ztrátě hmotnosti.

Avocados jsou na druhém místě. Obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a snadno stravitelných tuků. Produkt má antioxidační vlastnosti, výrazný antikarcinogenní účinek, omlazující účinek a schopnost stimulovat tvorbu kolagenu.

Užitečná zelenina

První místo má právo mrkev. Mrkev je zdrojem karotenu s antioxidačními, antikarcinogenními vlastnostmi a pomáhá zlepšovat trávení a složení krve.

Brokolice je zdravé zelí s množstvím vitamínů a mikroelementů. Mnoho ji oceňuje za to, že je nízkokalorická. Zelí chrání před rakovinou, může posílit imunitní systém a vyčistit krevní cholesterol.

Zjistěte, který produkt je nejužitečnější 100%, můžete si být jisti, že jde o česnek a cibuli. Tito dva přátelé jsou mistři v obsahu těkavé výroby, stejně jako látky, které zvyšují odolnost celého organismu vůči různým virům a patogenům.

Nemluvě o rajčatech, které jsou považovány za zdroj luteinu a lykopenu. Pozitivní účinek na zrak má nejsilnější antikarcinogenní vlastnosti.

Mimochodem, zelenina se již dlouho věnuje odborníkům na výživu. Mohou být nalezeny v takových populárních monodietách. Navíc jsou schopni přinést obrovské výhody pro naše tělo a během očistné stravy.

Užitečné bobule

Samozřejmě, zdravé potraviny zahrnují bobule.

Z celého seznamu bobulí zdůrazňuje borůvky, protože je zdrojem luteinu, nejsilnějšího antioxidantu. Také zlepšuje složení krve a je schopen odolat vzniku nádorů.

Jahody jsou plné zinku, železa, vitamínů (karotenoidů), a proto mají příznivý účinek na zrak, posilují imunitní systém a hodlají být na seznamu nejužitečnějších potravin.

Zdravé ořechy

Mandle má mnoho živin. Jeho pikantní chuť je vhodná všude: v dezertech, salátech, hlavních pokrmech. Jeho příznivé vlastnosti zlepšují práci naprosto všech systémů vašeho těla.

Ořech je na vrcholu nejužitečnější potravy, protože je zdrojem zdravých látek, pomáhá zlepšovat proces mozku a nervového systému.

Nejužitečnější obiloviny

Obiloviny se často používají na půdě. Nejoblíbenější jsou ovesné vločky a pohanka.

Ovesné vločky jsou zdrojem vitamínů, bílkovin, mikroelementů. Zlepšuje trávení, posiluje tělo, pomáhá snížit tlak.

Pohanka je "královna" obilovin, hlavním zdrojem železa. Pomáhá posilovat imunitní systém, zlepšuje složení krve, obohacuje tělo látkami.

Luštěniny jsou zdrojem bílkovin, minerálů a cenných vitaminů. Zahrnutí luštěnin do stravy zlepšuje výkon tělesných systémů, uzdravuje a posiluje imunitní systém.

Zdravé mléčné výrobky

Zvažte, které mléčné výrobky jsou nejužitečnější. Jogurt, kefír - to jsou fermentované mléčné výrobky, které jsou obohaceny o prospěšné bakterie. Jsou schopné nasávat tělo vápníkem, vitamíny B, zlepšit trávení a zlepšit práci střev.

Zdravý olej

A jaké užitečné potraviny potřebujete jíst, pokud jde o ropu? Lněný olej je mnohem vyšší než olivový olej v přítomnosti užitečných látek a je považován za držitele rekordů v množství nenasycených mastných kyselin.

Olive na druhé straně obsahuje vitaminy A a E, má pozitivní vliv na složení krve a může normalizovat fungování srdce.

Všimněte si, že ne všechny oleje jsou vhodné pro smažení.

Zdravé maso

Králík maso - nízkokalorická, bohatá na bílkoviny a má také jemnou chuť.

Také užitečné maso je kuřecí, krůtí a telecí maso. Pokud se chcete držet zdravé stravy, měli byste je parní.

Užitečné ryby

Obzvláště užitečné jsou mořské ryby, například losos - držitel záznamu o obsahu tuku. Navíc je zdrojem železa, zlepšuje složení krve, má silné antioxidační vlastnosti a nízký obsah kalorií.

Rybí tuk je jedním ze zdravých potravin. Proto je často konzumován společně s vitaminovými komplexy. Pro ty, kteří nemají rádi jíst s lžičkami, jsou chutné rybí kapsle dlouho vymyšlené.

Další užitečné potraviny

Zvažte další nejužitečnější potraviny, které jsou schopné přinést tělo jen prospěch. Musí být součástí stravy, pokud chcete zachovat zdraví po mnoho let. Současně můžete obrázky z užitečných potravin zobrazit na internetových stránkách, pokud jsou pro vás neznámé.

Med je zdrojem přírodních sacharidů s množstvím stopových prvků. Je naprosto užitečné pro celé tělo jako tonikum a proti stárnutí léku.

Vajíčka jsou zdrojem bílkovin, stejně jako další cenné látky. Dieta by měla obsahovat vejce, ale více než 2 kusy denně se nedoporučuje jíst.

Zelený čaj je zdrojem antioxidantů, posiluje tělo a má silný protirakovinový účinek.

Seznam nejužitečnějších potravin však zde nekončí. Existuje mnoho užitečných produktů.

Výběr vhodných výrobků tedy nehledá jen známé užitečné vlastnosti, ale také zohledňuje individuální vlastnosti, a pak je zaručeno zdraví s dlouhou životností.

Pokrmy, které jsou připravovány na základě různých potravin, by měly být chutné a zdravé. Zahrnuje také nejzdravější potraviny ve stravě, že kategorie lidí, kteří nejsou lhostejní ke zdravotnímu stavu, vždy chtějí být ve skvělé formě.

Dietitians, založený na výsledcích výzkumu, sestavil seznam užitečných potravin, které přispívají k normalizaci tělesné aktivity člověka, obnovení metabolických procesů, pocitu vitality a energie po celý pracovní den.

Když se zjistí, jaké produkty jsou velmi užitečné, je lepší je používat v přirozeném tvaru, aniž by se na ně vztahovalo kulinářské zpracování. Zvažte seznam 10 nejužitečnějších potravin, které byly založeny na procentuálních podílech antioxidantů, minerálů a vitamínů.

10 nejužitečnějších potravin

Většina produktů obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, stejně jako kyseliny a další látky, které jsou schopné udržet naše tělo v požadované formě nebo vám pomohou zhubnout podle pravidel, dát lehkost a energii. Stojí za to uvážit deset nejužitečnějších produktů podrobněji:

  1. Avokádo je vzhledem k obsahu těla užitečných kyselin považováno za účinný prostředek k zabránění vzniku aterosklerózy a také k nerovnováze metabolismu cholesterolu.
  2. Brokolice je považována za jednu z důležitých antisklerotických léků. Složky obsažené v kapustě, zastavují proces dělení rakovinných buněk, přispívají k obnově imunitních reakcí těla.
  3. Zelí se dostalo do seznamu užitečných produktů z dobrého důvodu. Je bohatý na vitamíny B, C, K a U, blokuje vývoj vředů trávicího systému.
  4. Špenát je považován za produkt s nízkým obsahem kalorií, který zahrnuje mechanismus samočistění těla, normalizuje metabolismus a podporuje produkci různých druhů energie.
  5. Mrkev pomáhá při obnově zraku, stejně jako při nedostatku vitamínu, anémii, poškození metabolických reakcí.
  6. Meruňka zvyšuje imunitní reakce, pomáhá blokovat vývoj rakovinných buněk, zlepšuje stav kůže, obnovuje správné fungování srdce.
  7. Celer obnovuje rovnováhu vody a soli, doporučuje se při léčení a prevenci dny, artritidy, revmatismu.
  8. Bobule: Systematické zahrnutí bobulí do stravy poskytne tělu soubor důležitých sloučenin.
  9. Hrozny se doporučují pro choroby dýchacího systému, anémii a artritidu.
  10. Citrusové plody doplňují deset zdravých potravin, zatímco fotky zdravých potravin lze vždy prohlížet na internetových stránkách - možná nejste obeznámeni se všemi citrusovými plody. Zvyšují imunitní odpověď, zlepšují krevní oběh, obnovují metabolický proces a funkci srdce.

Takže s ohledem na to, které produkty jsou nejužitečnější, můžete vytvořit "správné" menu, obnovit zdraví, dát krásu, mládí a dokonce i pozitivní náladu s obavami z veselosti.

Kartochi Domana "Produkty"

Studium karet s obrazem produktů, dítě od raného věku, které se naučí rozpoznat potraviny, které se téměř denně objevují na vašem stole, a přesně je identifikují na regálech obchodů.

Karty Domana "Jídlo"

Takové karty jistě odnesou dítě a včas jasně označí produkty uvedené na obrázcích. Dítě se může naučit nejen identifikovat produkt jako celek, ale také určit způsob jeho přípravy: maso - syrové nebo ve formě steaku; kuře - syrové nebo pečené, uzeniny - na grilu nebo smažené, brambory - dušené nebo smažené, vejce - syrové nebo ve formě omelety.

Na našich webových stránkách si můžete stáhnout obrázky "Produkty" s obrazem potravy jako: maso, kuřecí stehno, tvaroh, fazole, rýže, koření, sýr, čokoláda, mléko, rajčatová pasta, rostlinný olej, ryby, houby, sladkosti a mnoho dalších. V sadě je celkem 41 karet. Obrázky o dětských potravinách jsou podepsány velkými písmeny červeně, což stimuluje a přitahuje pozornost dítěte, povzbuzuje jej, aby si pamatoval nejen potraviny uvedené na obrázku, ale také slovo, které je nazýváno. Postupně se naučí spojovat pojmy titulků a obrázků.

Pokud jste se s dítětem zabývali, můžete při studiu produktů a jejich zájmu o tuto lekci přidat zajímavé informace o těchto produktech, které si dítě bude také pamatovat. Například:

  • olej;
  • máslo se rozloží na chléb, přidá se do kaše a brambor;
  • máslo je vyrobeno z mléka;
  • mléko pochází z krávy atd.

Takže karty Doman s obrazem produktů jsou velmi multifunkční a užitečné pro přizpůsobení dítěte každodennímu životu.

Stáhnout karty "Produkty"

Můžete si stáhnout obrázky kojenecké výživy nebo zvolit Doman karty jiných předmětů.

Diety na obrázcích

Diety na obrázcích: recenze (0)

Přihlaste se prostřednictvím sociálních sítí
Přihlaste se jedním kliknutím, abyste mohli psát komentáře bez zbytečných polí.

Populární diety

Pokud budete jíst pouze pohankou kaše, pak za krátkou dobu si všimnete, že začnete zhubnout. Existuje několik typů stravy, které jsou skutečně účinné, ale pomocí pouze pohanky, nemůžete poskytnout tělu všechny potřebné živiny.

Dieta je skvělá v situacích, kdy je třeba naléhavě zlepšit postavu. Výsledek je patrný během několika dní. Nicméně tento vynikající průběh hubnutí je extrémní a předtím, než začnete, doporučujeme vám poradit se svým lékařem.

Dieta na 10 dní je nejefektivnější, ale poměrně komplikovaná. Faktem je, že takový monodiet po dobu 10 dnů neobsahuje příjem sacharidů. Budeme muset z stravy vyloučit: chléb, různé obiloviny, sladkosti, alkohol a uzené maso.

Ekonomická možnost zhubnout během pouhého týdne o 5-8 kg. Takový 7-denní mono-index ukazuje působivé výsledky a je velmi oblíbený u dívek. Pomáhá rychle přinést své tělo v dobré kondici.

Účinky stravy s rýží jsou podobné stravě pohanky, ačkoli v prvním případě musíte jíst vyšší kalorický produkt. Rýže však umožňuje zbavit se masa a ryb při zachování stravy, což zaručuje co nejrychlejší výsledky.

Diety na obrázcích

Autorizace na webu

Přihlášením můžete:

  • Vložte komentáře bez captcha a dalších polí;
  • Hlasujte o dietě, abyste ukázali, zda je strava dobrá nebo ne.
  • V osobním profilu vložte svůj avatar, který se zobrazí v komentářích.
Můžete se přihlásit k webu prostřednictvím:
VkontakteMailruOdnoklassniki

Prezentace na téma "Terapeutická výživa". MEDICAL FOOD. - prezentace

Prezentaci zveřejnila před 3 lety Zinaida Bashkeev

Související prezentace

Prezentace na téma: "Prezentace na téma" Lékařská výživa ". - Přepis:

1 Prezentace na téma "Terapeutická výživa"

3 Lékař se nazývá výživa, předepsaná pacientovi za účelem léčby onemocnění.

4 Úloha klinické výživy: Úloha terapeutické výživy: ovlivňovat příčiny onemocnění a podporovat rychlé zotavení pacienta.

5 Zdravotní výživa může být jedinou léčbou metabolických poruch, některých gastrointestinálních onemocnění, onemocnění ledvin atd.

6 Zdravotní výživa může být předepsána v kombinaci s dalšími metodami léčby (léky, chirurgie, fyzioterapie) pro nemoci kardiovaskulárního systému, nervového systému, pokožky atd.

7 Terapeutická výživa může být profylakticky využita k posílení imunity a neutralizování toxických látek, které vstoupily do těla při práci.

8 Lékařská výživa se aplikuje diferencovaně (individuálně) v závislosti na formě a stupni onemocnění a předepisuje ji lékař ve formě stravy.

9 Existuje 15 základních diet (tabulky léčby). Některé diety jsou rozděleny do podskupin (1 a, 1 b, 1 c atd.) Pro postupný přechod od přísných omezení k rozšířené stravě, jak se pacient uzdraví.

10 1, 2, 5, 9, 10, 15 Diety 1, 2, 5, 9, 10, 15 mohou být používány po dlouhou dobu, protože jsou vyvážené v kaloriích a chemickém složení a plně uspokojují potřebu živin.

11 Diety 4, 5a, 8 mají nevyváženou stravu a jsou jmenováni na krátkou dobu

12 Podmínkou pro účinnost terapeutické výživy je kombinace mechanického, chemického a tepelného čištění orgánů nemocných s užitečností stravy z kvantitativního i kvalitativního hlediska.

13 MECHANICKÉ UVOLNĚNÍ Pro MECHANICKÉ VYNIKAČNÍ VÝROBKY je veškeré potraviny připraveny ošoupané nebo jemně nasekané, bez hrubé kůry, s výjimkou potravin bohatých na vlákninu.

14 10 VÝROBKY RICH S OZNAČENÝMI OVOCAMI: OVOCE, LENTILEM, BOBA, CHLEB, POPKORN, OBILOVINY S SUŠENÝMI OVOCE, VÝROBKY, RYBY, BOBULKY, ZELENINA

15 Pro chemické šetrné doporučené vařené, pečené, dušené mléko, vegetariánská jídla. Zakázat pikantní, kyselé a slané potraviny, smažené potraviny.

17 U THERMAL maziva je optimální teplota nádobí 15 - 65 ° C. Zakázáno:

18 Důležitou roli v nutriční terapii hraje režim POTRAVINOVÝ PŘÍJEM, který umožňuje rovnoměrnou distribuci jídla po celý den.

20 Diet 1 Cíl: Účel: Dieta 1 Účel: žaludeční a duodenální vředy s gastritidou se zvýšenou sekrecí žaludeční šťávy. Účel: mechanická, chemická a tepelná sliznice žaludku a dvanáctníku, normalizace sekrece a motility žaludku.

21 Dieta 1 Zakazuje: smažené potraviny, maso, ryby, houbové bujóny, pikantní občerstvení, marinády, uzené maso, uzeniny, žitný chléb, konzervy, zelí, řepky, ředkvičky, ředkvičky, šťovík.

22 DIET 1 Doporučit: DIET 1 Doporučit: Včerejší pšeničný chléb; mléčné výrobky; chudé maso a ryby ve formě sekaných pálených výrobků; vejce ve formě omeletu; zelenina (brambory, mrkev, karfiol) ve formě bramborové kaše; sladké bobule v podobě bramborové kaše, šťávy, želé; krupice (krupice, ovesné vločky, rýže); mléko a vegetariánské polévky, polévkové polévky; mléčné a ovocné omáčky; krémový, slunečnicový olej; čaj, čaj s mlékem, dogrose bujón.

24 Ukázka jídelníčku 1 (stírané). 1. snídaně: měkké vařené vejce, rýžová mléčná kaše, čaj s mlékem. 2. snídaně: pečené jablko s cukrem. Oběd: polévka z čisté ovesné mouky, masové kuličky s mrkvovým pyré, ovocná pěna. Svačina: odvar z boků, sušenky. Večeře: vařené ryby, pečené v mléčné omáčce, bramborová kaše, čaj s mlékem. Pro noc: mléko.

25 Vzorek jídelníčku 1 (neotřený). 1. snídaně: měkké vařené vejce, polévka z pohankové krupice, čaj s mlékem. 2. snídaně: čerstvý kyselý tvaroh, šípkový vývar. Oběd: vegetariánská bramborová polévka, vařené maso, vařená mrkev, dušený kompotový ovocný kompot. Oběd: odvar z pšeničných otrub s cukrem a krekry. Večeře: vařené ryby, pečené s mléčnou omáčkou, mrkev-jablečný váleček, čaj s mlékem. Pro noc: mléko.

26 DIET 2 Účel: Účel:. Dieta 2 Účel: chronická gastritida se sekreční nedostatečností, chronická kolitida. Účel: stimulovat sekreční aktivitu žaludku a normalizovat motorickou funkci gastrointestinálního traktu mechanickým, tepelným čištěním. (Gastritida - zánět žaludeční sliznice) (Kolitida je zánětlivé onemocnění sliznice tlustého střeva)

27 DIET 2 DIET 2 Všechna jídla jsou připravována z ostrého nebo jemně nakrájeného vařené, páry, dušené formy. Pečené a smažené pokrmy by neměly být bez hrubé kůry.

28 DIET 2 Zakázat: DIET 2 Zakázat: vyprážené pokrmy s hrubou kůrkou, kořeněné pokrmy, zelenina s hrubým vláknem, uzené maso, konzervy, žitný chléb, plnotučné mléko. Plnotučné mléko je považováno za přirozené, jeho součásti neprocházejí žádné změny.

29 DIET 2 Doporučit: DIET 2 Doporučit: Včerejší pšeničný chléb; neslazené sušenky, mléčné výrobky - kefír, jogurt, tvaroh; chudé ryby, maso; vajíčka - vařené, míchané vejce; zelenina ve formě bramborových kaší, šlehaček, pudinků; sladké ovoce a bobule ve formě želé, dušeného ovoce, želé, pěny; máslo - máslo, slunečnice, oliv; ne ostrý strouhaný sýr; polévky - na tuk bez bujónů, zeleninových vývarů z obilovin a zeleniny ve stíraném vzhledu; omáčky - maso, ryby, smetannye; nápoje - čaj s mlékem, kakao, káva s mlékem a vodou, vývar boků, ovocné a bobulové džusy.

32 Nabídka dietní nabídky 2. Snídaně: měkké vařené vejce, sýr, mléčná vločka, čaj. Oběd: masový vývar s vermicelli, masové plátky vyprážené bez chleba s mrkvovým pyré, želé. Oběd: odvar z divoké růže. Večeře: rybí aspice, rýžový pudink s ovocnou omáčkou, čaj. Na noc: kefír.

33 DIET 3 Účel: Účel: DIET 3 Účel: chronické střevní onemocnění s zácpou s neostrým nebo vyblednutím exacerbací a bez exacerbace. Účel: normalizace narušených funkcí střeva a metabolických procesů spojených s těmito poruchami těla.

34 Obecné vlastnosti stravy. Obecné vlastnosti stravy. Dieta je fyziologicky kompletní, zahrnuje potraviny a pokrmy, které zlepšují motorickou funkci a vyprazdňují střeva (zelenina, čerstvé a sušené ovoce, výrobky z chleba, obiloviny, mléčné nápoje atd.). Jsou vyloučeny potraviny a pokrmy, které zvyšují fermentaci a hnilobu ve střevech a nepříznivě ovlivňují ostatní trávicí orgány (bohaté na tuky, smažené potraviny atd.). Potraviny se vaří v nasekané formě, ve vodě, vařené nebo pečené. Zelenina a ovoce konzumované syrové a vařené. Ve stravě jsou studené první a sladké pokrmy, nápoje.

35 Příklad stravovacího menu 3. 1. snídaně: zeleninový salát s rostlinným olejem, parmskou omletou, čajem. 2. snídaně: jablko je čerstvé. Oběd: vegetariánská polévka se zakysanou smetanou, vařené maso s řepou, sušené ovoce kompot. Večeře: zeleninová kapusta, pohanka krupmenik s tvarohem, čaj. Na noc: kefír.

36 Dieta 4 Účel: Účel: Dieta 4 Účel: akutní chronické střevní onemocnění během exacerbace s těžkou dysfunkcí (průjem). Cíl: Pomáhá snižovat zánětlivé procesy a normalizuje střeva tím, že omezuje mechanické a chemické podněty jídla.

37 DIET 4 Zakázat: DIET 4 Zakázat: zeleninu, ovoce, bobule, mléko a pokrmy z nich, smažené nádobí, silné bujóny, omáčky a občerstvení. Všechno jídlo se vaří v utěřené vroucí formě.

38 DIET 4 Doporučit: DIET 4 Doporučit: krekery z pšeničného chleba; libové maso a drůbež (kuřata vařená ve vodě nebo vařená); chudé ryby ve vařené sekané formě; měkké vařené vejce, omelety; obiloviny - rýže, ovesné vločky, krupice na vodě; omezení másla; polévky - sliznice, pyré z obilovin na slabých bujních; nápoje - čaj, černá káva na vodě, vývar z divoké růže, borůvka, třešeň.

40 Ukázka dietní nabídky 4. První snídaně: ovesná kaše nastrcená na vodě, čerstvě strouhaný tvaroh, čaj. 2. snídaně: odvar ze sušených borůvek. Oběd: masový vývar s krupicí, dušená masová kulička, kaše z rýže na vodě, želé. Čaj čas: dogrose bujónu nesladené teplé. Večeře: parní omeleta, kaštanová kaše na vodu, čaj. Pro noc: želé.

41 Diet 5 Účel: Účel: Dieta 5 Účel: onemocnění jater a žlučových cest (hepatitida, cholecystitida, cholelitiáza). Cíl: normalizovat funkci jater, žlučníku a stimulovat sekreci žluče.

42 DIET 5 Zakázat: DIET 5 Zakázat: bujóny, smažené potraviny, masné maso a ryby, máslo, konzervy, uzené maso, kyselé a kořenité pokrmy.

43 Dieta 5 Zákaz: Dieta 5 Zakázat: ředkvička, ředkvička, šťovík, houby, fazole, cibule

44 DIET 5 Doporučit: DIET 5 Doporučit: Včerejší pečivo pšeničný chléb; nenasycené soubory cookie; mléko, jogurt, mírný sýr; nízkotučný tvaroh a pokrmy z něj; chudé maso, drůbež, ryby vařené nebo vařené; vejce ve formě omeletu; zelenina ve formě vařených nebo pečených pokrmů; plody, bobule - sladké odrůdy ve formě kompostů, želé, želé, pěny; obiloviny ve formě mléčných kaštanů a pudinků; olej: krémová a zeleninová; zelenina, ovoce, mléčné polévky; sladké nápoje - čaj a káva s mlékem, džusy, boky kyčlí.

47 Příklad stravovacího menu 5. První snídaně: tvaroh s cukrem a zakysanou smetanou, mléčná vločka, čaj. 2. snídaně: pečené jablko. Oběd: vegetariánská zeleninová polévka v rostlinném oleji, vařené kuřecí maso v mléčné omáčce, vařená rýže, sušené ovoce kompot. Oběd: odvar z divoké růže. Večeře: vařené ryby s bílou omáčkou na zeleninovém vývaru, bramborovou kaší, tvarohový koláč s tvarohem, čaj. Na noc: kefír.

48 DIET 6 Účel: Účel: Obecné charakteristiky stravy. Dieta 6 Účel: urolitiáza s tvorbou kamenů ze solí kyseliny močové Účel: snížit tvorbu kyseliny močové v těle a jeho solích Obecné vlastnosti stravy. Dieta poskytuje eliminaci potravin obsahujících hodně kyseliny šťavelové; mírné omezení soli, zvýšení množství mléka, zeleniny a ovoce. Dieta: 4x denně, v intervalech a na prázdném žaludku - nápoj.

49 Nabídka dietní nabídky 6. První snídaně: zeleninový salát s rostlinným olejem, měkké vařené vejce, mrkvový pudink s jablky a proso, čaj. 2. snídaně: kyčelní kyčle. Oběd: polévková mléčná polévka, smažená bramborová kaše, želé. Čajový čas: čerstvé jablka. Večeře: pečené sýrové koláče, plněné zelí plněné zeleninou a rýží, čaj. Pro noc: odvar z pšeničných otrub.

50 DIET 7 Účel: Účel: Dieta 7 Účel: onemocnění ledvin. Účel: šetření ledvin a vylučování dusíkatých toxinů a přebytečné tekutiny.

51 Dieta 7 Zákaz: Dieta 7 Zakázat: vývar, smažené potraviny, slané potraviny, pikantní občerstvení, uzené maso, konzervy.

52 DIET 7 Doporučeno: DIET 7 Doporučeno: bez bílkovin, bez soli; kefír, kyselé mléko, zakysaná smetana; nízkotučné vařené maso, drůbež, ryby nebo s následným smažením; ne více než 1 vejce denně, omelety; vařená a surová zelenina (kromě ředkvičky a ředkvičky); vodní melouny, melouny, dýňové nádobí; ovoce a bobule - čerstvé, džusy, bramborová kaše, želé, kompoty; ságové nádobí; olej: krémová a zeleninová; čerstvé okurky, čerstvé zeleninové saláty; vegetariánské polévky, ovoce, se ságou; omáčky - mléko, rajčata, ovoce; odvar boků, slabý čaj, zeleninový džus.

55 Ukázka dietní nabídky 7. Ukázka dietní nabídky 7. První snídaně: měkké vařené vejce, drobivá pohanková kaše, čaj. 2. snídaně: pečená jablka. Oběd: vegetariánský boršč se zakysanou smetanou (1/2 porce), vařené maso se smaženými bramborami, sušené ovoce kompot. Oběd: odvar z divoké růže. Večeře: pečená mrkev a jablečné kotlety, nudle s tvarohem, čaj.

56 DIET 8 Účel: Účel: Dieta 8 Účel: pro obezitu. Cíl: snížit tělesnou hmotnost omezením energetické hodnoty stravy, sacharidů, tuků, tekutin, soli a vzrušivosti potravinového centra.

57 DIET 8 Zákaz: DIET 8 Zakázat: silné bujóny; těstoviny; pšeničný chléb; sladké pokrmy a bobule; cukrovinky; teplé omáčky; koření.

58 DIET 8 Doporučeno: DIET 8 Doporučeno: žitný chléb (150 g / den); mléko, kefír, tvaroh s nízkým obsahem tuku a pokrmy z něj, bez pikantní sýry; chudé hovězí maso, kuřecí maso, králík ve vařené formě; chudé ryby ve vařené, aspiku; nehlícená vejce z mořských potravin (2 kusy / den); surová zelenina, vařená (200 g / den); neslazené ovoce a bobule; pohanková kaše, ovesné vločky; saláty, vinaigretty; čaj, mléčný čaj, slabá káva, rajčatová šťáva, ovocné a bobulové džusy z kyselého ovoce.

60 Ukázka dietní nabídky 8. Ukázka dietní nabídky 8. 1. snídaně: zeleninový salát s rostlinným olejem, nízkotučný tvaroh. 2. snídaně: čerstvé jablka. Oběd: vegetariánský boršč se zakysanou smetanou (1/2 porce), vařené maso, zelí dušené rostlinným olejem, sušené ovoce kompot bez cukru. Čajový čas: nízkotučný tvaroh s mlékem. Večeře: vařené ryby, zeleninová guláš, čaj. Pro noc: kefír s nízkým obsahem tuku.

61 DIET 9 Účel: Účel: Dieta 9 Účel: diabetes. Účel: normalizovat metabolismus uhlohydrátů. UN-schválený symbol pro cukrovku - Diabetes mellitus je skupina onemocnění, které se vyvíjejí v důsledku absolutní nebo relativní nedostatečnosti hormonálního inzulínu, což vede ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Nemoc je charakterizován porušením všech typů metabolismu: uhlohydrát, tuky, bílkoviny, minerální a vodní soli. Vedle lidí jsou na toto onemocnění také náchylné některé živočichové, jako jsou kočky. Onemocnění způsobená onemocněním hormonální inzulínové glukózy a metabolismus sacharidů a tukového dobytka

62 Dieta 9 Zakázat: Dieta 9 Zakázat: cukr; cukrovinky a moučné výrobky; rýžové pokrmy, krupice; sladká zelenina, ovoce a bobule; pokrmy z tučného masa, uzené potraviny, silné bujóny; potraviny bohaté na cholesterol.

63 DIET 9 Doporučeno: DIET 9 Doporučujeme: žitný chléb, bílkovinná pšenice, proteinové otruby (200 g / den); mléko, jogurt, kefír, tvarohové pokrmy, sýr, zakysaná smetana; nízkotučné hovězí, telecí, rybí, kuřecí, vařené a želé králíky, diabetická klobása; měkké vařené vejce, omelety; zelenina obsahující málo cukrů (zelí, okurky, cukety, šalát, namočené brambory); čerstvé neslazené bobule; máslo a rostlinný olej - 40 g / den; vegetariánské a zeleninové polévky; čaj, mléko, slabá káva, rajčatová šťáva, šťavnaté ovocné šťávy; sladidla.

64 DIET 10 Účel: Účel: Dieta 10 Účel: pro kardiovaskulární onemocnění a hypertenzi. Cíl: normalizovat funkci kardiovaskulárního systému, snížit krevní tlak. Důsledky podvýživy se mohou projevit ve formě vysokého krevního tlaku, zvýšené hladiny glukózy v krvi, zvýšené hladiny tuku v krvi, nadváhy a obezity.

65 revmatické srdeční onemocnění - poškození srdečního svalu a srdečních chlopní v důsledku revmatické horečky způsobené streptokokovými bakteriemi Kardiovaskulární nemoci jsou skupinou onemocnění srdce a cév, které zahrnují: koronární srdeční onemocnění - onemocnění cév, které dodávají krev do srdečního svalu; cerebrální cévní onemocnění - onemocnění cév, které dodávají krve do mozku; onemocnění periferních arterií - onemocnění cév, které dodávají krev do rukou a nohou; revmatická srdeční choroba - poškození srdečního svalu a srdečních chlopní v důsledku revmatické horečky způsobené streptokokovými bakteriemi; vrozené srdeční onemocnění - deformace struktury srdce existující od narození; hluboká žilní trombóza a plicní embolie - tvorba krevních sraženin ve žilách nohou, které se mohou přemístit a přemístit do srdce a plic.

66 Dieta 10 Forbid: Dieta 10 Zakázat sůl, vývary, tučné maso, slaných snacků, sladké výrobky, potraviny a nápoje, CNS stimulancií (sycené nápoje, zelí, fazole, plnotučné mléko)

67 DIET 10 Doporučujeme: DIET 10 Doporučujeme: pšeničný chléb, žitné pečivo včera; mléko, kefír, jogurt, nízkotučné mísy s tvarohem, zakysaná smetana; libové maso, vařené a pečené ryby; měkké vařené vejce nebo parní omáčky; zelenina (kromě ředkvičky, ředkvičky, špenát, šťovík); plody a bobule v jakékoli formě (zejména sušené meruňky, sušené meruňky, rozinky, fíky - obsahují draslík); obiloviny ve formě obilovin, pudinky, pečivo; oleje - krémová a zeleninová; polévky - vegetariánské, mléčné výrobky, ovoce; omáčky - mléčné výrobky, ovoce, zeleninový vývar; bujón, čaj, čaj s mlékem, džusy.

68 DIET 11 Účel: Účel: Dieta 11 Účel: pro tuberkulózu různých orgánů, anémii, vyčerpání po infekčních nemocech. Cíl: Posílit a zvýšit odolnost těla před infekcí.

69 DIET 11 Zakázat: DIET 11 Zakázat: pikantní koření, pikantní občerstvení, žáruvzdorné tuky.

70 DIET 11 Doporučujeme: DIET 11 Doporučujeme: pšeničný chléb, žitný chléb, sušenky, sušenky, sušenky; mléko, smetana, jogurt, kefír, zakysaná smetana, tvaroh, sýr; hovězí, telecí, kuřecí, játra, ryby; jemně vařené vejce a omelety; zelenina, bobule v různých formách; oleje - krémová a zeleninová; kaviár, šunka, chudá klobása, solené ryby, saláty, vinaigretty; čaj, káva, kakao, dogrose

71 DIET 12 Účel: Účel: Dieta 12 Účel: v nemocech nervového systému. Účel: obnovení normálního fungování nervového systému. Obecné charakteristiky stravy 12: Aby se snížilo zatížení systému, množství sacharidů a tuků, stolní sůl je ve stravě snížena, potraviny, které vzbuzují nervový systém (káva, alkohol, pikantní a smažené potraviny) jsou vyloučeny a množství pozitivně ovlivňujících potravin nasycených fosforovými solemi se zvyšuje játra, fazole, mléko a mléčné výrobky). slané mléko

72 Diet 13 Účel: Účel: Dieta 13 Účel: akutní infekční onemocnění. Cíl: udržovat celkovou pevnost těla a zvýšit jeho odolnost proti infekci, snižující intoxikaci.

73 Obecné charakteristiky stravy 13: nízkoenergetická strava snížením tuků, uhlohydrátů a v menší míře i bílkovin; s vysokým obsahem vitamínů a kapalin. S nejrůznějšími potravinářskými výrobky jsou vhodnější snadno stravitelné potraviny, které nepřispívají k plynatosti a zácpě. Zdroje hrubých vláken, tučné, slané, těžko stravitelné potraviny a pokrmy jsou vyloučeny. Potraviny se vaří v nasekané a ošlehané formě, vaří se ve vodě nebo vaří. Jídla jsou podávány horké (ne pod C) nebo studené (ne pod 12 o C). Dieta: 5-6 krát denně v malých porcích.

74 Příklad stravovacího menu pro snídani: krupice z mléčné krupice, čaj s citronem. 2. snídaně: vařené vejce, boky kyčlí. Oběd: pudinková polévka na masném vývaru (1/2 porce), bramborové masové kotlety, rýžová kaše (1/2 porce), třepané kompoty. Svačina: pečené jablko. Večeře: vařené ryby, bramborová kaše (1/2 porce), zředěná ovocná šťáva. Na noc: kefír.

75 Diet 14 Účel: Účel: Dieta 14 Účel: urolitiáza s alkalickou reakcí moči. Účel: obnovení kyselé reakce moči.

76 Obecné charakteristiky stravy 14. Podle energetické hodnoty obsahu bílkovin, tuků a sacharidů odpovídá dieta fyziologickým normám; dieta omezuje alkalické potraviny a je bohatá na vápník (mléčné výrobky, většina zeleniny a ovoce); jsou převažující produkty, které mění reakci moči na kyselou stranu (chléb a mouka, obiloviny, maso, ryby). Kuchyňské zpracování a teplota jídla jsou normální. Při absenci kontraindikací se doporučuje mnoho nápojů. Dieta: 4x denně, v intervalech a na prázdném žaludku - nápoj.

77 Ukázka dietní nabídky snídaně: namočený sleď, pohanková kaše drobivá, čaj. Oběd: kuřecí nudlová polévka, smažené kuře s vařenou rýží, brusinkovou želé. Oběd: odvar z divoké růže. Večeře: pečené maso s rostlinným olejem, zeleným hráškem, čajem. Pro noc: vývar boky.

78 DIET 15 Jmenování: Účel: DIET 15 Účel: pacienty se zotavujícím onemocněním a onemocnění, která nevyžadují speciální diety. Cíl: poskytnout pacientům dobrou výživu.

79 Dieta 15 Zákaz: DIET 15 Zákaz: pokrmy z kachen, hus, pikantní koření, koření, žáruvzdorné tuky, konzervy.

80 DIET 15 Doporučit: DIET 15 Doporučit: Chléb pšenice a žito, výrobky z mouky. Boršč, kapustová polévka, polévka z červené řepy, marinovaná polévka; mléčné zeleniny a obilné polévky v mase, rybí vývar, vývar hub a zeleniny; ovoce Masové a rybí pokrmy různých kulinářských přípravků; klobásy, sýry, vařené klobásy. Mléko a mléčné výrobky v přírodní formě a v pokrmech. Povinné zařazení fermentovaných mléčných výrobků. Vařené vejce a vejce. Jídla z různých obilovin, těstovin, luštěnin. Zelenina a ovoce v surové formě a po tepelném ošetření. Zelení Ovocné a zeleninové šťávy, odvar z divoké růže a pšeničných otrub. Čaj, káva, kakao. Máslo, kráva, ghee, rostlinné oleje; omezený - margarín.

Obrázky zdravého stravování pro děti

Přidal: admin v Krása 07/30/2017 0 635 Zobrazení

Vědci říkají, že moderní člověk naslouchá očima. To je do značné míry důsledkem naší reality, která se projevuje v televizi, na internetu a obrovským množstvím reklamy, která se před našimi očima objevuje.

Co člověk každodenně vidí, ovlivňuje jeho vědomí, v moderním jazyce ho programuje.

Nejdůležitější složkou lidského zdraví je výživa. Člověk je to, co jí. Ve vybraných obrázcích je zobrazen skutečně správný přístup ke zdravé výživě. Doufám, že vám pomohu. Zde jsou ilustrace na témata:

  • obrázky na téma zdravé výživy pro děti
  • obrázky zdravého stravování pro školáky,
  • obrázky zdravé výživy pro prezentaci,
  • Obrázky zdravé výživy jsou zárukou zdraví,
  • zdravé jídlo v obrázcích mateřské školy.

Obrázky o zdravém stravování

přírodní produkty obsahují skutečné vitamíny

vše musí být provedeno včas a vše potřebuje čas

potřebují čerstvé ovoce pro zdravé srdce

denní příprava pizzy: správná směs masa, čerstvé zeleniny, zrn a mléčných výrobků

pyramida zdravého stravování na obrázcích

sladké zabíjí, cukr ovlivňuje chování

čerstvé potraviny znamenají více a více výhod

abyste nesedli pilulky později, musíte dnes jíst ovoce

nehýbejte! posaďte se a jděte do dobré společnosti!

energetické nápoje jsou energetickou smrtí

cola odolá toaletu, ale nemůže odolat žaludku

aby nedocházelo k přejídání, nepoužívejte velké talíře

Podívejte se také na obrázky a obrázky o HLS.

Obrázky zdravého stravování pro děti se objevily jako první na prezentaci cesty.

Správná výživa v obrazech. Podívejte se, jaká by měla být ideální nabídka pro vaše zdraví!

Tagy

Pokud je myšlenka správné výživy blízko k vám, tento článek vás ještě více povzbudí. Pokud nemáte nějaký vztah k takovému konceptu, podívejte se na tyto barevné obrázky. Zobrazují potraviny, které jsou pro tělo nejužitečnější.

Práce s jídlem se stará o vaše zdraví. Nikdy není příliš pozdě, než začnete být selektivní o tom, co jíte. Zde jsou některé dobré příklady správně vytvořeného menu. Obdivujte, jak krásná! A velmi chutné...

Zdravé jídlo

Jak se vám líbí toto menu? Samozřejmě, v chladném období je to s kvalitním ovocem a zeleninou, ale pokud chcete, můžete je najít vždy. Podporujte své tělo vitamíny a dalšími příznivými látkami obsaženými v takových nádherných pokrmech.

Budete určitě zdraví, budete mít dostatek síly pro mnoho věcí a nálada bude vždy jaro! Vyzkoušejte tento program jídla a nebudete moci jíst polotovary, není známo, z čeho se vyráběly klobásy a jiné pochybné produkty. Prostě ztratila touhu zabít vaše tělo.

Pokud se vám tyto nádherné obrázky líbí - ukažte je svým přátelům! Dejte jim vědět o jejich zdraví v obličeji.

Vše pro mateřskou školu

Ženské stránky o rodičovství, tělesném a duševním vývoji dětí.

Sekce

Správná výživa pro děti - posun složky

Složka "O výživě a výhodách vitamínů" říká rodičům mateřských škol o tom, jak důležitá je správná výživa a stravování se všemi vitamíny potřebnými pro dítě.

Je důležité pochopit, že pro správný vývoj a růst musí dítě jíst správně. Mělo by se také chápat, že ne každé zdravé jídlo může být chutné pro dítě, ale vše je v rukou rodičů a musí řídit všechny své síly, aby správnou stravu mimo mateřskou školu.

Také zde je seznam nejdůležitějších vitaminů pro děti, jejich přínos pro tělo.

K dispozici je samostatná stránka s básní o vitamínech a správném jídle, stejně jako o různých hrách. Vytiskněte všechny listy na dětském výživovém korekčním listu pro děti na tiskárně.

Publikace na téma:

Zajímavá v této části

Cvičení pro vlastní masáž v mateřské škole

Cvičení pro masáž v předškolním věku se používají jako součást procesu tělesné výchovy. Mnoho cvičení pomáhá preschoolerům.

Fizkultminutki v mateřské škole

Karty s fyzickou pamětí lze vytisknout na listy formátu A4 a použít jako posun složky. Navíc můžete.

Letní pozorování

Materiál "Pozorování v létě" se skládá z malé posunovací složky (2 listy) a velkého roztříštěného plakátu (stojanu).

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

10 produktů pro zlepšení vidění

ObsahPro zlepšení zdraví očí doporučují oftalmologové, aby do stravy vložili potraviny pro zrak bohaté na vitamíny E, C, A, nenasycené tuky, zinek a lutein.Správné menu pro zrak je prevence onemocnění, které se objevují s věkem: věkem související degenerace sítnice, glaukom a katarakta.

Čtěte Více

Rostliny obsahující kofein

Tato skupina zahrnuje rostliny, které byly dlouho používány k boji proti únavě: čaj z Číny (Thea sinensis L.), arabská káva (Coffea arabica L.), kakao (Theobroma), špičatá cola (Cola acuminata Schott.

Čtěte Více

Produkty pro energii a vitalitu

Často kvůli nedostatku spánku a nadměrnému rytmu života lidé nemají dostatek energie a síly a měli by věnovat pozornost výrobkům a přirozeným prostředkům pro energii a energii.

Čtěte Více