Vápno - užitečné vlastnosti, použití při vaření. Recepty s vápnem.

Jak je vápno - taková otázka může vzniknout mezi těmi, kteří se setkali s neobvyklým, přesto pro nás ovocem, na regálech obchodů nebo se prostě začali zajímat o tento neobvyklý "zelený" citrón. Ve skutečnosti, vápno je velmi užitečné ovoce a jeho použití ve vaření je velmi rozmanité. Takže dnes budeme hovořit o tom, jak jíst vápno a jak se může používat při vaření.

Jak jíst vápno a co se s ním vařit

Dopady na vápno

Toto malé zelené plody mají mnoho výhodných vlastností:

  • Vápno obsahuje velké množství vitamínů;
  • Vápno se doporučuje pro prevenci srdečních chorob;
  • vápenný esenciální olej zvyšuje chuť k jídlu a pomáhá potlačovat běžnou zimu;
  • pektin, který je obsažen v vápenci, přispívá k odstranění toxinů;
  • Vápno je vynikající tranquilizer.

Samozřejmě, to nejsou všechny užitečné vlastnosti vápna, ale dokonce i výše popsanými vlastnostmi lze usuzovat, že malé zelené ovoce je velmi užitečné. Problém je však jiný - mnoho lidí stále neví, jak jíst vápno.

Vápno, jako je citrón, může být nakrájeno na plátky a zakryto cukrem. Takové "jídlo" vápna může být skvělým doplňkem k ovocným salátům nebo dezertům. Pro milovníky obzvláště vzrušení existuje další možnost - můžete jednoduše odlupovat vápno a jíst ji stejně jako ostatní citrusové plody - plátky. Je však třeba poznamenat, že vápno musí být konzumováno čerstvé, protože jakékoli léčení ztrácí většinu užitečných vlastností.

Lime recepty

Hodnota vápna pro kuchaře v jeho kyselé chuti a původní chuti. To je důvod, proč se vápno používá k aromatizaci nápojů a dezertů. Poměrně často se při vaření používá vápna, stejně jako ostatní kousky citrusů. Existuje však mnoho dalších použití vápna.

Existuje originální recept s použitím vápno - sladké studené polévky. Jeho příprava vám zabere určitou dobu, díky které budete moci zachovat všechny užitečné vlastnosti ingrediencí. Chcete-li tuto polévku připravit, budete potřebovat čtyři limety, 10 gramů želatiny, 50 gramů Physalis, kokosový ořech, mango džus (350 ml), cukr a 300 gramů ovoce.

Rozkrájejte kůru jednoho limeta, nakrájíme dva kůži a vytlačte džus z dvou druhů ovoce. Želatina namočte, dokud se nenaplní, nezmáčkněte cukr, mango džusy a vápno, rozkvete a směs protřejte sítem. Želatina by měla být rozpuštěna na nízkém ohni a míchána se šťávou a poté přidány fyzikální a limetkové plátky na výslednou hmotnost. Položte celou misku do misky a vložte ji do ledničky. Nakrájejte ovoce a ozdobte polévku. Hotová jídlo před podáním může být také zdobena kokosovými lupínky.

Můžete si vyrobit originální milkshake s limetkou. Chcete-li to provést, vložte 100 g vápna do mixéru, přidejte 150 ml mléka a několik lžic cukru. Porazte komponenty po dobu 30 sekund.

Existuje mnoho receptů používajících vápno - můžete je přidat do salátů, vařit s nimi maso nebo jednoduše použít jako originální doplněk některých jídel. Vápno není jen chutné, ale také zdravé ovoce.

Vápno - ne citron, který neměl čas zralý

Mýlíte se, pokud si myslíte, že vápno je typ citronu. Jedná se o nezávislý zástupce citrusů, spolu s našimi obvyklými mandarinkami, pomeranči nebo grapefruity. Lime se objevilo na planetě Zemi v nepaměti, kdy se kontinenty ještě nevytvořily a staly se předkem citronu. V tomto konkrétním případě je citrón výsledkem přirozeného výběru.

Původ a geografie vápna

Fosilní pozůstatky této rostliny byly nalezeny na ostrovech Malajského souostroví. Jejich věk je asi 1000 let. Asi 500 př.nl. ovoce přišlo do oblasti Středomoří a bylo na chuť místních obyvatel.

V první polovině 19. století se pěstovaly lipové stromy. Nyní existují plantáže v západní Africe, Brazílii, Mexiku, v zemích Karibiku, na jihu USA, ale nejvíce voňavé a šťavnaté ovoce rostou v Indii, Srí Lance a jihovýchodní Asii. Místní horké klima je pro ně nejvhodnější.

Na rozdíl od citronu, jehož hustá a pevná kůže spolehlivě chrání před teplotními změnami a dalšími příznaky přírody, je vápno velmi náročná rostlina, která je vhodná pouze pro tropické zeměpisné šířky.

Užitečné vlastnosti vápna

Protože vápno je genetický bratr z citronu, má podobné vlastnosti, ale existují rozdíly.

Vápno je nezpochybnitelným držitelem záznamů mezi všemi citrusy pro obsah vitaminu C, které pomáhají imunitnímu systému odolávat virům a nachlazením a je také účinnou prevencí aterosklerózy. Plody tohoto ovoce jsou bohaté na vitamíny K, B, A, E, PP, obsahují draslík, hořčík, fosfor, zinek, vápník, sodík, železo, esenciální oleje a phytonicidy.

Šťávová šťáva pomáhá vytvářet sněhobílý úsměv, zabraňuje vzniku kazu a dásní v důsledku rostlinných látek, které zabíjejí bakterie v ústech. Po vyčištění zubů plátkem vápna musíte opláchnout ústa, abyste normalizovali kyselé prostředí.

Esenciální oleje z tohoto citrusu stimulují gastrointestinální trakt, účastní se čištění těla toxinů a toxinů, normalizují metabolické procesy.

Těhotným ženám a těm, kteří netolerují výlety lodí, letadlové cesty a dlouhé cesty autem, se doporučuje, aby vždy měli po ruce pár plátků vápna. Rychle oživují a neutralizují nevolnost.

Někteří lékaři doporučují nalévat nějaký limetkový džus do zeleného čaje, jeho živiny pomáhají vyhnout se depresi a minimalizovat možnost vzniku očních onemocnění.

Kalorie vápna

100 g vápna obsahuje pouze 30 kalorií. To znamená, že ovoce může být nazýváno stravou a neškodné pro tuto postavu. Nebojte se přidávat limetkovou šťávu do jídel a nápojů.

Kde můžete přidat vápno

Vápno je nepostradatelnou přísadou v jihovýchodní Asii. Jeho šťávy se používají při vaření rýže, pokrmy z masa, při pečení, dezerty, na oblékání salátů.

Šťavnatý a tortový plátek tohoto citrusového ovoce je vždy přítomen v horkém čaji a nealkoholických nápojích, které jsou populární v mnoha horkých zemích.

Je možné si představit Cosmopolitan, Mojito nebo Gin a Tonic koktejly bez vápna?

Jak si vybrat a uložit vápno

Vápno je exotický výrobek a v naší zemi nekončí. Je to hojně vyvážené mnoha zeměmi, takže se nachází na pultu po celý rok. Preferujte pružné, rovnoměrně zbarvené ovoce s hladkou a lesklou pokožkou. Dokonce i malé škody naznačují, že výrobek je beznadějně poškozen.

Existuje několik odrůd vápna. Nejčastěji prodáváme floridskou, mexickou a iránskou. Nejlépe přepravují. Název druhu nehovoří o geografii jeho růstu, ale pouze o místě chovu.

Vápno ve vaření

Používání vápna při vaření

Vápno se považuje za blízkého příbuzného citronu - 500 let před naší dobou se začalo šířit po celém Středomoří, ale začalo se pěstovat specificky teprve v 19. století. Vápno zelené a žluté ovoce jsou trochu podobné citrónu, ale liší se od velikosti, protože vápno v průměru nepřesahuje 6 cm. Zeleně šťavnaté tělo ovoce má zrnitou strukturu a kyselou chuť s kořeněnou hořkostí, díky níž se vápník používá při vaření. Některé odrůdy australského vápna mají červené maso a středomořská odrůda Limmetta je známá svou sladkou chutí.

Výhody a poškození vápna

Vysoký obsah vitamínu C z vápna je nezbytný pro stravu a lékařskou výživu, protože kyselina askorbová neutralizuje škodlivý cholesterol, rozpouští tuky a odstraňuje je z těla, posiluje imunitní systém a urychluje regeneraci z ARVI. Výhodou limetkového džusu je, že podporuje tvorbu kolagenu, zvyšuje pružnost a pružnost pokožky, zpomaluje proces stárnutí a pomáhá vstřebávání železa z potravin. Ráno se doporučuje vypít sklenici vody s vápnem na prázdný žaludek, jehož přínosem je, že tento nápoj čistí játra, stimuluje trávení, zvyšuje metabolismus a podporuje přirozený pohyb střev. Navíc, stejně jako všechny citrusové plody, vápno zlepšuje náladu a zvyšuje odolnost vůči stresu. Nejezte limetové semena, které jsou ve velkém množství velmi jedovaté a limetková šťáva je kontraindikována při pankreatitidě, žaludečním vředům a gastritidě. Výhody sušeného vápna mohou posoudit ti, kteří se nedoporučují pro čerstvou citrusovou šťávu, protože suché vápno obsahuje všechny vitamíny, minerály a stopové prvky, ale nedráždí sliznici vnitřních orgánů a neruší zuby zubů.

Použijte vápno k vaření

Proč používat vápno při vaření, pokud je citron? Faktem je, že lehce hořká limetová šťáva dává nápojům, koktejlům a jiným pokrmům příjemnou čerstvou chuť a vůni. Je přidán do omáček a marinád pro ryby a maso, plněné ovoce a zeleniny saláty, ochucené pečivo a dezerty. Koktejly a pečivo zdobí krásně nakrájenou vápenci a v Indii jsou limetky slané a nakládané jako celek, na kousky čerstvého ovoce se přidávají ke kořením a nakládané.

Zkušení kuchaři a barmani používají Kaffirské lístky na vaření a koktejly, které dodávají pokrmy a nápoje pikantní chuti. Použití listů vápna lze nalézt při přípravě salátů, předkrmů, polévek, obilovin, omáček, masa, ryb, zeleninových pokrmů a dezertů a listy lze použít v čerstvém, zmrazeném a sušeném. Po podávání horkých jídel na stůl doporučujeme odstranit listy z vápna.

Jak používat vápno při vaření dezertů? Existuje mnoho zajímavých receptů na pečení a pečení s vápnem, jako je limetová pěna, koláče, pudinky, tvarovky, parfait, panna kot, sorbet, zmrzlina a džem.

Používání limetkového oleje v kosmetologii vám umožní vyřešit mnoho problémů s vzhledem, odstranit mastnou pokožku, akné, vrásky a poskytnout anticelulitidový efekt. Používají tequilu s kruhem vápna, dělají z ní limonádu, nakrájejí na plátky, posypeme cukrem a servírují čaj - obecně můžete snadno použít toto ovoce a jeho čerstvá vůně zvýší vaši vitalitu a náladu!

Jak jíst vápno

Vápno se často nazývá zelený citron, nicméně to není úplně správné, protože toto ovoce je nezávislým druhem citrusů. V naší zemi bylo zjištěno vápno díky tequilě, alkoholickému nápoju, který je obvykle opilý plátkem vápna. Budeme mluvit o tom, co je to tropické ovoce a jak ho používat v tomto článku.

Jak jíst vápno

Zevnějšek je velmi podobný citronu, ale jeho barva se mění od světle zelené až tmavě zelené a může ochutnat jak sladkou, tak hořko-kyselou. Svojí příznivou vlastností vápno překračuje citrón: na 100 g je 30-35 kcal, obsahuje sacharidy a dietní vlákniny, stejně jako vitamíny (beta-karoten, vitamín A, C, K, PP, E) a minerály (fosfor, draslík, sodík, vápník, maragety, železo, selén, zinek).

Vápno může být konzumováno pro léčebné a kosmetické účely.

Jíst vápno v potravinách může být jen oloupáno. Vitamín C v limbe více než v pomerančovém nebo citrónovém. Proto jeho použití v kombinaci s draslíkem ovlivňuje prodloužení mládí těla: zabraňuje předčasnému stárnutí buněk, snižuje riziko aterosklerózy, posiluje krevní cévy a normalizuje hladinu cholesterolu. Vitamin C ovlivňuje také proces tvorby kolagenu, který činí naši pokožku pružnou a pružnou. Potravinové vápno zlepšuje složení krve (kyselina citronová a kyselina jablečná obsažená v vápence pomáhají tělu absorbovat železo), pozitivní vliv na stav zubů a dásní.

Hojivé vlastnosti vápence vám pomohou s křečovými žilkami, poruchami nervového systému, poruchami trávení. Například, v případě křečových žil, vápník pomůže zmírnit otok a obecně zmírnit toto onemocnění (účinek vápna v časných stádiích křečových žil je zvláště účinný). Je velmi snadné aplikovat vápno na ošetření žil: večer položte kroužky vápna na problémové oblasti a zajistěte je elastickým obvazem nebo lepícím filmem.

Jak jíst vápno

Aby nervový systém fungoval "bez závady", používejte limetkovou šťávu. Podle výsledků výzkumných pracovníků, vápno - přirozený trankvilizér. Zklidňuje, zklidňuje podráždění, slzu, nervozitu atd. Při pití limetkového džusu se zlepšuje nálada.

Pravidelná konzumace vápna pomáhá obnovit chuť k jídlu a zlepšuje funkci střev. Díky obsahu esenciálních olejů, pexinů a organických kyselin se toxiny z těla odstraňují, potraviny se snadněji vstřebávají atd.

Jak jíst vápno

Ti, kteří dieta a chtějí zhubnout, vápno pomůže v této věci. Vysoký obsah účinných látek v tomto ovoci a vitaminu C pomáhá spalovat tuky. Chcete-li být během 2 týdnů štíhlejší, musíte použít vápno následujícím způsobem: stlačte džus z 2-3 ovoce a zředěte ji 200 ml. pitné vody a pití dvakrát denně. Pít nápoj ihned po jeho přípravě. Ale způsob, jak zhubnout, má kontraindikace: jestliže máte zánětlivé procesy v střevě nebo žaludku, nemůžete pít lžičkovou šťávu.

Použití vápna v kosmetologii je zaměřeno na "omlazení" obličeje. Vzhledem k výhodným vlastnostem výše popsaného vápna se naše kapiláry stávají silnějšími a pružnějšími, kůži je aktivně zásobována krví. To vše vede ke zlepšení výkonu kožních buněk v obličeji, jemné vrásky zmizí a hlubší vypadají méně nápadné.

Vápno může také bělit kůži na obličeji (pihy, věkové skvrny). Chcete-li to udělat, stlačte šťávu z 2 limet v sklenici a přidejte 100 g medu, promíchejte. Vezměte gázové ubrousky, namočte je do směsi a aplikujte na obličej. Tato maska ​​uchovávejte asi 20 minut a poté opláchněte teplou vodou. Pokud je pigmentace na obličeji silná, může být tento postup prováděn denně, výsledek bude viditelný za měsíc.

Lime - příznivé vlastnosti zeleného citrusu

Limes jsou oválné ovocné citrusové plody o průměru 3-6 cm. Barva kůže je od jasně zelené až žluté až po zelenkavý nádech. Oni jsou často zaměňováni s citrony, ačkoli chuť a vůně jsou více koláče.

Foto: Depositphotos.com. Přidal: atelier22.

Tyto ovoce jsou široce používány při vaření, zejména v aromatických nápojích a dezertech. Vůně vápna je oblíbenou složkou v luxusních parfémách.

Nutriční hodnota

Limpy by měly být oceněny za působivou koncentraci vitamínu C (19,5 mg v jednom kuse), bez něhož se naše imunita začne prohlubovat. První příznaky osteoporózy a hypertenze se objevují a riziko rakoviny se zvyšuje. Denní dávka pro dospělé: 90 mg, pro ženu: 75 mg. Vedle dobré staré "askorbiny" se však podílí na tvorbě krve a na udržování zdraví kostí mnoho živin: draslík (86 mg v jednom vápence), fosfor, vápník (22 mg), sodík, železo (4 mg), měď, a hořčíku.

V jednom ovoci najdete 11 g uhlohydrátů pro energii, 2-3 g vlákniny (7% denních potřeb) a pouze 0,7 g bílkovin. Dietní vláknina je pro trávení velmi důležitá, její dostatečné dávky mohou snížit hladinu cholesterolu v krvi. Dobrý recept na čerstvý salát pro pacienty s aterosklerózou vypadá takto: posypeme jablka, kiwi a zelené hrozny s limetkovou šťávou. Chuť tohoto ovoce také jde dobře s rajčaty a avokády.

Jaké jsou užitečné vlastnosti?

Vitamin C pomáhá předcházet nachlazení a minimalizovat účinky chřipky. Při pravidelném užívání kyseliny askorbové zaznamenali sportovci během chladné sezóny 50% snížení počtu akutních respiračních infekcí. Skutečnost, že je přítomen vitamin C, je spojena s nejzřejmějším prospěšným vlastností vápníku zvyšující imunitu a prevenci onemocnění dýchacího systému.

Pro trávení

Tyto plody výrazně zlepšují trávení. Džus a buničina, vstupující do těla, působí jako "nativní" trávicí enzymy: přispívají k rozvoji trávicích šťáv, žluči a kyselinám. Pouze jeden jasný citrusový pach začíná proces výroby slin a sekrece trávicích šťáv.

Kromě toho složení vápna obsahuje flavonoidy s antioxidačními a antibiotickými vlastnostmi. Pomáhají při léčbě peptických vředů. A kaempferol činí tyto citrusové plody vynikajícím prostředkem pro léčbu plynů a nevolnosti.

Místo očního lékaře

Antioxidační složky ovoce pomáhají chránit oči před předčasným stárnutím a citronové flavonoidy chrání před infekcemi očí.

Nahrazení onkologa

Je známo, že mnoho ovoce flavonoidů pomáhá při prevenci rakoviny. Ve vápenci hraje tato role flavonolový glykosid, který zastavuje buněčné dělení v mnoha typech rakoviny. Je to především hodně zelené kůže.

Chuťový limetkový džus

Oblíbené s mladými dívkami. Směs s teplou vodou, nasycenou antioxidanty, obsahující kyselinu citrónovou, urychluje metabolismus a pomáhá spalovat tuky. Tento nápoj má málo kalorií, ale je velmi voňavý, osvěžující a chutný. Pro úbytek hmotnosti vypijte zředěnou limetkovou šťávu 2 krát denně. Hmatatelný výsledek lze dosáhnout poměrně rychle: za pouhý týden.

Použijte plátky a čerstvou šťávu na marinování ryb a kuřecích prsíček namísto hotových omáček, které jsou tradičně vysoké kalorií a sodíku, s výjimkou škodlivých konzervačních látek.

Léčí kurva

Zabraňuje choleře

Flavonoidy, které tvoří vápno, zastavují růst patogenních bakterií. Navíc mnoho tropických plodů s výraznými antibakteriálními vlastnostmi je daleko od těchto zelených citrusových plodů. Mohou dokonce zabránit vypuknutí cholery.

Kosmetické vlastnosti

Vápno a jeho deriváty (koncentrát, zelený peelingový olej atd.) Jsou součástí řady kosmetiky. Atraktivní pro kosmetičky tohoto výrobku je přítomnost vysokých dávek vitaminu C a citrusových flavonoidů. Tyto látky chrání pokožku před oxidačním stresem, dávají jí záře, snižují pocení, maskují vůni těla a zabraňují infekcím buňkám epidermis.

Přírodní ovocné kyseliny ve složení vápna - výborný nástroj pro odlupování pokožky. Pro čištění a exfoliaci pokožky se zbavte mrtvých kožních buněk. Produkty péče o vlasy s přidáním takových kyselin úspěšně ošetřují lupy.

Možná nejpříjemnějším způsobem je relaxační koupel s limetkovou šťávou. Má anti-stárnutí a dezinfekční vlastnosti. Chrání před kožními infekcemi a zabraňuje předčasnému stárnutí.

Přírodní náhrada soli

Moderní trh s potravinami je plný "zdravých salátových pasti". Nemáte tušení, kolik denně denně spotřebujete velké množství sodíku. Částečné nebo úplné odmítnutí slaného jídla je moudrý krok směrem ke zdraví.

Tyto plody jsou skvělou alternativou k soli a v některých případech k cukru. Jasná citrusová chuť činí z jídla atraktivnější v gastronomickém smyslu a možná si ani nevšimnete, že v něm není absolutně žádná sůl. Ujistěte se, zkuste to!

Kontraindikace k použití

Bylo by špatné mluvit výlučně o výhodných vlastnostech. Ve velkém množství může být toto tropické ovoce škodlivé. Riziko se skrývá v jedovatých semenech, kterým je zakázáno jíst. Se zvýšenou kyselostí žaludku by měla odmítnout vápník. Dokonce i citrusové šťávy zničují zubní sklovinu, proto se doporučuje, aby zubní lékaři pili výhradně slámou.

Lime jak používat

Vápno - ovoce citrusové rostliny z Indie, geneticky podobné citronu.

Vápno je malý strom nebo keř ve výšce od 1,5 do 5,0 m. Koruna je hustá, větve jsou pokryté krátkými trny. Květenství axilární, s 1-7 květy, odřené kvetou. Plody jsou malé - průměr 3,5-6 cm, vejčitá, zelenkavá buničina, šťavnatá, velmi kyselá. Kůra je zelená, žlutozelená nebo žlutá, plná zralost velmi tenká.

Jihovýchodní Asie je malajské souostroví považováno za rodné místo vápna. V současné době se ovoce pěstuje v Indii, na Srí Lance, v Indonésii, Brazílii, Mexiku, Egyptě, USA, na Kubě, na karibských ostrovech, v zemích západní Afriky atd.

Čerstvé vápno by mělo být silné, s lesknou hladkou žlutozelenou kůrou. Má jemnou, šťavnatou a dobře granulovanou dužinu s hořkou chutí.

Užitečné vlastnosti vápna

Vápno je bohaté na vitamín C, také vitamín B, vitamín A, draslík, vápník, fosfor, železo, thiamin, riboflavin, pektin. Vápno se doporučuje pro prevenci onemocnění srdce a cév. Vzhledem k obsahu kyseliny askorbové a draslíku je vápno schopno zpevnit stěny krevních cév. Vápno chrání zuby před zubním kazem a škodlivými depozity, zabraňuje krvácení dásní díky fosforu a vápníku. Vápno obsahuje pektin, který podporuje odstranění toxických látek z našeho těla.

Esenciální oleje obsažené v tomto zeleném ovoci zvyšují chuť k jídlu, zvyšují produkci žaludeční šťávy a tím stimulují trávení a motilitu střev. Proto východní kuchyně vždy nabídne kousek vápence místo různých omáček na oběd a večeři.

Lime Essential Oil pomáhá bojovat proti nachlazení. Vápno spolehlivě posiluje imunitní systém, usnadňuje vyléčení a urychluje regeneraci.

Vápno obsahuje velké množství pektinu, které pomáhá předcházet zácpě a odstraňovat toxické produkty z těla.

Vzhledem k vysokému obsahu vitamínu C vápno snižuje hladinu špatného cholesterolu, zabraňuje vzniku aterosklerózy, zpomaluje proces stárnutí, stimuluje tvorbu speciálního kolagenového proteinu, na němž do značné míry závisí elasticita a elasticita pokožky.

Vápno je vynikající tranquilizer, má uklidňující účinek na nervový systém, zlepšuje celkové zdraví, zlepšuje náladu. Moderní studie naznačují, že indické citrusy mohou překonat zimní únavu, slzotvornost, depresi, zvýšenou podrážděnost a nervozitu.

Vápno může být použito k léčbě zánětu mozku nebo k léčbě duševních pacientů. Vápno je vynikající uklidňující prostředek, který trpí podobnými emocemi a ovlivňuje státy.

Vápno se také používá v medicíně k léčení herpes, bradavic, papilomů, komedogů, horečky, nachlazení, avitaminózy, vysokého krevního tlaku. Vápno pomáhá v boji s urogenitálními infekcemi. Při onemocnění ledvin se k čaji přidává limetová šťáva.

Limety, bohaté na kyselinu citronovou, pomáhají očistit střeva. Vápná šťáva a sůl působí jako projímadlo.

Vápnová šťáva se používá jako antiseptická, antivirová a hojivá látka.

V kosmetologii se vápní šťáva používá v krémách a pleťových krémách, aktivuje buňky a zabraňuje vzniku vrásek. Používá se také k čištění obličeje - v křoví, a za pomoci vápna můžete eliminovat lupy. Eliminuje zčervenání, modřiny a modřiny.

A tak uvidíme výsledek vápna s antirevmatickým, antiseptickým, antivirálním, baktericidním, hojivým, regeneračním, tonickým účinkem. Uklidňuje silné a časté srdeční tepny. Má příznivý účinek na žaludek. Zmírňuje střevní záněty způsobené stresem. Často se používá místo citronu, protože vápno má podobné vlastnosti. Používá se při léčení horečky, infekčních onemocnění, bolesti v krku, nachlazení atd.

Nebezpečné vlastnosti vápna

Vápnáčky obsahují jed a ve velkém množství mohou způsobit otravu.

Omezení spotřeby vápna je nezbytné pro ty, kteří zvýšili kyselost žaludku, protože po jeho spotřebování se může zvýšit sekrece žaludeční šťávy. Navíc stojí za to odmítnout toto ovoce u lidí trpících pankreatitidou, peptickým vředem, gastritidou.

Vápno může poškodit zuby, protože ovoce obsahuje kyseliny, které mají destrukční účinek na zubní sklovinu. Proto stojí za to opláchnout ústa vodou po jídle z vápna. V některých případech může také způsobit alergickou reakci, která se projevuje stejně jako alergie na všechny citrusové plody - pomeranč, grapefruit, citrón, klementinky, mandarinka.

Když bílkoviny vápna vstoupí do těla, imunitní systém začne vnímat je jako látky nebezpečné pro tělo. V důsledku toho se protilátky začínají uvolňovat, aby se s nimi bojovaly, což znamená, že se zvyšuje produkce histaminu. Vyvolává otoky, vodnaté oči, zánět, vyrážku, svědění, dušnost.

Na tomto videu se zobrazí nejoblíbenější tropické ovoce Thajska, včetně limetky, jejíž šťáva se aktivně používá při přípravě různých pokrmů.

Proč je vápno užitečné?

Vápno je členem citrusového rodu, který na genetické úrovni je velmi podobný citronu. Předpokládá se, že vápno pochází z indických Himálají, roste v tropických oblastech a překračuje svůj "kolega" citrón, ve svých prospěšných vlastnostech a obsahu vitaminů. Vápno je velmi podobné citrónu, ale jeho chuť je poněkud měkčí a méně koncentrovaná, díky čemuž se velmi úspěšně používá k přípravě mnoha směsí, koktejlů a exotických salátů.

Existuje mnoho různých druhů vápna. Například ve Středomoří je populární pod názvem "Limetta", v asijských zemích to je Kaffir nebo Perština, v Mexiku to je Mexičan, resp. Dobré čerstvé vápno by mělo mít hladkou pokožku, šťavnaté tělo a sladce kyslou chuť s lehkou hořkostí.

Vápno dodává na světové trhy takové země jako Mexiko, Kuba, Španělsko, Brazílie, Indie a Argentina. Rostou po celý rok, ovoce má krátkou skladovatelnost a můžete ho udržet na chladném místě až na dvacet dní.

Lime - 12 užitečných vlastností

Prevence a léčba korupce

Vápno je velmi rozšířené při léčbě korupce - onemocnění charakterizované infekcí s příznaky, které jsou velmi podobné běžnému nachlazení. Pacient má praskliny na rtech a ve svých rozích, vředy v ústech a jazyk vyskočí, na rtech se objevují skvrny a krvácejí dásně. To znamená, že tělo postrádá vitamin C, který je velmi důležitý pro lidské zdraví.

Tsinga byla považována za velmi zákeřnou a dokonce smrtící chorobu, a proto vojáci nebo námořníci, kteří na dlouhou dobu klesají, dostali vápno k ochraně před touto nebezpečnou chorobou. Nyní je mnohem méně obyčejné, ale je stále možné tuto potíž čelit - obvykle se vyskytuje u pracovníků s nebezpečnou výrobou: v barvách a lacích, v cementárnách, pracovnících v dolech, pecích a tepelných procesorech. Mezi seznamem léků na lupénku se také objevuje vápno.

Vápno v péči o pokožku

Vápno má příznivé vlastnosti jak pro vnitřní, tak pro venkovní použití. Jeho oleje, díky vysokému obsahu flavonoidů a vitamínu C, omlazují pokožku, učiní ji zdravou, zabraňují šíření infekcí a odstraňují nepříjemný tělesný zápach. To znamená, že vápno působí jako antioxidant, antibiotikum a dezinfekční prostředek. Pro externí použití se používá jako křovina k odstranění mrtvých buněk, pro léčbu vyrážky, hematomů a jako lék na lupy. Lam je úspěšně používána v kosmetologii pro užívání světelných lázní.

Pomozte trávení

Flavonoidy s příchutí vápna úspěšně stimulují celý trávicí systém, zlepšují vylučování žaludeční šťávy a tok žluče pro normální trávení. Všechny země světa úspěšně používají citrusové plody, včetně limetky, každý ve své národní kuchyni pro přípravu vynikajících prvních jídel, stejně jako saláty a dezerty. Vápno je dobré preventivní opatření proti různým onemocněním.

Prevence zácpy

Vysoká hladina vlákniny a vápníkové kyseliny pomáhají lidem trpícím zácpou. Kombinace limetkového džusu a soli ve velkém množství působí na tělo jako laxativum a navíc bez cizích vedlejších účinků.

S cukrovkou

Zahrnutí do stravy cukrovky citrusů je považováno za velmi užitečné. Jakmile je v těle, vysoká hladina rozpustných vláken obsažených v vápníku pomáhá regulovat hladinu cukru a udržuje je sama o sobě, což pomáhá zpomalovat a snižovat dávku cukru v krvi. Nízký glykemický index vápna zabrání prudkým nárůstem hladiny glukózy. Proto jíst citrusové plody, diabetický pacient neohrožuje sebe sama, ale spíše zlepšuje jeho pohodu.

Se srdečním onemocněním

Stejná rozpustná vláknina obsažená v vápně pomůže snížit krevní tlak u pacienta a sníží hladinu "špatného" cholesterolu. Kromě toho rozpustné vlákno uvolní zánět cév, který bude sloužit jako prevence jakýchkoli srdečních onemocnění, včetně mrtvice a srdečních záchvatů. Udržování vápníku v draslíku je jen srdeční balzám.

S peptickým vředem

Kromě vitaminu C působí na organismus flavonoidy obsažené v vápnu (limonin, glukosid) jako antioxidanty, antikarcinogeny a antibiotika, čímž zjednodušuje a zrychluje proces léčení žaludečních vředů a hojení vředů v ústech.

V případě selhání dýchání

Flavonoidy obsažené v vápnu jsou nepostradatelné pro léčbu respiračního traktu. Balzámy, odpařovače, inhalátory jsou vyrobeny z vápna, obsahují kaempferol a slouží jako antistagantní léky. Ale okamžitě tak nepostradatelné vápno pomůže ulehčit dýchání. Musíte jenom poškrábat kůži a hluboce vdechnout čerstvou vůni, úleva vás neustále čeká.

S artritidou

Vápno bude také těžit z onemocnění, jako je artritida. Artritida je akumulace přebytku kyseliny močové v těle. Když odpadní produkty nejsou zcela vyloučeny z těla, mohou se jejich zbytky hromadit, vytvářet záněty a bolest. Kyselina citronová je schopna rozpustit kyselinu močovou a vyvést ji z těla a své protizánětlivé vlastnosti vápna.

V péči o oči

Používání vápna má také vysoký obsah vitamínu C a antioxidanty, které chrání oči před stárnutím, flavonoidy a naopak z infekčních onemocnění očí.

Horečka

Šťávová šťáva má antipyretickou vlastnost. Pacienti trpící velmi vysokou teplotou by měli být omezeni na užívání limetkové šťávy a vody a při mírných teplotách by měly být obnoveny.

Dna

Akumulace velkého množství volných radikálů, toxinů a kyseliny močové v těle vyvolává dnu. Spotřeba vápna může pomoci zabránit této chorobě antioxidanty, flavonoidy a vitamínem C.

Při onemocnění dásní

Jakékoliv onemocnění dásní, včetně těch, které souvisejí s nedostatkem vitamínu C, kormidelnosti, v nichž se dásně krvácejí a uvolňují, obrovské množství infekčních onemocnění, jakékoliv fyzické poškození ústní dutiny - všechny tyto nemoci uzdravují vápno. Esenciální vitamín C dokonale zvládne kormidla, flavonoidy úplně zastavují růst mikroorganismů a bezpečně léčí mnoho ran a vředů v ústech, pomáhají posilovat dásně.

Léčba a prevence hemoroidů

Taková nepohodlí v anální oblasti, jako jsou hemoroidy, u kterých se u pacientů objevují nepohodlí a dokonce i krvácení během vylučování odpadních produktů, s prodlouženou nečinností, může vést k smutným následkům a dokonce k určitým formám rakoviny. Vápno může zastavit recidivu a eliminovat novotvary.

S cholerou

O choleře, jako onemocnění, už lidstvo zapomíná, ale na planetě stále existují nějaké nepříznivé místa, kde, divně, ale stále můžete slyšet o této smrtelné nemoci. Citrusové plody a vápno, mimo jiné, mohou chránit před těmito strašnými neštěstí. Používání limetkové šťávy v čisté formě, její zavedení do stravy a její přidání k infikované vodě je velmi účinné při léčbě jako dezinfekční látka.

Chudnutí

Vápno s vysokým obsahem kyseliny citronové doporučuje odborník na výživu jako vynikající hořák. Tím, že konzumujete jen dvě sklenice teplé vody denně, zředěné limetkovou šťávou, zejména na prázdný žaludek nebo během dne, můžete získat vynikající výsledky hubnutí již po prvním týdnu.

U poruch močení

Opět se poruchy genitourinálního systému opět setkávají s nepostradatelným vápnem. Vysoký obsah draslíku v něm odstraňuje toxiny a další zbytečné sedimenty, které se shromažďují v ledvinách a v močovém měchýři. Dezinfekční vlastnosti zničí infekce v močovém systému, ale kromě toho vápno úspěšně vyčistí močové kanály z blokování nadbytečných usazenin vápníku. Jedná se jednoduše o alternativu k chirurgickému zásahu do těla.

Nezapomeňte na vápno a vždy ji použijte jako preventivní opatření. Šetří lidstvo ze široké škály zdravotních problémů. S kurdou, cholerou, prostatou, revmatismem, aterosklerózou, horečkou a jinými nemocemi je to prostě nenahraditelným pomocníkem. A co je nejdůležitější, vápno nemá prakticky žádné vedlejší účinky.

Vápno - kontraindikace

Kromě přínosů může vápno poškodit určité skupiny lidí:

  1. Vápno je kontraindikováno u pacientů trpících alergií a lidí náchylných na alergie. Koncentrace kyseliny s vitamíny může vyvolat recidivu.
  2. Předávkování s vápnem může způsobit svědění, otoky, vyrážky a zvýšení teploty.
  3. Zneužití vápna je zakázáno v případě žaludečního vředu, gastritidy a pankreatické patologie, zvýšená acidita může vést k exacerbacím.
  4. Použití samotného vápna nebo jeho šťávy není pro zuby a zejména pro sklovinu velmi užitečné, proto je lepší používat šťávu nebo koktejly pomocí slámy nebo po pití nápoje, opláchněte dutinu úst teplou vařenou vodou.

Lime: užitečné vlastnosti a nejlepší recepty

Vápno je typ citrusů. To je široce používán pro léčbu chronických a akutních onemocnění. Ovoce je dietní, má nízký obsah kalorií a bohatou složku vitamínů a minerálů. Citrus se používá jako samostatný produkt a používá se jako hlavní nebo pomocná složka v tradiční medicíně pro přípravu odvarů a topických látek.

Limetka je citrusová rostlina rodiny rutin. Pěstuje především v horkých zemích a je zřídka nalezen ve volné přírodě. Průmyslové plantáže se nacházejí na Kubě, v Indii a Mexiku. V literatuře najdete takové názvy jako lima nebo zelený citron. Stromy přinášejí ovoce po celý rok, ale brzy na podzim je považováno za nejproduktivnější období. S obyčejným citronem má genetickou podobnost, ale má bohatší chuť a vůni.

Oválné limetové ovoce jsou obvykle velikosti kuřecího vejce (na obrázku). Zralé ovoce má intenzivní zelenou barvu, při přezrávání se stává nažloutlá. Kůra čerstvého ovoce je lesklá a hladká, buničina je rovnoměrně granulována. Chuť je zřetelně kyselá s hořkým nádechem.

Vápno se zralým ovocem

Kalorická hodnota na 100 g není větší než 26 kcal. Poměr živin:

  • proteiny - 0,9 g;
  • tuky - 0,19 g;
  • sacharidy - 3,0 g;
  • voda - 89 g;
  • dietní vláknina - 2,9 g

V buničině a chuti je vysoký obsah vitamínů, mezi něž patří B, PP, K, E, C, A a další. Nejcennější, obsažená ve velkém množství, je kyselina C - askorbová. Pektin, draslík, fosfor, hořčík, vápník, železo a další minerály a stopové prvky činí vápno užitečným v mnoha patologických stavech a při prevenci nemocí.

Výhody vápna jsou následující účinky na lidské tělo:

  • posilování cévní stěny;
  • snížení cholesterolu;
  • stimulace tvorby krve;
  • zvýšená kontraktilita kardiovaskulárního systému a střev;
  • prevence a léčba zácpy;
  • antioxidační účinek;
  • porucha lipidů a snížení hmotnosti;
  • stimulace imunity;
  • pomoc při boji s křečovými žilkami dolních končetin a hemoroidy;
  • sedace;
  • antimikrobiální účinek.

Pravidelná konzumace vápna může zvýšit obranné mechanismy a odolat častým nachlazením. Celkové zdraví se zlepšuje během týdne po zavedení ovoce do stravy.

Někteří námořníci používají vápno, aby zabránili skoku a chorobám dásní, aby posilovali zubní sklovinu. Žvýkání malého kusu plodu ráno se jim podaří vyhnout patologii dutiny ústní při dlouhých cestách, kdy není možné hledat kvalifikovanou stomatologickou péči.

Osvědčené prospěšné vlastnosti ovoce v kosmetologii a tradiční medicíně. Výrobci kosmetických přípravků často používají rostlinný extrakt k výrobě produktů pro péči o pokožku, nehty a vlasy. Dívky vyrábějí vlastní masky a tonikum na bázi vápna.

Individuální intolerance vápna a alergické reakce na kyselinu askorbovou a pektin se často objevují. Tyto látky jsou ve složení plodu ve velkých množstvích a rychle se hromadí v těle. To vede k potlačení a rozvoji imunitní odpovědi.

Odborníci nedoporučují používat ovoce u lidí s chronickými onemocněními gastrointestinálních orgánů, i když jsou v remisi. Nasycená kompozice kyselin má negativní vliv na sliznici žaludku a střev, dráždí je a vede k exacerbaci gastritidy nebo peptického vředu. Existuje aktivní produkce jaterních enzymů a pankreatu, kompenzační mechanismy jsou spuštěny a zátěž na těchto orgánech se zvyšuje.

Mezi běžné kontraindikace patří:

  • virové a toxické hepatitidy;
  • akutní onemocnění ledvin, nefritidu a cystitidu;
  • záněty a adheze malého a hrubého střeva;
  • chronická pankreatitida a cholecystitida;
  • onemocnění žaludku a jícnu.

Máte-li jednu nebo více kontraindikací před použitím ovoce, kontaktujte odborníka, protože existuje vysoké riziko poškození zdraví.

Nemůžete jíst limetkové kosti, protože mohou vést k otravě potravinami. Nebezpečná koncentrace toxických látek pro různé lidi je individuální. To je způsobeno fyziologickými vlastnostmi organismu. Nejnebezpečnější jsou semena pro děti předškolního věku.

Chcete-li používat vápno jako prostředek tradiční medicíny doporučujeme používat pouze čerstvé ovoce. Je nutné přísně dodržovat doporučení týkající se dávkovacího režimu a doby trvání léčby, jinak není vyloučen vývoj vedlejších účinků a alergických reakcí.

Způsob aplikace vápna závisí na účelu jeho použití:

  1. 1. Stlačte 3-5 kapek limetkové šťávy na 100 ml čisté pitné vody při pokojové teplotě.
  2. 2. Napijte 15 minut před jídlem.

Předpokládejme pravidelný příjem

  1. 1. Důkladně opláchněte 1-2 plody, osušte a zrychlete kůrou na jemném strouhaní, zabraňte přechodu na bílou látku.
  2. 2. Do potraviny přidejte alespoň 2 lžičky. za den
  1. 1. Zředte limetovou šťávu ve stejném množství vody a použijte místo nálevu nebo soli.
  2. 2. V případě potřeby přidejte pepř a další koření a koření.
  1. 1. Zředte limetkovou šťávu vodou 7-10krát, aplikujte na zanícenou pokožku 2-4krát denně, dokud vada zcela nezmizí.
  2. 2. Pro akné utřete pokožku tváře, krku a hrudníku před spaním, neoplachujte

Příjem vitamínů je omezen. Vápno umožňuje plnit každodenní potřeby většiny z nich. Teplejší pití slabé koncentrované šťávy aktivuje lipolýzu (rozklad tuků).

Způsob dávkování vápna pro hubnutí:

  1. 1. Stlačte 50 ml limetkové šťávy a přidejte 1 litr teplé vařené vody, pokud to dovolí dietu, přidejte med a mátou podle chuti.
  2. 2. Vezměte během dne stejné části, střídající se s obyčejnou vodou.
  3. 3. Po 2 týdnech trvání týdenní přestávky.

Pokaždé, když potřebujete používat pouze čerstvé ovoce, které je třeba uchovávat v chladničce.

15 Zdravá výživa Lyme zdraví musíte vědět o

Zatímco miliardy dolarů jsou nalití do výzkumu a vývoje léčiv, může skromné ​​vápno zabránit určitým chorobám.

To bylo prokázáno mnoha studiemi...

A skutečně vápno si zaslouží větší pozornost.

Nejdříve se objevily v jihovýchodní Asii. Způsob, jakým jsou používáni, je prostě úžasný.

Pokud jste si mysleli jen na to, že jsou vyzdobeny plničovými rybami, určitě budete překvapeni způsoby jejich přípravy.

Existují některé způsoby, jak konzumovat vápno: nápoje, osvěžující koktejly, okurky, džemy, želé, občerstvení, bonbóny, je součástí cukrového cukru a vaření.

Vápenný silice získaná z jeho kůry, je široce používán v koncentráty nealkoholických nápojů, tělo oleje, kosmetické výrobky, vlasové oleje, zubní pasty, v toaletních a kosmetických mýdla, dezinfekce prostor, v antiperspirantech a dalších formulací.

To je úžasné, že?

Ale to není všechno. Celosvětově známé a četné léčebné vlastnosti vápna.

1 Detektivní den

Chcete zvýšit energii, očistit tělo a ztratit další 3-5 kg? Stáhněte si 1-denní plán detoxikace a získejte další doporučení, abyste honorovali vaši poštu!

Zadejte své údaje a stáhněte je nyní.

Dá se říci, že toto je jedno z prvních plodů, které přicházejí v úvahu z hlediska lékařského využití. Tento malý kyselý citrus může tělu poskytnout to, co ne může dát každý léčivý přípravek.

Proto jsem se dnes snažil shromáždit spoustu faktů z vědy a mnoho objevů, které ukazují všechny užitečné vlastnosti vápna.

Výhody vápna pro tělo

Samozřejmě můžeme ihned říci, že pokud jste obeznámeni s některými z citrusových plodů, pak s největší pravděpodobností již máte představu o tom, jaké vápno je prospěšné. Ale má některé z jeho vlastností.

1. Chrání před skourzem

Vápno je dobře známé jako lék na skourse.

Je to onemocnění, které je způsobeno nedostatkem vitamínu C. Je charakterizováno častými infekcemi, které jsou podobné příznakům nachlazení. Jedná se o popraskané rty a rohy rtů, vředy na jazyku a v ústech.

Můžete také určit zkurvulu z opuchlých a krvácejících dásní. To vše může být zabráněno jedením více vápna. Je naplněn tímto vitamínem do očních koulí.

Je známo, že v minulosti vojáci a námořníci dostávali vápno, aby se ochránili před skoursem. Faktem je, že to bylo hrozné onemocnění, které mohlo dokonce vést k smrti.

I dnes je běžné mezi pracovníky, kteří pracují v znečištěném prostředí, jako jsou pece a doly, komíny, lakovny, cementárny a další.

2. Vápno je dobré pro pokožku.

No, ptáš se - co je užitečné pro lipovou tvář?

Takže vápenná a limetková šťáva, stejně jako přírodní esenciální oleje z kůry vápna jsou pro pokožku velmi dobré. A nezáleží na tom, jestli ji budete jíst nebo používat ve formě masky.

Vápno regeneruje pokožku, zachovává svůj lesklý vzhled, chrání ji před infekcemi kvůli přítomnosti velkého množství vitaminu C a flavonoidů. Obě tyto složky jsou super antioxidanty, které mají antibiotické a dezinfekční vlastnosti.

Při aplikaci na vnější straně vápno čistí pokožku mrtvých buněk, léčí lupiny, vyrážky a modřiny. Lime lze také použít k vytvoření osvěžujícího efektu, pokud je jeho šťáva nebo olej přidáván do horké lázně nebo lázně.

3. Zlepšuje trávení

Lime, stejně jako jeho větší bratr, citron, dává vodě neuvěřitelnou vůni. Po pití sklenice takové vody ráno pomůžete trávení.

První věcí, kterou uděláte, je vylučovat trávicí sliny, které se mohou hromadit v ústech ještě předtím, než cítíte chuť této vody. Vápno také pomáhá obnovit kyselost přírodním způsobem.

Lime šťávy také pomáhá rozložit molekuly potravin snadněji. A flavonoidy a další sloučeniny nalezené v aromatických olejích z vápna, stimulují trávicí systém a zvyšují vylučování žaludeční šťávy, žluči a kyseliny.

Můžete snadno uspořádat takovou "invazi" flavonoidů tím, že připravíte nápoj z vápna na oběd a večeři, namísto toho, abyste je pilili se škodlivým sójem. Mimochodem, toto je tradiční praxe v Indii a zemích tohoto regionu.

Proveďte tuto praxi svou rutinou.

Ano, a pokud máte chvilku, nezapomeňte si přečíst související články:

4. Zabraňuje zácpě.

Nejprve kyselina, která je součástí vápna, pomáhá vyčistit střeva. Mohl byste dokonce říci, že velmi dobře vymyje vylučovací systém. Tento efekt lze porovnat s nejsilnějšími nástroji, které používáte k čištění podlah a toalet.

Hrubé vápencové vlákna, které jsem již dříve zmínil, fungují také dobře při prevenci zácpy.

Ale největší efekt je stále dán svou kyselinou. Podle některých informací má malá předávkování vápna a solné šťávy (recept v článku níže) vynikající laxativum. A to bez vedlejších účinků.

5. Prevence diabetu

Podle American Diabetes Association, limes, stejně jako jiné citrusové plody, jsou považovány za vynikající prevenci diabetu.

To je způsobeno vysokým obsahem rozpustné vlákniny v vápnu. Stejně jako některé prvky, které se v něm nacházejí, činí z něj ideální dietní přípravek, který pomáhá regulovat vstřebávání cukru tělem. Pomáhá tak předejít náhlým skokům v hladině cukru v krvi.

Kromě toho má vápník nízkou hodnotu glykemického indexu. To znamená, že nezpůsobí neočekávané překročení hladiny glukózy v těle.

6. Chrání před srdečními chorobami

Stejná rozpustná vlákna, která pomáhají diabetikům udržet hladinu cukru v krvi také pomáhají snížit krevní tlak. Rovněž regulují hladinu cholesterolu v krvi.

Navíc podle organických skutečností rozpustná vlákna snižují zánět v cévách. A to je podle všeho vynikající prevence proti srdečním onemocněním, srdečním infarktům a mrtvici.

7. Chrání před peptickým vředem

Vápno-flavonoidy (limonoidy, glukosidy), které mají antioxidační a antikarcinogenní vlastnosti, stimulují proces hojení peptického vředu. Dokonce také léčí perorální vředy.

To naznačuje, že vápno pomůže zabránit vývoji rakovinných buněk a ochrání vás před rakovinou tlustého střeva a žaludku.

A podle informací o životech, vápno neoxiduje tělo, jak si myslí mnoho lidí, ale naopak ho alkalizuje. To dokazuje jeho vlastnosti v boji proti rakovinným buňkám.

8. Upozorňuje na nemoci

Vápnová silice bohatá na flavonoidy je široce používána při přípravě některých léků, které nás chrání před nemocemi. Mohou to být různé balzámy, odpařovače a inhalátory, které mají ve svém složení kaempferol.

Stačí škrábat kůru vápna a vdechovat. Tím se dosáhne okamžitého účinku a ulehčí dýchání. Říká se, že pomáhá předcházet i nevolnosti.

9. Prevence artritidy

Jednou z mnoha příčin artritidy je přebytek kyseliny močové, která se hromadí v těle.

Kyselina močová je jedním z odpadních produktů našeho těla. Obvykle moči vyčistíte těla. Bohužel existují důvody, kdy je tento proces narušen, nejčastěji kvůli nesprávné stravě.

To může vést k artritidě.

Nicméně kyselina citronová nalezená v citrusových plodech, jako je vápno, je rozpouštědlem pro kyselinu močovou. Citrusové plody mají obecně protizánětlivé vlastnosti a mohou se používat k léčbě mnoha zdravotních problémů způsobených zánětem.

10. Vápno je dobré pro zdraví očí.

Vitamín C znovu!

Jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají chránit oči před stárnutím a výskytem žlutých skvrn. Navíc limonádové flavonoidy budou chránit váš zrak po mnoho let.

Vápno je vynikající ochrana proti infekcím očí.

11. Prevence dny

Existují dvě hlavní příčiny dny.

První je akumulace volných radikálů v těle. A druhá akumulace toxinů v těle, především kyseliny močové (to je příčina artritidy, nezapomeňte?).

Limem pomáhá předejít oběma těmto příčinám. Jedná se o výborný zdroj antioxidantů a super detoxikační látky (již jsme o tom s vámi mluvili). Vápno pomůže snížit účinky volných radikálů a vyhnout se problémům s dnou.

12. Pomáhá při snižování hmotnosti.

Sklenici teplé vody s polovinou limetkového džusu je velmi efektivní při snižování hmotnosti. Jedná se o brilantní nápoj ráno, který je naplněný antioxidanty, čistí tělo přirozeně a podporuje rychlou hubnutí.

Dokonce můžete říci o zvláštní účinnosti vápenné šťávy pro hubnutí. On je opravdový tuk. Snažte se konzumovat dvě sklenice denně vody s limetkovou šťávou a zjistěte, jaké výsledky ztrácí váhu vás překvapí.

Samozřejmě to vyžaduje další podmínky.

Zde je několik souvisejících článků:

13. Ochrana močových cest

Draslík, který je tak bohatý na vápno, je velmi účinný při odstraňování toxických látek z ledvin a močového měchýře.

Lime funguje jako dezinfekční prostředek. Pomáhá při léčbě infekcí v močovém systému. A tady si můžete vzpomenout, jaké vápno je pro muže užitečné. Kromě toho, co jsme řekli, čistí močový trakt a chrání prostatu. Je zvláště užitečné pro muže po 40 letech.

Také vápník chrání před tvorbou usazenin vápníku v močovém traktu.

Ale jak můžete jíst více limes?

Jak jíst více vápna

Tento článek by byl neúplný bez této sekce...

Takže seberte několik jednoduchých receptů, které vám pomohou sníst více vápna.

Recept # 1 Voda s vápnem a solí

Jak si můžete vzpomenout, je to chladný recept na přirozené projímadlo nebo čisticí roztok střeva, stejně jako vodu, která zlepšuje trávení.

  • 1/2 vápna
  • špetku moře nebo himalájské soli

Nezapomeňte znovu na užitečnost vápna s vodou a připravte si tento recept na příjemný ranní rituál.

Recept # 2 Zelená šťáva

Pokud čtete můj blog před dlouhou dobou, pak s největší pravděpodobností jste už pochopili, že nejsem lhostejný ke džusům. A to jsou důvody: jsou to super zdroje vitamínů, minerálů a antioxidantů, stejně jako dobrý způsob, jak přidat další zeleninu a ovoce do vaší stravy.

  • 1/4 ananasu
  • 1 vápno
  • 1 spánek
  • 2 celery stonky
  • 2,5 cm zázvor

Jen přeskočte všechny ingredience pomocí odšťavovače a vychutnejte si. Tato šťáva je skvělý začátek dne.

Pokud jste šťastní noví, přečtěte si mé články:

Recepty č. 3 s vápnem

Můžete si připravit recept na kanapy s špejlery.

  • olivy (olivy)
  • vápněné plátky
  • sladká mandarinka (plátky)

Stačí ukázat malou kreativitu a udělat něco chladného pro vaše zdraví.

Kromě předložených receptů můžete jednoduše udělat čaj s limetkou, přidat do salátu nebo dort

Konečné myšlenky...

Nyní máte otevřenou kartu...

Máte ty nejlepší informace o tom, jaké vápno je dobré pro vaše tělo. Víte přesně, kam přidávat vápno a co vařit, abyste zlepšili své zdraví.

Nezapomeňte, že tato mega zdravá složka ve vašem jídle je dobrá pro trávení. Je také dobré při předcházení revmatismu, rakovině prostaty a hrubého čreva, ateroskleróze, horečce a tak dále.

A nejzajímavější věc, získávám stále více informací o výhodách vápna pro tělo, nenašla jsem, co by mohlo ublížit. Snad koncentrát jeho šťávy, jako je citrónová šťáva, je mírně škodlivý smaltu zubů.

Pokud by vám článek byl pro vás zajímavý, dejte se o něj s ostatními!

Ano, a napište do níže uvedených komentářů, že víte víc o vápnu. Řekněte nám o vašich oblíbených receptech a jak je připravit. Chtěl bych číst!

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Glycin interaguje s

Glycin - je jedna z esenciálních aminokyselin, které tvoří lidské tělo bílkoviny a další biologicky aktivní látky.Glycin byl tak nazván pro sladkou chuť (z řeckého glykos - sweet).Glycin (glykocol, kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová).

Čtěte Více

Jak čistit střeva doma - 11 možností rychle a bez poškození?

Vědět, jak čistit střeva doma, můžete se chránit před různými nemocemi. V hrubém střevě se hromadí velké množství odpadu, které se stává dobrým prostředkem pro reprodukci patogenních mikroorganismů.

Čtěte Více

Co je grappa


Grappa je silný alkohol (40-55%) tříd brandy, původně ze slunné Itálie. Jeho chuť se liší od různých druhů hroznů, které jsou základem nápoje, a sladidel, které se k němu někdy přidávají.

Čtěte Více