Jak posílit plicní dýchací systém dítěte?

Dítě je často více bronchitidy, tracheo-bronchitidy a jen kašel.

Dechová cvičení mého dědečka Buteyko Systém vytvrzení hrozné astma, ale přesto každý den otřel ručníkem se studenou vodou. Je-li dítě není alergický složka, zvláště chlor a jiné čistička vody v bazénech, ideální -. To je plavání, a ještě lépe - podvodní sportovní apnoe. Příkladem toho je mnoho, kdy „chahliki“ a „dohliki“ otřásla sám světlo na 6-7litrov a stal se velký muž. Ale my býval čisté moře, je obrovské plus, a nyní se vykoupat ve městě a snadno průjem, zvracení, teplota může začít. A tak jsme pokračovali plavat a na podzim, kteří ponastyrnee av zimě také kalení úžasné.

Ve věku 10-11 let, jsem neustále nemocný zánět průdušek, jsem nepomohl, a lékaři, ale aby mi radí pít mléko s medem a antibiotika mohl těžko něco dělat. Moje matka je jen zoufalý, protože jsem nemohl chodit do normální školy a po třídě po nemoci mohl držet maximálně jeden týden, a pak se znovu silně nemocný. Pak jsme se rozhodli pokusit se vypořádat s dýchací cvičení Strelnikova přijmout kontrastními sprchami (i při vysoké teplotě), po kterém se nemoc zastavil a já mám mnoho let nedostane nemocný, můj zdravotní stav byl silný a já zapomněl, jaký kašel.

Ve večerní době, před spaním, napište v lázni teplou vodu, aby dítě bylo na kostech. U dna umístěte syntetický koberec s drsným povrchem. Jsou zelené ty, které napodobují trávu. A nalévejte do vody trochu extraktu z eukalyptové tinktury (jedle, jehly). Držte dítě za ruku a nechal ho projít kolem koupelny v této vodě a hlasitě zpívat písně. Tělo jako celek bude vytvrzeno chodidly nohou. A protože bude aktivně vdechovat odpařování tinktur, bude trvat léčebné inhalace, které jsou velmi užitečné při hojení horních cest dýchacích. Projít nejméně 15 minut a nejlépe 20-25. Pak otřete nohy a jděte do postele. Dítěti, aby zpíval sám, nebylo nudné - s ním zpívejte.

Jak lze posílit plíce a průduchy?

Stav celého organismu závisí na zdravotním stavu dýchacích cest, a proto je důležité posílit plic a průdušek a léčit je v případě nemoci tak, aby se zabránilo výskytu závažných chronických onemocnění.

Posilování bronchopulmonálního aparátu pro prevenci onemocnění

Nejvíce náchylné onemocnění průdušek a plic jsou děti a dospělí po 40-45 letech. U dětí ve věku do 2-3 let je dýchací přístroj stále nedostatečně rozvinutý a bronchiální lumen často nestačí k zajištění normální drenážní funkce dýchacího traktu. To zhoršuje průběh nachlazení, které přímo souvisí s respiračními záněty. U dospělých ve věku nad 40 let začíná invazivní proces v dýchacím systému. Mezi hlavní nemoci spojené s poruchou funkce průdušek a plic se dá poznamenat:

  • akutní a chronická bronchitida;
  • pneumonie;
  • tuberkulóza;
  • bronchiální astma.

Do značné míry zabraňte jejich výskytu a poskytněte zdraví sobě a vašim dětem tím, že budete pozorovat jednoduchá opatření k posílení plic a průdušek:

  1. Udržujte zdravý životní styl. Špatné návyky (kouření a alkohol) nepříznivě ovlivňují všechny tělesné systémy a tabákový kouř může ovlivnit nejen samotný kuřák, ale i jeho bezprostřední okolí. Prachové a chemické znečištění vzduchu způsobuje, že bronchiální sliznice pracuje na hranici možností a to, co vstupuje do plicních alveol, nejčastěji zůstává a hromadí se během života. Přiměřená tělesná aktivita související s věkem pomáhá správně rozvíjet a rozvíjet bronchiální "strom" v dětství a eliminuje stagnaci ve zralém těle.
  2. Zdravé potraviny bohaté na vitamíny (A, C a E), stopové prvky (hořčík, draslík, vápník) a polynenasycené mastné kyseliny pomáhají posilovat tkáně plic a průdušek, poskytují buňkám základní živiny a posilují imunitní systém. Katarální nemoci jsou snadněji tolerovány a komplikace po ARVI nebo chřipce se vyskytují mnohem méně často.

Pro prevenci onemocnění dýchacího traktu doporučuje tradiční medicína sbírky bylin, které mohou zahrnovat borovice, tlustou trávu, plantain, tymián, matku a nevlastní matku, sladovnici, společné jablko (saponaria), jetel žlutý, plíceň. Sbírka se skládá z několika druhů surovin, které byly odebírány ve stejných poměrech. Na sklenici vroucí vody vezměte 1,5 lžíce směsi, trvejte 2 hodiny a filtr. Příjem infuze se nejlépe provádí před spaním ve formě tepla.

Jak posílit průdušky při nemocech?

Pokud se nemůžete vyvarovat onemocnění, můžete pomocí těchto opatření pomoci svým plicím a průduškám:

  1. Jednoduchá gymnastika pomůže obnovit potřebný rytmus respiračních pohybů. Takové cvičení je možné provádět i v posteli, pro děti jsou užitečné pro vývoj řečových přístrojů. Zhluboka se nadechne, při pomalém vydechování, musíte vyslovit nějaké syčení zvuky (f, s, s, f, w). Současně potíže s vydechováním způsobují, že hladké svaly průdušek se utahují, což zlepšuje vylučování sputa. Vyjádření zvuku "p" vytváří vibrace, působí jako jemná masáž a je schopen zmírnit bronchospazmus. Hluboké a rovnoměrné dýchání (inhalace na úkor 1-2, vydechování na 1-2-3) obnoví přirozený rytmus dýchání. Můžete začít s třídami od 5 minut a přenést je na 25 minut 2-3 krát denně.
  2. Manuální terapie, masáž může také velmi usnadnit průběh onemocnění, ale tyto postupy by měl provádět zkušený odborník.
  3. Po vymizení všech příznaků akutního onemocnění a na doporučení lékaře, plavání v bazénu pomůže posílit průdušky a plic. Motorová aktivita zvýší kapacitu plic a zlepší krevní oběh.

Kromě těchto metod byste se měli vyvarovat nadměrného užívání soli, což snižuje průchodnost průdušek.

Mělo by se zabránit expozici tělu potravin a chemických alergenů, které mohou způsobit otoky sliznice dýchacích cest.

Dobrá rada, jak posílit průdušky

Vědět, jak posílit průdušky, je možné nejen udržet dobré zdraví, ale také zabránit onemocnění. Z tohoto důvodu je velmi důležité nejen pro správné zacházení v případě porážky dýchacích cest, ale také preventivní opatření, jejichž cílem je udržení a posílení jejich, aby se zabránilo akutních a chronických onemocnění.

Proč trpí dýchací systém?

V rizikové skupině pro respirační onemocnění jsou děti pod tříletým věkem a dospělé po 45. plicích pěstovány společně s osobou.

U dětí ve věku do tří let není vytvoření dýchacího aparátu ještě dokončeno, proto se průduchy nemusí vždy vyrovnat s drenážními funkcemi dýchacího ústrojí, což může zvýšit nachlazení.

Po 45 letech začínají involutivní procesy v průduškách. To může vést k řadě onemocnění, jako je bronchitida, bronchiální astma, tuberkulóza, bronchiektáze, bronchostenóza, broncholitiáza, pneumonie. V důsledku toho je velmi užitečné poznatky o možnosti sebepevnění průdušek.

Důležitým faktorem je nejen stav lidského imunitního systému, ale také životní prostředí: pracovní a životní podmínky.

Snažte se zbavit špatných návyků, vést zdravý životní styl. Tabákový kouř, prašný, znečištěný vzduch, dusičnany - to vše způsobuje poškození celého těla, dýchací systém trpí na prvním místě.

Jak zlepšit své zdraví?

Sledujte soubor jednoduchých pravidel pro posílení průdušek a plic, můžete snadno poskytnout zdraví sobě a vašim blízkým:

  • Přestaňte kouřit. Nezapomeňte, že tabákový kouř poškozuje tolik fajčíku než jeho prostředí. Děti jsou zvláště postiženy pasivním kouřením.
  • Strávit více času pěšky - čerstvý vzduch a rytmická chůze pomůže posílit průdušky a plic.
  • Naučte se správně dýchat. Nepřekračujte, nezapomeňte, že prudký pokles teploty má negativní vliv na průdušky. Jezte zdravé a zdravé jídlo.
  • Prožijte plavání. Zvláště užitečné plavat hrudí na hrudi. Tlak vody na hrudníku v tomto případě pomůže správnému výdechu. Vydechování pod vodou během plavání může zvýšit vitalitu plic a krevní saturaci s kyslíkem.

Posílení průdušek podporuje každoroční dovolenou na pobřeží. Mořský vzduch má příznivý vliv na stav dýchacích cest. A pokud ji kombinujete s koupáním, terapeutický efekt bude maximální.

Pro posílení průdušek a plic se vyvinula řada dýchacích cvičení. Téměř všechny nevyžadují zvláštní školení. Vše, co je potřeba, je starostlivost a každodenní činnost.

Komplex dýchacích cvičení trvá v průměru asi půl hodiny. Pokud nemůžete vyčlenit 30 minut na zdraví ve svém rušném plánu, je to špatné, ale existuje řešení! Jednoduchý a účinný způsob, jak posílit dýchací systém, je chůze. Jen na cestě domů nebo do práce věnujte pozornost dechu. Vdechněte pro každý dva kroky, pak vydechněte do tří kroků.

Dokonalá strava pro průdušky

Mnoho z nás si myslí, že posílení průdušek a plic není možné jen pomocí fyzického cvičení, ale také správnou výživou. Mírně měníte každodenní stravu a přidejte k němu užitečnější produkty, můžete bez většího úsilí výrazně zvýšit ochranné vlastnosti průdušek a plic.

Chcete-li posílit dýchací systém, musíte přepnout na částečnou a vyváženou stravu s dobrým obsahem bílkovin. Snažte se jíst potraviny, které obsahují velké množství polynenasycených mastných kyselin. Mohou být nalezeny v hojnosti rostlinného oleje, ořechů, mastných ryb.

Vliv polynenasycených mastných kyselin v průduškách zdraví, je obtížné přeceňovat, se normalizují bronchiální tonus, podporují odstranění křečí.

Slané a kořenité potraviny, které mají negativní účinek na stěny krevních cév, by měly být opuštěné, což je činí křehčí a křehčí.

Také ve stravě by měly být potraviny s vysokým obsahem vitamínů a stopových prvků, které jsou přínosné pro průdušky. Vitamíny A, C, E a stopové prvky draslík, vápník a hořčík jsou základní prvky pro normální funkci průdušek.

  • Vitamin A - ovlivňuje trofismus sliznic těla, čímž zvyšuje jeho odolnost.
  • Vitamin C - posiluje stěny cév, zvyšuje odolnost těla vůči všem druhům infekcí.
  • Vitamin E - přispívá ke zlepšení buněčných metabolických procesů.
  • Draslík - způsobuje lepší fungování plic a průdušek, snižuje jejich vzrušivost.
  • Vápník - potlačuje zánětlivé procesy v těle.
  • Hořčík - má tonický účinek na průdušky a plíce.

Seznam užitečných produktů pro průdušky:

  1. Česnek a cibule mají vysoký obsah vitamínu C. Obsahují také těkavé látky, které bojují proti bakteriím.
  2. Řepa - obsahuje velké množství draslíku, pomáhá zlepšit odvodňovací vlastnosti průdušek.
  3. Mrkev - obsahuje vitamín A, který posiluje průduškovou tkáň.
  4. Grapefruit, pomeranč, citrón, kiwi - skladiště vitamínu C.
  5. Malina je přirozené antibiotikum.
  6. Mléčné výrobky obsahují hodně vápníku, což je nezbytné pro potlačení zánětlivých procesů.
  7. Hloh, divoká růže - ve velkém množství obsahují vitamíny C, A, stejně jako většinu užitečných kyselin.
  8. Med - zvyšuje imunitu těla.
  9. Obiloviny, zelenina, ořechy, semena, luštěniny - jsou nepostradatelným zdrojem hořčíku.
  10. Zelený hrášek, hlávkový salát, avokádo - obsahuje vitamín E, což je antioxidant, který chrání průdušky a plíce před účinky toxinů.

Úplně dech

Odborníci se domnívají, že většina problémů s dýchacím systémem je způsobena přetížením plic, které se vyskytují při nevhodném dýchání. Muž dýchá bez myšlení. Ale velmi často to dělá špatně.

Většina z nás si vybere jeden ze dvou typů dýchání:

  • hrudník (horní) dýchání, takzvaný ženský typ;
  • břišní (dolní) dýchání, mužský typ.

Zbývající metody jsou ignorovány, kvůli němuž je snížen vitalní objem plic, tělo přijímá méně kyslíku, imunita se zhoršuje. Vše, co potřebujete, je naučit se správně dýchat!

Úplné dýchání je dýchací cvičení, které kombinuje všechny typy dýchání (horní hrudník, střední a břišní). Takové dýchání pomůže nejen posilovat respirační orgány, ale také stimuluje celý organismus.

Navzdory skutečnosti, že můžete tuto cvičení provést z jakékoliv výchozí pozice (stojící, sedící nebo ležící), je lepší začít plné dýchání na pevném vodorovném povrchu. Relaxujte, vydechujte energicky a žaludek se vtáhne dovnitř.

Dýchat nosem. Začněte inhalovat se svým žaludkem a nejprve naplnit spodní břicho a pohybovat se hladce do horní části. Jedná se o fázi břišního (mužského) dýchání, ve kterém vzduch postupně plní spodní části plic.

Další fáze je střední nebo dýchací. Koncentrujte, rozšiřte žebra na boky. Nechte vzduch plnit plíce, jejich střední část.

V dalším kroku zdvihněte hruď dopředu, lehce zvednete ramena, vzduch vyplní celý zbývající objem plic. Jedná se o fázi dýchání v horní části hrudníku (samice).

Po naplnění horních částí plic se vzduchem se břicho trochu utáhne. Začíná expirační fáze. Výdech je prováděn stejným způsobem jako inhalace - břicho, žebra, hrudník. Doba trvání inhalace a výdechu by měla být stejná. Tuto cvičení můžete začít zvládnout ze čtyř dýchacích cyklů jednou denně a postupně přenášet počet cyklů na třicet.

Postupujte podle jednoduchých, účinných pravidel a zdravě!

Poradíme vám, abyste si přečetli, jak se můžete rychle a snadno zotavit z bronchitidy.

Autor: infekční choroby lékař, Memeshev Shaban Yusufovich

Jak posílit průduchy dítěte po bronchitidě

Jak obnovit průdušky po bronchitidě

Jakákoli nemoc je pro tělo obrovskou zátěží, takže po zotavení je nutné určité zotavení. Nemoci dýchacích orgánů nejsou výjimkou. Velmi oslabují lidské tělo a vedou k porušení různých funkcí. Správné zotavení z bronchitidy umožňuje nejen rychlé navrácení do normálního životního stylu, ale také prevenci různých závažných komplikací. V procesu rehabilitace je důležité vše - denní režim, jídla a sportovní aktivity.

Proč potřebuji zotavení po bronchitidě

Bronchitida je závažné onemocnění dýchacích orgánů, ke kterému dochází s charakteristickými příznaky. Pacient se obává horečky, těžkého kašle, slabosti a symptomů intoxikace. Dokonce i po akutní fázi onemocnění spadá, mnoho orgánů funguje s velkým napětím.

Nezapomeňte, že bronchitida často působí jako sekundární onemocnění po respiračních onemocněních. To znamená, že tělo je již tak oslabeno, když jsou průdušky zaníceny. Pokud léčba používala širokospektrální antibiotika, postihuje se zažívací trakt se všemi následnými následky.

Jaká opatření mají být přijata pro rychlé zotavení po bronchitidě? Není zde nic komplikovaného ani neproveditelného. Rychle normalizujte všechny tělesné funkce, pokud dodržujete tato pravidla:

  • Jíte správně.
  • Dodržujte režim dne.
  • Dodržujte zdravý životní styl.
  • Nebojte se cvičit.

Rehabilitační proces může trvat několikrát. Závisí to od věku pacienta a závažnosti onemocnění. Děti se obvykle zotavují rychleji než dospělí, ale podléhají určitým pravidlům.

Po zotavení lékař předkládá hodnotná doporučení, která musí být přísně dodržována. Pacient by měl nějakou dobu užívat probiotika a vitamínové přípravky.

Význam výživy

Při rehabilitaci po bronchitidě u dětí a dospělých je velmi důležité jíst správně. Je to racionální strava - je základem zdraví každého člověka. Pomocí různých produktů můžete tělo nasytit vitamíny, minerály a živiny, které zajišťují normální fungování všech orgánů a systémů.

Pár týdnů po onemocnění se člověk musí držet dietní stravy, čímž eliminuje tučné, hrubé a nevyžádané potraviny ze stravy. Pokud byla léčba doprovázena příjmem antibiotika, měly by být všechny síly zaměřeny na obnovu mikroflóry trávicích orgánů. Ve stravě osoby, která se zotavuje, by mělo být mnoho takových produktů:

  • Maso a ryby.
  • Kyselé mléčné výrobky.
  • Zelenina a ovoce.
  • Vejce
  • Sušené ovoce.
  • Různé obiloviny.

Maso a ryby mohou být vařené nebo pečené, ale zapletené do smažené nestojí za to. Každý den musíte jíst jedno vařené vejce, protože tento produkt je dobrým zdrojem bílkovin a vitamínů. Nezapomeňte na droby. Ve stravě musí být játra, vařené různými způsoby.

Ovesnou kašičku můžete vařit ve vodě, mléce nebo vývaru. Na snídani je lepší jíst nějakou viskózní kaši s mlékem, například rýží nebo ovesné vločky. Takový produkt pokrývá žaludeční sliznici a přispívá k rychlé obnově membrán poškozených antibiotiky.

Zelenina může být pečená nebo konzumována surová. V době oživení je nutné opustit příliš hrubá a vláknitá zelenina, oslabený žaludek se nemusí vyrovnat s takovou zátěží, což povede ke stagnujícím jevům.

Ve stravě zotavující se osoby by měla být spousta ovoce a bobulí. V tomto případě budou užitečné nejen čerstvé produkty, ale i džem a sušené ovoce z nich.

Během období zotavení musíte zapomenout na stravu a nízkokalorické jídlo. V této době tělo potřebuje zvýšené množství vitamínů a živin. Proto se doporučuje používat mnoho sušených ovoce a ořechů.

Režim

Ve zotavovacím období po bronchitidě hraje tento režim důležitou roli u dospělých a dětí. Lze říci, že dodržování režimu je klíčem k rychlému oživení.

Zpočátku, po onemocnění, je člověk velmi oslabený. Může se projevit abnormální slabostí, podrážděností a ospalostí. Proto musí být den plánován tak, aby období aktivit a odpočinku se střídaly a navzájem se doplňovaly.

Pokud je po bronchitidě slabost, pak kromě spánku po celou noc by měl také spát den. Stačí, aby dospělý spal na obědě hodinu a půl, aby pocítil nárůst síly a energie. Oběd dítěte musí trvat nejméně dvě hodiny.

Stravování by mělo být přibližně stejné. Je třeba normalizovat funkce trávicího traktu. Pokud nesnášíte určité časové intervaly mezi jídly, vede to k poruchám trávení a poškození.

Několik týdnů po utrpení bronchitidy nemůže být osoba velmi aktivní. Je třeba vyloučit veškeré zátěže duševní i tělesné povahy.

Zdravý životní styl

Nemoci dýchacích orgánů často nemocní kuřáci. Tato skupina lidí se vyznačuje chronickou bronchitidou a přetrvávajícím kašlem. Abyste se rychle zotavili z bronchitidy a vyhnuli se závažným komplikacím, je třeba alespoň chvíli přestat kouřit. Nezapomeňte, že pasivní kouření je také velmi nebezpečné, takže slabé děti by měly být chráněny před vdechováním tabákového kouře.

Při rehabilitaci je důležité, aby člověk hodně chodil na čerstvém vzduchu. V tomto případě je výhodné, aby se procházky omezovaly nejen na sedění na lavičce, ale i na to, aby byly aktivní. To znamená, že je žádoucí procházet parkem nebo náměstí neomaleným tempem a řídit dýchací proces. Je žádoucí chodit na místa, kde se vyskytují výsadby jehličnatých stromů. Tento vzduch je zvláště vhodný pro osoby s oslabeným průduchem.

Lidé, kteří mají rád jízda na kole před nemocí, se mohou postupně vrátit k oblíbeným aktivitám.

Po onemocnění musíte chodit v lese, parku nebo náměstí. Neměl byste chodit po prašných silnicích nebo průmyslových závodech.

Při nabíjení se stává

Mnoho lidí nepřikládá velkou důležitost ranním cvičením, protože je to ztráta času. To je však zásadně špatné. Odborníci tvrdí, že k udržení fyzického i psychického zdraví je nutné věnovat 10-15 minut ráno cvičení. Není třeba dělat některé velmi složité komplexy, stačí připomenout cvičení, které každý značí z vyučování tělesné výchovy.

Zotavení z bronchitidy u dospělých a dětí by mělo nutně zahrnovat realizovatelné třídy tělesné výchovy. Různá cvičení přispívají k normalizaci dýchání a aktivují krevní oběh. Dokonce i po krátké práci člověk cítí energický a veselý.

Fyzikální terapie může být prováděna kdykoliv během dne. Je důležité, aby byl zdravotní stav normální. Pokud je silná slabost, musí se cvičení na několik dní opustit.

Nesmíme zapomenout na výhody vodních postupů. Pokud osoba před nemocí šla do bazénu, pak se můžete postupně vrátit do tříd. V prvních dnech je dovoleno plavat po dobu nejvýše 20 minut, pak s normálním zdravotním stavem může trvání tříd zvýšit. Nicméně, pokud se člověk neprovádí plavání před nemocí, pak během rehabilitačního období není vhodné začít studium.

Léčebná masáž je považována za dobrou obnovu. Měli by být prováděny zkušenými odborníky, jinak by takové postupy mohly být zdraví škodlivé. Díky masáži se zlepšuje krevní oběh a normalizuje dýchání.

Po bronchitidě člověk potřebuje nějaký čas, aby se plně zotavil. Během tohoto období je důležité jíst správně, dodržovat denní režim a vést zdravý životní styl. Dlouhé procházky a léčebné masáže budou mít prospěch.

Jak lze posílit plíce a průduchy?

Stav celého organismu závisí na zdravotním stavu dýchacích cest, a proto je důležité posílit plic a průdušek a léčit je v případě nemoci tak, aby se zabránilo výskytu závažných chronických onemocnění.

Posilování bronchopulmonálního aparátu pro prevenci onemocnění

Nejvíce náchylné onemocnění průdušek a plic jsou děti a dospělí po 40-45 letech. U dětí ve věku do 2-3 let je dýchací přístroj stále nedostatečně rozvinutý a bronchiální lumen často nestačí k zajištění normální drenážní funkce dýchacího traktu. To zhoršuje průběh nachlazení, které přímo souvisí s respiračními záněty. U dospělých ve věku nad 40 let začíná invazivní proces v dýchacím systému. Mezi hlavní nemoci spojené s poruchou funkce průdušek a plic se dá poznamenat:

  • akutní a chronická bronchitida;
  • pneumonie;
  • tuberkulóza;
  • bronchiální astma.

Do značné míry zabraňte jejich výskytu a poskytněte zdraví sobě a vašim dětem tím, že budete pozorovat jednoduchá opatření k posílení plic a průdušek:

  1. Udržujte zdravý životní styl. Špatné návyky (kouření a alkohol) nepříznivě ovlivňují všechny tělesné systémy a tabákový kouř může ovlivnit nejen samotný kuřák, ale i jeho bezprostřední okolí. Prachové a chemické znečištění vzduchu způsobuje, že bronchiální sliznice pracuje na hranici možností a to, co vstupuje do plicních alveol, nejčastěji zůstává a hromadí se během života. Přiměřená tělesná aktivita související s věkem pomáhá správně rozvíjet a rozvíjet bronchiální "strom" v dětství a eliminuje stagnaci ve zralém těle.
  2. Zdravé potraviny bohaté na vitamíny (A, C a E), stopové prvky (hořčík, draslík, vápník) a polynenasycené mastné kyseliny pomáhají posilovat tkáně plic a průdušek, poskytují buňkám základní živiny a posilují imunitní systém. Katarální nemoci jsou snadněji tolerovány a komplikace po ARVI nebo chřipce se vyskytují mnohem méně často.

Pro prevenci onemocnění dýchacího traktu doporučuje tradiční medicína sbírky bylin, které mohou zahrnovat borovice, tlustou trávu, plantain, tymián, matku a nevlastní matku, sladovnici, společné jablko (saponaria), jetel žlutý, plíceň. Sbírka se skládá z několika druhů surovin, které byly odebírány ve stejných poměrech. Na sklenici vroucí vody vezměte 1,5 lžíce směsi, trvejte 2 hodiny a filtr. Příjem infuze se nejlépe provádí před spaním ve formě tepla.

Jak posílit průdušky při nemocech?

Pokud se nemůžete vyvarovat onemocnění, můžete pomocí těchto opatření pomoci svým plicím a průduškám:

  1. Jednoduchá gymnastika pomůže obnovit potřebný rytmus respiračních pohybů. Takové cvičení je možné provádět i v posteli, pro děti jsou užitečné pro vývoj řečových přístrojů. Zhluboka se nadechne, při pomalém vydechování, musíte vyslovit nějaké syčení zvuky (f, s, s, f, w). Současně potíže s vydechováním způsobují, že hladké svaly průdušek se utahují, což zlepšuje vylučování sputa. Vyjádření zvuku "p" vytváří vibrace, působí jako jemná masáž a je schopen zmírnit bronchospazmus. Hluboké a rovnoměrné dýchání (inhalace na úkor 1-2, vydechování na 1-2-3) obnoví přirozený rytmus dýchání. Můžete začít s třídami od 5 minut a přenést je na 25 minut 2-3 krát denně.
  2. Manuální terapie, masáž může také velmi usnadnit průběh onemocnění, ale tyto postupy by měl provádět zkušený odborník.
  3. Po vymizení všech příznaků akutního onemocnění a na doporučení lékaře, plavání v bazénu pomůže posílit průdušky a plic. Motorová aktivita zvýší kapacitu plic a zlepší krevní oběh.

Kromě těchto metod byste se měli vyvarovat nadměrného užívání soli, což snižuje průchodnost průdušek.

Mělo by se zabránit expozici tělu potravin a chemických alergenů, které mohou způsobit otoky sliznice dýchacích cest.

JMedic.ru

Bronchitida - je zánětlivý proces, který se vyvíjí v bronchiální strom vzhledem k vlivu spouštěcích faktorů, a je charakterizován výskytem symptomů intoxikace (horečka, nechutenství, bolesti hlavy, slabost), kašel, sputa, a v některých případech - dušnost.

Mezi provokující faktory patří:

  • virové infekce;
  • bakteriální infekce;
  • hypotermie;
  • snížená imunita dítěte.

Odložená onemocnění může být doprovázena po zotavení těla některými příznaky, které nezmizí po dlouhou dobu a zhoršují kvalitu života dítěte.

Mezi tyto příznaky patří:

  • mírné zvýšení tělesné teploty (až 37,50 ° C), obvykle večer;
  • noční pocení;
  • únava, letargie, ztráta chuti k jídlu;
  • bolesti hlavy;
  • dušnost po cvičení;
  • obecná slabost;
  • suchý nebo mokrý kašel;
  • zřídka bolesti na hrudi.

Jestliže výše uvedené příznaky po přerušení bronchitidy u dítěte přetrvávají po dobu více než 5 až 7 dní, pak by léčba měla začít okamžitě, protože reziduální účinky po bronchitidě mohou vést k řadě komplikací.

Komplikace po utrpení bronchitidy - suchý nebo vlhký kašel, dušnost, horečka a další, bez lékařské péče, mohou vyvolat chronický proces. Na druhé straně, chronická bronchitida - je pomalý proces s častými exacerbacemi v pozadí snížené imunity dítěte, že postup může způsobit komplikace, a to nejen na bronchopulmonární systém a na kardiovaskulární systém. Mezi hlavní komplikace patří:

  • emfyzém;
  • plicní srdce;
  • plicní hypertenze;
  • bronchiální astma;
  • obstrukční bronchitida.

Aby se dále zabránilo vzniku takových nebezpečných komplikací, je řada terapeutických a preventivních opatření určena k obnově těla po trpícím bronchitidě u dítěte, což zabraňuje vzniku komplikací onemocnění.

Léčba zbytkové nemoci

Léčba zbytkových účinků, ke kterým dochází po bronchitidě u dítěte, se provádí metodami lékařské, fyzioterapeutické a lidové léčby.

Lékařská terapie

Při přítomnosti zvýšené tělesné teploty, slabosti, bolesti hlavy nebo bolesti těla jsou nesteroidní protizánětlivé léky předepsány po dobu 5 dnů.

Paracetamol - má antipyretikum (snižuje excitabilitu termoregulačního centra v medulě, což pomáhá normalizovat její práci a také přivádí teplotu dítěte zpět do normálu) a analgetický účinek. Léky v této skupině se velmi rychle nahromadí v těle a po 5 až 7 minutách po podání mají hojivý účinek.

Akamol-Teva, Aldolor, Panadol, Lupocet, Meksalen mají formu propuštění ve formě sirupu, a proto jsou jmenováni z prvních měsíců života dítěte. Dávka sirupu v láhvi 100 ml 125 mg účinné látky v 5 ml sirupu.

Dávka je předepsána v závislosti na věku dítěte: děti do 1 roku - 2,5 ml, děti od 1 do 2 let - 5 ml, děti od 2 do 3 let - 7,5 ml, 4 až 5 let - 10 ml, od 6 až 8 let ve věku 12,5 ml. Při léčbě těchto příznaků po trpícím bronchitidě je vhodné užívat lék pouze večer nebo v noci, kdy dítě začíná cítit nárůst tělesné teploty, bolesti svalů nebo obecnou slabost.

U novorozenců a dětí prvního roku života jsou vhodné drogy, které jsou ve formě uvolňování rektálních čípků - Daleron, Cefecon, Efferalgan nebo roztok - Pamol, Tylenol, Febritset.

Rektální čípky (čípky) se vkládají do konečníku a obcházejí ústa a žaludek. Tento způsob podávání umožňuje, aby léčivo začalo působit rychle, aniž by způsobovalo nepříjemné pocity. Například takové zavádění léčiva nezpůsobí poruchu spánku a krmení dítěte a také nebude v noci rušit.

Svíčky s léčivou látkou je lepší umístit po spontánním vyprazdňování střeva, aby se ujistil, že podávaný lék bude působit v plném a okamžitém stavu. Rektální čípky se injikují před spaním nebo okamžitě po usnutí.

Čípky jsou k dispozici v několika dávkách účinné látky - 0,05 g, 0,1 g a 0,25 g.

Tabulka pro výpočet dávkování pro děti:

Paracetamol v roztoku (kapky) je speciálně upravená forma léku pro děti do 2 let. Kapky mohou být podány pipetou nebo přidány do mateřského mléka, vody, džusu nebo jiného nápoje.

0,8 ml kapky obsahuje 80 mg paracetamolu. Kapky se prodávají v malé láhvi o objemu 15 ml.

Tabulka výpočtů dávek léku u dětí:

Pro děti, které dosáhly věku 10 - 12 let, jsou vybranými léky Acetaminofen, Prohodol, Sanidol, Strimol ve formě 500 mg tablet. Léky jsou předepsány pouze tehdy, když teplota stoupá. Po potížích s bronchitidou se lék užívá přes noc po jídle. Ošetření se provádí po dobu 5 dnů. Pokud se teplota a celkový zdravotní stav neobnoví po uplynutí doby použitelnosti, měli byste se obrátit na ambulantní oddělení pediatra v místě bydliště, abyste vyloučili výskyt komplikací této nemoci.

Ibuprofen - látka, léčivo, které má výrazný protizánětlivý (selektivně inhibující cyklooxygenázu-2, který začíná na zánětlivou reakci v těle, snižuje syntézu zánětlivých mediátorů - bradykinin, leukotrieny), léky snižující překrvení (zlepšuje krevní oběh v zánětu, potlačuje žírných migraci buněk), analgetický a antipyretická (ovlivňuje centra bolesti a regulace teploty v mozku).

Advil, Brufen, Motrin, Nurofen mají formu uvolňování v suspenzi nebo sirupu, jsou přiděleny dětem od prvního měsíce života s přihlédnutím k hmotnosti a věku.

Taková léčiva, jako je Ibuprofen, Nurofen, mohou být podávána dětem od prvního dne života, vzhledem k formě uvolňování v rektálních čípcích. Jedna svíčka obsahuje 60 ml účinné látky. Při léčbě zbytkových účinků bronchitidy je 1 svíčka podávána v noci po pohybech střev, bez ohledu na věk dítěte.

Bonifen, Burana, Ibuprom, kapsle Ibusanu jsou k dispozici ve formě tablet a 200 mg tobolek, předepisovány dětem starším 12 let, 200-400 mg jednou denně po jídle.

Pokud na pozadí užívání této skupiny léků vzrostla tělesná teplota prudce, pak je naléhavé vyhledat lékařskou pomoc od pediatra.

V případě suchého nebo mokrého kašle po bronchitidě se doporučuje podávat expektorant a mukolytické léky ve formě tablet nebo inhalací pomocí nebulizátoru. Rozprašovač je zařízení, které díky vibracím ultrazvukem přeměňuje kapalinu na jemný aerosol a léky procházejí inhalačním vzduchem přímo do bronchiálního stromu.

Ambroxol je univerzální lék na potírání suchého a vlhkého kašle. Droga stimuluje sputa vykašlávání působením na řasinkami vrstvy řasinkový epitel průdušek, snižuje produkci bronchiálního sekretu blokování pohárkových buněk, lyžuje komunikační protein ve sputu, což snižuje jeho viskozitu a tím je lepší vykašlávání.

Tento lék je také léčivou látkou volbou u dětí všech věkových skupin, neboť jde o perorální roztok, roztok pro inhalaci, sirup, žvýkací a pravidelné tablety.

Při léčbě následků po poranění bronchitidy se doporučuje, aby děti mladší než 2 roky užívaly drogu v kapech a po 2 letech - při vdechování.

Léčba je předepsána po dobu 7 až 10 dnů.

Ambrobene, AmbroGEKSAL, Ambrosan, Flavamed, Lasolvan, Deflegmin mají formu ambroxolu v roztoku, který je vhodný pro perorální podání a pro inhalaci.

Kapky pro orální podání předepsané dětem do 2 let, 1 ml 2krát denně. Lék může být užíván samostatně, za použití dávkovače stříkaček a přidává se do jakéhokoli nápoje - mateřského mléka, čaje, vody nebo džusu.

Inhalační lék je předepsán od 2 do 6 let, 2 ml roztoku 2krát denně, od 6 let a starší - 3 ml roztoku 3krát denně. Aby byl roztok navlhčen před inhalací, doporučuje se ředit roztokem v poměru 1: 1 roztokem chloridu sodného 0,9%. Před přidáním do inhalátoru by měl být roztok zahřát trochu nad pokojovou teplotu. Pro tento postup jsou vhodné všechny moderní inhalátory (rozprašovače) s výjimkou parních. Při provádění tohoto postupu je třeba rovnoměrně dýchat a pokusit se nepřijímat ostrý nádech nebo výdech, aby nedošlo k reflexu kašle.

Při léčbě dušnosti po trpícím bronchitidě je dítětem předepisováno krátkodobě působící bronchodilatační léky ve formě pilulek, aerosolů nebo ve formě inhalačního přípravku přes nebulizátor.

Krátkodobě působící agonisté beta-2, Salbutamol, mají bronchodilatační účinek. Léčivo aktivuje adenylátcyklázu v buňkách hladkého svalstva v průduškách, což pomáhá eliminovat křeče a normalizuje vedení vzduchu.

Salgim - roztok pro inhalaci pomocí nebulizátoru. Při nedostatku dýchání nebo udušení se dětem přidělí 1,5 - 2,5 ml. Tento lék slouží ke zmírnění záchvatů a působí jako sanitka, kterou lze denně používat, ale ne více než 4krát denně.

Ventolin, Astalin jsou uvolňovány v měřených aerosolů, jsou určeny na 1 dech v době záchvatu astmatu.

Volmax, Aloprol jsou dostupné v tabletách o obsahu 2, 4 a 8 mg. Při dýchání nebo při astmatickém záchvatu byla podána dětem starším 12 let 1 tabletu.

Fyzioterapie

Určení fyzioterapeutických postupů po bronchitidě má pozitivní vliv na proces regenerace a regenerace těla. Musíte vědět, že tato léčba je předepsána bez symptomů intoxikace a za předpokladu, že teplota těla dítěte je normální.

Hlavní metody léčby:

Elektroforéza - použití elektrického proudu pro zavedení subkutánních léků. Aplikuje se na pokožku hrudníku a zad. Pomocí tohoto postupu se podávají bronchodilatátory, expektoranty, léky proti bolesti a protizánětlivé léky.

Kontraindikace k určení elektroforézy jsou rány, houbové, alergické nebo hnisavé kožní léze.

Postup je naplánován každý druhý den, kurz - 5 zasedání.

Masáž hrudníku a chrbta je předepsána aromatickými oleji nebo živočišným tukem.

Přísady pro masáž jsou vyhřívány a aplikovány na pokožku hladkými masážními pohyby. Jak se pokožka zahřeje, intenzita masáže se zvyšuje. Po postupu je tělo dítěte zabaleno do ručníku.

Přiřazeno k 10 relacím, které lze provádět jak denně, tak každý druhý den.

Oteplení pokožky zad a hrudníku UHF (ultra-vysokofrekvenční terapie). Postup se provádí 5 - 7krát.

Lidová léčba

Léčba infuzí bylin: ve stejném množství, je třeba vzít v jitrocele listí, tráva, šalvěj, kořen lékořice, lipových květů a brousit za použití mixéru. 4 lžíce Výsledná směs nalít šálek vařící vody, nechá se stát 20 minut. Vezměte 1/3 šálku 3krát denně na prázdný žaludek.
Tření živočišným tukem (hus, kachna, vepřové nebo jezevčí). Rozložte lžíci živočišného tuku na varnou desku, naneste ji na kůži hrudníku a zpět s masážními pohyby přes noc. Poté obalte dítě dobře dekou.
Takové metody lidské léčby jsou bezpečné a mohou být předepsány všem dětem, nejdříve však od 5 do 6 let.

Metody prevence a vytvrzování

  • sportovní hry;
  • koupání;
  • vyvážená strava;
  • studená sprcha;
  • dýchací cvičení.

Informace jsou uvedeny v článku za účelem seznámení. Při léčbě zbytkových účinků bronchitidy je nutné konzultovat s ošetřujícím pediatrem nebo ho informovat o přítomnosti příznaků a léčbě.

Rehabilitace pro akutní bronchitidu

Jakákoli nemoc je silným stresem pro tělo, z něhož vychází slabě a se sníženou imunitou. Nejdůležitějším krokem při obnově zdraví dospělých a dětí po léčbě onemocnění dýchacích orgánů jsou zvláštní opatření zaměřená na zlepšení fungování orgánů a neutralizaci zbytkových účinků. Rehabilitace při bronchitidě zlepšuje vypouštění sputu, usnadňuje dýchání, urychluje regeneraci a zotavuje se z nemoci. Podrobné informace o léčbě akutní bronchitidy jsou zde.

Co je rehabilitace?

Rehabilitace se týká obnovy fyziologických procesů v těle. K tomu mají programy vyvinuté vědci a lékaři, které zahrnují řadu činností, které splňují charakteristiky konkrétní nemoci. V širším smyslu zahrnuje rehabilitační program terapii, obnovu dovedností a obvyklých činností, návrat do společnosti.

Při sestavování individuálního programu rehabilitace pacienta se berou v úvahu anamnéza, vyšetřovací údaje, přítomnost souběžných onemocnění, věk a pohlaví, doba trvání onemocnění a vlastnosti léčby. Na základě těchto údajů je vypracován optimální plán rehabilitačních opatření.

V případě bronchitidy a dalších onemocnění dýchacího ústrojí u dospělých a dětí je důležitá správná výživa, procházky, fyzioterapie, komplexy speciálních cvičení zaměřené na zlepšení funkce dýchacího ústrojí a celkový stav. V případě potřeby jsou bývalí pacienti posláni do sanatoria.

Charakteristika rehabilitace při bronchitidě

Rehabilitační opatření jsou nezbytná pro dospělé a děti ke zlepšení obecné a lokální rezistence respiračních orgánů na infekci, zvýšení imunity a odolnosti těla před onemocněním horních cest dýchacích. Přispívají také k:

  • Zlepšení cirkulace krve
  • Normalizace cirkulace lymfy
  • Potlačení zánětlivých procesů v průduškách a jejich změny
  • Obnova odvodňovací funkce průdušek
  • Správný mechanismus procesu dýchání.

Účelem rehabilitace pro bronchitidu a po ní je:

  • Zlepšete větrání
  • Posilování hladkých svalů
  • Posílení odvodňovací funkce průdušek
  • Zlepšení imunity
  • Prevence komplikací a eliminaci zbytkových účinků.

Chcete-li to udělat, aplikujte fyzioterapii, cvičení pro různé svalové skupiny průdušek, s ohledem na jejich specifičnost.

Jak provést obnovu

Bronchitida - zánětlivý proces dýchacích cest - je akutní nebo chronický. V prvním případě je onemocnění způsobeno bakteriemi nebo viry, může se také vyskytnout hypotermie v důsledku chronické ohniskové infekce horních plic. Kouření, zneužívání alkoholu a chemické látky jsou také provokativní faktory.

Symptomy akutní bronchitidy jsou bolest v hrudi, slabost, horečka, kašel - nejprve suché, pak mokré, jak se hlien usadí na stěnách průdušek. Těžké kašel je doprovázen bolestí v hrudníku nebo horní části břicha, objeví se dušnost.

Chronická bronchitida je progresivní zánětlivý proces dýchacích orgánů s bohatou sekrecí v bronchorechiální tkáni. Vyskytuje se jako důsledek neléčené akutní bronchitidy, může se také vyvinout jako primární onemocnění po expozici bronchiálních sliznic membrán chemickým výparům. Doba remisí se střídá s relapsy.

Rehabilitace začíná po akutním období výskytu onemocnění (možná 3-4 dní po začátku antibiotik), přičemž výběr aktivit závisí na typu. V případě hnisavé bronchitidy se provádí lékařská gymnastika zaměřená na zlepšení drenážní funkce orgánů, oddělení a stažení sputa, stejně jako posturální drenáž. Při obstrukční bronchitidě je zdravá gymnastika kombinována s dýchacími cviky. Navíc vynikající výsledky poskytují terapeutickou masáž.

Co je součástí rehabilitace

Chcete-li obnovit funkce dýchacího systému u dospělých a dětí, má kromě správné výživy velkou důležitost fyzická rehabilitace. Vedle všeobecného posilování těla je primárně zaměřena na rehabilitaci respiračního systému.

  • Procházky venku: pěšky, na kole nebo na lyžích. Měla by se brát v úvahu počasí: při mlze, vlhku, mrazu pod -15 ° C a silné větrné větve nejsou drženy. Chůze začíná 3-5 km za den, postupně se zvyšuje vzdálenost, zatímco je důležité dodržovat správné dýchání - jeden dech po 3-4 krocích - vydechněte po 4-8.
  • Třídy na veslování a cvičení, treadmill, cvičení s váhy.
  • Koupání: v bazénu nebo na čerstvém vzduchu. První ročníky nejsou delší než 20 minut, pak postupné zvyšování zatížení.
  • Cvičení ve vodě zahrnují cvičení pro posílení hrudníku, ramenního pásu, ramen, cvičení pro uvolnění dechu.
  • Dýchací cvičení lze provádět 3-4 dny po podání antibiotik doma nebo na klinice pod dohledem lékaře. Existují různé sady cvičení:

Statická - s rovnoměrným dýcháním, prodlouženou inhalací nebo výdechem, změnou typu dýchání, zadržením při vdechování nebo výdechem.

Dynamické - zlepší mechanismus dýchání, ventilace průdušek, zabraňuje tvorbě adhezí.

Odtok - usnadňuje vylučování sputu.

Rehabilitace dětí

Zánět dýchacích cest - vážný test na tělo dítěte. Proto je třeba začít pracovat na jeho restaurování i během léčby. Včasná rehabilitace dítěte je léčba drogami, podpůrnými prostředky (komplexy vitaminů a minerálů), hojným pitím, vysoušením místnosti. Jmenovaná cvičební terapie, iontoforéza, dýchací cvičení.

Kromě dýchacího ústrojí dojde k velkému zatížení gastrointestinálního traktu v souvislosti s užíváním antibiotik. Ke snížení nežádoucích účinků léčiv by mělo být dítěti podáváno léky na udržení a obnovení prospěšné střevní flóry.

Správná výživa má velký význam: dítě by nemělo dostávat těžké potraviny, rychlé občerstvení, stejně jako potraviny, které dráždí sliznice, příliš horké na pití nebo jídlo, koření. Měla by se zdržet velkého množství soli a cukru. Pro děti je vhodnější parní, vařit nebo pečeme.

Po zotavení mohou zbytkové účinky ve formě kašle a tvrdého dýchání přetrvávat u dítěte ještě několik týdnů. Chcete-li je eliminovat, aplikujte inhalaci (na klinice nebo doma), parní ošetření s éterickými oleji (borovice, majoram, eukalyptus). Před spaním je užitečné dát teplé mléko, pomáhá odstranit spuť. Doporučená cvičební terapie, dýchací cvičení. Doma můžete provádět herní postup tím, že nafukujete balónky. Posiluje plíce dítěte, zajišťuje potřebnou ventilaci.

Pokud je to možné, doporučuje se dítě vzít k moři, a to lépe lépe. Zrychluje rehabilitaci a haloterapii - léčbu ve speciálních solných místnostech (nebo v dolech). Po úplném vyléčení dítěte by mělo být kaleno. Pro trénink plíce dobře pomáhá koupání, chůze 1-2 hodiny. Pro zachování imunity lze dát odvar z bylin. A samozřejmě nemůžete dovolit opakované nemoci dítěte.

Léčba bronchitidy u dospělých a dětí zahrnuje nejen léky, ale také zvláštní opatření ke zlepšení funkcí respiračních orgánů. Rehabilitace probíhá jak během léčby, tak po ní. Správná výživa, cvičení, dýchání a zvukové cvičení, fyzioterapie a další aktivity pomohou dospělým a dětem obnovit se rychleji, vyhnout se komplikacím, zbavit se zbytkových účinků.

Potraviny pro průdušky

Anatomickou strukturou tvoří průduchy střední část dýchacího systému, představující větve "obráceného stromu", jehož kmenem je průdušnice.

Po průduškách se nacházejí bronchioly a systém je doplněn alveoly, které přímo vykonávají respirační funkci.

Vedle funkce vzduchového vedení hrají průdušky také ochrannou roli, která chrání dýchací orgány před nepříznivými účinky vnějšího prostředí.

Vitamíny

Nejdůležitějšími vitamíny pro průdušky jsou vitamíny A, C, E.

  • Vitamin C zvyšuje odolnost těla proti různým infekcím, posiluje stěny cév.
  • Vitamin A ovlivňuje trofické sliznice, což zvyšuje odolnost těla
  • Vitamin E přispívá ke zlepšení metabolických procesů v dýchacím systému.

Stopové prvky

  • Vápník - přispívá k potlačení zánětlivého procesu.
  • Hořčík má tonický účinek na dýchací systém.
  • Draslík - snižuje podrážděnost a přispívá k lepšímu fungování dýchacího systému.

Polynenasycené mastné kyseliny (rostlinné oleje, mastné ryby, ořechy) jsou velmi důležité pro zdraví průdušek. Přispívají k normalizaci bronchiálního tónu a zmírňují křeče.

Top 10. Nejlepší Bronchus Health Products

  1. 1 Cibule, česnek. Obsahují vitamín C a phytoncides, které ničí bakterie.
  2. 2 Mrkev. Obsahuje vitamín A, který je nezbytný pro posílení bronchiální tkáně.
  3. 3 řepa. Dobrý zdroj draslíku. Zlepšuje odvodňovací vlastnosti průdušek.
  4. 4 Nízkotučné mléčné výrobky. Bohatý vápník, potlačuje zánět.
  5. 5 Citrony, pomeranče, grapefruity. Bohatý v vitamínu C.
  6. 6 maliny. Má protizánětlivé vlastnosti.
  7. 7 Bílý med, jehličnatý nebo sladký. Zvyšuje imunitní sílu těla.
  8. 8 Dogrose a hloh. Obsahují vitamíny A a C a mnoho užitečných kyselin.
  9. 9 Semena, obiloviny, byliny, ořechy, luštěniny - jsou dobrým zdrojem hořčíku.
  10. 10 Avokádo, zelený hrášek, hlávkový salát a další produkty obsahující vitamín E. Jsou to antioxidanty, které chrání tělo před toxiny.

Obecná doporučení

Aby bylo dýchání vždy snadné a uvolněné, je velmi důležité používat pravidla zdravého stravování určená k posílení respiračního systému. Normalizace průdušek a celého dýchacího systému jako celku závisí na řadě faktorů:

  • Správná výživa
  • Čištění
  • Dodržování doporučení lékaře.

Strava by měla být částečná, s dostatečným množstvím bílkovin a zdravých tuků. Kromě toho použití produktů obsahujících vápník.

Během čištění je lepší odmítat sladkosti a velmi slané pokrmy.

Lidové prostředky pro čištění průdušek

Pro prevenci vývoje onemocnění průdušek je v lidové medicíně k dispozici dobrý recept na čištění tohoto orgánu.

Chcete-li to provést, potřebujete 8 bylin z níže uvedeného seznamu:

Borovice, jarní pryskyřice, plantejník, pikulník, plíceň, elecampane, trikolórová fialová, tymián, voňavká fialová, obecné jablko, fenikel, sladovnice, jetel, jehličnan, přeslička, mák.

Způsob přípravy:

Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce vybraných bylin. Mícháme. V termosféře přiložte 1,5 sekundy. lžíce kolekce, nalijte sklenici vařící vody. Trvejte 2 hodiny. Kmen. Pít teplé, nejlépe před spaním.

Pozor! Po aplikaci přípravku se může zvýšit množství hlenu a kašel se zvýší. Tak začíná čištění dýchacího systému. Po chvíli zmizí příznaky.

Průběh očisty - 2 měsíce.

Zpočátku lze čistit dvakrát ročně, s intervalem 3-4 měsíců. Pak - jednou za rok.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Příběh o lingonberries pro děti, stupeň 1-2. Svět kolem

Konverzace: O lingonberries pro dětiV září se v lese objevují šťavnaté, sladké, velké, jasně červené bobuloviny, které obsahují lesní vůně mechových a borovicových jehel.

Čtěte Více

Bienále rostlin seznamuje se zeleninou

V závislosti na pohřbených orgánech jsou zeleninové rostliny rozděleny na ovocné rostliny (okurky, cukety, dýně, meloun, meloun, rajčata, pepř, lilek, hrach a fazolové lopatky), kořenová zelenina (mrkev, rutabaga, listová a listová (salát, špenát, zelí, šťovík, cibule na peří atd.), cibulovité (cibule, česnek), rhizomatous, kvetoucí - kvetoucí výhonky (květák) > b bělené klíčky (chřest).

Čtěte Více

Užitečné vlastnosti kamélina oleje a použití

Jen málo se pokusilo o olej z kamélie - přínosy a škody pro většinu zůstávají neznámé. Ale po několik staletí to byl prakticky jediný rostlinný olej, který zdobil pokrmy ruské a evropské kuchyně s chutnou chutí, zotavil se, staral se o zdraví a zachoval krásu.

Čtěte Více