Co vychází z čreva, když je vyčištěno

Fekální kameny a trosky se vyskytují kvůli nesprávné stravě. Osoba může během několika let hromadit až 10 kilogramů parazitů a fekálních kamenů.

Čištění tlustého střeva je nejlepší profylaktická metoda otravy toxiny. Existuje mnoho účinných a cenově dostupných metod, jak se zbavit jedů uvnitř osoby.

Kdy potřebujete střevní čistění?

Je žádoucí, aby každý čistil střeva, protože toxiny se hromadí v těle. Vyskytují se, když člověk jedí zvíře. Také škodlivé produkty zahrnují klobásy, cukr a konzervy.

Pro ty, kteří žijí v oblasti se špatným prostředím, jsou škodlivé sloučeniny pomalu eliminovány. To platí i pro lidi, kteří nejsou sportovně motivovaní a nemají hlad.

Pravidelné a úplné čištění je zapotřebí pro nezdravý životní styl, tedy pokud se konzumuje alkohol, konzumují čokoládu a sýtené nápoje.

Colonhydroterapie je nezbytná pro kožní vyrážky, nepříjemný zápach, zácpu, ospalost. Skutečnost, že je čas čistit střeva, tělo dává signál o exacerbaci chronických onemocnění.

Kdy nemůžete vyčistit?

  • Dysbacteriosis. Jedná se o proces, kterým se mění střevní mikroflóra a narušuje trávení. Štěrk z těla odstraňuje mnoho čisticích prostředků, ale společně s užitečnými látkami vymyjí potřebné prvky. Pokud je tělo vyčištěno nesprávně, zvyšuje pouze dysbakteriózu.
  • Poškozená střevní stěna. Mluvíme o vředech, fistulech, trhlinách. Pokud je vyčistíte, je-li přítomen, riziko hnisavosti a peritonitidy je vysoké.
  • Worms V procesu čištění čreva paraziti migrují nahoru. Začíná se pohybovat trávicí traktu. V důsledku toho se jejich stanoviště změní na hrtan, jícen a plic.
  • Jednobuněčné a patogenní bakterie v klidném a aktivním stavu. Stává se, že osoba je jejich nosičem. Obvykle o nich neví, ale cítí se za příznivých podmínek. Z tohoto důvodu může intestinální čištění vyvolat vývoj onemocnění. Například bakterie Hylori, která "odstraňuje" gastritidu. A 60% lidí to má.
  • Hemoroidy v akutní fázi. Také nádory v střevě, krvácení v zažívacím traktu, ulcerózní kolitida. Tyto patologie způsobí komplikace po očistné proceduře.

Jak začít čistit?

Čištění tenkého střeva bylo správné, musíte se na to připravit. Celá prevence je zaměřena na odstranění toxinů z těla. Běží měkčí než hardwarová relace.

2 týdny před hlavní událostí byste měli zkontrolovat dietu: snížit počet porcí, zvýšit počet jídel, dodržet režim, hrát sporty.

V nabídce vyberte produkty jako:

  • Salo;
  • Konzervy;
  • Uzené jídlo;
  • Cukrovinky;
  • Alkohol a nápoje sycené oxidem uhličitým.

Doporučuje se přestat kouřit a užívat léky bez doporučení lékaře. Pro efektivní čištění je třeba vypít asi dva litry vody denně. V den procedury se doporučuje koupel nebo kontrastní sprcha. Toto cvičení urychluje metabolické procesy a částečně odstraňuje toxiny z těla skrz kůži.

Čištění tlustého střeva doma je žádoucí začít s klystýrem, jeho použití vám umožní vyčistit všechny bakterie.

Co pít pro čištění?

Čištění střev s lidovými prostředky může být provedeno jednoduše pití šťávy z přírodní zeleniny a ovoce. Samozřejmě, musí být čerstvě vymačkané. Hlavní věc je, že neexistují žádné konzervační látky.

Můžete pít jako jednu šťávu a smíchat.

  • Potřebujete pít 2 litry džusu po dobu 24 hodin v 5 sadách. Je zakázáno jíst, prostě voda - přinejmenším. Toto čištění se provádí jednou za 30 dní.
  • Také vhodná šťáva z řepy se švestkami. "Léčba" se užívá, 200 gramů denně, čtyřikrát denně před jídlem.
  • Efektivní způsob - směs citronu a soli. Podobná metoda byla vynalezena jogy. Na 1,5 litru kapaliny bude třeba 1 citron a velkou lžíci soli. Promíchejte a promíchejte. 3 hodiny před odjezdem, vypít sklenici směsi a začít provádět pohyby - boční ohýbání, dopředu a dozadu, otáčení pánve, otáčení trupu. Nechoď do postele. Tyto manipulace by neměly trvat déle než 3 minuty. 10 minut po třídě pijete dalších 200 gramů a zopakujte gymnastiku. Přimět k toaletu, aby se objevil po 4-5 krát.

Co může čistit střeva?

Existuje mnoho způsobů, jak z těla vytryskat. Nejsou to jen drahé postupy, ale také o čištění domů.

Způsoby čistění střev doma jsou následující:

  • Bran;
  • Obiloviny, zelenina a ovoce;
  • Byliny;
  • Voda a mléčné nápoje;
  • Olej, soda;
  • Léky;
  • Enemy;
  • Čištění hardwaru.

Odřízněte

Použití otrub pro čištění střeva poskytuje podobný výsledek s mikrokrystalickou celulózou. Vlákno z těchto dvou metod není tráveno a neabsorbováno. Když vstoupí do žaludku, začne bobtnat, takže potřebujete velké množství vody.

Hrubé skořápky zrn vypouštějí radionuklidy a toxiny ze střev. Vzhledem k přirozenosti produktu není mikroflóra narušena, ale přispívá k lepší absorpci živin.

Musí být vzaty 20 minut před jídlem, 2 velké lžíce a pak pít 350 gramů vody.
Průběh čištění - 30 dní. Očistění měkkého střeva doma probíhá pouze jednou ročně.

Kashi, zelenina a ovoce

Kashi se dokázal vyrovnat s úklidem. V této různé obiloviny jsou silné. Například, jemně vyčistit nevyčištěné riziko, ječmen, pohanka, oves. Neexistuje žádný speciální režim čištění obilovin, prostě je třeba je konzumovat pravidelně.

S takovou stravou po dlouhou dobu tělo nepotřebuje "vážné" čištění. Používá se také rýžová výživa, která nejen eliminuje toxiny, ale také pomáhá zhubnout.

Zelenina může také uvolňovat střeva z bakterií, ale nikoliv podle zvláštních režimů, ale při běžném používání. Při konzumaci surové zeleniny se všechny čistí.

Chcete-li zvýšit efektivitu, musíte vstoupit do stravy z kapusty, mrkve, řepy, ředkvičky, cukety, pepře, čerstvé okurky. Jezte tyto zeleniny by měly být surové. Můžete vyrábět saláty, nebo si je třít. Tradiční medicína podporuje čištění trávicího traktu s jídlem.

Stejně jako u zeleninových plodin obsahuje zakázané ovoce hodně vlákniny. Kromě toho jablka obsahují kyselinu ovocem, rozpouštějící toxiny v zažívacím traktu. Ale to se týká pikantních odrůd.

Jiné jídlo během dne není poskytováno. Takové metody čištění střev jsou účinné, ale pro některé nebezpečné. Neměli byste je provádět, pokud má osoba gastritidu nebo podobné patologie.

Byliny

Použití bylin - lehké čištění střev doma.

  • Populární sbírka obsahuje 5 složek - heřmánku, třezalku, nemortel, břízy, listy jahod.
  • Vše je smícháno ve stejném množství. Výstupem by měla být 2 velké lžíce produktu.
  • Nalijte směs s vroucí vodou (500 gramů), ponechte na infuzi přes noc.
  • Vezměte dvakrát denně 100 gramů s medem.

Voda a mléčné nápoje

Nejúčinnějším způsobem čištění je voda. Musíte je vypít na 10-12 sklenic denně. Je třeba poznamenat, že by měl být čistý. Pravidelný příjem tekutiny v těle se stane asistentem při čištění. Čištění tlustého střeva bude přirozené.
To platí i pro kefír s jogurtem.

Při neustálém používání fermentovaných mléčných nápojů bude střeva zdravá. Protože tyto nápoje jsou dobré pro své bakterie, jsou schopny obnovit mikroflóru, normalizovat trávení.

Kefír je opilý ve své čisté formě, ale pro nejlepší výsledek je možné ho smíchat s mletým semenem.

Olej a soda

Mírné střevní čištění obsahuje ricinový olej.

  • Budete potřebovat 50 ml výrobku a podobné množství citrónové šťávy.
  • V 7:00 hod. Míchat a pít na prázdný žaludek.
  • Po uplynutí 30 minut pít horkou vroucí vodou v malých džbáních (3 šálky) v několika minutách.

Tento proces normalizuje peristaltiku. Po dvojitém výletu do záchodu je třeba použít sklenici kefíru.

Zbytek dne můžete jíst pouze lehké jídlo.

Soda eliminuje plynatost, zlepšuje trávení.

  • Bude to trvat 1 lžičku. soda a 50 ml teplé vody.
  • Míchejte, dokud není produkt rozpuštěn.
  • Pít na prázdný žaludek. Toto vyčištění není pro každého.

Léky

  • Mikrokrystalická celulóza funguje jako houba, absorbuje všechny strusky a toxiny. Úspěšně čistí střeva, lymfy, krev. Čištění střevních stěn je silnou schopností celulózy. Dodržování režimu pití je povinné. Voda by měla vypít 60 ml na 1 kg (den). Když dostanete nedostatečné množství tekutiny, můžete se dostat do zácpy.
  • Síran hořečnatý. Je lepší provádět čištění brzy ráno. Musíte míchat 3 polévkové lžíce výrobku sklenicí vody. Oplachujte vodou ve velkém množství. To je docela efektivní způsob.
  • Aktivní uhlí. Je schopen absorbovat téměř všechny nečistoty a odstranit je přirozeně. Čištění uhlia - týden. Každý den je třeba užívat 6 tablet třikrát denně. Samozřejmě, dávka je lepší počítat podle tělesné hmotnosti (1 tab. 10 kg). Tato metoda je považována za bezpečnou, ale ne pro všechny. Podrobnější informace o tom by měly informovat lékaře.

Enemy

Roztok pro klystýru musí být připraven předem. K tomu, aby postup měl vliv, je nutné dodržovat poměry a znát pravidla e prohlášení.

  • Vezměte 800 ml tekutiny, zahřejte a přidejte 29 gramů. soda (potraviny).
  • Přiveďte vodu až na 40 stupňů.
  • Navíc budete potřebovat 2 litry vody v klyzmatu pro čištění.

Teplota nesmí překročit 22 stupňů.

  • Zaveďte vodní kýčovo s 2 litry vody pomocí šálku Esmarch.
  • Držte řešení v sobě co největší dobu, než se vyprázdní.
  • Potom vložte klystýru s sodou a podržte ji ve střevě po dobu 30 minut. Vyprázdněte.
  • Pokud zažíváte bolesti, zastavte postup. V dalším záznamu snížíte množství sody.

Po čištění sody zopakujte vodní relaci. Lékařský komplex - 1 po 1 na 10 dní. Současně stojí za to odmítnout tučné potraviny a začít jíst ovoce a zeleninu. Obnova - rychlé vyčištění.

Čištění hardwaru

Colon hydroterapie - kompletní čistění střev. Postup není levný, názory jsou různé, ale účinek je stejný. Odstraňuje toxiny, trosky jdou. Kromě toho osoba ztrácí váhu.

Akce se koná zkušený lékař v moderním aparátu. Předtím než začnete s takovou léčbou, měli byste se poradit se svým lékařem o možných komplikacích.

Doba trvání procedury je 40 minut. Během procesu čištění zařízení vstřikuje tekutinu do střeva dávkováním. Neexistují žádné bolestivé křeče, existuje však riziko narušení mikroflóry. Odborná pomoc nemusí být vždy zárukou úspěšného výsledku postupu.

Půst

Tam je také hlad, který také čistí tenké střevo. Příprava na suché půst vyžaduje vážný přístup. Bude to trvat déle než jeden den.

Prudké odmítnutí jídla a jídla není poskytováno, proto byste měli být opatrní, abyste nevyvolávali stres těla.

Po skončení přípravného období přijde čas půstu sám. Je třeba zvolit, kdy začít čistit.
Například, pokud "akce" začala v 12:00 hodin, mělo by skončit ve stejný den následující den.

30 minut před hladomorem je třeba konzumovat 250 gramů ovoce a pití vody (pokud je to požadováno). Poté nemůžete jíst a pít 24 hodin.

Předpoklad - čerstvý vzduch. Jedná se o sporné čištění, zvláště pokud je zahájeno samo o sobě bez pokynů lékaře.

Co očakávat po čištění?

  • Zdraví. Čreva se zbaví bakterií a strusky. Krev se stane čistá, výživa nádob se zlepší. Stav zdravotního stavu bude lepší, budou procházet bolesti hlavy, tlak se normalizuje, zácpa zmizí.
  • Vzhled Kůže se stává zdravá, vyrážky zmizí, vyhlazení vrásek. Tělo je plné čerstvosti, vlasy se stanou krásnými, zastaví se rozštěpením a vypadnou.
  • Nálada. To se zlepší. Objeví se důvěra, úsměv, lehkost. Je tu touha žít.
  • Energie Po očistě cítil nárůst vitality.
  • Mládež S pravidelným čištěním zažívacího traktu se objeví čerstvost, bude to patrné.

Základem očisty střev je odstranění toxinů z těla. Bez ohledu na metody, každý potřebuje přípravu a rozhovor s doktorem. Při nesprávném postupu můžete vážně poškodit zdraví.

Čištění lidovými metodami není všelékem, proto je lepší nerušovat přírodní procesy a neohrozovat zdraví.

13 nejlepších způsobů čistění střev doma

Grishkova Marina | Aktualizováno: 2018-02-10

Hlavní příčinou většiny onemocnění je tření struktury těla. Různé škodlivé látky se ukládají a akumulují, vyvolávají indispozici, časté nachlazení, ospalost a nadměrnou únavu.

Aby bylo možné přímo zabránit takovým nepříjemným jevům, mělo by být prováděno pravidelné čištění těla. Odborníci doporučují dávat pozor především na střeva. Koneckonců přes něj pronikají různé škodlivé látky. Mnoho lidí opravdu nechce jít k lékaři a přemýšlet o tom, jak rychle a účinně vyčistit střeva doma.

Ve skutečnosti, při čištění střev může být rozdělen do tří hlavních fází: regulace potravin, použití klystírů a sorbentů, kolonizace zdravé flóry. Jeden nebo více z následujících příznaků naznačuje potřebu čisticího účinku střev:

  • špatné tahy;
  • bílé květy na jazyku a špatný dech;
  • porušení řádné regulace střeva (žádná stolice po dobu 1-2 dnů);
  • celková letargie, slabost, viditelná nedostatek spánku a únava na obličeji;
  • problémová kůže na krku, bradě, kolem úst.

Přečtěte si více o stupních a metodách čištění čreva.

Několik slov o nebezpečích toxinů

Než začnete čistit, měli byste pochopit podstatu problému.

Jak čistit střeva doma

Až 25 kilogramů kamení z trosek lze nalézt ve velmi trosené střevě. Takové formace se postupně rozkládají a uvolňují produkty rozkladu nazývané toxiny, které následně spadají do krve. Na druhé straně, krev nese všechny látky v celém těle. Jakmile jsou v tkáních a orgánech, toxiny vyvolávají výskyt nebezpečných onemocnění.

Kromě toho dochází k tvorbě růstu v znečištěném střevě, dochází k hromadě hlenu a plísně. Z tohoto důvodu musí každý, kdo chce udržet své zdraví a prodloužit svoji mládí, potřebovat vědět, jak správně čistit střeva a dodržovat správné metody.

Tento článek popisuje efektivní způsoby, kterými můžete nejen vyčistit střeva, neopouštět dům, ale také zhubnout. Během čištění je třeba pečovat o zuby a celou ústní dutinu, vyhýbat se nežádoucím bakteriím, houbám, infekcím prostřednictvím nesplacených potravin.

Obecná pravidla pro čištění přímého střeva doma

  1. Vyvážená výživa. Dieta musí obsahovat čerstvé ovoce, zeleninu, byliny. Med je také velmi užitečné.
  2. Omezení použití tuku, mouky a sladké.
  3. Nejméně jednou týdně je nutné jíst ryby a chudé maso.
  4. V potravinách by opatření mělo být v souladu. Praxe rozdělit jídla 5-6 krát denně v malých porcích.
  5. Jednoduchou čistou vodu pijte každý den (nejméně dva litry). Léčivým účinkem je tavenina vody. Minerální a sýtená voda může být použita pouze jako doplněk k výše uvedeným dvěma litrům, ale nenahrazuje je.
  6. Neuvádějte postupy pro dočasné nebo trvalé neklid. Patří mezi ně bolesti během menstruace, zubů a tak dále, aby nedošlo k zhoršení situace.

Každé více či méně závažné čištění těla by mělo začít s tlustým střevem. Použití klystýru nebo postupu čištění čreva střeva nebude nadbytečné.

Správné fungování střeva lze dosáhnout použitím infuze ovsa. Pro přípravu takových prostředků je nutné nalít mletý ovos vodou a trvat tři až čtyři hodiny.

Dobrý nástroj pro čištění je směs mrkve a špenátu: během dne je třeba použít směs 300 gramů mrkvové šťávy a 200 gramů špenátu.

Nejlepší způsob, jak vyřešit problémy se zácpou je jíst potraviny obsahující bílkoviny, stejně jako jogurt a kefír.
Video: Čistění čreva

Výrobky, prostředky a přípravky pro čištění střev

Co jíst při čištění střev?

  • Brokolice
  • Polévka z červené řepy
  • Špenát
  • Jablka (zelená a červená)
  • Bobule (borůvky, angrešt, brusinky, jahody a maliny)
  • Avokádo
  • Lněné semená
  • Celer semena
  • Grapefruit
  • Kale
  • Oves
  • Luštěniny
  • Cress
  • Aloe vera
  • Lemon
  • Ovocná šťáva
  • Zelená listová zelenina
  • Cesnak
  • Zelený čaj

Co nemůže jíst během čištění střev?

  • Sýr
  • Olej
  • Tvarohový sýr
  • Maso (vepřové maso, hovězí maso, klobásy, klobásy, masové maso, maso, ryby, konzervované maso)
  • Alkohol
  • Cigarety
  • Dorty
  • Pečení
  • Cookies
  • Chléb
  • Cukr
  • Zmrzlina
  • Smetana
  • Majonéza
  • Vejce
  • Steaková omáčka
  • Šalátové dresinky
  • Čokoláda
  • Kečup
  • Káva
  • Nealkoholické nebo energetické nápoje
  • Ořechy

# 1 Čištění střev s jablky

Chcete-li zlepšit stav těla, můžete strávit půst na čerstvém ovoci. Potřebují alespoň 2 kilogramy. Během dne by měly být konzumovány pouze jablka, byl přidán bylinný čaj a minerální voda. Doporučuje se organizovat takovou metodu čištění střev jednou měsíčně.

# 2 Čištění kaše

Kaše ovcí nabízí možnost odstranit z těla veškerý přebytek (zbytek jídla, fekální kameny). Navíc použití takového nádobí posiluje stěny celého gastrointestinálního traktu a dokonce i léčí jejich poškození. Dobrou kaši lze připravit podle následujícího receptu. Je třeba rovnoměrně užít rýži a oves, jejichž celkový počet by měl být 1 šálek. Po umytí všeho je nutné vařit v ořech, v případě potřeby může být slaná. Olej by se neměl přidávat.

Dobrým čisticím prostředkem je obilná kaše. Ve večerních hodinách je nutné připravit směs 1 polévkové lžíce. lněná semena, stejné množství otrub a 3 polévkové lžíce. "Herkules", naplňte ji teplou vodou. Ráno si můžete přidat chuť na med, sušené ovoce, ořechy a jíst kaše na prázdný žaludek.

# 3 Čistící vývary

Vezměte polévkovou lžíci hřebíčku a chmele, přidejte pár lžíce žloutky. Napijte sklenici vroucí vody.

Čistění otrub # 4

Provádění tohoto úklidu je poměrně dlouhé. Jeho trvání bude jeden měsíc. Každé den před jídlem je nutné, aby dvě lžíce otruby třikrát. Odřízněte čistou čistou vodou. Mimochodem, můžete nejen čistit střeva dobře, ale také snížit váhu.

# 5 Hydrocolonoterapeutický roztok

Je nutné připravit solanku správné konzistence. Na litr vody je třeba dát 1 lžíci soli. Za půl hodiny musíte vypít 10-12 sklenic tohoto roztoku. Tekutina bude mít silný projímací účinek. Všechny škodlivé látky rychle vyjdou.

Doporučuje se pít slaný roztok, dokud nevyjde tak čistý, jako byl původně. Existuje určitá nuance: voda by měla být mírně slanější než krev. V opačném případě nebude dosažen požadovaný efekt. Toto čištění se nejlépe provádí ráno na prázdném žaludku. Po dokončení procedury byla povolena lehká snídaně. Vhodná kaše, zelenina nebo ovoce.

# 6 Čištění zeleniny

Zajistěte půst na zelenině. Je nutné jíst 2 kilogramy zeleniny. Všechny ostatní produkty jsou zcela vyloučeny. Můžete vypít minerální ne-uhličitou vodu.

Lepší v tento den jíst zeleninu jako mrkev, zelí, okurky, papriky. Povoleno přidávat zelené a zelené jablka. Tato volba je ideální pro čištění žaludku, který je úzce spojen s střevem.

Vynikající možností by byl zeleninový salát z uvedených složek. Můžete ho sůl a naplnit rostlinným olejem.

# 7 Čistící klouby

Při špatných testech je nutné použít klystýr. Je lepší je udělat ráno. Teplota kapaliny by měla být 30-35 stupňů.
Obnova může být provedena s esmarchským hrnečkem. Je-li to možné, je k prodeji v lékárně. Nejméně 2 litry vody je třeba nalit do těla.

Dnes existují různé recepty na klystýru, které lze použít. Ale bude to docela dost a provádět obvyklý postup pomocí jednoduché ohřáté vody.

Někteří lidé se okamžitě rozhodnou pro řadu procedur. Například tři týdny se provádějí tři nebo čtyři neplatičky s vodou. Někteří odborníci však tuto intenzitu nedoporučují, protože to vede k vyluhování dobrých bakterií z těla.

# 8 Obuv čerstvá

Čištění by mělo být prováděno nejvýše 1 krát za měsíc. Vaříte čerstvé šťávy z broskví, jablek nebo citrusových plodů. Během celého dne byste měli vypít alespoň dva litry šťávy (samozřejmě v několika dávkách). Není nic nemožného. Kromě čerstvého džusu je dovoleno pít vodu (minerální bez plynu a obvykle čisté).

Tato metoda je také skvělý pomáhá včetně provádět čištění jater. Nezapomeňte, že střevo je funkčně pevně spojeno s játry. Proto je žádoucí vyčistit je společně.

# 9 Purifikace sušeného ovoce

Je třeba vzít 300 gramů sušených meruněk, fíků a švestek. Vše se rozemele a smíchá s aloe (100 g) a medem (100 g). Získejte velmi užitečnou a chutnou masu. Potřebujete jíst několik lžic této směsi dvakrát denně. Doba trvání kurzu je pouze 10 dní. Během tohoto období pijte dostatek vody. Hmotnost může být uložena v chladničce.

# 10 Čištění šťávy a kefír

V první den očisty byste měli udělat klystýr na prázdný žaludek. Pak až do večera pije jen kefír. Můžete jíst malý plátek Borodino chleba. Ráno druhého dne také dát klystýr. Poté musíte vypít různé čerstvě vymačkané šťávy. Třetí den je věnován samostatné vegetariánské stravě (pouze zelenina, ovoce, džusy, zelenina). Tuto metodu léčby lze použít jednou měsíčně.

# 11 Čištění s lněným semínkem

Lžíce lněných semínek je třeba vařit v litrech vody po dobu 20 minut. Pak ochlaďte vývar, přidejte pár lžíce hořčičného oleje (1 lžička hořčice prášku důkladně promíchejte 200 g olivového oleje). Vložte nápravu do střeva večer s pomocí poháru Esmarch.

Druhý den by měl být objem očistné klystírky zvýšený o půl litru. Třetí den - 2 l. voda, dvě lžíce lněného semínka, stejný hořčičný olej. Čtvrtý den byste měli mít přestávku. Poté je třeba zopakovat třídenní úklid a znovu uspořádat přestávku za 1 den.

# 12 Čištění pomocí vody z jedle

Léčivé roztok: nalijte 500 g. vroucí vodou 2 hrstky jedlých jehel, nechte vařit půl hodiny pod víkem. Poté je nutná infuzní filtrace a vytočení do klyzmatu. Mělo by být teplé, ne horké. V těle je nutné ponechat nástroj 3 minuty.

Léčba trvá týden. Nejprve použijte půllitru infuze, druhý den - 1 litr, třetí - přestávku. Na čtvrtý den - jeden a půl litru infuze, pak - dvoudenní přestávka. Sedmý den - 2 litry (maximální dávka). Opětovné čištění s jedlou vodou se provádí znovu za měsíc, pak je třeba přidat měsíc a postupně se zvyšuje interval mezi vyčištěním až šesti měsíců.

# 13 Použití sorbentů

Pohlcovače jsou léky, takže je moudřeji užívat je s povolením lékaře, zvyšující se příjem tekutin není půl litru denně. Během léčby by nemělo trvat déle než 2 týdny.

Obvykle se používají tyto sorbenty: polysorb, silikagel, aktivní uhlí, enterosgel a další.

7denní denní čistící dietní plán pro úplnou detoxikaci

Podle četných požadavků našich čtenářů časopis LadyWow společně s diety navrhl týdenní dietní čistící dietu, který by jej detoxikoval zcela. Plán je prezentován ve formě tabulky níže.

Vysvětlení tabulky:

  • Pijte spoustu čisté pitné vody po celý den;
  • Sloupec "Snack" v tabulce znamená, že pokud máte hlad mezi hlavními jídly, můžete použít občerstvení.
  • Velmi důležité! POUZE první den v 7 hodin ráno je třeba namíchat dvě lžíce nerafinované mořské soli (nepoužívejte stolní sol) s 250 ml teplé vody. Pijte toto řešení. Po vypití slané vody můžete pocítit bolesti hlavy, nevolnost a dokonce i zvracení asi za 1 hodinu - protože slaná voda odstraňuje všechny toxiny. Vzhledem k tomu, že se tento proces děje rychle, začnete častěji navštěvovat toaletu.

Tabulka: 7-denní plán-dieta přírodní čistění střev pro jeho úplnou detoxikaci

Čistění čreva

Vyvstává otázka: proč by všeobecné čištění těla mělo začít s očistou střeva? Je to jednoduché - střeva je hlavní silnice, která je jako všechno, co vstupuje do těla. A naše jídlo je docela dlouhé, protože celková délka střeva je asi 4 metry (během života). Je hrozné si myslet, že tenký člověk může časem nahromadit až 20 kg fekálních kamenů!

Tyto kameny nikdy nevyjde přirozeně. Tyto strusky nepatří k mrtvé hmotnosti, ale začnou se postupně rozkládat, otravují nás toxiny. Po vyčištění střev se objeví fekální kameny a osoba okamžitě ztratí váhu. Tak, žhavý žaludek, který nemůže být opraven, je často znamením akumulace těchto kamenů. Normální a hladké fungování střev je klíčem k zdraví a materiálnímu blahu.

Proč je potřeba čistit střevo

Lidské tělo je vybaveno výkonným vícestupňovým samočistícím systémem, jehož hlavním prvkem je tlusté střevo. Nezahané zbylé potraviny jsou vyloučeny. Pokud se zotrvávají nebo se neobjeví dlouhou dobu, začnou se vstřebávat do krve. Veškerá krev z tlustého střeva vstupuje do jater, kde dochází k zadržování nežádoucích látek a neutralizace toxinů. Játra je skrz žlučový kanál vedou do malého a potom do hrubého střeva k závěru. Ale pokud střevo funguje špatně, toxiny spolu s krví jsou vráceny do jater k neutralizaci. To vede k přetížení jater a začne je ukládat. To vše vede ke kontaminaci krve, což zase způsobuje narušení práce jiných orgánů, které dostávají krmivo krví. První, kdo vzal ledvinový kop: začal se rozbít, ublížit. Když se tlustá střeva nesníží se stahováním potravního odpadu, játra a ledviny jsou přetíženy, což nakonec vede k úplnému zbarvení těla - akumulaci škodlivých látek v krvi a tkáních. Chcete-li se zbavit toxinů, musí tělo propojit další vylučovací systémy, které nejsou pro ně přizpůsobeny: kůže a sliznice, které mají cestu ven - nazofarynx, močová trubice, vagína, uši, oči. Problémy s těmito orgány naznačují vážné narušení systému přirozené samočistění těla.

Pouze jedna cesta: vyčistit střeva z usazenin odpadu nahromaděného v něm. Tyto usazeniny jsou velmi příznivým prostředím pro život různých parazitů, bakterií, virů, hub, které se s dvojitou energií začínají množit, zhoršují již obtížnou polohu těla a způsobují nové vředy.

Odkud pocházejí strusky

Důvodem strusky střeva je převaha ve stravě smažených, mastných, rafinovaných a vařených potravin bez vlákniny, vitamínů a minerálů. A nejničivější pro tělo jsou výrobky obsahující termofilní droždí: kvasnicový chléb a pečivo - koláče, koláče, koláče, perníky, sušenky a jiné sladkosti. Prochází střeva, jídlo, zvláště pokud je smícháno s bílkovinami (maso, ryby, vejce) a mléčnými výrobky, zanechává ve stěnách střeva film výkalů. Postupně se tento film zesiluje, vytváří se fekální kameny (nejpříznivější místa pro jejich akumulaci - obloukové útvary) a začíná proces rozpadu ve střevě. Produkty hniloby vstupují do krevního oběhu a šíří se po celém těle, otravují ho.

S věkem se koncentrace toxinů v krvi zvyšuje a onemocně se zvyšuje. Kromě toho jsou střevy ucpané s výkaly kameny roztaženy a deformovány a stlačují okolní orgány. Samozřejmě, není otázkou jejich normální práce. Přívod krve do střevní sliznice je také narušen, což způsobuje kolitidu, hemoroidy a novotvary, včetně maligních.

Není žádným tajemstvím, že většina naší populace dodržovat správnou výživu není snadná. Jíst pouze čerstvou zeleninu, ovoce, semena, ořechy a čerstvé šťávy si mohou dovolit jen velmi bohatou osobu. Výrobky, které nakupujeme v obchodech, jsou většinou podrobeny chemickému zpracování a postrádají mnoho užitečných látek. Ano, a to není snadné dát se do oblíbených koláče, koláče a buchty (pro někoho jíst sladké je jedním z mála radosti v životě). Pokud jíte špatně, musíte čistit střeva nejméně jednou za rok.

Posoudit stav střeva

Posoudit stav vašich střev není těžké, tady jsou kritéria pro zdravé střevo:

+ pravidelné stolice (norma se považuje za 1 den za den pro masoře a 1-2 pro vegetariány);
+ defekce probíhá snadno a současně;
+ konzistence výkalů připomíná homogenní pastovitou hmotu ve formě uzenin.

Pokud chybí alespoň jedno z těchto tří kritérií, musí se čistit střeva.

Jaké čisticí prostředky vám kromě zdraví dodají?

Někdy se stane, že osoba, která trpí vážným onemocněním, se zotaví po vyčištění střeva a nepotřebuje žádnou další léčbu. Jeho osud je také přeměněn. A také vyčištění tlustého střeva pomáhá ztratit (a ne vydělávat znovu!) Tyto extra kila, upravte pokožku - zbavte se akné, akné, různých ekzémů a lézí a, což je také důležité, posilněte váš intelekt. Čárka je vyčištěna - hlava se vyčistí, mozek začne pracovat v plné síle.

Jak bude probíhat čištění?

Pokud inzerujete potravinářské přídatné látky jako alternativu k čištění, pak tomu nevěřte. Ve skutečnosti je vše jednoduché! Namísto toho, že strávíte čas na klystýrech a všem druhům shankh-prakshalans, můžete jednoduše jíst kapsle každý den a všechno bude v pořádku s střevem: bude to čisté samo o sobě a v rekordním čase. Ve skutečnosti to všechno není. Potravinářské přísady k čištění střeva nejsou možné. Maximální možnost, kterou mohou udělat, je zajistit pravidelné stolice (samozřejmě v době příjmu a pak se vše vrátí k normálu). Ze stěn střev nevytrhávají fekální kameny a polypy. Vyžaduje silnější dopad. Vylučovat toxiny může pouze prodloužit hladovění, ale je mimo moc několika.

Alternativní způsob odstraňování strusky zahrnuje tři fáze: energetické čištění v kombinaci se speciálními cvičeními, klíny a prostředky, které stanoví výsledek čištění. To je jediná cesta, která se rovná síle dlouhodobé hladovění a umožňuje vám vymazat v rekordním čase. Ale je nemožné zanedbat některý z etap, jinak úplné čištění nebude fungovat.

Kdy je lepší začít čistit

Začátek procesu čištění je lepší během druhé lunární fáze, někde od 7 do 13 měsíčních dnů. To je ideální čas pro zahájení jakéhokoli čištění: energetické brány těla se otevřou a samotné strusky mají tendenci jít ven. Nejvhodnější doba roku je od konce července do konce září.

Proč tenké střevo nemusí být čištěno

Proč se čistí pouze tlustá střeva? Faktem je, že kaše se pohybuje velmi aktivně skrze tenké střevo, nezůstává tam a "špína" na střevní stěně nemá čas formovat. Ale rychlost průchodu jídla přes dvojtečku je mnohem nižší. Navíc v hrubém střevě mnoho záhybů a několik ostrých zákrutů. Je dokonce i pozemek, kde se potraviny pohybují vertikálně nahoru.

Také obsahy tlustého střeva jsou dehydratovány, protože téměř veškerá voda, kterou pijeme, není absorbována ani v žaludku, ani v tenkém střevě. Prochází horními úseky gastrointestinálního traktu a odstraňuje veškerou "špínu" v jeho cestě a přenáší ji do tlustého střeva, kde v horních částech je proces sání vody do vnitřního prostředí těla. Voda se vstřebává a "nečistota" zůstává, usazující se na vnitřním povrchu stěn tlustého střeva.

Pokud se rozhodnete, že čisticí čisticí přípravek není nutné, a okamžitě pokračujte v dalším čištění, jako je čištění jater, pak pouze ubližujte. Toxiny by měly být odstraněny z těla v pořadí, v jakém dorazí: od vnějšího prostředí - do gastrointestinálního traktu, odtud - do jater, a pak je krev přenáší do jiných orgánů. Neodstoupí ze střev, zůstávají a nadále otravují vaše tělo. Mějte to na paměti.

První fáze - Vyčistěte

Léčba začíná čistícím postojem, který se vyslovuje ve spojení s lehkou masáží břicha. Toto se nazývá splachování energie. Ale neměli byste jen mechanicky číst text nálady: bude to málo. Představte si, a co je nejdůležitější, pocit v sobě to, o čem mluvíte. Slova dávají jen impuls, pomáhají se zaměřit na čištění střev. A to je přesně to, co se vyžaduje. Koneckonců energie vždy následuje pozornost. Když zaměřujete pozornost na jakoukoli část těla, zvyšuje se proud energie na tomto místě: je to hlavní vyhazovač odpadních vod.

Energie kolem existuje nejen ve fantazii a na stránkách knih, ale také ve skutečnosti. Absorpce energie z okolního prostoru je spojitá. Jednou v těle to cirkuluje prostřednictvím energetických kanálů nazývaných meridiány ve východní medicíně. Ale pokud si přejete, může být nasměrováno volbou na jakékoliv místo - kde je nejvíce zapotřebí. Mentální reprezentace energie ulehčuje úkol. Postoje vypracovávají odborníci na princip "zlaté sekce", odrážející absolutní harmonii světa, s přihlédnutím k zvláštnostem lidské psychiky. Proto nelze upravovat texty. Sami mají silnou energii.

Tak tady jdeme. Zatímco ještě ráno ležíte v posteli, zavřete oči a začněte lehké tahy, otírejte a hnětete břicho kolem pupku ve směru hodinových ručiček a řekněte, že je to nahlas nebo pro sebe.

Přes korunu mé hlavy vstoupí do mě jasný bílý světelný proud nejčistší energie. Pomalu sestupuje přes jícnu a naplňuje žaludek. Jasně bílá látka proniká všemi záhyby žaludeční sliznice. Jasná bílá energie čistí všechny záhyby žaludeční sliznice. Energie pohlcuje a absorbuje veškerou strusku, celý komprimovaný hlen a všechny zbytky zbytků potravin. Záhyby žaludeční sliznice jsou dokonce hladké a trvanlivé. Můj žaludek je zářící. Můj žaludek je silnější. Můj žaludek pracuje s ohromnou stabilitou. Jasný bílý proud opouští žaludek a sestupuje do střeva. Cítím, jak se stěny mojích vnitřností začínají rytmicky intenzivně zmenšovat. Zářící proud se pomalu pohybuje dolů. Naplňuje všechny rohy, všechny střevní střeva a vybírá tam nečistoty a nečistoty. Mé střevy se uzavřou, trosková fólie se odděluje od stěn, fekální kameny a polypy vypadají, sjíždí dolů k východu. Všechno, co se během let nahromadilo ve střevech, je nyní odděleno a uvolněno - vytlačeno světelným proudem energie. Mé střevy jsou sníženy, energie je omyta, vyhazena, vytlačovat všechny strusky. Moje črevo se čistí, zdraví se naplní silou. Moje střevo se stává čisté - zdravé - silné. Moje střevo obnoví původní svěžest a obrovskou energii. Moje střevo je zářící. Moje střevo funguje jako hodiny. Cítím v žaludku příjemnou lehkost, teplo a klid.

Nálada se čte 1 krát pomalu.

Druhá fáze - Čištění tlustého střeva

Vyplachování energetického střeva je dokončeno. Můžeš jít z postele. Před zvednutím ohněte pravou nohu a mírně ji zatlačte na žaludek a držte jej v této poloze několik sekund. Pak pomalu postavte se a položte pravou nohu na podlahu.

Nyní jděte do koupelny a pokračujte do druhé fáze čištění. Napijte sklenici vařené vody při pokojové teplotě. V příštích 15 minutách můžete podnikat. Během této doby se voda přesune do střev a po naplnění začne protahovat své stěny, ke kterému střevo reaguje kontrakcí a touhou po defekaci. K tomu, aby se to stalo jistě, po 15 minutách odevzdání vody, dřepněte. Obvykle stačí 3-5krát. Pokud sedíte desetkrát, stále jste necítili nutkání stolice, znamená to, že vaše střevo funguje špatně a počáteční objem není 1 sklenice vody, ale 1,5-2. Po dosažení stabilního pozitivního výsledku postupně snižte objem na 1 šálek. Pokud je pro vás těžké dřepnout, vezměte "orol" pózu. V józe se nazývá garudasana, ale jednoduše řečeno - squatting. Squat po dobu 10-15 sekund, zatímco se snaží dýchat hluboko se žaludek. Pak postavte a protřepejte nohy. Opakujte cvičení 3-5krát (pokud, samozřejmě, nutkání k židli nevznikne dříve). V průběhu pohybu střev se střetává každý s 2-3 hluboké dechy, provádí rytmické přitahování a uvolňuje konečník.

Až to všechno uděláte, vyprázdněte žaludek. Tento krátký, ale ne příliš příjemný postup se doporučuje především těm, kteří mají problémy s tímto orgánem: často pálení žáhy, nauzea, kolika, ale je to pro každého lepší. Vzhledem k tomu, jaké jídlo jeme, nemůže být v zásadě zdravé. Zpravidla se hromadí hlen: musí být pravidelně odstraňován.
Pijte 3 šálky infuze kořenového dříví nebo kořene kalamusu, poté vyvolávejte zvracení stisknutím prstů na kořene jazyka. Pokud to nedává požadovaný účinek, dráždit hlubší oblasti hltanu. Zpočátku bude voda proudit slabým proudem. Pokračujte v podráždění kořene jazyka: každý tlak způsobí výbuch stále významnějšího množství tekutiny. Jakmile voda začne vytékat, vyjměte prsty z úst a počkejte, až se vybuchnutí silného kontinuálního toku zastaví. Stiskněte znovu kořen jazyka. Pokud tekutina již nevychází, ale stále pociťujete touhu zvracet, pak je žaludek prázdný. Hořká nebo kyselá chuť vody vystupující ze žaludku je známkou dobrého čištění. Nahromaděný hlen bude odstraněn, v žaludku bude lehkost, dýchání bude čerstvé, čisté.

Dále přejděte na "fyzickou" výplach střev. Doporučujeme provést tento postup do jedné a půl hodiny po přečtení nálady, ale pokud takovou možnost neexistuje, dejte ji stranou na večer. Připomínám, že nejvhodnější čas na čištění střeva je od 7 do 9 ráno.

Klouzání

Črevo je očistěno od nepřízni. Lidstvo nevyvinalo nic lepšího po miliony let existence. Nyní, když jste energizovali střeva, bude úklid jednodušší. Pro klystýr budete potřebovat hrnek Esmarkh - gumovou nádobu jako dvoulitrový ohřívač s dlouhou gumovou hadicí s plastovým hrotem na konci. Pokud v domácnosti není žádné zařízení, dostanete to.

Možnosti řešení pro klystýr

Klubek vyžaduje 1,5-2 litrů vody. Množství vody je určeno růstem: čím je člověk vyšší, tím delší je střeva a tím větší objem klyzmatu. Teplota vody závisí na stavu střev: pro spastickou zácpu, pro uvolnění svalů střev, potřebujete vodu o teplotě 37-42 ° C; pro atonickou zácpu, ke stimulaci kontrakcí tlustého střeva, musíte použít vodu 18-20 ° C; pokud není zácpa, voda by měla být 25-30 ° C.
Poruchy motorické funkce (motilita) tlustého střeva jsou možné v spastických a atonických typech. U spastické zácpy jsou často pozorovány střevní křeče, které obvykle vznikají na nervu. Atonická zácpa spojená s uvolněním svalů střevní stěny. Mezi nejčastější příčiny patří: jíst mouku, nedostatek fyzické námahy, sedavé práce, zneužívání klystírů.

Přidejte do vody 20 g soli a 1 polévkovou lžíci přírodního jablečného octa nebo citronové šťávy. Pro ty, kteří mají gastritidu s vysokou kyselostí, je tato metoda nepřijatelná: stav střeva se jen zhorší. Namísto citronové šťávy a octa rozpusťte sódu na pečení v 20-30 g vody. Pokud máte normální kyselost a žádnou zácpu, dejte každý sudý klystý s sodou a každý lichý s citrónovou šťávou nebo octem.

Jako "čisticí prostředek" můžete také použít infuzi rostliny. Tato bylina se vyrovná s odstraněním fekálních kamenů, ale vysychá střevní sliznici. Je ideální použít čerstvé suroviny: vysuňte kandid s kořenem, důkladně opláchněte, přejděte celou rostlinou květinami a kořeny masovou mlýnkou a vytlačte zelenou hmotu přes gázu. První tři klepy jsou vyrobeny z 1 lžičky celandinové šťávy na 1,5-2 l. voda, čtvrté, páté a šesté - s 1 polévkovou lžící, potom se dávka zvyšuje na 1,5-2 polévkových lžic (podle pohody). Pokud není místo pro získání čerstvé trávy, používejte suché. Poměry v tomto případě jsou následující: 100 ml. odvar (připravený podle pokynů na obalu) na hrnek Esmarch. Kromě fekálních kamenů odstraňuje celandin střevní polypy. Příznakem přítomnosti polypů ve střevech je visí krtek a podpaží. Takže pokud máte nějaký, velmi doporučuji výběr rostlin. Polypy jsou nebezpečné, protože vytvářejí zácpu a časem se mohou přeměnit na rakovinu.

Na konci kurzu klepání s rostlinným kandidátem udělejte jedno klíšťadlo na mléko: do džbánu Esmarkh jednoduše nalijte 1 litr mírně teplého 2,5-3,5% mléka a vložte ho do konečníku. To chrání střevní sliznici před vysycháním.

Klouzavý postup

Před klystárem nezapomeňte vyprázdnit střeva a močový měchýř. Klouzání je mnohem jednodušší, pokud ho položíte do lázně: ve vodě se váha těla stává méně a není pocit rozptýlení střev.

1. Naplňte hrnek Esmarkh čisticími prostředky a pověste je. Měl by být poměrně vysoký, aby byl zajištěn dostatečný tlak vody během postupu.

2. Postavte pozici na kolena a jedno koleno (pánev by měla být nad rameny) a zcela vložte plastový hrot do konečníku.

3. Nechte vodu proniknout do střev. Pokud se vyskytne abnormální zúžení, polypy nebo je zaneseno výkaly, tekutina se může spláchnout nebo roztrhnout, což způsobuje bolest.

Chcete-li tomu zabránit, řídit proces infuze tím, že prsty nalepíte trubici včas. Pokuste se dýchat pomalu a hluboce, v dolní části břicha, vytahujte ji, zatímco vdechujete a vtahujete se při výdechu. Když je črevo očistěno, celý obsah hrnku Esmarchu do něj plyne snadno a volně, bez nepříjemných pocitů.

4. Jakmile veškerá kapalina vstoupí do střeva, otočte se na záda a zvedněte panvu. Je velmi dobré postavit se na lopatky nebo hodit nohy za hlavu: tekutina pak projde do hlubokých částí střeva a úplně je umyje. Zůstaňte v této pozici asi minutu.

5. Lehněte si na záda a opatrně přejděte na pravou stranu tak, aby tekutina procházela do těžko dostupného céka: tam je vždy spousta "odpadků". Leží na své straně po dobu 3 minut.

6. Vraťte se do výchozí polohy, ležíte na zádech a zůstaňte v něm po dobu 5 až 15 minut, pokud necítíte silné nutkání. Potom můžete vstát a chodit. Zpočátku bude nutkání být velmi silné a rychlé, ale když se střeva vyčistí, tekutina zůstane déle a touha se stává slabší.

Video, ve kterém se lékař učí, jak dát klystýru

Kolik postupů je třeba provést

Kurz se skládá z 12 procedur (energetické čištění a klystýr). Interval mezi prvním a druhým postupem je 4 dny, mezi druhým a třetím - 3 dny, mezi třetím a čtvrtým - 2 dny, mezi čtvrtým a pátým - 2 dny mezi pátým a šestým dnem, mezi šestým a sedmým dnem. Dále jsou klíny umístěny denně po dobu 5 dnů. Celkem 25 dní. Tento režim umožňuje jemné čištění střev, aby nedošlo k ostrému protažení střev a podráždění sliznice. Ženy by měly mít na paměti, že by neměly být provedeny klíčky v prvních 3 dnech menstruace: děloha je napjatá a může dojít k nižší bolesti břicha.

Mlýn pro střeva

Chcete-li urychlit odstraňování toxinů, jíst speciální šalát během doby čištění. Pracuje na principu koště a zametá veškerou špínu z tlustého střeva. Salát je vyroben z čerstvé zeleniny. Směs surové zeleniny - zelí, mrkve, ředkvičky (zelené nebo černé) a řepy - v poměru 3: 1: 1: 1. Šalátový salát není nutný, ale citronová šťáva, cibule, česnek, kopr a celer - jsou vítány. Zelí skartovat a mrkev, ředkvičky a řepy rošt na hrubé struhadlo. Důkladně promíchejte a rozetřete dřevěnou tolkushkoy, abyste zvýraznili džus. Salátový dresink s rostlinným olejem.

Lidé s nízkou kyselostí žaludeční šťávy doporučujeme místo kysaného zelí místo čerstvého zelí v salátu. Nemocná gastritida, navíc, nahradit čerstvé řepy vařené nebo nakládané. Tento salát by měl být konzumován denně alespoň na 300 g před ukončením očistného cyklu.

Třetí etapa - rekreace zdravé mikroflóry

Třetí a poslední stupeň očisty je odstranění zbytků ze střev a obnovení zdravé mikroflóry. Jak víte, v procesu správného trávení potravin jsou aktivně zapojeny specifické bakterie, které obývají střeva. Namísto zdravé mikroflóry se v písečném střevu objevují patogeny. Výsledkem jeho činnosti jsou různé druhy poruch trávení, bolesti žaludku, střevní kolika, plynatost a zácpa. Porušení střevní mikroflóry se nazývá dysbakterióza. K tomu, aby "správné" bakterie kolonizovaly gastrointestinální trakt, je třeba při ukončení čištění vybírat alespoň jednu z následujících léků.

Při čistění střev a v období po vyčištění je nutné ostře omezit konzumaci mouky (výjimkou je nekvašený chléb), čerstvé pečivo, sladké (s výjimkou třtinového cukru a přírodního, bez cukru, medu), masné výrobky (výjimkou je drůbež) jsou zvláště škodlivé. V opačném případě se veškeré vaše čištění snižuje. Je-li to možné, jděte na vegetariánské jídlo: na konci léta a na začátku podzimu, kdy je příznivé k čištění střev, jsou přepážky ohromeny místní zeleninou a ovocem, takže bude snadné vydržet chvíli bez masa.

Lněná infuze

V mlýně na kávu rozemlete 100 g lněného semene. Nalijte 250 g nerafinované slunečnice nebo olivového oleje a nechte 7 dní, občas se protřepejte. Pijte 3x denně 40-60 minut před jídlem (při cholecystitidě - při jídle) 1 lžíci po dobu 10 dnů.

Kontraindikace: chronická pankreatitida, cholelitiáza, hepatitida. S těmito nemocemi není možné vločit lněné semínko do oleje: může způsobit exacerbaci. V těchto případech se lněné semínko nasytí vodou: 1 lžičku semen, nalijte 1 šálku vařící vody a nechte 7-8 hodin. Vezměte si pro noc 1 šálek neintegrované infuze spolu se semenem po dobu 21 dnů. U hepatitidy je lněné semínko obecně kontraindikováno.

Bylinná infúze

Pokud existují kontraindikace pro užívání lněného semene, existují i ​​další způsoby, jak obnovit střevní mikroflóru, například bylinné extrakty. Recepty těchto infuzí jsou vyvíjeny nádherným ruským lékařem Petrem Badmayevem.

První možnost. Heřmánek, třezalka tečkovaná, kopřiva, palina se mísí v poměru 1: 1: 1: 0,5. Nalijte 1 polévkovou lžíci směsi s 1 šálkem vroucí vody, nechte 1 hodinu. Vezměte 100 g za hodinu před jídlem 3x denně po dobu 10 dnů.

Kontraindikace: hypertenze, zvýšené srážení krve, ateroskleróza, krvácení způsobené polypy, cysty nebo jiné nádory dělohy a vaječníků, těhotenství, enterokolitida.

Druhá možnost. Smíchejte 1 lžičku plantainu a 1 čajovou lžičku kalamusového kořene. Nalijte 1 šálek vařící vody a trváme 30 minut. Pijte 10 dní, 3x denně půl hodiny před jídlem, 50 ml.

Kontraindikace: onemocnění žaludku se zvýšeným vylučováním.

Ovesná krémová infuze

Dalším způsobem, jak obnovit střevní mikroflóru - ovesné vločky. Nalijte 3 polévkové lžíce hrubé ovesné vločky do termosku a nalijte 2 šálky vařící vody. Poté těsně uzavřete a nechte 4 hodiny. Pískněte sklenici 30 minut před jídlem po dobu 21 dní. Infúze ovesných vloček je známá svým uklidňujícím účinkem na sliznici, a proto se doporučuje především těm, kteří trpí podrážděním tlustého střeva a spastickou zácpou.

Nejchutnější recept

Ale nejchutnější způsob, jak obnovit střevní mikroflóru. Projíždíme mlecím strojem 100 g sušených meruněk, 400 g sušených švestek a 200 g fíků. Smíchejte sušené ovoce s 50 g suché trávy senna, poté přidejte 200 g tekutého medu (není třeba znovu ohřívat). Směs vezměte 1 lžíci denně se sklenicí zeleného čaje. Kurz - 1 měsíc.

Mléčné výrobky

Superb obnovuje střevní mikroflóru kyselé mléko. Sklenice kefír, aerian, podmáslí, jogurt nebo nějaký jiný fermentovaný mléčný výrobek (bez cukru, samozřejmě) ráno na prázdném žaludku a před spaním je vážnou hrozbou pro patogenní mikroby. Opravdu, kromě kyseliny mléčné, která je sama pro ni destruktivní, aktivně potlačují vývoj škodlivé mikroflóry a jiných kyselin - benzoové, kyseliny octové a také peroxidu vodíku obsaženého v kyselém mléce.

Chci upozornit na inzerovaný mléčný výrobek "Actimel". Lidé, kteří je pravidelně používali, se neobnovili, ale naopak porušili střevní mikroflóru. Tolik, aby se dostali do nemocnice! Důvod je neznámý: možná individuální nesnášenlivost, nebo snad produkt byl falešný. V každém případě je lepší nechat ho riskovat. Nejvíce obyčejný kefír nebo jogurt, přednostně čerstvě fermentovaný, domácí, nebo jogurt tibetské mléčné houby je nepopiratelným vůdcem mezi fermentovaným mlékem redukujícím střevní mikroflóru.

Jak zjistit, jak úspěšné bylo čištění čreva?

Za prvé by měla klesnout váha. Tuk lidé obvykle ztrácejí 5-10 kg, tenký - 1-3. Za druhé, vaše střevo by mělo fungovat jako hodiny: jednou za den pro masoře a 2krát denně pro vegetariány.

Pamatujte, že čištění se skládá ze tří etap: mytí energie, klystýru a obnovení zdravé mikroflóry. Žádná z těchto součástí nemůže být vyhozena, jinak se čištění neuskuteční. Pokud provádíte takové čištění 1-2 krát za rok, pak nebudete mít žádné třepení střeva, a to i v případě, že konzumujete (v mírné výši, samozřejmě, své oblíbené) sladkosti.

Zajímavý článek? Sdílejte to s přáteli!

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Kukuřičný olej: výhody a škody

Dnes kukruznoye olej je rozšířen po celém světě a je široce používán v různých oblastech: vaření, kosmetologie a medicíny. Jedná se o nádhernou malou zeleninu, která má bohaté chemické složení.

Čtěte Více

Dieta pro hemoroidy

Hemoroidy jsou časté a nepříjemné chronické onemocnění, které v počátečních stádiích vývoje nenarušuje celkovou pohodu a projevuje se pouze s lehkým nepohodlí v konečníku. Vzhledem k tomu, že další vývoj onemocnění závisí převážně na výživě, je možné předcházet zhoršení hemoroidů zvláštním stravováním.

Čtěte Více

Raky Wikipedia

Raci jsou reprezentativní třída vyšších raků. Raki jsou poměrně staré živočichové a objevili se v době Jurassic asi před 130 miliony let a usadili se téměř téměř ve všech sladkovodních tělech v Evropě téměř nezměněný.

Čtěte Více