,,,,., ..,.

2.,,, ( ),. 200,.

,,,.,,.,.

,,,.,,. 0,1%.

.,.

:

  • ( ) -.,, . ( ), ., .
  • .
  • ,.
  • , .
  • .
  • . ,.,,.
  • ,.
  • .
  • ,. .

.

.

,,,. ,,.

,,.

.. :

  • ., . ., . ( ) 20.
  • .,.
  • .,., 2,,. .
  • .,. 10. 5 24,,.

., .

, ,,.

.,,.

,., :

  • 1..
  • ,.
  • ,.
  • ,., .
  • , (,,,..).
  • , 1,5., .

.

,.,,.

,,,,.,....,,,., 5 10.

, 30 440,.,. 3. 14..

,.,.

,, ( ),,.

5 30. 4, 10., 1.

:

  • 1. 110.
  • .
  • ,.

30,.

25.

,,.. 3. 4 8.,,,,.

,,., 3 12.

,,,,.. .

,..

, 50 70.. 5. 4.,. .

. 100, 5,, 70.,,. 5. 1 4..,,,.,,,.

,., 30 200,.. 1..

. 5 220,,.

(1 ) 50.., 2 7.

,. 15 20.

:,,,,.

., 5, (500 ). 220 45.

:

  • .
  • -.
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • 12.
  • .

,,.

-,,. .

,,.,,,,,., ,,,,.

, ,., . .

,,

,. , ,.

, , (,, ).

,,.

:

  • ;
  • ;
  • .

. ., (,,.) .,,,.., ( ).

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

( ) :,,.

(,, ). . :, .

. :,, ( ).,., .,,.

( ),. .
1 2-3 ;.. ,,. 1-2. 3-4.

.., .

. :

  1. 0,5 5.
  2. 10.
  3. .
  4. 3 1-2 30 ;.

,.,,. 1 ( 4 ) 3. 1-2.

. :

  1. 1, 250.
  2. , 15-20.
  3. :, .

. :

  1. (1 ).
  2. 500,.
  3. ,.
  4. , 1 10 -12. 1-2.

( 8) ,.

,,.,,,,. - :,,,,.

. :,.

,., ., .

, , .

, .

,,.

,,,. .

.,.

,.

-,. , .

200,.,,, .

,,.,,,

, .

,,. ,,.

,,. ,.

,,,.,,.

.

,.

. 1, .,.

. 1 3 30..

,,,.

: . . 3,.

,,,.

10 30. 60-70 70.,..

1 1. 2-3 ,..

.

, .

100 70, 70, 10., 2.

, . 1 3 30.

1.,.

..,,,.

30., 3 1..

. ,,.

.,,,,.

,.

,,.,,.

..,,.

,,,,..,,.

:,,,,, .

30. :,.

,. .

, .,. .

,, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,.

,.

,.

,. .

:

  • 30, ;
  • , ;
  • ;
  • ,.,, ,.

.

:

  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,,,. .,,. 5-10.

,.,,,.

5,., 10. 1.

. 2 0,5.,. 3 4,.

, 1.

,,,,,,. .

. : 5 3. 45-60.

,. :

  • 50,, 70..,. 5. 1., . ..
  • 1 30,. :
    • 100 ;
    • 70 ;
    • ;
    • 5.

,. . 5 3..,,.,,.

,,,, .

30 200, 30,. 1.

,.,.

5,. 1.

,. 50.

,,. 2-7.,,. 15-20.

,,,,.

5, 500,. 45, 3 1.

.,. .

:,.,,,..

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • 12 ;
  • .

, :,,,.

.,,..

.,,.

.,.

,,.,,.,,.,.

(, ).,,,,. . 1.,,.

?,,.

. 2.. ( 10 ). ( 250 ).. 4 15 ( 50-60 ).

. : 5.. 1.5-2.

(1..). ( ).,,., 30,.

( )

( 0,5-1..), 5-. (1.). 40. 2.

. . . .

..

,,. :,,,,..,,. .

, 500,.,,,,,,,.

,, , ( ).

.,,,.

,,., 200,., ( ).

:

  • (, )
  • (25-30%)
  • (20-30%)
  • . B, F, M, A, D, E; - (,,,,,,,,, )

, .,,,,,,, ( ).

c (, ),.,,.,.

1960-, :,,., .,,,, . .

. ( ).

., 7 1...

..

50 100

70

,,. 3 1.

,,.

?, :. 2 3.

100

70

5-10

,.,,. 1. 3..

,,.,,,.

. 1. 250,. 2. 1.

. 1 0, 5,. 3 1. 6.

.,.,,,. 1 2..

( ), . ,.

,,. , .

,,.,,. .

,,. , .

:

.,.,,., ,.

,,. .,,,,.

, ,,.,,, .

,,... .

..,,., 25., .

,,.,,.

, -,, .

?

, ( ),., , ..

40-50.,.,, 1 : 1.

2-3,..

, 48..

...

, :

  • ;
  • ? ;
  • .

, 30.,.

,. :

  • 30.;
  • 0,5.

...,.

1.. 60 2.

.,,.

1.. 20,.,. 10-12,.

,, 2-4, ( )., 3-.

,. 23 . 300,.. ?..

,., , 2.,.

3, 30 3 1... 150,.

,,.,,.

, ., .

,,,,., .

, ., ., .

?,,.

. 2.. ( 10 ). ( 250 ).. 4 15 ( 50-60 ).

. : 5.. 1.5-2.

(1..). ( ).,,., 30,.

( )

( 0,5-1..), 5-. (1.). 40. 2.

. . . .

,.,..,,.

,,,..,. .

,,., ., .

?,,. ( ),, .

,,.,,.,.

, :

  • .
  • ,, .
  • ,,.,,,.
  • ., (, ).

,,., (,, ).,,.

,,,,.

, :

  1. .,.., (, ).
  2. ...,,,.
  3. ,. ,.,, 200.,,..,,,.

:

,,,., ?,,,. ,.

:

  • ,,.
  • ,.
  • .
  • .
  • .

,,.,,,.

.,. .

,,. ,.,.,,,,.

,,. :,.,,,,,.

(,,,, )...

onemocnění jater:,,, cirhóza. cholecystitida, onemocnění žlučníku.

.,., ( ).

, . .

. 1.. ( ) 250. 20.

, (,, 30-35 30-35 )..

. 30.,. 1.. ( ).

20-25 (5, ).

,. ( ) -.

kardiovaskulární nemoci, depresivní stavy. .

,,., .,.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Jak se změní jídlo v dvanáctníku?

RPI.su je největší databáze otázek a odpovědí v ruštině. Náš projekt byl realizován jako pokračování oblíbené služby otvety.google.ru, která byla 30. dubna 2015 uzavřena a smazána.

Čtěte Více

Nutriční základy pro zácpa - tipy, doporučení, menu léčby a dieta

V tomto článku budeme podrobně zkoumat, jaký druh potravy pro zácpu je užitečný a správný, jaká strava by měla být následována, jak připravit jídlo a odpovědět na otázku: Může se vyprázdnění střev normalizovat dietou?

Čtěte Více

Cook?

Vše o kulinárském umění...Červený kaviár: výhody a zranění nádherné pochoutky, BJUKaviár z lososa (červený kaviár) je již dlouho známý po celém světě jako oblíbená pochoutka. Dlouho se tento výrobek považuje za symbol bohatství a mnozí sny "na kaviár, ale lžíce".

Čtěte Více