Goji

Goji berry (společná vrba) nebo Lycium barbarum patří do skupiny rostlin s obecným společným názvem "wolfberry". Mimochodem, ne všechny rostliny této skupiny mají toxický účinek na člověka - některé z jejích druhů, jako goji, mají jedinečné léčebné vlastnosti.

Goji bobule je trvalka opadavý keř (rod Solanaceae) s fialovými, fialovými nebo hnědými květy a tenkými trny. Když je zralé, berry získají podlouhlý oválný tvar a bohatou červenou barvu.

Asie je považována za místo narození goji bobule, a to úrodné země horských údolí Himálaje a Tibetu. Dnes je bobule distribuováno téměř na všech kontinentech Země: Eurasii, Americe, severní Africe a dokonce i Austrálii. Je však třeba poznamenat, že goji bobule z úrodných zemí náhorní plošiny Ningxia (Čína) mají nejvýhodnější vlastnosti. V této oblasti získá země přírodní hnojivo bohaté na minerály - spraš, který se přivádí z hory k vodám Žluté řeky.

V historii používání lidstva o Goji Berry s názvem různé nadávky jako „Berry Love“, „zdroj dlouhověkosti“, „bobule štěstí“, „červený diamant“, „ráj bobule“, „požadované dlouhověkosti ovoce“, „tibetské dřišťál.“ A také přiřadili různá oblíbená jména - "barbarská dereza", dormormi, polní jasmín, deribas, pryatnik a další.

Trochu historie

Existuje úplný mýtus o tom, proč se v Asii nazývá goonový červ nazývaný goji bobule. Příběh se odehrával během války v provincii Ningxia starověké Číny v rodině rolníka Gou Tzu. Když byl vedoucí rodiny povolán k dlouhé válce s útočníky, jeho manželka a matka Gou Zi zůstali bez jídla a hlad a smrt se zuřily. Podařilo se jim přežít jen proto, že Qi (manželka rolníka) vybírala bobule na pichlavých keřích, které rostly na jižním svahu hory Aromatnaya a používaly je při vaření.

Kalorie Goji bobule

Je to 253 kcal na 100 gramů.

Nutriční hodnota na 100 gramů:

Užitečné vlastnosti goji bobulí

Složení a dostupnost živin Goji bobule

Složení „dlouhověkosti bobule“ (jak je také nazýván kustovnice) zahrnují: vitaminy C (kyselina askorbová), a B, zinek, fosfor, železo, měď, selen, germanium, vápníku, beta-karoten, thiokyanáty, antioxidanty, aminokyseliny, podisaharidy, glykosinoláty, flavonoidy a steroidní saponiny, thiamin, zeaxantin, riboflavin.

Používání goji bobulí v medicíně

Od starověku se goji bobule v čínské medicíně používá ke zvýšení libida u žen a mužů, stejně jako ke zvýšení nálady a zlepšení pohody ve stresových situacích. Předpokládá se, že tato rostlina přispívá k boji proti rakovinovým buňkám, zlepšuje imunitu a prodlužuje život.

Navíc, goji bobule přispívají k léčbě onemocnění ledvin, jater, očí, reprodukčního systému, snížení hladiny cukru v krvi, zmírnění prodloužené nespavosti. Také zabraňují rozvoji Alzheimerovy choroby a cukrovky, obnovují hormonální rovnováhu, močové funkce, zlepšují nervový systém, tonizují, eliminují negativní účinky menopauzy a zvyšují hladinu melatoninu, posilují plíce, zabraňují tvorbě tukových jater, zlepšují hematopoetický systém. S pomocí goji se můžete zbavit bolesti hlavy a závratě.

Sada užitečných látek této rostliny také pomáhá lidskému tělu vyrábět antioxidační superoxiddismutázu se slabým hypotenzním účinkem, který přispívá k účinkům léků na lidské tělo. V seznamu užitečných vlastností goji bobulí můžete přidat útlak kandidózy, patogenní Escherichia coli a zánětlivé procesy.

Po prostudování goji bobule jsou známy výzkumných center a určit v něm jedinečnou kombinací vitamínů, makro- a mikroelementů osobnosti (jako Steven Spielberg, Oprah Unfri) začal ji prosazovat a používat jej při výrobě svých značkových výrobků, a sportovci - zotavit se a zlepšovat úrovně vytrvalosti.

Velmi propagované prostředky pro snížení hmotnosti, goji bobule se stalo, když mnozí odborníci na výživu jednohlasně prohlásili, že "goji bobule přispívá k hubnutí bez aktivního úsilí." Poznamenávají, že rostlina zlepšuje metabolismus a krevní oběh, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu, urychluje rozklad tukových buněk.

Kromě bobulí v moderní medicíně s použitím listů, kůry a kořenů keřů.

Goji bobule v kosmetologii

Vzhledem k tomu, že goji bobule zrychluje dělení buněk v lidském těle (včetně kůže), používá se v kosmetologii k dosažení omlazujícího účinku. Konkrétně přidat k složení krémů, pleťových mlék a dalších produktů péče o pokožku.

Goji bobule ve vaření

Vzhledem k příjemné sladkokyselé chuti se bobule stala oblíbenou složkou různých polévek, které jsou v nabídce slavných restaurací. Může být přidán do čaje, ovocných salátů, pokrmů s rýží, müsli a jogurtu.

Existuje legenda, že i čínští císaři podávají jídla ke stolu, které obsahovaly goji bobule.

Nebezpečné vlastnosti goji bobulí

Nedoporučuje se používat goji bobule v potravě nebo používat léčivé přípravky založené na nich v případě individuální nesnášenlivosti této rostliny. Také je kontraindikováno během těhotenství, během kojení a dětí do tří let.

A také nemůže jíst víc než 25 gramů bobulov denně - to může způsobit opačný účinek terapeutických účinků.

Mýtus nebo skutečnost o neuvěřitelném dopadu goji na lidské tělo? Novinářská studie o příznivých vlastnostech goji bobulí je uvedena v tomto videu.

Goji bobule. Vlastnosti a výhody goji bobulí

Vlastnosti goji bobulí

Kolik je goji bobule (průměrná cena za 1 balení)?

Goji bobule jsou plody rostliny zvané Dereza vulgaris nebo Dereza berberova (Lycium barbarum). Strom patří do rodiny Solanaceae a roste převážně v Číně, stejně jako v Mongolsku. Kromě toho se tento strom pěstuje v Tibetu, v severní Číně, v Ruské federaci i v Himálajích. Strom je pěstován, aby získal ovoce, které se konzumuje, a také se používá v tradiční medicíně jako lék.

Lidé často nazývají goji bobule "vlčí". Nějak se to stalo, že ovoce některých rostlin, včetně obyčejných wolfberry, začalo být nazýváno "vlk" bobule. Například, kromě plodů goji, ovoce takových rostlin, jako jsou Common Grasse, jsou lépe známy jako Belladonna, Crow's Eye, Snowberry, Voldeyagodniy, Kushinoy loučení a Honeysuckle.

Je také třeba zdůraznit, že ne všechny výše uvedené tzv. "Vlčí" bobule jsou opravdu jedovaté a obsahují v chemickém složení toxiny nebezpečné pro lidský život. Goji bobule, stejně jako plody zimolezů a sněžnicích jsou naprosto bezpečné pro život a dokonce prospěšné pro lidské zdraví. Prosperující vlastnosti goji bobulí po tisíce let používané v čínské tradiční medicíně.

Stojí za zmínku, že v průběhu času se užívání jedinečných vlastností goji bobulí jako léčiva stalo charakteristickým pro veškerou asijskou medicínu obecně. Nejcennější a nákladnější v Číně a na celém světě jsou Goji Ningxia berries nebo 寧夏 枸杞, což doslova znamená "Goji bobule z oblasti Ningxia."

Předpokládá se, že úrodná území autonomní oblasti Ningxia, která se nachází na severu Číny, přispívá k pěstování prvotřídních goji bobulí, které se vyznačují svou složkou vitamínů a minerálů. Ve vzhledu jsou goji bobule plody jasně červené barvy. Je pozoruhodné, že strom Dereza obyčejné ovoce pro sezónu až 13 krát za sebou.

Nejhodnotnější (pokud jde o chemické složení produktu) goji bobule jsou sklizeny výhradně v měsíci srpnu. Goji bobule se jedly v Kiat od starověku. Navíc, ve starověkých čínských kronikách a lékařských pojednání, goji bobule se nazývají "nebeské bobule" nebo "bobule dlouhověkosti", stejně jako "červený diamant".

Všechny výše uvedené názvy výmluvně hovoří o jedinečných výhodách goji bobulí pro lidské tělo. Goji bobule jsou považovány za vynikající fortifikační agent, který zvyšuje imunitu a také léčí lidské tělo. Kromě toho je chemické složení goji bobulí obohaceno vitamínem C, B a karotenem.

Kalorie goji bobule 253 kcal

Energetická hodnota goji bobule (poměr bílkovin, tuků, sacharidů - bju):

Pomer energie (b | W | y): 18% | 132% | 68%

Kalorie goji bobule. Chemické složení a výživová hodnota.

Výživová hodnota a chemické složení goji bobule.

Energetická hodnota goji bobule činí 253 kcal.

** Tato tabulka zobrazuje průměrné hodnoty vitamínů a minerálních látek pro dospělé. Chcete-li znát pravidla zohledňující váš pohlaví, věk a další faktory, použijte aplikaci Moje zdravá strava.
Primární zdroj: vytvořil uživatel.

Kalkulačka produktů

Kalorická analýza produktu

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

POUŽITÉ VLASTNOSTI BUDOUCÍCH BUDOUCÍ

Jak je goji berry užitečné?

  • B-karoten je provitaminem A a má antioxidační vlastnosti. 6 μg beta-karotenu odpovídá 1 μg vitaminu A.
  • Vitamín B1 je součástí nejdůležitějších enzymů metabolismu uhlohydrátů a energie, poskytuje tělu energii a plastické látky, stejně jako metabolismus rozvětvených aminokyselin. Nedostatek tohoto vitaminu vede k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • Vitamín B2 se podílí na redoxních reakcích, přispívá ke zvýšení barevné náchylnosti vizuálním analyzátorem a tmavé adaptaci. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázen porušením stavu pokožky, sliznic, porušením světelného a soumračného vidění.
  • Vitamín B6 se podílí na udržování imunitní odpovědi, procesů inhibice a excitace v centrálním nervovém systému, při transformaci aminokyselin, metabolismu tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, přispívá k normální tvorbě červených krvinek a udržuje normální hladiny homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázen poklesem chuti k jídlu, porušením stavu pokožky, rozvojem homocysteinémie a chudokrevností.
  • Vitamín C se účastní redoxních reakcí, fungování imunitního systému, podporuje vstřebávání železa. Nedostatek vede k uvolnění a krvácení dásní, nazální krvácení kvůli zvýšené propustnosti a křehkosti krevních kapilár.
  • Vápník je hlavní složkou našich kostí, působí jako regulátor nervového systému, je zapojen do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánevních kostí a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
  • Železo je součástí bílkovin, různých funkcí, včetně enzymů. Účast na přepravě elektronů, kyslíku, zajišťuje výskyt redoxních reakcí a aktivaci peroxidace. Nedostatečná spotřeba vede k hypochromické anémii, atonii nedostatku myoglobinu v kostním svalu, zvýšené únavě, myokardiopatii, atrofické gastritidě.
stále skrýt

Kompletní průvodce nejužitečnějšími produkty najdete v aplikaci "Moje zdravá výživa".

Goji bobule: složení, přínosy pro zdraví a použití

V Číně jsou přínosy goji bobulí pro zdraví známy již od nepaměti, ale v Rusku se ovoce dereza stalo populární poměrně nedávno. Vzhledem k vysokým léčebným vlastnostem goji se doporučuje použít pro léčebné účely a kosmetologii. Dávejte pozor: navzdory skutečnosti, že plodiny těchto keřů trvají po celé léto, goji bobule shromážděné v srpnu mají nejvyšší příznivé vlastnosti.

Můžete si je koupit ve specializovaných prodejnách a na trhu s potravinami. Produkt získaný tímto způsobem však obvykle nemá mnoho léčebných vlastností, které mají goji bobule v Číně. Kromě toho se vyskytují časté případy podvodů, kdy jsou běžné borůvky dávány za ovoce běláků obecných nebo čínských vlčích bobů. Proto získáte ovoce, ujistěte se, že nabízíte požadovaný produkt.

Autentickost výrobku lze identifikovat nápisy na obalu: musí být v čínštině nebo angličtině (ale ne v ruštině).

Kromě toho musí uvést výrobce, datum výroby atd.

V tomto článku se dozvíte o složení goji bobulí, jejich hlavních prospěšných vlastnostech a jak je používat pro zdravotní účely.

Co je součástí goji bobulí

Ve vyschlých zralých plodech z borovice jsou obsaženy flavonoidy a steroidní saponiny.

Složení goji bobulí obsahuje také mnoho důležitých biologických látek:

  • kyselina askorbová (vitamin C). Je to silný antioxidant, pomáhá normalizovat redoxní procesy. Kyselina askorbová je nezbytná pro udržení imunitního systému;
  • Riboflavin (vitamin B2). Je to biologicky aktivní látka, která hraje důležitou roli pro lidské zdraví. Deriváty riboflavinu jsou součástí mnoha vitálních redoxních enzymů. Kromě toho se vitamín B2 podílí na tvorbě protilátek a červených krvinek. Je nutná regulace růstu a zachování reprodukčních funkcí v těle. Nedostatek této látky v lidském těle způsobuje onemocnění kůže a nehtů, zastavení růstu vlasů, ztrátu vlasů, poruchu štítné žlázy;
  • thiamin (vitamin B1). To hraje významnou roli v metabolismu tuků a sacharidů. Tato látka zajišťuje normální průběh růstu a vývoje, pomáhá udržovat funkci srdce, trávicího a nervového systému. Thiamin je ve vodě rozpustná sloučenina, její zásoba v lidském těle se netvoří;
  • zeaxanthin (xanthofyl). Tato látka je jedním ze základních karotenoidů nacházejících se v sítnici;
  • beta-karoten (prekurzor vitaminu A). Je to silný antioxidant, tato látka má adapogenní a imunostimulační účinek;
  • železa Pro živé organismy je důležitým stopovým prvkem, který katalyzuje procesy výměny kyslíku;
  • Zinek Hraje důležitou roli v metabolismu vitaminu E, podílí se na tvorbě mužských hormonů a spermií, zajišťuje normální fungování prostaty, podílí se na syntéze anabolických hormonů - testosteronu, inzulínu a růstového hormonu;
  • chrome. Je to jeden z biogenních prvků, je přítomen v tkáních zvířat a rostlin. V těle zvířat se podílí na metabolických procesech bílkovin, sacharidů a lipidů;
  • selen. Tento stopový prvek, který je součástí goji bobulí, působí v lidském těle enzymy, vitamíny, stejně jako biologické membrány. Selén se podílí na regulaci metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků a redox procesu;
  • hořčíku. Jedná se o důležitý živinový prvek, který se nachází ve velkých množstvích v tkáních rostlin a živočichů. Hořčík zajišťuje normální fungování nervového systému a srdce, přispívá k eliminaci cholesterolu z těla;
  • vápníku. Tento prvek je nezbytný pro zdravé kosti. Kromě toho se podílí na procesu koagulace krve, slouží jako univerzální sekundární mediátor uvnitř buněk;
  • jod. U lidí a zvířat je jód součástí hormonů štítné žlázy, které jsou produkovány štítnou žlázou, trijodthyroninem a tyroxinem. Ty mají mnohostranný dopad na vývoj a růst, stejně jako na metabolismus;
  • fosfor. Tento chemický prvek, který je součástí goji bobulí, je přítomen v živých buňkách, je složkou fosfoproteinů, nukleových kyselin, koenzymů, fosfolipidů a enzymů. Výměna sloučenin fosforu je řízena vitaminem D a hormony;
  • hyoscyamin. Jedná se o alkaloid, který snižuje vylučování žaludečních a slinných žláz, tracheální sliznice, hltanu, potních žláz a průdušek. Zvyšuje srdeční výkon a srdeční frekvenci.

Výhody a základní léčebné vlastnosti gojiho ovoce

Vzhledem k vysokým terapeutickým vlastnostem je praktické využívat zralé goji bobule a listy rostliny. U ovoce charakteristického opevňujícího účinku.

Používání bobulí má příznivý účinek na vizuální přístroj, umožňuje zbavit se bolestí hlavy a závratě, aktivuje funkci hematopoetického systému. Navíc výhody gojiho ovoce jsou také v tom, že přispívají k normálnímu fungování ledvin a plic, chrání játra před mastným znovuzrozením, pomáhají normalizovat hladinu cukru v krvi, snižují hladinu cholesterolu a triglyceridů. Goji bobule jsou také doporučovány pro použití při různých zánětlivých procesech a revmatismu.

Goji bobule v lidu jsou často nazývány "bobule lásky" pro jejich jasnou šarlatovou barvu, lahodnou chuť a schopnost zvýšit sexuální touhu a sílu.

Důležité je také to, že díky použití této rostliny v potravinách v lidském těle se produkuje antioxidační enzym antioxidační dismutáza, nezbytný pro jeho normální životně důležitou aktivitu. Tato látka má slabý hypotenzní účinek, tj. Pomáhá snižovat krevní tlak. Nicméně, goji bobule mají úžasnou vlastnost zpomalovat proces syntézy cholesterolu, a také inhibují vývoj kandidózy (drozd) a patogenní E. coli.

Vedle goji bobulí se doporučuje užívat šťávu ze zeleru (1-2 čajové lžičky 2-3 krát denně), infuzi hlohu, citronu nebo ženšenu (vždy 50 ml), stejně jako vysoká infúze zamanihy (drcené kořeny rostliny v poměru 1: 5 a trvá několik dní na tmavém místě, konečný výrobek se odebere 50 ml jednou).

Tyto přírodní produkty pomáhají zlepšovat spánek, zvyšují účinnost a také zhoršují únavu a stres.

Výhody gojiho ovoce jsou bezpodmínečné, jejich hlavní pozitivní vlastnosti zahrnují následující:

  • zlepšení nálady;
  • úleva od deprese;
  • snížení hmotnosti;
  • zvýšené libido (u žen) a potence (u mužů);
  • zlepšení metabolismu;

Jak jíst goji bobule

Jezte goji bobule buď jako samostatný produkt (sušené ovoce), nebo jako součást polévky nebo čaje. Optimální dávka je 20-30 g denně. Při konzumaci suchých bobulí jsou předem naplněné teplou vodou, nechávají se na chvíli vylupovat, po níž se konzumují bobule a infuze se používá k přípravě léku nebo k opilosti.

K přípravě goji čaje pro hojení těla nalijte 20 g suchých bobulí s 250 ml vroucí vody, přidejte několik kapek pomerančové nebo citrónové šťávy a nechte 10 minut. Následně je nápoj filtrován a používán k určenému účelu.

Goji semenný olej také má vysoké příznivé vlastnosti, zlepšuje metabolismus těla. V obchodech není snadné najít, ale stále je to možné. Jezte běžný olej z vlčího oleje nebo čínské vlčí bobule, 1 polévkovou lžíci na prázdný žaludek, promyjte malým množstvím čištěné vody.

S goji bobule stáří a nemoci nejsou strašné!

Jen málo lidí ví, že populární goji bobule a ovoce společného bumu jsou jedno a to samé. Krásné a originální jméno nám přišlo z Tibetu a v Rusku byly nazývány jednoduše - wolfberry a dlouho se používaly jako lék na zachování zdraví a zachování mládí. Nejčastější ovocný goji však byl v Číně přijat. Důvodem byla obrovská výživná hodnota tibetského ovoce.

Goji bobule - co to je a kde rostou?

Pro státy Ameriky a Evropy se neobvyklé plody stávají módní novinkou, ale na úpatí Číny jsou známy už více než 6 tisíc let pod jménem gotsi. První se dozvěděli o goji byli tibetští mnichové, kteří objevili vynikající léčebné vlastnosti červeného ovoce. Později unesený strom snadno usadil téměř celou Eurasii, ale ztrácel však některé z léčebných vlastností.

Takže, co jsou goji bobule nebo dereza vulgaris? Velmi zvláštně, ale vysoký plíživý keř s pružnými vředy patří do rodiny Solanaceae. Jeho blízkými příbuznými jsou brambory, tabák, belladonna, rajčata. Jasné, šťavnaté ovoce mají vláknitou strukturu a velmi originální chuť - trochu sladkosti a kyseliny, ochucené kapkou soli.


Kde rostou úžasné bobule? Dnes je čínská wench nalezena po celém Eurasii. Pěstuje se v Rusku - na Kavkaze a Kubanu, ve Střední Asii, na Ukrajině, v Primorye. Nicméně pouze Čína se zabývá průmyslovou výrobou goji.

To je zajímavé. Když sbírají ovoce, sběratelé je nedělují rukama, ale sundají je s hůlkou na tkanině rozprostřené pod pouzdrem.

V popisu kultury se říká, že dlouhá réva je pokryta tenkými, ostrými hroty. Listy jsou jednoduché, eliptické. Violet-růžová, roztomilá květina připomíná zvonek. Ovocný křovin se vyskytuje v různých časech a závisí na oblasti růstu. Po půl měsíce dává vlčí borovice nejméně 12 sklizní.

Na fotografii níže jsou uvedeny čínské goji bobule vyrostlé v provincii Ningxia.

Odrůdy a rysy goji bobulí

V Číně, jasný ovoce wolfberry volal červený diamant. A v tom je nějaká pravda. V dávných dobách tibetští mnichi s pomocí překvapivě užitečných bobulí dobyli nemoc a hlad, zachránili vojáky, udrželi si dlouhověkost a sílu. Není tedy divu, že náklady goji byly stejné jako drahé kameny.

Dokonce i ve vzhledu, rozptylu diamantů. Coral, šťavnaté goji je velkolepé a krásné. Nicméně, nejsou jíst syrové - pouze v sušených. Suché gouzy vypadají ne tak atraktivní, ale jsou užitečné a chutné.

Na rozdíl od šarlatového ovoce, které lze konzumovat v sušené formě, doporučujeme vařit černé plody pouze jako čaj nebo namočit ve studené vodě.

Díky bohatému složení se konzumují tmavé goji v mnohem menším množství. Za měsíc pravidelného příjmu stačí jen 100-150 g lesních plodů, zatímco červené z nich vyžadují nejméně 1 kilogram.

Často se plody plody vlčího je zmatené s ostatními plody. Například nezkušené kupující často mají otázku: je ovoce goji dýně nebo ne? Ve skutečnosti jsou velmi podobné, zejména v sušené formě. To je místo, kde jejich podobnost končí. Bobule patří do různých biologických rodin a významně se liší v složení a léčebných vlastnostech.

Nemá to nic společného s vlkodavou a dřeněmi. Je zařazen jako zcela odlišný rod-kmen a v Rusku je distribuován pod názvem trávník. Je pravda, že neopatrní prodejci často dávají dříví pro cennější tibetské plody, ale zkušený kupce bude vždy odlišit padělání.

Složení léčivých goji bobulí

Gozi ovoce jsou opravdu velmi užitečné. Vědci nalezli v nich mnoho vitamínů a minerálů, stejně jako velké množství dalších biologicky aktivních látek.

Hlavní jsou:

  • komplex aminokyselin, včetně 8 esenciálních: threonin, tryptofan, lysin, isoleucin, fenylalanin, methionin, leucin, valin;
  • bohatý soubor minerálů - germanium, selen, železo, zinek, vápník, měď, draslík;
  • vitaminy skupiny B, C, E;
  • 6 monosacharidů a 8 polysacharidů. Z nich jsou polysacharidy LBP1 - LBP4 nejvyšší - jsou obsaženy pouze v ovoci goji;
  • polynenasycené mastné kyseliny;
  • a posteriori;
  • karotenoidy;
  • fenoly.

Podle suchých statistik trpí 30% světové populace vysokým krevním tlakem a tento ukazatel se každoročně zvyšuje. Polysacharidy obsažené v plodu pomohou prevenci nebo zmírnění patologie.

Beta-systém, který je součástí goji, je schopen vyčistit stěny arterií od škodlivého cholesterolu a posílit je, což zabraňuje další tvorbě plaků. Aminokyseliny, polysacharidy a betanin pomáhají chránit a obnovovat játrovou tkáň, zlepšují funkci žlučníku a výtok žluči.

Pravidelný příjem plodů vlčího bobule pomáhá zmírnit stav diabetiků a snižuje riziko komplikací.

Je nemožné tuto vlastnost goji bobulí ignorovat jako pozitivní vliv na urogenitální sféru. Navíc se doporučuje, aby ovoce užívalo pacienty s revmatismem a při jakýchkoli zánětlivých procesech v těle, zejména nachlazení.

Jak ukládat goji bobule?

Jak ukládat čínské goji bobule tak, aby neztratily své léčebné vlastnosti? V tomto ohledu neexistují žádné zvláštní požadavky. Většina vlčího ovoce je zpravidla usušená, proto je doba skladovatelnosti zpočátku poměrně velká a činí 24 měsíců.

Naším zájmem je položit bobule na suchém a čistém místě, vzdáleném od slunce a ohřívačů. Je lepší dát je do skleněné nádoby s víkem nebo je uložit do papírového sáčku.

Výživová hodnota plodů goji

To je věřil, že ovoce černoplodé čínské - jeden z nejvíce výživných potravin na zemi. Hodnota jejich složek je mnohem vyšší než hodnota obsažená ve stejných citronech, jablkách a pomerančů.

To je zajímavé. Vláda Číny, která se starala o zdraví obyvatelstva, v roce 1983 schválila goji jako oficiální homeopatický lék.

Dnes na internetu najdete celou řadu informací o bobulích s léčbou kalorií. Hodnota se výrazně liší - od 83 do 360 kalorií. Zdá se, že s uvedením nutriční hodnoty autoři nezohledňují objem produktu.

Kalorická část suchých bobulí (která je 30 gramů) skutečně nepřesahuje 110 kalorií. Pokud jde o standardní 100 g, získáváme stejné množství 360 kcal.

Podle BJU obsahuje denní dávka produktu 23 g sacharidů (8% denní hodnoty), 13 g cukrů a 4 g bílkovin.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Dále je třeba poznamenat, že doposud nebyly provedeny žádné oficiální studie ani v Rusku, ani v Evropě, které dokládají výhody a škodu při používání goji bobulí. To ale neznamená jejich zásluhy.

Dlouhodobé výzkumy provedené v Číně dokázaly biologickou hodnotu ovoce.

Proč jsou tibetské ovoce tak užitečné? Můžeme nekonečně mluvit o léčebném účinku gozi, a tak zmíníme pouze hlavní léčebné vlastnosti:

  • snížený cholesterol;
  • normalizace hladin cukru v krvi a prevence vývoje diabetu typu II;
  • korekce krevního tlaku;
  • zvýšená sexuální aktivita;
  • ozdravení spánku;
  • stimulace mozku, paměti a pozornosti;
  • podpora srdečního svalu;
  • výživa očních tkání, korekce vidění;
  • posílení imunity;
  • změna pro lepší složení krve, boj proti anémii.


Goji bobule jsou vynikající adaptogen a pomáhají rychle se přizpůsobit nepříznivým podmínkám, zvyšují odolnost proti stresu a depresi. Kromě toho ovoce zpomaluje proces stárnutí a kvůli velkému množství germania a selenu má protinádorový účinek.

Pozor. Beznadějné konzumace bobulí může být škodlivé. Především se týká alergických reakcí. Nadměrná spotřeba může způsobit průjem a plyn.

Předpokládá se, že goji obnovuje zdraví jater, pankreatu a ledvin, zlepšuje sluch, posiluje kosti a svaly, zlepšuje kvalitu semenné tekutiny a přispívá k koncepci. Není divu, že šarlatové ovoce na východě se nazývá "vdaná vína".

Kontraindikace

Kontraindikace používání čínských bobulí trochu. Mezi nimi se doporučuje věnovat pozornost těmto upozorněním:

  • individuální nesnášenlivost;
  • děti do 3 let;
  • tendence k průjem;
  • neustálé užívání léků na ztenčení krve.

Otázka používání goji bobulí během těhotenství a laktace je stále otevřená. Někteří odborníci považují ovoce za vynikající vitamin a zpevňující látku pro matku i dítě. Oponenti však doporučují pečovat o takové tipy s velkou opatrností a dejte pozor, abyste nepoužívali gozi při nosení a krmení dítěte.

Kdo je prospěšný goji bobule: indikace pro použití

Dnes jsou čínské goji bobule známy po celém světě. Používají je hollywoodští herci a slavní sportovci, mnoho profesionálních lékařů doporučuje tento úžasný produkt svým pacientům. Jsou opravdu užitečné?

Kvůli bohaté biochemické kompozici plodů goji může, pokud ne vyléčit, výrazně zmírnit stav pacientů s různými onemocněními. Nejlepší účinnost bobulí je zaznamenána u následujících onemocnění:

  • únavu, chronickou únavu, depresi;
  • častý stres;
  • ateroskleróza;
  • Alzheimerova choroba;
  • vysoký krevní tlak;
  • patologii ledvin a jater;
  • diabetes mellitus;
  • obezita;
  • roztroušená skleróza;
  • anémie;
  • Parkinsonova choroba;
  • zhoršení zraku;
  • zácpa;
  • migrény, závratě;
  • snížené libido, prostatitida.

To je zajímavé. Tam je legenda o starověkém Číně, Li Qing Yong, který pravidelně konzumoval goji bobule. Podle neověřených údajů tento člověk žil bez nemocí a zármutek údajně až do 256 let.

Plody jsou stejně užitečné jak pro ženy, tak pro muže. Jedinečné bobule vykazují obzvláště dobré výsledky ve stáří, obnovují energii lidí a prodlužují roky.

Velmi dobrý výsledek je pozorován při použití goji v pooperačním období nebo během rehabilitace po mrtvici a srdečním záchvatu.

Goji bobule pro hubnutí

Odstraňte zbylé libry pouze pomocí čínských plodů je nepravděpodobné. Zde je důležitý integrovaný přístup. Je nutné správně kombinovat používání goji s dietou a aktivními sporty. Pouze v tomto případě plody opravdu zlepšují metabolismus a pomáhají zbavit se tuku.

Pozor. Nezapomeňte na vysoký obsah kalorií v ovoci a nekonzumujte více, než je předepsaná rychlost.

Kromě toho, že ztrácí váhu, goji pomůže získat dokonale definovanou postavu, posílit svaly, obnovit trávení, dát sílu a podpořit nové cvičení.

Goji ovoce: výhody pro ženy

Výhody čínských bobulí pro ženy jsou neocenitelné. Kromě toho, že mají příznivý účinek na celé tělo jako celek, plody dokonale odstraňují depresivní náladu, poskytují sílu a energii. Vezměte si ráno sušené bobule, budete se cítit skvěle po celý den.

Goji pomáhá také s čistě ženskými problémy: bolestivá menstruace, těžké krvácení, agresivní PMS. Léčivý přípravek je schopen vypořádat se s cystitidou a jinými onemocněními genitourinálního systému. Zvláště užitečné, aby ženy v období menopauzy přijaly ženy s vlčími květy. V tomto případě pomáhají bobule normalizovat hormony, zmírňují podrážděnost a snižují návaly horka. Není divu, že se nazývají ženský ženšen.

Pravidelné užívání léčivého přípravku může zabránit rakovině děložního hrdla a prsu.

Antioxidanty a vitamíny, které jsou součástí goji, poskytují dobrý omlazující účinek, zpomalují stárnutí, zlepšují strukturu pokožky a pleť.

Goji ovoce: dobré pro muže

Tibetské bobule jsou potřebné nejen pro ženy, ale i pro silnější sex. Je známo, že výkon mužského reprodukčního systému je výrazně ovlivněn zinkem. Tento prvek obsažený v goji zlepšuje kvalitu spermií a zlepšuje libido.

Výhody goqi pro muže jsou zvláště výrazné s erektilní dysfunkcí a předčasnou ejakulací. Pokud do své každodenní stravy přidáte cenný výrobek, bude se zvyšovat sexuální touha, vaše nálada se zlepší, nadbytečné množství tuku zbyde. Lžíce bobulí před ranním jog nebo kardiovaskulárním cvičením výrazně zvýší sílu a vytrvalost a pomůže vám rychleji se zotavit ze sportu.

Pozor. Užívání gojiho ovoce pro sílu, nepřehánějte to. Nadměrné užívání přípravku večer může způsobit přetrvávající nespavost.

Diabetes goji berries

Goji wolfberry Chinese jsou užitečné při diabetes typu I a II. V prvním případě působí jako odstrašující prostředek a zabraňují dalšímu rozvoji onemocnění.

Při porážce typu 2 je ovoce schopno udržet optimální rovnováhu cukru v krvi. Navíc neustálé užívání bobulí snižuje riziko vzniku mnoha diabetických komplikací, z nichž nejnebezpečnější je retinopatie. Patologie se projevuje prudkým zhoršením vidění, dokonce i úplnou slepotou.

Tibetské ovoce chrání sítnici před glukózovou nerovnováhou, zabraňují tkáňové smrti a zpevňují stěny plavín.

Jak si vzít goji bobule?

Goji lze použít různými způsoby. Vzhledem k tomu, že v Rusku se vyskytují pouze v suché formě, jsou nejčastěji užívány jako součást čajů, přidávány do vitamínových koktejlů, jogurtů a hlavních jídel, nebo se jedí právě tak.

Další podrobnosti o správném použití vlčího borůvka naleznete zde (odkaz).

Recenze spotřebitelů

Většina recenzí goji bobulí je napsána pozitivním způsobem. A to je pochopitelné. Seznam onemocnění, které spotřebitelé zbavili pomocí užitečného produktu, je poměrně rozsáhlý a existuje jen málo kontraindikací. Zvláště zajímavé jsou recenze žen, které chtějí zhubnout. Všechny dámy, které dokončily přijetí sportovních aktivit goji (i v minimální výši), zaznamenaly dobrý účinek z produktu. Kilogramy nejsou rychlé, ale stabilní.

Mluví dobře o hůlkách a ženách, kteří neustále sedí na různých dietách. V tomto případě příjemné chuti a velmi užitečné bobule pomáhají diverzifikovat menu a nasytit tělo esenciálními vitamíny a minerály.

Tibetské ovoce a muži jsou chválí. Zaznamenávají nárůst libida, zvýšení času pohlavního styku a vzhled živějších pocitů intimity. Mám opravdu rád produkt sportovcům. Téměř všichni mluví o nárůstu síly a energie, posílení svalů, zvyšování vytrvalosti.

Nemůžeme říct o negativních recenzích. Existuje mnoho z nich a takové názory jsou s největší pravděpodobností spojeny s nabytím nekvalitního produktu. Bezohlední distributoři často vydávají dřeně nebo borůvky pro goji, které nemají žádnou zvláštní terapeutickou hodnotu.

Pokud máte pochybnosti o kvalitě nakupovaného ovoce, je lepší je nepoužívat. Jakákoli změna chuti, barvy nebo struktury by měla být v pohotovosti. Možná, že produkt vypršel, nebo nemáte dost.

Kde koupit skutečné goji ovoce?

Goji bobule si můžete koupit v mnoha internetových obchodech, které nabízejí čerstvé i sušené zboží.

Nicméně, nikdo nezaručí kvalitu ovoce zakoupeného na málo známém místě. Ceny těchto prodejců jsou navíc často nafoukané.

Je mnohem lepší zakoupit léčivý výrobek od důvěryhodného dodavatele, který zaručuje čerstvost produktu a jeho soulad s mezinárodními standardy. Jedním z těchto implementátorů je americký internetový obchod iHerb. Na jeho stránkách najdete vynikající výrobky od různých výrobců s úplným popisem a recenzemi pro spotřebitele.

Značka Navitas Organics nabízí suché organické goji bobule v balení 454 g. Plody jsou mírně sušené a mají velmi příjemnou sladkou chuť s kyselinou. Pečlivě sklizeno a sušeno pod sluncem Tibetu, gozzi si uchovalo veškeré léčebné vlastnosti čerstvých bobulí. Výrobek je plně připraven k použití, nepotřebuje třídit a umývat.

Další stejně známá čínská značka Dragon Herbs nabízí goji horské plody, 227 g. Plody mají sladkou chuť a vysokou nutriční hodnotu. Vyrostl v podhůří Tibetu a nalil vodou tání sněhu, gozi absorboval slunce, teplo a čistou čistotu země. Příznivci zdravého životního stylu berou na vědomí vynikající kvalitu výrobku a nepochybné přínosy pro zdraví.

Fanoušci předem připravených produktů si mohou objednat standardizovaný extrakt v kapslích společnosti Nature's Way. Prezentovaná droga stačí na 1-2 měsíce od přijetí. Nástroj je ideální pro hypotenzní a trpící poruchou. Zlepšuje tělesný tón a celkové zdraví. Pohodlné a vysoce kvalitní tobolky. Můžete si je koupit na tomto odkazu.

Chcete-li zachovat mládež a zdraví po dlouhou dobu, zahrnujte tibetské goji bobule ve své každodenní stravě. Díky jedinečným léčebným vlastnostem prodlouží roky a posílí rodinu.

Goji bobule - příznivé vlastnosti společného ječmene

Goji bobule, nebo wolfberry, je jedna z nejživějších potravin na planetě. Hustota cenných složek v jejich složení je mnohem vyšší než hustota stejných jablek a pomerančů. Proto má malá hrst bobulí dostatečná k uspokojení potřeb těla těla nejdůležitějších látek.

Fotografie: Depositphotos.com Autor: brebca

Výživová hodnota plodů goji

Obsahují řadu důležitých makro a mikroživin. Jedna porce (40 g) představuje asi 150 kalorií za nepřítomnosti nasycených tuků a cholesterolu, 32 g sacharidů (včetně 1 g vlákniny a 30 g cukru) a 5 g bílkovin.

Podle odborníků z alternativní medicíny obsahují goji bobule Goji: Tajemství Himálajského zdraví, více než 30 základních živin pro člověka a 19 hodnotných aminokyselin - stavebních kamenů bílkovin, které jsou v rostlinných produktech jen velmi málo. původu.

21 stopových prvků: zinek, měď, železo, vápník, selén a fosfor. Vysoké dávky vitamínů: C, A a E. Ovoce Goji obsahuje více kyseliny askorbové než čerstvé pomeranče, beta karotenu více než mrkev, více železa než kotlety nebo špenát a celkový počet antioxidantů je 10krát vyšší než stejný indikátor červené hrozny.

Složení mononenasycených a polynenasycených mastných kyselin v daném produktu je velmi podobné složení přírodního olivového oleje.

Jaké jsou výhody plodů goji?

Mnoho druhů plodů je stále zkoumáno, například jejich schopnost zvýšit duševní aktivitu, zlepšit kvalitu spánku, omlazovat tělo a mít pozitivní vliv na náladu. Je však zřejmé, že goji má velký terapeutický potenciál z hlediska ochrany jater, snížení hladiny cukru v krvi a cholesterolu a prevence rakoviny.

Přestože v tradiční čínské medicíně jsou prospěšné vlastnosti plodů goji již dlouho úspěšně používány k léčbě působivého seznamu onemocnění. Diabetes, vysoký krevní tlak, problémy s krevním oběhem, malárie, rakovina, erektilní dysfunkce, bludy, krvácení z nosu, tinnitus a dušnost - a to není úplný seznam zázraků. Kromě toho se plody rostliny používají k posílení svalů a kostí, zlepšují játra a ledviny a čistí krev.

Goji bobule - afrodiziakum

Pravděpodobně pravidelné užívání goji bobulí a výživových doplňků na nich založených může zvýšit mužskou plodnost a v důsledku toho pravděpodobnost koncipování dítěte.

Pro dobrý zrak

Podle odborníků z University of Michigan tyto bobule obsahují také zeaxantin - sloučeninu spojenou s aktivitou vitaminu A, která je koncentrovaná v oční tkáni a chrání sítnici před nemocemi spojenými s věkem, jako je makulární degenerace nebo degenerace sítnice.

Ze slunečního světla

Podle výzkumu australských vědců, publikovaných v časopise Phytochemical and Phytobiological Sciences (2010), jedlé vlčí bobule chrání pokožku před slunečním zářením. Antioxidanty, které jsou součástí plodů této rostliny, snižují negativní účinky umělého opalování na imunitu.

Kolik stojí v gramech?

Dnes můžete tento výživový výrobek zahrnout do stravy. Jackie Loudonová, odborka na kliniku v Cardiffu, věří, že goji bobule mohou být užitečným doplňkem ke zdravé a vyvážené stravě.

Doporučujeme jíst 1/4 šálku čerstvých nebo sušených bobulí denně a přidávat je k nápojům (ovocné koktejly, sušenky, čaj) nebo jako sušené ovoce (např. Kropení müsli s nimi a přidání k obilovinám).

Goji bobule se cítí skvěle v složení ovocných a bobulových koktejlů, včetně pomerančů, banánů a prášků z plodů Lukum (stálezelený subtropický strom). Doplňují chuť jiných bobulí a citrusových plodů.

Možná škoda na goji bobule

Bohužel bezpečnost přijímání tohoto užitečného produktu není zcela zřízena. Nicméně studie s výsledky publikovanými v časopise "Chronicle of Pharmacotherapy" (2001), wolfberry vykazovala při interakci s warfarinem negativní účinek. Ukazuje se, že plody goji zvyšují účinek léků na ztenčení krve. Vyhrožuje krvácení a dalšími nebezpečnými komplikacemi. Během těhotenství a laktace je lepší tento výrobek odmítnout.

Goji bobule: výhody a škody, kalorie, aplikace

Ne tak dávno, v USA, Evropě a později v Rusku se objevila reklama na nový produkt, který podle prodejců má skutečně zázračné léčebné vlastnosti. Slibují nám rychlou a nejdůležitější - snadnou ztrátu hmotnosti, posilování imunitního systému, léčbu cukrovky, rakovinu a mnoho dalších onemocnění. Samozřejmě, mnozí se domnívali, že mluvíme o goji bobule.

Vědecký název rostliny, ze kterého jsou tyto "zázračné bobule" sklizeny, je společným pelyňkem, patří do rodiny hnízdů, mnoho z nich má toxické vlastnosti. Plody tohoto druhu keře a některé jeho příbuzné, z nichž berou bobule, nejsou jedovaté.

Sušené wolfberry byly používány tradiční čínskou a tibetskou medicínou téměř 2 tisíce let. Existuje mnoho legend spojených s těmito plody, všichni mluví o dobrém zdraví a dlouhověkosti lidí, kteří je užívali.

Jaké jsou výhody plodů goji?

Plody vlkvů obsahují mnoho užitečných látek, které mají příznivý účinek na lidské tělo.

Obsahují vitamíny B, kyselinu askorbovou, beta-karoten a retinol, málo vitaminu E. Přítomnost vitamínů C a E činí goji bobule užitečné pro zachování imunity, zlepšení kardiovaskulárního systému, kůže atd. Tyto plody jsou považovány za přínosné pro nervové systémy se doporučuje používat se zvýšeným psycho-emocionálním stresem, depresí, bolestmi hlavy, nespavostí, pro zmírnění stresu a nervového napětí. A přítomnost vitaminu A a beta-karotenu je v nich prospěšná pro zrak.

Nádherné bobule a minerální soli jsou bohaté, i když jejich počet není velký. Obsahují draslík, hořčík, zinek, měď, selén, železo, vzácné germanium a mnoho dalších stopových prvků, které jsou užitečné pro kardiovaskulární, hematopoetické, endokrinní, sexuální a jiné tělesné systémy. Mimochodem, přítomnost germánia se někteří vědci snaží vysvětlit protinádorové vlastnosti plodů vlčího bobu.

Kromě vitamínů a minerálů, bílkoviny, sacharidy (glukóza a fruktóza), vlákniny, taniny, které organismus jistě potřebuje, se nacházejí v goji bobulích.

Snad tento popis výhod goji bobulí může být dokončen tím, že dospěje k závěru, že tento produkt není škodlivý pro tělo jako výživový doplněk a může být dokonce velmi užitečné. Takové chemické složení těchto plodů však sotva může poskytnout všechny léčebné vlastnosti, které jim jsou přičítány. Uvidíme, kde je pravda, a kde marketing, který není často upřímný.

Goji Berry mýty

Goji bobule pomáhají zhubnout bez námahy a stravy

Po posouzení složení tohoto přípravku lze konstatovat, že v něm nejsou žádné látky, které by mohly významně ovlivnit metabolismus tuku v těle. Vlákna, nenasycené mastné kyseliny a další látky, které by mohly přispět k odstranění extra kilo v bobulích, zjevně nestačí. A kvůli slabému diuretickému účinku je nepravděpodobné, že ztratí několik desítek kilogramů, navíc v krátké době.

Kromě toho, goji bobule nejsou absolutně dietní produkt, 100 g sušeného ovoce obsahuje více než 250 kcal. Není možné počítat počet receptů na snížení tělesné hmotnosti při jejich používání, mnozí z nich doporučují konzumovat různé množství nakrájeného sušeného ovoce. Obrovské stravování těchto zázračných bobulí těmi, kteří věřili v reklamě, může mít opačný účinek, než se očekávalo.

Jediná věc, která může být doporučena pro ztrátu hmotnosti, je použití goji bobulí a odvar z nich jako doplňku stravy k hlavnímu souboru opatření nezbytných k odstranění nadměrné hmotnosti (dietní, cvičební, kosmetické procedury atd.). Pokud se rozhodnete použít tento výrobek jako pomůcku, je nejlepší vypít odvar a nezapomeňte jej při výpočtu příjmu kalorií zohlednit.

Goji bobule - jeden z nejlepších zdrojů vitamínu C

Jedním z hlavních tvrzení, na kterých je založen reklamní společnost tohoto produktu, se říká o nejvyšším obsahu vazníků vitaminu C. Někteří obchodníci dokonce tvrdí, že goji bobule mají nejvyšší koncentraci kyseliny askorbové u všech zeleniny, ovoce a bobulí. Ve skutečnosti je to skutečný podvod. Samozřejmě, že tato látka je v goji bobulech, ale její úroveň není vyšší než například u jahod a citrusových plodů. O citrusových plodech je známo, že mají nižší obsah vitaminu C než mnoho jiných druhů ovoce. Je třeba poznamenat, že největší množství kyseliny askorbové se vyskytuje u dogrose.

Goji bobule - lék na cukrovku

A opět se objevuje otázka, co je obsaženo v těchto plodech, které mohou stimulovat produkci inzulínu nebo jiným způsobem snížit hladinu glukózy v krvi. Odpověď je jednoduchá: "Nic." Kromě cukrovky mohou být tyto plody škodlivé. Kalorie čerstvé bobule jsou nízké, ale v naší zemi jsou dodávány pouze v sušené formě, to jest sušené ovoce s vysokým obsahem cukru a obsahem kalorií. Je dobře známo, že u lidí, kteří trpí cukrovkou, se nedoporučuje jíst sušené ovoce a bobuloviny.

Rakovina lékařství

Jedná se o jednu z nejčastějších chybných pojmů spojených s tímto "zázračným prostředkem". V roce 2006 v USA několik distributorů goji bobulí a džus z nich obdržel varování a byl pokutován Food and Drug Administration pro šíření nepravdivých informací o léčivých vlastnostech goji bobulí. Jednalo se zejména o poskytování nepravdivých informací obyvatelům o výzkumu prováděném v oblasti léčby rakoviny prsu. Kontroly ukázaly, že některé z nich nebyly vůbec vedeny, zatímco jiné neposkytly významné vědecké důkazy o účinnosti goji berry při léčbě a prevenci rakoviny.

Goji bobule obsahují některé látky, které mají antioxidační a protinádorovou aktivitu, ale ne více než mnoho jiných produktů rostlinného původu. Proto se nemohou postavit jako prostředek k účinnému boji proti rakovině.

Goji bobule škody

Jako každý potravinářský výrobek mohou tyto bobule způsobit alergie. Zneužití sušeného ovoce může vést k zácpě a bolesti břicha.

Škody, které mohou být způsobeny plody borůvky, kvůli špatné víře zemědělců, kteří je pěstují. Většina z nich používá hnojiva, insekticidy, fungicidy a další chemikálie, které se samozřejmě hromadí v ovoci a produkují dobré plodiny na plantážích (bobule se nesmí sklízet z divokých rostlin). To se stalo obzvláště relevantní v posledních 10 letech kvůli rostoucí poptávce po tomto ovoci v důsledku marketingu. Americké ministerstvo kvality potravin opakovaně zakázalo některé dodávky goji bobulí do své země kvůli zjištění, že v nich překročí přípustnou úroveň škodlivých látek.

Většina bobulí se však do Ruska nelegálně dováží a jejich kontrola kvality se nevykonává. Mnoho prodejců tvrdí, že zelená značka na obalu znamená, že plody jsou pěstovány v souladu s environmentálními normami. Zapomínají však, že to je standard země dodavatele, tedy Číny, a připouští přítomnost chemických látek, které jsou celosvětově uznávány za nebezpečné pro zdraví, a to i pro "ekologické" produkty.

Stručné shrnutí

Vzhledem k shromážděným informacím lze učinit závěr, že goji bobule jsou užitečné ve vaší stravě jako doplňky stravy. Ale s ohledem na jejich nepřiměřeně nadhodnocenou a nedostatečnou důvěru v kvalitu ovoce dodávaného do Ruska stojí za to věnovat pozornost dalším produktům. Například, dogrose vývar nebo infuze rozinky nebude pro tělo méně přínosné než goji bobule.

Televizní kanál "Rusko 1", program "Ranní Rusko", video goji bobule:

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Výhody a poškození ořechů pro lidské tělo

Již dlouho je známo, že vlašské ořechy jsou velmi užitečné pro lidské zdraví. Zahrnují obrovské množství živin, navíc chuť vlašských ořechů potěší i ty nejchytřejší kritiky.

Čtěte Více

Kožní nekróza

Nekróza kůže je patologický proces, kterým je smrt části tkáně. Začíná to otokem, po kterém dochází k denaturaci a koagulaci, což vede k poslední fázi - to je ničení buněk.Proč se vyvine nekróza kůže?

Čtěte Více

Výživa pro adenom prostaty

Pokud je diagnostikován reprezentativní adenom reprezentativní žlázy, léčba by měla být kombinována s příslušnou stravou. Všechny nemoci vyžadují úpravy výživy a životního stylu.

Čtěte Více