Seznam světově proslulých vegetariánů

Vegetariánství je v dnešní době velmi módní. Lidé přecházejí na vegetariánský potravinový systém ze zvědavosti, pro zdraví, v důsledku přijetí nových náboženských přesvědčení nebo prostě bez soucitu se zvířaty. Historické důkazy ukazují, že mnoho komunit po celém světě bylo postaveno na základě vegetariánství nebo veganství. Vegetariánský životní styl se zachoval v Indii. Z této země většina světových osobností, veganů, přinesla závazek k přírodní zelené stravě. Zde je několik slavných jmen. Všichni tito lidé dodržovali a dodržovali veganství.

Slavní vegetariáni:

Leonardo da Vinci. Světově proslulý umělec z Itálie je známý nejen jeho malbami, ale také jeho vegetariánský životní styl. Jeho láska k zvířatům byla tak hluboká, že koupil zvířata na trzích s masem. Byl to ten, který řekl: "Dokud lidi odříznou zvířata, zabijí se navzájem."

Paul McCartney. Jeden z členů populární skupiny "Beatles". Rozhodl se, že se svou manželkou, Lindou McCartneyovou, aktivistkou pro práva zvířat, bude držet vegetariánské stravy. V rozhovoru vyjádřil následující myšlenku: "Kdyby byly jatka postaveny ze skleněných stěn, každý by byl vegetariánský."

Thiruvalluvar. Svatý, jehož uctívání je obyčejné v jižní Indii. Sláva získala své prohlášení: "Jak může člověk, který jí maso a maso živých bytostí, projevit soucit."

Pamela Andersonová. Oblíbená kanadská herečka a tanečnice. Dodržuje vegetariánství od dospívání. Chrání práva zvířat a je zakladatelem mnoha charitativních kampaní.

Tobey Maguire. Hollywood Spiderman je veselý vegetarián. Výrazně změnil stravu a dokonce se zdrží konzumace vajec a mléčných výrobků. Navíc v jeho domě nenajdete žádný produkt z kůže zvířat.

Mike Tyson. Bývalý americký boxer. Je to konečný šampión těžké váhy. Získal svůj první titul ve věku 20 let a v následujících letech jej úspěšně obhájil devětkrát. Plně dodržuje vegetariánskou stravu.

Amitabh Bachchan. Bollywoodská hvězda, její popularita je vyšší než hodnocení Marlon Brando a Robert de Niro. Podstatná část jeho života se drží striktně vegetariánství.

Světově proslulí vegetariánští herci:

  • Pamela Anderson (Kanada);
  • Jim Carrey (USA);
  • Amitabh Bachchan (Indie);
  • John Abraham (Indie);
  • Casey Affleck (USA);
  • Gillian Andersen (USA);
  • Alec Baldwin (USA);
  • James Cromwell (USA);
  • Tobey Maguire (USA);
  • Lisa Edelstein (USA);
  • Joakin Phoenix (USA);
  • Brad Pitt (USA);
  • Alicia Silverstone (USA);
  • Billy West (USA);
  • Christian Bale (Spojené království);
  • Julie Christie (Spojené království);
  • Sadie Frost (Spojené království);
  • Anne Hathawayová (USA);
  • Natalie Portmanová (USA).

Světoví vegetariánští sportovci:

  • Adam Myerson (cyklistika, USA);
  • Greg Chapel (kriket, Austrálie);
  • Martina Navrátilová (tenis, Česká republika);
  • Sachin Tendulkar (kriket, Indie);
  • Mike Tyson (Boxing, USA).

Další známé osobnosti z minulosti a současnosti:

  • Leonardo da Vinci, umělec
  • Amos Bronson Alcott, transcendentalista
  • Konfucius, čínský filozof
  • Dalai Lama 14. duchovní vůdce
  • Albert Einstein, fyzik
  • Adolf Hitler, nacistický vůdce
  • Aristoteles, filozof a myslitel
  • Plato, filozof a myslitel
  • Pythagoras, matematik
  • Sokrates, filozof a myslitel
  • Mahatma Gandhi, indický vůdce
  • Svámí Vivekananda, filozof
  • George Bernard Shaw, dramatik
  • Isaac Newton, vědec
  • Leo Tolstoy, spisovatel
  • Mark Twain, spisovatel
  • Michael Jackson, zpěvák
  • Benjamin Franklin, americký politik
  • Henry Ford, podnikatel
  • Louise May Alcott, spisovatelka
  • HG Wells, Writer
  • Ringo starr zpěvák
  • George Harrison, zpěvák
  • Charlotte Bronteová, spisovatelka
  • Charles Darwin, Naturalist
  • Brian adams zpěvák
  • Gulu Lalvani, podnikatel
  • Heather Mills, sociální aktivista
  • Mack Danzig, šampion bojových umění
  • Prince zpěvák
  • Dr. Abdul Kalam, vědec
  • Rabindranath Tagore, básník a umělec
  • Paul McCartney, zpěvák
  • Chelsea Clintonová.

Samozřejmě, tento seznam není úplný a někde chybný. Ale díky mnoha z těchto osob se stále více lidí stává příznivci vegetariánství.

Kdo jsou vegani - nejslavnější vegany na světě

Zdravý životní styl má jistá pravidla, hlavní věcí je strava. Bylo vytvořeno několik skupin a systémů výživy - intenzivně se vyvíjejí i masové jedy a vegetariáni, hlavní, ale i jiní veganští. Budeme se snažit pochopit a pochopit jejich základní filozofické principy a postoj k jídlu.

Vegan a vegan - rozdíl

Vegetariánství je užitečný výživový systém, který z výživy vylučuje potraviny živočišného původu. To je styl života, který má za cíl zlepšit tělo a sladit s okolním světem, aniž by způsobil škodu zvířatům. Vegetariánství má několik podskupin:

  • lakto-vegetariáni;
  • mléčné vegetariány;
  • vegani jsou přísní vegetariáni.

Pochopte rozdíl mezi veganem a vegetariánem, můžete zvážit systém jídla a hlavní ideologii. Podle toho, že vegan má širokou škálu omezení v potravinách a výběru oblečení, interiérových předmětů. Podle zákazu:

  • kožené zboží;
  • přírodní kožešiny;
  • výrobky z vlny;
  • hedvábné tkaniny;
  • kosmetiku a domácí chemikálie, které byly testovány na zvířatech.

Veganové jsou také nazýváni starými vegetariány. Takový člověk nikdy nebude zdobit svůj dům živočišnými rohy, a to i tehdy, když je vyhnal jelen červený. Vegan bude považovat takový čin za nelidský a neestézní přístup ke světu kolem něj a vegetarián nebude pravděpodobně v této věci vyjadřovat svůj protest. Téměř všichni vegani jsou členy společnosti zabývající se dobrými životními podmínkami zvířat, protože dokonce i akvárium s rybami v bytě pro takové lidi je skutečnou noční můrou a nelidským postojem k menším bratrům.

Proč se stávají vegany?

Staňte se veganem - opusťte tradiční obvyklé jídlo, změňte standardní přístup k každodenním otázkám a životnímu stylu. Jaké důvody se stávají veganskými takovými osobami, které argumentují:

  1. Maso je zdrojem bílkovin, přispívá k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění, zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a může způsobit problémy s trávením.
  2. Ušetřete životy zvířat - nejezte kus masa, nekupujte koženou bundu atd. Zvířata již nebudou vychovávat na farmách a drůbežích farmách - emise oxidu uhličitého, které spotřebovávají do atmosféry, se sníží. Obyvatelstvo planety se změní na zdravý způsob stravování, ekologie se zlepší.
  3. Snižuje hmotnost a zlepšuje celkový fyzický stav těla. Spotřeba pozitivních tuků - rychle se rozpadají a obnoví metabolismus pro normální fungování.
  4. Otrava potravinami tradičními produkty živočišného původu. Varení boršč z zhnité zelí nebo pečení zničené řepy je nepravděpodobné, že pracovat, ale zkažené ryby a maso, zdobené zesilovače chuti, někdy nedobrovolně dostat do naší stravy.
  5. Napodobování světových osobností a idolů.

Je veganismus škodlivý?

Pokud se člověk rozhodne stát veganem, je třeba zvážit několik důležitých akcentů. Každý ví, že každá osoba je jedinečná, stejně jako metoda výživy. To, z čeho těží jedno tělo, nemusí nutně být prospěšné pro druhé. Hlavní škodou na vegetaci je absence důležitých živin obsažených pouze v živočišných tucích.

Studie ukazují, že 92% veganů postrádá vitamin B12. Snížily hladiny kreatinu (zásoby s nízkým obsahem energie v buňkách), kyselinu dokosahexaenovou (aktivní formu omega-3 mastných kyselin) a testosteron. Krmení malých dětí výhradně rostlinnými produkty negativně ovlivňuje potřeby rostoucího organismu.

Co nemůže jíst vegany?

Vegani jsou přísní gurmáni, konzumují velké množství jídla, které si vegetarián dovolí jíst. Na otázku, zda vegani jedí ryby, odpověď je jednoznačná - ne. Potraviny z mořských plodů, mléčné výrobky, med se stávají nepřijatelnými vyřazenými produkty. Ryba je živá věc a vražda pro sýtování je hrůza. K získání mléka je kráva vystavena mučení. Včelaři k nárůstu zásob medu zabíjí další drony a královny.

Co vegani jedí?

Potraviny rostlinného původu - hlavní strava toho, co můžete jíst vegany. Doplnění energie potřebné pro zdravý životní styl může být prvním vážným problémem pro veganské začátečníky. Se všemi různorodými produkty, které jsou nezbytné pro plné fungování těla, musí obsahovat doplňky - syntetizované vitamíny B12 a D.

Co vegani jedí v zimě?

Můžete vytvořit kompletní vegetariánskou stravu pomocí seznamu hlavních produktů dostupných každému spotřebiteli:

  • avokádo;
  • sójové a sójové maso, sójový sýr;
  • mořská kala;
  • houby;
  • obiloviny;
  • čočka, hrach, fazole;
  • zelenina, ovoce, bobule;
  • greeny;
  • ořechy všeho druhu, semena;
  • chickpeas;
  • celozrnný chléb;
  • lněné semínko a jiné druhy rostlinných olejů.

Kde veganci dostanou bílkoviny?

Nedostatek bílkovin v lidském těle, nazývaný také protein, může vést k poruchám. Je to hlavní materiál pro konstrukci buněk a skládá se z 22 aminokyselin. Tělo je schopno produkovat 14 aminokyselin, zbývajících 8 je požito s jídlem. Hlavní bílkovinné produkty pro vegany:

  • zelenina: avokádo, brokolice, špenátové listy, zelí, hrach, sladké brambory;
  • fazole: čočka, arašídy, sójové boby, černé fazole, garbanzo fazole, bílé, červené a chřestem;
  • ořechy: kešu, cedr, pistácie, mandle, vlašské ořechy.
  • slunečnicová semena: sezam;
  • zrna: pohanka, hnědá rýže, oves, proso;
  • rostlinné oleje: lněné semínko, olivový olej, sezam, dýně;
  • sójové mléko.

Veganské menu

Denní strava veganu by měla obsahovat různé pokrmy. Nabídka musí být:

  1. Zeleninové polévky a smetanové polévky, obilná kaše s ořechy a sušenými ovocemi.
  2. Zelenina a ovoce - čerstvé saláty, omáčky, různé pečivo jsou připravovány z nich.
  3. Ovocné šťávy a smoothies, bylinné nápoje a tinktury, kompoty, bylinný čaj.
  4. Dezerty - halvah, kandované ovoce, ovesné sušenky, sladké ovoce.

Jak se stát veganem - kde začít?

Jednoznačná odpověď na otázku, jak se stát veganem, je obtížné dát. Každá osoba má své vlastní důvody pro radikální změnu způsobu života. Někteří lidé rozhodují jednoduše a jeden den vyloučí všechny živočišné produkty ze stravy. Jinak naopak malé, ale jisté kroky musí jít těžkým způsobem. Nejprve odstraňte z výživy červené maso, drůbež, mléčné výrobky - označíte své úspěchy a pokud se budete cítit pohodlně, postupujte správným směrem.

Proč nemají rádi vegany

Diskuse mezi masovými jedy a vegany probíhá již dlouho. Pokud uvážíme argumenty stran zvlášť, můžeme říci, že každá z nich má pravdu. Sarkastické vegany trollující se s tím, že ostře oponují obvyklým věcem a kritizují životní styl ostatních, a ukládají "správný" názor. Veganové odmítají kožené a vlněné oblečení, brání držení domácích mazlíčků v apartmánech, nevstupují do cirkusu a zoo nebo delfinária.

Slavné vegany

Mezi světové celebrity patří slavní vegani, idoly s miliony fanoušků - hollywoodské hvězdy, sportovci a podnikatelé. Jedná se o smysluplné jedince se silným charakterem - mít miliony a přísně omezit se na jídlo. Mezi nejznámější vegany patří:

  1. Steve Jobs je vegan. Apple byl založen v roce 1977. Steve Jobsová strava v té době se skládala z ovoce. Jako vysokoškolský student četl knihu "Dieta malé planety" a rozhodl se opustit maso. Ve zralém životě jsem nemohl jíst několik týdnů po týdny - jíst mrkev nebo smetany.
  2. Natalie Portman je vegan. Ta talentovaná herečka s atraktivním vzhledem, producent, režisér a scenárista. Odmítla maso tím, že četla knihu Jonathana Safrana Foera "Maso. Stravování zvířat. Žhavý obránce práv zvířat a životního prostředí - nemá kůže a kožešinu. V roce 2007 zahájila linku pro výrobu obuvi z umělých materiálů.
  3. Joaquin Phoenix je vegan. Slavný herec, úspěšný scenárista a producent. V roce 2003 se Joaquin podílel na natáčení dokumentu "Earthlings", který ukazuje krutý postoj člověka k zvířecímu světu. Skládá se z organizace "Na obranu zvířat" a "Lidé za etické zacházení se zvířaty".
  4. Mike Tyson je vegan. Nejslavnější profesionální boxer se světovým jménem, ​​zapsaný v historii boxu. Iron Mike od roku 2009 vegan.
  5. Conor MacGregor je vegan. Irský stíhač ve smíšených bojových uměních. Je na vrcholu hodnocení Sherdog - v seznamu nejlepších bojovníků, bez ohledu na hmotnostní kategorii.
  6. Miley Cyrus je vegan. Americká zpěvačka a talentovaná herečka. Ona získala celosvětovou slávu hrát hlavní roli ve filmu Hana Montana. Podle PETA 2015, ona je uznána jako "nejsexiovější vegan světa". Mnoho fotografií Miley se zvířaty na Instagram - mluví o své lásce k zvířatům.

Nejznámější vegetariáni a vegani: herci, Rusové, sté výročí

Vegetariánství je potravinový systém, který získává impuls po celém světě. Každým rokem se objevuje stále více vegetariánských obchodů a kaváren, stále více lidí odmítají konzumovat živočišné produkty. Zároveň se k vegetariánskému hnutí připojují nejen obyčejní lidé, ale i ti, kteří získali světovou slávu.

Slavní vegetariánští herci

Téma vegetariánství je mezi herci velmi populární. Mnoho slavných herců divadla a kina se již dávno změnilo na tento energetický systém.

Natalie Portmanová - americká herečka - přestala jíst maso ve věku 8 let, v roce 2009 přešla na veganství. Portman je horlivý obránce zvířat, nenosí kůži, kožešiny a peří.

Casey Affleck je americký herec, scenárista, režisér a producent, který je nyní nejlépe známý pro film "A Storm Shook" - veganský od roku 1995, aktivista organizace PETA.

Jared Leto - americký herec, rockový hudebník, režisér hudebních videí - přešel na vegetariánství v roce 1993, v současné době se drží veganského jídelního systému. Nenosí kůži a kožešinu. V roce 2013 vstoupil do seznamu nejsevernějších vegetariánů PETA. Jsem přesvědčen, že právě veganismus mu umožňuje zachovat mládí.

Liam Hemsworth - australský herec - dodržuje veganství, miluje zvířata, podporuje úkryty pro psy.

Alisa Milano - americká herečka a zpěvačka, hvězda série "Charmed" - vegetariánská aktivistka PETA. Podporuje vegetariánství, je v reklamních kampaních na jeho podporu odstraněn.

Mayim Bialik - americká herečka, známá především pro televizní seriál "Blossom" a "Teorie velkého třesku" - již dlouho byla vegetariánka, v tuto chvíli přešla na veganství. Veganové jsou také její synové a bývalý manžel.

Pamela Anderson - americká herečka a model - po mnoho let se drží vegetariánského typu jídla. Aktivně ji podporuje tím, že se účastní různých projektů a reklamních kampaní.

Woody Harrelson - americký herec, producent, dramatik - pevný vegan. Záchranář ochrany zvířat a životního prostředí.

Adriano Celentano - italský herec, režisér, hudebník - dodržuje vegetariánství již více než 10 let. Jsem přesvědčen, že vegetariánství je zárukou zdraví, příležitostí dodržovat zásadu nenásilí.

Dalšími známými vegetariánskými herci jsou Jennifer Lopez, Kristen Bell, Monica Bellucci, Brad Pitt, Alec Baldwin, Alicia Silverstone, Joaquin Phoenix, Russell Brand a další.

Slavní vegetariáni v Rusku

Je velmi příjemné sledovat, jak v Rusku stále více lidí přechází na vegetariánství. Je zajímavé, že mladá generace se připojuje k vědomému způsobu života.

Sati Casanova je ruská zpěvačka, která je po mnoho let vegetariánskou. Dodržuje zásady Ahimsy, zabývá se jógou, duchovní praxí, ekologií, charitou.

Ivan Makarevich - ruský herec - nejezdí maso z etických důvodů, ani z důvodů prospěchu. Ráda vaří vegetariánskou stravu.

Irena Ponaroshku je ruská televizní přednášející, bývalá VJ kanálu MTV, a ona i její manžel se drží vegetariánských pokrmů.

Pavel Durov - tvůrce sociálních sítí VKontakte a Telegram - veselý vegetarián a pacifista.

To jsou jen několik jmen. V současné době je v kohortě vegetariánů i slavní restaurátoři, návrháři, blogéři atd.

Nejznámější vegetariáni světa: vědci, spisovatelé, filozofové

Mezi vegetariány minulých staletí bylo mnoho známých osobností. Zahrnují vědce, filozofy a spisovatele.

Nejslavnějšími vegetariánskými spisovateli jsou Bernard Shaw, Emile Zola, Franz Kafka, HG Wells. Alofem pro post-sovětského muže je Lev Nikolajevič Tolstoj, který po změně vegetariánství ve věku 50 let po celý svůj život podporoval tento systém výživy jako součást duchovního života.

Mezi významné vegetariány patří německý fyzik Albert Einstein a americký vynálezce Thomas Edison, stejně jako Leonardo da Vinci.

Slavní sportovci vegetariáni

Mnoho přívrženců spotřeby masa věří, že vegetariáni jsou slabí lidé. Světoví renomovaní vegetariánští sportovci dokazují něco jiného.

David Haye je boxer, bývalý mistr světa, vegetarián od roku 2014 z etických důvodů. Potravinový systém, který si sportovec zvolí, mu nezabrání praktikovat box, rychle se zotavuje mezi zápasy.

Barney du Plessis - kulturista, pan Universe 2014 - drží veganské jídlo pro lásku ke zvířatům. Jsem přesvědčen, že živočišné bílkoviny jsou absolutně nepotřebné pro svalové pumpování a jeho vzhled to dokazuje.

Patrick Babumyan - kulturista, mocenský arménský původ, dostal v roce 2011 titul "Nejsilnější muž v Německu" - od roku 2005 je vegetariánský a od roku 2011 veganismus.

Karl Lewis je americký sportovec, několikanásobný olympijský šampión s dlouhým skokem a sprint, je od roku 1990 veganem.

Jedná se pouze o několik slavných mužských vegetariánů, kteří dokázali, že jídlo bez násilí není překážkou pro sport.

Známá vegetariánská dlouhověkost

Dnes není žádným tajemstvím, že vegetariánská strava slouží jako preventivní opatření proti mnoha nemocem a zvyšuje očekávanou délku života. To věda dokazuje. Mezi vegetariány a vegany existuje mnoho dlouhých jater.

Mike Fremont - americký atlet, běžec, maratónský běžec - se stal veganem ve věku 69 let poté, co diagnostikoval rakovinu konečníku. 95-letý Mike úspěšně provozuje maratony a účastní se veslování. Jsem přesvědčen, že tajemstvím jeho zdraví a blahobytu je energetický systém.

Werner Hofshtetter je dlouhotrvající ze Švýcarska, který v roce 2016 oslavil své 105. narozeniny - vegan se zkušeností 80 let. Věří, že úkolem člověka je počítat s přírodou a přizpůsobit se jí, věří v zákon karmy.

Faujah Singh, 106letý indický maratónský běžec, se živí zeleninou. Po vedení maratónu v jeho 100 letech vstoupil do Guinnessovy knihy rekordů. Nastavte řadu dalších světových rekordů. Tajemstvím této dlouhověkosti je výživa, pozitivní myšlení a pokorné přijetí všeho, co Bůh poslal.

Jia Daozhan - 104letý taoistický mnich - vegan. Domnívá se, že tajemstvím zdravého a šťastného života je jíst, usmívat se, nikomu neškodit a temperovat jejich touhy.

Doufáme, že se seznam slavných vegetariánů inspiroval! Srdečně Vám přejeme zdraví a úspěšné úspěchy!

Slavní vegetariáni

Obecné informace

Po celém světě se každý rok objevuje stále více fanoušků a následovníků takového populárního trendu, jako je vegetariánství. K tomu přistupuje každá osoba, vedená svým vlastním přesvědčením. Někdo se jednoduše snaží udržet zdravý život, někdo nesnesitelně vědomý utrpení zvířat, někdo jiný globálně myslí a znepokojuje budoucnost naší planety. Většina vegetariánů, obyčejných lidí i celebrit, považuje vegetariánství za zvláštní filozofii života a brát své zásady velmi vážně.

Na slavných vegetariánech, mezi nimiž je mnoho zástupců různých oblastí činnosti, je třeba dodržet, protože mnoho fanoušků má zájem o svůj život. Často je možné slyšet, že slavní lidé se záměrně široce šíří o své vegetariánství, aby zvýšili zájem o sebe.

Je zcela jasné, že takové "akcie PR" se konají. Ale seznam osobností, které vážně věří dodržování principů vegetariánství, je velmi dlouhý. V mnoha případech hvězdy tvrdí, že přechod na tento systém jídla a života jim pomohl přecenit hodnoty, životní filozofii. Navíc někteří vegetariáni celebrit říkají, že po takových změnách našli skutečný smysl života a nyní se dívají na svět i na lidi kolem sebe úplně jiným způsobem.

Skutečnost, že každý rok rostoucí počet slavných lidí v Rusku i celebrity světa přechází na veganství nebo vegetariánství, svědčí také o tom, že mezi těmi obdivovateli tyto trendy začnou objevovat stále více lidí pro sebe. V následujícím článku se bude diskutovat o tom, který z nejznámějších lidí v různých oborech je veselý vegetarián a přesně jak každý z nich dospěl k takovému rozhodnutí.

Slavní vegetariáni: stravovací návyky nejsou překážkou úspěchu

Většina masožravců se domnívá, že bez živočišné stravy člověk nemůže vést aktivní životní styl a uspět jak ve fyzických, tak duševních rovinách. Nicméně, nejslavnější vědci, sportovci, herci a další. Po mnoho let dodržování principů vegetariánství zcela odmítá tuto víru. Široký seznam přesvědčuje, že při správné výživě mohou vegetariáni dosahovat neuvěřitelných úspěchů v různých oblastech činnosti.

Vědci a spisovatelé

Mnoho světově proslulých lidí pracujících v oblasti duševní práce praktikovalo právě takové principy života a výživový systém. Vegetariáni byli mnoho skvělých vědců a brilantních spisovatelů.

Spisovatelé mohou být bez nadsázky identifikováni jako brilantní lidé, kteří byli vegetariáni:

  • Leo Tolstoy je vynikající spisovatel. Po rozhovoru s anglickým vegetariánským spisovatelem Williamem Freyem začal uplatňovat principy vegetariánství.
  • Franz Kafka je spisovatel, jehož práce je známa, že má zvláštní vliv na čtenáře a jsou uznávány jako jedinečný fenomén ve světové literatuře.
  • Mark Twain je "otec" Tom Sawyer a autor mnoha dalších uměleckých a novinářských děl.
  • Richard Bach - americký spisovatel, který vytvořil dílo "Racek Jonathan Livingston" a mnoho dalších.
  • Charlotte Bronte je anglický spisovatel, který vytvořil román "Jane Eyre".

Mnoho stoupenců takové filozofie patřilo k vynikajícím myslitelům a vědcům:

  • Pythagoras - matematik a filozof, jehož výuka byla založena na myšlenkách spravedlnosti a lidskosti, zakázala zvířatům škodu a zabila je.
  • Plato je filozof, učitel Aristotle. Vždy upřednostňovala nejjednodušší rostlinné pokrmy a vyhnula se přebytkům.
  • Leonardo da Vinci je vědec a umělec, autor mnoha vynálezů, které jsou pro lidstvo nejdůležitější. Odmítl jíst maso od raného dětství, věřil, že někdy zabije zvíře bude stejné jako zabíjení muže.
  • Albert Einstein - vědec a humanista, vynikající fyzik, nositel Nobelovy ceny.
  • Nikola Tesla - vynálezce, fyzik, autor revolučních myšlenek v oblasti elektřiny.
  • Steve Jobs - náš vynikající současník byl také vegetarián. Kromě toho jedl velmi extravagantně. Například, několik týdnů jsem mohl jíst mrkev nebo jíst ovocné smoothie. Práce sám považoval tento přístup za zvláštní filozofii askeze. Později, navzdory doporučení lékařů a požadavkům blízkých, Steve Jobs pokračoval jíst stejným způsobem a zůstal velmi asketický až do konce jeho života.

Sportovci

Navzdory přesvědčení mnoha lidí, že s vegetariánskou stravou není možné dosáhnout vysokých výsledků ve sportu, slavní sportovci, kteří konzumují pouze rostlinné potraviny, jsou důkazem opaku. Zde je jen malý seznam:

  • Karl Lewis - je stále považován za nejlepšího sportovce všech dob. Koneckonců, závodník získal devět olympijských medailí a stal se osmým časovým mistrem světa. Je zajímavé, že atlet je vegánský, to znamená, že spotřebovává pouze zeleninové pokrmy.
  • Mike Tyson - světově proslulý boxer, autor tří záznamů, mistr světa. Tento legendární boxer, navzdory tomu, že je přívrženec rostlinných potravin, má tolik úspěchů a pověst nejznámějšího sportovce v boxerském světě.
  • Mohammed Ali - je správně považován za zakladatele moderního boxu. Jeho lehkost v kruhu, podle názoru sportovce, byla dosažena zdravou výživou.
  • Ivan Poddubný je vynikajícím profesionálním zápasníkem, který nebyl poražen ani jednou v celé své kariéře. Měl fenomenální sílu a vytrvalost.
  • Marina Navratilova - ten tenisový hráč vyhrál turnaj Wimbledonu devětkrát. Během své kariéry obdržela 166 ocenění.
  • Scott Jurek je závodník, který se specializuje na maratony. Podařilo se mu získat jeden z nejtěžších závodů na světě - 216 kilometrů v Death Valley (Kalifornie).
  • Serena Williamsová - tenista, olympijský vítěz, dvakrát vyhrál turnaj Wimbledon. Ona je nejvíce titulovaný americký tenista.
  • Bill Pearl je slavný americký kulturista. Když se sportovec přiblížil čtyřicet, lékaři ho diagnostikovali s vysokým cholesterolem. Vzhledem k vysokému riziku vývoje závažných onemocnění lékaři doporučili, aby sportovec přešel na vegetariánský potravinový systém. Pouze vejce a mléčné výrobky zůstaly ve svém jídelním jídle. Ale to mu nezabránilo dalšímu vzdělávání a dosažení vážných výsledků ve sportu.

Vedle těchto známých sportovců, vegetariánů nebo veganů je stále spousta moderních sportovců, stejně jako ti, kteří své jména napsali v historii sportu. Proto je závěr jasný: vegetariánství není překážkou pro dosažení sportovních výsledků.

Zobrazit obchodní hvězdy

Mnoho moderních filmových hvězd, zpěváků a hudebníků již odmítlo maso. Někteří slavní lidé, zatímco aktivně podporují tento způsob života a výživy. Vzhledem k tomu, že armáda fanoušků je velmi velká, pak vegetariánská filozofie života neustále zvyšuje počet stoupenců.

Jennifer Lopez

Tato zpěvačka a herečka jsou již za čtyřicet let, ale vypadá skvěle. Ona sama často říká, že její mládí a svěžest jsou výsledkem úplného odmítnutí živočišných produktů.

Hvězda konzumuje pouze rostlinné pokrmy, minimalizuje množství cukru a chleba ve stravě a tvrdí, že každé ráno cítí skutečnou veselost a touhu žít.

Natalie Portmanová

Herečka, která kdysi získala Oscara, odmítla masné výrobky již osm let. Teprve během těhotenství porušila vegetariánskou stravu. Nicméně, nyní se k němu znovu přidává a navíc aktivně chrání práva zvířat, odmítá výrobky z kůže, kožešiny, semišu.

Jared leto

Tento herec a hudebník, ačkoli je již dlouho vyměněn za páté desetiletí, ale také vypadá skvěle. Vysvětluje to stravovacími návyky. Jednou se Jared stal vegetariánem a pak zcela opustil výživu zvířat a stal se skutečným veganem, který je již více než dvacet let. Mimochodem, hvězda také prakticky nekonzumuje alkohol a také vyzývá všechny, aby nepoužívali přírodní kožešiny.

Brad Pitt

Po mnoho let je tento slavný a oblíbený herec pevným veganem. Při této příležitosti se Pitt často střetla s Angelinou Jolie, která se nikdy nestala vegetariánskou.

Nicméně, po rozchodu s Angelinou, Pitt nezměnil své zvyky. Nejí maso a je aktivní bojovník za práva zvířat. Kromě toho často říká všem kolem sebe o nebezpečích masa pro tělo ao negativním dopadu masoření na životní prostředí.

Demi moore

Jedna herečka odmítla maso schudnout. Později byla přesvědčena, že rostlinná jídla jsou účinnou cestou k harmonii, protože během všech tří těhotenství nezískala nadváhu. Navíc Moore dává přednost potravám přirozeným způsobem. Ve své stravě - jen čtvrtinu produktů v tepelně zpracované formě, herečka jedí všechny ostatní rostlinné produkty. Rovněž pravidelně pije čerstvé džusy, jedí bylinky a klíčí. Jako výsledek, hvězda vypadá skvěle.

Gwyneth Paltrow

Herečka nejenom cvičí vegetariánství sama, ale také se snaží přesvědčit maso, že široká veřejnost tělu neprospěje. Je autorkou knihy o zdravém stravování a příznivců makrobiotických tradic. Tato filozofie umožňuje odmítnutí chemikálií pro domácnost, rychlé občerstvení, potraviny ze supermarketu.

Sting

Slavný hudebník dodržuje mikrobiologickou dietu, aktivně se věnuje józe. Po dlouhou dobu cvičil vegetariánství, ale nedávno Sting stále začal jíst maso znovu.

Věc spočívá v tom, že zpěvák má tzv. Ekologickou farmu, kde se chova zvířata. Je to jejich maso, které Sting konzumuje. To znamená, že výživová charakteristika zpěváka není založena na zásadách ochrany zvířat, ale na udržování vlastního zdraví.

Keanu Reeves

Tento herec, i když není přísný vegetarián, se stále snaží nežít nezdravé potraviny a někdy měsíce nejí maso. Toto mu pomáhá vypadat velmi mladý, i když se Reeves narodil v roce 1964.

Alice Milano

Herečka, která hrála čarodějnici v seriálu "Charmed", začala praktikovat principy vegetariánské výživy od roku 2000. Nicméně není tak snadné je pozorovat, protože herečka je alergická na sóju. Kromě toho Milano miluje zvířata. Neobsahuje kožešiny a povzbuzuje všechny k tomu, aby pomáhali malým bratřím.

Paul McCartney

Najednou sir McCartney sledoval ovce a uvědomil si, že nemůže jíst maso. Později přestal jíst ryby. Vychovával děti pro vegetariány, publikoval knihy o vegetariánství, nenosí kůži. Hudebník je přesvědčen, že pokud se lidé vzdávají masa, pomohou vyřešit mnoho světových problémů - hlad, krutost, environmentální potíže.

Casey je sprostá

Účastník odmítl masné výrobky, když citoval skutečnost, že takové jídlo má škodlivý vliv na stav těla a navíc je produktem velmi krutého průmyslu.

Affleck velmi často mluví neuplatněním producentů masa a povzbuzuje své fanoušky, aby opustili produkty živočišného původu.

Tobey Maguire

Po dobu 14 let Tobey Maguire cvičil vegetariánství a pak také odmítl mléčné výrobky a vejce. Velmi zřídka si herci mohou dovolit nějaký sýr. Také jí mléčnou čokoládu a med.

Vladimir Zeldin

Slavný herec, který žil po 101 let, příliš nespravedlně dodržoval zásady vegetariánství, ale vždy preferoval zeleninu a ovoce na maso. Kromě snažení se jíst po sedmi večerních hodinách. Nejoblíbenějším hercem byla zelná polévka s šťovíkem.

Madonna

Zpěvák je vegetarián, ale k tomu přišla díky své vášni pro Kabalu. Madonna odmítla sladké nápoje se speciální vodou. A to vypadá skvěle.

Závěry

Vedle výše zmíněných světově proslulých lidí byla vegetariánství - přísná nebo ne tak dobrá - kdysi cvičil nebo je nyní cvičen mnoha jinými hvězdami z různých oblastí činnosti. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathawayová, Olivia Wildeová, Julia Robertsová a mnoho dalších dávají přednost zeleninovým pokrmům, které často uvádějí při komunikaci s širokým publikem.

Všichni tvrdí, že vegetariánství je jejich vědomá volba, a to bylo způsobeno různými důvody. V dnešním světě je vegetariánství oblíbeným trendem a principy a touhou po zdravém životě. A pokud se podíváte pozorně na vegany a vegetariány, závěry se samy o sobě projeví, protože vypadají skvěle. Všechny hvězdy však úzce spolupracují s odborníky na výživu a dalšími specialisty, takže jejich menu je obvykle vyvážené a obsahuje všechny potřebné látky pro tělo. Proto fanoušci hvězd, kteří se rozhodli následovat příklad, také musí velmi pečlivě připravit menu a postupovat k vegetariánským pokrmům postupně.

Vzdělání: Absolvovala bakalářský studijní obor základní zdravotnické vysoké školy v Rivne State. Vystudovala Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa. M.I.Pirogov a praxe na jeho základně.

Pracovní zkušenosti: Od roku 2003 do roku 2013 pracovala jako lékárna a vedoucí kiosku pro lékárny. Získala diplomy a známky pro mnoho let tvrdé práce. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Top 20 slavných vegetariánů a veganů

Nejznámější vegetariáni a vegani

V tomto článku vám chceme povědět o slavných hvězdách, kteří jsou vegetariáni nebo vegani.

Paul McCartney

Legendární Beatle se stala vegetariánskou, protože byla skvělá. Využil svůj významný vliv a povzbudil každého, aby přijal kampaň "Pondělí bez maso".

Natalie Portmanová

Oscarová herečka vyváží mezi vegetariánskou a veganskou stravou po celý svůj život.

Joaquin phoenix

Americký herec, který hrál v řadě filmů. Jeho nejslavnější roli je císař Commodus ve filmu "Gladiator". To, že Joaquin vyjádřil dokument "Earthlings" o vykořisťování zvířat. Už dlouho je vegan.

Moby

Tvůrce elektronické hudby sleduje vegetariánskou stravu téměř tři desetiletí. V tuto chvíli je Mobi vegan.

Alec Baldwin

Herec přešel k vegetariánské stravě, aby zlepšil své zdraví, a to vedlo k další velké změně v jeho životě - setkal se s manželkou Hilary ve vegetariánské restauraci!

Brad Pitt

Slavný herec následuje přísnou vegetariánskou stravu.

Peter Dinklage

Hvězda "Igor z Thrones" byla od dětství vegetariánská a poskytla video, které odhalilo hrůzy na drůbeží farmě.

Woody harrelson

Herec je vegan už téměř 30 let poté, co náhodná dívka v autobuse mu řekla, že má laktózovou intoleranci. Po tomto incidentu také přestal jíst mléčné výrobky.

Alan Cumming

Hvězda Broadwaya si v roce 2010 vybrala vegetariánskou stravu, ale v roce 2012 přešla na veganu a zdá se, že ji uvízla!

Bill clinton

Bývalý prezident přešel na veganskou stravu poté, co byl čtyřikrát posunut.

Anne Hathawayová

Oscarová herečka se stala vegetariánskou ve věku 12 let.

Russell Brand

Britský komik se stal vegetariánem od svých 14 let.

Toby McGwyer

Spider-Man se stal od roku 2009 veganem a říká se, že v jeho domě ani nepovoluje přírodní kůži.

Gwyneth Paltrow

Herečka je pravděpodobně dnes více známá pro její životní styl, GOOP, než její herecký život. Sleduje vegetariánskou stravu a říká, že pomohla vypořádat se s mnoha zdravotními problémy.

Christina Applegate

Vegetariánská herečka přestala jíst maso, když na talíři spatřila krev.

Emily Deschanelová

Hvězda "Kostya" (a sestra Zooey) byla vegetariána již ve 13 let a právě nedávno přijala veganskou dietu, kterou sledovala i během těhotenství.

Alyssa Milano

Hvězda "Charmed" v roce 2008 přešla na vegetariánskou stravu.

Michelle Pfeifer

Herečka, která je stále známá díky své úžasné práci "Catwoman", sleduje vegetariánskou stravu. Říká, že Bill Clinton ji opravdu inspiroval k přepnutí na veganskou dietu.

Diane keaton

Herečka byla po mnoho let vegetariánská - ale ona nechala své děti, aby se samy rozhodly, zda souhlasí s její volbou.

Daryl Hannah

Když byla hvězda "Kill Bill" 11 let, uviděla tele v nákladním autě u restaurace, stala se absolutní vegetariánkou.

Veganské celebrity: 15 slavných veganů

Podle PETA počet vegetariánů ve Spojených státech dosáhl 5% a veganů - 2,5%. Určitě v naší zemi čísla nejsou méně působivá. Takovéto rychlé šíření vegetariánství je primárně způsobeno skutečností, že lidé často přemýšlejí o osudu zvířat, tisíce lidí bezmyšlenkovitě zabíjejí každý den. Ne poslední role v popularizaci tohoto životního stylu hrály veganové.

Bill clinton

42. prezident Spojených států amerických, Bill Clinton, podstoupil čtyřikrát implantaci bypassu koronární arterie a stenting, poté se v roce 2010 rozhodl stát se veganem. V průběhu let ztratil 9 liber a stal se horlivým propagátorem veganství. Během rozhovoru s CNN uvedl, že se cítí skvělý a cítí nárůst energie.

Carrie podrost

Nejsilnější ze slavných veganů na světě přestalo jíst zvíře ve věku 13 let. Právě v tomto věku ona, když žila na farmě, poprvé viděla zabití zvířete. Protože trpí nesnášenlivostí laktózy, přechod na novou stravu pro ni nebyl příliš obtížný.

Al Gore

Bývalý americký viceprezident Al Gore, známý svými projevy v oblasti ochrany životního prostředí, se stal v roce 2013 veganem. Tak se připojil k Billovi Clintonovi, se kterým předtím pracoval.

Natalie Portmanová

Tato slavná herečka byla vegetariánská na dlouhou dobu av roce 2009 se po přečtení knihy "Eating animals" stala veganskou. O tom napsala, že cena, kterou lidstvo a životní prostředí platí za chov dobytka, je příliš vysoká.

Mike tyson

Slavný boxer Mike Tyson se stal veganem poté, co dokončil svou sportovní kariéru. Podle něj se po tom začal cítit lépe, upadl 45 kilogramů a jeho tlak se nakonec vrátil k normálu.

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres, komik a televizní hostitel, četla v roce 2008 několik knih a také se stala veganskou. Podle ní už nemůže ignorovat brutální genocidu živých bytostí. Stejně jako mnoho jiných slavných veganů, Ellen udržuje blog o veganství a dokonce plánuje otevřít veganskou restauraci v Rusku.

Alicia Silverstone

Podle časopisu "Zdraví" Alicia Silverstone přešla na veganství ve věku 21 let poté, co sledovala několik dokumentů o chovu zvířat. Podle ní se před přemístěním do nové stravy trpěla problémy s gastrointestinálním traktem, nespavostí a astmatem. Dnes tento slavný vegan dává radu začátečníkům na své webové stránce Kind Life.

Tento muzikant a tanečník přijali veganství v roce 2012. To je způsobeno tím, že v roce 2008 jeho otec zemřel na srdeční infarkt, po kterém se Asher rozhodl vést zdravý životní styl.

Joaquin phoenix

Tento slavný vegan se tak stal v raném dětství ve věku 3 let. V tomto věku ho rodiče vzali k rybolovu, kde viděl rybu vytáhnou na břeh. Po tomto incidentu prostě nemohl jíst to, co kdysi žilo.

Karl lewis

Jeden z nejslavnějších veganů na světě, olympijský zlatý medailista Karl Lewis přijal veganství v přípravě na mistrovství světa v roce 1991. Během těchto soutěží se mu podařilo nastavit světový rekord.

Rozhodl se přejít na veganství po setkání se dvěma výživovými odborníky, kteří ho inspirovali svým příkladem. Přijetí nové diety nebylo pro něj snadné, ale chtěl jíst maso.

Woody harrelson

Jeden z nejslavnějších veganů na světě, Woody Harrelson, žije 25 let správnou cestou života. Během jeho mladosti trpěl akné a neustálý runny nos. Ukázalo se, že jde o intoleranci laktózy. Poté si uvědomil, že živočišné produkty jsou škodlivé pro lidské zdraví.

Dnes Woody Harrelson nejenže nejezdí živočišné produkty, ale také svým příkladem aktivně prosazuje respekt k životnímu prostředí. Nepoužívá mobilní telefon, žije na ekologické farmě a je spoluvlastníkem ekologické pivní zahrádky.

Tom york

Jedna z písní Smiths nazvaná "Maso je vražda" učinilo zakladatele společnosti Radiohead myšlenku na osud zvířat, po níž zcela přešel na veganskou dietu. Nyní v jeho stravě neexistují žádné živočišné produkty.

Alanis Morissett

Do roku 2009 byla Alanis Morissett nadváhou a cítila se velmi špatně. Jednoho dne však narazila na knihu Dr. Furmana "Eat to Live" a stala se veganem. Po rozhovoru s časopisem OK řekl, že chce žít ve věku 120 let a v současné době rozvíjí dietu, která může zabránit většině onemocnění. Za měsíc po veganské stravě se jí podařilo odhodit 9 kilogramů.

Russell Brand

Veganská celebrita s názvem Russell Brand se vzdává masa poté, co sledovala uznávaný film "Forks instead of scalpels". Po nějaké době se rozhodl přejít z vegetariánství na veganství.

Morrissey

Nedávno tento vegan vytvořil skutečný mediální buzz s jeho drsnou kritikou díkůvzdání. Domnívá se, že je nepřípustné uspořádat slavnostní přijetí v Bílém domě, protože se tímto způsobem prezident oddává brutální vraždě milionů krůt: jsou šokováni a jejich hlavy jsou odříznuty.

Slavní vegani: proč se tak stali?

Stále více lidí na planetě volí rostlinnou stravu, která zcela vylučuje živočišné produkty. Podle PETA je dnes asi 2,5% obyvatel USA veganů a dalších 5% vegetariánů.

A mezi nimi i mnoho osobností. Budeme mluvit o osmi veganských hvězdách a důvodech, které nás vedly k tomu, že se stanou býložravými.

Odborníci poznamenávají, že zeleninová strava může být jednou z nejzdravějších diet, protože zahrnuje omezený příjem kalorií a nezdravých tuků, nemluvě o tom, že vegetariánské menu obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.

Kromě toho má vegetariánství ve všech svých projevech pozitivní vliv na životní prostředí - pro výrobu rostlinných potravin vyžaduje podstatně méně zdrojů než na udržení průmyslových chovů hospodářských zvířat. Ta druhá, mimochodem, často netrpí kritikou při léčbě zvířat a poškozováním přírody.

Představujeme vám celebrity, kteří opustili produkty živočišného původu, a řekli vám, proč se tak rozhodli.

Natalie Portmanová

Natalie Portmanová, která už několik let byla veganská, byla nucena opustit takové menu na chvíli - jedla vajíčka a sýr během těhotenství a krmení, ale v roce 2011 se vrátila do zcela rostlinné stravy.

Dokonce proběhla veganský blog pro The Huffington Post. "Bití jsou hrozbou pro blaho lidstva, protože masová výroba masa má nevratné následky na životní prostředí," uvedla hollywoodská herečka. Mimochodem, na svatbě v roce 2012 bylo menu téměř 100% vegetariánské.

Mike tyson

Bývalý boxerský mistr Mike Tyson se stal v roce 2010 vegetariánem a od té doby ztratil 45 kg hmotnosti. "Když jsem se stal vegetariánem, mám příležitost vést zdravý životní styl.

Měl jsem závislost na alkoholu, kokainu, drogách. Byl jsem prakticky umírá, mé zdraví selhalo. Ale teď je to všechno v minulosti, "říká Tyson.

Alicia Silverstone

Alicia byla vegetariánská už více než 15 let. Před 21 lety měla herečka trpí neustálým otokem pod očima, nadváhou, astmatem, akné, nespavostí a zácpou. Podle The New York Times milovala zvířata po celý svůj život a přechod k veganství se nakonec stalo po sledování několika dokumentů o potravinářském průmyslu.

Silverstone je autorem své vlastní kulinářské vegetariánské kuchyně, která vyšla v roce 2009. V tom herečka dává radu nejen pro kuchyni, ale obecně pro šťastný a zdravý život.

Tato zpěvačka a tanečník se v roce 2012 stala přísnou vegetariánkou. Je známo, že pár let před tím, než otec hudebníka zemřel na srdeční záchvat, a jak píší západní média, bylo to, že Asher začal uvažovat o svém zdraví a roli potravy v životě.

Joaquin phoenix

Tento herec byl mnoho let vegan, častý účastník kampaní PETA. A všechno začalo v dětství. Zde je to, co Joaquin říká: "Ve věku 3 let jsem šel rybařit s rodinou.

K dnešnímu dni je to živá paměť. Pamatuji si, jak zvíře bojuje o život poslední síly. Taková násilná smrt je špatná. "

Woody harrelson

Harrelson nejedí maso od raného věku a jiné živočišné produkty ve své stravě se nenacházejí. "Mám na celém obličeji akné v důsledku nesnášenlivosti laktózy. To jsem se dozvěděl ve věku 24 let, protože od té doby nepiji mléko, "říká herec. Kromě toho, Harrelson není jen vegetarián - je spotřebitelem šetrným k životnímu prostředí.

V Maui má ekologickou farmu, která vlastní veganskou restauraci Sage, stejně jako první bio pivo na světě, které se otevřelo na podzim roku 2012. On odmítá mluvit na mobilním telefonu, protože se bojí vystavení elektromagnetickým vlnám a raději řídí energeticky úsporné automobily.

Russell Brand

Po prohlížení dokumentárního filmu "Forks instead of Knives" o jídle, které jedeme, se Russell Brand stal přísnou vegetariánkou. Jakmile oznámil takový krok, RETA ho zahrnul do seznamu nejhezčích veganů roku 2011.

Morrissey

Hudebník je starý veganský a obhájce práv zvířat, provádí kampaně a účastní se různých akcí na toto téma. Jeden z posledních je akce proti tradici jíst krůtu na Den díkůvzdání v USA. Morrissey si vzpomněl, že za to zabili ptáci a asi 45% z nich je před smrtí podrobeno hroznému mučení.

Slavní vegetariáni

Tisíce, ne-li mezi námi žijí desítky tisíc skutečných vegetariánů. Mezi nimi nejsou nejvíce obyčejní lidé, ale také vynikající sportovci, slavní herci, zpěváci, vědci a spisovatelé. Každý den dodržují zásady vegetariánské výživy, nastavují nové cíle, dosahují neuvěřitelných výšky a současně si upřímně užívají života. Při pohledu na ně je obtížné uvěřit, že vegetariánství může být nebezpečné. Pokud nejsou inspirováni jejich vítězstvími a určitým způsobem sledují svůj příklad.

Vegetariánští sportovci

Někteří lékaři říkají, že sport a vegetariánství jsou neslučitelné. Jen proto, že lidé, kteří úmyslně odmítají bílkoviny, následně zažijí svůj nedostatek, trpí chudokrevností, cítí se slabými, a někdy dokonce nemají dostat z postele. Nicméně skuteční vegetariáni, jejichž úspěchy vstoupili do dějin světových sportů, si to nemyslím. Naopak tvrdí, že fyzická námaha a vegetariánská strava jsou doplňujícími věcmi.

Níže je seznam některých z nich:

  • Mike Tyson, nebo Iron Mike je americký boxer a absolutní mistr světa, kterého mimochodem se stal na 21 let. Během své kariéry se Mike podařilo nastavit několik rekordů, které nemohou porazit k tomuto dni. Sportovec v roce 2010 přešel na přísnou vegetariánství. Toto rozhodnutí mu umožnilo nejen ztrátu 45 kg, ale také mnohem šťastnější, což novinářům řekl v nedávném rozhovoru.
  • Karl Lewis. 9-ti časový olympijský šampion a osmnásobný mistr světa v šprintech a dlouhém skoku. On je správně nazýván nejlepší v jeho sportu za to, že on byl schopný vyhrát zlato 4 krát za sebou. Na otázku "Jak se mu podaří dosáhnout takových výšin?" Odpovídá, že jde o výživu. Principy veganství, které dodržuje od roku 1990, mu umožňují jíst jen to nejlepší, co dává příroda. Podle něj ukázal své nejlepší výsledky přesně v prvním roce změny stravy.
  • Bill Pearl je kulturista a slavný trenér, který publikoval knihu "Klíče k vnitřnímu vesmíru", která se stala jakousi příručkou pro začínající sportovce. Bill získal čtyřikrát titul "Mr. Universe".
  • Mohammed Ali je americký boxer, který vyhrál olympijské hry v roce 1960. Ali se opakovaně stal mistrem světa mezi profesionály v těžké váze. V roce 1999 získal titul "Sportovec století".
  • Robert Parish je čtyřčlenný šampion sdružení, světově proslulý basketbalista, který je pevně zakotven v historii NBA kvůli počtu odehraných zápasů. Jsou to až 1611. S jeho vegetariánským životem dokázal, že i obrovská výška (216 cm) není předpokladem pro jídlo.
  • Edwin Moses je sportovec, držitel světového rekordu, který získal dvě zlaté medaile na olympijských hrách a v kombinaci s veganem se zkušenostmi.
  • John Sally je legendární basketbalista, herec a skutečný fanoušek vegetariánství.
  • Tony Gonzalez je španělský fotbalista, který již dlouhou dobu experimentoval s výživou. Faktem je, že se "snažil" na veganizaci a vegetariánství, ale později se rozhodl dodržovat zásady vegetariánské stravy, zředěné radou svého trenéra s několika porcemi ryb nebo kuřat jedl týdně.
  • Martina Navrátilova - na účet tohoto tenisového hráče 18 vyhrála v jedné kategorii, 10 - ve smíšených dvojlůžkách a 31 v ženské dvojici. A ona sama není jen pravá vegetariánka, ale také živá představitelka organizace PETA, která bojuje za práva zvířat.
  • Prince Fielder je známý hráč baseballu, který odmítl maso, když se dozvěděl, že musí znát hospodářská zvířata a drůbež na farmách.
  • Tony La Russa je trenér baseballu, který pracuje v národních a amerických ligách. Stal se vegetariánem poté, co v jednom z programů sledoval, jak maso telecí padá na stoly svých spotřebitelů.
  • Joe Namath je americká fotbalová hvězda, která byla představena v síti slávy NFL v roce 1985. Ukázal svým příkladem, že pro hrát dobrý fotbal není nutné jíst maso vůbec.
  • David Zabriski je známý cyklista, který vítězství v národním závodním šampionátu v Americe získal pětkrát. Není to jen zkušený cyklista, ale také vášnivý vegan.
  • Bill Walton je americký basketbalista, který dvakrát získal titul NBA champion. Následně byl jmenován nejcennějším hráčem. Dosáhl velkých vítězství a uznání bez kapky živočišných bílkovin.
  • Ed Templeton je skateboardista, umělec a vegan od roku 1990.
  • Scott Jurek je vícenásobný vítěz ultramaratonu nebo závod super maratonu, který se stal v roce 1999 vegetariánem.
  • Amanda Riester - boxer, kulturista, trenér, vítěz 4 zlatých rukavic z Chicaga, americký šampión v oblasti fitness a kulturistiky. Amanda je vášnivý vegan, který říkal, že se stala dítětem. Ona také se zabývá rehabilitací túlavých psů a současně zvedá čtyři pitbulky, které jí zachránila.
  • Alexey Voevoda je jedním z nejmocnějších lidí na světě. Trojkrát zvítězil v armádním mistrovství světa a dvakrát se stal olympijským šampionem (bobsleigh).
  • Ekaterina Sadurská je ukrajinská synchronizovaná finalistka, která je členem národního týmu a dodržuje zásady vegetariánské stravy.
  • Denis Mikhailov je nejen vegan, ale i surový jedlík. Jako ultramaratonista narazil na Guinnessovu knihu rekordů o 12hodinový běh na běžeckém pásu.
  • Natasha Badmanová je vegetariánka a první žena na světě, která vyhrál světový titul triatlonu.

Vegetariánští vědci

Lékaři říkají, že vegetariánská strava má negativní vliv na práci mozku. Nicméně, grandiózní světové objevy, které jsou vyrobeny pravými vegetariány, nám dovolují pochybovat o tom. Je těžké říci, kolik vědců skutečně odmítlo zvířecí bílkoviny. Přesto je docela možné pojmenovat nejjasnější obdivovatele tohoto napájecího systému.

  • Leonardo da Vinci je slavný matematik, fyzik, přírodovědec a anatomista, stejně jako architekt, sochař, malíř, který byl správně považován za příklad "univerzálního člověka". Miloval všechny živé bytosti, často je kupoval a uvolňoval. Proto prostě nemohli jíst maso.
  • Pythagoras of Samos je filozof a matematik starověkého Řecka. Vysvětlil svou vášeň pro vegetariánství jednoduchou větou: "Nemůžete jíst co má oči".
  • Plutarch je filozof, moralista a životopisec starověkého Řecka, který pevně věřil, že "mysl člověka roste hlupákem s masem".
  • Albert Einstein - vědec, který stál za počátky moderní teoretické fyziky, se stal v roce 1921 nositelem Nobelovy ceny. Jako čestný doktor 20 nejlepších univerzit na světě, člen několika akademií věd včetně SSSR, byl skutečný vegetarián. Vedle toho napsal vědecké práce, knihy a články. Rok před jeho smrtí se stal veganem.
  • Nikolaj Drozdov je doktor biologických věd, profesor, hostitel programu "Ve zvířecím světě" a skutečný vegetarián, který se stal v roce 1970.
  • Benjamin MacLaine Spock je americký pediatr světové proslulosti, autor knihy Child and Care for Him (1946), který se stal jedním z největších bestsellerů v historii této země. Od svého vzniku byla kniha přeložena do 39 jazyků světa a byla vydána v milionech kopií několikrát. V posledním sedmém vydání autor důrazně doporučuje, aby děti všech věkových kategorií přeložily do veganských pokrmů, které je sám zavázán.
  • Benjamin Franklin je vědec, vydavatel, politik, svobodný mason, novinář a diplomat, který se stal prvním Američanem, který byl přijat do Ruské akademie věd. Přesvědčen vegetarián, který trval na tom, že je lepší utrácet peníze na knihy než na maso.
  • Bernard Shaw je spisovatel, dramatik, spisovatel a nositel Nobelovy ceny. V roce 1938 získal Oscara za scénář filmu Pygmalion. Sociální aktivista s aktivním životním stylem, který žil ve věku 94 let, zůstal vegetariánem s velkým smyslem pro humor. Nejprve si stěžoval na doktory, kteří ho přesvědčili, že nebude trvat dlouho bez masa. A pak shrnul, že všichni ti, kteří se zajímali o jeho zdravotní stav, zemřeli dávno. On sám dodržoval zásady vegetariánství po dobu 70 let!

Star Vegetarians

Mezi zanícenými vegetariány jsou herci, hudebníci, modely, televizní přednášející a skuteční hvězdy světové a domácí výstavy, a to:

  • Brian Adams - rockový hudebník, kytarista a skladatel, který přišel na scénu v roce 1976. Být veselý vegetarián a nechtěl se odklonit od svých principů, neustále si vezme jídlo na své koncerty, bez ohledu na zemi, ve které se konají.
  • Pamela Anderson je herečka a model, který nejen dodržuje zásady vegetariánské stravy, ale také hájí práva zvířat a také se účastní mnoha charitativních akcí. V roce 1999 jí byla udělena cena Linda McCartneyová za její proaktivní postoj k tomuto energetickému systému.
  • Olga Budina je ruská herečka, která dlouho odmítá maso. Podle ní to připomíná zvířatům, které "běhaly, dýchaly, zamilovaly se a žily." Proto je nemožné je jíst.
  • Laima Vaikule - zpěvačka a herečka, na jejímž základě - více než 20 milionů disků prodávalo ve Spojených státech, Evropě a Rusku. Je vegetarián z etických důvodů, protože nepřijímá zabíjení zvířat.
  • Timur "Kashtan" Batrutdinov je televizní hostitel a komik, který přiznává, že zatímco je vegetarián, stále nosí koženou obuv.
  • Richard Gere je slavný herec a veganský vegan.
  • Bob Dylan je zpěvák, básník, herec a umělec, který je také členem australské vegetariánské společnosti.
  • Kim Basinger - talentovaná herečka, která získala ocenění Zlatý glóbus a Oscary. Je pravá veganská a miluje zvířata hodně.
  • Madonna je zpěvačka, producentka, herečka, scenáristka, režisér a současně vegan se zkušenostmi a úrovní IQ 140 bodů.
  • Paul McCartney je rockový hudebník, zpěvák a skladatel, jeden z členů legendární kapely The Beatles. Několikrát získal cenu Grammy. Po dlouhou dobu obhajoval práva zvířat se svou ženou Lindou. Následně se jejich dcera Stella, módní návrhářka, která odmítla nosit kožešinu a kůži ve svých sbírkách, stala vegetariánkou.
  • Ian McKellen - herec, který hrál ve filmech "X-Men" a "Pán prstenů", autor článku "Proč jsem vegetarián".
  • Bob Marley je hudebník a skladatel, který hrál reggae písně.
  • Mobi je zpěvák a skladatel, který se stal náboženským veganským veganem.
  • Brad Pitt je slavný herec a producent, který byl vegetariánský asi 10 let. Tentokrát se snaží vnutit lásku k němu a jeho dětem a své ženě, Angelině Jolie, ale dosud bez úspěchu.
  • Natalie Portmanová - herečka a skutečná veganka od 8 let.
  • Kate Winslet je hvězda "Titanic" a žhavý vegetarián, který přenesl své děti do tohoto jídelního systému.
  • Adriano Celentano je herec, zpěvák a skladatel, který brání práva zvířat a je skutečný vegetarián.
  • Orlando Bloom je hvězda filmů "Pán prstenů" a "Piráti z Karibiku". Jako vegetarián může jíst maso, ale pouze v případech, kdy to ředitel vyžaduje během natáčení dalšího filmu.
  • Keanu Reeves je herec a hudebník, který je také vegetarián.
  • Uma Thurmanová je herečka, která se stala vegetariánskou ve věku 11 let.
  • Steve Jobs - začali mluvit o něm po tom, co se objevil na trhu s výrobky Apple, které byl zakladatelem. Utrpení z rakoviny téměř ve věku 20 let se slavný inženýr rozhodl stát se veganem. To mu umožnilo žít mnohem déle, než lékaři předpovídali.

Výše uvedené jsou pouze nejjasnějšími příznivci vegetariánství. Tento seznam je neúplný, nicméně obsahuje jména lidí, kteří pomocí vlastního příkladu ukázali, že tento systém napájení není nejen neškodný, ale také velmi užitečný. Je pravda, pod podmínkou pečlivého plánování vaší stravy.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Užitečné a škodlivé doplňky E - tabulka s dekódováním

Potravinová výroba a přeshraniční obchod vyžadují systematizaci látek používaných ve výrobním procesu. K oddělení škodlivých přísad do potravin z neutrálních a prospěšných potravin je nutné zkoumat jejich vlastnosti.

Čtěte Více

Křen jako zdroj zdraví

Vážení čtenáři, dnes na blogu budeme hovořit o chrenu. Každý z nás je s ním obeznámen. Mnoho z nich roste v zahradách. Sláva křenu díky vlastnostem koření - pikantní, štiplavá a kořeněná chuť.

Čtěte Více

Hřebenatky

Měkká, jemná textury a jemně měkká sladká chuť hřebenatky je příjemná i pro ty, kteří se příliš nelíbí ryby nebo jiné námořní produkty. Stejně jako mnoho mořských plodů, lahůdky patří hřebenatku.

Čtěte Více