:,

: ; ; 1; 2; 3.

,.

. ., .

-., -.

,, -,.,.

-. :

100

,,,. , -.

, ;..,,, -.. ,.,, .

,. -,.
,,,,,.

- 0-6: 2,0 ( / )
- 7-12 : 2,5 /

- 1-3 : 30 /
- 4-8: 55 /
- 9-13 : 60 /

- 14-18 : 75 /
- 19 : 90 /.
- 1-2 ;
- 3-3,5 ( 2-4 ), 1-2 ( ).

., . .

, ,,. !

,,.,. :.,. . : ( ). ?

..,., .,.

, . 2.. 1,. 2 .

,,. (, ),,.

,. 2-3.,. 30%.

,.

, -, :

  • ;
  • ;
  • , ;
  • ;
  • , ;
  • ( );
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • ,.

,.,.,, :

  • , ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • ;
  • .

, ? :

  • ,,,,, - ;
  • , ( ).

-. 35% ( 80-100%), . 20%,.

:

  1. .
  2. .

,,,.,,,,,,,,,,,.,, : 2, 1-3 30, 120, 90.

( 1).. ..

,,.,,,. - .

( ) 0, 5-1 ., -, 3-6.

,.

,,..,,.,.

,,.

,, 1929. (Henrik Dam), 1935. (koagulace vitaminu) -. 1943..

,,.

,,., -.

,.,,.

1.

(1 7).

, :1 2.

  • 1,.
  • 2, ( ),..

.1 2- -3- -1,4-,2 2- -3- -1,4-.

1929 (. Carl Peter Henrik Dam),. ,.., .,., , koagulationsvitamin ( ).

1939 ,.

,,,.2,,1.

1943 K.

  1. : K ( ),. 1 ( ),,.,,.
  2. : K., .
  3. : K,.
  • , ( )
  • ( )
  • -
  • ( )

,,,.

?

:

  • ( )
  • ( )

., . : 1 1. 300,, .

, 2, 2, 5, 1 3 20, 4 8 30, 9 13 40, 14 18 50, 60 90.

140. ( ) 80 120, .

,. , . , .

-

1 2 :,.

,,, . ( 15 ),,.

:

  • , ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

, , (,,,, ).

:

,,, ., ( ),, . , 1- ,.

- (, ), K,. ,, ., K -, .

,.,,,,.

1, 5.,.,.

:,,,,,,,,,,,,,,,.

:,,.

:.

,,

, . -,,,.,, 20-30%.

,, .,., .,,,, .,,.

..,. ,.

,,,.

  • .
  • koagulace.
  • .
  • ,, 20%.
  • 20 1,5.
  • ,.
  • ,.. .
  • ,.
  • , ,,.
  • ,.
  • , .
  • .
  • .

.

K, , -, . 1929,, .,,, . K.

K

K., :

  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • - ;
  • ;
  • ,, ;
  • ;
  • , ;
  • , ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • , , ,.

K

K : ., .

K,,,,., ( ):

  • 2;
  • 7 12 3-5;
  • 13 3 25 35;
  • 3 8 50 60;
  • 9 13 55 65;
  • 14 19 70 80;
  • 85 95.

K,,,,,.

K?

K :,,,. ,,. K.

,,.,,,., -, ,.

,,,., ., -1, 2 3., ".,,,.

,,., . :

  • ;
  • ;
  • , ;
  • - ;
  • ;
  • - ;
  • .

,. . ,,,.

, . 60 140.,., 200,.

, .

, .

:

  • , ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • .

.

,,. ,, -.

,,. :

  1. ,.
  2. ,,.
  3. .
  4. ,.
  5. ,.

, :

  • ;
  • - ;
  • ;
  • .

,,.

,. , :

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,, -,. .

- ,,,,.

K

K.,. K 1935.., ( ), k.

K :

  • (k1);
  • (k2).

,. . ,,.

- -.

.

K.,.

K

K,.., 10, 5 K.

(, ),.,.

K

( ).

, ,.,.

, K, .

:

  • (, );
  • , (, );
  • k (, ).

, 2 -4-,,,,,,.,, K.

,, .

.

K

.

,,.

K

120. 0,12 0, 36.

K :,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.

,,,,,,.

, K

,,.

, .

E ( 2200 ) K -.

? Ctrl + Enter.

.,.

,.,,. .

,,,. .

, 6,4, 300.

.

.

, 72.

. 19 .

,.

10.

,.,,.

, ,.,,,.

2%, 20%,. ,.

,,. " " 4.

.

-.,.

Skupina vitamínů K jaká je výhoda, nadbytek a nedostatečnost těla

Vitamín K patří k látkám rozpustným v tucích. Sloučenina má tendenci se hromadit v malých množstvích v orgánech, zejména v játrech.

Sloučenina není odolná vůči alkalickým prostředím a působení ultrafialových paprsků. Antihemoragické vlastnosti klimatizačního zařízení jsou již dlouho známy. Skupina vitamínů obsahuje mnoho forem sloučenin.

Malá část vitaminu K je syntetizována střevní mikroflórou. Sání se provádí za účasti žluči. Více přichází s jídlem. Syntetická sloučenina si zachovává všechny příznivé vlastnosti přírodního vitaminu K1.

○ ol vitaminu k

Sloučenina provádí v těle životně důležité funkce. Zde jsou hlavní:

  • účast na tvorbě a obnově kostní tkáně;
  • zajištění procesu syntézy bílkovin;
  • prevence osteoporózy;
  • účinek na reakce s oxidem síry;
  • urychlující hojení ran;
  • udržování metabolických procesů v pojivových tkáních;
  • zlepšení ledvin;
  • Pomoc při absorpci vápníku.

Vedle těchto funkcí má vitamín preventivní účinek proti zánětlivým procesům souvisejícím s věkem. Zabraňuje specifickým látkám, které přispívají ke stárnutí a snižují imunitu. Jeho dostatečný obsah v těle zvyšuje očekávanou délku života a pomáhá prodlužovat mládí.

Drogy obsahující vitamín K jsou předepisovány ženám během plodu. Tím se snižuje riziko krvácení během porodu. Skupina těchto biologicky aktivních sloučenin byla také použita před operací. Nedostatek může způsobit těžkou práci.

Lidské tělo trpí příjmem škodlivých toxinů obsažených v potravinách. Výsledkem je játra postižená. I při absenci příznaků se toxické sloučeniny postupně akumulují, vyvolávají růst rakovinných buněk a jiných závažných poruch. Díky vitaminu K je jejich účinek neutralizován.

Zdroje vitaminu K

Tato skupina vitaminů je syntetizována v rostlinných a živočišných buňkách. Látky obsažené v mnoha potravinách. Mnoho sloučenin se vyskytuje v listové zelenině.

Vitamin je v jiných produktech:

Vitamín K je bohatá a léčivá byliny, jako je žihlička, zelený čaj, ovčák. Menší složka se nachází v ovoci. Pokud je nepřetržitě přidáváte do denní stravy, nedostatek spojení nedojde.

Z živočišných produktů je sloučenina obohacena kuřecími vejci, vepřovou játrou. Vzhledem k tomu, že patří do skupiny látek rozpustných v tucích, potřebujete dostatečné množství tuku k jeho úplnému vstřebání.

Nevýhoda je velmi vzácná. Ale v takových případech jsou předepsané léky s obsahem vitamínu K1, K2 a K3.

Instrukce přiložené k jednotlivým lékárnickým nástrojům popisují podrobnosti a další indikace k použití:

  • krvácení, hemoragická diatéza;
  • hepatitida;
  • cirhóza jater;
  • krvácení po operaci a úrazech;
  • zvýšená křehkost cév;
  • hemoragické jevy u předčasně narozených dětí;
  • profylaxi hemoragických jevů u novorozenců.

Při užívání drog je nutno dodržovat pokyny. Dávka se vybírá v závislosti na věku, hmotnosti a závažnosti porušení. Pokyn obsahuje informace podobné svědectví.

Denní sazba

Vitamín se nachází v mnoha potravinách. Jejich pravidelné použití brání nedostatku. Za normálních podmínek tělo vyžaduje 1 μg / kg tělesné hmotnosti. Typická strava obsahuje nejméně 300 mikrogramů vitaminu K. To je více než dostatečné pro udržení důležitých funkcí v těle.

Nedostatek vitaminu K1 - extrémně vzácný jev. Nedostatek je možný s přísnou dietou a užíváním léků, které narušují absorpci. Komponenta je syntetizována v tenkém střevě i bez toho, aby do ní vstoupila s jídlem.

V mateřském mléce není dostatek vitaminu K. Riziko nedostatku novorozenců se zvyšuje. Nedokonalé střevo novorozeného dítěte není schopno syntetizovat tuto biologicky aktivní látku.

Potřeba v prvních dnech života - nejméně 10 mikrogramů. V mateřských domovech pro prevenci nedostatku se podává intramuskulárně. Kojenecká výživa obsahuje 4 mikrogramy vitaminu / 100 kalorií. To je dost pro to, aby dítě splňovalo každodenní potřeby.

Nedostatek vitamínu a nadbytek

U zdravých lidí nebyl nalezen nedostatek součásti. To je způsobeno skutečností, že je obsažena v mnoha potravinách.

Nedostatek je však možný v následujících případech:

  • onemocnění jater, včetně cirhózy a hepatitidy;
  • porážka tenkého střeva a narušení procesů syntézy vitaminu;
  • dysbakterióza, která se často vyskytuje po delším užívání sulfonamidů nebo antibiotik;
  • nadměrná konzumace antikoagulancií;
  • léčba vysokými dávkami silikátů.

Symptomy nedostatku vitaminu K:

  • hypoprothrombinemie;
  • porušení koagulace krve;
  • hemoragický syndrom.

Nedostatek je také možný v důsledku dlouhodobé chemoterapie, užívání antikonvulzí. Často dochází k selhání v důsledku gastrointestinálních poruch.

Absence nebo nedostatečný obsah vitaminu K1 v těle je zjištěn v patologických stavech, které se projevují jako porušení vstřebávání tuku. Selhání je možné s ulcerózní kolitidou, úplavicí, rozrušenou stolicí, narušením pankreatu.

S současný příjem minerálních složek by měl vzít v úvahu skutečnost, že velké dávky vápníku použité může mít vliv na stravitelnost vitaminu K, která vede k výskytu krvácení.

Pravidelný příjem ve velkých dávkách způsobuje přebytek. Tokoferol přispívá k narušení procesu asimilace orgánů trávicího systému. To ovlivňuje normální srážení krve.

Přebytek se vyskytuje ve vzácných případech. Vitamin K má schopnost akumulovat se v těle. Proto jeho použití ve velkých dávkách bez přerušení vede k předávkování.

Symptomy:

  • zvýšené pocení;
  • porucha trávení, otravy;
  • poškození jater a mozku.

Nadměrné zvyšování počtu krevních destiček v krvi. Při stanovování těchto ukazatelů by měly omezit jíst potraviny s vitamínem K je zvláště nebezpečná přebytek u pacientů s křečovými žilami, tromboflebitida, některé typy migrény. Riziková skupina a osoby se zvýšeným cholesterolem.

Používání antibakteriálních látek zvyšuje denní potřebu vitamínu. Velké dávky jsou během porodu kontraindikovány. To je způsobeno tím, že existuje riziko toxických účinků na novorozené dítě.

Aplikace a kontraindikace

Komponenta je určena pro terapeutické a profylaktické účely. Není-li instrukce respektována, je možný přebytek. Přiřazena vitamínu a komplexní léčbě. Dávkování je zvoleno individuálně.

Za účelem léčby se často předepisuje lék Vikasol. Je podáván perorálně a ve formě injekcí. Novorozenci by neměli být více než 0,004 g najednou. Jedná se o perorální dávku. Při intramuskulárním podání není jednorázová dávka vyšší než 0,015 g

Kontraindikace:

  • trombóza, embolie;
  • zvýšené srážení krve;
  • přecitlivělost na léčivo.

Vitamín je dostupný v prášcích, tabletách, ampulích. Každá zásilka je doplněna instrukcemi k přezkoumání. Vitamin je součástí mnoha složitých léků. To není toxické. Vzhledem ke své schopnosti zvyšovat koagulaci krve není jeho použití za určitých podmínek povoleno.

Potrava obsahuje všechny vitamíny a minerály nezbytné pro fungování těla. Ale jejich obsah v potravinách závisí na mnoha faktorech. V některých oblastech jsou potraviny vyčerpány zdravými přísadami, včetně vitamínu K1.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Typy vařeného čaje

Rostlina, známá v naší zemi jako vrba čaj, patří do rodiny Kypru a zahrnuje 14 druhů, mezi nimiž jsou:Pinacea (Chamerion angustifolium). Trvalá rostlina, jejíž výška je obvykle od 50 do 150 cm, ale může dosáhnout dva metry.

Čtěte Více

Olej z pšeničných klíčků. Aplikace. Recenze

Pšenice je jednou z nejběžnějších obilovin, která je známá nejen pro různé druhy potravin, které se z ní vyrábějí, ale i pro příznivé vlastnosti přírodních olejů, které jsou na ní založeny.

Čtěte Více

Rýže Basmati - popis s fotografií indického produktu; jeho vlastnosti a obsah kalorií; prospěch a škodu; recepty, jak vařit

Basmati rýže: vlastnostiObsah kalorií: 303 kcal.Popis Rýže Basmati má chuť, která připomíná mnoho popkornů a ořechů.

Čtěte Více