Glycin a kyselina aminooctová jsou

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová) je nejjednodušší alifatická aminokyselina, jediná aminokyselina, která nemá optické izomery.

Chemický vzorec: NH2-CH2-COOH

Glycin je také někdy nazýván parokyxyfenylamino-octovou kyselinou, která se vyvíjí ve fotografii.

Účinky na tělo

Glycin je součástí mnoha proteinů a biologicky aktivních látek. Porfyriny a purinové báze se syntetizují z glycinu v živých buňkách.

Glycin je také aminokyselinou neurotransmiteru. Glycinové receptory jsou přítomny v mnoha oblastech mozku a míchy a mají "inhibiční" účinek na neurony, snižují sekreci "vzrušujících" aminokyselin, jako je kyselina glutamová z neuronů a zvyšují sekreci GABA.

Glycin má glycin- a GABA-ergický, alfa-adreno-blokující, antioxidační, antitoxický účinek; reguluje aktivitu receptorů glutamátu (NMDA), kvůli kterým je léčivo schopno:

  • snížit psycho-emocionální napětí, agresivitu, konflikt, zvýšit sociální adaptaci;
  • zlepšit náladu;
  • usnadnit spánek a normalizovat spánek;
  • zlepšení duševního výkonu;
  • omezit vegetativní vaskulární poruchy (včetně menopauzy);
  • snížení závažnosti poruch mozku při ischemické mrtvici a traumatickém poranění mozku;
  • snižují toxické účinky alkoholu a jiných léků, které snižují funkci centrálního nervového systému.

Farmakokinetika: snadno proniká do většiny tělesných tekutin a tkání, včetně mozku; metabolizován na vodu a oxid uhličitý, nedochází k jeho akumulaci v tkáních.

Indikace k použití: snížená duševní výkonnost, stresové situace - psycho-emoční stres (při vyšetření, konflikty atd.), Deviantní chování dětí a dospívajících, různé funkční a organické onemocnění nervového systému doprovázené zvýšenou excitabilitou, emoční nestabilitou, poruchy zdraví a poruchy spánku: neuróza, neuronové stavy a vegetativní vaskulární dystonie, důsledky neuroinfekcí a traumatické poranění mozku, porodu a jiné formy encefalopatií (včetně alkoholických geneze); ischemická mrtvice.

Dávkování a aplikace

Uvnitř pod jazykem. Denní dávka 0,3 g pro 0,1 g 2-3krát denně po dobu 2-4 týdnů. V případě potřeby opakujte kurz. V případě poruchy spánku, 0,05-0,1 g po dobu 20 minut před spánkem nebo těsně před spaním.

Kontraindikace: Hypersenzitivita na glycin.

S tendencí k hypotenzi je Glycin podáván v menších dávkách a pod kontrolou krevního tlaku. Při poklesu pod obvyklou hladinu je droga zastavena.

Glycin ve sportovní výživě

Ve sportovní výživě se používá jako potravinářská přísada E640 jako modifikátor chuti a vůně. Součástí některých doplňků je sedativní složka.

Obsah v produktech: želatina obsahuje 22-35% glycinu.

Výzkum

Studie sedativních, nootropních a anxiolytických vlastností glycinu se zabývají hlavně pouze v Rusku. Západní medicína nerozpoznává účinnost glycinu. Zlepšený spánek a sedativní účinky se vyvíjejí hlavně díky placebovému účinku.

Glycin a kyselina aminooctová jsou

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová) je nejjednodušší alifatická aminokyselina, jediná aminokyselina, která nemá optické izomery. Název glycinu pochází z latiny. glycys - sladká, díky sladké chuti aminokyselin.

Glycin je součástí mnoha proteinů a biologicky aktivních látek. Porfyriny a purinové báze se syntetizují z glycinu v živých buňkách.

Chemický vzorec: NH2-CH2-COOH

Glycin je také aminokyselinou neurotransmiteru. Glycinové receptory se nacházejí v mnoha oblastech mozku a míchy a mají "inhibiční" účinek na neurony, snižují sekreci "vzrušujících" aminokyselin, jako je kyselina glutamová z neuronů, a zvyšují sekreci GABA.

Hlavní funkce

Glycin je nejjednodušší aminokyselina ve struktuře. Existují náznaky schopnosti glycinu stimulovat funkci hypofýzy, zlepšit zásobení těla kreatinem, sloučeninou nezbytnou pro normální fungování svalů, stimulovat tvorbu glykogenu z buněk glukózy stimulací tvorby glukagonu a urychluje růst kostní tkáně. Glycin je součástí aminokyselinového složení kolagenu, který je naopak součástí proteinů šlach, kůže, chrupavky, krevních cév. Glycin je centrální neurotransmiter inhibičního typu účinku. Má sedativní účinek, zlepšuje metabolické procesy v mozkových tkáních, má pozitivní vliv na svalové dystrofie, na funkci prostaty.

Bylo zjištěno, že glycin zlepšuje funkci imunitního systému a snižuje zvýšené hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi. Pomáhá také normalizovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi. Doporučuje se jako prostředek k oslabení touhy po alkoholu, snížení abstinenčních příznaků, depresivních poruch, zvýšené podrážděnosti a normalizace spánku.

Výměna v těle

Syntéza glycinu probíhá štěpením serinu: glycin a serin jsou hlavními stavebními kameny pro syntézu tetrapyrrolu, které provádějí řadu důležitých funkcí v živém organismu.

Potřeba

Denní tělesná potřeba glycinu je 3 g.

Porušení v těle s nedostatkem a přebytkem

Nadbytečný glycin v těle může způsobit únavu.

Zdroje potravin

Glycin je přítomen v mase, semenách a zrnech obilovin.

Glycin. Denní sazba. Nedostatek glycinu

Glycin (kyselina aminoethanová, kyselina aminokyselinová, glykocol) je nejjednodušší vyměnitelná alifatická aminokyselina, která je schopna produkovat naše tělo nezávisle. Jméno této aminokyseliny pochází z starověkého řeckého "glycys", což znamená - sladké, díky své charakteristické sladké chuti. V některých zdrojích je známá jako kyselina para-oxyfenylaminooctová - známá látka pro vývoj fotografií.

V potravinářském průmyslu je glycin registrován jako E640 a používá se ke zlepšení chuti a vůně některých nápojů, zatímco tento doplněk stravy je bezpečný pro téměř všechny lidi. Glycin je také úspěšně používán v kosmetologii a lékařství jako nootropní terapeutické činidlo.

Důležité je také znát denní příjem glycinu.

Denní příjem glycinu

Denní příjem glycinu pro dospělé je 0,3 gramů a pro děti 0,1 gramů. U starších a zaneprázdněných lidí s intenzivní duševní činností by měla být sazba přibližně zdvojnásobena. Pro osoby, které se podílejí na zvýšeném výkonu, což nepochybně platí pro sportovce, může být užívání glycinu zvýšeno na 0,8 g za den. Ale stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že když se v těle objeví nedostatek nebo nadbytek aminokyseliny glycinu, mohou se objevit nepříjemné následky, které nejlépe neovlivňují celkové zdraví člověka.

Důsledky nedostatku glycinu v těle

Nedostatek glycinu v našem těle může být projevován únavou a nervozitou, podrážděností, poruchou spánku, depresí, poruchou střev, retardací růstu a vývoje, pamětí a zhoršením pozornosti.

Důsledky přebytečného glycinu v těle

Přebytek glycinu v lidském těle způsobuje pocit únavy, častého srdečního tepu, snížení tlaku, alergické reakce ve formě svědění a zarudnutí kůže. Ale zpravidla je glycin volně vylučován z těla a nehromadí se v něm, proto jeho přebytek prakticky neohrožuje nás.

Podle lékařů je pro to, aby byl glycin úplně absorbován lidským tělem, je důležité dodržovat všechna pravidla zdravého životního stylu. Je třeba dělat gymnastiku, jíst vyváženou stravu, užívat správné množství čisté vody denně, mít dostatek času na čerstvém vzduchu a proto získávat pouze výhody pro organismus jako celek.

Užitečné vlastnosti glycinu

To je velmi užitečná a nezbytná aminokyselina pro lidské tělo. Porfyriny a purinové báze, které se účastní nejdůležitějších biologických procesů, se syntetizují z živých buněk z glycinu. Jedná se o jednu z aminokyselin, které naše tělo potřebuje k tvorbě bílkovin. Glycin se podílí na syntéze hemoglobinu a kreatinu, reguluje hladinu kyselosti v krvi, podporuje produkci růstových hormonů. Hlavním úkolem glycinu je pomáhat normalizovat lidskou mentální aktivitu a regeneraci centrálního nervového systému. Tato aminokyselina uvolňuje nervové napětí, snižuje vegetativní vaskulární poruchy, zvyšuje výkon mozku, má pozitivní vliv na metabolické procesy, snižuje svalový tonus, normalizuje spánek, zlepšuje náladu, stimuluje imunitu a snižuje chuť na alkohol a sladkosti.

Aminokyselinový glycin je součástí různých kosmetických výrobků pro péči o pokožku. Je schopen chránit buněčné membrány před škodlivými účinky volných radikálů, zpomalit proces předčasného stárnutí pokožky a zlepšit mikrocirkulaci krve. V kombinaci s dalšími výživovými složkami poskytuje glycin také vlasům krásu a zdraví, zlepšuje jejich lesk a strukturu.

Stejně jako mnoho jiných aminokyselin má glycin ve formě dietních doplňků a léků kontraindikace a možná poškození.

Kontraindikace a poškození glycinu

Pokud mluvíme o glycinu jako o léku, je obecně dobře snášen a je předepisován dospělým, těhotným ženám, ženám a dětem, včetně kojenců. Je však nutno léčit glycin s opatrností u lidí s tendencí k hypotenzi a neustálým sledováním krevního tlaku, stejně jako u lidí, kteří řídí vozidlo kvůli možnosti léku zpomalit reakci. Glycin je kontraindikován za přítomnosti individuální nesnášenlivosti. V každém případě by měl být specialisty zapojen do úpravy dávky a předepisování léku na bázi glycinu.

Ve vzácných případech může glycin ve formě výživových doplňků způsobit alergické reakce, ospalost, závratě.

Navzdory kontraindikaci a vnímanému poškození je důležité vědět, které potraviny jsou bohaté na glycin a pokuste se je používat co nejčastěji.

Potraviny bohaté na glycin

Tato aminokyselina je v přírodní formě přítomna v potravinách s vysokým obsahem bílkovin. Mezi tyto potraviny patří kuře, hovězí, jehněčí, živočišná játra, ryby, kuřecí vejce a tvaroh. A také oves, pohanka, sójové boby, ořechy, dýňová semena, sezamová semínka a želatina jsou bohaté na glycin, takže želé a dokonce i marmeláda budou užitečné.

Glycin aminová kyselina

Aminokyselina (glycin) se vyrábí v lidském těle a nachází se v některých potravinách. Regulátory buněčných procesů produkují sérum v játrech: serin a threonin. V těle se nachází nejvyšší obsah látky ve svalech, pojivové tkáni a pokožce.

Glycinová aminokyselina ve výrobcích se používá jako potravinářská přísada E 640.

Glycin je jednoduchá a vyměnitelná kyselina. Má sladkou chuť. Podílí se na chemických procesech, včetně tvorby bílkovin.

Jaké nemoci předepisují léčbu kyselinou octovou

  • duševní onemocnění;
  • mrtvice;
  • benigní novotvary prostaty;
  • poruchy metabolických procesů v mozku;
  • poruchy nervového systému - nespavost, úzkost, agrese, maniakální stav a hyperaktivita;
  • alkoholismus, drogová závislost;
  • poruchy ledvin, jater.

Proč potřebujete Glycin?

Co a jaká aminokyselina Glycin je pro tělo dobrá? Kyselina aminokyselina je nezbytná pro tělo. Užitečné vlastnosti:

  • Podílí se na tvorbě svalů a změní molekuly glukózy do energie;
  • Je velmi důležitou látkou udržovat práci centrálního nervového systému a orgánů trávicího traktu. Zabývá se výrobou enzymu, který pomáhá trávit jedlé tuky. Další pozitivní vlastností aminokyseliny je regulace acidobazické rovnováhy a je chráněna před toxickými účinky molekul alkoholu;
  • Současné použití aminokyseliny s antioxidanty chrání proti rozvoji rakovinných buněk;
  • Hraje jednu z nejdůležitějších rolí při konstrukci molekul DNA a RNA. A tyto molekuly jsou genetické stavební materiály. Bez nich tělo jednoduše nemůže fungovat normálně;
  • Výhodnými vlastnostmi glycinové aminokyseliny spočívá v tom, že látka je složkou kolagenových vláken, které jsou zase odpovědné za zdraví pokožky;
  • Vápník se absorbuje kyselinou octovou. Tato vlastnost glycinu pomáhá předcházet svalové degeneraci. Dále se látka podílí na produkci hormonů, které jsou odpovědné za normalizaci práce imunitních buněk;
  • Bez kyseliny aminooctové se poškozená tkáň neobnoví;
  • Glycin reguluje hladinu cukru v krvi. Proto je látka důležitou složkou pro osoby trpící cukrovkou, anémií a chronickou únavou;
  • Aminokyselina pomáhá vytvářet neuro-vysílače v mozku, které řídí emoční stav člověka.

Zranění pokožky, nehojící se rány, poruchy spánku, deprese, zvýšená nervozita, slabost - to vše jsou důsledky nedostatku kyseliny v těle. V tomto případě byste měl užívat lék Glycin. Před použitím si přečtěte pokyny.

Požadovaná denní dávka glycinu pro osobu je 3-4 g.

Kde je glycin

  • Ryby;
  • Mléčné výrobky, sýr;
  • Maso;
  • Fazole;
  • Sója;
  • Špenát;
  • Dýňová semínka;
  • Aspic;
  • Křepelčí vejce;
  • Marmeláda;
  • Zázvor;
  • Arašídy, pistácie, vlašské ořechy, piniové oříšky;
  • Basil;
  • Fenykl

Aminokyselina je pro člověka bezpečná. A pokud nedostatek látky může způsobit více patologií, pak není téměř žádný přebytek glycinu. Látka nemůže být dlouho v těle a vylučována močí.

Nalezli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte klávesy Ctrl + Enter

Glycin

Překlad z řeckého, jeho jméno znamená "sladké". Je to díky své sladké povaze, že tato aminokyselina dokáže lidem vyvolat pocit spokojenosti a míru. Používá se k léčbě nervů a zvýšené podrážděnosti. Zlepšuje náladu a potlačuje úzkost. Vyrábí se výhradně z přírodních komponent bez použití moderní chemie.

Glycin se podílí na syntéze DNA. Je nepostradatelným pomocníkem pro traumatické poranění mozku a mrtvice. Také je schopen výrazně snížit toxicitu alkoholu a drog. Glycin je probiotikum, které aktivuje vnitřní obranyschopnost těla.

Zajímavý fakt:

Podle výzkumu amerických vědců jsou molekuly glycinu také přítomny v kosmickém prachu, který je starý více než 4,5 miliardy let. Na základě toho můžeme předpokládat, že primární aminokyseliny, které způsobily život na Zemi, byly přeneseny z naší planety z vesmíru.

Potraviny bohaté na glycin:

Odhaduje se odhadované množství na 100 g výrobku.

Obecné charakteristiky glycinu

Glycin nebo kyselina aminooctová je aminokyselina náležející do skupiny vyměnitelných. Za příznivých podmínek může být glycin produkován tělem nezávisle. Purinové báze (xantin, adenin, guanin atd.) A přírodní pigmenty porfyrinů, které se podílejí na nejdůležitějších biologických procesech, jsou syntetizovány z glycinů v našich buňkách. Glycin je součástí mnoha biologicky aktivních sloučenin a bílkovin. Chemický vzorec glycinu: NH2 - CH2 - COOH. Typicky je glycin tvořen interakcí proteinů s vodou, stejně jako chemickou syntézou.

Glycin, získaný chemickými prostředky, je bezbarvý, sladký prášek bez chuti nebo zápachu. Je dobře rozpuštěn ve vodě.

V potravinářském průmyslu se glycin aminokyseliny používá ke zlepšení chuti jídla. Štítky jsou obvykle uvedeny jako E-640 a pro většinu lidí je to naprosto bezpečné.

Denní potřeba glycinu

Množství glycinu, které by mělo být denně spotřebováno, je pro děti 0,1 gramů a pro dospělé - 0,3 gramu. Co se týče sportovců, kteří trpí zvýšenou fyzickou námahou, může být použití této aminokyseliny zvýšeno na 0,8 gramů denně.

Potřeba glycinu se zvyšuje s:

  • stresující situace;
  • slabost centrálního nervového systému;
  • alkoholické a drogové intoxikace;
  • traumatické poškození mozku;
  • cévní nehody - mrtvice a srdeční záchvaty.

Potřeba glycinu klesá s:

  • individuální intolerance k aminokyselinám;
  • těhotenství a kojení;
  • hypotenze;
  • úkoly vyžadující rychlou reakci.

Trávitelnost glycinu

V procesu metabolismu se glycin rozkládá na oxid uhličitý a vodu. V těle se nehromadí.

Podle průzkumu Simona Frasera na univerzitě ve Vancouveru závisí strávitelnost glycinu především na tom, kolik se tělo cítí nedostatečné. Přirozeně za předpokladu, že samotný organismus nebyl náchylný k anomáliím genetické povahy a je citlivý na nedostatek této aminokyseliny.

Užitečné vlastnosti glycinu a jeho účinek na tělo:

Glycin je nezbytnou složkou mozku a míchy. Glycin se skládá z receptorů, které přenášejí inhibiční signály na neurony. Tato aminokyselina snižuje duševní a emoční stres. Pozitivní vliv na metabolické procesy v těle pomáhá obnovit zdraví mozku.

Glycin usnadňuje usínání, působí proti nespavosti, normalizuje spánek, je vynikajícím nástrojem pro dobrou náladu. Jak ukázaly vědecké studie, glycin pomáhá snížit škodlivé účinky alkoholu na lidské tělo. Normalizuje procesy inhibice centrálního nervového systému. V neurologii se glycin používá k zmírnění zvýšeného svalového tonusu.

Interakce s podstatnými prvky

Glycin interaguje se železem a vápníkem. Díky kombinaci těchto stopových prvků s aminokyselinou jsou tělem zcela absorbovány. Navíc glycin interaguje s některými esenciálními aminokyselinami. Pokud jde o syntézu glycinu, zaujímá se v ní cholin (jedna z vitaminů skupiny B).

Známky nedostatku glycinu v těle:

  • zvýšená nervozita;
  • špatný spánek;
  • třesoucí se v těle;
  • slabost;
  • deprese

Známky přebytečného glycinu v těle:

  • hyperaktivita;
  • búšení srdce;
  • různé alergické reakce;
  • zčervenání obličeje;
  • únavu

Faktory ovlivňující obsah glycinu v těle

Lékařské zdroje ukazují, že je důležité dodržovat všechna pravidla zdravého životního stylu pro úplné vstřebání glycinu. Mezi těmito skutečnostmi lze poznamenat:

  • dodržování režimu pití;
  • gymnastika;
  • zůstat na volném prostranství;
  • vyváženou výživu.

Glycin pro krásu a zdraví

Chcete-li udržet tělo zdravé po dlouhou dobu, měli byste pravidelně používat produkty obsahující glycin, které jsou schopné zefektivnit procesy vzrušení a inhibice. Odstraňují pocit beznaděje a pomáhají vám být šťastní a potřební ostatními. Současně se zlepšuje kvalita spánku, energie a společenská schopnost.

Glycin a jeho sloučeniny působily dobře jako stimulátory růstu. V kombinaci s dalšími složkami výživy je glycin zodpovědný za stav vlasů, zlepšuje jejich strukturu a lesk. Kromě toho se tato aminokyselina dokázala ve výrobě krémů a mastí, které jsou zodpovědné za výživu a krevní zásobování pokožky.

Aminokyselinový glycin v těle

Glycin je nejjednodušší esenciální aminokyselina, která se nachází v proteinech. Vyznačuje se sladkou chutí, a proto se dostalo svého jména, což v překladu od starověkého řeckého znamená "sladké".

Skutečnost, že tato sloučenina je zaměnitelná aminokyselina, neznamená, že může být zcela nahrazena. Podle nejnovějších údajů je denní potřeba glycinu 3 g.

Glycin a metabolismus

Hlavním zdrojem energie v těle je glukóza. Tento proces se vyskytuje v mitochondriích každé buňky pomocí Krebsova cyklu. Jak funguje glycin v tomto případě? Ovlivňuje přesně činnost všech reakcí probíhajících v Krebsově cyklu. A pokud tělo postrádá kyslík, díky glycinu bude použito co nejúčinněji. To znamená, že buňky budou schopny plnit své funkce i v podmínkách hypoxie.

Nedostatek glycinu v těle je poměrně vzácný. Problémy vyplývající z jeho nedostatku jsou však velmi vážné. Prvním trpím jsou metabolické procesy vyskytující se zejména v mozkové kůře. Aby všechny jeho buňky fungovaly normálně, potřebujete spoustu energie, tj. Velké množství ATP molekul.

Nervní tkáň syntetizuje tuto aminokyselinu v požadovaných množstvích, ale při zvýšené zátěži, například při stresu, se její produkce několikrát zvyšuje. Jak působí glycin v těle během stresu? V takových časech se další dávka této aminokyseliny vůbec neinterferuje, protože se aktivují procesy ochranné inhibice a současná aktivace buněčného dýchání. Tak, glycin pomáhá neuronům pracovat lépe pod stresem.

Jak jinak působí glycin na tělo? Účelem této aminokyseliny je syntéza glutathionu, který je silným endogenním antioxidantem. Proto je lék Glycin často předepsán, pokud existuje riziko poškození buněk těla volnými radikály.

Glycin se rovněž podílí na syntéze mnoha sloučenin:

  • neproteinová, část obsahující hemoglobin obsahující železo, nazvaný hemes;
  • konjugované žlučové kyseliny;
  • lipidy;
  • kreatinin;
  • koenzymy NAD a FAD;
  • peptidy.

A přesto jedna z hlavních vlastností glycinu, kvůli kterému je široce používána v medicíně, je kombinace této aminokyseliny s glycinovými receptory umístěnými jak v mozku, tak v míchu. Glycin snižuje tvorbu aminokyselin, které stimulují tělo, a současně stimuluje syntézu kyseliny GABA-gama-aminomáselné, která je hlavním neurotransmiterem centrální inhibice v nervovém systému. Tak je zřejmé, že přínosy glycinu pro tělo jsou velmi dobré.

Co je potřeba užívat glycin ve formě léku

Při normálním fungování těla se glycin vyrábí v dostatečném množství. Pokud je však tato aminokyselina akutní, například za stresu nebo nadměrné fyzické námahy, rychle se vyčerpávají její vnitřní rezervy a není tak snadné naplňovat postupně se vyvíjející schodek. Za nepříznivých podmínek v těle jsou skutečně jiné úkoly. Existuje tedy riziko nedostatku glycinu. V tomto ohledu existuje potřeba dalšího příjmu této aminokyseliny zvenčí. Kromě toho není možné kompenzovat nedostatek pouze s produkty, které ji obsahují. K tomu musíte začít s užíváním glycinu ve formě léku. A to by mělo být provedeno správně.

Nejvyspělejší forma léku, glycin, je pilulka pro bukální a sublingvální podání. Jedinečnost této formy spočívá v tom, že droga byla vytvořena za použití technologie mikrozapouzdření. To znamená, že každá molekula glycinu je uzavřena v samostatné tobolce, díky níž není zničena, ale současně udržuje vysokou biologickou dostupnost. Proces absorpce začíná v ústní dutině, kde látka snadno proniká do sliznice do krevního oběhu a rychle se rozprostírá přes tělo. U lidí s pravidelným užíváním glycínu neexistuje žádná závislost na léku. Navíc takový příliv aminokyselin zvenčí je impulsem pro jeho produkci vlastními silami těla.

Kompozice je přirozená - glycin je populární!

Účinný lék na zlepšení mozkové aktivity, obnovení a regulace aktivity nervového systému - glycin nebo kyselina aminooctová, se aktivně využívá v moderní medicíně. Složení glycinu je naprosto přirozené, hlavní aktivní složkou je samotná kyselina aminoethan (aminokyselina).

Farmakologická skupina

Aminokyselina patří do skupiny nootropních látek, které pozitivně ovlivňují mozek, stabilizují centrální nervový systém. Kyselina snadno proniká do tkání a tekutin, metabolizuje se na oxid uhličitý a vodu bez akumulace.

Kyselina aminokyselina reguluje metabolické procesy, aktivitu centrálního nervového systému, stabilizuje psycho-emoční pozadí, normalizuje činnost mozku. Glycin má antioxidační, anti-toxické vlastnosti. Aminokyselina umožňuje:

  • Normalizovat psycho-emocionální stav, zlepšit náladu.
  • Snižte nervové napětí, odstraňte útoky agrese, snižte konflikt.
  • Zlepšete duševní výkon.
  • Stabilizujte spánek, zlepšujte spánek.
  • Řešit vegetativní poruchy.
  • Snižte závažnost mozkových poruch s poraněním hlavy, cévní mozkovou příhodou.
  • Zabraňte, snižte negativní účinky alkoholu a množství léků na centrální nervový systém.

Podrobnosti o léčebných vlastnostech, použití drogy, se můžete dozvědět z článku: "Tajemství glycinu: pro co je to a jak to pomáhá vyrovnávat se stresovými situacemi?".

Indikace pro použití

Kyselina se používá k prevenci, jako doplněk k léčbě onemocnění a onemocnění:

  • Stresové stavy, nervové napětí. Látka umožňuje normalizovat psycho-emocionální pozadí, předcházet poruchám, agresi.
  • Snížil duševní výkon. Zlepšením metabolických procesů, včetně mozku, aminokyselina pomáhá normalizovat její práci, zlepšuje paměť, koncentraci a myšlení.
  • Hyperaktivita, zvýšená agresivita, nevhodné chování u dětí a dospívajících. Aminokyselina pomáhá normalizovat činnost centrálního nervového systému, stabilizovat psycho-emocionální stav. Vzhledem k tomu, co děti a mladiství uklidní, adekvátně vnímají realitu.
  • Patologické stavy, poruchy nervového systému. Látka má nejpříznivější účinek na strukturu a funkci centrálního nervového systému. Příjem látky umožňuje zmírnit stav nejzávažnějších onemocnění (schizofrenie, maniodepresivní syndrom).
  • Normalizujte stav ischemické mrtvice.

Existují různé formy výroby kyseliny, výrobní funkce určují dobu trvanlivosti, která se pohybuje od 2 do 3 let.

Je to důležité! Glycin je vysoce kvalitní nootropní činidlo, ale pozitivní účinek jeho příjmu je možný pouze během průběhu. Jednorázové užívání drogy nepřinese žádný výsledek.

Formulář uvolnění

Hlavní formou výroby glycinu jsou sublingvální tablety nebo kapsle. 1 tableta obsahuje 100 mg účinné látky. Tablety musí být umístěny pod jazykem až do úplného resorpce. Tímto způsobem se aminokyselina rychle dostává do krevního oběhu, přenáší se do tkání těla.

Tablety obsahují čistou aminokyselinu, pomocné složky (stearát hořečnatý, methylcelulóza rozpustná ve vodě). V závislosti na patologii je dávka léku určena lékařem. Podrobnosti o všech nuáních užívání různých onemocnění naleznete v článku: "Správný návod k použití - klíč k úspěchu při užívání glycinu!".

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová)

Popis

Terapeutické účinky

Kosmetické výrobky

Aplikace

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová)

Jiné názvy: glycin.

Nápověda

Glycin je nejjednodušší alifatická aminokyselina; jediná proteinogenní aminokyselina, která nemá optické izomery. Název látky se vrací k řeckému slovu za "sladkou". Je to kvůli sladké chuti glycinu.

Glycin se používá ve farmakologickém i v kosmetickém průmyslu. Je to nootropní lék; krystalická látka, která se často používá jako zahušťovadlo a součást tvořící strukturu v kosmetice.

Syntetizuje se chemicky a v procesu hydrolýzy proteinů.

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová)

Glycin je složkou složení proteinů a biologicky aktivních sloučenin lidské kůže. Zpomaluje degeneraci svalové tkáně, protože je zdrojem látky, jako je kreatin. Kreatin se nachází ve svalové tkáni a používá se v procesu syntézy DNA a RNA. S pomocí glycinu v těle je syntéza žlučových a nukleových kyselin, stejně jako esenciální aminokyseliny.

Jako farmakologický léčivý přípravek má glycin mírný tranquilizační, sedativní (sedativní) a slabý antidepresivní účinek. Přispívá k potlačení úzkosti, pocitu strachu, nadměrného zatížení; zlepšení paměti a asociativních procesů a také harmonizuje psycho-emocionální zázemí.

Vlastnosti glycinu umožňují zvýšit působení antidepresiv, antipsychotik a antikonvulziv.

Je to pomocný nástroj ke snížení opiátů, alkoholu a jiných typů abstinence.

Aktivita glycinu je zaměřena především na snížení psycho-emocionálního stresu, konfliktů a agresivity, zvýšení sociální adaptace, zmírnění spánku a normalizace spánkového procesu, zlepšení nálady, zvýšení duševního výkonu; snižování vegeta-csulárních poruch a také snížení závažnosti mozkových poruch u ischemické cévní mozkové příhody a traumatických poranění mozku.

Navíc glycin pomáhá snížit účinky alkoholu a CNS depresivních terapeutických léků.

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová)

V kosmetice se glycin používá jako hydratační činidlo: je schopen proniknout do hlubších vrstev pokožky a zlepšit metabolické procesy na buněčné úrovni. Kromě toho chrání buněčné membrány před škodlivými účinky volných radikálů a zpomaluje proces raného stárnutí pokožky.

Ve skutečnosti glycin je aminokyselina obsažená v hedvábném fibroinu. Při výrobě mýdel hraje tato látka stejnou roli jako hedvábí, ale glycin není alkalicky hydrolyzován, ale rozpuštěný a zabudovaný do složení mýdla. Glycin vytváří velkou bublinkovou pěnu a pomáhá dodat "hnědé" hmatové pocity.

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová)

V kosmetice se glycin používá v koncentraci ne vyšší než 5%.

Používá se jako:

  • antioxidant;
  • hydratační složka;
  • zahušťovadla.

Je bezpečný při použití pro správné účely.

Glycin a kyselina aminooctová jsou

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová) je nejjednodušší alifatická aminokyselina, jediná aminokyselina, která nemá optické izomery.

Chemický vzorec: NH2-CH2-COOH

Glycin je také někdy nazýván parokyxyfenylamino-octovou kyselinou, která se vyvíjí ve fotografii.

Dopad na tělo [upravit překlad]

Glycin je součástí mnoha proteinů a biologicky aktivních látek. Porfyriny a purinové báze se syntetizují z glycinu v živých buňkách.

Glycin je také aminokyselinou neurotransmiteru. Glycinové receptory jsou přítomny v mnoha oblastech mozku a míchy a mají "inhibiční" účinek na neurony, snižují sekreci "vzrušujících" aminokyselin, jako je kyselina glutamová z neuronů a zvyšují sekreci GABA.

Glycin má glycin- a GABA-ergický, alfa-adreno-blokující, antioxidační, antitoxický účinek; reguluje aktivitu receptorů glutamátu (NMDA), kvůli kterým je léčivo schopno:

  • snížit psycho-emocionální napětí, agresivitu, konflikt, zvýšit sociální adaptaci;
  • zlepšit náladu;
  • usnadnit spánek a normalizovat spánek;
  • zlepšení duševního výkonu;
  • omezit vegetativní vaskulární poruchy (včetně menopauzy);
  • snížení závažnosti poruch mozku při ischemické mrtvici a traumatickém poranění mozku;
  • snižují toxické účinky alkoholu a jiných léků, které snižují funkci centrálního nervového systému.

Farmakokinetika: snadno proniká do většiny tělesných tekutin a tkání, včetně mozku; metabolizován na vodu a oxid uhličitý, nedochází k jeho akumulaci v tkáních.

Indikace k použití: snížená duševní výkonnost, stresové situace - psycho-emoční stres (při vyšetření, konflikty atd.), Deviantní chování dětí a dospívajících, různé funkční a organické onemocnění nervového systému doprovázené zvýšenou excitabilitou, emoční nestabilitou, poruchy zdraví a poruchy spánku: neuróza, neuronové stavy a vegetativní vaskulární dystonie, důsledky neuroinfekcí a traumatické poranění mozku, porodu a jiné formy encefalopatií (včetně alkoholických geneze); ischemická mrtvice.

Dávkování a aplikace

Uvnitř pod jazykem. Denní dávka 0,3 g pro 0,1 g 2-3krát denně po dobu 2-4 týdnů. V případě potřeby opakujte kurz. V případě poruchy spánku, 0,05-0,1 g po dobu 20 minut před spánkem nebo těsně před spaním.

Kontraindikace: Hypersenzitivita na glycin.

S tendencí k hypotenzi je Glycin podáván v menších dávkách a pod kontrolou krevního tlaku. Při poklesu pod obvyklou hladinu je droga zastavena.

Glycin v sportovní výživě [upravit překlad]

Ve sportovní výživě se používá jako potravinářská přísada E640 jako modifikátor chuti a vůně. Součástí některých doplňků je sedativní složka.

Obsah v produktech: želatina obsahuje 22-35% glycinu.

Výzkum [upravit překlad]

Studie sedativních, nootropních a anxiolytických vlastností glycinu se zabývají hlavně pouze v Rusku. Západní medicína nerozpoznává účinnost glycinu. Zlepšený spánek a sedativní účinky se vyvíjejí hlavně díky placebovému účinku.

Nicméně glycin je součástí některých komplexů aminokyselin - zejména Dymatize, kde je obsažen v množství 0,3 gramu (ruská "denní" dávka) v jedné dávce příjmu, z nichž 2-3 se doporučuje denně.

Glycin

Obecné informace:

Glycin (kyselina aminooctová, H2NCH2COOH) je jednou z nejběžnějších aminokyselin tvořících bílkoviny.

Bezbarvé krystaly, dobře rozpustné ve vodě, nerozpustné ve většině organických rozpouštědel. Glycin tvoří soli jak s alkalickými tak s kyselinami; soli tvoří složité sloučeniny s kationty mnoha kovů.

Glycin se nachází ve většině rostlinných a živočišných bílkovin. V těle glycinu hraje nepostradatelnou roli při syntéze proteinů, purinový nukleotid, heme hemoglobinu, dvojici žlučových kyselin, kreatinu, atd a glutathionu. Snadno proniknout většinu tělesných tekutinách a tkáních včetně do mozku; je metabolizován na vodu a oxid uhličitý a nehromadí se v tkáních.

Hlavní zdroje

Glycin je izolován z proteinových hydrolyzátů (želatina, hedvábí fibroin); může být syntetizován obecnými způsoby získávání aminokyselin, například z kyseliny monochloroctové a amoniaku. V těle je glycin syntetizován z kyseliny glyoxylové transaminací a částečně z β-hydroxy-α-aminokyselin.

Funkce v těle

Glycin je regulátor metabolismu, normalizuje a aktivuje procesy ochranné inhibice v centrální nervové soustavě, snižuje psycho-emoční stres, zvyšuje duševní výkonnost. Glycin má neurometabolický, neuroprotektivní, antioxidační účinek, díky kterému je léčivo schopno:

  • snížit psycho-emocionální napětí, agresivitu, konflikt, zvýšit sociální adaptaci;
  • zlepšit náladu;
  • usnadnit spánek a normalizovat spánek;
  • zlepšení duševního výkonu;
  • omezit vegeta-csulární poruchy (včetně menopauzy);
  • snižuje závažnost mozkových poruch při ischemické mrtvici a TBI;
  • snížení toxického účinku alkoholu a jiných léků, které snižují funkci centrálního nervového systému.

Míra spotřeby

Adekvátní příjem glycinu je 3,5 g denně.

Horní přípustná úroveň spotřeby je 5,6 g za den (ve složení potravin a doplňků stravy).

Symptomy nedostatku

Nedostatek glycinu se projevuje zvýšenou únavou, sníženou duševní výkonností. Osoba se nemůže soustředit na vykonávaný úkol. S nedostatkem glycinu zvyšuje podrážděnost spánek.

Indikace pro použití

  • snížená duševní výkonnost;
  • psycho-emoční stres ve stresových situacích (včetně zkoušek, konfliktních situací);
  • deviantní chování dětí a dospívajících;
  • různé funkční a organické onemocnění nervového systému, doprovázené podrážděnost, emoční labilita, snížení duševních schopností a poruchy spánku (neurózy, neurózy stavu, dystonie, a účinky CCT neuroinfekce, perinatální a jiné formy encefalopatií (včetně alkoholických původu)) ;
  • ischemická mrtvice.

Bezpečnost

Alergické reakce jsou možné.

Vlastnosti recepce a interakce

Glycin se aplikuje sublingválně nebo bukálně (pilulka může být rozdrcena a aplikována jako prášek). V tomto případě se glycin rychle vstřebává do krevního oběhu a proudem krve do mozku, kde působí jako neurotransmiter.

Zhoršuje závažnost nežádoucích účinků antipsychotik (neuroleptik), anxiolytik, antidepresiv, hypnotik a antikonvulsiv.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Šprot

Baltský sleď, poddruh rybích rybích ryb. Délka až 20 cm (zřídka až 37 cm - obrovský šprot), váží až 75 g. Šproty žijí až 6-7 let. Baltský sled se liší od atlantického sleďa v menším počtu obratlů (54-57).

Čtěte Více

Čištění jater s ovesem a jeho odvar je jemný a jemný způsob, jak zbavit játra odpadu a toxinů.

Oves - léčebná cereální rostlina. Tato jedinečná obilovina je optimálně vyvážena obsahem vitamínů, minerálů, aminokyselin, esenciálních olejů a dalších složek.

Čtěte Více

Jaké potraviny obsahují vápník

Vápník (Ca) je životně důležitá látka lidského těla, která je stavebním materiálem pro kosti, účastní se biochemických a fyziologických intracelulárních procesů, normalizuje srdeční, nervový a imunitní systém, posiluje krevní cévy, má příznivý účinek na metabolismus a zlepšuje srážení krve.

Čtěte Více