K čemu jsou kosti?

V článku vám povím o tom, jaké kosti jsou potřebné pro lidi a další savce. Budeme uvažovat o hlavních funkcích kostí, stejně jako o otázce zachování zdravých kostí, protože přímo závisí na tom, jak budou kosti plnit své funkce, a pomáhají člověku žít celý život.

Hlavní funkce lidských kostí

Nejdůležitější funkce kostí jsou následující. Za prvé chrání naše tělo zevnitř, například žebra nebo kosti lebky chrání různé měkké vnitřní orgány - srdce, plíce a mozku. Tato těla jsou uspořádána příliš tenká a proto potřebují neustálou ochranu. No a za druhé, kosti tvoří kostru, ke které jsou připojeny svaly a vazky. Bez kostí se člověk prostě nemohl pohybovat a zůstane zcela nehybný. Jedná se o kosti, které jsou hlavním spojením mezi mozkem a svaly - to je začátek a konec nervového řetězce. Pokud chcete, jsou to zvláštní kabely, uvnitř kterých procházejí různé impulzy, které jsou nezbytné pro harmonickou práci všech tělesných systémů. Proto jsou kosti v lidském těle velmi důležitým orgánem. Takže první funkce kostí je ochranná a druhá je motorová nebo mechanická. Nicméně to není vše. Vedle mechanických funkcí (ochrana vnitřních orgánů, udržování tvaru těla, zajištění možnosti pohybu) kosti také vykonávají biologické funkce, například hematopoetické. V kostní dřeni se tvoří nové krevní buňky. No a kromě toho, kosti jsou úložištěm téměř celého fosforu a vápníku v těle, a proto jsou důležité pro výměnu minerálních látek, což je také biologický proces. A teď vám řekneme o funkcích kostí podrobněji a pak budeme hovořit o tom, jak zajistit zachování těchto funkcí.

K čemu jsou kosti?

Kosti jsou hlavní složkou kosterního systému a provádějí v těle jak mechanické, tak biologické funkce. První, jak jsme již uvedli, zahrnuje funkce podpory a pohybu těla, jakož i ochranu jednotlivých orgánů a orgánových systémů před různými vnějšími zraněními a zraněními. Tak je mozek chráněn kostí lebky a mícha je chráněna páteří, uvnitř které jsou plíce a srdce spolehlivě chráněny hrudní buňkou. Pohyb těla se provádí pomocí takzvaných orgánů pohybu, které zahrnují kosti, svaly a klouby kostí - především klouby. A biologickou funkcí kostí je především jejich účast v různých metabolických procesech, protože obsahují většinu minerálů lidského těla. Jedná se o vápenaté soli a fosfor a hořčík se solemi a dalšími prvky a látkami. Červená kostní dřeň je hlavním zdrojem prvků (buněčné) krve. V průběhu života kosti procházejí významnými změnami. V plodu jsou téměř úplně chrupavé a teprve pak dochází k jejich postupné osifikaci. U kojenců obsahují kosti mnohem více organické hmoty než u dospělých a s věkem klesá síla kostí. V dětství rostou kosti spolu s různými zraněními mnohem rychleji.

Zhoršená funkce lidských kostí

Vývoj kostí a metabolických procesů se objevuje pod vlivem nervového a endokrinního systému těla. Cvičení je také důležité pro normální kostní funkci. Dlouhodobá imobilizace vede k výraznému snížení mechanické pevnosti kostí. Také významná úloha při tvorbě kostí má správnou výživu. Například nedostatek vitamínů často vede k různým deformacím kostí a retardaci růstu a nedostatek solí fosforu a vápníku může vést ke zvýšené křehkosti kostí a jejich zakřivení. Velmi často s onemocněním kostí může dojít ke všem druhům deformací a bolesti. Často to předchází nepřiměřeně těžká fyzická námaha. A tady je velmi důležité nezhoršovat stav pacienta nevhodnými akcemi av případě bolesti v kostech je nutné uvolnit odpovídající část kostry, tj. Vytvořit podmínky pro maximální odpočinek. Například v případě bolesti v rameni je dobré zavěsit rameno na šátek a v případě bolesti nohou omezit chůzi a stojící na nohou. Při zachování stejné bolesti je lepší použít hůl. Najednou se objevila deformace kosti takto: na zakřivené části končetiny se ukládá pneumatika pro imobilizaci, aniž by se ji snažila narovnat. Nejčastější příčinou první pomoci při různých úrazech kostí je vyvržení a zlomeniny. Kosti jsou v našem těle životně důležitým orgánem, který provádí spoustu nejen užitečných, ale i velmi nezbytných funkcí, takže se musíte co nejdůležitěji starat o vaše kosti a pokud možno předcházet zraněním a nemocem.

Proč člověk potřebuje kosti vůbec?

Bez kostí jsme se nemohli ani pohybovat, ani psát ani sedět. Na kosti držte svaly. Bez kostí bychom byli pytel bez tuku a svalů. Kosti jsou základem organismu a nervy procházejí skrze lidskou kostru, což znamená, že bychom nemohli dělat nic bez kostí vůbec.

Jako uznání vědeckých svítidel znalost našeho těla stále nepřesahuje 30%. Při překročení těchto rámců uvidíme následující obrázek. Kosta vzrůstá kvůli přijetí kinetické energie, která na konci růstového procesu přichází celý do potenciálu a má obrovský objem, který dovoluje kostem držet celé tělo. Energie pro tělo vytváří interní generátor. Abyste odmítli tělo z kostí, musíte přenést množství energie do svalů. Vzhledem k tomu, že kosti nahromaděly energii po mnoho let a svaly potřebují toto množství okamžitě, jakou velikost by měl být vnitřní generátor ?! To lze srovnávat s pokusy zbrojíren, vytvářet elektřinu. To není problém, problém při poskytování elektřiny, pro který musí být každý voják doprovázen průměrným vozidlem s elektrickým generátorem.

Proč potřebujeme kosti

Proč potřebujeme kosti

Kosti jsou naší podporou, naše skelet se skládá z nich, bez kostí bude naše tělo beztvarou hmotou. V takovém případě by člověk, jako hlemýžď ​​nebo červ, mohl chodit jen procházet.

Díky kostem (stejně jako svalům a vazům) můžeme provádět různé pohyby rukou a nohou. Společně se svaly a vazu tvoří kosti muskuloskeletální systém těla.

Kromě toho kosti chrání naše vnitřní orgány. Například žebra vytvářejí štít kolem plic, srdce a jater a chrbát chrání míchu a podporuje vzpřímenou pozici. Proto můžeme chodit a stát.

Kosti také hromadí velmi potřebnou a užitečnou látku pro naše tělo - vápník.

Svaly jsou drženy na kostech a dokonce i podél lidské kostry, tj. Podél kostí, projíždějí nervy, kterými naše tělo může cítit dotyky, bolest, chlad, teplo atd. Proto potřebujeme naše kosti.

K čemu jsou kosti?

K čemu jsou kosti?

Kosti kostry chrání měkké a nenápadné vnitřní orgány a mozek před poškozením. Kraniální krabička chrání mozek, páteř chrání míchu a dvě kostnaté dutiny před lebkou chrání oči.

Žebra tvoří pevný, ale zároveň flexibilní rám. Uvnitř tohoto rámu je srdce a plíce, poškození, které ohrožuje člověka smrtí. Játra, jícen a žaludek chrání dolní část hrudníku a urogenitální systém - kosti páteře, pánve a stehenní kosti.

Podobné kapitoly z jiných knih

Je izolační cvičení nezbytné?

Je izolační cvičení nezbytné? Po cestě jsem se zmínil o některých izolačních cvičeních, ačkoli v podstatě je tato kniha věnována diskusi o základních, složitých cvičeních, protože jsou mnohem důležitější při získávání váhy. Mohl jsem dlouho mluvit o tom, jak

Kde začít?

Kde začít? Za prvé, tento schéma je nejvhodnější: vycvičíte cílovou svalovou skupinu dvakrát týdně a zbytek - jednou. Ty svaly, které nespadají pod "specializaci", musí také pracovat, ale přísně s mírou - jen proto, aby se vyhnula atrofii. Pro

Kosti rostou?

Kosti rostou? Předpokládá se, že kulturistika může pozitivně ovlivnit strukturu kostí sportovce, zvláště jestliže je tento atlet mladistvým nebo mladým člověkem starším než dvacet let. Těm, kteří si to myslí, se doporučuje provést vysoké dřepy.

Potřebujeme generály?

Potřebujeme generály? Maurice Richard přemýšlel: "Kdo jste se učil?" Proč je vaše hra tak originální? Naučili jsme se z mnoha, trochu kousek. Snažili jsme se všimnout, přijmout všechny zajímavé věci, ale nejprve jsme hledali vlastní, vlastní způsoby. Vlastní tvář kreativy. Vlastní

Kde začít?

Kde začít? Hodně jsme si mysleli, odkud začali naše hledání, naše experimenty. Někteří lidé měli tendenci hrát několik různých taktických opatření a pak vybrali ten nejlepší z výsledků. Ale to by bylo špatné. Hledat

Dokonce potřebují mezocykly?

Dokonce potřebují mezocykly? Od vytvoření teorie periodizace sportovního tréninku k tomuto světu o tom diskutuje. Nebudeme jít do podstaty takových sporů, ale naznačujeme naši pozici. Na základě zákonů fyziologie člověka,

Bod 26. Potřebujeme břemeno

Odstavec 26. Zda jsou potřebné závaží Simulátory, činky, činky, expandéry, boxerské tašky, punčochy, závaží pro nohy a paže, nestandardní vybavení se účinně používají při tréninku sportovců. Ale kdy přesně platí, v jaké fázi a jak

Kde začíná bitva?

Kde začíná bitva?.. Létající pěst a temnota... Velmi mnoho lidí začalo a ukončilo boj s tímto! Protože nebylo připraveno k boji, tým soudce o zahájení boje a hlavně pojetí osobní bezpečnosti nebyl definován. Místo toho si nevšimnete

Co jsou klouby, chrupavky a vazy pro

Jaké jsou klouby, chrupavky a vazy? Všechny kosti v těle, kromě hyoidu ve tvaru V, jsou navzájem propojeny klouby. Klouby jsou pohyblivé (s výjimkou kloubů lebky, protože jejich funkcí je ochrana mozku). Existují také klouby, jejichž pohyb je omezen: klouby,

Kostní struktura

Kostní struktura Všechny kosti skeletu se skládají z porézní tkáně, která je pokryta pevnou látkou shora. Díky tomuto nátěru jsou naše kosti tak silné. Povrch kostí je zcela složen z vápníku a fosforu. Kosti a zuby absorbují 90% veškerého vápníku, což

Co jsou intervertebrální disky?

Proč potřebujeme intervertebrální kotouče Intervertebrální kotouče jsou hlavním tlumičem páteře. Jsou složeny ze želatinového jádra - speciální želatinové látky umístěné ve spolehlivém obalu (tzv. Vláknitý prstenec). Horní a spodní meziobratlý disk

Bones

Kosti jsou základem lidského skeletu, který podporuje tvar těla a pomáhá mu se pohybovat.

Při narození kostra dítěte sestává z více než 300 kostí. S věkem někteří rostou společně. Zhruba 25 let zůstává v osobě jen 206 kostí.

Kosti růst, změnit a stárnout s tělem. Jak je udržet silné a zdravé?

Proč potřebujeme kosti?

Kostra poskytuje tvar těla a slouží jako základ pro připojení svalů, vazů a šlach, které společně s kosti vytvářejí motorický systém těla.

Kromě toho kosti chrání vnitřní orgány těla. Například žebra vytvářejí štít kolem plic, srdce a jater. A páteř chrání míchu a podporuje vzpřímenou polohu těla.

Jaké jsou kosti?

Kosti jsou dlouhé, široké a krátké.

Dlouhé kosti jsou kosti končetin. Tyto trubkové kosti mají válcovitou střední a dva konce, které se spojují s jinými kosti pomocí kloubů.

Široké kosti tvoří stěny dutin pro ochranu vnitřních orgánů: lebky, hrudi, pánve.

Krátké kosti mají obvykle nepravidelný tvar zaoblení nebo mnohostranný tvar: obratle, zápěstí nebo kotníkové kosti.

Jaké kosti jsou vyrobeny?

Většina kostí se skládá ze čtyř hlavních částí.

Vnější část kosti se nazývá periosteum. Jedná se o tenkou, ale velmi hustou vrstvu, ve které nervy a cévy dodávají kosti.

Hustá kostní látka je velmi hladká a těžká. Většina z nich je uprostřed dlouhých tubulárních kostí.

Spongiová kostní látka se skládá z tenkých plechů, které jsou propojeny a tvoří množství dutin. Tato látka se skládá z kostí. Také vyplnil prostory v plochých kostech - například žebra.

Vnitřní dutiny kostí jsou lemovány kostní dření. Nejběžnější je žlutá nebo tučná kostní dřeň, která se nejčastěji vyskytuje v tubulárních kostech.

V plochých kostech dominuje červená kostní dřeň a produkuje nové krvinky pro tělo.

Co tvoří kostní tkáň?

Základem kosti jsou kolagenová vlákna impregnovaná minerály.

Tato vlákna jsou uspořádána v podélných a příčných vrstvách, tvořících destičky, mezi nimiž jsou umístěny kostní buňky - osteocyty.

Jak žije kostní tkáň?

Kosti se neustále mění: v nich se objevují nové buňky a staré jsou zničeny. Když je člověk mladý, jeho tělo produkuje nové kostní tkáně rychleji, než je staré zničeno. Tak zvyšuje kostní hmotu.

Většina lidí dosahuje vrcholu kostní hmoty ve věku 30 let. Když člověk zestárne, obnovení kostní tkáně pokračuje, ale pomaleji než ztráta.

Čím více kostní hmoty bylo nahromaděno v mladém věku, tím pomalejší ztráta je - rozvoj osteoporózy.

Co ovlivňuje zdraví kostí?

Existují faktory, které přispívají ke zničení kostí, které člověk nemůže ovlivnit: pohlaví, věk, dědičnost a různé nemoci.

Zdraví kostí však do značné míry závisí na životním stylu člověka:

1. Množství vápníku ve stravě. Dieta s nízkým obsahem vápníku může pomoci snížit hustotu kostí, brzké ztráty kostní hmoty a zvýšené riziko zlomeniny.

2. Úroveň fyzické aktivity. U sedavých lidí je hustota kostí nižší a riziko zlomeniny je vyšší. Aktivní pohyb, naopak, podporuje růst buněk kostní tkáně.

3. Používání tabáku a alkoholu. Ethanol a nikotin zhoršují vstřebávání vápníku v těle a přispívají ke zničení kostí.

4. Nutriční chování. Lidé, kteří následují nevyvážené výživy, stejně jako ti, kteří trpí anorexií nebo bulimií, jsou ohroženi ztrátou kostní hmoty.

5. Nadměrná sůl. Nadbytek sodíku ve stravě může přispět ke ztrátě vápníku.

6. Zneužívání sladké sody. Pro vyvážení nadbytečného fosfátu, který vstupuje do těla "pop", se vápník vylučuje z kostí.

Jak udržet zdravé kosti?

1. Ve stravě zahrňte dostatečné množství potravin obsahujících vápník: mléčné výrobky, brokolice, ryby, sójové produkty. Pokud vaše stravovací návyky neumožňují dostat dostatek vápníku, poraďte se s lékařem - předepíše vitamínový komplex.

2. Konzumujte dostatek vitamínu D. Může se nalézt v tučných rybách a žloutku.

3. Zahrnujte fyzickou aktivitu do denního rozvrhu. Běh, chůze, lezení po schodech - tato zátěž redukuje ztrátu kostní hmoty. Také zlepšují koordinaci pohybů a pocit rovnováhy, čímž se vyhýbají pádům a zlomeninám kostí.

4. Zanechte alkohol a nikotin.

5. Omezte příjem soli a sladké sody. Jezte zdravou vyváženou stravu bohatou na bílkoviny - důležitý stavební materiál pro kostní tkáň. Naučte se, jak si vybrat protein a kolik soli si můžete dovolit bez ohrožení zdraví.

Nejdůležitější

Kosti jsou základem lidské kostry. Umožňují tělu pohybovat se a udržovat konstantní tvar. Časem dochází ke ztrátě kostní hmoty a vzniká osteoporóza.

Aby vaše kosti byly co nejdéle zdravé, musíte jíst vyváženou stravu, hodně se pohybovat a vzdát se špatných návyků.

K čemu jsou kosti?

Proč potřebujeme kosti

Proč potřebujeme kosti

Kosti jsou naší podporou, naše skelet se skládá z nich, bez kostí bude naše tělo beztvarou hmotou. V takovém případě by člověk, jako hlemýžď ​​nebo červ, mohl chodit jen procházet.

Obsah:

Díky kostem (stejně jako svalům a vazům) můžeme provádět různé pohyby rukou a nohou. Společně se svaly a vazu tvoří kosti muskuloskeletální systém těla.

Kromě toho kosti chrání naše vnitřní orgány. Například žebra vytvářejí štít kolem plic, srdce a jater a chrbát chrání míchu a podporuje vzpřímenou pozici. Proto můžeme chodit a stát.

Kosti také hromadí velmi potřebnou a užitečnou látku pro naše tělo - vápník.

Svaly jsou drženy na kostech a dokonce i podél lidské kostry, tj. Podél kostí, projíždějí nervy, kterými naše tělo může cítit dotyky, bolest, chlad, teplo atd. Proto potřebujeme naše kosti.

Proč člověk potřebuje kosti vůbec?

Bez kostí jsme se nemohli ani pohybovat, ani psát ani sedět. Na kosti držte svaly. Bez kostí bychom byli pytel bez tuku a svalů. Kosti jsou základem organismu a nervy procházejí skrze lidskou kostru, což znamená, že bychom nemohli dělat nic bez kostí vůbec.

Jako uznání vědeckých svítidel znalost našeho těla stále nepřesahuje 30%. Při překročení těchto rámců uvidíme následující obrázek. Kosta vzrůstá kvůli přijetí kinetické energie, která na konci růstového procesu přichází celý do potenciálu a má obrovský objem, který dovoluje kostem držet celé tělo. Energie pro tělo vytváří interní generátor. Abyste odmítli tělo z kostí, musíte přenést množství energie do svalů. Vzhledem k tomu, že kosti nahromaděly energii po mnoho let a svaly potřebují toto množství okamžitě, jakou velikost by měl být vnitřní generátor ?! To lze srovnávat s pokusy zbrojíren, vytvářet elektřinu. To není problém, problém při poskytování elektřiny, pro který musí být každý voják doprovázen průměrným vozidlem s elektrickým generátorem.

Konstrukce a funkce kostí.

Struktura a funkce kostí

Kosti spolu s tkáňou chrupavky tvoří lidský kosterní systém, skládající se z přibližně 220 kostí. Kostra tvaruje naše tělo a umožňuje provádět různé pohyby.

Každá kost se skládá z kompaktní vnější buněčné vrstvy (kortikální) a vnitřní (houbovité, trabekulární). Uvnitř této mřížky je kostní dřeň. Vonkajší plášť kosti je periostum bohatě obdarovaný nervovými zakončeními a cévami. Kortikální vrstva není ve všech kostech kostry stejné tloušťky. Je výraznější v kostech lebky a končetinách a mnohem tenčí v tělech obratlů, které mají výraznou houbovitou vrstvu a nepatrný "kryt" husté kostní tkáně. Síla kosti však závisí na stavu všech vrstev.

Kostní kostra má tři hlavní funkce:

• mechanické - kosti, chrupavka a svaly tvoří muskuloskeletální systém, jehož práce závisí převážně na síle kostní tkáně;

• Ochranné kosti tvoří kostru důležitých orgánů (hrudník, lebka, pánevní kosti, páteř) a jsou nádobou pro kostní dřeň, která hraje zásadní roli ve vývoji krevních buněk a imunitního systému.

• metabolická (výměna) - kostní tkáň je depot vápníku a fosforu, podílí se na udržování stálosti vnitřního prostředí v těle.

V tkáních kostí a chrupavek probíhají procesy růstu, tvorby a obnovy buněk.

Kostní tkáň se skládá ze dvou hlavních částí: organické a anorganické. Organická báze jsou buňky několika tříd. Osteoblasty jsou skupinou buňky buňky a osteoklasty zničí ("jíst") kostní tkáň a odstraňují přebytek. Hlavní strukturní jednotkou kosti jsou osteocyty, které syntetizují kolagen. Anorganická část kosti je představována vápenatými a fosforovými solemi.

Růst a tvorba kosti jsou dokončeny během dospívání, po které jejich délka a tvar zůstávají téměř nezměněny a procesy obnovy se vyskytují po celý život. Aktualizace má odstranit staré nebo poškozené oblasti tkání a nahradit je novými. Proces obnovy kostní hmoty je ovlivněn:

• hormony obecně a obsah některých hormonů - ženský pohlavní orgán (estrogen), parathormon (parathormon), thyroidní hormon (kalcitonin);

• potraviny - zejména používání potravin bohatých na vápník;

• fyzická aktivita. Největší pozitivní účinky na tkáň kostí a chrupavky, stejně jako na posílení vazů, mají silový trénink.

Kostní tkáň dosáhne svého největšího vývoje v období, kdy růst kostí končí. U dívek se to objevuje průměrně ve věku 17 let u chlapců ve věku 18 let. Ve věku je kostní tkáň na špičce svého vývoje.

Každý den se asi 1000 mg vápníku vynakládá na stavbu kostní tkáně a metabolických procesů. Takže se močí ztrácí 100-200 mg, 100 mg se stolicí a 60-70 g - s potu. Tato "povinná" ztráta vápníku by měla být kompenzována jeho příjmem s jídlem. Pokud tuto potřebu zanedbáme, pak zvýšená produkce hormonu parathormonu "vyrazí" vápník z kostní tkáně.

Obvykle je tento proces obnovy kostní hmoty spíše pomalý a přirozený. Je však vystaven mnoha vlivům jak z endokrinního systému (hormony vaječníků, štítné žlázy a příštítných tělísek, nadledvin), tak také z prostředí a mnoha dalších faktorů. A nejmenší selhání v systémech regulace a metabolismu vede k nerovnováze mezi builderovými buňkami a buňkami ničitelů, což snižuje hladinu vápníku v kostech.

Jak tělo stárne, postupy destrukce kostní tkáně začnou převládat v průběhu procesů obnovy, čímž je narušena rovnováha, což vede ke snížení hustoty kostních tkání. Ve věku kolem 35 let se osteoklasty ("kostní jedlíci") stávají agresivnějšími. Kostní hmota začíná pomalu klesat. A postup postupně začíná, vedoucí k osteoporóze, a již 40% žen nad 35 let trpí nedostatkem kostní hmoty. U mužů je pokles poněkud pomalejší a dosáhl vrcholu ve stáří. A ve věku 80 let, riziko zlomenin spojených s osteoporózou číhá většina mužů a žen.

Významný dopad na rovnováhu mezi zotavením a destrukcí tkáně působí motorická aktivita (hustota kostí výrazně klesá s prodlouženým opuštěním v posteli), hormonální pozadí (ženy často vyvíjejí osteoporózu během menopauzy, snížení kostní hustoty), nedostatečný příjem vápníku a vitamínů bohatých potravin D.

Bones

Kosti jsou základem lidského skeletu, který podporuje tvar těla a pomáhá mu se pohybovat.

Při narození kostra dítěte sestává z více než 300 kostí. S věkem někteří rostou společně. Zhruba 25 let zůstává v osobě jen 206 kostí.

Kosti růst, změnit a stárnout s tělem. Jak je udržet silné a zdravé?

Proč potřebujeme kosti?

Kostra poskytuje tvar těla a slouží jako základ pro připojení svalů, vazů a šlach, které společně s kosti vytvářejí motorický systém těla.

Kromě toho kosti chrání vnitřní orgány těla. Například žebra vytvářejí štít kolem plic, srdce a jater. A páteř chrání míchu a podporuje vzpřímenou polohu těla.

Jaké jsou kosti?

Kosti jsou dlouhé, široké a krátké.

Dlouhé kosti jsou kosti končetin. Tyto trubkové kosti mají válcovitou střední a dva konce, které se spojují s jinými kosti pomocí kloubů.

Široké kosti tvoří stěny dutin pro ochranu vnitřních orgánů: lebky, hrudi, pánve.

Krátké kosti mají obvykle nepravidelný tvar zaoblení nebo mnohostranný tvar: obratle, zápěstí nebo kotníkové kosti.

Jaké kosti jsou vyrobeny?

Většina kostí se skládá ze čtyř hlavních částí.

Vnější část kosti se nazývá periosteum. Jedná se o tenkou, ale velmi hustou vrstvu, ve které nervy a cévy dodávají kosti.

Hustá kostní látka je velmi hladká a těžká. Většina z nich je uprostřed dlouhých tubulárních kostí.

Spongiová kostní látka se skládá z tenkých plechů, které jsou propojeny a tvoří množství dutin. Tato látka se skládá z kostí. Také vyplnil prostory v plochých kostech - například žebra.

Vnitřní dutiny kostí jsou lemovány kostní dření. Nejběžnější je žlutá nebo tučná kostní dřeň, která se nejčastěji vyskytuje v tubulárních kostech.

V plochých kostech dominuje červená kostní dřeň a produkuje nové krvinky pro tělo.

Co tvoří kostní tkáň?

Základem kosti jsou kolagenová vlákna impregnovaná minerály.

Tato vlákna jsou uspořádána v podélných a příčných vrstvách, tvořících destičky, mezi nimiž jsou umístěny kostní buňky - osteocyty.

Jak žije kostní tkáň?

Kosti se neustále mění: v nich se objevují nové buňky a staré jsou zničeny. Když je člověk mladý, jeho tělo produkuje nové kostní tkáně rychleji, než je staré zničeno. Tak zvyšuje kostní hmotu.

Většina lidí dosahuje vrcholu kostní hmoty ve věku 30 let. Když člověk zestárne, obnovení kostní tkáně pokračuje, ale pomaleji než ztráta.

Čím více kostní hmoty bylo nahromaděno v mladém věku, tím pomalejší ztráta je - rozvoj osteoporózy.

Co ovlivňuje zdraví kostí?

Existují faktory, které přispívají ke zničení kostí, které člověk nemůže ovlivnit: pohlaví, věk, dědičnost a různé nemoci.

Zdraví kostí však do značné míry závisí na životním stylu člověka:

1. Množství vápníku ve stravě. Dieta s nízkým obsahem vápníku může pomoci snížit hustotu kostí, brzké ztráty kostní hmoty a zvýšené riziko zlomeniny.

2. Úroveň fyzické aktivity. U sedavých lidí je hustota kostí nižší a riziko zlomeniny je vyšší. Aktivní pohyb, naopak, podporuje růst buněk kostní tkáně.

3. Používání tabáku a alkoholu. Ethanol a nikotin zhoršují vstřebávání vápníku v těle a přispívají ke zničení kostí.

4. Nutriční chování. Lidé, kteří následují nevyvážené výživy, stejně jako ti, kteří trpí anorexií nebo bulimií, jsou ohroženi ztrátou kostní hmoty.

5. Nadměrná sůl. Nadbytek sodíku ve stravě může přispět ke ztrátě vápníku.

6. Zneužívání sladké sody. Pro vyvážení nadbytečného fosfátu, který vstupuje do těla "pop", se vápník vylučuje z kostí.

Jak udržet zdravé kosti?

1. Ve stravě zahrňte dostatečné množství potravin obsahujících vápník: mléčné výrobky, brokolice, ryby, sójové produkty. Pokud vaše stravovací návyky neumožňují dostat dostatek vápníku, poraďte se s lékařem - předepíše vitamínový komplex.

2. Konzumujte dostatek vitamínu D. Může se nalézt v tučných rybách a žloutku.

3. Zahrnujte fyzickou aktivitu do denního rozvrhu. Běh, chůze, lezení po schodech - tato zátěž redukuje ztrátu kostní hmoty. Také zlepšují koordinaci pohybů a pocit rovnováhy, čímž se vyhýbají pádům a zlomeninám kostí.

4. Zanechte alkohol a nikotin.

5. Omezte příjem soli a sladké sody. Jezte zdravou vyváženou stravu bohatou na bílkoviny - důležitý stavební materiál pro kostní tkáň. Naučte se, jak si vybrat protein a kolik soli si můžete dovolit bez ohrožení zdraví.

Nejdůležitější

Kosti jsou základem lidské kostry. Umožňují tělu pohybovat se a udržovat konstantní tvar. Časem dochází ke ztrátě kostní hmoty a vzniká osteoporóza.

Aby vaše kosti byly co nejdéle zdravé, musíte jíst vyváženou stravu, hodně se pohybovat a vzdát se špatných návyků.

K čemu jsou kosti?

K čemu jsou kosti?

Kosti kostry chrání měkké a nenápadné vnitřní orgány a mozek před poškozením. Kraniální krabička chrání mozek, páteř chrání míchu a dvě kostnaté dutiny před lebkou chrání oči.

Žebra tvoří pevný, ale zároveň flexibilní rám. Uvnitř tohoto rámu je srdce a plíce, poškození, které ohrožuje člověka smrtí. Játra, jícen a žaludek chrání dolní část hrudníku a urogenitální systém - kosti páteře, pánve a stehenní kosti.

Podobné kapitoly z jiných knih

Potřebujeme generály?

Potřebujeme generály? Maurice Richard přemýšlel: "Kdo jste se učil?" Proč je vaše hra tak originální? Naučili jsme se z mnoha, trochu kousek. Snažili jsme se všimnout, přijmout všechny zajímavé věci, ale nejprve jsme hledali vlastní, vlastní způsoby. Vlastní tvář kreativy. Vlastní

Kde začít?

Kde začít? Hodně jsme si mysleli, odkud začali naše hledání, naše experimenty. Někteří lidé měli tendenci hrát několik různých taktických opatření a pak vybrali ten nejlepší z výsledků. Ale to by bylo špatné. Hledat

Proč jsou metabolické procesy?

Proč potřebujete metabolické procesy? Metabolismus je pro člověka nesmírně důležitý, protože v procesu chemických změn se živiny, které vstupují do těla, mění na složky buněk (a také na konečné produkty, které se z těla odstraňují).

Bod 26. Potřebujeme břemeno

Odstavec 26. Zda jsou potřebné závaží Simulátory, činky, činky, expandéry, boxerské tašky, punčochy, závaží pro nohy a paže, nestandardní vybavení se účinně používají při tréninku sportovců. Ale kdy přesně platí, v jaké fázi a jak

Co jsou klouby, chrupavky a vazy pro

Jaké jsou klouby, chrupavky a vazy? Všechny kosti v těle, kromě hyoidu ve tvaru V, jsou navzájem propojeny klouby. Klouby jsou pohyblivé (s výjimkou kloubů lebky, protože jejich funkcí je ochrana mozku). Existují také klouby, jejichž pohyb je omezen: klouby,

Kostní struktura

Kostní struktura Všechny kosti skeletu se skládají z porézní tkáně, která je pokryta pevnou látkou shora. Díky tomuto nátěru jsou naše kosti tak silné. Povrch kostí je zcela složen z vápníku a fosforu. Kosti a zuby absorbují 90% veškerého vápníku, což

Co jsou intervertebrální disky?

Proč potřebujeme intervertebrální kotouče Intervertebrální kotouče jsou hlavním tlumičem páteře. Jsou složeny ze želatinového jádra - speciální želatinové látky umístěné ve spolehlivém obalu (tzv. Vláknitý prstenec). Horní a spodní meziobratlý disk

Dokonce potřebují mezocykly?

Dokonce potřebují mezocykly? Od vytvoření teorie periodizace sportovního tréninku k tomuto světu o tom diskutuje. Nebudeme jít do podstaty takových sporů, ale naznačujeme naši pozici. Na základě zákonů fyziologie člověka,

Je izolační cvičení nezbytné?

Je izolační cvičení nezbytné? Po cestě jsem se zmínil o některých izolačních cvičeních, ačkoli v podstatě je tato kniha věnována diskusi o základních, složitých cvičeních, protože jsou mnohem důležitější při získávání váhy. Mohl jsem dlouho mluvit o tom, jak

Kde začít?

Kde začít? Za prvé, tento schéma je nejvhodnější: vycvičíte cílovou svalovou skupinu dvakrát týdně a zbytek - jednou. Ty svaly, které nespadají pod "specializaci", musí také pracovat, ale přísně s mírou - jen proto, aby se vyhnula atrofii. Pro

Kosti rostou?

Kosti rostou? Předpokládá se, že kulturistika může pozitivně ovlivnit strukturu kostí sportovce, zvláště jestliže je tento atlet mladistvým nebo mladým člověkem starším než dvacet let. Těm, kteří si to myslí, se doporučuje provést vysoké dřepy.

5.1. Anatomie: kosti a klouby, šlachy a svaly

5.1. Anatomie: kosti a klouby, šlachy a svaly Ramenní pás se skládá z ramenních kloubů, lopatek a klíční kosti. Tato křehká vzájemně propojená struktura je jako by byla namontována na hrudní kleci jako rocker, který se zdá, že nese na ramenou (viz obr. 5.1, d). Jinak

Kde začíná bitva?

Kde začíná bitva?.. Létající pěst a temnota... Velmi mnoho lidí začalo a ukončilo boj s tímto! Protože nebylo připraveno k boji, tým soudce o zahájení boje a hlavně pojetí osobní bezpečnosti nebyl definován. Místo toho si nevšimnete

Bones

Bones

V srdci našeho muskuloskeletálního systému jsou kosti. Společně tvoří kosti lidskou kostru. Každá kosti má jedinečnou strukturu a dobře definované funkce. Kosti tvoří obrysy našeho těla, tvarují končetiny, hlavu a tělo a přispívají k pohybu těla ve vesmíru. Kosti jsou také schopny hromadit minerály, z nichž některé obsahují červenou kostní dřeň. Kolik kostí v lidském těle, jaké jsou charakteristické rysy různých kostí, jaké jsou jejich funkce? Odpovědi na všechny tyto otázky naleznete v tomto článku.

Co víme o kostech?

Kosti jsou součástí lidské kostry. Samotná kostra je jen částí muskuloskeletálního systému těla. Funkčně se muskuloskeletální systém skládá ze dvou částí:

  • Motorová část. Odpovídá za pohyby těla. Tato část zahrnuje svaly, které při snižování vedou k pohybu kostní kostry.
  • Pasivní část. Odpovídá za referenční funkci. Tato část zahrnuje kosti a anatomické struktury, které je váží.

Funkce podpory v lidském těle se provádí nejen kosti. Existuje takzvaný "měkký skelet", který zahrnuje vazy, spojovací tkáně, fascia, vláknité kapsle. Vzájemné fungování všech anatomických struktur, které nesou funkci podpory orgánů a systémů, určuje tvar lidského těla. Vedoucí úloha při tvorbě tělové kostry je však přiřazena kosti. Tvar, velikost a struktura kostí jsou přímo závislé na funkci, kterou vykonávají. Lidské tělo obsahuje jen něco málo přes dvě stě kostí. Mezi nimi jsou dostatečně velké, jako je tibie a malé, jako jsou kosti falangů prstů. Existují také dočasné kosti, které se nenacházejí u všech jedinců v populaci. Patří sem sesamoidní kosti, obratle kokyxu. Lidská výška je zcela určena velikostí kostních struktur. Pokud se z nějakého důvodu zastavil růst kostní hmoty v dětství, pak takový člověk není příliš vysoký, naopak, pokud růst kosti v dospělosti nezastavil, nastane opačná situace.

V lidské kostře se objevují následující složky:

Vyrobeno ze speciálních kostí - obratle. Kostní otvory v obratlích tvoří společně páteřní kanál, kde je umístěna mícha.

Skládá se z kostí, které jsou ještě spojeny. Pouze spodní čelist se může pohybovat. Řada kostí lebky má dutiny nebo dutiny.

Patří mezi ně tubulární kosti různých délek a končetiny také zahrnují kosti ramene a pánev.

Žebra a hrudní kosti.

Ve své podobě jsou ploché kosti. Hrudní koš je v podstatě tvořen z těchto kostí.

Funkčně má kostra následující vlastnosti:

Kosti jsou kostrou celého těla, svaly jsou k nim připojeny prostřednictvím šlach a fascií.

Kosti nejsou izolovány, jsou spojeny pomocí pohyblivých kloubů. Synchronní interakce kostí, svalů a kloubů provádí aktivní pohyby.

Anatomie kostry je taková, že při chůzi se otřesy jeho částí změkčují kvůli chrupavce, menisku, zakřivení míchy a tvaru oblouku chodidla.

Uvnitř kostních útvarů (lebky, pánve, hrudi) jsou důležité orgány, jako je mozek, srdce a plíce.

Schopnost akumulovat různé chemické prvky, včetně fosfátů, vápenatých solí, vitamínů.

Kostní anatomie

Kostra jako celek je kostní systém a každá kosti je samostatný orgán s vlastní inervací a krevním zásobováním. Minerální látky se hromadí v kostech, v některých z nich jsou umístěny hematopoetické buňky. V průběhu času se buňky červené kostní dřeně nahrazují tukovou tkání. Stejně jako celé tělo se kosti rozvíjejí, rostou a podléhají změnám s věkem. Vývoj a růst kostí přímo závisí na stavu lidského zdraví, jeho životně důležité činnosti. Při kostní anatomii působí osteon jako strukturní jednotka. Osteon je sbírka kostních destiček, které jsou seskupeny kolem krevní cévy.

Ve struktuře kosti jsou 2 hlavní látky:

  • Kompaktní. Je zastoupena na okraji kosti, má hustou strukturu.
  • Spongy. Je představen systémem příčných nosníků umístěných uvnitř kompaktní látky. Vypadá to jako houba se spoustou buněk.

Zvenku je kost je pokryta speciální tenkou deskou - periostem.

Typy kostí

Existují následující typy kostí:

Vzhled takových kostí plně potvrzuje jejich jméno. Takové kosti mají masivní trubicové těleso válcového uspořádání a rozšířené konce. Dlouhé kosti tvoří končetiny člověka, dávají jim podlouhlý tvar a jako páky vykonávají funkci pohybu. Jako příklad tubulární kosti může být zvažována tibie nebo poloměr. V oblastech připevnění svalů k dlouhým kosům se vytvářejí tuberkulózy v důsledku silné svalové kontrakce.

Jejich tvar je odlišný od tubulárních kostí, jejich velikost je malá a jsou umístěny v příchytkách šlach svalů. Jako příklad pórovité kosti lze uvažovat o metatarzálních nebo karpálních kostech, stejně jako o sesamoidních kostech. Sesamoidní kosti leží v šlachách samotných svalů a jako bloky mění úhel přidávání šlach. Existuje tedy zvýšení svalové kontrakce.

Ploché nebo široké.

Vzhled plochých kostí plně odpovídá jejich jménu. Tyto kosti zahrnují hrudní kosti, lopatku, žebra, některé kosti lebky. Parietální okcipitální oblast lebky je reprezentována plochými kosti. Ochranná funkce je typická pro ploché kosti.

Struktura těchto kostí zahrnuje prvky obou houbovitých a plochých kostí. Typickým příkladem smíšených kostí jsou obratle. Pokud se podíváte pozorně na obratle, uvidíte, že jeho tělo je jako houbovité kosti a procesy mají plochý tvar.

Patří sem některé kosti lebky, podrobněji popisujeme všechny kosti s takovou jedinečnou vlastností. Taková anatomická kostní vlastnost usnadňuje masu lebky a působí jako rezonátor a posiluje lidský hlas.

Typy kostí

Podle další klasifikace jsou kosti rozděleny do typů v závislosti na anatomických oblastech.

Skládá se ze speciálních kostí, pevně spojených do souvislého celku. Pouze spodní čelist dokáže provádět aktivní pohyby. V lebce je mozek. Tvar hlavy je přímo určen strukturou lidské lebky.

Patří sem hřbet, hrudní kosti a žebra. Ve svém anatomickém a funkčním agregátu, společně s kostními chrupavky, tvoří kosti těla žebra.

Tato skupina zahrnuje: ramenní pás a ramenní kosti, pánve a nohy kostí.

Tubulární kosti

Jak navenek si představujeme kost? S největší pravděpodobností je to jako podlouhlá trubkovitá základna s prodlouženími na koncích. Přesně to vypadá jako trubkové kosti. Nepředpokládejte však, že všechny trubkové kosti vypadají stejně. Kosti horních a dolních končetin (zde jsou umístěny trubkové kosti) mají zásadní funkční rozdíly. Takže tubulární kosti nohou vykonávají podpůrnou funkci, nesoucí celou tělesnou hmotnost osoby. Tato okolnost se odráží v jejich morfologických charakteristikách. Kosti nohou jsou masivní, větší, s výraznějšími vyčnívajícími částmi. Největší tubulární kost v lidském těle je kosti stehenní a jedna z nejsilnějších je kosti tibiální. Naopak, kosti horních končetin jsou přizpůsobeny k práci, nezahrnují váhu celého organismu. Jsou elegantnější než kosti nohou. Humerus, předloktí a prsty patří také k tubulárním kostem, ale jejich velikost a váha jsou nižší než trubkové kosti dolních končetin.

Trubkové kosti jsou propojeny klouby a vazy. S nimi jsou připevněny svaly, cévy a nervy procházejí po tubusových kostech. V místech připevnění svalů k kosti se vytvářejí tuberosity a na místech, kde se nádoby nacházejí, vytvářejí drážky. Anatomista může dostatečně dlouho a podrobně popsat všechny anatomické prvky přítomné na povrchu humeru nebo stehenní kosti.

Ve struktuře trubicovité kosti jsou 3 hlavní části.

Tělo nebo diafýza.

Ve skutečnosti je velmi trubkovitá podlouhlá část mezi oběma konci kosti. Ve středu diafýzy je kostní kanál, v němž je uložena kostní dřeň. Zpočátku je kostní dřeň zastoupena buňkami tvořícími krve a později nahrazena tukovou tkání.

Konec kosti nebo epifýza.

Rozšířený a zaoblený konec tubulární kosti je místem tvorby kloubního povrchu. Na oblast epifýzy jsou připojeny klouby a šlachy svalů. Mimo epifýzu je kloubní chrupavka.

Metafýza nebo zóna růstu.

Jedná se o vrstvu tkáně chrupavky, která se nachází mezi dvěma výše popsanými částmi tubulární kosti. V důsledku metafýzy dochází ke zvýšení délky trubkových kostí.

Růst kostí

Vytvoření lidské kostry je nemožné bez řádného růstu kostí. V dětství a dospívání dochází k intenzivnímu růstu kostí, zvyšuje se délka, šířka a hmotnost se zvyšuje. Délka kostní hmoty má svůj růst v důsledku metafýzy - speciální chrupavkové vrstvy. Zvětšení těla kostní tloušťky nastává v důsledku periostu, který jej zakrývá venku. V dospělosti se zastaví růst kostí, dochází k aktivní akumulaci minerálních solí. Během života se buněčná kompozice kosti obnovuje, ale nenastává žádný další růst v normách. Následující faktory mohou ovlivnit růst kostí:

Povaha fyzické aktivity přímo určuje růst kostí. Kosti, které představují hlavní zatížení, se zahušťují a stávají se masivnějšími obrysy. Porovnáme-li kosti nohou balerína a kancelářský pracovník, pak s volným okem zjistíme rozdíl v tloušťce kostí.

Při normálním fungování žláz a vyváženém hormonálním pozadí dochází k harmonickému růstu kostí a rozvoji organismu jako celku. Při nadměrné produkci růstového hormonu v hypofýze mohou kosti nadále růst nekontrolovatelně. Pokud se podobná situace děje v dětství, pak je gigantismus. Tito lidé jsou charakterizováni nadměrně vysokou a masivní strukturou těla. Pokud se v dospělosti vyskytne nadměrná produkce růstového hormonu, pak se tato nemoc nazývá akromegalie. Acromegalie zvyšuje nohy a ruce, mění tvar lebky, mění vlastnosti obličeje.

Role vitamínů a výživy.

Pro harmonický růst kostí je také nutné udržovat vyváženou stravu, která by měla zahrnovat nejen kompletní sérii tuků, bílkovin a sacharidů, ale také vitamíny. Vitamín D je zvláště důležitý pro správný růst kostí. S nedostatkem tohoto vitamínu se objevuje onemocnění rachit, přičemž jedním z projevů je deformace kostí různého stupně závažnosti.

Každá kost je samostatný orgán, který roste a rozvíjí se s celým lidským tělem. Vnější a vnitřní faktory přímo určují povahu růstu kostí, jejich tvar a sílu. Přítomnost onemocnění ovlivňuje růst kostí. V různých věkových obdobích života mají lidské kosti své vlastní vlastnosti. Takže v dětství se skutečná kostní tkáň ještě nevytváří. Některé kosti jsou chrupavky, jsou poměrně pružné a pružné. V dospívání dochází k růstu aktivního kosti při nahrazení tkáně chrupavky hustší kostní tkání, v kostech se hromadí anorganické sloučeniny, soli vápníku a fosforu. Kosti se ztuhnou a zpevní, stanou se odolnějšími, jejich hmotnost se zvětší. V dospělosti se růst kostí zastavuje, jejich minerální a organické složení se udržuje na vyvážené úrovni. Ve stáří a senilním věku dochází k postupnému vylučování kostní tkáně, dochází k větší akumulaci minerálních solí s postupnou ztrátou organické složky. Kosti ve stáří se stanou křehkými, jsou náchylnější k traumatickému poškození a dlouhé časové období se vyžaduje pro spárování zlomenin. Pravidelné mírné cvičení, správná výživa a zdravý životní styl pomáhají udržovat pevnost kostí.

Složení kostí

Látky, které obsahují kost, podmíněně rozděleny do dvou velkých tříd: organické a anorganické. Chemické složení prvků, které kost obsahuje, je velmi rozmanité. V živých kostech představuje voda polovinu své celkové hmotnosti. Anorganické komponenty kostí jsou představovány řadou prvků. Z nejběžnějších solí je třeba izolovat fosfáty, sloučeniny vápníku a hořčíku. Představují více než polovinu všech anorganických složek ve složení kosti. Jak již víme, jednou z funkcí kostí je depot minerálních solí. Minerální komponenty dodávají kosti pevnost a pevnost. Pokud podrobně prozkoumáte anorganické složení kostí, najdete téměř všechny prvky periodického systému.

Organické složky představují tuky, bílkoviny a sacharidy. Podíl proteinů představuje více než 90% celkové hmotnosti organických látek v kostech. Hlavní protein, který tvoří kostní strukturu, je kolagen. Z různých typů kolagenu spočívají kosti a pojivo jako celek. Organické složky, zejména bílkoviny, ve složení kosti poskytují vlastnosti pružnosti a elasticity.

Kvalitativní složení chemických prvků kostí se může s věkem změnit. Takže v počátečních fázích vývoje v kostní tkáni převažují organické složky. Kosti v dětství stále rostou, jsou poměrně elastické a pružné. V dospělosti se zastaví růst kostí, začnou se hromadit minerální sloučeniny. Ve stáří převládá podíl minerálních sloučenin v kostech, kosti ztrácejí svou dosavadní pružnost a sílu. Vedle věku ovlivňují kvalitativní složení kostí různá onemocnění endokrinních orgánů a metabolismus, fyzická aktivita, fyzická aktivita, dieta a životní prostředí.

Kostní končetiny

Kosti končetin vykonávají funkci rámu pro ruce a nohy. Podle jejich struktury se vztahují k dlouhým kostem. Podíváme se také na ramenní a pánevní opasek. Končetina je připojena k oblasti kostního pletence. Ramenní pás je tvořen ze dvou částí. Názvy těchto kostí zcela odrážejí jejich anatomický tvar. Lopata vypadá jako kovová bajoneta zahradní lopaty. Skapula se nachází v horní části chrbta a je snadno viditelná a hmatatelná na dotek. Docela se k němu připevňují mohutné svaly a pohybují horní končetiny. Klíční kostička je malá trubicovitá kosť, tvar vzdáleně připomínající klíč, nebo přesněji při zvedání ruky nahoru, klíční kolečko dělá rotační pohyb jako klíč v klíční dírce. V každém případě si středovětí anatomové spatřili právě takovou korespondenci. Maximální pohyblivost ramena osoby jako celku je podporována zvláštním umístěním a interakcí ramene.

Panva je tvořena třemi zarostlými kostimi a spodní částí páteře, která se nazývá sacrum. Kosti pánve jsou pevně fixovány vázami a stehy, což vede ke zvláštní anatomické tvorbě - kostní pánvi. Venku se skutečně podobá pánvi, ale bez dna. U mužů a žen panva má určité rozdíly, které způsobují chůzi člověka: při chůzi mu žena nedůvěřivě třese boky. Tvar pánve ženy je přímo spojen s schopností nosit děti.

Speciální konstrukce pánve zachrání vnitřní orgány člověka před vnějšími vlivy, provádí funkci rámu. Masivní svaly jsou připevněny k pánevnímu opasku, což způsobuje pohyb nohou.

Končetiny jsou velmi podobné jejich anatomické struktuře, proto mají kosti společné obrysy, jejich vzhled se shoduje s některými funkčními rozdíly. Přilehlé kosti končetin jsou spojeny vazy, v místech jejich kloubů jsou vytvořeny klouby. V oblasti ramene a kyčle leží pouze jedna kost: humerus a femur. Vzpomínáme však na to, že nohy plní funkci pohybu a podpory, představují celou váhu lidského těla. V důsledku toho vypadá femur hrubší a větší než humerus a méně půvabný, s kostnatými výrůstky a hrbolky na těle. V předloktí, jako v dolní noze, jsou dvě kosti. Předloktí je tvořeno tělem radiálních a ulnarových kostí a holení je tvořeno malými a tibiálními kosti. Kosti, které tvoří nohu a zápěstí, mají jiný tvar a velikost, a to také kvůli různým provedeným funkcím. Kosti na zápěstí jsou poměrně malé, tvoří štětec a jsou přizpůsobeny pro jemné motorické dovednosti, uchopení pohybů. Kosti nohy vykonávají podpůrnou funkci, tvořenou oblouky nohy, a vykonávají tlumící funkci. Provedení chytlavého pohybu nohy je velmi problematické, i když je to možné s určitou obratností. Je také problematické provést stojan, ale to je také možné pomocí tréninku. Vývoj kostí končetin přímo souvisí s povahou práce, která se dělá.

Kosti nohou

Kostra dolní končetiny představuje následující oblasti:

Všechno je prosté: jedna anatomická oblast a jedna kost, ale největší v lidské kostře.

V oblasti nohy jsou dvě kosti: tibiální a malá tibie. Je poměrně snadné rozlišit jeden od druhého srovnáním jejich velikostí.

Přes poměrně malou velikost nohy zahrnuje tato oblast až 26 kostí. Pro jejich klasifikaci se používají následující podskupiny: prsty (14), tarzus (7), metatarsus (5).

Také kosti nohou nesou patellu - masivní sesamoidní kosti pokrývající přední část kolenního kloubu.

Femur

Podívejte se na vlastní nohu. Celá oblast od kyčle až po koleno se nazývá stehno. Ve stehně je kostí stejného jména, je to nejhmotnější a těžší kosti lidského těla. Z výše uvedeného je femur překonán procesem sférického tvaru - to je hlava, která spolu s acetabulum pánve je součástí kyčelního kloubu. Mírně pod hlavou je zředěný krk stehna. V této oblasti je femur nejvíce ohrožen zlomeninou, zejména u pacientů s osteoporózou a staršími. Těsně pod femorálním krkem jsou masivní vyvýšené kosti - špejle. Existují dva z nich: velké a malé. Tyto výrůstky jsou tvořeny působením tažné síly šlach svalů. Diafýza femuru v průřezu má kulatý tvar. V dolní části kosti se rozšiřuje, takové rozšíření se nazývá kondyly. Spodní plocha této kosti se podílí na tvorbě kolenního kloubu.

Tibie

Anatomická oblast dolní končetiny od kolena ke kotníku je nazývána dolní končetinou. Zde jsou kosti tibie, které tvoří dolní nohu. Celkově existují dvě takové kosti - velké a malé. Tibia je jednou z nejsilnějších v lidském těle, její průduch má v průřezu trojúhelníkový tvar. Kosti tibiální kosti se snadno snímá na předním povrchu holenní kosti, protože v této oblasti není pokryta svaly. V horní části holeně, která se podílí na tvorbě kolenního kloubu, spodní část tvoří vnitřní (střední) kotník. Tibie je zřetelně tenčí než tibie, nachází se na vnější straně holeně. Nezúčastňuje se na formování kolenního kloubu, jeho spodní část je reprezentována vnějším kotníkem. Díky tibii se naše noha pohybuje v horizontální rovině. Oba kosti holenní kosti patří k dlouhým kostem.

Kosti nohou

Jak již víme, noha se skládá z 26 kostí, bez počítání sesamoidu. Uvidíme, proč je v této oblasti tolik z nich. Začněme prsty, které máme na každé noze 5. Každý prst na chodidle (nebo na ruce) obsahuje 3 kostní falangy, s výjimkou palce, která má 2. Na prstech je 14 kostí. Metatarsus se skládá z 5 malých tubulárních kostí, které jsou pokračováním falangů prstů, jenže jsou umístěny uvnitř samotné nohy. Tarsus zůstává, skládající se ze 7 kostí. 2 kosti zde jsou nejhmotnější - jedná se o patu, která ve skutečnosti tvoří patu nohy a kotník, přímo v kontaktu s kotníky velkých a malých kostí tibiální, tvořící kotníkový kloub. Zbývající kosti nohy jsou pojmenovány svým tvarem: kvádr (ve skutečnosti má tvar krychle), skapovité (podobně jako hřeben) a 3 klínovité (tvarované jako klíny). Celkově všechny kosti nohy tvoří zvláštní anatomickou formu distální dolní končetiny, která je nejvíce přizpůsobena pohybu člověka ve vesmíru.

Ruční kosti

Kosti ramena jsou klasifikovány podle následujících anatomických oblastí:

Plocha horní končetiny od ramene ke kolennímu kloubu. V této oblasti je jedna kost - humerální kosti.

Plocha horní končetiny od lokte k zápěstnímu kloubu. V této oblasti jsou 2 kosti: radiální a ulna.

Nejvíce vzdálená horní končetina, která se nachází vedle zápěstního kloubu. Celý kartáč se skládá ze 27 kostí. Ve své klasifikaci se používají následující podskupiny: metakarpální (5), falangy prstů (14), zápěstí (8).

Humerus

Tato kost je prodloužená a rovná, zaujímá celou oblast ramen od lokte k lopatě. Horní část kosti má zaoblený tvar a nazývá se hlavou, podílí se na vytvoření ramenního kloubu. Hned pod hlavou je krk. Tam je anatomický krk, který je umístěn hned pod hlavou a chirurgický krk, umístěný o něco nižší. Faktem je, že v místě chirurgického děložního čípku vznikají zlomeniny co nejčastěji. Mezi krky jsou 2 tuberkuly: velké a malé - místo připevnění svalů. Rameno je v horní polovině válcového tvaru a ve spodní polovině je úhlově. V dolní části jsou 2 kondyly a kloubní chrupavky.

Kosti předloktí

Část paže od lokte k ruce se nazývá předloktí. V oblasti předloktí jsou 2 kosti: radiální a ulnar. V horní části ulny se nachází speciální kostní proces nazývaný olekranon, který může být palpován, pokud se dotknete svého lokte. Ve skutečnosti byla samotná kost jménem ulnar, protože podílí se na tvorbě loketního kloubu. Hlava a vnitřní (mediální) styloidní proces se nacházejí ve spodní části. Tělo radiální kosti je dlouhý tenký triřadý. Je umístěn na straně palce. Jeho spodní část je rozšířena a přímo se podílí na tvorbě zápěstního kloubu. Také zde je postranní (externí) styloidní proces.

Kosti kosti

Počet kostí v kartáči je 27, podívejme se blíže na jejich místo:

Každý prst obsahuje tři falangy, ale palec má pouze 2 falangy. Celkem pro prsty 14 kostí.

Celkem je celkem 5, mají trubicovitou strukturu a jsou pokračováním falangů prstů, pouze jsou umístěny uvnitř samotné ruky.

Tato podskupina obsahuje 8 kostí. Každá z těchto osmi kostí má své pravé jméno. Všechny kosti jsou umístěny ve 2 řadách. Scaphoid, semilunar, trihedral a hrachovité kosti - první řada. Hrašková kosti je sesamoidní. Zahnutý, capita, lichoběžník a lichoběžník - druhý řádek. Pamatujte si, že všechna jména karpálních kostí jsou poměrně obtížná, ale je tu i zábavné počítání, které pomáhá zjednodušit tento proces. "Na lodi pod měsícem, trojúhelníkový hrášek se valil, lichoběžníkový lichoběžník ulovený na háku s hlavou." Pokuste se najít v počtu všechny názvy kostí.

Panvicí kosti

Panva je důležitá kostní forma v lidském těle. Je umístěn směrem dolů od páteře, spojí dolní končetiny s tělem, provádí ochrannou funkci u některých vnitřních orgánů. Panvovité kosti jsou poměrně masivní, spárované nebo spojené hustými vazy. Kosti, ze kterých se tvoří pánve, zahrnují 2 skutečné pánevní kosti a kříženec s kokyxem. Sacru a ocasní kosti jsou nejnižší část páteře, pánevní kosti jsou připevněny k zadní části chrbta a jsou propojeny vpřed s pomocí pubiální symfýzy.

Tři kosti se podílejí na tvorbě pánevní kosti:

Nejhojnější kosti pánve patří k plochým kostem. Je spojen s kříží a fixuje pánev na páteř. Ilia tvoří horní pánvi. Navenek je snadno rozpoznatelné přítomností plochého těla, takzvaného. "Křídla", které se trochu rozcházejí na stranu a tvoří tvar misky nebo pánve. U iliakální kosti u dospělého se zachová červená kostní dřeň, která se podílí na procesu tvorby krve.

Jméno této kosti hovoří samo za sebe. Posaďte se na židli a přijdete do kontaktu s křeslem s tuberkulózní kostí. Ischium tvoří dolní půlkruh oblouku foramen. Podívejte se na pánevní kosti před sebou a uvidíte tyto dva otvory vpravo a vlevo.

S pomocí břišní kosti jsou pánevní kosti spojeny před sebou. Také tato kost tvoří horní půlkruh obturátorového kanálu.

Společně se panvové kosti podílejí na tvorbě acetabula, pánevní části kyčelního kloubu. Je to s kyčelním kloubem, že začíná dolní končetina, takže pokud se vás zeptáte, odkud vaše nohy rostou, už znáte správnou odpověď na tuto otázku.

Kosti lebky

Mezi anatomii celého lidského skeletu je zvláštní místo obsazeno lebkou. Jedná se o nejkomplexnější kompozitní kostní strukturu s mnoha anatomickými strukturami. Zjistíme, jaká je anatomie lebky.

V dospělém věku lebka roste společně, kde je spuštěna pouze spodní čelist. Celkově je v lebce 22 kostí, s výjimkou hyoidní kosti, 32 zubů a tří sluchových ossicles. Hyoidní kosti se formálně odkazují na lebku obličeje, ale jsou umístěny odděleně, směrem dolů od lebky.

Některé kosti lebky obsahují dutiny, takže se nazývají pneumatické. Tato charakteristická funkce umožňuje snížit váhu lebky a zvýšit hlas díky efektu rezonátoru.

Pro usnadnění klasifikace se rozlišují mozek a obličejové části lebky.

Jako část lebky obličeje zvažte:

Formuje spodní povrch oběžné dráhy, patra, nosní dutinu. Je umístěn na horním řádku zubů. Kostní parní místnost, dýchací cesty.

Ve skutečnosti se podílí na tvorbě tvrdého patra, je spárovaný a plochý ve struktuře.

Dolní nosní konce.

Malá plochá párová kost, která se nachází v nosní dutině.

Čelisto je spojeno s lebkou pomocí kloubu a je schopné pohybu. Můžeme žvýkat, kousnout a mluvit díky dolní čelisti. Je umístěn na spodní řadě zubů. Tvar brady závisí na spodní čelisti.

Jméno mluví samo o sobě, tvoří kostní anatomii nosu. Kámen je malý, parní, plochý a nachází se mezi zásuvkami na přední straně nosu.

Přímo s lebkou není připojena, nachází se pod jazykem (odtud název). Svaly hltanu jsou na něm fixovány.

Vytvoří boční stěnu oběžné dráhy a také spojuje čelní, časové, sfénoidní kosti a horní čelist. Je parní místnost.

Malá spárovaná plochá kost, která se podílí na tvorbě vnitřní (střední) stěny oběžné dráhy, stejně jako vnější stěna nosní dutiny.

Malá plochá kost, která se podílí na tvorbě kostní septum nosu.

Pokud víte, kde je hlava, pak snadno zjistěte její polohu. Tlustá kosti tvoří spodní plochu lebky, provádí artikulaci lebky krkem, v něm je velký otvor - okcipitální, skrze kterou jsou spojeny míchy a mozky. Je pevně spojen se sousedními kosti pomocí stehů. Výjimkou je tělo prvního krční stavce, protože se k této kostě spojí pomocí kloubu.

Horní a přední plochy lebky jsou tvarovány čelní kostou. Hraje přímou roli při formování horní části zásuvek, čela, nosu. Kostní vzduch má sinus (vpředu).

Pokud vidíte tuto kosti poprvé, pak vám připomene tvar motýla, anatomicky rozlišuje tělo, křídla jsou velké a malé, pterygoidní procesy. Je umístěn ve střední části lebky, před přední stranou k occipital kosti a posterior horní čelisti. Ve sfénoidní kosti je mnoho otvorů, které jsou místem průchodu cév a nervů, je pneumatické. Podle anatomické struktury je to jeden z nejkomplexnějších kostí v lidském těle.

Tato kosť získala své jméno díky své buněčné struktuře. Tato struktura tvoří dutiny uvnitř kosti. Čichová vlákna procházejí otvory ethmoidní kosti.

Kosti, spíše obtížné na strukturu a funkční účel. Vzduch tvoří, tvoří spodní stranu lebky. V této kosti jsou kraniální nervy a hlavní tepna mozku.

V lidské lebce jsou dvě takové kosti. Je to čtvercová deska a tvoří horní a boční části lebky. Je spojen se sousedními kosti pomocí stehů. Na vnitřní straně kosti jsou umístěny drážky odpovídající cévům mozku. Vnější strana parietální kosti je poměrně hladká, mírně zaoblená.

Časová kost

Podívejme se blíže na anatomii časné kosti. Anatomicky rozlišujte následující komponenty:

  • Měřítko. Vytvoří boční stěny lebky, má vzhled ploché desky, její vnější strana je hladká. Když se podíváme na jeho vnitřní povrch, vidíme tam drážky odpovídající mozkovým cévám. Na vrcholu váhy temporální kosti, těsně spojené s parietální kostou lebky.
  • Část bubnu je umístěna kolem vnějšího sluchového kanálu.
  • Pyramida Tato část má výrazný vzhled, protože se přizpůsobuje orgánům středního a vnitřního ucha. Z oblasti pyramidy vychází z pyramidy tenký proces nazvaný styloid, který je místem upevnění svalů. Také na spodní ploše pyramidy je mastoidní proces. Může být snadno cítit jako kostní výstupek přímo za ušnicí. Tento proces má celulární strukturu naplněnou vzduchem. Kvůli této struktuře náleží temporální kost pneumaticky.

Není možné procházet kanály temporální kosti, protože jejich přítomnost určuje význam dané kosti a složitost její anatomické struktury. Kanály jsou duté kostnaté tunely uvnitř samotné temporální kosti, uvnitř kterých jsou důležité anatomické struktury, jako jsou nervy a krevní cévy. Podobné kanály jsou přítomny v jiných kostech, například v sfénoidě, ale nyní se budeme bližší podívat na temporální kost. Je téměř nemožné popsat anatomii kostních kanálů slovy, je třeba mít jasný příklad v ruce, aby pochopili jejich zařízení. Budeme však zkusit, aniž bychom se dostali do podrobností, stručně pojmenovat a vymezit kostní kanály.

  • Drum string. V tomto kanálu prochází stejný nerv, který je větví obličejového nervu, je zodpovědný za chuť.
  • Drum. Obsahuje stejný název nerv, který se podílí na tvorbě tympanického plexu.
  • Kanál je velký kamenný nerv. V tomto kanálu je stejný název nerv.
  • Kanalets vestibul. Zde je vodovod a stejnojmenná Vídeň.
  • Kanál šneků. Zde je přívod vody kochle a stejnojmenné žíly.
  • Obličej. Zde je faciální nerv, hlavně zodpovědný za pohyb obličejových svalů.
  • Muskuloskeletální. Kanál je dělen rozdělením na 2 části. V horní části je sval, který zatěžuje bubeník. Dolní část je fragment sluchové trubice.
  • Sleepy-buben. Zde jsou stejné nervy a krevní cévy.
  • Spát. Tam prochází hlavní arteriální linie mozku - vnitřní karotidová arterie. Tento kanál není přímý, ale má charakteristický ohyb pod 900.
  • Mastoid. Kostní kanál prochází ušní větví vagusového nervu.

Čelní kost

Horní a přední část lebky je tvořena tělem čelní kosti. Lze jej rozdělit na následující komponenty:

  • Měřítko. Plochá, dopředu zakulacená kostní deska, která zaoblená čelo. Na vnější straně je hladká, po stranách jsou čelní nárazy - malé kostnaté výčnělky. Zevnitř je povrch čelní kosti pokryt drážkami v důsledku nasazení mozkových tepen. Ve spodní části váhy je oblouk obočí - malý kostní váleček v projekci lidského obočí. Oblasť mezi oběma obloukemi má své jméno - "glabella".
  • Oběžná část. Tato část parní komory (pro každé oko). Formuje horní část oběžné dráhy.
  • Nosní část. Umístil přímo mezi orbitálními oblastmi čelní kosti. Ve středu nosní části se nachází kostní nosní páteř. V této části je čelní sinus, jehož přítomnost určuje poměr frontální kosti k nosným kostem. Čelní sinus komunikuje se středním nosním průchodem.

Kostní patologie

Kosti, jako každý jiný orgán v lidském těle, mohou být podrobeny patologickému procesu. Kostní patologie vede k porušení základních funkcí jak samotné kosti, tak muskuloskeletálního systému jako celku. Podle etiologie patologie kostí lze rozdělit takto:

Dystrofická kostní patologie se zpravidla rozvíjí kvůli nedostatku (nebo přebytku) některých minerálních látek v lidském těle. Takže nedostatek vitaminu D u dětí vede k rozvoji rachit, nedostatek vápníku přispívá k vylučování kostní tkáně a snižuje její sílu. Nedostatek minerálů se může vyvíjet kvůli nedostatku v životním prostředí, metabolických chorobách, endokrinní patologii.

Zánětlivé onemocnění kostí nazývané osteomyelitida. Osteomyelitida příčiny může být trauma, zlomeniny, infekce mohou být zadány v krvi (hematogenní osteomyelitida) obvodového místa infekce v důsledku sepse. Včasná diagnostika, rehabilitace zdroje infekce, výběr antibakteriální terapie jsou hlavními ustanoveními při léčbě zánětlivé kostní patologie.

Tato skupina kostní patologie má vždy vnější příčiny. Porušení integrity kosti se nazývá zlomenina. V moderní společnosti je traumatický faktor rozšířen zejména mezi motoristy, staviteli, sportovci a řadou výrobních profesí. Závažnost poranění závisí na počtu poškozených kostí, typu poškozených kostí a souběžném poškození vnitřních orgánů. Zlomení některých kostí může ohrozit život (pánvička, lebka, páteř).

Kostní tkáň může být vystavena nádorovému procesu, jak benignímu, tak malignímu. Některé zhoubné nádory mohou také metastázovat kosti, což tvoří sekundární ložiska.

Tato skupina může zahrnovat změny související s věkem kostní tkáně, ankylozující spondylitida, osteoartritida a další. Některá onemocnění v této skupině se vyvíjí v důsledku chronické autoimunitní procesy.

Vrozená kostní patologie.

Tento druh kostní patologie je způsoben porušením četby genetických informací a mutací v procesu vývoje organismu.

Bolest kostí

Bolest kostí může být způsobena mnoha důvody. První bolest v kostech je způsobena nadměrnou fyzickou námahou. Takové bolesti procházejí přírodou, přímo souvisí s náplní a trvají několik hodin až několik dní. Intenzita a trvání takové bolesti souvisí s fyzickou zdatností a množstvím práce. Jiný typ bolesti kostí je spojen s patologickými změnami. Zranění, modřiny, zlomeniny atd. Jsou provázeny intenzivní bolestí v kostech. Taková bolest je přímo spojena s traumatickým faktorem, jeho intenzita závisí na nesmírnosti a závažnosti samotného úrazu. Kosti nádorů mohou způsobit bolest, ale ne vždy bude taková bolest intenzivní. Bolest kostí je nejčastěji způsobena metastázami, které intenzivně rostou a zničí kostní tkáň. Pomalu rostoucí, benigní kostní nádory nemusí vůbec způsobovat bolest. Nemoci červené kostní dřeně, jako je leukémie, mnohočetný myelom, se vyskytují s bolestí v kostech různého stupně závažnosti. Používání určitých léků způsobuje bolest v kostech, zvláště často se tento typ bolesti vyvíjí u pacientů s rakovinou, kteří podstupují chemoterapii. Zánětlivé onemocnění jsou vždy doprovázeny bolestí a kosti nejsou výjimkou. Kromě bolesti je zánětlivá reakce doprovázena edémem, intoxikací a horečkou.

Kostní posun

Všechny kosti v lidském těle jsou umístěny v přísném pevném vztahu, který zajišťuje jejich dobře koordinovanou práci a výkon základních mechanických funkcí. Vzhledem k posunu kostí se dotýkáme dislokací a zlomenin s posunem kostí.

Tak, dislokací pochopit patologický posun kosti v kloubu. Kosta sama v tomto případě nepodléhá změnám, ale vazivový aparát není schopen udržet kost v jeho normální poloze. Nejčastější příčinou podvrtnutí je zranění. Dojde-li k poškození nebo přímo vyfouknutá do společné oblasti kloubu nebo neobvyklé pro tuto motorické aktivity, což vede k kloubní povrch kostí nadměrně posunut vzhledem k sobě navzájem. Jestliže v důsledku takového posunutí jsou kloubové povrchy zcela rozptýleny, pak se taková dislokace nazývá kompletní. Dislokace, která udržuje částečný kontakt kloubních povrchů, se nazývá subluxace nebo neúplná dislokace. Prognóza výronů je poměrně příznivá, pokud je poskytována včasná lékařská péče.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Krupičky

Obiloviny - rozdrcené nebo celozrnné různé plodiny, zejména obiloviny, které působí jako cenný zdroj energie a užitečné vitamíny, makro-, mikroelementy. Z nich připravují polévky, obiloviny. Při pravidelné konzumaci jídel připravených z celých zrn (nejméně třikrát týdně) se riziko vzniku srdečních chorob sníží o 20%.

Čtěte Více

Zdraví jako úsilí vůle

Zdravotní deník Olgy SmirnovéTinktura propolisu na alkoholu: ústní, vnější, recepty, léčivé vlastnostiDnes mluvíme o propolisu, a sice: propolisová tinktury na alkohol. Vždy mám propolis, jehož výhodou jsou včely rodičů.

Čtěte Více

Pokyny pro použití vitaminu B12: indikace užívání léků, kontraindikace a některé nuance

Dále se dozvíte: Důležité praktické body z pokynů pro použití vitaminu B12 ve formě injekcí, jakož i ve formě tabletových přípravků; Indikace pro použití vitaminu B12, stejně jako kontraindikace a nežádoucí účinky, s nimiž se můžete setkat; Názvy populárních léků cyanokobalaminu v ampulích a tabletách a jejich dávkování.<

Čtěte Více