Užitečné vlastnosti plantain: léčebná síla listů a semen

Plantain - tráva, jejíž výhody většina lidí zná z raného dětství. Mnoho matek, pokud se dítě najednou dostalo oděru nebo střihu, okamžitě aplikovalo na bolavé místo světlé zelené podlouhlé listy této úžasné rostliny. A nastal malý zázrak: krev přestala a bolest postupně ustoupila.

Foto: Depositphotos.com. Přidal: vvvita.

Maminka měla naprostou pravdu, protože zastavování krvácení, zmírnění zánětu a bolesti a prevence infekce před vniknutím do rány jsou nejčastějšími příznivými vlastnostmi psyllium. Ale jeho pomoc tam nekončí. Je účinný jak při léčbě kašle, tak i v boji proti zánětu trávicího traktu a dokonce i jako součást kosmetiky.

Co je plantain?

Plantain je jednorázová nebo vytrvalá bylina patřící do rodiny Plantain (Plantaginaceae). Listy jsou podlouhlé, někdy oválné, jasně zelené, charakterizované přítomností několika podélných pruhů. Má růžici, z čehož rostou dlouhé kvetoucí stonky. Květenství je ucho, ovoce je krabička s malými semeny.

V latině plantain zní jako "plantago". Toto slovo pochází ze slov "planta" - nohy a "agere" - pohybovat se. Opravdu, listy této rostliny, spadlé na zem, jsou trochu podobné stopám od lidské podrážky.

Stará jména plantain: stavitel silnic, cestovatel, kolega cestovatel. Tam jsou také jména, která odrážejí jeho užitečné vlastnosti: rána, řezačka, vařit trávu, a dokonce i neobvyklý - "babička" (zřejmě, mluvit o babičce-léčitel).

Tráva je distribuována po celém Rusku, s výjimkou severních regionů. Rostou v lese, po silnicích, u domů, na polích, v zahradách a v zeleninových zahradách.

Zajímavostí je, že plantain se dobře přizpůsobuje jakémukoli typu půdy, může růst i na volných pozemcích a ve vyprahlých oblastech. To je považováno za plevel, ale to nezhoršuje jeho léčivé vlastnosti.

Při přípravě léků jsou stopky, listy a semena rostliny. Mohou být sklizeny během všech teplých měsíců od května do září. Většina výhodných vlastností tohoto rostlinného materiálu je uložena v sušené formě.

Složení různých částí plantain

Fotografie: Depositphotos.com Autor: evlampiya1

Hojivé vlastnosti rostliny jsou důsledkem jedinečného chemického složení. Všechny jeho části obsahují:

  • vitamín C;
  • beta-karoten;
  • vitamín K;
  • bioflavonoidy - silné antioxidanty;
  • enzymy;
  • kyselina citronová a kyseliny uronové;
  • taniny;
  • glykosid aukubin, odpovědný za protizánětlivé vlastnosti rostliny;
  • phytoncidy - látky, které zabraňují infekci;
  • alkaloidy;
  • stopové prvky: draslík, vápník, měď, hořčík, železo, molybden, kobalt a selen.

Složení semen plantain vyžaduje samostatné zvážení. Díky svým léčebným vlastnostem se používají v úředním lékařství a homeopatii k léčbě celé řady onemocnění. Kromě výše uvedených látek obsahuje semena:

  • hlien - obsah dosahuje 44%;
  • saponiny (hořkost) - látky, které zředí hlen v průduškách, pomáhají při kašli, zvyšují sekreci žaludeční šťávy;
  • esenciální mastné kyseliny (olejové a oleanolické);
  • proteiny;
  • aminokyselin.

Vlastnosti psylia a jeho použití pro léčebné účely

Nejznámějšími příznivými vlastnostmi této rostliny jsou hemostáza, úleva od bolesti, rychlé zhojení ran, odřenin nebo řezů. To je způsobeno vysokým obsahem vitamínu K, tříslovinů a phytoncidů, které snižují záněty a zabraňují infekci.

Plantain pomůže s kousnutím hmyzem a mělkými popáleninami. Chcete-li to provést, stačí pokrčit list v ruce trochu, aby se šťáva vynikla a aplikovat na břiše.

Tyto hojivé vlastnosti rostliny nejsou omezené. Také:

  • zlepšuje chuť k jídlu a zvyšuje motilitu střev;
  • posiluje imunitní systém;
  • zvyšuje účinnost drog v boji proti rakovině;
  • zmírňuje vedlejší účinky chemoterapie a radioterapie;
  • pozitivní vliv na lidský nervový systém: pomáhá s neurózou a depresí, zmírňuje stres.

Rozsah terapeutického využití plantain je velmi rozsáhlý. Na základě toho se vyrábí velké množství léků, které mají následující užitečné vlastnosti:

  • antiseptikum;
  • hemostatická;
  • léky proti bolesti;
  • protizánětlivé;
  • expektorant;
  • uklidňující;
  • diuretikum;
  • laxativa nebo ztužení;
  • hypnotika;
  • snížit hladinu "špatného" cholesterolu v krvi;
  • normalizace krevního tlaku.

V lidovém lékařství opouští plantain

Listy rostliny se používají při výrobě masti, tinktury, odvarů, extraktu a šťávy. Mají negativní účinek na streptokoky, stafylokoky a pyokyanitidu, a proto vynikají práci s hnisavými ranami na kůži, abscesy a flegmonem (typ akutního hnisavého zánětu).

K přípravě hojivé infuze se rostlinné suroviny nalijí horkou vodou, infudují a filtrují.

Listy rostliny se používají jako mírné laxativa v případě potíží s stolicí a jako ukotvovací činidlo pro střevní infekce, například pro úplavici. A extrakt je nezbytný pro gastritidu, enteritidu a žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, zánět pankreatu.

Připravený z plantainových sirupů. Pro tyto účely, šťáva, vytlačené z listů, smíchané s medem. Tato kompozice je účinná u akutních respiračních virových infekcí, bolesti v krku a nachlazení, doprovázených vysokou horečkou.

Užitečné listy rostliny byly používány ve stomatologii. Používají se k stomatitidě, gingivitidě, periodontitidě a periodontálním onemocněním. V těchto případech provádět oplachování úst s odvarem 3-4krát denně.

Semena planta v tradiční medicíně

Odkapávání semen plantejnové se často používá při komplexní léčbě diabetu, stejně jako při neplodnosti u mužů a žen. Ale u pacientů trpících těmito nemocemi existují kontraindikace, takže léčba by měla být prováděna pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.

Plantain může snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Při pravidelném používání semen rostliny se riziko aterosklerózy a srdečních onemocnění snižuje.

Tento bylinný prostředek pomáhá tělu zbavit toxinů a žlučových kyselin.

Hormonální poruchy a onemocnění genitální sféry u žen (adnexitida, endometrióza, adhezivní proces v malé pánvi) - indikace pro použití semen psyllií.

Kromě toho je odvar ze semen rostliny považován za účinný nástroj pro léčbu pediatrické nebo senilní enurézy. Má diuretický účinek a snižuje otoky. Wadded disky navlhčené teplým vývarem pomáhají při zánětlivých očních onemocněních (například konjunktivitida).

Poultice z infuze nebo odvaru semen této bylinky dokonale napomáhají ošetřovatelkám, aby se zbavili prasklin bradavek. Chcete-li to provést, stačí dát čistou gázu do vývaru, stlačit a aplikovat jako komprese na bolavé místo asi 1 hodinu.

Plantain v kosmetologii

Vlastnosti plantain nalezly uplatnění v kosmetologii. Šťáva z listů čistí kůži na obličeji, snižuje zánět, eliminuje akné. V důsledku toho se pokožka stává čistá, zdravá a získává zářivý vzhled. Džus může být zmrazen ve formě a denně si otřete tvář kostkami ledu - velmi užitečný a jednoduchý postup. Také na základě rostlinné šťávy mohou rostliny vyrábět domácí mýdlo.

Plantain je obdařen vynikajícími hydratačními vlastnostmi. Následující maska ​​pomůže suché kůži: infuze rostliny se smíchá se škrobem, aby se dosáhla houževnatá hmota, aplikuje se rovnoměrně na obličej a krk po dobu půl hodiny a pak se odstraní pomocí bavlněného tampónu.

Čerstvé listy plantain jsou také vhodné pro urychlení hojení kukuřiček a prasklin na patách. Rostlinné suroviny se musí v noci brousit a připevnit k bolavému místu.

Plantain má příznivý účinek na pokožku rukou. Můžete si vyrobit jednoduchý domácí krém: míchat extrakt z rostliny s medem a máslem. Aplikujte kompozici na ruce před spaním.

Kontraindikace

Plantain - ne jako neškodná tráva, jak se může zdát nejprve. Specifické vlastnosti zařízení ukládají řadu omezení pro jeho použití pro léčebné účely.

Hlavní kontraindikace pro použití:

  • Individuální nesnášenlivost - je vzácná, ale je třeba vzít v úvahu i nejmenší pravděpodobnost.
  • Tendence k tvorbě krevních sraženin, protože rostlina obsahuje velké množství vitaminu K, což zvyšuje viskozitu krve.
  • Křečové žíly.
  • Gastritida s vysokou kyselostí.

Uvedené kontraindikace se netýkají externího použití rostliny. Ale pokud chcete vzít odvarky nebo infuze rostliny uvnitř, lékařská konzultace je nutná. Pouze může přijmout tak zásadní rozhodnutí.

Je kontraindikováno shromažďování a sklizeň listů rostliny v oblastech se znečištěným prostředím, v průmyslových oblastech, v rámci městských hranic nebo po silnicích. Plantain absorbuje všechny chemikálie ze vzduchu a půdy a tento "přípravek" nepřinese žádnou výhodu - jen škody.

Plantain ve vaření

Rostlina je široce používána při vaření. K tomu se připravují zdravé saláty, polévky, občerstvení, přidává se k domácím přípravkům (konzervované rajčata, okurky). Listy rostliny dávají čerstvý nádech pečeným kaštanům, pudinkům, omletkám, obilovinám, mrkevům a bramborám. Vyrobí velmi chutnou polévku, jejíž recept je téměř stejný jako receptura kopřivy.

Plantain je vhodný jako čerstvá zeleň a jako koření. Mimochodem, v Japonsku je tato rostlina pěstována v průmyslovém měřítku pro použití v potravinářském průmyslu a farmakologii.

Taková výhoda může přinést takovou zdánlivě obyčejnou, ale úžasnou rostlinu! Plantain má masivní hojivé vlastnosti, díky čemuž je možné ho použít v mnoha oblastech medicíny k léčbě celého spektra různých onemocnění. Navíc má velký význam při kosmetice a vaření. Ale má nějaké kontraindikace, takže před aplikací odvarů a infuze plantain uvnitř, nezapomeňte požádat lékaře o radu.

Psyllium - léčivé vlastnosti a lékařské aplikace

Plantain - obecný popis

Plantejn je vytrvalá rostlina plantejské rodiny, charakterizovaná růžicí, ze které v centrální části narůstá kvetoucí listové stopky - květinové šípy. Kozorožec - tlustý, krátký, se všemi stranami s vláknitými, vláknitými procesy, umístěnými svisle.

Listy - široce nebo široce vejčité, řapíkaté. Mírně pýřitá nebo nahá, až 12 cm dlouhá, s 6-9 podélnými žilkami. Květy - malé, s hnědou korolou, každá v sinusu membránového braku. Ovoce je vajíčka, vícedílná, dvoukapsulová s malými semeny, která se nachází v každém hnízdě ve výši 4-8 kusů.

Kvete od května do srpna, plody dozrávají v září a říjnu.

Plantain - druhy a místa růstu

Plantain - rostlina, která je všudypřítomná. Můžete se setkat s ním na ulicích, v zahradách, na silnicích, na loukách, na pastvinách, na lesích a na stezkách. Rostou na půdách odlišných ve vlhkosti a mechanickém složení. Po cestách a silnicích mohou tvořit houštiny o délce několika kilometrů.

V závislosti na lokalitě má plantain mnoho populárních jmen: cestující, cestující, společník a lopuch.

Pokud hovoříme o druzích, pak v současné době existuje asi 260 druhů. Existují velmi originální exempláře, jejichž životní cyklus není víc než sezóna, někteří se cítí dobře v horských pouštích Peru a Argentiny, jiní se vyšplhali do nadmořské výšky 4000 metrů a ostatní rostou na 2 metry (Havaj).

Nejběžnější druhy nacházející se na území Ruska a zemí bývalého SNS jsou: plantain fialové, písečné, zasněžené, přímořské, lanceolovité, zčernalé.

Psyllium - léčivé vlastnosti

Rostlina má protizánětlivé, analgetické, hemostatické, baktericidní, antialergické a hypnotické účinky. Přípravky na bázi plantain jsou užitečné při očních onemocněních, bolestech hlavy, diabetes, poruchách metabolismu, anémii, neurastenii, arytmii, srdečním selháním, onemocněním žlučníku.

Plantain zlepšuje chuť k jídlu, má složitý účinek na práci trávicího systému, stimuluje produkci žaludeční šťávy. Je vhodný pro chronickou gastritidu, kolitidu, plynatost, žaludeční vřed. Byla zaznamenána vysoká účinnost při léčbě maligních novotvarů, lymfogranulomatózy a leukémie.

Vývary z listů se používají při léčbě tuberkulózy, bronchitidy a dalších onemocnění plicního systému. Infuze listů při podání orálních tónů a alkoholu - snižuje krevní tlak a má výrazný sedativní účinek.

Odvar ze semen je známý jako obalující a změkčovadlo pro zácpu, hemoroidy a zánětlivé procesy v žaludcích a střevách.

Plantain - dávkové formy

Listy, semena, šťávy, méně často - květenství se používají jako lékařské suroviny. Je povoleno používat jak sušené, tak čerstvé. Nejběžnější dávkové formy - infuze, odvarky a tinktury.

Listy se sklízejí v létě. Nepoškozené zelené listy by měly být pečlivě odtrhány rukama nebo stříhány nožnicemi. Je lepší jít po déšť po planetě. Listy vysušte v dobře větraném prostoru, v sušičce při teplotě 50 stupňů nebo pod vrchním krytem a rozprostřete tenkou vrstvu. Můžete listy listovat na řetězec a pověsit je ve stínu a po 3 dnech je uschnout v krabici. Získané suroviny skladujte v papírovém pytlíku nebo skleněné nádobě na tmavém místě po dobu 3 let.

Semena spolu se stopkami po odkvětu. Vysušte a uložte stejným způsobem. Doba použitelnosti - 2 roky.

Plantain recepty

Se silnými kašlemi, bolestmi v krku, bronchitidou, černým kašlem, infuzí pomůže: 1 polévková lžička. l suché listy / sklenici vody, vařit, trvat, zabalené po dobu 2 hodin, vyčerpat. Napijte 1 polévkovou lžíci. l 3 krát denně.

S kolitidou, gastritidou z listů, stlačte šťávu a vezměte ji v 1 polévce. l 4x denně za půl hodiny před jídlem.

V případě zácpy, zánětlivých procesů zažívacího traktu je extrakt ze semen účinný: 25 gr. suroviny / 0,2 vroucí vody, protřepejte. Pijte 2 lžíce třikrát denně před jídlem.

Pro peptický vřed čerstvě vymačkaný džus smíchaný s 1 lžičkou. med, vařte 20 minut. Vezměte 3 lžíce. l Uchovávejte v chladničce, těsně uzavřenou víčkem.

Čerstvé listy se aplikují na purulentní rány, škrábance, modřiny.

Plantain - kontraindikace

Nedoporučuje se používat psyllium u lidí s vysokou kyselostí žaludku a tendence k trombóze.

Psyllium velké - léčivé vlastnosti, použití v tradiční medicíně, kontraindikace

Článek popisuje velký plantain - použití a kontraindikace, botanický popis a oblast distribuce. Naučíte se, jak sbírat a uchovávat rostlinu, jak připravovat odvarky a infuze kašle, zácpy, gastritidy a neplodnosti.

Plantain velký

Planágo májor (Planágo májor) je rostlina rostliny Plantain (Plantaginaceae). Rostlina byla distribuována kvůli jedinečné léčivé kompozici.

Jsou známa četná jiná jména - silniční nebo tealová tráva, sedm zrna, kolega cestující, řezačka. Vzhled planety velký

Jak to vypadá

Rostlina má krátkou oddenku, bodkovanou vláknitými kořeny. Listy jsou řapíkaté, široce oválné, sestavené v růžici. Délka kostek rovnající se desce listů. Sedlovka je rovná, dlouhá 15-45 cm, s válcovitým květem v podobě hrotu. Květy jsou malé, čtyřčlenné, sepalové, korunové, světle hnědé. Doba květu klesá od května do června a trvá do srpna až září. Plody jsou ve formě krabice.

Kde roste

V Rusku roste všude planta tráva, s výjimkou regionů na Dalekém severu. Rostou v písku, na hlíně, ve stínu nebo na slunci. Není pošlapaný. Plantain se nachází po silnicích, v polích, lesích a loukách. Aktivně se vynáší, případně vymačou ostatní bylinky.

Plantain opustí

Plantainové listy mají léčivé vlastnosti. Brouty a infuze listů se používají k léčbě mnoha nemocí. Čerstvé listy se aplikují na vaření, rany. Masť ze sušené rostliny se považuje za účinnou léčbu vředů na kůži.

Chemické složení

  • flavonoidy;
  • vitamíny A, C, K;
  • taniny;
  • alkaloidy;
  • polysacharidy;
  • organické kyseliny;
  • saponiny.

V semene plantain obsah hlenu je 44%, mastné oleje 22%, protein 22%, aminokyseliny 16%.

V listnatých listí se používají pro lékařské účely.

Léčivé vlastnosti

Farmakologické vlastnosti rostliny:

  • léky proti bolesti;
  • regenerace;
  • protizánětlivé;
  • antialergická;
  • protinádorové;
  • hojení ran;
  • spací pilulky.

Léčivé vlastnosti plantainu jsou známy již od starověku.

Zařízení podporuje ochranné funkce těla. Díky své jedinečné kompozici se Plantain používá k normalizaci hladin cholesterolu.

Antibakteriální složky, které jsou součástí účinné boje proti kolibacilu, normalizují práci gastrointestinálního traktu. Pro různé infekce se používají výtažky plantain.

Díky antiseptickým vlastnostem je vnější léčba psyllií vhodná pro léčení poškrábání.

Plantain má protizánětlivý účinek. Odvar z rostlin se používá k léčbě kašle, virové infekce a obnovy imunity.

Jak sbírat

Sbírat listy během období květu. Sbírejte léčivou rostlinu rukama a nůžkami. Použijte pouze listy a nechte výtok z rostliny. Listy uchovávejte v proutěných koších nebo pytlích. Vysušte v dobře větraném prostoru, pod baldachýnem na ulici, v podkroví.

Pro rovnoměrné vyschnutí listů položte na papír tenkou vrstvu.

Během sušení pravidelně promíchejte léčivé suroviny. Je možné posoudit dostatečné sušení tím, že stonky se snadno rozbijí, protože jsou poměrně suché. Při správném skladování zachovávají celé listy užitečné vlastnosti po dobu 3 let, rozdrcené suroviny - 2 roky.

Jak požádat

V planánech by aplikace měla být podle údajů nebo jako preventivní opatření. Než začnete používat rostlinné produkty, přečtěte si pokyny pro použití.

Sirup z kašle

V lidové medicíně se používají nejen odvarky a infuze, ale také plantainový sirup. Je velmi efektivní léčit kašel s plantainovým sirupem. Děti jako sladká chuť sirupu. Používejte také sirup k léčbě nachlazení.

Kašeň plantain je účinná léčba infekcí horních cest dýchacích. Někdy se berou kobylky a plantain dohromady.

Složení:

  1. Mladé listy rostliny - 3 polévkové lžíce.
  2. Med - 150 gr.
  3. Vroucí voda - 150 ml.

Jak vařit: opláchněte listy, suché, mleté. Listy ve stanoveném dávkování nalijte vroucí vodu, nechte vařit 30 minut. Přidejte do směsi roztavený med, položte na oheň a zahřejte 2-3 minuty. Odstraňte z tepla, ochlaďte, natahujte. Potom přiveďte sirup do chladničky, dokud není zcela ochlazován. Sirup uchovávejte nejdéle 8-9 měsíců.

Jak používat: Vezměte sirup nejvýše 3krát denně za 1 lžičku.

Výsledek: expektorant, ztenčení sputa.

Infuze zácpy

Všechny rostlinné produkty jsou účinné pouze při pravidelném užívání. Pokud trpíte zácpou, doporučuje se přehodnotit stravu a poradit se s gastroenterologem.

Jako komplexní léčbu normalizace stolice zkuste provést infuzi z rostliny. Plantain proti zácpě, působí jako laxativní agent. Nepřekračujte dávkování uvedené v receptech.

Složení:

  1. Sušené listy plantain - 1 polévková lžíce.
  2. Vroucí voda - 1 šálek.

Jak vařit: Nalijte vroucí vodu nad listy, nechte 2 hodiny.

Jak používat: Vezměte 30 minut před jídlem, 2 lžíce. infuze.

Výsledek: Závod odstraňuje křeče, pomáhá vyprázdnit střeva. Účinný při zánětech a vředech.

Vývar s gastritidou

Plantain pro gastritidu se používá jako protizánětlivý a proti bolesti. Při pravidelném používání rostlinných odvarů funguje plantain pro žaludek jako mírné projímadlo.

Složení:

  1. Sušené listy rostliny - 1 polévková lžíce.
  2. Vařená voda - 1 šálek.

Jak vařit: Vylijte sušené listy vodou. Trvejte na bujónu 30 minut.

Jak používat: Před použitím je třeba odfarbovat. Vezměte ¼ šálku až 4krát denně.

Výsledek: Painkiller, uvolňuje křeče, žaludeční křeče.

Infuze s neplodností

Použijte Plantain pro neplodnost jako infuzi pro vany. Vodní postupy probíhají. Chcete-li dosáhnout efektivního výsledku, proveďte 15denní infuzní koupel.

Složení:

  1. Listy a oddenky rostliny - 50 gr.
  2. Vroucí voda - 1 litr.

Jak vařit: Nalijte vroucí vodu na všechny části rostliny. Dejte čas, aby směs byla pravdivá, napětí.

Jak používat: Přidejte infuzi plantain, abyste si ve vajíčku připravili. Proveďte koupel s infuzí ne více než 20 minut denně.

Výsledek: Stimuluje ovulaci, uvolňuje, snižuje zánět.

Plátkový džus

Pokud budete studovat příznivé vlastnosti rostliny, velké džusy plantain se používá k léčbě zažívací problémy a oční infekce. Plantační šťáva snižuje zánět, eliminuje infekci, podporuje hojení ran.

Orientální léčitelé přidají rostlinnou šťávu do medu a dávají dětem v minimálním množství k léčení kašle. Džus se také používá k léčbě infekcí nosohltanu. Šťáva vhodná k ošetření obličeje. Akné na obličeji, na kůži nejsou stopy.

Plantain pro děti

Plantain pro děti je používán od 3 let věku. Lékárny mají továrně vyráběné sirupy, které obsahují součásti rostlin, ale je lepší, aby si děti daly sirup, který je sám připraven doma.

Při kašli dávejte sirup dětem v dávce nejvýše 2,5 ml najednou. Od věku 6 let je dávka 3,5 ml, od věku 12 let je 5 ml.

Všimněte si, že pokud dítě trpí dermatitidou, alergiemi nebo cukrovkou, pak nemůžete dát sirup, protože obsahuje cukr. V takovém případě vyměňte sirup za slabý odšťavňovač.

Plantain během těhotenství

Se správným přístupem k léčbě může být plantain užitečný pro těhotné ženy. Při absenci kontraindikací se rostlina používá ve všech stádiích těhotenství.

U těhotné dívky je snížena odolnost vůči infekcím, imunita je oslabena. K ochraně těhotných před viry, lékaři předepisují odvar na bázi léčivých bylin, protože neobsahují chemikálie. Rostlina je považována za přirozenou, účinnou antiseptickou látku, která zvyšuje imunitu.

To není neobvyklé, když plantain je předepsán k odstranění toxemia a zácpa. Chcete-li normalizovat trávicí trakt, použijte slabý čaj nebo odvar.

Před použitím zeptejte se svého lékaře na použití léčivých rostlin, optimální dávkování a osobní doporučení. Navzdory užitečnosti plantain, těhotné ženy musí být opatrné při léčbě jakýmikoli léky, včetně lidových léků.

Kontraindikace

Plantain během těhotenství, používat pouze po konzultaci s lékařem.

  • chronické nemoci gastrointestinálního traktu v akutní fázi;
  • poruchy krvácení;
  • tromboflebitida;
  • nesnášenlivost komponentů rostlin;
  • věk dětí do 3 let.

Všichni lidé mají různé vedlejší účinky. Před aplikací šťávy nebo masti nejprve aplikujte směs na otevřenou oblast pokožky a vyhodnoťte výsledek po 5 minutách. Pokud se neobjeví žádné zarudnutí, svědění nebo jiné příznaky, může být použita rostlina.

Nepříznivé příznaky se vyskytují následovně:

Pokud jsou zjištěny, přestat užívat léky na základě rostlin, poraďte se s lékařem.

Před použitím různých nástrojů zvažte vlastnosti a kontraindikace.

Klasifikace

Rostlina patří do rodu Plantain family Plantain family, řada Clear-color, Dicotyledonous, Angiosperms.

Druhy

K dnešnímu dni existuje více než 30 odrůd plantain. Téměř všechny druhy jsou považovány za plevel a rostou na nekontrolovaných místech, ale některé odrůdy jsou uvedeny v červené knize.

Plantain má nejvíce léčebné a příznivé účinky. Spolu s ním, pro léčebné účely, se používají takové druhy jako rozmazané, kopinaté a středně velké.

Bloch je každoroční bylinná rostlina ve výšce od 10 do 40 cm, stonka má nízké větvení. Listy jsou lineární, 2-3 cm dlouhé, 1 až 4 cm široké, na vrcholu je shromážděné v uších zastřešující květenství. Ovoce je elipsoidní krabice o velikosti 3-4 mm. Kvete v červnu, plody dozrávají v červenci.

Lanceolate - trvalá bylina s pruhovanými stonky 20-50 cm vysoká. Listy jsou kopinaté, uspořádané v růžici, celé z 3 až 7 žil, 4-15 cm dlouhé, 0,5-2 cm široké., o délce 3 mm. Semena mají jednu stranu konvexní a druhou drážkovanou. Kvete v květnu až červnu. Zralost ovocí nastane v červnu.

Střední - trvalá bylina se střiženou stonkou, 15-50 cm vysoká. Listy jsou mírně špičaté, vejčité, umístěné v růžici, 4-20 cm dlouhé, 2-8 cm široké. od 2 do 5 semen. Doba květu od května do září. Zralost ovocí nastane v červnu.

Přečtěte si více o plantainovi ve videu:

Dávejte velké infografiky

Fotografie velké plantain, její užitečné vlastnosti a použití: Infografika velkého plantain

Psyllium - terapeutické vlastnosti a kontraindikace

Plantain: vlastnosti

Obsah kalorií: 26 kcal.

Popis

Plantain - léčivé byliny, zástupce rodiny Podorozhnikov. Vědci považují Evropu za své místo narození, ale plantain je téměř všudypřítomný. Tato nenápadná rostlina se nachází na silnicích, v stepi, v pustinách.

Plantain je růžice zelených listů ve tvaru vejce (viz foto). Šipky se tvoří od středu růžice, na které se po rozkvětu tvoří semena. Každý zná jméno "plantain" rostlina přijatá kvůli místům svého růstu, protože nejčastěji se nachází na silnicích. Jiný název pro plantain zní jako "sedm-tažný společník". Začal růst sedmi semen, protože jeho listy měly vertikální žíly a on byl nazýván jeho společníkem, protože zralé semena rostliny se drží nejen na zvířecích chlupách, ale také na lidském oblečení. Zdá se, že plantain se ptá na spolucestující.

Existuje legenda, že se dva hady trochu ohřívali na slunci, když najednou vozík náhle opustil roh. Jeden had se podařilo plazit pryč, zatímco druhý přistál přímo pod koly. Přežilý had se někde odplazil a brzy se vrátil s listovým plantem, který vyléčil zmrzačeného hada. Lidé, kteří to viděli vlastním pohledem, nejprve nevěřili v takový zázračný efekt, ale brzy začali používat samotnou zelenou rostlinu, která víc než jednou zachránila obyvatele své vesnice. Druhá legenda říká, že před dávnou dobou žil dědeček, který byl známý pro zacházení s živou vodou. Když sám císař zemřel na vážnou nemoc, kněz král vyhledal starého muže a nařídil mu, aby vyléčil svého syna. Dědeček souhlasil s tím, že pomohl, ale náhodou spadl nádobu s živou vodou. Starý muž začal plakat zpočátku, ale pak viděl, že na místě, kde vylial vodu, rostla nenápadná rostlina, která říkala: "Vzal jsem si živou vodu, vzal mě a zachránil nemocné." Tak díky planinskému dědečkovi vyléčil králův syn a pak dlouho uzdravoval obyčejné lidi.

Druhy plantain

Existuje mnoho druhů této rostliny. Mezi nejčastější typy patří:

  • Plantain velký, nebo jak se říká, obyčejný. Tento druh rostliny lze nalézt téměř všude. To je tato rostlina, která se aplikuje na modřiny, rány, vaří a její alkoholová tinktúra pomáhá snižovat tlak.
  • Lancet plantain je také velmi otevřený vzhled. Jeho charakteristickým rysem jsou dlouhé listy s léčivými vlastnostmi. Používá se při bronchitidě a černém kašli.
  • Plantain je průměrný na rozdíl od jiných druhů, které se zřídka vyskytují, kde žije mnoho lidí: má rád odlehlé místo. Jiným jménem pro rostlinu je blýska plantain. Tato tráva se často nachází na Kavkaze. Na základě tohoto zařízení vyrábí průmysl účinné laxativa.

Léčivé vlastnosti

Léčivé vlastnosti plantainu jsou důsledkem cenného chemického složení. Pro lékařské účely se zpravidla používají blechové plantain a indické semena, které obsahují hlien a glykosid, což z nich dělá cenné léčivé suroviny. Listy rostliny jsou bohaté na vitamín C a karoten. Phytoncidy nebo těkavé látky, které vylučují listy plantain, mají příznivý vliv na lidský imunitní systém, dezinfikují vzduch a zabíjejí škodlivé mikroorganismy.

Dlouhodobé vědecké studie, které opakovaně provádějí vědci po celém světě, prokázaly, že listy plantain obsahují speciální látky, které mají pozitivní vliv na hladinu cholesterolu a jsou také účinným nástrojem při léčbě vředů. U těžkých forem vředů je účinná i tinktonová tinktáze, stejně jako její infuze. Šťáva z této rostliny obsahuje antibakteriální složky, které pomáhají při střevním a pyro-purulentním bacilu. Plantain se doporučuje pro hemolytické stafylokoky, stejně jako pro různé infekce.

Plantain je vynikající přírodní antiseptikum. Když je aplikován zvenčí, jeho listy pomáhají léčit rany a snižovat zánět.

S vnitřním příjmem, plantain má příznivý účinek na procesy sekrece žaludeční šťávy, který poskytuje chemické ošetření jídla, stejně jako snižuje bolest, čistí krev. Rostlina je dobře zmatená a má také protizánětlivý účinek. Jako odvar, je plantain přijat v mnoha chorobách. Pomáhá se zbavit kašle a také v komplexní terapii dává dobré výsledky s tak závažným onemocněním, jako je tuberkulóza.

Aplikace pro vaření

Při vaření se rostlina používá při přípravě pikantních salátů a hlavních jídel. U salátu budete potřebovat některé mladé listy kopřivy, plantain, celeru, zelené cibule. Zelení pečlivě rozdrtí, přidejte rostlinný olej. Tento salát je ideální pro masové pokrmy. Je to velmi lehké a chutné. Doporučujeme používat saláty s plantain na jaře, kdy tělo neobsahuje vitamíny a minerály.

Velmi chutnou jídlo je jarní salát s plantain a cibulí. Chcete-li udělat tento salát, je nutné opalovat listy plantain a kopřiva, a pak nakrájíme na cibuli. Vařené vajíčko se přidává do hotového salátu. Podáváme s domácí zmrzlinou.

V Rusku je dýně s listy této rostliny považována za populární recept pro plantain. Dýně umyté, nakrájené na kusy, ne odstranění, ale pouze při odlupování kůže. Připravená dýně se otírá na struhadlo a semena se drtí masovou mletí. Listové listy jsou nakrájeny a smíchány s dýní. Všechny složky jsou důkladně smíchány s pastovitým stavem a plněny rostlinným olejem. Výsledný salát je určen pro maso nebo rybí pokrmy. Salát lze naplnit domácí zmrzlinou, jogurtem, majonézou. Pokud je to potřeba, můžete přidat rostliny, jako jsou žihlička, quinoa, zelená cibule jsou také vhodné.

Z plantejníka a vařte "kaviár". K tomu dochází k opláchnutí listů, blednutí v horké vodě a naklonění v cedníku. Pak rozemlet mletou masu, přidejte listy z kopřivy, šťovík, kyselý a ochucený citrónovou šťávou a rajčatovou omáčkou. Tento kaviár je ideální pro plnění pokrmů z ryb a masa, stejně jako pro přípravu zeleninových polévek, omáček, omáček. Planvinový kaviár může být také použit jako sendvičový sprej.

Použití psyllia a léčby

Použití plantain je již dlouho známé lidové a oficiální medicíně, je široce používán v evropských a asijských zemích. Z listů získávejte speciální infuze, které pomáhají při léčbě gastritidy a enteritidy. Pro léčebné účely použijte také šťávu z mladých listů plantejníka. Užívá se za účelem zlepšení trávicích procesů. Tyto prostředky úspěšně léčí zánět močového měchýře, hemoroidy. Při aplikaci na vnější straně ošetřuje rostlina kožní vyrážky, akné, někdy se používá k léčbě lišejníků. Plantační šťáva pomáhá vyčistit zranění z hnisu, což urychluje hojivý proces. Doporučuje se, aby byl používán jako první pomoc, zejména v těch případech, kdy není možné získat kvalifikovanou lékařskou pomoc, například v turistických výletech.

Psyllium zahrnuje různé léky pro léčbu bronchitidy, průjem, dyzentérie. Při systematickém používání této rostliny léčí nejzávažnější nemoci, jako je plicní tuberkulóza.

Je známo, že bylina má sedativní účinek, ukazuje se, že se zvýšenou podrážděností, problémy se spánkem, neurózou.

Jako hypotenzní plantain je vynikající prevence vzniku opuchu. Infuzní roztoky této rostliny jsou používány při vysokém tlaku, lehce je snižují a současně snižují zátěž kardiovaskulárního systému.

Tradiční medicína používá plantain na léčbu bronchitidy. Léčiva založená na něm zvyšují tvorbu hlenu v průduškách, čímž se ředí sputa.

Nejjednodušší způsob, jak používat tuto bylinu, je použít čerstvé listy jako externí agent. Chcete-li to provést, musíte vybrat velký list plantain, protáhnout ji, dokud se džus neobjeví a nepřipojit k ráně.

Chcete-li dostat šťávu z této rostliny, musí být její listy shromážděny s řízky. Všechny části rostliny jsou důkladně omyty, opařené a mleté ​​v mlecím stroji. Poté vytlačují gázu a několik minut vaří výslednou hmotnost. Vezměte nástroj by měl být několik polévkových lžiček, zředěný ve sklenici vody po dobu jednoho měsíce.

Škody na plantain a kontraindikace

Tráva může způsobit poškození těla, pokud jste přecitlivělí. Přestože je plantain obecně považován za netoxický rostlina, je ještě před jeho použitím nutné konzultovat lékaře.

Nedoporučuje se užívat výtažky z plantajnu pro vředy a gastritidu s vysokou kyselostí, protože plantain zvyšuje vylučování žaludeční šťávy.

Je kontraindikováno, aby byly aplikovány na osoby se zvýšeným srážením krve, stejně jako v případě, že byly zjištěny krevní sraženiny.

Těhotné a kojící ženy mohou po konzultaci s lékařem používat výtažky plantain. Plantain může být léčena během těhotenství, pokud žena tuto rostlinu toleruje.

Plantain

Plantain - léčivá rostlina, distribuovaná po celém světě. Jeho léčivé vlastnosti jsou známy lidstvu již od starověku. V jiných jazycích název této užitečné byliny zní takto:

  • Němčina - Heilwegerich, Spießkraut;
  • Angličtina - úzká listy plantain, ribwort,
  • Francouzský - plantain lanceole.

Vzhled

Plantain je nízká bylina. Listy, v závislosti na druhu, mohou být zaoblené nebo podlouhlé, s dobře označenými podélnými pruhy. Květenství jsou svázány na tenkých, přímých stoncích. Květy jsou načechrané, růžové nebo světle fialové. Semena dozrávají v dlouhých, šupinatých hnědých bednách.

Rod Plantent má asi jednu a půl sto druhů, ale jen některé z nich jsou považovány za užitečné. Nejznámější druhy této rostliny:

  • písečný - má větvičku a úzké, dlouhé listy;
  • jeleni nadržený - různé tlusté, zubaté listy;
  • kopinatka (kopinatka) - má velké, protáhlé listy a fialové květenství;
  • velký - může dosáhnout 45 cm na výšku, má velké, zaoblené listy;
  • moře - má tenké, podlouhlé listy, nasměrované na koncích, roste podél nádrží;
  • středně odlišné vejčité, špičaté listy a růžové květy.

O léčebných vlastnostech kopinaté kopinatky se podívejte na následující video.

Kde rostou?

Různé druhy planlanů se nacházejí téměř ve všech zemích světa. Největší počet druhů této rostliny roste na evropském kontinentu, stejně jako v severních oblastech Afriky, Severní a Jižní Ameriky. V Rusku a v zemích SNS je asi tři desítky druhů plantainů. Rostlina upřednostňuje mírné klima a usazuje se v otevřeném prostoru, který je přístupný na slunce.

Předlisky

Nejvhodnější doba pro přípravu léčivých surovin z plantain - od pozdního jara do konce léta. Měly by se shromažďovat pouze zdravé, zelené listy, které zabraňují červeným a žlutým listům. Řezte listy a stopky lépe ostrými nůžkami nebo malými nůžkami, aby nedošlo k poškození kořenového systému rostliny. Suché suroviny na podlaze v místnosti s dobrou ventilací, která se čas od času míchá.

Není-li potřeba drobet s polotovary, je možné snadno nalézt v lékárně nebo v obchodě s fytotem.

Charakteristiky

  • tmavě zelená barva;
  • slabý pach houby;
  • hořká chuť.

Výživová hodnota a kalorie

Více se dozvíte o výhodných vlastnostech plantainu, jeho přípravě a použití v tradiční medicíně z následujícího videa:

Chemické složení

  • kyseliny: organické, citrónové, oleanolické;
  • taniny;
  • hořké a dusíkaté látky, hlien;
  • mastný olej;
  • karotenoidy;
  • polysacharidy;
  • flavonoidy;
  • alkaloidy;
  • sorbitol;
  • vitamíny: C, B a K;
  • kovy: draslík, vápník, železo, mangan, měď, zinek, kobalt, chrom, baryum, selén, bór.

Užitečné vlastnosti

  • reguluje sekreci žaludeční šťávy;
  • má protizánětlivý účinek;
  • zmírňuje některé typy bolesti;
  • normalizuje hladinu cholesterolu;
  • snižuje krevní tlak;
  • má uklidňující účinek;
  • je účinným expektorantem a změkčovadlem;
  • zředí sputa;
  • má antibakteriální vlastnosti:
  • má hemostatický účinek;
  • podporuje hojení ran.

Škody a kontraindikace

Vnější použití léčivých přípravků na planetě je neškodné a nemá žádné kontraindikace.

Kontraindikace pro interní použití jsou:

  • zhoršení žaludečních vředů;
  • těžká gastritida;
  • předispozice k tvorbě krevních sraženin;
  • těhotenství;
  • období laktace.

Olej

Olej naplněný listy plantain je skvělý lidový lék, který se používá k očištění a vyléčení řezů, škrábanců a odřenin. Může být připraven na základě sušených nebo čerstvých surovin.

Skleněná nádoba musí být sterilizována a naplněna horní listí listy, čerstvá tráva musí být přitlačena. Poté nalejte do nádoby rostlinný olej, pevně zavřete víko a nechte se naplnit na temném a teplém místě. Po 14 dnech filtrovejte olej a nalijte do čisté nádoby.

Šťáva čerstvých listů plantain od starověku se používá k léčbě různých onemocnění, včetně nachlazení, kousnutí hmyzem, problémů s trávením a hnisavého zánětu pokožky.

Džus se vytlačuje z dobře umyté suroviny a uchovává se v chladničce. K tomu, aby džus z plantejnů neklesal po dlouhé měsíce, je nutné je ředit vodkou nebo lékařským alkoholem v požadovaném poměru. Také šťáva této rostliny se prodává v lékárnách.

Sirup

Plantenový sirup je osvědčeným lidovým prostředkem pro léčbu nachlazení. Pracuje zvláště dobře proti kašli.

Chcete-li si vyrobit sirup z plantejníka, musíte si vybrat čerstvé listy rostliny, opláchnout a nakrájet mlíkem nebo mixérem. Poté nalijte granulovaný cukr na dno skleněné nádoby a položte na vrchol vrstvu drcené trávy. Smíchejte vrstvy plantainu a cukru, dokud nebude kapacita plná. Zavřete nádobku pevně a vložte ji do temného místa.

Během následujících dvou nebo tří měsíců musíte nalít sirup, který se usadí na dně nádoby, do samostatného kontejneru.

Aplikace

V medicíně

Psyllium lze použít k léčbě a odstranění příznaků široké škály onemocnění, včetně:

  • ARI a ARVI;
  • bolest v krku;
  • bronchitida;
  • pleurisy;
  • černý kašel
  • dyzentrie;
  • dyspepsie;
  • nekomplikované gastrointestinální onemocnění;
  • menstruační poruchy;
  • alergické reakce;
  • nespavost;
  • hypertenze;
  • zánět kůže a sliznic;
  • renální infekce.

Lidové recepty

  • V případě porušení gastrointestinálního traktu - 1,5 st.l. suché nebo čerstvé listy plantain nalijte sklenici vroucí vody a nechte přes noc. Pijte 1/3 šálku 3x denně po jídle.
  • Se silným kašlem - 1 polévková lžíce. Plantenské bylinky nalijte sklenici studené vody, naložte na oheň a přivedete k varu. Nechejte jej stát 1-2 hodiny. Napijte 1 polévkovou lžíci. před jídlem 3x denně.
  • S otevřenými rány a purulentními záněty - 5 lžící. rozdrcené listy plantain nalít sklenici vody, přivede k varu a vařit po dobu 2-3 minut. Potom je třeba kapalinu vypustit a ochladit. Použijte jako kompresi.
  • S mužskou impotencí - 1 polévková lžíce. semen psyllium nalijeme 300 ml vroucí vody, pomalu ohřejeme a vaříme 15 minut. Vezměte si půl šálku třikrát denně.

Chudnutí

Plantain je známý svou schopností snížit hladinu cholesterolu v krvi a zlepšit funkci gastrointestinálního traktu. To je důvod, proč je to dobrá pomoc těm, kteří se potýkají s nadváhou. Obzvláště dobře pomáhá v této obtížné věci odvar ze semen plantain.

Je velmi snadné jej připravit: 1 polévková lžíce. semena musí nalít 250 ml vroucí vody, zakryjte a nechte půl hodiny. Před jídlem byste měli vypít 1/3 šálku vývaru 30 nebo 40 minut.

V kosmetologii

Plantain kosmetika může být použita pro péči o pokožku a vlasy.

Kosmetika vyrobená z plantain:

  • utahuje a tónuje pokožku;
  • zmírňuje menší záněty;
  • čistí póry;
  • hydratuje a vyživuje pokožku;
  • vyrovnává pleť;
  • zjemňuje drsnou pokožku na rukou a nohou;
  • léčí zápěstí;
  • vyživuje a posiluje vlasy.

Ve vaření

Dnes je plantain prakticky nejeden, ale dříve se tato bylina přidala k různým pokrmům, například:

  • zelené polévky;
  • kotlety;
  • zeleninové saláty;
  • tvaroh a kefír;
  • bylinné čaje;
  • chladící nápoje.

Bramborová polévka

Nalijte vodu do pánve (můžete také použít vývar z jakéhokoli masa nebo drůbeže) a přivést k varu. Zakryjte nakrájené brambory a nechte k varu na středním ohni. Na malé kousky nakrájíme dvě mrkev, cibuli a petrželku. Přidejte zeleninu na brambory a vařte, dokud nebude hotová. Pak jemně nakrájejte spoustu lístků listů, nalijte do polévky, přidejte bobkový list, sůl a pepř podle chuti. Před podáváním přidejte na talíř lžíci zakysané smetany a posypeme zeleně.

Balení s plantain

Vařte v uniformě 4 střední brambory. Oloupejte a otočte mlecím strojem. Přidejte surové vejce a 2 polévkové lžíce. mouka. Cibulku nakrájejte a nalijte do pánve maštěné rostlinným olejem. Nahoru s 300 g mletého masa a smažte až do vaření. Smíchejte mleté ​​maso s bramborami, přidejte nakrájené plátky listů, sůl a pepř. Slepé kotlety, přelévejte je moukou a rychle smažte. Podávejte se zakysanou smetanou.

Plantain

Podrazhnik (lat. Plantágo) je rod jednoročních a trvalých trávníků, méně často polokrvků z čeľade Plantain (Plantaginaceae). Má více než 200 druhů rozdělených po celém světě; mnohé z nich jsou považovány za plevele.

Obsah

Rozšiřte

Plantains rostou v mírných a subtropických zónách v Evropě, Asii, Africe a Americe. V bývalém SSSR - asi 30 druhů. Nejznámější jsou: Plantain Medium (Plantago media), Plantain Large (Plantago major) a Plantain Lantsetolistny (Plantago lanceolata) - celoroční trávy. Plantain Flea (Plantago psyllium) je rozvětvená bylinná rostlina až 40 cm vysoká na Kavkaze a střední Asii.

Planteny se nacházejí podél silnic (odtud název), v porostu, v pustinách, v stepi, v loukách, píscích.

Biologický popis

Obvykle mají krátkou oddenku, usazenou s tenkými kořeny ve tvaru šňůry.

Listy se shromažďují v růžici, řapíkaté.

Stopky vztyčené, bezlisté. U některých druhů je kvetoucí kmen rozvětvený, listnatý. Květy jsou malé, nenápadné, shromážděné v hustém konečném hrotu nebo hlavě.

Ovoce je vícedílná krabička. Opylování probíhá pomocí větru.

Praktická aplikace

Plantain velký a blecha plantain - cenné léčivé rostliny, dokonce zavedené do kultury. Banány mají hemostatické, protizánětlivé a hojení ran akci - je známo, že listy této rostliny (musí být předem žvýkání nebo zamilovanost, která dovolila šťávu) se aplikuje na ránu pro dezinfekci a rychlé uzdravení.

Zubaté listy Plantago coronopus se používají jako zelenina v několika evropských zemích a rostou v zeleninových zahradách a připravují z nich vitamínové saláty.

Ekologie

Navzdory tomu, že banány - nenáročný rostliny a jsou často plevele, některé druhy zahrnuté v Červené knize: jitrocel přímořský (Plantago maritima) - v Červené knize regionu Lipetsk a Lotyšskou republikou, jitrocel solonchak (Plantago salsa) - v Červené knize regionu Uljanovské, jitrocel nejvyšší (Plantago maxima) - v Červené knize regionu Lipetsk, Tatarstan a Udmurská cornutus jitrocel (Plantago cornuti) - v Červené knize regionu Lipetsk a republiky Tatarstán. [1]

Biologické vlastnosti

Plánovače jsou krmné pekárny turbida, Spodoptera exigua, Syngrapha devergens, Syngrapha hochenwarthi, Xestia sexstrigata, můra rod Amata, Artimelia, Atlantarctia, Hyphoraia, Ocnogyna, medvěd hnědý (Arctia caja), nese Borearctia menetriensi, Chelis simplonica, Coscinia bifasciata, Diacrisia Sannio, Diaphora sordida, Dysauxes ancilla, Epatolmis Caesarea, Epicallia villica, Eucharia festiva, Grammia quenseli, Parasemia plantaginis, Phragmatobia fuliginosa, Phragmatobia Placida, Spilarctia glatignyi, Spilosoma urticae, metallovidok Autographa mandarina a autogramy rodu despicatus. [2]

Rod zahrnuje více než 200 druhů, rozdělených do 5 subgenů. Některé druhy: [3]

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Kosti nádorů

Kostní nádory jsou skupinou maligních a benigních novotvarů vznikajících z tkáně kostí nebo chrupavky. Nejčastěji tato skupina zahrnuje primární nádory, ale řada výzkumníků nazývá kostní nádory a sekundární procesy, které se vyvíjejí v kostech během metastáz maligních nádorů umístěných v jiných orgánech.

Čtěte Více

Které ryby nemají váhy?

Ukazuje se, že je tu málo ryb, které nemají váhy.Chrupavčité ryby ji nemají - především stingrays, žraloky, sterlet, jeseteři...Kromě toho například některé druhy mořských ryb, jako je například platýs.

Čtěte Více

Glykogen, co to je

Glykogen je komplexní sacharid, který se skládá z molekul glukózy spojených v řetězci. Po jídle začne vstupovat velké množství glukózy do krevního řečiště a lidské tělo uchovává přebytečnou glukózu jako glykogen.

Čtěte Více