Diuretická strava, seznam diuretických potravin

Popis k 24. srpnu 2017

  • Účinnost: 2-3 kg týdně
  • Uzávěrka: 10-30 dní
  • Cena produktů: 1200-1400 rublů za týden

Obecná pravidla

Mezi širokou paletou diety zaujímá diuretická strava zvláštní místo, protože je založena na mechanismu snížení tělesné hmotnosti tím, že snižuje obsah tekutiny v těle. Obzvláště užitečná je taková strava pro osoby s příznaky nadměrné hydratace - přítomnost přebytečné tekutiny v extracelulárním médiu nebo intravaskulárním loži. Hlavními klinickými projevy jsou tkáňový edém různých částí těla, zvýšený krevní tlak, poruchy diurézy. Vyskytuje se v důsledku nedostatečného vylučování tekutiny tělem a nadměrného příjmu tekutin.

Nicméně, před prováděním této stravy, je třeba konzultovat s lékařem, neboť zadržování tekutin v těle, může být příznakem závažných onemocnění ledvinami (selhání ledvin se sníženou funkcí vylučovací), kardiovaskulárního systému (oběhové nedostatečnosti s stojaté) vysokým obsahem antidiuretického hormon.

Zpravidla menší hyperhydratace jakékoliv lékařské oprava není nutná, a při absenci vážné patologie orgánů a systémů pro úpravu jejich jídlo dost zařadit do jídelníčku dostatečné množství přírodních potravinářských výrobků s „měkkým“ diuretikum.

Mělo by být zřejmé, že diuretické potraviny pro úbytek hmotnosti ovlivňují pouze objem tekutiny v těle a v žádném případě neovlivňují metabolismus lipidů.

Základní principy diuretické diety jsou:

  • Úvod do stravy přírodních diuretických produktů a omezení produktů, které zadržují tekutinu v těle;
  • Omezení použití kapalné, stolní soli a produktů obsahujících tuto látku, jednoduché sacharidy;
  • Poskytnutí těla dostatek živočišných / rostlinných bílkovin.

Seznam diuretických potravin je poměrně velký. Po diuretické produktů s různým diuretickým účinkem patří: meloun, meloun, řepa, dýně, ředkev, ředkvičky, okurky, mrkev, řeřicha, špenát, cibule, artyčoky, chřest, jahody, šípky, brusinky, brusinky, brusinky, některé obiloviny (oves, pohanka), zahradní byliny (petržel, kopr, kmín), zelený čaj, citrónová šťáva, zázvor, jablečný jablečný ocet.

Zároveň je podobný efekt vyvíjen z nich. Chcete-li zvýšit efekt, doporučujeme smíchat šťávy ve stejných poměrech. Například řepa šťávy, čerstvé okurky a mrkve v poměru 1: 1 nebo 1/3 šálku celeru šťávy a petrželkou pomůže odstranit přebytečné tekutiny z těla. Všechny tyto výrobky mají mírný účinek, mírně mění rovnováhu draslíku a sodíku a odstraňují kapalinu bez zřetelného nepohodlí.

V potravě, které nejsou uvedeny zelenina musí být přítomny bílkovinné potraviny (libové maso drůbeží a libové ryby, sýry), sójové mléko a jogurt, mořské ryby, luštěniny, ořechy, semena, hnědá rýže, ovesné vločky, mléčné výrobky, rostlinné oleje.

Dieta stanoví výjimku ze stravy, které obsahují stravitelných sacharidů (cukr, sirup, marmeláda, med, marmeláda), a všechny z nich obsahuje výrobky, vejce, mléko, droždí, všechny druhy červeného masa a masných výrobků - šunka, slanina, párky, masné výrobky, pečivo, soli a všechny slané potraviny, mastné odrůdy bílé / červené ryby, uzený, sýr, čokoláda, koláče, sladké pečivo, margarín, živočišné tuky, bramborové lupínky, smetana, majonéza, smažené potraviny, mastné dezerty, mouky, omáčky, omáčky, alkoholické nápoje a výrobky obsahující žvýkání umělých přísad. Tyto produkty přispívají k udržení tekutiny v těle. Jako kapalinu můžete používat bylinné čaje, odrůdy růžových boků a dalších bobulí, sušené ovocné kompoty, čerstvě vymačkané šťávy, minerální vodu.

Je třeba mít na paměti, že největší ztráta hmotnosti způsobená tekutinou nastává v prvním týdnu, a později je tento proces špatně výrazný.

Povolené produkty

Základem stravy s diuretikum dietu, aby polévky zeleninový vývar, produkty, dodává tělu vysoce kvalitní bílkoviny - dietní drůbeží, králičí, sýry, ořechy, sója, slunečnicová semínka, libové bílé ryby a zeleninu / ovoce s diuretikem - meloun, ananasový meloun, řepa, dýně, ředkev, ředkvičky, okurka, mrkev, řeřicha, špenát, cibule, artyčoky, chřest, jahody, růže, brusinka, brusinky, brusinky, zelený věci (petržel, kopr, kmín) zázvor.

Z obilovin ve stravě je užitečné zahrnout ovesné vločky a kaštanovou kaši, hnědou rýži, nízkotučné mléčné výrobky, luštěniny. Jako tuky se doporučují různé druhy rostlinných olejů.

Jako nápoje můžete používat minerální vodu bez obsahu uhličitanu, neslazený zelený / bylinný čaj, čerstvě vyrobené šťávy, odrůdy zeleniny, bobulovin a ovoce.

Indikace pro použití diuretických potravin a nápojů: seznam a pravidla pro použití zeleniny, ovoce, bylin, léčivých čajů s diuretickým účinkem

Retence tekutin v těle se vyvíjí u nemocí ledvin, srdce, hypertenze, patologických onemocnění jater, endokrinních poruch. Můžete si vzít syntetické diuretika, abyste odstranili otoky, normalizovali tok lymfy, ale nemůžete spoléhat jen na drogy.

Diuretické potraviny a nápoje bez vedlejších účinků čistí tělo, odstraňují nahromaděnou tekutinu, nasycují buňky příznivými látkami. Seznam zeleniny, ovoce, bylin, léčivých čajů s diuretickým účinkem je užitečný pro každého, kdo sleduje zdraví, chce zlepšit tón pleti, zbavit se nízkého estetického otoku na těle a celulitidě.

Indikace pro použití

Přírodní diuretika se používají při akumulaci tekutiny v těle. Edém je nejen ošklivý, ale i škodlivý: extracelulární látka neobsahuje pouze zvýšenou koncentraci vody, solí, ale také toxinů, které se neodstraní z těla včas. Oteklé víčka, nohy, stehna - znamení problémů s ledvinami, srdcem a jinými orgány.

Diuretické potraviny, bylinky a nápoje pomáhají při mnoha chorobách zahrnujících zadržování tekutin:

  • diabetes;
  • hypertenze;
  • polycystické vaječníky;
  • cirhóza jater;
  • chronická hepatitida;
  • městnavé srdeční selhání;
  • celulitida, obezita;
  • nadýmání.

Výhody přírodních produktů

Syntetické diuretické léky účinně působí, rychle eliminují otoky, odstraňují nahromaděnou tekutinu toxiny, ale často vyvolávají negativní reakce těla. Mnoho léků má dlouhý seznam kontraindikací, často nevhodné pro děti a těhotné ženy.

Na rozdíl od syntetických diuretik, produktů, přírodních nápojů a bylinných odvarů nepoškozují tělo, mají jen málo omezení. Všechny druhy potravinových komponent pro čaj jsou snadno dostupné v lékárně, v zahradě nebo v nejbližším supermarketu.

Co znamenají lahve moči a jak se připravit na test? Máme odpověď!

O charakteristických příkladech a metodách léčby zánětu močové trubice u mužů si přečtěte tento článek.

Existují další "výhody" přírodních diuretických názvů:

  • vhodné pro dlouhodobé použití;
  • živí buňky, obohacují je cennými mikroelementy, vitamíny, užitečnými složkami;
  • obsahují málo kalorií: z tohoto důvodu jsou vhodné pro pacienty, kteří se chtějí zbavit dalších kilogramů;
  • udržovat rovnováhu vody a elektrolytů;
  • omezit plynatost, normalizovat práci trávicího traktu;
  • příjemná chuť, zvýšení rozmanitosti stravy;
  • neobsahují dráždivé složky;
  • bezpečný pro těhotné ženy a děti;
  • často vykazují nejen diuretikum, ale také mírně laxativním účinkem, čistí střeva z nahromaděných toxinů, produkty rozkladu, pomáhají bojovat se zácpou.

Diuretické potraviny a nápoje

Seznam položek s diuretickým účinkem je poměrně dlouhý: je snadné najít užitečné druhy potravin, aby se zabránilo otěhotnění. Je důležité vytvořit menu s přidáním zeleniny, ovoce a nápojů po celý rok: řádně zmrazené názvy jsou užitečné jako čerstvé.

TOP - 15 diuretických přípravků:

  • Okurka. Dobrý diuretikum, zelenina obsahuje vodu a síru, zlepšuje funkci ledvin, dobře odstraňuje toxiny.
  • Meloun Šťavnatá buničina obsahuje vitamíny a stopové prvky, aktivně myje ledviny, dobře odstraňuje soli, přebytečné nahromaděné tekutiny.
  • Meloun. Užitečná vonná buničina aktivně čistí ledviny, eliminuje nahromaděné toxiny.
  • Ananas Exotické ovoce plní tělo draslíkem, aktivuje metabolismus, odstraňuje otoky.
  • Petržel Osvědčený diuretikum, zdroj draslíku, vitamíny, vysoké procento antioxidantů.
  • Jahody Vitamínové bobule obsahují mnoho arbutinu, argininu, vápníku, draslíku, aktivně odstraňuje přebytečnou tekutinu.
  • Řepa. Spousta sodíku a draslíku, diuretikum, mírný laxativ. Nízká hodnota kalorií, skvělá pro pacienty s nadváhou.
  • Fenykl Populární koření s diuretickým účinkem. Obsahuje draslík, železo, sodík, má uklidňující účinek.
  • Chřest Asparagin ve složení užitečného výrobku čistí tělo, urychluje metabolismus a tvorbu moči, pomáhá eliminovat toxiny. Chřest je vynikající lék na revmatismus, otoky, záněty kloubů.
  • Celer Kořen s charakteristickou chutí a vůní nejenže spaluje extra kalorie, urychluje metabolické procesy, ale také vykazuje diuretický účinek. Stejný efekt poskytuje aromatické greeny. Pro lidi, kteří ztrácejí váhu, jsou celá polévka a další zelenina dobrá.
  • Lemon Šťavnatý citrus je zdrojem draslíku a kyseliny askorbové, posiluje nejen imunitní systém, ale i cévy. Optimální hladina stopových prvků zajišťuje rovnováhu vody a elektrolytů, podporuje práci srdečního svalu, normalizuje proces odstraňování tekutin. Kombinace slabého černého čaje s citronem a medem dokonale tónuje, zlepšuje fungování močového traktu.
  • Zázvor Přírodní diuretikum obsahuje antioxidanty, vitamíny, stopové prvky. Zázvorový čaj s citronem a medem je vhodný pro hubnutí, zbavuje se otoků. Užitečný kořen by neměl být používán pro podráždění sliznic trávicího traktu, zvýšený tlak.
  • Brusinky. Aktivní diuretické vlastnosti vysvětlují popularitu přírodního diuretika. Šťavnaté bobule obsahuje vlákninu, minerály, vitamíny, vodu, dobře čistí tělo, rozpouští kameny v močovém měchýři, potrubí a ledvinách. V případě peptického vředu byste neměli jíst kyselé bobule. Užitečné brusinky s medem, malé množství cukru v džusu.
  • Dýně Oranžová zelenina je bohatá na cenné minerály, biologicky aktivní látky. Dýně je snadno trávena, příznivý účinek na ledviny, zažívací trakt, játra, vhodný k dietnímu jídlu. Obzvláště užitečné je pečené maso. Aktivní diuretický účinek poskytuje džusový džus (dostatek ½ šálku denně).
  • Peach Šťavnaté plody jsou bohaté na vitamíny, vlákniny, antioxidanty. Pacienti s onemocněním močových cest lékařů doporučují užitečný produkt pro akumulaci urátu, vzhled kameník ledvinové kyseliny močové. Vedle diuretického účinku mají broskve a čerstvě vymačkané šťávy mírně laxativní účinek.

TOP - 5 diuretických nápojů:

  • Zelený čaj Osvědčený prostředek k odstranění otoků, dobrý anti-aging, tonizační efekt.
  • Diuretický koktejl. Kombinujte polovinu melounu, malou hrst semínka z granátového jablka, dvě středně broskve, mlejte v mixéru. Užitečná, lahodná lahůdka s diuretikem, "mírným" laxativním účinkem dvakrát denně.
  • Odvar z boků. Nápoj je bohatý na vitamín C, má tonizující účinek, aktivně vyplachuje písek z ledviny a močového traktu.
  • Berry šťáva. Lingonberry, brusinka nebo směs bobulí jsou vhodné pro přípravu zdravého nápoje s diuretickým účinkem. Použití hojivé tekutiny obohacuje tělo vitamíny, pomáhá v boji proti edému.
  • Sušené ovocné kompoty. Nápoj dobře ochladí žízeň, odstraňuje strusky, nasycuje tělo vitamíny, snižuje otoky.

Nejlepší bylinkové čaje a lidové diuretika pro odstraňování tekutin:

  • Infúze farmaceutického heřmánku.
  • Diuretický čaj z listu lingonberry.
  • Odvar z kořene čekanky.
  • Infuze listů a kořen petržele.
  • Bujón z borovice.
  • Mátový čaj
  • Odvar z trávy.

Užitečné tipy

Je možné se zbavit stojaté tekutiny nejen pomocí bylin, nápojů, ovoce a syntetických léků s diuretickým účinkem. Lékaři doporučují dodržovat jednoduchá opatření, aby se zabránilo stagnaci krve, lymfy. Oprava stravy a životního stylu má pozitivní vliv na práci těla, otoky v nohách a oční víčka zmizí, nálady se zlepšují, riziko opakování chronických patologií se snižuje.

Jak jednat:

  • omezit tekutinu zadržující solí v těle. Nadbytek sodíku narušuje metabolické procesy, srdeční svaly trpí, zvyšuje se otoky;
  • pohybovat se více, aby se zabránilo stagnaci;
  • přestat kouřit Edémy se objevují s konstantním hladením buněk kyslíkem, akumulací toxických látek;
  • jíst správně, nemusíte přejírat, vařit pro pár, pečeme, jíst méně pikantní, smažené, nejedzte na cestách. Důležitým bodem - 40 minut před spaním, vypijte sklenici kefíru s medem: jednoduchá metoda zlepšuje trávení, zabraňuje otoku, normalizuje ranní očistu střev;
  • jít do posilovny nebo pracovat doma: během cvičení se aktivuje metabolismus, snižuje se riziko stagnace lymfy a krve, trénuje se srdeční sval. Je důležité zvolit optimální komplex pro pravidelné cvičení, konzultovat s fyzioterapeutem lékaře v případě patologických stavů ledvin, jater, hypertenze. Vědci prokázali: sedavý životní styl zhoršuje celkový stav, zvyšuje otoky;
  • Nepijte alkohol obsahující mnoho toxinů. Při akutních a chronických patologických stavech, dokonce i malé dávky tvrdého alkoholu, pivo, "energetické nápoje" negativně ovlivňují oslabené cévy a orgány.

Co říká zvýšená relativní hustota moči a jak opravit ukazatele? Máme odpověď!

O příčinách cystitidy u žen a léčbě onemocnění pomocí diety, poučte se z tohoto článku.

Přejděte na http://vseopochkah.com/bolezni/pielonefrit/ostryj.html a přečtěte si o typických symptomech a způsobech léčby akutní pyelonefritidy ledvin.

Přírodní diuretika během těhotenství

Při čekání na dítě je důležité bojovat s otěhotněním pomocí povolených nápojů a výrobků, pokud není zcela nezbytné používat syntetické diuretika. Seznam vhodných přírodních jmen s diuretickým účinkem by měl být objasněn u gynekologa, urology a výživy.

Je užitečné, aby těhotné ženy konzumovaly v mírných množstvích:

  • vodní melouny;
  • melouny;
  • dýně;
  • zelený čaj;
  • nízkotučný kefír s medem;
  • bobulová šťáva;
  • kompot ze sušeného ovoce;
  • ovesné želé;
  • vařená řepa s rostlinným olejem;
  • černý rybíz;
  • broskve;
  • citrony;
  • ananas;
  • okurky.

Jahodové bobule, petržel, jahody, heřmánkový čaj těmito těhotnými ženami nemohou užívat: tuk dělohy se zvedá, objeví se hrozba plodu.

Video o produktech, které pomohou zbavit nadbytečné tekutiny v těle a současně nepovedou k dehydrataci:

Potraviny s diuretickým účinkem

Diuretika, diuretika - Potraviny s diuretickým účinkem

Potraviny s diuretickým účinkem - Diuretika, Diuretické přípravky

Pokud má léčba edémů rychlý výsledek. Nicméně, kromě toho, vyplachují a užitečné látky. Diuretické produkty mají schopnost odstranit přebytečnou tekutinu a nerušit rovnováhu stopových prvků v těle. Každodenní používání pomáhá předcházet nadýchání a odstraňuje stávající. Diuretika jsou také nápoje, které mohou zlepšit výkon všech tělesných systémů. Než začnete užívat finanční prostředky, měli byste se poradit s lékařem.

Obecné informace

Diuretické potraviny jsou přírodní diuretika. Seznam jejich výhod zahrnuje:

  • žádné negativní vedlejší účinky na tělo;
  • minimální obsah kalorií, který umožňuje pravidelnou konzumaci diuretických potravin;
  • vysoké množství vitamínů a minerálů, které mají pozitivní vliv na tělo.

Na rozdíl od syntetických léků s diuretickým účinkem mají přírodní diuretika mírný účinek. Postupně odstraňují přebytečnou vlhkost z těla bez ovlivnění úrovně užitečných stopových prvků. Navíc použití diuretických potravin má příznivý vliv na stav lidského zdraví, včetně vzhledu.

Indikace pro použití

Je nutno začít aplikovat produkty diuretického účinku při prvních známkách hypostáz. Pokud dovolíte, aby se situace zhoršila, použití bylinných přísad nebude mít vliv. Indikace pro použití potravy s diuretickým účinkem jsou onemocnění ledvin a srdce, cukrovka, nadýmání, nadváha a celulitida. Je dobré, aby ženy užívaly diuretika v premenstruačním období. U otoků, které jsou důsledkem zvýšené teploty vzduchu nebo velkého zatížení těla, budou výrobky, které mají diuretický účinek, dobrou náhražkou léků.

Doporučení k použití

Pro dosažení maximálních výsledků by měla být diuretická strava přítomna ve stravě denně. To je možné díky rozmanitosti diuretických přípravků, bez ohledu na období. Po zahájení jejich používání by měly být opuštěny slané, kořeněné a kyselé pokrmy. Toto jídlo zabraňuje odstranění přebytečné tekutiny z těla a blokuje diuretický účinek. Kromě čerstvých, povoleno použití a zmrazené potraviny. Výrazný diuretický účinek lze dosáhnout každodenními čerstvými šťávami.

Seznam diuretických potravin

Schopnost odstranit nahromaděnou tekutinu z tkání a současně nerušit rovnováhu vody a soli je v mnoha produktech. V případě krátkodobého otoku, který není spojen s onemocněním, jsou schopni nahradit drahé chemikálie a vykazovat podobný výsledek. Diuretika jsou přítomna v ovoci a zelenině, koření a nápojích. Proto si každý může zvolit pro sebe vhodný nástroj.

Diuretické vlastnosti zeleniny s edémem

Diuretická zelenina má schopnost odstraňovat přebytečnou tekutinu spolu se sodnými solemi. Draslík však zůstává neporušený, a tím neruší rovnováhu. Silný diuretický účinek:

  • Rajčata. Diuretický účinek je dosažen v důsledku vysoké hladiny draslíku v nich. Diuretická rajčata, užitečná při onemocněních močové soustavy a nadváhy.
  • Okurky. Obsahují téměř úplně vodu, což vede k diuretickému výsledku. Doporučuje se užívat v přítomnosti ledvinových kamenů a cukrovky.
  • Celer Složení, včetně stopových prvků a aminokyselin, zajišťuje rostlinný diuretický účinek, i přes přítomnost soli v něm.
  • Řepa Velké množství draselných a hořčíkových solí vysvětluje diuretický účinek zeleniny. Ale s obličkovými kameny je možné použít cukrovou řepu a její šťávu.
  • Dýně je nejen diuretikum, ale také protizánětlivá zelenina. Bezpečnost přípravku umožňuje jeho použití v těhotenství a jiných nemocech.
  • Lilek. Je schopen rychle odstranit žlučové cesty a vyplavovat toxiny močí.
  • Cibule vyjadřuje slabý diuretický účinek a stimuluje ledviny.
  • Mrkev Používat jako samostatný diuretikum a v kombinaci se syntetickými léčivy, protože vysoká hladina draslíku ve složení rostlin zabraňuje nerovnováze.

Ovoce s diuretickým účinkem

Velké množství ovoce a šťávy, které jsou na nich založené, mají vlastnosti, které odstraňují přebytečnou vlhkost z těla. Plody vyjadřující maximální účinek jsou:

  • Jablka Draslík ve velkých množstvích má mírný diuretický účinek na tělo. Jablečný jablečný ocet jako diuretikum je mnohem účinnější kvůli obsahu kyseliny octové.
  • Plum má jedinečné složení, čímž dosáhne výsledku laxativu. Je švestková diuretika? Ano, ale má slabou schopnost odstranit přebytečnou vlhkost.
  • Sladká třešeň Je sladká třešňová diuretika? Ano, toto ovoce má silné diuretické vlastnosti.
  • Jahody Snižuje krevní tlak a odstraňuje kyselinu močovou z těla.
  • Citrus. Výsledek je dosažen díky velkému množství vitaminu C v ovoci.
  • Banány. Exotický diuretikum, schopný snížit tlak a zbavit se nadbytečné hmotnosti.
  • Dutina je prokázána lidem s kardiovaskulárními chorobami jako přírodní diuretikum.

Bobule se silným diuretickým účinkem

Diuretické plody jsou vhodné pro použití, čerstvé i zmrazené. Diuretika zahrnují:

  • Lingonberry Můžete použít jak bobule a infuze, čaj z listů.
  • Brusinky. Má mírný účinek s alergiemi nebo na pozadí beriberi.
  • Rybíz. Obsahuje v dostatečném množství vitamín C a draslík, což vyvolává močení.
  • Rosehip Rovněž ovoce a listy jsou diuretikum. Kromě toho plody vyjadřují choleretický účinek.
  • Kalina. Kromě diuretika má antivirový účinek.
  • Hrozny Výsledek je viditelný po jídle čerstvých bobulí a rozinky.
  • Řešetlák mořský Výsledek je viditelný při každodenním užívání sklenky bobulovitého vývaru.

Obiloviny jako přírodní diuretikum

Produkty - diuretika zahrnují obiloviny. Užitečné vlastnosti kaše se dávají, když jsou správně připraveny bez použití omáček. Nejznámější je pohanka obsahující rutin. Kromě toho obsahuje stopové prvky, které z něj činí diuretikum a jsou prospěšné pro celé tělo. Ovesné vločky se skládají z látek, které přispívají ke zvýšenému močení. Jiné diuretické obiloviny zahrnují ječmen a perleťový ječmen.

Napijte si diuretika

Pokud pijete diuretické nápoje denně, výsledek nebude trvat dlouho. Nejefektivnější je kefír, zvláště při ranním otoku. Užívání sklenky nápoje v noci zjednodušuje projevy nadměrné tekutiny ráno. Navíc fermentované mléčné výrobky s diuretickým účinkem mají pozitivní vliv na trávicí proces. Výrobky - diuretika ve formě ovocných nápojů a džusů jsou vhodné k pití za edém. Navíc použijte zelený čaj, kompot a bylinné čaje. Nápoje obsahující kofein (káva, silný čaj), označované jako diuretikum. Kromě toho může použití minerální vody bez uhličitanu vyčistit tělo a odstranit nahromaděné toxiny.

Diuretické koření

Mnoho koření má diuretické vlastnosti. Patří sem zázvor, schopný zbavit tělo nadměrné vlhkosti, toxinů a strusky. Kmín má silné stažení tekutiny a používá se při onemocnění ledvin. Po poranění nemoci močového měchýře je špenát užitečný. Je součástí stravy. Pepř sladký a horký má diuretický účinek a podporuje vaskulární dilataci. Kurkuma je užitečná jako prostředek pro stimulaci močení. Kořenová kurkuma, můžete dosáhnout eliminace toxinů z těla. Kakao je nejen antidepresivum, ale také mírný diuretikum. Jiné bylinky, které obsahují diuretika, jsou skořice, hořčice, petržel a česnek.

Diuretické byliny

Byliny, které mají účinek na stažení nadbytečné tekutiny, se používají jak samostatně, tak jako doplněk k léčení. Na základě léčivých rostlin vyrábějí čaje a infuze, čaje. Seznam bylin, které jsou považovány za diuretikum, je rozsáhlý. Mezi nejvíce používané patří přeslička, mléko bodlák, bříza, citronový balzám, šípka, čekanka, máta, heřmánek a tak dále. Každý z nich obsahuje užitečné vitamíny a stopové prvky. Pro maximální výsledky konzultujte s lékařem.

Jak používat diuretické přípravky?

Mnoho výrobků je diuretikum, ale je nebezpečné používat je bez konzultace s lékařem, je plné alergických reakcí. Kromě toho se v závislosti na účelu příjmu mění dávkování a receptury odvarů a infuzí. Děti by měly být obezřetné sladkosti, která může způsobit zvýšené močení.

Během těhotenství

Těhotné ženy, zejména v 2. a 3. trimestru, jsou doprovázeny otoky. Důvodem mohou být zdravotní problémy nebo vysoká teplota a únava. Použití diuretických složek potravin je užitečnou náhražkou chemických látek. Takže meloun a meloun jsou účinné. Nápoje z bobulí, jako jsou ovocné nápoje, džusy, čaje a odvarky, poskytnou v krátké době požadovaný výsledek. Nicméně, než začnete užívat některý z diuretických přípravků, měli byste se poradit se svým lékařem.

S edémem

Před zahájením léčby je důležité identifikovat příčinu edému. Pokud je problém v poruchách orgánů nebo tělesných systémů, použití samotných diuretických prostředků nemůže vyřešit problém. Pokud se otoky projeví po fyzickém namáhání nebo přepracování, pak produkty diuretického účinku pomohou odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Nicméně samoléčba a diagnóza nemohou být. Chcete-li zjistit příčinu otravy specialistou. Podle jeho jmenování pacient vstupuje do stravy vhodnými přísadami.

Pro rychlou hubnutí

Produkty s výrazným diuretickým účinkem pomáhají zbavit nadbytečné tekutiny v těle a ztrácet až 2 kg denně. Pokud však poté nezměníte svůj životní styl a dietu, vrátí se váha. Pro snížení tělesné hmotnosti se na vodní meloun, uhorky nebo jiné diuretické přípravky používají dny nalačno. Úbytek hmotnosti čerstvými šťávami a čerstvými šťávami je populární. K udržení dosažených výsledků je nutná fyzická aktivita, správná výživa a zamezení špatných návyků.

Co má diuretický účinek

Vznikající otok nejen zkazí estetický vzhled a přináší nepohodlné pocity. Toto je hlavní příznak chabé funkce ledvin, kardiovaskulárních a jaterních funkcí. Přetrvávající tekutina v těle může v horkém počasí nebo před menstruací. Někdy příčinou otoků nohou je nesprávná poloha při posezení nebo chůzi po dlouhou dobu. Trvalé otoky jsou vážným důvodem k návštěvě lékaře. Ale s mírným otokem se můžete vyrovnat s dietou. Nejúčinnější diuretické potraviny pomohou zbavit nadměrné tekutiny bez použití léků.

Jaké potraviny jsou diuretikum? Abyste se zbavili kapaliny, musíte dodržovat některá pravidla. Nejprve se vzdávejte solené a uzené výrobky. Dalším krokem je zahrnout potraviny bohaté na bílkoviny ve stravě. A co je nejdůležitější - nasycení těla vitamíny a nezbytnými stopovými prvky - draslíkem, hořčíkem, vápníkem.

Jaké potraviny mají diuretický účinek?

Na prvním místě mezi produkty s diuretickým účinkem je obsazeno meloun a meloun. V dužce melounu obsahuje pektin, vitamíny, kyselinu listovou, železo a fosfor. Meloun je bohatý na organické kyseliny, minerály a vitaminy skupiny B. Vlastnosti těchto produktů se používají k rozpouštění a odstraňování kamenů z močového ústrojí a ledvin.

Meruňky (sušené meruňky), kdoule, třešeň a hrozny jsou také diuretické produkty. Jsou bohaté na draslík, odstraňují nejen přebytečnou tekutinu, ale také pomáhají obnovit kardiovaskulární systém, vyčistí renální tubuly, rozpustí kalcium v ​​ledvinách. Potraviny lze jíst čerstvé nebo sušené. Pro čištění od toxinů, odborníci na výživu doporučují dny v pěstování hroznů. Pokud potřebujete odstranit tekutinu z těla, citrón musí být trvalou přísadou pro vaření. Jeho šťávy lze použít jako koření pro saláty, pečivo, maso a rybí pokrmy. Citronová voda pomáhá obnovit optimální rovnováhu pH těla.

Můžete si vyrobit koktejly z produktů, které mají diuretický účinek. Chcete-li připravit nápoje, můžete rovnoměrně smíchat šťávu z horského popela, vápna, citronu a přidat med. Vezměte několik lžiček šťávy po jídle během týdne. Koktejl je studna užitečných minerálů, fenolických sloučenin a stopových prvků, jemně a jemně působí na tělo.

Berry drink pomáhá ustavit práci ledvin, má protizánětlivý a antispazmodický účinek, zvyšuje účinnost antibakteriálních léků. Nahradit viburnum a horský popel může být černý rybíz, brusinky a borůvky. Bobule se konzumují v roztřepené podobě s medem, nalévají vroucí vodou a trvají na termosku nebo na šťávu.

Kofeinové nápoje mají silný diuretický účinek. Chcete-li urychlit odstraňování tekutiny, můžete vypít kávu nebo čaj. Nevýhodou kofeinovaných nápojů je, že společně s kapalinou přinášejí mnoho užitečných stopových prvků (zejména vápníku) a mohou negativně ovlivnit fungování srdce. Doporučuje se pít víc než 200 ml kávy denně.

Diuretické potraviny se vyrovnávají s retencí tekutin. Doporučuje se používat jako koření sušené zázvor. Tento produkt je součástí komplexu mnoha programů pro čištění strusek. Aby se zvýšil jeho účinek, doporučuje se používat čerstvou zázvorovou šťávu. Stačí, když přidáte několik mililitrů na nápoje nebo jídlo.

Můžete si vyrobit salát z koření, který se vyrovná s odstraněním vody z těla. Bude to vyžadovat nasekaný celer, petržel, cibuli, kopr, kmín. Zelení mohou být přidávány do různých pokrmů v libovolném množství. Čerstvý džus kompenzuje nedostatek organických kyselin, draslíku, vápníku, hořčíku, kyseliny listové, vitamínů. Jeden pohár opojené šťávy ze zeleného koření je ekvivalentní účinku jedné tablety diuretika. Ale na rozdíl od drog, zelené mají měkčí a trvalejší účinek.

Jaké potraviny jsou považovány za nejvíce diuretikum?

Účinně odstraňuje tekutinu z tělního diuretika. Odborníci na výživu radí, když se otoky zahrnují do stravy z rýže, ředkvičky a lilku. Rýžová kaše pomáhá očistit krevní cévy, ředkvička pomáhá rozdrtit a odstranit ledvinové kameny a misky na lilku mají mírný diuretický účinek.

Aby se zvýšil účinek konzumace diuretických přípravků, doporučuje se naplnit jablečným jablečným octem. Čerstvě vymačkané šťávy zvyšují diuretický účinek jídel: mrkev-jablko, broskev, švestka. Produkty s diuretickým účinkem se doporučují těhotným ženám, osobám s onemocněním ledvin a srdce. Sterilizují tělo užitečnými minerály a stopovými prvky, přispívají k správnému fungování ledvin a srdce, obnovují rovnováhu elektrolytů.

Diuretický účinek pohanky

Pohanka má nejen vynikající chuť. Tato kaše má dostatečné léčebné vlastnosti. Ve složení: nikl, kobalt, draslík, bór, železo, měď, zinek, měď, organické kyseliny, vitamíny, vláknina. Díky mikroelemenům v něm je pohanková kaše ukázána lidem s metabolickými poruchami, srdcem a ledvinami. Lékaři doporučují konzumovat kašičku se sušenými meruňkami, slivkami, fíky. Jeho účinek se zvyšuje při kombinaci dnů pohanky s příjmem fermentovaných mléčných výrobků (kefír, jogurt).

Diuretický účinek pohanky způsobuje zvláštní látku, která je její součástí - rutin. Tato složka kaše je přírodní diuretikum. Vzhledem k účinkům rutinu na močový systém je založeno mnoho diet. Ztráta hmotnosti nastává v důsledku toho, že přebytečná tekutina je odstraněna z extracelulárního prostoru. Existuje expresní metoda, jak se zbavit otoku. Za dva dny jíst pohanku bez přidání másla a soli. Doporučuje se omezit denní dávku vody na 1,5 litru (můžete pít šťávu z diuretické zeleniny a ovoce nebo kefír).

Diuretický účinek ovesu

Oves jako diuretikum byl používán od doby Hippocrates. Úžasné vlastnosti této užitečné obiloviny jsou vysvětleny aminokyselinami, vitamíny, hořčíkem, železem, draslíkem, fosforem atd. Oves normalizuje metabolismus, odstraňuje toxiny, má příznivý účinek na sliznice během zánětlivých procesů.

Doporučuje se odvádět oves jako diuretikum pro chronické onemocnění ledvin a edém. Vzhledem k tomu, že výživa reguluje hladinu cukru, může ji užívat diabetici místo diuretik (po konzultaci s lékařem). Pro léčebné účely se odvar z ovesné slámy také používá ke zlepšení metabolických procesů v myokardu. Tinktura zeleného ovsa urolitiázy. U otoků ledvin se doporučují denní dávky opečení. Ovesné vločky zlepšují metabolismus, kardiovaskulární systém, snižují tlak. Diuretický účinek ovesné kaše zlepšuje kyčelní boky. Během dne musíte jíst 200 gramů kaše a vypít 2 šálky kyčlí. Je třeba poznamenat, že celá zrna nebo ovesné vločky mají velké příznivé vlastnosti než vločky.

Problém otoku různého původu je velmi častý u populace. Bohužel, absence zřejmého, viditelného očního edému na jedné nebo jiné části těla není zárukou, že tam nejsou - jsou tzv. Skryté edémy, jejichž nebezpečí je velmi vysoké.

Samotný edém není samostatnou patologií, ale je součástí komplexu symptomů, který je charakteristický pro určitou chorobu nebo stav, z čehož existuje poměrně málo. Stejně jako existuje mnoho příčin otoku, existuje mnoho prostředků a způsobů, jak je potlačit. A tak je denně doplňován obrovský seznam syntetických diuretik.

Účel této skupiny léků je již z názvu jasný - přispívají k odstranění příliš nahromaděné nebo zadržené tekutiny z těla močovým systémem. Ale ne všichni jsou přívrženci oficiálních drog.

Alternativou k chemickým látkám nabízí tradiční medicína, diuretikum vytvořená samotnou přírodou a testovaná po mnoho generací, je účinným, bezpečným a nenávykovým způsobem, jak zbavit tělo nadměrné tekutiny.

Kdy jsou indikovány diuretika?

Diuretika jsou indikována pro mnoho onemocnění a onemocnění:

  • Kardiovaskulární patologie
  • Křečové žíly dolních končetin
  • Hypertenze
  • Nemoci močových orgánů
  • Onemocnění jater
  • Těhotenství
  • Alergie
  • Sklon k otoku
  • Chyby ve stravě s převahou ve stravě kořeněných a slaných potravin
  • Nadváha

Pokud je užívání diuretik spojeno s určitým onemocněním, člověk je často odsouzen k celoživotnímu boji proti přebytečné tekutině nahromaděné tělem. Lidové diuretiky pro hypertenzi jsou schopny udržet toto nebezpečné onemocnění pod kontrolou a zabránit kritickým nárůstu krevního tlaku.

V tomto stavu, jako je těhotenství, edém hrozí vážné zdravotní problémy. No, boj proti nadváhy je prostě nemožný bez diuretické terapie, ať už je to léčivé nebo populární, protože nadbytek tekutiny je extra kilo na našem těle.

Tipy pro bezpečné používání lidových diuretik

Existuje neuvěřitelně velký počet populárních doporučení a receptů na přípravu a použití diuretik. Ale před použitím i těch nejbezpečnějších z nich na první pohled by člověk měl ještě konzultovat o možnosti takové léčby od kvalifikovaného specialisty.

Je třeba také vzít na vědomí, že mnoho rostlin je alergenních a může způsobit vhodné reakce u lidí. Proto při prvním použití nové oblíbené metody byste měli několikrát snížit doporučenou dávku a sledovat odpověď těla po dobu 6 hodin. Při rozvoji alergické nebo jiné patologické reakce by mělo být podávání přípravku přerušeno.

  • Doplňte nedostatek hořčíku a draslíku

Dokonce s přihlédnutím k tomu, že lidské diuretika pro edém, během těhotenství nemají agresivní účinek na tělo, jsou na rozdíl od léků schopny odstranit užitečné soli z těla, jako je hořčík a draslík. K doplnění nedostatku stravy by měly být přidány ovesné vločky, hrozinky nebo hrozny, divoká růže, meruňka nebo sušené meruňky, stejně jako rýže, banány.

Nejlepší je pro prevenci edému kombinovat tradiční metody s správnou výživou, a proto je třeba se poradit s lékaři - odborníkem na výživu, fytoterapeutikem, který může pomoci při úpravě stravy, doplňováním deficitu minerálních solí v teple bez jídla nasáklého solí.

Lidová diuretika pro edém

Efektivní diuretika lidi s otokem pomáhají opravdu rychle a bezpečně. Pokud správně používáte přírodní diuretika, na rozdíl od syntetických diuretik, můžete dosáhnout ztráty minerálů a elektrolytů.

  • Rozmnožit kořeny kupyrya lesa

Je to univerzální lék na edém, zvláště pokud nebylo možné zjistit příčinu otoku. Vedle diuretického účinku rostlina posiluje cévní stěnu dobře. Příprava vývaru: 1 polévková lžíce nakrájených kořenů lesního kupyru nalijte sklenici vroucí vody a udržujte parní lázeň po dobu nejméně půl hodiny, poté nechte vařit 20 minut vařit a zfiltrujte. Výsledný objem se zředí vařenou vodou a skončí se plnou sklenicí vývaru. Kompozice se užívá třikrát denně, půl hodiny před jídlem, 2 čajové lžičky najednou.

  • Infuze listů z knedweedu a břízy má dobrý diuretický účinek.

Příprava infuze je jednoduchá: 1 čajová lžička této směsi rostlin se nalije sklenicí vody a vaří se čtvrt hodiny, po které trvají asi půl hodiny. Infuze se užívá dvakrát ráno a večer po dobu půl šálku bez ohledu na použití potravy.

  • Společné lopuch se považuje za účinný přírodní diuretikum.

K přípravě infuze se používá kořen těsta: 1 čajová lžička rozdrcených surovin se nalije vroucí vodou v množství politry a nechá se přes noc naliat. Tento objem je rozdělen na stejné části a převeden na následující den.

  • Okurky, hrušky, celer, rajčata, petržel, meloun, meloun, brusinky mají přirozený diuretický účinek.

Tato zelenina a ovoce mohou být konzumovány samostatně nebo používány v pokrmech, které kombinují chutné pokrmy s přínosem pro tělo. Perfektně se vyrovná s napuštěným oblíbeným zeleným čajem, který lze vařit na polovinu feniklem - dalším přírodním diuretikem.

Diuretikum během těhotenství

Již dávno jsou známy lidové diuretiky v těhotenství, protože žádná nadcházející matka nechce užívat drogy chemického původu a problém otěhotnění během těhotenství je velmi relevantní.

Jak již bylo zmíněno dříve, těhotná žena může jíst zeleninu a ovoce, které mají diuretický účinek, aniž by hrozilo ublížení na sebe a dítě. Je nutné snížit množství spotřebované tekutiny - je lepší pít častěji, ale v malých porcích. Je také nepřijatelné používat slané, kořeněné potraviny, uzené a smažené potraviny s vysokým obsahem tuku.

  • Čerstvě připravené monokomponentní šťávy z dýně, mrkve, vitaminu B mohou být použity dvakrát denně na poloviční sklenici.
  • Březová šťáva dokonale potlačuje smádu a pomáhá odstranit nahromaděnou kapalinu, ale můžete jí užít maximálně 100 gramů v jedné dávce 2krát denně.
  • Čerstvě vymačkaný ostružinový, brusinkový nebo chokeberry džus se používá třikrát denně, 1 polévková lžíce.
  • Je velmi snadné vyrábět nápoje z brusinek nebo borůvek jednoduše tím, že tyto bobulky česnete s cukrem a nalít vodu a pijete 3 p / den.
  • Mezi léčivými rostlinami a poplatky během těhotenství můžete použít pouze přeslička, listy lingonberry, pupeny a listy březové, listové listy, orthosiphonové listy. Ale i tyto lidové diuretiky by se měly užívat pouze po konzultaci s lékařem.

Takové diuretické bylinné léky, jako jsou jahody, petrželová kořenka, borovice, jalovcové ovoce během těhotenství, jsou nebezpečné, protože přispívají ke snížení dělohy.

Diuretikum pro snížení tělesné hmotnosti

Lidé, kteří se potýkají s problémem nadváhy a bojují s tím vědí, že nebude mít žádný účinek, pokud nezbavíte tělo nadbytečné tekutině. To pomáhá nejen snížit počet na váhy, ale i vyčistit a zlepšit tělo.

  • Silná lidová diuretika pro snížení tělesné hmotnosti

Jedná se o dobře známý a dříve zmíněný zelený čaj, který se stává hlavním nápojem konzumovaným během dne pro ty, kteří chtějí zhubnout. Odstraňuje nahromaděnou tekutinu a zrychluje spalování tuků a také zředí krev. Základním pravidlem je podstoupit pití před jídlem a nepít jejich jídlo. A samozřejmě žádný cukr.

  • Shromažďování senny, petrželky, pampelišky, kopřivy, máty a kopru

Čaj z rostlin, které jsou obsaženy v následujícím svazku, funguje dobře: 20 gramů senny, 20 gramů petrželky, 20 gramů pampelišky, 20 gramů kopřivy a 10 gramů máty a kopru italského. Po smíchání složek je 1 lžička směsi nalita se sklenicí vroucí vody a infuzována. Používají čajový odšťavňovač se zvyšujícím se a pak s klesajícím objemem - začínají od jednoho šálku a postupně přivádějí objem na tři šálky denně, pak postupně postupně klesají na jeden šálek. Jeden šálek čaje je udržovací dávkou pro ty, kteří už ztratili váhu. Přijměte tento čaj po jídle asi měsíc. Tento čaj obsahuje jak diuretické, tak ledvinové aktivační složky, což vysvětluje jeho účinnost.

Diuretické lidové prostředky pro hubnutí jsou nejen bylinky a jiné rostliny. Aktivní životní styl a odpovídající fyzická aktivita pomáhají tělu přirozeně odstraňovat tekutinu, která je nadbytečná a zasahuje do normálního života (podívejte se, jak zhubnout bez poškození zdraví).

Diuretické lidové léky pro hypertenzi

Pomocí diuretik může být léčba tradiční medicíny a otoky v hypertenzi. Zde jsou některé z těchto způsobů:

  • Med, citrón, řepa, brusinky a vodka

Bude to trvat jeden citron, 2 šálky brusinkové a řepné šťávy, 250 g. med, 1 pohár vodky, kombinujte a užívejte 3 p / den na prázdný žaludek. Další recept bez alkoholu a 1/2 šálku medu a surové řepy (strouhaný) mix a také 3 p / den, 1 polévková lžíce. lžíci.

300 gr. cukr a libra černé chokeberry jsou drcené, aby se získala pasta, kterou lze užít 2 p / den, vždy 100 g. Můžete také použít jinou lidovou metodu s chokeberry - nalijte sklenici vroucí vody 2 lžičky horského popela (nasekané) po 30 minutách, napněte, použijte 3 lžíce ráno a večer, skladte všechny směsi by měly být v lednici.

  • Cibule, med, odlity z ořechů, vodka

Vyžaduje to oddělení od 10 ks. vlašské ořechy, 1 kg. cibule, 150 g. med, 150 ml vodky. Směs vodky, medu s cibulovou šťávou a ořechovými přísadami, nechte 10 dní, můžete mít 3 p / den 1 polévková lžíce.

Recepty z bylinné medicíny

  • Bearberry, třezalka tečkovaná, kopřivka, dogrose, plantain

Všechny bylinky a bobule, aby se stejné množství, kotleta, mix. Poté napijte půl litru vařící vody s jednou lžící sbírky, nalijte na hodinu, poté napněte a vezměte toto množství infuze 3-4krát denně.

  • Rýže s cukrem nebo medem

Řepky rajčat by měly být nakrájeny, nalijte 3 lžíce kořenů 1 litru vařící vody, vařte, dokud se polovina tekutiny nevypaří, přidá med nebo cukr do vývaru podle chuti. Pijte 0,5 šálků 3 p / den.

  • Lovage root, lékořice, jalovcové ovoce

Stejné množství ovoce a kořínků je dobře nasekané, míchané, nejprve nalijte jednu lžíci studené vody a počkejte šest hodin, pak vaříme směs na 15 minut, napněte, vezměte 4 p / den 1/4 šálku.

  • Zelení a petrželová kořen, citron

Rozemlete kořen, přidejte stejné množství zeleniny, nalijte 1 šálek hmoty půl litru vařící vody, nechte 10 hodin, pak nalijte do samostatného kontejneru, napněte a přidejte 1 citronovou šťávu, vezměte 1/3 polévkové lžíce ráno a odpoledne. Proveďte 3denní přestávku a pokračujte v této schématu, abyste snížili otoky.

Lidové prostředky z bobulí a zeleniny

  • Dýně, rozinky, jablka

Cenově dostupný a účinný lék na opuch je dýně, s výjimkou boje proti otokům, je vynikající pro odstranění toxinů a špatného cholesterolu z těla (viz. Jak snížit hladinu cholesterolu bez léků). Jeden kilogram dýně se rozdrtí spolu s 3 kyselými jablky, smíchá se, přidávají se rozinky, směs se uloží do ledničky. Vezměte si ji před jídlem, 3 lžíce.

Používáte-li směs brusin a borůvek - to je nejužitečnější, bezpečnější a vhodnější lidový lék, který je nejen diuretický, ale i opevněný. Brusinky se používají při cystitidě jako vynikající antimikrobiální činidlo. Pro přípravu infuze je třeba vařit hrst čínských borůvek s brusinkami ve 3 šálcích vroucí vody po dobu 10 minut, necháme vývar stát 3 až 4 hodiny, namnožte, vypijte tento objem za den v několika dávkách.

Takový koktejl celeru a okurky je velmi zdravý, připravit je jen potřebujete jednu okurku a 3 lusky celeru, mlít v mixéru, zředit vodou a pít pol šálku 4 p / denně.

Přehled bylin s diuretickými vlastnostmi

Následující léčivé rostliny mají různé míry diuretických vlastností, tvrdí, že jedna z nich je účinnější, nemá smysl, protože vše je velmi individuální, což pomáhá jedné osobě být zbytečné k jiné a dokonce způsobuje nežádoucí účinky nebo alergické reakce.. Dokonce i bylinné přípravky by měly být používány podle pokynů lékaře, nejlépe fytoterapeuta. Proto uvádíme pouze seznam těchto lidových prostředků, stručný popis jejich činností.

Listové listy

Zobrazuje se u onemocnění ledvin, srdce, ledvinových kamenů, otoků během těhotenství. Má protizánětlivý, antimikrobiální, choleretický, diuretický, adstringentní, demineralizující účinek.

Přeslička

Přeslička trávy. Má protizánětlivý a diuretický účinek. Kontraindikace v nefroze, nefritidě, nefroseonefritidě.

Bearberry

Je určena pro zánětlivé onemocnění močových cest. Kontraindikace v těhotenství. Má diuretický, baktericidní, antispazmodický účinek.

  • Cena: 35-45 rublů, filtrační balíčky 60 rublů.

Birch pupeny

Má mírný antimikrobiální účinek, má diuretický, protizánětlivý účinek. Zobrazeno jako diuretikum pro edém.

Kořen lopéka

Má choleretickou, diuretickou, hojivou a mírnou protizánětlivou činnost.

Jablečné ovoce

Nemůže být používán pro onemocnění ledvin. Má antipyretickou, diuretickou, protizánětlivou, analgetickou, expektorantní, choleretickou, stimuluje chuť k jídlu, zvyšuje laktaci při laktaci.

Peppermint opouští

Kromě jiných užitečných vlastností (expektorant, antispasmodik, choleretik, srdeční) má diuretický, protizánětlivý účinek.

Pyrey se plížil

Používá se jako vyčerpávající, laxativní, protizánětlivá, expektorantní, diuretická, laxativká, která odstraňuje soli z těla.

Medunica

  • Cena: 50-70 rublů.

Obličejový čaj (Ortosiphon)

Je indikován k edému, hypertenzi, cholecystitidě. Má diuretický, choleretický, analgetický účinek, zvyšuje sekreční aktivitu žaludku.

Highlander Pomechuynogo

Má výrazný diuretický účinek, analgetikum, laxativum, používaný k odstranění malých kamenů, urátu z ledviny, jako antihemorrhoidního antimikrobiálního činidla.

Plantain opustí

Používá se k cystitidě, uretritidě, atopické dermatitidě u dospělých, onemocnění ledvin (edém),
ateroskleróza, s hypertenzí, bronchitidou a bronchiálním astmatem.

Pokud zaznamenáte otok v pažích a nohou, zvyšuje se krevní tlak - to znamená, že ledviny nebo kardiovaskulární systém nefungují dobře. Stává se, že tekutina je udržována v teplo, před menstruací, po dlouhé procházce. K řešení tohoto problému dochází k diuretickým jídlům, které lze nalézt doma nebo v obchodě.

Seznam diuretických přípravků

Seznam těchto produktů je velmi rozmanitý:

  • byliny: heřmánkový, bříza, jalovec, listy borůvek a černého rybízu, řebříček;
  • zelenina: mrkev, okurky, špenát, rajčata, cibule, dýně, hlávkový salát, ředkvička, lilek, celer, řepa, zelí, chřest, česnek;
  • bobuloviny, ovoce: meloun, citrón, vápenec, divoká růže, kukuřice, meruňka, kdoule, hrozny, třešně, meloun;
  • obiloviny: pohanka, ovesné vločky;
  • voda, džusy a jiné nápoje.

Užitečné vlastnosti diuretických přípravků

1) Bobule a ovoce:

  • Meloun a meloun jsou některé z nejlepších potravin, které mají diuretický účinek. Jejich vlastnosti pomáhají rozpouštět a odstraňovat kameny z ledvin a močových cest, jsou užitečné při onemocnění střev, vymyjí přebytečné soli.
  • Jako součást třešní, meruňky, hrozny je draslík, který odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, zlepšuje fungování srdce a ledvin. Takové potraviny se jedí čerstvé nebo sušené. Dny na podání hroznů jsou vhodné pro hubnutí a odstranění toxinů.
  • Chcete-li odstranit přebytečnou tekutinu z těla, vyčistit krevní cévy od cholesterolu, zbavit se kamenů, pískovat v ledvinách a žlučníku, stejně jako vypořádat se s infekcemi, použijte citron ve své stravě. Může být přidáván do vody, čaje, jídla, je ochucený masem a rybími pokrmy, saláty, pečivo.
  • Jahoda je diuretikum a antihelmintikum, snižuje krevní tlak, odstraňuje cholesterol.
  • Kalina odstraňuje otok nohou, pomáhá s těžkým děložním krvácením, mastopatií, nachlazením a v kombinaci s neplodem, čistí krev. Viburnum šťáva, pyré, sušené kůry, pití čaje ze sušených bobulí.
  • Brusinky a brusinková šťáva mají diuretické vlastnosti, pomáhají vyrovnávat se s otoky a infekcemi močových cest, čistí krev, zabraňují výskytu infekcí.
  • Zelený čaj a káva také mají diuretický účinek, bohatý na antioxidanty.
  • Je užitečné pít vodu, a pokud přidáte citrón nebo zázvor, tekutina z těla se vylučuje ještě rychleji.
  • Jablečný ocet je magický prostředek, který má diuretický účinek, zlepšuje fungování celého organismu. Může se postupně přidávat do vody a pít.
  • Slečna na jaře březové mízy, to je velmi zdravý nápoj, pomáhá rozkládat kameny v močovém měchýři, je užitečné při onemocnění dýchacích cest, zánět průdušek, bolesti hlavy, artritida, radiculitis, revmatismu.
  • Zázvor se zachází se zadržováním tekutin, pomáhá vyčistit tělo toxinů, to je často používáno pro hubnutí. Čerstvá zázvorová šťáva se přidává do nápojů, čaje, jídla.
  • Koriandr snižuje tlak, odstraňuje škodlivé látky z těla.
  • Celer, cibule, kmín, petržel, kopr pomůže odstranit přebytečnou vodu. Jsou rozdrceny a přidány do salátů, jídla. Čerstvá šťáva z zeleniny obohacuje tělo draslíkem, vitamíny, hořčíkem, vápníkem, kyselinou listovou.
  • Nettle podporuje ztrátu hmotnosti, snižuje zánět střev, chrání tělo před bakteriemi, infekcemi, předchází onemocnění ledvin, tvorbě kamenů. Použijte listy z kopřiště v salátech.
  • Přeslička, měsíček, tymián - přírodní diuretika.
  • Heřmánkový, jalovec, borůvkové listy, černý rybíz mají také dobrý diuretický účinek. Píjete je asi tři týdny a pokračujte v léčbě po přestávce.

Diuretické potraviny jsou nejen ovoce a zelenina, ale také plody! Nemůžeme říci o výhodách obilovin, jako je ovesné vločky a pohanka.

  • Ovesné mléko snižuje hladinu cholesterolu, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, používá se také těm, kteří chtějí zhubnout.
  • Pohanka je sklad hojivých vlastností. Skládá se z zinku, medu, vitamínů, boru, draslíku, železa, organických kyselin. Pohanková kaše pomáhá zlepšit metabolismus, práci ledvin a srdce. Je účinnější v kombinaci s fermentovanými mléčnými výrobky, fíky, sušenými meruňkami, slivkami. Vzhledem k tomu, že pohanka obsahuje látku, jako je rutin, je používána ke snížení hmotnosti.

6) Zdravá zelenina.

Jaká zelenina má diuretický účinek? Na zahradě najdete spoustu produktů, které mohou snadno nahradit farmaceutické přípravky:

  • Jedním z nejužitečnějších diuretik je rajčata. Může být použit čerstvý, dělat šťávu. Má antioxidační, protirakovinné vlastnosti.
  • Okurka obsahuje minerály, které zlepšují funkci močového systému, zabraňují riziku vzniku cukrovky, pomáhají zhubnout.
  • Česnek může být použit v jakémkoliv jídle, stejně jako konzumován čerstvý. Čistí dobře tělo, odstraňuje tekutinu.
  • Mrkev se může konzumovat v prvních jídlech, salátech a čerstvém. Používá se jako diuretikum a je také velmi užitečné pro zlepšení zraku.

Diuretické produkty se vyrovnávají s mnoha nemocemi, otoky, infekce, zlepšují práci ledvin, srdce, střev. Mnoho produktů přispívá ke snížení hmotnosti a ke zlepšení celkového stavu těla. Takové výrobky nahradí léčivé diuretika, ale pokud se váš stav nezlepšuje, okamžitě se poraďte s lékařem.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Taniny, co to je, jaké vlastnosti mají tyto látky

Velmi často se slyšíte o obsahu čaje a dalších výrobků z taninů. Ale ne každý ví o taninách, co to je, jaké vlastnosti mají tyto látky, zda jsou škodlivé nebo prospěšné.

Čtěte Více

Kalorie Sladké brambory, sladké brambory. Chemické složení a výživová hodnota.

Výživová hodnota a chemické složení "Sladké brambory, sladké brambory".

Energetická hodnota Sladké brambory, sladké brambory činí 60 kcal.

Čtěte Více

Jak posílit lidské léky sítnice

Sítočka je mikronem silný film vnitřního obložení oka, na němž jsou umístěny buňky, poskytující vizuální vjem přenosem impulsů do mozku. Je to stav sítnice, která může zlepšit nebo zhoršit naše zraky a kvalita lidského života přímo závisí na tom.

Čtěte Více