Co můžete jíst s průjmem?

Průjem (průjem) je z pohledu medicíny rychlý (3x nebo více denně), uvolněné stolice. Důvody mohou být velmi odlišné od psychologické ("choroby medvědů") až po těžké organické (Crohnova choroba, lymfom tenkého střeva apod.). Ale bez ohledu na důvod, zásady výživy s průjem zůstávají stejné. Skutečnost, že můžete jíst s průjmem, a to, co se musíte vzdát, uvedeme v tomto článku. A jak léčit průjmy u dospělých, přečtěte si zde.

Proč se stolice stávají tekutými?

    Může to být splatné
  • s akcelerovanou podporou intestinálního obsahu;
  • se sníženou absorpcí vody, elektrolyty;
  • se zvýšeným vylučováním vody, sodíkem do střevního lumenu;
  • s nárůstem tvorby sliznice.

Na kterých základech je založena dieta?

Obecně platí, že jídlo je polotekuté, vařené nebo páry, lépe potřené, bez koření.

Co máte s průjem?

Bílé krekry, rýžová kaše na vodě, kompot z včelích třešní nebo borůvková želé, silný čaj - to je dobře známá "první pomoc" s častými volnými stoličkami.

Rád bych přidal do tohoto seznamu syrovátku bohatou na mikroelementy a zabraňující vývoj hnilivé flóry.

Co můžeš mít s průjem?

  • Maso: štíhlá, uvolněná z filmů, fascie, šlach - jakákoliv pojivová tkáň. Lepší vařené, ještě lépe - pečené a dusené: kotlety, knedlíky, soufflé.
  • Ryby: chudé, jako treska nebo pollock, vařené nebo páry, a ještě lepší - ve formě kuličky nebo parní kotlety.
  • Obiloviny: popelce určitě vstoupí do stravy, téměř všechny jsou přijatelné, s výjimkou ječmene, vařte je na vodu nebo přidáním mléka (ne více než třetina) a přidejte máslo do hotové kaše. Někdy je užitečné vařit pudink. Velmi dobré pro průjmy sliznice.
  • Těstoviny: můžete, ale ne třikrát denně. Nejlepším řešením je vařená zelenina.
  • Mléko: lze použít k vaření kaše, ve vztahu k vodě jako 1/3 nebo přidané do pyré spolu s lžící másla. Ovšem fermentované mléčné výrobky jsou prakticky přijatelné, normalizují střevní mikroflóru, zabraňují fermentaci a plynatost. Je pravda, že fixační účinek kefíru s vypršením skladovatelnosti je mýtus. Faktem je, že "třídenní kefír" se připravuje za pomoci speciálního startéru po dobu 3 dnů a obvyklé se po třídenním skladování nezmění. Čerstvě připravený tvaroh je vynikajícím zdrojem bílkovin a vápníku, ale stejně jako neostrý sýr se denně, samozřejmě, trochu sněží.
  • Vejce: mírně vařené nebo míchané vejce, jedna je povolena, s dobrou tolerancí dvě vejce denně.
  • Zelenina: mrkev a brambory, dýně a cukety, zelený hrášek a zelené fazolky, lilky a rajčata, s cibulí a česnekem, koprem a petrželkou. Zelenina by měla být vařená (s výjimkou rajčat) nebo pečená bez zlaté kůry, a nejlépe ve formě brambor.
  • Ovoce a bobule: mohou a měly by být pečeny ve formě kompotů, želé, želé, džemu nebo pěny, s dobrou tolerancí je dovoleno jíst polovinu sklenice jahod nebo malin surových.
  • Chléb: bílá, ne bohatá, sušená nebo ve formě krekrů, sušených sušenek nebo sušená.
  • Nápoje: čaj, káva, kakao ve vodě, voda bez plynu, kompoty a želé, nekvašené mléčné nápoje, červené víno (ne více než 50 g za den).

Co nemůže jíst s průjem?

Měli byste se z následujících přípravků zdržet průjem:

  • Maso: tuk, s červenou kůrou. Drobky - játra, ledviny, mozky atd. Nejsou žádoucí. Uzené výrobky, konzervy, bohaté vývary jsou zcela vyloučeny.
  • Ryby: tučné, smažené, uzené, nakládané nebo konzervované.
  • Mléčné výrobky: plnotučné mléko, těžká smetana, sodovky na bázi syrovátky.
  • Vejce: pokud jsou tvrdě vařené nebo smažené nebo pokud jsou špatně snášeny, způsobují břišní bolest a plynatost.
  • Zelenina: bílá kapusta, čerstvá a fermentovaná, řepa, řepka, ředkvička a rutabaga; okurky. Konzervovaná zelenina se nedoporučuje - obvykle se přidávají koření a ocot. Výjimkou je bramborová kaší pro kojeneckou výživu. Křen, hořčice, houby - také zakázáno.
  • Ovoce a bobule: surové odrůdy (brusinky, citrón, rybíz, kyselé jablka, angrešt).
  • Chléb: muffiny, černý chléb, koláče, zejména se smetanou.
  • Nápoje: studené a sýtené, jako je pivo, kvas a limonáda.

Pokud myšlenka strávit den bez jídla nezpůsobí paniku, nemůžete jíst vůbec první den, jen pijte sladký čaj, ale ne méně než 1,5 litru.

Poslouchejte sami sebe: všichni jsme jiní, někdo dokonale snáší banány, někdo zvětší plynatost, člověk se na pozadí ořechů zlepší, jiný má bolesti v břiše. Hlavní věc je dodržet obecné zásady stravy pro průjem, protože dokonce i protizánětlivé léky ušetří, pokud se jedí s dobrým podílem smaženého vepřového masa s kyselým zelím.

Který doktor se má kontaktovat

Pokud trpíte poruchou stolice, která není způsobena akutní střevní infekcí, která trvá dlouhou dobu, měli byste se poradit s gastroenterologem. Pro bolest v břiše, horečku, zvracení, naléhavá potřeba kontaktovat oddělení infekčních onemocnění. Pro chronický průjem vám pomůže poradenství v oblasti výživy.
Video verze tohoto článku:

Co můžete jíst s průjem: výrobky povolené a zakázané průjmem

Průjem - porušení střeva, ve kterém je několik tekutých stolicí. Národním názvem onemocnění je průjem. Takový patologický stav neumožňuje pohlcování užitečných látek kvůli rychlému pohybu produktů, které vstupují do těla střevem. Vědět, co můžete jíst s průjmem, a co není, můžete zmírnit stav dospělého i dítěte a vyhnout se výskytu nedostatku minerálů a vitaminů.

Příčiny průjem

Příčiny průjem:

  • intoxikace způsobená nekvalitními nebo staletými výrobky;
  • vniknutí do těla virových a bakteriálních infekcí, jejichž výskyt je doprovázen průjmem, zvracením, zvýšením tělesné teploty;
  • nestabilní emocionální pozadí - porucha střev může způsobit častý stres;
  • užívání určitých léků;
  • dysbakterióza;
  • parazitické patologie;
  • benigní poškození střevních stěn včetně polypů;
  • alergická reakce těla;
  • patologie trávicího traktu.

Principy výživy pro průjem

Dodržování určitých principů výživy je součástí komplexní terapie patologie. Během období častých uvolněných stolicí je důležité snížit zatížení střev, které přijímá během jídla. To mu pomůže obnovit a začít normálně fungovat.

Pravidla výživy při akutním potížích střev:

  • podávat jídlo v malých porcích, ne více než 200 g najednou, ale několikrát denně;
  • odstranit z potravy potraviny, které dráždí sliznice;
  • poslední jídlo by mělo probíhat 4 hodiny před spaním;
  • ne konzumovat jídlo, vyvolávat výskyt zvýšené tvorby plynu;
  • snížit množství produktů obsahujících tuky a sacharidy bez narušení celkové energetické bilance;
  • netopravujte nebo nepévejte nádobí, je dovoleno pouze vařit a parní;
  • nemůžete jíst potraviny, které způsobují fermentaci ve střevech, jinak bude nutkání stolice stoupat častěji;
  • nepoužívat koření a koření pro vaření, protože dráždí střevní sliznici;
  • odstranit z nabídky jídla s choleretickým účinkem;
  • jíst jídlo ve formě tepla, protože sliznice reagují špatně na studené a teplé pokrmy;
  • upřednostňovat pokrmy z pyré, tekuté a polotekuté konzistence, pevné potraviny poškozují střeva, což vede ke zhoršení situace;
  • Je důležité dodržovat režim pití - při jídle se doporučuje pít 250-500 ml kapaliny.

Co můžete jíst s průjmem?

Přísná dieta je pozorována v první den patologie. Při absenci chuti k jídlu je dovoleno zcela opustit jídlo, ale současně dodržovat pitný režim. Po každé návštěvě toalety se doporučuje vypít sklenici kapaliny. Pokud se chuť k jídlu neztratí, doporučuje se používat pouze povolené potraviny.

Zde je to, co můžete jíst s průjmem v první den nástupu poruchy:

  • rýže ve formě kaše, ale bez oleje nebo odvaru vyrobeného na bázi rýže - tento produkt má fixační účinek a sám může zastavit průjem bez dalšího užívání léků;
  • ovesné vločky vařené ve vodě bez přídavku másla;
  • parmezánová omeleta;
  • krekery vyrobené z bílého chleba;
  • jablečné pyré nebo želé.

Lékaři také v těchto dnech doporučují, aby konzumovali tvaroh s nulovou hmotnostní frakcí tuku bez zakysané smetany. Jedení potravin s přítomností bílkovin v kompozici kompenzuje jeho nedostatek, který se při hnačce ztrácí.

Čerstvá sezónní zelenina a zelenina - to je to, co můžete jíst s průjmem po třetím patologickém dni. Před použitím je třeba je dobře umýt, jinak se stav pacienta zhorší. Zelenina by se neměla konzumovat čerstvě. Odborníci jim doporučují vařit, parou nebo pečou. V nabídce se poprvé představí cukety a brambory, pak postupně přidáme zbytek zeleniny.

Co nemůže jíst s průjem?

V případě akutní poruchy střev se doporučuje upustit od konzumace produktů, které vyvolávají zvýšení tvorby plynu, vzplanutí nadýmání a také ty, které dráždí střevní sliznice.

Seznam potravin zakázaných pro použití s ​​průjmem:

  • játra, plíce, ledviny a srdce;
  • zelenina - bílá zelí, řepa, ředkvička a jiná zelenina, vyvolávající výskyt fermentace ve střevě;
  • luštěnin - hrach, fazole, protože tyto produkty pomáhají zvyšovat množství plynu ve střevě;
  • okurky a konzervované potraviny;
  • uzeniny a polotovary;
  • maso, drůbež a ryby jakéhokoli druhu (později jsou tyto produkty zahrnuty do menu);
  • sladkosti, pečivo;
  • čerstvé ovoce a bobule;
  • pekárenské výrobky s výjimkou bílých chlebových pekařských výrobků;
  • houby jakéhokoli druhu;
  • matice.

Povoleno a zakázáno pro průjmové nápoje

Je důležité vědět nejen to, co můžete jíst s průjmem, ale co se doporučuje a nedoporučuje se pít. Rehydratační roztoky mají v tomto patologickém stavu pozitivní účinek na střeva a normalizují rovnováhu solí. Pro jejich přípravu použijte Gastrolit prášek nebo Regidron, který je dostupný v lékárně na volném trhu, ale před použitím se poraďte s odborníkem.

Povolené nápoje jsou jakákoliv tekutina, která má astringentní účinek:

  • nápoje vyrobené na základě dřeně, jablek, borůvek, třešní, hrušky z granátového jablka a hrušky;
  • kompoty vyrobené ze sušeného ovoce;
  • silně vařené zelené a černé čaje bez přidaného cukru.

Během tohoto období se také doporučuje používat:

  • přírodní zelenina a ovocné šťávy;
  • želé;
  • ne-uhličitá minerální voda.

Během období narušení střev jsou zakázány následující:

  • alkoholické nápoje;
  • hroznová šťáva;
  • skladovat džusy;
  • černá káva;
  • mléko a mléčné nápoje.

Co má dítě podávat s průjmem?

Dieta je podobná výživě dospělé osoby, je však sestavena s přihlédnutím k věku, hmotnosti a individuálním charakteristikám dítěte.

Pokud dojde k průjmu u dítěte a matka mu krmí mateřským mlékem, pak výživa pokračuje jako obvykle, lékaři však doporučují snížit délku pobytu dítěte v blízkosti prsu a zároveň zvýšit počet krmení.

U dětí, které konzumují směsi přizpůsobené pro mateřské mléko, lékaři doporučují snížit počet porcí o polovinu a zvýšit počet jídel. Odborník může předepsat směs dětské kysané mléko s terapeutickým účinkem.

U dětí, které injekčně podaly doplňkové potraviny, lékaři doporučují jeho pozastavení a přechod na předchozí dietu. Nové potraviny často způsobují průjmy u dětí a stav miminka je normalizován, když jsou z výživy odstraněny.

Nesmíme zapomenout na pitný režim. Dokonce i děti jsou vyzývány, aby mezi jídly dali teplou vodu. To pomůže předejít dehydrataci. Režim pití je také důležitý pro starší děti. Dá se jim dát nejen vodu, ale také kompoty, džusy, s výjimkou hroznů, nápojů z bobulí, čaje.

Výživa po průjmu

Během prvních sedmi dnů po průjmu se doporučuje používat rybí polévky z nízkotučných ryb, nudle s drůbežím masem, brambory pečené v troubě. Je také dovoleno jíst těstoviny, obiloviny v mléce s přidaným máslem, tvaroh s nulovou hmotnostní frakcí tuku.

V prvních dnech je povolen pouze bílý chléb a chléb vyrobený na základě žitné mouky se může spotřebovat jeden a půl týdne po patologii. Zelenina může jíst pouze vařené, ovoce k použití bez kůry. Nemůžete dělat každodenní stravu bez zahrnutí libového masa, drůbeže a chudé ryby.

Kdy potřebujete pomoc od lékaře?

Musíte se poradit se svým lékařem, pokud dojde k průjemu u dítěte. Pokud jde o dospělé, často se léčí sama a věří, že průjem není patologií, ale prostou střevní poruchou, která může být vyléčena doma.

Pomoc lékaře je nutná i u dospělého s průjmem, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

  • krev, slizniční nečistoty nebo hnis se vyskytují ve stolici;
  • stav se neztrácí po dobu tří dnů, ale jen zhoršuje nebo zůstává stejný;
  • výkaly získávají černý nádech - k tomu dochází, když dochází k vnitřnímu krvácení v gastrointestinálním traktu;
  • ostrými bolestmi v břicho naznačují vývoj patologie gastrointestinálního traktu, který v některých případech vyžaduje chirurgický zákrok;
  • zvýšení tělesné teploty, které trvá déle než tři dny.

Závěr

Průjem je patologie vyžadující komplexní terapii. Léčba předepsaná lékařem po zjištění příčiny. Jakákoli nezávislá léčebná opatření mohou způsobit komplikace. To platí zejména pro malé děti.

Co nemůžete a jíst s průjmem pro dospělé a děti

Jaká jiná nemoc nás může doslova zamknout na záchodě a otočit ji, aby nás zapomněli na všechny plány dne? Ano, to je banální průjem. Problém se obvykle vyřeší bez léčby, ale za předpokladu, že bude použita speciální dieta pro průjem. Je určen k normalizaci funkce střev a obnovení rovnováhy elektrolytů v těle.

Okamžitá lékařská pomoc bude zapotřebí, pokud bude porucha stolice doprovázena následujícími příznaky:

  • Zvýšená tělesná teplota.
  • Nadýmání.
  • Bolest, nevolnost a zvracení.

Tyto příznaky naznačují nebezpečí stavu, který může být způsoben závažnými patologiemi, jako jsou:

  • Hepatitida.
  • Neurosis.
  • Nemoci trávicího kanálu.
  • Porušení metabolických procesů.

U zdravého člověka se často vyskytuje průjem v důsledku změny jídla a vody, příjmu určitých léků, akutních infekcí, otravy potravinami.

Dlouhodobá porucha stolice vede k nedostatku vitaminů, makro- a mikroelementů, anémii.

Neexistence dalších příznaků zjednodušuje řešení problému s korekcí a dietou.

Princip principu: tabulka č. 4

Dieta pro průjem snižuje zátěž při trávení a zároveň poskytuje tělu všechny potřebné živiny. Ve stravě jsou potraviny, které nezpevňují a nedráždí střeva, jako potraviny na ní, a tak se pohybují se zvýšenou rychlostí, aniž by se musely rozštěpovat a absorbovat do krve.

Důležitými body dietní terapie jsou:

  • Pomoc při obnově střev.
  • Prevence hniloby, fermentace a zánětu.

Tabulka s oficiálním názvem č. 4 se s těmito úkoly vyrovnává. Je postavena na následujících zásadách:

  • Snížení denní kalorie na 1800 kcal.
  • Pijte spousty tekutin (nejméně 2 litry denně).
  • Teplé, polotekuté nebo stírané pokrmy.
  • Schéma frakčního výkonu.
  • Snížení množství sacharidů a tuků při zachování normální hodnoty bílkovin.
  • Vyloučení nádobí, které způsobují zvýšenou sekreci trávicích šťáv, stejně jako hnilobu a fermentaci.

Co můžete jíst s průjmem dospělému

Pro poruchy židle vyžaduje pečlivé zásobování těla energií. To je řešeno snadno stravitelnými produkty doporučenými pro průjmy dospělých:

  • Rýžová kaše, ve které je málo vlákniny, ale hodně škrobu. Jezte 0,5 šálků každých 2 hodin nebo pijte odvar z obilovin, který zjemňuje střevní křeče a zpevňuje.
  • Banány 2 kusy s intervalem 4 hodiny. Obnovte hladinu draslíku vyplavovaného z těla. Obsahuje mnoho rozpustných vláken.
  • Vařené kotlety.
  • Nízkotučné ryby nebo maso ve formě sufle.
  • Polévky z obilovin se sliznicí a lehkým vývarem.
  • Pečená pohanka a ovesné vločky.
  • Omeleta se vařila.
  • Měkké vařené vejce.
  • Berry nebo ovocné želé z dřeně, hrušky, borůvky (bohaté na třísloviny).
  • Beztučný tvaroh.
  • Puree z pečených jablek obsahující hodně pektinu.
  • Malé množství másla.
  • Crackery a solené toasty.
  • Stale chleba.

S průjmem nemůžete jíst čerstvou zeleninu a ovoce a lehké bujóny z nich. Důvodem vlákniny, která může dráždit střeva. Fazole jsou také vyloučeny ze stravy kvůli provokující nadýmání.

Z nápojů by mělo být upřednostněno černo-zelený čaj, odvar z šípků, minerální voda bez obsahu uhličitanu.

Když se příznaky průjmu stanou méně výraznými, můžete vypít kefír, který minimalizuje činnost škodlivých bakterií.

Co nejezdí pro průjem

Zakázané produkty, které dráždí trávicí trakt:

  • Mléko
  • Marinády
  • Konzervy.
  • Uzené výrobky.
  • Olejnaté ryby a maso.
  • Klobásy.
  • Kaviár

Speciální "Ne!" Alkohol pro schopnost dehydratace. Rehydratační roztoky pomáhají obnovit rovnováhu elektrolytů v kapalném médiu těla. Můžete je vařit doma a vypít během dne. K tomu budete potřebovat:

  • Vařená voda o objemu 1 l.
  • Cukr - 1 polévková lžička. l
  • Soda pečení - 0,5 lžičky.
  • Vaječná sůl - 1 lžička.

Ukázkové menu pro den

  • Jako první snídani si nakrájejte ovesné vločky ve vodě a pijte neupravený zelený čaj.
  • Oběd je čistě symbolický ve formě dortového kompotu.
  • Můžete si večeřet s rýžovým vývarem, pohankou s parními steaky a želé.
  • Lehce obohacené odpolední občerstvení s bočními boky.
  • Na večeři připravte omeletu a čaj.
  • Před spaním vypijte želé z bobulí.

Co je dítě s průjmem

Dehydratace těla dítěte způsobuje následující příznaky:

  • Zatažené tváře, oči a břicho.
  • Suché sliznice a pláč bez slz.
  • Shrnutá kůže.

Pediatr takový stav zaobchází navíc individuálně a po úplném vyšetření. Terapie a dieta závisí na věku a závažnosti průjmu.

  • Když kojení nemůže přejít na mléčnou výživu. V mateřském mléce je vše, co podporuje tělo a obnoví střevní mikroflóru.
  • Děti na umělém jídle dostávají směsi s bifidobakteriemi a sloučeninami, které mají vazebný účinek.
  • Děti starší než jeden a půl roku se doporučují ke snížení obvyklého množství jídla, ale ke zvýšení množství recepcí.

Poradenství přátel a osobní zkušenost s léčbou průjmů mohou poškodit tělo dítěte, které je ve srovnání s dospělým ještě více nepředvídatelné.

Zde jsou některá doporučení známého dětského lékaře Komarovského, která pomáhá organizovat správnou výživu pro průjem:

  • V prvních 12 hodinách poruchy stolice se zdržujte konzumace jídla, poskytněte dítěti příjem sorbentu a hojně pijte žvýkací vývar, čaj, kompot, abyste se zbavili dehydratace a toxinů.
  • V následujících hodinách je již možné dát dítěti 100 g vařené rýže.
  • Postupně přidávejte jablečný džus, banány, bramborová kaše do jídelníčku.
  • V další fázi se dávají kissels, stejně jako krekery nebo včerejší chléb.
  • Taboá jsou navíc na mléko a mléko kromě nízkotučných mléčných výrobků.
  • Povolená slizová kaše a polévky na vodě, stejně jako lehká zelenina nebo masný vývar.
  • Pečené jablka pomohou dětem obnovit funkci střev.

Závěr

Dieta - jednoduchý způsob, jak se zbavit průjem. Bude zajištěna normální pohoda a pohodlí, i když budete muset vařit pouze z omezeného počtu produktů. Následně se některé zdravé pokrmy ze stravy č. 4 stanou součástí stálé stravy.

Prevence průjmu je zajištěna těmito činnostmi:

  • Minimální přetížení nervu.
  • Zdravý životní styl.
  • Léčba chronických onemocnění.
  • Přesné léky.
  • Osobní hygiena.

Základy výživy pro průjem: co může a nemůže být zjedeno?

Průjem, stejný průjem, je považován za takový, pokud by kapalina byla třikrát nebo vícekrát denně. Průjem může nastat z různých důvodů, může to být psychologické problémy, kdy nervový systém dráždí střeva a průjem (syndrom dráždivého střeva).

Infekční příčina může také způsobit průjem. Příčinou může být patogenní mikroflóra, která by normálně neměla být ve střevech. Tak podmíněně patogenní mikroflóru, která může žít ve střevě, ale v určité míře.

Při poklesu imunitních sil v těle může růst podmíněně patogenních mikroorganismů překročit normu. A pak se vyskytuje onemocnění - dysbakterióza, doprovázená průjem, bolesti břicha, celková malátnost, zvracení a horečka.

Také prodloužený průjem může být příznakem těžkých organických lézí gastrointestinálního traktu, jako je Crohnova choroba nebo nádorový proces.

Ale bez ohledu na příčiny průjem, syndrom hnance vyžaduje včasnou léčbu. A prvním krokem k oživení je dieta. Zvažte v tomto článku, co můžete jíst s průjmem, co nemůžete jíst s průjmem? A co můžete vypít průjmem?

Základní principy průjmové diety

  • Musíte jíst často a ve velmi malých porcích. Pokud jedíte hodně najednou, zatížení bude pro podrážděné střevo skvělé. Strava by měla být podobná malým lehkým občerstvením v intervalech 3 hodiny.
  • Dostatečný pitný režim. Abyste se vyvarovali dehydratace, musíte pilně hodně pít, v ideálním případě vypít sklenici vody po každém průšvihu.
  • Všechna jídla musí být vařená nebo párována. Konzistence jídla je pyré. A teplo.

Co můžete jíst s průjmem?

Potraviny s tekutými stolice musí být nejprve vyvážené. To znamená, že strava by měla mít dostatek bílkovin, tuků a sacharidů. Přestože množství tuků a sacharidů by mělo být sníženo, nelze je zcela vyloučit.

Chcete-li zlepšit kvalitu výkalů, doporučuje se užívat potraviny, které mají fixační účinek a doplňují látky ztracené během průjmu. Mezi tyto produkty patří:

  • Potraviny bohaté na pektin, a to jablka, pečené, jablka, banány.
  • Silný čaj.
  • Berry Kissels.
  • Rýžová kaše na vodě.
  • Rozsypané z bílého chleba.
  • Potraviny s vysokým obsahem draslíku: ovocné džusy, bundové brambory, banány.
  • Proteinová výživa. Vařené hovězí, telecí, krůtí, kuřecí prsa. Měli by být rozdrceny a podávány jako masové kuličky nebo masové kuličky. Tím se přidá síla a pomoc v boji proti nemoci.

Kaše s průjem je prostě nutná, protože je to obrovské množství minerálů. Na snídani vařte malé množství jakýchkoli zrn ve vodě, cukru a soli podle chuti, je lepší nechat přidat olej.

Nejčastější dotazy: "Může být mléko použito k průjem?". Takže mléko může být spotřebováno, ale pouze pro přidání do obilovin v poměru mléka k vodě 1: 3. A mléko by mělo být beztukové, maximálně 2,5%. Ale v prvních dvou dnech těžkého průjmu je ještě lepší vyloučit mléko, je vhodné pro období zotavení.

Fermentované mléčné výrobky: kefír, matsoni, bifidok, zejména čerstvé, budou velmi užitečné pro obnovení normální střevní mikroflóry. Takové produkty jsou bohaté na bifidobakterie a bakterie mléčného kvašení, které pomáhají normalizovat stolici. Mohou pít v množství 250-300 mililitrů. Kefír je lepší vybrat s obsahem tuku 1%. To je užitečný výrobek před spaním.

Ovoce by chtělo vzít stravu jako občerstvení. Můžete jíst jeden zralý banán a jablka s průjem jsou nejlépe konzumovány v pečené formě. V pečených jablkách je vysoký obsah pektinu, který má příznivý vliv na trávení. Jinak však čerstvé ovoce nesmí být uneseno, protože mohou způsobit fermentaci ve střevech.

Z dezertů si můžete dovolit ovocné želé na bázi želatiny nebo pektinu, ale nemůžete jíst studené.

Jaké potraviny mám omezit na průjem?

Všechny sladkosti by měly být ostře omezené, protože způsobují fermentaci ve střevech a vyvolávají růst patogenní mikroflóry.

Je nutné omezit používání produktů z mouky, také způsobují fermentaci. Je lepší vyměnit chleba s krekry.

Když se houbovité těstoviny mohou používat k vaření polévek a jako příloha - ne více než jednou denně, plnění rostlinným olejem. Je lepší použít těstovinu tvrdou pšenici, tedy skupinu A.

Co nemůže jíst s průjem?

  • Nejíst pikantní, mastné potraviny.
  • Vylučte veškeré konzervy, omáčky, uzené maso, klobásy.
  • Všechny sýtené nápoje se také nedoporučují, plynové bubliny dráždí žaludeční a střevní sliznici. Výjimkou bude minerální voda, před jejímž použitím je nutné uvolnit veškerý plyn.
  • Zakázán jakýkoli pečení a žitný chléb nebo chléb.
  • Nemůžete pít plnotučné mléko a smetanu.
  • Nejezte a nepijte jídlo, pokud je studené nebo horké, pouze pokud je teplé. V opačném případě nelze vyloučit střevní poruchy.

Co můžeš vypít s průjmem?

U průjmu by režim pití měl být dostatečný k vyrovnání nedostatku tekutiny. Nezapomeňte pít sklenici tekutiny po každém případu průjmu.

Šťávy jsou povoleny v množství 200 mililitrů denně, ale šťáva s hrozny je zakázána. Užitečný bude silný čaj, želé nebo kompot ze sušeného ovoce. Nedoporučuje se pít kávu, ale pokud ji nemůžete odmítnout, neměli byste do něj přidávat krém nebo mléko.

Požadované množství tekutiny v normální stolici je 350 mililitrů na 10 kilogramů tělesné hmotnosti, přidá se k ní 150 mililitrů pro každý případ průjem a zjistíte, kolik tekutin potřebujete denně. Pamatujte, že džusy, kefír a polévka jsou také kapaliny, je třeba je také vzít v úvahu.

Komplikace průjem

Komplikace průjem, zejména dlouhodobě, je dehydratace a ztráta velkého množství elektrolytů. Aby se doplnila rovnováha soli, měly by být potraviny přidány do fyziologického roztoku, minerální vody nebo speciální roztoky ve fyziologickém roztoku, jako je přípravek Regidron, měl by být opilý.

Pokud nastane chronický průjem, což může být známkou hypovitaminózy, pak by pro prevenci nebylo nadbytečné podrobit se léčbě vitamíny.

Při dlouhodobém nebo často recidivujícím průjemu je možná významná ztráta hmotnosti a výživové doplňky mohou být použity k doplnění základní stravy.

Co můžeš vypít s průjmem?

Každá osoba se z různých důvodů může kvůli různým okolnostem vyskytnout porucha v stolici a vždy existuje riziko dehydratace, zejména u malých dětí, a proto potřebujete vědět, jak správně organizovat pití během průjmu.

Doplňování ztracených tekutin a elektrolytů má v celém souboru terapeutických opatření v tomto patologickém stavu zásadní význam.

Krmení pacienta s tekutou stolicí by mělo začít co nejdříve, a to i před zjištěním příčiny onemocnění a léčby předepsané lékařem.

Co pít

Základem pitného režimu s opakovaným průjmem jsou roztoky čaje a soli s nízkou osmolaritou, které lze zakoupit v lékárně nebo připravit doma sami.

Ta umožňuje snížení frekvence stolice a obnovení narušené rovnováhy vody a elektrolytů, také dobře snášeny a vzácně způsobit zvracení. Správným používáním takových roztoků lze předejít intravenózním infuzi, ale za světelného stavu (ztráta hmotnosti nejvýše 5%) nebo mírného stupně dehydratace (až 10%).

Pouze lékař může určit stupeň dehydratace a potřebu hospitalizace v nemocnici.

Léčiva pro akutní průjem doporučuje vypít následující léky:

  1. Regidron - prášek obsahuje chloridy sodíku a draslíku, citrát sodný a dextrózu. Taška se rozpustí v 1 litru vařené vody, předem ochlazené na pokojovou teplotu. Připravený roztok může být skladován v chladničce po dobu jednoho dne.
  2. Trigidron je přípravek podobného složení, půl litru vařené vody a 1 sáček je nutno připravit k pití.
  3. Glukosolan - prášek ve dvou sáčcích (v jednom - glukóza, v druhém - sodík, chlorid sodný a draselný). Před použitím rozpusťte obě sáčky v litru vařené vody.
  4. Citroglukosolan - léčivý nápoj připravený z 1 sáčku a 1 litru pitné vody.
  5. Oralit - obsahuje bikarbonát a chlorid sodný, chlorid draselný, glukózu.
  6. Hydrovit Forte - má stejné složení jako Regidron. Pro přípravu roztoku je nutné zředit 1 sáček v jedné sklenici pitné vody, smí se používat ledový čaj.

Co pít

Kromě solných roztoků s průjmem je povoleno pít minerální vodu bez plynu:

Doporučuje se rovněž vypít jiné složení:

Během prvních 6 nebo 12 hodin od nástupu onemocnění (doba je určena stavem pacienta a stupněm dehydratace), je nutné vyloučit jakékoli potraviny a udržet hladovou pauzu.

Rozšíření stravy v budoucnosti se bude postupně zvyšovat, jelikož stav pacienta se zlepší v důsledku:

  • rýžový vývar;
  • vodní kaše;
  • vývar a polévku.

Plnou stravu je možné zadat až po normalizaci židle a všeobecné pohodě osoby.

Jako jeden z účinných prostředků k zalévání v akutního průjmu u dospělých a dětí doporučuje odvar z čerstvých mrkví. Kořenová plodina je třeba umýt, vyčistit, nakrájet na kousky, vařit, ochladit, pak stlačit kousky přes gázu do výsledného vývaru, napnout a napít částečně popíjet každých 5-7 minut.

Můžete střídat s odvar z divoké růže a sušeného ovoce (bez přidání cukru). Jako lidové recepty, infuze bobulí a brusinkových listů jsou široce používány odrůdy borůvek, třešní a třešně.

Oblíbený čaj pro průjmy je povoleno pít v čisté formě bez příchutí a příchutí, pivovar by měl být asi dvakrát tak silný jako obvykle. Opatrnost je třeba u lidí s vysokým krevním tlakem. Černý čaj s průjmem je vhodnější než zelený čaj, který sám o sobě má laxativní účinek.

Co ne pít

Přísně není dovoleno pít:

  • sýtená voda (limonáda, minerální voda);
  • kvass, pivo, alkoholické nápoje;
  • Čerstvé ovocné šťávy - rajče, hroznové víno, švestky, meruňky, broskve, citrusy, ananas;
  • zelený čaj;
  • mléko, kakao, káva.

Správné napájení střevních poruch je klíčem k úspěšnému zotavení. Je však důležité si uvědomit, že prodloužený nebo opakovaný průjem, zejména u malých dětí, je důvodem pro okamžitou lékařskou péči.

Neupravujte léky, pokud máte příznaky jako:

  • zvracení;
  • vysoká horečka;
  • těžká bolest břicha;
  • krve v stolici.

Je bezpečné pít fyziologický roztok a jiné roztoky doma pouze s mírnými poruchami stolice a pod dohledem lékaře.

Vlastnosti stravy pro průjem

Průjem je základním příznakem akutní otravy a střevních infekcí. Potraviny během léčby těchto onemocnění by měly být dietní, ne napínání trávicího systému. V tomto článku jsme se zaměřili na to, co můžete jíst s průjmem, které potraviny by měly být zahrnuty do každodenní stravy a které z nich by měly být během léčby a zotavení těla zcela opuštěné, jak dlouho by měla být dodržována dieta?

Pravidla pro stanovení stravy

Potraviny pro průjem a otrava jídlem by měly být dietní, ale zároveň plné. Dítě nebo dospělý potřebuje dostatek živin. Je třeba upřednostnit přípravky, které nezpůsobují nadýmání střev a přispívají k zastavení průjmu.

Seznam povolených a zakázaných přípravků popisuje ošetřující lékař, který se zabývá léčbou pacienta. Během léčby může pacient zůstat v nemocnici nebo doma. Pacienti, kteří jsou ve vážném stavu a vyžadují nepřetržitý lékařský dohled, by měli být v nemocničním oddělení.

Nezapomínejte na samoléčebný průjem a otravu, že svůj život ohrožujete. Pouze lékař po podrobném vyšetření pacienta a diagnóze může vypracovat plán léčby a napsat stravu.

Při navrhování stravy je třeba vzít v úvahu chronické patologické stavy, které nemocná osoba trpí, jako je diabetes, ateroskleróza, celiakie nebo laktózová intolerance.

Níže se podíváme, jak jíst osobu s průjmem, vyvolanou otravou jídlem. Podrobnosti o stravě však musí být sjednoceny s ošetřujícím lékařem, protože schéma napájení má pro každého pacienta individuální rozdíly.

Základní pravidla výživy

Výživa ve stravě při otravě jídlem a průjem by měla pomoci tělu vyrovnat se s toxiny. Aby se trávicí systém rychleji zotavil, měli byste dodržovat určitý režim příjmu potravy.

Následující jsou hlavní doporučení pro stravování s průjmem:

  • Jezte je malý, v malých porcích. Jednotlivé množství jedla nesmí překročit objem pěstí pacienta. V tomto případě by intervaly mezi jídly měly být malé, ne více než 3 hodiny. Taková strava pomůže nezavazovat trávicí systém, který zajistí jeho normální a nepřetržité fungování.
  • Sledujte teplotu spotřebovaných potravin. Mělo by to být neutrální, pokoj. Horka a chlad podrážděně ovlivňují žaludek, mohou stimulovat intestinální motilitu.
  • Přestaňte kouřit. Oslabené tělo je obtížné vypořádat se s nikotinem a kouř potřísní zánětlivé stěny žaludku. Také nikotin má laxující účinek na mnoho, může způsobit zvýšený průjem.
  • Nepijte nápoje sýtené oxidem uhličitým, alkohol. Negativně ovlivňují celý trávicí systém. Alkohol může vyrovnat účinky léků předepsaných ošetřujícím lékařem.
  • Vyvarujte se drobů a vedlejších produktů. Jsou velmi obtížně stravitelné, špatně tolerovány u pacientů s průjem a otravou.
  • Připravte stravu dietními způsoby: vaříme v troubě, vaříme nebo dusíme. Ze smažených a uzených by mělo být opuštěno po dobu dietní terapie. Nejvýhodnější je vařit jídlo v dvojitém kotli nebo v pomalém sporáku.
  • V pokrmech můžete v malém množství přidat rostlinný olej, cukr a sůl. Jiné koření, koření, omáčky jsou zakázány. V žádném případě nemůže jíst sádlo, máslo, majonézu, kečup.

Pamatujte, že strava je kompletní součástí léčby průjem. Pokud to nebude následovat, farmakoterapie se stává neúčinným, proces obnovy je zpožděn.

Jak si vybrat potraviny pro stravu

S průjem a otravou je lidské tělo oslabené a velmi náchylné na jakékoli bakterie a toxiny. Během léčby a zotavení musíte koupit pouze čerstvé a vysoce kvalitní potraviny, které jsou pro pacienta co nejbezpečnější.

Níže jsme shromáždili tipy, které vám pomohou při výběru a nákupu bezpečného jídla:

  • Kupte si potraviny pouze v certifikovaných prodejnách: v supermarketech, obchodech, na trzích. Je nebezpečné něco nakoupit ze spontánních bazarů nebo z rukou. Toto jídlo může způsobit re-otravu a průjem.
  • Při nákupu produktů byste měli pečlivě zkontrolovat jejich čerstvost, datum výroby. Ryby a maso potřebují vůni. Štiplavý zápach naznačuje nekvalitní a stálé výrobky.
  • Zkontrolujte integritu obalu zakoupeného zboží. Pokud je poškozen, riziko získání zkaženého produktu se zvětší. Toto pravidlo platí zejména pro tvrdé sýry, tvaroh a fermentované mléčné výrobky.
  • Nekupujte hotová jídla ve vaření nebo v kavárně. Nejlepší je při dodržování dietních jídel připravit si vlastní jídlo doma. Takže si budete jisti, že vaše jídlo je vyrobeno na základě čerstvých a vysoce kvalitních výrobků s čistými rukama.

Povolené produkty

Co jíst s průjmem, co jíst po ukončení průjmu k obnovení těla? Jak již bylo řečeno, seznam schválených přípravků zpravidla je sestavován lékařem individuálně s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.

Níže je seznam potravin, které můžete jíst s průjmem. Může se rozšiřovat nebo kontraktovat s ošetřujícím lékařem:

  • Plody: banány a pečená jablka. Jsou bohaté na pektiny - látky schopné mírně zpevnit a suspendovat průjem.
  • Ovesné vločky pomáhají obnovit zanícenou sliznici jícnového traktu. Ovesné vločky s průjmem by měly být vařené ve vodě. Přidávání rostlinného oleje je přijatelné. Oves zásobuje tělo pacienta potřebnými látkami a pomáhá se zbavit elektrolytového selhání.
  • Rýže a pohanka s průjmem mohou být také zahrnuty do stravy. Tyto obiloviny pomáhají naplnit náklady na energii těla. Jsou bohaté na draslík a jiné důležité látky. Můžete také vařit pohankovou nebo rýžovou polévku ve vodě nebo s nízkotučným kuřecím vývarem.
  • Nízkotučné odrůdy masa a ryb, vařené v dvojitém kotli nebo vařené.
  • Kuřecí vývar vyrobený z nízkotučného svíčkového. Můžete přidat dýně, brambory nebo mrkev.
  • Vařená zelenina (řepa, brambory, mrkev, cuketa).
  • Vařené vejce nebo parní omeleta.
  • Sušenky, sušenky z bílého chleba.
  • Nízkotučný tvaroh, jogurt.

V případě těžkého průjmu a vážného stavu pacienta, těžké intoxikace v první den, můžete jíst pouze ovesné vločky, sušenky a tekuté rýže. Je také dovoleno jíst suchý bílý chléb. V následujících dnech je dieta rozšířena o další produkty ze seznamu výše.

Seznam zakázaných produktů

Co nemůže jíst s průjmem, z čeho by měly být v době léčby vypuštěny pokrmy a nápoje? Některé potraviny jsou přísně zakázány používat s oslabením židle a otravou. Níže je jejich seznam:

  • Káva Navzdory skutečnosti, že bez tohoto nápoje nemá mnoho lidí ani den, je přísně zakázáno používat ho při léčbě průjmu. Pitná káva s průjmem je nebezpečná, zvyšuje závažnost průjem, může vyvolat tachykardii, zvyšuje dehydrataci.
  • Mléko, kefír, ryazhenka, jogurt. Tyto nápoje zvyšují střevní peristaltiku, plynatost.
  • Sýrové nápoje, džusy (čerstvě vymačkané, skladiště), alkohol.
  • Čerstvé ovoce (kromě banánů) a bobulovin. Naše oblíbené plody mohou zhoršit stav v případě průjmu.
  • Všechny smažené, mastné, pikantní a uzené. Pokud jíte tyto potraviny během léčby průjmu, můžete se dostat do nemocnice s akutní pankreatitidou nebo cholecystitidou.
  • Čokoláda, pečivo a mouka, zmrzlina, různé sladkosti.
  • Alkohol
  • Chips, popcorn.
  • Klobásy.
  • Rychlé občerstvení
  • Ořechy, sušené ovoce.
  • Těstoviny, ravioli.

Pacientovi je zakázáno jíst potraviny, které jsou alergické nebo netolerantní. Například, pokud budete jíst sýr s deficiencí laktózy, můžete vydělat zvýšené stolice a zhoršení.

Režim pití

Při průjemu ztrácí člověk velké množství tekutin a elektrolytů. Tento stav je plný vývoje těžké dehydratace. Nadměrné pití může pomoci předejít dehydrataci.

Dehydratace se projevuje bledostí pokožky, rychlým pulsem, silnou slabostí a poklesem tónu pleti. S rozvojem těchto příznaků by měl být naléhavě nazýván ambulancí.

Co pít pro průjem? Nejlepší je použít čistou nebo minerální alkalickou vodu, například Borjomi nebo Polyana Kvasova. Všechny nápoje nesmí obsahovat plyny a pokojovou teplotu. Můžete také vypít černý čaj, odvar z heřmánku nebo šípku.

S hojným a častým průjemem můžete vypít farmaceutické roztoky určené k perorální rehydrataci. Nejoblíbenější drogou je rehydron. Pokud jde o složení, připomíná řešení, která jsou podávána intravenózně v nemocnicích při léčbě těžké dehydratace nebo těžké intoxikace.

Regidron je dostupný v dávkách. Jeden vak by měl být zředěn jedním litrem běžné teplé vody. Dospělí s průjmem musí vypít 2-3 litry tohoto roztoku denně.

Po každém úniku byste měli vypít sklenici roztoku nebo čistou vodu. Dehydratace se tedy nezvýší.

Po pozastavení průjemnosti můžete začít vypít odvar z lněných semen. Má příznivý účinek na žaludeční a duodenální sliznici.

Co jiného je zahrnuto v léčbě průjmu

Léčba průjmu spočívá nejen v režimu stravování a pití. Lékař je obvykle předepsán léčebnou terapií. Jeho složení závisí na nemoci, která způsobila průjem. Následující jsou hlavní léky, které mohou zahrnovat léčbu otravy doprovázené průjem:

  • Sorbenty. S těmito léky začíná první pre-lékařská pomoc s rozvojem těžkého průjmu. Můžete použít jakékoliv léky z této skupiny léků, například aktivní uhlí, smeček, atoxyl, polysorb, enterosgel. Tyto léky váží a neutralizují toxiny, snižují závažnost průjmu.
  • Antispazmodiky jsou indikovány pro střevní koliku. Tyto léky mohou zmírnit bolesti způsobené pohybem plynů střevními smyčkami. Můžete použít bez sil, duspatalin.
  • Antacida jsou léky, které pomáhají zmírnit pálivost a bolest v žaludku. Některé z nich, jako například fosfalu, mají podobný účinek jako sorbenty.
  • Pro zlepšení trávení jsou předepsány enzymy (kreon, festál, mezim, pankreatin).
  • Antibiotika mohou předepisovat ošetřující lékař pouze po potvrzení přítomnosti střevní infekce.
  • Roztoky pro kapátka (Trisol, fyziologický roztok, disol) se podávají intravenózně s těžkou dehydratací a nekontrolovatelným zvracením.

Jak zjistit příčinu průjmu

Hnačka může být příznakem velkého počtu onemocnění, jako jsou střevní infekce, otravy, kolitida, potravinová intolerance, akutní apendicitida, pankreatitida nebo cholecystitida. Dieta a léčba mohou být předepsány pouze při přesné diagnostice a identifikaci příčiny onemocnění. Po shromáždění historie a vyšetření pacienta lékař předepíše řadu laboratorních a instrumentálních vyšetření. Seznam diagnostických metod se může skládat z:

  • Obecný krevní test, který pomáhá detekovat přítomnost zánětu, virové nebo bakteriální infekce. Může se také použít k určení stupně dehydratace;
  • analýza moči, pro zjištění abnormalit v ledvinách. V případě těžké dehydratace může být velmi málo moči;
  • biochemické krevní testy pro markery ledvin, jater a pankreatu;
  • bakteriologické vyšetření výkalů. Podle výsledků této analýzy lze předepsat antibakteriální léky;
  • radiografie břišní dutiny, která je nezbytná v případě podezření na apendicitidu nebo střevní obstrukci;
  • ultrazvuk vnitřních orgánů (ultrazvuk);
  • elektrokardiogram (EKG), který se používá k diagnostice možných abnormalit srdečního rytmu, ke kterým může dojít při silném posunu elektrolytu.

Pokud je pacient ve vážném stavu, lékaři nejdříve mu poskytnou potřebnou první pomoc a teprve pak přistoupí k diagnóze.

Dieta pro průjem a otravu je plnou terapeutickou složkou. Bez jeho dodržování je poměrně obtížné dosáhnout rychlého zotavení a obnovení těla. S vývojem průjem byste měli poradit s lékařem, který vám řekne, co jíst pro průjem. Dietní výživa se vybírá pro každou jednotlivou, berou se v úvahu rysy organismu. Během stravy se musíte vzdát tučných a smažených, těžkých nezdravých potravin. Kromě dietní terapie zahrnuje léčba režim pití a léky. Pamatujte si, že všechny léky musí být předepsány lékařem. Neupravujte léky.

Potraviny pro průjem

Obecný popis choroby

Hnačka je příznakem intestinálního rozrušení (průjem), který je charakterizován častými volnými stolicemi.

Příčiny akutního průjem:

zneužívání kontaminované nevařené vody, alergie na léky nebo potraviny, nesnášenlivost laktózy nebo jiné produkty, bakteriální, parazitární nebo virové infekce střev (amebiasis, otravy jídlem, žaludeční chřipka), emoční poruchy a stres.

Příčiny chronického průjmu:

Crohnova choroba, syndrom dráždivého střeva, chronický zánět, ulcerózní kolitida, vředy kolorekta, syndrom malabsorpce, rakovina konečníku.

Symptomy průjem:

časté výdechy, vysoká tělesná teplota, nevolnost, zvracení, krev v stolici, těžká přetrvávající bolest břicha, dehydratace (pocit žízně, suchý jazyk a rty, vzácné močení, rychlé dýchání).

Zdravé potraviny pro průjem

Diabetická dieta má za cíl obnovit střevní mikroflóru a obnovit její funkci, aby absorbovala přebytečnou tekutinu. Obvykle se doporučuje dieta č. 4, která má za cíl uklidnit sliznici, redukovat fermentační procesy ve střevě. Potraviny by měly být vařeny, vařeny a čištěny. Ve stravě by měly být zahrnuty teplé polotuhé a tekuté potraviny. Tím omezit účinky chemických, mechanických a tepelných podnětů na střeva.

V prvních několika hodinách vývoje průjmu je třeba věnovat zvláštní pozornost pitnému režimu, protože onemocnění velmi dehydratuje tělo, "vypláchne" minerály a soli. Nápoje s příznivými vlastnostmi pro průjem zahrnují: jablečný džus, černý čaj s citrónovou šťávou, bylinný čaj, malinový listový čaj, solné roztoky "Regidron", "Gastrolit", teplé alkalické ne-uhličité minerální vody, odrůdy hroznů, borůvek,.

Mezi nejužitečnější produkty patří:

  • bílá rýže ve vařené formě (špatná vláknina a má "lepení" vlastnosti), spotřebované jednou za dvě hodiny na půl šálku;
  • banán (bohatý na draslík, který je "vymyt" z těla průjem), použijte dva banány za 4 hodiny;
  • tekuté kaše na vodě (pohánka, rýže, ovesné vločky, krupice);
  • bílý chléb ve formě krekrů;
  • jemně vařené vejce, parní omeleta, sýrový tvaroh - doplňují bílkoviny;
  • vařené, strouhané, pečené jablka (obsahují pektin, tanin a organické kyseliny, které váží toxiny, pomáhají obnovit střevní mikroflóru);
  • (obsahuje vitamín A, který zlepšuje stav střevní sliznice a má adsorpční účinky);
  • "Slizké" polévky s masovými kuličkami na nízkotučném rybím / masovém vývaru;
  • chudé ryby a maso bez kostí, šlach a kůže (například parní kotlety);
  • zeleninové vývary a bramborová kaše;
  • želé a želé z borůvek, hrušek, třešní a kdoule.

Přibližné jednodenní menu pro průjem

Předčasné snídaně: ovesné vločky, neslazený zelený čaj.
Pozdní snídaně: dýně kompot.
Oběd: rýžový vývar, kaštanová kaše na vodě, parní masové kuličky, želé.
Oběd: odvar z divoké růže.
Večeře: parní omeleta a čaj.
Pro noc: želé.

Tradiční receptury na průjem

  • pro doplnění rovnováhy vody a soli v těle můžete použít následující "koktejl": půl litru vody, jednu čtvrtinu lžičky soli, jednu čtvrtinu lžičky sody, dvě polévkové lžíce. lžíce medu, vezměte 1,5 litru denně;
  • bakteriální průjem: polovina čajové lžičky česneku každé dvě hodiny;
  • konzervované nebo čerstvé šťávy z aloe - vezměte dvě lžíce třikrát denně půl hodiny před jídlem;
  • břišní tinktury (poloviční láhev březových pudinků nalijte vodku, zpevněte korku, nechte na měsíc na teplém místě a občas se protřepávejte) trvat 40 kapek třikrát denně;
  • pastevecká šťáva z trávníků, ve 40 dávkách 40 kapek na 50 gramů vodky;
  • čerstvá třešňová šťáva;
  • odvar z ptačího třešně (15 gramů třešeň na 200 mililitrů vody, vaříme 5 minut, trváme) ve dvou krocích.

Nebezpečné a škodlivé produkty pro průjem

Omezte užívání citrusu, ananasu nebo rajčatové šťávy, které navíc způsobují podráždění střeva. A také výrobky, které zvyšují příznaky průjmu: potraviny, tuky, sladkosti, cukr, žvýkačky, sorbitolové nápoje, káva, mléko, luštěniny, černý chléb a pekařské výrobky, řepa, zelí, okurky, ředkvičky, slivky, ředkvičky, ovocné šťávy, hrozny, jogurty, smetana, ryzhenka, tvaroh, kefír, sýr, maso, drůbež, ryby, kaviár, koncentrované ryby a masné vývary, alkohol, těstoviny, konzervy (salámy, klobása, hrudník, ma Nakrájené okurky a rajčata, olivy), med, džem, čokoládu, syrové ovoce, smažené nebo tvrdé vejce, omáčky, koření a koření.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Pampeliška - léčivé vlastnosti a kontraindikace

Pampeliška: vlastnostiKalorie: 45 kcal.PopisPampeliška - vytrvalá rostlina, zástupce rodiny Compositae. Dnes je pampeliška jednou z nejčastějších plodin, nachází se v parcích, na silnicích, v chatkách.

Čtěte Více

Potraviny bohaté na chróm

Mnozí zvykli na vnímání chrómu jako stylového nátěru pro různé výrobky, avšak kromě obratu v průmyslu tento stopový prvek hraje zásadní roli v organizaci metabolismu, tvorby buněk a produkci inzulínu v těle.

Čtěte Více

Jaká je struktura kořenových systémů pampelišky a pšenice?

Pampeliška je všude společná a děti ji roztrhají a dospělí v postelích ji roztrhají jako plevel, takže si pamatujeme, že pampeliška má jeden odlišný kořen s malým počtem velmi malých.

Čtěte Více