Termíny: přínosy pro zdraví

"Chléb pouště" - toto je název dat v arabských zemích. A není náhodou, že toto je hlavním jídlem většiny obyvatel tohoto území. Z dat se připravuje více než 100 jídel. A ještě data - to jsou úžasné ovoce se svými vlastnostmi, které pro více než jedno tisíciletí prodlužují život a posilují zdraví lidstva.

Složení dat

Složení těchto hodnotných plodů bylo studováno natolik, že nikdo nepochybuje o užitečnosti tohoto ovoce. Charakteristickým rysem dat je to, že obsahují velké množství zdravých sacharidů, až 65%, což je výrazně více než jakékoliv jiné ovoce. Poloviční tabulka Mendeleev je součástí složení dat jako makro a mikroelementy. Také datum ovoce obsahují velké množství vitamínů a 23 důležitých aminokyselin, které ostatní ovoce se nemůže pochlubit.

Uvádí užitečné vlastnosti (výhody) a škodu

Termíny jsou plody datových palmů, vysokého stromu rodiny palmových stromů, dlouhých (až 6 metrů) velkých listů. Termíny - šťavnaté plody, velké, oválné nebo kulovité, oranžově červené barvy.

Termíny jsou úžasné ovoce, které je v mnoha zemích připisováno vlastností podpory zdraví a prodlužování života. Říkají, že v Číně jsou dlouhé játra, jejichž základem jsou výhradně data o jídle. V každém případě je to velmi užitečný produkt a mnoho odborníků na výživu doporučuje jíst místo sladkostí. Dále jsou data z dávných dob známa díky svým léčebným vlastnostem.

Lékaři zjistili, že nízká hladina cukru v krvi často vede k osobě, která zažívá nadměrný pocit hladu, a po jídle jen několik dat, zmizí pocit hladu. Pokud tedy člověk nalačno nejdřív porodí data, pak bude spokojen s malým množstvím jídla, nebude přejídat a neublíží ani jeho duchovní ani fyzické zdraví.

Složení:

Takže minerální látky představují fosfor (30-350 mg / 100 g), vápník (34-60 mg / 100 g), železo (0,7 až 6,0 mg / 100 g), draslík (až 700 mg / 100 g ), sodíku (do 1 mg / 100 g), mědi, hořčíku, zinku, manganu, hliníku, kadmia, kobaltu, síry, boru atd.

Betakaroten (30-145 mg / kg).

Díky kombinaci obrovského množství cukrů (glukózy a fruktózy (26-55%), které tělo rychle vstřebává) s vitamínem B5, Datové plody mají cennou vlastnost nejen proto, aby rychle uspokojily hlad, ale také obnovily fyzickou sílu, energii a svěžest mozku a nervů.

Stejně jako většina rostlinných potravin, data neobsahují cholesterol.

Energetická hodnota 100 g jedlé části ovoce - 142 - 274 kalorií, sušených nebo sušených - 340 kalorií. Ovoce obsahují 40,0 až 77,5% suchých látek. Fenicia má nízký obsah kalorií, takže neváhejte jíst namísto sladkostí a vaše váha bude v souladu s normou.

Nákup na trhu minimálně 200 gramů dat získáte neuvěřitelné množství minerálů, solí a vitaminů.

Vědci se domnívají, že 10 dat za den je dostačující pro splnění každodenní potřeby člověka pro hořčík, měď, síru, polovinu potřeby železa, čtvrtina potřeby vápníku.

Takže jíst pouze data a vodu, můžete žít několik let.

Moderní lékařství věnuje spíše pozornost datům jako předmět mnoha let studia, akademického výzkumu, během něhož byly objeveny četné užitečné vlastnosti tohoto produktu.

Použití dat se doporučuje v následujících případech:

• s mentálním stresem
Předpokládá se, že data sušeného má pozitivní účinek na mozku, což zvyšuje jeho produktivitu o 20% nebo více;

• s fyzickou únavou a vyčerpáním
Pouhých půl hodiny po spotřebě dat se dokonce i velmi unavená osoba vrátí do síly a energie se obnoví;

• zlepšit vidění, snížit únavu očí;

• v léčbě helminthických invazí jater a žloutenka, vzhledem k přítomnosti vitaminu B, data jsou výborným přírůstkem;

Vzhledem k tomu, že data sušené a sušené mají lepkavý povrch a mohou se kontaminovat a bakterie, neměly by být dlouho uchovávány venku a před použitím by se měly omýt.


PŘÍPRAVKY NA ZACHÁZENÍ S DATEM


Gastrointestinální nadýmání

Jsou zde stlačené datumy s mletým černým kmínem.

Lidé trpící akutní gastritidou, enteritidou, kolitidou by se měli používat v malých množstvích.

3) Zneužití těchto plodů může způsobit silnou bolest hlavy.

Dny kalorií přesahují všechny ostatní ovoce. A teď pro data Arabů, to pro ruský chléb. Jezte je vařené a smažené, dělat džemy, želé, nápoje jsou různé.

V sušené nebo sušené formě jsou data velmi dobře zachována. Od starověku byli s nimi na dlouhých túrách vzatí (nezabírají příliš mnoho prostoru a mají vysoký obsah kalorií). Oni spolu s fíky a jinými sladkostmi se podávají s čajem.

Termíny: přínos pro tělo a poškození, léčebné vlastnosti

V teplých zemích roste jedinečná dlaň s datem, čímž získává vonné, sladké ovoce, které je mimořádně užitečné pro lidi. Termíny jsou skutečná studna vitamínů a stopových prvků nezbytných pro tělo.

Užitečné vlastnosti dat byly identifikovány lidmi ve starověku. Po dlouhé cestě obyvatelé východních a jižních zemí určitě s sebou přinesli zásobu těchto výživných a lahodných sušených ovoce.

V tomto článku budeme informovat o výhodách dat pro muže a ženy, o složkách obsažených v tomto produktu, o kontraindikacích k použití této pochoutky.

Co je součástí dat

Zástupci netradiční i oficiální medicíny hovoří o výhodách dat. Vědci provedli studii o těchto plodech a identifikovali mnoho jedinečných prvků ve své struktuře.

  • Vitamin A obsažený v datech je přirozená složka, která zabraňuje kyselým a hnilobným procesům v lidském těle.
  • Vitamín B1 zlepšuje trávicí trakt, normalizuje kyselost žaludeční šťávy, zvyšuje produkci. Údaje o stravování pomáhají zbavit se břicha v žaludku.
  • Vitamin B2 je nejdůležitější látkou pro játra, je to složka, která je "zodpovědná" za složení krve a tvorbu červených krvinek v ní.
  • Vitamín B5 reguluje metabolické procesy v těle, zvyšuje a snižuje absorpci živin podle potřeby.
  • Vitamin B6 je skvělým pomocníkem pro nervový systém.
  • Vitamin PP je přirozeným aktivátorem buněk kostní dřeně.
  • Hořčík. Nejdůležitější prvek, který je nedílnou součástí metabolických procesů v lidském těle. Hořčík reguluje metabolismus sacharidů, zvyšuje sílu sliznic, normalizuje krevní oběh kardiovaskulárního systému, posiluje kosti.
  • Vápník. Hlavním prvkem kostní tkáně. Navíc vápník posiluje nervový systém a reguluje hustotu krve.
  • Sodík. Komponenta, která zlepšuje práci srdečního svalu. Sodík, pronikající do buněčné bílkoviny, uvolňuje buňky z nadměrné vlhkosti.
  • Fosfor. Přírodní regulátor mozku a nervů. Čistí ledviny a játra, zlepšuje fungování těchto orgánů, podílí se na všech důležitých procesech v lidském těle.
  • Železo Stavební materiál svalové tkáně je součástí hemoglobinu. Železo pomáhá také redukovat oxidační procesy v zažívacím traktu.
  • Sacharidy. Kvůli rozpadu těchto látek v gastrointestinálním traktu získá osoba hlavní množství energie potřebné pro životně důležité činnosti.
  • Tuk Energizujte mozek, zvyšte jeho aktivitu, pronikněte do nervové tkáně, posilujte a vyživujte je. Kromě toho jsou tuky druhem energetických kapslí přírodního původu.
  • Squirrels. Bez bílkovin člověk riskuje riziko dystrofie, protože tato složka je stavebním materiálem pro svaly.
  • Celulóza. Nejdůležitější složka, která zlepšuje práci trávicího traktu, která odstraňuje strusky a toxické látky z těla.

Použití dat

  • Termíny musí být používány osobami trpícími chorobami kardiovaskulárního systému. Tyto sušené ovoce pomáhají při abnormálně nízkém nebo vysokém tlaku.
  • Imunomodifikační a imunitní vlastnosti dat jsou dobře známy. Plody aktivně bojují proti virům, bakteriím, zmírňují stav nachlazení, bronchiální astma, zlepšují složení krve.
  • Muži, kteří trpí sexuální dysfunkcí, by měli použít data, aby překonali tento nepříjemný stav. Sušené ovoce zvyšují sexuální touhu, léčí impotenci.
  • Vzhledem k přítomnosti velkého množství vlákniny jsou termíny ideálním prostředkem pro gastrointestinální onemocnění.
  • Lidé s nervovými onemocněními, náchylnými k depresivním a stresujícím podmínkám, musí jíst data. Zavedení těchto sušených ovoce do stravy eliminuje nespavost.
  • Pro ženy, data pomáhají zvýšit libido, zlepšit pokožku, vlasy a nehty.
  • Trvalá zácpa? Pravidelně jíst data, můžete zapomenout na tento nepříjemný stav, výrazně zlepšit práci žaludku a střev.
  • Dny saturají tělo energií, zvyšují výkon.
  • U anémie působí sušené ovoce snadno a účinně ovlivněním složení krve.
  • Užitečné kvality termínů bezpodmínečné. Pravidelná konzumace dat v potravinách zlepšuje zrak, je prevence katarakty a konjunktivitidy.
  • Termíny mohou chránit tělo před zhoubnými nádory.

Termíny pro těhotné ženy a mladé matky

Tvorba stravy těhotných a kojících žen vyžaduje zvláštní přístup. Mnoho výrobků během tohoto období nemůže být spotřebováno, zatímco jiné - je nutné. Termíny jsou ve druhé kategorii - musí být zahrnuty do seznamu produktů pro budoucí matky.

Sušené ovoce podporují tělo v obtížném okamžiku, regulují hormony. Zde jsou některé užitečné vlastnosti těhotných žen:

  • Velké množství železa v sušeném ovoce aktivuje syntézu hemoglobinu u ženy, která se připravuje na matku. Tělo ošetřující matky také zažívá značné přetížení, a pro její podporu je potřeba žehlit v datech.
  • Plody datové dlaně obsahují rozsáhlý komplex vitaminu a mikroelementu, který přispívá ke zlepšení laktace - produkci mléka v ženských prsou.
  • Zácpa je častým výskytem u těhotných nebo nově vznikajících žen. Chcete-li se zbavit nepříjemného příznaku, který může vést k hemoroidům, data vám pomohou. Plody obsahují obrovské množství vlákniny, což účinně uvolňuje střeva a konečník.
  • Porod - nejtěžší stres ženského těla. Termíny pomáhají obnovovat sílu, saturují tělo energií, zlepšují imunitní systém.
  • U těhotné ženy může být užívání dat druhem preventivního postupu proti potratu.
  • Dívka, která používá data během těhotenství, pravděpodobně porodí zdravé dítě. Kromě toho bude pro ni snadnější během porodu: složky obsažené v sušeném ovoce posilují vajíčkovodní trubice, ztuhnou bolest během porodu.

Hmotnostní data

Co jiného je použití dat? Dokonce i v dávných dobách ženy zaznamenaly jedinečný efekt tohoto sladkého ovoce. Dívky, které trpí nadváhou, určitě jíst data v jídle.

Přes neuvěřitelnou sladkost a vysoký obsah sacharózy jsou data považována za potravu pro výživu a jsou součástí mnoha komplexů pro hubnutí. Vlastnost ovoce, která hoří tuky, je zaznamenána největšími odborníky na výživu na světě.

Zvláště účinné diety s úplnou náhradou bílého cukru. Na rozdíl od glukózy se datová sacharóza nehromadí na stehnech nebo hýždě, je plně zpracována v žaludečním traktu do čisté energie.

Mezi nesporné výhody dat - výživa. Dokonce i malé množství ovoce nasytit člověka, po dlouhou dobu, zmírnit hlad. Tento účinek je umožněn přítomností rostlinných vláken v ovoci.

Datum příjmu jídla, žena nebude potřebovat konstantní "občerstvení", při nočních výletech do chladničky na dort, dort nebo klobásu.

Chutné, zdravé a výživné datum - dokonalé jídlo pro pracovníky v kanceláři. Suché ovoce mohou být bezpečně ponechány v kabelce, aniž byste se obávali, že se zhorší nebo budou protékat, například jogurtem. Při práci nebo přednášce můžete jíst.

Ovoce jsou široce používány při vaření - přidávají se do kaše, salátu a různých nápojů. Termíny jsou ideální pro osoby zapojené do sportu: ve skutečnosti jsou to přírodní energetické tyčinky, které mohou být spotřebovány kdykoliv během dne. Pro těžké tréninky vám data pomohou rychle získat sílu.

Výhody dat pro muže

Nejstarší řecké rukopisy obsahují mnoho zajímavých příběhů o datech. Hrdinové velkého eposu "Iliad" používali termíny pro léčbu hnisavých ran, lokalizace zánětlivých procesů a dokonce i zbavení se pohlavních chorob. Starověcí Řekové jedli jak suché, tak surové, nezralé plody dlaní.

Během dlouhé a těžké vojenské kampaně si řecký voják nutně vzal za sebou pytel s daty. Sušené ovoce mu dodávaly sílu, rychle se mu uvolnily hlad, umožnily mu dělat dlouhé přechody pro pěší.

Termíny v naší době neztratili své léčebné vlastnosti. Miliony mužů po celém světě jedí tento unikátní výrobek, aby obnovili mužskou moc, zvýšili sexuální touhu a zvýšili libido.

Přívrženci tradiční medicíny doporučují následující recept na léčbu onemocnění mužů s daty. Deset zralých plodů dáma dlaně nalít kozí mléko. Směs je přenesena do chladničky po dobu 24 hodin. Chcete-li zvýšit efekt, přidejte k mléčnému složení trochu kardamonu a přírodního medu. Smíchejte ingredience a používejte prostředky denně v malých množstvích.

Zkušení léčitelé tvrdí, že tento přírodní produkt pomůže vyčistit tělo toxinů, zvýšit kvalitu a množství spermií a zvýšit účinnost. Zvláště tato technika je vhodná pro páry, které nemají možnost získat potomky. Údaje o stravování výrazně zvyšují šance na úspěšné pojetí.

Pokud plánujete velkou dovolenou a svátky s velkým množstvím alkoholických nápojů, musíte určitě použít před sebou určitý počet termínů. Sušené ovoce snižují škodlivé účinky alkoholu, zabraňují intoxikaci těla. Konzumace dat s cílem neutralizovat alkohol je doporučeno podle následující schématu: asi 10 dávek nalijte jeden litr vařené vody, nechte na parapetu asi 24 hodin. Ovoce se jedí, infuze - pijeme.

Kontraindikace

Výhody dat jsou mnohostranné, ale tento jedinečný produkt má kontraindikace, o kterých by měl každý vědět.

  • Diabetici používají data v potravinách, protože ovoce obsahuje velké množství sacharózy. Je nutné vyhnout se těmto sušeným plodům a lidem trpícím chorobami žaludku a střev. Data z celulózy jsou poměrně hrubá, tvrdá - nemocný žaludek prostě není schopen trávit do stavu vhodného pro průchod střevem. V důsledku toho může osoba pocítit nepohodlí a dokonce i bolest.
  • Termíny mohou být škodlivé pro pacienty s migrénou nebo urolitiázou. Pacienti lépe eliminují používání ovoce nebo jej minimalizují.
  • Obrovské zásoby cukru ve výrobku nemají negativní vliv na zuby: smalt je pokrytý květem, což nakonec vede k kazu. Po konzumaci dat musíte důkladně zubat zuby pastou obsahující fluorid.

Samozřejmě, že užitečné vlastnosti dat jsou mnohem větší než možná urážka, ale nezapomínejme na kontraindikace.

Výběr dat: nuance a pravidla

Každý ví o výhodných vlastnostech dat, ale je třeba mít na paměti, že pouze vysoce kvalitní ovoce bude mít pozitivní vliv na tělo. Je třeba vybírat sušené ovoce co nejdůkladněji a věnovat pozornost každému detailu. Nejdříve zkoumáme "vzhled" data.

Naneštěstí někteří výrobci někdy zacházejí s datem dlaněmi ovocem chemikáliemi, jako je oxid siřičitý Zpracované data si zachovávají krásný vzhled déle. Avšak plody pokryté dioxidem ztrácejí své příznivé vlastnosti a dokonce se stanou nebezpečnými pro člověka. Chemická složka má negativní účinek na žaludek, dráždí sliznice a může dokonce způsobit peptický vřed.

Kupující data by měla být v certifikovaných prodejnách od důvěryhodných dodavatelů. Při nákupu nezapomeňte věnovat pozornost barvě ovoce. Vysoce kvalitní zralé data mají bohatou tmavou barvu a hladkou pokožku se vzácnými prasklinami. Pokud existuje mnoho trhlin, lze usoudit, že data jsou stará. Samozřejmě, že takový výrobek neztratil příznivé vlastnosti, ale chuť je nepravděpodobné, že odpovídá ideálu.

Někteří spotřebitelé si stěžují na přítomnost jamek v suchu: podle jejich názoru by výrobci mohli odstranit jámy a snížit hmotnost výrobku. Bez kosti však datum přestane být datum, protože semeno neustále živí maso užitečnými látkami.

Hadith, léčba sunny

Správné používání dat

Produkt je určen k přímé spotřebě. Nejlepší je vypít data s mlékem nebo zeleným čajem. Ovoce jsou tradičně používány jako dezerty, přidávají se do koláčů, pečiva, koláčů a salátů.

Musíte vědět, že nekontrolované používání dat v potravinách může poškodit zdraví. U dospělých je denní dávka deset až patnáct plodů. Děti potřebují 4-5 kusů. za den. U sportovců nebo lidí, kteří zažívají významnou fyzickou námahu, lze tento poměr zdvojnásobit.

Tělo každé osoby reaguje na datumy svým vlastním způsobem. Pro někoho bude produkt velmi užitečný, nebude to pro něho přinést zvláštní užitek. Nicméně, chuť a nutriční vlastnosti dat dovolí nazvat je nejdůležitější součástí stravy moderního člověka.

Jak ukládat data

Samostatným tématem je uložení dat. Nejlepší je umístit ovoce ve vakuových obalech nebo ve skleněných nádobách pokrytých nylonovými kryty. Skladovací teplota - pokoj. Za těchto podmínek mohou být data uložena po dobu až 7 měsíců. Možné a delší skladování palmového ovoce. Za tímto účelem stačí dát data do mrazničky: v takovém případě nebudou ztrácet užitečné vlastnosti po dobu pěti let.

Termíny jsou přírodní kapsle, ve kterých je zdraví skryto. Starověcí mudrci z východu radili lidem všech věků, aby používali toto ovoce. V datech těžkých onemocnění se posiluje tělo a umožňuje mu účinně léčit onemocnění.

Neporušujte podmínky uložení dat. Například sušené ovoce nemají ráda přímé sluneční světlo a pod jejich vlivem tuhnou.

Kromě toho neudržujte sušené ovoce v blízkosti zdrojů tepla: radiátory, sporáky nebo trouby. Dny bez balení se rychle vyschnou. Mokré data jsou uložena velmi špatně a rychle kyselá.

Ideální podmínkou pro data je suché, tmavé a chladné místo. Termíny, které prošly lisováním a pasterizací, jsou uloženy déle než uvolněné, ale musí být také umístěny v balení - sáčku nebo krabici.

Obecné použití dat

Sbírka plodů dlaně začíná v říjnu a trvá do ledna. Pouze v tomto časovém období si můžete zakoupit čerstvé data. Na jaře a v létě se prodává pouze sušené ovoce. To však nehraje významnou roli: datum vysušení si uchovává všechny užitečné vlastnosti a navíc je uloženo déle.

Obsah sušiny v kaloriích je vysoký - 282 kcal na sto gramů produktu. Toto množství sušeného ovoce obsahuje:

Svými příznivými vlastnostmi a nutričními vlastnostmi mohou být data bezpečně rozpoznána jako nejvíce zdravý produkt. Sušení dávek probíhá v přírodních podmínkách, na slunci nejsou ošetřovány cukrovým sirupem. Dokonce i malé množství ovoce nasytí organismus vitamíny a stopovými prvky.

Východní beduínští poutníci, kteří dělali dlouhé cesty přes poušť, dali svůj hlavní produkt. Termíny dávají sílu, energii, nepotřebují se omýt.

Plody této dlaně jsou ideální večerní lehké a příjemné občerstvení. Samozřejmě, po jídle, musíte si zubat.

Datumy ošetření

Tyto jedinečné plody mohou být nazývány legendárními: ve staročeském Řecku jsou neustále zmíněny data folklóru na Středním východě a Americe. Knihy a vědecké pojednání o výhodách tohoto produktu jsou napsány. Není možné zmínit o chuti cukrového ovoce.

Na východě začněte v dávných dobách data ve stravě. Zkušení healers doporučili tyto ovoce těm, kteří přežili vážná onemocnění. Sušené ovoce rychle obnovily lidskou sílu, dovolily mu překonat účinky onemocnění.

Datum je jedinečné za přítomnosti fluoru - nejvzácnější komponenty pro produkty přírodního původu. Fluor má příznivý účinek na smalt zubů a chrání je před kazem. Dále data obsahují velké množství selénu - což je uznávaná profylaktika proti rakovině. Kalorické data jsou nízké, použití tohoto sušeného ovoce nebude způsobovat nadváhu ani obezitu. Výměna všech sladkostí s datem, osoba se zachrání od tuku vkládá na boky a břicho.

Zvláštní zmínka stojí hodně dopadu sušených dat na kardiovaskulární a imunitní systém člověka. Pravidelné používání ovoce pro terapeutické a preventivní účely zlepší stav žaludku, normalizuje rovnováhu kyselin a zásad v těle.

Přidání dat do stravy je skvělý způsob, jak rychle překonat účinky operací, choroby vnitřních orgánů. Osoba, která trpí anémií, se brzy bude cítit lépe, přinese datum reliéfu a onemocnění plic.

Škodlivé mikroorganismy se velmi bojí složek obsažených v datech. Antioxidanty napadají bakterie, hledají a odstraňují volné radikály z těla. Jsou to volné radikály - hlavní příčina stárnutí lidského těla. Tyto nebezpečné částice zničí řetězy DNA a narušují celkovou strukturu buněk.

Sušené ovoce neutralizují toxické účinky bakteriální flóry, inhibují proliferaci mikrobů. Vitamin A v datech je jedním z nejlepších prostředků ke zlepšení zraku.

Při jídle pár dat před hlavním jídlem výrazně zlepšujeme chuť k jídlu. Plody mají velký anthelmintický účinek: několik dávek na půdě - a červy opustí tělo.

Moderní lékařství doporučuje použití dat s únavou, fyzickým a psychickým stresem, katarálními chorobami, nedostatečnou krevní hustotou a nervovými a duševními chorobami. Výborná pomoc ovoce pro různé poruchy trávicího systému. Termínové enzymy se zavádějí do střevní mikroflóry, normalizují je a obnovují.

Jedinečné vlastnosti sušeného ovoce pomáhají překonat emoční únavu, což je obzvláště užitečné pro ženy. Termíny budou fandit, umožní se podívat na život z pozitivnějšího úhlu. Datumy výživy a tinktury jsou skvělý způsob, jak léčit bolesti hlavy, zácpa, cévní ucpání.

Léčba termínem na slunci

Nejnovější poznatky moderních vědců šokovaly vědeckou komunitu. Ukázalo se, že na zemi existuje produkt, s nímž můžete dlouhodobě udržovat zdraví a vitalitu. Kromě toho je použití tohoto výrobku Sunna Proroka Muhammada (pokoj a požehnání Nejvyššího Stvořitele) a tento produkt se ukázal jako datum! Muslimové po celém světě během měsíce Ramadánu používají data a otevřou svůj post. Toto sušené ovoce je mnohem užitečnější než černý nebo červený kaviár. Slovo "data" je uvedeno v Koránu více než 20krát.

Hadisy o datech:

To je hlášeno od Sa'da ibn Abu Wakkas (rád Alláh anhu), který řekl: "Slyšel jsem posel Alláha (pokoj a požehnání Nejvyššího k němu) říkat:

"Kdo by jedl sedm suchých ranních dní, ráno bude Ajva ráno jedem nebo čarodějnicím (až do té noci)." (Sahih Muslim)

Prorok Muhammad (pokoj a požehnání Alláha na něj, také doporučuje otevřít půst, a pokud nejsou voda, protože voda čistí tělo.

Přenáší se od Aisha (Radi Allah ankh), že Posel Alláha (ať Bůh požehná a přivítá) řekl:

"Opravdu, v 'ajwe al' Alyi je lék. A skutečně je to antidota na začátku svítání. " (Sahih Muslim)

Lékaři věd, profesor Mehmet Altan ve své knize "Data - léčení plodů z pouště" vypráví o výhodách tohoto úžasného ovoce. Kdo se o to stará, myslím, že na internetu je možné si stáhnout nebo si přečíst knihu online.

Jak se používají kameny z dat?

Ukazuje se, že se jedná nejen o maso, ale i jamky dat, které zahrnují celý komplex minerálů a vitamínů. Už dávno byly objeveny užitečné vlastnosti jám.

Ale jak používat kosti? Existuje několik poměrně jednoduchých způsobů:

  • Odvar z datových kamenů. Vložte několik hrstí do nádoby, vařte na oheň a pak - postavte. Nástroj dokonale pomáhá s urolitiázou, jinými onemocněními močového systému.
  • Kosti mohou být rozdrceny do prášku získáním vynikajícího pojivového činidla, které jednou a navždy zmírní průjem a průjem.
  • Připravte si vařící kávu a použijte ji namísto čaje, můžete odstranit otok a zlepšit vidění. Listy čaje jsou vynikající preventivní opatření proti konjunktivitidě.
  • Všechny formy léků proti podezření na léky mají protizánětlivý účinek, zmírňují vředy, otevřené rány a vředy.

Přípravy založené na datech jsou využívány nejen lidovou, ale i tradiční medicínou.

Termíny v kosmetologii

Extra kilogramy se staly noční můrou pro miliony žen po celém světě. Boj s nimi je vyčerpávající, zbavuje se síly a zdraví. Každá dáma chce vypadat tónovaně a mladistvě. Hlavním nepřítelem žen v boji proti obezitě je její vlastní chuť. Je velmi obtížné opustit obvyklé jídlo, snížit spotřebu sladkostí a pečení.

Termíny se stane věrným asistentem žen v boji proti tukům. Jedná se o jedinečný produkt, který kombinuje nízkou kalorickou a výživnou hodnotu. S pravidelnou a mírnou konzumací termínů pro jídlo a současným opuštěním sladkostí žena rychle uhodí až 5 kg. nadváhou.

Široce používané v kosmetologii obdržely olej vyrobený z kamenů. Tento přípravek se používá k přípravě krémů proti stárnutí a přidává je ke kůži. Olej je aktivně používán v masážním průmyslu, poskytuje pokožce jemnou a příjemnou a zdravou barvu.

Komponenty obsažené v datech slunečnicových semen posilují vlasy, eliminují rozdělené konce, obnovují epidermis.

Je možné vyrůst strom stromu sami?

Cestující v zemích Blízkého východu a severní Afriky pravděpodobně věnovali pozornost dnešním dlanům. Jedná se o velké, rozšiřující se stromy až do výše 15 metrů s hustým kmenem, který nemá téměř žádné větve. V horní části dlaní roste asi 50 velkých tvrdých listů.

Lidé začali pěstovat tyto stromy ve starověku. Cíl byl vždy čistě praktický - získalo neuvěřitelně zdravé a chutné ovoce se spoustou vitaminů a živin.

Palma, pěstovaná doma, bude malá na výšku a hlavně nikdy nebude mít ovoce.

Po vykopání několika datových kamenů do hrnce se zemí, po chvíli je docela možné vidět jeden nebo dva výhonky: klíčení semen je velmi vysoké. Aby byl klíček rychlejší, měly by být kosti posílány dva dny na termosku s čistou vodou s malým množstvím sodíku humátu.

Zachytit data: recepty

Data se zvýšenou tvorbou plynu v žaludku a střevech

  • Lisované datumy - 100 gr.
  • Mletý černý kmín - 20 gr.

Rozetřete maso dat v maltě, přidejte kmín, jíst směs na prázdný žaludek, pitnou vodu nebo mléko.

Data ke zvýšení růstu řas

  • Lisované datumy - 20 gr.

Spálíme data na suché pánvi, rozemletíme na prášek. Výsledná "řasenka" shrnuje noční oči.

Bolest v tlustém střevě

  • Termíny - 7 ks.
  • Olejové semeno - 1 polévková lžíce. lžíci.
  • Blackmin odvar - 100 ml.
  • Med - 1 polévková lžička. lžíci.

Med konzumovaný na prázdný žaludek, uchopení za stlačené datum. Ve stejný den, předtím, než jdeme do postele, použijeme máslo a omyjeme ho černou dnem.

Dystrofie se datuje

Chcete-li překonat devastní chudokrevnost, musíte vařit několik dávek v rýžovém vývaru a užívat výsledný lék denně před jídlem v jedné sklenici.

Termíny pro impotenci, anémiu a únavu

  • Čerstvé datumy - 10 ks.
  • Ginger - 1 lžička.
  • Kardamom - 1/8 lž.
  • Šafrán - 1/8 lž.

Termíny jsou posílány do nádoby o objemu jednoho litru, nasypeme kořením. Uzavřeme kontejner těsným víkem a dopravíme jej na teplé místo po dobu nejméně 15 dní. Po datu jsou namočené s kořeněnou infuzí, každý den ráno jeme jedno ovoce.

Migraine data

Migréna je extrémně nepříjemný stav, kdy osoba hlavy "trhliny" z bolesti. Terapeutické postupy by měly začít s masáží krční a páteřní části. Kromě toho budou vyžadovány homeopatické léky: jsou předepsány lékařem.

Každý den musí pacient konzumovat určité množství zeleného čaje, což snižuje tlak. Jsme denně denně na 80 gramů. Kombinujeme léčbu s denním příjmem malého množství (asi 20 ml) odvaru přesličky.

Hemorrhoidní data

Pravidelná konzumace dávek v kombinaci s přírodním medem odlehčuje hemoroidní projevy.

Termíny pro nervová onemocnění

Stres a nervová onemocnění jsou již dlouho pohromou naší doby. Ovoce dlaně jsou velkým pomocníkem pro takové onemocnění. Pacient, aby cítil zlepšení, nepotřebuje provádět komplikované procedury - stačí jednoduše jíst určité množství dat denně. Pít ovoce nejlepší kozí mléko.

Termíny pro vyčerpání

Lidské tělo za těžkých břemen nebo chronických onemocnění může být vyčerpáno. V této situaci je nutné posílit stravu vysoce kvalitních a vysoce kalorických potravin. Například data a arašídy.

Časová prodloužení sputa

Plicní onemocnění, bronchitida a tuberkulóza mohou vést k vážným následkům pro tělo. Chcete-li se zbavit těchto neštěstí, musíte odeslat určité množství datové buničiny do přírodního medu a užívat tento lék denně, pijete mléko nebo čaj.

Termíny pro rakovinu

Ovoce se mísí s přírodním medem, černým kmínem a kastou. Poměr složek je asi 1 až 1. Každý den používáme prostředek v malých množstvích, abychom udrželi sílu a bojovali proti rakovinovým buňkám.

Nápravná náprava

Špatné počasí, stres, únava - všechny tyto faktory vedou k hromadění únavy, což je velmi obtížné se zbavit. Pomůže vám unikátním tonikům na základě dat.

Ve stejných poměrech užíváme velbloud, dáma, kmín, zázvor, přírodní med, miroblan a skořici. Složky se mísí a dopravují na nízké teplo. Počkáme, až se med roztaví, pak výslednou směs nalijte kokosovým mlékem. Vaření, které denně konzumujeme s čajem.

Závěr

Termíny doprovázejí lidi tisíce let. V muslimské praxi jsou tyto ovoce považovány za posvátné jídlo, jsou opakovaně zmíněny v "Koránu". Sušené ovoce mají řadu užitečných vlastností:

  • Dejte sílu člověku.
  • Zvyšte odolnost těla proti bakteriím a virům.
  • Zvyšte kvalitu krve.
  • Napájejte mozkové buňky.
  • Léčba velkého počtu onemocnění.
  • Umožněte dostat dost malého množství zdravého jídla.
  • Mají vynikající efekt spalování tuku.
  • Nourish kůži, zmírnit dermatologické nemoci.
  • Make vlasy silné a zdravé.

Phenic, který zachránil před požárem video

Jedná se o přirozený a chutný produkt, který mohou používat jak dospělí, tak i děti. Stejně jako u jiných produktů je však třeba dodržet opatření. Správná spotřeba dat v potravinách je klíčem k dlouhověkosti, zdraví a kráse.

Data o zácpě

Od starověku se exotické ovoce dlaně datovalo jako "potravu bohů" jako neuvěřitelně chutný a výživný produkt. Čerstvé a sušené data jsou bohaté na celý komplex užitečných látek a mikroelementů. Obsahují více než 20 druhů aminokyselin, vitamíny "A", "C", "PP", "B". Buničina obsahuje 15 užitečných stopových prvků a velké množství vlákniny. Mají pozitivní účinek na mnoho systémů v těle, včetně - stabilizace práce zažívacího traktu.

Může nebo nemusí být pro zácpu?

Porušení trávicího procesu způsobuje:

  • vedoucí špatný životní styl;
  • sedavé práce;
  • škodlivé potraviny;
  • onemocnění trávicího traktu;
  • nekontrolované léky;
  • žijící v nepříznivých ekologických zónách.

Když nastane zácpa, první rada lékařů je přizpůsobit stravu a dietu. Mezi ukázanými potravinami odborníci zdůrazňují řadu laxativních produktů. Jedná se o data.

Užitečné vlastnosti

Výhody dat jsou různorodé, ale pokud mluvíme o pomoci při zácpě, je to:

  1. Aktivace střevní peristaltiky.
    • Vzhledem k vysokému obsahu hrubých dietních vláken dochází k urychlení výtěžku nahromaděných výkalů;
  2. Normalizace střevní mikroflóry.
    • Systémová konzumace sušeného ovoce potlačuje patogeny a pomáhá při reprodukci užitečných mikroorganismů;
  3. Zvýšený metabolismus.
    • Vzhledem k příznivým účinkům "plodů pouště" na játra se zvyšuje tvorba enzymů, urychlují se metabolické procesy;
  4. Rychlé čištění střevních toxických látek.
    • Plody obsahují užitečné mikronutrienty, které pomáhají odstraňovat struskové agregáty;
  5. Stabilizace trávení.
    • Trávicí proces se zrychluje kvůli vysokému obsahu aminokyselin v datech.

Nicméně, neměli byste zneužívat plody zácpy, jsou užitečné při mírné konzumaci. U normální osoby je pro normalizaci střevní funkce dostačující 7-8 plodů za den, 2-3 pro dítě.

Kromě příznivých účinků na gastrointestinální trakt má pravidelná konzumace sušeného ovoce pozitivní účinek:

  • pro zachování zubní skloviny (stopové prvky fluoru);
  • zlepšit vizuální funkci a optimalizovat štítnou žlázu (vitamin "A");
  • posílit svalovou kostru (vitamíny skupiny "B");
  • zvýšit chuť k jídlu a zmírnit projevy anémie (prvky fosforu a železa);

Termíny jsou také v poptávce, s:

  • onemocnění ledvin;
  • onemocnění jater;
  • infekce plic;
  • slabá imunita;
  • zánět, jako protizánětlivé a antimikrobiální činidlo;
  • normalizace srdce a mozku.

Kontraindikace

Vstup do výživy exotického sušeného ovoce je nutné vzít v úvahu kontraindikace k jejich spotřebě. Datum ovoce dlaně nelze použít pro zácpu:

  1. V případě diabetu.
    • Kvůli zvýšenému glykemickému indexu ovoce může dojít k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi;
  2. Jestliže jste alergický na složené složky;
  3. S negativní reakcí na fruktózu.
    • Zralé data jsou bohaté na tento prvek a jeho nesnášenlivost způsobuje dyspeptickou poruchu;
  4. S vředovými patologiemi v žaludku a dvanáctníku.
    • Velké množství hrubých vláken dráždí střevní sliznice, což vyvolává zánět;
  5. S nadváhou.
    • 100 g sušeného ovoce obsahuje asi 300 kcal.

Silná vášeň pro data s medem nebo sladkým sirupem může vést k bolestem hlavy, způsobit vývoj karyózní desky na zubech. Po jídle sušeného ovoce vypláchněte ústa vodou.

Pro děti

Pro děti jsou sladké dárečky dokonalou alternativou k karamelu a čokoládě. Sušené ovoce se zavádí do kojenecké výživy nejdříve ve věku 1,5-2 let. Dítě mladší než jeden rok bude obtížné se vyrovnat s viskózním ovocem a existuje nebezpečí alergické reakce. S vývojem zácpy u kojenců je lepší dát mu odvar ze sušených švestek.

Děti před jídlem se datují ve vodní lázni, protože existuje nebezpečí udušení tvrdého ovoce. Kromě zácpy bude denní pár dávek užitečný pro děti v následujících situacích:

  1. Po operaci nebo těžké, dlouhodobé nemoci.
    • Fenicia - dobrý rehabilitační nástroj. Kombinace plodu s lékařskou léčbou a fyzioterapií poskytuje úžasné výsledky;
  2. Při otravě jídlem.
    • Sušené ovoce významně snižují riziko dehydratace. Kvůli obsahu vápníku zpomalte stažení tekutiny;
  3. Když je dítě náchylné k anémii.
    • Elementární železo v exotickém ovoci je mnohem lépe absorbováno než stejné Fe ve farmaceutických přípravcích;
  4. S alergickými reakcemi.
    • Obsah stopových prvků síry snižuje alergie na složky rostlinného původu (pyly, topolové chlupy).
  5. Posílit kosti.
    • Vápník a fosfor v sladké buničině napomáhají intenzivnímu vývoji skeletálního systému dítěte.

Těhotná

Během výkonu dítěte lékaři doporučují, aby ženy užívaly data opatrně, zejména v prvním trimestru těhotenství. Bohatá skladba stopových prvků je velmi užitečná pro nenarozené dítě a matku, ale obsah malého množství oxytocinu zvyšuje děložní tón a může způsobit riziko potratu. U zácpy v prvních měsících jsou těhotné ženy doporučovány laxativním odvarováním švestek.

V pozdějších obdobích, těsně před generickým procesem, spotřeba dat, naopak, pomůže urychlit kontrakce dělohy. Usnadňuje narození dítěte, snižuje pravděpodobnost krvácení. Během období laktace a po porodu bude sladké plody také velmi prospěšné pro ženu a novorozence.

Je datování zácpa?

Nadměrná vášeň pro sladké ovoce může mít opačný účinek - zácpa. Dospělí by neměli jíst víc než 5-10 kusů denně, dítě - 1-2 data. Nadměrná spotřeba vlákniny, bohatá na produkt, zpomaluje trávení. A to je přímá cesta k zácpě. Pak budete potřebovat léky.

Výskyt zácpy (nebo průjem) je vyvolán špatně vypraným sušeným ovocem. Vzhledem k vysokému obsahu cukrů mají velmi lepkavý povrch, který přitahuje patogenní mikroorganismy, což způsobuje funkční poruchy v práci žaludku a střev.

Aby exotické ovoce dávalo jen pozitivní efekt, musíte dodržovat normy spotřeby, důkladně je umyt a je lepší parní s vroucí vodou.

Datum nápovědy při léčbě zácpy

Pro léčení dat zácpy se používá jak v čerstvé, tak v sušené formě. Není velký rozdíl, protože Vlastnosti určené pro zácpu jsou totožné. Můžete je konzumovat v jejich přirozeném tvaru nebo dělat léčebné a chutné dezerty.

Kompote z dat

Připravit lahodný kompot, tucet ovoce se nalije litrem vody, přivede se k varu a nechá přes noc. Ráno na prázdný žaludek pít připravený vývar. Datový kompot aktivuje trávení, pomáhá zředit pevné výkaly. Pro větší efektivitu můžete přidat několik druhů ovoce sušených švestek a sušených meruněk.

Datumy oleje a pepře

Aby se proces rozkladu vrátil zpět do normálu, připraví se následující terapeutická kompozice: 8-10 kusů ovoce se dobře umyje, kosti se odstraní a rozdrtí. Výsledná hmota se smíchá s máslem (1. místo. Lžíce) a černým pepřem (0,5 tsp.). Nástroj se užívá ráno na prázdný žaludek a má dobrý laxativní účinek.

Řazení dat

Slivky spolu s daty - výborný lék na zácpu. Připravená směs sušených ovoce pomáhá vyrovnat se s přetížením střeva a usnadňuje zácpu. Je nutné vzít 150 gramů ovoce uvolněného ze semen a 0,75 litru vody. Rozdrťte buničinu z dat a švestek (lze rozřezat na malé kostky) a nalijte horkou vodu. Vařte a mícháme po dobu 2-3 minut při slabém ohni. Chcete-li získat silnější "džem" vody, můžete přidat méně. Chutné projímadlo je vhodné pro všechny věkové skupiny. Při snídani lze přidávat jakoukoli kaši, čaj, sklenici kefíru.

Puree medu, data a 4 druhy sušeného ovoce

Milovníci komplexních receptů budou milovat úžasné medové pyré. Sušené meruňky se sušenými meruňkami, rozinkami, fíky a slivkami (vždy 200 g) neobsahují kameny, namočené a mleté ​​v mlecím stroji (můžete použít mixér). 5 lžící interferuje s homogenní hmotou. lžíce medu. Hotový výrobek je uložen v chladničce podle potřeby. Husté bramborové kaše mohou být přidány k obilovinům, koláčkům, pečeným omáčkám, jen na chleba.

Datum kompostování s maticemi

Je dobré používat orientální ovoce v léčivých bujních s ořechy, bylinkami a jiným sušeným ovocem. Při 1,5 litru vody:

  • 100 g dárek a švestek;
  • 150 gramů sušených šípkových lodí;
  • 60 g jádra vlašských ořechů (rozdrcené nebo mleté);
  • 40 g listu senna.

Přísady naléváme vodu, přivedeme k varu a pomalu vaříme po dobu 0,5 hodiny. Po ochlazení a filtrování vypijí 1 sklenici kompoty za den, na prázdný žaludek.

Termíny - prospěšné vlastnosti a poškození

Obsah

Termíny jsou podlouhlé, masité a hladké ovoce. Vůně se liší od medového karamelu až po nůžky, v závislosti na typu. Plody rostou na dlaních.

Existují tři typy dat: měkké, polosuché a suché. 1

Pro prodloužení doby trvanlivosti zůstávají data ve stromu až do úplného zrání. To vám umožní sbírat sušené ovoce. Mohou být zcela sušeny, obdobně jako rozinky. Tyto data mají nejdelší skladovatelnost.

Data jsou sladká, takže se často jedí na dezert. Ovoce jsou přidávány do zeleninových a ovocných salátů, stejně jako koření při přípravě pokrmů z masa. 2

Z termínů můžete udělat zdravé sladkosti.

Složení a kalorie

Termíny jsou bohaté na vitamíny a minerály, které poskytují své léčebné vlastnosti.

Vitamíny ve 100 gr. z denní normy:

Minerální látky ve 100 g. z denní normy:

Kalorická data - 275 kcal na 100 gramů.

Data obsahují mnoho polyfenolů ve srovnání s ostatními druhy ovoce a zeleniny. 3

Užitečné vlastnosti dat

Data mohou být konzumována čerstvá nebo sušená.

Pro svaly

Draslík v datech je zodpovědný za svalové přínosy. Pomáhá tělu obnovovat a budovat svaly, a také produkovat bílkoviny - hlavní složku svalové tkáně.

Pro kosti

Vápník ve složení dat posiluje kosti a klouby. 4

Pro srdce

Pravidelná konzumace dat udržuje vaše srdce zdravé a chrání před infarktem a mrtvici. 5

Měď v ovoci má pozitivní vliv na stav kardiovaskulárního systému. 6

U plavidel

Lymfatický systém se skládá ze souboru prokládacích cév. Měď v datech, která syntetizuje kolagen, je zodpovědná za jejich sílu a elasticitu. 7

Pro nervy

Termíny jsou bohaté na vitamíny B, které pomáhají udržet nervový systém zdravý. Vitamín B6 je zodpovědný za dobrou náladu. 8

Termíny mohou zabránit rozvoji Alzheimerovy choroby a vzniku plaků v mozku, které narušují komunikaci mezi mozkovými buňkami. 9

Pro zrak

Karotenoidy ve složení dat jsou dobré pro oči. Pravidelné užívání chrání zraku a snižuje riziko očních onemocnění včetně makulární degenerace. 10

Pro průdušky

Jíst čerstvé ovoce, stejně jako odvarky a sirupy vyléčí zima s kašlem, bolestmi v krku a bronchitidou. 11

Pro střeva

Termíny odstraňují průjem a zácpu, stejně jako normalizují střeva. 12 Data pro zácpa - nejen spása, ale také prevence poruch.

Celulóza v datech rychle nasycuje a pomáhá předcházet hladu po dlouhou dobu. Z tohoto důvodu je ovoce součástí menu různých diet. 13

Pro ledviny

Termíny pomáhají předcházet vzniku cystitidy a onemocnění ledvin a také rychle odstraňují problémy s močovým systémem. Jíst ovoce zmírní otok. 14

Pro kůži a vlasy

Vitamín B v datech udržuje zdravou pokožku a vlasy, což je silné a krásné. 15

Kolagen v ovoci je zodpovědný za pružnost pokožky a vápník umožňuje zachovat zdraví nehtů a vlasů.

Pro imunitu

Použití dat posiluje imunitní systém a pomáhá mu odolávat viry a bakteriím rychleji a efektivněji.

Díky datům můžete snížit riziko vzniku rakovinných buněk. 16

Termíny během těhotenství

Data - zdroje živin, které pozitivně ovlivňují vývoj plodu a průběh těhotenství. Studie ukázaly, že ženy, které používají data v pozdním těhotenství, se během přirozeného porodu nezabývají problémy. 17

Termíny snižují bolest během kontrakcí a také zlepšují práci, což snižuje potřebu podnícení porodu. Vysoký obsah kalorií dat činí z nich dobrý zdroj energie potřebné pro ženy v procesu porodu. 18

Škody a kontraindikace dat

Výrobek se nedoporučuje pro osoby trpící:

  • diabetes - kvůli vysokému obsahu cukru v kompozici; 19
  • obezita - díky vysokému obsahu kalorií pomůže rychle zvednout váhu;
  • alergický na data.

Termíny mohou tělu poškodit, pokud je příliš spotřebováno. Vyjadřuje se ve formě poškození zubů v důsledku fruktosy, stejně jako v podobě intestinálního rozrušení. 20

Jak vybrat data

Vzhled dat se může lišit v závislosti na typu. Čerstvé ovoce by měly mít hladkou, lehce lesklou kůru, v suchých by mohly být lehce pokrčené.

Vůně dárek je sladká a příjemná. Pokud máte pocit kyselé chuti, pak je produkt zkažený.

Na povrchu může docházet k lehké bělosti. Pokud jsou na kůži viditelné krystaly cukru, znamená to selhání ovoce. 21

Jak ukládat data

Čerstvé data mohou být uchovávány v chladničce ve větrané nádobě po dobu několika měsíců. Pokud jsou ovoce sušeny, mohou být skladovány mimo chladničky ve vzduchotěsné nádobě po dobu 2 měsíců. Poté se cukr obsažený v ovoci dostane na povrch, čímž vzniknou bílé skvrny na kůži.

V chladničce se sušené ovoce uchovávají nejdéle rok a v mrazáku několik let. 22

Data mohou být zdrojem vitamínů, minerálů a energie. Jsou to lahodný a zdravý dezert, který může nahradit škodlivé sladkosti.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Dieta pro urolitiázu. Nejlepší strava pro ledvinové kameny

Urolitiáza v lékařských kruzích je považována za zcela běžné. Podle statistik je u žen pravděpodobnější, že u nich trpí, v nich se vyskytuje 80% všech případů vzdělávání v ledvinovém počtu.

Čtěte Více

Produkty stimulující ovulaci

Stimulace ovulace domaStres, nemoc, vysoká fyzická námaha, problémy s hormony u ženy mohou způsobit selhání její reprodukční funkce. V tomto případě je pro úspěšné těhotenství nutná stimulace ovulace, kterou byste měli vzít velmi vážně.

Čtěte Více

Dračí ovoce (pitahaya) prospěšné vlastnosti, kalorie

Dračí ovoce, pitahaya nebo pitahaya, co to je? Mnoho lidí to vidělo, slyšelo o tom nebo se o to pokusilo. Ve skutečnosti jsou dragonfruit, pitahaya exotickí představitelé lezeckých kaktusů (Hylocereus a Stinocereus), běžných ve střední a jižní Americe a Mexiku.

Čtěte Více