Avokádový olej. Vlastnosti Aplikace. Recepty

Vážení čtenáři, dnes na blogu chci mluvit o oleji z avokáda. Nevím, jak jste s ním znám. Myslím, že byste na to měl věnovat pozornost. Možná, ovocné avokádo samo o sobě je už známější a my ho zahrneme do naší stravy. Neobvyklé exotické ovoce avokáda se ustavilo nejen jako potravinářský výrobek, ale také jako materiál pro výrobu cenného oleje. Na druhé straně je používán nejen pro gastronomické účely, ale také jako kosmetický a dokonce terapeutický prostředek.

Pamatujte si, jak se v ruských lidových příbězích často říká o mladistvých jablkách, a proto budeme dnes mluvit o mladé hrušce, "hrušce aligátorů".

V našich zeměpisných šířkách není jeho popularita tak velká jako na Západě, ale je to otázka času. Již nyní si můžete koupit avokádo v každém supermarketu. A když jste se dozvěděli o výhodných vlastnostech tohoto velmi avokádového oleje, uvidíte, že se stává hodně populární. Zveme vás, abyste si přečetli článek na mém blogu Avocado Dishes. Zde se dozvíte všechny jemnosti, jak si vybrat, uložit avokádo, jeho výhody a jaké zajímavé věci můžete z něj připravit.

Avokádo je považováno za zemi střední a jižní Ameriky. Před deseti tisíci lety se toto ovoce aktivně podílelo na stravě Kolumbijců a Mexičanů jako neobvykle užitečného a výživného produktu. I v té době domorodci z Latinské Ameriky věděli o léčebných vlastnostech avokád a obzvláště ocenili olej získaný z nich. Byl používán jako lidový lék. A mexické ženy ji použily pro kosmetické účely.

Zajímavá fakta o oleji z avokáda:

  • Kvůli vzhledu ovoce, a sice jeho tmavě zelené hrubé kůži, je avokádo nazýváno "hruškovitou hruškou". Takže to bylo nazýváno evropskými kolonialisty.
  • Mezi domorodci byl názor, že avokádový olej dokáže oživit a posílit "mužskou moc". Proto bylo ovoce jako přírodní afrodiziakum považováno za nejlepší dárek na svatbu
  • Chuť a vzhled avokáda někdy zpochybňují jeho příslušnost k ovoce. Ti, kteří ochutnali ovoce sám a pamatují si chuť, potvrdí, že vypadá jako něco jako vařené brambory. Dokonce i vědci, kteří analyzovali chemické složení ovoce, tvrdí, že je vhodnější pro zeleninu. Nicméně avokádo je ovoce.
  • Avocados jsou uvedeny v Guinnessově knize rekordů jako ovoce, které vede kalorií.

Avokádový olej se vyrábí lisováním za studena z buničiny zralého ovoce. Někdy je také těžena z jádra ovoce.

Avokádový olej. Složení

  1. Vitamíny: A, E (jeho obsah je pětkrát vyšší než v olivovém oleji), C, B1, B2, B3, B9, D, F (třikrát více než v rybím oleji), K, PP.
  2. Makro a stopové prvky: zinek, draslík, sodík, fosfor, mangan, měď, železo, jód a mnoho dalších.
  3. Nasycené a polynenasycené mastné kyseliny: stearová, palmitová, linolová, linolenová, olejová (80%), palmitová.
  4. 30% veškerého tuku obsaženého v avokádu je snadno stravitelné nenasycené mastné kyseliny, které jsou snadno absorbovány lidským tělem a přinášejí pro něj nepopiratelné výhody.

Obsahuje: bílkoviny, lecitin, skvalen, soli kyseliny fosforečné, fytosterolů, chlorofylu.

Pokud jde o obsah kalorií, avokádo není v žádném případě horší než maso nebo kuřecí vejce a jejich obsah bílkovin je dva nebo dokonce třikrát vyšší než hrozny, banány, jablka, hrušky.

Avokádový olej. Obsah kalorií: na 100 g produktu - téměř 886 kcal

Z nejužitečnějších látek, které jsou součástí avokádového oleje, chci zdůraznit následující skutečnosti:

  • Vitamin E je přirozený antioxidant, který má významné omlazující, regenerační a imunomodulační účinky.
  • Squalen je další antioxidant, který neutralizuje volné radikály. Je to hlavní složka naší pokožky a podkožního tuku, má antimikrobiální vlastnosti.
  • Chlorofyl je antibakteriální látka, která dává avokádovým peelingům tak bohatou zelenou barvu. Má příznivý účinek na náš dýchací systém, podporuje práci kardiovaskulárních, endokrinních a trávicích systémů. Čistí toxiny, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů.
  • Lecitin je nejdůležitější stavební materiál pro mozek, nervy a krevní cévy. Odpovídá za efektivní fungování centrálního a periferního nervového systému.

Avokádový olej. Vlastnosti

  1. Má vysokou nutriční hodnotu, považuje se za ideální potravinu. Zvláště cenné pro ty, kteří trpí cukrovkou. Olej má vysoký obsah kalorií, ale současně obsahuje nějaký cukr.
  2. Má baktericidní účinek na hojení ran, díky čemuž se používá v léku.
  3. Posiluje reprodukční funkci, normalizuje hormonální rovnováhu.
  4. 4. Snižuje riziko vzniku rakoviny - kombinace vitaminu E a beta-karotenu je velmi užitečná pro kuřáky
  5. Normalizuje hladinu cholesterolu v krvi. Příznivý účinek na kardiovaskulární systém zabraňuje koronárním srdečním onemocněním a arteriální trombóze.
  6. Zpomaluje proces stárnutí pokožky, péče a hydrataci pokožky a vlasů.

Navzdory skutečnosti, že jeho popularita stále roste pouze v avokádovém oleji, hodnocení jeho vlastností se jí podařilo oslavit jako univerzální a nesmírně užitečný produkt.

Avokádový olej. Aplikace

Jak jsme již pochopili, avokádový olej může být použit pro kuchařské účely a jako součást terapeutických látek, stejně jako v kosmetologii. Zde je několik příkladů, jak olej z avokáda může být užitečný doma.

Avokádový olej ve vaření.

Rafinovaná chuť avokádového oleje umožňuje použití nejen jako salátový dresink, ale i pro pečení masa, ryb či zeleniny. Při zahřátí olej nemá chuť hořknout, vůbec neztrácí vůni. Tradičně a dlouhodobě se používá ve středomořské kuchyni, aktivně se podílí na přípravě mexických a španělských pokrmů. Jako dietní a zdravý produkt je dokonce přidáván do kojenecké výživy.

Avokádový salátový obvaz

Mix:
2 tabulka. lžíce avokádového oleje
Šťáva z poloviny citronu (nebo vápna)
Sůl, pepř

Pokud je to žádoucí, můžete přidat ke složkám, které procházejí lisovaným česnekem, vaječným žloutek a lžičkou hořčice. Tato omáčka může být použita k přípravě Caesar salátu.

Vynikající těstoviny oblékání:

Mix:
2 tabulka. lžíce jemně nasekané bazalky
2 tabulka. lžíce vinného octa
2 tabulka. lžíce avokádového oleje
Sůl, pepř

Pro jemnější chuť můžete do omáčky přidat 100 g nakrájeného feta sýra.

Avokádový olej pro naše zdraví.

Pro léčivé účely se používá avokádový olej pouze v čerstvé formě, tj. Bez tepelného ošetření. Pro profylaxi se doporučuje užívat 1 čajovou lžičku dvakrát denně 30 minut před jídlem po dobu tří týdnů. Celkem čtyři kurzy za rok. To znamená, že za každou sezónu.

Pokud krvácí dásně, vezměte olej z avokáda a smíchejte jej stejně jako s esenciálními oleji (čaj, levandule, pomeranč) - jednu kapku na lžíci avokádového oleje. Ve výsledné kompozici navlhčete tampon a aplikujte ho na zanícené dásně po dobu 15 minut. Je nutné postupovat dvakrát denně, přirozeně po jídle.

Avokádový olej na obličej a vlasy. Aplikace v kosmetologii.

Jako prostředek je kosmetický olej avokáda používán široce a úspěšně. Zvláště cenné jsou jeho vlastnosti pro vlasy a řasy, pro pokožku.

Avokádový olej pro obličej. Avokádové masky

Nejjednodušším způsobem je namočit bavlněnou ubrousku s avokádovým olejem a půl hodiny nechat na obličeji, krku nebo rukou. Je lepší vytvořit takovou masku: jednou nebo dvakrát denně po dobu 4-5 dní.

Avokádová olejová maska ​​pro suchou pokožku

Ve stejném množství pojmeme avokádový olej a hroznový olej. Přidejte esenciální olej z růží nebo citronu (rychlostí 2 kapky esenciálního oleje na lžíci základní směsi olejů). Nádobu sladíme také s výsledným složením a necháme ji na tváři po dobu 20 minut. Umyjte teplou vodou.

Pokud však nevytváříte masky, stačí jen přidat do svého oblíbeného krému na obličej avokádový olej. Pro každých 10 ml krému přidejte 10 kapek oleje. Nicméně, budoucnost tímto způsobem krém by neměl obohatit. Je lepší přidat olej před aplikací. V extrémních případech můžete část krému nahradit olejem na polovinu a nechat nepoužitou část v chladničce.

Olivový olej z kůže

Navrhuji sledovat video materiál Avokádový olej pro kůži.

Avokádový olej kolem očí. Zbavte se "vranových nohou"

1 polévková lžíce. lžička avokádového oleje
1 polévková lžíce. lžíce olivového oleje (může být nahrazena olejem z hroznového oleje)
2 kapky rozmarýnu, verbenky a geranium esenciálních olejů.

Míchání, potlačení prstů v okolí očí. Nechejte 30 minut zaplnit zbytky papíru.

Avokádový olej. Maska na vlasy

Smíchejte v poměrném poměru avokádový olej s jinými rostlinnými oleji (lopuch, lněné semínko) a aplikujte na vlasy. Nasaďte si celofánový uzávěr, nechte přes noc a ráno se umyjte šamponem.

Můžete obohatit balzám na vlasy avokádovým olejem - na 100 ml šamponu - 10 kapek oleje. Tento nástroj je aplikován na pokožku hlavy několik hodin před praním.

Pravidelně používáte jako kosmetiku olej z avokáda, můžete obnovit ztracené vlasy, poskytnout jim sílu a krásu.

Jak ukládat avokádový olej?

K příznivým vlastnostem oleje se neztratíte, musíte dodržovat pravidla skladování:
1. Udržujte olej ve skleněné nádobě, těsně uzavřené.
2. Než se nejprve otevře nádoba s olejem, můžete ji uchovávat v chladničce nebo na jiném temném místě při teplotě nejvýše + 18 ° C.
3. Po každém použití oleje musí být v chladničce uložena otevřená nádoba.

Avokádový olej. Kontraindikace

  • Nesnášenlivost produktu. To může být určeno pouze zkušební verzí. Před použitím jako externí aplikace je třeba provést test na malé ploše pokožky.
  • Při použití oleje uvnitř je lepší začít s malou dávkou - poloviční lžičkou. Při nepřítomnosti reakce do tří dnů postupně přeneste část na požadovaný objem.
  • Lidé, kteří mají problémy s ledvinami a žlučníkem, se musí poradit s lékařem před tím, než vezmou olej z avokáda.

Zde máte další užitečný produkt pro zdraví a krásu. Doufám, že tyto informace vám pomohou obohatit arzenál své domácí kosmetiky.

Můj oduševnělý dar pro dnešní Dalida Julio Iglesias La vie en rose Úžasný duet, slavné téma. Myslím, že s potěšením uslyšíte vše.

Přeji vám všem krásu, zdraví a harmonii. Nemůžu uvěřit, že tento týden JAR! A to znamená - nové emoce, náladu, nové pocity života.

Olej z čajovníku. Užitečné vlastnosti. Léčba. Aplikace Dnes chci mluvit o nádherném oleji pro naše zdraví a krásu. Olej z čajovníku, objevil jsem velmi dlouhou dobu. Řeknu vám o tom.

Olej z pšeničných klíčků. Užitečné vlastnosti. Aplikace Dnes chci mluvit o jednom úžasném oleji. Olej z pšeničných klíčků - pokud jste ho nepoužili, myslím, že stojí za to obrátit se na to.

Sezamový olej. Užitečné vlastnosti. Aplikace Vážení čtenáři, chci vám dnes říct o sezamovém oleji. Jistě mnozí z vás o něm slyšeli. Především je s námi spojena.

Šťávy z jahodových plodů Se zvýšenou funkcí štítné žlázy, angioneurozou a aterosklerózou se doporučuje pít šťávu z plodů hlohu. Pravidelný příjem hlohu zvyšuje elasticitu cév.

Vlastnosti jablečného octa Jablečný jablečný ocot obsahuje organické kyseliny nezbytné pro tělo, minerální složky a vitamíny s nízkým obsahem kalorií. Bohatá kompozice určuje vlastnosti jablečného octa a jeho výhody.

Co je užitečný olej z avokáda

Na rozdíl od jiných rostlinných tuků se tento olej nevyrábí ze semen, ale z buničiny amerického ovoce Persei, známého také jako hruška avokáda nebo aligátora. Ropa má obvykle zelenou barvu a silnou charakteristickou vůni. Rafinovaný produkt získává zlatý odstín a více tlumené chuti. Příznivé vlastnosti avokádového oleje jsou způsobeny vysokým obsahem esenciálních mastných kyselin, antioxidantů, hořčíku, vitamínů A, D, E a mononenasycených tuků.

Alligator hruškový olej se používá při vaření pro plnění různých salátů a vaření teplých jídel. Používá se pro smažení masa a zeleniny, protože teplota kouře je 271 ° C pro rafinované odrůdy a 249 ° C pro nerafinované odrůdy. Již s ohledem na tuto vlastnost není těžké odhadnout, jak je avokádový olej pro naše zdraví užitečný - při zahřátí se netvoří karcinogeny.

Výhody produktu jsou však mnohem širší. Vytažená z ovoce lisováním za studena, olej udržuje významnou část vitaminů, ve složení asi 12% nasycených a více než 13% polynenasycených tuků, stejně jako řada dalších užitečných prvků. Avokádový olej má kromě nutriční hodnoty schopnost vyživovat a obnovovat kožní buňky, a proto je aktivně používán v kosmetologii.

Avokádový olej - 10 užitečných vlastností

Čistí tělo toxinů

Jak ukazuje lékařský výzkum, používání avokádového oleje přispívá k vylučování jedů nahromaděných v důsledku podvýživy, kouření tabáku, přírodních faktorů, jako je znečištění ovzduší a záření. Látky obsažené v plodech Persei American, inhibují aktivitu volných radikálů, což snižuje riziko onemocnění srdce a onkologie.

Snížení cholesterolu

S obezitou a nadváhou zvyšuje zatížení kardiovaskulárního systému, zvyšuje hladinu cholesterolu, což často vede k infarktu a mrtvici. Použití avokádového oleje ve stravě sníží obsah "špatného" cholesterolu a triglyceridů v krvi, vyčistí krevní cévy a stimuluje srdce.

Zlepšení zraku

Avokádový olej obsahuje lutein, který má antioxidační vlastnosti a je nezbytný pro udržení zdravých očí. Naše tělo tuto látku samo o sobě neprodukuje, takže je velmi důležité zajistit dodávku luteinu s potravinami, aby se zabránilo degeneraci sítnice, výskytu katarakty a dalších problémů ovlivňujících zrakovou ostrost.

Úleva od bolesti kloubů

Při aplikaci lokálně olej z avokáda snižuje nepříjemné příznaky dny a revmatismu, artritidu a artrózu a další choroby doprovázené zánětem chrupavky a měkké tkáně. Masáž rukou, loktů a kolen s olejem z avokáda zvyšuje pohyblivost kloubů, eliminuje otoky a bolesti.

Ústní péče

Pravidelné mazání avokádového oleje s gumami slouží k prevenci periodontálních onemocnění, snižuje krvácení a posiluje zuby. Chcete-li dezinfikovat a zničit nepříjemný zápach, přidávejte trochu oleje na teplou vodu během ranního a večerního oplachování úst. Bavlněný tampon navlhčený avokádovým olejem a aplikovaný na oblast poškozeného zubu pomůže uklidnit bolest.

Stimulace trávení

Avokádový olej bude pro naše tělo prospěšné tím, že urychlí trávení jídla, nasycení minerály, vitamíny a stopové prvky. Použití mrkvových nebo špenátových salátů naplněných avokádem zlepšuje vstřebávání karotenu, který se přeměňuje na vitamín A. Jídla připravená z tohoto oleje mají nízký obsah kalorií, nezpůsobují těžké žaludek a nevedou k nadměrné tvorbě plynu ve střevech.

Pomáhá při snižování hmotnosti

Diety s avokádovým olejem přispívají ke ztrátě hmotnosti za předpokladu pravidelného cvičení a sportu. Výživový výrobek umožní dlouhou dobu potlačit pocit hladu, odstranit sladkosti a jiné potraviny, které poškozují štíhlost postavy z vaší stravy.

Kožní výhody olej z avokáda

Mastné kyseliny a vitamíny, které je bohaté na avokádový olej, pomáhají vyřešit mnoho problémů naší pokožky. Tento lék odstraňuje svědění ekzému a psoriázy, snižuje podráždění a urychluje hojení ran. Přidejte několik kapek oleje do jakéhokoliv krému, abyste se zbavili sucha a popraskání kůže na rukou nebo nohou. Avokádový olej může být použit jako masť, která chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření. Pomůže při bolesti a spálení během tepelného a slunečního záření.

Výhody avokádového oleje pro péči o pleť

Používání avokádového oleje pro kosmetické účely nasycuje pokožku vlhkostí, poskytuje měkkost, pružnost, eliminuje peeling a vrásky. Příznivé vlastnosti avokádového oleje jsou účinné při léčbě akné, pomáhají zmírnit otoky a odstraňují tmavé kruhy pod očima. Můžete použít olej namísto nočního krému k výživě, vyhlazení a omlazení pokožky.

Výhody avokádového oleje pro vlasy

Ztráta vlasů, suchost a svědění pokožky hlavy jsou eliminovány třením avokádového oleje. Postupujte dvakrát týdně po dobu 30-40 minut. Chcete-li dosáhnout maximálního terapeutického účinku, noste sprchový uzávěr na navlhčenou hlavu olejem.

Dlouhé rozdělené vlasy budou snadněji hřebeny a ležejí, pokud je posypete avokádovým olejem, nalijete do lahve s sprejem.

Chcete-li urychlit růst vlasů, učinit to lesklé a poslušné, přidávejte 1-2 čajové lžičky oleje do šamponu s každým šamponem.

Jak používat avokádový olej - recepty na krásu

Ve všech receptech, kde se tradičně používá olivový olej, může být nahrazen olejem z avokáda. Přidává se do zeleninových a ovocných salátů, čerstvých bobulových koktejlů a tonických nápojů, polévek a hlavních jídel. Na tom smaží a pečou maso, ryby, drůbež, připraví sladké dezerty a sladké pečivo.

Pravidelné používání avokádového oleje bude přínosem pro celé tělo, posílí imunitní systém, zlepší metabolismus. U žen, které dodržují pravidla zdravé výživy, je hormonální rovnováha normalizována, selhání menstruačního cyklu je vyloučeno. Avokádový olej můžete také používat v domácí kosmetice ve formě masky, krémy, šampony.

Čisticí prostředek na obličej

Porazte vaječný žloutek s polovinou šálku mléka a 100 gramů avokádového oleje. Tento nástroj je vhodný pro každodenní čištění obličeje nebo make-upu.

Čištění obličeje a těla

Spojte stejné množství avokádového oleje a ovesné vločky, přidejte 1 vejce a 2-3 kapky citronové šťávy. Použijte připravený přípravek při mytí nebo při sprchování.

Chcete-li odstranit nadměrnou suchou pokožku a loupání, 1-2 krát týdně aplikujte na obličej směs avokádového oleje a oleje z pšeničných klíčků. Dobrý hydratační efekt zajišťuje pyré zralého avokáda s aloe vera.

Výživná maska

Mash vařil dužinu jednoho ovocného avokáda a přidejte lžíci oleje. Aplikujte rtěnku se špachtlí na kůži obličeje bez zachycení nosu, očních víček a rtů. Po 10-15 minutách namočte ručník do horké vody, vytlačte ji a položte látku na obličej. Vyčistěte pokožku, odstraňte zbytky masky a poté promyjte studenou vodou.

Lotion proti pigmentovým a věkovým skvrnám

Smíchejte 2 lžíce ricinového oleje a oleje z avokáda do misky. Výsledná směs se aplikuje na problematické oblasti pokožky a pečlivě si protne prsty. Po 15 minutách umyjte teplou vodou. Vzhledem k vysokému obsahu sterolinů olej avokádo bělí kůži, eliminuje nežádoucí pigmentaci.

Aromatická koupelová emulze

Smíchejte v hlubokém kontejneru 2 šálky avokádového oleje s 1 šálkem mandlového oleje, zahřejte směs ve vodní lázni, neváhejte do varu. Po vyjmutí pánve z ohně položte do ní 2 pytle s veškerými léčivými bylinkami, zakryjte víkem a nechte vařit několik hodin. Po koupeli zalijte malou část směsi do vody. Tento postup dokonale čistí, uklidní a tónuje pokožku.

S tímto účelem můžete přidat do avokádového oleje ve stejném poměru esenciální oleje z heřmánek, levandule a pelargónie. Směs se umístí do těsně uzavřené nádoby nebo lahve, důkladně protřepe a nechá na chladném tmavém místě po celý den. Nalijte 50 g emulze do horké lázně, aby byla vaše pokožka krásná, měkká a hedvábná.

Šampon z avokádového oleje

Nalijte skleněnou lahvičku do čtvrtiny šálku aloe vera a tekutého kastilského mýdla, přidejte lžičku lžičky avokádového oleje a 1 čajovou lžičku rostlinného glycerinu. Uzavřete nádobu pevným víkem a intenzivně protřepte 1-2 minuty. Při mytí vlasů rozdělte směs masážími vlasů. Po 5 minutách opláchněte teplou vodou.

Avokádový olej

Avokádový olej je nejcennějším výrobkem a vynikající chutí. Zde naleznete podrobné informace o použití a vlastnostech avokádového oleje.

Obsah

Úvod

Původní krajina evergreen tropického stromu avokáda je považována za centrální a jižní Ameriku (jmenovitě území dnešního Mexika, Chile a Argentiny). Vzhledem k vnější podobnosti nerovnoměrné tmavě zelené kůže avokádového ovoce s kůží krokodýla se toto exotické ovoce již dávno nazývalo "aligátorskou hruškou" ​​(poprvé se v Kolumbii pokusili evropští kolonizátoři).

Již před 12 tisíci lety byly vysoce kalorické, výživné, zdravé ovoce avokáda aktivně konzumovány starými kolumbijskými a mexickými kmeny. Ale zvláště cenná od doby Columbusu byla považována za ropu, získanou stlačením zralých plodů avokáda, které byly od 16. století vyvezeny ze střední a jižní Ameriky do Anglie, Španělska a dalších evropských zemí. Původní latinští američtí používali v tradiční medicíně řadu léčivých a kosmetických vlastností avokádového oleje. Například mezi ženami mexických kmenů byl tento olej považován za nepostradatelnou kosmetiku, která chrání kůži před škodlivými účinky větru a slunečního světla. Avokádový olej byl navíc domorodci střední a jižní Ameriky považován za velmi aktivní afrodiziakum, vzbudil vášeň a obnovil "mužskou moc" (možná to je důvod, proč starodávní kolumbijští lidé považovali ovoce z avokáda za nejlepší dárek pro novomanžele).

Dnes je v kosmetice a vaření široce používána avokádová olejová pěstovaná v mnoha zemích po celém světě (USA, Jižní Amerika, Jižní Afrika, Keňa, Španělsko, Kuba, Austrálie, Izrael, Nový Zéland).

Nerafinovaný olej z avokáda VIRGIN LANDS je ekologický přírodní produkt vyrobený z nejlepších odrůd avokáda pěstovaných v centrální oblasti Chile. Avokádový olej vyrobený firmou Neo Oils Foods "neobsahuje žádné přísady a konzervační látky škodlivé pro lidské zdraví a" studená lisovaná "technologie avokádového ovoce používaného při výrobě tohoto produktu nám umožňuje zachovat všechny užitečné vlastnosti suroviny pro výrobu surového oleje.

Chemické složení avokádového oleje

Avokádový olej, který má vysokou výživnou hodnotu a vynikající chuť, obsahuje velké množství snadno stravitelných tuků, esenciálních vitaminů, makro- a mikroelementů a dalších biologicky aktivních látek, a proto lze oprávněně připisovat nejzdravějším dietním potravinám.

Co se týče obsahu kalorií, avokádový olej není nižší než maso a kuřecí vejce a také překonává většinu jedlých rostlinných olejů (to potvrzuje skutečnost, že avokádo bylo v roce 1998 zaznamenáno v Guinnessově knize rekordů jako nejvíce vysoce kalorické ovoce na světě).

Obsah bílkovin v plodu avokáda je 2-3krát vyšší než hrozny, jablka, hrušky, banány, citrusy a obsah zdravých tuků je vůdcem mezi známými druhy ovoce, za druhé pouze kokosem. Je třeba poznamenat, že 30% tuků obsažených v oleji z avokáda představuje snadno stravitelné mastné kyseliny, tj. pro vitamín F (avokádový olej je 3krát víc než rybí tuk v tomto vitamínu!).

Také avokádový olej patří vitaminy A, E, C, B1, B2, B3, B9, D, lecitin, nasycené mastné kyseliny fitosteroidy, éterické oleje, chlorofyl, skvalen, aminokyselina histidin, a mnoho užitečných makro- a mikroprvky (draslík, hořčík, fosfor, železo, vápník, sodík, mangan, zinek, jod, kobalt, měď atd.),

Antioxidant-vitamin E, který má silné imunoprotektivní vlastnosti, hojení za rány a proti stárnutí, je 5krát více avokádového oleje než olivový olej.

Spolu s vitamínem E je avokádový olej bohatý na další silný antioxidant - skvalen, který je hlavní složkou naší pokožky, podkožního tuku a mazových žláz. Squalen, nezbytný pro produkci pohlavních hormonů, má silné hojení ran, antifungální, antimikrobiální vlastnosti, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, při interakci s vodou vyživuje tkáně a orgány lidského těla kyslíkem. Squalen, stejně jako vitamíny E a C, je účinný imunostimulant a je schopen minimalizovat výsledek škodlivých účinků volných radikálů, karcinogenů a záření na člověka. Ze zvláštních biochemických vlastností skvalenu stojí za zmínku jeho pozitivní vliv na asimilaci vitaminu A lidskou kůží a její schopnost převést na vitamin D při vystavení slunečnímu záření

U avokádového oleje je obsah příznivé antibakteriální látky chlorofyl také vysoký (díky tomu má avokádový olej charakteristický zelenožlutý odstín). Chlorofyl má příznivý vliv na dýchací, kardiovaskulární, endokrinní, trávicího systému, zmírňuje podráždění, urychluje proces hojení ran a zabraňuje tvorbě kamenů v ledvinách a močovém měchýři, usnadňuje efektivní čištění lidského těla toxiny.

Avokádový olej se liší od ostatních rostlinných olejů, stejně jako vysoký obsah lecitinu v něm, což je důležitý stavební materiál pro naše srdce, nervy a mozek. Lecitin hraje klíčovou roli v koordinované práci kardiovaskulárního, centrálního a periferního nervového systému, podílí se na syntéze hormonů nezbytných pro správné fungování jater, pankreatu a reprodukčního systému, významně zlepšuje vstřebávání vitaminu A a E tělem.

Používání avokádového oleje v kosmetologii

Výhody avokádového oleje pro pokožku. Jednou z jedinečných kosmetických vlastností avokádového oleje je jeho schopnost zpomalit stárnutí pokožky a zabránit vzniku vrásek na ní, způsobených věkem souvisejícím poklesem kolagenu a elastinu.

Kvůli harmonické kombinaci vitamínů F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), chlorofylu, skvalenu, fytosteroidů (rostlinných hormonů)

  • Avokádový olej bohatý na fytohormony zabraňuje vzniku pigmentových skvrn souvisejících s věkem a předčasnému stárnutí ženské kůže během menopauzy
  • Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu E a fytohormonů je avokádový olej dobře vstřebáván a proniká hluboko do pokožky, aktivně zvlhčuje a zabraňuje jejímu vysychání a loupání
  • Vitamíny F, A, E a C obsažené v oleji avokádo zvýšení lokální imunitu pokožky a chrání ji před nepříznivými vnějšími faktory, a, zejména, před ultrafialovým zářením (často nadměrná expozice slunečnímu záření je příčinou předčasného stárnutí pleti, ztráta elastinu a kolagenu spojené s kůží)
  • Squalen, který je součástí avokádového oleje, aktivně stimuluje výměnu kyslíku a krevní oběh v kůži
  • Vzhledem ke zvýšenému obsahu vitamínů A a C, avokádový olej stimuluje tvorbu kolagenu tělem a urychluje proces regenerace kožních buněk

Je to díky výše zmíněným vlastnostem avokádového oleje, který je součástí všech druhů krémů, balzámů, masky a jiných prostředků používaných v moderní kosmetologii pro péči o suchou, citlivou nebo blednou pokožku tváře, rukou a krku

Avokádový olej je také skvělý pro péči o vlasy. Avokádový olej eliminuje křehkost a rozštěpení vlasů, zlepšuje stav srsti na vlasy, obnovuje ztrátu přirozené síly vlasům a stimuluje jejich růst, stejně jako spolehlivě chrání vlasy před poškozením a vystavením se nepříznivým vnějším faktorům. Při pravidelném používání avokádového oleje budou vaše vlasy vždy zdravé, poslušné a lesklé!

Avokádový olej je účinný produkt pro péči o nehty. Pravidelné používání avokádového oleje přispívá k posílení a růstu nehtů a také zabraňuje zánětu nehtového válce. Kromě toho olej avokádo aplikovaný na nehtovou kůžičku dokonale zvlhčuje a změkčuje, což je velmi důležité při proceduře manikúry nebo pedikúry.

O tom, jak správně použít avokádový olej v domácí kosmetologii, řeknete část našich webových stránek "Kosmetické recepty s avokádovým olejem".

Používání avokádového oleje při prevenci a léčbě různých onemocnění

Hojení ran, antivirové, protiplísňové a baktericidní vlastnosti avokádový olej nemá používat k profylaxi pro léčbu různých onemocnění a kožních lézí (atopické a seboroické dermatitidy, mykózy, herpes, ekzém, psoriáza, akné, úžeh, trofických vředů, prolezhit, omrzliny, atd..p)

Výhody avokádového oleje pro kardiovaskulární systém. Hořčík a draslík, které jsou bohaté na avokádový olej, jsou nezbytné pro správné fungování srdce a cév. Vitamin E, jehož vynikajícím zdrojem je avokádový olej, pomáhá snižovat krevní tlak, zabraňuje tvorbě krevních sraženin av kombinaci s vitamínem C spolehlivě posiluje stěny cév. Komplex nenasycených mastných kyselin, beta-sitosterol a vitamin E, který je součástí avokádového oleje, pomáhá snížit hladinu cholesterolu v krvi. V souvislosti s výše uvedeným lze doporučit zařazení avokádového oleje do stravy pro prevenci a jako součást komplexní léčby aterosklerózy, ischemické choroby srdeční, infarktu, mrtvice, hypertenze.

Avokádový olej stimuluje tvorbu krve. Vitaminy skupiny B, vitamín C v kombinaci se železem, mědí, zinkem, kobaltem a dalšími užitečnými stopovými prvky, které jsou součástí avokádového oleje, se aktivně podílejí na syntéze hemoglobinového proteinu, který je součástí červených krvinek. V tomto ohledu je avokádový olej užitečným jídlem pro lidi s anémií (anémie).

Avokádový olej pomáhá zažívacímu systému. Pravidelné použití ve stravě avokádového oleje pomáhá zlepšit proces trávení a metabolismu v těle. Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu E, vitamin A, chlorofyl, skvalen a lecitin avokádový olej má příznivý vliv na sliznici žaludku a střev, a proto je velmi účinným prostředkem pro prevenci a léčbu gastritidy, žaludečního vředu a duodenálního vředu. Avokádový olej bohatý na nenasycené mastné kyseliny a lecitinu, stimuluje vylučování žluči, zlepšení složení žluči a tuků metabolismu v játrech, může poskytnout konkrétní výhody a chorob, jako jsou žlučové kameny, hepatitida, žlučníku, atd Dále, přidání avokádový olej, bohatý na přírodní antioxidanty, s pravidelným používáním v potravinách spolehlivě chrání gastrointestinální trakt před škodlivými účinky volných radikálů, toxinů, těžkých kovů a radionuklidů.

Avokádový olej je zvláště užitečný pro osoby s diabetem. Vzhledem k nízkému obsahu cukru (asi 1,5%) a vysokému obsahu kalorií může být avokádový olej považován za ideální potravu pro osoby trpící cukrovkou. Mastné kyseliny, které tvoří avokádový olej, pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi a jsou vynikajícími dodavateli energie pro celé tělo.

Avokádový olej zlepšuje nervový systém. Pravidelná konzumace avokádového oleje bohatého na látky, které jsou pro nervový systém mimořádně prospěšné (vitamíny B1, B2, B3, B6, lecitin, hořčík), je účinným prostředkem k prevenci a léčbě různých neuróz, nespavosti a bolesti hlavy. Avokádový olej, který je součástí vaší každodenní stravy, pomůže zvýšit váš duch, zvýšit účinnost a zlepšit vaše duševní schopnosti!

Avokádový olej je velmi zdravé jídlo pro ženy a děti. V angličtině pediatrie, olej z avokáda, bohatý na lecitin, vitamíny, minerály (jód, zinek atd.), Které jsou nezbytné pro růst organismu, již dávno doporučujeme jako doplňkové potraviny pro velmi malé děti. Je také užitečné vstoupit do stravy avokádového oleje u laktujících a těhotných žen. Koneckonců, lecitin a vitamín E obsažené v tomto produktu, zlepšit průběh těhotenství a porodu, přispět ke zvýšení laktace, hrají klíčovou roli v důležitých genetických procesech. Navíc pravidelná konzumace avokádového oleje bohatého na fytosteroidy, která normalizuje hormonální rovnováhu v těle, pomůže ženám zlepšit jejich náladu a blahobyt také v premenstruačním nebo menopauzálním období.

Avokádový olej - pro zdraví mužů. Vitamíny E, B3, B6 a beta-sitosterol, jejichž vynikajícím zdrojem je avokádový olej, pomáhají zvyšovat účinnost a jsou velmi účinné při komplexní léčbě mužské (i ženské) neplodnosti. Pravidelná konzumace avokádového oleje může být také doporučena mužům pro prevenci a léčbu chronické prostatitidy a adenomu prostaty.

Avokádový olej může být také široce používán při prevenci a léčbě osteoporózy a různých onemocnění kloubů, onemocnění ústní dutiny, onemocnění štítné žlázy, onemocnění močového systému.

Používání avokádového oleje při vaření

Nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS, který má kořeněnou vůni a vynikající chuť (připomínající chuť arašídového másla), není ve svých kaloriích nižší než živočišné tuky, neobsahuje cholesterol a je tělem snadno vstřebáván. Proto je tento olej považován za ideální produkt pro vegetariánskou a dietní výživu.

Klasický nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS, stejně jako avokádový olej VIRGIN LANDS, naplněný pomerančem, česnekem nebo červeným pepřem, doporučujeme používat jako přílohu pro různé tradiční pokrmy latinskoamerické, středomořské a španělské kuchyně. S recepty originálních salátů a dalších pokrmů, které obsahují ve svém složení odrůdy avokádového oleje nabízené na našem webu VIRGIN LANDS, budete v sekci našeho webu představen "Kulinářské recepty s avokádovým olejem". Díky jemné chuti a lehkému aroma se avokádový olej VIRGIN LANDS dokonale hodí k produktům, jako jsou kuře, ryby, mořské plody, zelenina. Nerafinovaný avokádový olej při ohřátí na vysokou teplotu neobsahuje na rozdíl od jiných rostlinných olejů nepříjemný, "hořící" zápach a neztrácí svůj vkus. A proto lze tento olej úspěšně použít k smažení zeleniny nebo masa.

Nerafinovaný olej z avokáda VIRGIN LANDS lze také použít k přípravě polévek nebo přidání do kojenecké výživy.

Způsoby použití avokádového oleje

Avokádový olej nabízený na našich webových stránkách VIRGIN LANDS může být úspěšně použit v tradiční medicíně, stejně jako ve vaření nebo domácí kosmetologii.

Pro prevenci a léčbu různých onemocnění by měl být avokádový olej užíván 2-3krát denně, 1 čajovou lžičku (45-60 minut před jídlem) po dobu 20 dnů. Tento terapeutický a profylaktický postup se doporučuje opakovat 4krát ročně.

V případě zánětu a krvácení dásní, parodontu, doporucujeme provádět aplikace s avokádovým olejem následujícím způsobem: aplikujte gázu nebo bavlněný tampon navlhčeným nerafinovaným avokádovým olejem na olej VIRGIN LANDS 2-3 krát denně po dobu 15-20 minut.

Po přezkoumání části "Kosmetické recepty s avokádovým olejem" na našich webových stránkách se dozvíte, jak správně aplikovat nerafinovaný olej z avokáda VIRGIN LANDS pro masáž, vlasy, nehty, obličej, oční víčka, krk, péči o ruce doma.

Metoda ukládání oleje z avokáda

Až do prvního použití by neměly být neupravené avokádové oleje VIRGIN LANDS uchovávány v chladničce nebo na tmavém místě při teplotě nejvýše 18 stupňů po dobu maximálně 6-9 měsíců.

Po prvním a každém dalším použití by měl být avokádový olej utěsněn víkem a skladován pouze v chladničce.

Při skladování v chladničce při teplotě nižší než 5 ° C může být v avokádovém oleji přítomna lehká vločkovací sraženina, která zmizí, když je olej umístěn v místnosti při pokojové teplotě.

Kontraindikace použití avokádového oleje

Individuální nesnášenlivost k tomuto produktu. Lidé, kteří trpí akutním onemocněním jater a žlučníku, by měli konzultovat lékaře před konzumací oleje z avokáda.

Avokádový olej: co je dobré pro, kdo by neměl, jak jej používat pro kosmetické účely

Je důležité, aby se každá žena cítila mladá a krásná, v souvislosti s níž se objevila řada různých postupů omlazení pokožky. Nezapomínejte však zavolat kosmetiku a uvést schůzku: prostředky, které se mohou starat o vaše zdraví a krásu, jsou často velmi blízko a stojí mnohem levněji než moderní postupy.

Mluvíme o avokádovém oleji, který dlouho získal srdce žen přístupnosti a efektivity. O tom, v čem je tento olej bohatý, kde může být použit, co je třeba věnovat pozornost, abychom získali kvalitní výrobek, stejně jako mnoho dalších věcí z této témy - budeme mluvit dnes.

Jak získat máslo

Často užitečné látky jsou obsaženy v osivu rostlin a mnoho žen je pravděpodobně již obeznámeno s olejem z meruňkových jader. Ale avokády nejsou na seznamu takových olejových tekutin. Získat vzácný produkt může být pouze z ovoce a je důležité věnovat pozornost stavu ovoce - musí být zralé.

Extrakce oleje se provádí metodou, jako je lisování za studena. Porovnává se příznivě s jakýmkoli jiným v tom, že na výrobu ropy potřebuje jen málo času. Kromě toho suroviny nejsou vystaveny tepelnému zpracování nebo páření, a tak si uchovávají všechny užitečné stopové prvky a vitamíny.

Chemické složení

Když už mluvíme o množství užitečných látek, které tvoří přírodní olej bez dalšího zpracování, nepřehánějeme. Avokádo je dlouho známé svým vysokým obsahem vitamínů A, B, C, E a D. Kromě toho je produkt bohatý na antioxidanty a minerály: kapalina s jedinečnými vlastnostmi charakterizovaná přítomností železa, hořčíku, mědi, jódu, sodíku, draslíku, fosforu a zinku.

Další úžasná látka v oleji se nazývá "skvalen". Tato součást pomáhá uzdravovat rány a také je dezinfikovat. A to vše kvůli tomu, že skvalen je v lidském těle, a to v podkožním tuku a kožním tuku. Stejná látka ovlivňuje pohlavní hormony, konkrétněji přispívá k jejich vývoji. Chlorofyl, který barví mastnou tekutou zeleninu, má příznivý účinek na lidský metabolismus, stimuluje gastrointestinální trakt.

Obsah avocadu histidinu, polynenasycených a nasycených mastných kyselin, zejména olejových, linolenových, palmitolejových, stearových, palmitových, linolových, je charakteristický pro avokádo. Tam je v oleji a kyseliny fosforečné.

Co je užitečný olej z avokáda

Avokádový olej se výrazně liší od běžných silic. Rozsah použití tohoto produktu se zdá být neomezený - od kosmetiky až po léky a dokonce i vaření. Ale první věci jsou první.

Takový široký rozsah použití oleje je vysvětlen chemickým složením samotného avokáda a vy máte již možnost vidět jeho bohatství. Všechny živiny mají příznivý účinek na lidské tělo, což je důvod, proč je přípravek často používán jako prostředek prevence nemocí.

Tato látka upravuje činnost kardiovaskulárního systému, zejména pomáhá posilovat stěny cév. Navíc tento přípravek pomáhá normalizovat vysoký krevní tlak a tlumí silnou krev, a tím zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Olej také ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi - beta-sitosterol spolu s vitamínem E a kyselinami, pomáhají vyrovnat se s jeho zvýšením. Je to v souvislosti s takovými příznivými vlastnostmi avokádového oleje, že je žádoucí jíst pro ty, kteří utrpěli mrtvici nebo infarkt. Neexistuje nadbytek produktu ve stravě lidí s hypertenzí, aterosklerózou a srdečními chorobami.

Komplex vitamínů a kyselin bude užitečný pro lidi s anémií nebo anémií. Měď, železo, zinek, kobalt spolu s vitamíny B a C stimulují produkci krve, přesněji syntézu hemoglobinu, jehož hladina klesá s anémií.

Olej také ovlivňuje gastrointestinální trakt. Pomáhá vytvářet metabolismus, zlepšuje metabolismus, takže žaludek může absorbovat prospěšné stopové prvky z jídla. Pravidelné používání avokádového oleje povede k tomu, že toxiny nebudou schopny proniknout do vašeho těla, což se proto bude obecně zobrazovat na vašem stavu pokožky a vzhledu.

Navíc je to preventivní opatření, které je nezbytné pro milovníky rychlého občerstvení, protože brání výskytu takových onemocnění gastrointestinálního traktu jako gastritida nebo žaludeční vřed. Bude chránit olej a ledviny játry, z velké části díky lepší výměně tuků a pozitivnímu účinku na složení žluči. Navzdory skutečnosti, že samotný ropný produkt je poměrně tlustý, je ideální pro lidi s vysokým obsahem cukru v krvi. Olej obsahuje spoustu kalorií, ovšem s tímto faktorem, glukóza není větší než jeden a půl procenta, což je důvod, proč mohou být avokády bezpečně připisovány dietním potravinám. To se však nestane překážkou pro saturaci těla energií.

Ovlivňuje používání tohoto produktu a lidského nervového systému. Lidé, kteří občas používají avokádový olej k jídlu, zbavují se bolesti hlavy, nespavosti a jsou méně stresující. Dalším důvodem zahrnutí oleje do stravy je jeho schopnost zlepšit náladu a dokonce i funkci mozku. Ovlivňuje používání výrobku a výkon a neurální spojení v mozku, takže člověk začíná rychle a efektivně zvládat intelektuální úkoly.

Vynikající pomůcka bude pro ženy ženskou tekutinou. Avokádo má schopnost vyrovnat se s premenstruačními a menstruačními bolestmi, stejně jako nepohodlí během menopauzy. Doporučuje se také, aby ženy používaly máslo tak, aby těhotenství probíhalo bez nepříjemných příznaků a během laktace je dostatek mléka k podávání dítěte.

Takový produkt nebude nadbytečný ve stravě mužů, protože ovoce z avokáda je bohaté na vitamíny, které pomáhají řešit problémy se schopností. Navíc mohou dokonce pomoci vyléčit prostatitidu, adenom a někdy se zbavit takové diagnózy jako neplodnosti.

Je možné použít v potravinách

Výrobek z přírodních olejů má příjemný pachový zápach a chuť, což je důvod, proč ho milují kuchaři z Latinské Ameriky, Španělska a Středomoří. Právě v těchto regionech a zemích lze často pozorovat použití avokádového oleje. Mořské plody, kuřecí maso, různé ryby a zelenina jsou v dokonalém souladu s máslem - jsou jednoduše smažené v oleji.

Nelze říci, že přínos vaření na takovém výrobku bude větší, ale charakteristická chuť bude přenesena na misku, protože po tepelném ošetření avokádo zůstává s původními chuťovými vlastnostmi.

Avokádový olej můžete doplnit různými saláty, přidávat je do prvních jídel a dokonce i ke stravě dětí, protože bohaté chemické složení avokádo je obrovský plus a má příznivý účinek na tělo, nejen dospělé, ale i nejmenší (nejlépe po třech letech).

Jak vybrat kvalitní produkt při nákupu

Samozřejmě můžete nalézt ropnou látku na trhu s různými cenami, takže se musíte naučit samostatně rozlišit vysoce kvalitní výrobky. Nejvýhodnější pro tělo bude olej, který neprojde takovým postupem jako je rafinace. Režim vysokých teplot ničí některé užitečné stopové prvky, stejně jako vitamíny, díky nimž se olej stává méně užitečným. Naším úkolem je koupit ropný produkt, který by byl užitečný v jakékoli oblasti života a přinesl maximální užitek.

Nejlepší je koupit olej získaný lisováním za studena. Takový výrobek neprochází tepelným zpracováním, a proto jsou zachovány všechny užitečné vlastnosti. Rozlišovat je to docela jednoduché.

Dávejte pozor na vzhled kapaliny: měl by být tlustý, dokonce mírně viskózní, s výraznou vůní vlašského ořechu. Náklady na plně ekologický výrobek budou dražší než při vysokých teplotách.

Termín a podmínky skladování

Od okamžiku nákupu až do otevření nádoby můžete uložit lahev avokádového éteru na dobu kratší než šest měsíců. Buďte opatrní: po prvním použití tohoto produktu se jeho trvanlivost sníží na jeden měsíc.

Olej má spoustu oblastí použití, takže není nutné ho "systematicky" roztahovat - to vede jen k tomu, že musíte vypustit nádobu s kdysi užitečným produktem.

Je důležité udržovat správnou teplotu: je velmi nežádoucí, aby teplota okolního prostředí klesla pod + 5 ° C. V tomto případě se vločky mohou samozřejmě vytvářet, pokud je výrobek organický, bez chemických přísad. Pokud se tak stane, neznepokojujte se a nechejte po novém oleji - můžete jednoduše vrátit lahvičku do správného klimatu, pak se vločky rozpustí.

Jak se dělat

Již dlouho nebyla žádná zpráva, že některé esenciální oleje lze získat doma nezávisle. Poté si hosteska může být jisti, že produkt je organický, bez chemických nečistot a tepelných úprav, což znamená, že není pochyb o jeho výhodách. Výjimkou byl olejový produkt z avokáda, takže teď vám řekneme, co potřebujete udělat doma.

A bude to trvat dva kilogramy avokádového ovoce a jednoho litru koksového mléka. Z inventáře potřebujete mixér, smaltovanou pánvi a gázu nebo obvaz.

Nejdříve důkladně omyjte ovoce pod tekoucí vodou, pak je zbavte kůže a kostí (nemají tolik vitamínů a stopových prvků a kosti jsou navíc obtížně broušené).

Poté vložte avokádo do mixéru, nalijte mléko z kokosového ořechu a nakrájejte tyto výrobky tak, aby se konzistence stala homogenní. Dalším krokem je vaření výsledné směsi za nízkého tepla. To je nezbytné, aby se zbavilo oleje zbytečné vody, ve které není nic užitečného, ​​a nechte pouze užitečnou tekutinu.

Konečná fáze přípravy ropné látky se stává její rotací. To se provádí pomocí gázy nebo bandáže. Stačí dát do hmoty výslednou hmotu tak, aby nevystoupila po stranách a vytlačte šťávu, přesněji olej.

Jak můžete použít pro kosmetické účely: recepty

Použití avokádos v kosmetologii je neuvěřitelně široké. Podíváme se na některé z použití a povíme vám, jak se starat o sebe s tímto nádherným nástrojem.

Pro masáž těla

Chcete-li masáž používat tento výrobek, potřebujeme nejen olejovou avokádovou tekutinu, ale také esenciální olej podle vašeho vkusu. Avokádo je v tomto případě olejovitým základem a éter, který si zvolíte, poskytne příjemnou vůni a pomůže vám relaxovat. Doporučujeme používat étery odvozené od citronu, jalovce, cypřiše, rozmarýnu nebo fenyklu, které doplní chuť avokáda co nejlépe.

Základy potřebují jen dvě lžíce, ale ether - dvě kapky. Dobře promíchejte oleje, po které můžete pokračovat v masáži.

Masáž s použitím této směsi pomůže zbavit se celulitidy, pokud existuje, samozřejmě.

Pro opalování

Avokádový éter neabsorbuje sluneční paprsky, ale naopak je chrání, takže můžete používat produkt jako prostředek ochrany v letní sezóně. K tomu použijte olej přímo na kůži. Pokud je to žádoucí, můžete přidat pár kapek levandulového éteru, abyste zvýšili ochranný účinek a poskytli tělu příjemnou vůni s lehkou levandule. Je nutné provést tento postup bezprostředně před odchodem.

Wellness lázně

Po takovém koupání nejen nasytíte pokožku pomocí užitečných stopových prvků, ale také zjemníte pokožku měkčí, pevnější a pružnější. Budete potřebovat organickou olejovou látku z avokáda, stejně jako med, sůl a krém.

15 mililitrů základny, tedy oleje, je třeba smíchat s malým množstvím medu, krému a špetky soli.

Pouze po smíchání všech těchto složek můžete směs přidat do teplé vody. Doporučuje se provádět každý týden postup, ale neměli byste zůstat v koupelně déle než půl hodiny.

Posílit nehty

Krásné nehty jsou již dlouho synonymem silných, zdravých nehtů, ale ženy často čelí problému jejich křehkosti. Tento problém je snadné vyřešit, stačí si koupit avokádo, levandule a rozmarýnový olej. Avokádový produkt bude základem produktu péče, budete potřebovat celou lžíci. Základní tekutiny se odebírají v množství 5 kapek, po kterém se ingredience smíchají a vtírají přímo do hřebíku. Nejlepší je udělat tento postup v předvečer manikúry nebo pedikúry.

Pro kůži kolem očí

Kůže kolem očí je velmi jemná, proto doporučujeme využít naše rady týkající se péče o tuto oblast obličeje. Chcete-li to provést, vezměte ubrousku navlhčenou éterem z avokáda. Dejte ji pod očima po dobu 30 minut, opakujte tento postup v kurzu: dvakrát denně po dobu čtyř dnů.

Hydratační balzám na rty

Chcete-li chránit kůži rtů před pálčivým sluncem nebo mrazem, můžete připravit přírodní balzám, který nejen ochrání vaše rty, ale také obnoví jemnou pleť. Připravte 10 mililitrů olejového produktu z avokáda a jojoby, promíchejte tyto dva étery a aplikujte je na kůži.

Pomocí tohoto nástroje se můžete snadno zbavit mikrotrhlin a ran na rtech.

Pro suché a poškozené vlasy

Chcete-li obnovit suché, křehké vlasy, použijte následující masku recept. V organickém etheru z avokáda (30 ml) musíte přidat olivový olej (30 ml), stejně jako kapalný med (15 ml) a jeden protein. Přísady důkladně promíchejte a poté po aplikaci šamponu naneste směs na vlasy. Je žádoucí, aby vaše kudrlinky nemají čas uschnout.

Držte směs na vlasy ne více než 10 minut a poté opláchněte bez pomoci šamponu.

Z popraskaných podpatků

Kůže nohou vyžaduje péči o kůži obličeje nebo rukou, takže existují speciální masky zaměřené na péči o nohy, protože moderní rytmus života vyžaduje neustálé pohyby, což je důvod, proč nohy často trpí.

Chcete-li se zbavit sucha nebo dokonce praskliny v oblasti paty, připravte následující směs: Smíchejte jednu jemně strouhanou mrkev se šesti lžíci oleje z avokáda a dvě ampule vitamínu E.

Naneste tuto hmotu na nohy, zejména poškozené oblasti, a podržte ji 20 minut. Poté omyjte masku a ošetřete pokožku nohou pemzou. Proveďte tento postup nejlépe denně.

Kontraindikace

K tomu, aby produkt přinesl tělu jen jednu výhodu, musíte se ujistit, že nemáte jednotlivé funkce, které znemožňují převzetí oleje. První kontraindikací je alergická reakce na avokádo.

Pokud jste tento přípravek předtím nepoužívali, zkontrolujte reakci kůže na kapku oleje: stačí jen použít kapalinu do ohybu kolena a po několika hodinách se podíváme na kůži. Pokud nedošlo k zarudnutí nebo podráždění, můžete použít olejovou látku - pro vás je to bezpečné. Dojde-li k používání mastné látky, může se stát, že i nezdravá játra nebo žlučník se stane bariérou. Pokud máte jednu z těchto onemocnění, poraďte se s lékařem a používejte avokádo pouze s jeho svolením.

V opačném případě je olej tohoto exotického hosta zcela bezpečný, proto při dodržení opatření můžete vždy zůstat krásní a zdraví.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Dieta pro anémii s nedostatkem železa

Zdá se, že anémie s nedostatkem železa se vyskytuje v případě nedostatku červených krvinek a hemoglobinu v krvi (110 nebo méně g / l).Železo se podílí na tvorbě krve, je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, jehož funkcí je přenášet kyslík.

Čtěte Více

Vitamin E

Užitečné vlastnosti vitaminu EVitamin E je silný antioxidant. Dalším názvem tuku rozpustného vitaminu E je tokoferol. To se hromadí v tukových tkáních těla, což snižuje potřebu vitaminu E ve vysokých dávkách.

Čtěte Více

Top 7 druhů ovoce a zeleniny, které zlepšují paměť a pozornost - které z nich jsou pro mozog nejvýhodnější?

Dobrá paměť je klíčovým prvkem, který rozlišuje rozumnou osobu od ostatních představitelů okolní fauny.

Čtěte Více