Lychee - výhody a poškození čínského ovoce

Složení: čínský černý čaj a přírodní liči (červená švestka)
Původ: Čína
Silný: černý čaj střední síly.

Tea Sommelier Komentář

Lychee Tea - Červený švestkový čaj

Lychee black tea je vynikající studený čaj a může být podáván s cukrem a / nebo smetanou. S cukrem a mlékem se často používá k výrobě populárních taiwanských nápojů - Boba, tapioca čajového nápoje nebo bublinkového čaje.

Rodák z Asie, čínský červený čaj této odrůdy je malé kulaté růžové ovoce s průsvitným bílým masem, které je známé svou jemnou květinovou vůní, ovocem a chutí.

Čínský čajový litchi čajový pivovarský průvodce

Doporučujeme používat Yixing jílový čaj nebo čínský čaj.

Jsme přesvědčeni, že čaj by měl být vařený podle vašeho vkusu. Níže uvádíme několik doporučení, které vám pomohou, ale nezapomeňte, že je můžete upravit na základě vlastní chuti.

Další tipy

Existují tři hlavní faktory, které je třeba vzít v úvahu při přípravě čaje: množství čaje, teplota vody a doba vaření.

Tip č. 1: Používejte čerstvou vodu vždy, když je to možné - voda, která byla ve vaší konvici po celou noc, může mít čaj plnou nebo zakořeněnou chuť. Dávejte pozor, abyste nevarili vodu. Vroucí voda může někdy dát nežádoucí chuť.

Tip č. 2: Nezapomeňte, že příliš dlouhé vaření čaje může ukázat další hořkost, takže pro silnější nápoj, nevarujte déle, ale jednoduše vložte více čajových lístků.

Vlastnosti čaje a přínosy pro zdraví

Klíčové složky

Ve všech čajech z čínské rostliny Camellia se nachází pět klíčových ingrediencí: esenciální oleje, které jsou zdrojem chuti a vůně čaje; polyfenoly, které jsou antioxidanty, které vytvářejí živou chuť čaje a mnoho z jejích přínosů pro zdraví; fytonutrienty, což jsou malé množství vitamínů, minerálů a aminokyselin, včetně L-theaninu (velmi vzácná aminokyselina, která byla nalezena pouze u tří rostlin, včetně čínské Camellie!); enzymy; methylxanthiny, které jsou rodinou alkaloidů, včetně kofeinu. Každá z těchto komponent funguje jinak v lidském těle a úplný popis je lepší podívat se do lékařských časopisů.

Nedávná studie potenciálních přínosů čaje pro zdraví vedla mnoho vědců, aby se shodli na tom, že čaj může pozitivně přispět ke zdravému životnímu stylu.

Obchod

Medicína

Sport

Technologie

Hobby

Nadpisy

Černý čaj Lychee je vyroben z přírodního černého čaje, který byl doplněn sušenými lýkové kůry.

Lychee nebo lichee je sladké tropické ovoce, které je v Asii velmi oblíbené od roku 2000 př.nl. Ovoce Lychee samotné bylo uvedeno do západní kultury v roce 1782 a jeho původní forma je vynikajícím zdrojem vitamínu C.

Vaření, a pak se snaží tento čaj, každý je okamžitě ohromen jeho silné příjemné-sladké ovocné vůně. Dobře vařený čaj má výrazný červenohnědý odstín a lehkou, sladkou, medově podobnou chuť.

Lychee čaj je vynikající pro pití v teple s ledem a může být podáván s cukrem a / nebo smetanou.

Voda na vaření tohoto čaje by měla být v bodě vaření a vzhledu prvních bublinek - 100 ° C (212 ° F). Doporučujeme vzít 2 čajové lžičky (3 gramy) čaje na každých 150 mililitrů vody. Doporučený čas pro vaření je 3-5 minut, v závislosti na požadované koncentraci.

Jakmile to zkusíte, Lychee čaj vám nedovolí, abyste na to zapomněli, protože je to ideální poměr chuťových čajů na bázi černého čaje. Nicméně je třeba zmínit, že základna vůbec neznáší litchi, ale na druhé straně litchi také nezkouší chuťové vlastnosti čaje, ačkoli máte pocit, že je to opravdu litchi čaj, který vám baví. Ačkoli černý čaj je povzbuzující a silný nápoj, stále potlačuje vůni ovocného lychee.

Chuť a vůně čaju lichi jsou dlouhou dobu v čerstvě uvařovaném čaji, který je cítit v samotné chuti čaje, jeho pachu a půvabně jemné vůni. Výsledkem bude příjemný pocit ochutnávky, který je jemný a elegantní. Lze ho užívat jako horký nápoj a osvěžujícím chladem po celý den. Je to nádherné a příjemné.
Stručná historická exkurze:

Lychee čaj - je velmi originální ochucený čaj, čaj čínských provincií Guangdong a Fujian. Kvalita čajů Lychee:

  • Forma - hustá, jednotná
  • Barva - černá a červená
  • Barva čajových listů je jasně červený diamant.
  • Aroma - nová, s výraznými ovocnými tekutinami
  • Chuť - sladká, bohatá a povzbuzující
  • Listový čaj - měkký a jasně červený

Tento čaj je ideální pro dezertní stůl, doporučený po dobrém a vydatném jídle.

Lychee: prospěšné vlastnosti, kontraindikace, prospěch a poškození

Obsah stránky:

Lychee je ovocem stálezeleného stromu nazvaného "čínské lychee". Tento ovocný strom rostoucí v subtropích patří do rodiny Sapindo. Litchi strom roste hlavně v Číně, ale to může být viděno v Jižní Americe, Africe, Asii a příležitostně v Austrálii. Lychee dosáhne výšky 30 metrů. Plody na stromu se objevují přibližně od května do června.

Co je lychee

Toto ovoce roste na liči, který patří k rodině sapindo. Tato rodina je velmi velká - více než 150 rodů, 2000 druhů a téměř všechny rostliny mohou žít pouze v tropické zóně. Čtěte více: Mléčná houba: užitečné vlastnosti, kontraindikace, výhody a poškození.

Starověcí obyvatelé Číny byli schopni ocenit důstojnost litchi, o čemž svědčí zmínka o tom v dokumentech vytvořených v 2. století před naším letopočtem. Postupně se rostlina dostala do dalších zemí s teplým klimatem, kde se usadila a stala se oblíbenou pochoutkou místních obyvatel.

Podle historických pramenů byly v evropských zemích litchi nalezeny až v 17. století. Postupně rostlina měla různá jména, a především - "čínská švestka", "dračí oko".

Malé velikosti, zralé ovoce mají tmavě červenou hlízovitou kůži s hřbetem. To nemůže být. Uvnitř jsou:

  1. Maso je bílé a průhledné, připomínající želé podobnou hmotu, která je velmi šťavnatá, osvěžující a sladká, s malým podílem kyselosti.
  2. Velká kosti, to je nemožné.

Jedí ovoce syrové, nejlépe lžící, ale také se používají pro saláty, ryby a masové pokrmy, osvěžující nápoje, alkoholické, včetně hlavních ingrediencí v dezertních pokrmech a ovoce.

Jak si vybrat chutné ovoce?

Plně schopné odhalit svou chuť lychee jen zralé. K určení jejich zralosti pomůžete barvu a stav peelingu:

  1. Zralé ovoce má tmavou kůru, červený odstín nebo je stále jasně růžová.
  2. Zelená barva znamená, že ovoce je stále nezralé, což znamená, že nebude schopen sdělit všechny chutné vlastnosti ovoce.
  3. Sušená - znamená, že bohužel se jedná o přezrálý produkt, ve kterém je veškerá sladkost nenávratně ztracena, stejně jako všechny užitečné látky.

Tyto plody mohou být skladovány po dlouhou dobu a nemají strach z dlouhých pohybů. Pravá chuť však může být odhadnuta čerstvá, jen vybírána z větve ovoce. Ale ten, kdo nemůže ochutnat takové ovoce, by neměl být rozrušený - v zmrzlině, sušené a konzervované formě, lychee je také velmi voňavá a chutná a současně se v ní mohou zachovat téměř všechny užitečné vlastnosti.

Nedoporučuje se uchovávat zmrazené ovoce po dlouhou dobu, protože postupně postupně ztrácí nejen chuť, ale i léčebné vlastnosti.

Jak jíst?

Lychee před použitím, musíte důkladně umýt a po vodním postupu zahájit čištění. Pomocí nože odlupujte kůži. Pokud je ovoce zralé, pokožka se snadno odstraní.

Je vhodnější rozdělit ovoce na dvě části, abyste se zbavili nejedlé kosti. Poté může být dužina konzumována syrovou nebo použitá k přípravě jakéhokoli jídla.

Měli byste vědět, že pokud se kámen těžko oddělí - znamená to, že ovoce je špatné kvality, to znamená, že ovoce bylo shromážděno zcela nezralé a dozrálo se během skladování a přepravy do jiných zemí. Budeme muset trávit čas k odstranění kosti a neztrácej část buničiny.

Směsi hodnotných látek

Výživová hodnota plodu je následující:

  1. Všechny stopové prvky obsažené v Litchi pomáhají tělu plně absorbovat vitaminy.
  2. Tuky - jsou přítomny v malých množstvích. Ovoce je však vynikajícím zdrojem energie, což je obzvláště důležité pro lidi, kteří se zabývají těžkou fyzickou činností.
  3. Rostlinné vlákno. Jejich hlavní zásluhou je, že snižují riziko rakoviny střev o více než 30 procent.
  4. Squirrels. Vyvíjejí energii, která je nezbytná pro mnoho procesů, které se vyskytují v těle, také chrání kůži, vlasy, nehty.
  5. Cukr. Množství cukru v ovoci se může pohybovat od 6 do 15 procent. Tento rozdíl je způsoben skutečností, že liči roste v různých oblastech a mají mnoho odrůd.
  1. Skupiny B - zabraňují výskytu nervových onemocnění, uvolňují únavu, odstraňují zánět, dělají pokožku lesklou a zdravou, podílejí se na metabolických procesech.
  2. D - pomáhá absorbovat vápník ze střev a je velmi důležitý pro metabolismus kostní tkáně.
  3. C - překonává množství lychee jiných vitaminů. Není-li v těle nedostatek, zuby začnou vypadávat, imunitní systém nemůže bojovat proti virové infekci a člověk se stává pomalým.
  4. E - přispívá k normálnímu fungování sexuálních žláz, aktivita, která se vyskytuje v metabolickém procesu svalů, zabraňuje výskytu vrásek.
  5. K - stará se o srážení krve tak, aby nedošlo k vnitřnímu krvácení, chrání játra.
  1. Vápník - podporuje kostní tkáň a zuby na správné úrovni, podporuje fungování nervových vláken, hraje velkou roli při srážení krve.
  2. Draslík - nejčastěji v litchi, takže jíst ovoce, bude normální metabolismus, patologické změny srdce budou blokovány.
  3. Fosfor - má schopnost ovlivňovat buněčné dělení, přenos dědičných vlastností, aktivně se podílí na metabolických procesech.
  4. Hořčík je nepostradatelný při tvorbě kostní tkáně, protože líčka je užitečná pro děti během růstu.

Lychee - ovoce pro hubnutí a pro lásku

V 10 kusech a to je asi 40 gramů. Obsahuje pouze 66 kcal, protože litchi je přičítán produktům, které snižují hmotnost, protože mají velmi vysoký obsah vody. V těch nejžhavějších dnech litchi dokonale potlačí žízeň.

Litchi je oblíbený produkt, zejména v Číně a Indii, je tam klasifikován jako nejsilnější afrodiziakum, věří, že toto ovoce je ovocem lásky.

Užitečné vlastnosti

Tento tropický host má léčebné schopnosti:

  1. Pozitivní účinek na oběhový systém, rozšiřování krevních cév, snížení množství zvýšeného množství špatného cholesterolu nahromaděného v krvi.
  2. Pomáhá normalizovat práci trávicího traktu, dokonale bojuje proti zácpě.
  3. Podporuje duševní práci, zvyšuje produktivitu.
  4. Zlepšuje funkci jater a ledvin.
  5. Stimuluje práci srdečního svalu.
  6. Snižuje vysokou hladinu cukru v krvi. Pokud se vyskytne taková nemoc, jako je cukrovka, můžete jíst asi 10 ovoce denně, aby se vaše hladina cukru vrátila zpět do normálu. Ale konzultovat s lékařem v předstihu je nesmírně nutné.
  7. Užitečné ovoce budou lidé, kteří identifikovali gastritidu nebo vřed, anémii nebo patologii pankreatu nebo jater. Doporučuje se ovoce a pacienti s astmatem, bronchitidou nebo tuberkulózou.

Číňané lékaři tvrdí, že jestliže budete jíst litchi spolu s citrónovou trávou nebo jinými léčivými rostlinami, je možné zabránit rozvoji onkologického procesu v počáteční fázi, stejně jako mnoho dalších nebezpečných onemocnění, které se vyvine v počáteční fázi.

Příroda poskytla cennou kvalitu litchi tím, že do ní začlenila látku, jako je oligonol. Tento antioxidant je poměrně silný, protože je navíc antivirový prostředek, který významně snižuje možnost vzniku rakoviny. Díky oligolinu odstraní Litchi bolestivý zánětlivý proces z mandlí.

Lychee v kosmetologii

Nezapomeňte na lychee a kosmetologisty. Používají buničinu, protože dává pokožce mládí a zdraví, vyživuje ji a zvlhčuje, je elastická a elastická, odstraňuje zánětlivé procesy a věkové skvrny. Po rozdrcení kaše se používá v tonizačních krémách, přidaných do masky, zvláště pokud je pokožka obličeje drsná a suchá. Stačí jen hnědnout maso a aplikovat na obličej a krk, a to po dobu 15 - 20 minut.

Pro ruce, lokty a nohy můžete vytvořit ochrannou pastu. To vyžaduje součásti:

  • čajová lžička litchi buničiny;
  • mírně zbitý žlout;
  • několik lžiček kaolinu.

Všechny složky jsou umístěny v jedné nádobě, smíchány a pak se pasta aplikuje na problémovou pokožku.

Peel lychee také není marně. Používá se k odvarování a při infuzi je používán jako činidlo, které zabraňuje hromadění přebytečné tekutiny v tkáních a současně zvyšuje tón těla.

Mnoho zemí v Asii, jižní státy Ameriky, rostou ve velkých oblastech, čímž se dobře vydělávají za svůj prodej. Například Thajsko tak zvládlo pěstování tohoto ovoce, že podíl jeho vývozu přináší do země dobrý příjem. A oblasti, na kterých rostou lychee, roste každým rokem.

Škody a kontraindikace litchi

Lékaři nemají žádný důvod k tomu, aby byli proti lýkům, neboť pro toto ovoce nejsou prakticky žádné kontraindikace. Předpokládá se, že mohou způsobit škody pouze za předpokladu, že osoba má individuální nesnášenlivost vůči jakýmkoli komponentům shromážděným v tomto produktu.

Ale příliš často je to možné i kvůli riziku alergické reakce - ovoce je stále v zámoří a podle některých odborníků na výživu není evropské tělo přizpůsobené pro vnímání tropických hostů. Ale otázka je kontroverzní.

Děti mohou jíst nejvýše 100 gramů denně, větší množství se nedoporučuje, jinak se mohou objevit kožní problémy, může se objevit akné. U dospělých v důsledku nadměrné konzumace se sliznice v ústní dutině zhoršuje.

Omezit užívání ovoce u lidí trpících dnou. Některé odrůdy obsahují zvýšené množství cukru, takže s pravidelným používáním Litchi můžete časem získat nadměrnou hmotnost. Pokud je litchi na stůl v konzervované formě, je třeba vzít v úvahu, že obsahují vysoký obsah sacharidů, na rozdíl od čerstvých, a to může také vést k nadměrné hmotnosti.

Je možné pěstovat litchi doma?

Lychee je subtropická kultura a bude těžké ji zde rozvíjet. A je-li to nezbytné, vzhledem k růstu stromu. Nezapomeňte, že může dosáhnout výšky 20 nebo dokonce 30 metrů!

Ti, kteří chtějí vyzkoušet své chov a chov, budou těžit z následujících informací.

  • Pro lychee stojí za to vytvořit suché klima jako u subtropů. Pokud je vzduch vlhký, litchi nemusí dát ovoce.
  • Litchi lze pěstovat vegetativně nebo ze sazenic.
  • Počkat na ovoce může být již v šestém roce vegetativní reprodukcí nebo 10. rok, pokud ji pěstovat ze semen.

Kvůli experimentu se můžete pokoušet ozdobit doma na ozdobném lýce na kamenném parníku - nevyhazili jste ho, když jste jedli maso?

  • Chcete-li navlhčit tkaninu a vítr v ní promytou kosti. Dejte na teplé místo na týden nebo dva. Nezapomeňte navlhčit látku.
  • Kosta může být zasazena do země, když se trochu zvětší. Horní vrstva země je asi 2 cm.
  • Koupíme půdu pro litchi vyčerpanou, kyselou, velkoryse ji posypeme hnojivem,
  • Chcete-li vykvét z osiva rychle poklop, může to být trochu rozdělena.
  • Na pár dní zaléváme kostí malým množstvím vody při pokojové teplotě. Nezapomeňte uvolnit zem.
  • Zemi můžete oplodnit, jakmile se z ní objeví klíček.

Ujistěte se, že země není příliš zvlhčená, jinak by rostlina zemřela. Jak rostl litchi, přemístěte ho do většího hrnce tak, aby kořeny nebyly přeplněné. Za prvních pár let může být strom tvarován provedením prořezávání.

Zda je strom rozkvetl a přináší ovoce, je obtížné říci. Přesto je to zámořský host a má vlastní charakter. Ale pokud se nesnažíte pěstovat, nebude to naprosto plodné

Tajemství pěstování domu

Vzhledem k tomu, že rostlina má řadu příznivých vlastností, mnohé rostou jako rostlina. Pro toto by však měly být vzaty v úvahu tyto aspekty:

  • teplota vzduchu v obytné oblasti;
  • kompetentní způsob zavlažování;
  • složení půdy pro výsadbu.

Proces, jak pěstovat lýkové stromy doma, začíná získáváním samotného ovoce. Zralé ovoce se ořezává a odstraní z něj kost. Poté je důkladně promyta a zasazena do připravené půdy.

Když je kost již v zemi, nádoba je pokrytá plastovým pytlem, aby se vytvořila skleníková mikroklima. Poté se nádoba umístí na teplé místo a očekávají se první listy. Obvykle po 2 nebo 3 týdnech od půdy stoupají první zelené.

Během tohoto období je film odstraněn tak, aby se rostlina mohla aktivně rozvíjet. Od května do začátku září je třeba, aby lychejský strom dodržoval správnou teplotu, která nepřesahuje 35 stupňů Celsia.

Po vzniku zelených výhonů je třeba denně umírat. Tak jsou vytvořeny podmínky, které připomínají přirozené prostředí, ve kterém rostl lysý strom. V průběhu času se semenáčky zvýší nad půdu na výšku 20 cm. Od tohoto okamžiku se začíná rozvíjet kořenový systém rostliny, který zpomaluje růst půdní části ovoce.

Pravidla péče o exotické ovoce

Když se strom začne kořenit a stoupat nad zemí, musí poskytnout dostatek světla. Jeho ideálním místem je okenní parapet velkého okna. Důležité je, aby rostlina měla přístup k osvětlení 12 hodin denně. V zimě používají moudří zahradníci umělé osvětlení.

Péče doma pro strom litchi poskytuje kompetentní zalévání. Rostlina nemá ráda extrémní sucho, stejně jako přebytečnou vlhkost. Proto je žádoucí neustále sledovat ho. Pokud je dům má nízkou vlhkost, musí se sadenice stříkat sprejovou lahví.

Voda je nejprve chráněna, aby se odstranily velké nečistoty a přivedli se na pokojovou teplotu. V opačném případě by mohla rostlina trpět.

Je důležité, aby byla rostlina včas napájena. Poprvé by mělo být provedeno 3 měsíce po přistání. K tomu použijte hnojení, které je bohaté na minerály. Další dávka se provede, když je strom starý 1 rok.

Po dalším roce se hnojiva vkládají do země každé dva měsíce. Díky kompetentnímu krmení v domě vznikne nádherný lýčkový strom, jak je znázorněno na fotografii.

Řízená rostlina pouze v prvních dvou letech, aby jí krásný tvar. Následně jsou odstraněny pouze sušené větve nebo listy. Pokud děláte časté prořezávání, narušujete tvorbu panikulárních květenství. Takže ovoce se brzy neobjeví.

Navzdory tomu mnoho zahradníků obdivuje lýci strom doma. Možná stojí za to pokusit se o růst exotického stromu a vychutnat si chuť ovoce v zámoří.

Lychee. Jak jíst bobule?

Při vaření je Litchi používán různými způsoby.

  • Lychee můžete jíst čerstvé - umyjte, oloupejte, případně vyjměte kosti, pošlete ji do úst a vychutnejte si sladkou a kyselou chuť.
  • Můžete jej přidat do hotové nebo domácí zmrzliny, tvarohu nebo jogurtu, po řezání bobulí.
  • Milujte sporák? Namísto jablek nebo švestek přidejte lychee do dortu - chuť vás překvapí. Naštěstí ceny tohoto exotického produktu neškrtí.
  • Kuchařské džemy, lýkové marmelády, želé a pěny.
  • Lychee je ovoce, ale je vhodné nejen pro sladké pokrmy. Dá se podávat s rybami a masem, paštétem a kuřetem. Ano, v salátech se neskončí. Čtěte více: Užitečné vlastnosti granátového jablka: kontraindikace, výhody a poškození.

Recept na zmrzlinu Litchi

Stlačte šťávu z pěti středních citrónů a promíchejte ji s kilo lychee. Ořechy je třeba vyčistit, řezat a vyčistit kosti. Do masy přidejte půl litru ananasového džusu.

Předem namočenou želatinu (najděte pokyny na obalu želatiny) a přidejte čtvrtinu kilogramu cukru a trochu citronové šťávy. Vše se nalije do litchi, hmota se rozmíchá, rozloží do formy nebo do nádoby a nechá několik hodin v mrazáku.

Chutná zmrzlina a sorbet jsou připraveny.

Lychee čaj vlastnosti

Lychee čaj je starobylý čínský nápoj známý pro své léčebné vlastnosti a nepřekonatelnou kytici tohoto zámořského ovoce. Lychee nebo čínská švestka dává čaj jedinečnou pikantně-medovou chuť s nádechem černého rybízu, maliny s téměř znatelnou kyselou chutí.

Lychee čaj nabízí neuvěřitelné léčebné vlastnosti. Zvyšuje celkový tón těla a kyselina nikotinová obsažená v plodu litchi zabraňuje ateroskleróze. Nápoj posiluje stěny cév, normalizuje trávení, snižuje tvorbu tuku. Lychee čaj má silný anti-šamponový efekt a pomáhá při intoxikaci alkoholem. Je to silný adsorbent, dokonale potlačuje žízeň, bojuje s pankreatickými onemocněními a má antibakteriální účinek na ústní dutinu.

Získávají tento zdravý nápoj tím, že namočí čajový list s lychejovou šťávou, která dává kouzelnému čínskému elixíru hlubokou rubínovou barvu.

Lychee čaj má silný oteplovací účinek, takže je prostě nepostradatelný v chladných deštivých měsících jako prevence nachlazení. Je vhodný pro příjemné setkání s přáteli a teplé rodinné večery.

Lee Ji Hong Cha Červený čaj s Lychee Flavour

Čínská provincie Fujian je světově proslulá svými staletími starými čajovými tradicemi. Existuje více než sto let pěstovaných a vyrábí mnoho druhů kvalitního čaje, včetně ochucených poddruhů nápoje. A ačkoli v Číně raději pít "čistý" čaj bez jakýchkoli přísad, historie aromatizovaných odrůd má své kořeny ve vzdálené minulosti. Bylo to tehdy, kdy byla metoda vynalezena tak, že vám umožní dát svůj oblíbený nápoj neobvyklé chuti a exotické chuti. Jeden z nejznámějších odrůd je červený čaj Lee Ji Hong Cha s vůní tropického ovoce litchi.

Popis čaje

Li Zhi Hong Cha (nebo Lychee Hong Cha) má velké tmavé listy a při vaření dává průhlednou infuzi terakotového stínu. Ve své vkusu se osvěžující ostrost červeného čaje úspěšně kombinuje s mírnou kyselinkou ovoce lychee. Toto exotické ovoce je pro nás v Číně považováno za zcela běžné. Přesto, litchi v této zemi je jedním z nejoblíbenějších plodů. Toto je doloženo jeho druhým jménem - "čínská švestka".

Li Zhi Hong Cha je vyráběna podle tradiční technologie pro odrůdy červených čajů, s tím rozdílem, že v sušicí fázi se čajové listy ošetřují (posypané) šťávou z lisovaných plodů. Současně je doplněna vůní tropického ovoce klasická kytice červeného čaje s ovocem a medovými tóny se zašpiněným sušeným ovocem.

Lee Zhi Hong Cha osloví milovníky červeného čaje a exotického ovoce. Znalci čínského čaje budou moci ocenit to a bude zajímavé pro začínající, kteří se právě začínají učit tradice, aby se o tom dozvěděli, a zvládnout jemnosti čajového umění.

Užitečné vlastnosti a účinek

Li Zhi Hong Cha kombinuje nejen tradiční kvalitu vysoce kvalitního červeného čaje s exkluzivním exotickým ovocem. Tento čaj je skutečný koktejl užitečných vlastností, který má celou řadu činností:

  1. Zvyšuje tón.
  2. Zlepšuje krevní oběh.
  3. To je obecný tonik.
  4. Normalizuje metabolismus.
  5. Posiluje imunitní systém, zvyšuje ochranné síly.
  6. Vyživuje tělo vitamíny a mikroelementy.

V letních měsících Li Ji Hong Cha dokonale potlačí žízeň a během chladné sezóny se dokonale zahřeje a zahaluje měkkým teplem. Doporučuje se pít na prevenci nachlazení. Tento červený čaj oživuje, tónuje a posiluje tělo.

Jak Brew Li Ji Hong Cha

Chcete-li si plně vychutnat tento povzbuzující exotický nápoj, měli byste ho vařit, dodržovat určité zásady. Správné pivovarství Li Ji Hong Cha zahrnuje použití:

  • nádobí ze skla, porcelánu, hlíny, keramiky (čajová konvice, gaiwan nebo čajová žárovka);
  • měkká voda s teplotou 90-98 stupňů (lepší pramen nebo minerál, voda z vodovodu, dokonce filtrovaná, není žádoucí používat);
  • suché vaření v množství 2-3 gramy na 150-200 ml vody.

Čajová konvice musí být dobře vyhřátá opláchnutím vroucí vodou. Poté je třeba v ohřáté nádobě dát vařit a nalijte horkou vodu na požadovanou teplotu. První infuze se uchová na několik sekund a musí být vypuštěna. To se provádí za účelem umytí čajového listu z prachu a nečistot, které spadly během výroby nebo skladování.

Počínaje druhou úžinou můžete pít čaj. Doba nálevu nápoje - 1-2 minuty. Čaj Li Zhi lze vařit 4-5 krát za sebou, přičemž každá nová úžina mírně zvyšuje dobu infuze. Tato metoda vám poskytne příležitost plně se vyzkoušet mírně zkaženou chutí tohoto čaje s pikantními tóny lychee a exotické vůně.

Lychee zdraví a ztráta hmotnosti Výhody

Neexistuje mnoho pochyb o tom, jak velké jsou přínosy bobulí Lychee, ale všechno je dobré pouze v umírněnosti. Pokušení jíst velké množství bobulí je skvělé, ale takové "experimenty" skončí s poruchami stravování a otravami a výsledné odmítnutí bobulí není vždy možné překonat, i když lychee je jedinečný a poměrně cenově dostupný produkt.

Lychee - zdraví a poškození zdraví

Berry má příjemnou kyselou chuť a výraznou kyselou sladkou chuť. Hustá, křupavá kůže se skrývá pod šťavnatou, jemnou, vodnatou dužinou, která se "roztaje" v ústech a dokonale uklidní žízeň. Vysoký obsah minerálů a vitaminů přesvědčuje lidi podle vlastního příkladu, proč je lechee užitečné, když pravidelně přidávají jahody do jídla nebo připravují z nich jídlo nezávislé. Plody jsou schopné:

  • vyčistit nádoby cholesterolu, obnovit krevní oběh (kardiovaskulární patologie);
  • normalizovat hladinu cukru v krvi (diabetes mellitus);
  • poskytnout tělu denní sadu vitamínů: A, B, C, PP, K, E a minerály: hořčík, draslík, fosfor, železo, fluor, atd. (při vyčerpání, oslabená imunita, pooperační stavy);
  • obnovit metabolismus (u obezity, hormonálních poruch);
  • zmírnit gastrointestinální onemocnění (s zácpou, průjem, vředy duodena a žaludku, gastritida, reflux);
  • očistěte tělo toxických a toxických látek v krátké době (s otravou potravinami, intoxikací alkoholem, stagnací střeva).

Nic o škodlivých vlastnostech exotického ovoce není známo, ale nedoporučuje se u lidí, kteří měli alergickou reakci na lychee ve formě podráždění pokožky nebo zánětu sliznic úst. Citlivost produktu můžete zkontrolovat tím, že jíte 1-2 ovoce a čekáte několik hodin. Pokud to negativně neovlivní fyzickou pohodu, můžete do denního menu bezpečně přidat litchi.

Lychee kost - prospěch a poškození

V čerstvé, sušené, zmrazené formě se spotřebuje ovoce litchi, použití kosti je v koncentraci prospěšných látek, které vstupují do lidského těla v práškové formě. Podélné semena jsou důkladně vysušeny a rozdrceny. Prášek na osivo má analgetické vlastnosti a pomáhá:

  • střevní onemocnění;
  • orchitida;
  • neuralgie;
  • metabolických poruch v těle.

Používání nadměrných kostí však představuje vážnou otravu. Zdravotní experti mají sklon věřit, že obsahují kromě užitečných a toxických látek. Před použitím práškového osiva pro lékařské účely je nutné poradit se specialistou. Bude objasnit, ve kterých případech litchi - výhody, a ve kterém - poškození.

Plody Lychee - příznivé vlastnosti kůry

Při pohledu na nevzhlednou suchou skořápku plodů, lidé "rozbít hlavy", než litchi kůra je užitečná, pokud se rychle zhorší v roztrhané ovoce a nemá tak příjemnou chuť jako buničiny. Kůže má silný vzhled, ale má křehkou skořápku, která je poškozena tlakem prsty. Je bohatá na hrubé vlákno a obsahuje diuretické složky. Na základě odlupování jsou připraveny, pomáhají zbavit přebytečné kapaliny.

Jaké jsou vitamíny v litchi?

V bobulích je celý sklad živin. Počet kcal na 100 g výrobku je 76. Obsah vody v buničině činí 81%. Ovoce Lychee obsahuje vitaminy v kombinaci se sadou minerálních látek. Toto je:

  • vitamín C (zlepšuje stav kůže, nehtů a vlasů, normalizuje metabolické procesy v těle);
  • vitamín B (reguluje aktivitu nervového systému, obnovuje buněčný metabolismus);
  • vitamín PP (podílí se na metabolismu lipidů);
  • Vitamin E (nazývá se "krása vitamínem" - pomáhá omlazovat, zlepšovat pokožku a vlasy, bojuje proti volným radikálům a brání jim ovlivňovat mastné kyseliny).

Seznam je doplněn minerálními látkami:

Výhody lychee pro ženy

Používání ovoce u žen dává úžasný efekt: během několika málo měsíců na kůži zmizí malé vrásky, stane se napnutá a elastická, celulitida zmizí. Nerozbitné, bezvládné vlasy získávají svou bývalou sílu, přestanou vypadávat. Symptomy urogenitálních onemocnění zmizí: cystitida, uretritida, endometritida, kandidóza. Lychee bobule jsou také používány pro hubnutí (normalizovat metabolismus těla a regulovat metabolismus vody a soli).

Lychee Chudnutí

Nadměrná spotřeba tučných, slaných, kořeněných, bohatých produktů; nevybíravé stravování vede k gastrointestinálním problémům, k obezitě. Je možné, že se z této situace ocitnete vítězně tím, že začnete jíst ve stejnou dobu, s použitím co nejvíce ovoce a zeleniny pro vaření. Argumenty, než užitečné lychee berry, je snadné pochopit její výhody:

  1. Obsahuje velké množství hrubé vlákniny a pektinu - vytváří rychlý pocit plnosti, potlačuje chuť k jídlu.
  2. Obnovuje metabolismus.
  3. V kombinaci s cvičením zrychluje proces spalování tukových buněk.
  4. Pro každodenní spotřebu se doporučuje až 250 g bobulí pro dospělé. Toto množství ovoce stačí k dosažení postupné ztráty nadbytečného tuku.
  5. Bobule obsahuje dostatečné množství fruktózy, aby ji zpracovalo na glukózu, na které závisí práce mozku.

Harm lychee

Stejně jako ostatní exotické ovoce má lychee kontraindikace, ignorování které vede k nebezpečným účinkům na zdraví:

  1. Berry nelze použít u lidí s renální insuficiencí, závažným onemocněním jater.
  2. Lychee se nedoporučuje dětem mladším 3 let.
  3. Plody jsou zakázány osobám, které jsou alergické na látky obsažené v buničině a slupce ovoce.
  4. S velkou pečlivostí může být litchi přidána do menu pro těhotné ženy - aktivace metabolických procesů ve vzácných případech vyvolává potraty.

Lychee čaj vlastnosti

Lychee (latinská litchi chinensis - čínská švestka) je malý sladkokyselý bobule pokrytý kůrou. Ovoce roste na evergreen tropických stromech, jejichž výška dosahuje 10-30 metrů. Vnitřní plody jsou Čína.

Lychee má oválný nebo kulatý tvar o průměru 2,5-4 cm. Zralé ovoce má hustou červenou kůži s velkým počtem ostrých tuberkul. V jídle se používá pouze buničina plodů, která má želé podobnou strukturu a barvu a chuť připomíná čisté bílé hrozny. Uvnitř buničiny je oválná hnědá kosť. Hlavní úroda litchi je v květnu až červnu.

Historie vzniku a šíření světa

První zmínka o litchi pochází z roku 2 př.nl. za vlády čínského císaře Wu Di. V té době byla Čína rozdělena Čínskou čínskou zeď na dva samostatné státy: jižní a severní Čínu. Podle jedné pověsti, vládce Wu Di se snaží, aby se na jih a začít pěstovat ovoce v severní části území, ale kvůli nedostatku tepla, vlhkosti a úrodnosti půdy rostliny nepřežijí. Rozzlobený, nařídil popravu všech soudních zahradníků. Poprvé byli lyceové poprvé přivezli do evropských zemí v polovině 17. století.

V současné době se lička pěstuje všude v subtropickém území jihovýchodní Asie, kde nejsou žádné těžké zimy a klima je poměrně suchá.

Použijte při vaření

V potravě se lychee používá především v čerstvé formě. Nicméně, z buničiny bobule, můžete také připravit dezerty (zmrzlina, želé, marmeláda), džem, džem, čínské víno. Lychee můžete najít v sušené formě. Současně se kůže ovoce stává dřevěnou a sušená kaše s kamenem se volně pohybuje dovnitř. Lychee v této podobě se nazývá lychee orech.

Výběr a skladování

Svěží ovoce je velmi obtížné skladovat a přepravovat na dlouhé vzdálenosti. Chcete-li udržet litchi déle, jsou roztrhané ve svazcích spolu s větví a několika listy. Při teplotě 1 až 7 ° C lze litchi uchovávat po dobu jednoho měsíce a při pokojové teplotě jen 3 dny.

Koupit litchi v obchodě, měli byste věnovat pozornost na kůru. Měla by být červená, ne příliš měkká a bez viditelného poškození. Hnědá barva označuje hanebné litchi.

Exotické lýkové bobule a jeho příznivé vlastnosti

Exotické ovoce, lychee, se nám v poslední době stalo populární. Ovoce roste na evergreen stromy v afrických zemích, Kambodži, Jižní Americe, Číně, Thajsku. A má jiná jména - rajské hrozny, lisi, čínská švestka, lidzhi, dračí oko.

A i když pro mnohé ovoce zůstává tajemstvím, stojí za to jim věnovat pozornost. Tropické ovoce jsou neuvěřitelně užitečné pro zdraví a dlouho se používají v tradiční medicíně. Jaké jsou výhody plodů liči a mohou způsobit škody? Kdo je doporučen zavést do každodenní stravy? To vše se dozvíte z článku.

Zvláštní funkce

Litchi chinensis patří do rodiny Sapindo. Stromy mají krásné malé listy jasně zelené barvy. Plody dozrávají v klastrech, zatímco bobule neobsahují okvětní lístky, mají tvar šálků s kvetoucími květy. Ve velikosti dosahují až 3,5 cm. Ve vzhledu připomínají jahody.

Maso je krémová nebo bílá. Chutná jako hrozny, ale s přísnou chutí. Na kůži jsou malé hroty. Doba zrání je od začátku května do konce června. Buničina nemůže být použita současně se semeny a kůra ovoce se používá při přípravě některých jídel.

Exotické bobule se dostaly do evropských zemí ve století XVII, díky španělskému Juan González de Mendoza. Neobvyklý produkt způsobil zvýšený zájem a postupně se rozšířil do jiných zemí.

Kalorie, složení buničiny

Lychee - skutečný sklad živin. V asijských zemích, které jsou součástí nástroje TOP10. Rozdílí se v nízkokalorickém obsahu - 60 gramů na 100 gramů. Produkt je nezbytný ve stravě.

Struktura zahrnuje:

  • dietní vláknina;
  • jod;
  • rostlinné tuky;
  • sodík;
  • chróm;
  • vápník;
  • sacharidy;
  • vitamíny H, skupiny B, K, C, E, PP;
  • selen;
  • fosfor;
  • thiamin;
  • beta-karoten;
  • železo;
  • draslík;
  • manganu.

Z hlediska kvantitativního složení mají všechny biologicky aktivní prvky ideální rovnováhu. Lychee je užitečné použít nejen čerstvé, ale také sušené.

Užitečné vlastnosti plodů Lychee

  • V zemích, kde se liči, rostou léčebné vlastnosti bobulí v léčivých přípravcích. Látka polyfenolového oligomeru použitá při výrobě dobře známého japonského léčiva účinného při léčení vaskulárních onemocnění byla izolována od něj. Kromě toho se přísada používá ve stravě, kosmetologii.
  • Vzhledem k nízkému obsahu kalorií v ovoci, odborníci na výživu doporučují zavést do stravy s nadváhou.
  • Má antibakteriální, imunostimulační, protizánětlivé vlastnosti.
  • Odborníci doporučují jíst ovoce pro prevenci infekce z infekčních, virových, bakteriálních onemocnění.
  • Vzhledem k vysokému obsahu mikroorganismů a makronutrientů jsou obrana těla posílena.
  • Zlepšuje se krevní oběh, krevní cévy se dilatají kvůli vysokému obsahu kyseliny nikotinové.
  • Produkt normalizuje střevní peristaltiku, trávicí, metabolické, metabolické procesy.
  • Při mírném užívání, maximálně 10 bobulí denně, normalizuje výkon cukru u diabetiků.
  • Zvyšuje sílu, sexuální touhu u mužů.
  • Zvyšuje hladinu hemoglobinu, doporučuje se u anémie, anémie.
  • Zabraňuje rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.
  • Efektivní profylaktika proti vzniku rakoviny.
  • Již dávno se používá při léčení onemocnění horních cest dýchacích, včetně virového původu.
  • Rekordní obsah vitaminu PP aktivuje mozek (zvláště užitečný pro lidi ve stáří).
  • Pomáhá při onemocnění pankreatu, žlučníku, jater.
  • Má diuretické vlastnosti, pomáhá při onemocnění močového měchýře, ledvinách.
  • Užitečné pro kostní tkáň, obsahuje hodně vápníku, doporučuje se během období aktivního růstu dítěte.
  • Normalizuje cholesterol, pH a hladinu cukru v krvi.
  • Normalizuje krevní tlak.
  • Vize zlepšuje riziko vzniku katarakty, redukuje glaukom.

Jaká škoda může dělat

Lychee nemá žádné kontraindikace, v žádném případě neškodí tělu. Výjimkou je individuální nesnášenlivost.

Je zakázáno používat konzervované ovoce při cukrovce kvůli vysokému obsahu cukru.

Nelze použít pro dnu.

Nezralé plody nemohou být konzumovány, dramaticky snižují hladinu glukózy v krvi.

Nežádoucí účinky

Možná s přecitlivělostí nebo náchylností k alergiím. Nežádoucí účinky se projevují břišní distenzí, nepříjemnými jevy v ústní dutině, kožní vyrážky, svědění.

Pozor! Exotické ovoce by nemělo být podáváno dětem mladším než 3 roky. U starších dětí se ovoce postupně zavádí do stravy v malém množství.

Nedávno média popsala případ úmrtí dětí v Indii. Příčinou smrti byla lýč. Jak se ukázalo, děti pocházely z chudých rodin a jedli velké množství nezralého ovoce, což způsobilo prudký pokles krevního cukru.

Jak jíst lychee

Mnoho neví, jak správně používat bobule, protože neobvyklý vzhled.

Nejprve musíte odstranit oloup. Pak roztáhnout kost a jíst vonné tělo.

Video návod:

Nejezte na prázdný žaludek. Bobule se po hlavním jídle jedí jako dezert.

Můžete je použít stejně, nebo použít ovoce k přípravě ovocných salátů. Lyceové dělají nádherné dezerty - používají se k výrobě zmrzliny, koláčů, likérů, likérů, koláčů, želé a sladkých sirupov.

Ovoce jde dobře se sladkými omáčkami a plody, jako jsou mandarinky, mango, jahody, pomeranče. Může být sklizena na zimu v mražené formě, sušena, domácí přípravky ve formě kompotů, džemů, džemu.

Jak správně odlupovat

Nejprve se plody umývají pod tekoucí studenou vodou. Kůra plně zralých plodů tmavě červené barvy se snadno čistí.

Kůra je spíše hustá. Chcete-li jej snadno odstranit, musíte vyzvednout okraj umístěný poblíž stonky. To lze provést nožem a rukama. Další čištění je stejné jako při odstraňování skořápky z vařených vajec.

Použití jám

Mnoho lidí si myslí, že semena ovoce mohou být použita jako ořechy. To se nedá udělat, jedovaté kosti, jako dlouhý rambutan.

Můžete je použít tak. Semena jsou rozdrceny, pak pečeny v suché pánvi až do zlatohnědé. Použití - jako voňavé koření při přípravě kuchařských pokrmů. Například v asijských zemích se při přípravě národního pokrmu s Panang Curry Duck používá litchi prášek.

Také prášek z osiva je účinný při léčení gastrointestinálních onemocnění, s narušeným metabolizmem, bolesti v kloubech. Za účelem léčby se připravuje infuzní voda.

Je lychee peel užitečný?

Lycheeová kůra se používá v sušené formě. Vodní tinktury se připravují z prášku a účinně pomáhají při léčbě onemocnění krku. Ve sklenici vroucí vody se zředí lžící prášku. Je užíván před jídlem, dvakrát denně.

Pro kosmetické účely jsou připraveny lotiony, které se používají k vymýcení problémových oblastí pokožky.

Pro prevenci rakoviny se připravuje přípravek s listy z citrónové trávy a slupkovým práškem. Jeden litr prášku - lžíce směsi. Je užíván před jídlem, třikrát denně.

Kolik bobulí je dovoleno jíst denně

Denní příjem denně pro dospělé by neměl přesáhnout 300 gramů.

Děti mohou konzumovat 80-100 gramů buničiny denně.

Jak si vybrat správné podmínky pro skladování ovoce

V Rusku se ovoce dováží především z Thajska, Madagaskaru, Vietnamu. Bobule velikosti v blízkosti švestek.

Bobule by neměly mít jílové skvrny. Barva - jednotná, od vínové až po jasně červenou. Vůně připomíná vůni růží. Jsou bujné, mají nepříjemný sladký zápach.

Skladování - při pokojové teplotě nejdéle tři dny. V chladničce - deset dní (při teplotě 5-6 stupňů). Aby bylo ovoce delší, je zmrazené.

Závěr

Exotický výrobek bude zdrojem velkého množství živin pro tělo. Používáte-li správně plody litchi, můžete posílit zdraví, imunitu.

To je užitečné pro vás!

Ovoce Lychee: prospěšné vlastnosti a kontraindikace, složení

Imunita oslabená? Existuje další váha a všechny problémy spojené s tím? Stoupá tlak, zaznamenávají se příznaky vegetačně-vaskulární dystonie, cítili se obecné slabosti a únavy? Všechny tyto problémy jsou vyloučeny pravidelným používáním litchi. Ovoce, jehož příznivé vlastnosti byly známy čínským léčitelům v 2. století před naším letopočtem. e., je stále aktivně používán ve východní medicíně.

Čerstvé ovoce lychee se v sezóně stále častěji objevuje na regálech našich supermarketů. Nenechte si ujít tento cenný pro zdraví a jen velmi chutný produkt. Proč lékaři a odborníci na výživu jednohlasně doporučují, aby byla v denním menu zahrnuta čínská švestka? Zjistíme to dohromady.

Složení

Exotické východní ovoce je obzvláště bohaté na vitamín PP (kyselina nikotinová), který se podílí na metabolických a regeneračních procesech v těle, podporuje činnost gastrointestinálního traktu a centrálního nervového systému. S nedostatkem této látky čelíme ateroskleróze a časné demenci. Litchi navíc obsahuje vitaminy C, K, E a skupinu B. Vzácná kombinace, kterou si všimneme.

Pokud mluvíme o minerálních solátech, pak nejvíce v čínské švestce draslíku a hořčíku, tam je také železo, fosfor, vápník, fluor, měď a zinek.

80% ovoce se skládá z vody, kterou lze přičíst dietním produktům. Přes vysoký obsah sacharidů a cukrů, lychee, a to i ve velkém množství, nepoškozuje postavu a současně dobře uspokojuje hlad a žízeň.

Exotické ovoce jsou ceněny za přítomnosti:

  • dietní vláknina;
  • pektinové látky (přírodní enterosorbenty);
  • organické kyseliny;
  • antioxidanty, mezi které patří i nejhodnotnější oligonol, který se používá k boji proti rakovině.

Obsah kalorií

Sladké, dobře vyživující lychee po mentální nebo fyzické námaze, není naprosto kalorií. 100 g ovoce je pouze 65 kcal. To samozřejmě neznamená, že ji můžete sníst v kilogramech, jinak byste mohl vyvolat alergickou reakci.

Ve všech dobrých opatřeních.

Co je užitečné

Pouze loupaná čínská švestková buničina se používá jako jídlo. A zde najdete článek o tom, jak liči jedí. Nicméně, pro léčebné účely, a používat jiné části tohoto jedinečného závodu.

Plody

Oficiální lékařství doporučuje litchi jako změkčovadlo při kašli. Je také známo, že vzhledem k vysokému obsahu oligonolu jsou ovoce přírodním imunostimulantem, který inhibuje všechny patologické procesy, které se vyskytují v buňkách, včetně tvorby rakovinových nádorů. Efektivní lychee s virovými onemocněními, nachlazeními a všemi druhy zánětů. Má tonický účinek na tělo a zvyšuje jeho odolnost vůči nepříznivým vnějším faktorům.

Léčivé ovoce z Číny pomáhá s takovými problémy, jako je:

  • selhání v útrobách, v první řadě atonie a zácpa;
  • gastritida;
  • metabolické poruchy;
  • nadváha;
  • diabetes;
  • anémie a anémie;
  • zvýšená křehkost kostí a zubů;
  • nadměrný cholesterol a vaskulární okluze;
  • porucha kardiovaskulárního systému;
  • hypertenze;
  • nervové poruchy;
  • syndrom chronické únavy a snížená výkonnost;
  • kožní vyrážky jiné povahy.

Litchi flavonoidy mají silný omlazující účinek. S pravidelným používáním ovoce lze vidět, jak se pokožka stává světlejší a čistší, posiluje nehty a vlasy, je tu síla, síla.

Ve východních zemích je čínská švestka považována za silný afrodiziakum, který volá nejen jako "ovoce lásky". Například, novomanželé z Indie na svatební den byli nutně ošetřeni na toto ovoce, věřili, že pak první svatební noc by prošla "bez zátěže"

Chcete-li maximalizovat použití litchi pro tělo, musíte ji jíst čerstvě, nebo stlačit šťávu. Prakticky neztrácí své vlastnosti a sušené ovoce. Avšak konzervované ovoce je spíše pochoutkou než opravdovým léčebným produktem.

Peel

Nejen, že buničina může být použita pro vlastní obnovu. Lycheeová kůra má také prospěšné vlastnosti. Suší se a přidává se k bylinným čajům, které se projevují pro neurózu, depresivní stavy nebo snížený tón. Pití ze slupky bez přísad pomáhá s edémem - dobře odstraňuje přebytečnou tekutinu. Píjete ho střevními chorobami bakteriální povahy nebo zánětem hrdla a horních cest dýchacích.

Bujón lze připravit doma.

  1. Lycheeová kůra se suší na otevřeném vzduchu a pak se rozdrtí v mlýně na kávu.
  2. 1 polévková lžíce. l suroviny nalít sklenici vroucí vody a trvat 10 - 15 minut.
  3. Výsledný nápoj je filtrován. Vezměte 3x denně za ¼ šálku před jídlem.

Užitečné vlastnosti kostí

Semena čínské švestky jsou považovány za jedovaté a nevhodné k lidské spotřebě. Nicméně čínští tradiční léčitelé často používají osivo prášek jako součást léků proti bolesti, stejně jako při léčbě neuralgie, orchitidy, metabolických poruch a žaludečních potíží.

Nástroj je také používán proti helminthům, i když jeho účinnost nebyla vědecky prokázána.

Přípravy lýkových šupin by se měly provádět pouze po konzultaci s lékařem.

Extrakt Lychee

Používá se v kosmetickém průmyslu. Extrakt má zvlhčující, ochranné a zpevňující vlastnosti.

Používá se k vaření:

  • anti-stárnutí krémy a masky
  • opalovací kosmetika
  • makeup remover
  • pleťová voda pro problémovou pokožku
  • regenerační séra, šampony a balzámy
  • styling produkty

Mnohem častěji s výtažkem litchi jsou ochuceny černé čaje elitních odrůd.

Doma můžete vyrábět masky z čerstvých lýkových buničinek. Očistějí a bělí dobře pokožku, eliminují jemné vrásky a zlepšují svalový tonus, čímž nám zachrání změny ve tvaru obličeje.

Výhody pro snížení tělesné hmotnosti

Čínské švestky zahrnují ve stravě boj proti obezitě. Ovoce je dobré, protože saturací těla uhlohydráty současně urychluje metabolismus a zabraňuje usazování tuků. V litchi hodně vody - pomáhá očistit a eliminovat toxiny, které způsobují přejídání. Plody jsou nízkokalorické, ale po dlouhou dobu eliminují pocit hladu, což snižuje množství jedla denně.

Samozřejmě, že lychee je příliš exotické, abychom si na něj připravili monodédii. Ale představit produkt v tradičním menu pro hubnutí je možné a dokonce nutné. Bude podporovat tělo ve stresující situaci, k níž dochází se všemi omezeními při obvyklém způsobu stravování.

Škoda na výrobku: kdy je lepší odmítnout liči

Stejně jako jakékoliv ovoce, které v našich zeměpisných šířkách nevyrůstá, což znamená "nevědomé" tělu na genetické úrovni, čínská švestka může způsobit alergie. Lychee se nedoporučuje dětem dětem do 3 let a ve věku vyššího věku by měl být nabízen s opatrností, několik kusů denně. Zralé plody jsou zvláště nebezpečné pro děti, způsobují otravu.

  • dna
  • těhotných a kojících žen
  • lidé s selháním ledvin
Diabetici by měli konzumovat plod v malých množstvích, protože dramaticky snižují hladinu cukru v krvi.

Shrnutí, je bezpečné říci, že s mírným použitím, litchi může přinášet pouze výhody a potenciální riziko bude minimalizováno. Hlavním důvodem je správné vybírání a uchování tohoto ovoce.

Jezte správně, všichni znáte opatření a buďte zdraví!

Lychee: kalorie, jak si vybrat, jak ukládat, jak jíst, přínosy a poškození zdraví

Litchi: zdraví a poškození zdraví

Dobrý den, drahá čtenáři! Lychee je plodem rodiny sapindů, která není docela dobře známá naší lokalitě a která není dobře prozkoumána. Přináší se nám hlavně z Africké republiky, Ameriky a Asie.

V prodeji tohoto ovoce lze nalézt pod různými jmény, zejména jako čínská švestka, Líbí se, lidzhi, lišky.

Ovoce v zámoří se vyznačuje malým rozměrem, nerovným cihlovým zbarvením s hustou kůrou a šťavnatou, sladkou buničinou podobnou želé v konzistenci.

Podívejme se, jestli existuje nějaký užitek v ovoci lychee, jak je správně používat a kde je nejlepší místo pro uložení exotického produktu.

Lychee: kalorie

Lychee - zámořské ovoce, odkazující na nízkokalorické potraviny. Kalorická hodnota v tomto případě bude záviset na typu (odrůdě) a podmínkách růstu ovoce. V průměru 100 gramů lýkové buničiny představuje 65 až 75 kcal.

Lychee: užitečné vlastnosti

Lychee: užitečné vlastnosti

Lychee je produkt s orientálními kořeny, a proto je z větší části používán při přípravě různých lékařských receptů léčiteli asijských zemí. Doporučují konzumovat 7-10 lyků denně:

- zvyšovat imunitu;

- snížení cukru;

- vyčistit krev z cholesterolu;

- při nemoci pankreatu a jater;

- v případě střevní poruchy;

- pro prevenci onemocnění ledvin a plic;

- pro léčbu tuberkulózy;

- pro prevenci srdečních chorob;

- pro prevenci aterosklerózy;

- uhasit žízeň;

- při léčbě rakoviny;

- zlepšit sílu a sexuální touhu.

Ovoce Lychee: užitečné vlastnosti kamene

Ovoce Lychee: užitečné vlastnosti kamene

Ličička je zpravidla konzumována čerstvá a pouze buničina produktu. Jen málo lidí ví, že plodová kosti mají zvláštní přínos.

Přijíždíme do těla, rozemeleme na práškovou kompozici (musí být smícháno s jinými produkty), a to v této formě je možné konzumovat lychee, má anestetický účinek a také pomáhá:

- s střevními poruchami a některými dalšími onemocněními trávicího traktu;

- v rozporu s metabolismem.

Mezi jinými, ze země do prachových semen, přidáním do prášku některé další přísady, čínští léčitelé připravují čaj a odvarky, které se pak konzumují pro léčebné účely, obvykle pro prevenci červů a léčbu průjmu. Některé důkazy a důkazy o tom, že tyto nástroje skutečně pomáhají zvládat tyto nemoci, přesto.

Pozor! Zástupci tradiční medicíny prohlašují, že kromě příznivých vlastností obsahují lýkové kosti i jed, které ve velkém množství mohou způsobit vážnou otravu. Než začnete používat prášek ze semen exotického ovoce, obraťte se na lékaře.

Jak si vybrat ovoce lychee?

1. Chcete-li si vybrat chutnou a šťavnatou, zralou liči, je třeba nejdříve pečlivě zkontrolovat ovoce. Ovoce s bohatou červenou kůží jsou považovány za dobré. Současně by na nich neměly být žádné tmavé nebo zhnité skvrny. Barva by měla být jednotná a stejnoměrná v celém ovoci.

2. A druhé pravidlo, při výběru exotického produktu, se dotkněte dotykem. Zralé ovoce je měkké na dotek.

Ovoce Lychee. Foto. Jak růst.

Ovoce Lychee. Foto. Jak růst.

Jak skladovat lychee doma?

1. V domácnosti není skladování litchi v zásadě tak těžké jako jiné ovoce. Dostanete potraviny z tašky na desku a dejte je přímo do místnosti na nejlepším místě, to znamená, že není v blízkosti sporáku nebo rychlovarné konvice. Zároveň si pamatujte, že zralí liči se velmi rychle zhoršují.

2. Pokud budete jíst kupované ovoce za 1-2 dny, uložte je do místnosti.

3. Pokud jste výrobky zakoupili předem a chcete je podávat hostům během 3-5 dnů, pak vložte litchi bez balení do chladničky, do zvláštního prostoru pro uložení čerstvé zeleniny a ovoce.

4. Konzervovaná a sušená lička je nejdéle skladována, a proto, pokud chcete produkt uchovat několik měsíců, jednoduše připravte sladký dezert v podobě džemu nebo osušte ovoce po odstranění odlupování.

Jak čistit lychee?

Jak jíst lychee?

V Asii se liči obvykle používá k výrobě octa a vína. Evropané obvykle přidávají dužinu tohoto ovoce na různé nápoje a dezerty.

Mezitím jeden a druhý jedí litchi čerstvé, ale aby bylo možné skutečně ocenit plnou chuť a šťavnatost tohoto ovoce, je důležité vědět, jak ho správně vyčistit, a to lze provést několika způsoby.

1. Vezměte ovoce, nakreslete malý řez v oblasti stonku nožem, odstraňte pokožku z produktu nehtem, nakrájejte drť na polovinu, odstraňte kosti a jíst ovoce.

2. Vezměte jeden ovoce do svých rukou, mírně jej přidržujte prsty ve středu a kůži otočte jednou rukou ve směru hodinových ručiček a druhou proti směru hodinových ručiček, čímž odstraníte kůži, a tak také odstraníte buničinu z buničiny a spotřebujete jej. Podobné postupy spojené s každým ovocem.

3. Další možností čištění a konzumace litchi je pečlivé odříznutí ovocné skořápky ostrým nožem, následně se ořezává maso, odstraní se kosti a jíst celé tělo.

Lychee: Jak to chutná?

Chuť malých oválných plodů litchi je velmi šťavnatá a připomíná směs jahod a ananasu. Jedná se o velmi osvěžující a lehkou chuť, která zanechává za sebou ještě úžasnou pachuť.

Stojí za zmínku, že tato chuť má dobře zralé plody, tj. Plody s jednotnou tmavě červenou kůží.

Pozor! Pokud jste zakoupili nezralé nebo zkažené lýce, nesmí se spotřebovat. To může způsobit otravu. Při nákupu exotického ovoce vždy kontrolujte přítomnost cizích hnědých a jiných skvrn, stejně jako měkkost.

Lychee: kontraindikace

Velké množství lidí, kteří vědí o výhodách litchi, věří, že toto ovoce jednoduše nemůže ublížit, a v tom se velmi mýlí.

Video: Lychee: jak čistit, jak jíst, užitečné vlastnosti

Bude zajímavé:

Lychee: prospěšné vlastnosti a poškození zdraví

Druhé jméno ovoce je čínská švestka. Jeho plody mají vejčitou formu a tvrdou, hrudkovitou kůži. Uvnitř je bílá nebo krémová barva, která je ve své konzistenci trochu jako želé.

Chuť lychee je sladká, ale s mírnou kyselou vůní. To je nepochybně osvěžující, povzbuzující a silnější. A uvnitř ovoce je velká kosti, která není jedena.

Zdravé ovoce Lychee

Stojí za zmínku, že prezentované exotické ovoce se skládá z více než 80% kapaliny. Současně jsou všechny biologicky aktivní prvky dokonale vyvážené.

Zajímavé: Léčivé vlastnosti a kontraindikace brusinkových listů

Odborníci na výživu také poznamenávají, že 100 g čerstvého ovoce liči obsahuje:

  • 0,3 g vlákniny;
  • 0,4 g tuku;
  • 0,8 g bílkovin;
  • 16,5 g sacharidů.

Taková kompozice, pokud to mohu říci, je považována za optimální pro lidské tělo, takže pokud se na plodu příliš neopíráte, nebudou vám poškozovat vaše zdraví.

Lychee: proč stojí za to vstoupit do vaší stravy

Čínské švestky obsahují mnoho užitečných vitaminů - thiamin, riboflavin, cholin, pyridoxin, foláty, kyselinu askorbovou, alfa tokoferol, kyselinu nikotinovou a phylloquinon.

To již naznačuje, že litchi má neocenitelné přínosy pro zdraví, i když v některých případech může být škodlivé. Ale nejprve je třeba zaměřit se na pozitivní aspekty.

Čínská švestka je nejčastěji používána:

  • v případě poruchy gastrointestinálního traktu;
  • během metabolické poruchy;
  • pro léčbu obezity a snížení tělesné hmotnosti;
  • vyřešit problém prodloužené zácpy.

Současně se užitečné vlastnosti litchi používají v kosmetologii. Například extrakt z bobulí se přidává do krémů a pleťových mlék s cílem zlepšit stav suché a citlivé pokožky, zpomalit stárnutí a snížit škodlivé účinky životního prostředí.

Jak se liči rostou

Bohužel, Litchi nebude pracovat při přípravě domácí kosmetiky. Takže budete muset strávit trochu času najít hotové výrobky.

Další informace o výhodných vlastnostech.

Lychee je považován za dietní produkt. Důrazně se také doporučuje vstoupit do stravy, když osoba trpí:

  1. Anémie a anémie. Ve složení bobulí bylo nalezeno dostatečné množství železa a mědi, které jsou odpovědné za produkci červených krvinek.
  2. Onemocnění srdce a cév. A to vše kvůli skutečnosti, že bobule jsou hodně draselné. Je to on, kdo má pozitivní účinek a posiluje srdeční sval.
  3. Ateroskleróza. Kyselina nikotinová ovlivňuje dilatace krevních cév a zlepšuje průtok krve. Je také vynikajícím nástrojem v boji proti "špatnému" cholesterolu.
  4. Dyspepsie a onemocnění jater. A to všechno je dáno skutečností, že po podání exotického ovoce, které bylo předvedeno, je lék lépe tráven.
  5. Tuberkulóza, bronchitida, astma a katarální onemocnění. Vzhledem k tomu, že litikovská buničina má odkapávací vlastnosti, pomůže léčit z těchto onemocnění mnohem rychleji.
  6. Poruchy ledvin a močových cest. Zlepšení stavu bude mnohem lepší, protože čínská švestka je vylučována svým diuretickým účinkem na tělo.
  7. Onkologické formace. Lékaři říkají, že ačkoli litchi není schopen úplně vyléčit nemocné onkologické oddělení, po jeho použití jsou neutralizovány volné radikály. Z tohoto důvodu se také vylepšují procesy výměny.
  8. Erektilní dysfunkce. Během hlavní léčby může člověk začít jíst litchi, aby zlepšil svůj vlastní stav. Ve skutečnosti je v Číně dokonce i výrok. Uvádí, že plody litchi se rovnají třem hořákům (a jedna pochodeň, jak je známo, podporuje oheň po dobu nejméně půl hodiny).
Loupané ovoce

Mohu jíst čínskou švestku na cukrovku?

Litchi může být užitečná pro osoby s diabetem typu 2, ale je třeba dbát na to, aby neškodily jejich zdraví. Takže věnujte pozornost některým podrobnostem.

Exotické plody pomáhají udržet hladiny glukózy v krvi pod kontrolou. Ale pouze pokud je používáte ne více než 10 kusů denně. Můžete jíst pouze čerstvé ovoce, jako v konzervovaných litchi je velké množství granulovaného cukru.

Několik slov o prevenci

Exotické bobule z Číny jsou vhodné nejen k léčbě, ale také k prevenci všech výše uvedených onemocnění. Musíte se ujistit, že neexistují žádné kontraindikace a dodržovat jednoduchá doporučení.

Lychee obsahuje velké množství vitamínů.

Je nebezpečné jíst plody litchi

Čínské švestky by neměly být podávány malým dětem a mladistvým, kteří dosud nebyli starší 14 let. Takové varování se objevilo po případu v Indii, když se děti bez rodičů staraly, jedli maso a brzy zemřely. Bohužel žádný doktor nedokázal dát přesnou příčinu smrti.

V "rizikové zóně" získáte také lidi s:

  • špatná strava (podvýživa);
  • nízké hladiny glukózy v krvi;
  • dna;
  • alergický na exotické ovoce.

To, že litchi přináší jen zdraví a neškodí tělu, nemůže jíst na prázdný žaludek. Je třeba také ujistit, že ovoce je zralé a okamžitě se zbavíte kosti.

Čínská švestka: jak nesplácet při nákupu

Nákup exotických plodů v obchodě, měli byste se ujistit, že kůra má "čistý" červený nebo vínový odstín. To znamená, že by neměly být žádné zelené nebo bílé skvrny. Neměli byste se bát žlutých skvrn - jejich přítomnost je považována za platnou.

Zelené ovoce by mělo být okamžitě odloženo - už nezvary a zůstane bez chuti. Vyčerpáním je člověk v nejlepším případě zlepší.

A trochu víc o kůži - je hustá, lehce ohebná. To znamená, že v případě, že stisknou prsty silou, měla by trochu ohýbat. Když je kůra suchá - je to známka špatné kvality produktu. Riziko nákupu zralých nebo shnilých plodů se zvyšuje.

Jak čistit čínskou švestku

Na samém začátku je ovoce důkladně omyta studenou vodou. Pokud je to nutné, můžete si s kůrou protáhnout prsty, abyste se zbavili prachu a nečistot. Pak je musíte vysušit ručníkem a nechat je ležet alespoň půl minuty.

Pokud ovoce zraje, bude kůra mít tmavě červený odstín a "shell" na dotek je velmi těžké. Stačí, když je zvednete nožem ze strany stonku, aby bylo možné ovoce snadno odlupovat.

Poté je nutné jednat rukama - berry budou velmi snadno vyčištěny, jako oranžové nebo vařené vejce.

Musím odhodit kůru

Po čištění je "skořápka" nejlépe vysušena a uložena v samostatném vaku pro léčebné účely. Lékaři z Číny věří, že kůra litchi může přinášet téměř stejné zdravotní výhody jako samotný plod. A to je téměř bez rizika.

Například z vysušených plátků můžete vytvořit tinkturu pro bolavé krk a zvýšit ochranné funkce těla. Za tímto účelem stačí nalít 200 ml vařící vody na lžíci kůry, přivést k "příjemné" teplotě a vzít takový nápoj 2 krát denně těsně před jídlem.

Jak oloupat ovoce

Aby se předešlo tvorbě nádorů, někteří odborníci doporučují přípravu odvaru z lžíce lychee slupky a stejného počtu listů schisandry. Výsledná směs by měla být nalita s litrem vroucí vody, zapálit na oheň po dobu 10 minut, napnout a napít 200 ml až čtyřikrát před jídlem.

Kolik potravin jíst denně je považováno za normální

Pokud mluvíme o dospělé osobě, hmotnost litchi by neměla překročit 300 g. 100 g výrobku může být dáno dětem s velkou péčí, ale je nejlepší začít s menším množstvím.

Takže litchi nepoškodí - člověk může pouze cítit své neocenitelné přínosy pro zdraví, jak fyzické, tak duševní.

Pravidla úklidu

Přínosy a škody na litchi pro zdraví závisí přímo na tom, jak jsou ovoce uloženy po zakoupení. Ve skutečnosti, při pokojové teplotě, bobule zůstanou čerstvé a jedlé pouze na 3 dny.

V chladničce nebo na chladném místě při teplotě 7 ° C lze liči uchovávat po dobu jednoho až deseti dnů. Ale to je jen tehdy, když vnější plášť po celou tuto dobu zůstává zcela neporušený a nedotčený.

Lychee ovoce: foto

Litchi může být konzumován syrový nebo přidaný do dezertů - koláče, plédinky, želé nebo domácí sladkosti. Opět se však tyto léky nebudou uchovávat příliš dlouho. Takže nemusíte vařit hodně servírování v případě, že pokrm nepozná každému.

Ovoce Lychee. Výhody a ublížení.

Výhoda a poškození lýkových plodů pro tělo

Liččí je jedním z nejkrásnějších, sladších a šťavnatějších plodů, které můžete vidět spolu s mangány na trzích během spálených letních letních období. Lychee ovoce jsou prostě okouzlující, když rostou na stromech a mnozí milovníci ovoce se na ně dívají. Lychee se používá při výrobě mnoha zdravých jídel, dezertů, džusů a zmrzliny.

Něco o ovoci

Jedná se o středně velký evergreen strom 40-50 stop vysoký, někdy to může dosáhnout až 100 stop. Její oválné nebo kulaté ovoce mají délku 4 až 5 centimetrů, průměr 3 centimetrů a mají hmotnost asi 10 gramů. Vrchní nátěr lze po zrání plodů snadno odstranit. Masná část ovoce je velmi šťavnatá a sladká.

Rostlina patří do rodiny Sapindovye a má botanický název lychee lesbian. Toto tropické ovoce se obvykle pěstuje v jižní Číně, což je místo, kde se liči. V Číně má ovoce pro lidi zvláštní význam. Ve starých textech Číny bylo napsáno mnoho, co se týče významu litchi. Nyní se pěstuje ve všech částech světa. V Americe je rostlina široce pěstována na Havaji, na Floridě a Kalifornii.

Pro prevenci rakoviny

Lychee obsahuje dostatečné množství antioxidantů a rostlinných živin, jako jsou flavonoidy (quercetin a kaempferol), vitamín C, polyfenoly a proanthokyanidiny. Volné radikály jsou viníky oxidativního stresu, který mění povahu normálních buněk do rakovinných buněk. Tyto antioxidanty neutralizují volné radikály zodpovědné za rakovinu a záněty a zabraňují fungování degenerativních onemocnění. Beta-karoten v litchi také bojuje s většinou rakoviny. Lychee zabraňuje rakovině tlustého střeva v důsledku přítomnosti dostatečného množství vlákniny, pektinu a vody. Toto plody také léčí rakovinu prsu, prostaty a jater.

Lychee péče o pleť

Lychee je chutné ovoce, které zlepšuje stav kůže. Jeho plody jsou účinné při čištění pokožky, což vede k méně akné. Je to bohatý zdroj vitaminu C a kromě toho je Litchi slavný velkým množstvím vody ve své kompozici, díky níž je pokožka dobře hydratovaná. Toto ovoce je také dobré pro pokožku v důsledku obsahu takových živin, jako je thiamin, měď a niacin. Thiamin poskytuje metabolismus tuků a bílkovin. Měď pomáhá léčit poškozené buňky, zatímco niacin hydratuje pokožku.

Léčivé použití

Lychee obsahuje důležité fytochemické prvky nazývané oligonol, které mají antioxidační a anti-chřipkové vlastnosti. Lychee zlepšuje průtok krve do orgánů, je vhodný pro pokožku, zabraňuje účinkům UV paprsků a také pomáhá při hubnutí. Dostatečné množství antioxidantů a rostlinných živin, jako jsou flavonoidy (kvercetin a kaempferol), vitamín C, polyfenoly a proanthocyanidin, jí umožňují bojovat proti volným radikálům, což vede k rozvoji mnoha nemocí.

Lychee pro zdravé srdce

Lychee je bohatým zdrojem antioxidantů ve formě vitaminu C, oligonolu a řadí se k druhému, pokud jde o procento polyfenolů mezi ovocem. Všichni sníží špatný cholesterol a zvyšují množství dobrého, což snižuje pravděpodobnost srdečních problémů, jako je srdeční infarkt, mrtvice a hypertenze. Jako vláknité ovoce řídí tvorbu tuku, což je také dobré pro srdce.

Draslík obsažený v litchi je také prospěšný pro tento orgán, protože má tendenci regulovat srdeční rytmus tím, že vyrovnává elektrolyty a udržuje hladinu sodíku. Současně je měď účinná při tvorbě červených krvinek. Doporučuje se užívat 1 šálku lychee denně - to pomůže normalizovat srdeční tep a zabránit všem typům kardiovaskulárních onemocnění.

Pro silné kosti

Lychee je plná minerálů, které jsou dobré pro zdravé kosti. Přítomnost fosforu a hořčíku pomáhá zpevnit kosti, zatímco měď a mangan redukují tendenci kostí k lámavosti. Zinek a měď zvyšují účinnost vitaminu D, který je nedílnou součástí zdravých a silných kostí.

Zlepšit trávení

Lychee je známá svou schopností vyčistit žaludek. Pomáhá léčit pálení žáhy a pálení. Lychee mají secesní vlastnosti a často se používají k zabíjení střevních červů. Chlupatá část litchi obsahuje hodně pektinu, který odstraňuje toxiny z střev a zlepšuje zdraví tlustého střeva. Vlákna a pektin zvyšují objem stolice a zabraňují vzniku zácpy a rakoviny tlustého střeva. Stimulují peristaltiku, stejně jako sekreci žaludeční šťávy.

Výhody Lychee Juice

Lycheeová šťáva má také mnoho zdravotních přínosů a používá se jako lék. Vzhledem k tomu, že se jedná o sezónní ovoce, měli byste se pokusit konzumovat šťávu v červnu, červenci a srpnu. Některé z úžasných zdravotních přínosů šťávy Lychee jsou uvedeny níže.

  • Liči šťáva nemá žádný tuk ani cholesterol, ale bohaté na vlákninu, která vyplňuje žaludek. Tento nápoj je tedy užitečný pro ty, kteří chtějí zhubnout.
  • Působí jako prostředek proti stárnutí díky vysokému obsahu vitaminu C a dostatečnému množství vody.
  • Lycheeová šťáva pomáhá udržovat svaly dobře hydratované a chrání pokožku před akné, vráskami, skvrnami a tak dále.
  • Litchi je dobré pro vlasy, protože dostatečné množství vitaminu C zajišťuje krevní oběh v oblasti hlavy, což pomáhá vyživovat vlasové folikuly.
  • Jeho šťávy posilují imunitní systém, protože vitamín C zabraňuje nachlazení, kašel a chřipku.
  • Zlepšuje metabolismus v důsledku obsahu oligonolu, vitamínu C a dostatečného množství vlákniny.
  • Prochantokyanidiny z ličkové šťávy mají antivirové vlastnosti.
  • Lychee zabraňuje chudokrevnosti, protože ovoce je bohaté na měď, což je nezbytné pro vývoj RBC.
  • Pomáhá bojovat se stresem, protože obsahuje bohatý obsah vitamínu B6.

Bezpečnostní opatření

Lychee může mít následující vedlejší účinky. Toto ovoce obsahuje dostatečné množství cukru, takže pacienti s diabetem by měli konzumovat s opatrností, protože může dojít k nerovnováze cukru v krvi. Svojí povahou litchi spadá do kategorie produktů, které mohou způsobit nerovnováhu v poměru živin v těle. Nadměrná konzumace litchi může vést k krvácení z nosu, horečce a bolesti v krku.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Co je dobré pro snídani ovesné vločky?

Ovesné vločky na snídani - co by mohlo být banální. Nicméně, odborníci na výživu a lékaři nepřestávají doporučovat používat ráno. Jaké je tajemství ovesné vločky, proč je dobré jíst na začátku dne?

Čtěte Více

Křen: užitečné vlastnosti pro muže

Křen obyčejný - nenáročný rostlina. To se aklimatizuje velmi rychle a dobře a je velmi obtížné vyvést rostlinu, která se zakořenila. Křen je ceněn především jako koření - aromatický, se specifickou pikantní chutí.

Čtěte Více