BRUM: potřeba a účinek na tělo. Co obsahují produkty.

Brom je většině z nás znám z mýtu o přidání tohoto chemického prvku do stravy vojenského personálu (s cílem snížit sexuální aktivitu). Bróm hraje obrovskou roli ve vitálních funkcích těla a samozřejmě se nepoužívá ke snížení potence.

Popis bromu:
Brom je chemický prvek, aktivní nekovový, patřící do skupiny halogenů. Ve své čisté formě je za normálních podmínek bromem červenohnědá tekutá látka se silným nepříjemným zápachem, protože slovo "bróm" v překladu od starověkého řeckého znamená "fetid". Čistý brom a jeho výpary jsou velmi toxické a mohou způsobit těžkou otravu nebo dokonce smrt. V přírodě se brom vyskytuje ve formě sloučenin s jinými chemickými prvky. Sloučeniny bromu jsou přítomny v půdě, ve vzduchu a především v mořské vodě. Člověk dostává brom z jídla a těla, je koncentrován hlavně do hypofýzy, ledvin, krve, svalové tkáně, štítné žlázy. Vylučuje se v moči a potu. Bromidy (přípravky obsahující sloučeniny bromu) se používají v lékařství k léčbě určitých onemocnění a měly by být používány pouze podle pokynů lékaře.

Proč tělo potřebuje brom:

  • Brom, který je inhibitorem jódu, se podílí na regulaci štítné žlázy.
  • Tento chemický prvek hraje důležitou roli v metabolismu uhlohydrátů a tuků, protože podporuje syntézu lipázy a amylázy (enzymy zodpovědné za rozklad tuků a sacharidů).
  • Brom se účastní centrálního nervového systému. Je třeba regulovat procesy inhibice a excitace centrálního nervového systému.

Denní potřeby těla pro bróm:
Informace o denních potřebách těla v rozdílu bromu, podle některých údajů, je 0,8 - 1 mg, na druhé 3-8 mg.

Výrobky obsahující brom:
Většina bromu se nachází v následujících potravinách:

Nedostatek bromu v těle:
Při správné výživě nedochází k normálnímu nedostatku bromu v těle. Hlavní příznaky tohoto nedostatku prvku jsou: nespavost, slabost, podrážděnost, poruchy nervového systému a další poruchy v těle. Nedostatek bromu se obvykle eliminuje obohacením stravy o potraviny obsahující tento prvek. Lékař může navíc předepisovat léky nebo komplexy vitamínů a minerálů, včetně sloučenin bromu.

Přebytek bromu v těle:
Přebytek bromu v těle může nastat z různých důvodů, například: překročení maximální přípustné koncentrace tohoto prvku ve vzduchu nebo nadměrné používání přípravků obsahujících brom, jakož i v důsledku metabolických poruch nebo nedodržení bezpečnostních opatření při práci s touto toxickou látkou. Přebytky bromu v těle mohou způsobit hrozné následky, dokonce i smrt. Přebytek bromu se může projevit následujícími příznaky: závratě, zvracením, poruchami trávicího systému, kožními vyrážkami, kašlem a dalšími.

Buďte opatrní a buďte zdraví!

Bróm (Br) v potravinách a jeho úloha v lidském těle

Stejně jako ostatní stopové prvky je bróm důležitým prvkem pro zdravé fungování lidského těla. Jak nedostatek, tak nadbytek bromu mohou způsobit vážné problémy.

Obecné charakteristiky

Brom je široce distribuován v přírodě. Zvláště hodně z toho v slané vodě, to je také v rostlinách a skalách. Ve své čisté podobě je to hustá žíravá kapalina tmavě červené barvy s velmi nepříjemným zápachem.

Biologická role bromu u lidí

V těle dospělého zdravého člověka je asi 200-300 mcg bromu. Obsahuje ledviny, hypofýzu, štítnou žlázu, svalovou a kostní tkáň a krev. Stopový prvek se aktivně podílí na takových procesech těla:

  • aktivuje pepsin;
  • aktivuje určité enzymy, jako je lipáza a amyláza;
  • má účinek na štítnou žlázu;
  • podílí se na regulaci nervového systému;
  • aktivuje sexuální funkce.

Biologická role bromu v těle nebyla okamžitě prokázána. V dnešní době je známo, že přispívá k regulaci procesů inhibice a excitace nervového systému, zejména v mozkové kůře, a zajišťuje správnou rovnováhu. Z tohoto důvodu je často součástí sedativ. Vzhledem k tomu, že brom je antagonista jódu, brání hyperfunkci štítné žlázy a také aktivuje nadledviny. Aktivně se podílí na metabolismu tuků a sacharidů. Existuje také předpoklad, že tento stopový prvek je potřebný pro tvorbu krve.

Denní potřeba

Poměr spotřeby bromu denně pro průměrnou dospělou osobu činí 3 až 8 mg.

Prospěšné vlastnosti bromu

Ve formě bromidů se stopový prvek používá k léčbě různých onemocnění. Má vysoký sedativní účinek, proto jsou bromové přípravky často indikovány pro nervové poruchy a problémy se spánkem. Soli bromu se účinně používají k boji proti chorobám, které způsobují záchvaty, stejně jako k problémům s kardiovaskulárním systémem, chorobám žaludku a střev, zejména vředům.

Chcete-li se zbavit fekálních kamenů, při konzumaci "nezdravých potravin" se používá čistící klystýr. Přečtěte si o čistícím klystře doma - pravidla pro stanovení a kontraindikace, recenze na použití.

Zjistěte, jak je granátové jablko pro vaše tělo užitečné. Léčivé vlastnosti šťávy z granátového jablka a jeho kůry.

Symptomy nedostatku bromu v těle

Nedostatek bromu v lidském těle je možný, jestliže jedí málo rostlinných potravin, stejně jako kvůli tomu, že žije v oblastech, kde obsah stopových prvků v prostředí je nízký. Jedná se o hornaté oblasti a oblasti daleko od moře. Symptomy nedostatku boru v těle jsou následující:

  • vysoká podrážděnost, tendence k záchvaty;
  • nízká sexuální aktivita;
  • problémy s spánkem, nespavost;
  • pomalejší růst dětí;
  • nízké hladiny hemoglobinu v krvi;
  • nízká kyselost žaludeční šťávy.

Známky přebytku

Přebytek bromu se obvykle projevuje v případě předávkování léků, které ho obsahují, což je velmi nežádoucí. Mezi příznaky přebytku bromu:

  • vzhled zánětu a vyrážky na kůži;
  • deprese a obecné slabosti;
  • problémy v práci trávicího systému;
  • pravidelný výtok z nosu a kašel, které se netýkají běžného nachlazení a virů.

Sloučeniny bromu jsou nízké toxické, zatímco elementární brom je nejsilnější jed. I mírný přebytek obsahu bromu v prostředí může způsobit konstantní závratě, podráždění sliznic dýchacích orgánů a očních membrán, krvácení z nosu. Je-li koncentrace bromu mnohem vyšší než normální, jsou možné křeče v dýchacím traktu a dokonce i smrt způsobená zadusením. Smrtelná dávka pro člověka - 3 g bromu.

Brom v potravinách

Tělo přijímá většinu bromu s jídlem. Vázaná forma, která je součástí solí nebo organických kyselin, má nízkou toxicitu. Bróm obsahuje luštěniny, zejména fazole, hrach a čočku, ořechy a zrna. Jedná se o bylinné produkty, které jsou považovány za jeho hlavní zdroje. Obsahuje mořské plody a mořské ryby. Je to ve společné soli. Tělo absorbuje tento mikroelement docela dobře, ale dochází pouze tehdy, jestliže existují další složky, jako je fluor, jod, hliník a chlor.

Bróm (Br)

Brom je součástí skupiny VII periodického systému s atomovým číslem 35. Jméno pochází z řečtiny. bromu (zápach).

Bróm je těžká (6krát těžší než vzduch) tekutina červenohnědé barvy, plovoucí ve vzduchu, s ostrým a nepříjemným zápachem. Přírodním zdrojem bromu jsou slané jevy, přírodní soli, podzemní studny a mořská voda, kde brom je ve formě bromidů sodíku, draslíku a hořčíku.

Bróm vstupuje do lidského těla s jídlem. Hlavními zdroji bromu jsou luštěniny, pečivo a mléko. V běžné denní stravě obsahuje 0,4 až 1,0 mg bromu.

V tkáních a orgánech dospělého člověka obsahuje asi 200-300 mg bromu. Brom je široce distribuován v lidském těle a může se nalézt v ledvinách, hypofýze, štítné žláze, krvi, kostech a svalových tkáních. Brom se vylučuje hlavně močí a potem.

Potraviny bohaté na brom

Uvedla odhadovanou přítomnost 100 g výrobku

Potraviny bohaté na brom (Br)

Kolik a jaké produkty obsahují brom? O významu bromu (Br) lidé už dlouho odhadli. Jeho poměrně vysoký obsah v biologických tkáních, jako je mozek, krev, ledviny a játra, byl důsledkem aktivní účasti elementu v metabolismu.

Volný brom se v přírodě nenachází kvůli jeho vysoké chemické aktivitě. Ve výrobcích je obsažen ve formě netoxických solí - bromidů. Zejména mnoho z nich v mořských plodech, luštěnin, ořechů, pečiva, těstovin a hub. V rostlinách obsahuje více zvýšených částí. V menších množstvích je obsaženo v mléce a maso.

Osoba potřebuje až 1 mg Br denně. Fyziologická potřeba minerálu je o něco vyšší u sportovců, těhotných a kojících žen. Brom je dobře vstřebáván z potravin, a proto není potřeba jeho dalšího použití.

Hliník, fluor, chlor a jod interferují s jeho absorpcí. Br samotný je antagonista jódu. Tím se zabrání syntéze nadbytečného množství hormonu thyroxin, který aktivuje procesy excitace v CN.

Na funkci nadledvin Br má naopak stimulující účinek. Brom je účastníkem syntézy řady enzymů, které urychlují reakce metabolismu sacharidů a tuků.

Biologická role bromu

Bróm je nezbytný pro to, aby tělo:

  • normalizace žaludeční kyseliny;
  • zlepšení spánku;
  • pro zvýšení inhibice centrálního nervového systému;
  • zlepšení reprodukčního zdraví mužů, což se odráží ve vyšší kvalitě spermií;
  • prevence endemického úrazu.

Symptomy nedostatku bromu

Nedostatek bromu je poměrně vzácný. Následující příznaky mohou naznačovat nedostatek Br:

  • gastritida;
  • anémie;
  • nespavost;
  • mužská i ženská neplodnost;
  • potrat v plodu;
  • impotence;
  • snížená délka života.

Nedostatek Br může být způsoben nadměrným užíváním diuretik, protože minerální látka, která je hydrofilní sloučeninou, se snadno vylučuje močí.

Přebytek bromu

Dávka 35 mg je pro člověka smrtelná.

Br předávkování vede k:

  • dysfunkce ledvin a jater;
  • trávení;
  • hypofunkce štítné žlázy;
  • problémy s pamětí a vědomím;
  • ospalost.

Léky obsahující Br mají sedativní účinek. Dnes se prakticky nepoužívají, protože existuje vysoká pravděpodobnost vývoje bromismu - chronické otravy bromem. Akutní otravu minerálními látkami doprovází:

  • obtížnost řečových funkcí;
  • změna chůze;
  • slabá pozornost.

Bromoderma je porucha, při které člověk má fialové plaky a modravé akné na těle, zejména na hýždí, nohou, obličeji.

Užitečné vlastnosti bromu (Br)

Podle fyziologa I.P. Pavlovu, lidstvo mělo štěstí, protože má cennou přípravu pro nervový systém, jako je například brom. U nemocí nervového systému se množství bromu v mozku a krvi snižuje. Bróm nezhoršuje excitabilitu, ale zvyšuje inhibici, tj. Reguluje správnou rovnováhu mezi těmito procesy. To je jeho léčebný účinek na nervový systém. Během nočního spánku je mozek nasycen bromem a když se probudí, jeho množství klesá.

Vzorec, fyzikální a chemické vlastnosti bromu

Bromo v řečtině znamená špinavou vůni a to není náhodou. Ve své čisté formě je za normálních podmínek červenohnědá tekutina s nechutným zápachem. Společně s atomem fluoru, jódu, chloru a některých radioaktivních prvků patří do skupiny halogenů brom. Za normálních podmínek je molekula diatomická - Br2, společně s rtutí, bromem, je kapalina.

Hlavní část bromu je rozpuštěna v oceánu. Jeho vysoká koncentrace se nachází v solných jezerech a podzemních vodách. V blízkosti moře je mnohem více vzduchu než v oblastech, které se nacházejí daleko od pobřeží moře.

Nevýznamná část bromu se nachází v rostlinných organismech, kde jsou reprezentovány ve vodě nerozpustnými sloučeninami. Některé rostliny jsou schopny hromadit tento prvek ve velkém množství - mořské řasy, luštěniny.

Biologické procesy zahrnující brom

Brom je konkurent chlóru v biologických sloučeninách, čímž je nahrazuje. Je dobře absorbován přes sliznici trávicího traktu a do několika minut po požití vstoupí do moči a krve.

V těle se brom nachází v ledvinách, kosti, hypofýze, játrech, svalů, štítné žláze a krvi. Jeho obsah je 200-300 mg s tělesnou hmotností přibližně 70 kg.

Vylučuje se z těla ledvinami, potu a střevem. Malá část bromu je sekretována slznými, slinnými, potními žlázami a průduchy. Díky dráždivému účinku stimuluje sekreční funkci.

Postup eliminace je pomalý. Brom má tendenci se hromadit v těle. Poločas eliminace sloučenin mikročástic je přibližně dva týdny. Během prvních dvou dnů po podání se vyloučí 15% přijaté dávky.

Bromidy mají terapeutický účinek na centrální nervový systém ve všech stavech napětí, vzrušení a podráždění. Toto se projevuje jako:

  • Přispějte k rozvoji interní inhibice.
  • Zabraňte šíření inhibice v celém mozku.
  • Normalizujte podmíněnou reflexní aktivitu.
  • Eliminujte nerovnováhu mezi vzrušením a inhibicí.
  • Zvyšte prah excitability nervových buněk.
  • Mají antiepileptické účinky.

Role ve výskytu a průběhu různých onemocnění

Bróm patří do skupiny sloučenin, které působí na stejné receptory jako jod, takže bromové přípravky inhibují vazbu jodových iontů. To vede k poklesu syntézy hormonů štítné žlázy a způsobuje pokles její funkce.

Nedostatek bromu narušuje výměnu vody, elektrolytů a vede k takovým porušením:

  • Nízká tělesná teplota.
  • Zhoršená imunitní ochrana.
  • Ztráta paměti
  • Vývoj alergických reakcí.

Při vymývání bromu z těla se zvyšuje riziko rakoviny vaječníků, prsních žláz a prostaty, stejně jako autoimunitních zánětlivých procesů.

Velké dávky bromu způsobují ospalost a zhoršené vědomí. Síly bromu jsou bílý prášek, který dráždí střeva, takže se používají ve formě roztoků, sirupů nebo jako součást směsí.

Hlavní funkce brómu v těle

Pod vlivem brómu klesá činnost štítné žlázy (foto: www.urogenital.ru)

Sloučeniny bromu ovlivňují nervové, trávicí a pohlavní systémy. Regulace výměny hormonů štítné žlázy a nadledvin, jakož i reakce svalové tkáně na působení podnětů.

Biologické funkce stopových prvků se projevují tímto způsobem:

  • V žaludeční šťávě se zvyšuje účinek enzymu, který rozkládá bílkoviny - pepsin.
  • Pod účinkem bromu se zvyšuje sekrece pankreatických enzymů - amyláza a lipáza. Získávají schopnost aktivně rozbíjet sacharidy a lipidy ve střevech.
  • Syntéza hormonů kortikální a mozkové vrstvy nadledvin se zvyšuje.
  • Zvýšená produkce spermií, aktivita spermií a celkový objem ejakulátu.
  • Vývoj endemické struktury je inhibován a hormonální aktivita štítné žlázy je regulována.
  • Se zvýšenou excitabilitou nervového systému mají brómové přípravky relaxační a uklidňující účinek a obnovují normální vztah mezi vzrušením a inhibicí.
  • Pokles spánku se zrychluje a počet probuzení během nočního spánku klesá.
  • Výskyt epilepsie a křečí jsou sníženy.
  • Klesne krevní tlak.
  • Normální obsah hemoglobinu v červených krvinkách je zachován.

Živočišné a rostlinné zdroje bromu

Bróm se nepoužívá k přidávání potravin do armády (foto: www.news.tut.by)

Krevetky, treska, slávky, mořské ryby jsou nejbohatší v bromu. Obsahuje brom v mase a mléčných výrobcích, ale v mnohem menším množství.

Hlavními zdroji bromu jsou produkty rostlinného původu:

  • Sea Kale
  • Pšenice, ječmen.
  • Fazole, hrach, cizrna, čočka, fazole.
  • Houby
  • Ořech, lískové oříšky, pistácie, mandle.

Přírodní minerální vody mohou naplnit potřebu brómu: Nizhneserginskaya, Talitskaya a Lugela. Používají se podle doporučení lékaře.

Tip! Není třeba uvěřit mýtům o použití bromu v armádě! Existuje mnoho předsudků o inhibičním účinku stopových prvků na potencích mužů, které nebyly vědecky podloženy. Nejbezpečnějším způsobem, jak snížit sexuální aktivitu, je zvýšená fyzická aktivita a sloučeniny bromu snižují koncentraci. To je považováno za nepřijatelné v armádní službě, protože nadměrná letargie může způsobit zranění, zranění a ohrozit životy vojáků.

Dnes je zjištěno, že léky s bromem neovlivňují sexuální aktivitu. Vykazují mírný hypnotický a sedativní účinek, bez ohledu na pohlaví osoby.

Léčiva s obsahem bromu nelze použít pro osoby, jejichž práce je spojena s maximální péčí a koncentrací: montéři, řidiči, provozovatelé mechanismů ve výrobě.

Jak udržet tento minerál v jídle

Sloučeniny bromu v organických produktech jsou snadno zničeny dlouhodobým tepelným ošetřením. Pro zajištění dodávky minerálů s potravinami se doporučuje, aby byly ryby v páře, ořechy a zelený hrách jsou konzumovány syrové. Také přehnané potraviny snižují možnost absorpce bromu.

Absorpce bromu a kombinace s dalšími živinami

Při správné výživě s dostatečným množstvím ryb, mořských plodů a zeleniny se dodatečný příjem bromidů obvykle nevyžaduje, protože zdroje příjmu minerálů jsou dostačující, aby se dostaly z potravy a brom se snadno vstřebává.

Absorpce bromu je snížena v přítomnosti hliníku, fluoridu a jodu. Navzdory skutečnosti, že v tradiční (smíšené) stravě jsou všechny tyto stopové prvky přítomny, neexistuje nedostatek bromu, protože všechny jsou ve vyváženém stavu.

Chloridy ze soli mohou snížit obsah bromu v těle, který se používá v případě otravy bromovou párou.

Denní příjem bromu

Denní požadavek na tělo v bromu je od 1 do 3 mg. Je snadno překryta, když nabídka obsahuje produkty obsahující brom. Zvýšená potřeba minerálu je pozorována při vysoké fyzické námaze, práci ve stresových podmínkách, psycho-emocionálním nadměrným zatížením a u dospívajících v období intenzivního růstu.

Navíc, s vysokou excitabilitou nervového systému, je vyžadováno velké množství bromu.

Nedostatek bromu v těle

Nedostatek bromu se vyvine při krmení hlavně masa a mléčných výrobků, s přebytkem slaných potravin, snížení absorpce v důsledku střevních nebo žaludečních onemocnění, s prodlouženými stresovými situacemi. Pokles obsahu stopových prvků v těle nastává při nucené diuréze, zneužívání diuretických nebo laxativních léků.

Při nedostatku bromu se vyvíjejí následující podmínky:

  • Snížená kyselost žaludeční šťávy.
  • Nízká enzymatická aktivita pankreatu.
  • Nadměrná podrážděnost a agresivita.
  • Nespavost.
  • Snížená sexuální aktivita a neplodnost u mužů.
  • Thyrotoxikóza.
  • Pomalý růst u dětí.
  • Spontánní potrat.
  • Snížená délka života.

Chcete-li vyplnit deficit bromu, stačí zahrnout mořské plody, luštěniny, houby a ořechy do stravy. Léková terapie ve formě bromu v případě její nedostatečnosti se v typických případech nedoporučuje, protože se může akumulovat v těle.

Tip! Tabletní sůl a bromové přípravky jsou nekompatibilní. Příjem bromu nelze kombinovat se slanými potravinami. To je způsobeno tím, že v přítomnosti iontů chloru je inhibována absorpce bromu. Proto, aby bylo dosaženo dobrých výsledků z uklidňujících léčivých přípravků, které obsahují bromidy v jejich složení, je nutné v době podávání přejít na dietu bez soli. Aby nedocházelo k nežádoucím účinkům bromidů na kůži, sliznice, vyplachování úst a každodenní koupání nebo sprchování, doporučujeme.

Přebytečný brom v těle

Stůlová sůl neutralizuje účinek bromu. (foto: www.domovouyasha.ru)

Nadbytečné množství bromu může být v těle v rozporu s funkcí ledvin, dlouhodobé užívání léků, které obsahují brom. Současně se mohou vyskytnout tyto příznaky:

  • Krvácení z nosu.
  • Vyrážka na kůži.
  • Závratě.
  • Zhoršení řeči.
  • Svalová bolest
  • Nevolnost
  • Průjem.
  • Zvracení.
  • Spastický kašel.
  • Zhoršení paměti

Bróm a jeho výpary jsou extrémně toxické. Když se bróm dostane na kůži, vyvine se těžké vyhoření. Proto musí být kontaktní místo omyt velkým množstvím vody, ošetřeno hyposiřitelem sodným a rozmazáno mastí, které obsahuje sůl.

Při vdechování bromové páry musíte naléhavě přivést oběť k čistému vzduchu a přivést tampon s čpavkem do nosu. Poté dávat zvracení a projímadla. Další aktivní uhlí, bohaté pití minerální vody a teplého mléka, inhalace s thiosulfátem sodným se používá.

Pokud dojde k otravě bromem, projeví se při vývoji enteritidy, rinitidy, bronchitidy, halucinací, astmatických záchvatů, příznaků plicního edému.

Přípravky obsahující brom

Přípravky bromu předepisovaly lékaři předtím, než se objevil velký výběr léčiv jako sedativ a antikonvulziv. V současné době je jejich nezávislé jmenování vzácné. Jsou zavedeny do směsí a sirupů. Pro tento účel se používají soli bromu: bromid draselný normalizuje psychologický a emoční stav a srdeční rytmus, zatímco bromid sodný normalizuje podrážděnost, neurózu a hystériu. Bromid sodný je dostupný v roztokech, prášcích a tabletách. Dávky pro perorální podání (dávka dělená 2-3x):

  • Dospělí na 0,5-1g.
  • Děti do jednoho roku - 100 mg.
  • Až dva roky - 150 mg.
  • Do 4 let - 200 mg.
  • Do 6 let - 250 mg.
  • Do 9 let - 300 mg.
  • Do 14 let - 400 mg.

Počáteční dávka pro epilepsii je 1-2 g, s postupným zvýšením po 1 týdnu o 1-2 g na dávku 6-8 g denně. Zároveň snižují užívání stolní soli s jídlem, což zvyšuje terapeutický účinek. Pro použití bromidu sodného v dětské praxi vzniká roztok s ovocným sirupem.

Mezi nejznámější léky s obsahem bromu patří směs Adonis-brom a Quater.

Adonisový brom má tonický účinek na srdeční sval. Současně se zvyšuje síla kontrakcí a rytmus se zpomaluje. V mozku se Adonis bróm koncentruje a zvyšuje inhibici, obnovuje rovnováhu se vzrušením. Je indikován pro počáteční příznaky srdečního selhání a zvýšené podrážděnosti. Aplikuje se 3krát denně na tabletu. Léčba je předepsána lékařem.

Směs čtvrtiny obsahuje valerijský, mátový, síran horečnatý a bromid sodný. Má následující údaje:

  • Nespavost.
  • Stresující situace.
  • Duševní, fyzická práce.
  • Deprese.
  • Klimakterický syndrom.
  • Konvulzivní stavy.
  • Panické poruchy.
  • Fobie.
  • Neurosis.

U jedné dávky je dávka pro dospělé 15 ml. Směs může být podávána v noci nebo 2-3krát denně. Děti do 12 let snižují dávku na čajovou lžičku. Přijala se k trvalému zlepšení stavu. Po měsíci užívání se doporučuje věnovat desetidenní přestávku.

O roli bromu, jeho výhodách a nevýhodách, stejně jako o tom, jak vyplnit nedostatek bromu, naleznete v níže uvedeném videu.

Hodnota bromu u lidí

Bróm je stopový prvek, který je 6krát těžší než vzduch, který objevil ve 20. letech 20. století chemik Antoine Balar ve Francii.

V správných dávkách je nezbytné udržovat normální fungování centrálního nervového a reprodukčního systému a má pozitivní vliv na stav štítné žlázy.

Role v těle

V těle se bróm nachází v ledvinách, hypofýze, svalové tkáni, mozku, kostní tkáni, štítné žláze, játrech a krvi v rozmezí od 200 do 300 miligramů s tělesnou hmotností přibližně 70 kilogramů.

Vylučováno z těla přes produkty rozkladu - moč a pot.

Funkce

Funkce stopových prvků zahrnují:

  1. Zvyšuje aktivitu enzymu žaludeční šťávy - pepsin.
  2. Zlepšuje sexuální aktivitu.
  3. Má aktivační účinek na enzymy amylázy a lipázy.
  4. Výrazně zlepšuje činnost nadledvin.
  5. Má příznivý účinek na štítnou žlázu, což snižuje pravděpodobnost vzniku endemické struktury.
  6. Má významnou roli v regulaci centrálního nervového systému - podporuje normální inhibici a vzrušení v mozkové kůře.

Pro zdraví mužů

U mužů má zvláštní význam brom - zvyšuje produkci spermií a zvyšuje objem ejakulátu.

Uklidňující

Přípravky na bázi bromu se používají jako sedativní léky. Na mužském těle působí normalizace sexuální touhy (potlačení) za přítomnosti vhodných indikací.

Nervový systém

Příjem v dostatečných dávkách přispívá k napomáhání nervové soustavy při normálním fungování se všemi systémy a orgány člověka, proto je stopový prvek zahrnut v mnoha sedativních lécích - bromidu draselného a sodíku, který může být použit jako prášek na spaní.

Soli bromu jsou účinné při ovlivňování onemocnění, které se projevují jako křeče (epilepsie), patologie gastrointestinálního traktu (žaludeční vřed a duodenální vřed) a negativní změny aktivity kardiovaskulárního systému.

Ve výrobcích

Vstupuje do těla s potravinami rostlinného původu a použitím minerální vody s bromem v kompozici - Nizhne-Serginskaya (léčebno-jídelna s obsahem 1 šálku 6 mg), Lugela a Talitskaya (léčivá, používaná odborníkem).

Jaké produkty obsahují brom:

  • fazole;
  • ryby;
  • chléb;
  • ječmenové grity;
  • těstoviny;
  • řasy;
  • ořechy - kešu, mandle, arašídy, lískové ořechy;
  • sůl s přídavkem stopových prvků;
  • pšenice;
  • fazole;
  • mléko a výrobky na něm založené.

Nedostatek těla lze naplnit lékárnami, které se doporučují po konzultaci se specialistou.

Denní sazba

U dospělých je obsah bromu denně od 3 do 8 miligramů. Denní dávka obsahuje v průměru od 0,5 do 1,5 mg, takže je důležité, aby do stravy byly zahrnuty i potraviny obsahující stopové prvky.

Přípravky bromu se nedoporučují používat při aktivitách vyžadujících vysokou koncentraci pozornosti.

Přebytek

Brom je považován za látku s toxickým účinkem. Účinky na lidské tělo o 3 gramy mohou způsobit otravu, od 35 gramů - smrt. Při koncentraci 0,001% bromu v ovzduší jsou negativní problémy ve formě závratí, podráždění sliznic a krvácení z nosu, s 0,02% křeče a respirační choroby a zadusením.

Při styku s kůží se objevuje svědění a vředy, které se dlouhodobě nezhojí. V tomto případě důkladně omyjte kůži vodou co nejdříve.

  • zánět nosní sliznice;
  • poruchy spánku;
  • porucha paměti;
  • vzhled lézí na kůži;
  • zánět v průduškách;
  • obecná letargie;
  • patologické změny neurologického typu;
  • trávicí patologie.

Pokud je v těle nadbytek, doporučuje se užívat projímadla. Páry bromu mohou způsobit plicní edém, jehož pravděpodobnost výskytu vzrůstá za přítomnosti tendence k alergickým projevům u lidí a při onemocněních plic a dýchacích cest. Proto je bróm specifickým rizikem pro astmatiky.

Při otravě je žádoucí přivést postiženého na čerstvý vzduch, pokud je to možné, poskytnout čistý kyslík. Pokud si člověk stěžuje na udušení, doporučuje se mu do nosu vnášet vata v kapalném amoniaku. Po opatřeních pro nouzovou pomoc by měla být oběť hospitalizována ve zdravotnickém zařízení. Pro neutralizaci škodlivých účinků bromu na tělo se inhalace provádí 2% roztokem thiosíranu sodného a káva a mléko jsou předepsány teplou nebo minerální vodou.

Nevýhoda

Negativní úloha nedostatku bromu u lidí:

  • zpomalení růstu v dětství a dospívání;
  • podrážděnost;
  • snížení předpokládané délky života;
  • sexuální dysfunkci u mužů;
  • pokles hladiny hemoglobinu v krvi;
  • deprese;
  • snížení žaludeční kyseliny;
  • rozmazané vidění a sluch;
  • zvýšená pravděpodobnost potratu během těhotenství a předčasného porodu;
  • poruchy spánku;
  • snížení hladin hormonů štítné žlázy.

Nedostatek v těle je pozorován s prodlouženým užíváním diuretických léků, když se brom vymyje močí.

Interakce

Působení bromu je oslabeno v kombinaci s jodem, fluorem, hliníkem a chlórem. Při vzájemném propojení s bromidy a chloridy rozpustnost brómu vzrůstá a klesá po kontaktu se sírany. Nezúčastňuje se reakce s kyslíkem a dusíkem, a to i při vysokých teplotách.

Brom je potřebný pro dobré zdraví a normální pohodu každého člověka. Z důvodu bezpečnosti a eliminace pravděpodobnosti nadměrné akumulace v těle by mělo být monitorováno množství přicházejícího bromu.

Brom v lidském těle

Brom je nezbytný pro lidské tělo, protože příznivě působí na fungování centrálního nervového systému, štítné žlázy a genitálních žláz, které regulují sexuální cyklus.

Role brómu u lidí

Brom je velmi užitečný pro lidské zdraví: aktivuje lipázu, amylázu, pepsin. Kromě toho bróm pomáhá normální funkci štítné žlázy a také přispívá k potlačení sexuální touhy, pokud je to podle svědectví nezbytné.

Zdroj bromu pro tělo

Brom je poměrně běžný stopový prvek, který člověk může denně užívat, aniž by to věděl. Brom je obsažen v:

  • výrobky z těstovin;
  • ořechy: cizrna (turecký ořech), arašídy, kešu, mandle a lískové ořechy;
  • luštěnin a obilnin.

Mnohem méně bromu lze nalézt v rybách a mléčných výrobcích.

Normální brom v těle

Dospělí potřebují denní brom v množství od 3 do 8 mg a jeho nedostatek a přebytek mohou způsobit poškození lidského těla.

Nedostatek bromu v těle

Nedostatečné množství asimilovatelného bromu nutně vede k nepříjemným následkům, jako jsou:

  • osoba bude mít potíže se spánkem;
  • růst se u dětí snižuje;
  • hemoglobin začne klesat;
  • riziko zvyšování potratu;

Přebytečný brom v těle

K určení přebytku bromu na prvním místě přítomností: různých červených lézí na kůži, problémů se spánkem, pamětí, zraku a sluchu. Kromě toho může pacient zaznamenat nepravidelnosti na neurologické a trávicí úrovni, stejně jako výskyt rinitidy nebo bronchitidy.

Absorpce bromu tělem

Lidské tělo docela snadno absorbuje brom, ale tento proces se vyskytuje pouze kvůli přítomnosti jódu, fluoru, chloru a hliníku.

Indikace pro použití bromu

Vzhledem k tomu, že brom je nezbytný pro zvýšení počtu a aktivity spermií, stejně jako pro vyvažování kyselosti žaludeční šťávy, lékaři se doporučují, aby dodržovali každodenní potřeby. Navíc pomáhá lidskému nervovému systému harmonicky fungovat s jinými systémy v těle. Je to díky této funkci, že brom je součástí některých sedativních léků, které mají velký účinek na lidské tělo.

Dávkování bromu

Jak bylo uvedeno výše, denní množství bromu je od 3 do 8 mg, i když člověk spotřebovává v průměru asi 1 mg denně s vyváženou stravou. Proto se doporučuje, aby se vaše denní strava tak, že přítomnost produktů obsahujících brom v nich překračuje všechny ostatní potraviny.

Navzdory skutečnosti, že brom je pro tělo velmi potřebný, je také důležité pochopit, že je velmi snadné získat nadbytek tohoto stopového prvku. 35 mg bromu je dávka, která může být smrtelná. Dokonce i když máte nadbytek bromu, musíte naléhavě užívat laxativa, která ji snadno odstraní z těla.

Interakce bromu s jinými sloučeninami

Bróm interaguje dobře s ostatními stopovými prvky, které jsou v těle.

Brom, co je obsaženo

Brom je nepostradatelným stopovým prvkem, který má příznivý účinek na lidské zdraví. Díky brómu začne fungovat centrální nervová soustava, štítná žláza a reguluje se také genitální sféra.

V lidském těle je brom velmi rozšířen. To se nachází v hypofýze, ledvinách, štítné žláze, svalovině a kostní tkáni, stejně jako v krvi. Celkově lidské orgány a tkáně obsahují přibližně 200-300 miligramů bromu. Tento stopový prvek je odvozen z těla přirozeným způsobem - spolu s pot a močí.

Biologická role

V lidském těle působí bróm mnoho užitečných funkcí - účastní se aktivace pepsinu, přispívá k aktivaci lipáz, amylas, stejně jako některých dalších enzymů; zlepšuje činnost štítné žlázy a zabraňuje výskytu endemických střev a také se aktivně podílí na regulaci aktivity centrálního nervového systému. Navíc na bázi bromu vyrábějí léky, které se používají k potlačení sexuální touhy.

Je třeba mít na paměti, že brom není kompatibilní s jódem, hliníkem, chlórem a fluorem.

Symptomy předávkování a nedostatek bromu

V případě nadměrného užívání bromu se člověku může vyskytnout vyrážka na kůži, poruchy trávení, rýma, bronchitida, ztráta paměti, problémy se spánkem, stejně jako některé další poruchy, které jsou neurologické povahy. Nezapomeňte, že nemůžete překročit dovolenou dávku bromu, protože jde o toxickou látku. Dávka 35 gramů může být smrtelná.

Nedostatek bromu může způsobit nespavost, pokles hladiny hemoglobinu v krvi, zvýšené riziko potratu a zpožděný růst u dětí. Kromě toho nedostatečné množství bromu v těle snižuje trvání lidského života.

Denní potřeba

Pro dospělé, který nemá žádné zdravotní potíže, stačí konzumovat tři až osm miligramů bromu denně.

Obsah v potravinách

Hlavními přírodními zdroji bromu jsou ořechy, luštěniny, zrna a také sůl se smíšenou s tímto stopovým prvkem. Ryby také obsahují brom, ale v mnohem menším množství.

Brom v potravinách

Role brómu v těle: proč je potřeba ^

Tělo dospělého obsahuje asi 200 až 300 mg bromu (akumuluje se v ledvinách, hypofýze, štítné žláze, krvi, kosti a svalovině); převážně vylučované močí a potu.

Bróm v lidském těle plní řadu důležitých funkcí:

  • podílející se na aktivaci pepsinu;
  • aktivuje některé enzymy, zejména lipázy a amylázy;
  • působí na činnost štítné žlázy (pomáhá předcházet endemickému chřipce);
  • posilování procesů inhibice, se podílejí na regulaci centrálního nervového systému.

Obsah bromu v potravinách

  • Bróm vstupuje do lidského těla s jídlem.
  • Hlavními zdroji bromu jsou luštěniny, pečivo a mléko.
  • V běžné denní stravě obsahuje 0,4 - 1,0 mg bromu.

Brom v jídle: stůl

Fyziologická potřeba bromu, příznaky nedostatku a přebytku

Fyziologická potřeba bromu u zdravých dospělých je asi 3 až 8 mg denně.

Brom je poměrně toxická látka:

  • Otrava může způsobit jen 3 g, smrt - od 35 g;
  • Když se ve vzduchu vyskytuje 0,001% bromu, objeví se závratě a krvácení z nosu, sliznice jsou podrážděny.
  • Koncentrace 0, 02% může způsobit udušení, respirační onemocnění, křeče.
  • Při styku s kůží se objeví svědění, při delší expozici - pomalu uzdravující vředy.

Brom, co je obsaženo

Po dlouhou dobu si lidé neuvědomovali, že brom je důležitým stopovým prvkem nezbytným pro lidské zdraví. Podrobné studium biochemického složení živých tkání však ukázalo, že tento prvek je přítomen v ledvinách, játrech, krvi a ve velkých množstvích v lidském mozku. A nejenom přítomný, ale také se aktivně podílí na metabolických procesech!

Obsah bromu v produktech (na 100 g):

Mořské řasy 250 mikrogramů
Krevety 230 mcg
Treska 230 mcg
Pšenice 80 mikrogramů
Vlašské ořechy 65 mikrogramů
Fazole 40 mikrogramů

Co je to brom?

Brom je nekovový minerál. Ve své čisté podobě je tmavě červená kapalina s extrémně nepříjemným zápachem (v řečtině "bromos" znamená "zápach"). V přírodě se vyskytuje převážně ve formě solí.

Potraviny bohaté na brom

Maximální dávky bromu jsou přítomny v mořských plodech. Řasy, krevety, ryby jsou jeho hlavními zdroji.

Z "půdních" produktů se v kompozici obilovin, chleba, ořechů, luštěnin vyskytuje brom.

Ve všech rostlinách je zaznamenán vzorec: nejmenší množství bromu je v kořenech, především v listí. Poměrně hodně to v houbách. Je to také v mléce, maso, droby, ale obvykle to nestačí.

Denní potřeba brómu

Předpokládá se, že je asi 1 mg denně.

Zvýšená potřeba bromu

Těhotné, laktající ženy, lidé, kteří se intenzivně podílejí na sportu a jsou vystaveni vysokému zatížení, mají vždy stále větší potřebu bromu v těle.

Absorpce bromu z potravy

Dodatečné použití bromu není tak často nutné, protože obvyklá dávka obsahuje mnoho zdrojů tohoto prvku a je dobře absorbována.
Přírodními antagonisty bromu jsou jod, fluor, hliník, chlor. Zabraňují jejich absorpci. Navzdory skutečnosti, že mnoho produktů obsahuje všechny tyto prvky najednou, dostává člověk dostatečné množství bromu ze smíšených potravin.

Biologická role bromu

• Zlepšuje sexuální funkci mužů, zlepšuje kvalitu spermií, životaschopnost spermií
• má uklidňující účinek na centrální nervový systém, způsobuje převahu procesů inhibice nad procesy vzrušení, zlepšuje spánek
• Normalizuje kyselost žaludeční šťávy.

To není přímo příbuzné vlastnostem bromu, ale na základě toho se připravují přípravky pro léčbu peptického vředu, infekcí a dokonce i nádorů.

Symptomy nedostatku bromu

Minerální nedostatečnost je zřídka zjištěna. Pokud však člověk dostává nedostatečné dávky bromu, mohou se objevit následující příznaky:

• Impotence u mužů
• Tendence k potratu u žen
• Neplodnost u obou pohlaví
• poruchy spánku
• Podrážděnost, nervozita
• Chudokrevnost
• Gastritida.

Známky nadbytečného bromu

Při zvýšené spotřebě potravin obsahujících brom a dokonce i při užívání velkých dávek bromu v složení minerálních komplexů je jeho přebytek nepravděpodobný. Stále však je možné dosáhnout předávkování, pokud často užíváte bróm jako součást léků.

Drogy založené na bromu poskytují silný sedativní účinek. Dříve byly často používány, nyní se prakticky nepoužívají, protože lidé, kteří je pili, se v mnoha případech chovali v mnoha případech chronickou otravou. Tento stav dokonce získal svůj název - bromismus.

Předávkování bromu vede ke zvýšené ospalosti, depresi vědomí, ztráta paměti, potlačení štítné žlázy, poruchy gastrointestinálního traktu, v těžkých případech k poruše funkce jater a ledvin. Pokud je přijata dávka bromu vyšší než 35 mg, může to být fatální.

Faktory ovlivňující obsah bromu

Brom je uložen v jídle pro jakýkoli typ vaření.

Proč se vyskytuje nedostatek bromu

Nedostatek prvku je nalezen, ale ne často.

Obvykle je nedostatek bromu prožíván těmi, kteří jedí špatně, sedí na přísné stravě nebo trpí gastrointestinálními chorobami, se sníženou absorpcí živin.

Bróm: cena a prodej

Sortiment našeho obchodu obsahuje mnoho vitamin-minerálních, minerálních komplexů a doplňků stravy s obsahem bromu. Můžete si koupit sloučeniny obsahující brom s námi za nejnižší cenu.

Budou vám doručeny v co nejkratším čase a jejich příjem vám pomůže zlepšit vaše zdraví a vyhnout se problémům s výměnou minerálů.

Pro regiony je číslo 8 800 550-52-96.

© 2009-2016 Transfaktory.Ru Všechna práva vyhrazena.
Mapa stránek
Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaja d.7 bld.1 z. 205
Tel: 8 (495) 642-52-96

© 2009-2018. Hypermarket-Health.RF Všechna práva vyhrazena. Mapa stránek

Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaja d.7 bld.1 z. 205 Tel: 8 (495) 642-52-96

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

První pomoc při úrazu a domácí léčbě pomocí tradičních metod a léků

Nikdo není pojištěn proti úrazům měkkých tkání. Není možné předvídat, kdy můžete narazit, zasáhnout roh nebo dát těžkou věc na nohu. Sportovci, turisté, fanoušci aktivního životního stylu často čelí modřinám, modřinám různých částí těla.

Čtěte Více

Prosperující vlastnosti a kontraindikace z hroznového oleje

V době rozkvetu velkých civilizací starověku se začalo objevovat jemná vůně, zelený olej z hroznových semen. Odkazy na tento produkt naleznete v biblických textech.

Čtěte Více