Banány

Banana je trvalka z rodiny banánů. Jeho domovina je považována za Malajské souostroví. Výška rostliny závisí na odrůdě a může dosáhnout 10 metrů. Existuje asi 70 druhů této rostliny. Banánová stopka - pseudo-stopka - silná, krátká. Každá stopka rozvíjí štětce, které se shromažďují ve svazku. Každá banda obsahuje až 300 banánů. Taková skupina může vážit od 35 do 75 kg. Dřík se plodí pouze jednou, pak umírá. Z kmenů oddenky se vyvíjí nový kmen, a to se opakuje znovu. Tento proces trvá téměř rok. Ovoce banánu má stejné jméno. Ovoce je bobule, které má protáhlý tvar. Maso je měkké, měkké, aromatické, krémově bílé nebo růžové. Kůže je kožovitá, snadno oddělitelná od buničiny. Může být žlutá, zelená nebo červená. Chuť banánu může být sladká nebo ne, v závislosti na odrůdě.

Výhody a poškození banánů

Banán je pro tělo velmi užitečný, protože ve svém složení obsahuje obrovské množství živin a prvků. Obsahuje potřebné vitamíny: provitamin A, C, B6, B2, B1, PP, K. Mezi chemické prvky patří draslík, sodík, hořčík, fosfor, železo, síra, mangan, měď. Obsahuje škrob, cukry, pektiny, organické kyseliny, vlákniny, třísloviny, aromatické látky, dusíkaté látky, enzymy, katecholaminy. Banán obsahuje tryptofanový protein, který se přeměňuje na serotonin "hormon radosti". Proto se banány používají k léčbě deprese, podrážděnosti, špatné nálady. Vysoký obsah draslíku má pozitivní vliv na stav srdce a cév, pomáhá odstraňovat tekutinu z těla při otoku, podílí se na metabolismu soli, posiluje svaly. S častými křečemi ve svalech nohou se doporučuje častěji používat banány na jídlo, protože tato reakce těla odhaluje nedostatek draslíku. Draslík v banánu je 376 mg a v něm je velmi málo sodíku a dusíkatých látek. To činí banán nezbytný pro onemocnění ledvin, selhání ledvin a za přítomnosti umělé ledviny. Banány jsou dobře tráveny a tráveny. Obohate tělo živinami a energií. Doporučuje se u pooperačních pacientů pro včasné zotavení. Známé pro obalové a analgetické vlastnosti, které jsou užitečné pro gastrointestinální trakt. Používá se k napájení pacientů s popáleninami po onkologických operacích, včetně radiační terapie a chemoterapie. Vzhledem k velkému množství cukru jsou banány často používány sportovci, protože cukr je rychle přeměněn na energii, protože obsah kalorií banánů je poměrně vysoký.

Léčivé vlastnosti banánů

jíst banány s játry, ledvinami, aterosklerózou, hypertenzí, otoky končetin, zácpa dává pozitivní výsledek, kvůli přítomnosti železa, zinku a draslíku. plody banánů mají antiseptické a adstringentní vlastnosti nezbytné pro zánět sliznice žaludku a úst, enteritidu a exacerbace žaludečních a střevních vředů. s cukrovkou a s vysokou kyselostí, je možné jíst pouze nezralé nebo vařené ovoce, protože zralé plody obsahují sacharózu, fruktózu a laktózu. Pro ženy v "kritických dnech" banány pomohou obnovit vitamin A, který je nezbytný pro růst vlasů a hladkou pokožku. přítomnost karotenu pomáhá vyrovnávat se s onemocněními srdce a cév. stačí jíst 1-2 banány denně a bolest svalů, podrážděnost, potřeba užívat pilulky u pacientů s hypertenzí zmizí. Starší lidé a děti mohou často jíst banány, zřídka způsobují alergie. sportovci mohou být po cvičení zkonzumováni. Vitamíny E a C, které jsou obsaženy v plodech z banánů, mají pozitivní vliv na játra, genitálie a plodnost. zpomalují stárnutí pokožky, rychle uzdravují rány a práce nervového systému se obnoví. banány snižují tlak, vylučují vokální šňůry během zánětu hrdla, nižší tělesnou teplotu. lidé trpící pálením žáhy, stejně jako ti, kteří podstupují chemoterapii na rakovinových klinikách, jsou užitečné banány. ovocná buničina se používá pro hydratační a zvlhčující masky (vyhlazuje vrásky, eliminuje zánět). maska ​​bude vyžadovat: buničinu 1 banán, 2 lžíce / l krém, med 1 h / l; smíchat směs, rozmazat obličej po dobu 10-15 minut, opláchnout vodou. pro suché vlasy po okraji, masku s 1 banánem, 1h / l olej z klíčených pšeničných klíčků, 1 / l med dělá. Smíchejte celou kompozici v mixéru, rozetřete vlasy a opláchněte po 20 minutách. hmatatelný účinek na snížení tělesné hmotnosti přináší banánovou dietu, aniž by jíst chléb a těstoviny. banánová kůra zmírní podráždění a otoky při kousnutí komárem, pokud jej otřete na vnitřní stranu bolavých míst. Banány jsou dobré pro kocovinu s milkshake a medem. uklidní žaludek, zvýší hladinu cukru a vyčistí tělo.

Kontraindikace k jídlu banánu

Banány jsou pomalu tráveny, a proto mohou způsobit tvorbu plynu ve střevě a nadýmání, což brání toku žluči. Takže pokud máte takové problémy, neměli byste jíst hodně banánů na prázdný žaludek a pít vodu. Je kontraindikováno použití potravinových banánů s vysokou kyselostí, s tendencí k křečové žíly a tromboflebitidě, protože banány zahušťují krev. Ze stejného důvodu se nedoporučuje zapojení do banánů po infarktu a mrtvicích. Zralé banány nemohou být konzumovány s cukrovkou, protože mají vysoký obsah cukrů.
A tak se banánové plody nedoporučují:
- pacientů s křečovými žílami, protože přispívají ke zvýšení viskozity krve, což vede ke vzniku krevních sraženin;
- diabetiků a lidí s nadváhou, protože cukr způsobuje nadýmání, plynatost;
- pacientů, kteří měli mrtvici nebo infarkt,
- lidé s vysokou kyselostí žaludeční šťávy;

19 Crazy Banana Zdravotní vlastnosti pro vaše zdraví

Každý z vás pravděpodobně ví, jaký druh ovoce je banán, že?

Jak ho neznáš!

Krásné žluté dlaně, které často používáme v našich zelených koktejlech, nebo jen jíst, když chcete trochu jíst, abychom nezemřeli z hladu. Mnoho z nich samozřejmě také ráda používá v ovocných salátech a pečiva.

Zdá se, že zde můžete stále mluvit, kromě toho, že dává nějaké pokrmy sladkou a hladkou, krémovou texturu. No, ano, úplně zapomněli na skutečnost, že zmrazené banány jsou také docela chutné jídlo, jako je zmrzlina "zmrzlina" z dětství.

Ale víte, že banány mají nějaké bláznivé přínosy pro zdraví?

Hojivé vlastnosti banánů jsou úžasné.

Jsou baleny draslíkem, prvkem, který je podle zdraví a krásy jedním z nejdůležitějších prvků vašeho těla. A to je vlastně případ. Pomáhá tok mnoha funkcí v lidském těle, včetně funkcí mozku a regulace energie.

Banán je také přirozeným zdrojem mnoha dalších důležitých živin, z nichž každý může pomoci. Podívejme se na níže uvedená data...

1 Detektivní den

Chcete zvýšit energii, očistit tělo a ztratit další 3-5 kg? Stáhněte si 1-denní plán detoxikace a získejte další doporučení, abyste honorovali vaši poštu!

Zadejte své údaje a stáhněte je nyní.

Výživová hodnota banánů:

  • Vitamin B6 - 0,5 mg
  • Mangan - 0,3 mg
  • Vitamin C - 9 mg
  • Draslík - 450 mg
  • Dietní vláknina - 3g
  • Protein - 1 g
  • Hořčík - 34 mg
  • Kyselina listová - 25,0 mcg
  • Riboflavin - 0,1 mg
  • Kyselina nikotinová - 0,8 mg
  • Vitamin A - 81 IU
  • Železo - 0,3 mg

Můžeme tedy dospět k závěru, že banány mají pro vaše zdraví mnoho výhod.

"Ale co můžou dát pro mě, nebo co je to použití banánů?" - Zeptáte se konkrétně...

Takže, poďme bez obřadu do seznamu důvodů, proč můžete přidat banány do své stravy, pokud jste tak neučinili.

Užitečné vlastnosti banánu pro vaše zdraví

Takže začněte zkoumat tento infographic. Možná, že některé z těchto 19 výhodných vlastností banánů jsou již známy. Zdá se mi však, že se jedná o malé procento.

Jsem si jistý, že jste mnoho z nich ani nepochyboval...

Ano, zdá se, že zde není nic, co bychom sem přideli... Výzkum kolem naší stravy v zahraničí však nezmizí. A to je dobré, takže o tom víme ještě víc.

Například zajímavá studie byla vyhlášena v jednom ze studií. To je jistě kontroverzní téma, ale výzkum ukazuje, že banány mohou pomoci předcházet přenosu HIV.

Říká se, že během studie na University of Michigan lektiny byly nalezeny v banánu. Tyto proteiny váží molekuly cukrů, totiž ty molekuly, které přispívají k rozvoji HIV.

To neznamená, že banány mohou léčit HIV, ale zdá se, že tato zajímavá zpráva dává tomuto plodu větší autoritu.

Například mě tyto fakty velice překvapily.

Existuje také mnoho receptů pro tradiční medicínu s banány. Takže allabouthealthcenter má zajímavý názor, že banánová kůra je schopna odstranit modřiny v mžiku oka. Chcete-li to provést, trvá jen půl hodiny, než se k modřině připojí kůže banánů.

Kromě toho může být překvapující, že banán může být na grilu. Jak se vám líbí tato zpráva? Je zajímavé

Ano, jak můžete odolat...

To je také zajímavá myšlenka, ale je to pravda. Ano, mnozí z nás vědí, že banán může být stranou různých receptů. Například, mnoho receptů smoothie nemůže dělat bez banánu. Ale skutečnost, že se dá vařit na grilu, je pro některé možná opravdu šokem.

Měli byste to zkusit!

Při příjezdu na piknik s rodinou se pokuste opečené banány nad uhlí.

Jak to udělat?...

Stříhněte banány na polovinu podélně, posypete na nich nějakou skořici a síťku grilu položte na několik minut. Bude to vynikající pochoutka. Mimochodem, zkuste to s velmi chlazeným jogurtem (zkuste jogurt bez cukru a konzervačních látek). Bude to rána pro vaše emoce.

Výborně, že?

Konečné myšlenky...

Zdá se, že nyní budete jistě vědět, že pokud máte s sebou banán, máte ovoce zázrakem. Nevím o tobě, ale když jsem prozkoumal léčebné vlastnosti banánu, prostě mě udeřily. Zvláště skutečnost, že banán může dokonce zabránit HIV.

Moc se mi líbí banán. Jsem rád, že ho používám ve svých zelených a ovocných koktejlech. Je skvělý.

Obecně platí, že je to velmi univerzální a zdravé ovoce. Mimochodem, pokud hledáte zajímavé recepty, věnujte zvláštní pozornost článkům:

Pokud víte něco o bananech, napište do komentářů níže. Také napište své oblíbené recepty a jak to nejraději používáte.

Pokud se článek stal užitečným pro vás, dejte se o něj s ostatními!

Banány - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce v naší zemi a na celém světě jsou banány - chutné a výživné, cenově dostupné a prodávané v každém obchodě, zdravé a bohaté na základní látky. Obsahují velké množství pektinů, přírodních cukrů, fosforu a vápníku, hořčíku a železa, draslíku a dalších chemických sloučenin. Také každý zralý banán je skutečnou studnou vitamínů a snadno stravitelných sacharidů.

Užitečné vlastnosti banánů

V mnoha zemích jižní, ve skutečnosti, kde banány různých odrůd rostou především, jsou jedním z hlavních zdrojů výživy pro obyvatelstvo. Není to překvapující, protože na takových místech je toto ovoce pěstováno ve velkém množství pro vývoz a spotřebu místními obyvateli a také se rozrůstá na celém světě divoce.

Mezi obrovskou paletou produktů banán vyniká v tom, že má opravdu široký rozsah užitečných vlastností:

  1. Komplexní chemikálie v buničině jsou vynikajícím nástrojem pro prevenci a léčbu zánětlivých procesů v sliznici úst a orgánů gastrointestinálního traktu. Jeho pravidelné používání přispívá k normalizaci kyselosti žaludeční šťávy, stimuluje aktivaci trávicího procesu, a tím zlepšuje stravitelnost jiných potravin.
  2. Další důležitou výhodou takového produktu, jako je banán, je vysoká koncentrace hořčíku a draslíku, které by měly být ve zdravé výživě každého člověka, bez ohledu na jeho věk nebo pohlaví. Bez jejich pomoci je obtížné si představit normální fungování srdce, svalovou aktivitu, růst kostí a zubů, práci jater. Každodenní konzumace banánů může plně vyhovět každodenní potřebě draslíku a také téměř úplně v hořčíku. Toto ovoce je obzvláště užitečné pro sportovce a pracovníky, kteří svou povahou své činnosti zažívají stálý stres na kardiovaskulárních a svalových systémech.

Banány se také používají v lidové medicíně - vzhledem k vysoké koncentraci živin se účinně používají k léčbě zánětlivých onemocnění úst a zažívacího traktu, zácpa a průjem, vředy žaludku a žaludku, vysoký krevní tlak a anémie, diatéza a ateroskleróza a různé nervové poruchy. Kůra je považována za vynikající způsob, jak se zbavit bradavic a dalších kožních problémů.

Složení banánů

Prospěšné vlastnosti banánů jsou důsledkem různorodého chemického složení ovoce. Obsahuje široký rozsah tak důležitých pro sloučeniny lidského těla, jako jsou:

  1. Draslík je zodpovědný za zdraví srdce a cév, vyživuje a posiluje myokard, udržuje elasticitu a tón cévních stěn, snižuje riziko vzniku krevního tlaku. Stačí, když použijete jedno takové ovoce za den, abyste zapomněli na hypertenzi.
  2. Celulóza - normalizuje činnost střev a dalších orgánů trávicího systému, čistí jemné stěny sliznic od toxinů a má mírný laxativní účinek.
  3. Serotonin, také známý jako "hormon radosti" nebo "hormon štěstí", je skutečně bezpečný přirozený antidepresivum, který upokojuje nervy, umožňuje vám uvolnit se po náročném pracovním dni a úmyslně způsobuje pozitivní emoce u osoby.

Banány téměř neobsahují tuky a bílkoviny, ale jsou bohaté na vitamíny a minerály - kyselinu askorbovou, hořčík, vápník a další. V závislosti na velikosti je obsah kalorií jednoho ovoce od 70 do 100 kilokalorií nebo průměrně 85 kcal.

Výhody sušených banánů

Dnes sušené banány jsou stále populárnější - sladké sušené ovoce, které jsou výbornou pochoutkou. Jsou bohaté na draslík a další důležité chemikálie, které pozitivně ovlivňují mozek a srdce, vlasy a kůži. Pravidelné užívání těchto léků umožňuje zbavit se anémie, problémů s zažívacím a kardiovaskulárním systémem, zácpou, toxiny.

Příjem sušených banánů v potravinách vám umožňuje odstranit přebytečnou tekutinu z těla a zbavit se otoku. Vláknitá struktura buničiny má velmi pozitivní účinek na sliznice žaludku a střev, stimuluje trávicí procesy a zlepšuje stupeň asimilace potravy. Vzhledem k velkému množství vlákniny má tento typ sušeného ovoce mírný laxativní účinek.

Sušený banán je pro lidské tělo snadno stravitelný produkt, který mu dodává sílu a energii, což je zvláště důležité pro lidi, kteří mají rádi sport nebo pracují v tvrdé fyzické práci. Kromě toho je ovoce bohaté na vitamín C, což z něj činí vynikající způsob posílení imunitního systému, boj proti nedostatku vitamínů, prevenci a léčbu virových a infekčních onemocnění.

Kontraindikace banánů

Navzdory obrovskému množství výhod mohou banány v některých případech poškodit lidské tělo:

  1. Obsahují velkou koncentraci cukrů, takže jejich časté užívání se kategoricky nedoporučuje pro osoby s cukrovkou nebo s náchylností k plnosti, stejně jako se snaží zbavit obezity.
  2. Měly by být konzumovány s ustáváním, protože velké množství buničiny je obtížné strávit žaludkem a střevem, zejména pokud jde o zelené banány. Jinak musíte být připraveni na takové problémy, jako je zvýšená tvorba plynu a nadýmání.
  3. Neměli byste se snažit mixovat banány s mlékem - ve většině případů taková směs v co nejkratším čase způsobí poruchy trávení, což způsobí uvolnění stolice a jiné potíže.

Často na prodej najdete zelené nezralé banány. Jídlo je nejlepším řešením. Faktem je, že namísto snadno stravitelných cukrů obsahují obtížně rozpustný škrob, který, pokud vstoupí do trávicích orgánů, způsobuje nadýmání a plynatost. Po koupi takového ovoce je nutno nechat několik dní dozrát, aby se škrob přeměnil na cukr.

Léčivé vlastnosti banánů

V tomto článku bych chtěl hovořit o léčebných vlastnostech banánů. Banány jsou obří tráva. Jsou jedním z nejstarších plodů na zemi. Poprvé v jejich análech zmíněných v IV. Století před naším letopočtem v jihovýchodní Asii. V Evropě se banán objevil na počátku dvacátého století. V současné době se nám banány dodávají na speciálních plavidlech, kde leží na speciálních polích, jsou vyfukovány vzduchem o teplotě 12 ° C. Při teplotách pod 10 ° C banány nezrají. Nejvíce v Evropě jedí Němci av Americe obyvatelé Spojených států. Slovo "banán" pochází z arabského prstu. Existuje více než 400 druhů této rostliny. V Japonsku na konci dvacátého století, po zveřejnění vědců v médiích, že prodlužují život, zlepšují vidění a léčí rakovinu, došlo k reálnému růstu banánů.

Čím menší je ovoce, tím je víc aromatické. Celosvětově jsou banány s malým plodem považovány za nejchutnější, výživné a hojivé. Nejlepší jedlé odrůdy jsou "dámské prsty", které jsou dlouhé 10-13 cm, s tenkou bledě žlutou kůží, velmi sladkou chuti, "červená španělská" a také "Cavendish" 18 cm dlouhá s voňavým hustým masem a kůží červená, když zralá stává oranžová. Naneštěstí se červené odrůdy zde neprodávají, protože nepřeváží přepravu.
Existují dekorativní odrůdy, stejně jako ty, které se používají pro technické potřeby, které se používají pro výrobu lana. Existují odrůdy, které dělají čajové sáčky, krmivo atd.
Na banánové stonce roste 30 až 180-200 banánů a jejich hmotnost dosahuje od 10-15 do 60 kg.
Banány zřídka způsobují alergické reakce u lidí. Zralý je jasně žlutý banán. Pokud jsou na kůži hnědé skvrny nebo záplaty, je přehnaná. Šedivý odstín ovoce naznačuje, že zmrzl. Je lepší koupit takový produkt.
Nikdy neskladujte banány v chladničce - rychle se zčernou a zhoršují, bez ohledu na stupeň zralosti. Pokud jde o zrání, uhlohydráty ovoce jsou převedeny ze stavu škrobu na glukózu. Takové produkty banánů jako mouka, saláty, polévky, želé, džemy, marmeláda, krémy, pěny, sirupy, likéry, pivo a víno jsou známy. Například v Ugandě je většina banánových plodin používána k výrobě silného 28% piva a indiáni to dělají do šampaňského.
Banány obsahují až 25% cukrů, obsahují bílkoviny, esenciální oleje, vlákninu, organickou kyselinu jablečnou, pektiny, stopové prvky - vápník, fosfor, železo, hořčík, draslík, vitamíny B3, B6, C, K, provitamin A a řadu dalších biologicky účinné látky.
Hojivé vlastnosti banánů

Banány: výhody či škody na tropickém ovoci?

Chutná buničina banánů se zamilovala do mnoha obyvatel naší planety, ale nikdo neví, že patří k bobulím, protože rostou v trávě a dosahují výšky několika metrů.

Málokdo ví, že banány obsahují celý multivitaminový komplex s minerály a dalšími užitečnými látkami, které pomáhají bojovat s vážnými nemocemi.

Pokud je však toto ovoce nadměrně spotřebováno, některé metabolické procesy mohou být narušeny, což způsobuje nenapravitelné poškození lidského zdraví.

Existující odrůdy

Téměř všechny odrůdy, které se nacházejí na moderních regálech, pocházejí uměle. Všechny jsou rozděleny do dvou kategorií:

  1. Dezertní odrůdy se sladkou chutí a příjemnou vůní;
  2. "Platano" - není vhodný pro jídlo bez tepelné a parní úpravy. Takové banány mají tvrdou kůru zelené nebo červené barvy a maso je nesladené a chutné.

Plody jsou navíc vysoce náchylné k infekci houbami a parazity. Proto mnoho druhů se rozkládá a přestává existovat nezávisle.

V současné době jsou nejoblíbenější dezertní odrůdy banánů považovány za "Cavendish" a "Valerie". V Indii, Mysore a Rajapuri získávají popularitu.

Užitečné vlastnosti a složení vitamínů banánů

Plody obsahují obrovské množství sacharidů, v jednom banánu obsahují až 50 gramů. Kromě toho obsahuje hodně kyseliny askorbové, biotin a vitamín E, stejně jako cholin, který je zodpovědný za zlepšení paměti.

Mezi vitamíny B můžete vybrat téměř všechno:

  • thiamin,
  • riboflavin,
  • kyselina nikotinová
  • B vitamíny5 a B6,
  • kyselina listová, nezbytná pro buněčný růst a syntézu proteinových sloučenin;
  • B3 pomáhá zpracovat "špatný" cholesterol na "dobrý", což zabraňuje vzniku aterosklerotických plátů;
  • vitamín b6 - pyridoxin, přispívá k rozvoji důležitých hormonů a podílí se na regulaci metabolismu tuků a uhlohydrátů. 100 gramů banánů obsahuje asi 20% denní dávky.

Kromě vitamínů obsahuje banány ve vysokých koncentracích hořčík, fosfor, draslík a sodík.

Banány tedy pomáhají bojovat s kardiovaskulárními chorobami a posilují stěny cév. Ovoce také obsahují mnoho manganu, boru a křemíku, které jsou zodpovědné za zdraví vlasů, nehtů a zdravé barvy pleti.

U sacharidů zaujímá škrob vůdčí pozici, z čehož asi 6 gramů na jedno ovoce a sacharózu - asi 3 gramy.

Vitamin C společně s vitamíny skupiny B poskytuje ochranu těla před nepříznivými vnějšími stavy, zvyšuje imunitu a zvyšuje odolnost proti infekčním a zánětlivým onemocněním.

Léčivé vlastnosti banánů při různých onemocněních

Ve svém složení obsahuje ovoce velké množství vitaminů, mikro a makroekonomických prvků, živin, které podporují lidské tělo a regulují metabolické a metabolické procesy.

  1. Účinek banánové buničiny na trávicí systém.

Nejdříve vláknitá struktura banánu čistí střeva před škodlivými látkami a nahromaděnými struskovými formacemi.

V případě peptického vředu a gastritidy doporučují lékaři pravidelně konzumovat čerstvé banány s mlékem nebo mlékem, aby se snížila kyselost.

  1. Dopad na játra a obnovení metabolických procesů sacharidů, tuků a bílkovin v těle.
  2. Banány posilují lidský imunitní systém, pomáhají odolávat bakteriím, virům a dalším infekcím.
  3. Plody ovlivňují koncentraci pozornosti, zvyšují pracovní kapacitu a zlepšují vnímání informací.
  4. V důsledku produkce serotoninu vitamínem B6 celkový stav se zlepšuje, nálada stoupá a celý den se zvyšuje obavy z veselí.
  5. Banány přispívají k rychlému vytváření svalů, a proto je nezbytné pro sportovce s pravidelným cvičením.
  6. Draslík a hořčík ve složení plodu zabraňují vzniku aterosklerotických plátů, posilují stěny cév, zabraňují vzniku infarktu myokardu.
  1. Vědci prokázali účinek banánů na lidský spánek.

Mají hypnotický účinek díky tryptofanu, který reguluje cirkadiánní rytmy.

  1. Pyridoxin udržuje konstantní hladinu glukózy v krvi člověka, čímž zabraňuje vzniku diabetu typu II.

Výhody pro muže, ženy a děti

Pro muže jsou výhody banánu neocenitelné, zejména pokud se muži vystavují těžkým fyzickým aktivitám.

Podle vědců potřebuje zdravý člověk denně každý den 2 až 3 banány, aby se v těle vyrovnal hladiny draslíku a hořčíku.

Navíc toto ovoce přímo souvisí s obnovou funkce reprodukční funkce, tj. Obnovuje a zvyšuje schopnost mužů. Důvodem je aktivní účinek tryptofanu, který má také pozitivní vliv na činnost centrálního nervového systému.

Banány po celém světě jsou považovány za silné afrodiziaká, které zvyšují touhu a sexuální touhu.

Pro ženy je nutná pravidelná konzumace tohoto ovoce, aby se člověk rozveselil a doplňoval tělo všemi živinami. To platí zejména pro budoucí matky, které čekají na dítě.

Během těhotenství pomáhají banány během několika málo týdnů vyrovnat se s toxemií a také zmírňují únavu a napětí břišních svalů a snižují tón dělohy s hrozbou přerušení.

Navíc mnoho očekávaných matek má problémy s trávením a výskytem zácpy. Banány díky své vláknité struktuře pomáhají tomuto problému zvládnout v krátkém čase.

V současné době mnoho lidí na naší planetě trpí anémií nedostatku železa - banány přispívají k rychlé výměně železa v těle a ke zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi.

Ovoce je také nepostradatelné pro děti různého věku. Vzhledem k tomu, že banány rostou bez hnojiv, nevyžadují zvláštní péči, jsou absolutně bezpečné pro tělo dítěte.

Vzhledem k příjemné sladké chuti, mnoho dětí je ráda, že jíst toto ovoce a během nemoci, a místo občerstvení.

Pleťová kůra

Málokdo ví, že nejen tělo ovoce, ale i jeho kůže mají prospěšné vlastnosti.

  • Čerstvá kůže ze zralého banánu je obvykle umístěna s kompresí na bolestivých oblastech těla: na trhlinách na patách, stejně jako na popáleniny, řezy a těžké modřiny.

Chcete-li to provést, dejte kůži dovnitř kůži a připojte ji k poškozené oblasti kůže.

S pravidelným dlouhodobým používáním může kůra banánů vyléčit bradavice.

  • Někteří lidští léčitelé za migrény a silné bolesti hlavy ukládají kůži z ovoce na čelo a okcipitální oblast, aby zmírnila bolestivé příznaky.
  • Pokud vyrábíte alkoholovou tinkturu na banánových kůžích, může tloustnout klouby, toto řešení také zmírňuje bolest v unavených a napjatých svalech.

Aplikace v kosmetologii

  • V kosmetologii se používá infuze banánové slupky na vodě.

On se zabývá takovými problémy na pokožce jako věk skvrny, rozjasní pehy a pomáhá obnovit rovnoměrnou pleť. Sušená kůra je obvykle rozemletá na prášek a používá se jako protizánětlivé činidlo a jako protiparazitické činidlo.

  • Aby se zlepšila imunita a zvýšily se ochranné rezervy těla, někteří lékaři předepisují užívání Bolotova kvasu, jehož hlavní složkou je banánová kůra.

Výsledkem fermentace kůže plodu je tvorba látek schopných potlačit tvorbu maligních nádorů.

Pro jeho přípravu je nutné rozpustit ve skleněné nádobě s objemem tří litrů poloviční šálek cukru, 3 šálky mleté ​​banánové kůry a do směsi přidat pár čajových lžiček zakysané smetany nebo smetany.

Poté je nutné zavázat krk sklenice s gázovým obvazem, složeným do několika vrstev a nechat se naplnit asi dva týdny. Ready kvass se doporučuje denně konzumovat v polovině sklenice před jídlem.

Stejně jako dezertní odrůdy jsou takové ovoce bohaté na draslík, proto jsou užitečné pro kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak. Zelené ovoce jsou schopné zadržovat vápník v těle, proto pomáhají posilovat kosti a svalový systém.

Možné kontraindikace

Přes obrovské výhody, které tyto ovoce přinášejí, v některých případech se doporučuje omezit jejich spotřebu nebo úplně:

  • Lidem s nadváhou se doporučuje omezit spotřebu banánů na den za den, protože jsou vysoce kalorické potraviny bohaté na sacharidy.
  • Lidé s vysokou kyselostí žaludku se nedoporučují jíst, protože jsou pomalu tráveny a udržují trávicí šťávu.
  • Po infarktu nebo mrtvici, stejně jako u křečových žil, jsou banány kontraindikovány.

To je způsobeno skutečností, že zvyšují viskozitu krve.

  • Děti věku do 6 měsíců.

U kojenců prvních šesti měsíců života se střeva ještě plně nevytvořily a nemohou plně trávit složité sacharidové potraviny.

Aby se zabránilo problémům s střevami a alergii, doporučuje se postupně vstřebávat ovoce, počínaje jednou čajovou lžičkou denně a postupně se zvyšuje dávkování.

Proto jídlo banány by mělo dodržovat základní pravidlo: "Všechno je dobré v umírněnosti", pak toto ovoce přináší pouze užitek bez poškození lidského těla.

Užitečné recepty tradiční medicíny

V současné době se banány používají všude a nejen v exotických zemích. Jsou vařené, smažené, sušené a konzumované čerstvé.

  • V dávných dobách v Brazílii byl banánový kissel používán k léčbě silného kašle u dětí od raného věku.

Má odvykací účinek a také zlehčuje bolest, usnadňuje dýchání a polykání. Hlavní účinek brazilské směsi, jak se nazývají tímto léčivým přípravkem, je na průduškách, rozšiřuje se a sputa snadno vystupuje z plic.

Chcete-li udělat zdravý koktejl, potřebujete jedno zralé plody banánu, lžíce granulovaného cukru a vařící vody. Nejprve musíte v baníři otočit banán do houbičky, pak musíte směs naplnit cukrem a nalijte vroucí vodu. Poté dobře promíchejte výsledný polibek a přetřete sítem. Musí se spotřebovat několik dní ve formě tepla.

  • Pro ty lidi, kteří se snaží zbavit nadváhy, předkládají odborníci na výživu dietu na bázi kefír s banánem.

Současně můžete jíst tři banány denně s třemi skleničkami kefír.

  • V kombinaci s tvarohem, banány nasýtit tělo sacharidy a příznivé bílé sloučeniny, proto jsou nezbytné s dietou.

Kromě toho se tvaroh dává jemnější a příjemnější chuti a ztráta hmotnosti se stává užitečným a zábavným cvičením.

  • Pro zlepšení imunity pijí mnozí lidé energetický koktejl s banánem.

Čerstvě vymačkané oranžové a mrkvové šťávy, jedna banánová dužina, med a některé citronové šťávy jsou pro přípravu nezbytné. Všechny ingredience jsou smíchány v mixéru a konzumovány během dne před jídlem.

Tento nápoj má uklidňující účinek na nervový systém a také zvyšuje vitalitu těla.

Výběr a skladování banánů

Takže v procesu přepravy ovoce není přehnané, nerozdrcené a udržují si krásný estetický vzhled, jsou odtrhány z nezralého. Proto v obchodech najdete zelené ovoce.

Nejvíce zralé a chutné jsou banány umístěné ve středu štětce, které mají jasnou barvu (může být žlutá nebo červená v závislosti na odrůdě) a kulatý tvar bez vroubkování a zčernalí.

Na zralých banánkách GOST připouští přítomnost zelených přírodních žil, které nemají žádný vliv na chuť a vůni ovoce.

Dalším rysem skladování zralých banánů je, že jsou skladovány v kartáču mnohem déle, a proto je neměli oddělovat od sebe, když si koupíte v obchodě.

Výhody sušených banánů

U sušeného ovoce neexistuje přebytečná vlhkost, zatímco banány ztrácejí objem, ale zachovávají své užitečné a léčebné vlastnosti.

Abyste usušili zralé ovoce doma, musíte je nejprve oloupat a nakrájet na tenké plátky. Poté je na pečícím papíru umístěn pergamenový papír a na něm je položen banán. V peci by měla být optimální teplota sušení udržována - asi 40-50 ° C po dobu 5-6 hodin před úplným sušením.

Banánové ovoce mají řadu užitečných vlastností, které dokáží vyléčit a zabránit vzniku mnoha závažných onemocnění, stejně jako zlepšení nálady po celý den. Při nadměrné nekontrolované spotřebě ovoce mohou však způsobit vážné poškození lidského zdraví.

1 komentář

Nicméně, mnoho lidí ráda mluví o výhodách a škodách na zdraví pro banány, přesto je považují za exotické ovoce přinesené z ekvatoriálních zemí s horkým klimatem a nízkou životní úrovní.

Banán

Obecné informace

Banana (lat. Músa) - ovoce stejnojmenné bylinné rostliny, která roste v tropickém podnebí. Existuje více než 40 druhů banánů, ale pro vývoz a masovou spotřebu je uměle vypěstováno odrůda Musa paradisiaca. V některých zemích je pěstování tohoto ovoce hlavním zdrojem vládních příjmů v ekonomice.

Rostlina je považována za jednu z nejvyšších na světě mezi bylinami. Banana dosáhne výšky 9 metrů. Plody rostou štětcem a mohou obsahovat několik desítek až stovek banánů. V závislosti na odrůdě se barva, velikost a tvar ovoce značně liší. Nicméně, nejčastěji mají podlouhlý trojúhelníkový nebo válcový tvar, v délce od 3 do 40 cm. Banánová kůra je poměrně tvrdá a její barva se může měnit od žlutozelené až po červenohnědou. Maso ovoce se používá v potravinách a má odstíny bílé, krémové, žluté nebo oranžové. Uvnitř divokých odrůd banánů je velké množství semen, někdy jejich objem může být mnohem větší než samotná buničina. Pěstované druhy banánů jsou zbaveny semen, nebo jsou velmi malé tmavé zrno, které nejsou citlivé na chuť.

Banány rostou dobře v kyselé drenované půdě s bohatou minerální složkou, zvláště důležité jsou draslík, dusík a fosfor. Plody dozrávají v průměru během 10-15 měsíců a jejich výnos může dosáhnout více než 400 centů na hektar. Pěstované odrůdy banánů aktivně plodí po dobu 5-6 let, zatímco divokí zástupci rodu mohou přinést skvělou sklizeň více než 25 let. Aby se prodloužily doby skladování a přepravy, banány jsou odříznuty stále zelenou, když zralé pouze o 75%.

Banana je považována za jednu z nejstarších pěstovaných rostlin. Jeho domovina je považována za jihovýchodní Asie a Malajské souostroví. První zmínka o banánu nalezli učenci v buddhistických spisech, které pocházejí z 5. a 4. století. BC Pozdější popis tohoto ovoce se nachází v pracích starověkých filozofů Indie, Číny, Řecka a Říma. Předpokládá se, že aktivní distribuce banánů na kontinentech začala 650 g. V zemích s tropickým klimatem se ovoce velmi rychle stalo populární. Bylo nepřístupné pro severní oblasti kvůli složitosti dopravy a rychlému zhoršování pod vlivem teplotních změn. Opravdu, pro zachování teploty ovoce by neměla překročit 14 ° C. Situace se na konci 19. století dramaticky změnila. s vynálezem chladniček a výstavbou železnic. V současné době největšími vývozci banánů jsou Indie, Čína, Brazílie, Egypt a Thajsko.

Banány v mnoha zemích světa jsou základním jídlem a jejich spotřeba v některých zemích dosahuje 100 kg na osobu za rok.

Existují dvě hlavní skupiny jedlých banánů:

  • dezert - nevyžadují tepelné zpracování, jsou používány v sušených, sušených a syrových. Jejich tělo je šťavnaté a sladké;
  • plantain - vyžadují tepelné ošetření (smažení, vaření nebo páře). Jejich tělo je nesladené, tvrdé a vysoko škrobovité. Často se tato druhová skupina banánů používá jako krmivo pro zvířata.

Jak si vybrat

Při nákupu banánů je třeba věnovat pozornost ocasu. Mělo by být nazelenalé, pružné a bez známky plísní nebo hniloby. Ta část banánu, kde se nachází buničina, by neměla mít žádné poškození a tmavé zářezy. To může znamenat, že ovoce bylo zasaženo. Maso bude tmavé barvy. Pokud je banán elastický, ale na kůži jsou malé tmavé skvrny - není to známka zkazení, ale známka nadměrné zralosti.

Jak uložit

Při nákupu neotevřených banánů, aby se rychle stali sladkými a chutnými, měli by být ponecháni 1-2 dny při 20-22 ° C. Ideální teplota pro toto ovoce je 13 ° C, takže když jsou uloženy v obecném prostoru chladničky, pokožka začne rychle ztmavovat. Ale navzdory tomu zůstávají uvnitř svěží.

Ve vaření

V zemích s mírným klimatickým pásmem se banány používají jako dezert a používají se surové k výrobě koláčů, pečiva, sladkostí, zmrzliny, želé, marmelády a jiných sladkých pokrmů. V tropických zemích jsou banány vařeny s velkým množstvím prvního a druhého kurzu. Když se vaří ovoce ve svých kůžích a smaží se loupaná dužina, použije se sůl, pepř, ocet, česnek, olivový olej, cibule a další koření.

Kulturní reflexe

V Evropě a severní Americe banány na počátku 20. století. vnímána jako exotické ovoce obyvatel tropů, kde se divoké kmeny nahý. S využitím tohoto stereotypu tanečník Josephine Baker zdobil svůj otevřený kostým s banány. Nejslavnějším obrazem ovoce byla obálka prvního alba The Velvet Underground. To bylo také použito v roce 2003 skupinou Deep Purple během představení alba "Bananas".

Kalorický banán

Surové banány obsahují 89 kcal. Je to nemastný, ale výživný výrobek, protože je vyznačen zvýšeným obsahem uhlohydrátů. Obsah kalorií sušených banánů činí 346 kcal na 100 g a ve vařeném banánu 116 kcal na 100 g produktu. Kalorický obsah banánového džusu je poměrně nízký - pouze 48 kcal na 100 g. V banánových množstvích banán neškodí vaší osobě.

Banány užitečné vlastnosti a kontraindikace

Banány. Výhody a poškození kdysi exotického ovoce

Všichni víme a jedeme kdysi exotické ovoce. Pokud v našem sovětském dětství byly banány nenahraditelnými atributy opic z karikatur, pak se banány objevily na regálech našich obchodů a staly se oblíbenou lahůdkou dětí a dospělých. Mimochodem, jsme již napsali o stravě s banány, jejích vlastnostech a recenzích - takže redaktoři stránky milují toto ovoce. Kromě toho, kromě příjemné a jemné chuti, je toto ovoce také velmi užitečné. Ačkoli, stejně jako u jiných produktů, existují určité kontraindikace pro jejich použití. Takže banány: výhody a škody! Pokusíme se to na to přijít.

Užitečné vlastnosti banánů

Banány jsou proto užitečné především proto, že obsahují mnoho vitamínů, stopových prvků a minerálů. Vzhledem k tomu, že mají sladkou, ne kyslou chuť, mají ve svém těle hodně vitamínu C, což je výborný přírodní antioxidant, poskytuje ochranu těla před všemi druhy katarálních nemocí a infekcí. Navíc vitamín C pomáhá posílit buněčné stěny i stěny krevních cév. Kdo spotřebuje hodně vitamínu C, vždy zůstává krásný a mladý (alespoň do doby, než zestárne). Pokud budeme i nadále hovořit o vitamínech, pak jsou výhody banánů zřejmé. Můžete pokrýt působivý seznam vitaminů obsažených v tomto ovoci:

  • Vitamin A, nebo spíše jeho zvláštní forma - karoten. Normální práce očí, pružnost pokožky, silné vlasy a nehty jsou jednoduché věci, které každý potřebuje. Karoten je velmi důležitý pro zdraví těhotných žen. Navíc je karoten, který se podílí na ochraně sliznic těla, zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním a tvorbě rakovinných buněk.
  • B1 nebo, jak se také nazývá, thiamin. Aktivně se podílí na vstřebávání sacharidů. Kromě toho se podílí na přenosu nervových impulzů a na udržení stavu pokožky. Mimochodem, thiamin se také nachází v jiných produktech: například v pistáciích, ústřicích a piniových oříšcích.
  • B2, který hraje důležitou roli při hojení ran, užitečné pro vidění. Navíc je tento vitamin nezbytný pro účinné fungování žaludku a střev.
  • B3 nebo takzvaný vitamin PP - práce nervového systému a mozku. Protože banány jsou doporučovány pro ty, kteří se zabývají duševní činností. Mohou zlepšit paměť a vrátit koncentraci.
  • B6 nebo pyridoxin, který také má pozitivní vliv na nervový systém a mozek, a podílí se také na vývoji žaludeční šťávy. Má diuretikum, protože banány mohou být použity k otokům nohou a jiných částí těla. Užitečné pro děti a starší lidi - zvyšuje odolnost vůči chorobám. Díky tomuto vitaminu působí banány jako sedativa. Navíc vitamín B6 stimuluje vzhled serotoninu v mozku. Ale ten druhý je zodpovědný za radost a radost. Jedzte banány každý den a vaše nervozita a podrážděnost se stanou méně zřetelnými.
  • B9 nebo kyselina listová. Ale o kyselině listové a jejích oblastech použití na našich webových stránkách se nachází samostatný velmi zajímavý článek - doporučujeme si je přečíst.
  • Vitamin E - a je zodpovědný za udržování naší pokožky v dokonalém stavu. To je pružné a hladké. Kromě toho dobrý účinek na náladu, stejně jako lidské pohody.

Pokud hovoříme o stopových prvcích, pak banány jsou složeny z velkého množství draslíku, užitečného pro svaly, srdce a mozek osoby. Ti, kteří konzumují banány, mnohem méně projevují pocit únavy, snižují množství nadměrné tekutiny v těle. Koneckonců, tento prvek přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z těla a je zodpovědný za rovnováhu metabolismu vody a soli. Lidské tělo potřebuje nejméně jeden gram draslíku denně. Optimální dávka pro dospělé je 3-4 gramy. Děti také potřebují draslík, který by měl být 15-30 miligramů na kilogram tělesné hmotnosti denně. Při nedostatečném množství draslíku může vzniknout dystrofie i při dietě bohatém na bílkoviny. 100 gramů banánové buničiny obsahuje až 375 miligramů draslíku, což je více než jiné potraviny. Proto je s banány nejjednodušší způsob, jak doplnit potřebné zásoby těla v tomto stopovém prvku.

Kromě draslíku obsahuje ovoce dostatečné množství hořčíku a vápníku, které mají příznivý účinek na kosti. S tvarohem samozřejmě neporovnává, ale přesto...

Pokračování v rozhovoru o výhodách banánů je také důležité si uvědomit jejich vláknitou strukturu. Z tohoto důvodu jsou vhodné i pro pacienty s chronickými problémy trávicího traktu. Navíc, na rozdíl od jiných plodů, mohou být konzumovány i v době akutní nemoci.

Banány umožňují rychle obnovit sílu během fyzické námahy. Protože mohou být použity na občerstvení na dlouhé cestě - kůže jim dovoluje jíst i se špinavými rukama. Uvědomte si, že tyto plody obsahují velkou dávku přírodního cukru, který je schopen rychle vstoupit do lidské krve. Ale cukr je vždy zdrojem energie. Proto mnoho sportovců před soutěží, stejně jako po dokončení, jíst pár banánů.

Jak můžete vidět, banán, jehož užitečné vlastnosti je obtížné přeceňovat, je prostě skvělým zdrojem stopových prvků, vitamínů a minerálů. Léčivé vlastnosti banánové kůry jsou také známé, což je výborný prostředek pro červy (červy).

Kontraindikace k jídlu banánů

Jak již bylo uvedeno výše, banán, stejně jako jakýkoli produkt, má své vlastní kontraindikace. Milovníci ovoce by si o nich měli vždy pamatovat, aby nepoškodili své vlastní tělo.

Banány jsou proto velmi dlouhé. Proto při konzumaci banánů před jídlem je pravděpodobné nadýmání, stejně jako různé nepříjemné pocity. Proto se nedoporučuje jíst toto ovoce na prázdný žaludek a také pití vody nebo nápojů po nich. Mimochodem, existuje doporučení odborníků na výživu, že po jídle byste neměli okamžitě používat vodu (o tom si můžete přečíst v našem článku o vodní stravě).

Banány mohou také způsobit nějakou škodu těm, kteří přežili infarkt nebo mrtvici, a také těm, kteří trpí křečovými žilkami nebo tromboflebitidou. Faktem je, že tyto plody zesilují krev a zvyšují stupeň její viskozity. Proto se významně zvyšuje pravděpodobnost trombózy tepen a žil.

Někteří lidé mohou být alergičtí na banány. To platí zejména pro malé děti. Koneckonců, jejich těla ještě nejsou zvyklí na různé exotické ovoce. Nejlepší je dát banány dětem ve věku tří let. Ošetřovatelské maminky by neměly jíst hodně banánů. Kromě výskytu alergií u novorozenců se může vyvinout hemolytická anémie nebo jaderná žloutenka.

Vzhledem k velkému množství cukru nemůže jíst banány pro ty, kteří trpí cukrovkou. Používáte-li toto ovoce mlékem, je docela možné způsobit rozrušení žaludku.

Pokud jsou banány zelené, neměly by být nakupovány a konzumovány vůbec - obsahují nerozpustný škrob. A naše tělo to nemůže zpracovat. Protože po jídle takové pochoutky v žaludku může dojít k nadměrné tvorbě plynu, k fermentaci, otoku.

Banány, které byly podrobeny speciálnímu ošetření chemickými látkami, jsou také škodlivé, aby se udržely dobře, použijte prvky E231, E230 a E232. Nejsou nic víc než fenol, což je jed čisté vody. Ale v malých dávkách smrtelného nebezpečí nenese, ale vyvolává vývoj rakoviny. Fenol se nanáší na povrch ovoce, aby byl chráněn před poškozením. Proto nakupujeme toto ovoce v našich obchodech, musíte je důkladně umýt pod tekoucí vodou.

Banánové kalorie

Je třeba poznamenat, že banány jsou vysoce kalorické potraviny. Kolik kalorií v banánu závisí na velikosti určitého ovoce. Ale v průměru se pohybuje od sedmdesátkrát do sto kalorií. Zajímavé je, že stále nezralé ovoce obsahují více kalorií - až 110 kcal. Ale v zelené podobě jsou extrémně hořké, protože obsahují obrovské množství taninu.

Mimochodem, pokud jste zakoupili zelené banány, nezoufejte (jsou to jen banány, není vůbec důvod k zoufalství, věřte mi...). Mohou být zralé doma. Dost dostat na temné, ale teplé místo. Koneckonců je to podobným způsobem, že přežili ve skladech poté, co byly dodány z rostoucích míst. Faktem je, že banány jsou přinášeny právě těmi zelenými, protože je nemožné přenést je na tak dlouhé vzdálenosti. Když jsou zralé, banány jsou žluté. Zároveň se škrob v nich změní na cukr a ovoce ztratí hořkost a stane se sladkou.

V sušené formě banány obsahují ještě více kalorií - až tři sta. Z tohoto důvodu jsou banány velmi vhodným jídlem pro občerstvení. Dvě banány jsou pro dospělého dostatečné k doplnění ztracené energie na hodinu a půl významné fyzické aktivity.

Vysoce kalorický banán vysvětluje určitá omezení jejich užívání pro nadváhu. Pokud máte stále hodně banánů, je lepší se obrátit na odborníka na výživu, který napraví stravu tím, že do ní přidá nějaké banány. Je zajímavé, že některé dietetičky tvoří speciální dietu, která zahrnuje banány. Faktem je, že tyto ovoce mají další rysy funkce - odstraňují přebytečnou tekutinu z lidského těla. Protože, jak jsme řekli předtím, existují i ​​speciální banánové diety.

Výsledky

Jak můžete vidět, banány mohou přinést určité výhody a nějaké škody. V každém případě převažují prospěšné vlastnosti. Koneckonců, ovoce je velmi bohaté na užitečné mikroelementy a vitamíny. Nejdůležitější je správné vybírání a zohlednění některých pravidel při jejich používání. Dobře, stejně jako u všech potravin, nedovolte nadměrnou konzumaci banánů v potravinách. Koneckonců, v každém případě to může vyvolat negativní důsledky a reakci našeho těla.

Banány: výhody či škody na tropickém ovoci?

Chutná buničina banánů se zamilovala do mnoha obyvatel naší planety, ale nikdo neví, že patří k bobulím, protože rostou v trávě a dosahují výšky několika metrů.

Málokdo ví, že banány obsahují celý multivitaminový komplex s minerály a dalšími užitečnými látkami, které pomáhají bojovat s vážnými nemocemi.

Pokud je však toto ovoce nadměrně spotřebováno, některé metabolické procesy mohou být narušeny, což způsobuje nenapravitelné poškození lidského zdraví.

Existující odrůdy

Téměř všechny odrůdy, které se nacházejí na moderních regálech, pocházejí uměle. Všechny jsou rozděleny do dvou kategorií:

  1. Dezertní odrůdy se sladkou chutí a příjemnou vůní;
  2. "Platano" - není vhodný pro jídlo bez tepelné a parní úpravy. Takové banány mají tvrdou kůru zelené nebo červené barvy a maso je nesladené a chutné.
Nevýhodou uměle vypěstovaných odrůd banánů je jejich nestabilita vůči nepříznivým podmínkám prostředí. Za prvé, nemohou se samy reprodukovat.

Plody jsou navíc vysoce náchylné k infekci houbami a parazity. Proto mnoho druhů se rozkládá a přestává existovat nezávisle.

V současné době jsou nejoblíbenější dezertní odrůdy banánů považovány za "Cavendish" a "Valerie". V Indii, Mysore a Rajapuri získávají popularitu.

Užitečné vlastnosti a složení vitamínů banánů

Plody obsahují obrovské množství sacharidů, v jednom banánu obsahují až 50 gramů. Kromě toho obsahuje hodně kyseliny askorbové, biotin a vitamín E, stejně jako cholin, který je zodpovědný za zlepšení paměti.

Mezi vitamíny B můžete vybrat téměř všechno:

  • thiamin,
  • riboflavin,
  • kyselina nikotinová
  • vitamíny B5 a B6,
  • kyselina listová, nezbytná pro buněčný růst a syntézu proteinových sloučenin;
  • B3 pomáhá zpracovat "špatný" cholesterol na "dobrý", což zabraňuje vzniku aterosklerotických plátů;
  • Vitamin B6 - pyridoxin, přispívá k vývoji důležitých hormonů a podílí se na regulaci metabolismu tuků a uhlohydrátů. 100 gramů banánů obsahuje asi 20% denní dávky.

Kromě vitamínů obsahuje banány ve vysokých koncentracích hořčík, fosfor, draslík a sodík.

Banány tedy pomáhají bojovat s kardiovaskulárními chorobami a posilují stěny cév. Ovoce také obsahují mnoho manganu, boru a křemíku, které jsou zodpovědné za zdraví vlasů, nehtů a zdravé barvy pleti.

U sacharidů zaujímá škrob vůdčí pozici, z čehož asi 6 gramů na jedno ovoce a sacharózu - asi 3 gramy.

V tomto ohledu mají banány vysoký obsah kalorií - asi 90 kilokalorií, takže se často používají v mono dietě.

Vitamin C společně s vitamíny skupiny B poskytuje ochranu těla před nepříznivými vnějšími stavy, zvyšuje imunitu a zvyšuje odolnost proti infekčním a zánětlivým onemocněním.

Léčivé vlastnosti banánů při různých onemocněních

Ve svém složení obsahuje ovoce velké množství vitaminů, mikro a makroekonomických prvků, živin, které podporují lidské tělo a regulují metabolické a metabolické procesy.

  1. Účinek banánové buničiny na trávicí systém.

Nejdříve vláknitá struktura banánu čistí střeva před škodlivými látkami a nahromaděnými struskovými formacemi.

Navíc obnovuje střevní pohyblivost a uvolňuje hladké svaly, což pomáhá vyrovnat se s hemoroidy a zánětlivými onemocněními tenkého střeva.

V případě peptického vředu a gastritidy doporučují lékaři pravidelně konzumovat čerstvé banány s mlékem nebo mlékem, aby se snížila kyselost.

  1. Dopad na játra a obnovení metabolických procesů sacharidů, tuků a bílkovin v těle.
  2. Banány posilují lidský imunitní systém, pomáhají odolávat bakteriím, virům a dalším infekcím.
  3. Plody ovlivňují koncentraci pozornosti, zvyšují pracovní kapacitu a zlepšují vnímání informací.
  4. V důsledku produkce serotoninu vitamínem B6 se celkový stav zlepšuje, nálada stoupá a zvyšuje se živinnost po celý den.
  5. Banány přispívají k rychlému vytváření svalů, a proto je nezbytné pro sportovce s pravidelným cvičením.
  6. Draslík a hořčík ve složení plodu zabraňují vzniku aterosklerotických plátů, posilují stěny cév, zabraňují vzniku infarktu myokardu.
Kromě toho banány snižují krevní tlak, takže jsou potřebné hypertenzní pacienti.
  1. Vědci prokázali účinek banánů na lidský spánek.

Mají hypnotický účinek díky tryptofanu, který reguluje cirkadiánní rytmy.

  1. Pyridoxin udržuje konstantní hladinu glukózy v krvi člověka, čímž zabraňuje vzniku diabetu typu II.

Výhody pro muže, ženy a děti

Pro muže jsou výhody banánu neocenitelné, zejména pokud se muži vystavují těžkým fyzickým aktivitám.

Podle vědců potřebuje zdravý člověk denně každý den 2 až 3 banány, aby se v těle vyrovnal hladiny draslíku a hořčíku.

Navíc toto ovoce přímo souvisí s obnovou funkce reprodukční funkce, tj. Obnovuje a zvyšuje schopnost mužů. Důvodem je aktivní účinek tryptofanu, který má také pozitivní vliv na činnost centrálního nervového systému.

Banány po celém světě jsou považovány za silné afrodiziaká, které zvyšují touhu a sexuální touhu.

Pro ženy je nutná pravidelná konzumace tohoto ovoce, aby se člověk rozveselil a doplňoval tělo všemi živinami. To platí zejména pro budoucí matky, které čekají na dítě.

Během těhotenství pomáhají banány během několika málo týdnů vyrovnat se s toxemií a také zmírňují únavu a napětí břišních svalů a snižují tón dělohy s hrozbou přerušení.

Navíc mnoho očekávaných matek má problémy s trávením a výskytem zácpy. Banány díky své vláknité struktuře pomáhají tomuto problému zvládnout v krátkém čase.

V současné době mnoho lidí na naší planetě trpí anémií nedostatku železa - banány přispívají k rychlé výměně železa v těle a ke zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi.

Ovoce je také nepostradatelné pro děti různého věku. Vzhledem k tomu, že banány rostou bez hnojiv, nevyžadují zvláštní péči, jsou absolutně bezpečné pro tělo dítěte.

Vzhledem k příjemné sladké chuti, mnoho dětí je ráda, že jíst toto ovoce a během nemoci, a místo občerstvení.

Pleťová kůra

Málokdo ví, že nejen tělo ovoce, ale i jeho kůže mají prospěšné vlastnosti.

  • Čerstvá kůže ze zralého banánu je obvykle umístěna s kompresí na bolestivých oblastech těla: na trhlinách na patách, stejně jako na popáleniny, řezy a těžké modřiny.

Chcete-li to provést, dejte kůži dovnitř kůži a připojte ji k poškozené oblasti kůže.

S pravidelným dlouhodobým používáním může kůra banánů vyléčit bradavice.

  • Někteří lidští léčitelé za migrény a silné bolesti hlavy ukládají kůži z ovoce na čelo a okcipitální oblast, aby zmírnila bolestivé příznaky.
  • Pokud vyrábíte alkoholovou tinkturu na banánových kůžích, může tloustnout klouby, toto řešení také zmírňuje bolest v unavených a napjatých svalech.
Aplikace v kosmetologii
  • V kosmetologii se používá infuze banánové slupky na vodě.

On se zabývá takovými problémy na pokožce jako věk skvrny, rozjasní pehy a pomáhá obnovit rovnoměrnou pleť. Sušená kůra je obvykle rozemletá na prášek a používá se jako protizánětlivé činidlo a jako protiparazitické činidlo.

  • Aby se zlepšila imunita a zvýšily se ochranné rezervy těla, někteří lékaři předepisují užívání Bolotova kvasu, jehož hlavní složkou je banánová kůra.

Výsledkem fermentace kůže plodu je tvorba látek schopných potlačit tvorbu maligních nádorů.

Pro jeho přípravu je nutné rozpustit ve skleněné nádobě s objemem tří litrů poloviční šálek cukru, 3 šálky mleté ​​banánové kůry a do směsi přidat pár čajových lžiček zakysané smetany nebo smetany.

Poté je nutné zavázat krk sklenice s gázovým obvazem, složeným do několika vrstev a nechat se naplnit asi dva týdny. Ready kvass se doporučuje denně konzumovat v polovině sklenice před jídlem.

Kromě kůry, výhody zelených krmiv banánů, které se doporučují předvařit nebo smažit.

Stejně jako dezertní odrůdy jsou takové ovoce bohaté na draslík, proto jsou užitečné pro kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak. Zelené ovoce jsou schopné zadržovat vápník v těle, proto pomáhají posilovat kosti a svalový systém.

Možné kontraindikace

Přes obrovské výhody, které tyto ovoce přinášejí, v některých případech se doporučuje omezit jejich spotřebu nebo úplně:

  • Lidem s nadváhou se doporučuje omezit spotřebu banánů na den za den, protože jsou vysoce kalorické potraviny bohaté na sacharidy.
  • Lidé s vysokou kyselostí žaludku se nedoporučují jíst, protože jsou pomalu tráveny a udržují trávicí šťávu.
  • Po infarktu nebo mrtvici, stejně jako u křečových žil, jsou banány kontraindikovány.

To je způsobeno skutečností, že zvyšují viskozitu krve.

  • Děti věku do 6 měsíců.

U kojenců prvních šesti měsíců života se střeva ještě plně nevytvořily a nemohou plně trávit složité sacharidové potraviny.

Aby se zabránilo problémům s střevami a alergii, doporučuje se postupně vstřebávat ovoce, počínaje jednou čajovou lžičkou denně a postupně se zvyšuje dávkování.

Proto jídlo banány by mělo dodržovat základní pravidlo: "Všechno je dobré v umírněnosti", pak toto ovoce přináší pouze užitek bez poškození lidského těla.

Užitečné recepty tradiční medicíny

V současné době se banány používají všude a nejen v exotických zemích. Jsou vařené, smažené, sušené a konzumované čerstvé.

  • V dávných dobách v Brazílii byl banánový kissel používán k léčbě silného kašle u dětí od raného věku.

Má odvykací účinek a také zlehčuje bolest, usnadňuje dýchání a polykání. Hlavní účinek brazilské směsi, jak se nazývají tímto léčivým přípravkem, je na průduškách, rozšiřuje se a sputa snadno vystupuje z plic.

Chcete-li udělat zdravý koktejl, potřebujete jedno zralé plody banánu, lžíce granulovaného cukru a vařící vody. Nejprve musíte v baníři otočit banán do houbičky, pak musíte směs naplnit cukrem a nalijte vroucí vodu. Poté dobře promíchejte výsledný polibek a přetřete sítem. Musí se spotřebovat několik dní ve formě tepla.

  • Pro ty lidi, kteří se snaží zbavit nadváhy, předkládají odborníci na výživu dietu na bázi kefír s banánem.

Současně můžete jíst tři banány denně s třemi skleničkami kefír.

Nicméně užitečnější možností je jejich smíchání, výsledkem je lahodný a uspokojující jogurt, bohatý na živiny, které dávají energii po celý den.

  • V kombinaci s tvarohem, banány nasýtit tělo sacharidy a příznivé bílé sloučeniny, proto jsou nezbytné s dietou.

Kromě toho se tvaroh dává jemnější a příjemnější chuti a ztráta hmotnosti se stává užitečným a zábavným cvičením.

  • Pro zlepšení imunity pijí mnozí lidé energetický koktejl s banánem.

Čerstvě vymačkané oranžové a mrkvové šťávy, jedna banánová dužina, med a některé citronové šťávy jsou pro přípravu nezbytné. Všechny ingredience jsou smíchány v mixéru a konzumovány během dne před jídlem.

Tento nápoj má uklidňující účinek na nervový systém a také zvyšuje vitalitu těla.

Výběr a skladování banánů

Takže v procesu přepravy ovoce není přehnané, nerozdrcené a udržují si krásný estetický vzhled, jsou odtrhány z nezralého. Proto v obchodech najdete zelené ovoce.

Nejvíce zralé a chutné jsou banány umístěné ve středu štětce, které mají jasnou barvu (může být žlutá nebo červená v závislosti na odrůdě) a kulatý tvar bez vroubkování a zčernalí.

Na zralých banánkách GOST připouští přítomnost zelených přírodních žil, které nemají žádný vliv na chuť a vůni ovoce.

Vybrané banány nelze skladovat v chladničce av plastovém sáčku. Pro jejich uchování po několik dní stačí je umístit na temné chladné místo.

Dalším rysem skladování zralých banánů je, že jsou skladovány v kartáču mnohem déle, a proto je neměli oddělovat od sebe, když si koupíte v obchodě.

Výhody sušených banánů

U sušeného ovoce neexistuje přebytečná vlhkost, zatímco banány ztrácejí objem, ale zachovávají své užitečné a léčebné vlastnosti.

Abyste usušili zralé ovoce doma, musíte je nejprve oloupat a nakrájet na tenké plátky. Poté je na pečícím papíru umístěn pergamenový papír a na něm je položen banán. V peci by měla být optimální teplota sušení udržována - asi 40-50 ° C po dobu 5-6 hodin před úplným sušením.

V tomto případě s trochou triku udrží dvířka trouby pootevřená, aby mohl proudit čerstvý vzduch, čímž bude zajištěno přirozené větrání.

Banánové ovoce mají řadu užitečných vlastností, které dokáží vyléčit a zabránit vzniku mnoha závažných onemocnění, stejně jako zlepšení nálady po celý den. Při nadměrné nekontrolované spotřebě ovoce mohou však způsobit vážné poškození lidského zdraví.

Užitečné vlastnosti banánu pro vaše tělo

Banány rostou na jihu Asie a na ostrovech Tichého oceánu, ale mohou se také nacházet v Soči jako ozdobný ornament resortu. Užitečné vlastnosti tohoto ovoce jsou známy již dlouhou dobu. I tehdy byla použita jak pro podporu zdraví, tak pro různé kosmetické procedury a diety. Banánová buničina má vyvážený komplex všech potřebných látek, to jsou vitamíny C, A, E, B1, B2, B6, PP a vápník, fosfor, hořčík, železo, sodík a malá dávka draslíku.

Banány jsou už dlouho známy lidem.

V jednom ovoci může obsahovat asi 34 gramů sacharidů, díky cukru a škrobu v kompozici, což je docela hodně. Obsah banánových bílkovin je poměrně malý - v průměru se na 100 g buničiny nachází pouze 1,5 g bílkovin. Tuky jsou minimalizovány, jejich hmotnost sotva dosahuje 0,15 g. Banán je užitečnou složkou stravy a díky své speciální kompozici překračuje veškeré ovoce. Proto se nazývá "nebeský". Pro osoby trpící různými onemocněními střeva, zažívacího traktu a žaludečních onemocnění je to prostě nepostradatelné.

Sportovci dlouho oceňují obnovující sílu banánu, který je opatřen energeticky cennou buničinou. Proto "banánová strava" pomůže těm, kteří chtějí budovat svaly a zvážit. Díky draslíku je toto ovoce předepisováno pacientům s hypertenzí a osobám s aterosklerózou na půdě. Glukóza, fruktóza, sacharóza - to jsou přírodní látky, které jsou nutné pro každou osobu, ale ne pro ty, kteří chtějí zhubnout. Navzdory výhodám těchto složek stojí za zmínku, že banán je vysoce kalorický ovoce a měl by být vyloučen v době stravování.

Mnoho vlastností banánů závisí na jejich odrůdách, použitém objemu, zralosti a pro různé účely, které se používají, takže je třeba individuálně zvolit opatření. Ovoce je také užitečné pro stomatitidu, urolitiázu, nefritidu a onemocnění jater. Pozitivní vlastnosti na tomto nevysuší. Vzhledem k obsahu účinných látek, jako jsou katecholaminy, se doporučují banány pro přidávání do stravy u lidí s peptickým vředem duodena a / nebo žaludku, stejně jako s enteritidou a kolitidou. Pravidelný příjem, který bere v úvahu normy a kontraindikace, velmi ovlivní tělo, zvýší účinnost a koncentraci pozornosti, nálady a přinese radost při jídle.

O výhodných vlastnostech a kontraindikacich banánu by měli vědět všichni milovníci ochucených zámořských delikates, aby se vyhnuli nepříjemným následkům. Navzdory skutečnosti, že banán je ideální ve všech ohledech, doporučuje se zapamatovat si na negativní důsledky po užití ovoce "ráje". Vysoká kalorická hodnota je "zastávka" pro obézní a plnohodnotné lidi. Pokud se na toto ovoce opíráte, je zaručeno rychlé zvýšení hmotnosti. Totéž platí pro lidi, kteří jsou náchylní k nadýmání: jeden banán neublíží, ale stále potřebujete znát limit.

Onemocnění, jako je diabetes, je nebezpečné, takže by banány měly být zcela opuštěny, protože rychle zvyšují hladinu glukózy v krvi. Tromboflebitida, koronární onemocnění srdce je důvodem, proč opouštět ovoce v zámoří. Důvodem je jeho diuretická schopnost. Zvláštní pozornost věnovaná používání banánů by měla být věnována ošetřující ženě. Draslík obsažený v buničině může poškodit dítě a příliš mnoho dávky může způsobit žloutenku nebo hemologickou anémii. Znalost opatření vám umožňuje bezpečně užívat ovoce, doplňovat tělo vitamíny a živiny.

Banány pro ty nejmenší

Vzhledem k příznivým vlastnostem banánů pro děti je obtížné je přeceňovat. Tyto vlastnosti pomáhají řešit spoustu problémů, a to jak s nedostatkem vitaminů, tak s chudou chutí pro sladké zuby. Správné občerstvení je zárukou zdraví. Každá matka ví, že můžete využít rychlého občerstvení, pokud použijete banán namísto rychlého občerstvení. Je bohatý na stopové prvky a vitamíny, doplní energii dítěte bez poškození a dostatek jednoho kusu, aby uspokojil hlad.

Banán pro dítě

Pravidelná přítomnost banánů ve stravě dětí obohatí jejich tělo vitamínem C, který je známý jako antioxidant a pomáhá v boji proti virům a infekcím. Je důležité vědět, že díky vitaminu A je maso zralého banánu schopno odolat procesu stárnutí a onemocnění rakoviny. Je dokázáno, že tento vitamin zlepšuje zrak, zabraňuje vzniku a vzniku rakoviny, srdečních chorob a cév. A vitamíny kategorie B pomáhají plnit vlasy, nehty a pokožku krásou. Je dokázáno, že užívání vitamínů má příznivý vliv na psychologický stav.

Banán má tedy všechny potřebné krmivo pro výživu a plný vývoj těla dítěte. Je možné použít buničinu, aniž byste se obávali alergických reakcí, s výjimkou případů, kdy dítě patří do skupiny, která je kontraindikována. Dětská výživa má speciální přípravky pro děti s bolestí žaludku a častým průjemem. Složení takových bramborových brambor obvykle zahrnuje banánovou buničinu, rýži a jablka. U dětí ve školním věku je banán jako večeře nepostradatelný díky své energetické hodnotě, která je při zvýšených zátěží velmi důležitá. Banana zlepšuje duševní výkon, fyzickou výdrž a pozornost.

Dnes se mnoho lidí zajímá o prospěšné vlastnosti banánů pro muže. Ukazuje se, že přítomnost ovoce v zámoří v nabídce poskytuje povzbudivé výsledky pro ty, kteří mají sexuální dysfunkci. To je způsobeno komplexním zásahem aktivních složek banánu v těle. Prvním je účinek na kardiovaskulární systém a mozek, jmenovitě na výživu draslíku a hořčíku, saturaci kyslíkem, normalizaci rovnováhy vody a soli. Takový komplex umožňuje překonat stres, dát do pořádku nervový systém, na němž ve většině případů závisí stav člověka jako vynikajícího milence.

Je možné zachránit zdraví lidí a doplňovat tělo vitamíny a živiny tím, že si jen pár overseas ovoce denně. Muži, kvůli své činnosti, jsou nejčastěji vystaveni únavě. Chcete-li pomoci oživit, ne nutně pít umělé vitamíny, můžete příjemně a chutně vyplnit energie jíst pár banánů. Rychle se vstřebávají a okamžitě blokují hlad a depresi.

Udržování těla a těla v tónu - to se muži snaží. Sestavení svalové hmoty a pohled atraktivní pomůže speciální banánové stravě. Navíc bude zdravotní stav vynikající, stejně jako zdraví.

Banana pro budoucí matky

Mnoho výhodných vlastností banánu během těhotenství je prostě nenahraditelné, ale stojí za to pamatovat na alergie. Pokud na to není závislost, pak si můžete vychutnat sladké ovoce, jíst jednu snídani a pár během dne. Není nutné ho používat v "čisté podobě": dnes je mnoho receptů v kuchařských knihách, které jistě ochutná. Kombinujte banán v ovocných salátech a bavte se a vitamíny, které jsou nezbytné pro správný vývoj ovoce.

Banány pro budoucí matky

Na čestném místě v banánu je řada vitaminů B. Bez nich není plný intrauterinní vývoj nemožný, protože je nezbytný pro růst a vývoj. Jejich vliv na tvorbu plodového nervového systému je důležitý. Také vitamíny této skupiny, jmenovitě B6, poskytují plnohodnotný přístup kyslíku k dítěti. Když jedli pouze jeden banán, těhotná žena dostává 0,5 dávky draslíku, což pomáhá omezit otoky a bolesti v křečích.

Častý a nepříjemný host během těhotenství - porušení křesla, jako je průjem a naopak zácpa. Známé pro své příznivé účinky na trávicí systém a střeva, banán pomůže normalizovat stolici bez vedlejších účinků. Při těhotenství se zvyšuje zatížení srdce, na které jsou užitečné hořčík a zinek obsažené v tomto ovoci.

Stimulátor krásy a zdraví

Bohatý z vitaminů, banán udržuje krásu jak uvnitř, tak i venku. Kozmetici navrhnou přidání banánové buničiny do různých mask a krémů. O výhodných vlastnostech banánu pro kůži lze říci, že nejen zlepšují svůj vzhled, ale také pomáhají bojovat s významnějšími problémy.

Banány se používají jako náprava:

  • popáleniny;
  • omrzliny;
  • podráždění;
  • kousnutí hmyzem.

Zbavit se těchto kožních lézí pomáhá aplikovat změkčené ovoce do postižené oblasti. Například pro suchou pleť typ pomáhá maska ​​jednoho banánu a čajové lžičky medu (kapalina), které se doporučuje odstranit po dobu 15-20 minut, pak opláchněte minerální vodou.

Lotion, který může otřít suchou a podrážděnou pokožku, vyrobenou z buničiny, šlehanou v mixéru s olivovým olejem. Poté se směs musí nalít 0,2 litru mléka. Výsledné mléko zjemňuje, dokonale zvlhčuje a vyhlazuje vrásky.

Banány v kosmetologii

Maska s banánem je schopna obnovit strukturu vlasů v krátké době. Nejjednodušší recept je jedno vejce, půl sklenice piva (tmavé), čajová lžička medu a maso malého banánu. Vše dobře promíchejte. Postup bude trvat dvě hodiny, během kterých se vaše vlasy výrazně změní. A s pravidelným používáním vlasů bude předmětem hrdosti a závisti. Dalším důležitým okamžikem této masky je, že trochu zesvětlí odstín vlasů.

Účinný recept pro ty, kteří chtějí mít perfektní vzhled nehtů a současně je posílit. Jeden list čerstvého zelí, surových brambor, 1 polévková lžíce krému. Beat vše v mixéru, dokud hladké a aplikovat na nehty po dobu 15-20 minut.

Tak, lidové léky banán, který byl používán po dlouhou dobu, je možné zlepšit stav kůže. Je obtížné přecenit užitečné vlastnosti banánu, protože umožňuje nešetřit spoustu peněz na nákladné procedury péče o tělo a nákup vitaminů v lékárně. Jednoduše zvolte nejvhodnější recept a použijte ji.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Jaké vitamíny jsou obsaženy v cukety?

Zucchini - rostlina, která patří dýňové rodině, ve skutečnosti je tato zelenina typ dýně samotná. Squashes jsou extrémně podceněny u většiny lidí, tato rostlina má jedinečnou prospěšnou kompozici a obsahuje obrovské množství užitečných látek, které jsou mimořádně užitečné pro celý organismus, stejně tak specificky pro kůži.

Čtěte Více

Co je užitečné Perlovka

Každá hostitelka v zásobách na kuchyňském poli je tašky a sklenice, ve kterých ukládá obilniny a obiloviny. Patří mezi ně ječmen, nádobí, z nichž pomáhá naše nabídka měnit. Perlovka živí lidstvo více než tisíc let.

Čtěte Více

Potraviny pro akné

Obecný popis choroby

Akné, akné, akné, černé skvrny, seborrhea je onemocnění kůže způsobené zánětem mazové žlázy. To je široce věřil, že to je dospívající problém. Ve skutečnosti 90% školních dětí trpí tímto onemocněním, nicméně 40% dospělých trpí tímto onemocněním (vyskytuje se u endokrinních onemocnění).

Čtěte Více