Kyselina asparagová

Dnešní přístup k informacím, bohatá sportovní výživa a rozvoj fitness centra umožňují všem lidem vést aktivní a zdravý životní styl. Nemůžete být profesionálním sportovcem, ale současně pokročit v získávání svalové hmoty nebo při ztrátě tukové tkáně, a to prostřednictvím tréninku v posilovně. To nám pomáhá při sportovních doplňcích. Analýzou informací poskytovaných na mnoha internetových portálech jsem však viděl, že všude je důraz kladen na všechny komplexy aminokyselin a zároveň zapomínáme na jednotlivé složky, které jsou pro tělo stejně důležité jako výživa BCAA, proteinů a dalších sportů.

Popíšu látku jako kyselinu asparagovou a zdůrazním její důležitost tělu. A také vám říci, jak se tato aminokyselina používá ve sportu.

Kyselina asparagová (D kyselina asparagová) je nahrazitelná aminokyselina, která se nachází v těle všech živých věcí. Maximální koncentrace této látky je pozorována v mozku a sítnici. Pomocou této aminokyseliny je přenos nervových impulsů přes neurony. Vědci zjistili, že maximální koncentrace této látky je pozorována u lidí mladších 35 let, pak se koncentrace sníží.

Funkce a vlastnosti

1. Regulace endokrinního systému

Kyselina asparagová interaguje s částí hypotalamu. Z tohoto důvodu je zlepšena produkce gonadotropinu. Z tohoto řetězce vyplývá, že s dostatečným příjmem kyseliny asparagové je produkce testosteronu účinnější.

Vedle gonadotropinu tato aminokyselina také stimuluje produkci prolaktinu (peptidového hormonu), somatotropinu (růstový hormon), inzulinu podobného růstového faktoru (IGF-1) a thyroidních hormonů štítné žlázy.

2. Slouží jako zdroj energie.

Stejně jako kyselina glutamová se kyselina asparagová oxiduje v mitochondriích a syntetizuje energii, která je uložena jako ATP. Jakákoli aminokyselina může sloužit jako zdroj energie, ale kyselina asparagová hraje klíčovou roli - dodává energii do mozku.

3. Odstraní amoniak z těla

Kyselina asparagová úspěšně přivádí molekuly čpavku, což je pro Asparagin tělo neškodné. Ale co je nejdůležitější, kyselina asparagová převádí amoniak na močovinu a pak se (močovina) vylučuje z těla.

Aplikace ve sportu

V kulturistice a fitness jsou všechny drobnosti důležité, ale jelikož výživa a odpočinek jsou hlavními mechanismy pokroku při získávání nebo snižování hmotnosti, neměli byste zapomenout na určité aminokyseliny, jako je kyselina asparagová.

Mluvil jsem o práci a regulaci endokrinního systému pomocí této aminokyseliny. Pro nás jsou důležitými vlastnostmi zvýšená produkce růstového hormonu (růstový hormon), růstového faktoru podobného inzulínu (IGF-1), gonadotropinu a testosteronu.

Zkušenosti zahraničních sportovců a moderních studií ukazují, že užívání kyseliny asparagové v kulturistikách může:

  • Zvyšte svou hladinu testosteronu
  • Zvyšte vlastní hladinu gonadotropinu
  • Posílit růst a sílu svalů
  • Zvyšte libido (sexuální aktivita)

Všechny tyto vlastnosti budou mít vynikající účinek na tréninkový proces, svalový zisk, ztrátu tuku a celkovou pohodu sportovce. Proto je příjem této látky povinný v období aktivního tréninku.

Dávkování

Pro dosažení nejlepšího účinku je žádoucí použít cyklický režim: 2 - 3 týdny přijetí s přestávkou 1-2 týdny. Poté se kurzy mohou opakovat. Efektivní dávka bude 3 g kyseliny asparagové denně, která musí být rozdělena na tři stejné části. První příjem by měl být proveden okamžitě po probuzení, druhý a následně před jídlem (oběd, večeře).

Někteří výrobci sportovní výživy produkují Asparaginovou aminokyselinu zvlášť. Například:

  • DAA Ultra od společnosti Trec Nutrition
  • D-Asparagová kyselina z AI Sports Nutrition

Odborný posudek

Arseny Novikov - poradce sportovní výživy pro sportfood40.ru

Nejdůležitější otázkou pro danou osobu je zvyšující se anabolismus. K tomu se používají různé přísady. Tento článek odhaluje příznivé vlastnosti jednoho z nich. Jedná se o kyselinu D-asparagovou. Jak můžete vidět z článku, hlavní výhodou této látky je, že zvyšuje sekreci testosteronu. To přispívá k rychlému zotavení a zvýšenému růstu svalů.

Autor správně poznamenává, že po dosažení zralého věku se koncentrace D-aspartikum v těle snižuje a protože testosteron také klesá, stačí použít kyselinu D-asparagovou jako aditivum.

K výše uvedenému lze dodat, že D je kyselina asparagová, dokázala se jako nenahraditelná asistentka při těžké fyzické námaze. Z toho, co existuje na trhu, bych chtěl zmínit výrobek od společnosti PrimaForce, který lze zakoupit v našem obchodě.

Individuální trénink pro fitness od autora tohoto článku:

  • vypracování vzdělávacích programů a výživy online,
  • snížení hmotnosti a nastavení
  • získání svalové hmoty
  • Cvičení pro různé nemoci (včetně zad),
  • rehabilitace po úrazech
  • Kontakty: Vkontakte, Instagram, VIBER: +375291503882

Byla nalezena chyba v článku? Vyberte ho myší a stiskněte klávesy Ctrl + Enter. A my to opravíme!

Kyselina asparagová

Poprvé byla kyselina asparagová izolována z chřestu a chřestu a dávala jí odpovídající název. Studium chemických vlastností této látky přineslo své druhé jméno, kyselina amino-jantarová.

Kyselina asparagová je bohatá na sójové klíčky a fazole, chřest, lucernu, klíčené žito, kokosové ořechy, arašídy, šťávu z Semerenko jablek a tropického ovoce, brambory, vejce, rajčata, hovězí maso, drůbež, mořské ryby.

Vlastnosti kyseliny asparagové

Kyselina asparagová má endogenní vlastnosti, to znamená, že tělo může přijímat nejen z jídla, ale je produkováno v těle samotném. V lidském těle může být kyselina asparagová nejen volná, ale také ve formě proteinových sloučenin.

Úlohou kyseliny asparagové je zajistit správný přenos signálu mezi neurony, tj. Je to mediátor. Neuroprotektivní vlastnosti kyseliny jsou také považovány za důležité. Ve stádiu embryonálního vývoje se v těle embrya zaznamenává zvýšení koncentrace kyseliny v mozku a sítnici.

Kromě toho, rezervy kyseliny asparagové, člověk může doplňovat léky vyráběné ve formě tablet pro léčení srdečních onemocnění, je také k dispozici ve formě výživového doplňku, který dává sladkokyselou chuť cukrárnám a nápojům. Kyselina asparginová se také používá v kulturistikách jako součást sportovní výživy, kde je označována jako D-Aspartic acid.

Požadavky na kyselinu asparagovou

Každý den tělo by mělo konzumovat kyselinu asparagovou, ale ne více než tři gramy a dva nebo třikrát, to znamená, že najednou nesmí být víc než gram - jeden a půl.

Tělesná potřeba kyseliny asparagové se může zvyšovat se sníženou funkcí nervového systému, onemocnění mozku, kardiovaskulárním systémem, poruchou paměti, depresí, duševními poruchami, problémy se zrakem (krátkozrakost, "noční oslepnutí"), zhoršení účinnosti. Po 35-40 letech by měla být zkontrolována rovnováha mezi pohlavním hormonem testosteronem a kyselinou asparágovou. Potřeba kyseliny asparagové je snížena o onemocnění, která vyvolávají zvýšení tvorby mužských pohlavních hormonů; aterosklerotické vaskulární změny mozku, zvýšený krevní tlak.

Kyselina asparagová je velmi dobře absorbována, ale její schopnost kombinovat s bílkovinami může vést k závislosti. Potraviny v nepřítomnosti této látky se budou zdát bez chuti.

Role těla

Kyselina asparagová se podílí na syntéze imunoglobulinů, hraje důležitou roli v metabolismu, deaktivuje amoniak, posiluje tělo a způsobuje zvýšení pracovní kapacity, pomáhá obnovit tělo při únavě, pomáhá extrahovat energii z komplexních sacharidů za vzniku RNA a DNA, podporuje játra při odstraňování zbytkových prvků léků a chemikálie, podporuje průnik iontů hořčíku a draslíku do buněk.

Symptomy nedostatku kyseliny asparagové

Při nedostatku kyseliny asparagové v těle se mohou objevit symptomy, jako je paměť a zhoršení výkonu nebo depresivní nálada.

Přebytek kyseliny asparagové

Přebytek kyseliny asparagové se projevuje zvýšenou agresivitou, nadměrnou stimulací nervového systému a zesílením krve.

Lékaři nedoporučují pravidelné užívání přípravků, u kterých se kyselina asparagová vyskytuje v nepřirozené formě, zejména u dětí, protože jejich nervový systém je velmi citlivý na tuto drogu, mají vyšší pravděpodobnost závislosti a v takovém případě může dítě zcela opustit výrobky ve kterém nejsou žádné aspartiny. Použití nadměrného množství přípravků s kyselinou asparagovou se nedoporučuje těhotným ženám, protože to může negativně ovlivnit nervový systém dítěte, který se projeví autismem.

Přijatelná pro lidské tělo je považována za kyselinu, která je zpočátku přítomna v spotřebovaných produktech v její přirozeném stavu. Přírodní kyselina asparágová nezpůsobuje závislost.

Používání D-Aspartic Acid jako prostředku pro zlepšení chuti se rovněž nedoporučuje, protože může způsobit závislost na potravinách, a pak se produkty bez tohoto doplňku nezdají být atraktivní a zcela bez chuti.

D-asparagová kyselina

D-aspartová kyselina (D-AA) je aminokyselinový regulátor syntézy testosteronu a může ovlivňovat stimulující receptor (N-methyl-D-aspartátový receptor). D-AA může mít pozitivní vliv na mužskou plodnost. U zdravých mužů způsobuje doplnění D-AA pouze dočasné zvýšení hladiny testosteronu, což omezuje jeho užívání.

Obecné informace

D-asparagová kyselina je jednou ze dvou forem asparagové aminokyseliny. Další forma je L-aspartát. Výhody D-AA jsou specifické a nevztahují se na kyselinu asparagovou nebo L-aspartát. D-AA může být použita jako posilovací (posilovací) testosteron pro neplodné muže a pro dočasné zvýšení hladiny testosteronu u atletů. U zdravých mužů trvá zvýšená hladina testosteronu od týdne do týdne a půl, později se hladina testosteronu normalizuje. D-AA ovlivňuje centrální oblast mozku a způsobuje uvolňování hormonů - luteinizačního hormonu, folikuly stimulujícího hormonu a růstového hormonu. Látka se může také nahromadit ve varlatech, což slouží k usnadnění syntézy testosteronu, což vede k mírnému zvýšení hladiny testosteronu. Další studie D-AA jsou potřebné, protože většina provedených studií hodnotí úlohu D-AA v těle v přírodních podmínkách a ne jako přísada.

Jedná se o jednu z forem:

Efektivní pro zlepšení reprodukční funkce (u mužů)

D-asparagová kyselina: návod k použití

Standardní dávka pro kyselinu D-asparagovou činí 2000 - 3000 mg. D-AA se užívá denně. V různých studiích byly použity různé dávkovací protokoly. V jedné studii bylo použito 3 000 mg D-AA po dobu 12 dní denně a následovalo týdenní přestávku. V jiných studiích denně užívali dávku 2 000 mg bez přestávky, která nezpůsobovala nežádoucí účinky. Další výzkum je zapotřebí k určení, zda se má provádět cykly D-AA.

Zdroje a struktura

Zdroje

D-asparagová kyselina je zahrnuta ve skupině enantiomerů [[aminokyseliny | aminokyseliny]] aspartátu, jejich běžný dietary enantiomer je L-aspartát. "Kyselina asparagová" a "aspartát" mají podobné struktury, zatímco aspartát je konjugovaná báze kyseliny asparagové. Interkonverze těchto látek závisí na pH roztoku. D a L ukazují směr, ve kterém molekula ohýbá světlo (D-izomery ohýbají světlo vpravo a L-izomery ohýbají světlo doleva). Ve všech metabolických procesech mohou být tyto dva izomery považovány za různé biologicky aktivní molekuly. Molekuly, které se liší pouze svou schopností ohýbat světlo (označené jako D nebo L, například L-karnitin), jsou známé jako enantiomery a směs obou enantiomerů se nazývá racemická směs. D-AA je přírodní alternativní forma jedné z 20 základních strukturních aminokyselin. D-asparagová kyselina může být součástí diety. Nejbohatší zdroje kyseliny D-asparagové zahrnují (procento udává, kolik aspartátu je racemizováno v D-enantiomeru) 1):

D-aspartát může být také vyráběn (racemizován) z L-aspartátu v procesu vaření nebo ohřevu. Existují také případy, kdy během pasterizace dochází k zdvojnásobení množství D-aspartátu v syrovém mléce (z 1,5% na 3%). D-aspartát koexistuje s L-aspartátem a může být racemizován na základě aminokyselinové stimulace; nejúčinnější způsob přeměny L-aspartátu na D-aspartát je zahříváním 2).

Biologický význam

L-aspartát je neesenciální aminokyselina a může být zahrnuta do struktury proteinu; D-aspartát obvykle není vázán na bílkovinné struktury. Bylo zjištěno, že D-aspartát je nedílnou součástí lidské chrupavky a skloviny a může se hromadit v mozku, stejně jako nedílnou součástí erytrocytových membrán. Aspartát není esenciální aminokyselina a D-isomer se běžně nepoužívá k tvorbě strukturních proteinů. Slouží jako signální molekula. 3) Distribuce D-aspartátu v mozku savců a lidí je asi 20-40 nanomoles / g vlhké tkáně s vyšším obsahem asi 320-380 nanomoles / g v mozku embrya. Studie srovnávající zdravý mozek a mozog pacienta s Alzheimerovou chorobou nevykazovala rozdíly v množství D-aspartátu v šedé hmotě, ale svědčí o dvojnásobném zvýšení D-aspartátu v bílé hmotě u pacientů s Alzheimerovým syndromem. Je zajímavé, že koncentrace D-aspartátu v hipokampu (dentátový gyrus a CA1) je u starších pacientů nižší než u mladých lidí, to znamená, že látka může mít vliv na tvorbu paměti. 4) u potkanů ​​jsou celkové koncentrace této aminokyseliny celkem podobné (15-30 nanomolů / g vlhké tkáně); Vyšší koncentrace jsou v hypofýze (120-140 nmol / g) pituitsite (buněčná neurohypofýza) v epifýze (650-3000nanomol / g) pinealocytes zadní hypofýzy, a v menší míře, sítnice (30-60nanomol / g ) a v supraoptických a paraventrikulárních jádrech hypotalamu. Mimo mozku se kyselina D-aspartová hromadí v prodloužených spermatidech varlat, kde koncentrace D-aspartátu může být až 60% celkového aspartátu. Sekery obsahují největší množství D-aspartátu po epifýze. 5) Kyselina D-asparagová může být produkována endogenně z L-aspartické aminokyseliny s použitím enzymu aspartát-racemázy. Bakterie D-asparagová kyselina enzymem methyluje methyl D-asparagové kyseliny, což vede k transformované excitotoxické NMDA (N-methyl-D-aspartát) za použití adenosyl methioninu (SAM) jako primární zdroj methylové skupiny. Vzhledem k tomu, že NMDA je prvním selektivním agonistou receptoru NMDA (jak název napovídá), NMDA současně není převládající vysílač endogenně tvořený v lidském těle. NMDA a D-aspartát jsou metabolizovány enzymem oxidázy D-aminokyseliny. D-aspartát je excitační neurotransmiter. Zdá se, že je přítomen ve všech částech mozku, ale spíše v hypofýze a epifýze. 6)

Farmakologie

Interakce enzymů

Kyselina D-asparagová může (například kancerový kancer) aktivovat enzym aromatázy, což zvyšuje lokalizovanou produkci estrogenů. Tento účinek byl pozorován také u ještěrek. 7)

Neurologie

Aktivita neurotransmiteru

Po depolarizaci neuronů se D-aspartát uvolňuje do synapse způsobem závislým na Ca2 +, kde stimuluje postsynaptický přenos neuronů; toto potvrzuje, že samotný D-aspartát je endogenní neurotransmiter. Podobné uvolňování D-aspartátu bylo pozorováno u astrocytů a mozku krys, zejména v hipokampu, jako odpověď na stimulaci K +. 8) D-aspartát může být také substrátem pro získání známého neurotransmiteru NMDA (N-methyl-D-aspartát) produkcí methylové skupiny z donoru; Stejně jako NMDA samotný D-aspartát může působit na NMDA receptory se stejnou účinností. 9) D-aspartát je jak formou uchovávání excitačního neurotransmiteru, tak samotného neurotransmiteru.

Paměť

Příjem 40 mmol sodíku-D-aspartátu denně po dobu 12-16 dnů zvyšuje funkci neuronů a zlepšuje paměť u potkanů, čímž se zvyšuje jejich schopnost najít skrytou platformu v bludišti Morris (čas potřebný k tomu klesá z 20-30 s na 5 +/- 2 c). V této studii byla perorální dávka 60 mg denně na krysu a 0,19 mg / g denně. Po jednom měsíci nebyly zaznamenány žádné patrné nežádoucí účinky. Tato dávka také zvyšuje celkovou koncentraci D-aspartátu v mozku z 30,6 +/- 5,4 nanomolů / g na 82,5 +/- 10 nanomoles / g po 18 dnech; také v průměru se hladina D-aspartátu v hipokampu zvyšuje o 2,7krát a koncentrace D-aspartátu v hipokampu koreluje se zlepšeným výkonem v testu. 10) Předběžné studie ukazují, že perorální kyselina D-asparagová působí jako nootropní látka.

Neurogenéza

Enzym, který konvertuje L-aspartát na aspartát-racemázu D-aspartát, se podílí na regulaci neurogenesie u dospělých sekundárně k produkci D-aspartátu. Tato studie, která vyloučila enzym, který vytváří in vivo kyselinu D-asparagovou, ukazuje, že u novorozenců mají neurony mnohem kratší dendritickou délku a větvení, zatímco neurony neschopné tvořit kyselinu D-asparagovou mají o 40% kratší délku a o 50% více náchylných na buněčnou smrt. 11)

Obezita

Příjem kyseliny D-asparagové po dobu 28 dnů v dávce 3 g u zdravě vyškolených mužů (společně se silovým tréninkem) neposkytl výsledky o významném snížení hmotnosti tuku ve srovnání s placebovou skupinou. 12)

D-asparagová kyselina v kulturistikách

Hypertrofie svalů

Při léčbě D-asparagové kyseliny po dobu 28 dnů v dávce 3 g nebylo možné významně zvýšit svalovou hmotu u zdravých vyškolených mužů. 13)

Výstupní výkon

Výstupní výkon podle odhadů nožních lisů a stolních lisů se během měsíce užívání doplňků kyseliny D-asparagové u zdravých vyškolených mužů nemění.

Interakce s orgánovými systémy

Mužské genitálie

D-aspartát může působit na varlata prostřednictvím NMDA receptorů přítomných v testikulárních gradulocytech a Seroli buňkách. Po vstupu do buňky je D-aspartát schopen vyvolat uvolňování testosteronu; ačkoli se také synergicky kombinuje s hCG, což zvyšuje účinnost hCG v testikulárních buňkách. Zvýšení syntézy testosteronu není pozorováno po 1 hodině inkubace (ale je zaznamenáno po 16 hodinách); může zvýšit pohyb cholesterolu do vnitřní mitochondriální membrány, čímž se zvýší exprese proteinu StAR, který přenáší cholesterol na mitochondrii, a je ovlivněn srdečními ústy. Příjem hCG může zvýšit expresi proteinu STAR přes tsiklitichesky adenozinmonofosfatny závislé dráhy, a buněčnou inkubace s D-aspartátu může zvýšit regulace hCG indukovanou mRNA 3,5 krát a obsah proteinu 1,9 krát, a také pro zvýšení hladiny cAMP v tsikliticheskogo 3 1 krát při 0,1 mm a 5,25 krát při 5,25 mm. 14) Zvýšená aktivita steroidogeneze-limitujícího stupně (syntéza steroidů) v sementech může vysvětlit schopnost kyseliny D-asparagové zvýšit hladinu testosteronu u zdravých mužů, což již bylo poznamenáno. Perorální podání v dávkách 500 mg / kg a 1 g / kg u potkanů ​​je spojeno s 12% a 20% zvýšením 3β-HSD. U potkanů ​​se při podávání D-asparagové kyseliny v dávce 500 mg / kg zvyšuje hladina oxidu dusnatého o 30%, ale zůstává na stejné úrovni, jestliže se užívá v dávce 1 g / kg. 15) Kyselina D-asparagová může indukovat oxidační stres v varlatach po dobu 7 dnů v dávkách 500 mg / kg a 1 g / kg tělesné hmotnosti v potrave potkanů, ale ne v dávkách 50 mg / kg tělesné hmotnosti. Při této dávce je hmotnost varlat (a jater) mírně snížena o 11-13% a oxidační markery se zvyšují v dávce 500 mg / kg a 1 g / kg 74% a 85% (mitochondrie) a 30% a 46% cytosol); podobné zvýšení byly pozorovány u lipoperoxidů. Tyto pro-oxidační změny jsou doprovázeny zvýšením glutathionu, glutathionu a katalázy v nezměněné SOD, jakož i nepříznivých změn v mitochondriální funkce, jak je měřeno zvýšení Ca2 + přítoku a snížení potenciálu mitochondriální membrány. Za umělých podmínek tyto prooxidační účinky závisí na koncentraci a proces začíná na 250 μm v cytosolu a při mnohem nižších koncentracích v mitochondriích (5-50 μm způsobuje dvojnásobné zvýšení). Vyšší dávky 500-1000 mg / kg u potkanů ​​způsobují pre-toxikologické účinky a tato dávka odpovídá 80-160 mg / kg u lidí; Orální dávka pro osobu s hmotností 90 kg je 7,2 až 14,4 g. 16) D-aspartát se kromě ovlivňování semen a syntézy testosteronu podílí na spermatogenezi (produkci spermií) a může hrát roli v reprodukční funkci. Studie, ve které muže s vlastnostmi abnormální osiva (astenozoospermie a oligoastenozoospermií) se 2,66 g D-aspartátové denně po dobu 90 dnů ukázaly zlepšenou pohyblivost semen a koncentrací (50 až 100% ve srovnání s výchozí hodnoty), která je spojena s vyšší úrovně plodnosti u mužů. Tato studie také ukázala významné zvýšení koncentrace D-aspartátu u spermatu u mužů užívajících D-aspartát (zvýšení koncentrace 96-100%).

Ženské pohlavní orgány

D-aspartát může hrát roli v sexualitě žen a reprodukční funkci, neboť je to fyziologická složka folikulární tekutiny, jejíž hladina klesá s věkem. Pokles hladiny folikulární tekutiny koreluje se snížením reprodukčního potenciálu. 17)

Hypothalamus

Aktivace receptorů na hypotalamu může předcházet uvolňování hormonů z hypofýzy, zatímco blokování NMDA receptorů v preoptickém prostoru předního hypotalamu (kterým D-aspartát dává signál) snižuje hladinu testosteronu. 18) Hypotalamus je také neuroorgán, který je spojen s účinkem zvýšení paměti při užívání D-aspartátu; dávka 0,16 mg / g ve studii na myších ukázala zvýšení porozumění a výkonu, které korelují s koncentrací D-aspartátu v hypotalamu.

Hypofýza

Přední hypofýzy obsahuje sedm krát více D-aspartát, než zadní laloku hypofýzy, ale v zadním laloku hypofýzy je distribuován poměrně rovnoměrně po celé ploše exprimující neuronální axony, zatímco v přední hypofýze je soustředěna v cytoplazmě endokrinních buněk. V předním laloku hypofýzy se může D-aspartát akumulovat v buňkách produkujících prolaktin; jeho hladina se zvyšuje kvůli implantaci estrogenu a u žen je koncentrace D-aspartátu a počet buněk vyšší. Je možné, že tyto buňky produkují endogenně D-aspartát. D-aspartát se podílí na indukci sekrece prolaktinu v hypofýze. Injekce D-aspartátu v dávce 0,5-4 M / kg indukuje uvolňování prolaktinu u potkanů ​​v závislosti na dávce 1,9krát (0,5M) až 3,7krát (4M) (30 minut po injekci ). Předpokládá se, že je to způsobeno aktivací NMDA v přední hypofýze. 19) D-aspartát má vysokou koncentraci v hypofýze a může být také syntetizován lokálně. Účast na uvolňování neurohormonů. Injekce D-aspartátu vede ke zvýšené produkci prolaktinu. Lidské studie nebyly provedeny. 20)

Interakce s hormony

Hormony hypofýzy

Akumulace kyseliny D-asparagové v adenohypofýzy (předního laloku hypofýzy) způsobuje zvýšení rychlosti sekrece hormonu uvolňujícího gonadotropin, růstový hormon a prolaktin uvolňující faktory, které vyvolávají produkci luteinizačního hormonu, folikul stimulujícího hormonu, růstového hormonu a prolaktinu, v daném pořadí.

Epiphysis hormones

V epifýze, kde D-aspartát dosáhne nejvyšší koncentrace, působí jako regulační faktor sekrece melatoninu. Studie zpočátku norepinefrinu byla inkubována při teplotě 10 mikrometrů od pinealocytes, která potvrdila, že melatonin je syntetizován v odezvě na noradrenalin, a že tato syntéza je snížena v průběhu inkubace D-aspartátu (snížení na 20% kontrolní hodnoty 0,2 mM). L-aspartát má také schopnost inhibovat syntézu melatoninu, avšak ve stejných koncentracích je mírně slabší. 21) D-aspartátu může být syntetizován v epifýze (který vyjadřuje aspartát racemázu, ale s větší pravděpodobností, jako sekvestrace D-aspartátu vně buňky), a pak vylučován z buňky přes sodíku závislé transportéru glutamátu / aspartátu přítomný na pinealocytes které reagují na D-aspartát; pak působí na receptory spojené s inhibičními Gi receptory a inhibuje syntézu melatoninu. D-aspartát pak může projít GLT-1 zpět do pinellocytů, což zabraňuje nadměrné signalizaci - a tak působí jako regulační faktor syntézy melatoninu. 22) V současnosti není známo, zda přídavky kyseliny D-asparagové ovlivňují tyto procesy. D-asparagová kyselina je zapojena do cirkadiánního rytmu melatoninu, je uložena v epifýze a uvolňuje se, když je potřeba potlačit syntézu melatoninu. V současné době není praktický význam D-AA znám.

Testosteron

D-asparagová kyselina způsobuje zvýšení syntézy testosteronu zvýšením aktivity mRNA, která produkuje sloučeninu nazvanou StAR (steroidogenní akutní regulační protein). StAR reguluje syntézu androgenů v buňkách Leydig. sekrece Hypothalamická LH (od přebytečného aktivního neuronů N-methyl-D-aspartátu) také indukují syntézu testosteronu v Leydigových buňkách a může být mechanismus, kterým D-asparagová kyselina ovlivňuje syntézu testosteronu. 23) D-asparagová kyselina může přímo zvýšit syntézu testosteronu zvýšením aktivity enzymu StAR a nepřímo prostřednictvím stimulace uvolňování luteinizačního hormonu v hypotalamu. Výzkum prováděný po dobu 12 dnů, prokázaly, že přidání D-asparagové kyseliny (značky DADAVIT) se zvýšila hladinu testosteronu o 15% po šesti dnech a 42% po dvanácti dnech vzhledem k počáteční úrovně (počáteční úroveň po třech dnech se snížil na 22% ukončení přijetí). Tato studie byla opět replikována - dávka 2,66 g kyseliny D-aspartové (DADAVIT) dokázala po 90 dnech zvýšit hladinu testosteronu u neplodných mužů o 30-60%. 24) Další studie mezi atlety, kteří užívali doplňky kyseliny D-asparagové v dávce 3 g denně po dobu 28 dnů, nezaznamenala zvýšení hladiny testosteronu, když se měřilo po 28 dnech. Tato studie zaznamenala statisticky významnou indukci sérové ​​D-aspartát oxidasy, která je zodpovědná za rozklad D-aspartátu; to naznačuje, že je možná forma negativní zpětné vazby a aromatáza (která může být také způsobena kyselinou D-asparagovou) neznamená významné změny, protože estrogeny zůstávají nezměněny. Krátkodobé užívání kyseliny D-asparagové zvyšuje hladinu testosteronu, ale prodloužené užívání je spojeno s nárůstem a udržováním stejné hodnoty. Indukce (zvýšení) enzymu, který rozkládá kyselinu D-asparagovou, naznačuje negativní výsledek; Je pravděpodobné, že tato negativní regulace nastane u sportovců (s hladinou testosteronu od normální po vysokou) a není pozorována u neplodných mužů (s nízkými hladinami testosteronu), protože druhá skupina vykazuje prodloužené zvýšení hladiny testosteronu.

Estrogen

Přijetí 3 g doplňků kyseliny D-asparagové od vyškolených sportovců spolu se silovým tréninkem po dobu 28 dnů významně nezmění hladinu cirkulujících estrogenů. Nebyly zjištěny žádné významné změny v hladinách cirkulujících estrogenů u zdravých mužů.

Bezpečnost a toxicita

Po spotřebování 2,66 g D-aspartátu po dobu 90 dnů u mužů s nedostatečnou reprodukční funkcí nebyly pozorovány žádné změny v séru. V této studii byly měřeny elektrolyty, jaterní enzymy, glukóza, močovina, kreatinin a funkce červených a bílých krvinek.

Dostupnost

D-aspartová kyselina (D-AA) je aminokyselinový regulátor syntézy testosteronu a může ovlivňovat stimulující receptor (N-methyl-D-aspartátový receptor). D-AA může mít pozitivní vliv na mužskou plodnost. K dispozici ve formě doplňků aminokyselin.

Odkazy:

Podporujte náš projekt - věnujte pozornost našim sponzorům:

Kyselina asparagová

Kyselina asparagová je alifatická aminokyselina, která má endogenní vlastnosti, tj. Je schopna produkovat lidské tělo.

Tento typ aminokyseliny patří k 20 aminokyselinám těla, který má proteinogenitu, nachází se v těle jak ve volném stavu, tak v proteinových sloučeninách.

Vzorec kyseliny asparagové - HO2CCH (NH2) CH2CO2H nebo v racionálním záznamu - C4H7NO4.

U lidí má kyselina asparagová následující funkce:
1. Jako prostředník poskytuje přenos nervových impulzů mezi neurony centrálního nervového systému.
2. Provádí neuroprotektivní funkce, při embryonálním vývoji embrya jsou pozorovány vysoké koncentrace kyseliny asparagové v mozku.
3. Kyselina asparagová se podílí na regulačních procesech endokrinního systému těla pro uvolňování určitých typů hormonů.
4. V reakci kyseliny asparagové s hypothalamu zvyšuje sekreci hormonu uvolňujícího gonadotropin, výrobu výztužného těla gonadotropinu je vyžadováno pro zvýšení hladiny testosteronu výroba - hormonu anabolických vlastností důležité.
5. Kyselina asparagová se podílí na uvolňování progesteronu a testosteronu z varlat a zvyšuje sekreci růstového hormonu a prolaktinu.

Účinek kyseliny asparagové na lidské tělo

Kyselina asparagová zvyšuje imunitu, metabolismus, deaktivuje amoniak, podílí se na procesech tvorby ribonukleových kyselin, přispívá k odstraňování chemických látek, včetně léčiv, obnovuje účinnost.

Studie provedené vědci prokázaly účinnost užívání léčiv kyseliny aspartové ke zvýšení hladiny testosteronu. Kyselina asparagová je užívána jako doplněk sportovců kulturistiky ke zlepšení síly, zvýšení hladiny libida a testosteronu v krvi.

Výrobky obsahující kyselinu asparagovou

Kyselina asparagová se nachází ve velkém množství v následujících produktech:
1. Brambory.
2. Rajčata.
3. Hovězí, kuřecí, mořské odrůdy.
4. Kuřecí a křepelčí vejce.
5. Sójové boby, vojtěška.
6. Sazenice žita a sóji.
7. Chřest, arašídy, kokosová buničina.
8. Ovocná šťáva z jablek Semerenko, pomeranče, mandarinky, grapefruity, citron.

Kyselina asparagová, která vstupuje do lidského těla přírodními produkty, se snadno vstřebává a nepřispívá k závislosti těla.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Potraviny pro migrény, diety

Migréna je onemocnění, které může rušit jakoukoli osobu. V posledních letech podle statistik ve většině případů onemocnění zachycuje ženy, ale také se neobtěžuje muži. Dnes budeme věnovat pozornost symptomům nemoci a zvážíme velmi důležitou otázku - správnou výživu pro lidi s migrénou.

Čtěte Více

Užitečné vlastnosti přípravků Valeriana officinalis, tinktury a valerijských tablet

V tomto článku mluvíme o drogách valeriánů, mluvíme o jejich léčivých vlastnostech a jejich použití v tradiční medicíně.

Čtěte Více

Hrušky

Lanýž je jedlý zástupce rodiny Truffle.VzhledOvocné tělky houbových lanýžů se vyznačují kulatým nebo hlízovitým tvarem a velikostí od 2,5 do 10 centimetrů. Jejich povrch má tmavou barvu - od modro-černé až po hnědočernou barvu.

Čtěte Více