Alanin

Nahrazitelná aminokyselina, což znamená, že může být syntetizována v lidském těle (v tomto případě za přítomnosti dusíku). Existují dva typy kyselin: alfa-alanin a beta-alanin. První typ je strukturní jednotka proteinů a druhá je nedílnou součástí biologických sloučenin. Alanin je produkt jiných aminokyselin: valin, leucin a isoleucin. Poprvé byla látka objevena rakouským vědcem T. Weylem v roce 1888. Poté byla široce používána v lékařství a sportovní výživě. Přírodní zdroje jsou nejbohatší v alaninu: hovězí, vepřové, koňské, jehněčí, kuřecí, krůtí, rybí a mořské plody. Pak přijdou mléčné výrobky a vejce. Obvykle je nedostatek této aminokyseliny vzácný, ale pokud lidé mají zvýšenou fyzickou námahu nebo výrazné hladovění bílkovin, mohou být dalšími zdroji biologicky aktivní doplňky a léky.

Farmakologické vlastnosti

Nejzákladnější funkcí alaninu pro lidské tělo je podílet se na tvorbě glukózy v krvi a zachovat jeho normální úroveň. Slouží jako zdroj energie pro mozek, centrální nervový systém a svalovou tkáň. Normální glukóza neumožňuje čerpat rezervy z rezervy svalové tkáně, čímž ji chrání před ničením. Pak se aminokyselina podílí na metabolických procesech cukrů, sacharidů, organických kyselin, pomáhá při tvorbě protilátek, což zase podporuje a posiluje imunitní systém. Má uklidňující účinek na centrální nervový systém, pomáhá bojovat se stresovými stavy, má spasmolytický účinek, zmírňuje bolesti hlavy a podílí se na mnoha hormonálních procesech, zlepšuje stav vlasů, nehtů a kůže. Snižuje chuť k jídlu, zvyšuje staminu a výkon.

Indikace pro použití

Vzhledem k schopnosti produkovat protilátky je alanin používán v lékařské praxi pro těžké virové onemocnění (nebo jakékoliv virové onemocnění, včetně herpesu), onemocnění imunitního systému, AIDS. Pomáhá při depresi, podrážděnosti, neurotických záchvatech, migrénách a dalších psychoneurotických poruchách. Indikace pro použití jsou proteinové hladovění, slabost, menopauzální syndrom, diabetes, benigní hyperplasie prostaty a obezita.

Kontraindikace

Těhotenství, laktace, přecitlivělost na látku.

Nežádoucí účinky

Změny hladiny cukru v krvi, pocit únavy, bolesti svalů a kloubů, nespavost, podrážděnost.

Alanin

Poprvé svět slyšel o alaninu v roce 1888. Letos se rakouský vědec T. Weyl zabýval studiem struktury hedvábných vláken, která se později stala primárním zdrojem alaninu.

Výrobky bohaté na alanin:

Obecné vlastnosti alaninu

Alanin je alifatická aminokyselina, která je součástí mnoha proteinů a biologicky aktivních sloučenin. Alanin patří do skupiny vyměnitelných aminokyselin a snadno se syntetizuje z chemických sloučenin bez dusíku z asimilovatelného dusíku.

Jednou v játrech se aminokyselina přemění na glukózu. Avšak v případě potřeby je možná reverzní transformace. Tento proces se nazývá glukogeneze a hraje velmi důležitou roli v lidské výměně energie.

Alanin u lidí existuje ve dvou formách, alfa a beta. Alfa-alanin je strukturní prvek bílkovin, beta-alanin je součástí biologických sloučenin, jako je kyselina pantothenová a mnoho dalších.

Denní potřeba alaninu

Denní dávka alaninu je 3 gramy pro dospělé a až 2,5 gramu pro děti ve školním věku. Pokud jde o děti mladší věkové skupiny, je třeba, aby nepřekročily 1,7-1,8 gramů. alaninu denně.

Potřeba alaninu se zvyšuje:

  • s vysokou fyzickou námahou. Alanin je schopen odstranit metabolické produkty (amoniak atd.), Které jsou důsledkem dlouhodobě nákladných aktivit;
  • s věkem souvisejícími změnami, projevujícími se poklesem libida;
  • se sníženou imunitou;
  • s apatií a depresí;
  • se sníženým svalovým tonusem;
  • s oslabením mozkové aktivity;
  • urolitiáza;
  • hypoglykemie.

Potřeba alaninu je snížena:

S chronickým únavovým syndromem, často označovaným v literatuře jako CFS.

Strávitelnost alaninu

Vzhledem ke schopnosti alaninu převádět na glukózu, která je nepostradatelným produktem energetického metabolismu, je alanin absorbován rychle a úplně.

Užitečné vlastnosti alaninu a jeho účinek na tělo

Vzhledem k tomu, že se alanin podílí na tvorbě protilátek, úspěšně bojuje proti všem druhům virů, včetně viru herpesu; používaný k léčbě AIDS, používaný k léčbě jiných imunitních onemocnění a poruch.

V souvislosti s schopností antidepresiv, stejně jako schopností snížit úzkost a podrážděnost zaujímá alanin významné místo v psychologické a psychiatrické praxi. Kromě toho příjem alaninu ve formě léků a doplňků stravy snižuje bolesti hlavy, dokud zcela nezmizí.

Interakce s dalšími prvky:

Stejně jako každá aminokyselina, alanin interaguje s jinými biologicky aktivními sloučeninami našeho těla. Současně se vytvářejí nové prospěšné látky pro tělo, jako je glukóza, kyselina pyrohroznová a fenylalanin. Kromě toho se díky alaninu, karnosinu, koenzýmu A, anzerinu a také kyseliny pantotenové tvoří.

Známky nadbytku a nedostatku alaninu

Známky přebytku alaninu

Chronický únavový syndrom, který se v našem věku velkou rychlostí stal jednou z nejčastějších abnormalit nervového systému, je hlavním příznakem přebytku alaninu v těle. Symptomy CFS, které jsou příznaky nadměrného alaninu:

  • pocit únavy, který neprojde po 24 hodinách odpočinku;
  • snížená paměť a schopnost koncentrace;
  • potíže se spánkem;
  • deprese;
  • svalová bolest;
  • bolesti kloubů.

Známky nedostatku alaninu:

  • zvýšená únava;
  • hypoglykemie;
  • urolitiáza;
  • snížená imunita;
  • nervozita a deprese;
  • snížené libido;
  • snížená chuť k jídlu;
  • časté virové nemoci.

Faktory ovlivňující obsah alaninu v těle

Kromě stresu, jehož potlačení vyžaduje obrovské množství energie, je příčinou nedostatku alaninu také vegetariánství. Koneckonců, alanin se nachází ve velkém množství v mase, ve vejcích, mléce, sýru a jiných živočišných produktech.

Alanin pro krásu a zdraví

Dobrý stav vlasů, kůže a nehtů také závisí na adekvátním použití alaninu. Koneckonců, Alanin koordinuje práci vnitřních orgánů a posiluje obranyschopnost těla.

Alanin může být v případě potřeby převeden na glukózu. Z tohoto důvodu osoba, která pravidelně užívá alanin, nemá pocit hladu v intervalech mezi jídly. A tuto vlastnost aminokyseliny úspěšně využívají milovníci různých diet.

Buďte vždycky
v náladě

Beta-alanin: vliv, přínos a poškození, vlastnosti použití

Od masterweb

K dispozici po registraci

Dnes vám řekneme o vytrvalosti aminokyselin. Přesně v profesionálních sportech, mezi kulturisty volal beta-alanin. Neměli bychom však předpokládat, že tato složka je výhradně sportovním doplňkem. Použití drogy se doporučuje pro menopauzu u žen. V článku se budeme zabývat účinkem beta-alaninu na tělo, jeho specifickými přínosy, dávkováním.

Co to je?

Tento prvek je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která je součástí mnoha proteinů, stejně jako kyselina pantothenová (vitamin B). Beta-alanin je syntetizován v lidském těle. Základ pro to může být jiný:

Beta-alanin je dipeptidový protein nacházející se v lidském mozku a svalových buňkách, pojivové tkáni. Dlužíme jeho syntézu v těle procesu dehydratace. Při rozpadu se tento prvek převede na kyselinu octovou.

Užitečné vlastnosti položky

V síti najdete v tisku velký počet recenzí beta-alaninu, psaných jako odborníci na výživu, profesionální kulturisté, kvalifikovaní trenéři a amatérští sportovci, kteří si tento nástroj pro sebe vyzkoušeli. Všechno výše uvedené lze kombinovat do tří hlavních pozoruhodných vlastností aminokyseliny:

  1. Zvýšená svalová kontrakce. Jak to jde? Vzhledem k zvýšené odolnosti vápníkového kanálu. Tento faktor umožňuje svalům kontrastovat s větší rychlostí a silou. Zvýšené uvolňování karnosinu snižuje kyselost. Jak je to užitečné? Zvýšená acidita v těle způsobuje tzv. "Svalové selhání". To znamená, že není možné opakovat cvičení. Beta-alanin zvyšuje práh únavy sportovce. Takže jeho druhé jméno.
  2. Zdroj energie, regulátor glukózy v krvi. Tyto vlastnosti jsou uvedeny v pokynech pro beta-alanin. Aminokyselina se aktivně podílí na metabolismu řady organických kyselin, cukrů. Navíc beta-alanin je zdrojem energie jak pro centrální nervový systém, tak pro svaly. Koneckonců, jednou v játrech, aminokyselina v tomto orgánu je přeměněna na glukózu. Pokud sportovec projde stupně tzv. "Sušení", pak jeho hladina cukru v krvi je nízká. Alanin pomáhá regulovat hladinu v krvi. On bojuje nejen s hypoglykemií (nedostatečnou glukózou), ale také s nízkým krevním tlakem.
  3. Stimulátor imunitní ochrany. Beta-alanin - proč je to? Aminokyselina mimo jiné stimuluje imunitní systém těla k produkci ochranných protilátek.

Při klinických studiích nebyla zjištěna určitá újma těla při respektování správné dávky.

Kdo je položka zobrazena?

Hlavní použití beta-alaninu ve sportu je přísada do stravy, když atlet získává váhu, pracuje na úlevě od svalů. Obecně se ukázalo, že všem lidem, kteří vedou aktivní životní úroveň, se systematicky zabývají sporty, těmi, kteří se pravidelně účastní školení v hale.

Pokud je osoba charakterizována dlouhodobou těžkou fyzickou námahou, potřebuje alanin. Tento prvek pomáhá vylučovat metabolické produkty tvořené rozpadem bílkovin. Zejména amoniak.

Také pokyny pro použití beta-alaninu naznačují, že lék pomůže obnovit zdraví po prodlouženém stresu, nervovém přetížení. Ukazuje se tomu lidem, kteří museli dlouho hladovat, sledovat přísnou dietu a obnovovat tělo.

Kde je položka?

Pro léčení je možné koupit beta-alanin v lékárně. Navíc se vyrábí ve formě přísad do stravy (speciální prášky, kapsle), které jsou široce zastoupeny v obchodě se sportovní výživou - pravidelné a virtuální.

Vzhledem k tomu, že se jedná o aminokyselinu přírodního původu, neobsahuje pouze speciální kapsle a tablety. Beta-alanin je bohatý na následující potraviny:

  • Maso a bohaté masné vývary.
  • Mléko, množství odvozených produktů - kapalné a pevné.

Správné dávkování

Jak správně užívat beta alanin? Stačí, abyste dodrželi denní dávku vhodnou pro váš životní styl:

  • Průměrná potřeba lidského těla v této aminokyselině je 3 g / den.
  • Pokud se aktivně podílíte na sportu, systematicky navštěvujete tělocvičnu, jste vášniví kulturistikou, pak se tato dávka pro vás poněkud zvyšuje - 4-6 g / den. Při nákupu doplňků ve formě prášků, kapslí se látka nejlépe užívá v průběhu 4-5 týdnů.
  • Pokud váš životní styl nemá vážnou fyzickou námahu, jste lhostejní ke sportovnímu a aktivnímu odpočinku, vaše tělo potřebuje menší množství alaninu - asi 1 g / den.

A nyní se zaměřujeme na použití této aminokyseliny jako terapeutického stabilizačního činidla.

Beta-alanin pro menopauzu

Co je charakteristické pro období menopauzy pro tělo ženy? V tomto bodě obratu se sníží úroveň tak důležitých hormonů, jako je estrogen, progesteron, a celý systém orgánů se nahradí novým způsobem vitální činnosti. Věkové faktory společně mohou způsobit takové důsledky jako exacerbace chronických patologií, prodloužená léčba infekcí a rozvoj komplikací. Menopauza je často doprovázena častými výkyvy nálad, horkými záblesky, nepřiměřeným teplem a jinými negativními projevy.

Beta-alanin právě pomáhá vypořádat se s výše popsanými podmínkami a snižuje negativní projevy. Může normalizovat klesající hladinu tvorby hormonů, "opravit" termoregulační centrum v hypotalamu.

Léčba

Jak jsme již uvedli, beta-alanin je užitečná aminokyselina, kterou lze nezávisle syntetizovat v našem těle. V období menopauzy se však produkuje v malých množstvích. Jeho nedostatečná syntéza vede k nepřiměřenému teplu a pocení - jde o beta-alanin, který ovládá centrum termoregulace hypotalamu. Proto, aby normalizovala svůj stav, musí žena uměle doplnit zásoby aminokyselin s příjmem léků.

Další užitečná vlastnost: beta-alanin inhibuje objem histaminu v krvi, který rozšiřuje periferní cévy a je škodlivý pro vegetativní procesy. Dostatečná hladina prospěšných aminokyselin v těle během menopauzy pomáhá vyrovnat se s počtem a závažností návalů horka, zvýšeného pocení, bolesti hlavy a migrény.

Také beta-alanin je zodpovědný za eliminaci kyseliny mléčné z těla. Ta druhá, která stagnuje ve svalové tkáni, nám způsobuje bezpodmínečnou únavu.

Některé významnější účinky přípravků obsahujících alanin na tělo ženy během této těžké doby úpravy:

  • Zvyšuje imunitu, vytváří odolnost vůči mnoha chorobám.
  • Pomáhá úspěšně přežít stresující situace.
  • Podporuje soustředění pozornosti a přechod mezi důležitými záležitostmi.
  • Podporuje dobrý výkon, snižuje únavu.

Příjem pro menopauzu

Dnes v lékárnách najdete spoustu drog, jejichž aktivním centrem je baht-alanin. Nejznámější jsou "Cyklin-alanin" od "Evalar", "Klimalanin". Všechny tyto nástroje mají jeden negativní prvek - předražené. Vynikající alternativou pro ženy během menopauzy budou stejné kapsle a prášky, které kulturisté berou. Tyto nástroje najdete v mnoha obchodech se sportovní výživou.

Léky s beta-alaninem jsou předepsány pouze ošetřujícím lékařem! Předepisuje také dávkování, trvání kurzu. V podstatě žena s průměrným projevem příznaků menopauzy předepisuje 2 tablety denně denně. Pokud jsou příznaky silné, může být dávka zvýšena na 3 tablety.

Důležitým rysem - užívání drogy je možné se zákazem hormonální léčby. Někdy je předepsáno jako příprava na to. Pokud beta-alanin dokonale zvládne nezbytné úkoly, pak zmizí potřeba hormonální léčby.

Většina pacientů užívá léčivo dobře aminokyselinou:

  • Neovlivňuje hematopoetickou funkci těla.
  • Nevyvolává kardiovaskulární onemocnění.
  • Neexistuje negativní vliv na činnost jater a ledvin.
  • Dlouhý průběh podávání nezpůsobuje ospalost, snížení koncentrace. Pozitivní účinek je způsoben nepřítomností antihistaminových prvků.
  • Alanin není návykový ani návykový.

Příznivý účinek během menopauzy

Závěrem uvádíme celou řadu příznivých účinků prvku na tělo ženy:

  • Vliv na nervový systém: zlepšení koncentrace, reakční rychlosti. Boj s náladami.
  • Posilování imunity. Antioxidační účinky na tělo.
  • Pozitivní vliv na náladu, aktivitu. Zdroj vitální energie.
  • Normalizace metabolických, energetických procesů v těle. Je důležité, aby beta-alanin během hormonální regulace zabránil přírůstku hmotnosti.
  • Odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, neumožňuje stagnovat v tkáních.

Beta-alanin je pro lidské tělo velmi užitečnou aminokyselinou. Především se ukazuje, že profesionální sportovci, ženy v období menopauzy. Výrobky bohaté na něj budou naprosto užitečné pro každou osobu, která se stará o své zdraví.

Alanin: vlastnosti aminokyselin

Alanin je kyselina 2-aminopropanová, dostupná ve dvou formách, alfa a beta alanin. Ty patří do skupiny nahrazitelných aminokyselin. Alanin se snadno vytváří z asimilovatelných sloučenin prostých dusíku a dusíku.

Když se uvolňuje do jater, má tato aminokyselina schopnost převést na glukózu. Další jedinečnou vlastností látky je možnost reverzní transformace (glukogeneze).

Vlastnosti alaninu

Endogenní syntéza zcela pokrývá potřebu organismu pro danou aminokyselinu. Ale pravidelné cvičení vede ke zvýšení této potřeby. To je důvod, proč sportovci a sportovci zvláště potřebují pravidelný příjem této látky zvenčí.

Aminokyselina alanin je nejen stavebním materiálem kulturistiky svalstva, ale také:

  • poskytuje konstantní hladinu glukózy;
  • udržuje bilanci dusíku;
  • poskytuje svaly s dodatečnou energetickou výživou během zvýšeného tréninku;
  • zvyšuje svalový tonus;
  • odstraňuje produkty rozkladu z těla (zejména amoniak).

Nejen sportovci potřebují dodatečné množství alaninu, ale i osoby trpící chronickými nemocemi:

  • zhoršená mozková aktivita;
  • snížené libido;
  • hypoglykemie;
  • diabetes mellitus;
  • oslabená imunita;
  • depresivní stavy.

Alanin se podílí na vývoji specifických protilátek, a proto se účinně používá při léčbě herpetických infekcí, AIDS a dalších imunitních poruch.

Pravidelný příjem aminokyseliny alaninu přispívá k:

  • normalizace hladiny cukru v krvi;
  • snížení rizika aterosklerotických změn v cévním systému (riziko je ještě více sníženo s přídavným příjmem argininu a glycinu);
  • oslabení bolesti hlavy;
  • snižuje podrážděnost a úzkost.

Pravidelný příjem alaninu chrání před takovými onemocněními, jako je benigní adenom prostaty.

Jaké potraviny obsahují alanin?

Dalším zdrojem této aminokyseliny může být sportovní výživa nebo řada potravin:

  • maso (hovězí, vepřové, jehněčí, kuřecí, krůtí);
  • sýry (tvrdé, kozí a sýrové);
  • chudé mořské ryby;
  • mořské plody (zejména chobotnice);
  • povodňové nádobí.

Jak užívat aminokyselinu alanin?

Alanin - rychle a úplně vstřebává. Denní potřeba dospělého - 3 gramy.

Jako další moc kulturisté jsou vyzýváni k užívání alaninu jako doplňku stravy. Prášková forma aminokyseliny se okamžitě vstřebává. Pro dosažení maximálního účinku je nutno přídatnou látku učinit před zahájením výcviku v množství do 500 mg.

Co hrozí nedostatkem?

Nedostatek alaninu v těle dospělého vede k vzhledu:

  • rychlá únava;
  • hypoglykemie;
  • poruchy močového měchýře;
  • zvýšená vzrušivost, nervozita a deprese;
  • snížené libido;
  • oslabená imunita;
  • časté virové nemoci.

Co hrozí přebytku?

Vysoký obsah aminokyselin v těle vede k chronickému únavovému syndromu. Ten je charakterizován pocity stálé únavy i po dlouhém odpočinku, zhoršení paměti a snížení koncentrace, poruchy spánku, bolesti svalů a kloubů.

Vlastnosti alaninových aminokyselin

Alanin je aminokyselina organického původu. V potravinách, jako je maso, ryby, avokádo, oves. Pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krevním řečišti, podporuje tvorbu zdravých silných svalů, dodává energii, posiluje imunitní systém.

O alaninu se stala známá v roce 1888 v období studia vědce T. Weylové ze struktury hedvábných vláken, která se později stala jeho primárním zdrojem.

Užitečné vlastnosti alaninu

Biochemický proces, který se nazývá také glukózově-alaninový cyklus, pomáhá udržovat tělesnou dusíkovou bilanci, stabilní hladiny různých aminokyselin a glukózu. Tento proces umožňuje dodat tělu dodatečnou energii. Proto kulturisté a ostatní sportovci používají alanin jako doplňky stravy, který zajišťuje dobrý výkon systému, což zvyšuje hladinu glukózy v krvi na konci cvičení nebo před zahájením tréninku.

Podle mnoha odborníků konstantní příjem potravinových doplňků obsahujících alanin zabraňuje rozvoj adenomu prostaty, který se vyskytuje poměrně často u mužů středních a vyšších věkových skupin.
Výsledky studií potvrdily, že tato aminokyselina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, která hraje obrovskou roli v léčbě hypertenze.

Vlastnost alaninu, která pomáhá udržovat koncentraci cukru v krvi, je používána pacienty s cukrovkou.

Kromě toho aminokyselina pomáhá při stresových stavech, bolestech hlavy, zlepšuje strukturu vlasů, účastní se hormonálních procesů, snižuje chuť k jídlu a přispívá ke zvýšení účinnosti.

Kreatin a beta-alaninový tandem ve sportu

Sportovní výživa s tímto doplňkem stravy pomáhá zvýšit karnosin ve svalových vláknech, zvyšuje vytrvalost sportovců během vyčerpávajícího anaerobního cvičení. Kombinace kreatinu a beta-alaninu podporuje růst svalů, zlepšuje sportovní výkon, zvyšuje sílu a slouží jako přídavný zdroj energie během tréninku. Takové důležité výhody a nepřítomnost vedlejších účinků činí tento lék jednou z nejoblíbenějších sportovních výživ.

Alanin Denní sazba. Nedostatek alaninu

Alanin je nahrazitelná aminokyselina přírodního původu. Zahrnuto do souboru bílkovin a syntetizováno endogenní syntézou. V živých organismech přítomných ve dvou formách - alfa a beta. Alfa-alanin je důležitým strukturním prvkem bílkovin a také se podílí na metabolismu sacharidů. Beta-alanin je součástí mnoha biologických sloučenin, například vitaminu B5.

Denní potřeba alaninu

Odborníci zjistili, že denní dávka této aminokyseliny pro dospělé je 3 gramy denně, pro školáky 2,5 gramu a pro malé děti pouze 1,7 gramu. Je důležité nezapomínat, že při intenzivních sportovních aktivitách se zvyšuje potřeba užívání alaninu. Také se doporučuje dávku zvýšit v případě nízké imunity osoby. Ale v případě chronického únavového syndromu a problémů s usínáním by měla být snížena spotřeba alaninu. Asimilace alaninu nastává rychle a úplně.

Aplikace a užitečné vlastnosti alaninu

Vzhledem k tomu, že alanin je vynikajícím stimulátorem imunitního systému a je způsoben produkcí protilátek, nalezl široké uplatnění v medicíně. Četné studie potvrdily úspěšnost použití alaninu v boji proti virům, například herpes. Používá se při léčbě AIDS a zvyšuje imunitu. Alanin je naprosto nepostradatelný v psychiatrii, protože zhoršuje podrážděnost, apatii a bolesti hlavy. Kulturisti a sportovci používají alanin jako výživový doplněk, který přispívá ke zvýšení vytrvalosti a zlepšení sportovního výkonu. Kromě toho tato aminokyselina odstraňuje z těla škodlivé produkty metabolismu, vzniklé v důsledku vyčerpávajících cvičení. Kromě toho reguluje hladinu cukru, pokud je to nutné, rozdělí se na glukózu. Proto člověk po dlouhou dobu necítí pocit hladu a nepotřebuje občerstvení mezi jídly, což je důležité pro milovníky stravy a lidi, kteří sledují štíhlost své postavy. Rovněž posiluje vlasy a nehty a výrazně zlepšuje jejich stav.

Potraviny bohaté na alanin

Bohužel, vegetariáni často mají nedostatek této aminokyseliny. Jaké produkty obsahují alanin? Jeho hlavním zdrojem je maso a masný vývar. Tato aminokyselina je přítomna ve velkém množství v živočišných bílkovinách. Je důležité zahrnout do vaší stravy mléko, sýr, vejce, oves, rýži, ořechy, mořské plody.

Vlastnosti a aplikace Beta-alanin

Před dvěma desetiletími vědělo jen málo lidí o existenci užitečné aminokyseliny - beta-alaninu, ale co to je? Dnes získává popularitu mezi sportovci a těmi, kteří monitorují zdraví.

Výrobce Biotech (USA)

Historie města

Poprvé definice "alaninu" zavedla rakouská chemikka T. Weylová na konci 19. století. Prozkoumal vlastnosti kokonových vláken, které se později staly zdrojem alaninové složky. V roce 1900 identifikoval ruský biochemik Vladimír Sergejevič Gulevich karnosin. A později odhalil jeho aminokyseliny: histidin a beta-alanin - typ alaninu. Ale pro co je to?

Beta-alanin je nahrazitelná přírodní aminokyselina. Je nedílnou součástí vitaminu B5. Zabraňuje okyselování vnitřního prostředí těla, v důsledku čehož nedochází k vyčerpání svalové hmoty. Na rozdíl od svého kolegu, alfa-alanin, není zapojen do syntézy bílkovin, ale vzniká během jeho rozpadu. Nenalezeno jako samostatná aminokyselina.

Beta-alanin není doping, jde o doplňky, které jsou součástí sportovní výživy, léků. Ve středních částech neškodí lidem.

Beta-alanin v potravinách

Průměrná osoba dostává aminokyselinu z vyvážené stravy, která je pro celý den dostačující. Je nalezen v peptidech anserinu, baleninu a carnosinu, které se nacházejí v potravinách:

Obsahuje se v oříšcích, semenech, fazolích, zrnech, otrubách a kukuřičných klasech. Během dlouhého vaření ve velkém objemu vody je potravina zbavena alaninu a jeho složek.

Úloha beta-aminokyselin

Beta-alanin je určen pro osoby, které mají nedostatek glukózy pro poruchy v těle. Aminokyselina se podílí na metabolismu cukrů a různých organických kyselin. Při poklesu hladiny cukru v krvi se beta-alanin normalizuje a zvyšuje na určitý indikátor.

Bojuje s nízkým krevním tlakem. Aminokyselina stimuluje obranný systém. Pomocí β-alaninu vzniká protilátka. Podporuje stažení metabolických produktů, jako je čpavek. Před a po očkování léky očistí tělo škodlivých sloučenin: rtuť, arzen.

Pro koho

Aminokyselina je potřebná pro ty, kteří dostávají zvýšenou fyzickou aktivitu. Proto je aktivní v kulturistice. Perfektní fit sportovce bojových umění, herní typy, veslování, crossfit.

Díky tomu vzrůstá výdrž a růst svalové hmoty zvyšuje účinnost. Beta-alanin zmírňuje bolest ve svalech po cvičení, urychluje regenerační proces po úrazech.

Vhodné pro vegetariány, tyto kategorie lidí nejedí nebo částečně vylučují krmení zvířat z stravy. V ovoci a zelenině je alespoň aminokyseliny. Beta-alanin doplňuje tělo o chybějící energii nacházející se v houbách, sóji, slunečnicovém semene a petrželce.

Užitečné a škodlivé vlastnosti

Beta-alanin se podílí na procesech lidského těla, takže jeho použití je cenné jak pro průměrného člověka, tak pro sportovce.

  • zvyšuje odolnost lidí vůči nemocem;
  • zlepšuje paměť;
  • odstraňuje metabolické produkty z těla;
  • připravuje ženu na menopauzu;
  • zmírňuje stres, úzkost;
  • snižuje chuť k jídlu;
  • zvyšuje vytrvalost;
  • obnovuje tělo po delším namáhání;
  • zvyšuje svalovou kontrakci, zvyšuje produktivitu tréninku;
  • způsobuje efekt spalování tuků;
  • produkuje hormony, což znamená prodloužení mládí;
  • pro energický zdravý život ve stáří.
  • Navzdory četným výhodám léčiva má nevýhody.

Při užívání po dobu více než 12 týdnů v řadě způsobuje otravu bílkovinami v těle - deprese funkcí jater a ledvin, což vede k chronickému únavovému syndromu.

Doporučení

Před použitím beta-alaninu se doporučuje konzultovat s lékařem. Předepíše potřebnou dávku a způsob trvání příjmu, s přihlédnutím k jednotlivým vlastnostem organismu.

Ale jak užívat beta-alanin sportovcům: před tréninkem nebo po něm? Tato otázka není přesnými pokyny. Stojí za zmínku, že používání aminokyselin by mělo být denní, bez přerušení v kurzu.

Účinně interaguje s kreatinem, kofeinem a betainem. S vysokou intenzitou zátěže s pečící sódu. Je kombinován s glutaminem, citrulinem, vysokými sacharidovými směsmi, koenzymem Q-10 a BCAA. Doporučuje se užívat beta-alanin střídavě s taurinem.

Věrný asistent pro menopauzu

Látka je vhodná pro ženy, které se potíží s nežádoucími příznaky během menopauzy:

  • dilatace krevních cév;
  • bolesti hlavy;
  • těžkost a zvýšený příliv;
  • zvýšené pocení;
  • horečka
  • změny nálad.

Na konci reprodukční doby se aminokyselina vyrábí v minimálních množstvích. Proto ženy musí kompenzovat nedostatek léků beta-alaninu. Vedle hlavních příznaků se beta-alanin vyrovnává s únavou těla, snižuje pozornost a koncentraci, aktivitu mozku a obranný systém.

Příjem beta-alaninu a doporučené dávky

NUTREND COMPRESSED kapsle

Pokyny pro použití aminokyselin jsou jednoduché. Denní příjem aminokyselin pro dospělé je 3 gramy; pro děti ve školním věku - 2,5 let, pro děti do sedmi let - 1,7-1,8. U osob, které vedou sedavý životní styl, dávka aminokyselin nepřesahuje 1 gram denně.

Ve sportu se mužům doporučuje užívat 400-800 mg najednou a 300-700 mg u žen v pravidelných intervalech od šesti do osmi hodin. Denní dávka beta-alaninu je 4-6 gramů. Doba trvání kurzu se pohybuje od deseti do dvanácti týdnů. Během tohoto období se karnosin zvyšuje v lidském těle na 80%. Aminokyselina zůstává ve svalech i po přerušení přísunu a postupně klesá - 2% za dva týdny.

U mírných příznaků menopauzy je doporučené dávkování jedna až dvě tablety denně. V případech exacerbace - tři tablety denně. K dosažení požadovaného výsledku trvá léčebný kurz v průměru šest měsíců. Záleží na tkáních těla a postupně se sbírají příznivé vlastnosti aminokyseliny.

Výrobek: existuje široká škála přísad s beta-alaninem: tablety, tobolky, prášek, roztok.

Podmínky skladování: Přípravky uchovávejte při pokojové teplotě na suchém a tmavém místě. Doba použitelnosti: dva až tři roky od data vydání.

Známky nedostatku aminokyselin

  • ztráta chuti k jídlu;
  • nervové podmínky;
  • oslabení imunity;
  • hypoglykemie - snížení koncentrace glukózy v krvi na 3,3 mmol / l;
  • snížené libido;
  • urolitiáza.

Známky nadbytečných aminokyselin

  • porucha paměti;
  • deprese;
  • porucha spánku;
  • konstantní kloubní a svalová bolest.

Kontraindikace

  • idiosynkratické prostředky;
  • alergické reakce;
  • nesnášenlivost lepku.

Buďte opatrní u lidí, kteří trpí cukrovkou. Přebytek beta-alaninu negativně ovlivňuje hladinu glukózy v krvi.

Účinek beta-alaninu na ženský organismus ještě není plně pochopen, protože v této oblasti nebylo provedeno dostatečné hodnocení. Proto se doporučuje nepoužívat během těhotenství a kojení dítěte.

Nežádoucí účinky

Často se vyskytují nežádoucí účinky při užívání aminokyseliny brnění, mírné hoření, dilatace krevních cév a zčervenání kůže. Objevují se na kůži hlavy, břicha, dolní a horní končetiny. Symptomy se objevují deset až patnáct minut po podání. Délka těchto jevů je 2 hodiny.

Ve vzácných případech dochází k poruchám spánku, nevolnosti, křeče. Chcete-li snížit pravděpodobnost těchto negativních projevů, měli byste: použít beta-alanin s jídlem nebo přidat do koktejlu, užívat lék v malých porcích, nepřekračujte denní dávku.

V lékárnách a specializovaných maloobchodních prodejnách je minimální cena beta-alaninu 200 rublů, maximálně 5800. Vše závisí na množství přípravku, formě uvolnění, zemi výrobce. Spotřebitelé by si měli být vědomi, že ve sportovních prodejnách je jejich cena řádově levnější než ve farmaceutických institucích.

Výrobci

Na ruském trhu existují desítky výrobců beta-alaniny, z nichž nejpopulárnější jsou:

  • Myprotein (Anglie);
  • Kingprotein (Rusko);
  • Wirud GmbH (Německo);
  • Olimp laboratoře (Polsko);
  • Konečná výživa (US);
  • Scitec Nutrition (USA);
  • Vitajoy (Čína).

Analogy beta-alaninu

Společnými analogy beta-alaninu jsou "Chi-Klim", "Klimalanin", "Abyufen", "Mense", "KliNet". Prostředky jsou dostupné v tabletách, kapslích a mascích. Tyto nehormonální dávkové formy a doplňky stravy jsou poskytovány ženám během a po menopauze.

Pouze pozitivní hodnocení po správném užívání těchto léků.

Závěr

Beta-alanin hraje významnou roli v těle běžného člověka nebo sportovce. Samozřejmě, že není garantem vysokých sportovních úspěchů a není všelékem všech nemocí. Ale pokud chcete až do stáří a během toho, abyste se cítili energičtí, plní síly a energie, abyste byli pyšní na štíhlé, reliéfní tělo, pak bude v této věci váš asistent beta-alanin.

Získejte lepší a silnější bodytrain.ru

Přečtěte si další články na blogu znalostní báze.

Slovník přísad

ALANIN - aminokyselina, zlepšuje vodní rovnováhu pokožky, podporuje hojení a biostimulaci

Poprvé svět slyšel o alaninu v roce 1888. Letos se rakouský vědec T. Weyl zabýval studiem struktury hedvábných vláken, která se později stala primárním zdrojem alaninu. Existují dva typy kyselin: alfa-alanin a beta-alanin. Alfa-alanin je vyměnitelná aminokyselina, která je snadno začleněna do metabolismu sacharidů a organických kyselin, je možno v těle syntetizovat z kyseliny pyrohroznové. Účast na detoxikaci amoniaku při těžké fyzické námaze. Beta-alanin (kyselina β-aminopropionová) je součástí struktury koenzymu A a řady biologicky aktivních peptidů včetně karnosinu. Ve volném stavu se nachází v mozkové tkáni. Alanin je alifatická aminokyselina, která je součástí mnoha proteinů a biologicky aktivních sloučenin. Alanin patří do skupiny vyměnitelných aminokyselin a snadno se syntetizuje z chemických sloučenin bez dusíku z asimilovatelného dusíku. Poté byla široce používána v lékařství a sportovní výživě. Přírodní zdroje jsou nejbohatší v alaninu: hovězí, vepřové, koňské, jehněčí, kuřecí, krůtí, rybí a mořské plody. Pak přijdou mléčné výrobky a vejce. Obvykle je nedostatek této aminokyseliny vzácný, ale pokud lidé mají zvýšenou fyzickou námahu nebo výrazné hladovění bílkovin, mohou být dalšími zdroji biologicky aktivní doplňky a léky.

Farmakologické vlastnosti alaninu

Alanin, jehož vzorec má následující formu: CH3-CH (NH2) -COOH, reaguje s bázemi, kyselinami, alkoholem, tvoří peptidovou vazbu. Alanin je důležitým zdrojem energie pro mozek a centrální nervový systém; posiluje imunitní systém vytvářením aktivní části metabolismu cukrů a organických kyselin HYPERLINK. Syntetizováno z rozvětvených aminokyselin (leucin, isoleucin, valin). Alanin může být surovinou pro syntézu glukózy v těle. To z něj dělá důležitý zdroj energie a regulátor krevního cukru. Pokles hladiny cukru a nedostatek sacharidů v potravinách vede k tomu, že svalový protein je zničen a játra mění výsledný alanin na glukózu (proces glukoneogeneze), aby se stabilizovaly hladiny glukózy v krvi. Normální glukóza neumožňuje čerpat rezervy z rezervy svalové tkáně, čímž ji chrání před ničením. Pak se aminokyselina podílí na metabolických procesech cukrů, sacharidů, organických kyselin, pomáhá při tvorbě protilátek, což zase podporuje a posiluje imunitní systém. Má uklidňující účinek na centrální nervový systém, pomáhá bojovat se stresovými stavy, má spasmolytický účinek, zmírňuje bolesti hlavy a podílí se na mnoha hormonálních procesech, zlepšuje stav vlasů, nehtů a kůže. Snižuje chuť k jídlu, zvyšuje staminu a výkon.

P doplňky stravy obsahující tento doplněk stravy zvyšují hladinu karnosinu u atletů ve svalech a v důsledku toho snižují únavu během cvičení, zvyšují celkovou svalovou práci. Sportovci dostávají obrovskou výhodu kvůli správnému fungování systémů regulujících metabolismus dusíku a hladinu cukru v krvi.

Užitečné vlastnosti alaninu a jeho účinek na tělo

Vzhledem k schopnosti produkovat protilátky je alanin používán v lékařské praxi pro těžké virové onemocnění (nebo jakékoliv virové onemocnění, včetně herpesu), onemocnění imunitního systému, AIDS. Pomáhá při depresi, podrážděnosti, neurotických záchvatech, migrénách a dalších psychoneurotických poruchách. Indikace pro použití jsou proteinové hladovění, slabost, menopauzální syndrom, diabetes, benigní hyperplasie prostaty a obezita. Kromě toho příjem alaninu ve formě léků a doplňků stravy snižuje bolesti hlavy, dokud zcela nezmizí.

Kontraindikace

Těhotenství, laktace, přecitlivělost na látku.

Denní potřeba alaninu

Denní dávka alaninu je 3 gramy pro dospělé a až 2,5 gramu pro děti ve školním věku. Pokud jde o děti mladší věkové skupiny, je třeba, aby nepřekročily 1,7-1,8 gramů. alaninu denně.

Nežádoucí účinky aloniny

Samotný příjem aminokyselin nezpůsobuje nežádoucí účinky, nežádoucí účinky užívání alaninu jsou spojeny s předávkováním léku. Bylo experimentálně prokázáno, že přebytek alaninu negativně ovlivňuje hladinu cukru v krvi, což je rozhodující faktor při vývoji syndromu chronické únavy. Příliš vysoký obsah alaninu narušuje práci cyklu glukóza-alanin, porušuje regulaci hladin glukózy, vede k přerozdělování energetických rezerv a "krádeži" těla. Ze stejného důvodu, ačkoli alanin může být u diabetiků užitečný, neměli by užívat lék bez předchozí konzultace se svým lékařem, protože náhlá a náhlá změna hladiny cukru v krvi může být smrtelná.

Alanin pro krásu a zdraví

Dobrý stav vlasů, kůže a nehtů také závisí na adekvátním použití alaninu. Koneckonců, Alanin koordinuje práci vnitřních orgánů a posiluje obranyschopnost těla. Alanin může být v případě potřeby převeden na glukózu. Z tohoto důvodu osoba, která pravidelně užívá alanin, nemá pocit hladu v intervalech mezi jídly. A tuto vlastnost aminokyseliny úspěšně využívají milovníci různých diet.

Alanin

Obecné informace

Alanin, také známý jako L-alanin, je aminokyselina organického původu, která se nachází hlavně v hovězí, vepřové, drůbeží a rybí. Tato látka má příznivý účinek na stav hepatobiliárního systému a podílí se na udržování konstantní koncentrace cukru v krvi. Kromě toho, protože aminokyseliny jsou používány našimi buňkami jako stavební materiál pro syntézu proteinových molekul, Alanin podporuje tvorbu silných a zdravých svalů. Naše tělo může syntetizovat nezbytné množství alaninu z jiných aminokyselin a úroveň alaninu se zvyšuje v poměru k zatížením svalů.

Výživové doplňky obsahující Alanin jsou dostupné ve formě tablet, prášku a roztoků, které můžete snadno nalézt v lékárnách a ve sportovních obchodech s výživou. Twinlab a Optimum jsou nejznámějšími výrobci léčiv, které zahrnují Alanin.

Alanin nepatří k esenciálním aminokyselinám, protože ve většině případů je potřeba je pokryta endogenní syntézou. Pro lidi, kteří potřebují zvýšené množství této aminokyseliny, například pro zvedače váhy, bude pravidelným doplňkem doplňků stravy výborný dodatečný zdroj alaninu. Denní příjem léků obsahujících alanin může být také doporučen pro osoby s chronickými onemocněními, u nichž je endogenní syntéza této aminokyseliny obtížná.

Možné vedlejší účinky

  • Změna koncentrace cukru v krvi
  • Chronická únava

Synonyma

2-aminopropionová kyselina, ALA, aminokyselina alaninu, kyselina alfa-aminopropionová, D-alanin, D-alfa-alanin, DL- alanin, L-

Oblasti použití

  • Benígná hyperplázie prostaty
  • Udržujte koncentraci cukru v krvi
  • Diabetes
  • Zdroj napájení
  • Hypertenze
  • Zlepšení funkce hepatobiliárního systému

Pozitivní vlastnosti alaninu

Hlavními biologickými funkcemi alaninu je udržení rovnováhy dusíku a konstantní hladiny glukózy pomocí biochemického procesu nazývaného alaninový cyklus (nebo cyklus glukóza-alanin). Koordinovaná práce tohoto biochemického cyklu umožňuje tělu udržovat konstantní hladinu glukózy a aminokyselin a stabilní koncentrace glukózy v krvi dodává tělu potřebné množství energie. Kulturisti používají alanin jako výživový doplněk právě z tohoto důvodu. Sportovci dostávají obrovskou výhodu kvůli správnému fungování systémů regulujících metabolismus dusíku a hladinu cukru v krvi.

V mužském těle se alanin nachází v žlázovité tkáni a v tajnosti prostaty. Z tohoto důvodu se obecně věří, že užívání alaninu denně jako doplňku stravy pomáhá zabránit vzniku benigní hyperplasie prostaty nebo adenomu prostaty. Patologie se často vyskytuje u mužů středního věku, které jsou doprovázeny zvýšením velikosti prostaty a výskytem nepohodlí během močení. Existuje hypotéza, že hyperplazie prostaty může nakonec degenerovat do rakoviny prostaty (není potvrzeno).

Při hypertenzi (arteriální hypertenzi) může alanin v kombinaci s glycinem a argininem snížit závažnost aterosklerotických změn v cévách. Studie na potkanech prokázaly, že denní příjem alaninu významně snižuje hladinu "špatného cholesterolu", což má obrovský význam při léčbě arteriální hypertenze. Kvůli tomu, co alanin snižuje hladinu cholesterolu, je nejasné, ale výzkum v tomto směru pokračuje.

Konečně, protože alanin pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, mnoho lékařů to doporučuje pacientům s inzulínem závislým diabetes mellitus. Předpokládá se, že malé dávky alaninu před spaním mohou zabránit každodenním záchvatům hypoglykemie. Pokud je tato vlastnost alaninu potvrzena během klinických studií, může to být skutečný nález pro mnoho diabetiků.

Nežádoucí účinky

Samotný příjem aminokyselin nezpůsobuje nežádoucí účinky, nežádoucí účinky užívání alaninu jsou spojeny s předávkováním léku.

Bylo experimentálně prokázáno, že přebytek alaninu negativně ovlivňuje hladinu cukru v krvi, což je rozhodující faktor při vývoji syndromu chronické únavy. Příliš vysoký obsah alaninu narušuje práci cyklu glukóza-alanin, porušuje regulaci hladin glukózy, vede k přerozdělování energetických rezerv a "krádeži" těla.

Ze stejného důvodu, ačkoli alanin může být u diabetiků užitečný, neměli by užívat lék bez předchozí konzultace se svým lékařem, protože náhlá a náhlá změna hladiny cukru v krvi může být smrtelná.

Dávkovací režim

Je nutné zvolit správnou dávku alaninu, s ohledem na kvalitu (čistotu, přítomnost nečistot) potravinářské přídatné látky. Prášky a roztoky ve srovnání s tabletami mají silnější účinek, i když ne vždy. Doporučení týkající se režimu dávkování by měla být uvedena na obalu potravinářské přídatné látky, měla by být přísně dodržována! Spotřebitelé, kteří zaznamenávají příznaky chronické únavy nebo příznaky kolísání hladiny cukru v krvi, by měli okamžitě přestat užívat alanin a konzultovat s lékařem.

V kulturistice je běžně užívat alanin v dávce 250-500 miligramů těsně před tréninkem. Nejčastěji používaná prášková forma uvolňování, která se rozpouští ve vodě nebo jiném vhodném vodním prostředí. Užívání alaninu ve formě roztoku umožňuje tělu absorbovat téměř okamžitě, což poskytuje další výhody během tréninku a při získávání svalové hmoty.

Vzhledem k tomu, že alanin je výživový doplněk, nikoliv lék, FDA si na něj vyžádá potravu. To znamená, že vlastnosti produktu, které deklaroval výrobce, nepodléhají hodnocení FDA a agentura nevydává žádné doporučení týkající se bezpečnosti a účinnosti léku.

Prozkoumejte různé léky Alanin a porovnejte je s pomocí našeho vyhledávače!

Beta Alanin

Popis k 6. prosinci 2017

  • Latinský název: Beta-Alaninum
  • Kód ATX: G02CX
  • Aktivní složka: Beta-alanin (beta-alanin)
  • Výrobce: Bouchard Laboratories, Francie; LLC Vneshtorg Pharma, Rusko

Složení

Tableta obsahuje 400 mg beta-alaninu (obchodní název léčivého přípravku Klimalanin). Další komponenty:

  • pšeničný škrob;
  • hydratovaná forma křemíku;
  • glycerol palmitoyl-stearát;
  • Mg stearát.

Kapsle s obsahem 500 mg (obchodní název Mense) obsahují:

Formulář uvolnění

Beta-alanin je aktivní složkou dvou léků: Mense a Climalanin. První je k dispozici ve formě kapslí o objemu 500 mg (v balení po 40 kusů), druhá ve formě tablet 400 mg v blistrech o rozměrech 10/15 kusů (v balení po 30 tabletách).

Tablety mají bílou barvu a plochý tvar válce a kapsle mají želatinovou skořepinu. Obě léky jsou doplňky stravy a nejsou registrovány jako léky.

Farmakologický účinek

Beta-alanin je aminokyselina, která se široce používá v gynekologii, a je známá svou schopností zastavit negativní autonomní symptomy menopauzy.

Účinek beta-alaninu na tělo

Aminokyselina působí na cévní centrum periferně umístěného krevního řečiště. Na pozadí léčby je možné zastavit negativní příznaky, které vznikají v důsledku nízké produkce ženských pohlavních hormonů:

Kromě toho aminokyselina zabraňuje nadměrnému příjmu histaminu do krevního oběhu, ale Beta-Alanin není blokátorem antihistaminik, protože nemá výrazný blokující účinek na specifické receptory.

Alanin a jeho vlastnosti

Strukturní vzorec alaninu je C3H7NO2.

Druhým názvem je kyselina aminopropanová nebo alifatická aminokyselina. Přidělit:

  • alanin alfa I (nalezený v proteinech);
  • B-Alanin (obsažený v řadě biologicky aktivních sloučenin).

V jaterním systému se aminokyselina konvertuje na glukózu pomocí cyklu glukóza-alanin (zdroj Wikipedia). Pro běžnou osobu je dostatek množství aminokyselin, které přicházejí s vyváženou stravou, ale pro sportovce a všechny ty, kteří dostávají zvýšenou fyzickou aktivitu, je nutné doplnit další nedostatek aminokyselin. Díky své schopnosti doplňovat glukózu, rozbít a také asimilovat tělo bílkovinami, aminokyselina byla široce používána ve sportovní výživě, stejně jako jako tonikum a pro lékařské účely.

Získejte Alanin

Poprvé byla aminokyselina syntetizována v roce 1850 německým vědcem Adolfem Strekkurorem, po němž byla reakce pojmenována. Vyvinutá metoda umožňuje získávat aminokyseliny z kyseliny kyanovodíkové, aldehydů a amoniaku.

Chemické vlastnosti

Interaktuje s bázemi, kyselinami, alkoholy (esterifikační reakcí) a je schopen tvořit peptidové vazby. Jak methylamin, tak alanin reagují s:

  • vodík;
  • diethylether;
  • chlorovodík;
  • Fe hydroxid;
  • kyslík;
  • kyselina fosforečná.

Alanin interaguje s hydroxidem vápenatým a glycinem (nh2ch2cooh). Glycin a alanin jsou homology.

Rovnice reakcí interakcí s NaOH a HCl:
CH3-CH (NH2) -COOH + HCl → [CH3-CH (NH3) -COOH] + Cl-
NH2-C2H4-COOH + NaOH → NH2-C2H4-COONa + H20.

Získání dipeptidu z rovnice alaninu:

NH2-CH2-COOH + CH3- (NH2) CH-COOH = CH3- (NH2) CH- [CO-NH] -CH2-COOH Glicin + Alanin = dipeptid.
Oxidační deaminace prochází tvorbou meziproduktu iminu.

Zvýšila se alaninaminotransferáza

Růst tohoto indikátoru může naznačovat patologii orgánů, ve kterých je obsažena (nejčastěji jaterní systém). Analýza AST (aspartátaminotransferázy) a ALT se provádí odebráním krve z žíly. Index ritis ukazuje poměr těchto enzymů a neměl by překročit 1,33.

Farmakodynamika a farmakokinetika

Data pro sekci nejsou zobrazena.

Indikace pro použití

Beta-alanin pro menopauzu umožňuje rychle zastavit "horké záblesky" u žen a eliminovat negativní příznaky menopauzálního období.

Kontraindikace

  • těhotenství;
  • individuální přecitlivělost;
  • kojení.

Nežádoucí účinky

Pokyny pro použití beta-alaninu (metoda a dávkování)

Lék je určen k podávání per os.

Jak to udělat

Mense obsahující aminokyselinu je předepsáno 1-2 tablety denně. Možná zvýšení dávky až na tři tablety. Kurz je navržen na 5-10 dní až do úplného odlehčení přílivu. Opakovaný průběh se provádí při obnovení negativních příznaků.

Předávkování

Data nejsou zobrazena.

Interakce

Může být užíván spolu s jinými léky, včetně léků podobných farmakologickým účinkům.

Podmínky prodeje

Předložení formuláře od lékaře je nepovinné.

Podmínky skladování

Výrobce omezil teplotní režim - až o 25 stupňů.

Doba použitelnosti

Zvláštní instrukce

Příjem stravovacích doplňků není povolen bez konzultace s ošetřujícím lékařem.

Analogy

  • Mance;
  • Climalin.

Pro děti

V pediatrické praxi se nevztahuje.

Během těhotenství (a laktace)

Léčba je u této kategorie pacientů kontraindikována.

Beta Alanin Recenze

Tematické komunity a fóra obsahují většinou pozitivní recenze o lécích, které zahrnují aminokyselinu Beta-alanin. Léky jsou dobře snášeny, zřídka způsobují negativní příznaky a skutečně zmírňují nepříjemné projevy u žen v menopauze.

Cena Beta-Alanina, kde koupit

Náklady závisí na formě uvolnění a oblasti prodeje. Beta-Alanin (Mense) je možné koupit v Moskvě za 350 rublů. Průměrná cena beta-alaninu v lékárně (lék Klimalanin) činí 400 rublů.

Vzdělání: Absolvovala státní lékařskou univerzitu ve státě Bashkir se zaměřením na všeobecné lékařství. V roce 2011 získala diplom a certifikát v oboru Terapie. V roce 2012 získala 2 certifikáty a diplomy ve funkční diagnostice a kardiologii. V roce 2013 absolvovala kurzy "Aktuální otázky otorinolaryngologie v terapii". V roce 2014 absolvovala pokročilé vzdělávací kurzy v oboru "Klinická echokardiografie" a kurzy v oboru "Lékařská rehabilitace".

Pracovní zkušenosti: Od roku 2011 do roku 2014 pracovala jako praktický lékař a kardiolog u MBUZ Polyclinic č. 33 v Ufa. Od roku 2014 pracuje jako kardiolog a praktický diagnostický doktor na Polyfunkčním ústavu MBUZ č. 33 v Ufě.

Přečtěte Si Více O Výhodách Produktů

Dieta s plynatostí

Meteorismus je stav, kdy se zlepšuje tvorba plynu ve střevě a odstraňování plynů z něj je obtížné. Vzhledem ke zvýšenému plynu žaludek "bobtná", což vede k bolesti.Flatulence je zpravidla pouze jedním z příznaků onemocnění trávicího traktu, takže musíte zjistit důvod jejího výskytu.

Čtěte Více

Granátová jablka - léčivé vlastnosti a použití v medicíně

Granátové jablko - obecný popisGranátová jablka (Punica) je keř nebo strom malého výšky (až 6 metrů) z rodiny Derbennikov s trnitými tenkými větvemi.

Čtěte Více

Pikantní pštrosí maso

Rostoucí poptávka po pštrosovém mase je způsobena přínosem pěstování těchto ptáků a chutí masa.Pštrosí maso získává v poslední době popularituVyrůstáRůst afrického pštrosa dosahuje dvě stě sedmdesát centimetrů a váží asi sto sedmdesát kilogramů.

Čtěte Více